Nasser El. Nasser El Sabati: Olim va sportchi
Nasserning o'limi va Olimpiya ishtirokchisining taxminiy kursi haqida qiziqarli maqola topildi.Manbalar:
Maqolaning birinchi qismi.
http://Bombela.tu/index.php/news/nerbuilding-News/item/332-Nasser--
Maqolaning ikkinchi qismi.
http://Bombela.ru/index.php/carakologiya/pharakologiya/pycles-in-details/item/27-07-0 tsikl.Maqola juda xojatli bo'lishi kerak. Maqola oxirida bo'yalgan kurs hayot uchun xavflidir.
Nasser El Sabati 20 mart kuni ertalab tushda vafot etdi. Qanday qayg'uli bo'lishidan qat'i nazar, taniqli bodibilder bunday natijaga tayyor edi - u uning davolab bo'lmaydigan kasalligi haqida bilar edi. Haqiqatan ham nima bo'lgan va davolab bo'lmaydigan kasalliklar 47 yillik sportchiga qayerdan kelgan? Va anabolik steroidlar uning o'limi uchun aybdormi, chunki kimdir hech kim e'lon qilishga shoshimay?
Sonbati o'tgan yilning noyabr oyida San Diego klinikasidan biriga murojaat qildi. Yaxshi ekspertizalar turg'un yurak etishmovchiligini kashf etdi (yurakning metabolizmini ta'minlash uchun zarur bo'lgan qon miqdorini nasos qilish uchun). Bunday hollarda yurak transplantatsiyasi talab qilinadi, ammo ko'pchilik buni kech amalga oshirishi kerak - o'tkir buyrak etishmovchiligi o'tkir buyrak etishmovchiligini rivojlantirdi. Sostbati hayotining so'nggi oylari gemodialis edi. Mart oyida u Misrga bir necha kunni - ota-onalar va opa-singillar bilan o'rab olganligi uchun Misrga bordi. Ajablanarlisi shundaki, u o'zini Qohiraning zallaridan birida bir nechta o'quv mashg'ulotlarini ko'rsatish uchun topdi.
Aslida, bu boshqa bir bor dunyoni dunyo bilan dam olishni istab, bu bilan cheklanishi mumkin "lekin" Men buni o'qib bo'linib ko'rdim: "Biz uning manzilida biron bir yaxshi so'zlarni ayta olmaymiz ... bodibildingchilarga g'ayritabiiy ravishda qo'shimcha narsa, yoshlarni steroid tsikllaridan foydalanish uchun bezovta. Bu ularning halokatli biriktirma finalni hattoki bo'shata olmaydi, deb Hasser El Sabati kelgan. Shuning uchun, biz bu fikrlarning barchasini "dunyo bilan tinchlik" deymiz. Faqat "nima yuz berdi" deb aytaylik.
Nasser El Sabati u hech qachon androgens va anabogen steroidlarni, shuningdek, bodibildingchilar arsenalidan boshqa dorilarni qabul qilmagan. Shuning uchun kimningdir o'lim sababi, bunday Agaitkada sportchining o'limiga aylantirgan "anabolikani" e'lon qilishga urinib ko'rdi va "steroid infektsiya" bilan kurashni yanada kuchaytirishga chaqirdi. Hamma narsa juda "go'zal" rivojlansa, bekor qilish uchun sodir bo'lgan voqeaning haqiqiy sabablari. Va hech qanday ehtiyoj yo'q.
Ammo hamma narsa oson emas. Shifokorlarning xulosasiga binoan, o'limning sababi, ehtimol, yurak-qon tomir tizimining irsiy kasalligi bo'lgan. Ushbu kasallik eng uzoq vazn bilan kuchayib bordi, bu esa yurakka qo'shimcha yuk - bu og'irlikda yog 'yo'q, ammo mushaklarda. Kasallikning umumiy rasmiga qo'shgan hissa qo'shishi mumkin. - Nosirever bo'lmagan zararli parhezlar, lekin men faqat podshohlar uchun tayyorgarlik ko'rdi, ammo professional bodibildingchilar yaxshi holatga va fotosuratlar uchun va mehmonxonalarga mos kelishi kerak .
Va, albatta, "dehqonchilik" ning ko'pligi salbiy rol o'ynashi mumkin emas. Bundan tashqari, androgens va anabolik steroidlar qo'rqinchli, hatto siz aqldan ozgan dozalarda "prof." Deb hisoblasangiz ham. Professional sportchining jasadiga ko'proq zarar etkazish diuretiklar, qalqonsimon gormonlar, insulin, giyohvand moddalar, "siqish", "epenbrin", kofein qo'llaniladi. Agar biz professional bodibildingchilarni ta'qib qilishga majbur bo'lsak, shuningdek, podshohlardan foydalanishga majbur bo'lgan jinni dozalari - ma'lum bo'lgan sabablar tufayli - bu qayerda ekanligidan qat'iy nazar sezilarli darajada og'irlashdi.
Menimcha, bu erda Nasser El Sabati intervyusida aytilgan so'zlarni berish mantiqiy ma'noga ega bo'lishi kerak: "Ular bodibildoplarni xoch otlar deb atashadi: agar bunday ot uning oyog'ini buzadi, endi kerak emas. Hech kim bodibildingchilarni asrab olmaydi - ular "ignada o'tirishga majbur bo'lishdi". Yoki ular qoidalarga bo'ysunadilar yoki sportni tark etishadi ... Agar sizning maqsadingiz professional bodibilder bo'lish bo'lsa, nafaqat genetika sizning mashqlaringizni, balki qanday mashq qilasiz. Shuningdek, tanangiz turli xil dori-darmonlarga qanday munosabatda bo'lishingiz muhimdir. Nafaqat ijobiy ma'noda javob beradi - men va nojo'ya ta'sirlarga nisbatan salbiy jihatdan salbiy tomonni nazarda tutyapman. Sizda ot konstitutsiyasiga ega bo'lishingiz kerak [bularning barchasiga bardosh berish kerak. "
Katta sport salomatlik bilan hech qanday aloqasi yo'q - men bu so'zlarni bir necha marta takrorladim. Salomatlik bilan ham kamroq keng tarqalgan podshohlik - bu juda g'alati sport turiga ega. Unga hayotni bag'ishlashga qaror qilgan kishi shunchaki ba'zi qoidalarga rioya qilishga majbur bo'ladi. Zamonaviy bodibilding sohasida tashkil etilgan muvaffaqiyat mezonlari xavfli holatlarda ishlashga majbur bo'lib, aslida g'ayriinsoniy parhezlarga murojaat qilishga, turli xil farmakologik preparatlarni ekstradomlarga olib keladi. Aslida, buni tushunish uchun "Olimpiya" ishtirokchisiga qarash kerak.
"Menimcha, bu [inson] uchun normal holat - farmakologik preparatlar ta'siri ostida uzoq davom etish. Hammasi, shu jumladan antibiotiklar, vitaminlar va boshqalar, va boshqalar. Anabolik steroidlarning ulkan dozalaridan foydalanish uzoq vaqt davomida "tiklanish" juda oz sonli uzilishlar gormonal muvozanatga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Bu erda qattiq parhez qo'shing, tiroid gormonlar, o'sish gormoni, insulin, insulin, IFR-1 - siz gormonal tizimning haqiqiy tartibsizligini olasiz ".
"Farmak" yaxshi emas va yomon emas. "Anabolika" - "qotil" so'zlarini sinonim qilmang. "Qo'rqinchli" so'zi faqat uchta harfni qo'shish orqali "Foydalanish" so'zidan olinadi. Hayotda foydalanishdan oldin oqilona foydalanishdan oldin, sog'lig'ingizni xavf ostiga qo'yishi mumkin, shuningdek, ko'pincha uchta qadam. Ushbu qadamlar yoki yo'q - barchaning shaxsiy ishi. Muvaffaqiyat (shu jumladan materiallar) ularning fizikasi qanchalik katta bo'lishiga bog'liq va ularning mushaklarini naqadar xakir qilishiga bog'liq, ularning mushaklari bu qadamlarni amalga oshirish, mumkin bo'lgan oqibatlarga olib keladi.
Haqiqat haqida gapirishdan qo'rqmagan odamning axloqsiz ismini, birinchi navbatda "la'nati anabolikika" ga e'tibor berishga harakat qilayotgan har bir kishi, sportchilarni giyohvand moddalarni suiiste'mol qilishga majbur qiladigan har bir kishi Tanani oqilona foydalanishni ma'qullash paytida olib keling."Kurs" bu realy - bodibilding-2012 olimpiada-2012-2012 ga eng yaxshi daromadlaridan biri, unga qarab tayyorlandi. Shubhasiz, o'tkir "yutuq" - birinchi navbatda massa nuqtai nazaridan keskin qilmoqchi bo'lgan kishi edi. Bu erda giyohvand moddalarni qo'llab-quvvatlamaydi, ammo ular hozir bo'lishlari kerak emas.
Haftalar 16-9AA (muntazam ravishda)
suiston - kuniga 500 mg
nandrolone Depanatie - har kuni 300 mg
buzoq - har kuni 300 mg
Haftaligi 8-3.
metandentenolon - 100 mg
anapolone - 100 mg
Tnn (testosteron efir zanjirisiz) - 200 mg
AA (muntazam ravishda)
Peptid tuzilmasini (muntazam ravishda) tayyorgarlik
testosteron Propion - kunlik 200 mg
trenbolone entantate - haftasiga 600 mg
trenbolone Acetat - kuniga 100 mg
Mashg'ulotdan oldin (bir yarim soat davomida)
o'sish gormoni (Xitoy, umumiy ») - har kuni 10
o'sish gormoni (serostem) - kuniga 6 ta
sezzorline - kuniga uch marta 2 metr
qisqa harakatning insulin - har bir taomdan 10 iu
2 hafta.
ultrabrort harakatlarining insulin - 20 men
AA (muntazam ravishda)
Peptid tuzilmasini (muntazam ravishda) tayyorgarlik
metsenolon Enanat ("Primobolan") - haftasiga 1000 mg
trenbolone Acetat - kunlik 250 mg
Tne - kuniga uch marta 100 mg
depostan ("Master") - kuniga 250 mg
narxokesterone - kuniga 50 mg
Asta-sekin ko'proq yoki kamroq normal narsalarga keldi - endi nima qilish kerak emas. Men shunga e'tibor qaratmoqchimanki, insuin "kurs" dan yo'qoladi. To'g'ri, biz ko'radigan darajada, uzoq emas.
o'sish gormoni (Xitoy, umumiy ») - har kuni 10
o'sish gormoni (serostem) - kuniga 6 ta
sezzorline - kuniga uch marta 2 metr
O'tgan haftaAA (muntazam ravishda)
"Kurs" da maxsus semiz dorilar ko'rsatilmaydi. Aftidan, o'sish gormonidan biri bu mumkin emas - bir narsa kiritilishi kerak. Insulinni tez-tez ishlatib turish, u juda kuchli kombinatsiya yoki hatto DNP kabi dori bo'lishi kerak. Garchi sportchi og'irlik to'plami bilan bog'liq qiyinchiliklarga duch kelsa ham, bu holda aylana aylanishi faqat ikki kishiga - faqat ikki kishiga - Sean Roalan. qilish va oson narsa.
O'sish omillari (IFR-1 va IFR) mutlaqo ishlatilmayapti - buni ko'rish mumkin, "kurs" muallifi ularga ham ishonmaydi. Ilgari boshlanishidan oldin oxirgi ikki hafta ichida bir xil IFR-1 ga ega bo'lishidan oldin.
Xulosa, xulosalar ..."Kurs" juda g'alati taassurot qoldiradi. Birinchidan, "kurs" ning samaradorligiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan obrid dorilar mavjud. Ikkinchidan, bu in'ektsiyalarning barchasi qanday amalga oshirilishi mumkinligi noma'lum. Xo'sh, yaxshi, in'ektsiya joylarini isitish va massaj qilish mumkin, ammo u hali ham qiyin bo'ladi va in'ektsiya sohasidagi mushak to'qimasi tezda ularni kamaytiradi, ular ulanishga sezilarli darajada kamayadi (in'ektsiya ) samaradorlik. Ammo bularning mutlaqo mahkamada yog 'echimlaridan normal holatda odatda qonga kirishga vaqtingiz bo'lmaydi! In'ektsiya joylarini doimiy ravishda o'zgartirasizmi? Shunday qilib, butun tana etarli emas!
Bu erda sog'liq umuman hisobga olinganday tuyuladi: bu "kurs" dan yo'qolishsiz, u hatto kelmaydi. Muammo shundaki, bu hayot uchun to'g'ridan-to'g'ri tahdidni anglatadi - menda og'riqsiz ravishda insulinni tanaga va hatto juda uzoq vaqt davomida og'riqsiz o'tkazadimi, bilmayman.
Nasser El Sonbati 1965 yil 15 oktyabrda Germaniya shahrida Stutgart shahrida tug'ilgan. U yarim misrlik, xo'rkaning yarmi edi - ehtimol, shuning uchun Naser juda qobiliyatli bola tomonidan o'sdi. Ularning aytishicha, qon aralashmasi deyarli har doim muvaffaqiyatli. Bola ta'limni juda yaxshi o'rgangan va ta'lim katta hayot uchun eng yaxshi chipta bo'lgan. Gennaziyaning ajoyib oxiri unga Augsiologiya, siyosiy iqtisod va tarixni o'rgangan Augsiologiya, siyosiy iqtisodni o'rgangan.
Sonbati Bodibilding raqamlaridan biri deb nomlangan va behuda emas! U nafaqat ajoyib mushak shakli, balki tarix, siyosatshunoslik va sotsiologiya bo'yicha ilmiy daraja edi. Bundan tashqari, sportchi etti tilda bemalol gapirdi.
Sportshunos bolalik bolalikda boshlandi. Futbol, \u200b\u200beshkak eshish, kurash - Kelajak Bodibilder haqiqatan ham faol bolaga aylandi. Ammo o'smirlar davrida bodibilding umuman yoqtirmadi. Ammo u allaqachon talabaga aylangan, u eng yaqin sport zaliga qaragan holda, toza qiziqishdan bir necha marta o'qishga kirdi. Bodibilding 1983 yilda ishtirok etmadi. Kelajakda bo'lgani kabi - u ushbu sport turiga oshiq bo'ladi. Ammo bu sevgiga qaramay, Nasser El Sabati ularning sog'lig'iga g'amxo'rlik qiladigan professional sportchilarga kirdi. Uning so'zlariga ko'ra, u hech qachon tanaga jiddiy zarar etkazadigan bunday qizg'inlik bilan mashq qilmaydi. Va u haqdir - agar sog'liq bo'lmasa ham, unda qaysi sarlavha bo'lsa, u o'z huzuridan haqiqiy zavq bera olmaydi. Nasserning so'zlariga ko'ra, hayotdagi eng qimmatli salomatlik (o'z va yaqinlari). BodyBuilderning so'zlariga ko'ra, bunday poytaxtsiz, sog'liq kabi boshqa hech narsa qo'shmang. Shuning uchun u hech qachon sport karerasi uchun sog'lig'ini xavf ostiga qo'ymagan. 2013 yil 20 mart Nasser tushida vafot etdi. O'lim sababi irsiy yurak kasalligiga aylandi. Joyi jannatda bo'lsin.
Tez massa qoidalari Dunyoning eng mashhur bodibilderlaridan biri Nasser El Sabati:
Tosh kaloriyasi. Yuqori sifatli oqsil uchun pul etarli emas - kaloriya tarkibini uglevodlar bilan to'ldiring. Siz ingichka bo'lganingizda, hamma narsa ketma-ket bo'lishingiz mumkin.
Kamida 8 soat. Balki siz 6 soat davomida osilgansiz, ammo o'sish gormoni uxlash paytida aniq ishlab chiqariladi. Bunday sovg'ani bermang!
Bodibilding haqida biron bir jurnalni o'qimang. Bularning barchasi u erda o'quv bo'limida yozilgan - to'liq axlat.
Siz kerak bo'lgan narsa - bu uchinchi ko'rinish uchun mashg'ulotlar bilan bo'lishish. Birinchi kun, elkalar va qo'llar ikkinchi kuni, kestirib va \u200b\u200bbo'yinning ko'kragi, kestirib va \u200b\u200bbo'yinda. Mushaklar guruhiga 5 ta yondashuvda ikkita mashq. Hamma narsa!
Va yana bir bor - kaloriya tomosha qilingandan keyin! Qiylash kabi ovqatlaning!
2013 yil noyabr oyida, hayotning 47-yilida buyrak etishmovchiligidan 90-yillarning eng kuchli va aqlli bodibilderlaridan biri Nasser El Sabati vafot etdi. U o'lchamlar, xushbo'y ko'rinishi va supernesi bilan ajralib turardi. Uning figurasi mutanosib ravishda rivojlangan mushaklar va estetikani o'ziga jalb qildi. Qisqa hayot uchun BodyBerer 3 ta fanning dissertatsiyalarini himoya qilishga muvaffaq bo'ldi, 7 ta tilni o'rganib, og'ir sport turiga aylandi. Buyraklar bilan bog'liq muammolar aniq noma'lum, ammo shifokorlar - bezgakka nisbatan. U Misrda 2012 yil qishda bosh murabbiy bo'lib ishlaganida isitmaga tushdi. Bu asorat fojiaga olib keldi.
Tarjimai holi
Sonbati (Nasser Elonbubati) tug'ilgan 1965 yil kuzida xalqaro oilada. Xorvat va misrlikda iqtidorli chaqaloq tug'ildi, hayratlanarli darajada erta rivojlanishi va tillarni o'rganishga moyil. Bir necha yil o'tgach, ota-onalar stutgartga ko'chib o'tdiBolalik va kelajak chempioni o'tayotganda. Nasser gimnaziyani Germaniyadagi va augsburg universiteti kirdi. Diplom olgandan keyin kiritilgan aspirator va tarix, sotsiologiya va siyosatshunoslik bilan himoyalangan.
O'qishga qo'shimcha ravishda, uning fAQATNI SPORT. Maktab yillarida u suzish bilan shug'ullangan, futbol va Kayakda eshkaklar bilan yurar edi. Jurnallardagi mushak yigitlarining raqamlari xotirjam va shaklni saqlash uchun etarlicha fitness etarli deb hisoblanadi. Mushaklarni ohangga olib kelish uchun eritma butun umrimni qaytardi. Shakldagi tez o'zgarib turadi, yigit natijaga qarashga qaror qildi. Tez orada mahalliy musobaqada gapirdi, ammo muvaffaqiyatsiz tugadi. Quvvat sporti juda hayratlanarli, u Yugoslaviyaga yosh turnirga borishga qaror qilgan va o'zini boshqalarga qaraganda yaxshiroq ekanligini isbotlagan.
Muvaffaqiyatsiz boshlanadi
G'alaba keyingi rejalarga ta'sir ko'rsatdi. Sportchi Pro-karta bilan ovora bo'ldi. Og'ir mashg'ulotlar kuchga kirdi. 1990 yilda El Sabati Finlyandiyada 8-natijani ko'rsatdi. 110 kg og'irlikdagi vazn toifasida Nyu-York shouida ishtirok etishga olib kelmadi. Sudyaning ingichka bodebuilder payqamadi. Yigit xulosa chiqardi va massani urdi. O'sha paytda u o'zini "silliq va katta" deb hisobladi. Zo'r antropometriyaga qaramay, u yana eng kuchli narsada ishlamadi.
Antropometrik ma'lumotlar
- Balandligi 180 sm;
- to'pig'i - 54;
- biceps - 58;
- musobaqalardagi og'irlik - 123 kg.
Yulduzlar kelishilgan
Frantsiyadagi Gran-prisida burilish nuqtasi paydo bo'ldi. Bodibilerga ishg'ol qilingan barcha toifalardagi birinchi o'rinlar. Hech qanday muhim voqea tugamadi 2-o'rin ustida Tungi chempionlar. U Mayk Fransua chempionatiga yo'l oldi, kelajakda kuchli do'stlikni ulaydi. Ushbu g'alabalarda ishtirok etish imkoniyatini berdi "Janob Olimpiya" va 7-chi. Agar kuchli sportchi qattiqqo'l bo'lsa, 13 kg yo'qotib qo'ymagan bo'lsa, u uchta etakchiga kirdi. Bahor Nasser tafsilotsiz yutuq ustida "Xyuston Pro", raqiblarni ishonchli tarzda chetlab o'tish. 2 hafta o'tgach, u muvaffaqiyatni ta'minladi Tungi chempionlar Va Olimpiada birinchi o'rinni egalladi.
Zerikarli muvaffaqiyatsizliklar
Ko'pchilik agar u orqasida ishlayotgan bo'lsa, u teng bo'lmaydi, deb ishonishdi. Fokusli mashg'ulotlar ajoyib natija berdi. Biroq, sportchi Olimpiya o'yinida sekundi Sin va sog'inib, sobiq muvaffaqiyatni takrorladi va. Sudyalarning bunday qarori g'azabni keltirib chiqardi. Matbuot natijalarning asosi va qarorning adolatsizligi to'g'risida gapirdi. Tomoshabinlarga ko'ra, Nasser raqiblardan ustun bo'lgan. Biroq, Diuretikovning qonida kashfiyot tufayli komissiya bekor qilingan Va bu natija.
Ushbu hikoya va istak yo'qolish egri "Arnold Classic" Xiralashgan ahmoqona. U xabarni yubordi, u erda sudyalarning ob'ektivligi va g'alabasi haqida o'ylagani haqida o'ylagan. G'azab mashg'ulotlarga va yangi yutuqlarga asoslangan. 1997 yilda, Olimpiya bo'yicha Nasser 2-o'rinni egalladi. Shundan so'ng, martaba pasayishiga o'tdi. 2005 yilda 14-o'rindan keyin "Evropa Show" U g'amxo'rlik qildi.
| Yil | Musobaqa | Joy |
|---|---|---|
| 1990 | Frantsiya bilan Gran | 7 |
| 1990 | Finlyandiyaning Gran-prisi | 8 |
| 1990 | Gollandiyada gran | 8 |
| 1991 | Tungi chempionlar | — |
| 1992 | Chikago Pro | 19 |
| 1992 | Tungi chempionlar | 16 |
| 1993 | Frantsiya bilan Gran | 3 |
| 1993 | Germaniyaning Gran-pri | 3 |
| 1994 | Tungi chempionlar | 2 |
| 1994 | Germaniyaning Gran-pri | 4 |
| 1994 | Janob Olimpiya janoblari | 7 |
| 1994 | Frantsiya bilan Gran | 4 |
| 1995 | Tungi chempionlar | 1 |
| 1995 | Xyuston Pro | 1 |
| 1995 | Janob Olimpiya janoblari | 3 |
| 1995 | Ispaniyaning Gran-pri | 3 |
| 1995 | Germaniyaning Gran-pri | 3 |
| 1995 | Angliya Gran-prisi | 4 |
| 1995 | Rossiya bilan Gran | 3 |
| 1995 | Frantsiya bilan Gran | 3 |
| 1995 | Ukrainaning Gran-prisi | 2 |
| 1996 | Janob Olimpiya janoblari | 3 dan diskvalifikatsiya qilindi |
| 1996 | Ispaniyaning Gran-pri | 3 |
| 1996 | Germaniyaning Gran-pri | 2 |
| 1996 | Angliya Gran-prisi | 2 |
| 1996 | Chexiya Respublikasi Gran-prisi | 1 |
| 1996 | Gran-prisi Shveytsariya | 1 |
| 1996 | Rossiya bilan Gran | 1 |
| 1997 | San Jose haqida | 2 |
| 1997 | Arnold klassik | 2 |
| 1997 | San-Frantsisko Pro | 2 |
| 1997 | Janob Olimpiya janoblari | 2 |
| 1997 | Vengriyaning Gran-prisi | 2 |
| 1997 | Ispaniyaning Gran-pri | 2 |
| 1997 | Germaniyaning Gran-pri | 2 |
| 1997 | Angliya Gran-prisi | 3 |
| 1997 | Chexiya Respublikasi Gran-prisi | 3 |
| 1997 | Finlyandiyaning Gran-prisi | 4 |
| 1997 | Rossiya bilan Gran | 3 |
| 1998 | Arnold klassik | 2 |
| 1998 | Janob Olimpiya janoblari | 3 |
| 1998 | Germaniyaning Gran-pri | 3 |
| 1998 | Finlyandiyaning Gran-prisi | 3 |
| 1999 | Arnold klassik | 1 |
| 1999 | Janob Olimpiya janoblari | 6 |
| 1999 | Jahon chempionati prosi | 6 |
| 1999 | Angliya Gran-prisi | 6 |
| 2000 | Janob Olimpiya janoblari | 5 |
| 2001 | Janob Olimpiya janoblari | 9 |
| 2002 | Arnold klassik | 10 |
| 2002 | Janob Olimpiya janoblari | 15 |
| 2004 | Tungi chempionlar | 15 |
| 2004 | Power Pro ko'rsatish | 14 |
| 2005 | Evropa. | 14 |
Shaxsiy fikr
"Ruxsat bergan" sportchi salomatlik bilan shug'ullana boshladi, sog'liqni saqlash, o'qishni boshladi.
"Men har doim salomatlikdan ko'ra muhimroq narsa yo'q deb ishonganman - men kapitalni yig'mayman."
2007 yilda BodyBuilder intervyusini berdi, ulardan ikki jildni chiqaradi. Ularda u nafaqat o'ziga, balki shuningdek,:
- o'quv strategiyalari;
- farmakologiya;
- sog'liqqa aloqada bo'lish;
- shaxsiy hayot;
- boshqa sportchilar haqida.
Uning vahiylari ko'plab afsonalarni targ'ib qildi. Qattiq Nosirning savoli bilan El Sabati bir nechta g'azablangan misollarni keltirib chiqardi va bitta yoqimli so'z aytmadi. Ammo iliqlik bilan birodarlar haqida javob berishdi
Nasser - bu tipik silkovik. U haftasiga 5 marotaba mashq qilib, birdan 2 zonada ishlaydi: bitta katta, ikkinchi kichik. Buyurtma berish uchun hech qanday holat bo'lmaydi.
U "mashg'ulotlarda ko'proq narsa, tezroq o'sish tezroq bo'ladi" deb ishondi.
Sportchi intuitiv ravishda shaxsiy hissiyotlarga asoslanib, dasturni doimiy ravishda o'zgartiradi. Izolyatsiya mashqlari bilan komplekslar tez-tez uchraydi. Bugun u ko'kragida va ertaga - bilan ishlashni boshlashi mumkin edi.
"Agar siz turli xil mashqlarni bajarsangiz, chalkashlikdagi mushaklar. Siz shunchaki quvvat parametrlarini ko'paytirishga majbur bo'lishingiz kerak. "
Sonbati kuch sportining g'ururlanib, faktlar isbotlanganligi. BodyBuiler fotosuratlari barcha "Kachkov" jurnallarini chop etdi. Faqat mashhur fleksning muqovasida uning rasmi 5 marta paydo bo'ldi. Xuddi shu narsa kamdan-kam hollarda zamonaviy bodibilding haqida do'stona gapiradi, professorning Veir-ga hurmat bilan javob beradi va uni yoshlarga misol qildi.
Nasser El Sabati video formatida
OXdan oldin intervyu.
Nasser El Sabati tarixga o'ta mag'rurlikni tanlab, uning fizikasining estetik sifatini saqlab qolganda, bodrukdildingni bir vaqtning o'zida tug'adigan shaxs sifatida olib boradi.
Nassur ochiq chempion bo'lgani uchun u katta muvaffaqiyatdan mahrum bo'lgan, chunki ko'pchilik u "janob Olimpiya" unvonini yutib olish kerak deb o'ylashdi.
Ammo u eng muhim musobaqada g'alaba qozondi, bu Arnold Classic. Ushbu shouning aniq g'olibi Nasser muhokama qilindi. U o'sha davrlarning eng mashhur bodibildinglaridan birini tashkil etgan ulkan o'lchamlarni va ajoyib simmetriyani birlashtirdi.
Savol: Nasser, Arnold-dan boshqa g'alabalaringiz bilan taqqoslaganda g'olibligingiz?
Arnold Classic Olimpiyadan keyingi ikkinchi eng muhim namoyon. Uchinchi "qiyin" namoyishi Nyu-Yorkda bo'lib o'tgan chempionlar kechasi edi (1995). Ammo chempionlar tuni endi yo'q bo'lib ketmaydi, chunki AFBBB tsirkdan ajoyib targ'ibotchi Demilil chiqdi. Ha, sirkdan emas, balki tashkilot emas (sirk va tashkilot. Ingliz tilidagi sirk, tutqich). Demaler
Matnning bir qismi yashiringan.
show Kechasi chempionlari Stiv Vaserger Show - Nyu-York bir necha yil oldin yaratgan Nyu-York. Biroq, u gazetalar bilan sobiq yuk mashinasi haydovchisi sifatida g'azab va xatti-harakatlar bilan bog'liq muammolar. Yomon shou va yomon targ'ibotchi, uni g'azab bilan boshqarishi va kamroq qasam ichish va tahdid qilish kerak. Men 1998 va 1997 yillarda Flold Anerer-dan keyin janob Jim Lorimer tomonidan o'tkazilgan Arnold Classic-ni qabul qildim. Sudyalar 1999 yilda g'alaba qozongandan so'ng, men Energiya etishmovchiligini boshdan kechirdim. Men 1994 yildan beri barcha Olimpiada, shuningdek, Evropada Olimpiya ko'rgazmasida ishtirok etganman. Uning hisobvarag'idagi "Arnold Classic" unvoniga ega bo'lish juda muhimdir. Yevropa shahrida tug'ilgan va NPC a'zolari bo'lgan va yiliga bir marta yiliga bir marta o'tkaziladigan bir kishiman.
Savol: Arnold Classic sarlavhasini yutganda: Siz eng yaxshi shaklingizda bo'lganmisiz?
Yo'q, men 1999 yil Arnold Classic-da, men eng yaxshi shaklimni ko'rsatdim deb o'ylamayman. Ha, albatta, men eng yaxshi shaklda emasman, lekin eng yaxshi shaklda emas edim. O'ylaymanki, men 1999 yilgi Arnold Classic bilan taqqoslaganda, Olimpiya postining aksariyat qismida yaxshiroq ko'rindim. Men 1999 yilgi Arnoldda 290fundda og'irlik bilan gaplashdim. Shunga qaramay, umuman olganda, ko'p odamlar va hatto bodibildingdan ham ko'proq odamlar bunga ahamiyat bermadilar. Ular mening AQShdan tashqarida namoyishlar haqidagi eng yaxshi nutqlarimni eslay olmaydilar. Bundan tashqari, ko'p odamlar faqat Amerika shoulari haqida juda muhim deb o'ylashadi. Va bu juda yosh va ahmoqdir. Men 1999 yilda jahon chempioni unvoniga yaqin bo'lgan ushbu sarlavhani birinchi marta uchinchi marta, men shu erda edim va ushbu sarlavhani yutib oldim. Men hech kimni yaxshiroq ko'rmadim 1999 yilda u aniq g'olib bo'lishi mumkin. Menimcha, bu shouda o'sha kuni mening mutlaqo ustunligimni endi sezmadim. Men ham "mushaklar" sarlavhasi mendan o'g'irlanganligi menga yoqmadi. O'sha kuni Kevin Lroni bu nomni qanday oladi? Va qanday qilib bu sarlavhani avvalgi yillarda qanday qilib olish mumkin. Men 22 kilogramm uchun osonroq bo'lgan va mendan kamroq mushaklar va boshqa raqiblardan kamroq bo'lganim kabi. Urovchi orqasida qattiqroq edi. Ammo u tor va u juda yumshoq biceps va uning o'sishi uchun ozgina mushaklari bor. Uning qo'llari eng keng qirradagi ko'krakni rivojlantirish, elkalarni va kenglikni kesib tashladi. Men sulton simmetriyasini va rekord etuvchisi Arnold Classicni haqoratlashga harakat qilmayapman, lekin iltimos, hamma zaif tomonlarga ega ekanligini tushuning. Men eng yuqori sinfning mushak guruhlari haqida gapiryapman. Willer va yana o'nta qirqiy bodibilderlar bir necha asrlar davomida tug'ilishi kerak edi. Mutaxassislar ular haqida yomon gapirishmagan. Eng yaxshi bodibildinglarni sharmandalik qilishga harakat qilayotgan yigitlarning aksariyati, ular yashiringan va yashirinishni xohlaydigan jismoniy va aqliy majmualarga ega. Shuningdek, Wiler va Levrone sobiq NPCning sobiq chempionlari va barcha sudyalar bunga e'tibor berishini hisobga olish kerak. Shu sababli Levron va Arnold Classic-dagi mushaklarning aksariyat qismini qo'lga kiritdi.
Savol: Siz Arnold 1999 bilan, sahnada va tashqarisida ARNALDE, Nasser qaysi muhim fikrlarni eslaysiz?
Aslida, turli xil narsalar ko'p edi. Lronon sahnada raqobatlashayotganda, uning orqasida o'z panties kiygan paytda eng bema'ni edi. Keyin u allaqachon g'alaba qozonishiga amin edi va janob Arnold Shvazeneggerga baliq yuk mashinalarini qanday iste'mol qilgani haqida gapirdi. Shundagina podshohi paytida, sahnada JA Kopler ham borligini tushundim. Men undan oldin sezmadim yoki aytaylik, men sezmadim: "Qizil qizil shlyapa". Men janob Jey Katchni chaqirdim, chunki faqat mushak guruhi uning qizil yuzi qon bilan to'ldirilgan edi. Men faqat janob Korimiy va janob Leronon tomonidan musobaqani ko'rdim. Nafaqat ular juda yaxshi ko'rganliklari uchun, balki AQShning Amerika Qo'shma Shtatlari sudyalarining a'zolari deb baholanmoqda. Sud sayohati sahnasidan qarab, sudyalar Roland Kikinger va Jeff Long kabi bunday sportchilarni bajarayotganlarida, sudyalar juda kulib yuborgan va hazillashgan. Agar siz professionallar uchun etarlicha raqobatlashsangiz, ular ko'pincha sudyalarning qilayotganlarini ko'rishingiz mumkin. Sudyalar singari men ko'rgan sahnadan juda uzoq vaqt davomida bir-birining baholariga juda qaradi. Men g'alaba qozonish maqsadi bilan tomoshani tayyorlayotgan edim. O'sha paytda men uning fikrini aytadigan odamning obro'si bor edi. Shon Ri sudya Ri qo'rquvidan qo'rqqan yagona odam edi va ular hatto uning so'zlaridan keyin ham sudyalarga nisbatan jazoga tortilishini ko'rsatmoqchi bo'lgan yaralar uchun hatto yaralarini topshirishdi. Men o'zimni aytdim: Agar men Arnold Classic gulic germik bo'lsa, ular hech qachon Olimpiada g'alaba qozonishiga yo'l qo'ymaslik uchun belgi. Agar siz "Arnold Classic va Olimpiiya" dan necha yigit yurganiga hayron bo'lsangiz? Faqat Conler, Dexter Jekson va Ronni Kolman. Shuning uchun men aralash tuyg'ularni Arnoldga tayyorgarlik ko'rdim. Shuningdek, arnoldy klassikidan foydalanish bo'yicha deyarli barcha a'zolar, men 95-foizni qiziqtiraman. Ular ikkinchi yirik musobaqani amalga oshirish uchun taqiqlangan dorilar ro'yxatidan chiqarib tashlangan diuretiklardan foydalanishgan. Menimcha, men hurmat qiladigan yigit, janob Olimpiya bog'langan. Nafaqat uning tanasi eng zo'rlardan biri edi, balki u muloyim, foydali va xotirjam edi. Vince aqlli odam, uning ko'plab g'alabalari (deyarli 25 g'alaba haqida!) - u juda ko'p g'alabaga ega edi, chunki u jigarrang-noser emas edi.
Savol: Siz uchun Nasser, Arnold Classic Classic Jomena nomini qo'lga kiritish uchun itarish, ko'pchilik sizni kamida ikki marta yutib olishingiz kerak deb ishonishganmi?
90-yillarda ishtirokchiga jiddiy bo'lgan maqsad chempionlarning kechasini yutib olish edi. Bu musobaqada men uchun juda katta g'oliblar bor edi: Benaziza, Yunatlar, bronna. Keyingi qadam - janobimpaa yoki Arnold Classic g'olib bo'lish darvozasi edi. Ammo "ular" Dali Yeytes Olimpiada o'yinlarini tuzatadilar, shuning uchun pul ishlash, hatto undan ham ko'proq pul, hatto shon-sharaf Arnold Classic-ni yutib olishga harakat qilishlari mumkin. Shunday qilib, siz hech bo'lmaganda pul olimpiadada mag'lubiyatni qoplay olasiz, chunki agar siz orqaga qarasangiz, men haqiqiy mixia-ni olib tashlay olmadim. JATning hisobidan, odamlar hatto nogironlar aravachasida ajoyib ko'zoynaklar bilan kezishlarini aytishadi. Va bu haqiqat. Zulmli hakamning yordam berishi mumkin edi. Agar kimdir men aytganimdek bo'lsa, uni ayblash uchun qilgan bo'lar edilar. Va shunday qilib, Levron, Shon Ria va men bu nomni o'g'irlab ketdim. Willer ham bu unvonni olmadi.
Agar men reytingda ham asta-sekin ko'tarilsa, men hech qachon janob Olimpiya bo'lmaydi. Shuningdek, jarayonda ko'pchilik uni yutadi! Ammo maqsad oq inglizlarni yengilmas va tirnalmaydigan chempion sifatida o'rnatish edi. Ammo uning ingliz tili bilan bog'liq isyslar kerakli joyda edi. LANION va kompaniya endi Yeatsdan keyin 8 marotaba hanei kabi qora janob Olimpiya ko'rishni istamaydilar. Sanoat uchun qora tanlilar oqdan kam pul olib keladi. Agar Arnold Classic nazariy jihatdan, bu sizga Olimpiiyadagi g'alabaga yaqinlashishi kerak, ammo mening holatimda aksincha paydo bo'ldi. Lroni, Willer va men buni tushundim. G'alaba arnold klassik insofsiz sudyalar aytgandek: "Olimpiada, Olimpiada,"! " Keyinchalik u yangi oq umid bilan o'zgardi - Jam Copler. Va keyin ular Dekster Jeksonni qilishdi. Shunday qilib, bu qanday rangda chempion bo'lmasligi kerak edi.
Savol: Nasser Siz Tom Arnold Classikalarni qanchalik aniqladingiz va yutgan yillar davomida qanday yaxshilanishlar qildingiz?
O'ylaymanki, mening vaznim taxminan 131 kilogramm atrofida edi. Oldingi shoudan yaxshilanganimni bilmayman. Men boshqa ishtirokchilar singari fermani olib, insulin, gr, Efedrin, kofeindan foydalanganman. Ammo men hech qachon amfetaminlar, nubainlar, keraminlar va kokain olib ketmaganman. Ammo men eskirgan emas, chunki esclene samaraliroq. Men shunchaki nima qilmaganimni sizga aytaman. Faqat ahmoqlar, bodibildingni va bodibildingni yoqtirmaydigan odamlarni tushunmaydigan odamlar (ular hasad qiladigan) sportchidan foydalanadigan sportchilarni kamsitishga harakat qilmoqdalar. Agar kimdir, bu yuqori o'rinlarga erishishda yordam berishini bilsa, buni qilishingiz kerak. Shuningdek, 1999 yilda Arnoldda, mening do'stim Chad Nichols mehmonxonaga bordi va bolalar ovqatlanishiga uglevodni yuklab olishni taklif qildim, men uning maslahatlarini tingladim va yaxshi ishlaganini bildim. Bundan tashqari, Chad juda yaxshi va aqlli yigit. Agar kimdir unga maslahat bersa yoki undan yordam bersa va bu unga yordam bermasa, unda Chad aybdor emas. U sizning maslahatlariga qo'shimcha ravishda, unga aytadigan "unutgan" deb o'ylaydi. U, shuningdek, katta yoshdagi spikerlar sportchilari emas. Bularning barchasi, chunki Chad 2009 yilgi Olimpiada o'yinlarida so'nggi o'rinni egallab turganligi uchun Chad aybdor emasligini ta'kidlamoqdaman.
Savol: Ko'pchilik uchun siz 1999 yilda Arnold Classic-da aniq g'olib bo'lgansiz. Sizning fizikangizda hakamlarga nima ta'sir qildi va ular sizga sarlavha berishdimi?
Albatta, sizning nutqingizda doimiylik muhim rol o'ynaydi. Shuningdek, rollar va yaxshilanishlarni o'ynang. Men to'ldirilgan edim, qattiq va massiv edim, men hammaga sahnaga bosim o'tkazdim.
Qoida tariqasida, AQShda raqobat bo'lib, men 5Kilogrammadagi podiumga Evropaga qaraganda osonroq bordim. Tajribadan men ular meni egallashni yaxshi ko'rishganimni bilardim, men eng yaxshi shaklda emas edim. Yana biri menga yomon holatda paydo bo'lishiga ruxsat berildi, men har doim yaxshi bo'lish uchun juda zo'r shaklda bo'lishim kerak edi. Men ham "ularni" deb chaqiradigan va o'zini eslatadigan odam emasman. Bu juda ko'p yillar uchun haqiqat edi. Ammo, men iloji boricha katta va qiyin bo'lishga qaror qildim. Va men 2000 yilda men 1999 yilda g'alaba qozonishimga ruxsat bermasam, men Arnoldga qaytib kelmayman. Ammo janob Jim Anderon va janob Ueyn Dimilla hamkasblar bilan suhbatlashdi va ular o'z ishlarini qildilar. Men ketma-ket ketma-ket olti marta (2000-2005 yillar) ikkinchi marta (2000-2005 yillar) bo'lgan Kris Yo'lning yo'lida bordim. Yana men ushbu shouga shubha qildim, ammo bodibildingda har doim ham kuchli g'alaba qozonmaydi. Faqatgina sodda va ertaklarga ishonadiganlar hamma narsa shu bo'lishi kerak deb o'ylashadi.
Savol: Arnold-da oxirgi marta qachon o'tkazgansiz, barchangiz kutganmisiz? Ushbu tadbirni qaysi asosiy fikrlarni eslaysiz?
Arnold Classic-dagi so'nggi nutqim 2002 yil edi. Oldingi ko'rsatkichlar bilan taqqoslaganda, men yaxshi ko'rinmadim. Men etarlicha qiyin emas edim, katta va menda motivatsiya yo'q edi. Kasbiy bo'lish oson emas, men 1990 yilda, yiliga bir yil o'tgach, o'qish va bajarish va imkonsiz holda chiqishga harakat qilaman. Bodibuilder bu kimyo va oqsil tomchisi emas, shundan keyin siz har doim maksimal egni kutishingiz mumkin. Men ushbu shou uchun mutlaqo motivatsiya yo'q. Menda singan suv jarayoni bor edi, shuningdek, deltalar va bilaklarda xo'ppozlar bor edi. Ushbu xo'ppozlar o'sha paytcha tobora ko'proq bo'ldi. Bu xo'ppozlar bu yillar davomida anabolik steroidlarning mahalliy in'ektsiyalarining natijasidir. Ba'zilar dumba, ka go'shti, qirrali va orqa tomonida yirtilganlar, boshqalari esa yo'q. Ushbu xo'ppozlarning paydo bo'lishining oldini olish uchun siz nafaqat in'ektsiya joylarini o'zgartirish, balki sizni turli odamlarni aylantirishga ham, balki sizni boshqacha qilishingiz kerak, shuningdek, do'stingiz, sherik, xotini, qiz do'sti va shuningdek, siz massaj qilishingiz kerak. Masalan, bir sobiq professionallar nega sintholdan foydalanishning izlari ekanligimni va men 2003 yilda operatsiyani kechiktirish haqida ahmoqona bayonot berdim. Ushbu Arnold Classic oldidan bir necha kishi to'g'ri qon oqishini ta'minlash uchun bir necha kishi meni orqa delta massaj qilishdi. Bu har doim yordam berdi, ammo muammo shundaki, terining siquvi tufayli o'qitilgan va qon ketishni boshlaganimda. Xo'sh, kecha men orqamda uxlaganimda, butun varaq qonga namlangan edi va men ko'tarilganimda bundan ham ko'proq qon ketay boshladi. Bu og'riqli edi. Ammo BodyBuilder doimo og'riqdan o'tib ketadi. Va albatta Arnoldga, mening qizil qon ketish joyim nafaqat ekranda ko'rsatilgan, balki ko'paygan. Men bu Arnoldning 10-chi edi.
Savol: Nasser. Arnold Classic ishlab chiqarish bilan qanday yaxshilangan deb o'ylaysiz yoki boshqa biron bir jihatdan yaxshilandi?
Men bu erda biron bir konstruktiv aytolmayman, chunki bu bir necha yil davomida bu namoyishda bo'lmagan. Men uchun ko'p yillardan keyin bu shouga ham stimul yo'q. Kagi-bodibilding 30 yil meni musobaqalarga "kamroq och" qildi. Men Tillab turgan yuzlarni ko'rib, oqsil perd, men qasam ichishni eshitib, quyidagi musobaqalarda g'alaba qozonish va yaxshi yo'l tutish haqida savollarni tinglashdan charchadim. Bundan tashqari, menda boshqa bodibilderlarni ko'rishni istamayman, chunki ularning aksariyati ushbu sport turidan va bu nosog'lom mintaqaga tegishli. Men uchun yana bir omil bo'lishi kerak. Men Kolumbusda qishni yoqtirmayman. Hali yaxshilanmagan yana bir narsa sud o'yini. Bunday ko'plab shoularda raqobatlashar ekanman, hamma narsani faqat ko'proq pul olish uchun bir xil munosabatda bo'ldim, ba'zilari bir-birlaridan chiqib ketishadi.. Bodibilding fanati uchun bu aniq ko'rinmaydi. Men bularning barchasini pishira olmayman, lekin men yaqin bo'lishga harakat qilmayman. Bu masofa ko'p yillar davomida juda yaxshi. Qanday bo'lmasin, qandaydir sobiq g'oliblarni kutib olish uchun "taklif qilingan" ni eslaganimda. Ha, barchasi juda ajoyib, ammo nega men o'zim uchun pul to'lashim kerak? Meni bir necha bor qarzga loyiq bo'lgan narsalar uchun pul ishlab chiqaradigan va "mukofotlash" menga: ko'proq g'alabalar va adolatli munosabatlar bilan kurashishga qiziqmadi. Men olgan "taklif" mansabdor emas edi va ba'zi asosiy rahbarlik qildi. Muammo nima edi? Nega mendan hech kim mendan hech kim yozmagan? Men "taklif qilingan" fanidan xabar yubordim. IFBB-dan xat yoki telefon qo'ng'irog'ini olmadim. Va to'liq baxt uchun, men allaqachon tiqilib qolgan shaharda mehmonxona xonasini qidirishim va parvozni o'zi to'lashim kerak edi. Nima uchun??? Bularning hammasi pul tufayli emas, lekin sportchining va boshqa tashkilotlarning tamoyillari va hurmatlari tufayli ularning yulduzlarini "G'oliblar uchrashuvi" hisobiga taklif qilishdi. Bu NPC / IFBB dan hech bo'lmaganda butun chempionlarni birgalikda yig'ib, hech bo'lmaganda jismoniy ma'noda foyda keltiradigan ahmoqona harakatlarga o'xshaydi. Aytgancha, menda bu sportni berish uchun boshqa hech narsa yo'q. Ammo bodibilding menda biror narsa bo'lishi kerak. Yoki "ular" Sobiq buyrak transplantatsiyasi uchun, yangi jigar, yurak, oshqozon osti bezi, testostozostero terapiyasi uchun " Yoki hech bo'lmaganda ko'plab Super Chempionlar uchun bir martalik kuponni yuborishingiz mumkinmi? Agar biror narsa bersam, bu faqat yaxshi muxlislar, bolalar, kengroq, ammo IFBB chempionlarini chaynash va aylantiradigan o'g'rilar emas. Bundan tashqari, men hatto sobiq chempion arnodid klassikasini ham tan olmaganligim juda qiziq va fotosuratlarim olib tashlandi.
Savol: Juda qalin bayonot, Nasser. Va ijobiy lahzalar nima, ko'p sportchilar bugungi kunda eng yaxshi ko'zoynaklardan birini ko'rib chiqmoqdalar?
Shaxsan men ARNALD IFBB-dagi ko'rgazmani tashkil etishning eng yaxshisi. Bu nafaqat ishtirokchilarni joylashtirish nuqtai nazaridan, balki Kolumbusda daromadni iloji boricha ko'proq daromad olish uchun juda tarkibiy voqea. Bu butun yilning shoularidan eng ko'pidir. Boshqa voqealarning asosiy farqi shundaki, sizda faqat bu namoyish uchun hamma narsa bor. Bu juda keng va bir xil darajada. Bu shoularning aksariyati kabi yaqin emas, chunki juda ko'p xonalar mavjud. Shuningdek, bu erda sizga bo'yanish, suv, sochiqlar, hatto shifokor ham bor. Kislorod idishi ham. Juda va juda foydali narsalar. Agar siz AQShda yoki undan tashqarida IFBB musobaqalari bilan tanish bo'lmagan bo'lsangiz, bochimat o'quvchilari juda yaxshi deb o'ylaysiz. Ishtirokchilar yashaydigan mehmonxonaga borganingizda, hamma narsa yaxshi tashkil etilganligini aytasiz. Sizda muzlatgich va mikroto'lqinli pech. Bundan tashqari, siz mahsulotlarga tez va yaxshi imkoniyatlarga egasiz va har ikki-ikki daqiqa siz avtobusda to'g'ridan-to'g'ri mehmonxonadan uch kun davom etishingiz mumkin. Umumiy jamoatchilik uchun, Expo Olimpiada atigi 2 kun davom etadi va Olimpiya muhiti atmosferadan kam davom etmoqda, ammo Arnold har yili mart oyining birinchi mart oyining birinchi kunlarida o'tkazilganiga qaramay, atmosferadan kam. Ushbu ko'rgazmada ko'plab odamlar o'zgacha his qilishadi, chunki janob Arnold Shvartsenegger bu erda va siz bilan suratga tushadi (bu vaqtda 50 dollar). Keyin u o'z qo'riqchisi bilan Expo-da yuguradi va siz unga qarashingiz mumkin. Odamlar Lou Ferinxoni odamlar bilan pul uchun suratga olish uchun ayblamoqda, ammo odamlar katta pul uchun bir xil bo'lsa, arnolddan shikoyat qilmaydi. Ehtimol, bu arnold ochko'zlikni pulga olib keladi, ammo janob Ferinxoga emas.
Savol: Nasser 1999 yil Arnold Classic-da g'alabangizga nima oldingiz?
G'olib hummerni olish juda yoqimli. Afsuski, men buni olmadim, bu mukofot bir yil o'tgach, odamlar meni ortidan qabul qilish uchun qimmatroq soat olmadi. Men kondan mototsiklni va yuz ming dollar oldim. Aytish mumkinki, 1999 yildan keyingi yillarda istaklar miqdori Olimpiyadan ko'proq narsadir. Arnoldning ba'zi chempionlari ko'proq pul yordam berish uchun hemmorlarini sotdilar.
Savol: Bugun sizning davringiz bilan taqqoslaganda raqobatchilar darajasida fikrlaringiz qanday?
2010 yilgi arnodd klassikasi juda ta'sirli. Faqat oldingi yillarga nisbatan. Biroq 90-yillarda oltin davrda bodibilding. Hamkasblarimni tanqid qilaman, lekin ular menga nisbatan katta ko'rinardi va men u bilan bahslashmayman. Shunga qaramay, 2000 yildan beri biz yangi Shon Ray, Willer, Liei, Dillet, Fuchs, Kolmann, Karz, Benaziz, Vins Teylor, Vins Teylorni ko'rmadik. Bu bolalar har doim eng katta bodibildinglar edi. Bugun men faqat Kaya yashil, Martines, Dekter Jekson va 90-yillarning guruhiga kimni topish mumkinligini ko'rmoqdaman. Ufqda hech narsa yo'q. NPCda raqobatlaydigan ko'plab yigitlar so'nggi yigirma yil va ular orasida hech qanday ajoyib yoki ajoyib emas. Men takabburlik yoki xo'rlash qilishni xohlamayman, lekin 90-yillarda genetika, ba'zi noyob rasmlar bor edi, bu hozir emas. Bu haqiqat. Bu haqiqat.
Savol: Naser, 2010 Arnold Classicni kim yutib olishi mumkin deb o'ylaysiz va nega?
Eng yaxshi uch - Uorren, Rokel va Freeman oltinchi va beshinchi. Ammo janob Ansambl kompaniyasi Uorrenni topishni istaganligi sababli, ko'pchilik bu ko'p odamlar ushbu "Olimpiya" Olimpiya o'yinlarida ikkinchi o'rinni "qo'ydi", deyishadi. Olimpiada. Kuchli Uorren arnoldni yutib olishi mumkin, aks holda siz bu erda qatnashmaslik kerak. O'ylaymanki, janob Anderon uni eng yaxshi6 butunlay qora emasligi uchun ishtirok etishga taklif qildi. Rokel - bu nosimmetrik bo'lsa ham, xuddi kichik germaniya. U bodibildingda hech qanday maqsadni qondirmaydi. U Top6da raqobatlash uchun kosmetik. Agar rakel shaklda bo'lmasa, Melvin Entoni Top6-da bo'ladi. Freeman a'lo darajadagi ma'lumotlarga qaramay juda uzoq edi. Agar Uorrun omadli bo'lsa va u to'rtinchi o'rinda xitning yaxshi holatida bo'ladi va Uorren 3-o'rinni egallaydi. Dekster Uorren uning orqasida turgan edi. Agar brendi yuqori3 dan chiqib ketsa, u Olimpiada unga kirmasligi uchun ahamiyatsiz.
Savol: va shuning uchun prognoz vaqti. Top6 nimaga o'xshaydi (tartibda)?
2.Ky yashil.
3. Hit (hali ham "sovg'a" deb nomlanganligi uchun haq to'lanadi, lekin agar Jekson va Yashil shakllanmasa, unda g'alaba qozonishi mumkin)
4.Qutr (oq umid qiyin bo'lishi mumkin, ammo tuzilishda bo'shliqlar mavjud. U Olimpiada 2-chi edi va u rol o'ynaydi!)
Antropometry Sonbati.
Nasser El Sabati tarjimasi
(Nasser El Sonbubatiy.) 1965 yil 15 oktyabrda Germaniyaning Sttutdgard shahrida tug'ilgan. Millati millati bilan u misrlik, xo'rkaning yarmi edi. Bolaligidan Nasser ajoyib jihatdan aqlli edi. Bundan tashqari, u ta'limning ahamiyatini tushundi, chunki o'sha paytda bu odamlardan chiqish uchun yagona imkoniyat edi. General-general-general-generallar bilan bezatilgandan so'ng, u Augsburg universitetiga kirdi. Nasser shunchaki o'rganmagan, u o'qishni tan oldi va bilimlarni shimgich sifatida singdirdi. Natijada, u tarix, sotsiologiya va siyosiy fanlar bo'yicha ilmiy daraja oldi. U etti xil tillarda mukammal gapirdi. Hayotda eng muhimi Nasser sog'liq deb hisoblanadi, ammo afsuski, keyinchalik unga sudga berdi.Nasser El Sabati fotosuratlari
Nasser El Sabati so'zlarining tarixi
Ammo intellektual dahodan tashqari, Sonbati faol bola edi va bolaligidan u futbolka yugurdi, u eshkak eshish, suzish va kurash bilan shug'ullangan. Bodibilding dastlab umuman ta'mga ega emas edi. Ammo talabalar yillarida sport zaliga tashrif buyurish moda edi. Va u juda katta qiziqish uchun bir nechta mashg'ulotlarga bordi. Hatto bir nechta mashg'ulotlar katta natijalarga erishish uchun kelajakda etarlicha bo'lgan. Uning mushaklari o'z-o'zidan o'sdi. U bu sportda ko'proq va ko'proq narsani his qildi va bir marta Germaniyadagi mahalliy musobaqalarda gapirishga harakat qildi. U haqiqatan ham Germaniya bilan shug'ullanmagan va birozdan keyin u Yugoslaviyaga bordi, u erda IFBB bo'yicha professional bodibilderga aylanadi.
Nasser El Sabati mashg'ulotlari va chiqishlari
Professional bodibildingning birinchi qadamlari juda murakkab edi. Nasser birinchi navbatda tugatilgan juda uzoq vaqt davomida g'alaba qozonmadi. 1993 yilda "Frantsiya Gran-prisi" bilan burilish nuqtasi boshlandi. U deyarli barcha turnirlarda sovrinli o'rinlarni egallashni boshladi. 1994 yilda u ikkinchi o'rinni "Chempionlar kechasi" ni tugatdi, Mayk Fransualarni oldinga tashlab, keyinchalik ular juda yaxshi do'stlar bo'lishadi. Shundan so'ng, turnir gigantga e'tibor berishni boshlaydi. Shuningdek, ushbu chempionat Sabati chiptasini berdi "". 7-Olimpiyada yakunlanish, bu ulkan, uning kuchi har qachongidan ham ko'proq ishondi. U butun umrini mashg'ulotlarga beradi va "Xyuston Pro" yangi professional musobaqaga, hayratlanarli sudyalarga qaraganda 121,5 kilogrammga to'g'ri keladi. Birinchi marta u bodibilding elitasi orasida g'alaba qozonadi. Ikki hafta o'tgach, u "Chempionlar kechasi" ni ishonchli ravishda yutib, janob Olimpiya unvoniga sazovor bo'ldi.
1995 yilda uzoq kut qilingan Olimpiya bo'lib o'tdi. Nasser yomon natija emas, yomon natija emas, garchi chempion g'alaba qozonishi mumkinligiga ishondi. Birinchi o'rin, ikkinchi, ikkinchisi -. Sonbati bardoshli sportchi edi, shuning uchun men raqiblarim va hakamlar haqida u sharafli deb aytmaganman.
Ko'pchilik, agar chempion orqa tomondan ish olib borsa, osonlikcha mag'lubiyatga uchraydi. Bu fikr sportchining o'zi bilan mustahkamlandi. U orqasiga o'tirib, kelgusi yil Olimpiada ajoyib taraqqiyotini namoyish etadi. Ammo yana uchinchisi, Kevin Levrondan oldin, lekin oldinga va Dorian Yatza. Chempion ularga taskin topguncha zalda uzoq vaqt davomida janjal chiqqanidan keyin jamoatchilik. Bir oz vaqt o'tgach, sportchi bu natijani bekor qildi, chunki diuretik sinov ijobiy edi.
Keyin gigantlarning barchasi g'azablandi. Bundan tashqari, u "Arnold Classic" ni yo'qotdi. Shundan so'ng, u rasmiy fleym veb-saytida sudyalarni hukm qilishda tushunib, sudyalarning ko'zlari yaqin bo'lgan boshqa sportchilarning ko'p kamchiliklarini ko'rsatganini bildirdi. 1997 yilda "Janob Olimpiya" ni tugatdi. Garchi u Dorian Yats bilan raqobatlasha oladigan bo'lsak-da, uning o'lchamlari va haqiqiy bo'lmagan massasi bilan u uni mag'lub qila olmadi.
Nasser El Sabati vafot etdi
Shunga qaramay, Nasser har doim ajoyib bodibilding qoladi. Afsuski, uzoq vaqt oldin, 2013 yil 21 martda umidsizlikka tushadigan yangiliklar. Nasser El Sabati vafot etdi. O'lim sababi buyrak etishmovchiligi sabab bo'lgan sog'liq muammolari edi. Bunday ajoyib inson va sportchining hayoti shu qadar erta, atigi 47 yilni to'xtatdi.
