வீட்டில் எடை இழப்பு ஆப்பிள் வினிகர் போர்த்தி. உணவு படம் மற்றும் ஆப்பிள் வினிகர் உதவியுடன் Cellulite பெற எப்படி

பெண்கள் எப்போதும் கவர்ச்சிகரமான பார்க்க வேண்டும். ஆனால் சில நேரங்களில் அடிவயிற்றில், பிட்டம், அதிகப்படியான பிசின் திசு மற்றும் செல்லுலாய்டின் அசாதாரணமான வெளிப்பாடுகள் ஆகியவற்றில் உள்ளவர்கள், சரியான நபரின் கனவுகள் மற்றும் பிரகாசிக்கும் தோலின் கனவுகளுடன் தலையிடுகின்றனர்.

உங்கள் உடல் தொகுதிகளை குறைக்க, அழகான பெண்கள் நிறைய தயாராக உள்ளன. தொழில் வல்லுனர்களை நம்புவதற்கும், மசாஜ் அல்லது மசாஜ் வடிவத்தில் வரவேற்புரை சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தி கொள்ள எளிதான வழி. ஆனால் விலையுயர்ந்த salons ஒரு நேரத்தில், சில நேரங்களில் மோசமாக பணம் அல்லது அழகு ஒரு உயர்வு நேரம் ஒதுக்க கடினமாக உள்ளது.

இருப்பினும், "ஆரஞ்சு மேலோடு", எரிச்சலூட்டும் பெண்கள், வீட்டிலேயே (உதாரணமாக,) ஆகியவற்றை அகற்றுவதற்கு பல சமையல் வகைகள் உள்ளன. மற்றும் அவற்றில் ஒன்று எடை இழப்பு ஒரு எளிய மற்றும் பயனுள்ள செயல்முறை - ஒரு தேன்கூடு மடக்குதல், இது நல்ல முடிவுகளை வழங்கும் மற்றும் சிறப்பு அல்லது சூப்பர்நேச்சுரல் ஏதாவது தேவையில்லை.

ஹனி சுவடு கூறுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் பயனுள்ள பொருட்கள் ஒரு தனிப்பட்ட செறிவு கொண்ட ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு, மிகவும் விலையுயர்ந்த ஒப்பனை முகவர் கூட கண்டறிய முடியாது இது. உடலில் போர்த்தி செய்யும் போது Sauna விளைவு விளைவு இந்த செயல்முறை இருந்து மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

வெப்பத்தின் செல்வாக்கின் கீழ் தேன் எளிதில் பயனுள்ள பொருட்களுடன் தோலை அளிக்கிறது, சருமத்தின் மேல் அடுக்குகளின் மேல் அடுக்குகளின் ஊட்டச்சத்து அதிகரிக்கிறது. கொழுப்பு வைப்பு, அதில் இருந்து கூடுதல் திரவத்தை நீக்குகிறது, புத்துயிர் பெறுகிறது. பொதுவாக, சிறந்த உடல் மற்றும் தோல் பராமரிப்பு வழங்குகிறது.

Cosmetology உள்ள வினிகர் விரைவாக தோல் மேற்பரப்பில் இருந்து ஆவியாகும் அதன் திறனை பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, அது வலுவாக குளிர்ந்திருக்கிறது. உடல் வெப்பநிலை பராமரிக்க முயற்சி உடல், ஆற்றல் நுகர்வு அதிகரிக்கும் இதன் விளைவாக, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் விகிதம் அதிகரிக்கிறது. கொழுப்பு செல்கள் உள் கலோரி இருப்புக்கள் அதிகரித்த நுகர்வு காரணமாக பிளவு, திசு, கொலஸ்டிரால் மற்றும் கொழுப்பு பரிமாற்றம் இருந்து அதிகப்படியான திரவ வெளியீடு சாதாரணமாக உள்ளது. அதே நேரத்தில் தோல் தொனி அதிகரித்து வருகிறது, இது எடை இழப்பு தடுக்கிறது.

மேலும் காண்க: உடல் தேன் உப்பு துடை தங்கள் சொந்த கைகளில் உடல்

தேன் உங்களை மறைப்பது எப்படி?

வீட்டில் இந்த செயல்முறை நடாத்துதல் - நன்றாக காப்பாற்றும் திறன். ஒவ்வொரு வீட்டிலிருந்தும் எந்த வகையிலும் தேன் எப்போதும் காணப்படலாம். செயல்திறன், பிற பொருட்கள் பெரும்பாலும் தேன் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உதாரணமாக, அது கடுகு, காபி அல்லது வினிகர் இருக்க முடியும். இந்த சிறிய மெமோ-போதனைகளைப் பயன்படுத்தி, ஒவ்வொன்றும் வினிகருடன் சுயாதீனமான தேன் மறைப்புகளை உருவாக்கலாம்.

தேன் மற்றும் அசிட்டிக் மறைப்புகளை தயாரிப்பதற்கு, இயற்கை தேன் மற்றும் பழ வினிகர் (பெரும்பாலும் ஆப்பிள்) தேவைப்படும் (பெரும்பாலும் ஆப்பிள்), இது சில விகிதங்களில் கலக்கப்பட வேண்டும். போர்த்தப்படுவதற்கு இது ஒரு நல்ல முடிவை பெற விரும்பினால், தேன் நடுத்தர அளவிலான நிலைத்தன்மையும், அவசியம் இயல்புகளையும் பயன்படுத்துவது நல்லது.

எந்த பழ வினிகர் ஒரு அசல் மற்றும் மலிவு ஒப்பனை ஆகும். ஆனால் ஒரு லேசான சுவை மற்றும் அரோமா கொண்ட ஆப்பிள் அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகள், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், கால்சியம் மற்றும் இரும்பு, என்சைம்கள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் பெரிய உள்ளடக்கத்தை நன்றி, அதன் சிகிச்சைமுறை பண்புகள் கொண்ட உயர்த்தி.

இது தோல் நிலையை சாதாரணமாக்க முடியும், அது மென்மையான மற்றும் மீள், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உருவாக்கம் தவிர்த்து, வளர்சிதை மாற்றத்தை முடுக்கி, அது பெரும்பாலும் மருத்துவ மற்றும் அசிட்டிக் மறைப்புகள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இயற்கை உயர் தரமான ஆப்பிள் வினிகர் தன்னை தயார் செய்ய மிகவும் நம்பகமான உள்ளது. எந்த கூடுதல் சேர்க்கைகள் இல்லை, உள்நாட்டு ஆப்பிள் வினிகர் கடையில் மிகவும் திறமையான விற்பனை.

கூட இந்த செயல்முறை ஒரு உணவு படம் தேவைப்படும் (நீண்ட மற்றும் இன்னும் மீள், சிறந்த).

மடக்குதலுக்கான கலவையானது முன்கூட்டியே தயாரிக்க விரும்பத்தக்கது. தேன் ஒரு சிறிய நெருப்பில் ஒரு திரவ நிலைத்தன்மைக்கு ஒரு தண்ணீர் குளியல் கரைத்து வேண்டும், அதை சூடுபடுத்தாமல். பின்னர் வினிகர் அல்லது சமமான பகுதிகளில் அல்லது ஒரு 2: 1 விகிதத்தில் ஒரு தீர்வு அதை கலந்து (செய்முறையை பொறுத்து).

ரெசிபி எண் 1.

தேன் (2 டீஸ்பூன். ஸ்பைன்ஸ்) ஆப்பிள் வினிகர் கலவை (1 டீஸ்பூன் ஸ்பூன்). ஒரு சில துளிகள் (5 க்கும் மேற்பட்ட 5) எந்த சிட்ரஸ் எண்ணெய் (இது Cellulite விளைவுகளை அதிகரிக்கும்) சேர்க்கவும்.

ரெசிபி எண் 2.

தேன், ஆப்பிள் வினிகர், தண்ணீர் சம விகிதத்தில் கலக்கப்படுகிறது.

மேலும் காண்க: சிவப்பு மிளகு கொண்ட நோய்த்தடுப்பு தேன்-காபி மடிப்பு

ரெசிபி எண் 3: வினிகர் மற்றும் மாவு கொண்டு தேன் கலவையை

இந்த கலவையில் ஒரு பெரிய பணியிடத்தை உருவாக்குவதற்கு, மாவு சில நேரங்களில் சேர்க்கப்படுகிறது. பிரஞ்சு கெர்திஷானியை பரிந்துரை செய்த ஒரு பதிப்பு உள்ளது.

கலவையை தயாரிப்பதற்கு, தேன் 2 தேக்கரண்டி, ஆப்பிள் வினிகர் - 100 மிலி, கரடுமுரடான அரைக்கும் (அல்லது வறுக்கப்பட்ட ஹெர்புல்ஸ் செதில்களாக) எடுக்கப்பட்டன. இவை அனைத்தும் நன்கு கலக்கப்பட்டு, 30-50 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நிமிடங்களில் அல்லது இரண்டு நிமிடங்களில் தோலுக்கு பயன்படுத்தப்படும்.

மடக்குதல் எப்படி இருக்கிறது?

தயாரிப்பு

நாம் ஒரு ஒளி மசாஜ் மற்றும் சுத்தமான preheat வேண்டும் என்று தோல் பயிற்சி தொடங்க, ஒரு சூடான மழை அல்லது ஒரு குளியல் எடுத்து சுமார் 15-20 எடுத்து நடைமுறையில் முன், தோல் பிரச்சனை பகுதிகளில் செயலாக்க அதை இணைத்து ஒரு திடமான கடற்பாசி மற்றும் ஸ்க்ரப் உடன் (இது எரிந்த துகள்கள் இருந்து தோல் சுத்தம் மற்றும் சிறந்த வெளிப்படுத்தல் துளைகள் ஊக்குவிக்கிறது).

ஒரு துண்டுடன் தோலை எழுதுதல், தயாரிக்கப்பட்ட பகுதியின் தயாரிக்கப்பட்ட பகுதியைத் தூண்டுவதற்கு, மடக்கு செல்லுங்கள்.

மெட் பயன்படுத்துகிறது.

ஒரு மெல்லிய அடுக்கின் முடிக்கப்பட்ட கலவையானது தயாரிக்கப்பட்ட பிரிவுகளுக்கு (தொப்பை, இடுப்பு, கைகள், பிட்டம், பக்கங்களின் மேல்) வட்டமான மசாஜ் இயக்கங்களை நாங்கள் தேய்க்கிறோம், அங்கு மடக்கு ஏற்படும்.

உடல் விண்ணப்பிக்கும் பிறகு, உடல் மேல் இருந்து சுழல் படம் மூடப்பட்டிருக்கும், அதனால் ஒவ்வொரு அடுத்தடுத்த அடுக்கு சிறிது ஒன்றுடன் ஒன்று (காற்று நுழைவாயிலில் நுழைவாயிலாக இருக்கக்கூடாது), ஒரு சூடான போர்வை மூடப்பட்டிருக்கும் அல்லது போடப்படும் சூடான விஷயங்கள். ஆனால் தோற்றத்தை மூச்சுவிடுவதற்கு, படத்தை இழுக்க முடியாது.

செயல்முறை நிறைவு

அத்தகைய நடைமுறைகளுடன், கலவையை அறுவடை செய்வது முக்கியம், தோல் வெட்ட வேண்டாம். பரிந்துரை நேரம் - 20 நிமிடங்கள் முதல் 1 மணி வரை (2 மணி நேரம் கொண்டு வர முடியும்). ஆனால் உடலின் மென்மையான பகுதிகளில், வயிற்றில் உதாரணமாக, 30 நிமிடங்களுக்கு மேல் கலவையை வைத்திருக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

படம் அகற்றப்பட்ட பிறகு, கலவையின் எச்சங்கள் சுத்தமான சூடான நீரில் கழுவப்படுகின்றன.

தேன் மற்றும் அசிட்டிக் மடக்குதல் ஒவ்வொரு நாளும் செய்யப்படக்கூடாது. உகந்த விருப்பம் 10-15 நடைமுறைகளின் ஒரு நாளைக்கு ஒரு வருடம் ஆகும்.

எடை இழப்பு ஐந்து ஆப்பிள் வினிகர் மடக்குதல் பெரும்பாலும் தேவையற்ற கிலோகிராம் பெற விரைவில் வீட்டில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை எடை இழப்பு பங்களிப்பு மட்டும் அல்ல, ஆனால் டன், சுத்தம் மற்றும் தோல் மீண்டும், அதை அழகாக செய்யும்.

எப்படி மடிப்பு எடை இழக்க உதவுகிறது

ஆப்பிள் வினிகர், தோல் மீது விழுந்து, அதை குளிர்ந்த. சாதாரண வெப்பநிலையை மீட்டெடுக்க, உடல் கடினமாக உழைக்கத் தொடங்குகிறது. இதன் விளைவாக, வளர்சிதை மாற்றம் துரிதப்படுத்தப்படுகிறது, கொழுப்பு செல்கள் அழிவு செயல்முறை செயல்படுத்தப்படுகிறது.

வினிகர் பகுதியாக இருக்கும் செயலில் பொருட்கள் காரணமாக ஏற்படும் சறுக்கல்:

1. மாங்கனீசு தீவிரமாக லிப்பிட் மற்றும் கொழுப்பு பரிமாற்றத்தில் ஈடுபட்டுள்ளது. அவர் மேல்நோக்கி மீது ஆழமாக ஊடுருவி, கொழுப்புகளை உடைத்து விடுகிறார்.
2. மேக்ரோ- மற்றும் சுவடு உறுப்புகள் சுழற்சி அமைப்பில் ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன. இரத்தத்தை சரியாக பரப்பத் தொடங்குகிறது, எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தியை தூண்டுகிறது. இதன் விளைவாக, தோல் மீட்டெடுக்கப்படுகிறது, மீள் மற்றும் மீள் ஆகிறது, கூடுதல் திரவ விட்டு.
3. பழம் அமிலங்கள் மற்றும் பெக்டின்கள் தோலின் புதுப்பிப்புக்கு பங்களிக்கின்றன, இறுக்கமான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. எனவே, செயல்முறை cellulite குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இலவச தீவிரவாதிகள் மற்றும் நச்சுகள் உடலின் முடிவில் அசிட்டிக் மடக்குதல் பங்கேற்கிறது. இது தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் கொழுப்புகளின் குவிப்புக்கு பங்களிப்பு மற்றும் தோலின் ஆரம்பகால மறைதல் ஆகியவற்றிற்கு பங்களிக்கின்றன.

ஆப்பிள் கடி ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை வெளியீடு இலவச தீவிரவாதிகள் என்று செயல்படுகிறது

இந்த நடைமுறைகளை நடைமுறைப்படுத்தும் மக்கள் சில சந்தர்ப்பங்களில், மடக்குகையில், 2 கிலோ அதிக எடை வரை எடுக்கும் என்று வாதிடுகின்றனர்.

செயல்முறை நிலைகளில்

அசிடிக் மடக்குதல் விகிதம் ஒவ்வொரு நாளும் ஒவ்வொரு நாளும் 15 அமர்வுகள் உள்ளன. எனவே அதிக எடையை எதிர்த்துப் போராடுவது மிகவும் திறமையானது, நடைமுறையின் முக்கிய கட்டங்கள் பின்பற்றப்பட வேண்டும்:

1. தயாரிப்பு. தோல் ஒரு ஸ்க்ரப் மசாஜ் பயன்படுத்தி செயல்முறை முன் தயார் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் உடல் மற்றும் மசாஜ் சுட ஒரு தூரிகை பயன்படுத்தி மசாஜ் செய்யலாம்.
2. விண்ணப்பம். அசிட்டிக் கலவையை உடலின் சிக்கல் பகுதிகளுக்கு (தொப்பை, இடுப்பு, பிட்டம், கேவியர்) பிரச்சனை பயன்படுத்தப்படுகிறது.
3. போர்த்தி. உணவு படம் அல்லது பாலிஎதிலினின் ஒரு அடுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட தோலுக்கு பொருந்தும். ஒரு நல்ல விளைவை அடைவதற்கு, நாங்கள் சூடான துணிகளை வைத்து அல்லது ஒரு போர்வை மறைக்கிறோம்.
4. தளர்வு, சுமை. செயல்முறை இன்னும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும் பொருட்டு, நீங்கள் உங்களுக்கு பிடித்த இசை கேட்க முடியும். இது சாத்தியமான விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளிலிருந்து (எரியும், வெப்பம்) இருந்து ஓய்வெடுக்க மற்றும் திசைதிருப்ப உதவும். ஆனால் ஒரு சிறிய உடல் செயல்பாடு எளிய பயிற்சிகளின் வடிவில் வரவேற்கப்படுகிறது.
5. நேரிடுதல் காலம். அமர்வின் காலம் வினிகருடன் கலவையின் வகையைப் பொறுத்தது. எனவே, பரிந்துரைகள் பின்பற்றப்பட வேண்டும், ஆனால் முதல் அமர்வு 25-30 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும். நீட்டிக்க அல்லது, மாறாக, செயல்முறை குறைக்க இயலாது.
6. துவைக்க, ஈரப்பதம். கடந்த கட்டம் சூடான நீரில் எச்சங்கள் போர்த்தப்படுவதிலிருந்து உடல் சுத்திகரிக்கிறது. அதற்குப் பிறகு, தோல் எந்த ஈரப்பதத்துடனும், குழந்தைகளின் கிரீம் அல்லது சிறப்பு எதிர்ப்பு செலட்டையுடனும் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.

சமையல் மறைப்புகள்

ஆப்பிள் வினிகர் அடிப்படையில் போர்த்தி பல சமையல் உள்ளன, ஆனால் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பயனுள்ள கீழே பட்டியலிடப்பட்ட முறைகள் உள்ளன.

பாரம்பரிய

ஒரு உன்னதமான செய்முறையை வினிகர் மற்றும் குளிர்ந்த நீர் கொண்டுள்ளது. பொருட்கள் சம விகிதத்தில் (1: 1) எடுக்கப்பட்டன. விளைவாக கலவை ஒரு படம் மற்றும் இன்சைட் மூடப்பட்டிருக்கும் தோல் தயாரிக்கப்பட்ட பிரச்சனை பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்படும். 30 நிமிடங்களுக்கு மேல் வைத்திருங்கள். இந்த நேரத்தில், வியர்வை தீவிரமடைந்துள்ளது, உடல் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களால் அழிக்கப்படும். பின்னர், மழை எடுக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் அசிட்டிக் கலவையை கழுவ வேண்டும். சிக்கல் மண்டலங்கள் ஈரப்பதமூட்டுகின்றன.

கிளாசிக் மடக்குதல் மாதத்தின் 1-2 முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த நேரத்தில், அது சரியாக சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மோட்டார் மற்றும் உடல் செயல்பாடு வலுப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நடைமுறையின் வழக்கமான செயல்பாட்டுடன் மட்டுமே நேர்மறையான முடிவு காணப்படுகிறது.

எண்ணெய்களுடன்

எடை இழக்க மற்றும் cellulite பெற அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் வினிகர் ஒரு தீர்வு உதவும். சமையல் செய்ய வேண்டும்:

• தண்ணீர் 1 கப்;
• ஆப்பிள் வினிகர் - 1 கப்;
• அத்தியாவசிய எண்ணெய் - ஒரு சில சொட்டுகள்.

நீங்கள் பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தலாம். உதாரணமாக, கோதுமை கிருமிகள், எலுமிச்சை, புதினா, பாதாம், ரோஸ்மேரி, வெண்ணெய், பீச். கலவை சேதமடைந்த தோல் மற்றும் 30 நிமிடங்கள் தாங்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தேன் கொண்டு

மருத்துவ மற்றும் அசிட்டல் கலவை தயாரிப்பதற்கு தேவைப்படும்:

• இயற்கை தேன் - 200 கிராம்;
• ஆப்பிள் வினிகர் - 2 டீஸ்பூன். l.

பொருட்கள் கலக்கப்படுகின்றன, விளைவாக கலவை 25-30 நிமிடங்கள் படத்தின் கீழ் தோல் மீது வைக்கப்படுகிறது. செயல்முறை ஒரு வாரம் 2 முறை மீண்டும் மீண்டும், நிச்சயமாக 10-15 அமர்வுகள் ஆகும்.

இத்தகைய மடக்குதல் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் அமைப்பின் வேலை ஆகியவற்றை இயல்பாக்குகிறது. தேன் பயனுள்ள பண்புகள் தோல் நிலை மூலம் சாதகமான பாதிக்கப்படுகின்றன. இந்த முறை முக்கியமான தோல் கொண்ட மக்களுக்கு பொருந்தும்.

கடுகு மூலம்

மடக்குதல், 2 டீஸ்பூன் ஒரு கலவையை தயார் செய்ய. l. கடுகு ஒரு சிறிய அளவிலான சூடான தண்ணீரில் ஒரு கஞ்சி மாநிலத்திற்கு. பின்னர் 1 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். l. ஆப்பிள் வினிகர். இதன் விளைவாக வெகுஜன தோல் இருந்து வடிகால் கூடாது.

கடுகு ஒரு வெப்பமயமாதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது உடலில் இருந்து திரவத்தை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இது மென்மையாகவும், தோலின் நிலையை மேம்படுத்தவும் ஊக்குவிக்கிறது, ஆனால் நீட்சி பாதிக்கிறது, அவை குறைவாகவே காணக்கூடியவை.

களிமண்

சமையல் போன்ற பொருட்கள் பயன்படுத்த:

• ஒப்பனை களிமண் (சிவப்பு, வெள்ளை, நீலம்) - 5 டீஸ்பூன். l.;
• ஜூனிபர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் - 2-3 சொட்டுகள்;
• ஆப்பிள் வினிகர் - 5 டீஸ்பூன். l.

அனைத்து கூறுகளும் முற்றிலும் கலக்கப்படுகின்றன, தயாரிக்கப்பட்ட கலவை 45-60 நிமிடங்கள் தோலில் வைக்கப்படுகிறது.

களிமண் ஆழம் ஈரப்பதத்தை ஊடுருவி, அதன் பயனுள்ள பொருட்கள் நிறைந்த மற்றும் உடலில் இருந்து நச்சுகளை பெறும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கலவையில் சேர்க்கப்பட்டன, Cellulite-roplite மடக்குதல் விளைவுகளை அதிகரிக்கின்றன.

கடல் ஆல்காவுடன்

கலவையை தயாரிப்பதற்கு நீங்கள் எடுக்க வேண்டும்:

• ஆல்கா தூள் - 5 டீஸ்பூன். l.;
• ஆப்பிள் வினிகர் - 1 கப்.

ஆல்கா தூள் வினிகர் கொண்டு ஊற்றப்பட்டு ஒரு மணி நேரத்திற்குள் வலியுறுத்துகிறது. பின்னர் நாங்கள் வெகுஜனத்தை அழுத்தினால், நீங்கள் விரும்பினால், எந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் சில சொட்டுகளையும் சேர்க்கலாம். தோல் வெளிப்பாடு நேரம் 60 நிமிடங்கள் ஆகும்.

முரண்பாடுகள் மற்றும் தீங்கு

வினிகருடன் மடக்குதல் பல முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. உடலின் வேலையில் செயலிழப்பு ஏற்பட்டால் செயல்முறை ஆரோக்கியமாக இருக்கலாம். பின்வரும் மாநிலங்கள் இருந்தால் விண்ணப்ப வினிகர் கொட்டைகள் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது:

• பெண்ணோயியல் நோய்கள்;
• மாதவிடாய்;
• கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல்;
• phlebeurysm;
• த்ரோபோபிலிடிஸ்;
• கார்டியோவாஸ்குலர் நோயியல்;
• சிறுநீரக செயலிழப்பு;
• பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு (உதாரணமாக, காய்ச்சலுக்குப் பின்);
• தைராய்டு நோய்கள்;
• அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம்;
• பல்வேறு தோல் சேதம்;
• பூஞ்சை தோல் நோய்கள், நகங்கள், முடி;
• அசாதாரண நோய்கள்;
• கூறுகளை போடுவதற்கான ஒவ்வாமை;
• மெல்லிய மற்றும் உணர்திறன் தோல்.

கனவுகளின் உருவத்திற்கு செல்லும் வழியில், அனைத்து வழிகளும் நல்லது. குறிப்பாக எடை இழப்புக்கு கடினமான உடற்பயிற்சிகளையும் கடினமான உணவையும் தேவையில்லை. மிகவும் பயனுள்ள, பல பெண்கள் படி, மறைப்புகள். அவர்கள் தொகுதிகளை குறைக்க அனுமதிக்கிறார்கள், cellulite வெளிப்பாடுகளை குறைக்க, திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை முடுக்கி விடுகின்றனர். நீங்கள் திறமையான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தினால், இதன் விளைவாக, முதல் முறையாக விளைவாக குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்கும். இவற்றில் ஒன்று வினிகர் ஆகும்.

உள்ளடக்கம்:

நன்மை மற்றும் செயல்திறன்

அசிட்டிக் மடக்குதல் ஒரு உடனடி விளைவை அளிக்கிறது. நீங்கள் நடைமுறைக்கு முன்பும் பின்பும் அளவீடுகளை மட்டுமே செய்ய வேண்டும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சென்டிமீட்டர்கள் இழப்பு முதலில் திரவத்தை அகற்றுவதன் காரணமாக இருக்கலாம், ஆனால் கொழுப்பு வைப்புகளுக்கும், தயாரிப்பு மேலும் ஒரு விரிவான அணுகுமுறை மற்றும் முழு படிப்பின் பத்தியில் பாதிக்கிறது. குறைந்தபட்சம் 10 அமர்வுகளை செலவழிக்க இது அறிவுறுத்தப்படுகிறது, இது ஒரு அளவுக்கு எடை இழக்க எளிதானது. காலையில் எடையுள்ள விதத்தின் செயல்திறனை நீங்கள் பார்க்கலாம். நடைமுறையின் நாளில் இது ஒரு காலியான வயிற்றில் நடத்தப்படுகிறது. எடை இழப்பு 2 கிலோ வரை உள்ளது. நீர் சமநிலையில் நிரப்பப்படுவதன் காரணமாக சிலவற்றில் சிலவற்றை திரும்பப் பெறும், ஆனால் இதன் விளைவாக இன்னும் கவனிக்கத்தக்கதாக இருக்கும்.

அசிட்டிக் ஒப்பனை மடக்குதலின் நன்மை என்ன?

• இரத்த ஓட்டம் தீவிரமடைந்தது;
• திசுக்களில் பரிமாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துதல்;
• விரிவான நீர் வெளியேற்றப்படுகிறது;
• உறைபனி மற்றும் cellulite மற்ற வெளிப்பாடுகள் smoothed;
• அமில தோல் புதுப்பித்தல் தூண்டுகிறது.

நடைமுறையில் இருந்து நன்மை உண்மையில் நிறைய உள்ளது, நீங்கள் விதிகள் படி அதை பிடித்து என்றால் மிஸ் இல்லை என்றால். அடிவயிற்றின் கீழ் பகுதி, அடிவயிற்றின் கீழ் பகுதி, பக்கங்களின் உள் மேற்பரப்பு, பக்கங்களிலும் ("காதுகள் என்று அழைக்கப்படும்" என்று அழைக்கப்படும்) அடிவயிற்றின் கீழ் பகுதி. ஒவ்வொரு பெண்ணும் தங்கள் சொந்தமாக உள்ளனர். பூல், உடற்பயிற்சி, மசாஜ் அறை, உணவுகள், வரவேற்பு சிகிச்சைகள் ஒரு விஜயங்களை இணைக்க அனுமதி.

மூடுபனி வகைகள்

அசிட்டிக் மடக்குதல் குளிர் மற்றும் சூடாக உள்ளது. முதல் வகை சிகிச்சையை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நோய்களின் போக்கை எளிதாக்க உதவுகிறது, கண்ணி அளவு குறைக்க உதவுகிறது. சில நேரங்களில் அது தோல் தொனியை திரும்ப பயன்படுத்தப்படுகிறது. Cosmetology இல், அடிக்கடி அடிக்கடி சூடான, அல்லது சூடான மறைப்புகள் பயன்படுத்த. இது ஒரு கொழுப்பு அடுக்கு மற்றும் cellulite போராட உதவுகிறது.

சூடான மடக்குதல் தொழில்நுட்ப வல்லுநர்களின் வகைகள்:

1. சாதாரண (கிளாசிக்). பயன்படுத்தப்படும் கலவை நேரடியாக தோலுக்கு பயன்படுத்தப்படும், உடல் ஒரு உணவு படமாக மாறும்.
2. கட்டுப்பாட்டு. பிரச்சினைகள் சிக்கல்களைச் சுற்றி வந்தன.

கலவை விண்ணப்பிக்கும் பிறகு சூடான (சூடான) மடக்குதல் கொண்டு, உடல் மூடப்பட்டிருக்கும், மூடப்பட்டிருக்கும். நீங்கள் வசதியான ஆடைகளை அணிந்து கொள்ளலாம், விளையாட்டு அல்லது வீட்டு வேலைகளை விளையாடலாம், நடைமுறையின் விளைவு இன்னும் அதிகமாக இருக்கும்.

தேர்வு என்ன வினிகர்

செயல்முறை அதன் செறிவு பொருட்படுத்தாமல் வழக்கமான அட்டவணை வினிகர் மூலம் செய்யப்படுகிறது. இந்த தயாரிப்பு மதிப்புமிக்க கூறுகள் இல்லை, தேவையான நடவடிக்கை இல்லை, அது உயிரினத்திற்குள் ஊடுருவி, அது மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். நீங்கள் ஆப்பிள் அல்லது மது வினிகர் பயன்படுத்த வேண்டும். அவர்கள் ஒருவரையொருவர் மாற்றலாம், பாடத்திட்டத்தின் போது, \u200b\u200bநிச்சயமாக மாற்றீடு அனுமதிக்கப்படுகிறது.

அசிடிக் எதிர்ப்பு cellulite மடக்குதல் சாயங்கள், பாதுகாப்பு மற்றும் சிக்கலான அமைப்பு இல்லாமல் இயற்கை பொருட்கள் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நீங்கள் தொகுப்பில் உள்ள வழிமுறைகளைப் படிக்க வேண்டும். கடையில், நீங்கள் அடிக்கடி பிளாஸ்டிக் அல்லது வைன் வினிகர் பிளாஸ்டிக் கண்டுபிடிக்க முடியும். அவர் ஏற்றது அல்ல. ஒரு உயர் தரமான மற்றும் இயற்கை தயாரிப்பு எப்போதும் இருண்ட கண்ணாடி ஒரு பாட்டில் உள்ளது. செறிவு 3 முதல் 9% வரை இருக்கும். நீங்கள் செறிவு குறைக்க வேண்டும் என்றால், சுத்தமான தண்ணீர் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பொது விதிகள்

செய்முறையில் குறிப்பிடப்பட்டதை விட நீங்கள் ஒரு அடர்த்தியான வினிகர் தீர்வை பயன்படுத்த முடியாது. கூடுதல் பொருட்களின் எண்ணிக்கையை குறைப்பதன் மூலம் சதவீதத்தை அதிகரிக்க வேண்டாம். இது தோல் எரியும் வரை கடுமையான பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். கொள்கை "இன்னும், சிறந்த" இங்கே வேலை செய்யாது.

அடிப்படை விதிகள்:

1. செயல்முறை ஒரு வாரம் மூன்று தடவை இல்லை.
2. அரை மணி நேரத்தின் அசிட்டிக் முதல் மடக்குதலின் பகுதிகள், படிப்படியாக அது 10-15 நிமிடங்கள் அதிகரிக்கிறது. அதிகபட்சம் 90 நிமிடங்கள், ஆனால் ஒரு மணி நேர துணி போது விளைவுகள் விளைவுகள்.
3. உடல் இறுக்கமான, பத்திரிகை துணிகள் போட முடியாது. ஒரு கிரீன்ஹவுஸ் விளைவுகளை உருவாக்க படம் தேவைப்படுகிறது, அது ஒரு கரைசல் கோர்செட் அல்ல.
4. படத்தின் மடக்குதல் முழங்காலில் இருந்து கீழே தொடங்கி, எதிரொலியாக இல்லை.
5. கால்கள் தனித்தனியாக போட விரும்பத்தக்கவை.

குறிப்பு! தயாரிப்பு உள்ளே நன்கு தெரிந்த மற்றும் நுகரப்படும் தோல் பெரும்பாலும் வித்தியாசமாக செயல்படும். நாங்கள் சோதனை செய்ய முடியாது மற்றும் எதிர்வினை சரிபார்க்க முடியாது. இதை செய்ய, ஒரு சிறிய அளவு எல்போவின் உள் மடிப்புக்கு பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சிறிய அளவு 30 நிமிடங்கள் தாங்க, கழுவி, நாள் போது எதிர்வினை கண்காணிக்க.

தந்திரங்களை மற்றும் அதிகரிப்பு திறன்

தூடி மடக்குதல் மாலை நேரத்தில் செலவழிக்க விரும்பத்தக்கது, தூங்குவதற்கு முன் 1-2 மணி நேரம் முன்பு. இரவில், தயாரிப்பு அதன் நடவடிக்கை தொடரும், மற்றும் தோல் மீட்க நேரம் வேண்டும். நீங்கள் காலை அல்லது நாளில் நடைமுறைகளை செய்தால், விளைவு மிகவும் குறைவாக இருக்கும்.

திறனை மேம்படுத்த எப்படி:

1. சூடான மழை அல்லது குளியல் எடுத்து. இத்தகைய நடைமுறைகள் பெரேஸை வெளிப்படுத்த உதவுகின்றன.
2. உடல் ஸ்கிராப். இறந்த மேல்நோக்கி நீக்குதல் தோல் ஆழமான அடுக்குகளை ஊடுருவி உதவும்.
3. மசாஜ். வெப்பத்திற்கான கலவையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன் அது செய்யப்பட வேண்டும்.
4. எதிர்ப்பு cellulite அல்லது சத்தான கிரீம். கருவி நடைமுறைக்குப் பிறகு, தோலுக்கு அக்கறை காட்டப்படுகிறது. எதிர்ப்பு cellulite தயாரிப்புகள் கொழுப்பு எரியும் பங்களிப்பு.

சுவாரசியமான: இது பெரும்பாலும் எலுமிச்சை மூலம் தண்ணீர் திறன் அதிகரிக்க உதவுகிறது, நீங்கள் செயல்முறை முன் ஒவ்வொரு 30 நிமிடங்கள் 3-5 மணி நேரம் பயன்படுத்த வேண்டும் இது திறன், அதிகரிக்க உதவுகிறது. உண்மையில், இந்த உண்மை நியாயப்படுத்தல்கள் இல்லை, மேலும், அமிலத்தின் ஒரு பெரிய அளவு வயிற்றில் வலி ஏற்படலாம்.

மடக்குதல் ஐந்து சமையல் கலவைகள்

பொருட்படுத்தாமல் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் பொருட்படுத்தாமல், அசிட்டிக் மடக்குதல் உடனடியாக பயன்படுத்த முன் தயார் செய்ய விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது. நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் தேவைப்படுவதை விட அதிகமான பொருட்களை வழிநடத்துவதில்லை. வினிகர் தன்னை ஒரு சிறந்த பாதுகாப்பற்ற, ஆனால் மற்ற கூறுகளின் நன்மை பண்புகளை நசுக்க முடியும், சில நேரங்களில் எதிர்வினை அவர்கள் வருகிறது. அதே வெப்பநிலையின் பொருட்கள் சிறந்த கலவையாகும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

கிளாசிக் கலவையை

அமைப்பு:
ஆப்பிள் வினிகர் 6% - 200 மிலி
நீர் சுத்திகரிக்கப்பட்ட - 200 மிலி

விண்ணப்பம்:
இரண்டு பொருட்கள் ஒரு அறை வெப்பநிலை வேண்டும் அல்லது ஒரு பிட் வெப்பமான இருக்க வேண்டும், நீங்கள் அவர்களை இணைக்க வேண்டும். உணர்திறன் தோல் உரிமையாளர் தண்ணீர் அளவு 1.5-2 முறை அதிகரிக்க முடியும். இந்த அமைப்பு அசிட்டிக் கட்டுப்பாட்டு கத்திகள் அல்லது படத்தின் கீழ் ஒரு துணிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தேன் மடக்குதல் செய்முறையை

அமைப்பு:
தேன் - 70 கிராம்
வினிகர் 3% - 50 மில்லி
தண்ணீர் - 20 மிலி
சிட்ரஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் - 4 துளிகள்

விண்ணப்பம்:
சூடான நீரில் இணைக்க தேன், முழுமையான கலைப்பு வரை அசை. ஒரு ஆப்பிள் அல்லது ஒயின் வினிகர் மற்றும் சிட்ரஸ் எண்ணெய் (எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு) ஆகியவற்றைச் சேர்க்கவும், இது உடலின் கொழுப்பை பிளவுபடுத்தும் மற்றும் cellulite அறிகுறிகளை குறைக்க உதவும். தயாரிக்கப்பட்ட அசிட்டிக் கலவையை பிரச்சனை பகுதிகளில் பெயரிட வேண்டும், உணவு படத்தை மடக்கு.

களிமண் நூல் ரெசிப்பி

அமைப்பு:
ஒப்பனை களிமண் - 100 கிராம்
ஆப்பிள் அல்லது வைன் வினிகர் - 50 மிலி
இலவங்கப்பட்டை சுத்தியும் - 1 தேக்கரண்டி.

விண்ணப்பம்:
இலவங்கப்பட்டை தூள் கொண்ட எந்த ஒப்பனை களிமண் கலந்து, வினிகர் சேர்க்க மற்றும் படிப்படியாக தண்ணீர் ஊற்ற. மிகவும் தடித்த காசாளர் இல்லை. தோலில் உடனடியாக கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள், படத்தை போர்த்தி, குறைந்தபட்சம் 30 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.

ஆல்காவுடன் செய்முறையைப் போடுதல்

அமைப்பு:
உலர் லமினாரியா - 100 கிராம்
தண்ணீர் (எவ்வளவு தேவைப்படும்)
வினிகர் 9% - 3 டீஸ்பூன். l.
எண்ணெய் - 10 மிலி

விண்ணப்பம்:
சூடான நீரில் வறண்ட பாசிகளில் திரும்பவும். வீக்கம் பிறகு, அதிகப்படியான திரவம், liminar, அரை வடிகால். மீதமுள்ள பொருட்கள் சேர்க்கவும். வெண்ணெய் அதன் விருப்பப்படி பயன்படுத்தவும். முற்றிலும் கலவையை தேய்க்க, தோல் பொருந்தும், படம் மடக்கு. நீங்கள் ஒரு அரை-திரவ நிலைக்கு ஆல்காவைக் குறைக்கலாம், அசிட்டிக் ப்ரெஜேஜ் மடக்குதல்களுக்கு பட்டைகள் ஊறவைக்கலாம். 40 முதல் 60 நிமிடங்களில் இருந்து ஒரு லேமினாரை வைத்திருங்கள்.

வீடியோ: ஆப்பிள் வினிகர் உடன் referip recipe

முரண்பாடுகள்

செயல்முறை அனைவருக்கும் ஏற்றது அல்ல. வினிகர் ஒரு சேதமடைந்த அல்லது எரிச்சலூட்டும் மேற்பரப்பில் பயன்படுத்தப்படும், எந்த தோல் நோய்களாலும், முக்கிய அல்லது கூடுதல் பொருட்களின் சகிப்புத்தன்மையிலும் பயன்படுத்த முடியாது. மாதவிடாய் போது காப்பு நடைமுறைகள் செய்ய வேண்டாம், அவர்கள் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.

முரண்பாடுகள்:

• கர்ப்பம்;
• தாய்ப்பால் காலம்;
• கார்டியோவாஸ்குலர் நோய்கள்;
• உயர் அல்லது நிலையற்ற இரத்த அழுத்தம்;
• பெண்ணோயியல் நோய்கள்.

செயல்முறை பிறகு, தோல் செதில்களாக, அரிப்பு அல்லது சிவப்பு புள்ளிகள் தோன்றியது என்றால், அது முற்றிலும் மென்மையான சோப்பு கொண்டு உடல் சுத்தம் செய்ய வேண்டும், ஒரு antihistamine மருந்து எடுத்து. விரைவான மறுசீரமைப்பு மற்றும் கவர் குணப்படுத்துவதற்கு, Panthenol உடன் ஏற்பாடுகள் உதவும்.

வீடியோ: Cellulite மடக்குதல் சமையல்

அசிட்டிக் மடக்குதல் நல்லது, ஏனெனில் மடிப்புகள் மற்றும் cellulite குறைந்து பங்களிப்பு மட்டும் அல்ல, ஆனால் தோல் இழுக்கிறது, மேலும் கணிசமாக தொகுதி குறைக்கிறது.

இன்று பலர் ஆச்சரியப்படலாம், ஆனால் கடந்த நூற்றாண்டில் அசிட்டிக் மடக்குதல் பிரபலமாக இருந்தது. இது பெரும்பாலும் எங்கள் பாட்டி மற்றும் பெரிய பாட்டி பயன்படுத்தி விரைவாக வேலை மற்றும் அழகான மற்றும் இறுக்கமான தோல் வாங்க. நிச்சயமாக, இந்த நடைமுறை இப்போது இப்போது மேம்படுத்தப்படவில்லை.

நீங்கள் மடக்குவதற்கு வினிகரை எவ்வாறு பயன்படுத்தினீர்கள்? அவர்கள் பருத்தி அல்லது பேட்டிங் செய்யப்பட்ட ஒரு சட்டையை ஈரப்படுத்தினர், பின்னர் சுத்தமான உடலைப் பயன்படுத்தினர், அதன் முழுமையான உலர்த்தும் வரை விட்டுச் சென்றனர். அதிக நேரம் மற்றும் பணம் தேவையில்லை என்று ஒரு எளிய மற்றும் பயனுள்ள வழி.

இன்று, மடக்குதல் ஒரு சிறிய மாற்றப்பட்டது, ஆனால் அது ஒரே மாதிரியாக இருந்தது, எல்லோரும் ஒரு குறுகிய காலத்தில் தங்களை கொண்டு தங்களை கொண்டு வர வேண்டும் என்பதால்.

இன்று வினிகர் மூலம் போர்த்தி

இப்போது ஏற்கனவே அறியப்பட்ட மற்றும் கடந்த காலத்தில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது அனைத்து சிறப்பாக பிரபலமாக உள்ளது. ஃபேஷன் மட்டும் அல்ல, ஆனால் அழகு தொழில் பழைய மற்றும் பயனுள்ள அழகு-சடங்குகளை நினைவுபடுத்துகிறது, ஆனால் ஏற்கனவே ஒரு பிட் மாற்றியமைக்கிறது. அத்தகைய ஒரு எளிமையான செயல்முறையை அசிடிக் மடக்குதல் என அவர் கடந்து செல்லவில்லை. இது சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் விளையாட்டுகளுடன் இணைப்பது சிறந்தது, இதன் விளைவாக மிக விரைவில் கவனிக்கப்படும்.

எப்படி வினிகர் வேலை செய்கிறது மற்றும் பயனுள்ள பண்புகள் உள்ளன

எங்கள் தோல் விரைவில் வினிகர் உறிஞ்சும் முடியும், தவிர, அவர் மிகவும் விரைவாக அழிக்கிறார். இதன் விளைவாக, ஒரு இனிமையான குளிர்ச்சியான உடலில் உணரப்படுகிறது.

இது ஒரு முக்கிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, ஏனெனில் அது ஒரு முக்கிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, ஏனெனில் குளிர்ந்த உயிரினம் சூடாக இருக்க வேண்டும் என்று அறியப்படுகிறது, எனவே அது தன்னுடன் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, இதனால் "வெப்ப செயல்பாடு" அடங்கும். கடைசி கலோரி நன்றி, மிக வேகமாக மற்றும் பெரிய அளவுகள் இழக்கப்படுகின்றன.

நீ தெரிந்துகொள்ள வேண்டும்! மேலே கூடுதலாக, வினிகருடன் மடக்குதல் தோல், அதன் நெகிழ்ச்சி மற்றும் நெகிழ்ச்சி மற்றும் நெகிழ்ச்சி ஆகியவற்றை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

வினிகர் கலவை என்ன? உடல், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஆகியவற்றின் சருமத்தை சுத்தப்படுத்துவதற்கு பங்களிக்கக்கூடிய பழம் அமிலங்களில் இது நிறைந்திருக்கிறது, இதன் காரணமாக ஒட்டுமொத்த தொனி மற்றும் மேலதிக வெப்பத்தை அதிகரிக்கும்.

அசிடிக் மடக்குதல் எப்படி செய்ய வேண்டும்

வினிகரை பயன்படுத்தி மடக்குதல் முன் தயாரிப்பு இல்லாமல் செய்ய முடியாது, இல்லையெனில் செயல்முறை செயல்திறன் கணிசமாக குறைக்கும். தோல் வெப்பத்தை சூடுவதற்கு 5 அல்லது 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் ஒரு மசாஜ் செய்ய டாக்டர்கள் முதலில் ஆலோசனை செய்கிறார்கள், வினிகர் சிறந்த உறிஞ்சுதலுக்கு பங்களிக்க வேண்டும்.

வினிகர் போர்த்தி

அசிட்டிக் தீர்வு தயாராக இருக்கும் போது, \u200b\u200bஅது இயற்கை துணி (முன்னுரிமை பருத்தி) ஒரு சுத்தமான துண்டு எடுத்து அவசியம், அதை கலந்து, பின்னர் ஒரு பிரச்சனை பகுதியில் பொருந்தும்.

ஆனால் அது எல்லாமே இல்லை! துணி பயன்படுத்தப்படும் பிறகு, அது ஒரு பாலிஎதிலீன் அல்லது உணவு படம் மூடப்பட்டிருக்கும், மற்றும் நாம் ஒரு போர்வை அல்லது சூடான கேப் மேல் மேல் பார்க்க வேண்டும். எனவே விளைவு இன்னும் சிறப்பாக இருக்கும்.

மடிப்பு வைத்திருப்பது எவ்வளவு செலவாகும், எனவே ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களில், பின்னர் 40 நிமிடங்கள், ஒரு வாரம் ஒரு முறை, ஒரு மணி நேரத்திலிருந்து செய்தால்.

செயல்முறை முடிவு

தேவையான நேரம் பிறகு, நீங்கள் தோல் மீது superimposed அனைத்து பிரித்து, தண்ணீர் வெப்பநிலை அதை சுத்தம் மற்றும் ஒரு ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் விண்ணப்பிக்க வேண்டும். விருப்பமாக, நீங்கள் வினிகர் எச்சங்களை அகற்றும் துணி துவைக்க விண்ணப்பிக்க முடியும், ஆனால் தோல் ஏற்கனவே redended ஏனெனில், அதை செய்ய நன்றாக உள்ளது.

அசிட்டிக் மறைப்புகள் என்ன?

இப்போது நீங்கள் வினிகர் பல மடக்குகளை விருப்பங்களை காணலாம், ஆனால் ஒருவேளை அவர்கள் ஒரு ஆப்பிள் வினிகர் எங்கே சரியாக உள்ளது. ஒரு தீர்வை எப்படி செய்வது? கீழே இரண்டு மிகவும் பிரபலமான விருப்பங்கள் உள்ளன.

விருப்பம் முதல்

ஒரு தீர்வு தயார் செய்ய, நீங்கள் ஆப்பிள் வினிகர் எடுத்து கொள்ள வேண்டும், விகிதம் 1: 3, துணி ஒரு துண்டு moisten மற்றும் பிரச்சனை பகுதிகளில் பொருந்தும். 40-50 நிமிடங்கள் உதவி மற்றும் டெய்ஸி அல்லது வீடியோக்களில் இருந்து சூடான நீரை கழுவவும்.

விருப்பம் இரண்டாவது

ஆப்பிள் வினிகருடன் மடக்குதல் விண்ணப்பிக்க மற்றொரு வழி உள்ளது. அதை செய்ய, நீங்கள் முதலில் வினிகரை தண்ணீருடன் கலக்க வேண்டும், மற்றும் 1: 2 விகிதத்தில் போதுமானதாக இருக்கும்.

நீங்கள் விளைவாக தீர்வு உள்ள துணி ஒரு துண்டு moisten மற்றும் பிரச்சனை பகுதியில் விண்ணப்பிக்க வேண்டும். மேலே இருந்து, உணவு படத்தை போட மற்றும் சூடான கேப் மறைக்க வேண்டும். நீங்கள் சூடான உடைகள் இருந்து ஏதாவது மீது வைக்க முடியும்.

50 நிமிடங்களுக்கு பிறகு நீங்கள் வினிகரை கழுவ வேண்டும், ஆனால் சவர்க்காரம் உதவியுடன் இல்லை!

செயல்முறையின் நோக்கம் கூடுதல் தொகுதிகளில் இருந்து மட்டுமல்லாமல், cellulite இருந்து மட்டும் பெற வேண்டும் என்றால், நீங்கள் மடக்கு பிறகு ஒரு கூடுதல் cellulite creamite கிரீம் விண்ணப்பிக்க முடியும்.

யார் அசிட்டிக் மடக்குதல் என்பது முரண்படுகின்றது

அத்தகைய ஒரு நடைமுறை கூட அசிட்டிக் மடக்குதல் போன்ற, அதன் சொந்த முரண்பாடுகள் உள்ளன. பிரச்சினைகளைத் தவிர்ப்பதற்காக அவர்களை உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்க வேண்டும்.

எனவே, அசிட்டிக் மடக்கு என்பது உள்ளவர்களுக்கு முரணாக உள்ளது:

• இருதய நோய்;
• குறைக்கப்பட்ட நோய் எதிர்ப்பு சக்தி;
• எந்த வகையான தோல் சேதம்;
• மாதவிடாய்.

10-15 மடங்குகளுக்கு மேலாக அசிடிக் மறைப்புகளை செய்ய இயலாது என்பதை நினைவில் கொள்வது மிகவும் முக்கியம். குறைந்தபட்சம் ஒரு நாளைக்கு நடைமுறைகளுக்கு இடையில் ஒரு இடைவெளி இருப்பதால் இது கட்டுப்படுத்த அவசியம்.

முக்கியமான! நடைமுறையில், நீங்கள் சரியாக அசிட்டிக் மடக்குதலை செய்தால், நீங்கள் 6 கிலோ எடையில் இருந்து மீட்டமைக்கலாம். இந்த முறை மிகவும் பயனுள்ள மெலிதாக விட எதுவும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

வினிகர் மூலம் போர்த்தப்படுவதைப் பற்றி எதிர்மறையாக பதிலளிக்கும் பலர் வெறுமனே அதை சரியாக செய்யவில்லை, தங்களை இந்த நடைமுறைகளை அனுபவித்தவர்களில் பெரும்பாலானவர்கள் அதன் முடிவுகளுடன் மகிழ்ச்சியடைந்தனர். முக்கிய விஷயம் பயன்பாட்டு நுட்பத்தின் அனைத்து விதிகளையும் ஒழுங்குபடுத்துதல் மற்றும் அனுசரிக்கிறது.

ஏன் அசெட்டிக் மடக்குதல் சட்டம் இல்லை?

1. நீங்கள் முற்றிலும் வேறுபட்ட வினிகர் பயன்படுத்தினீர்கள், i.e. சாதாரண அட்டவணை.

இதன் விளைவாக, காத்திருக்க வேண்டியது அவசியம், நீங்கள் இயற்கை வினிகரை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். இது ஆப்பிள் மற்றும் மது போன்றதாக இருக்கலாம். இது செயற்கை அசிட்டிக் அமிலங்களைக் கொண்டிருக்கக்கூடாது. அவர்களின் மேல் தோல் உறிஞ்சப்படுகிறது என்றால், உடல் நச்சுத்தன்மையின் வடிவில் பெரும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

2. தொந்தரவு வினிகர் மடக்குதல் நுட்பத்தை.

ஒருவேளை நீங்கள் வினிகர் ஒரு nellwatled துணி வேண்டும் மற்றும் அதை ஏற்படுத்தியிருக்கலாம், ஆனால் பிளாஸ்டிக் படம் அல்லது ஒரு சூடான போர்வை பற்றி மறந்துவிட்டீர்களா? அப்படியானால், இதன் விளைவாக வெப்பம் இல்லை, எனவே இழப்பு கூடாது. அதிகப்படியான தொகுதிகள் மட்டுமே செல்கின்றன என்பதால் வெப்பம் மிகவும் முக்கியமானது.

3. உடலின் குணாதிசயங்கள் காரணமாக நீங்கள் வியர்வை செல்லவில்லை.

பின்னர் வினிகர் மடக்குதல் ஒதுக்கி நிற்க மற்றும் வேறு சில கவனம் செலுத்துகிறது.

என்ன ஆபத்துகள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்:

• செயல்முறை காலத்தை கட்டுப்படுத்தவும்! எந்த விஷயத்திலும் ஒவ்வொரு நாளும் அதை செய்ய வேண்டாம். ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை ஒரு வாரம்.
• மடக்குப்பின் முடிவில், உடலில் எந்த ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் அல்லது எண்ணெய் விண்ணப்பிக்க மிகவும் முக்கியம், இல்லையெனில் சாயமிடுதல் தோல் இல்லை.
• எந்த விஷயத்திலும் கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல் போது போர்த்தி செய்ய வேண்டாம்! வினிகர் எளிதில் குழந்தையின் இரத்தத்தை எளிதில் கடந்து செல்லலாம். எனவே, பின்னர் வினிகர் மூலம் மடக்குதல் விட்டு.

காணலாம் என, எக்ஸ்ட்ரிக் மடக்குதல் எடை இழப்பு மிகவும் திறமையான வழிமுறையாகும், எங்கள் பாட்டி சோதனை.

நீங்கள் சரியாகப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் அனைத்து முன்னெச்சரிக்கையாளர்களுடனும் பொருந்தும் நுட்பத்தை நீங்கள் சரியாகச் செய்தால், ஒரு அழகான மற்றும் இறுக்கமான எண்ணிக்கை உங்களுக்கு வழங்கப்படுகிறது!

வீடியோ - வீட்டில் எடை இழப்பு ஒரு அசிட்டிக் மடக்குதல்

இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்தப்படுகையில், கூடுதல் கிலோகிராம் ஒரு ஜோடி அகற்ற உதவும், வளர்சிதை மாற்றம் சாதாரணமானது, கொழுப்பு வைப்புக்கள் சுத்தம் செய்யப்படுகின்றன, தோல் மென்மையாக்கப்படுகின்றன. இந்த செயல்முறை வீட்டிலேயே மேற்கொள்ளப்படலாம், முதலில் நீங்கள் அனைத்து வழக்குகளையும் தள்ளி, சுமார் 5 மணி நேரம் செலுத்த வேண்டும். மறைப்புகளை முன்னெடுக்க, நீங்கள் கூறுகளை முன் தயாரிக்க வேண்டும்.

சரியான வினிகரைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் முக்கியம். இயற்கை ஆப்பிள் சிறந்த அதன் பயனுள்ள பண்புகளை மிகவும் பொருத்தமானது.

ஆப்பிள்களில் இருந்து வினிகர் ஊட்டச்சத்துக்கள், பல்வேறு வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், முதன்மையாக இரும்பு, பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

இது கண்டிப்பாக அத்தகைய மடக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது என்றால், இந்த பொருட்கள் சருமத்தால் உறிஞ்சப்படுகின்றன. எனவே, ஆப்பிள் வினிகர்:

• வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறையை மேம்படுத்துகிறது;
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது;
• தோல் தோல், அது இன்னும் மீள், எச்சரிக்கை வயதான;
• தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுகள் இருந்து உடல் நீக்குகிறது;
• இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்துகிறது;
• தோல் வெண்மையை உருவாக்குகிறது, பிக்மெண்ட்ஸ் மற்றும் முகப்பருவிலிருந்து நீக்குகிறது.

மடக்கு செய்ய எப்படி

வீட்டிற்கு வினிகரைப் பயன்படுத்தி மடக்குதல் முறை தோல் மேற்பரப்பில் இருந்து தீர்வை ஆவியாகி, தோலை குளிர்விக்கும். எனவே, இந்த முறை சுருள் சிரை நாளங்களில் கூட பயன்படுத்தப்படும்.

குளிர்விக்கும் போது உடல் சூடாக முயற்சி செய்யப்படுகிறது, எனவே, வளர்சிதை மாற்றம் ஒரு முடுக்கம் மற்றும் உள் கொழுப்பு cleaved உள்ளது.

மடக்கு உள்ளது:

• பில்லிங் தோல் மற்றும் மசாஜ். மடக்குதல் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்கு, ஸ்க்ரப் அல்லது சூடான ஆத்மாவுடன் தோலை முன் சமைக்க வேண்டும். தோல் துளைகள் திறக்க வேகவைத்த தோல் பெற அவசியம்.
• தோல் மீது வினிகர் தேய்த்தல். தோல் மீது ஆப்பிள்கள் இருந்து வினிகர் விண்ணப்பிக்கும் முன், அது சதவீதம் செறிவு பொறுத்து நீர் கரைக்க வேண்டும். இது தோலை நேரடியாகப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது துணி திசுக்களை ஈரப்படுத்தலாம், பின்னர் உடலின் பகுதிகளை தொந்தரவு செய்வதற்கு அதைப் பயன்படுத்தலாம்.
• பாலிஎதிலீன் நீட்சி படத்துடன் மறைப்புகள். காற்று ஓட்டத்தை தடுக்க பல முறை உடலை போடுவது சிறந்தது.
• நேரடியாக காப்பு. காப்பு பிறகு சிறந்த, சூடான போர்வை மறைக்க மற்றும் ஒரு சில மணி நேரம் பொய். அவசர வீட்டு விவகாரங்கள் இருந்தால், நீங்கள் அவற்றை செய்ய முடியும், அதே நேரத்தில் நீங்கள் சூடான ஆடைகளை அணிய வேண்டும்.
• சுத்தம். ஒரு மணி நேரம் கழித்து நீங்கள் பாலிஎதிலின் படத்தை நீக்க வேண்டும் மற்றும் தண்ணீருடன் தோலை கழுவ வேண்டும்.

சிறப்பு வல்லுநர்கள் 12-16 நடைமுறைகளுக்கு ஆப்பிள் வினிகருடன் மடக்குதலின் முழு போக்கை கடக்க அறிவுறுத்துகின்றனர். ஒவ்வொரு நாளும் அவர்களுக்கு செய்ய சிறந்தது, ஆனால் இடைவெளிகளில் ஒரு நாள் - இரண்டு நாட்கள். இடைவெளியில் உடல் அழுத்தம் மற்றும் விளையாட்டுகளுக்கு அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

தோல் நிலைமையை மேம்படுத்துதல், அசிடிக் மடக்குதலின் நான்காவது செயல்முறைக்குப் பிறகு இது சாத்தியமாகும்.

தேன் கொண்டு

வயிறு மற்றும் அகற்றுதல் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்று சுறுசுறுப்பாக உள்ளது. நீங்கள் தண்ணீர் 120 மில்லி தண்ணீர் தண்ணீர் மற்றும் இரண்டு மூன்று தேக்கரண்டி இயற்கை தேன் கலந்து வேண்டும். தேன் முற்றிலும் கலைக்கப்படும் மற்றும் உடலின் சிக்கல் பகுதிகள் கலவையை ஏற்படுத்தும் வரை காத்திருங்கள், அதே போல் கட்டை அல்லது துணி ஈரமாக்கவும். மடக்கு அல்லது சூடான துணிகளை வைத்து, இரண்டு மணி நேரம் காத்திருக்க மற்றும் தண்ணீர் கலவையை சுத்தம்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன்

மிகவும் எளிதான மற்றும் எளிய தொழில்நுட்பம்: ஆப்பிள் வினிகர் மற்றும் நீர் ஒரு கலவையை ஈத்தர் மூன்று துளிகள் சேர்க்க, இது தொப்பை கொழுப்பு sediments வசம் உத்தரவாதம் இது. புதிதாக அழுத்தப்பட்ட சிட்ரஸ் அல்லது புதினா சாறு ஒரு சில துளிகள் சேர்க்கலாம். பின்னர் ஒரு மணி நேரத்திற்குள் பாருங்கள் மற்றும் கழுவி.

ஒப்பனை களிமண் மூலம்

வயிற்றில் Cellulite ஐ அகற்றவும், ஒப்பனை களிமண் கூடுதலாக அசிட்டிக் மடக்குதலை உதவுகிறது. இது விண்ணப்பிக்க 150 கிள்ளியா களிமண் கலவை ஆப்பிள் இருந்து வினிகர் கொண்டு கலந்து பின்வருமாறு. உடலின் தேவையான பகுதிகளை உயவூட்டு, பின்னர் ஒரு படம் மற்றும் இன்சைட் அதை போர்த்தி. பின்னர் ஒரு மணி நேரம் கழித்து, உள்ளடக்கங்களை சுத்தம் செய்யவும்.

முடிவுகள்

இது விண்ணப்பிக்கும் பிறகு மற்றும் அடுத்த 20 நிமிடங்கள் உடல் ஒரு கூர்மையான குளிர்ச்சி உணர்கிறது என்று எச்சரித்தார், கப்பல்கள் குறைக்கப்படுகின்றன ஏனெனில். பின்னர் வெப்பமயமாதல் மற்றும் நீர்த்தேக்கங்களின் இயல்பான செயல்முறை ஏற்படுகிறது. வினிகர் துளைகள் மூலம் ஊடுருவி, மிகவும் நுண்ணுயிரிகளை அழிக்கும் போது. சருமவியல் கொழுப்பு அதிகரிக்கும் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் சிதைவு.

உடலில் இருந்து வியர்வை வெளியீட்டின் விளைவாக, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள், நச்சுகள் மற்றும் இறந்தவர்களின் உயிரணுக்கள் துளைகள் வழியாக செல்கின்றன. செயல்முறை மிகவும் சங்கடமான ஏற்படுகிறது, ஒளி சோர்வு சேர்ந்து.

சில நேரங்களில் மடக்குதல் விரும்பிய முடிவுகளை கொடுக்காது. விளைவு இல்லாத முக்கிய காரணங்கள்:

• ஒழுங்காக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட வினிகர் - பதிலாக இயற்கை ஆப்பிள் பதிலாக, ஒரு சாதாரண அட்டவணை பயன்படுத்தப்படுகிறது;
• இதன் விளைவாக உடல் மோசமாக தனிமைப்படுத்தப்பட்டதாக இருந்தது, எனவே வியர்வை தேர்வு இல்லை, எனவே, அத்தியாவசிய முடிவுகளை எதிர்பார்க்க முடியாது.

முரண்பாடுகள்

இந்த நடைமுறையை நடத்தும்போது, \u200b\u200bவீட்டிலேயே முரண்பாடுகளுக்கு நினைவில் கொள்ள வேண்டும்:

• வினிகர் உடலின் உணர்திறன் அல்லது கருத்து இல்லை;
• நாள்பட்ட நோய்கள், முதன்மையாக மயக்க மருந்து மற்றும் கார்டியோவாஸ்குலர்;
• பெண்களில் கர்ப்பம் மற்றும் முக்கியமான நாட்கள்;
• நோய் அல்லது தோல் பிரச்சினைகள்.

தீர்வு செறிவு கவனம் செலுத்த மறைப்புகள் நடத்தும் போது நிபுணர்கள் ஆலோசனை, உடலின் செல்வத்தை தவிர்க்க, ஒரு உலர்ந்த அறையில் செயல்முறை செயல்படுத்த, காற்றுச்சீரமைப்பி அணைக்க. எரிச்சல் தவிர்க்க பொருட்டு, உடலின் சளி பகுதியில் வினிகர் விண்ணப்பிக்க வேண்டாம். முடிந்த பிறகு, தோல் மீது ஒரு ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் விண்ணப்பிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நடைமுறைகள் வாரத்திற்கு மூன்று பேருக்கு மேல் இல்லை. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவருடன் தொடர்பு கொள்ள மறைப்பதற்கு முன்.

இந்த கட்டுரைகள் எடை இழக்க உதவும்.

கட்டுரை உங்கள் கருத்து: