ทำไมวาฟเฟิลสำหรับของว่างถึงอร่อย? วาฟเฟิลราคาถูกดีต่อสุขภาพของคุณหรือไม่?

วาฟเฟิลในปัจจุบันถือเป็นช่องทางสำคัญในการทำขนม หากตำราอาหารเล่มใดมีส่วนเกี่ยวกับส่วนผสมของขนม คุณจะพบหัวข้อเกี่ยวกับส่วนผสมเหล่านั้นเร็วๆ นี้ วาฟเฟิลซึ่งมีปริมาณแคลอรี่ไม่ลดลงจากผลิตภัณฑ์ขนมอื่นๆ เป็นหนึ่งในขนมอบหลายประเภทซึ่งมีรูปแบบเป็นแผ่นบางและมีเนื้อสัมผัสที่อ่อนนุ่ม เตรียมวาฟเฟิลจากแป้งหายากในถาดอบที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ

วาฟเฟิลสามารถอบได้ไม่เพียง แต่เป็นของหวานที่เป็นครีมเท่านั้น แต่ยังเป็นผลงานชิ้นเอกของขนมที่ซับซ้อนด้วยเช่นดอกกุหลาบพร้อมไส้ หลอด เค้กวาฟเฟิล ฯลฯ สำหรับมือสมัครเล่น ตัวเลขสตริงฉันไม่แนะนำให้กิน แต่คุณจะรู้สึกอยากลองผลิตภัณฑ์อย่างวาฟเฟิลแทน เนื่องจากมีปริมาณแคลอรี่สูง (ประมาณ 300 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม)

ใบไม้ที่แห้งและกรอบเรียกว่าวาฟเฟิล จะถูกอบด้วยเตารีดวาฟเฟิลแบบพิเศษตามที่ระบุ สูตรง่ายๆ. คลังสินค้าวิธีการแบบคลาสสิก: น้ำ ไข่ แป้ง น้ำตาลผง ถั่วงอกอบจะถูกหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ไส้มีความหนามากส่วนใหญ่มักเป็นไขมันหรือผลไม้เบอร์รี่ วาฟเฟิลเคลือบช็อคโกแลตได้รับความนิยมเป็นพิเศษเนื่องจากมีปริมาณแคลอรี่สูงสุด (มากกว่า 500 แคลอรี่ต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม) ผลิตภัณฑ์อาจมีรูปทรงหลากหลาย ทั้งเคลือบช็อคโกแลตหรือเคลือบอื่นๆ ทั้งเคลือบเฉพาะหรือบางส่วน

Virobniks เรียกวาฟเฟิลไส้ผลไม้สำหรับ 5 ลูกและสำหรับฐานไขมัน - 9 ลูก แน่นอนว่าไข่ที่มีไส้มันนุ่มและละลายในปาก แต่กลิ่นจะไม่เป็นสีน้ำตาล ฉันจะบอกว่าพวกเขาใจกว้าง บนชั้นวางซุปเปอร์มาร์เก็ตมีวาฟเฟิลให้เลือกมากมายตามไส้ที่มีไขมัน การอุดดังกล่าวไม่มีอะไรมากไปกว่าไขมันทรานส์ ผู้ผลิตหลายรายไม่ปฏิบัติตามมาตรฐานทางเทคโนโลยี และปริมาณไขมันของผลิตภัณฑ์ก็ไม่อยู่ในแผนภูมิ ฉันคิดว่าไม่จำเป็นต้องอธิบายมากเกินไปว่าคอเลสเตอรอลสูงสะสมอยู่ในร่างกายมนุษย์ผ่านผลิตภัณฑ์ที่ไม่ชัดเจนเช่นนี้ สามารถเติมเครื่องปรุงลงในไส้นี้ได้เพื่อไม่ให้ร่างกายเกิดสนิม วาฟเฟิลซึ่งมีปริมาณแคลอรี่สูง แต่ไม่ส่งผลดีต่อสุขภาพ ความแออัด คอเลสเตอรอล หรือการเจ็บป่วย แม้ว่าจะมีมอลต์รสเผ็ดอยู่สองประเภทก็ตามตราบใดที่คุณรับประทาน

ถึงปัจจัยลบที่เป็นอันตรายต่อร่างกายเมื่อปลูกฝัง เป็นจำนวนมากผลิตภัณฑ์เวเฟอร์มีความเชื่อมโยงกับมะเร็งเต้านมและโรคเบาหวานมาโดยตลอด ส่งผลให้ภูมิคุ้มกันลดลงและหลีกเลี่ยงความดันโลหิตสูงได้

หากคุณใส่ใจทุกอย่างฉันอยากจะบอกว่าแม้จะเบา แต่ก็เบา แต่วาฟเฟิลยังมีแคลอรีสูงอีกด้วย วาฟเฟิลไขมันซึ่งมีปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัมคือ 300 กิโลแคลอรีเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ พวกเขาพูดอะไรเกี่ยวกับผู้ที่มีเวเฟอร์ช็อกโกแลตปริมาณแคลอรี่ถึง 516 แคลอรี่

fb.ru

วาฟเฟิลมีเปลือกแข็งและสโกด้า

วาฟเฟิลเป็นผลิตภัณฑ์ขนมที่อบในรูปแบบพิเศษจากแป้งบาง ๆ บนพื้นผิวที่วางอยู่ข้างหน้าทารกในกระทะเป็นแป้งที่เฉพาะเจาะจง มันยากที่จะเข้าไปในโกดังแป้ง ซึกอร์ ไข่ และท็อปส์ซู เค้กวาฟเฟิลแผ่นบางสอดไส้ครีมหรือไขมัน พราลีนและฟองดอง ผลไม้ และไส้อื่นๆ

วาฟเฟิลเป็นของหวานที่อร่อยและเป็นที่นิยมมาก กลิ่นเหม็นจะถูกปล่อยออกมาจากก้อนเล็กๆ เค้ก และการเตรียมวาฟเฟิลง่ายๆ ซึ่งสามารถผสมกับไส้ใดก็ได้ด้วยตัวเอง วาฟเฟิลเป็นผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้ก่อนอบ แต่สามารถอบกับเนื้อสับ ปลา และผักได้เช่นกัน สูตรขนมอบที่ทำจากเปลือกวาฟเฟิลที่ไม่มีส่วนผสมใดๆ

ความกรอบและคุณภาพของวาฟเฟิลมาจากส่วนผสมที่ลงตัวตั้งแต่ต้น การจัดเก็บเค้กวาฟเฟิลนั้นเรียบง่ายและไม่มีส่วนผสมที่เป็นขยะ เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ขนม Boroshny วาฟเฟิลเข้ากันได้ดีกับชาและกาแฟอย่างดีเยี่ยม แต่อย่าลืมว่าสิ่งเหล่านี้เป็นบ่วงแคลอรี่ที่สูงมาก วาฟเฟิลขึ้นอยู่กับไส้มีประมาณ 300 Kcal ต่อ 100 กรัม วาฟเฟิลมีปริมาณแคลอรี่สูง ไม่ใช่วาฟเฟิลสีน้ำตาลและเนื้อนุ่ม ในอีกด้านหนึ่ง เป็นการดีที่จะระงับความหิว และซูกอร์ช่วยกระตุ้นการทำงานของโรสแมรี่ ในทางกลับกัน การบริโภคอาหารที่มีแคลอรี่สูงและหวานมากเกินไปนำไปสู่โรคอ้วนและปัญหาสุขภาพ ดังนั้นวาฟเฟิลจึงมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดสำหรับผู้ที่เป็นโรคตับอ่อนอักเสบ เบาหวานในเลือด หรือผู้ที่ป่วยหนัก เราไม่แนะนำให้ใช้วาฟเฟิลหากคุณเป็นโรคเกี่ยวกับสโคลิโอและลำไส้

สำหรับการเติมวาฟเฟิล น้ำมันพืช และไขมันที่เติมไฮโดรเจน มักใช้สารปรุงแต่งรสและสารกันบูด ฉันไม่สามารถพูดถึงวิตามินและองค์ประกอบสีเขียวใดๆ ได้ ด้วยการเลือกสรรจำนวนมากและผู้ผลิตผลิตภัณฑ์วาฟเฟิลจำนวนมากจึงสามารถสรุปได้ว่าผลิตภัณฑ์ไม่ตรงตามมาตรฐานในการลดต้นทุนและเพิ่มผลกำไรเสมอไป สารแต่งสี สารปรุงแต่งรส และสารกันบูดที่เพิ่มมากขึ้นจะทำให้รสชาติเผ็ดร้อนของผลิตภัณฑ์อย่างไม่ต้องสงสัย และยังจะทำให้วาฟเฟิลแย่ลงสำหรับคนอีกด้วย

การใช้ผลิตภัณฑ์เวเฟอร์ที่กินเข้าไปจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง การก่อตัวของแผ่นคอเลสเตอรอล และความเมื่อยล้าในร่างกาย วิธีที่ง่ายที่สุดและประหยัดที่สุดในการทำวาฟเฟิลด้วยตัวเอง คุณใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติสำหรับแป้ง และสำหรับไส้ คุณต้องใช้นมต้มทั้งตัวซึ่งจะทำให้ข้น|ข้นขึ้น| ความชุ่มฉ่ำที่ดีหรือครีมที่มีส่วนผสมของเนยและนมเป็นหลัก เครื่องปรุง-วานิลลิน. ด้วยการเตรียมวาฟเฟิลด้วยมือของคุณเองคุณจะทำให้ลูก ๆ และคนที่คุณรักพอใจกับเม่นที่อร่อยและดีต่อสุขภาพเพราะคุณจะทำให้พวกเขาพึงพอใจและเห่ามากขึ้น

ด้วยวาฟเฟิล คุณสามารถทำเค้กพิเศษซึ่งเป็นสูตรง่ายๆ ได้ เค้กที่ทำจากวาฟเฟิลกับเชอร์รี่พร้อมแล้ว อ่าน...

งา Korist และ Skoda

Koristi และ Skoda Kagoru (ไวน์เชอร์โวน)

คุณสมควรได้รับรูปปั้นนี้หรือไม่? กด Like หรือ Share ให้เพื่อนๆ ได้เลย!

kuhnya-na-zdorove.ru

วาฟเฟิลราคาถูกมีอะไรบ้าง?

วาฟเฟิลราคาถูกมีอะไรบ้าง?

ข้อมูล-4all.ru

เปลือกวาฟเฟิลและ skoda | Smak-No.ru

เปลือกวาฟเฟิลและ shkoda สำหรับการลดน้ำหนัก

รูปลักษณ์ของวาฟเฟิลที่ดูเบาและนุ่มมากจริงๆ แล้วมีปริมาณแคลอรี่เช่นเดียวกับปริมาณพลังงานแบบดั้งเดิมของเค้ก - ลาสโซ 100 กรัมพร้อมไส้ไขมัน 300 กิโลแคลอรี

วาฟเฟิลดีต่อโรคเบาหวาน

ตามที่นักวิทยาศาสตร์บางคนกล่าวว่าการบริโภควาฟเฟิลเป็นประจำสามารถนำไปสู่มะเร็งเต้านมในสตรี ภูมิคุ้มกันลดลง และยังส่งเสริมการพัฒนาของโรคเบาหวานอีกด้วย

ไขมันทรานส์ไม่ปลอดภัยเพราะจะทำให้การผลิตอินซูลินเพิ่มขึ้น ระงับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน และลดอัตราการเผาผลาญของการพูด ส่งผลให้ทุกสิ่งในร่างกายมีคอเลสเตอรอลสูงปรากฏขึ้น .

วาฟเฟิลมีเปลือกแข็งและไม่ดีต่อร่างกาย

วาฟเฟิลเป็นใบไม้ที่แห้งและกรอบ ได้แก่ น้ำ ไข่ ผงบีทรูท และหนวดเครา

เธอมีพลังมาก คุณค่าทางอาหารทำวาฟเฟิลประเภทต่างๆ 100 กรัม:

• โปรตีน – 4.9 กรัม
• ในคาร์โบไฮเดรต – 64.3 กรัม;
• ไขมัน – 26.6 กรัม
• ปริมาณแคลอรี่ – 516 กิโลแคลอรี

จามรีโชว์. การวิเคราะห์ทางเคมีวาฟเฟิลซึ่งเกิดจากการที่กลิ่นเหม็นนั้นเกิดจากไขมันที่เติมไฮโดรเจนหรือที่เรียกว่าไขมันทรานส์ มูลค่าของวาฟเฟิลบางประเภทก็จะยิ่งสูงขึ้นไปอีก .

มันส่งผลเสียต่อฮอร์โมนของมนุษย์ รบกวนการแลกเปลี่ยนพรอสตาแกลนดิน ซึ่งควบคุมปฏิกิริยาในร่างกายของเรา และขัดขวางการทำงานของเอนไซม์

ดังนั้นการที่จะลิ้มรสวาฟเฟิลที่มีไส้มันๆ ละลายในปากก็น่าอร่อย แต่กลิ่นก็ไกลจากสีน้ำตาล แต่ก็ค่อนข้างไม่ปลอดภัย .

วาฟเฟิลดีต่อสุขภาพของคุณ

ไม่ควรเติม Barvniki ลงในไส้นี้ แต่สามารถเพิ่มรสชาติได้ แต่หากอยู่ภายในขอบเขตที่สมเหตุสมผล กลิ่นเหม็นก็ไม่เลว .

ไม่ว่าจะเป็นวาฟเฟิลประเภทไหนก็แค่น้ำเท่านั้น

ทางด้านขวา ยิ่งผลิตภัณฑ์ยาถูกดูดซึมเข้าสู่ผลิตภัณฑ์มากเท่าไร จุลินทรีย์ก็จะได้รับผลกระทบมากขึ้นเท่านั้น

วาฟเฟิลตามที่เป็นอยู่และยอมรับ

วันหนึ่งแป้งจะกระดิกไปที่เหล็กวาฟเฟิล โดยเอาเปลือกร้อน ๆ ไว้บนขนมปังแผ่นหนึ่ง

ผลที่ได้คือชั้นที่แห้งและบางซึ่งเต็มไปด้วยไส้

ไส้คือความแตกต่างหลักระหว่างวาฟเฟิลทุกประเภท มีสองประเภท: เบอร์รี่ผลไม้และไขมัน ไส้เบอร์รี่และผลไม้เตรียมจากน้ำซุปข้นผลไม้ (เชอร์รี่, แอปเปิ้ล, พลัม, ลูกแพร์ ฯลฯ )

การกรอกวาฟเฟิลที่มีไขมันนั้นแตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากด้านขวา

คุณสามารถจดจำพวกมันได้ง่ายบนชั้นวางของในร้านด้วยรสชาติดั้งเดิม: สีขาว ถั่ว ครีม หรือช็อคโกแลต

ครีมจัดทำเป็น 9 ลูก เช่นเดียวกับผลไม้ 5 ลูก

มอลต์จะดูดซับอนุภาคที่ขยายตัวของ H2O อย่างรวดเร็ว ซึ่งสามารถจับรสชาติของมอลต์และทำให้รสชาติอร่อยน้อยลง

ดังนั้นเมื่อซื้อวาฟเฟิลในร้านค้าควรคำนึงถึงบรรจุภัณฑ์ด้วย เพราะมันอาจจะไม่บุบสลาย และคราบสกปรกก็คือคำว่าประหยัด

เทคโนโลยีในปัจจุบันกำลังพัฒนาไปอย่างรวดเร็วอย่างไม่น่าเชื่อ การพัฒนาทางวิทยาศาสตร์ใหม่ๆ กำลังได้รับการส่งเสริมในทุกด้านของอุตสาหกรรมการผลิต รวมถึงอุตสาหกรรมอาหารด้วย เอล สิ่งต่างๆ เปลี่ยนไปแล้ว สั้นที่สุด b_kสำหรับผู้ซื้อครั้งแรก? เนื่องจากการผลิตผลิตภัณฑ์ด้วงนั้นเป็นกระบวนการที่ต้องใช้แรงงานมากและมีราคาแพง เทคโนโลยีในปัจจุบันสำหรับการผลิตสินค้าจึงมุ่งเน้นไปที่ประสิทธิภาพโดยประหยัดค่าอาหารสูงสุด สิ่งนี้ไม่สำคัญนัก เนื่องจากเนื้อชนิดเดียวกันในจิตใจปกติไม่สามารถเก็บไว้บนเคาน์เตอร์ร้านค้าได้นานกว่าหนึ่งปี การรักษาผลิตภัณฑ์ด้วยสารเคมีและสารเติมแต่งอื่นๆ ทำได้ง่ายกว่ามาก จึงช่วยป้องกันต้นทุนได้มาก

แต่เหตุใดผู้ปลูกเครื่องสั่นจึงควรกังวลหากไม่ดีต่อสุขภาพของเรา? ค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ไม่ดีที่ควรหลีกเลี่ยงและเพราะเหตุใด

รายการผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับแมวของคุณ

ชั้นวางซุปเปอร์มาร์เก็ตเต็มไปด้วยสินค้ามากมาย และดวงตาของคุณก็เต็มไปด้วยสินค้าหลากหลายชนิด แล้วผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่มีเอกลักษณ์ตั้งแต่แรกและผลิตภัณฑ์ใดที่สามารถเรียกได้ว่าเป็นระเบิดแห่งการกระทำที่เพิ่มขึ้นสำหรับร่างกายของเราอย่างถูกต้อง?

1. มายองเนส

ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะพบรสชาติที่ไม่มีมายองเนสมากมายบนโต๊ะคริสต์มาส แน่นอนคุณสามารถเตรียมผลิตภัณฑ์ที่บ้านได้ แต่การซื้อสินค้าสำเร็จรูปจากร้านค้าจะง่ายกว่ามาก มายองเนสที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติช่วยรักษาผลิตภัณฑ์ดั้งเดิม ในขณะที่มายองเนสที่ซื้อจากร้านค้าสามารถอยู่ได้นานหลายเดือน คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าช่วงเวลาที่ยากลำบากของการออมนี้เกี่ยวข้องกับอะไร?

นอกจากสารกันบูดหลายชนิดแล้ว มายองเนสยังมีสารเติมแต่งหลายชนิดที่ช่วยเพิ่มรสชาติ สี และกลิ่น รวมถึงสารให้ความหวานจำนวนมาก และหากความเสียหายสูงสุดจากมายองเนสแบบโฮมเมดปรากฏขึ้นที่เอวของคุณสองสามเซนติเมตรการใช้ผลิตภัณฑ์แบบอะนาล็อกจากร้านค้าอาจทำให้เกิดอาการป่วยได้ทั้งหมด

2. ชิปซี่

เกี่ยวกับอันตราย วิธีนำชิปที่โฆษณามาสู่ร่างกาย รู้ทุกอย่าง สารเคมีที่ช่วยเพิ่มรสชาติและกลิ่น ไขมันสังเคราะห์ สารก่อมะเร็ง และสารเติมแต่งอื่นๆ มักมีอยู่ในคลังสินค้าของผลิตภัณฑ์ที่คล้ายคลึงกัน ยิ่งกว่านั้น ทุกวันนี้แบรนด์อาหารที่ใช้งานได้จริงไม่ได้ใช้ในการผลิตมันฝรั่งทอดกรอบแบบวอเตอร์แกรม การทำแป้งยีสต์รวมด้วยการเติมข้าวโพดและเคราจะถูกกว่ามาก จากนั้นจึงปรุงรสทั้งหมดด้วยเครื่องปรุงรสและสารเคมี อันที่จริง มันฝรั่งทอดไม่มีอะไรที่เป็นธรรมชาติ และผลิตภัณฑ์เองก็ไม่ปลอดภัยต่อร่างกาย

ปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งคือไขมันทรานส์และสารก่อมะเร็ง ซึ่งขัดขวางกระบวนการเผาผลาญทางคำพูดและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง แพทย์มีแนวโน้มที่จะเปรียบเทียบชิปกับบุหรี่มากกว่าเพราะสิ่งแรกเรียกว่าไม่เลวเลย

3. ผลิตภัณฑ์นมและโยเกิร์ต

พ่อแบบไหนที่ไม่อยากเอาใจลูก? ยิ่งกว่านั้นหากทารกมีรสชาติดีขึ้นก็ควรให้ผลิตภัณฑ์กลายเป็นสีน้ำตาลจะดีกว่า ชีส ชีส นม และโดยเฉพาะโยเกิร์ตหลายประเภทได้รับความนิยมเป็นพิเศษ

แต่ในโยเกิร์ตธรรมชาติสำหรับพืชในลำไส้ แบคทีเรียไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้นานหลายปี และนมหมักไม่สามารถเก็บรักษาไว้ได้นานหลายเดือน

ผลิตภัณฑ์นมจากธรรมชาติมีคุณค่าในการอนุรักษ์น้อย จึงไม่น่าดึงดูดสำหรับเกษตรกรผู้เลี้ยงโคนมอย่างยิ่ง เพื่อรักษาความถูกต้องของสูตร ให้เติมไขมันพืช สารกันบูด และสารเติมแต่งอื่นๆ ที่ไม่จำเป็นลงในนมผงจำนวนมาก ผลลัพธ์ที่ได้คือตัวแทนราคาถูกที่สามารถฝังได้เป็นเวลานาน แต่จริงๆ แล้วไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น ฉันยังอยู่. ผู้ชายที่ดูดีที่สุดและผู้สูงอายุอาจประสบปัญหาตั้งแต่การนอนหลับไม่เพียงพอไปจนถึงมะเร็ง

4. เครื่องดื่มแก๊ส

ไม่จำเป็นต้องพูดถึงความจริงที่ว่าเครื่องดื่มอัดลมไม่มีเปลือกหรือเป็นธรรมชาติ อะไรที่สามารถเผาอบเชยในน้ำอัดลมหมักที่ป้ายสารเคมีอย่างเข้มข้น? ฉันจะดื่มเฉพาะเปลือกของสิ่งนั้น ราวกับว่าคุณเชื่อในโฆษณา มันก็ไม่เสียสปริงเลย อย่างไรก็ตามในการเต้นรำครึ่งวันแรกสามารถใส่อบเชยได้มากกว่าห้าช้อนโต๊ะและไม่สามารถจดจำวิธีดูดซับสเปรย์ได้ การปกป้องผิวของคุณเป็นสิ่งสำคัญมากกว่าด้วยการแทนที่ด้วยสารทดแทนที่เป็นอันตรายต่อร่างกายอย่างมาก

สามารถใช้ Coca-Cola, Pepsi และ Sprite เพื่อขจัดสิ่งสกปรก โคลน และตะกรันออกจากพื้นผิวแทบทุกชนิดได้อย่างง่ายดาย การกระทำของผู้คนมีจุดประสงค์เพื่อจุดประสงค์นี้เป็นพิเศษและ vikorystvoyut เป็นทางเลือกที่เข้าถึงได้สำหรับคนที่รัก

คิดให้ดีก่อนอื่นส่งความบ้าคลั่งแบบนี้ไปยังร่างกายของคุณ! ผลที่ตามมาอาจจะร้ายแรง - เช่นปัญหากับ ระบบประสาทไปจนถึงมะเร็งรังไข่ใต้ลิ้น

5. วาฟเฟิล

สถานที่แรกในบรรดาผลิตภัณฑ์อาหารที่ดีที่สุดสำหรับผู้คนก็คือวาฟเฟิลเอง เนื่องจากผลไม้มีรสชาติอร่อยและราคาที่เอื้อมถึง จึงยังคงได้รับความนิยมอย่างมาก นอกเหนือจากโกดังของคุณแล้ว วาฟเฟิลยังมีราคาถูก เช่นเดียวกับมันฝรั่งทอดและโซดา

ทั้งกองทัพ สารเติมแต่งรสเผ็ด,สารกันบูดและเพิ่มรสชาติไปพร้อมๆ กันด้วยปริมาณแคลอรี่ที่ดีของบวบที่ไม่สิ้นเปลืองจนเกินไปแต่ยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรี่สูงอีกด้วย

นั่นไม่ใช่ทั้งหมด! ไส้วาฟเฟิลประกอบด้วยส่วนผสมของไขมันซึ่งเตรียมจากน้ำมันปาล์ม นำน้ำมันนี้มาสู่ผลลัพธ์เช่น ผักชนิดหนึ่งสูงการพัฒนาของหลอดเลือดและการลุกลามของโรคหัวใจ

แค่กินวาฟเฟิลก่อน ลองคิดดู การรับประทานผลิตภัณฑ์นี้เป็นประจำอาจทำให้เกิดโรคเบาหวานได้!

ตอนนี้คุณได้เรียนรู้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์อาหารที่ดีที่สุดห้าชนิดสำหรับร่างกายของคุณแล้ว นอกจากนี้ยังมีอื่นๆ อีกมากมาย เช่น น้ำผลไม้บรรจุกล่อง นมละลาย แครกเกอร์ เครื่องปรุงรส น้ำมันกลั่น น้ำซุปก้อน บะหมี่และซุป การเตรียมตัวแบบสวีเดน. ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่เพียงแต่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของคุณเท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดอันตรายมากขึ้นอีกด้วย

คุณต้องการที่จะมีชีวิตอยู่ตลอดไป? ชีวิตมีความสุขแล้วเท่าที่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทั้งหมดสามารถเห็นได้โดยทั่วไป และอย่าบอกว่ามันเป็นไปไม่ได้! ราคาของผลิตภัณฑ์ธรรมชาติคุณภาพสูงเป็นที่ยอมรับอย่างมาก และตราบใดที่ปฏิบัติตามหลักการพื้นฐานของอาหารดังกล่าว ผลิตภัณฑ์ที่สิ้นเปลืองจะดึงดูดมากกว่าราคาที่ยอมรับไม่ได้ และความจำเป็นในการซื้อในทางปฏิบัติก็ไม่สำคัญ

สถิติอัตโนมัติ โอเล็คซี่ ปิเวน

เด็กทุกคนชอบวาฟเฟิล ปริมาณแคลอรี่ของมอลต์ไม่สูงดังนั้นในวัยเด็กคุณไม่ต้องกลัวที่จะถูกบีบ อย่างไรก็ตาม การปลูกฝังและรักษาความรักจนกลายเป็นความหวาน หลายๆ คน (โดยเฉพาะผู้หญิง) ยังคงสงสัยว่าวาฟเฟิลสุดโปรดของพวกเขาปลอดภัยต่อหุ่นแค่ไหน แม้ว่าคุณจะต้องการของคาวแต่รู้ว่าผลิตภัณฑ์จะติดอยู่ที่ต้นขา คุณก็สามารถเห็นสิ่งใหม่ๆ ได้ ไควาร์โตเซโรบิติ? วาฟเฟิลเป็นขนมที่ทำจากถั่ว โดยมีพลังงาน 300 ถึง 600 กิโลแคลอรีขึ้นอยู่กับประเภทของไส้ ก่อนจะพูดออกไป วาฟเฟิลสีขาว (มีไส้) ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือกรอบ ชุ่มฉ่ำ และ... แคลอรี่สูงที่สุด! สำหรับคนใส่ใจหุ่น บอกตรงๆ นะว่ากินวาฟเฟิลไม่ดี

วาฟเฟิล: ปริมาณแคลอรี่

เพื่อไม่ให้รู้สึกถึงค่าใช้จ่ายในการกินวาฟเฟิลในช่วงเวลาน้ำชาคุณต้องชี้แจงด้วยตัวเองว่าจริงๆ แล้ววาฟเฟิลมีกี่แคลอรี่? อาจเป็นไปได้ว่าทุกอย่างไม่ร้ายแรงเท่าที่เห็นในครั้งแรก แผ่นวาฟเฟิลโดยเฉลี่ยนั้นมี 300-350 กิโลแคลอรี แถมแคลอรี่ของไส้ด้วย คุณสามารถเพิ่มหรือสามเท่าของจำนวนนี้ได้ นั่นเป็นเหตุผลที่เธอสมควรได้รับความเคารพเป็นพิเศษ เวเฟอร์ในช็อคโกแลตมีปริมาณแคลอรี่สูงสุด - 518 กิโลแคลอรี, วาฟเฟิลที่มีเพียงช็อคโกแลต - 475, พร้อมนมข้น - 510, พร้อม rodzinki - 450, "Videnski" พร้อมไส้คาราเมล - 425, พร้อมไส้ไขมัน - 560 พร้อมผลไม้ - 350 พบว่า ดังนั้นโดยธรรมชาติแล้วคำนี้จึงย่อเป็นขนมชะเอมเทศได้

วาฟเฟิลเตรียมโดยใช้สูตรที่แตกต่างกัน ซึ่งรวมถึงชุดผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันก่อนที่จะถึงโกดังสุดท้าย ก่อนหน้านั้นยังเหลือเวลาอีกมากแต่ฉันจะเริ่มต้นใหม่เหมือนเติมวาฟเฟิล ปริมาณแคลอรี่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม ยิ่งมีบวบและไขมันมากขึ้นในช่วงแรก ไวรัสขนมก็มีความสำคัญมากขึ้นตามธรรมชาติ โกดังมอลต์ประกอบด้วยซึกอร์ ไข่ ท็อปส์ บีทรูท และน้ำมันมะกอก เราจะทำแป้งนี้หรือปั่นก็ได้ ขั้นแรก เตรียมโดยไม่ใส่อบเชย ไขมัน หรือนม Yogo vikorist สำหรับเค้ก สึเคอร์กิ ฟรอสติ้ง อีกอย่างคือผลิตภัณฑ์เหล่านี้ซึ่งมีแคลอรี่มากกว่า จากที่นี่มีการเตรียมขนมหวานวาฟเฟิลชะเอมซึ่งขายในแพ็คเกจแสนอร่อย

ใครสามารถกินวาฟเฟิลได้ และใครจะได้ประโยชน์จากมอลต์

วาฟเฟิลซึ่งมีปริมาณแคลอรี่โดยทั่วไปสูง ไม่เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เช่นเดียวกับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับตับ แป้งเปรี้ยว พง และผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหรือเบาหวาน

นอกจากนี้แพทย์ไม่แนะนำให้รับประทานวาฟเฟิลสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี และสำหรับผู้ที่อายุมากกว่านั้นให้มอลต์ในปริมาณเล็กน้อย ซากาลอม ทานอาหารดีๆ รวมถึงวาฟเฟิลที่ยังไม่สุกด้วย ใช่ แน่นอน เป็นไปได้ แต่ในปริมาณที่น้อยเท่านั้น หากคุณชอบเวเฟอร์ช็อกโกแลตอยู่แล้ว ปริมาณแคลอรี่ของพวกมันควรทำให้คุณระวัง หากมีโอกาสมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น หรือ (ในอนาคต) คุณจะพบว่าระดับคอเลสเตอรอลในเลือดจะทะลุเพดาน ไขมันโรสลินที่เข้าสู่โกดังจะไม่ถูกร่างกายดูดซึม วาฟเฟิลไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่มีผลผูกพันกับอาหารของเรา ดังนั้นเราจึงสามารถปรนเปรอตัวเองมากเกินไปในบางครั้ง ใช้เป็นของหวาน เสริมด้วยผลไม้ ไอศกรีม และโยเกิร์ต นอกจากนี้ยังมีแคลอรี่สูง แต่ฉันหวังว่ามันจะไม่ถูกนัก จำเป็นต้องกินอย่างชาญฉลาด

เวอร์เช วาฟเฟิลเริ่มเข้าสู่ยุคยุคกลาง วาฟเฟิลคลาสสิกมีแผ่นบางกรอบมีรสชาติที่เป็นกลางและมีไส้ที่เป็นเอกลักษณ์ สูตรนี้ประกอบด้วยโบโร ไข่ น้ำ และผงอบเชย แป้งออกมาหายาก กลิ่นเหม็นเพิ่มขึ้นจากเตารีดวาฟเฟิลแบบพิเศษ เวเฟอร์สามารถผลิตได้ในรูปแบบของอิฐ เค้ก และขนมชนิดร่วน เรียกวาฟเฟิลเป็น 5 – 9 ลูก ไส้วาฟเฟิลสามารถเตรียมได้จากผลไม้และไขมัน จากการเตรียมวาฟเฟิล คุณสามารถเตรียมของหวาน เครื่องปรุงรสชะเอมเทศ และของว่างได้หลากหลาย วาฟเฟิลมีหลายประเภท กลิ่นเหม็นยังสามารถทำให้นิ่มและกลายเป็นโดนัทได้

เปลือกวาฟเฟิล

วาฟเฟิล – เพิ่มผลิตภัณฑ์แคลอรี่สูง ส่วนผสมนี้ออกแบบมาเพื่อเติมพลังงานในร่างกายอย่างรวดเร็ว เมื่อพูดถึงเปลือกของผลิตภัณฑ์นี้ควรสังเกตว่าวิสกี้โฮมเมดเท่านั้นที่สามารถเป็นเปลือกได้ ไส้ผลไม้เป็นส่วนผสมของวิตามิน กรด และแซ็กคาไรด์

Skoda มีข้อห้าม

ฐานที่มีไขมันของวาฟเฟิลนั้นเป็นเรื่องของ supers อย่างต่อเนื่องและส่วนผสมที่ไม่จำเป็นทั้งหมด ในระยะแรกมีไขมันทรานส์และสารเคมีต่างๆ มากมาย ที่สามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้อย่างมาก วาฟเฟิลคลาสสิกพร้อมไส้ไขมันรวมอยู่ในผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด 10 อันดับแรก ผู้ที่เป็นโรคเหนือธรรมชาติไม่สามารถสัมผัสได้อย่างแน่นอน เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีความหนืดสูงโดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติดังนั้นวาฟเฟิล 2-3 ชิ้นจะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีแบคทีเรียที่ไม่น่าดูจึงควรหลีกเลี่ยงอันตรายใด ๆ โดยเฉพาะสำหรับเด็ก

วาฟเฟิลในปัจจุบันถือเป็นช่องทางสำคัญในการทำขนม หากหนังสือทำอาหารเล่มใดมีส่วนเกี่ยวกับชิ้นส่วนขนม คุณจะพบส่วนเกี่ยวกับส่วนประกอบเหล่านั้นในเร็วๆ นี้ วาฟเฟิลซึ่งมีปริมาณแคลอรี่ไม่ลดลงจากผลิตภัณฑ์ขนมอื่นๆ เป็นหนึ่งในขนมอบหลายประเภทซึ่งมีรูปทรงเป็นแผ่นบางและมีเนื้อสัมผัสที่อ่อนนุ่ม เตรียมวาฟเฟิลจากแป้งหายากในถาดอบที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ

วาฟเฟิลสามารถอบได้ไม่เพียง แต่เป็นของหวานที่เป็นครีมเท่านั้น แต่ยังเป็นผลงานชิ้นเอกของขนมที่ซับซ้อนด้วยเช่นดอกกุหลาบพร้อมไส้ หลอด เค้กวาฟเฟิล ฯลฯ สำหรับผู้ที่มีรูปร่างผอมฉันไม่แนะนำให้กิน แต่ควรยึดติดกับผลิตภัณฑ์เช่นวาฟเฟิลแทนซึ่งมีปริมาณแคลอรี่สูง (ประมาณ 300 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม)

ใบไม้ที่แห้งและเปราะเรียกว่าวาฟเฟิล จะถูกอบด้วยเตารีดวาฟเฟิลแบบพิเศษสำหรับสูตรง่ายๆ คลังสินค้าวิธีการแบบคลาสสิก: น้ำ ไข่ แป้ง น้ำตาลผง ถั่วงอกอบจะถูกหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ไส้มีความหนามากส่วนใหญ่มักเป็นไขมันหรือผลไม้เบอร์รี่ วาฟเฟิลเคลือบช็อคโกแลตได้รับความนิยมเป็นพิเศษเนื่องจากมีปริมาณแคลอรี่สูงสุด (มากกว่า 500 แคลอรี่ต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม) ผลิตภัณฑ์อาจมีรูปทรงหลากหลาย ทั้งเคลือบช็อคโกแลตหรือเคลือบอื่นๆ ทั้งเคลือบเฉพาะหรือบางส่วน

Virobniks เรียกวาฟเฟิลไส้ผลไม้สำหรับ 5 ลูกและสำหรับฐานไขมัน - 9 ลูก แน่นอนว่าไข่ที่มีไส้มันนุ่มและละลายในปาก แต่กลิ่นจะไม่เป็นสีน้ำตาล ฉันจะบอกว่าพวกเขาใจกว้าง บนชั้นวางซุปเปอร์มาร์เก็ตมีวาฟเฟิลให้เลือกมากมายตามไส้ที่มีไขมัน การอุดดังกล่าวไม่มีอะไรมากไปกว่าไขมันทรานส์ ผู้ผลิตหลายรายไม่ปฏิบัติตามมาตรฐานทางเทคโนโลยี และปริมาณไขมันของผลิตภัณฑ์ก็ไม่อยู่ในแผนภูมิ ฉันคิดว่าไม่จำเป็นต้องอธิบายมากเกินไปว่าคอเลสเตอรอลสูงสะสมอยู่ในร่างกายมนุษย์ผ่านผลิตภัณฑ์ที่ไม่ชัดเจนเช่นนี้ สามารถเติมเครื่องปรุงลงในไส้นี้ได้เพื่อไม่ให้ร่างกายเกิดสนิม วาฟเฟิลซึ่งมีปริมาณแคลอรี่สูง แต่ไม่ส่งผลดีต่อสุขภาพ ความแออัด คอเลสเตอรอล หรือการเจ็บป่วย แม้ว่าจะมีมอลต์รสเผ็ดอยู่สองประเภทก็ตามตราบใดที่คุณรับประทาน

ปัจจัยลบที่ส่งผลเสียต่อร่างกายเมื่อรับประทานผลิตภัณฑ์เวเฟอร์จำนวนมาก อาจทำให้เกิดมะเร็งเต้านมและความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานได้ ส่งผลให้ภูมิคุ้มกันลดลงและหลีกเลี่ยงความดันโลหิตสูงได้

หากคุณใส่ใจทุกอย่างฉันอยากจะบอกว่าแม้จะเบา แต่ก็เบา แต่วาฟเฟิลยังมีแคลอรีสูงอีกด้วย เวเฟอร์ไขมันซึ่งมีปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัมคือ 300 กิโลแคลอรีส่งผลเสียต่อสุขภาพของเรา พวกเขาพูดอะไรเกี่ยวกับผู้ที่มีเวเฟอร์ช็อกโกแลตปริมาณแคลอรี่ถึง 516 แคลอรี่