Чи корисно пити какао вагітним. Чи можна пити вагітним какао Несквік

Майбутнім матусям так хочеться іноді (або часто) побалувати себе якийсь вкусняшки. Але відразу виникає питання: «А чи можна мені це тепер?». Так і з смачним напоєм дитинства - какао. Якщо жінка любила цей напій до цікавого положення, то зараз повз волі виникають сумніви. Отже, спробуємо розібратися з користю і шкодою какао взагалі і в період вагітності.

Чим какао корисно під час вагітності?

Какао - дерево з тропічних зон Америки. У наш час його культивують у всьому світі з метою отримання насіння, що знайшли своє застосування і в кулінарії, і в медицині. Какао входить до складу ліків, косметичних засобів, БАДів.

Наука довела: в цьому продукті більше корисних речовин, ніж в або зеленому чаї. Першими корисні властивості какао помітили стародавні індійці. Вони використовували його в боротьбі з хворобами. Какао-боби мають в своєму складі багато антиоксидантів, що зробило какао профілактичним засобом проти багатьох хвороб, в тому числі і проти старіння людини. Боби цього дерева корисні для головного мозку, як стимулятор творчої діяльності, що часто використовують люди творчих професій. Шматочок шоколаду з ранку - і мізки заряджені креативом, а організм насичений радістю, оскільки в складі продукту є гормон радості ендорфін. Какао знижує і кількість холестерину. У його складі є багато вітамінів і мінералів (цинк, залізо), воно має антибактеріальні властивості. Лікарі радять пити какао як профілактичний засіб розвитку злоякісних новоутворень.

Какао містить в своєму складі і антидепресант фенілефіламін. Ось чому після спожитої порції напою на душі стає тепліше.

Що стосується вагітності, то в какао є і фолієва кислота, потрібна майбутнім мамам, і білок, необхідний для формування організму дитини.

Чашка цього напою бадьорить. Вона здатна трохи підвищити тиск, зазвичай низька у вагітних жінок. Напій допомагає зберігати еластичність шкіри, що особливо важливо перед пологами для профілактики розривів промежини.

Чи можна пити какао під час вагітності?

Багато майбутніх мам вживали какао до вагітності і продовжують це робити із зародженням в своєму лоні нового життя. Лікарі не можуть дати однозначної відповіді на питання, чи можна пити какао під час вагітності. Звичайно можна, якщо в міру. Адже обмеження звичайного харчування або категоричну заборону на продукти, які жінка любила раніше, користі не принесе. Міра і тільки міра! І багато що залежить від індивідуальної переносимості.

Протипоказання до вживання і ризики

Основна причина, по якій лікарі з побоюванням ставляться до вживання какао вагітними, - алергія. Какао є сильним алергеном. З огляду на те, що вагітність підвищує чутливість організму до деяких продуктів і речовин, може бути алергічна реакція і на какао. А ще цей напій здатний вимивати з організму. Вживання майбутніми мамами кофеїну в складі кави, шоколаду, какао може звужувати судини матки і приводити таким чином до зниження харчування плоду, нестачі кисню. Кофеїн також підвищує тонус матки. А це - ризики викидня.

Протипоказаний цей напій і при високому артеріальному тиску у вагітних жінок. Какао заважає засвоєнню кальцію в організмі майбутньої мами в потрібному обсязі. У таких випадках плід черпає кальцій з організму матері, що для неї загрожує погіршенням стану зубів і кісток. Ось чому до цього корисного продукту в період вагітності потрібно ставитися обережно.

Отже, пити чи не пити какао? Так не можна ставити питання вагітній жінці. Якщо дуже хочеться, то чашка напою або половинка чашки в день не приведе до всіх згаданих ризиків відразу. Не пийте багато какао і прислухайтеся до свого організму. І тоді все буде відмінно!

Спеціально для Олена Толочик

Кожна жінка, яка готується до появи малюка на світ, турбується про своє здоров'я, намагається, є тільки правильну їжу, яка принесе максимум користі для зростаючого в животику чоловічка. Шалені мами теж дуже уважно планують свій раціон, особливо це стосується життя малюка в першому триместрі.

Какао - смачний і дуже приємний напій, але не все смачне корисно. Давайте розберемося, какао? А також детально зупинимося на тому, чи є протипоказання для вживання какао при грудному вигодовуванні. Розставимо все по поличках і роздамо знаки плюс і мінус кожній властивості цього древнього напою.

Як бачите, користь від вживання какао при досить відчутна. Ряд корисних і поживних речовин не тільки зміцнює і відновлює організм майбутньої мами, але і позитивно впливає на повноцінний розвиток плоду.
А тепер давайте говорити про ті мінуси, які може мати какао при вагітності.

Небезпеки, які таїть в собі диво-напій

• Високий алерген. Так, це безсумнівно так. Какао при вагітності не можна пити, якщо ви мали вже один раз негативний алергічний досвід, адже ослаблений виношуванням організм може по-іншому почати сприймати навіть вже випробувані раніше продукти. Бійтеся алергенів, яким серед інших є какао. Саме це негативна властивість напою виключає вживання какао при грудному вигодовуванні. Незміцнілий організм новонародженого легко піддається алергії. Мамам треба ретельно підбирати продукти харчування для себе.
• · Викрадач кальцію. Какао володіє поганим властивістю - вимивати з організму кальцій, нестача якого і так цілком відчутний під час вагітності. Необхідна кількість кальцію дитина забирає у мами, а вона, в свою чергу, втрачає цей кальцій. Якщо кальцію буде не вистачати, малюк навряд чи отримає шкоду, а ось майбутня мама відразу відчує його недолік по крихкості і ламкості нігтів, волосся, зубів.
• · Відповідач за підвищення артеріального тиску. Какао-напій протипоказаний людям зі схильністю до підвищеного тиску. Майбутні мами, які відчувають подібні проблеми під час вагітності повинні повністю виключити приємний напій зі свого раціону. Підвищений артеріальний тиск завдає шкоди не тільки жінці, але і може викликати ряд медичних ускладнень: відшарування плаценти, набряки, порушення роботи нирок.

Так все ж, так чи ні?

Давайте підіб'ємо підсумки нашого дослідження, чи можна вживати какао під час вагітності та при грудному вигодовуванні? Кожна жінка повинна не забувати про відповідальність, яку вона несе за ще не народженого малюка, регулярно спостерігатися у лікаря, здаючи аналізи і контролюючи свої показники. Що стосується періоду виношування, то думки розійшлися - тут дивимося на те, чи є схильність до алергії чи ні, схильна до майбутня мама перепадів тиску і чи готова вона поїдати сир разом з какао, щоб заповнити його втрати. Напевно, тут все добре в міру. Полчашечкі або чашка в тиждень не зроблять різко негативної дії, зате гормони радості і щастя зроблять свою справу і поліпшать самопочуття вагітної.

А ось що годують матусям краще утримати себе від вживання какао через високу алергенність плодів цього дерева. І ще раз нагадаємо, що харчування необхідно координувати з лікуючим лікарем (гінекологом і педіатром), щоб уникнути можливих проблем для себе і для новонародженого.

Спори про користь і шкоду какао при вагітності ведуться безперервно.

розчинна вагітність замінник кави
какао зміни
фази

Цей неоднозначний продукт має як безліч корисних властивостей, так і протипоказань. Чи можна вживати какао при вагітності, скільки, в якому вигляді, на якому терміні - може точно відповісти лише ваш лікуючий лікар.

Шоколадний напій від розтяжок

Найбільш безпечний спосіб вживання какао під час виношування - це застосування масла бобів для видалення розтяжок. Розтяжки є рубцеві зміни шкірного покриву. Як правило, вони з'являються через мікротравми волокон шкіри на грудях, стегнах, животі під час різких, значних збільшень обсягів.

Розчинна какао - напій, відомий нам з дитсадівських часів

Серед різних способів профілактики і видалення некрасивих слідів з тіла часто радять використовувати масло какао - воно може врятувати від розтяжок при вагітності. Існує безліч косметичних і масажних кремів на основі цього компонента, розроблених безпосередньо для вагітних жінок.

Однак його можна вживати також в чистому нерафинированном вигляді - про це свідчать такі властивості масла:

• масло какао безпечно під час виношування;
• воно гарантовано проникає в усі шари шкіри;
• в олії містяться натуральні антиоксиданти, які запобігають появі розтяжок;
• воно має регенеруючі властивості, тому ефективно бореться з уже з'явилися розтяжками;
• засіб не тільки зволожує шкіру, але також тонізує, робить її пружною;
• його можна використовувати як окремо, так і в складі різноманітних сумішей, які суміщають різні властивості.

Для профілактики стрій досить розтирати шкіру після душу зігрітим в долонях шматочком чистого масла з шоколадних бобів.

Шоколадний напій на ранніх термінах

Фахівці не бачать ніяких протипоказань для застосування масла з бобів в косметичних цілях. На жаль, на питання, чи можна пити напій з бобів під час вагітності - відповідь не така однозначна.

Ця речовина надзвичайно необхідно на ранніх термінах виношування

Як будь-які спірні і алергенні продукти лікарі радять вживати його в строго обмежених кількостях з оглядкою на реакцію організму. Найбільш часто майбутні мами турбуються, чи не шкідливо какао, якщо пити його при виношуванні малюка на ранніх термінах.

Викликані ці сумніви тим, що даний напій має тонізуючу дію, тому може викликати скорочення матки, що призведе до викидня. Однак таке можливо, тільки якщо вживати шоколадний напій у великих кількостях і без консультації лікаря.

Одночасно з цим, какао-напій в першому триместрі може бути досить корисним:

• напій містить багато фолієвої кислоти, необхідної для внутрішньоутробного розвитку плода на ранніх термінах;
• високий вміст білка також робить цей продукт корисним;
• шоколад відмінно підвищує настрій - а це може бути дуже важливо, так як гормональні зміни і токсикоз можуть стати причиною депресії у майбутньої мами.

Обов'язково уточніть у свого лікаря, чи не шкідливий для вас такий продукт, так як тільки фахівець знає все про перебіг вашого становища і можливі протипоказання. Якщо ж доктор вважатиме, що про шоколадне ласощі варто забути на деякий час - довіртеся його думку і не ризикуйте здоров'ям.

Як можна вживати напій в положенні?

Якщо ніяких протипоказань до вживання шоколадних бобів немає, то слід дізнатися, як і в яких кількостях його можна пити вагітним жінкам.

Правил небагато, і запам'ятати їх буде неважко.

1. Не варто випивати більше 3-4 чашок напою в тиждень.
2. Краще віддати перевагу какао з молоком - це допоможе заповнити дефіцит кальцію.
3. Пити потрібно напій, приготований з натурального шоколадного порошку. Какао Несквік пити при вагітності не рекомендується.
4. Якщо на ранніх термінах часто спостерігався тонус матки - какао при вагітності не варто вживати раніше 2 триместру.

Ще одне важливе правило: вибираючи порошок для приготування шоколадного напою, обов'язково читайте склад продукту - в ньому не повинно міститися ніяких додаткових добавок.

Протипоказання до вживання і ризики

потужний алерген

Щоб з упевненістю відповісти на питання, чи можна жінці пити какао при вагітності - потрібно з'ясувати, які протипоказання має цей продукт і до яких наслідків може привести його вживання.

1. Головна небезпека - це алергічна реакція. Какао - порошок під час вагітності може не тільки викликати реакцію у майбутньої мами, але також стати причиною алергії у дитини, особливо якщо пити його в дуже великих кількостях.
2. Крім того, будь-які шоколадні продукти строго протипоказані жінкам з гіпертонією, так як вони мають властивість підвищувати тиск.
3. Організм вагітної жінки має потребу у великій кількості кальцію, а шоколадний напій перешкоджає його засвоєнню. Все це може привести до руйнування зубів, проблемам з кістками, погіршення стану волосся і нігтів. Такі наслідки також можуть стати привід для відмови від улюблених ласощів.

Хороший замінник кави

Часто виникає питання, а чи можна пити розчинну Несквик під час вагітності. Від нього варто повністю відмовитися, так як цей порошок містить ненатуральні компоненти, що підвищують можливість алергії і негативної реакції організму.

Народні зцілюють рецепти

Народна мудрість говорить нам, що можна використовувати і іншими способами. У продуктів переробки ароматних бобів безліч корисних властивостей, а деякі з них можуть зацікавити жінок «в положенні».

1. Масло продукту можна використовувати для лікування геморою - потрібно змащувати їм вузли для якнайшвидшого відновлення тканин.
2. Якщо додавати масло в молоко, то такий напій допоможе впоратися з кашлем.
3. Маски з шоколадним порошком допоможуть поліпшити стан шкіри і волосся.
4. Якщо робити холодні обгортання з маслом шоколадних бобів, то можна зменшити варикозне розширення вен.

Крім того, під час застуди можна пити молоко з маслом какао при вагітності. При болю в горлі корисний буде такий рецепт:

• взяти склянку свіжого молока;
• ½ ч.ложки ароматного масла;
• 1 столові ложки натурального меду;
• розігріти молоко, але не доводити до кипіння;
• додати в гаряче молоко шоколадний порошок;
• туди ж додати мед;
• розмішати до повного розчинення інгредієнтів.

Застосування.

1. Приймати в гарячому вигляді.
2. Рекомендується випивати по 1 склянці 2-3 рази / добу.

Какао при вагітності можна пити з 1 по 3 триместр, однак попередньо потрібно переконатися у відсутності алергії та інших протипоказань до його вживання. Не потрібно зловживати або повністю відмовлятися від цього смачного і корисного напою, головне - дотримуватися золотої середини і тоді ніякі небезпечні наслідки вам не загрожують.

: Боровикова Ольга

гінеколог, лікар УЗД, генетик

Какао - ароматний напій, улюблений багатьма ще з дитинства. І, якщо до вагітності жінка могла побалувати себе цим напоєм в будь-який час, то тепер у неї виникають сумніви про безпеку какао для зростаючого в животику малюка.

Чи можна пити какао майбутній мамі, чи варто додавати його в випічку і чи не зашкодить він малюкові? Відповіді в цьому матеріалі.

Всі знають, що какао дають дітям в садку і школі. І не дарма. Цей напій здатний зарядити наш організм енергією, підвищує працездатність і вважається стимулятором мозкової діяльності.

Какао містить в своєму складі безліч корисних речовин:

• цинк - сприяє регенерації і оновленню клітин, підтримує в нормальному стані волосся і нігті. Крім того, є природним антиоксидантом, який очищає організм від токсинів.
• Залізо - підтримує рівень гемоглобіну в крові в нормі, виконує функцію кровотворення.
• Фолієва кислота - важливий елемент для розвитку плоду. Бере участь у створенні нервової і кровоносної системи.
• Епікатехтін - позитивно впливає на роботу головного мозку, уповільнює процес старіння. Допомагає знизити ризик розвитку діабету, інсульту, інфаркту майже на 10 відсотків.

Какао сприяє виробленню гормонів щастя - ендорфінів, тому вважається одним з кращих антидепресантів, який рекомендується пити при занепаді сил, зневірі або просто при поганому настрої.

Вживання в "цікавому положенні"

Чи можна пити какао при вагітності на ранніх і пізніх термінах? Повністю відмовлятися від ароматного напою ні в першому, ні в другому, ні в третьому триместрі не варто, але слід вживати його з обережністю.

користь напою

Під час вагітності багато жінок стають дратівливими, у них часто змінюється настрій. У всьому винні гормони, і часом без «дози ендорфінів» впоратися з нудьгою дуже складно.

Тут на допомогу майбутній мамі приходить ароматний напій - адже він містить фенілефіламін, що сприяє виробленню «гормонів щастя».

Всього одна чашка какао з молоком допоможе підбадьоритися, підніме настрій і наповнить енергією. Звісно, кожен день пити какао не варто, але 2-3 рази в тиждень цілком допустимо.

Какао, так само як кава і чай, містить кофеїн, але невелика кількість. Помірне вживання цього напою сприяє підвищенню тиску, що дуже допомагає майбутнім матусям, які часто страждають від зниженого артеріального тиску.

Навіть в сирому вигляді какао-порошок є корисним для вагітних. При нанесенні на шкіру він допомагає позбутися від розтяжок, які, рано чи пізно, з'являються у всіх вагітних.

шкода

Незважаючи на свою корисність, какао також може завдати шкоди організму мами і малюка.

Перемелені какао-боби є сильним алергеном. Тому при схильності вагітної жінки до алергії, варто відмовитися від цього напою.

також какао погано впливає на засвоєння кальцію і провокує його вимивання з організму. Кальцій - важливий елемент, який відповідає за розвиток кісткової тканини у малюка і міцність кісток у матері. При нестачі цього елемента у матері починаються проблеми з зубами, нігтями і кістками, а у малюка можуть розвинутися патології скелета.

Не слід вживати какао, якщо у матері спостерігається тонус матки, а також при наявності захворювань нирок або при підвищеному тиску.

Як вживати?

Кращий варіант вживання для вагітних жінок - приготування теплого напою з молоком.

Щоб не нашкодити своєму здоров'ю не варто пити занадто концентроване какао - краще випивати невелику чашку напою, розведеного молоком.

Можна використовувати какао-порошок при виготовленні десертів і випічки, однак не варто ними зловживати, так як борошняне і солодке не дуже корисно для майбутніх мам.

Какао - дозволений продукт при вагітності, який потрібно вживати дуже обережно і тільки після консультації з фахівцем, не більше 2-3 чашок в тиждень.

Якщо ж під час вагітності у вас підвищилася чутливість до продуктів або запахів, ви схильні до алергії або страждаєте хворобами нирок або гіпертонією - краще виключити какао зі свого раціону повністю.

Вагітні жінки стикаються з безліччю харчових заборон. Багато майбутніх мам сумніваються, чи можна пити какао чи ні, адже цей напій містить тонізуючі компоненти. Він приносить чималу користь жіночому організму, насичує його біоактивними речовинами, покращує емоційний стан. Головне, пити какао при вагітності потрібно обережно, не перевищуючи рекомендовану дозу.

Какао вагітним - можна чи ні

Какао - улюблені ласощі багатьох жінок, від якого вони не бажають відмовлятися і при виношуванні дитини. Медичні фахівці нейтрально ставляться до вживання напою вагітними пацієнтками, вказують лише на необхідність дотримання заходів. Також слід враховувати переносимість продукту організмом вагітної жінки.

На ранніх термінах

Какао при вагітності приносить чималу користь, завдяки присутності в складі біоактивних сполук, необхідних організму і матері, і розвивається ембріона. Особливо корисно вживати напій в першому триместрі в таких випадках:

1. Гіпотонія - часте явище у майбутніх мам на ранніх термінах виношування. У какао містяться речовини, що сприяють нормалізації кров'яного тиску.
2. Перший триместр у більшості жінок супроводжується токсикозом. Через це патологічного стану пропадає апетит. Шоколадний напій з додаванням молока не викликає відторгнення при ковтанні, при цьому насичує організм великою кількістю поживних елементів.
3. Емоційна нестабільність - ще одна проблема, яка часто виникає в ранній період виношування. Через гормональних коливань погіршується стан нервової системи, молода мама безпричинно тривожиться, панікує, її настрій змінюється не по днях, а по годинах. Досить випити кухоль солодкого напою, щоб перераховані проблеми послабилися.

У другому триместрі

У 2 триместрі шоколадний напій можна пити без побоювань за умови помірності. Головне, майбутня мама повинна бути впевнена, що у неї немає алергії на продукт. Відмовлятися від улюблених ласощів не можна, це негативно позначиться на емоційному стані, але і зловживання не принесе користь організму.

Якщо вагітність супроводжується підвищеним маточним тонусом, то включення какао в раціон допустимо тільки в другому триместрі.

Яку користь приносить напій при терміні вагітності 2 триместр:

1. Плід в утробі стає досить великим, витягує з материнського організму чимало поживних речовин. Мати потребує якісного і збалансованому харчуванні, а какао - багате джерело вітамінів, мінеральних елементів, біоактивних сполук.
2. У складі гарячого ласощі присутні антиоксиданти, що руйнують і видаляють з організму продукти розпаду, що знижують ступінь впливу неякісного харчування та несприятливих екологічних умов на що розвивається в утробі дитини.
3. Какао - багатий постачальник в материнський організм ненасичених жирних кислот. Ці сполуки не тільки благотворно впливають на стан шкіри, сповільнюють прояв ознак шкірного старіння, а й підвищують інтелектуальну працездатність, зміцнюють суглобові тканини, попереджають передчасний знос скелета, підтримують імунітет.
4. Що міститься в напої цинк благотворно впливає на метаболізм, завдяки чому молода мама менш активно набирає жирову масу. А чим менше вага, тим легше виношувати зростаючий плід. Також цинк необхідний для повноцінного розвитку репродуктивних органів плода.

Збільшення в розмірах дитина споживає з материнського організму все більше кальцію. А в какао-бобах містяться речовини, які пригнічують засвоєння мінералу. Тому можна вагітним какао - бажано з молоком і в помірній кількості.

У третьому триместрі

На 3 етапі виношування плоду з'являються стійкість до можливих подразників, що надходять з їжею, тому включати в меню шоколадний напій при вагітності можна без побоювань. Як впливає продукт на вагітний організм:

1. Вміщені в ньому речовини запобігають розвитку тромбозу - частої патології у жінок з великим животом.
2. Присутні в складі флавоноїди нормалізують метаболізм, попереджають аномалії клітин, покращують циркуляцію крові в капілярах, що позитивно позначається на внутрішньоутробний розвиток дитини.
3. Завдяки вмісту фолієвої кислоти, продукт сприяє активному гемоглобінового синтезу, поліпшує склад крові в материнському організмі.
4. Какао під час останнього етапу вагітності підтримує повноцінну роботу серцевого м'яза і судинної системи, так як містить у високій концентрації калій. Мінерал зміцнює судинні стінки, приводить в норму водно-сольовий баланс, в результаті слабшають набряки, що часто відзначаються на пізньому терміні.
5. Кофеїн в складі какао присутня в малій концентрації, недостатньою для того, щоб завдати шкоди плоду. Зате для материнського організму алкалоїд корисний, під час виношування він підтримує в нормі кров'яний тиск, усуває ознаки гіпотонії, зберігає організм в тонусі.

Чи можна вживати какао вагітним перед самими пологами - небажано. Какао-боби - алергенний продукт. Слід перервати його вживання за 3 тижні до пологів. В іншому випадку зросте ймовірність розвитку діатезу у новонародженого немовляти.

Протипоказання

Чи можна вагітним пити шоколадний напій, залежить від безлічі факторів. Протипоказання до включення какао в раціон:

1. Підвищений матковий тонус. Продукт підсилює тонус органу, звужує судини.
2. Патології нирок та сечовидільної системи.
3. Гіпертонія. Какао підвищує кров'яний тиск.
4. Схильність до харчової алергії.
5. Зайва вага. Напій має високу калорійність, навіть якщо в нього не входять молоко і цукор.
6. Патології суглобів.
7. Діабет.

Майбутній матері слід купувати тільки якісний справжній какао-порошок, який не містить ароматизаторів, консервантів, підсолоджувачів та інших додаткових компонентів.

Не варто купувати розрекламований напій «Несквік». Вітамінів і мінеральних елементів в ньому не менше, ніж в звичайному порошковому какао, але в складі присутні компоненти, небажані для організму матері і розвивається в утробі дитини: цукор у високій концентрації, сіль, лецитин, ароматизатори добавки, а також мальтодекстрин - загущувач, що має високий глікемічний індекс.

А ще «Несквік» калорійний, при регулярному вживанні може спровокувати швидкий набір маси тіла і порушення роботи шлунково-кишкового тракту у вагітної жінки.

Як какао впливає на організм жінок

Вживається какао поставляє в організм майбутньої матері корисні речовини:

• мінеральні елементи - кальцій, калій, фосфор, залізо, селен, цинк;
• вітаміни групи B - рибофлавін, нікотинову і фолієву кислоту;
• филлохинон (вітамін K), що підтримує в нормі згортання крові;
• фенілетиламін, що нормалізує емоційний стан;
• епікатехін і інші антиоксиданти.

Таким багатим вмістом біоактивних речовин обумовлена \u200b\u200bкористь какао при вагітності. напій:

1. Попереджає розвиток анемії, з якою стикаються багато вагітних жінок.
2. Прискорює регенерацію клітин. Покращує стан шкірного і волосяного покриву, нігтьових пластин.
3. Сприяє повноцінному розвитку нервової системи ембріона.
4. Стимулює ліпідний метаболізм, завдяки чому нормалізується концентрація холестерину в кровоносних судинах.
5. Тонізує організм. Підвищує інтелектуальну працездатність, зміцнює пам'ять, усуває відчуття втоми, сонливості.
6. Очищає організм від вільних радикалів і токсинів, що накопичилися, провокують поширення злоякісних клітин.
7. Нормалізує емоційний і психічний стан. Діє як антидепресант.

Особливу користь для вагітної жінки приносить фенілетиламін - гормон, що позитивно впливає на емоційний стан, що викликає в організмі почуття радості, закоханості. Тому какао при вагітності для багатьох жінок стає надійним способом позбутися від тривожності, дратівливості, депресивного настрою.

Які ускладнення може дати какао

Какао для вагітних може принести користь чи шкода залежно від наявних патологій. Можливі проблеми і ускладнення, пов'язані з вживанням напою:

1. Викидень при регулярному вживанні какао при високому матковій тонусі.
2. Загострення ниркових патологій.
3. Погіршення стану волосся, нігтьових пластин, зубної емалі через вимивання кальцію.
4. Алергічна реакція.
5. Підвищення кров'яного тиску.
6. Кисневе голодування плода через звуження стінок кровоносних судин.

Допустима норма вживання

Чи припустимо при вагітності часте вживання напою - немає. Вагітній жінці не варто пити більше 3-4 кухлів в тиждень.

Какао - улюблений напій багатьох майбутніх мам. При відсутності алергії пити його можна сміливо в усіх триместрах виношування. Головне, знати міру, щоб не трапився викидень, не виникли інші неприємні наслідки.