Kaip pašalinti perteklinį vandenį iš kūno nėštumo metu. Kaip pašalinti perteklinį skystį nuo kūno, kai svorio netekimas, nėštumas namuose

Jums reikės

• - paraiška kontroliuoti vandens naudojimą;
• - stiklinė;
• - Lingonberry;
• - Kuraga;
• - Erškėtrožė.

Instrukcija

Kontroliuokite skysčio girtų skaičių per dieną. Didelis apgaulė - pabandykite gerti mažiau, kad vanduo neatidarytų kūno. Drėgmės trūkumas gali būti tikras stresas jūsų kūnui, ir jis pradės ją su juo. Pirmiausia turite išlaikyti įprastinius vandens suvartojimo standartus, ty apie 2 litrus per dieną. Nedidelis skysčio sumažinimas patartina tik paskutiniame trimestre, jei gydytojas rekomenduoja jį. Tai visiškai įmanoma, kad jūs tiesiog manote, kad geriate pakankamai. Pradėkite matuoti ir įrašyti vandens gėrimo kiekį: rezultatai gali jus nustebinti. Dar patogesnis būdas yra įvairių "Smartphone" programų, kurios taip pat leidžia jūsų organizmui išlaikyti reikiamą drėgmės lygį.

Pakeiskite savo mitybą. Visų pirma, sumažinkite druskos kiekį. Tačiau tai nėra būtina visiškai atsisakyti, tačiau jūsų kasdien turėtų būti ne daugiau kaip 5 g. Norint, kad maistas neatrodo šviežios, naudoti prieskonius ir kvapnus (ne didelius) prieskonius. Tokia dieta ne tik padės per didelį skystį nuo kūno, bet padės sumažinti spaudimą. Stenkitės ne naudoti pieno produktų naktį, nes laktozė taip pat gali atidėti vandenį.

Įjunkite kasdienį meniu džiovinti, sveiki grūdai. Vietoj arbatos, gėrimų nuovirai Lingonberries, Rosehip ar spanguolės - šie naudingi gėrimai padės kovoti su edema, padidins imunitetą ir pakels kūną vitaminais. Atsisakyti kavos ir juodos arbatos - jie turi diuretinį poveikį, tačiau jos mechanizmas yra ne visai naudingas moterims. Kaviniai su gėrimais yra dehidratuotos ląstelės, todėl kitas gręžtas skystis bus išlenktas organizme.

Įgalinti privalomą fizinį krūvį savo režimu. Vienas iš optimalių variantų yra plaukimas, kuris turi atpalaiduojantį ir limfinės drenažo efektą. Pasirinkite individualius jogos azijiečių, kurie gali būti atliekami nėštumo metu: kai kurie iš jų puikiai padeda pašalinti perteklių nuo kūno. Atsipalaidavimo metu įdėkite kojų ant mažos minkštos pakilimo, kad būtų užtikrintas kraujo nutekėjimas ir užkirsti kelią edemos išvaizdai.

Pastaba

Jokiu būdu nevartokite diuretikų narkotikų nesukant gydytojo. Net jei perskaitėte anotacijas, kad nėštumo metu leidžiamas šio vaisto priėmimas, jo nekontroliuojamas naudojimas gali būti kupinamas su sunkiu šalutiniu poveikiu.

Naudingi patarimai

Mes reguliariai perduodame šlapimą analizei ir kontroliuoti kraujospūdį. Šios privalomos priemonės, be kita ko, padės atrasti paslėptą edemą.

Vanduo kaupiasi organizme sukelia diskomfortą. Pirštai ant rankų ir kulkšnies yra išsklaidyti, atsiranda skausmingi pojūčiai. Educt veidas atrodo nepatrauklus, todėl nusiminusi ir nerimaujama, ir tai atsispindi nervų sistemos būsenoje.

Edemos atsiradimo priežastys

Galūnių edemos formavimo priežastis gali būti šie veiksniai:

• Inkstų ar širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
• Hormoniniai pokyčiai;
• Endokrininiai sutrikimai;
• Mažai efektyvus gyvenimo būdas;
• Neteisinga, nesubalansuota mityba.

Jei edema pasirodo periodiškai, reikia analizuoti ir ar jis susijęs su išoriniais veiksniais? Kai šis ryšys yra nepastebėtas, būtina kreiptis į gydytoją ir užbaigti visą tyrimą.

Edema gali nurodyti inkstų nepakankamumą diabeto pradžioje, dėl širdies funkcijos sutrikimo. Anksčiau liga aptinkama, tuo lengviau ją sustabdyti.

Tais atvejais, kai atsiranda edema dėl netinkamo gyvenimo būdo ar netaisyklingos mitybos, galima pašalinti vandenį iš kūno.

Kodėl vanduo kaupia?

Kur organizmas yra iš perteklinio skysčio, jei sveikata yra normali?

Kodėl ji maišoma?

1. Viena iš pagrindinių tokios valstybės priežasčių yra kūno perkrova su skysčiu per naktį. Naktį inkstai veikia lėtai judant, ir vanduo išlieka audiniuose. Jei nustojate gerti vandenį 3-4 valandas iki miego, ši problema bus išvengta;
2. Dažnas įvairių gėrimų, skatinančių inkstų darbą, naudojimas. Alkoholis ir saldūs gazuoti skysčiai, stipri arbata ir kava turi diuretinį poveikį. Kūnas baiminasi dehidrataciją ir bando pažangą, kaupiant skystį išsipučiant. Pakeitus šiuos gėrimus su paprastu vandeniu, kūnas pakeis reakciją;
3. Piktnaudžiavimas riebaliniais, sūdyti, rūkyti patiekalai. Druska suriša vandenį organizme yra laisvas skystis. Norėdami jį ištraukti - turite gerti daugiau vandens.

Galima stebėtis paradokso, bet vandens perteklius sukelia ... vandens trūkumas. Siekiant metabolinių procesų dirbti įprastu režimu, organizmui reikia vandens. Jei skysčiai nėra pakankamai, signalas patenka į smegenis: laikyti vandenį.

Didinant skysčio kiekį, galite atsikratyti edemos. Žinoma, per vieną dieną tai neįvyks. Tačiau 2-3 savaites, įstaiga, įpratę prie to, kad vanduo yra nuolat įtrauktas, jis sustabdys jį laikyti jį: patinimas išnyks, vandens druskos balansas yra normalizuotas.

Labai dažnai, papildomi kilogramais susidaro dėl skysčio stagnacijos organizme. Kai tik šlapimo sistema pradeda veikti normaliai, svoris pradės prenumeruoti.

Patinimas nėštumo metu

Nėštumas nėra liga, tačiau organizmo sistemos yra atstatytos. Net ir sveikose moteryse pasirodo patinimas, kuris ateina ateities motinas ir patologiškai paveikia vaisiaus vystymąsi.

Jei normalizuojate maitinimo režimą, tada nereikia pasinaudoti narkotikų naudojimu, kad atsikratytumėte edemos.

• Dienos mityboje iš jų galite pridėti citrusų ir šviežiai išspaudžiamų sulčių. Žinoma, jei nėra alergijų. 3 apelsinai per dieną arba stiklinė sulčių nesukėlė diatezės ateityje vaikui.
• Persikeliant į subalansuotą mitybos režimą ir atsisakymą "kenksmingo" maisto, skystis nesikaups organizme. "Kenksmingi" produktai, sulėtinti medžiagų apykaitos procesus: rūkyti produktai, marinuotuvai, riebalų patiekalai, gazuoti gėrimai.
• Braškių, žaliųjų obuolių, petražolių, morkos turi minkštą diuretinį poveikį. Taip pat naudinga supažindinti juos su dieta ir dėl to, kad jie turi daug medžiagų, reikalingų kūno pavidalams.
• Edema nėštumo metu sukelia rūkymą. Nėštumas ir rūkymas - šios sąvokos nėra sujungtos. Kenksmingo įpročio atmetimas bus ne tik padėti atsikratyti perteklinio skysčio organizme, bet ir sumažinti patologijų riziką vaisiui.
• Nerekomenduojama naudoti vaistažolių tinktūros, kad atsikratytumėte edemos su edema, nesikonsultavusi su gydytojo gydytoju. Žolės yra natūralios žaliavos, tačiau jų naudojimas nėštumo metu turi daug kontraindikacijų.

Maistas su minkštais diuretikais

Kaip pašalinti perteklinį vandenį iš organizmo naudojant produktus? Ką turėčiau turėti? Ar jis paveiks galios režimo pokyčius riebalų sluoksnio formavimui?

1. Geriausias būdas "sausai" kūnas yra pristatyti avižiniai ir ryžių košė į kasdienę mitybą pusryčiams. Svorio padidėjimas nėra vertas. Svorio netekimui yra net mityba, kurioje pagrindinis produktas yra avižiniai ir ryžių košė. Šių grūdų virimas yra ypatingas: ne išspausti ir pridėti riešutų ar uogų, o tai savo ruožtu turi minkštų diuretikų veiksmą. Pakanka valgyti tokius pusryčius kartą per savaitę, o per didelis vanduo paliks kūną.
2. Gerinti šlapimo sistemos ir agurkų veikimą. Jei vasaros metu kartą per savaitę, jis yra suformuota organizuoti dienas, kurių metu tik agurkai ar arbūzai bus naudojami maisto produktuose, galite pagerinti inkstų darbą.
3. Už kūno ribų ir vitaminizuoja tik agurkus su lovomis. Agurkai, auginami šiltnamyje rudenį ir žiemą, sukaupia nitrates. Ir tai yra kupina toksinus į kūną.
4. Normalizuoti daržovių vandens druskos balansą. Galite greitai išstumti vandenį, naudojant kasdienę šviežių kopūstų salotų su morkomis, troškintos cukinijos troškintos runkeliai.
5. Visi produktai, kuriuose didelis kalio kiekis turi minkštą diuretinį poveikį.

Produktų, turinčių daug kalio, sąrašas, dėl kurio galite atsikratyti pernelyg didelio skysčio:

• lęšis;
• pupelės;
• jūros kopūstai;
• žirniai;
• bulvės;
• pušies riešutai;
• graikiniai riešutai;
• džiovinti abrikosai;
• slyvos;
• migdolai;
• žemės riešutai;
• vynuogės;
• lęšis;
• baklažanai.

Tačiau tai nereiškia, kad šie produktai gali būti valgomi be apribojimų. Daugelis jų sukelia ne tik perteklinio skysčio išleidimą nuo kūno, bet ir svorio padidėjimo. Pavyzdžiui, už svorio bulvių ir vynuogių praradimą yra kontraindikuotinas.

Ką daryti? Apribokite produktų, kurie padeda išvengti edemos, naudojimą ir eikite į gėrimus, turinčius minkštą diuretinį poveikį.

Skystis su minkštu diuretiku

Kaip vanduo gali būti išsiųstas naudojant gėrimus?

1. Diuretikai arbata turi žaliąją arbatą. Geriau išgerti gėrimą, pagrįstą "Lingonberry" lakštu, kmyną, užterštą į rožinį;
2. Puikiai vitaminizuoja kūną ir paverčia vandens spanguolių sultis;
3. Minkštas diuretikas veiksmas turi beržo sulčių;
4. Panašiai, citrusinių sulčių veikia;
5. Vaistas, skirtas pašalinti patinimą, yra krapų vanduo. Šaukštas krapų sėklų, pagamintų su stikline verdančio vandens, primygtinai reikalauja po dangčiu apie pusvalandį. Gerti šaukštą per dieną 3 kartus prieš valgį. Ši infuzija taip pat pagreitina žarnyno metabolizmą;
6. Apple žievelės kompotas yra puikus diuretikas.

Tradicinės medicinos "Piggy Bank" yra daug receptų, kad atsikratytumėte edemos. Tačiau nebūtina jiems pasinaudoti. Vaistiniai augalai reguliuoja organinius procesus, o ne tik lašas. Tai gali pakenkti sveikatos būklei.

Prarasti svorį ir atsikratykite edemos su specialiu kefyro dietos pagalba.

Nėščios moters skysčio vėlavimas atsiranda dėl įvairių priežasčių. Edemos pašalinimo būdai ir metodai visada turėtų būti saugūs ir suderinami su gydytoju.

Moterų kūno pokyčiai nėštumo metu gali būti fiziologiniai arba patologinių sąlygų simptomai. Edemai turi moterį, kuri kartais turi grėsmę vaikui. Efektyviai susidoroti su problema, būtina kreiptis dėl profesionalios pagalbos gydytojui ir griežtai atlikti savo nurodymus.

Kodėl skystis kaupiasi

Nėštumo metu moterų kūnas radikaliai atstatys, kad būtų užtikrintas naujas gyvenimo kūrimas ir augimas. Jei būsimos motinos sveikata yra puiki būklė, skysčio delsimas gali būti pastebėtas tik epizodiškai. Tokiais atvejais kalbame apie fiziologinę edemą.

Natūralios edemos priežastys

Rūkyta, sūdyta, konservuoti maisto produktai yra dideli natrio jonų kiekiai. Tai natrio chloridas arba virėjas druska saugo vandenį audiniuose, užkirsti kelią jos pašalinimui. Paprastai tokia edema negali pateikti apčiuopiamos žalos, o natrio druskos yra gautos inkstų po trumpo laiko.

Numatytas skysčio naudojimo sumažėjimas nėštumo metu, siekiant sulėtinti edemos formavimo procesą, visada suteikia priešingą rezultatą. Tai yra paprastas paaiškinimas: Vaiko įrankių metu vandens poreikis didėja. Tai ypač jaučiamas trečiame nėštumo trimestre, taip pat jei moteris turi sūdytą maistą.

Kai kūnas negauna išsamių vandens dalių, jis pradeda deponuoti skystį į išsipylimo forma.

Kitas natūralus veiksnys, kai skystis yra sukauptas viduje, yra fizinio krūvio padidėjimas. Tai atsitinka antroje nėštumo pusėje, kai moters svoris pradeda žymiai padidinti. Intercellulinė skystis koncentruoja artimesnę vėlyvą popietę kojose. Norėdami atnešti vandens iš kūno tokiose situacijose, pakanka suteikti nėščią moterį pailsėti ir sumažinti fizinio krūvio intensyvumą.

Patologinės priežastys

Kartais skysčio vėlavimo priežastys organizme nėštumo metu yra susiję su įvairiomis ligomis. Vidaus organų, širdies, laivų, taip pat vėlyvos toksikozės (prestival) patologija reikalauja privalomo ir skubaus korekcijos medicinos įstaigoje.

Edema formavimas dažniausiai pastebimas varikozės venose. Hormoninio fono pokyčius gali neigiamai paveikti galūnių sienų būklė:

• kojos išsipūsti;
• moteris jaučia sunkumą;
• skausmas, didėja iki dienos pabaigos;
• rodomi veniniai mazgai ir kraujagyslių piešinys ant galūnių odos.

Kita priežastis, daranti įtakos vandens vėlavimui audiniuose nėštumo metu yra širdies ir inkstų funkcijos pažeidimas. Širdies ir kraujagyslių bei šlapimo sistemos ligos kelia rimtą grėsmę nėščių ir jos būsimam vaikui sveikatai.

Lėtinė širdies liga pablogina kraujotaką, deguonies transportavimą ir maistines medžiagas į vaisiaus. Vizualiai stebimas veido, rankų ir kojų patinimas. Tačiau skysčio delsimas dėl širdies patologijos turi rimtą pavojų, kurio negalima ignoruoti.

Įvairių ligų sukeltų inkstų nepatenkinamas darbas sukelia vandens kaupimą audinyje. Šlapimo sistemos funkcijos pažeidimas yra viena iš vėlyvos toksikozės priežasčių, kraujospūdžio padidėjimas, rimtas patologijas vaisiaus vystymuisi. Kartais dėl inkstų ligų patiria nėštumo eiga.

Rimtas susirūpinimas sukelia skysčio vėlavimą antroje nėštumo pusėje. Taip yra dėl to, kad edemos formavimas per šį laikotarpį atsiranda dėl gestozės. Vėlyvos toksikozės atsiradimas yra susijęs su įvairiomis priežastimis.

Ekspertai ne visada įspėja gestozės išvaizdą. Tuo pačiu metu, laiku aptikimo aptikimo atveju savalaikio skundo aptikimo atveju jis gali užkirsti kelią nepalanki prognozei. Gestozės atsiradimas kartais sukelia didelių pasekmių ir mirtinų rezultatų.

Kaip atskleisti perteklių skystį

Nėštumo metu būtina atidžiai gydyti visus pokyčius, kurie atsiranda organizme. Perteklinis skystis organizme neturėtų būti nepastebėtas. Tai priklauso nuo ne tik moterų sveikatos ir gyvenimo, bet ir jos kūdikio.

Jei nėštumo batai pradeda kurti diskomfortą, tampa ankšta, o drabužiai palieka pėdsakus, pirštų žiedai negali būti pašalinti, tada turėtume kalbėti apie edemą. Kartais veidui yra edema, ryte akių vokai. Edema gali būti lydi vairavimo skausmas, traukuliai, tirpimo jausmas.

Edemos pašalinimas nėštumo metu

Tam tikromis situacijomis nėštumo metu atsikratyti papildomo skysčio gali būti nepriklausomai. Visų pirma, reikėtų išanalizuoti, kokie produktai kasdien naudoja moterį ir kiek skystų gėrimų.

1. Maitinimas nėštumo metu turėtų apimti produktus, turinčius daug baltymų, vitaminų, mikroelementų.
2. Manoma, kad yra teisinga arba iš dalies atsisakyta saldumynų, didelių riebalų kiekio.
3. Produktai, kurių sudėtyje yra druskos, labiau paveikia edemos formavimąsi. Todėl nėštumo metu, konservuotų maisto, sūrus žuvis, rūkyti kvėpavimas.
4. Švieži vaisiai ir daržovės yra vitaminų, mikroelementų, turi minkštą diuretinį poveikį.
5. Skrudinti produktai geriau pakeičiami virti arba suporuotu virti.
6. Arbata ir kava yra naudingiau pakeisti išgrynintu vandeniu, kompotais, šviežiomis sultimis, plokštėmis.
7. Būtina pašalinti produktus, kurių sudėtyje yra didelių prieskonių kiekių.
8. Įtraukti į dietos produktus, prisidedančius prie skysčio pašalinimo.

Nepriklausomas bet kokių vaistų vartojimas nėštumo metu kovai su edema yra nepriimtina. Dauguma terapinių žolelių nėštumo metu draudžiama. Gydytojo rekomendacija patikėti nėštumo ar vaistininko diuretikų diuretiko agento pasirinkimą rodo medicinos įstaigos darbuotojo nekompetenciją.

Norint pareikšti papildomą skystį nėštumo metu su vaistais, turite eiti per medicininę apžiūrą ir nustatyti kūno disbalanso priežastį. Patyręs gydytojas diagnozuos ir, jei reikia, hospitalizuojasi moteris. Sintetinių ar daržovių diuretikų gaminių naudojimas nėščioms moterims turėtų praeiti griežtai kontroliuojant.

Jei vandens vėlavimui organizme sukelia varikozės venos, gali būti rekomenduojama naudoti suspaudimo lino naudojimą. Antarikozės pėdkelnės arba kojinės sumažina edemos lygį, sumažina venų laivų apkrovą. Likusios kojos metu geriau turėti aukštesnį kūno lygį kraujo nutekėjimui ir sumažinti patinimą.

Soventary gyvenimo būdas, ypač ilgalaikis buvimas posėdžio metu lėtina kraujotaką, sukeldamas edemą nėštumo metu. Svarbu pasirinkti visą fizinę veiklą, pakaitiniai aktyvūs laikotarpiai su poilsio etapais.

Norint suprasti, kokių priežasčių nėščia moteris sukėlė skysčio vėlavimą, kaip greitai susidoroti su problema, turite pasikonsultuoti su gydytoju. Tik gydytojas sukels veiksnius, kurie vėluoja vandenį viduje, pasirinkite produktus ar narkotikus, kurie prisideda prie perteklinio skysčio pašalinimo iš audinių.

Vandens vėlavimas organizme yra gana dažnas reiškinys, ypač moterims nėštumo metu. Norėdami atsikratyti edemos, būtina naudoti produktus, kurie prisideda prie pernelyg didelio skysčio kaupimo iš organizmo.

Produktai su pertekliniu skysčiu iš kūno turi daug. Sėkmingai kovai su edema, jums reikia suprasti, kokie maisto produktai yra tinkami šiam tikslui, nes net ir tarp daržovių taip pat yra tie, kurie trukdo atsikratyti perteklinio vandens.

Žmogaus kūnas už skystį išlaisvinimui, šlapimo sistema yra atsakinga. Inkstai išlaiko optimalų natrio ir kalcio mineralų lygį. Su bet kokiais patologiniais pokyčiais organizme, skystųjų išleidimo sistemos veikimas yra sugadintas, ir tai išreiškia edema.

Natūralūs diuretikai, kurie turi tokias savybes susidoroti su perteklinio vandens kaupimu, kuris turi šias savybes:

• turėti minkštą poveikį organizmui;
• padėti greitai išstumti skystį;
• nėra šalutinio poveikio;
• turėti mažų kalorijų;
• būdingas didelis vandens kiekis;
• turi daug mažų molekulinių svorio organinių junginių, kad būtų išlaikytas gyvenimas organizme.

Produktai, atsiimantys skystį iš kūno, turi išskirtines savybes:

• gautos papildomos kompleksinės medžiagos, kurios yra atsietos į metalinius tirpalus ir rūgščių likučių anijonus į katijonus;
• pašalinkite pernelyg didelius vandens kiekius, kurie pasireiškia mažinant edemą;
• stimuliuoja gaminį ir greitį iš šlapimo;
• gerinti gliukozės keitimą;
• užkirsti kelią pernelyg dideliam apkrovai Miokardiui;
• mažesnis kraujospūdis;
• turi teigiamą poveikį kraujotakai inkstuose;
• aukštos molekulinės masės organinių medžiagų balansas, sudarytas iš alfa-amino rūgščių, prijungtų prie peptido obligacijų grandinės, yra normalizuotas.

Daržovės

Produktai, kurie išstumia skystį nuo kūno ne tik padėti atsikratyti perteklinio vandens organizme, bet ir puikiai susidoroti su badu.

PENNOL yra ne tik diuretikas produktas, bet ir vienas iš naudingiausių daržovių moterų sveikatai.

Daržovių kultūroms su diuretiku yra:

vardas	Medicininės savybės
Sodo runkeliai	pagerina imunitetą; kyla iš kūno toksinų; eksponuoja vazodinacines savybes; pagerina deguonies judėjimą organizme; sumažina kraujospūdį; pašalina stagnaciją šlapimo takų; padeda formuoti raudonuosius kraujo kūnelius; eksponuoja priešuždegiminę veiklą.
Briuselio kopūstai	suaktyvina šlapimo sistemos darbą; pagerina kasos būklę; valo ląsteles organizme.
Ridikėlių sodu	sukelia normalų inkstų darbą; pagerina virškinimo trakto veikimą; gamina kraujo valymą.
Sėjos morkos	rodo stimuliuojantį poveikį visam kūno tonui; nustato normalų inkstų veikimą; stiprina imunitetą.
Agurkas	suaktyvina metabolinius procesus organizme; teigiamai veikia virškinimą; pašalina cholesterolio perteklių; jis turi teigiamą širdies ir kraujagyslių poveikį.
Skausmingas tamsus	mažina kraujo lipoproteinus; normalizuoja hemoglobiną; rodo perteklių dekstrozę; pašalina uždegimą.
Pahuki salierai	pagerina našumą; atpalaiduoja nervų sistemą; išvalo kūną nuo toksinų; pasireiškia žaizdų poveikiu; stimuliuoja mikrocirkuliaciją smegenyse.
Paprastas pankelis	pasireiškia antioksidacinių savybių; teigiamas poveikis virškinimui; sumažina cholesterolio kiekį; stiprina imunitetą; turi priešuždegiminį poveikį; ramina nervų sistemą.
Česnakai. \\ T	sumažina natūralaus policiklinio lipofilinio alkoholio kiekį kraujyje; plečia laivus; sumažina kraujo spaudimo lygį; turi veiksmų psichos emocinei būsenai; praspa skystas jungiamojo audinio; nesuteikia trombam; pagerina kapiliarų kraujotaką.
Pomidorai	normalizuoja cukraus kiekį kraujyje; pagerina įsiminimą; atkuria širdies darbą; suaktyvina apsauginę funkciją organizme; padidina hemoglobiną; pagerina nervų sistemos darbą; greitai prisotintos.
Moliūgas	normalizuoja metabolizmą; pagerina maisto mokymąsi; atlaisvina kūną nuo šlakų ir toksiškų medžiagų; sumažina kraujospūdį; turi teigiamą poveikį miokardui; atkuria potvynių procesą; stabilizuoja imunitetą.
Paprastos pupelės	nustato metabolizmą; sumažina cukraus kiekio kiekį; normalizuoja inkstų darbą; pagerina imuninį procesus; prisotina ląsteles deguonyje; rodo šlapimo sistemos akmens komponentus.
Tikras imbieras	pasireiškia antimikrobinis poveikis; pašalina maisto nevirškinimą; pagerina širdies ritmą; atkuria metabolizmą.
Cukinijos	provokuoja kolageno gamybą; pašalina cholesterolio perteklių; suaktyvina virškinimo procesą; apsaugo nuo edemos formavimo.
Garbanoti petražolės	turi įtakos energijos mainams; stimuliuoja metabolizmą; normalizuoja inkstų darbą; pagerina širdies laivų darbą.
Artišokas	sumažina dekstrozės kiekį kraujyje; veikia geltonos spalvos biologinio šarminio skysčio gamybą; drenuoja kepenys; valo nuo toksiškų medžiagų; teigiamai veikia nervų sistemos darbą; sumažina cholesterolio kiekį.
Hare Chill.	suaktyvina šlapimo sistemos procesus; jis yra žaizdas; valo kūną nuo kratavimo; stiprina jungiamąjį audinį.

Vaisiai ir uogos

Na pašalinti perteklių skystį nuo kūno daug valgomųjų medžių ir krūmų vaisių.

Avietės taip pat yra naudingos kaip laistymo produktas, ir kaip atjauninantis agentas.

vardas	Medicininės savybės
Granatar.	padidina hemoglobiną; padeda centrinės nervų sistemos darbui; paveikia kraujagyslių sienelių elastingumą; lėtina senėjimą; pagerina inkstų darbą.
Obuoliai	normalizuoti kraujospūdį; pasireiškia minkštas diuretikas; padaryti kaulus sandariai; atnaujinkite odos dangtelį; atkurti apsaugos funkcijas; pašalinkite uždegimą audiniuose; pagerinti medžiagų apykaitą.
Bananai	pašalinkite raumenų įtampą; stiprinti kaulų audinį; veiksmų miokardo; pagerinti arterinio slėgio rodiklius; centrinės nervų sistemos pagrindinio organo ląstelės; sumažinti psicho-emocinį stresą; skatinti virškinimą; teigiamai veikia imunitetą.
Oranžinė	kovoja su virusais; paveikia šlifavimo procesą virškinimo sistemoje; lucky kėdė; pašalina toksiškas medžiagas; turi teigiamą poveikį endokrininės sistemos; sukelia normalų kraujospūdį; ramina nervų struktūrą; pasireiškia atjauninančio poveikio; rodo perteklinį skystį nuo kūno.
Mandarinai	aktyvuoti metabolizmą; jis kovoja su mikrobais ir patogeniniais grybais.
Citrina	paveikia imunitetą; suaktyvina metabolizmą; atkuria hormoninį disbalansą; turi antitoksinį poveikį; reguliuoja inkstų darbą.
Paprastas Malina.	slopina oksidaciją; pašalina uždegimą organizme; rodo antitoksines savybes; veikia virškinimo sistemos veikimą; turi minkštą diuretinį poveikį; padeda organizmui atsispirti.
Kriaušės	normalizuoti kasos gaminančių kasos sulčių darbą; prisidėti prie kūno svorio sumažėjimo; paveikti širdies ritmą; sustiprinti imuninės sistemos darbą; eksponuoti priešuždegiminę veiklą; kova su neuroze panašiomis valstybėmis; suaktyvinkite įprastą hepatobiliarinės sistemos funkciją; normalizuoti metabolizmą; daryti įtaką inkstų veikimui.
Paprastas arbūzas	pašalina kūną nuo didelio organinio junginio, natūralaus policiklinio alkoholio kiekio; apsaugo nuo akmens komponavimo formavimo; pagerina virškinimo sistemos veiklą; teigiamai veikia miokardą; normalizuoja inkstų funkciją.
Abrikosai	stiprina širdies raumenis; pagerina kraujo tekėjimą laivais; atkuria sutrikdytą metabolizmą; veikia virškinimą; slopina oksidaciją; lucky kėdė; veikia šlapinimą; jis turi teigiamą poveikį smegenų darbui.
Kiwi.	jis yra žaizdas; kovoja su uždegimu; stimuliuoja imunitetą; sumažina cholesterolio kiekį; teigiamai veikia širdies raumenis; sumažina slėgį venose ir arterijose; stimuliuoja eritrocitų gamybą.
Crested Pineapple.	atkuria virškinimo organo sienų mažinimą; skristi baltymai; daro stiprius laivų sienas; veikia uždegiminį procesą; pagerina vandens ir šarminio balansą; atkuria sugadintą kaulų audinį.

Gėrimai. \\ T

Kiaulpienių nuoviras yra galingiausias diuretikas.

vardas	Medicininės savybės
Raudona arbata	paveikia kraujagyslių sienas; pasireiškia imunostimuliuojančia veikla; pašalina skausmingus pojūčius skrandžio ertmėje; pagerina inkstų ekskretinį darbą.
Spanguolių gėrimas	yra antibakterinis agentas; Šlapimo takuose pašalina uždegimą; provokuoja šlapimo pasirinkimą; slopina oksidacijos procesą.
"Apple" žaliavinis actas	palaiko įprastą mineralinių medžiagų kiekį organizme; dalyvauja virškinime; rodo absorbuojamas vandens perteklius iš kūno.
Batroman.	turi valymo poveikį; teigiamai veikia poros veido organo darbą.
BROTH DANDELION.	sunaikina ir neutralizuoja toksinus; kovoja su šlapimo uždegimu; jis turi paprastą diuretinį poveikį.

Cramses.

Produktai, gaunantys skystį iš kūno, yra ne tik gėrimai, vaisiai ir daržovių augalai, bet ir kai kurių augalų grūdai.

Avižai gali būti naudojami ne tik edemai, bet ir normalizuoti virškinimo traktą.

vardas	Medicininės savybės
Grikiai	reguliuoja metabolinius procesus; sumažina svorį; tai yra miokardo laivų darbo stimuliatorius; pagerina inkstų darbą.
Paprastos avižos.	turi įtakos metabolizmui; pašalina kūno ląsteles iš sukaupto vandens; rodo antitoksinį poveikį; normalizuoja cholesterolio ir dekstrozės lygį skystame jungiamuosiuose audiniuose; dalyvauja virškinimo procese.
Ruda figūra	normalizuoja kriaušių formos organų darbą; atkuria liaukos gaminančių kasos sulčių funkciją; lemia normalų dekstrozės kiekį kraujyje; kovoja su neigiama reakcija į išorinius dirgiklius; tai metabolinis stimuliatorius.
Miežiai	neutralizuoja toksinus; pagerina metabolizmą; atkuria įprastą insulino gamybą.

Produktai, rodantys skystį nuo kūno nėštumo metu

Fecuso įrankių laikotarpiu ateities motina keičia nuolatinį hormonų lygį, kuris prisideda prie perteklinio skysčio kaupimo audiniuose.

Kuraga rekomenduojama nėštumui kaip diuretikas produktas, tačiau vaisiai turi kitų naudingų savybių masę.

Norėdami sumažinti patinimą, jums reikia vartoti šiuos produktus:

vardas	Medicininės savybės
Kvieciai	padeda valyti kepenis; paveikia negros panašią valstybę; pagerina kūno apsaugos funkcijos darbą; prijungia energiją į kūną.
Kvepalas	padeda sintezuoti hemoglobiną; laivo sienos daro elastingą; teigiamai veikia nagus, plaukus ir odą; stimuliuoja imuninį procesus; rodo antioksidacinį veiksmą.
Džiovinti abrikosai	sumažinti cholesterolio kiekį; padėti virškinimo sistemos darbui; yra kraujotakos stimuliatoriai; padidinti raudonųjų kraujo kūnelių kiekį; aktyvuoti imunitetą; padėti širdies raumenų kontrakteitei veikti.
Melon.	pasireiškia antioksidaciniu poveikiu; normalizuoja psichinę būseną; palaiko geležies likutinio jungiamojo audinio pusiausvyrą; paveikia motinos pieno kokybę; daro stipresnį dantų emalį; gerina medžiagų apykaitos procesus smegenyse; atkuria vandens druskos mainus.

Skystas dieta su nemokamu skysčiu

Perteklinio skysčio iš kūno produkcija yra rimta užduotis. Padėkite išspręsti problemą galės naudoti mitybos mitybą, kurią sudaro produktai, prisidedantys prie vandens išleidimo iš kūno.

Atsikratyti papildomo skysčio, būtina laikytis tam tikrų principų:

• sunaudoja mažiau druskos;
• Įtraukti į dietą daugiau daržovių ir vaisių;
• būtinai naudokite grūdų augalus maistui;
• pašalinkite kavą ir gėrimų;
• naudoti dalinį maistą;
• atsisakyti alkoholio;
• pašalinkite aštrius patiekalus.

Dieta 7 dienas

Savaitės diena	Pusryčiai	Užkandis	Vakarienė	Po pietų	Vakarienė
Pirmadienis. \\ T	avižiniai dribsniai ant pieno; arbata su citrina.	kepti obuoliai; sultinio spikes-Nick.	daržovių sriuba; virtos makaronai; mažai riebalų žuvų gabalas.	bananai; spanguolių gėrimas.	namelio sūrio puodelis su medumi; pieno mažai riebalai.
Antradienį	baltymų omletas; vinigretę; kavos gėrimas su pienu.	troškinys moliūgai; metine arbata.	vegeta-Riana sriuba su Pearl guoliu; virtos bulvės; zraza; pomidorų salotos.	uogos; sultinio spikes-Nick.	pieno vermio shel; vaisių bučinys.
Trečiadienį	tingūs koldūnai; pieno padažas; Žalioji arbata su citrina.	vaisių salotos; gerti su pankoliais.	žuvienė; grikių košė; mėsa; vinigretę.	puding Cottage sūris; erškėtrožė.	daržovių troškinys; turkijos mėsos gabalas; arbata su mėtų ir medaus
Ketvirtadienį	daržovių troškinys; baltymų omletas; kavos gėrimas su pienu.	pomidorų sultys; duonos įtraukimas.	sriuba su ryžiais ir kartomis-falevu; virtos žuvys; vermicelli; kopūstai su lietaus linų aliejumi.	vaisių bučinys.	varškės troškimas; saulės padažas.
Penktadienis	avižiniai dribsniai su sviestu ir džiovintais abrikosais; raudona arbata.	vaisių želė; rho Rosehip.	daržovių sriuba su pomidorų pridėjimu; grietinė; pilaf.	melionas; arbata iš dilgėlių.	vinigretę; mažai riebalų žuvų gabalas; mėtų gėrimas.
Šeštadienį	medtinken; pieno bučinys.	bananai; gerti iš DUNE-Chik.	žuvienė; petletės su ryžiais; pomidorų padažas.	kiwi; Žalioji arbata su medumi.	daržovių troškinys; Žuvys; ne riebalų kefyras.
Sekmadienis	perlų košė; ne riebalų jautiena; Žalioji arbata su medumi ir citrina.	pinema.	vegeta Riana sriuba; stumiama karmelinis fel; nai-nai žuvis.	vaisto želė.	pieno vermio shel; kepti obuoliai.

Kodėl skysčio vėlavimas atsiranda organizme

Skysčio vėlavimas organizme, kaip taisyklė, derybas apie patologinį procesą organizme. Daugelis ligų, kurios nuteka asimptomos gali sukelti patinimą.

Į pagrindines priežastis, dėl kurių perteklinis vanduo kaupiasi organizme, apima:

• pokyčiai hormoninių fone moterims nėštumo metu, kuriam cirkuliuojančio skysto jungiamojo audinio apimties padidėjimas;
• "PremenStrual" įtampos sindromas, kuriam būdingas medžiagų apykaitos procesų pažeidimas;
• decompensed miokardo funkcijos pažeidimai. Pasireiškia didėjant tarpsilolinio skysčio tūrybai;
• inkstų patologijos, kurioms būdingas natrio delsimas;
• normalios kepenų struktūros restruktūrizavimas, dėl kurio sutrikdoma hepatobilolinės sistemos funkcija, kuri sukelia portalo hipertenziją;
• kraujagyslių sistemos pažeidimas lemia edemą galūnėse;
• netinkama skirtingų medžiagų kūno reakcija yra sutrikdyta kapiliariniu kraujotaka;
• nėščioms moterims, turinčioms didelį arterinį spaudimą, būklė ir baltymų buvimas šlapimo analizėje lemia psicho-emocines problemas ir galimą mirtiną rezultatą.

Maistas su daugybe natrio

Produktai, gaunantys skystį iš kūno, paprastai cheminės kompozicijos turi didelį kiekį mineralų ir mažo molekulinio masės organinių junginių. Jei kūnas yra šarminio balto metalo perteklius - tai neabejotinai lemia edemą.

Į produktus, kuriuose yra daug natrio elemento, turi būti priskirta:

vardas	Veiksmo mechanizmas
gatvės maistas	pablogina metabolizmą; provokuoja nutukimą; pažeidžia normalų virškinimo trakto veikimą; jis turi neigiamą poveikį širdies ir laivų.
Skonio priedai	provokuoti ilgalaikių virškinimo trakto patologijų paūmėjimus; sutrikdė autoimuninę pusiausvyrą; pablogina kvėpavimo sistemos veikimą.
Konditerijos testas	daug kalorijų; prisidėti prie svorio padidėjimo; provokuoja patologijų atsiradimą širdyje ir laivuose; pažeidžia kasos hormono gamybą; mažesnis imunitetas.
Konservuoti	infekcijos rizika botulizmu; didelis cukraus ir druskos kiekis; daugelis kenksmingų cheminių medžiagų.
Materiškumas	sukelia stiprias alergines reakcijas; padidinti cholesterolio kiekį skystame jungiamuosiuose audiniuose; padidinkite cukraus kiekį kraujyje.
Sūris. \\ T	puikus fosfato kiekis; padeda sumažinti kalcio kūną; provokuoja akmens komponentų susidarymą šlapimo sistemoje.
Greitas užkandis (krekeriai, lustai, žuvys)	turi neigiamą poveikį virškinimo sistemos darbui; pablogina laivų būklę; sutrikdo inkstų darbą; neigiamai veikia metabolizmą.

Pagrindinės cheminės medžiagos, atsakingos už skysčio pusiausvyrą organizme, yra natrio ir kalio.

Daržovės

Su edemos sindromu daržovių kultūros turi būti pašalintos, turinčios didelį natrio kiekį.

vardas	Veiksmo mechanizmas
Sauerkraut.	neigiamai veikia nuoširdžios kraujagyslių sistemos darbą; padidina kraujospūdį; perkrauna liaukos kūrimo kasos sultis darbą.
Grybai	perkrauti virškinimo trakto; pažeidžia hepatobiliarinės sistemos darbą.
Špinatai	neigiamai veikia šlapimo sistemos darbą; pablogina kaulų sąnarių darbą.
Bulvės	turi aukštą kalorijų; provokuoja kūno svorio rinkinį; padidina dekstrozės kiekį skystu jungiamuosiuose audiniuose.
Žalia PEA	provokuoja dujų formavimą; sutrikdo sąnarių darbą; perduoda erozijų susidarymą virškinimo trakte.

Produktai su dideliu glikemijos indeksu

Produktai su skysčiu iš kūno turi funkciją ilgą laiką virškinti. Greitesnis skilimo procesas įvyksta, tuo didesnis glikemijos indeksas arba santykinis angliavandenių poveikio maisto pokyčiai į skysto jungiamojo audinio dekstrozių kiekį.

Kuo didesnis GI, tuo didesnė edemos tikimybė.

Produktai su dideliu glikemijos indeksu:

vardas	Veiksmo mechanizmas
Sakhares.	sutrikdo nuoširdžiai kraujagyslių sistemos darbą; turi neigiamą poveikį metabolizmui; neigiamai veikia nervų sistemos darbą.
Uanabi.	padidinti gliukozės kiekį; sustiprinti druskos rūgšties gamybą; perkrauti virškinimo trakto.
Swede.	turi dirginantį poveikį hepatobiliarinei sistemai; provokuoja pažeidimus inkstų darbe.
Silos	sutrikdo kasos darbą; provokuoja autoimuninius pažeidimus; jis turi neigiamą poveikį endokrininės sistemos sistemai.
Šokoladas	sutrikdo angliavandenių mainus; provokuoja kūno svorį; neigiamai veikia kepenų darbą.

Gėrimai, vandens telkinys organizme

Dienos mityboje asmeniui yra daug įvairių visų rūšių gėrimų, kurių daugelis vėluoja perteklinį vandenį organizme.

vardas	Veiksmo mechanizmas
Arbata.	plauti kalcio nuo kūno; turi neigiamą poveikį hepatobilerinei sistemai; sumažinti geležies lygį kraujyje.
Kavos kava	sumažina kaulų masę; apgailestauja dėl nervų sistemos; perkrovos miokardas.
Alus	pablogina metabolizmą; sutrikdo virškinimo sistemos darbą; pablogina širdies ir kraujagyslių būklę; provokuoja perviršio svorį.
Saldūs soda	padidina kraujo dekstrozės lygį; sutrikdo virškinimą; provokuoja akmens concreshrants formavimą inkstuose.
Vodka.	sunaikina kepenų ląsteles; sutrikdo šlapimą; neigiamai veikia pagrindiniame centrinės nervų sistemos organai; neabejotinai veikia miokardo darbą.

Edema yra kūno sutrikimas. Siekiant užkirsti kelią neigiamo proceso kūrimui, kasdieniame dietoje, būtina įtraukti produktus, kurie yra pernelyg sukaupti skysčio iš kūno audinių.

Video apie produktus, gaunančius skysčiui iš kūno

16 produktų apžvalga, skirta pašalinti perteklinį vandenį iš kūno:

Straipsnio klirensas: Agev Pelagiay.

Daugelis susiduria su tuo, kad skystis prasideda į kūną. Tai lemia tam tikras problemas, todėl ji turėtų atsikratyti. Geriausias būdas yra konsultuotis su gydytoju, kad nekenktų sau dar labiau. Bet taip retai ateina. Todėl reikėtų ieškoti būdų ir metodų ir rasti tinkamiausią.

Vandens dozavimo požymiai

Jei vanduo pradėjo pasilikti organizme, jis gali būti beveik iš karto pastebėtas. Ryte, veidas ir kojos paprastai prasideda. Jei vakare edema sumažės, tai reiškia, kad skystis ant kūno "pasivaikščiojimų". Visai tikimybė, asmuo naktį gėrė daug vandens ir inkstai tiesiog nesukelia. Jei edema nevyksta per dieną, greičiausiai jų išvaizdos priežastis yra daug rimtesnė.

Skysčių išvaizdos priežastys

Siekiant sėkmingai susidoroti su pertekliniu vandeniu organizme, būtina aiškiai suprasti, kur jis yra paimtas iš. Tai gali būti sveikatos problemos ir netinkama mityba.

1. Skysčio trūkumas. Visi žino, kad asmuo turi gerti ne mažiau kaip 2 litrus vandens. Tačiau nedaug žmonių tai daro. Todėl kūnas pradeda saugoti skystį, bijodamas, kuris nebebus.
2. Diuretiniai gėrimai. Tai dar viena priežastis, kad organizmas bando atidėti vandenį. Visų pirma, tai atsitinka, kai žmogus geria alkoholį, pavyzdžiui, alų. Tokie gėrimai taip pat laikomi kava, juoda arbata ir įvairiais limonadais.
3. Druska. Druskos nuosavybė sujungia vandenį organizme ir atsiskaitykite. Ir pašalinti druską, reikalingas papildomas skystis. Pasirodo užburtas ratas - po sūraus maisto, žmogus daug gėrimu, tačiau skystis praktiškai nerodomas. Tai lemia edemos ir perteklinio svorio atsiradimą.
4. Valgyti skystį per naktį. Tada inkstai nustoja susidoroti su vandeniu, ir ryte žmogus mato, kad jo veidas yra patinęs.
5. Širdies ir kraujagyslių ligos. Tai taip pat dažnai lemia tai, kad organizmas pradeda kaupti vandenį.
6. Inkstų ligos. Netinkamas inkstų darbas gali labai lengvai sukelti tai, kad vanduo vėluoja.

Ką jūs negalite padaryti

Susidūrę su nereikalingo skysčio problema organizme problema, daugelis pradeda imtis neatidėliotinų priemonių ir sustabdyti geriamąjį vandenį. Greičiau, labai apriboti skysčio tūrį per dieną. Ir tai yra pirmoji klaida, kuri gali turėti rimtų pasekmių. Padaryti tokį sprendimą savarankiškai negali būti bet kokiu atveju. Tik gydytojo rekomendacijoje. Priešingu atveju kūno darbas nepavyks.

Kita ekstremali priemonė, kurią daugelis yra naudojami yra diuretikų narkotikų priėmimas. Be to, tai atsitinka be gydytojų žinių, kurios taip pat yra labai pavojingos. Tokie vaistai sukelia visišką skysčio trūkumą, nes jie pašalina ne tik perteklinį vandenį. Todėl galite juos priimti tik pasikonsultavusi su gydytoju.

Ką turime daryti

Visų pirma, turėtumėte toliau gerti vandenį. Tai geriau, jei jis yra švarus vanduo, ne arbata, kava ar sultys. Apytikslė skysčio norma per dieną yra 1,5 litrų. Jums reikia jį naudoti iki 7 val., Kad inkstų veiktumėte įprastai. Jei ryte nėra edemos, tai reiškia, kad inkstai susidoroja su vandens kiekiu.

Kitas reikia sumažinti druskos naudojimą. Tačiau nerekomenduojama visiškai pašalinti jį nuo dietos. Būtina sustabdyti yra įvairių žetonų, riešutų, sūrus žuvų ir kt. Taip pat būtina atsisakyti riebalų maisto produktų, išsaugojimo ir rūkymo. Ir tada kūnas nustoja gauti druskos perteklių ir vėluoti vandenį.

Be to, yra daug skirtingų produktų ir gėrimų, kurie prisideda prie perteklinio vandens pašalinimo. Tokie metodai kaip sporto ir tt yra labai veiksmingi. Svarbiausia yra rasti geriausią parinktį sau ir sekti rezultatą. Jei tai yra, tai reiškia, kad metodai yra pasirinkti teisingai.

Taigi, ką reikia valgyti, kad padėtų jūsų organizmui atsikratyti perteklinio vandens:

1. Arbūzas. Šis produktas taip pat gali būti pakeistas agurkais arba melionu. Atvykus iškrovimo dienas kartą per savaitę, galite ne tik atšaukti vandenį, bet ir valyti inkstus.
2. Beržo sultys. Šis natūralus gėrimas rodo vandenį ir įvairius toksinus nuo kūno.
3. Žalioji arbata. Tai yra ne tik įmanoma, bet ir turi būti girtas skysčio vėlavimo atveju. Skirtingai nuo juodos arbatos, žalios puikiai tonai ir pašalina toksinus.
4. Ryžiai ir avižiniai dribsniai. Keista, tačiau šie grūdai yra gražiai pašalinti vandenį. Pavyzdžiui, ryžiai yra daug kalio, kuris prisideda prie to. Profesionalūs sportininkai dažnai naudojami šiuo klausimu, organizuojant "džiovinimą" į varžybas.
5. Vaisiai ir daržovės. Būtina juos naudoti šviežia forma, o tada druskos balansas organizme labai greitai atsigaus.
6. Cukinijos ir kopūstai. Jie turi nuostabų turtą, kad vanduo, turintis diuretinį poveikį ir suteikiant organizmui reikalingą vario, geležies ir kalio.
7. Morkų ir runkelių sultys. Tai puikus būdas pašalinti vandenį iš kūno ir sveikatos.

Kaip atsikratyti perteklinio skysčio į kūną

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti norint atsikratyti pernelyg didelio skysčio organizme, yra eiti į vonią ar sauną. Žinoma, jei nėra jokių kontraindikacijų apie sveikatą. Nuo to laiko atliks visas perteklius vanduo ir druska.

Pratimai puikiai padėjo. Nereikia užsiimti rimtumu ar pradėti beviltiškai paleisti, jei nėra ypatingo noro. Pakankamai padaryti ryte įkrovimo ar važiuoti dviračiu. Tai padės pagreitinti metabolizmą ir panaikinti visus nereikalingus.

Jei kojos išsipūsti stipriai, turėtumėte atlikti kitą pratimą kiekvieną dieną - gulėti ant nugaros, pakelkite kojas virš širdies lygio ir atsigulti kelias minutes. Jūs galite padaryti vadinamąjį "beržą" arba tiesiog uždėkite pagalvę po kojomis. Kurie yra patogūs. Dėl to patinimas greitai nueis. Tai ypač naudinga tiems, kurie turi "sėdi" gyvenimo būdą ar senesnius žmones.

Na padeda vonioje su druska ir soda. Tai yra pakankamai lengva, kad jis būtų į vandenį, kurį reikia užpilti 300 gr. Druskos ir 200 gr. Soda. Paimkite tokią vonią, kurią reikia 20 minučių. Būtų malonu gerti žaliąją arbatą. Po to būtina prisijungti prie šiltos antklodės ir nėra nieko, o ne gerti kelias valandas.

Dietos išvestis perteklius

Šis mitybos metodas yra skirtas savaitę. Tai padeda atnešti savo kūno skystį ir numesti svorį. Kiekvieną dieną 6 puodeliai kefyro turėtų gerti ir valgyti tokius produktus:

• pirmadienis - 4-5 virtos arba keptos bulvės;
• antradienį - 100 gr. vištos krūtinėlė;
• trečiadienis - 100 gr. mažai riebalų jūros žuvys (virtos arba keptos);
• ketvirtadienį - 100 gramų. virta mėsa;
• penktadienis - bet kokie vaisiai, išskyrus bananus;
• Šeštadienis - visos daržovės;
• sekmadienis - naudokite tik kefyrą ir mineralinį vandenį be dujų.

Edema nėštumo metu

Moterys, nėščia, dažnai susiduria su tokiu fenomenu, kaip patinimas. Faktas yra tai, kad šioje padėtyje yra labai rimtas kūno restruktūrizavimas. Ir skystis pradeda pasilikti dėl įvairių priežasčių. Nėra nieko baisaus, bet patinimas dažnai suteikia diskomfortą ir daro įtaką kūdikio vystymuisi. Todėl būtina:

1. Normalizuoti maistą. Tai yra, apribokite druskos, išsaugojimo ir rūkymo naudojimą, bandydami valgyti daugiau šviežių vaisių ir daržovių.
2. Naudokite citrusinius vaistus. Žinoma, jei nėra alergijų. Stiklas šviežių sulčių arba kelių apelsinų nebus pakenkti nei mamai, nei vaikui.
3. Taikyti diuretikus. Bet mes kalbame apie narkotikus, bet apie natūralius produktus, galinčius atnešti perteklinį vandenį. Nėščios moterys gali naudoti žaliuosius obuolius, morkas, braškes, cukiniją ir kt. Tai ne tik naudinga, bet ir padės kovoti su edema.
4. Gerti žolelių infuzijas. Tačiau būtina daryti tik gydytojo patarimui, nes nėštumo metu daugelis vaistinių žolelių yra kontraindikacijos.

Liaudies gynimo priemonės

Savarankiškai vaistais pagal liaudies gynimo priemones, galite įsitraukti, jei nėra medicininių kontraindikacijų. Yra daug receptų, kurie prisideda prie perteklinio skysčio pašalinimo. Efektyviausias iš jų yra toks:

1. Ramunė. Jis turi didžiulį skaičių nuostabių savybių, labai naudinga organizmui. Įskaitant vandenį. 2-3 šaukštai. l. Gėlės supilkite 2 šaukštus. Vandens ir laikykite pusę valandos vandens vonioje. Palaukite, kol atvėsite ir užtruksite pusę stiklo prieš valgį.
2. Infuzijos iš Abranijos medicinos. Ši žolė turi unikalias diuretikas savybes. Tai neįmanoma naudoti dideliais kiekiais, nes jame yra nuodų. Tačiau mažomis dozėmis Avran yra labai naudinga. Norėdami paruošti vaistą, jums reikia 1 šaukštų. Vaistažolės užpilkite 1 šaukštai. Verdančio vandens ir leiskite pertraukti kelias valandas. Gerti infuziją seka po valgio 2-3 kartus per dieną.
3. Kalina. Jis gali būti naudojamas, jei nėra jokių problemų su virškinimo traktu. Viskas ruošia paprastą - 2 šaukštai. l. Uogos yra priblokštos, pilamas stikline verdančio vandens ir primygtinai reikalauja, geriausia termosuose. Būtinai pridėkite medų. Paimkite keletą šaukštų po valgio.
4. Lamberry. Būtų reikalingos uogos ir lapai. 2 šaukštai. l. Mišiniai virinami stikline vandens ir leiskite jam stovėti. Paimkite 1 šaukštą. Po kiekvieno valgio.
5. Beržo lapai. Iš jų galima infuzuoti su diuretikomis. Norėdami tai padaryti, užpilkite verdančio vandens (1 puodelio) 2 šaukštai. Šaukštai lapų ir palikti pusvalandį. Tada įtempkite ir pridėkite soda į peilio galą. Vartokite 1 val. 2-3 kartus per dieną.

Perteklinis skystis organizme yra signalas, kurio jis negali veikti teisingai. Tai yra vienas dalykas, kad edema pasirodo nuo sūraus maisto naudojimo, kitas dalykas yra tai, kad tai yra rimtų ligų ženklas. Jei nė vienas iš pirmiau minėtų metodų nepadeda, būtina skubiai pasitarti su gydytoju. Įsivaizdus, \u200b\u200bieško visų naujų ir naujų būdų, tai nėra verta, tai labai pavojinga sveikatai.