மெகா அளவு BCAA அமினோ அமிலங்கள் 1000. சிக்கலான பயன்பாடு அனுமதிக்கிறது
பேக்கேஜிங் மெகா அளவு BCAA 1000 Caps 400 Capsules 50-100 நாட்களுக்கு போதுமானதாக இருக்கும்.
BCAA இல்லாமல், அமினோ அமிலங்கள் ஜிம்மில் ஈடுபட்ட எந்த நபரும் செய்ய முடியாது. நீங்கள் எடை மற்றும் பம்ப் தசைகள் பெற பணி வைக்க கூட இல்லை என்றால், ஆனால் ஒரு நல்ல வடிவத்தில் உங்களை கொண்டு வர வேண்டும், உண்மையில் நிவாரண வேலை அல்லது பொதுவாக மாதிரி bodybuilding ஈடுபட்டு, பின்னர் BCAA இல்லாமல் BCAA இல்லாமல் செய்ய முடியாது. அவர்கள் ஒரு அனபோலிக் விளைவை வைத்திருக்கிறார்கள் மற்றும் பயிற்சியளித்த பிறகு குறைந்தபட்சம் வேகத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகிறார்கள், இது எந்த வகையிலும் மிகவும் முக்கியமானது.
மெகா அளவு BCAA 1000 CAPS தயாரிப்பு ஒரு அசாதாரண ஊட்டச்சத்து வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த அமினோ அமிலங்கள் தசை திசுக்கள் மற்றும் இழைகள் முக்கிய கட்டிட பொருள் ஆகும், மேலும் கூடுதலாக, மனித உடலில் ஏற்படும் பல உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகளில் பங்கேற்கின்றன.
ஒவ்வொரு உகந்த ஊட்டச்சத்து மெகா அளவு BCAA 1000 CAPS CAPSULE ஒரு சக்திவாய்ந்த அனபோலிக் காம்ப்ளக்ஸ் அமினோ அமில BCAA ஆகும். இந்த அமினோ அமிலங்கள் உடலில் சுதந்திரமாக ஒருங்கிணைக்க முடியாது, எனவே அவற்றின் வரவேற்பு உணவு அல்லது சிறப்பு உணவு சேர்க்கைகள் மிகவும் முக்கியம். உகந்த ஊட்டச்சத்து மெகா அளவு BCAA 1000 CAPS AMINO இலகுகளாகும், இது சாதாரண வாழ்க்கையை பராமரிக்க தேவையான அமினோ அமிலங்களில் உடலின் தேவைகளை முழுமையாக உறுதிப்படுத்துகிறது.
isoleucine, வேலின் மற்றும் லியூசின்: BCAA மூன்று கிளைகளுடன் சங்கிலி அமினோ அமிலங்கள் அடங்கும். விளையாட்டு வீரர்களின் ஊட்டச்சத்தில், அவர்கள் ஒரு முக்கிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறார்கள், தசை திசுக்களை நிர்மாணிப்பதற்காக புரதங்களை ஒருங்கிணைப்பார்கள். BCAA அமினோ அமிலங்கள் புரத மூலக்கூறுகளை உருவாக்குகின்றன - உடல் தசை செல்கள், உடலின் ஒரு பாலுணர்வு பதிலை ஏற்படுத்தும் மற்றும் தசை வெகுஜன வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். ஒரு BCAA குறைபாடுகளுடன், தசை செல்கள் வளர்ச்சி மற்றும் மறுசீரமைப்பு குறைகிறது, இது தசை வெகுஜன கணிசமான இழப்புக்கு வழிவகுக்கும். கூடுதலாக, அத்தியாவசிய BCAA அமினோ அமிலங்களின் போதிய வருகை வளர வளர்சிதை மாற்றத்தில் வளர்ச்சி மற்றும் குறைபாடுகளை நிறுத்திவிடும்.
அமினோ அமிலங்களின் சூத்திரத்தில் உகந்த ஊட்டச்சத்து மெகா அளவு Bcaa 1000 Caps Caps Lucinine, Valine மற்றும் Isoleucine 2: 1: 1 விகிதத்தில் உள்ளன. புரதம் தொகுப்பு, தசை திசு மற்றும் மீட்பு வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடைய செயல்முறைகளில் மிகவும் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளது, குறிப்பாக அதிகபட்ச சுமைகளின் காலப்பகுதியில். அமினோ அமிலங்களின் இந்த விகிதத்திற்கு நன்றி, மெகா அளவு BCAA 1000 CAPS, மறுசீரமைப்பு மற்றும் தசை கட்டமைப்பிற்கான உயர் தரமான மற்றும் திறமையான ஆதரவு ஏற்படுகிறது.
தீவிர பயிற்சியின் செயல்பாட்டில், கிளைக்கோஜென் இருப்புக்கள் தசையில் தீர்ந்துவிட்டன. அமினோ அமில டிரிப்டோபன் தயாரிக்கத் தொடங்குகிறது, இதனால் மூளையில் செரோடோனின் பொருள் செறிவு அதிகரிக்கும். இது சோர்வு, சோர்வு மற்றும் தூக்கம் உணர்வு வழிவகுக்கிறது. இந்த மாநிலங்களுடன், உகந்த ஊட்டச்சத்து மெகா அளவு BCAA 1000 தொப்பிகளின் அமினோ அமிலங்கள், தசைகள் இரத்த ஓட்டத்தால் தங்கள் ஆற்றலை பராமரிக்க வேண்டும். அதாவது, BCAA அமினோ அமிலங்கள் இரத்தத்தில் அடங்கியிருக்கின்றன, நீண்ட மற்றும் திறமையாக வொர்க்அவுட்டை கடந்து செல்கின்றன.
BCAA இன் முக்கிய குணங்கள் ஒன்றாகும் - அமினோ அமில வளாகத்தின் மூன்று பாகங்களில் ஒன்று - தசைகள் மீது கார்டிசால் அழிவுகரமான விளைவுகளைத் தடுப்பதற்கு திறன் கொண்டது. ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு இந்த கூட்டத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உட்கொண்ட பொருட்களிலிருந்து அமினோ அமிலத்தின் சுயவிவரத்தின் வறுமையின் சிக்கலை நீங்கள் தீர்ப்பீர்கள்.
உகந்த ஊட்டச்சத்து மெகா அளவு BCAA 1000 CAPS எவ்வாறு எடுக்க வேண்டும்:
ஒரு பகுதியை 20-30 நிமிடங்கள் முன் எடுத்து உடனடியாக வொர்க்அவுட்டை முடிந்தவுடன். இது சாப்பாட்டுக்குப் பிறகு தயாரிப்புகளை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு இந்த கூட்டத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உட்கொண்ட பொருட்களிலிருந்து அமினோ அமிலத்தின் சுயவிவரத்தின் வறுமையின் சிக்கலை நீங்கள் தீர்ப்பீர்கள்.
உகந்த ஊட்டச்சத்து மெகா அளவு BCAA 1000 CAPS பகுதி கலவை (2 காப்ஸ்யூல்கள்):
|
|||||
பகுதி 2 CAPS * | |||||
பகுதிகள் எண்ணிக்கை 200. | |||||
கலவை பி | 1 தொப்பிகள் * | 2 தொப்பிகள் * | |||
செயலில் கூறுகள் | |||||
L-luceine. | 250 மி.கி. | 500 மி.கி. | |||
L-isoleucine. | 125 மி.கி. | 250 மி.கி. | |||
எல் வால் | 125 மி.கி. | 250 மி.கி. | |||
* காப்ஸ்யூல்கள் |
கிளைசின் சங்கிலிகளுடன் உண்மையான வலிமை அமினோ அமிலங்கள் (BCAA)
L- லூசின், எல்-ஐசோலூசின் மற்றும் எல்-வால், ஒரு விதியாக, ஒரு குழுவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளனர், மேலும் அதன் தனித்துவமான கிளர்ச்சியுற்ற இரசாயன அமைப்பின் காரணமாக கிளைங் சங்கிலி அமினோ அமிலங்கள் (ACA) என்று அழைக்கப்படுகின்றன. ACAA இன்றியமையாத அமினோ அமிலங்கள் ஆகும், அதாவது நாம் உணவை சாப்பிட வேண்டும் என்று அர்த்தம், ஏனென்றால் மனித உடல் மற்ற கலவைகளிலிருந்து அவற்றை உருவாக்க முடியாது என்பதால். பயிற்சி போது அதிக பொறையுடைமை வழங்க மற்றும் பயிற்சி பிறகு மீட்பு செயல்முறை விரிவான ஆதரவு வழங்கும். புரத தூள் மற்றும் / அல்லது பணக்கார உணவு புரதங்களுடன் இந்த 1000 மி.கி காப்ஸ்யூல்கள் பயன்பாடு தசைகள் மற்றும் புரதக் காட்சிகளின் மறுசீரமைப்பிற்கு பங்களிக்கிறது.
2 BCAA 1000 CAPS CAPS CAPS CAPSULAULS, 30-45 நிமிடங்கள் முன் பயிற்சி மற்றும் / அல்லது உடனடியாக பயிற்சி பிறகு உடனடியாக.
ஆரோக்கியமான, சீரான ஊட்டச்சத்து மற்றும் பயிற்சி திட்டத்தின் ஒரு அங்கமாக ஆரோக்கியமான பெரியவர்களின் நுகர்வு இது நோக்கமாக உள்ளது.
மற்ற மூலப்பொருள்கள்
ஜெலட்டின், மைக்ரோகிரிஸ்டலின் செல்லுலோஸ், மெக்னீசியம் ஸ்டீரேட்.
எச்சரிக்கைகள்
எந்தவொரு நோய்களுடனும் தொடர்பில் எந்த மருந்துகளையோ அல்லது மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் இருந்தால், இந்த தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். 18 வயதிற்குட்பட்டவர்கள், கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு (அல்லது கர்ப்பம் திட்டமிடல்) மற்றும் நர்சிங் பெண்களுக்கு கீழ் உள்ள நபர்களுக்கு மருந்து நோக்கம் அல்ல.
ஒரு உலர்ந்த மற்றும் குளிர் இடத்தில் சேமித்து
உள்ளடக்கம் எடை மூலம் விற்கப்படுகிறது, மற்றும் தொகுதி மூலம் அல்ல.
பொறுப்பை மறுக்கிறார்
iherb படங்கள் மற்றும் தயாரிப்பு தகவல் சரியான நேரத்தில் மற்றும் சரியாக வழங்கப்படும் என்று உறுதி செய்ய முடியும் எல்லாம் செய்கிறது. இருப்பினும், சில நேரங்களில் தரவு புதுப்பிப்பு தாமதத்துடன் செய்யப்படலாம். தளங்களில் வழங்கப்பட்ட பொருட்களின் பெயரிடப்பட்ட வழக்குகளில் கூட, பொருட்களின் புத்துணர்வை நாங்கள் உத்தரவாதம் செய்கிறோம். உற்பத்தியில் குறிப்பிடப்பட்ட பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளுடன் உங்களை நன்கு அறிந்திருக்கிறோம், அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், IHERB வலைத்தளத்தின் மீது வழங்கப்பட்ட விளக்கத்தை மட்டும் முழுமையாக நம்பியிருக்கவில்லை.
- ஆற்றல் வழங்கல்;
- தசை நான்களின் வளர்ச்சியை உறுதிப்படுத்துதல்;
- சிறுநீரக கொழுப்பு நீக்க;
- வளர்ச்சி ஹார்மோன் தொகுப்பு செயல்படுத்தல்;
- சரிவு.
- தசை எடை அதிகரிக்கும்;
- பிரச்சனை மண்டலங்கள் குறைக்கப்படுகின்றன;
- உடலின் எடை சாதாரணமானது - கொழுப்பு அளவு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நிரலைப் பொறுத்து கொழுப்பு அளவு குறைக்கப்படுகிறது அல்லது தசை வெகுஜன அதிகரிப்பு;
- உடற்பயிற்சிகளையும், வகுப்புகளின் நேரத்தையும் செயல்திறன் அதிகரிக்கும்;
- சகிப்புத்தன்மை அதிகரிக்கிறது.
- தசை நார்களை, தோல் மற்றும் எலும்புகளின் செல்களை பாதுகாப்பு மற்றும் மீளுருவாக்கம் ஆகியவற்றை வழங்குகிறது, இது இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கிறது, இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கிறது.
- 2.5 கிராம்கள் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் தசை மறுசீரமைப்பு முடுக்கம் பங்களிப்பு இது பங்களிப்பு, நைட்ரஜன் தேவையான அளவு பராமரிக்கிறது.
- தசை எரிசக்தி விநியோகத்தின் அதிகரிப்பு காரணமாக பொறையுடைமை வளர்ச்சியில் 2.5 கிராம்கள், ஹீமோகுளோபின் கொண்ட திசுக்களின் செறிவூட்டல்களை விரைவுபடுத்துகிறது, தீவிரமாக சேதமடைந்த உயிரணுக்களை மீட்டெடுக்கிறது.
- கூடுதல் கூறுகள் - Microcrystalline செல்லுலோஸ், மெக்னீசியம் ஸ்டெரின் மற்றும் ஜெலட்டின்.
- சிறிய வயது;
- கர்ப்பம்;
- பாலூட்ட காலம்;
- கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை.
BCAA 1000 உகந்த ஊட்டச்சத்து இருந்து 10 தொப்பிகள் மூன்று அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் கொண்ட ஒரு விளையாட்டு சேர்க்கை - மதிப்பு, மற்றும் சமச்சீரற்ற. அவர்கள் உடலில் ஒருங்கிணைக்கப்படுவதில்லை, வெளியில் இருந்து மட்டுமே விழலாம், எனவே சிக்கலான வரவேற்பு அவற்றை நிரப்ப எளிதான வழி.
விளக்கம் மற்றும் கலவை
ஒரு தவிர்க்க முடியாத அமினோ அமிலங்கள் தசை நார்களின் உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சிக்கான அடிப்படையாகும், உடலின் பல ஆற்றல் செயல்முறைகளில் பங்கேற்கின்றன. அவர்களின் செயல்பாடுகள்:
பயிற்சியுடன் இணைந்த ஒரு சிக்கலான வரவேற்புடன்:
Valin, லூசின் மற்றும் Isoleucine உடலில் அனைத்து அத்தியாவசிய 65% வரை செய்ய. உயர் உடல் உழைப்பு அவர்களின் சரியான நேரத்தில் நிரப்புதல் தசை வெகுஜன வெற்றிகரமான மற்றும் சரியான நீட்டிப்பு முக்கிய ஆகும். பி.சி.ஏ.ஏஏஏஏஏஏஏஏஏஏஏஏஏஏஏஏஏஏஏஏஏஏஏஏஏஏஏஏஏஏஏஏஏஏஏஏஏற்றம் பெறுதல் இந்த பணியைத் தீர்க்க உதவுகிறது.
இரண்டு காப்ஸ்யூல்கள் ஒரு முறை வரவேற்புடன், உடல் கிடைக்கிறது:
மெகா அளவு BCAA 1000 வளாகத்தின் உயர் செயல்திறன், அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் லூசின்-பள்ளத்தாக்கு-சமூசியின் உள்ளடக்கத்தின் சரியான சூத்திரத்தின் மூலம் விளக்கப்பட்டுள்ளது. 2: 1: 1.
வெளியீட்டு மெகா அளவு BCAA 1000 இன் படிவங்கள்
உகந்த ஊட்டச்சத்து பின்வரும் வடிவங்களில் உணவு சேர்க்கை BCAA 1000 வெளியிடுகிறது.
காப்ஸ்யூல்கள் எண்ணிக்கை | ஒரு பகுதி | பேக் ஒன்றுக்கு பகுதிகள் எண்ணிக்கை | செலவு, ரூபிள் | புகைப்பட பேக்கேஜிங் |
60 | 2 காப்ஸ்யூல்கள் | 30 | 360 | ![]() |
200 | 100 | 720 | ![]() |
|
400 | 200 | 1 450 | ![]() |
முரண்பாடுகள்
பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் தேவைப்படும் விளையாட்டு சேர்க்கைகள் பெற மறுக்கின்றன:
வரவேற்பு முறைகள்
மெகா அளவு BCAA 1000 அனுபவம் வாய்ந்த விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் தொடக்க விளையாட்டு வீரர்கள் உயர் புகழ் பெறுகிறது. சேர்க்கை ஒரு காப்ஸ்யூல் வடிவம் அவரது வரவேற்பு மற்றும் சேமிப்பு வசதியாக செய்கிறது.
BCAA 1000 ஒரு முறை டோஸ் இரண்டு காப்ஸ்யூல்கள் உள்ளன. நாள் போது, \u200b\u200bசேர்க்கை இரண்டு அல்லது மூன்று முறை நுகரப்படும், தண்ணீர் நிறைய. பரிந்துரைக்கப்பட்ட நேரம் சாப்பாட்டுக்கு இடையில் உள்ளது. பயிற்சி நாட்களில், நீங்கள் காலையில் காப்ஸ்யூல்கள் குடிக்க வேண்டும், வகுப்புகள் மற்றும் 15 நிமிடங்கள் கழித்து 30 நிமிடங்கள் கழித்து.
ஒரு பணக்கார ஒர்க்அவுட் அட்டவணை அனுபவம் விளையாட்டு வீரர்கள் BCAA 1000 பயன்படுத்த 100 க்கும் மேற்பட்ட ஆறு மற்றும் ஆறு காப்ஸ்யூல்கள் வரவேற்பு. ஆனால் இங்கே நீங்கள் உடலின் தனிப்பட்ட சிறப்பியல்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும். ஒரு பயிற்சியாளர் மற்றும் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் கலந்து ஆலோசிக்க நல்லது.
பயிற்சி இருந்து ஒரு நல்ல விளைவை பெறுதல், தசை வெகுஜன அதிகரிக்க ஆசை, நிவாரண உருவாக்கம், அதிக கொழுப்பு திசுக்கள் பெற அல்லது சக்தி அதிகரிக்கிறது - bodybuilders தங்களை அமைக்க இந்த பணிகளை அதிகரிக்கிறது. அவர்களுக்கு வெற்றி கூறுகள்: ஒரு முழு பயிற்சி செயல்முறை, சரியான மற்றும் பகுத்தறிவு ஊட்டச்சத்து மற்றும் விளைவுகளை மேம்படுத்துவதற்கான சேர்க்கைகள் பெறும். விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து சரியான பதிப்பை எடு - பணி நுரையீரல் அல்ல.
தேர்வு செய்வது நல்லது?
பெரும்பாலான விருப்பங்களில், BCAA அமினோ அமில சிக்கலான மெகா அளவு 1000 உகந்த ஊட்டச்சத்து இருந்து ஒதுக்கப்படும். இது தொழில் மற்றும் தொடக்க bodybuilders இரண்டு பிரபலமாக உள்ளது.
அவர்கள் தேர்வு இந்த சிக்கலான:
- உயர் தரமான பொருட்கள்;
- சேமிப்பு மற்றும் நுகர்வுக்கான வசதியான வெளியீடு விருப்பம்;
- பெறும் போது நல்ல செயல்திறன்.
இந்த கூடுதல் மெகா அளவு 1000 தொப்பிகள் தடகள வீரர்கள் முழு உடலின் மறுவாழ்வு செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்தி ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள், அதே போல் அழிப்பதை நிறுத்துங்கள். இத்தகைய சேர்க்கைகள் புரத உற்பத்தியை செயல்படுத்துவதை வெற்றிகரமாக வெற்றிகரமாக அனுமதிக்கின்றன.
முக்கியமான! மட்டுமே சேர்க்கைகள் மட்டுமே தசை வெகுஜன வளர்ச்சியை வழங்க முடியும், ஏனெனில் மனிதர்களுக்கு அவசியமான அமினோ அமிலங்கள் உயிரினத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படுவதில்லை என்பதால். "மெகா சய்யாஸ் 1000 உகந்த ஊட்டச்சத்து இருந்து" துரித இருப்புக்களை வழங்குகிறது, நிச்சயமாக, இலக்கு விரைவான தோராயமாக.
வரவேற்பு இருந்து விளைவாக
அமினோ அமிலங்கள் சிக்கலான விளைவுகளின் விளைவுகள் இருக்கும்:
- தசைகள் வெகுஜன அளவு அதிகரிக்க. போட்டியின் இந்த சொத்து விளையாட்டு வீரர்களுக்கு முன்னுரிமை உள்ளது, குறிப்பாக போட்டிக்கு முன்;
- வயிறு மற்றும் தொடை மண்டலத்தின் மூலம் கொழுப்பு திசுக்களின் அளவை குறைத்தல்;
- தசை நார்களை வழங்கும் ஆற்றல் இருப்புக்களை வழங்குதல் மற்றும் அழிவு செயல்முறைகளிலிருந்து அவற்றைப் பாதுகாக்கும். அமினோ அமிலங்களின் பயிற்சி தொகுப்பின் போது மிகவும் தீவிரமாக செலவழிக்கப்படுகிறது. முக்கிய விஷயம் மெகா அளவு 1000 தொப்பிகளில் இருந்து BCAA வளாகத்தை எடுக்க வேண்டும், இது ஒரு எதிர்மறை தாக்கத்தை ஏற்படுத்த அனுமதிக்கிறது;
- வளர்ச்சி ஹார்மோன் தலைமுறை முடுக்கம்;
- உடலில் நைட்ரஜன் ஓட்டம் செயல்முறைகளை இயல்பாக்குதல்;
- உகந்த மட்டத்தில் உடல் வெகுஜன ஆதரவு;
- செயல்திறன் மற்றும் வொர்க்அவுட்டை நேரத்தை மேம்படுத்துதல்;
- கூடுதல் ஆற்றல், வலிமை மற்றும் பொறுமை பெறுதல்.
யுனிவர்சல் அமினோ 2700 பட்டம் பெற்ற லாக்டால்பினிலிருந்து அமினோ அமிலங்களுடன் கூடிய ஒரு சேர்க்கை ஆகும். அவர் சாதகமாக உடல் பாதிக்கிறது, கனரக எடையை பயன்படுத்தி கடினமான பயிற்சி பிறகு அதை மீண்டும், தசை திசு வளர்ச்சி தேவையான சுவடு கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் விநியோகம்
இந்த அமினோ அமிலங்களின் வரவேற்பின் அம்சங்கள்
வரவேற்பு அமினோ அமிலங்கள் BCAA உங்களை ஒரு சிறந்த முடிவை அடைய அனுமதிக்கிறது.
முக்கியமான! சேர்க்கை சரியாக எடுக்க வேண்டும். அதனால் தான் அவர்கள் பார்க்க விரும்புவதை நீங்கள் பெறலாம்.
- நாளொன்றுக்கு 2 முதல் 4 காப்ஸ்யூல்களில் இருந்து எடுக்கப்பட வேண்டும்;
- நுட்பங்களின் எண்ணிக்கை 1 முதல் 3rs வரை இருக்க வேண்டும்;
- மெகா அளவு 1000 தொப்பிகள் போன்ற ஒரு சேர்க்கை கசிவை, தண்ணீர் பின்வருமாறு. இது ஒரு வித்தியாசமான பானம் பயன்படுத்த முடியும்.
முக்கியமான! மிகவும் திறமையான சேர்க்கை பயிற்சிக்கு பின்னர் எடுக்கப்பட்ட நிகழ்வில் இருக்கும். பயிற்சி இல்லை என்று நிகழ்வில், கூடுதல் மற்றும் மாலை MEGA அளவு 1000 தொப்பிகள் சேர்க்கும், சேர்க்கிறது.
தொழில் வல்லுனர்கள் 60 முதல் 80 கிராம் நாள் வரை எடுக்க வேண்டும், ஆனால் மனித உடலின் தனிப்பட்ட அம்சங்களை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
Bodybuilding இல் வெற்றிகரமாக இருப்பது மிகவும் கடினம் அல்ல. இது முக்கியமான பகுத்தறிவு ஊட்டச்சத்து, அதேபோல் BCAA அமினோ அமிலங்களை சரியான நேரத்தில் பெறும்.
எங்கள் போர்ட்டில் ஒரு கட்டுரையைப் படியுங்கள்.