Lazne rusească curge în corp. Afluxul asistenței medicale rusești

Bathhouse nu este dădacă, dar vrea să mângâie pe cineva

Cu mult timp în urmă, oamenii au observat că laserizarea are un efect profund asupra tuturor sistemelor corpului. Aburul era folosit pentru a vindeca diverse afecțiuni, începând cu boli grave ale sistemului cardiovascular și terminând cu răceli ușoare.

În toate tipurile de afecțiuni, boala a fost asigurată cu cele mai favorabile condiții, cu abordarea corectă a creșterii și menținerii regimului de temperatură, care poate apărea pentru diferite afecțiuni. Dacă un medic caută tratament pentru orice boală, este necesar să contactați mai întâi un medic. Aș dori să iau cele mai bune proceduri de îngrijire cu atenție sub supravegherea unui medic, pentru a elimina orice consecințe nedorite.

• Sistemul cardiovascular

În câțiva ani, sistemul cardiac-vascular uman recunoaște schimbări semnificative. De exemplu, ritmul cardiac va crește în curând mai mult, de mai puțin de 2 ori, uniform înainte de expirarea soarelui, circulația sângelui în organism se schimbă.
Ritmul cardiac crește curând și mai mult atunci când este spălat cu o mătură și scade brusc când este stropit cu apă rece. Procedurile de baie ameliorează circulația sângelui în sistemul sanguin, în special la cei care așteaptă cu nerăbdare băile de aburi. Cu infuzii repetate de lazna rusă, infuzia intensă se extinde în întregul sistem cardiovascular.

• Sistemul Dihal

Căldura aerului din camera de aburi stimulează receptorii căilor respiratorii superioare, ceea ce mărește activitatea mucoaselor tractului respirator. Frecvența respirației și capacitatea vitală a plămânilor cresc.

Lasna are nu numai un efect preventiv, ci și terapeutic asupra sistemului respirator. Lasness are putere bronhodilatatoare, respirația devine frecventă și profundă, durerile respiratorii se relaxează.

Aerul fierbinte ajută cu adevărat la strigoi, schimbă umflarea mucoasei și vederea din nas. Îndepărtarea buruienilor rusești este o modalitate miraculoasă de a preveni gripa și alte boli respiratorii. Tânăra are o imunitate excelentă și îmbunătățește pozitiv sănătatea persoanelor cu boli cronice ale tractului respirator superior. După baia de aburi rusească, răgușeala, tusea și zgomotul în picioare se vor schimba sau dispărea complet.

• Sistem nervos

Laznya infuzează cu adevărat sistemul nervos al unei persoane. Activitatea emoțională din creier se modifică din cauza scăderii fluxului sanguin către creier. În acest caz, stresul mental și fizic se schimbă.

După exfolierea laznei, mulți oameni observă o creștere a stării psihice, neliniște, o senzație de confort mental și durerile de cap dispar.

Cu toate acestea, puterea aspră a bolii apare doar atunci când regulile și recomandările medicului sunt actualizate. Deci, nu trebuie să stai în camera unui iubit prea mult timp, altfel întregul efect pozitiv al sărutului se va transforma într-unul negativ. Totul este bine pe lume.

Deși stresul poate fi extrem de stresant pentru organism, majoritatea oamenilor sunt destul de amabili să-l tolereze.

• Aparatul musculo-scheletic

Aburul laznya infuzează în mod pozitiv corpul cu căldură, carne și perii. Este recomandat pentru utilizare persoanelor care suferă de artrită, reumatism, gută și artroză.

Cu toate acestea, înainte de a merge la sală, trebuie să consultați întotdeauna un medic, deoarece în anumite cazuri, centrul spa poate avea un impact negativ asupra organismului. De exemplu, este extrem de important să folosiți lama pentru fracturi ale articulațiilor mari și încheieturilor. Cu toate acestea, pentru reabilitare, o baie este cu siguranță potrivită, deoarece tensiunea din mușchi se modifică și devine dureroasă. În acest caz, starea psihologică se îmbunătățește, devine calm și nu există gânduri neplăcute despre vătămare.

• Nirki și sistemul sechovidal

La început, lazna curge pe piele, iar apoi fluxul prietenos de abur se răspândește în întregul corp.
La lazna, vederea sodiului din taietura scade. Chiar și după 15 săptămâni de stat în apropierea laznei, pielea poate să nu mai vadă tăietura, iar acest efect durează până la 6 ani. În același timp, valul de sânge se schimbă până când se schimbă.

• Sistemul mediu și endocrin intern

Numărul de leucocite și eritrocite crește în laser, iar producția de sânge crește până la gât. Cantități mari de resturi părăsesc organismul, iar concentrația de săruri din organism crește.

Se modifică și activitatea glandei tiroide. Baia de aburi este un anabolic puternic: sub infuzia sa, sinteza proteinelor avansează, procesul de oxidare în țesuturi este redus.

Miezul intern al corpului se modifică ușor în timpul afluxului de lene pentru o perioadă scurtă de o oră.

• Sistemul Travna

Lazne este adesea afectată de tratamentul diferitelor boli ale tractului scolio-intestinal. Articulația îmbunătățește sistemul imunitar și reglează activitatea organelor interne ale corpului. Pentru a trata afecțiunile organelor sistemului pe bază de plante, lasna este combinată cu alte proceduri. În acest caz, este necesar să se asigure că organele sistemului de gravare funcționează ca un întreg și sunt conectate cu alte sisteme ale corpului.

• Shkira

Când ieși afară, transpirația va crește semnificativ. Cu toate acestea, nu este posibil să luați o cantitate mare de apă înainte de camera de aburi pentru o transpirație mai mare, ceea ce acordă o atenție suplimentară transpirației.

Când apare transpirația, țesuturile se deplasează de la țesături la acoperiș, iar umflarea fie dispare, fie se modifică. O mulțime de substanțe părăsesc organismul deodată: mai multe săruri minerale, multă miere, acizi sechoic și lactic etc.

Lasingul curge pe pielea noastră în fața noastră. Prin infuzarea căldurii în camera de aburi, are loc regenerarea celulelor din epidermă, funcțiile metabolice și imunitare se îmbunătățesc. Ca rezultat, toate funcțiile pielii sunt normalizate.

În timpul afluxului de proceduri cu laser, apar mâncărimi ale pielii, astfel încât terapia cu laser este recomandată persoanelor care suferă de diverse boli ale pielii. Invariabil, activitatea anexelor pielii crește la bărbați.

Deși are efect cosmetic, laserul îmbunătățește trofismul pielii și al anexelor, făcându-l potrivit pentru cei care suferă de alergii. Lasnja ameliorează rezistența persoanelor care suferă de diverse alergii. În plus, lasinga are un efect benefic asupra metabolismului apă-sare, pigmentării, formării hormonilor tisulari, enzimelor și vitaminelor. O baie de aburi va colora părul și scalpul.

Mai mult, laserul este folosit activ pentru a îndepărta bacteriile, particulele moarte și pielea vizibilă de pe piele. La care statura tuturor bilelor pielii este normalizată, puterile lor fiziologice sunt crescute. Aburul este folosit pentru a regla funcția glandelor sebacee. Aburul curăță pielea de grăsime, murdărie și transpirație. În plus, pielea netezește primele riduri, pielea devine sănătoasă, elastică, elastică și are o culoare acceptabilă.

• Ginecologie si obstetrica

Investigatiile au aratat ca atunci cand sunt respectate toate regulile, trecerea baldachinului in ora de urgenta poate fi trecuta mult mai usor si mai rapid. Mai mult, durerea în copertine tinde să se agraveze mult mai rar. S-a demonstrat că în primii doi ani volumul de lapte la toate mamele de 1 an crește.

Deoarece în perioada de boală femeia a renunțat la exercițiu, acest lucru a schimbat semnificativ numărul de tromboze și severitatea acestora. În plus, lasna este benefică pentru vene varicoase, dureri de cap, diaree și tulburări intestinale.

Cu o exfoliere regulată, riscul de boli infecțioase este redus semnificativ. În acest caz, dacă o femeie vaginală încă se îmbolnăvește, boala virală apare mai ușor la ea. Cu un tratament adecvat, există diferențe în afecțiunile pielii care apar din vărsături.

Lazna rusă mărește circulația sângelui în piele, motiv pentru care lazna este folosită cu succes pentru a trata o varietate de afecțiuni ginecologice, în special cele cronice.

De asemenea, nu uitați să vă consultați mai întâi cu un medic înainte de a urma tratamentul.

• Pediatrie

Laznya este utilizat pentru prevenirea și tratamentul multor copii care se îmbolnăvesc. Cu toate acestea, pentru copii, vinovăția în lazna aburită este mai milostivă, nu poți priva copilul de una, este necesar să-i urmărești tabăra în liniște. Copiii pot învăța încă din copilărie, dar nu foarte des. Un copil poate petrece doar o scurtă perioadă de timp la soare.

Uneori este prescris copiilor care suferă de boli cronice, tulburări musculo-scheletice și boli de piele.
Cu toate acestea, înainte de a vă duce copilul la sală, este absolut necesar să consultați un medic pediatru pentru a evita inconvenientele.

• Pregătirea și prevenirea bolilor

În timpul expirației, corpul nu numai că devine mai sănătos, se reînnoiește, ci și se pregătește. Cu expunerea regulată la soare, majoritatea oamenilor își găsesc adaptarea la mințile climatice și psihologice mult mai rapidă și mai ușoară.
Extinderea treptată a laznei rusești duce la o creștere a sistemului cardiovascular. De regulă, alpinismul este de natură provocatoare. Lasing-ul este necesar pentru persoanele care sunt angajate în activitate fizică, sportivi, deoarece relaxează mușchii după un efort fizic mare, îi aduce în tonus și ameliorează durerea după activitatea fizică. În plus, laserul ameliorează tonusul crescut al psihicului și, prin urmare, ameliorează.

După exfoliere, pofta de mâncare se îmbunătățește, starea de spirit se îmbunătățește și somnul se normalizează. Prin urmare, este recomandat să părăsiți ședința seara, deoarece se va relaxa și va promova un somn sănătos. Cand iesi de la soare, ai grija cu mama ta ca dupa soare sa dormi sau doar sa te culci cam 2-3 ani.

Trebuie remarcat faptul că sportivii activi, de exemplu, boxerii, nu pot face activitate fizică cât mai mult posibil după antrenament și exerciții fizice, deoarece pot avea hemoragii interne, care pot reprezenta o amenințare pentru viață. Nu este recomandat să faceți o baie după exerciții fizice și transpirație evidentă.

Baia de aburi este recomandată persoanelor care duc un stil de viață sedentar, cu impact redus. În lazna, sub infuzia de căldură și abur, aparatul os-mușchi este activat, iar numărul celulelor cardiace crește curând. Laznya este maro și pentru cei care, după ce au aruncat focul, îl aruncă. Vă va calma, vă va îmbunătăți starea mentală și vă va promova o dispoziție optimistă.

Laznya este minunat de potrivit pentru prevenirea tuturor răcelilor, bolilor de inimă și obezității. Baia este folosită pentru prevenirea unor astfel de tulburări mintale precum nevroza și psihonevroza, deoarece ameliorează stresul și ajută la obținerea liniștii sufletești. Cu toate acestea, așa cum am menționat deja de mai multe ori, este necesar să evitați consultarea unui medic în prealabil.

Cea mai bună modalitate de a elimina atacul este prin repetări - la doi ani după arici, iar ariciul nu trebuie să fie important. Este mai bine să nu mergi la shlunka flămândă la lazne. În plus, ar trebui să evitați întotdeauna să beți alcool atât înainte, cât și după baia de aburi. Puiul este, de asemenea, inacceptabil, pentru a nu crea o impresie puternică asupra corpului sau asupra inimii.

Ei bine, laznya aduce un corp mai bun și o dispoziție mai bună și o înțelegere și mai bună a tuturor regulilor și recomandărilor medicului!!!

Creșterea temperaturilor ridicate (în timpul orelor de plajă) nu are efecte pozitive sau negative asupra corpului uman și asupra sănătății umane.

Pe de o parte: metabolismul progresează, deșeurile și toxinele sunt eliminate în mod activ, procesul de circulație a sângelui este accelerat și, pe de altă parte, este de așteptat supraîncălzirea organelor umane, ceea ce poate duce la perturbarea funcționării lor normale.

Procesul este unul dintre cele mai complexe și viclene.

Pentru fertilizarea pe termen lung a ovulului, aveți nevoie de spermatozoizi limpezi, cu un debit mare de spermă. Temperatura ideală pentru fertilizarea spermei umane nu este mai mare de 35 ° C, iar scrotul în sine este plasat „la același nivel” cu alte organe pelvine.

Temperaturile ridicate cresc semnificativ activitatea spermatozoizilor, ceea ce face imposibil ca aceștia să ajungă la ovul și să-l sigileze, care pur și simplu dispare în trompele uterine sau în sol.

Pentru acele persoane care ar trebui să devină tați, nu este recomandat să meargă la sală în perioada concepției. Cu alte cuvinte, exercițiile fizice cresc semnificativ libidoul uman, stimulând fluxul sanguin, care este principala problemă cu potența.

Deoarece incapacitatea de a concepe un copil este însăși problema, aceasta este în totalitate acuzată de călătoriile rare la baia de aburi (o dată pe săptămână). Este important să nu exagerați, pentru a nu provoca din nou supraîncălzirea organelor și a corpului.

Turnând lazne pe menghină

Înainte de plusurile laznei, există o intrare prietenoasă în sistemul navei:

• Ajută la reînvierea sângelui care a stagnat (îi stimulează fluxul)
• Reduce semnificativ sângerarea (este important să folosiți alimentarea pasivă cu sânge)
• Stimulează bătăile inimii (frecvență mai mare în curând)
• Extinde vasele de sânge (cu mișcarea tensiunii arteriale)
• Crește elasticitatea vaselor (în funcție de diferența de temperatură de la cald la rece)
• Îmbunătățește procesul de termoreglare (reduce transpirația stagnată din pori)
• Procesul de dihotomie este ameliorat (clinita devine acru)

Indiferent câte părți pozitive ar fi, întotdeauna vor exista unele negative. Stresul de a rămâne în sală duce la o schimbare semnificativă a presiunii arteriale, care este tolerabilă pentru hipotensiune arterială și contraindicată pentru pacienții hipertensivi (indicând o criză hipertensivă).

Prin urmare, în cazul unor probleme de sănătate care se profilează, este necesar să abordați procedurile de baie cu grijă și să urmați o serie de reguli simple:

• Nu stați în camera de aburi mai mult de 5 minute (temperatura nu mai mult de 85°C)
• Bea multă lemn dulce cald (ceai, compot)
• Înlocuiți tunsorile într-o piscină rece cu un duș de contrast
• Nu beți băuturi alcoolice

Influent asupra potenței

Eșecurile în viața sexuală sunt adesea remediate prin hipotermie, congestie și ulcere pelvine stagnante.

Dacă aveți probleme cu potența, crampe, lipsa erecției sau ejaculare slabă, mergeți la culcare înainte de a vă încălzi la soare.

Pentru a ajuta să vină o crenguță de mărar, încălzită la o temperatură ușor fierbinte, cu care vă puteți stropi dinamic picioarele, spatele și pe spate, ceea ce va accelera semnificativ fluxul de sânge.

Pe scurt, acest proces are loc sub supravegherea unui profesionist – un însoțitor de baie, care determină puterea loviturilor.

În timpul procedurii descrise, sângele curge din organele pelvine, ceea ce promovează curățarea. În plus, a fi la soare după o zi obositoare la serviciu promovează relaxarea, ameliorarea stresului, ameliorarea stresului și o stare de spirit romantică. Această bunătate este indicată pe erecția vinovată.

Numai oamenii nu ar trebui să se răsfețe cu procedurile de baie; 1-2 ori pe zi este suficient pentru a menține sănătatea umană.

Ca și cum lazna curge pe spermogramă

Deși, după un val de căldură, numărul de spermatozoizi nu scade la niveluri critice, este posibil ca valorile lor să scadă. Zokrema înseamnă o scădere a concentrației spermatozoizilor în masa de spermatozoizi.

Fragmentele de scrot au fost purtate între vertebre, temperatura din acesta a fost mai mică cu 1-1,5 grade peste temperatura ambiantă. Este protejat de natura pentru vibratia normala a spermatozoizilor activi si vii. Chiar și cu o activitate redusă a spermei, duhoarea pur și simplu nu ajunge la ouă.

Înseamnă, de asemenea, că mersul la sală în niciun fel nu perturbă echilibrul hormonal, duhoarea se va adăuga doar la procesul de concepție. Prin urmare, nu este recomandat să folosiți sauna cu 2-3 luni înainte de începerea băii.

Dacă o persoană este supusă unui test de spermă înainte de a fi supusă unui test de spermă, rezultatele analizei, care sunt indicate cu ajutorul unui microscop, vor fi imediate:

• Volumul volumului lichidului poate fi mai mic de 2 mililitri.
• Culoarea spermei va fi mică, dar clară
• Timpul de scurgere al materialului de pompare poate depăși 1 an
• pH-ul spermei va fi mai mic de 7
• Pot exista mai puțin de 20 de milioane de spermatozoizi per ml de spermă
• Posibilă lipire a spermatozoizilor
• Eritrocitele și leucocitele din spermatozoizi nu pot ajunge la 1 milion.

În scopul acestei analize, pacientul poate completa grupul cu următoarele instrucțiuni:

1. Grupa C este atribuită persoanelor care, după analiza spermei, se prăbușesc semnificativ și nu direct cu 20% mai mult, dar nu mai puțin.
2. Grupa D este atribuită atunci când există mai mult de 15% din spermatozoizi intacți în numărul de spermatozoizi.

IMPORTANT! S-a dovedit științific că o creștere a temperaturii celulei cu 1 grad determină o modificare a concentrației spermatozoizilor cu 14%. Cea mai mare parte a rubarbei apare abia după 2-3 luni, așa că atunci când planificați tratamentul unui copil, medicii recomandă să așteptați câteva luni pentru a elimina boala.

Puteți face o baie de aburi cu prostatita și adenom de prostată

În zilele noastre, medicii au devenit mai puțin categoric când vine vorba de tratarea persoanelor care suferă de prostatita (inflamație a periferiei).

Această boală apare în cele mai multe cazuri prin infecție sau ciupercă. Acțiunea termică cu uleiuri esențiale de înaltă calitate poate ameliora durerea și ameliorarea bolilor.

Terapia cu laser poate fi una dintre componentele tratamentului complex pentru prostatită. Odată cu creșterea temperaturii aerului și a umidității ridicate, se îmbunătățește microcirculația sângelui în organele pelvine, secreția secrețiilor, ceea ce normalizează starea organelor anterioare.

Când tratați prostatita într-o baie de aburi, amintiți-vă următoarele reguli:

• Nu exagerați cu procedura (o dată la 1-2 zile)
• Schimbați mătura de la mesteacăn la lavandă, mentă sau mușețel
• Bea apă caldă de cimbru, coacăze și shavli
• Ajunge de 2-3 ori înainte de a turna

În cazul adenomului de prostată (creșterea țesutului prostatic în glanda prostatică), situația este complet diferită și procedurile termice sunt strict contraindicate pentru recidiva bolii sau stadiul acut.

Această boală este însoțită de boală, drenaj de sebum și posturi rapide înainte de a merge la toaletă. Datorită prezenței umflăturilor, încălzirea acesteia poate duce la o creștere și creștere a țesutului intern.

În timpul remisiunii bolii, este permis să mergeți la baia de aburi, sub rezerva recomandărilor continue ale medicului pentru a controla temperatura în perioada de reutilizare.

Activitate pe inimă

Aburul crește semnificativ fluxul de sânge, dilată vasele de sânge, ceea ce are ca rezultat o creștere a frecvenței pulsului.

Diferența de temperatură dintre un cuplu și a fi aruncat în apă rece reduce semnificativ țesutul inimii, care este asociat cu un efect de frig și cu protecția corpului. Aceasta este o adevărată profilaxie împotriva bolilor de inimă.

Cu toate acestea, în cazul bolii cardiace ischemice, ritualul băii poate provoca în general dilatarea vaselor de sânge, ceea ce poate duce la un cheag de sânge.

Baia de aburi crește semnificativ riscul de accident vascular cerebral și infarct miocardic. Prin urmare, este important să ne amintim că afluxul prietenos de lazna este mai rău pentru o inimă sănătoasă și nu merită să fii supărat pe ea pentru evidenta bolilor grave legate de inimă.

Injectarea de lazna la persoanele cu până la 50 de roki.

Până la vârsta de 50 de ani, corpul uman capătă putere și sănătate și poate tolera mai bine schimbările de temperatură. Cel mai adesea, în acest caz, bolile cronice precum radiculita, osteocondroza, osteoartroza și altele nu sunt detectate. Prin urmare, camera de aburi este benefică pentru multe procese:

• Reînnoirea metabolismului
• Îndepărtarea deșeurilor și a toxinelor
• Îmbunătățirea procesului de schimb de căldură
• Curățarea porilor pielii
• Simtindu-se stresat
• Îmbunătățirea tonusului cărnii
• Vilnennya pe locul doi

Treci la pregătire doar după baia de aburi pas cu pas, după cum este necesar.

O persoană nepregătită nu trebuie aruncată în bazinul Križana în orice moment, sau va fi zăpadă - acest lucru poate provoca spasm al vaselor. Bolile posibile includ: febra, HRV, otita medie, rinita, sinuzita si altele.

Când sunt utilizate cu înțelepciune, procedurile de baie pot dăuna, proteja și proteja corpul uman. Verificați camera de aburi pentru persoanele care suferă de afecțiuni scăzute ale sistemului sechostat, probleme cardiace și care încearcă să conceapă un copil.

Afluxul de lazne asupra persoanelor de peste 50 de ani

După vârsta de 50 de ani, la indivizi, fluxul sanguin este afectat, ceea ce duce la o senzație de terminații reci.

Inhalarea aburului curăță glandele sudoripare, stimulând schimbul de căldură. Aburul fierbinte curge în mod pozitiv în zăpadă, pulpă și sistemul musculo-scheletic.

Apropo, ceea ce suferă se arată în camera de aburi, deoarece absoarbe cu succes ușurarea din noua.

Coordonarea brațelor crește din cauza schimbărilor de temperatură, iar durerea cronică apare, în special în cazul radiculitei. După o înot, starea ta de spirit se îmbunătățește, iar procesul de adormire și calitatea somnului se îmbunătățesc. Reguli pentru tratarea persoanelor cu vârsta înaintată:

• Înainte de a ieși, fiți conștienți de alimentele grase, grase și importante
• Nu intrați singur în baia de aburi
• Nu vikorist uleiuri eterice sufocante
• Evitați stropirea cu mături (cu excepția însoțitorilor de baie profesioniști)
• Stați într-o baie de aburi timp de cel mult 5 minute la o temperatură de 80 de grade
• Nu beți bere sau alte băuturi alcoolice

UVAGA! Dacă observați un zgomot în urechi, o muscă în fața ochilor, confuzie sau plictiseală, vă rugăm să cereți ajutor și să ieșiți din camera de aburi la aer curat!

Visnovok

Există destule părți pozitive și negative în tratarea bolii.

Totul va dura pentru totdeauna, voi deveni sănătos și un mod de viață al unei persoane. Abordând cu înțelepciune baia de aburi și respectând reguli simple, dar și necesare, poți dezvolta periodic principii similare de-a lungul vieții și să-ți ajuți organismul să prospere.

Amintiți-vă că cei care sunt pe lume sunt buni!

22.03.2013

Sufletul rus este pur și simplu făcut pentru plăcere. Indiferent de introducerea saunelor și a parcurilor acvatice în viața noastră, lenevitul nu își pierde semnificația. Aici te poți reconecta cu sufletul și corpul tău, să renunți la vanitatea unei zile trecute, să te conectezi cu prietenii și să mori! Atunci când alegeți un antrenament pentru exerciții fizice regulate (există diferite tipuri de antrenamente), este important să știți cum vă afectează antrenamentul sănătatea și, în acest caz, pe a dumneavoastră.

Oamenii care suferă de orice fel de boală ar trebui să fie deosebit de atenți înainte de a merge la culcare și, chiar dacă nu este o abordare rațională să luați un amestec atât de frumos și dulce precum mersul la culcare, poate provoca o creștere a simptomelor bolilor cronice. .furt

Ce fel de spa-uri sunt cele mai populare în acest moment?

În această zi de cea mai mare expansiune, au apărut două tipuri de alpinism, numite rusă și finlandeză. Diferența dintre ele este destul de asemănătoare.

rusă lazne

Aceasta înseamnă a lua un spor de lemn în care se toarnă apă peste o piatră coptă și se transformă în abur (există și un alt nume pentru o astfel de lazne – abur). Caracteristicile unei astfel de băi de aburi sunt temperatura scăzută, care variază în intervalul de la 50 până la 60 de grade Celsius și umiditatea ridicată, care ajunge cel mai adesea la 100%. În acest caz, o astfel de temperatură permite aburirea la temperaturi scăzute, dacă sauna este închisă.

Laznya rusă nu își pierde relevanța, indiferent de analogii săi noi.

Sauna si lazne finlandeza

Un alt nume pentru spa finlandez este saună. Sauna se caracterizează prin faptul că umiditatea aerului este scăzută (nu mai mult de 15%), iar temperatura în ea poate ajunge la 120 de grade Celsius.

Sauna este foarte populară în aceste zile. Plantații similare „cresc” ca ciupercile după ce au căutat și au adăugat muguri. dotata cu o piscina spatioasa, pe langa baia de aburi pot fi si biliard si mai multe camere pentru finisare si imbracare. Cântând, tot mai mulți oameni vin la saună din motive de sănătate. Dacă doriți să utilizați corect puterea saunelor zilnice, puteți obține un rezultat grozav - întineriți și întăriți-vă corpul.

Sauna de iarnă cu orez - umiditate scăzută și aer uscat, prăfuit.

hamam turcesc

Este și mai moale, motiv pentru care practic nu există nicio contraindicație pentru acest vin. Temperatura medie aici este de 35-50 de grade Celsius, ceea ce înseamnă orez cald.

Hammamul turcesc este moale.

Procedurile cu hamam elimină excesul de circulație a sângelui, ameliorează tensiunea arterială și curăță pielea. Pentru a fi clar, astfel de efecte nu sunt un mit, ci fapte medicale dovedite științific.

Unde să mergem?

Înainte de a alege un anumit tip de terapie, este necesar să înțelegeți cât de potrivit este un anumit tip de terapie pentru dvs., să vă familiarizați cu informațiile despre aceste subiecte și, probabil, să consultați un medic. Pe această bază, nu va fi dificil să alegi locul cel mai potrivit pentru tine. Acum poți face cu încredere un astfel de pariu, în care nu numai că te vei simți mai bine, dar vei câștiga sănătate.

Baia de aburi este importantă, la fel și sauna. Acest lucru poate fi explicat prin faptul că umiditatea crescută a aerului la soare la temperaturi scăzute duce la o răcire rapidă a corpului datorită faptului că producția de căldură de către organism și transpirația scade. În saună totul ajunge la un cap. Aerul cald și uscat al unei astfel de lene crește transpirația corpului. Acest tip de saună va fi grozav pentru cei care vor să slăbească mult. І pierderea în greutate este asigurată pentru creșterea vederii extrem de intense a corpului.

Un pic despre istoria Laznei

Similar cu teoria populară, este important de reținut că există un cuvânt similar în latină – balineum. Rădăcinile sale trebuie să se piardă în adâncuri. Parcă nu era acolo, dar în oameni de acum încolo era nevoie să rămână sănătoși, curați și sănătoși. Deci, procedurile de apă au fost întotdeauna o parte necunoscută a vieții oamenilor. În Roma antică, băile termale erau foarte populare, deoarece erau un sistem de bazine, fiecare cu temperatura proprie, aspră a apei. După cum demonstrează cronicile istorice, tradițiile rusești sau, mai precis, prototipurile lor au început să apară încă de acum 1000-1100 de ani în epoca noastră. Impactul asupra sănătății este pozitiv doar cu abordarea corectă. Turcii și japonezii în această privință nu s-au deosebit de strămoșii noștri și și-au dezvoltat propriile sisteme similare. Turcii făceau mâncare dintr-un material atât de rezistent precum marmurul, care era prăjit și aburit în aer la temperaturi de până la 70 de grade Celsius. Pentru japonezi, totul era mult mai simplu: cel mai adesea, umpleau un butoi de lemn, îl umpleau pur și simplu cu apă rece și apoi îl încălziu la temperaturi de aproximativ 60-70 de grade Celsius. Japonezii numesc acest fel de lazna ofur.

Din această cauză, este clar că pielea oamenilor a devenit curată și sănătatea lor este monitorizată de îngrijirea vikory. Dar în acest caz, pielea este timidă în felul său în spatele tehnicii părului. Principiul de îngrijire a pielii în astfel de lasere este similar - folosind abur și apă pentru a curăța corpul uman.

În viața strămoșilor noștri, laznya a avut un loc special.

Având în vedere istoria băii, este imposibil de indicat cu suficientă specificitate locul unde s-a născut cultura băilor fierbinți. Puteți vedea adevărul din spatele numelor - laznya rusă și saună finlandeză, laconiu grecesc și băi termale romane. Mulți istorici încep să se dezvolte, originile sale au migrat către bizantini, apoi a fost adoptat de romani și s-a extins mai departe de ei. Adevărat, în această versiune este problematic să includeți o baie japoneză din lemn și o laznya rusă. Desigur, indiferent de locul de reședință, fiecare popor în dezvoltarea sa vine în momentul apariției drumului și culturii sale.

Actul ritual ireproșabil, desemnat de strămoșii noștri

Oamenii au văzut un aflux benefic în starea fiziologică naturală ca egiptenii antici, care au fost unul dintre primii care și-au început ascensiunile sedițioase, până la sfârșitul Tibetului, care transformaseră cultura antică a chinezilor și au văzut o vedere minunată asupra baie, motive pentru a face băi fierbinți. În India antică, masajul și baia fierbinte au fost folosite pentru prima dată, așa cum a sugerat mandrvnik Petit-Radel, care a descris procedura de frământare a „corpului aburit”.

După campania sa din Egipt, Alexandru cel Mare a ordonat să aibă loc raiduri, asemănătoare cu cele egiptene, pe întreg teritoriul Greciei. Aceste boli erau de mici origini fierbinți și s-au transformat în medicamente care erau accesibile atât celor bogați, cât și săracilor din populație.

Poemul anticilor despre laznya

Medicul roman de multă vreme Asclepiades, care, pentru meticulozitatea sa față de mistica laserului, a respins denumirea de „costumul de baie”, a pledat pe scară largă pentru vindecarea bolii printr-o metodă medicală, ceea ce înseamnă că nu numai autoritățile de igienă se odihnesc, precum și un aflux complex în organism, în special în pat cu masaj, dietă și jambiere. drepturi de gimnastică.

Istoricul bizantin Procopius din Cezareea, remarcând de la strămoșii săi că de-a lungul întregii vieți a slavilor, aceștia au însoțit cultul laznei, în care s-au spălat noile generații, crescând în mod regulat de-a lungul întregii vieți și, mergând în lumea cealaltă. , refugiindu-se chiar în același loc.

Este timpul nostru să oferim beneficii pentru sănătate

Ieșind în mod regulat în aer liber, o persoană își îmbunătățește forma fizică, reduce stresul emoțional, reducând astfel somnul și apetitul și îmbunătățind starea depresivă a psihicului. si pentru diverse afectiuni dermatologice, precum psoriazis, furunculoza, eczeme, dermatite, precum si pentru atenuarea manifestarilor post-traumatice.

Efectul pozitiv al procedurilor de baie asupra corpului

În zilele noastre, există o mulțime de factori, cum ar fi faptul că lazna rusă curge în corp numai pozitiv, ca să spunem așa, corect. Printre astfel de factori se regasesc urmatorii: conditionarea corpului, masajul, infuzia psihologica calmanta, intarirea peretilor vaselor, colorarea pielii.

Proceduri de apă Cory la lazna

Procedurile de apă într-o baie de aburi se caracterizează prin faptul că duhoarea este eliminată, ceea ce poate avea un efect de vindecare. Apoi puteți face imediat un duș ușor, igienic. Apoi, mergeți la baia de aburi, apoi faceți un duș rece; iubitorii de proceduri cu apă repetă celelalte două proceduri de până la trei ori. Axis și ieși, e cald la soare, dar în suflet e deja frig. În acest fel, corpul este pregătit și pielea este curățată.

Tratament prin masaj

La cei care, sub infuzia de abur, carne, piele și întregul corp, tonusul crește, elasticitatea țesutului pielii crește. Și toate acestea se întâmplă sub infuzia măturii, care determină funcția aparatului de masaj. Pentru a îmbunătăți efectul, se recomandă utilizarea diferitelor uleiuri esențiale, precum lavandă (pentru promovarea somnului, ameliorarea durerii ca antiseptic). Eficient și eficient (importantă mai mare, ameliorează sistemul nervos), rozmarin (vindecă rănile, îmbunătățește sistemul cardiovascular), fenicul (ameliorează sistemul nervos), eucalipt (dizolvă mucusul și reduce căldura). De asemenea, nu este doar un masaj cu o viță de vie, ci o întreagă aromaterapie.

Fericire, calm sistemul nervos

Efectul psihologic al lazului constă în faptul că sub infuzia atmosferei sale, aburului și apei, organismul se va calma. Aspectul actual al apei este deja calm și relaxant și chiar dacă oamenii se minunează mult timp de apă, aceasta devine calmă (acesta este un fapt neoficial). În plus, nivelul de producție al organismului scade și este eliberat hormonul fericirii endorfină. În același timp, se vede că acidul lactic acumulat în carne este acumulat în carne, ceea ce contribuie și la metabolismul organismului și, în legătură cu aceasta, este posibil să scapi periodic de el și cu atât mai puțin. un astfel de acid în organism, cu atât mai bine. Mângâierea în sine este la fel cu a ne jefui, ni se numește mustață.

Înotul lacului pe barcă

Este mai pozitiv că duhoarea conferă un aflux stimulant sistemului cardiac-vascular. Odată cu afluxul de temperaturi ridicate, vasele se extind. Sângele circulă energetic prin corp. Apoi, la ora de a face un duș rece, pereții vaselor încep să sune. Este corect să ieși pentru pereții vaselor. Și acest lucru arată pe bună dreptate modul în care lazna afectează sănătatea cuiva. Sunt pe partea foarte pozitivă, corectă. Chiar și într-o astfel de încărcare, pereții vaselor de sânge sunt încălzite și întregul corp este îmbogățit cu acizi pentru o circulație a sângelui mai intensă. Atunci corpul devine mai sănătos și devine mai tânăr.

ce zici pielea?

Aparent, pielea încă moare. Și în acest gen de activitate, activitatea devine mai intensă și acreția se acumulează în organism, un aflux pozitiv de orice fel în organism nu va necesita comentarii. Lazul curata si porii pielii. Când sunt expuse la temperaturi ridicate și la vânt excesiv, mirosurile se extind și acumulările lor sunt îndepărtate fără probleme. Când ești stropit și clătit cu apă rece, porii se închid, deja curățați. De ce nu un salon de înfrumusețare? Cosmetolog naturist util!

Element cap al laznei

Una dintre cele principale, care nu este o bătaie de cap pentru lazna, este mătura. Chiar și așa, aduce o altă goană veselă corpului. Prin urmare, înainte de a face această alegere, este necesar să o abordați cu nivelul maxim de seriozitate și chiar mai serios.

Vinik - fără greșeală, cu o parte invizibilă a luminii.

Cele mai multe dintre ele sunt făcute din mesteacăn. Principalul avantaj al unei astfel de mături constă în faptul că vinul este poros și a cărui structură absoarbe lichidul care iese. Și asta dezvăluie vorbirea proastă din pielea corpului. De exemplu, persoanelor cu hipertensiune arterială li se recomandă să folosească mătura de stejar. Doar că frunzele de stejar au o asemenea bogăție, ca o presiune scăzută. Daca vrei sa creezi o atmosfera dulce, aromata in lazna, poti mura maturile si coacazele. Au o aromă plăcută care conferă unui astfel de procedeu cu apă o picant deosebită. Fă-o amabilă. Dacă oamenii suferă de reumatism, atunci medicii recomandă ca astfel de echipamente nesănătoase să fie folosite pe față, caz în care există o cantitate colosală de putere clinică.

Visnovok!

Acest articol arată modul în care lazna afectează sănătatea. Se pare că lenevitul nu este doar o procedură de apă pentru îndepărtarea murdăriei de pe suprafața corpului. Acesta este un întreg stil de viață, care vizează îmbunătățirea sănătății organismului, armonizarea echilibrului dintre om și natură. În același timp, o persoană nu numai că se relaxează, ci și se relaxează și scapă de probleme. Este încă important pentru suflet, iar acest lucru este important, mai ales în ora noastră, deoarece nu este ușor să se trezească stresul acumulat. Practică lazna în acest fel, nu numai că vei strica tradițiile vechi, dar și tu însuți vei deveni sănătos și fericit!

S-a remarcat de mult timp că laserul are un efect puternic asupra organelor sistemice ale unei persoane. Baia de aburi ajută la ameliorarea tuturor manifestărilor simptomatice, afecțiunilor grave ale sistemului respirator, circulator, endocrin și ale pielii. Oamenii se întreabă adesea cum laserul infuzează diferite organe și ce efect de vindecare dă.

Baia de aburi ajută la ameliorarea tuturor manifestărilor simptomatice, afecțiunilor grave ale sistemului respirator, circulator, endocrin și ale pielii.

Doctor în științe medicale, profesor la Prima Universitate de Stat din Sankt Petersburg im. I.P. Pavlova, academician al Academiei Ruse de Științe Areg Artemovici Totolian.

Editorial: Bună, Areg Artemovici! Împărtășirea în lazna are un efect medicinal și cum afectează lazna sănătatea oamenilor din punct de vedere al medicinei?

A. A. Totolyan: Bună ziua, dragi cititori! Adevărat, laznia rusă are o istorie și tradiție bogată. Ce poate fi mai frumos decât să faci o baie de aburi cu mătură de mesteacăn sau stejar, și apoi să bei ceai aromat, după care te simți sănătos și cu forțe reînnoite ca persoană. Din păcate, după cum se pare, totul este în lume. Nivelul este scăzut.

Pielea absoarbe o cantitate mare de microelemente maro prin porii pielii, ceea ce este pur și simplu nesigur pentru unele persoane.

Nu uitați de cei că planta absoarbe un număr mare de microelemente maro prin porii pielii, ceea ce este pur și simplu nesigur pentru unii oameni.

Efectul aerului cald asupra corpului uman

Transpirația activă începe atunci când temperatura centrală depășește 37°C. Acest proces protejează corpul uman de supraîncălzire. Când temperatura este în camera de aburi, devine mai activ să iasă prin porii pielii. Activarea intensă a circulației sanguine permite ca toate organele vitale umane să fie alimentate cu porții suplimentare de sânge. Cum curge soarele în corpul uman? Această acțiune poate atât îmbunătăți starea de sănătate a serei, cât și împiedică dăunarea acesteia. Totul va rămâne pe fundalul lumii fizice, timp de secole și afilieri de stat.

Editor: Să aruncăm o privire la raportul despre modul în care atacul afectează corpul unei persoane adulte, bărbat sau femeie. În ce cazuri ar trebui să izolați baia de aburi și în ce cazuri este pur și simplu necesar?

Prima dată când mergi la lazne nu este nevoie să supraprelungești 10-15 quilins pentru a completa baia de aburi, iar pentru iubitorii de cob sunt suficiente doar 5-7 quilins.

A. A. Totolian: Bine, să ne dăm seama cum curge capcana în strângere? Să știm mai întâi că presiunea arterială (AT) se mișcă – este de 140 la 90 mmHg. Artă. Pentru pacienții hipertensivi, procedurile de baie reduc AT, iar în caz de simptome critice, aburirea în spa este strict interzisă. Oricine are experiență în baia de aburi vă va spune că înainte de a intra în baia de aburi, trebuie să nu vă mai cântați mintea:

• Înainte de baia de aburi, fă un duș cald fără a te uda capul;
• Prima dată când mergeți la lazne, nu trebuie să extindeți 10-15 hvilini pentru a finaliza camera de aburi, iar pentru iubitorii de cob sunt suficiente doar 5-7 hvilini.

Lazne poate aduce satisfacție. Pentru prima dată, întindeți-vă la etajul inferior, apoi ieșiți și faceți un masaj ușor, apoi repetați încă 10-15 minute. Deoarece laznya curge la suprafață, atunci o încălzire similară va fi cât mai blândă și sigură pentru organism.

Potrivit oamenilor de știință japonezi, terapia cu saună este benefică pentru persoanele cu insuficiență cardiacă.

Editor: Areg Artemovici, ai rămas cu acele nave. Și cum aduce lazna sânge?

A. A. Totolian: Acțiunea asupra circulației sângelui trebuie menținută sub regimul de temperatură stabilit. Cu cât temperatura din camera de aburi este mai mare, cu atât este mai mare fluxul de sânge care este expulzat, ceea ce duce la creșterea activității inimii și a vaselor de sânge. Chi korisna lazne pentru inima ta? Acest lucru se discută în toată lumea, așa cum dragostea se revarsă în vagabondaj. Nu există încă o soluție clară, dar vreau să atrag atenția asupra studiilor japoneze sub îndrumarea lui Takashi Ohiro de la Universitatea Toyama pentru a vorbi despre beneficiile terapiei cu saună pentru persoanele cu insuficiență cardiacă. Cu toate acestea, nu există rapoarte de confirmare despre funcționarea băii de aburi rusești în inimile poporului japonez.

Respect! Nu este bine ca persoanele bolnave cu patologii cardiace să se deranjeze să petreacă timpul în lavă și/sau saună. Femeile vaginale nu sunt capabile să se angajeze în tratamente cu abur.

Spa-ul „corect” pentru proaspete mamici

Toarnă laznya în concepție? Acest tip de alimentație este adesea auzit la consultațiile ginecologice. Există diferențe de opinie, pentru care femeilor li se interzice categoric să folosească saune și spa-uri. Între bolile acute și cronice, în timp ce jumătate din umanitate este împiedicată să facă o baie de aburi, există și alte motive:

• presiunea arterială și craniană internă;
• patologii de aprindere în zona pelviană;
• perioada menstruala;
• deformare cauzată de excesul de vaginoză.

În cazul patologiilor inflamatorii în zona pelviană, terapia cu laser este contraindicată.

Pentru ca sarcina să aibă succes, femeia trebuie să fie atentă înainte de procedura cu abur, pentru ca restul laserului să curgă în concepție. De ce este așa și de ce vrea o femeie să mintă?

Prima etapă a perioadei menstruale se caracterizează prin distrugerea oului. În acest scop, regimul de temperatură confortabil necesar, care este indicat de indicatori caracteristici unei perioade date, care se află la un nivel inferior, este egal cu indicatorul mediu al ciclului de temperatură. Faza de mijloc este perioada ovulației, când ovulul este gata înainte de fertilizare. Un aflux de temperaturi ridicate poate interfera cu eliberarea completă a ouălor din folicul. În plus, căldura poate stimula ovulația timpurie, ceea ce este, de asemenea, nedorit pentru un organism sănătos. Cu toate acestea, ceea ce este cel mai inacceptabil este modul în care lazne curge în începutul copilului - nu se supraîncălzi după congestie.

Un aflux de temperaturi ridicate poate interfera cu eliberarea completă a ouălor din folicul

UVAGA! O concentrație mare de aer cald într-o baie de aburi are un efect negativ asupra vitalității și dezvoltării oului de fructe, iar prețul la începutul vacanței poate rezulta până în weekend.

Editor: Areg Artemovici! Chiar și femeia suferă o soartă nu mai mică decât cea plănuită. Cum curge lazna în oameni?

A. A. Totolyan: Dacă luăm în considerare planificarea vaginității, atunci baia de aburi în sine reprezintă principala amenințare pentru corpul uman și, prin urmare, laserul afectează potența. Pentru toate beneficiile procedurilor de baie, există poate cel mai negativ punct. Celulele care funcționează în mod normal trebuie menținute într-un interval de temperatură confortabil, care este în jur de 33°C. Aș dori să arunc o privire mai atentă la acest punct și să discut despre modul în care atacul afectează testosteronul și gonadotropina.

Afluxul de lazne asupra organismului matur

Indiferent de ideea obișnuită că procedurile medicale au un efect pozitiv asupra corpului uman și cresc potența la om, cercetarea medicală vorbește diferit. Utilizarea regulată a soarelui și/sau a saunei duce la o reducere a activității fizice, care se referă la natura nevrotică a deteriorării vieții sociale la oameni. Procedurile duble pot avea un efect relaxant, pe măsură ce nivelul de beta-endorfină din sânge crește, anxietatea și tensiunea scad. Varto remarcă faptul că baia de aburi nu are niciun efect asupra concentrației nivelurilor hormonale de gonadotropină și testosteron. Cum curge lazna pe sperma? Ar trebui să acordați mai multă atenție dietei, deoarece stresul termic poate afecta semnificativ funcționarea reproductivă a corpului uman.

Pentru o spermatogeneză lină, cântecele necesare ale minții sunt:

• temperatura din scrot nu este responsabilă pentru temperatura corpului rectal;
• conservarea spermatozoizilor fragili pentru a rămâne în confort termic;
• Grosimea scrotului este reglată de puterea de căldură a scrotului.

Utilizarea regulată a soarelui și/sau a saunei reduce activitatea fizică, ceea ce sugerează natura nevrotică a vieții fizice afectate la oameni.

Folosește o saună sau lazne o dată la 5-7 zile pentru a reduce aciditatea și fluiditatea spermei din camera de zi.

Puteți câștiga următoarele recompense:

1. Un efect pozitiv al exercițiilor fizice regulate este observat în cazul unei activități de stat afectate la persoanele cu o geneză nevrotică a tulburării sexuale.
2. Nivelul fondului hormonal de stat depinde de frecvența băii de aburi în laz.

Oamenii ar trebui să știe că spermatogeneza este posibilă numai după 4-5 zile după părăsirea băii de aburi.

Editor: Dyakuyu, Arega Artemovici, pentru marea conversație. Sperăm că cititorii noștri au învățat o mulțime de lucruri noi.

A. A. Totolian: Da, și ție. Ai grijă de tine și fii sănătos!

Cum afectează stresul termic de la o saună cu aburi și căldura sistemul uman?

Indiferent de afirmațiile conform cărora procedurile medicale cresc potența umană, datele cercetării medicale nu confirmă acest lucru. Îmbunătățirea sferei de stat la oameni poate fi observată în cazul unor tulburări în starea de natură nevrotică, ca urmare a saunei regulate sau a exercițiilor fizice, reduc anxietatea și tensiunea, asigură acțiune antidepresivă pentru o creștere de trei ori a nivelului de beta- endorfina în plasma sanguină în timpul unei ore de baie cu aburi sau saună. O baie de saună îmbunătățește calitatea somnului pe timp de noapte, îmbunătățește starea de spirit, reduce hiperactivitatea, creează o dispoziție psihologică pozitivă, reduce severitatea reacțiilor de stres acut, îmbunătățește satisfacția vieții și da Are mai multă energie mentală și reduce anxietatea.

Cu toate acestea, concentrația hormonilor testosteron umani (testosteron și gonadotropină) în timpul băii la saună nu trebuie să fie afectată de apă, fie cu o singură baie, fie cu vizite regulate la saună. Concentrația hormonului prolactină crește din oră în oră în timpul orei de stat în saună atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Prolactina este un hormon care joacă un rol mai ales la finalul actului de stat, asigurând orgasmul și aproape satisfacția de stat. Totodată, prolactina stimulează dopamina, care indică starea de trezire și asigură o perioadă de stare de neliniște (perioada refractară) după starea de trezire finalizată. Astfel, creșterea nivelului de prolactină în timpul orei de baie în saună joacă un rol destul de negativ pentru stadiul de trezire a stării la om. Producția de hormoni reapare la câțiva ani după încheierea unei sesiuni în spa sau saună.

Este deosebit de important să adăugați nutriție la stresul termic al saunei asupra sistemului reproducător uman. Pentru spermatogeneza normală, temperatura scrotului la bărbați ar trebui să fie cu 2-3°C mai mică decât temperatura rectală și ar trebui să fie în jur de 35°C. Cu cât temperatura scrotului crește mai mult, cu atât mai mult sunt perturbate caracteristicile normale ale scrotului. Izolarea blândă a scrotului în timpul zilei cu un material alb mai cald, ceea ce duce la o creștere a temperaturii cu 1-2°C, poate fi considerată o metodă sigură și eficientă de contracepție pentru bărbați. Creșterile de temperatură în scrot duc la o modificare a numărului de spermatozoizi la om, reducând numărul de spermatozoizi liberi și spermatozoizi cu morfologie normală. O scădere a oaselor scrotului din cauza supraîncălzirii scrotului este descrisă și în cazul varicocelului din cauza transferului de căldură afectat către scrot, când stați mai mult de 6 ani pe zi, când dormiți în pijamale calde sub un covor cald ( cu puf natural) si cu un covor electric care se incalzeste. Deteriorarea spermatogenezei se observă și la persoanele cu specialități robotice care sunt susceptibile la afluxul de vibrații termice (oțel, sudori, ceramici, depozite). O creștere a temperaturii în scrot cu 0,5-1°C, care este de așteptat pentru purtarea îmbrăcămintei strâmte (blugi, sport alb sintetic), nu afectează funcția spermatogenezei.
După fiecare oră de încălzire a saunei, temperatura din scrot crește cu 3°C, apoi o încălzire unică a saunei va duce la scăderea numărului de spermatozoizi din casă și va schimba fragilitatea spermatozoizilor la om. . Un studiu detaliat al modificărilor fiziologice ale scrotului în timpul unei saune ventilate a arătat că creșterea medie a temperaturii în scrot cu alb ușor și liber (prostrație, prosop) devine 2,4°C pe oră, șederea la Paris este pierdută, decalată cu 1,7°C. după ce ieşea Din baia de aburi. Temperatura rectală variază între 1,1°C și 0,8°C. Valorile medii ale frecvenței cardiace cresc rapid semnificativ (de la 73 de bătăi pe sesiune la 103 bătăi pe sesiune) și revin la normal în 30 de ședințe după părăsirea saună.
Deja după o altă perioadă de baie regulată la saună, se observă sedative, stabilitate și alte efecte asupra spermatogenezei: o scădere a numărului de spermatozoizi, o scădere a friabilității acestora, umflarea rukhi, suprimarea funcțiilor mitocondriale și deteriorarea structurii ADN-ului. sperma. Cu toate acestea, aceste modificări sunt inversate, iar caracteristicile de producție ale spermatozoizilor sunt reînnoite într-o perioadă de timp după începerea saunei. Infuzia de schimbări în camera de zi sub infuzia de stres termic în saună nu a fost efectuată până în etapa finală.

Într-un alt studiu, a fost testată sauna finlandeză (protocol saună: temperatura camerei 80-90 ° C, umiditate 20-30%, expunere de 15 ori - de 2 ori pe săptămână - 3 luni). Temperatura medie a scrotului înainte de saună a fost de 34,5°C și după expunerea la saună de 37,5°C. După finalizarea unui curs de 3 luni de detoxifiere la saună, s-a constatat că concentrația de spermatozoizi și numărul lor de spermatozoizi au scăzut semnificativ la majoritatea acestora. O scădere a numărului de spermatozoizi a fost înregistrată la 3 luni după terminarea saunei. Indicatorii finali ai numărului de spermatozoizi au revenit în general la doar câteva minute după părăsirea saună. Imediat după finalizarea cursului de saună, a existat o scădere a fluxului de activitate a spermei. S-a înregistrat, de asemenea, că a existat o perturbare a funcțiilor mitocondriale ale spermatozoizilor, care a fost observată înainte de sfârșitul a 3 luni de la finalizarea cursului de baie la saună. Au existat, de asemenea, semne de hipoxie a spermatozoizilor și semne de afectare a ambalării ADN-ului spermatozoizilor (condensare alterată a cromatinei, substituție histonă-protamină). În acest caz, distrugerea spermatozoizilor, care este determinată, nu ajunge la punctul de infertilitate. Cu toate acestea, autorii notează că întreruperea ambalajului cromatinei în timpul spermatogenezei poate duce teoretic la infertilitate umană, în timp ce modificări similare ale spermatozoizilor sunt evitate în varicocel, asociate cu persoanele fără fertilitate. Toate modificările spermatozoizilor sub stresul termic regulat în saună revin la normal la 3 luni după încheierea băii obișnuite la saună.

Există cercetări care spun că nu numai baia obișnuită la saună, ci și baia unică (protocol de saună: temperatura camerei 80 ° C, expunere 20 de minute) are un impact negativ asupra funcției zoidiv a spermei. A existat o scădere a numărului de spermatozoizi în populația vie pe parcursul unei vieți. Reînnoirea indicatorilor de ieșire a fost doar până în a 5-a zi de la lansare. De asemenea, după o singură baie de saună, a fost observată o defalcare a membranei plasmatice a spermatozoizilor cu o creștere suplimentară a numărului de forme imature ale acestora și dezorganizarea creșterii mitocondriilor. Fluiditatea spermatozoizilor, funcțiile de utilizare a glucozei și acumularea de acid lactic au crescut imediat după părăsirea saună.

		Lecții despre infuzia de saună și lazne pe sistemul reproducător uman: 1. Relaxarea regulată sau saunele pot fi un tratament pozitiv pentru tulburările sexuale umane (tulburări în activitatea sexuală) de origine nevrotică. 2. Băile regulate de soare sau sauna nu cresc nivelul hormonilor corpului uman. În acest caz, o singură baie de aburi poate reduce starea umană de neliniște timp de câțiva ani datorită concentrației crescute a hormonului prolactină în plasma umană. 3. Utilizarea o singură dată și mai ales regulată a laz-ului sau a saunei are un impact negativ asupra funcțiilor spermatogenezei la om, reducând numărul de spermatozoizi, concentrația lor în casă, colapsul Există spermatozoizi și există o deteriorare semnificativă a ADN-ului spermatozoizilor. Deși perturbarea spermatogenezei după introducerea saunelor și laznelor, studiile efectuate nu au atins nivelul de infertilitate umană, există un potențial clar de perturbare a fertilității umane sub infuzia de stres termic, saună cu aburi și lazne. 4. Reînnoirea funcției de spermatogeneză la om are loc la 5 zile după o singură saună sau baie de saună și la 3 luni după finalizarea unui curs regulat de saună sau baie în saună.
Până la sfârșitul secțiunii Lazne, sauna si sanatate.

Lista operelor literare:

Colmant, S. Eficacitatea terapiei masive asupra unui grup de factori terapeutici și stări sentimentale. (Teza de doctorat, Oklahoma State University, 2005). Dissertation Abstracts International, 66, 12.

Colmant, S. A. și Merta, R. J. Terapia transpirației. Jurnalul Educației Experienţiale. 2000: 23, 31-38.

Frankova, E., & Franek, A. Relaxați-vă în camera de saună. Ceskoslovenska Psychologie.1990: 34, 229-241.

Leppailuoto J, Huttunen P, Hirvonen J, et al. Efect endocrin băi repetate la saună. Acta Physiol Scand 1986; 128: 467-470.

Vescovi PP, Maninetti L, Gerra G, et al. Efectul saunei este indus de hipertermie asupra mediului de băutură a hormonilor prolactină și gonadotropină. Neuroendocrinol Lett. 1990; 12:143–147.