நீங்கள் ஒரு குழந்தைக்கு கோகோ கொடுக்கலாம். நீங்கள் குழந்தைகளுக்கு கோகோ கொடுக்க முடியும் என்றால்: எப்படி தேர்வு மற்றும் சமைக்க வேண்டும்

பால் கொண்ட ஒரு ரேங்க் கப் கோகோவுக்கு விளம்பரம் தேவையில்லை. செல்வந்தர்கள் குழந்தைத்தனத்தின் அரவணைப்பு என்று அழைக்கும் பணக்காரர் மற்றும் பழுப்பு நிறத்தின் மகிமைக்கு நீண்ட காலமாக தகுதியானவர். பஜானியில் உள்ள அலே - கொஞ்சம் கொக்கோவை பரப்புவதற்கு - ரிசிக் என்ற தந்தையின் சத்தம், அதிக அளவு ஒவ்வாமையின் அறிகுறியாகும். ஒரு குழந்தைக்கு எவ்வளவு காலம் கொக்கோ கொடுக்க முடியும், அதனால் பானம் அதிக மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது?

உற்பத்தியின் கார்ச்சோவின் மதிப்பு, வெள்ளை, கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்த கிடங்கால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. Okrim tsgogo, குழந்தைகளுக்கான கோகோ பரிந்துரைக்கப்படலாம்:

• வைட்டமின்கள் (B6, B9, B12, PP, A, E);
• தாதுக்கள் (துத்தநாகம், உப்பு, பாஸ்பரஸ், கால்சியம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், ஃவுளூரின்);
• ஃபிளாவனாய்டுகள் (ஃபிளாவனால்);
• ஆல்கலாய்டுகள் (தியோப்ரோமைன்);
• செல்லுலார் திசு;
• பேச்சு டானின்கள் (டானின்கள்);
• நிறமி (மெலனின்) மற்றும் நறுமண கூறுகள்.

கோகோ மெனுவின் குழந்தையில் சேர்க்கப்படுவது உணவை அதிகரிக்கவும், புதிய சுவையான சுவைகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளவும் உதவவும்:

• எலும்பு திசு மற்றும் பற்களின் வளர்ச்சி மற்றும் வடிவமைத்தல்;
• ஹீமாடோபாய்சிஸின் செயல்பாடுகளை இயல்பாக்குதல்;
• உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தவும் மற்றும் மன அழுத்தத்தின் வழியில் செல்லவும்;
• vitrimuvat உடல் தைரியம் மற்றும் shvidko அவர்களுக்கு பிறகு புதுமை;
• புற ஊதா அதிர்வுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• பசி போன்ற உணர்வு;
• நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு மேம்படுத்த;
• ரோசுமோவின் நடைமுறையை ஊக்குவிக்கவும்.

கோகோ இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் சிறந்த ஆதாரங்களில் ஒன்றாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது: பீன்ஸில் காணப்படும் பாலிபினால்கள், தூள் மற்றும் பானமாக பதப்படுத்தப்பட்ட பிறகு அதிக அளவில் சேமிக்கப்படுகின்றன. ஃபிளாவோனால் என்பது பாலிபினால்களின் குறிப்பிடத்தக்க பிரதிநிதி. Vіn vilnyh தீவிரவாதிகள், தீய சக்திகளின் வளர்ச்சி மற்றும் எண் நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

சாத்தியமான ஸ்கோடா மற்றும் பக்க விளைவுகள்

ஒரு குழந்தையின் உடலுக்கு ஒரு பானம் கொடுக்கப்படுவது போன்ற மிகப்பெரிய தீங்கு - ஒரு ஒவ்வாமை. 3-5 வருடங்கள் அதிக அதிர்வெண்ணில் குற்றம் சாட்டுவது மற்றும் பள்ளி வயது வரை சேமிப்பது, இல்லையென்றால் - மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையை நீட்டவும். காரணம் பெரும்பாலும் வளர்ந்து வரும் கோகோ புரதங்கள் மற்றும் பூச்சிக்கொல்லிகள் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது பணக்கார shkidniks இருந்து பீன்ஸ் fertilize பயன்படுத்தப்படுகிறது.

• கோகோவின் கிடங்கில் நுழையும் பூரினி பேச்சின் உடைந்த பரிமாற்றத்துடன், அவை செகோயிக் அமிலம் மற்றும் її உப்புகளின் ஆழ்நிலை உறிஞ்சுதலை ஏற்படுத்தும், அவை நிரோக்கின் செயல்பாடுகளுக்கு சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன. இங்கே முரண்பாடுகள் மூத்த உயர்நிலைப் பள்ளி மாணவரிடமிருந்து எடுக்கப்படுகின்றன.
• சுறுசுறுப்பாகவும் எளிதாகவும் விழித்திருக்கும் குழந்தைகளும் கூட யோகா உட்கொள்ளும் இடையிடையே தொனியை எழுப்பவும், விழித்தெழுவதற்கும் நான் உங்களுக்கு ஒரு பானத்தை தருகிறேன். நல்ல காரணத்திற்காக, குழந்தைகள் யோகாவை மாலையில் குடிக்க பரிந்துரைக்கக்கூடாது.
• அதிக கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் கொழுப்புச் சேர்ப்பு ஆகியவை உலகத்திலிருந்து வரும் குழந்தைகளின் மெனுவிலிருந்து தயாரிப்பு அடங்கும்.
• பேச்சு வார்த்தையின் டானின்கள் (zokrema tannin) குடிப்பதில் வழக்கமாகப் பயன்படுத்துவதால், பகுதி மலச்சிக்கல் வரை பாணியின் ஸ்டைலைத் தூண்டும்.

என்ன விக்கு அழுத்தலாம்?

ஏன் சீக்கிரம் கூடாது?

ஆரம்பகால அறிமுகம், ஒரே போட்டியில், புளிப்பையும், குறும்புத்தனத்தையும் கொண்டு வராதீர்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள்: பானம் பெரும்பாலும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை அழைக்கிறது, மேலும் ஒரு இளம் குழந்தையைப் போலவே, மிகவும் ஆபத்தானது.

தியோப்ரோமைன் தயாரிப்பில் உள்ளது, அதை நரம்பு மண்டலத்தில் ஊற்றி அதிகப்படியான உற்சாகத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சிங்கிள்-ஹேண்ட் vіtsі இல், கால்வனைசேஷன் செயல்முறை இன்னும் தீர்க்கப்படாமல் உள்ளது. பொறாமையின் போக்கை ஒரு சிறிய பகுதியால் அழிக்க முடியும்.

ரோபோ புல் பாதையில் கிடங்கு தயாரிப்பு சேதமடையலாம். இவற்றில் மலச்சிக்கல் மிகவும் பொதுவானது, இது சகாக்களுக்கு கடுமையான சிக்கலை உருவாக்குகிறது.

ஒரு குழந்தையின் உணவில் ஒரு புதிய பானத்தை அறிமுகப்படுத்துவதில் அவசரப்படுவதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை, ஏனெனில் இது ஒரு நூற்றாண்டுக்கு முற்றிலும் தேவையில்லை. 1 முதல் 3 வயது வரையிலான குழந்தைகளின் மெனுவில் எப்போதும் சமமான மற்றும் பாதுகாப்பான மாற்று உள்ளது.

டேட்டிங் விதிகள்

முதலில், ஒருவரையொருவர் எச்சரிக்கையுடன் அறிந்து கொள்வோம் obov'yazykovyh பரிந்துரைகள்:

• கோகோ மற்றும் சில புதிய தயாரிப்புகள் மட்டுமே. மெனுவில் முதல் நாள் குற்றமில்லை z'குழந்தை தயாரிப்புகள் புதிய தோன்றும் மற்றும் டி, முன்பு போல், ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் சுட்டிக்காட்டப்பட்டது.
• முதல் முயற்சிக்கான தரவரிசை நேரத்தைத் தேர்வு செய்யவும். நான் ஒரு ஸ்னிடங்காவைப் பெற்றால் சிறந்தது. குழந்தையின் முகாமைப் பார்க்க ஒரு நாள் முழுவதும் இருக்கும்.
• ஒரு சிறிய எண்ணிக்கையில் இருந்து பானங்களின் புதிய தயாரிப்புகளை ஊக்குவிக்கவும். அறிமுகத்திற்கு, 10-15 மில்லி போதுமானதாக இருக்கும், இது 2-3 தேக்கரண்டிக்கு சமம்.

குழந்தையின் முதல் சோதனை நன்றாக வினைபுரிந்தால், நீங்கள் ஒரு டோஸுக்கு அளவை அதிகரிக்கலாம். ஒரு விசிப், எரிசிபெலாஸ் தோற்றத்துடன் எதிர்மறையான எதிர்வினை ஏற்பட்டால், என்ன துளைக்க வேண்டும், இல்லையெனில் தயாரிப்பில் வீக்கம் தோன்றும், சிறிது நேரம் அதைப் பார்க்க வேண்டியது அவசியம். 5-7 வயது வரை மற்றொரு முயற்சி சாத்தியமாகும்.

குழந்தைகள் எத்தனை முறை குடிக்கலாம்?

3 முதல் 5 வயது வரை, குழந்தைகள் ஒரு சிறிய அளவில் குடிக்க வேண்டும் - ஒரு நாளைக்கு ஒரு நாளைக்கு 50 மில்லி வரை மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 2 முறைக்கு மேல் இல்லை. மணிநேர தூக்கம் டானிக் மற்றும் விழிப்புணர்வு மூலம் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, இது இரவு தூக்கத்தின் இடையூறுகளை இழுக்கிறது.

6 முதல் 10 ஆண்டுகள் வரை, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 100 மில்லி மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 4 முறை வரை குடிக்கலாம். பேச்சுக்கு முன், கோகோ பாலுடன் தயாரிக்கப்பட்டது, பால் பொருட்களை உணவில் அறிமுகப்படுத்தும் சிக்கலை நீக்குகிறது.

10 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, ஒரு டோஸுக்கு 150-200 மில்லி வரை தின்பண்டங்களுக்கான மெனுவில் கோகோ இருக்கலாம்.

சுவையான மற்றும் பணக்கார கோகோ ஒரு அழுக்கு தூள் வெளியே வரவில்லை. டெக்ஷில்கா yakіsny தயாரிப்பின் தேர்வில் மகிழ்ச்சியடைகிறார், இதன் மூலம் நீங்கள் தனித்துவமான rozcharuvannya ஐ அனுமதிக்கலாம்:

• கொக்கோவின் கொழுப்புச் சத்து அதிகமாக இருப்பதால், அதிகச் சுவையான சுவை (15% மற்றும் அதற்கு மேல்).
• கோகோ பீன்ஸ் இந்தோனேசியா, பெரு, கொலம்பியா, ஈக்வடார் அல்லது மலேசியாவில் வளர்க்கப்படுகிறது என்று லேபிளில் ஒரு அறிக்கை, தயாரிப்பு வாங்குவதற்கான வாய்ப்பை ஊக்குவிக்கிறது.
• ஐரோப்பிய திராட்சைத் தோட்டத்தில் இருந்து சிறந்த தயாரிப்பு நல்ல மதிப்புரைகளுடன் சுற்றுச்சூழல் கடைகளில் அல்லது ஆன்லைன் ஸ்டோர்களில் வாங்கலாம்.
• தொகுப்பு 3 அளவுகோல்களைக் கொண்டுள்ளது: சேர்க்கை வாசனை இல்லாத சாக்லேட் நறுமணம், பழுப்பு நிறம் (அடர்ந்த, வெள்ளை அல்ல), மார்பக அளவு.

ரகசியம் சரியான தயாரிப்பில் உள்ளது

விமகதிமா தயாரிப்பதற்கான பாரம்பரிய வழி 20 நிமிடங்கள் தாயின் மணி மற்றும் ஒரு சிறிய தொகுப்பு பொருட்கள்: ஒவ்வொன்றும் 1.5 தேக்கரண்டி. கொக்கோ பவுடர் மற்றும் ஜூக்ரு, 250 மில்லி தூய பால் அல்லது தண்ணீரில் நீர்த்த (இது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்டது போல் வைகோரேட் செய்ய அனுமதிக்கப்படுகிறது, எனவே இது பேஸ்டுரைஸ் அல்லது குறைந்த கொழுப்பாக இருக்கலாம்). கொக்கோவில் அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கம் உள்ளவர்களுக்கு ஆதரவாக, வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பால் தண்ணீரில் நீர்த்தப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் (ஒரு உன்னதமான செய்முறைக்கு - 1: 1 என்ற விகிதத்தில்). சில பொருட்கள் மூலம் நீங்கள் வெற்றி பெற்றது போல், இது ரசனைக்கான vpline அல்ல.

1. ஒரு பரந்த கோப்பையில், ஜூகோர் மற்றும் தூள் கலக்கப்படுகின்றன.
2. பின்னர் சூடான தண்ணீர் அல்லது பால் (2 டீஸ்பூன். எல் வரை) trohi ஊற்ற மற்றும் மென்மையான வரை மீண்டும் கலந்து. மேலும் retelnіsh zmіshati, குறைந்த imovіrnіst, அந்த பானத்தில் மார்பகங்கள் இருக்கும்.
3. பால் ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் அல்லது ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் மற்றும் தொடர்ந்து கிளறி, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு ஊற்றப்படுகிறது.
4. ஒரு மெல்லிய பூ, peremishyuchi கொண்டு, அது கடாயில் கோப்பை இடத்தில் ஊற்ற போதும்.
5. நெருப்பு 15-20 வினாடிகளில் கொதித்தது போல் கொதிக்க ஆரம்பிக்கிறது.

ஒரு சமையல் ரகசியம்: குறைந்த கிக் மற்றும் பால் துப்பாமல் ஒரு கிளாஸ் ஒயின் குடிக்கவும், நீங்கள் குழந்தைகளை மிகவும் விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு பாத்திரத்திற்கு பதிலாக 15 வினாடிகள் சேர்க்க வேண்டும், ஒரு ஒயின் கிளாஸ் மூலம் யோகாவை உற்சாகமாக அடிக்க வேண்டும்.

கொக்கோ சி ஹாட் சாக்லேட்?

டாப்ஸுடன் சூடான சாக்லேட் தயாரிப்பது பற்றி நினைக்கும் போது நான் சாக்லேட் சுவையை குடிப்பேன், இதே போன்ற கூறுகளின் கிடங்கில் நான் என்ன வைத்திருக்க முடியும்: கோகோ, பால் அல்லது டாப்ஸ். அறுசுவை பானங்களுடன் இருவருக்கும் இடையில் விபிராயுச்சி, குழந்தையின் உடலுக்கான குறும்புகளை மறந்துவிடாதீர்கள்.

• ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு கொழுப்பு மற்றும் கலோரி உள்ளடக்கத்திற்கு, நான் கோகோவை மூழ்கடிப்பேன், மேலும் குடிப்பதற்கு டாப்ஸ் சேர்ப்பது குழந்தையின் ஊறுகாய் அமைப்புக்கு "முக்கியமானது".
• பெரும்பாலான நேரங்களில், சூடான சாக்லேட் தயாரிக்கும் போது, ​​நீங்கள் இனி கிடங்கிற்குள் செல்ல முடியாத ஜூக்ரு, வெண்ணிலா மற்றும் க்ரப் சேர்க்கைகளின் வாசனையிலிருந்து தயாரிப்பின் பேக்கேஜிங் தயாரிப்பதற்கான விதியை நான் எடுத்துக்கொள்கிறேன். Todіyak உயர் தர கோகோ vіdrіznyaetsya இயற்கை தூய்மை.

கோகோ பவுடரைப் பொறுத்த வரையில், ப்ரூவர்களால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட விருப்பங்களில் இருந்து சேர்க்கைகள் (வெண்ணிலா, இலவங்கப்பட்டை, பழ எசன்ஸ் போன்றவை) கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த முடியும்.

கோகோ - tse ருசியான மற்றும் பழுப்பு பானம், இது உண்மையிலேயே குழந்தைத்தனமான lassosh மூலம் அங்கீகரிக்கப்பட்டது, ஆனால் மட்டுமே இலையுதிர் காலத்தில் மனச்சோர்வை கொண்டு, பழைய மது மற்றும் pomirnyh kіlkostyakh யோகா எடுத்து ஒரு குழந்தை போல். ஊட்டச்சத்து தாமதமானது - நீங்கள் அதை ஒரு குழந்தையின் உணவில் அறிமுகப்படுத்தினால். உணவில் கோகோவை அறிமுகப்படுத்த பாதுகாப்பான வழி 3 ஆண்டுகள் ஆகும்.

கோகோவை குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 முறை சிறிய அளவில் கொடுக்கலாம் - அரை நட்சத்திர வடிவ உணவு வகைகளில் அல்லது நாளின் முதல் பாதியில் சிறிய குவளைகளில். ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்ச அளவு 4 கப் ஆகும். வ்ரான்சியின் குழந்தை காற்றில் நகர்த்தப்படுவது போல, குறிப்பாக குழந்தையாக இருந்தால், அதை ஸ்னிடானோக்கிற்குக் கொடுப்பது சிறந்தது. முழு கோப்பைக்கு முன் ஒரு நேரத்தில், 6 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, ஒரு நாளைக்கு 2 க்கு மேல் இல்லை - tsієї servings உடல் பழுப்பு நிற சக்திகளால் நிரப்பப்படுவதற்கு போதுமானதாக இருக்கும். நீங்கள் கோகோ குடிக்கலாம். 1 கிலோ பேபி பவுடருக்கு ஒரு டோபாவிற்கு 0.5 கிராம் என்ற விகிதத்தில் இயற்கையான கோகோவின் அதிகபட்ச அளவு குற்றமில்லை.

நீங்கள் எப்போது கோகோ குடிக்கலாம்

ஆரோக்கியமான சிறியவர்கள், பாதிக்கப்படாதவர்கள், மூலிகை அமைப்பின் பக்கத்தில் ஒரு குழப்பத்தை ஏற்படுத்தாதீர்கள், இன்னும் ஒரு பானத்தை அறிமுகப்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது - 2 ஆண்டுகளில் இருந்து. அலே தில்கி இனோடி யாக் rіdkіsny இனிப்பு.

• உணவு ஒவ்வாமையால் பாதிக்கப்படும் குழந்தைகள், 3-5 வயது வரை கோகோவை சுவைக்க மாட்டார்கள், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் மற்றும் பள்ளி ஆண்டில், அவர்கள் வேலியின் கீழ் கோகோவை இழக்கிறார்கள். யோகாவை மிகவும் கவனமாக அறிமுகப்படுத்துங்கள், சிறிய பகுதிகளாக, வாரத்திற்கு ஒரு முறை தொடங்கி, குழந்தையின் அம்சங்களைக் கருத்தில் கொண்டு, நான் ஆரோக்கியமாக மாறுவேன்.
• குழந்தைகளுக்கு, பேச்சு பரிமாற்றம், பியூரின் ஜோக்ரீமா (கீல்வாதம்) நோய்வாய்ப்படும் என, பெரியவர்களுடன் காய்ச்ச வேண்டாம் கொக்கோ கொடுக்க.
• லைகோரைஸ் அல்லாத, குறைந்த கலோரி பானங்களைப் பயன்படுத்த அவர்களுக்கு அதிக நேரம் கொடுக்க வேண்டாம்.
• கோகோ ஹைபராக்டிவ் குழந்தைகள், கோலெரிக் தேவையில்லை.

மரியாதை! கோகோவை எடுத்துக் கொண்டவுடன், குழந்தை ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைக் காட்டியது: , தீ தொடங்கியது - மேலும் சிகிச்சைக்கு கோகோ மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும்.

ஏன் 3 வருடங்களுக்கு முன்னதாக இல்லை

நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் ஒரு குழந்தையின் உணவில் கோகோவை பரிசோதனை செய்து அறிமுகப்படுத்த வேண்டாம். டானிக் பேச்சுகளையும் அதிகாரத் தொனியையும் ஒரு மிருதுவான சிறு குழந்தையால் குடிக்கக் கொண்டுவர முடியாது. தியோத்ரோம்பின், 40 மணம் கொண்ட தண்டுகள் - ஒரு குழந்தை ஒவ்வாமை முன்னிலையில் இருந்து காப்பாற்றப்படலாம், ஒரு குழந்தைக்கு கோகோ தேவையில்லை என்று சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி கூறலாம். மற்றும் நீங்கள் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் ஒரு குழந்தைக்கு கோகோ கொடுக்க நினைவில் இருந்தால், பின்னர் ஒரு புளிப்பு மற்றும் இயற்கை தயாரிப்பு முன்னுரிமை கொடுக்க, Nesquik kshtalt மீது குடிக்க ஒரு குழந்தை காய்ச்ச வேண்டாம். மார்பகங்கள், தானியங்கள், நல்ல வகைகள் இல்லாமல், சுவையான சேர்க்கைகள் மற்றும் சுவைகள் இல்லாமல் கொக்கோவை அடர் பழுப்பு நிறத்தில் பொடி செய்யலாம். Yakisne cocoa 15% க்கும் அதிகமான தாய் கொழுப்பு உள்ளடக்கம், சாக்லேட்டின் வாசனைக்கு குற்றவாளி.

கொக்கோ தூள்

வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களுக்கான கோகோ பேகேட், மனநிலை மற்றும் தொனியை மேம்படுத்துகிறது.

1. கோகோ கிடங்கு ஒரு குழந்தைக்கு மிகவும் பொருத்தமானது, தேவையான அளவு தாதுக்கள், வைட்டமின்கள் கொண்ட ஒரு பாகாட் உள்ளது. கூடுதலாக, கோகோ, சாக்லேட் மற்றும் இனிப்பு வகைகள் மிகவும் சுவையானவை.
2. கோகோவின் சக்தியைப் பெறுதல் - உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது. கோகோவை உட்கொள்வதன் விளைவாக, மகிழ்ச்சி எண்டோர்பின் என்ற ஹார்மோன் உடலில் அதிர்வுறும், எனவே ஒரு சாக்லேட் அல்லது ஒரு கப் கோகோ மன அழுத்தத்திற்கு உதவ மிகவும் நல்லது.
3. கோகோ அற்புதமாக ஆற்றலைத் தரக்கூடியது.
4. கோகோவில் தியோப்ரோமைன் உள்ளது, அதாவது வறண்ட, நோய்வாய்ப்பட்ட இருமல் இருக்கும் போது நீங்கள் கோகோவை குடிக்க வேண்டும்.
5. கோகோ ஒரு உயர் கலோரி தயாரிப்பு ஆகும், இதன் விளைவாக பசி ஏற்படுகிறது.
6. பயிற்சிக்குப் பிறகு மிக சமீபத்திய உத்வேகம் பெற்ற உயிரினத்திற்கு தெளிக்க உதவுகிறது.
7. கோரிஸ்னோ பானம்.

ஸ்கோடா கோகோ

1. ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளின் வளர்ச்சியில் மனச்சோர்வின் அதிக அதிர்வெண்.
2. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் கோகோவைக் குடிக்காதீர்கள், ஏனென்றால் அது உங்களைத் தொனிக்கச் செய்யும், உங்களை நன்றாக உணரவைக்கும், அதிக கலோரி கொண்ட உணவுகளுக்குக் கொண்டுவரும், குழந்தைக்கு விரைவில் கொந்தளிப்பான தூக்கமின்மை மற்றும் வயிற்றில் கனம் இருக்கும்.
3. அடிக்கடி vzhivannі கோகோ mozhut z'தோற்றத்துடன்.
4. கோகோ தாக்குதலைத் தூண்டுகிறது.
5. சூடான சாக்லேட்டுடன் குழந்தைக்கு சிகிச்சையளிக்க தயங்க வேண்டாம், இது கொக்கோவிற்கு கொழுப்பு, இது அதிக கலோரி மற்றும் இயற்கைக்கு மாறான சேர்க்கைகளுக்கு பழிவாங்கும்.

குழந்தைகளுக்கான கோகோ செய்முறை

கோகோவின் ஒரு சேவைக்கு:

• பால் - 250 மிலி
• கோகோ - 1 தேக்கரண்டி கிர்கா இல்லாமல்,
• சுவைக்க Zukor - சுமார் 1.5 தேக்கரண்டி.

கோகோ பவுடரை ஜூக்ரமுடன் ஒப்பீட்டளவில் கலக்கவும்: நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக கலக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு குறைவாக மார்பகங்களை கலக்கவும். நாங்கள் தீயில் பால் வைத்து, அதை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வருகிறோம், ஜூக்ரூ மற்றும் கோகோவிலிருந்து முழுமையாக கொதிக்கவைத்து, தொடர்ந்து கிளறி, 5 hvilin வரை கொதிக்க வைக்கவும். நாபோல்யாகதி 5-10 குயில்கள். சூடான கோகோவில், நீங்கள் இலவங்கப்பட்டை ஒரு குச்சி, வெண்ணிலா ஒரு தொடுதல் சேர்க்க முடியும். கோகோ தயாரிப்பதற்கு, மூன்றில் ஒரு பங்கு பாலை தண்ணீரால் மாற்றலாம், இறுதியில், ஒரு இனிமையான நறுமணம் மற்றும் குறைந்த சுவைக்காக, டாப்ஸ் அல்லது வேகவைத்த பால் சேர்க்கவும்.

கொக்கோ இன்னும் korisnym இல்லை நாம் குடிப்போம், குறைத்து, கொக்கோ சுவை மற்றும் வாழ்க்கை வீக்கமடைந்தது என்று ஆர்வத்தை சிறுநீர் கழிக்கும் வழிகளில் ஒன்றாகும்.

கோகோவின் அதிகாரத்தின் வேர்கள் பற்றி, "தலையின் தலையைப் பற்றி" திட்டம் அறிவிக்கப்பட்டது:

கோகோ - சிறு குழந்தைகளுக்கான கலகலப்பான மற்றும் சுவையான சாக்லேட் பானம். தேங்கி நிற்கும் உயிரினங்களுக்கு கோகோ ஏன் கசப்பான சுவை கொண்டது? குழந்தைகளுக்கான கோகோ பானத்திற்கான உன்னதமான செய்முறை.

குழந்தையின் உயிரினம் dovkіll வெளிப்பாடுகள் மிகவும் உணர்திறன், குறைந்த வளர்ந்த. நோயை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாவின் நோய், அதே போல் їzhi இன் வீரியம் மற்றும் வீரியம் ஆகியவை சிறிய மக்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு உட்செலுத்துகின்றன. இருப்பினும், சிறிய கோகோவுடன் கோகோ பீன்ஸ் உட்பட, குடிப்பது மற்றும் குடிப்பது மதிப்பு. குழந்தைகளுக்கு ஏன் கொக்கோ கொடுக்க வேண்டும்? ஏன் அந்த மோசமான ஸ்கோடா தயாரிப்பு? சில செய்முறைக்கு, நீங்கள் லாசோஷ்ச்சியின் சுவையான உணவை சமைக்க முடியுமா?

மூன்று வருடங்கள் குழந்தைகளுக்கு கோகோ கொடுக்கலாம்

குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு பயப்படாமல் எத்தனை ஆண்டுகள் கோகோ கொடுக்கலாம்?
உடலியல் பார்வையில், கோகோவுடன் ஒரு குழந்தையின் அறிமுகம் 2 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே கண்டுபிடிக்க முடியாது. குழந்தைகள், அவர்கள் இந்த வயதை எட்டவில்லை என்றால், உணவில் இதுபோன்ற புதுமைகளை சகித்துக்கொள்வது நல்லது. Adzhe їх іх іхіlna இது மூலிகை அமைப்பு sformirovanі இல்லை povnistyu நான் நிலையற்ற pratsyuyut. பால் ஊறுகாய் செய்வதற்கு தேவையான என்சைம்கள் இல்லாததால் கிரையோஜெனிக் உயிரினம் பழிவாங்கும் குழந்தை மருத்துவரின் எண்ணம் நிறைய உள்ளது, மேலும் கோகோவில்.
பேராசிரியர் கோமரோவ்ஸ்கியின் மகிழ்ச்சி. ஒரு பிரபலமான மருத்துவர் மற்றும் தொலைக்காட்சி தொகுப்பாளர், ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு பலவீனமாக இல்லாத சிறிய குழந்தைகளுக்கு சாக்லேட் தொகையை சிகிச்சை அளிக்க பரிந்துரைக்கிறார். யோகா வார்த்தைகளில், 1.5-2 வயது குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2 முறைக்கு மேல் கொடுக்க முடியாது. கோகோ ஒரு உயர் கலோரி தயாரிப்பு, மற்றும் சூப்பர் உலக வாக், அல்லது கொழுப்பு இருந்து அந்த ditlaham, யோகா பானம் ஒரு சுவடு இல்லை.
எத்தனை முறை கோகோ கொடுக்கலாம்? முதலில், சிறியவர்களுக்கு 1-2 தேக்கரண்டி கொடுங்கள். முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு, ஒரு சிறிய கோப்பையின் கால் பகுதியை படிப்படியாக கொண்டு வருகிறது.
5 ஆண்டுகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு 1 கப் மாற்றாமல், படிப்படியாக டோஸ் அதிகரிக்கிறது.

ஒரு குழந்தையின் உடலுக்கு ஸ்கோடா கோகோ என்று கோரிஸ்ட்

மற்ற தயாரிப்புகளைப் போலவே, கோகோவும் மக்கள் வளரும்போது, ​​நேர்மறையாகவும் எதிர்மறையாகவும் அங்கீகரிக்கப்படலாம்.

மனச்சோர்வு	ஸ்கோடா
வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் இருப்பு	தயாரிப்பு துஷ்பிரயோகம் HKT இலிருந்து ஒற்றைத் தலைவலி பிரச்சனைகளைத் தணிக்கும்
புரதம், செல்லுலார் திசு, ஃபோலிக் அமிலம் இருத்தல்	விழித்திருக்கும் அல்லது பதட்டமான குழந்தைகளுக்கு கோகோ ஒரு பானம் அல்ல, ஏனெனில் அவர்கள் தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்
டானிக் விளைவு	தியோப்ரோமைன் சக்திக்கான தூள் கிடங்கில் உள்ள காஃபின் போன்றது, மேலும் இது ஒரு சிறிய உயிரினத்திற்கும் கடுமையானதாக இருக்கும்.
உடலின் குணப்படுத்தும் சக்தியைத் தூண்டுகிறது	நிரோக், கல்லீரல், யாக்கி கீல்வாதம், பேச்சுப் பரிமாற்றக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு கோகோ முரணாக உள்ளது.
Shvidko vtamovu ஒரு குறிப்பிட்ட மணி நேரம் பசி	கோகோவுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால் பானம் பின்பற்றாது
கொக்கோ குழந்தைகளுக்கு கொத்தமல்லி, மெலிந்தும், கூட்டம் கூட்டமாக இருக்கும் அளவிற்கு மெல்லியது.	உடல் மற்றும் rozumovyh navantagen பிறகு உடலுக்கு Spriyaet svidkomu vodnovlennuyu இருப்பு

பால் மீது கோகோ செய்முறை - குடிபோதையில் குழந்தைகளின் காதல்

சிறிய gourmets ஒரு சுவையான பானம் தயார் மாறுபாடுகள் இன்னும் பணக்கார உள்ளன.
குழந்தைகளுக்கான பாலில் கோகோவின் உன்னதமான செய்முறை முக்கியமானது:
1 சேவையைத் தயாரிக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• பால் - 250 மிலி
• கோகோ - 1 தேக்கரண்டி
• சுவைக்காக zukor

பழுப்பு தூள் zukr உடன் கலக்கப்பட வேண்டும்: அது எவ்வளவு அதிகமாக நசுக்கப்படுகிறதோ, அவ்வளவு குறைவான மார்பகங்கள் முடிக்கப்பட்ட பானத்தில் குடியேறும். தீயில் பாலை வைத்து, கொதிக்க வைக்கவும். மெதுவாக கொக்கோ-zukrovu sumish கொதிக்க, தொடர்ந்து கிளறி, 5 குளிர் வரை கொதிக்க. எனக்கு ஒரு பானம் கொடுங்கள், 5-10 hvilin உட்செலுத்தவும். செல்லப்பிராணியில் நீங்கள் இலவங்கப்பட்டை ஒரு குச்சி, சில வெண்ணிலா சேர்க்க முடியும்.

ஒரு குழந்தையின் இருமல் எதிராக Zastosuvannya கோகோ

குழந்தைகளுக்கான கோகோ ஒரு சுவையான பானமாக மட்டுமல்லாமல், ஒரு பயனுள்ள இருமலாகவும் இருக்கும் என்று மாறிவிடும். இந்த சில்லறை விற்பனையில், நான் தூள் அல்ல, இயற்கையான கோகோ வெண்ணெய் பயன்படுத்துகிறேன்.
Tse tsikavo. கோகோ வெண்ணெய் குழந்தைகளுக்கு கொடுக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது; உங்கள் இயற்கையான கிடங்கு மூலம், நீங்கள் ஒரு குளிர் இருமல் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சைக்கு செல்ல வேண்டும். தயாரிப்பு தியோப்ரோமைன் ஆகும், இது இருமல் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் ஈ ஆகியவற்றை நீக்குகிறது, இது நோய்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவுகிறது.
கோகோ ஒலியை அடிப்படையாகக் கொண்ட இருமலை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான செய்முறை
கிடங்குகள்:

• பால் - 1 டீஸ்பூன்.
• கோகோ - 1 தேக்கரண்டி

ஒரு பாட்டில் பாலில் ஆலிவ்வை நனைத்து, ஆலிவ் உயரும் வரை கொள்கலனை தண்ணீர் குளியல் போடவும். இருமல் ஏற்பட்டால், ஒரு நாளைக்கு 6 பாட்டில்கள் வரை அத்தகைய பானம் குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.

மரியாதை!குடிப்பதற்கு சுமிஷ் சூடாக இருக்கலாம்!

குழந்தைக்கு இயற்கையான பானத்தின் சுவை இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் அதில் கோகோ ஈத்தரியல் எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம். கோகோவின் நறுமணத்தை ஏற்று, விருப்பத்திற்கு ஏற்ப அமைப்பை மாற்ற முடியும்.

குழந்தைகளுக்கான சிறந்த கோகோ பவுடர்களில் டாப்

குழந்தைகளின் உணவில் எந்த கோகோ பவுடர் சிறப்பாக அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது?
பல்வேறு வகையான வர்த்தக நிறுவனங்கள் பின்வரும் விருப்பங்களைக் கொண்டுள்ளன:

• கோகோ செர்வோனி சோவ்டன் "கோல்டன் யார்லிக்"
• இயற்கை கோகோ தூள் "ராயல்" பிரீமியம்
• கோகோ 3 இன் 1 ஃபன்டிக்
• வைட்டமின் சி கொண்ட கொக்கோ "பிலி வெட்மெடிக்"
• கோகோ "ப்ரிபிரவிச்"
• கோகோ "ரஷ்யன்"

போறடா.கோகோவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​அறுவடை செய்யப்படும் கோகோ பீன்ஸ் வகைகளைப் பற்றிய தகவல்களை கவனமாகத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம். ஜாவா, நியூ கினியா, பாஹியா, ஈக்வடார் வகைகள் மிகவும் பிரபலமானவை. காற்று, barvniks மற்றும் பாதுகாப்புகளை பழிவாங்க தயாரிப்புகளை குளிக்க வேண்டாம். இத்தகைய கூறுகள் ஒரு சிறிய உயிரினத்திற்கு எந்த மேலோட்டத்தையும் கொண்டு செல்லாது.

குழந்தைகளுக்கு சுவையான கோகோ செய்வது எப்படி: வீடியோ

குழந்தைகளுக்கு கோகோவை எப்படி சமைக்க வேண்டும் - சுவையான மற்றும் கலகலப்பான பானத்திற்கான செய்முறை

பால் சாக்லேட் பழுப்பு நிறமாகவும், சுவையாகவும் இருந்தாலும், சிறியவர்களுக்கு மிகவும் பிடித்தமான பானங்களில் கோகோவும் ஒன்றாகும். அதனால் கோகோ ஒரு சிறிய நபருக்கு நன்மை பயக்கும் வகையில் ஊற்றப்படுகிறது, வார்டோ விதிமுறைகளை அடைந்து அவர்களை உணவில் அறிமுகப்படுத்துகிறது. அதிக வேலை செய்யும் காய்ச்சும் நிறுவனங்களின் தயாரிப்புகளை குளிக்க சிறந்த வழி, அமில சிரோவின் - கோகோ தூள் தேர்வு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம்.

ஒரு குழந்தைத்தனமான பானத்தின் காதல் சாக்லேட் சுவையை எடுத்துக் கொள்ளலாம், உடலுக்கு பெரும் பேராசையை ஏற்படுத்தும். எனவே லாசோஷ்சிவ் அறிமுகம் குழந்தையை கொல்லவில்லை, கூடுதல் அளவுகள் மற்றும் அவற்றை உணவில் அறிமுகப்படுத்துவதற்கான விதிகளை நிரப்புவது அவசியம். குழந்தைகளுக்கான கோகோ ஒரு sumn_vnі பிராண்டின் தயாரிப்பை கப்பிங் செய்யாமல், buti yakіsnim ஆக இருக்கலாம்.

குழந்தைகளின் உயிரினத்திற்கான கோகோவின் பட்டை உயிர்ச்சக்தி பொருட்கள் மற்றும் உயிருள்ள கூறுகளின் அதிக உள்ளடக்கம் கொண்டது. தயாரிப்பு கிடங்கு நுழைவதற்கு முன்:

• ரெட்டினோல்;
• டோகோபெரோல்;
• குழு B வைட்டமின்கள்;
• கனிம கூறுகள் - கால்சியம், உப்பு, துத்தநாகம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம்;
• புரதங்கள்;
• ஃபிளாவனாய்டுகள்;
• தனினி;
• செல்லுலார் திசு;
• பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள்.

கோகோ உடலில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் வளமான மூலமாகும். மேலும், அரை வாழ்வின் தரவு வெப்ப உட்செலுத்தலின் வெப்பத்தால் அதிகமாக உள்ளது. துர்நாற்றம் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அழிக்கிறது, இதன் காரணமாக தீய கிளிடின்கள் விரிவடைவதற்கான வாய்ப்பு குறைகிறது.

• எண்டோர்பின் தூண்டுதல் - உணர்ச்சி நிலையை மேம்படுத்தும் ஹார்மோன்;
• vgamuvannya பசி;
• சளி கொண்ட உலர் இருமல் ryatuvannya;
• பால் மாற்று, எந்த குழந்தையின் உள்வைப்பு பொறுத்து;
• polypshenya pratsezdatnosti mozku, pozbavlennya vіd naslіdkіv stresіv நான் revtomi pіd மணி navchannya;
• உடல் பயிற்சி, விளையாட்டு நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகு மென்மையான துணிகளை புதுப்பித்தல்.

குழந்தைகளுக்கான ஸ்கோடா கோகோ

கோகோ குழந்தையின் உடலையும், மனச்சோர்வையும், ஷ்கோடாவையும் கொண்டு வரலாம்:

1. இது ஒவ்வாமைக்கு ஸ்கில்னிஸ்ட் என்றால், இந்த பானம் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினைக்கு காரணமாக இருக்கலாம், இது மந்தமான மாறுவேடத்தில் வீக்கமடையக்கூடிய ஸ்லோபி ஹேங்கிங்ஸுடன் இருக்கும். இந்த சூழ்நிலையில், விதிமுறைகளின் அடிப்படையில் குழந்தை மருத்துவரிடம் திரும்பிச் செல்ல வேண்டியது அவசியம்.
2. கிடங்கு தயாரிப்பு ஆல்கலாய்டுகள், காஃபின் மற்றும் தியோப்ரோமைன் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. நான் வாழும் போது, ​​நான் சூப்பர்-உலக கில்கோஸ்டில் குடிப்பேன், துர்நாற்றம் நரம்பு மண்டலத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.
3. தந்தை குழந்தைக்கு இரவு இனிப்புகளைக் கொடுத்தால், நீங்கள் தூங்க முடியாது. காஃபின் மற்றும் ஃபைனிலெதிலமைனின் விழிப்புணர்வு மூலம் Tse. எனவே, நாளின் முதல் பாதியில் குழந்தைகளுக்கு கோகோ கொடுக்க நல்லது, ஆற்றலுடன் உடலை நிரப்பவும், நேர்மறையான மனநிலையை உறுதிப்படுத்தவும்.
4. அவருக்கு அதிக கலோரி உள்ளடக்கத்தை கொடுக்க, அவருக்கு இறுதி வரை யோகா கொடுக்க வேண்டாம். இல்லையெனில், சிறியவர்கள் முக்கிய நீரோட்டத்தில் செல்லலாம்.
5. அடிக்கடி பயன்படுத்தினால், குடிப்பழக்கம் ஒரு ஒற்றைத் தலைவலியை தூண்டும்.
6. மேலும், பெரும்பாலும் சாக்லேட் பேஸ்ட்ரிகளை மெனுவில் சேர்ப்பது பெரும்பாலும் மலச்சிக்கலுக்கு காரணமாகிறது.

யாருக்கு கோகோ தேவை

ஒரு சில ஆண்டுகளுக்கு நீங்கள் லைகோரைஸ் பானம் கொடுக்க முடியும், ஒவ்வாமை குழந்தையின் உயிரினத்தில் பொய். ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு கூச்சம் இல்லை என்றால், நீங்கள் 2 ஆண்டுகளில் ஒரு குழந்தைக்கு கோகோ கொடுக்கலாம். ஆனால் குழந்தை மருத்துவர்கள் மற்றொரு எண்ணிக்கையைக் குறிப்பிடுகின்றனர், அந்த நேரத்தில் குழந்தைகளுக்கு பயம் இல்லாமல் கோகோ கொடுக்க முடியும் - மூன்று ஆண்டுகளுக்கு. இந்த நகரத்தில், குழந்தைத்தனமான மூலிகைப் பாதை ஏற்கனவே கட்டப்பட்டு, செல்லுலார் திசுக்களில் இருந்து வளர்ந்து வரும் தயாரிப்பு மற்றும் உயிரோட்டமான பேச்சுகளின் அதிக செறிவுடன் வளர்ந்துள்ளது.

ஒரு முறை குடிப்பவர் குடிபோதையில் போதுமான அளவு குடிபோதையில் இல்லை, அது ஒரு வலுவான ஒவ்வாமை எதிர்வினை தூண்டும். மேலும், குழந்தையின் வயதில் ஏற்படும் மாற்றத்திலிருந்து, எதிர்மறையான எதிர்வினை உள்ளது.

தயாரிப்பு dzherelo theobromine, இது நரம்பு செல்கள் மீது விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. ஒரு வயதான நபரைப் போலவே, பேச்சின் வருகையானது அற்பமற்ற அதிகப்படியான உற்சாகம் மற்றும் அதிவேகத்தன்மை ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது, பின்னர் அது தெளிவாக இல்லை, நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டின் சில செயல்களில், அது இன்னும் ஆற்றல் பெறவில்லை, அது எடுக்கலாம். தீவிர முரண்பாடு.

நீங்கள் 1 வது நாளில் malyukov ஒரு பானம் கொடுத்தால், பின்னர் ஒரு உயர் ymovirnistyu புல் பாதை ரோபோ சரிந்துவிடும். மலச்சிக்கலைக் குறை கூறுங்கள், இது ஆற்றில் கசிவதற்கு முக்கியமானது. கோகோ ஒரு தவிர்க்க முடியாத தயாரிப்பு அல்ல, அதில் பழுப்பு நிற நாக்குகள் இல்லை, சாப்பிடும் ஜெரலைக் கழற்றாமல் சிறியதைப் போல.

பேசுகையில், எந்த வயதிலிருந்து பயமின்றி கோகோ கொடுக்க முடியும், குழந்தை மருத்துவர்கள் டோபோவாவுக்கு மரியாதை கொடுக்கிறார்கள் மற்றும் நான் குடிப்பேன் நாள் விதிமுறை:

1. 3-5 வயதுடைய குழந்தைகள் தினசரி 50 மில்லி என்ற அடிப்படையில் வாழ்கின்றனர், ஒரு நாளைக்கு 2 முறைக்கு மேல் இல்லை.
2. இது சாத்தியமில்லை, ஏனென்றால் 6-10 ஆண்டுகளில் குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு 100 மில்லிக்கு மேல் ஒரு நாளைக்கு 4 முறை அடிக்கடி பொருத்தப்பட்டது.
3. 10 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு குழந்தைகளுக்கு கூடுதல் பகுதி 200 மி.லி. ஏன் தினமும் கொக்கோ குடிக்கலாம்.

முதலில், நான் உங்களுக்கு ஒரு பானம் தருகிறேன், ஆனால் நாங்கள் உங்களை மேலும் பாதுகாப்போம். நாள் முழுவதும், குழந்தை புதிய தயாரிப்புகளாக இருந்தாலும், அது முன்னதாகவே பொருத்தப்பட்டிருந்தால், ஒவ்வாமை தோன்றியது. Bazhano குழந்தைக்கு ஒரு நாளின் முதல் பாதியில் ஒரு புதிய பானத்தைக் கொடுங்கள், அதே நேரத்தில், ஒரு குழந்தையின் உயிரினம் அழைக்கப்படாத அதிர்வெண்ணுக்கு எதிர்வினையாற்றுவது போல, தந்தை அதைக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

முதல் முறையாக, பானத்தின் ஒரு சிறிய பகுதியை குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள் - 2 தேக்கரண்டி. எதிர்மறையான எதிர்வினை இல்லை என்றாலும், அடுத்த நாள் நீங்கள் கோகோ ஸ்டில்கியை குடிக்கலாம், ஆனால் குழந்தை மருத்துவர்கள் இறக்கும் வயது வரை குடிக்கலாம்.

ஒரு ஒவ்வாமை பார்வை தோன்றியவுடன், அது வீங்குகிறது, பின்னர் லாசோஷ்சிவ் சேர்ப்பதன் மூலம், உணவு நன்றாக இருக்கும். சில இளைஞர்களில், கோகோவுக்கு ஒவ்வாமை உள்ள குழந்தைக்கு நீங்கள் கோகோவைக் கொடுக்கலாம், ஒரு குழந்தை மருத்துவர் கூறுகிறார், ஆனால் 5-6 ஆண்டுகள் வரை சோதனை ஒலிக்கிறது.

குழந்தை குடிக்க முடியாவிட்டால்

சில காரணங்களால் அவர்கள் ஷ்கோடியைக் குடிப்பதில்லை என்பது மட்டுமல்லாமல், சில காரணங்களால் குழந்தைக்கு சாக்லேட் தொத்திறைச்சியுடன் சிகிச்சையளிப்பது சாத்தியமில்லை: மெனுவில் உள்ள கோகோ உட்பட வ்ரகோவுவதியின் தந்தைகள் குற்றவாளிகள்:

1. குழந்தை கோகோ பால் மற்றும் zukr இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இது கலோரிகளை சேர்க்கிறது. அதனால்தான், குழந்தைக்கு உலக வாகா இருப்பது போல, யோகா மெனுவில் சேர்க்கப்படவில்லை.
2. ப்யூரினைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், இந்த பானம் குழந்தைகளால் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, ஏனெனில் அவர்கள் நிரோக்கின் நோயியலால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
3. காவாவுடன் ஒப்பிடுவது போல, கோகோவில் அதிக காஃபின் இல்லை. ஆனால் பேச்சின் செறிவு போதுமானது, அதனால் குழந்தையின் நரம்பு மண்டலம் முகாம்களின் விழிப்புணர்வுக்கு வந்தது. எனவே, சாக்லேட் இனிப்புகள் அதிவேகத்தன்மை மற்றும் கோலெரிக் மனோபாவத்தில் முரணாக உள்ளன. மனச்சோர்வு வரை அளவிடுவதற்கு எவ்வளவு கோகோவைப் பயன்படுத்தலாம் என்பதில் குழந்தை மருத்துவர்களும் தயங்குகிறார்கள்.
4. கோகோ பீன்ஸில் சிட்ரஸ் பழங்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை ஜூக்கரில் இருந்து குடிக்கப்படுகின்றன. அதற்கு, மலச்சிக்கல் அளவுக்கு பலவீனமான குழந்தைகளுக்கு கவனமாக சிகிச்சை அளிக்கிறார்கள்.
5. அலர்ஜியின் அளவிற்கு வெட்கப்படுவது சாக்லேட் இனிப்புகளின் மெனுவில் சேர்க்கக்கூடிய விஷயம் அல்ல.

அமிலமற்ற தூளில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்டது போல், பானம் பழுப்பு நிறமாக இருக்காது. ஒரு நல்ல தயாரிப்பைத் தேர்வுசெய்ய, பின்வரும் படிகளைப் பின்பற்றவும்:

1. 15% கொழுப்புச் சத்து உள்ள கொக்கோ பவுடரைக் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்டது போல, இந்த பானம் சுவையாக இருக்கும்.
2. கண்டுபிடிக்க, கொக்கோ தூள் என்ன வகையான yakіsny உள்ளது, அது ஒரு virobnik இது பேக்கேஜிங், பார்க்க வேண்டும். சிறந்த தபால் ஊழியர்கள் பெரு, கொலம்பியா, இந்தோனேசியா, ஈக்வடார். சீனப் பொருளை வாங்க வேண்டாம்.
3. தூள் சாக்லேட் ஒரு இனிமையான வாசனை குற்றவாளி, வெள்ளை புள்ளிகள் இல்லாமல் தாய் பணக்கார பழுப்பு நிறம். வின் மே ப்யூட்டி ரோஸ்ஸிப்சாஸ்டிம், மார்பகங்கள் இல்லாமல்.

• பெறும் வாசனை சுவைகளால் உருவாக்கப்படுகிறது;
• rozchinnіst தயாரிப்பு ஒரு சிறப்பு தயாரிப்பு முறையில் தயாரிக்கப்படுகிறது, அந்த நேரத்தில் கோகோ பீன்ஸ் பழுப்பு கிடங்கு அழிக்கப்படுகிறது;
• உற்பத்தியில் மொத்த கொக்கோ தூள் 16%;
• கிடங்கில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாது கூறுகள் உள்ளன, ஆல் துர்நாற்றம் செயற்கையானது;
• இது ஒரு ப்ரூவராக இருந்தாலும், அது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஆனால் GMO தேக்கத்திலிருந்து பானம் தயாரிக்கப்படுகிறது.

அவர் சொந்தமாக சாக்லேட் பானங்களை சமைப்பது நல்லது. பாலுடன் கோகோவின் செய்முறை விகாரமானது, ஒரு மணிநேர தயாரிப்பு 20 நிமிடங்கள் ஆகும்.

• 1.5 தேக்கரண்டி கோகோ தூள்;
• குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் ஒரு பாட்டில்;
• ஜூக்ரு 1.5 தேக்கரண்டி.

பால் கொழுப்பாக இருந்தால், கத்தரிக்காயை 1: 1 என்ற விகிதத்தில் யோகாவுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள்.

அடுத்த படியுடன் கிளாசிக் செய்முறைக்கு குழந்தைகளுக்கு கோகோவை தயார் செய்யவும்:

1. கோகோ பவுடர் மற்றும் ஜூகோரை கலக்கவும். பால் தேக்கரண்டி ஒரு ஜோடி சேர்க்க, ஒரு சீரான நிலைத்தன்மையும் மற்றும் மார்பகங்கள் தோற்றத்தை அசை.
2. சமையலுக்கு பாத்திரங்களில் பால் ஊற்றப்படுகிறது. அடுப்பில் வைத்து, கொதிநிலையை சரிபார்க்கவும்.
3. மெதுவாக, தொடர்ந்து கிளறி, சாக்லேட்-பால் தோலை பாலில் ஊற்றவும்.
4. கொதிக்கும் தருணத்தில் 20 வினாடிகளுக்குப் பிறகு நெருப்பு மினுமினுக்கும்.

ஒரு குழந்தைக்கு மேற்பரப்பில் பால் இளஞ்சிவப்பு நிறத்துடன் கோகோ பிடிக்கவில்லை என்றால், 20 விநாடிகளுக்கு ஒரு மதுவுடன் தாய்நாட்டை வெல்ல வேண்டியது அவசியம்.

சிறியவர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தாலும், அவருக்கு வறண்ட இருமல் உள்ளது, பின்னர் நீங்கள் கொக்கோ வெண்ணெய் ஒரு சூடான பானம் உதவ முடியும். Golovna, chim korisnі tsі lasoshі, - zmіst theobromina. பேச்சு இருமல், ஸ்பூட்டம் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது. மேலும், cocoa-olії கிடங்கில் அஸ்கார்பிக் அமிலம் உள்ளது, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது, இது ஒரு குளிர்ச்சியை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

தயார் செய்ய, எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்:

• பால் ஒரு தேக்கரண்டி;
• கோகோ ஒரு தேக்கரண்டி.

ஒல்யா பாலால் துன்புறுத்தப்படுகிறாள். நீராவி அறையில் உணவுகளை வைத்து, எண்ணெய் உடைந்து போகும் வரை ஒழுங்கமைக்கவும். ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தை ஒரு உலர் இருமல் வளரும் வரை ஒரு நாளைக்கு 6 கப் சூடான பானங்கள் குடிக்க வேண்டும்.

ஒரு பள்ளி மாணவனுக்கு, பழுப்பு நிற சாக்லேட் பானம், வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. வின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது, பருவகால குளிர்ச்சியைத் தவிர்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. தயாரிப்பதற்கு, 2 தேக்கரண்டி தூள் கொக்கோ, 3 தேக்கரண்டி முள் சிரப் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பிளெண்டரில் மீசை, ஒரு பாட்டிலில் பால் ஊற்றவும், அடிக்கவும்.

வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான பேச்சுகள் நிறைந்த குழந்தையின் உடலுக்கு சாக்லேட் பானம். எனவே வீசல்கள் மிருதுவான ஷ்கோடியின் இடத்தைப் பிடிக்கவில்லை, குணப்படுத்துவது அவசியம், யோகாவை எவ்வாறு சரியாக சமைக்க வேண்டும், எந்த வயதிலிருந்து குழந்தைகளுக்கு நீங்கள் கொடுக்கலாம், கூடுதல் பகுதியைப் போல.

கோப், மாயன் இந்தியர்களின் பானத்தின் வளரும் உயிரினத்திற்கான வேர் என்ன என்பதைப் பார்க்க வேண்டியது அவசியம். கோகோ பவுடர் புரதம், செல்லுலார் திசு மற்றும் வைட்டமின்களின் பெரும் அளவைப் பழிவாங்குகிறது. ஃபோலிக் அமிலத்திற்கான குறிப்பாக பணக்கார ஒயின்கள், இது விரைவான வளர்ச்சியின் காலத்தில் உடலுக்கு அவசியம். செல் சவ்வுகளின் வாழ்க்கைக்கு தேவையான பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்களை பழிவாங்க tsgogo கிரீம், கோகோ. துர்நாற்றம் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது. இரத்த சோகை உள்ள குழந்தைகளுக்கு, கோகோ குளிர்ந்த சூரியனைப் போல பழுப்பு நிறமாக இருக்கும். இந்த பானம் மற்றும் துத்தநாகத்தை மீட்டெடுக்கவும், உடலுக்கு பழுப்பு, வளர்ச்சிக்கு.

தாவரத்தின் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள் - ஃபிளாவனாய்டுகள், குறிப்பாக மதிப்புமிக்க eticatechin உட்பட. Epicatechin பெருமூளை இரத்த ஓட்டம் மற்றும் குறுகிய மணிநேர நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது, தமனி சார்ந்த அழுத்தத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. மேலும், ஃபிளாவனாய்டுகள் உடலில் உள்ள செல்களை மீண்டும் உருவாக்க முடியும்.

டிரிப்டோபான் மற்றும் ஃபைனிலெதிலமைன் ஆகியவை நுண்ணூட்டச் சத்துகள் ஆகும், அவை உற்சாகத்தையும் சகிப்புத்தன்மையையும் அதிகரிக்கும். மெக்னீசியம் வளரும் தூரிகைகளின் விதியை எடுத்துக்கொள்கிறது, மயாசியை பலவீனப்படுத்துகிறது மற்றும் மன அழுத்தமாக மாற உதவுகிறது. இயற்கையான நிறமி மெலனின் புற ஊதா மாற்றங்களின் கடுமையான ஊடுருவலில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது.

நீங்கள் யூகித்துள்ளபடி, அதிக அளவிலான அதிகாரங்களுக்கு அதிக வெளிப்பாடு இயற்கையான கோகோ பவுடருடன் மட்டுமே ஒப்பிட முடியும், மேலும் நெஸ்கிக் வகையின் ஸ்வீட் வடிவ ஒப்புமைகளுடன் அல்ல.

அந்த th, nareshti, cocoa ஒரு அற்புதமான சுவை இருக்கலாம், இது ஒரு குழந்தைக்கு முக்கியமானது.

ஏன் கெட்டது?

காஃபின் கிடங்கு போன்ற பெரிய அளவிலான தியோப்ரோமைன், பேச்சு, பழிவாங்க கோகோ. ஒயின் ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பற்றது அல்ல, ஆனால் தியோப்ரோமைன் மூலம் மூன்று வயது வரை உள்ள குழந்தைகளுக்கு கோகோ கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு லேசான குழந்தைகளுக்கு, கோகோவை கவனமாக குடிக்க வேண்டும், இந்த பானத்தின் துண்டுகள் 40 நறுமண பானங்களுக்கு பழிவாங்கப்பட வேண்டும், அவை சாத்தியமான ஒவ்வாமை ஆகும். கோகோ ஒரு உயர் கலோரி தயாரிப்பு மற்றும் பலவீனமான குழந்தைகளுக்கு, அதை அடிக்கடி முயற்சி செய்ய வேண்டாம் என்று மறந்துவிடாதீர்கள்.

கோகோ குடிப்பது எப்படி?

இந்த வழியில், கோகோவை 2-3 வயது குழந்தைகளால் குடிக்கலாம், ஒரு நாளைக்கு 100 மில்லிக்கு மேல் இல்லை, ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை. தயாரிப்பதற்கு, நான் அடுத்த கொதிக்கும் 100 மில்லி பால் குடிப்பேன், ஒரு டீஸ்பூன் கோகோ பவுடர் மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் ஜூக்ரூ கலந்து, ஒரே மாதிரியான கஞ்சியை உருவாக்க ஒரு சிறிய அளவு சூடான பாலுடன் நீர்த்தவும். அப்படியே விட்டுவிட்ட பாலை ஊற்றி நன்றாகக் கலக்கவும். ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்.

6-7 வயது குழந்தைகளுக்கு, நீங்கள் 150-200 மில்லி வரை குடிக்கக்கூடிய நீரின் அளவை அதிகரிக்கலாம்.