Дитина не може запам'ятати цифри - що робити, як навчити дитину швидко запам'ятовувати цифри. Дитина і запам'ятовування чисел: як швидко навчити їх жити Як легко вивчити цифри
У березні 2014 Артур встановив новий рекорд по відтворенню числа Пі, назвавши без запинки 11 106 знаків. У «Книгу рекордів Росії» він потрапив ще студентом. Крім цього, Артур в якості експерта з розвитку пам'яті консультує відомий сервіс з питань запам'ятовування, а під час підготовки до рекорду написав цілу книгу під назвою «Пам'ятати все».
З нами Артур поділився розповіддю про те, як за допомогою корисних звичок і самостійної тренування можна досягти приголомшливих результатів, а також розвіяв кілька популярних помилок про мнемотехніці і роботі пам'яті.
Як запам'ятати десятки тисяч цифр?
Мене часто запитують, як це - мати феноменальною пам'яттю: чи можу я вивчати мови за лічені дні, зберігаю чи спогади про кожний прожитий день, чи пам'ятаю прочитані книги дослівно. Спершу такі питання було приємно чути, але тепер я відразу ж намагаюся дати зрозуміти новим знайомим, що у мене звичайнісінька пам'ять. Головне - розуміти, як вона працює.
Я щиро дивувався, читаючи про людей, здатних з вражаючою швидкістю запам'ятовувати колоди карт, цифри, довгі списки іноземних слів. Одного разу я прочитав про людину, яка може вивчити мову за два-три дні, і вирішив сам всерйоз розібратися, як це працює. Перший час здавалося, що тренування дозволять і мені коли-небудь навчитися запам'ятовувати мови в одну мить. Тепер же я можу сказати, що за два чи три дні вивчити мову не зможе ніхто. Справа в тому, що під надихнула мене книжці під словами «вивчити мову» розумілося запам'ятовування 1,5 тисячі слів.
Тоді активно запам'ятовував цифри з секундоміром, бажаючи навчитися вивчати іноземні мови з вражаючою швидкістю.
«Навіщо витрачати рік на вивчення мови, якщо можна розвинути пам'ять за півроку і вивчити мову за кілька днів?», - думав я, продовжуючи тренування.
Навчившись запам'ятовувати сотню цифр за три хвилини, я дізнався, що справжній на той момент рекорд Росії в запам'ятовуванні числа Пі - всього лише 8 332 знака. Чому б не поставити новий рекорд? Відмінна можливість зберегти мотивацію і краще розібратися в тому, як працює пам'ять.
Я вирішив запам'ятати 22 528 знаків числа Пі. Це трохи більше, ніж рекорд Європи. Щоб запам'ятати стільки чисел, я ходив по Москві і розкладав на вулицях свої заздалегідь складені образи чисел. Наприклад, образ для числа 01 у мене - Шумахер, тому що він приїжджає в гонках першим, для 92 - образ мого брата, тому що він народився в 1992 році. Всі 22 тисячі знаків числа Пі для мене - це велика історія, що сталася на вулицях Москви.
Тут - 3998 цифр числа Пі, розташованих по тривимірній спіралі. Джерело: Flickr.com
Побити мій рекорд зможе абсолютно кожен. Найскладніше - це не запам'ятати цифри, а відтворити їх, тому що правила книги рекордів не дозволяють поправляти себе при помилку. Якщо ви скажете «Двадцять п'ять ... ой, ні, тридцять п'ять!», Це зарахують за помилку, навіть якщо ви тут же виправилися. Я помилився на 11 106 знаках, і це тепер новий рекорд Росії. Якщо хтось захоче побити його, пропоную відкрити практично будь-яку книгу про мнемотехніці. Запам'ятовування - не найскладніша частина.
Де взяти час на тренування?
Під час підготовки до чемпіонату я також писав книгу, вивчав англійську і готувався до іспитів в університеті. При цьому вільного часу менше не стало: я як і раніше читав художню літературу, зустрічався з друзями і навіть грав у комп'ютерні ігри. Однак я намагався використовувати час більш раціонально: слухав англійські подкасти в метро, \u200b\u200bповторював число Пі за сніданком (і в інші вільні хвилини), а нові локації і місця в Москві намагався запам'ятовувати під час прогулянок з друзями. Читав книги, дивився фільми і грав в ігри я тільки на мові оригіналу.
Основне питання не в часі, а в мотивації - її має вистачити, щоб приділяти своїм цілям хоча б кілька хвилин кожен день. Кілька хвилин викроїти дуже просто: вранці за сніданком, в метро, \u200b\u200bв черзі, в очікуванні зустрічі, хоч в туалеті. За день може набратися більше години. Час в день протягом місяця - вже 30 годин! Додайте до цього можливість раціональніше використовувати час (на кшталт перегляду фільмів англійською, якщо ваша мета - вивчення мови), а також годинник, які ви повністю присвячуєте досягненню мети.
Як запам'ятовувати інформацію швидко і надовго?
Щоб швидко запам'ятовувати незв'язну і нелогічну інформацію, начебто імен, цифр, іноземних слів, найкраще застосовувати мнемотехнику. Мнемотехника (або мнемоніка) - це використання будь-яких асоціацій, що дозволяють чіпляти інформацію за те, що вже є у вашій пам'яті. Наприклад, щоб запам'ятати, що англійське "shriek" перекладається як «вереск», можна придумати якийсь образ за співзвучністю: наприклад, вищить Шрека. Чудес не буває, але такий метод дозволить вам запам'ятовувати по 60 слів за годину.
А ось і слово "shriek". Джерело: thewire.com
При запам'ятовуванні логічною і структурованої інформації на кшталт концепцій, законів, теорем, сюжетів книг, головне - це розуміння, виявлення причинно-наслідкових зв'язків і будь-яких інших закономірностей. Як правило, нам доводиться запам'ятовувати як логічний і структуровану, так і незв'язну і абстрактну інформацію в рамках одних і тих же дисциплін, тому для ефективного навчання необхідно як розуміння, так і використання мнемотехніки. Але як би ви не запам'ятовували інформацію, вона все одно буде забуватися.
Згідно кривої Еббінгауза, велика частина забудеться вже в перші години після запам'ятовування, при цьому швидкість забування буде скорочуватися експоненціально. Хоча її крива будувалася на запам'ятовуванні абстрактної інформації, ці принципи вірні і для інформації структурованої, яка хоч і не так швидко, але все одно буде забуватися. Найраціональніший спосіб вирішити проблему забування - використовувати метод інтервального повторення. Суть методу в тому, щоб повторювати інформацію не кожен день / тиждень / місяць, а через збільшуються проміжки часу. Організувати таке повторення можна через спеціальні програми. Наприклад, через Anki можна повторювати будь-яку інформацію, перевівши її в картки, а на LinguaLeo интервальное повторення використовується для заучування іноземних слів.
У який час краще працює пам'ять?
Відповідно до законів ретроактивного і проактивного гальмування одна запам'ятовується інформація перекриває іншу. Тобто мозку потрібно деякий час після запам'ятовування, щоб обробити отримані дані. Для цього потрібні зміни в школах і університетах. Виходячи з цих законів, найкращий час для запам'ятовування - відразу після пробудження і безпосередньо перед сном. На користь останнього також говорить той факт, що консолідація короткочасної пам'яті в довготривалу відбувається під час сну.
Також пам'ять буде добре працювати після занять спортом: тут і відсутність проактивного гальмування, і наслідок фізичної активності. А що стосується конкретних часових періодів, то не можна достовірно стверджувати, що, наприклад, з 8 до 12 пам'ять працює краще. По-моєму, це все залежить від конкретної людини, його режиму і звичок.
Мнемоніка може використовуватися не тільки для запам'ятовування слів, а й для запам'ятовування числової інформації: телефонів, дат, номерів автомобілів тощо.
Ідея полягає в наступному: для кожної з десяти цифр заздалегідь готується образ, і подальше запам'ятовування чисел зводиться до створення асоціацій з цими образами. Причому запам'ятовування чисел в загальному випадку виявляється простіше, ніж слів: для списку слів доводиться постійно підбирати нові образи, для цифр ж працюємо з вже готовими.
Для початку необхідно підготувати набір образів, для кодування чисел. Можна просто поставити кожній цифрі у відповідність будь-якої предмет: тварина, меблі, і т.д. Наприклад: 1 - жираф, 2 - шафа, і т.д. Проблема полягає в тому, щоб запам'ятати цю послідовність. Звичайно 10 образів це трохи, і якщо трохи напружитися цілком можливо їх запам'ятати. Але є інший шлях.
Створення системи образів
Образи цифр можна створювати на основі їх графічного представлення. Для цього підбираються предмети зовні схожі на зображення потрібної цифри.
Нижче пропонується набір образів, і їх зображення, які можна використовувати для створення своєї системи образів. Кожній цифрі відповідає кілька образів, кожен з яких за формою чимось схожий на цю цифру. Для кожної цифри виберіть один з образів, який як вам здається, найбільше схожий на цю цифру або з яким, вам було б, приємніше за все робити уявні маніпуляції.
система образів
0 - Сонце, м'яч, повітряна куля, колесо, компас, годинник та ін.
1, I - стовп, ручка, олівець, спис, стріла, цвях, багор, стовп, жердина
2, II - гусак, лебідь, шаховий кінь, кобра, вішалка, крім того можна використовувати будь-які предмети мають на увазі наявність пари: рейки, близнюки, перила на мосту тощо.
3, III - серце, якір, колони храму, паркан, три богатирі, трикутник, світлофор, змій гірничо, з трьома головами, вилка, чайка, цибуля
4, IV - стілець, вітрильник, прапор, чотири карткові масті
5, V - звивиста дорога, барабан з паличками, розкрита долоня - п'ятірня, рогатка, циркуль
6 - навісний замок, крапля, скриня з відкритою кришкою, шабля, кінорамка
7 - коса, сокира, чобіт, літак, ключка, кочерга, крокодил Гена
Одні з найскладніших видів інформації для запам'ятовування це - числа.
Звичайна людина, не вивчала ніякі техніки запам'ятовування зазвичай може запам'ятати 7-10 цифр, це приблизно 1 номер телефону.
У відео нижче я розповів, як будь-яка людина слідуючи методики, здатний запам'ятовувати довгі послідовності цифр і чисел, наприклад, 5-10 номерів телефонів за кілька хвилин.
Методика запам'ятовування чисел
Запам'ятовування чисел і чисел
Для початку потрібно створити і запам'ятати локації - це набір предметів у Вашій пам'яті, які Ви можете виділити в своїй кімнаті, в офісі, будинку, на будь-якому маршруті. Це повинні бути різні предмети і в різній послідовності, наприклад за годинниковою стрілкою. До них в уяві ми будемо приєднувати будь-яку інформацію у вигляді образів.
Далі, нам потрібен буквено-цифровий код (БЦК). Цей код дозволить створювати нам з чисел певні картинки. Так кожній цифрі у нас буде ставиться у відповідність кількох букв. З цих букв ми складаємо картинки, картинки кодують цифри. Цифри можна назад перетворити в слова.
Для того, щоб швидше запам'ятовувати послідовності чисел, у Вас заздалегідь повинні бути підготовлені образні коди. Маючи в голові образи для чисел від 0 до 99 (це можна придумати самим або знайти готові), можна швидко оперувати ними і запам'ятовувати інформацію, яку Ви будете зустрічати в реальному житті.
Раніше я вже викладав на Ютуб каналі відео про запам'ятовування чисел, там я розповідав що запам'ятовування чисел від 0 до 9 - дуже просто в освоєнні, досить просто підібрати образи-картинки візуально схожі на дані цифри: 0 - бублик, 3 - вуса, 7 - коса.
Запам'ятовування чисел від запам'ятовування чисел відрізняється тим, що просте запам'ятовування чисел можна освоїти швидко і легко, але запам'ятовувати цим методом завжди - це досить довго. Але якщо Ви освоїте запам'ятовування чисел методом з відео, використовуючи образні коди на двозначні числа, то в подальшому Ви будете запам'ятовувати в 2-3 рази швидше будь-яку інформацію, яка пов'язана з числами.
Наприклад, це можуть бути адреси, номери телефонів, паролі.
Навчитися всьому цьому на практиці - запам'ятовування пін-кодів, паролів, адрес і т.д. можна записавшись на курс
Якщо є питання із запам'ятовування чисел - пишіть.
Багатьом сучасним людям знайомі ситуації, коли потрібна інформація - телефони, коди і номери карт, навіть двозначні цифри зникають з пам'яті в самий невідповідний момент. Існують техніки запам'ятовування, які дозволять надовго, якщо не завжди, тримати в голові навіть найскладніші комбінації цифр.
Усі Курси Ком створив корисну добірку простих і ефективних технік і методик, які підходять для закріплення в пам'яті різних комбінацій цифр і чисел в потрібній послідовності.
цифробуквене код
Добре підходить для запам'ятовування довгих комбінацій цифр. Це вона з найбільш використовуваних і перевірених часом технік запам'ятовування. Спочатку до кожної цифри прив'язують свою букву.0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
якщо перевести цифри в букви, використовуючи першу букву в кожному слові, вийде
Н р ( «раз», так як «один» починається з голосної) д т ч п ш з в м ( «багато», тому що «д» вже зайнята цифрою 2)
Щоб запам'ятати довге число, з цих букв потрібно придумати слова і зв'язати їх в незвичайній, але логічною фразі - чим незвичніше і яскравіше фраза, тим краще вона запам'ятається. Можна скласти невелику історію.
Для вільного запам'ятовування методом цифробуквене коду слід вивчити отриману таблицю, щоб вона спливала в голові, як молитва «Отче наш» в голові у порядного священика. В цьому випадку ви зможете легко говорити у відповідь на «Запиши телефон» - «Я запам'ятаю», як це показують у фільмах - і не сумніватися, що телефон не вилетить з голови через дві хвилини.
Наприклад, як запам'ятати поєднання 459263?
Розбиваємо цифри по парам. виходить 45-92-63
В голові у запам'ятовує повинна вишикуватися асоціація: чп - мд - шт
Тут пора підключати уяву.
ПП - це, наприклад, Чапліна
МД - модно
ШТ - жартувати
Отримуємо фразу «Чаплін любив модно жартувати»
або
«Чаплін носив модні тростину-багнет, тому був смішним і небезпечним»
Якщо ви працювали над фразою самостійно і становили кодову фразу для свого мозку, вона не тільки добре запам'ятається - ви один будете бачити кодові слова, і потрібні приголосні згадаються самі собою. Щоб воскресити поєднання цифр, залишається зробити зворотний переклад букв в цифри згідно з таблицею.
Щоб удосконалювати цю навичку, візьміть телефони близьких і складіть для кожного свою фразу. Призвичаївшись, намагайтеся збільшити швидкість складання фрази і її розшифровки.
Щоб не забути важливі телефони, час від часу згадуйте кодові фрази.
метод вішалок
Називають також методом пов'язаних асоціацій. У цьому випадку створюються спеціальні образи, засновані на зорових уявленнях кожної конкретної людини. Метод дозволить укласти в голові перелік з будь-якої кількості цифр. Для цього візьміть цифри від 0 до 9 і «навісьте» на кожну образ, після чого добре запам'ятайте їх. Далі потрібно зв'язати між собою прив'язані до цифр образи в будь-яку історію. Так, потрібно запам'ятати цифру 15. Якщо припустити, що 1 ми запам'ятовуємо як спортсмена ( «завжди перший, тому 1»), а 5 - школі (Знову двійка! »), То можна запам'ятати 15 як історію спортсмена, якому доводиться щодня ходити в школу.
Метод Про "Брайена
В цьому випадку для запам'ятовування чисел використовуються образи відомих вам людей. Образи повинні бути яскравими та незабутніми. Кожній цифрі або двозначного числа потрібно присвоїти знаменитість і її характерна дія. Ці відповідності запам'ятовуємо. Наприклад, є Євген Плющенко - 1, а Микита Джигурда - 5, тому для запам'ятовування цифри 15 досить уявити картину виступу на льоду пари Плющенко і Джигурди. Метод схожий з методом вішалок
Поєднання цифр з образами
Ідея цього методу в тому, що кожна цифра має форму (отримується безпосередньо під час написання цифри), і ця форма може прямо або віддалено нагадати обрис якого-небудь предмета. В іншому метод схожий з методом вішалок і підходить тим, кому складно прив'язувати довільні образи до цифр.
Так, в даному методі цифру 0 можна запам'ятати як обруч, коло, м'яч, місяць. Цифра 1 запам'ятається як спис, стовп або палиця. Цифра 2: лебідь, що молиться людина, питання. І так далі з усіма цифрами.
важливо: З трьох зазначених методів вішалок постарайтеся вибрати один, який зручний саме вам, і користуватися тільки їм. Інакше виникне ризик плутанини шаблонів таблиць асоціацій.
У випадках з цифрами або комбінаціями цифр, які потрібно запам'ятати на довгий термін, існують нижче перераховані техніки:
Асоціація з уже після успішної реєстрації цифрами
Даний метод запропонував ще Дейл Карнегі. Він радив запам'ятовувати дати, асоціюючи їх з уже добре відомими датами. Наприклад, код пін-карти 17-99 легко запам'ятається тим, хто знає, в якому році народився Олександр Пушкін.
Система Шед (Shedd)
Підійде для запам'ятовування невеликих чисел. Метод вимагає складання спеціальної фрази, кожне слово в якій знаходиться на своєму місці і має таке число букв, яке вказує конкретна цифра. Наприклад, щоб запам'ятати число Пі, рівне 3,1459, потрібно придумати фразу, де перше слово буде містити 3 літери, друге - одну, третя - чотири і так далі. Так, для запам'ятовування числа Пі підійде фраза «Це я знаю і пам'ятаю прекрасно». А нуль можна замінити числом 10 або будь-яким іншим словом з кількості букв більше десяти.
рими
Підходить для любителів і умільців складати рими і вірші. Це допоможе надовго запам'ятати певні цифри, вплітаючи їх у вірші - таким чином, цифри не перемішається і залишаться у вашій голові на тривалий час.
Ви хочете запам'ятовувати телефонні номери з першого разу, як їх почуєте? Думаєте, як добре було б забивати номер своєї банківської картки під час онлайн-покупок, нікуди не підглядаючи? Мрієте без проблем запам'ятовувати номера автобусів, сторінок, поштові індекси? Все це можливо, якщо підібрати для себе підходящу мнемотехнику із запам'ятовування чисел і цифр і як слід потренуватися в її застосуванні.
Існує кілька прийомів, як запам'ятовувати цифри швидко і без особливих зусиль. При цьому багато способів будуються на перетворення цифр в слова або образи - запам'ятовувати конкретні (предметні) образи значно простіше, ніж цифри. Мнемотехніки такого роду можна розділити на кілька підвидів.
Цифри - образи
Один з найпростіших прийомів, як навчитися швидко запам'ятовувати числа, - просто закріпити за кожною цифрою образ і для запам'ятовування послідовності цифр пов'язувати ці образи між собою наслідком якоїсь ланцюжка дій. Пов'язаний розповідь і образи запам'ятати набагато простіше, ніж суху послідовність цифр. Відповідно, при відтворенні, наприклад, телефонного номера, ви згадуєте свою розповідь і розвертаєте ланцюжок навпаки - від образів до цифр.
Є кілька мнемотехніці, як вистоювати подібні асоціації. Деяким простіше орієнтуватися на зовнішню схожість цифр і предметів. Наприклад, один може бути жирафом, підйомним краном, стелою, маяком ... Двійка - лебідь, лекало, нуль - сушка-човник, дзеркало. Таким чином, 20 - це може бути лебідь, що виглядає в дзеркало. 120 - сидить на підйомному крані лебідь, що виглядає в дзеркало. Хто сидить на підйомному крані лебідь, що виглядає в дзеркало, побачив матрьошку - 1208.
Інша варіація цього методу - асоціації з «вмістом» тієї чи іншої цифри, а не з її зовнішнім виглядом. Наприклад, 2 - це палички для суші (бо їх дві), 7 - це веселка, 0 - фантик від цукерки (сама цукерка вже з'їдена, залишився тільки фантик). Тоді 27 - це палички для суші, увіткнені в веселку. 270 - палички від суші, якими хтось намагається покласти на веселку фантик.
Цифри - слова
Основа цього методу швидкого запам'ятовування чисел - привласнення кожній цифрі літерного еквівалента. Він може бути пов'язаний з формою (про - 0, з - 3), бути першою літерою назви цифри - (н - 0, т - 3), бути пов'язаним з будь-якої вашої асоціацією (5 - о, тому що п'ятірки отримують тільки відмінники) або бути сумішшю цих методів. Головне - запам'ятайте десять букв для десяти цифр. І тоді при запам'ятовуванні вам треба буде придумати слова, які починаються з потрібних букв.
Далі ви просто придумуєте пропозицію, де кожне слово починається з потрібної літери (за аналогією з «Кожен мисливець бажає знати ...»). Аналогічний принцип використовується у фразах-запоминалки - прийомі, який дозволяє запам'ятовувати послідовність. Що стосується чисел, то можна дещо ускладнити задачу і для двозначних цифр взяти слова, де перша і друга або перша і третя букви кодують цифру. Якщо згадати приклади, з яких ми починали опис методу, то 30 - це «парасольку» або «тон». Тут головне не заплутатися, яке слово якими буквами і за яке число відповідає.
Ще один цікавий метод - підбір слів, де кількість букв збігається з цифрою, яку потрібно запам'ятати. Наприклад, ця пропозиція допоможе запам'ятати число 830795 ( «наприклад» - 8 букв, «це» - 3 літери і т.д., для позначення нуля використовується слово, в якому більше 10 букв). Даний метод вимагає певного часу, так як вам треба буде підібрати слова на потрібну кількість букв і скласти з них пропозицію. З іншого боку, він простіше тим, що вам не доведеться запам'ятовувати будь-які образи - тільки власне пропозицію.
Числа - числа
Не всі мнемотехники із запам'ятовування чисел базуються виключно на перетворенні чисел в слова. Також можна використовувати асоціації та зв'язку з добре знайомими вам числами. Наприклад, число 2302 легко перетворюється в 23 лютого. 8 вересня можна запам'ятати по зв'язку - рівно через тиждень посла початку навчального року або через півроку після 8 Березня. Також можна використовувати номери автобусів і трамваїв, пін-коди, які ви точно не забудете, номери будинків та інше, та інше, та інше. Ми оточені цифрами, тому підібрати необхідні асоціації, як правило, не становить проблем.
Пам'ятайте: щоб процес запам'ятовування чисел був більш простим і ефективним, необхідно дотримуватися загальних правил застосування мнемотехніки із запам'ятовування чисел. Ми докладніше розглянемо їх в наступній статті.
Якщо ви не впевнені, що у вас вийде освоїти дану мнемотехнику або що результати можуть виявитися не такими високими, ознайомтеся з виступом Джошуа Фора "Трюки пам'яті, на які здатний кожен» (
