Чотири з п'яти жінок під час вагітності стикаються з таким неприємним ознакою, як. Вони можуть мати різну вираженість - від ледь помітного збільшення обсягу щиколоток до вечора до сильного набряку стоп, гомілок, стегон, а у важких випадках - і всього тіла. Набряки у вагітних завжди викликають занепокоєння жінки і лікаря. Вони можуть бути варіантом норми, але в деяких випадках є ознакою важких ускладнень.

Найчастіше набряки у вагітних з'являються, починаючи з другого триместру. Найбільш сильно вони проявляються в кінці вагітності, а в деяких випадках зберігаються і після пологів, поступово зникаючи.

Причини набряків на ногах при вагітності можуть бути фізіологічними і патологічними.

Найчастіше набряки під час вагітності викликані фізіологічними механізмами:

• збільшення вмісту в крові прогестерону;
• затримка в організмі калію і натрію;
• здавлення нижньої порожнистої вени;
• зниження ниркового кровотоку.

Крім того, причиною набряків може бути таке ускладнення вагітності, як гестоз.

Серцево-судинні або ниркові захворювання, що існували у пацієнтки до вагітності, можуть привести до декомпенсації серцевої або ниркової недостатності, що також супроводжується набряками.

Фізіологічні набряки при вагітності

Збільшення концентрації прогестерону при вагітності є фізіологічним механізмом, спрямованим на її збереження. Одним з додаткових ефектів прогестерону є затримка в нирках калію і натрію. Ці іони «тягнуть» за собою воду назад в судинне русло, тобто збільшується реабсорбція води і солей в канальцях нирок. Збільшення обсягу рідини розподіляється в організмі нерівномірно, частина води проникає в міжклітинний простір, де і формує набряки.

Фізіологічні набряки під дією сили тяжіння спускаються вниз. Тому вони виникають, наприклад, в області стоп і гомілковостопних суглобів після тривалих прогулянок до вечора.
Збільшена при вагітності матка здавлює великі венозні стовбури, що відводять кров від нижніх кінцівок. Цей стан називається синдром нижньої порожнистої вени і проявляється непритомністю в положенні жінки лежачи на спині. Збільшена матка здавлює шляху венозного і лімфатичного відтоку рідини з нижніх кінцівок. В результаті з'являється венозний застій в розширених і переповнених венах. Виникають набряки.

Затримка рідини може виникати і внаслідок зниження фільтраційної функції нирок через тиск на них збільшеної матки. Певну роль в появі набряків відіграє поведінка жінки, тобто кількість споживаної нею рідини. У разі невідповідності обсягу випитої рідини і здатності нирок її виділити надлишки води накопичуються в організмі.

Набряки як прояв гестозу

Набряки ніг можуть бути одним з перших проявів ускладнення вагітності - гестозу. Крім них, ознаками цього серйозного стану є артеріальна гіпертензія і поява білка в сечі. У цих умовах порушується обмін води і солей, підвищується проникність дрібних судин - капілярів, крізь стінки судин рідка частина крові пропотіває в міжклітинний простір.

При цьому рідина накопичується в тканинах плаценти, викликаючи кисневого голодування плода. Набряк головного мозку призводить до розладів зору і судом. У разі важкого гестоза розвиваються і. У разі несвоєчасного медичної допомоги жінка і дитина при цих станах можуть загинути.

Слід негайно звернутися до лікаря, якщо набряки на ногах супроводжуються підвищенням артеріального тиску вище 140/90 мм рт. ст, головним болем, нудотою, порушенням свідомості або судомами.

Набряки як ознака серцевої недостатності

Практично будь-яке кардіологічне захворювання, яким жінка страждала до вагітності, в цей період протікає важче. Зокрема, висока ймовірність розвитку «універсального» ускладнення кардіологічних хвороб -.

Набряки є проявом правошлуночкової серцевої недостатності. Вони є наслідком зниження насосної функції серця в результаті легеневої гіпертензії, вади клапана легеневої артерії або трикуспідального клапана. При цьому венозна кров з недостатньою швидкістю прокачується через серце, тому накопичується у венах. Одним з важливих ознак, що дозволяють відрізнити «сердечні» набряки від інших, є збільшення печінки. Воно супроводжується вагою, ниючий біль в правому підребер'ї, іноді почуттям гіркоти у роті і відрижкою. Печінка при тому, що промацує визначається нижче краю реберної дуги, вона гладка, еластична, злегка болюча.

У деяких випадках набряків супроводжують ознаки лівошлуночкової недостатності і легеневої гіпертензії - слабкість, задишка при мінімальному навантаженні і в положенні лежачи, сухий кашель ночами, іноді навіть з домішкою прожилок червонуватою мокротиння або піни.

Якщо у жінки є набряки і перераховані ознаки серцевої недостатності, їй необхідно терміново звернутися до лікаря, пройти ультразвукове дослідження серця, скорегувати лікування.

Набряки при хворобах нирок

Найчастіші причини «ниркових» набряків - хронічний гломерулонефрит та інші захворювання, що супроводжуються нефротичним синдромом. Ознакою, що дозволяє запідозрити цю причину розвитку набрякового синдрому, є набряклість обличчя і особливо повік вранці.

У цьому випадку необхідно звернутися за медичною допомогою. Прогресування ниркової недостатності може загрожувати здоров'ю і життю матері і дитини.

розпізнавання набряків

Вагітна жінка може сама помітити набряклість нижніх кінцівок, якщо вона досить виражена. Приховані і малопомітні набряки виявить тільки лікар.

Існує кілька способів визначити, чи є у вагітної жінки набряки і наростають вони.

Найпростіші ознаки - неможливість надіти взуття до вечора або труднощі при знятті з пальця обручки. Допомагає побачити затримку рідини і слід від гумки шкарпеток на щиколотці, коливання розміру окружності щиколотки більше 1 см в день.

Про наявність набряків, в тому числі внутрішніх, свідчить швидка або нерівномірна надбавка у вазі: понад 300 - 400 грамів на тиждень.

Для більш точного визначення балансу між випитої і виділеної рідиною рекомендується вести питної щоденник. У графі «випито» враховується вся спожита за добу рідина, в тому числі напої, супи, фрукти і овочі. Один середній фрукт приймається рівним 50 грамам води.

Протягом дня потрібно збирати всю виділену сечу в одну ємність, а потім визначити її обсяг.

Потім кількість випитої рідини в мілілітрах потрібно помножити на 0,75 і отримати таким чином нормальний обсяг виділеної рідини в мілілітрах. Якщо за фактом він менше - присутні набряки.

Лікування набряків при вагітності

Набряки під час вагітності вимагають постійної уваги лікаря, щоб не пропустити розвиток гестозу та інших ускладнень.

При фізіологічних набряках буває достатньо вживати менше солі і прянощів, шоколаду, кофеїну, жирних і смажених страв. Рідина краще не обмежувати. Однак зниження споживання солей допоможе відповідно фізіологічним чином зменшити і обсяг випивається води. Бажано взагалі відмовитися від солі або знизити її споживання до 5 грамів (однієї чайної ложки) в стуки. У тарілці їжу досолювати не потрібно.

Необхідна раціональна організація активності і відпочинку. Вагітна жінка повинна більше гуляти, але перебування на ногах потрібно чергувати з відпочинком. Можна через кожні півгодини прогулянки сідати на лавку, роззуватися і піднімати ноги на сидінні, укривши їх легкої серветкою. У зимову пору року прогулянки можна вкорочувати за часом, але учащати.

Лежати на спині з піднятими догори ногами не рекомендується, тому що при цьому стискається нижня порожниста вена, що ще більше порушує венозний відтік. Жінка повинна приймати положення напівсидячи або навіть лежачи на боці. Особливо зручно використовувати для цього спеціальні подушки для вагітних, що дозволяють спертися на спину і підняти ноги.

Після консультації з лікарем можна деякий час приймати сечогінні засоби, зокрема, рослинні (Канефрон). Слід пам'ятати, що фуросемід можна приймати лише коротким курсом, гіпотіазид при вагітності краще не використовувати, а верошпіроном протипоказаний.

Відео про набряки при вагітності:

При виношуванні малюка жінки часто стикаються з підвищеною набряком кінцівок і навіть всього тіла. Сама гестації є станом, яке провокує затримку рідин в організмі. Просто збільшилася маточне тіло тисне на порожнисту вену, в результаті відбувається порушення кровеоттока з венозних каналів ніг. Від маткового тиску страждає і сечовід, що теж сприяє затримці рідини. Багато матусі не розуміють, що робити з набряками при вагітності на 2 триместрі, починають займатися самолікуванням, що категорично неприпустимо, а часом і небезпечно для плода.

Безконтрольний прийом ліків завдасть непоправної шкоди ще не народженого маляти

Набряклість - це надмірне накопичення рідини усередині організму. Набряки бувають патологічними і фізіологічними, можуть мати прихований або явний характер.

Згідно зі статистикою, з подібною проблемою в другому триместрі вагітності стикається близько 80% беременяшек. Зазвичай набряклість ніяк не шкодить на матусю і плід, але якщо жінка набрякає унаслідок пізнього токсикозу, то такий стан для неї вкрай небезпечно і вимагає термінового лікування.

В процесі виношування обсяги рідин, циркулюючих по материнському організму, помітно збільшуються. Дворазове збільшення кількості рідин пояснюється утворенням навколоплідних вод, формуванням плаценти, пронизаної безліччю судин, появою кровоносної системи крихти та ін. Сильні набряки в другому триместрі є тривожним симптомом і потребують обов'язкової діагностиці. Найчастіше саме гестоз проявляється вираженою набряком вагітних, але є і маса інших пояснень подібного стану.

чому виникають

Основними факторами, що провокують набряк, є нездорові звички і нераціональне харчування, надмірна вага, хронічні проблеми зі здоров'ям і зрілий вік після 35, довге перебування в сидячому положенні. Що стосується вагітності, то вона сама є чинником, що викликає гіперотечность кінцівок і одутлість особи. Просто в подібному стані відбувається глобальне перестроювання гормонального статусу, а маточне тіло неухильно зростає.

При сильних болях - терміново до лікаря

Спочатку турбують набряки ніг при вагітності, що локалізуються на стопах і гомілках. При збільшенні ситуації гіперотечность поширюється на область живота і стегна, потім переходить на руки і обличчя. Змий важкої стадією набряклості є загальна гіперотечность, поширена по всьому тілу, плоть до внутрішніх набряків.

Найчастіше набряки при вагітності під час II триместру до ранку проходять. Якщо за допомогою дієти матуся може тримати цей процес під контролем, то все в порядку. Але часом подібна симптоматика вказує на розвиток більш серйозних станів на кшталт варикозного венозного розширення, недостатності міокарда або нирок, гестознимі ускладненнями вагітності. Якщо у матусі вже є варикоз або недостатність, то краще до зачаття проконсультуватися з кваліфікованими фахівцями, інакше виношує може тільки все погіршити.

ознаки набряків

Набряклість, як вже уточнювалося, буває прихованого або явного характеру. Приховані скупчення рідини проявляються ненормальним підвищенням маси тіла, що перевищує 300 г / тиждень., За умови, що матуся повинна за всю гестації набрати не більше 12 кг, все що вище - надмірності. У подібних ситуаціях призначається контроль за випитої рідиною і кількістю виділеної сечі. При різниці в 25% і великий приріст маси тіла пацієнтці призначають тест Макклюра, при якому під шкіру вводиться натрію хлорид, який утворює на тілі пухир. У нормі цей пухир повинен зберегтися протягом години, а при наявності прихованих накопичень рідини він зникне набагато раніше або не з'являться зовсім.

Явні набряклості виявити набагато простіше.

• Найчастіше вони локалізуються на нижніх кінцівках, що пов'язано з гравітаційної силою. При цьому матусі важко або неможливо носити колишню взуття, на щиколотці залишається слід від гумок шкарпеток, та й візуально кінцівки помітно припухають.
• Якщо вранці такі одутлості розсмоктується, то набряклість розповзається на всі частини тіла. Треба обов'язково обстежитися, щоб виключити патологічний походження подібного симптому.
• Також рідинні скупчення можуть локалізуватися на руках, при цьому в кистях може відчуватися оніміння, печіння і поколювання. Найпростіше помітити набряклості по обручці, яке раптово стає неймовірно маленьким.
• Набряклі прояви на руках більше типові для матусь, які тривалий час займаються монотонної сидячої і кропіткою роботою на кшталт рукоділля, друкування на комп'ютері або ліплення.
• Акушери попереджають - уникайте тривалої монотонної діяльності, робіть перерви на гімнастику рук, періодично вставайте і ходіть по кімнаті.

інші фактори

Якщо гіперотечность поширюється на особу, то воно стає одутлим, припухають повіки, обличчя стає круглим, а ніс опухає, як при нежиті.

Набряклість може поширитися і на слизові носа, що спровокує його закладеність і нежить, утруднить дихання. Такий риніт може турбувати матусю лише деякий час або буде дошкуляти протягом всього терміну гестації. Небезпека подібного явища в тому, що при нежиті малюк може відчувати гіпоксичні труднощі.

Щоб виявити явні набряклості, треба натиснути на гомілку. Якщо на тілі залишиться вм'ятина, яка протримається на 10 і більше секунд, то це вказує на скупчення рідини. Якщо вони мають поширений характер, то подібні вм'ятини залишатимуться навіть на крижах, на руках. На кісточках залишається вм'ятина від гумки, взуття стає занадто тісною. При набряклості пальців кільце теж стає тугим, не знімається.

Патологічні і фізіологічні набряки

Щоб знати, як боротися з набряками, необхідно точно розуміти природу гіперотечності. В цілому скупчення рідини може виникати по патологічним або фізіологічних причин. Фізіологічні набряклості мають цілком природну природу. Люди складаються з води приблизно на 80%. За час гестації пацієнтки в нормі набирають по 10-12 кг, при цьому половина цієї маси доводиться на рідини.

Необхідно здати кров

В організмі матусі стрімко зростає вміст натрію, який сприяє утриманню рідин. А в процесі росту маточного тіла і плода зростає тиск на сечовід і порожнисту вену, що порушує нормальний відтік рідини. Саме тому набряклості у беременяшек на пізніх термінах і є таким поширеним явищем.

Не варто панікувати, якщо одутлість ніг на стопах і гомілках незначна і виникає ближче до вечора, а вранці проходить. На 2-3 триместрі у матусь навіть можуть набрякати геніталії (статеві губи), що теж відноситься до варіантів норми.

Причиною патологічних набряків можуть виступати серцеві і ниркові проблеми, гестоз та ін. На ниркові структури у вагітних покладається величезне навантаження. Такі набряклості можуть виникати на тлі розвитку або загострення ниркових патологій. Для них характерна локалізація на обличчі пацієнтки, рідше виникають на руках. Характерним лабораторним ознакою виступає наявність в урине білкових з'єднань.

Скупчення рідини серцевої етіології пов'язані зі збільшенням обсягів крові практично на 50%. Через це зростає навантаження на серцеві структури, які змушують кров циркулювати. Для подібної набряклості типово нижнє розташування. Якщо пацієнтка багато часу проводить на ногах, то надлишки рідини у неї будуть накопичуватися на щиколотках і ступнях. Якщо ж вона більше лежить, то набряклими стануть спина або живіт. Характерними супутніми ознаками є: серцебиття, синюшність слизових тканин і задишка.

Вкрай небезпечні для беременяшек внутрішні рідинні скупчення. Зазвичай при такій формі набряклими стають маточне тіло, черевна стінка і плацентарні структури. Одутлувата плацента цілком здатна здавити пуповинні судинні канали, що спровокує фетоплацентарну недостатність. Також небезпечними вважаються гестозние набряклості. Подібний стан вважається основним фактором материнської смертності і практично в 7 разів збільшує ризик загибелі немовляти в перші 7 діб після пологів. Виражена гіперотечность на 2-3 триместрі вважається класичною ознакою гестозу.

методи лікування

Спеціалізоване лікування при гіперотечності необхідно тільки при патологічних проблемах, якщо ж набряклість має фізіологічний характер і піддається корекції за допомогою дієтичного раціону, то ніяких медикаментів приймати матусі немає необхідності.

Медикаменти

Найчастіше при патологічних набряклість акушер-гінекологи перестраховуються, призначають матусям диуретические препарати або сосудоукрепляющим медикаменти, седативні ліки тощо.

1. Щоб нормалізувати ниркову діяльність, показаний прийом препаратів рослинного походження, наприклад, Цистон або Канефрон, паста Фітолізин. Але приймати ці препарати потрібно строго по лікарському призначенням.
2. Гестозние набряклості лікують в стаціонарних умовах. Стандартною процедурою вважається инфузионное вливання магнезії, яка знімає набряклості і надає сосудорасслабляющее дію, нормалізує тиск і розслабляє м'язові тканини. Також нормалізують кровеціркуляцію інфузії з пентоксифіліном.
3. Для зміцнення судинних стінок показано застосування препаратів ліпоєвої кислоти, магнію, токоферолу, а проти судинних спазмів допоможе Но-шпа.
4. Якщо набряклість торкнулася носові пазухи і слизові, то звичайні судинозвужувальні препарати тут не підійдуть. Краще скористатися фізрозчином, яким треба промити ніс. Не діяти в подібне ситуації не можна, інакше маляті загрожує недостатність кисню.

Іноді, якщо доктор схвалить, можна скористатися народними засобами, одним з яких є брусничний відвар з листочків рослини, який надає антибактеріальну, протизапальну, імуностимулюючу і жовчогінну, в'яжучий і легку діуретичну дію. Також згодиться і шипшиновий відвар.

раціон

Салат зі свіжих овочів дуже корисний

Важливе значення для усунення набряклості має скоригований раціон. При виношуванні вкрай важливо виключити з раціону всілякі солоності і гостре, копчене і газованої води, обмежити солодке. Знижувати обсяги вживаних рідин особливо не варто, тому як для нормальної органічної діяльності рекомендоване добове кількість рідини становить 1,5 л.

Якщо ж сильно скоротити споживання напоїв, можна добитися протилежного ефекту, коли організм почне запасатися водою. Набряклість при цьому тільки посилиться. Тому і сіль повністю виключати не варто. Також вагітним корисно влаштовувати рослинні і молочні розвантажувальні дні.

лікувальна гімнастика

Є чимало способів, як уникнути набряків при вагітності. Для цього відмінно підійде спеціальна аквааеробіка або фітнес для вагітних, піші прогулянки і плавання. Навіть звичайна зарядка вранці допоможе усунути настільки неприємну проблему. Вагітним з малорухомої, сидячою роботою рекомендується періодично вставати і розминатися, піднімати ноги на стілець, щоб поліпшити відтік.

При монотонної роботи відбувається набряклість рук, тому рекомендується мінімізувати роботу на комп'ютері, в'язання або шиття. Дуже добре допомагає впоратися з гіперотечностью таку вправу - треба лягти на підлогу, підклавши під сідниці твердий валик, а ноги підняти вгору і уперти в стінку.

одягаємося правильно

Одягати таку білизну треба в лежачому положенні. Важливо правильно підбирати взуття, щоб вона мала низький і стійкий каблук, чи не перетягувала стопу ремінцями і не стягувала ноги.

Спосіб життя

Спосіб життя вагітної заслуговує на особливу увагу. Потрібно повністю виключити такі негативні чинники, як нездорові звички. Нікотин може спровокувати розвиток варикозу, що супроводжується набряком. А вже для дитини шкода сигарет і зовсім величезний, як і спиртного, вживання якого супроводжується зневодненням, що викликає набряклість.

Потрібно уникати перегріву, а спати беременяшкам рекомендується на лівій стороні, підкладаючи під ноги подушку, що сприяє кращій кровеціркуляціі. Корисно робити 150-хвилинні ножні ванни з морською сіллю, використовувати спеціальні креми при варикозі (за призначенням лікаря), робити масаж кінцівок, що ефективно усуває набряклість.

висновки

Зазвичай набряки не завдають беременяшкам особливої \u200b\u200bшкоди, але іноді можуть свідчити про загострення або розвитку небезпечних патологічних станів. Неприпустимо самолікування подібної проблеми, тільки гінеколог зможе вирішити, які кошти безпечно використовувати для усунення гіперотечності в залежності від її походження і стану самої вагітної.

Набряки ніг при вагітності на пізніх термінах: чим небезпечні і як лікувати

Останні місяці вагітності створюють відчуття скоро щастя, але піднесений від гормонів настрій може затьмарити серйозна проблема. Набряки ніг у вагітних на пізніх термінах - це не таке рідкісне явище. Зростаючий плід вимагає більше місця в животі і зміщує внутрішні органи, через що виникають набряки різних частин тіла. Вони можуть бути фізіологічною нормою або, навпаки, небезпечні для дитини і вимагати лікування.

• Чому з'являються набряки
• Увага! літо
• Як зняти набряки в спеку
• Що може набрякати у вагітних
• наслідки
• набряк рук
• Набряки на ногах
• набряк обличчя
• Пастозность статевих органів
• питний режим
• лікування
• Місцева терапія: гелі, креми від набряків при вагітності
• Лікування в стаціонарі
• Лікувальна дієта і зразкове меню
• Вправи і гімнастика для будинку
• Лікування народними засобами і рецепти
• діагностика

Причини набряків, що не так з вагітним організмом

Набряк з'являється через різке збільшення матки: в організмі накопичується вода, внутрішні органи, нерви і кровоносні судини здавлює, перекривається прохід кисню до кінцівок, порушується відтік сечі і виникає застій в кров'яному руслі.

Найбільше набряків доводиться на жінок, які виношують дитину вперше, але перша дитина - не основна причина патології.

Під час гестації зростає рівень прогестерону. Його основний ефект - розслаблення гладком'язових мускулатури. А цей вид м'язової тканини присутня у більшості внутрішніх органів:

• в судинній стінці вен і артерій;
• в стравоході, кишечнику, шлунку, жовчному міхурі, жовчовивідних протоках;
• матці;
• в сечоводах і сечовому міхурі.

Прогестерон - основна причина утворення набряків. Всі інші другорядні або залежать від впливу цього гормону. Саме через нього виникає печія, запори і набряки при вагітності.

Інші причини набряків у вагітних:

• Хронічні захворювання: серцево-судинної (збільшення навантаження), ендокринної, сечостатевої систем, з боку судин - або тромбоз глибоких вен.
• Неконтрольоване вживання солоної їжі.
• Вузька одяг і незручне взуття: лосини,.
• Білкова недостатність (спадкова або через неправильне харчування або втрата білків на тлі гестаційної нефропатії).
• - токсикоз у вагітних. Крім набряків з'являється гіпертензія (підвищення артеріального тиску) і. У групі ризику дорослі жінки: (від), вагітні двійнею або трійнею, що палять, страждають епізодичними судомами або з хронічними захворюваннями серцево-судинної системи.

Накопичення рідини відбувається знизу-вгору, тому перший набряк з'являється в ногах. Пастозность стоп виглядає як потовщення шкіри, набухання підшкірного шару жиру. Легко відрізнити, так як повністю закриваються випирають вени на нозі, можуть утворитися складки. Зазвичай набряки виглядають як на фото.

Щоб перевірити чи є скупчення пропотевшей плазми на нижніх кінцівках потрібно притиснути великим пальцем м'які тканини до великогомілкової кістки. Ця кістка знаходиться на передній поверхні гомілки. Якщо після натискання протягом 3-5 секунд залишається поглиблення - це набряк. Причому, ступінь набряклості вище, чим вище при натисканні залишається ямка.

Гестоз небезпечний тим, що викликає набряки внутрішніх органів, в тому числі і плаценти, які загрожують порушенням обміну кисню між матір'ю і плодом. Гестоз пізнього строку - загрозливий стан для обох. Тому настороженість в його присутності повинна бути у жінки і акушера-гінеколога. При підтвердженні стану в важких випадках вагітну госпіталізують і призначають інтенсивне лікування.

Увага: літо і спека

Говорячи про причини розвитку набрякового синдрому у вагітної необхідно згадати пору року. Влітку, особливо в спеку, набряки розвиваються швидше, сильніше і зняти їх складніше. Пов'язано це з фізичним впливом тепла, яке впливає розслабляючи на судини:

• кровотік сповільнюється;
• перфузійні тиск в судинах збільшується;
• більше рідини пропотіває в міжклітинний простір.

Тому якщо 3 триместр вагітності припадає на жарку пору року, ваші дії повинні бути заздалегідь спрямовані на попередження появи набряків.

Що можна робити влітку, щоб полегшити стан

Прибрати або полегшити набряки можна за допомогою контрастного душу для ніг. Різниця температур дозволить «заграти» судинах і повернуться в тонус. Такі вправи-загартовування - найкращий засіб для попередження набряків нижніх кінцівок в третьому триместрі.

Що може набрякати у вагітних?

Крім стоп, набряків схильні до руки і пальці рук, обличчя, слизові оболонки носа, рота, статеві органи. Найбільш небезпечні при вагітності приховані набряки. Їх відрізняє відсутність зовнішніх симптомів: тіло не втомлюється, не болять м'язи, потовщення шкіри непомітні, але стрімко набирається вага. Тому в жіночій консультації, де ви спостерігаєтеся, перед візитом до акушера-гінеколога обов'язково проводять контрольне зважування.

Так як набрякла рідина накопичується в міжклітинному просторі внутрішніх органів, по хронічного захворювання можна визначити, яка частина тіла в найбільшій небезпеці. У матерів з серцево-судинними захворюваннями частіше набрякають ноги, поперек і ступні. У жінок з хворобами нирок під удар може потрапити будь-який орган, в тому числі обличчя і руки.

Середній термін виникнення набряків при вагітності -. Але можливі й більш пізні набряки на, і навіть. І ранні - с.

Чим небезпечні набряки на пізніх термінах вагітності

Набряк на останньому місяці вагітності, пов'язаний з хронічними захворюваннями викликає швидкий набір ваги (близько 300-400 г в тиждень) і небезпечний швидким поширенням по всьому тілу. Набряклі органи стискають судини, порушується натрієвий і кисневий обмін, дитина недоотримує поживні речовини і може народитися недоношеним. Щоб виключити такі наслідки вагітних постійно спостерігають в лікарні.

Істотні ризики для плода виникають тільки тоді, коли жінка не повідомляє про набряки і дає їм прогресувати.

Набряки ніг при вагітності

Найпоширеніша локалізація набряків під час вагітності - ноги. Рідина накопичується в організмі і під дією сили тяжіння опускається вниз, в щиколотки.

Вночі, коли жінка лежить в горизонтальному положенні, рідина переміщається по ногах вище і на ранок набряк може зменшитися. Такий стан нормально для вагітних. Можливо легке поколювання і короткочасне оніміння кінцівок. Від ранкових пастозні допомагає і зарядка.

Зменшити слабкий набряк можна самостійно. Під час сну рекомендують піднімати ноги - укладати їх на додаткову подушку.

Потрібно менше перебувати у вертикальному положенні без руху, носити зручне взуття (особливо, якщо діагностовано плоскостопість в будь-якого ступеня), робити масаж ніг або гімнастику, носити компресійні панчохи і пити по 1,5 літра рідини в день невеликими порціями.

Якщо припухлості залишаються вранці в тому ж розмірі або починають опухати інші частини тіла, необхідно повідомити гінеколога. Набряк ніг при вагітності може бути непрямою ознакою.

Набряк рук у вагітних

Визначити є набряклість рук при вагітності чи ні можна двома способами:

• з ранку надіти на палець кільце, при набряках до вечора навколо кільця утворюються припухлості, а саме прикраса буде важче зняти;
• взяти тугу гумку і надіти на руку, при набряку через кілька хвилин шкіра під гумкою вдавлюється, а після зняття її якийсь час ще видно вм'ятина.

Набряклі кисті рук зазвичай не заподіюють дискомфорту. Пальці болять, якщо довго друкувати на клавіатурі. Щоб уникнути набряклості при роботі за комп'ютером, досить покласти лікті на рівну поверхню, бажано підкласти м'яку подушку, і кожен 10-15 хвилин давати рукам відпочити.

Одночасний набряк рук і ніг - ознака того, що серцево-судинна система, разом з лімфатичної, не справляються. На пізніх термінах вагітності серце відчуває підвищене навантаження, і венозна кров погано «перекачується» з кінцівок до серця. Через високого тиску стінки вен розширюються і утворюються дрібні отвори, через які рідина пропотіває міжклітинний простір. Одночасно загострюється тромбофлебіт. Про запалення вен можна запідозрити, якщо одна нога набрякла більша за іншу.

Якщо набряки пальців не проходять самі, лікар складає сувору дієту і контроль за надходить в організм рідиною. У запущених випадках окремо призначаються лікарські препарати, що підсилюють кровотік в нирках і вітаміни B, E і A.

набряк обличчя

Набряки обличчя проявляються найпізніше, іноді перед пологами. З ранку помітна слабка припухлість повік. У важких випадках постійно набрякає область під очима і змінюється контур обличчя.

На ранніх термінах розвивається нежить або закладеність носа, які іноді супроводжують вагітну до самих. Особа набрякає часто при збільшенні сольовий навантаження на ніч. Потрібно виключити вживання солоних гострих страв.

З набряком обличчя борються так само, як з набряками рук і ніг: сувора дієта, контроль рідини, ванночки, помірні фізичні навантаження.

Набряк статевих губ

Набряк геніталій на 9 місяці не завжди небезпечний, частіше жирова тканина збільшується, щоб дитині було простіше пройти по родових шляхах. Але таке збільшення статевих губ не супроводжується постійним відчуттям дискомфорту.

Якщо, разом з набряком, піхву постійно свербить або виділення набувають зелений, жовтий відтінок, то можна говорити про зараження інфекцією і. В такому випадку індивідуально призначають додаткові лабораторні та інструментальні методи діагностики, потім призначають лікарські препарати.

Якщо набряк викликає дискомфорт, але виділення нормальні, призначається загальна дієта, питний режим і тепла ванна.

Питний режим при набряклості

У третьому триместрі кровообіг підвищується приблизно на 40%, через що організму потрібно більше рідини - близько 1,5 л в день з урахуванням перших страв, соковитих фруктів і овочів. Причому під час повноцінного обіду важливо зменшити кількість солі до 1,5 г, вона має властивість затримувати рідину. Вранці і ввечері треба випивати склянку кефіру або. і краще попити настій глоду або нирковий збір. Якщо дотримуватися питного режиму важко, і організм постійно потребує ще води - пити треба, морити себе спрагою під час вагітності не можна.

Потрібно знати, що рідина в організмі затримує не тільки сіль, а й цукор. Тому в дієті передбачається і виключення солодких страв. Але найбільше на формування набряків у вагітних впливає комплекс «цукор - сіль». Ці два продукти потенціюють один одного в розвитку набрякового синдрому.

Для позбавлення від набряків при вагітності заборонено самостійно приймати діуретики (сечогінні). У разі вибору під час вагітності невірного препарату організм почне виводити корисні речовини, позбавляючи макроелементів та дитини, і мати. Призначити сечогінний може тільки лікар на основі аналізів.

Лікування: ліки і правила прийому

Під час вагітності дозволено приймати такі препарати під контролем лікаря:

1. Тріампур (при хворобах серця, печінки і нирок) - 2 таб. / Сут. вранці і ввечері протягом 20 днів;
2. Канефрон - 1 таблетка 2 рази на день перед їдою протягом 15 днів;
3. Еуфілін - 0,15 м 2 рази в день;
4. Хофітол (органічний препарат на основі артишоку) - 3 таб. / Сут. перед їжею;
5. Фуросемід - 1-2 таб / сут.

Надлишок ліків в 3 триместрі впливає на дитину. Точне дозування можуть призначити тільки в лікарні. Будь-який з препаратів доповнюють сечогінні продукти:, вівсянка, баклажан, селера або. У важких випадках допомагають тільки ліки.

Місцеві препарати для позбавлення від набряків

Боротися з набряклим синдромом допомагають місцеві засоби - гелі і креми на основі гепарину. Він покращує реологічні властивості крові, попереджає утворення тромбів і відновлює судинну стінку, тим самим допомагає уникнути набряків у вагітних на ногах, руках і під очима на обличчі.

Лікування набряків на пізніх термінах вагітності кремами і гелями без узгодження з доктором - заборонено!

Лікування набряків при вагітності в стаціонарі

При вираженому набряковому синдромі може бути рекомендована госпіталізація вагітної до стаціонару постійного перебування або денний стаціонар.

У лікарні при необхідності призначають судинні препарати і вводять їх за допомогою крапельниці. Таким способом проводять лікування пентоксифіліном, еуфілін. Якщо коротко, то ці препарати допоможуть ниркам відфільтрувати надмірна кількість рідини, накопичене в організмі майбутньої мами, і впоратися з набряками.

Раніше з цією метою призначався препарат сульфат магнію (магнезія), але прогресивні фахівці поступово від нього «йдуть». Ефект від нього незначний і сумнівний в плані здоров'я плоду.

дієта

У таблиці наведено допустимі страви на кожний прийом їжі, дієту складають виходячи з переваг вагітної.

Таблиця 1.

сніданок	обід	Полудень	вечеря	Перед сном
Мюслі на молоці, або варені яйця, або 100 г сиру; Сік і яблуко або ягоди	Овочевий суп або суп з морепродуктів або суп з яловичиною 100 г овочевого салату або рисовий гарнір. 2-3 скибочки чорного хліба, огірки. Пити соки або компоти.	Яблуко, груша, ягідне асорті, шматочок кавуна або дині, курага (на вибір). нирковий чай	Рисовий гарнір з котлетою або варена риба. Лікування набряків на пізніх термінах вагітності народними засобами Народні засоби теж допоможуть впоратися з набряком, їх можна приймати разом з курсом ліків, але повідомити про це лікаря важливо. В курс народної фітотерапії входять різні тонізуючі і заспокійливі засоби: журавлинні і брусничні морси зі свіжих або заморожених ягід; чай або настій з листя брусниці; (Без цукру, можна з медом), важливо вибрати якісний чай; відвар з мучниці допомагає зігнати зайву рідину, пити не більше 10 днів, тривале вживання загрожує роздратування мускулатури матки; , Лаванди, жасмину чи іншої трави як додавання до води; для лікування використовують відвар з насіння кропу або додавання насіння до їжі; кукурудзяні рильця при захворюванні нирок. Діагностика пастозности: як визначити є затримка рідини чи ні Для виявлення набряків при вагітності лікарі призначають жінці добову норму води і стежать за кількістю і станом. Порівнюючи норму споживання і виходу можна зробити висновок, скільки рідини залишається в тканинах, а значить передбачити появу набряку. Пастозность в прогресуючій формі зачіпає слизову оболонку носоглотки і горла, виникає постійний нежить, що переходить в риніт (запалення слизової оболонки носа). Риніт вагітних лікування не вимагає. Використовується волдирная проба: введення в передпліччя 0,2 мг фізіологічного розчину. Чим більше набрякла готовність організму, тим швидше пухир розсмоктується. Аналіз сечі за Зимницьким (в дужках норма) показує середній обсяг сечовипускання (60-300 мл), співвідношення денного та нічного діурезу (3: 1), ставлення виведеної рідини до прийнятої (75-80%). Для аналізу протягом 24 годин кожні 3 години 8 разів, починаючи з 9:00, береться проба сечі. Перша порція спускається в унітаз, інші збираються кожен раз в окрему баночку, ставляться на зберігання в холодильну камеру і вранці вивозяться в лікарню. Під час аналізу можна використовувати сечогінні засоби. Якщо організм вагітної схильний до набряків, то уникнути їх не вдасться, але можна попередити і вчасно розпізнати, проходячи обстеження в лікарні, особливо в 3 триместрі. Страшні набряки, а відсутність бажання і прагнення їх лікувати. набряки - це надмірне скупчення рідини в тканинах. інформація Вагітність сама по собі - це стан, який сприяє затримці води в організмі і появи набряків. Збільшена матка тисне на нижню порожнисту вену, що порушує відтік крові з вен нижніх кінцівок і призводить до набряків. Крім того, матка здавлює сечоводи, що викликає в результаті також затримку рідини в організмі. Робить свій вплив і жіночий статевий гормон прогестерон, який при вагітності виробляється у великій кількості. Під його впливом змінюється структура дрібних капілярів, утруднюється вихід натрію з організму, що і викликає появу набряків. В даному випадку мова йде про фізіологічних набряках, які зустрічаються практично у кожної вагітної, з'являються в основному в третьому триместрі, проявляються ближче до вечора і проходять самостійно наступного після повноцінного відпочинку. Однак слід пам'ятати, що набряки не завжди бувають фізіологічними, а можуть бути викликані патологічними станами, які вимагають обов'язкового лікування. До таких захворювань належать: Варикозне розширення вен нижніх кінцівок. При порушується відтік венозної крові, що призводить до переповнення вен, їх розширення і виникнення набряків. З'являється важкість у ногах, біль, поява нових венозних вузлів. Набряки бувають несиметричними: виникають тільки на одній гомілки; патологія нирок. Набряки можуть виникати на будь-яких термінах вагітності, з'являються переважно на обличчі, потім переходять на верхні і нижні кінцівки; Патологія серцево-судинної системи. Схильність до набряків з'являється вже з першого триместру і пов'язане з підвищеним навантаженням на роботу серця і судин. Для серцевих набряків характерно розташування тільки в нижній частині тіла нижче попереку; пізній гестоз(Характеризується появою набряків, білка в сечі і підвищенням артеріального тиску) . Ознаки гестозу з'являються після 20 тижня вагітності, самостійно не проходять і вимагають негайного лікування. Діагностика набряків при вагітності Жінка може сама визначити наявність набряків за деякими ознаками: При натисканні пальцемна шкіру передньої поверхні гомілки залишається ямка, яка не зникає протягом декількох секунд; Різка надбавка ваги; раніше зручне взуття стає тісній; Виникають труднощі зі зняттям кілець з пальців. При першій появі набряків слід повідомити про це своєму лікареві доктору. Акушер-гінеколог проведе ряд діагностичних заходів для визначення причини виникнення набряклості: Зовнішній огляд жінки. Має значення для визначення ступеня тяжкості набряків; Приховані набряки (зовні не виявляються); Перша ступінь (поява набряків на гомілках); Друга ступінь (набряки розташовуються на гомілках і нижньої частини живота); Третя ступінь (набряки з'являються на руках і обличчі); Четверта ступінь (набряклість більшої частини тіла); Зважування в динаміці. Нерівномірне збільшення або надлишковий набір ваги (понад 400 грам в тиждень) може говорити про наявність прихованих набряків; дослідження діурезу (Порівнюють кількість випитої рідини і кількість сечі за добу); Вимірювання окружності гомілки в динаміці (Збільшення окружності при вимірюванні в одному і тому ж місці говорить про наростання набряків); «Волдирная проба». В передпліччя підшкірно вводять 0.2 мл фізіологічного розчину. В результаті утворюється пухир, який повинен розсмоктуватися протягом години при відсутності схильності до набряків; Консультації хірурга, терапевта, уролога і кардіолога. Лікування набряків при вагітності важливо Перед початком лікування набряків необхідно точно виявити причину їх виникнення. При фізіологічних набряках особливого медикаментозного лікування не потрібно. Жінці рекомендують налагодити харчової та водний режим: Обмеження кількості рідини до 1.5 літра на добу. Пити необхідно просту воду, неміцний, морси, компоти,; Відмова від прийому солоної, гострої їжі, копченостей; Проведення розвантажувальних днів один раз в тиждень (яблучні, сирні); Споживання достатньої кількості білка. В меню вагітної обов'язково повинні бути присутніми Найчастіше жінки, що знаходяться в очікуванні дитини, стикаються з набряком різних частин тіла. Наведена нижче стаття розвіює міфи, пов'язані з даними станом, а також пояснює причини його виникнення і можливі методи вирішення ситуації, що склалася. Набряки при вагітності: серйозна загроза або преодолимое явище Набряклість під час вагітності спостерігається у 75% жінок. Думка фахівців, пов'язане з необхідністю усунення набряків, неоднозначно і залежить від анамнезу конкретної пацієнтки. Наведені нижче стаття розкриває питання, в яких ситуаціях подібний стан вимагає негайного втручання, а коли воно є фізіологічним наслідком змін, що зазнають організмом. Чому з'являються під час вагітності: основні причини Перебуваючи в очікуванні малюка, організм жінки бере на себе виконання життєвих функцій «за двох». Це стосується і об'єму рідини, що збільшується вдвічі в процесі виношування дитини. На перший погляд цей факт можна вважати цілком логічним поясненням виникнення набряків, який доводить «природність» даного явища під час вагітності. Однак медичні фахівці вважають набряклість серйозним відхиленням, що вимагає негайного прийняття рішення про назначаемом лікуванні. Ситуацію можуть посилювати і «супутники» набряків: підвищений артеріальний тиск або білок в сечі вагітної. Основні причини: наявність серйозних захворювань серцево - судинної системи, печінки, нирок, наприклад, гестозу; добове споживання недостатньої кількості рідини; часте включення в раціон смаженого, жирного або страв з підвищеним вмістом солі і цукру; перетискання виросла маткою вен і лімфатичних судин; фізіологічні зміни в змісті мікроелементів в крові і тканинах вагітної. Ознаки: як визначити набряклість Для мінімізації негативного впливу набряклості на організм матері і дитини важливо своєчасно діагностувати її на початковому етапі. Крім набряків, видних неозброєним оком, існує ймовірність розвитку пастозности тканин організму (прихована затримка рідини). Подібні серйозні відхилення визначаються лікарями в ході огляду та оцінки результатів загального аналізу сечі або крові. Зважаючи на відсутність можливості відвідувати гінеколога або здавати аналізи кожен день, в силах самої вагітної періодично перевіряти частини тіла на предмет наявності видимих \u200b\u200bїй явних набряків. Гомілок і нижніх кінцівок За умови відсутності у вагітної серйозних захворювань і сприятливого перебігу вагітності набряки нижніх кінцівок виникають у другому і третьому триместрах і вважаються природними змінами організму. Набряки вважаються безпечними для майбутньої матері і малюка виключно при хороших результатах ОАМ і ОАК. В іншому випадку лікарем повинно бути призначено лікування, а іноді і видано направлення в стаціонар. Основними «сигналами» для жінки, що вказують на виникнення скупчування рідини в гомілках і нижніх кінцівках, є: збільшення ваги більш ніж на 300-400 грам за минулий тиждень; сильне «набрякання» кінцівок виключно до вечора; відчуття тяжкості, дискомфорту або болю в ногах. Рук і пальців, кистей рук Для діагностики виникнення набряклості верхніх кінцівок розумно звертати увагу на: присутність відчуття «поколювання» або «оніміння» рук і кистей; можливість безперешкодно зняти і одягнути кільця з пальців; наявність слідів від браслета або щільною гумки (що знаходиться короткий період на зап'ясті) протягом тривалого часу після їх зняття. Часте оніміння і «поколювання» рук у вагітної може свідчити не тільки про наявність великої кількості скопилася в тканинах рідини, але і про порушення в роботі серцево - судинної системи. Особа Набряки, що виникають на обличчі, є найбільш очевидними для майбутньої мами. Даний факт обумовлений їх істотним впливом на зміну зовнішності жінки. При розвитку набряклості вагітні спостерігають: «Набрякання» століття; виникнення «мішків» під очима; «Округлення» овалу обличчя; збільшення розмірів носа. Живіт і талія «Набрякання» області талії вважається найбільш небезпечним видом даного відхилення. Це пояснюється нерозривним зв'язком живота матері з життєво важливими органами дитини, що полягає в постачанні плацентою ( «надувати» при набряку живота) малюка киснем. Відповідно, чим раніше вагітної вдасться самостійно помітити найменшу набряклість даної області, тим більше шансів буде уникнути впливу патології на зростаючий організм. Об'єктивним приводом для занепокоєнь повинен стати: висновок рідини менше 75% від добового обсягу води, що споживається жінкою; «Різка» істотна надбавка у вазі; значне «набрякання» щиколоток; підвищення артеріального тиску. Якщо набрякають стопи Для визначення скупчення рідини в стопах, лікарі рекомендують звернути увагу на факт їх можливого збільшення «в широчінь». Як тільки жінка помічає, що надіти старе взуття стає неможливо, їй негайно варто звернутися до гінеколога для підтвердження або спростування факту розвитку небезпечного стану, викликаного затримкою води в організмі. Що таке приховані набряки, як їх визначити при вагітності На жаль, не завжди надмірне скупчення рідини в організмі вагітної може бути визначено в ході регулярної самодіагностики в домашніх умовах. Необхідно регулярно відвідувати гінеколога. Крім планових візитів вагітної слід справно здавати аналізи і дотримуватися загальні рекомендації лікаря щодо харчування та способу життя. Взявшись за визначення прихованої (пастозною) набряклості, фахівець буде приймати за орієнтири: нерівномірну або різку прибавку у вазі за минулий місяць; відхилення в аналізі результатів діурезу; повільне розсмоктування спеціального розчину, що утворює своєрідний «пухир», що вводиться під шкіру вагітної (подібна процедура відома в професійних колах як «волдирная проба»); істотне перевищення норми артеріального тиску; виявлення білка в сечі пацієнтки. Чим небезпечна затримка рідини в організмі при вагітності Вплив набряків на організм майбутньої матері і розвиток плоду в утробі прямо пов'язане з терміном вагітності, коли описується стан було діагностовано. перший триместр Істотна затримка рідини в організмі жінки в першому триместрі вагітності вкрай нефізіологічна і однозначно буде розцінена лікарем як наслідок дисфункції життєво важливих органів вагітної (нирки, серце, печінка). Крім можливої \u200b\u200bсерцевої або ниркової недостатності, спровокувати набряклість на ранніх термінах може варикозне розширення вен або сильний токсикоз, значно зневоднює організм вагітної. Ігнорування проблеми чревате для майбутньої мами розвитком серйозних захворювань, з плином часу переходять в ранг «хронічних». Для дитини на етапі «закладання» базису для подальшого формування систем життєдіяльності, материнські набряки можуть бути небезпечні можливим провокуванням порушень у функціонуванні плаценти, відповідальної за постачання малюка киснем. другий триместр Розглянуті відхилення в стані жінки в другому триместрі більш природні, з огляду на значно збільшилася навантаження на організм, в тому числі за рахунок набраної ваги. Безпека виявленої набряклості на даному терміні може бути визначена виключно гінекологом за результатами додаткових досліджень і аналізів. В іншому випадку мова йде про початкову стадію гестозу, небезпечного не тільки для загального стану мами, але і життя ще не народженого малюка. третій триместр Істотна набряклість на останніх тижнях третього триместру неминуче тягне за собою гіпоксію плода, що знаходиться в утробі матері. В абсолютній більшості випадків лікарі в подібних ситуаціях приймають рішення про направлення вагітної в стаціонар для спроби усунути зайве накопичилася рідина в організмі жінки медикаментозним способом. При відсутності позитивної динаміки в знятті набряків майбутньої матері буде рекомендовано екстрене розродження для збереження життя її дитині. Як впливає набряклість на дитину, чим небезпечні Сучасні гінекологи сприймають набряклість вагітної, що супроводжується істотним набором вагою, підвищенням артеріального тиску, а також відхиленнями в ОАМ і ОАК, як явище, що представляє для дитини в утробі серйозну загрозу. Вплив подібного стану може виражатися в: порушення нормального кровообігу в плаценті або розвитку плацентарної недостатності, неминуче ведуть до гіпоксії (нестачі кисню); провокуванні надмірної активності малюка, що веде до обвиття його шиї або живота пуповиною, що становить потенційну небезпеку для подальших пологів. Коли виникає набряк на початкових термінах вагітності Набряк на перших тижнях вагітності вважається наслідком: дисфункції життєво - важливих систем організму жінки (серцево - судинної, сечі - статевої і так далі); недотримання добового питного «режиму»; вживання в їжу великої кількості солоних, смажених, гострих, солодких, жирних страв. Чи завжди є набряклість на останньому 9 місяці вагітності Часте виникнення набряків на останніх термінах вагітності зовсім не означає їх обов'язкову наявність у кожної жінки. При відсутності відхилень у функціонуванні інших органів і нормальному перебігу вагітності молода жінка, що займається спортом до і під час очікування народження малюка, затримки рідини, що становить небезпеку для неї чи її дитини, може не бути. Якщо набрякає обличчя, ноги і руки, чи можна знизити набряклість медикаментами Вчасно идентифицировав виникнення і розвиток прихованих або явних набряків, гінекологом, в залежності від анамнезу і поточного стану вагітної, призначається лікування. Сучасні фармацевтичні компанії пропонують широкий спектр препаратів, ефективних в боротьбі з небезпечним «недугою». Що призначають при гострих формах При сильних набряках ніг, обличчя або верхніх кінцівок, крім загальних рекомендацій і дотримання питного режиму, а також коригування щоденного раціону, лікарі в умовах стаціонару призначають: «Курантил»; «Канефрон»; «Фітолізин»; «Спіронолактон»; «Магне B6»; «Магнерот». Які засоби ефективні Найбільш ефективними з них визнані «Курантил» і «Канефрон». Склади даних медичних препаратів максимально натуральні, що обумовлює абсолютну безпеку їх використання, поряд з високою швидкістю дії активних речовин. Вагітній настійно не рекомендується займатися самолікуванням, тому що при відсутності належного попереднього обстеження, а також коректного визначення дозування, будь-які лікарські засоби можуть завдати більше шкоди, ніж користі для мами і її малюка. Що не можна приймати під час вагітності від набряків Внаслідок потенційну небезпеку для вагітної, що подається деякими препаратами, успішно використовуються в лікуванні набряків у інших людей, лікарі вважають за краще уникати призначення лікарських засобів, що мають сечогінні властивості: «Фуросемід»; «Гипотиазид»; «Теобромін»; «Ксипамід»; «Лазілактон»; «Триамтерен»; «Диакарб». Як впоратися з набряками під час вагітності народними засобами Жінці, яка перебуває в положенні, під силу самій в домашніх умовах спробувати мінімізувати набряки, шляхом використання ефективних народних методів, коригування раціону, а також виконанням нескладних вправ. Ванночки від ніг: як зняти набряклість До найбільш поширених «домашнім» засобам для усунення затримки організмом рідини в області ніг відносяться: ванночки для ніг (в воді, температурою 30 - 35 градусів, розчиняється морської сіль, гірчиця, ромашка або меліса в пропорції 1 столова ложка активної речовини на літр рідини); контрастний душ. Як зняти набряк обличчя Для усунення «набрякання» особи вагітної рекомендується щодня протирати шкіру льодом, а також регулярно робити: огіркову маску; маску з картоплі і меду; компрес на обличчя з відваром календули, зеленого чаю. Як знизити набряклість внизу живота Зменшити небезпечні набряки внизу живота під час вагітності допоможе щоденне вживання: ягідних морсів; овочевих фрешів; трав'яних настоїв, зокрема петрушки, шипшини, глоду, ромашки. Дієта при набряклості під час вагітності на пізніх термінах Крім перерахованих вище «ритуалів» вагітним для зменшення набряків рекомендується дотримуватися особливої \u200b\u200bдієти, що припускає достатнє вживання рідини. Продукти, що знижують набряк Поряд з великою кількістю гарячих напоїв, важливими складовими повнораціонного меню жінки, яка перебуває в очікуванні малюка, повинні стати: безсольові страви; свіжі овочі і фрукти, наприклад, морква, диня, кавун; сезонні ягоди, зокрема журавлина, брусниця або червона смородина. Дієта на день на ранніх і пізніх термінах Денний раціон майбутньої мами при розвитку набряклості як на ранніх, так і на пізніх термінах, має на увазі дотримання ідентичних базових правил «здорового» харчування: Добовий обсяг солі в стравах не повинен перевищувати 5 м Необхідно повністю виключити солодку, борошняну, жирну, гостру, смажену їжу. Пріоритетними повинні стати страви, багаті білками, вітамінами, корисними мікро і макроелементами: відварне або запечене в духовці «дієтичне» м'ясо; кисломолочна продукція; блюда, приготовані на пару; овочі; цитрусові фрукти, зокрема лимон (при відсутності алергії); каші. Вкрай важливо уникати надмірного споживання кави, чорного чаю, газованих напоїв. Кількість споживаної рідини на останніх тижнях Обсяг споживаної рідини жінкою, яка перебуває на останніх тижнях вагітності, повинен становити не менше 1 літра в день. Зазначений показник відноситься не тільки до чистої води та інших напоїв, а й до всієї рідкої їжі в добовому раціоні майбутньої мами. Найменше відхилення від загальноприйнятого питного режиму може привести до розвитку набряклості або, навпаки, зневоднення. Вправи від набряклості при вагітності Варто відзначити також необхідність виконання ряду вправ вагітними, які сприяють нормалізації процесу виведення скопилася рідини з організму. До їх числа відноситься: регулярне прийняття колінно-ліктьового положення; відвідування басейну; щоденні активні прогулянки пішки на великі відстані; «Округлення» і «прогинання» спини, стоячи на «рачки»; зберігши положення, кілька разів, чергуючи ноги, виконати «підтягування» зігнутого коліна до живота, з супутнім округленням спини; лежачи на спині і поклавши нижні кінцівки на подушку, виконувати кругові рухи стоп в різні боки; залишаючись в колишньому положенні, по черзі підтягувати до живота зігнуті в колінах ноги. Вивчивши інформацію в наведеній вище статті, вагітна зможе зрозуміти, як запобігти виникненню потенційно небезпечного стану для життя її малюка. Однак, незважаючи на існуючі «домашні» методи боротьби з набряком і відомі «варіанти норми», при виявленні симптомів розглянутого відхилення, майбутній мамі варто негайно звернутися до лікаря для встановлення наявності реальної загрози її здоров'ю. Корисне відео переглядів Зберегти в Facebook Зберегти в Однокласники зберегти ВКонтакте Біографія Людмили Швецової Олексій Швецов син Людмили Швецової причини смерті Одинцова Людмила Іванівна (в заміжжі Швецова) народилася в Алма-Аті в вересні 1949 року .... Сергій Троїцький Сергій павук → Вам також може сподобатися Саддам хусейн - біографія колишнього диктатора 2021-05-19 02:53:34 0 Марін ле пен - біографія, інформація, особисте життя 2021-05-19 02:53:34 0 Загибель генерала Колесникова: всім дотримуватися однієї версії 2021-05-19 02:53:34 0