Набряки при вагітності - причини і лікування. Набряки рук і ніг при вагітності на ранніх і пізніх термінах: що робити і як позбутися від них в домашніх умовах? Коли потрібно до лікаря

Під час вагітності організм жінки адаптується під змінилося стан. Цей процес вважається природним.

А тепер зупинимося на цьому докладніше.

Причини набряків при вагітності

В результаті змін в організмі майбутньої мами накопичується багато рідини. Її обсяг на 8 тижні може доходити до 6-8 л. Вона необхідна для:

• збільшення обсягу крові в організмі матері;
• наповнення плаценти;
• забезпечення зростання молочних залоз і матки;
• створення амніотичної рідини.

Однак нерідко кількість створеної організмом рідини перевершує необхідний обсяг. В цьому випадку можуть з'являтися набряки. Вони особливо неприємні на пізніх термінах вагітності і можуть привести до виникнення проблем зі здоров'ям матері і дитини.

Набряки ніг можуть з'явитися і в результаті ряду інших причин, в перелік яких входять:

1. Наявність проблем з кишечником. Якщо дівчина під час вагітності зіткнулася з частими проносами, це може привести до виникнення порушень в роботі травної системи і стати причиною появи набряків в ногах.
2. Варикоз вен. Під час вагітності матка швидко розвивається. Що збільшився орган надає здавлює вплив на судини. Це може привести до формування варикозної хвороби. Переповнені кров'ю вени стає причиною утворення набряків.
3. Гестоз. Проблема вважається дуже небезпечною. Їй характеризують не тільки набряки ніг, але і внутрішніх органів. Подібне явище може відбуватися і з плацентою, що є прямою загрозою життю дитини.
4. Порушення функціонування нирок. Вагітність істотно підвищує навантаження на цей орган. Не завжди надлишки рідини, що скупчуються в організмі, повноцінно виводяться. Це стає причиною появи набряків. Якщо вони виникли через порушення в діяльності нирок, дівчина може спостерігати у себе освіту синців під очима і зменшення частоти сечовипускання.
5. Гострий тромбофлебіт. Лікарі включають хвороба в перелік вкрай небезпечних. Однією з ознак її наявності вважаються набряки ніг. На додаток до них може підвищуватися температура, спостерігатися почервоніння ніг і з'являтися хворобливі відчуття.
6. Дівчина носить незручне взуття і одяг. Здавлює вплив одягу також може привести до виникнення набряків ніг під час вагітності. Це відбувається через порушення кровообігу. Експерти настійно рекомендують відмовитися від носіння взуття на високих підборах і обтягує одягу.
7. Вірусні захворювання, які майбутня мама перенесла нещодавно. Інфекція може дати ускладнення на нирки. Функціонування органів погіршиться, що призведе до недостатнього виведення рідини з організму. Це може стати причиною виникнення набряклості ніг під час вагітності.
8. Збої у функціонуванні або роботі серця. При наявності проблем, набрякати можуть не тільки ноги, але і мову. Додатково дівчина може спостерігати у себе підвищену сонливість, втомлюваність та запори.

Причини, що призводять до набряків, індивідуальні в кожному випадку. Проблема може з'явитися через малорухливого способу життя, наявності захворювань суглобів або тривалого перебування в сидячому положенні зі схрещеними ногами. Щоб точно визначити причину виникнення набряклості, експерти радять в обов'язковому порядку відвідати лікаря.

Набряки ніг при вагітності

Якщо набряки викликані патологічними змінами, що відбуваються в організмі, стан вагітної жінки може постійно погіршуватися. Поступово проблема стане помітна не тільки на ногах, але і на інших частинах тіла. Фахівці виділяють чотири стадії набряків:

1. Проблема з'являється в районі стоп і гомілок.
2. Поступово набряки поширюються на стегна, область попереку і низ живота.
3. Потім наявність проблеми стає помітно і вище. Порушеними можуть виявитися руки і обличчя.
4. Відбувається загальний набряк тіла.

Якщо дівчина виношує дитину, в організмі накопичується багато солей натрію. Вони мають властивість притягувати воду. Під їх впливом утворюються набряки, які класифікують, як фізіологічні. Факторами, що призводять до виникнення проблеми, можуть виступати:

• дівчина є занадто багато солоної їжі;
• вагітна жінка дає собі надмірну фізичне навантаження;
• температура повітря занадто висока.

Фізіологічні набряки вважаються нормальними. Якщо таке явище виникло при вагітності, воно не повинно викликати занепокоєння. Якщо позбутися від провокуючих чинників, проблема моментально зникне.

Патологічні набряки відрізняється від фізіологічних. Вони з'являються через наявність захворювань. Зазвичай проблема супроводжується додатковими симптомами:

• дівчина різко набирає зайву вагу;
• набряк поступово поширюється на інші частини тіла;
• дівчина відчуває слабкість;
• виникають труднощі з пересуванням;
• спостерігається гіпертонія;
• підвищується температура.

Від таких набряків позбутися значно складніше. Визначити тип проблеми і розробити схему боротьби з нею може тільки лікар. Якщо дівчина спостерігає у себе підвищену набряклість, варто негайно звернутися до фахівця. Самостійне лікування може призвести до виникнення додаткових проблем зі здоров'ям.

Чим небезпечні набряки при вагітності

Небезпека, яку несуть в собі набряки, безпосередньо залежить від причини, що викликала їх появу. Проблема, що виникла через фізіологічних чинників, не повинна виступати приводом для занепокоєння. Вона легко усувається, якщо прибрати причину її появи і в наслідок більше не турбує.

Найбільше занепокоєння під час вагітності має викликати набряки, які з'явилися через гестозу. У початковій стадії хвороба призводить до утворення водянки. Згодом проблема може стати причиною появи нефропатії - ураження ниркового апарату, а в подальшому - до. Це хвороба практично невиліковна. Вона характеризується частими судомами. Іноді вони можуть бути настільки сильними, що дівчина ризикує впасти в кому.

Гестоз нерідко викликає і сильне порушення кровопостачання внутрішніх органів. Проблема може торкнутися і плаценту. В результаті впливу хвороби, дитина перестає отримають кисень і поживні речовини в достатній кількості. Це відіб'ється на розвитку внутрішніх органів і систем плода. Стан в подальшому може призвести до виникнення у дитини хронічних захворювань. Через гестозу можливе настання передчасних пологів або навіть загибель плода. Експерти радять негайно звертатися до лікаря в наступних ситуаціях:

• набряки у дівчини з'явилися не тільки на ногах, але і на попереку, животі або руках;
• набряки і відчуття тяжкості не проходять протягом тривалого часу;
• тривалий відпочинок або сон не усувають проблему;
• загальний стан майбутньої мами погіршується;
• в сечі спостерігається поява білка;
• збільшується тиск.

Дівчина повинна вміти відрізняти набряки від інших проблем. Якщо ноги припухли, це ще не означає, що набряклість має місце бути. Нерідко таке явище спостерігається через збільшення загальної маси тіла під час виношування дитини.

Поява набряку можна помітити по збільшенню стопи. Майбутня мама перестане влазити в взуття, яку раніше носила постійно.

Відрізнити набряк від інших проблем можна і по реакції стопи натискання. Для цього експерти радять провести простий експеримент. На шкіру в області, в якій спостерігається припухлість, потрібно злегка натиснути пальцем, а потім відпустити. Якщо покрив відразу вирівнявся, набряк відсутній. Якщо після впливу з'являється невелика вм'ятина, проблема має місце бути.

Зазвичай симптоми стають більш помітні до вечора. Це відбувається через те, що протягом дня в ногах накопичується багато рідини через навантаження. На ранок проблема зазвичай відступає. Подібні набряки викликані фізіологічними причинами. Проблема не призводить до появи хворобливих відчуттів і не повинна викликати занепокоєння. В іншій ситуації варто негайно звернутися до лікаря.

Що робити? перші заходи

Самостійно позбутися набряків ніг при вагітності дівчина може, якщо проблема викликана фізіологічними причинами. У цій ситуації вона не вимагає особливого лікування. Допомогти в боротьбі з нею можуть:

1. Трав'яні чаї з сечогінним ефектом. Вони дозволяють вивести з тіла дівчини зайву рідину. Такими властивостями володіють чай з кураги, листя брусниці, мучниці, шипшини, польового хвоща і журавлини. Щоб позитивний ефект став помітний, відвари потрібно пити мінімум місяць. Хімічні сечогінні препарати приймати під час вагітності категорично забороняється. Вони можуть негативно відбитися на стані плода.
2. Зменшення кількості солі в раціоні. Продукт перешкоджає виведенню рідини з організму. Якщо спостерігається набряклість ніг під час вагітності, страви краще недосаливать. З повсякденного меню необхідно прибрати копчене, гостре і пряне. Краще готувати їжу на пару.
3. Проведення масажу ніг. Вплив сприяє зменшенню набряклості. Ефект масажу можна підсилити, якщо проводити його з маслом виноградних кісточок, жожоба або персика.
4. Зменшення кількості споживаної рідини. Особливу увагу варто приділити обсягом пиття в. За добу не варто приймати більше півтора літрів води. В обсяг потрібно включати не тільки напої, але і супи, а також соковиті фрукти або овочі.
5. Використання гомеопатичних засобів. Так, хлорид натрію відновлює обмін рідини в організмі. Мануальна терапія, остеопатія або акупунктура нормалізують кровообіг і сприяють поліпшенню сечовидільної функції. Однак всі види впливів варто здійснювати тільки після попередньої консультації з лікарем.
6. Прийом сосудоукрепляющее вітамінних комплексів. Впливаючи на організм, вони перешкоджають проникненню надлишків рідини в тканини і мінімізують ймовірність виникнення набряків.

Якщо до появи проблеми привело наявність патології, лікування повинно здійснюватися суворо під контролем фахівця. Так, гестоз лікують тільки в умовах стаціонару. Правильно підібрана лікарська терапія дозволить зменшити негативний вплив захворювання на організм майбутньої мами і дитини. Самостійне використання препаратів веде до підвищення ризику виникнення проблем з

1. Носити зручний одяг і взуття. Не можна віддавати перевагу занадто вузьким сукням або штанів. Взуття на підборах варто виключити з гардероба на час вагітності.
2. Виявляти достатню фізичну активність. Під час вагітності не можна постійно сидіти на місці. Дівчина повинна багато гуляти пішки, робити щоденну зарядку і виконувати спеціальні вправи. Прибрати застійні явища здатне допомогти наступну дію: потрібно лягти на ліжко або на підлогу, підняти ноги, впертися ними в стіну і лежати так 10-15 хвилин. Вправа краще виконувати ввечері. Кров при цьому почне стікати вниз, і набряки зменшаться.
3. Не допускати перегріву. Якщо дівчина чекає дитину, від прийняття сонячних ванн, відвідування саун і парних краще відмовитися.
4. Дотримуватися спеціальної дієти. Газовані, солодкі напої з раціону краще виключити. Вживання кави і чаю також варто мінімізувати. Страви краще недосаливать. Якщо дуже хочеться пити, краще з'їсти соковитий овоч чи фрукт або віддати перевагу мінеральній воді.
5. Включити в щоденний раціон овочі та фрукти, які надають сприятливий вплив на сечовидільну функцію. До переліку входять селера, апельсин, часник, цибуля, лимон і мандарини.
6. Під час відпочинку і сну під ноги варто підкладати подушку. Це дозволить їм бути трохи вище за голову.

Набряклість (зосередження в організмі надлишків рідини) - одне з найбільш часто виникають патологічних станів жінки під час вагітності. Набряки ніг і рук стають наслідком зростання навантаження на нирки, зниження рухливості, особливо на пізніх термінах.

У період вагітності в тканинах жінки накопичується натрій, який стримує висновок рідини. В результаті відбуваються візуально видимі набряки кистей, рук і особливо ніг. Такі припухлості можуть виникати і на інших ділянках тіла.

Ознаки наявності набряклості

Якщо надлишки рідини погано виводяться, то перш за все набряки помітні на обличчі. Потім візуально проявляються на пальцях, кистях рук, ногах. Особливо це характерно при вагітності на останніх термінах. На ранніх термінах набряклість може проявлятися і не суттєво, що навіть не помітна.

Як зрозуміти, що є набряклість:

Причини набряків в 1 триместрі

Поява набряків на першому триместрі явище поширене, але не часте. Якщо набряки на пізніх термінах характерні для всіх мам, то на ранньому терміні вони можуть бути сигналом до занепокоєння.

1. Набряк може бути наслідком неправильної роботи органу або цілої системи, загострення хронічного захворювання. Це можуть бути проблеми з нирками, печінкою, серцем і судинами.
2. Причиною набряклості стає неправильне регулювання клітинного харчування, порушення кровообігу.
3. Затримка води через накопичення натрію в клітинах організму.

Набряклість провокує кисневе голодування клітин. Вона може бути візуально відчутною, коли видно набряклість рук, ніг, обличчя. Прихованої, візуально жінка не змінюється, але небезпека не стає менше.

Приховані набряки діагностуються шляхом зважування, контролю добового об'єму сечі. Спеціаліст призначає ряд додаткових обстежень.

Набряклість для плода на такому терміні не є небезпечною, але небезпечна інфекція, наприклад, пієлонефрит в нирках може вплинути на розвиток дитини.

Причини набряків у 2 триместрі

Затримка рідини і поява набряклості в другому триместрі має свої специфічні причини:

1. Зростаюча матка тисне на великі судини, які відповідають за кровообіг нижніх кінцівок.
2. Підвищується рівень прогестерону в крові жінки.
3. Неправильне харчування - споживання солоної, смаженої або копченої їжі. Ненормований споживання рідини.
4. Набряки, викликані патологіями. Вони можуть бути наслідком порушення роботи нирок і печінки, підвищення кров'яного тиску, появи білка в сечі. Занедбаність таких станів негативно позначиться на мамі і плоді, і навіть становить загрозу.

Причини набряків в 3 триместрі

Останній триместр, найбільш хвилюючий для майбутньої мами і важчий, в порівнянні з попередніми. Набряки при вагітності на пізніх термінах цілком природний стан.

Вони з'являються з наступних причин:

Небезпека набряків для дитини

Набряклість, безумовно, позначається на малюкові і навіть небезпечна:

кардіальні набряки

При серцевої недостатності набряк - явище стандартне, при цьому їх локалізація залежить від характеру порушення роботи серця і специфічності захворювання. Серце не справляється з навантаженням для переміщення крові, кровопостачання погіршується, відбувається затримка рідини.

Локалізується в основному в стопах і гомілках. Шкіра в районі набряку має синюшний колір. Можлива задишка, болі в грудному відділі, набухання вен на шиї. На відміну від ниркової патології, вони можуть з'являтися і зникати повільніше після відновлення нормальної роботи серця.

ниркова патологія

Ниркова патологія у вагітних знаходиться на другому місці після проблем з серцем. У вагітної жінки відбуваються істотні фізіологічні зміни в роботі нирок і сечовивідної системи. Знижується активність сечового міхура, під впливом змін гормонального фону.

Сечовід затискаються збільшилася маткою, відбувається утруднення виведення сечі. Пієлонефрит може викликати переривання, передчасні пологи, гестоз, інфікування плода.

Ниркові набряки локалізуються у верхній частині тулуба: особа, повіки, навколо очей. У процесі натискання він може зміщуватися. Температура в отечном місці не підвищується. Зниження кількості сечі і наявність болю в попереку, поява в сечі білка. Набряклість спадає при нормалізації роботи нирок.

Варикозне розширення вен

Набряки варикозні - зосередження зайвої рідини в міжклітинному просторі, викликане патологією судинних клапанів. Стандартно такий набряк проявляється в кінці дня, супроводжується неприємними відчуттями або навіть болем.

Відбувається мешковидное розширення і вихід елементів рідини у вільний міжклітинний простір - виходить набряк. Під час вагітності виявляється сильне навантаження на вени, і лікування виниклої проблеми строго під наглядом лікаря.

алергічні реакції

Набряк - небезпечна стадія алергічної реакції, може з'явитися на будь-якій ділянці тіла. Як правило, в першу чергу проявляється на обличчі (століттях, очах), горлі. Часто поширений набряк і на кінцівках.

Набряк горла і носоглотки провокує задуха. Алергічний набряк - порушення в слизових і підшкірних тканинах. Свідчить про присутність в організмі алергену. Найпоширенішим є продукти і медичні препарати.

гестоз

Набряки можуть бути проявом гестозу - токсикозу на пізніх термінах. Особливо, що набряклість останнього триместру вагітності - часте явище. При цьому не можна її запускати - це ризик для мами і дитини. Гестоз призводить до порушення роботи життєво важливих функцій, особливо кровообігу і судинної системи.

Виділяють 4 види гестозу і набряклість при них різна:

Лікування набряків: 1 триместр

Жінки з групи ризику, які мають хронічні хвороби вже на першому триместрі повинні відмовитися від споживання смаженої, солоної їжі, а так само копчених продуктів, регулювати обсяг споживаної рідини.

Сіль, оскільки вона лише добавка до їжі, обмежується в споживанні. Вона сприяє затримці рідини. Виключити споживання горішків, чіпсів і інших продуктів, що викликають додаткову спрагу.

Якщо набряки виявлені, принцип лікування визначає лікар після комплексного обстеження. Лікування залежить і від того, де відбувається набряк. Розрідження крові і поліпшення її струму - результативний спосіб позбавлення від набряклості. Досягається шляхом прийому вітамінів, якими багата їжа і вітамінними препаратами.

Призначені фахівцем медичні препарати так само спрямовані на поліпшення відтоку рідини. Якщо проблеми з нирками немає, то для профілактики і як сечогінний засіб призначається Канефрон, що складається з трав. Призначення прийому сечогінних чаїв та відварів робить лікар.

Для зняття набряклості необхідно приймати вітаміни групи В, Р і D. Ввести в раціон продукти, збагачені цими вітамінами, або приймати вітамінні комплекси, але після консультації з фахівцем.

Результативними є певні гімнастичні вправи: стати на коліна і уперти в підлогу лікті. Стояти в такій позі близько чверті години, таким чином, ниркам легше працювати і виводити рідину.

Чи не рекомендовано сидіти в позі «нога за ногу», утруднюється кровообіг. Чи не носити тісного незручного взуття. Вибирати на низьких підборах, на зручній платформі. Чи не перебувати постійно в вертикальному положенні робити розвантаження ніг, лягаючи і піднімаючи їх вище рівня голови.

Лікування набряків: 2 триместр

Лікування набряків: 3 триместр

Набряки при вагітності на пізніх термінах - проблема поширена, але при цьому до її усунення в цей період підходять комплексно:

Аптечні препарати для зняття набряків

Лікування медичними препаратами необхідно тільки в разі порушення функцій внутрішніх органів: нирки, серце, печінку. Це пов'язано з тим, що сечогінні препарати мають токсичну дію на плід, а так же ряд протипоказань і побічних ефектів при вагітності. Дозволено застосування рослинних препаратів.

Дозування встановлюється лікарем після обстеження і з урахуванням індивідуальних особливостей жінки і її стану.

Як зняти набряки рук: народна медицина

Як і при лікуванні інших видів набряків, прийом фітозасобів всередину відбувається під суворим контролем лікаря:

Як зняти набряки ніг: народна медицина

Набряки при вагітності на пізніх термінах найчастіше проявляються на ногах, якщо немає інших патологічних відхилень. Крім медичних препаратів, як додатковий засіб, можна використовувати такі способи, але слід врахувати, що прийом всередину контролюється фахівцем.

Як зняти набряк з особи: народна медицина

Народна медицина пропонує масу засобів зняття набряків особи. При цьому застосовувати такі засоби всередину вагітним строго після консультації з фахівцем.

До способів зовнішнього застосування відносяться маски:

1. Маска з вареної картоплі. Відварну картоплю розім'яти і нанести на 10 хвилин.
2. Дуже результативна маска із сирої картоплі.
3. Сметанна маска з дрібно рубаним кропом. Результативніше буде вичавити кроповий сік.
4. Робити компреси на обличчя з відвару шавлії.
5. Настій з листя берези. Витримати листя в мінеральній воді не менше 12 годин. Робити компреси.
6. Маска з тертого огірка, крім того позбавляє від синців під очима.
7. Використовувати контрастне вмивання. Протирання льодом.

Вживання солі і питної режим під час вагітності

Для зменшення набряклості необхідно дотримуватися рекомендовану дієту і нормований режим споживання рідини. Небажано, навіть заборонено споживання солоних (солона риба, солоні горіхи, огірки, капуста квашена), смажених і жирних продуктів, а так само продуктів копчення.

Через великий вміст натрію в крові слід виключити продукти багаті натрієм: насіння, горіхи, помідори. Пити тільки коли хочеться, але намагатися обмежити споживання до рекомендованого обсягу. Намагатися більше рухатися, виконувати фізичні вправи у відповідності з періодом вагітності. Приймати необхідні вітаміни, особливо Е і магній.

Як може допомогти дієта проти набряків

У боротьбі з накопиченням зайвої рідини в організмі важливу роль відіграє правильне дієтичне харчування:

Необхідно повністю виключити з раціону:

1. Солоне, смажене, копчене.
2. Корейку, шинку, ковбасні вироби, рибу в консервах.
3. Жирні продукти: майонези, сметану.

Вагітність - хвилюючий період у житті жінки. При цьому ряд проблем, в тому числі і набряки на пізніх термінах, цілком можливо вирішити при комплексному і кваліфікованому підході. Якщо дотримуватися рекомендацій і правильний режим, це чудовий час стане незабутнім, одним з приємних спогадів.

Відео про набряки при вагітності

Що робити з набряком при вагітності:

Чому виникають набряки при вагітності:

Набряк - це надмірне скупчення рідини в міжтканинному просторі будь-якої частини організму. Під час вагітності кількість рідини, що циркулює в тілі жінки, збільшується майже вдвічі, так як вона міститься в навколоплідних водах, плаценті, а також потрібна зростаючому маляті і його кровоносній системі. При цьому змінюється водно-сольовий обмін (в судинах накопичується натрій, який затримує виведення рідини), а зростаюча матка тисне на судини і органи, що уповільнює кровообіг і сприяє затримці рідини. Крім того, зміна гормонального фону в цей період викликає відчуття спраги, що також призводить до набряків.

Набряк як синдром супроводжує багато захворювань різних органів і систем організму: ендокринних, серцево-судинних, ниркових та інших запальних процесів.

Набряки (особливо великі) - це не просто симптом, який неестетично виглядає і викликає дискомфорт. Вони можуть бути досить небезпечними. Через сильну набряклості мами у дитини може виникнути гіпоксія (кисневе голодування), а сама майбутня мама може постраждати від набряків внутрішніх органів і, як наслідок, порушення їх роботи. Набряк також може бути одним із симптомів гестозу - стану, при важкому ступені якого може постати питання навіть про дострокові пологи. Тому поява (і навіть можливе їх поява) важливо відстежити на самій ранній стадії.

Однак іноді навіть сильні набряки не турбують вагітну жінку, і її самопочуття залишається задовільним. Навіть в такій ситуації краще звернутися до лікаря, так як більш ніж в 90% таких випадків стан погіршується (з'являється білок в сечі, підвищується тиск) і переходить в гестоз.

Як правило, набряки починають турбувати майбутню маму приблизно з 30-го тижня (а при гестозі - з 20-го тижня) вагітності.

Виражені набряки можуть супроводжувати вагітних, які очікують двійню або просто виношують великий плід.

Приховані набряки при вагітності - що це таке?

Здається, що набряклість - це завжди очевидна проблема. Однак це не Cовсем так. Крім явних набряків існують так звані приховані (набряки внутрішніх органів і тканин). Допомогти виявити їх може спостерігає вас акушер-гінеколог, провівши кілька обстежень:

1. Регулярне зважування. Дуже часто на приховані набряки вказує занадто сильна надбавка у вазі - більше 300 г в тиждень.
2. Регулярне вимір окружності ніг. Про ускладнених прихованих набряках свідчить збільшення розміру окружності гомілки на 1 см і більше (виміри проводяться раз на тиждень).
3. Дослідження показників добовогодіурезу. Діурез - це обсяг сечі, утвореною за конкретний період часу. З його допомогою порівнюється кількість рідини, яке було випито, з об'ємом виділеної сечі. У нормі в день виділяється 3/4 від усієї випитої рідини (сюди входять і вода, і інші напої, і фрукти, і супи).

Як правило, про те, чи схильна жінка до набряків, лікар може дізнатися вже на перших тижнях вагітності. Дані про це він отримує з огляду пацієнтки, вивчення її конституції, спадковості, історії хвороб, а також з аналізу крові на біохімію. Чим раніше буде відомо про те, чи можливо у вас поява набряків, тим швидше ви зможете вжити заходів щодо їх профілактики.

Фізіологія і патологія набряків при вагітності

Набряки можуть бути фізіологічними і патологічними. Фізіологічні набряки зазвичай не викликають ускладнень і доставляють вагітної лише почуття невдоволення своїм зовнішнім виглядом. Їх походження пов'язане з тим, що зростаюча матка здавлює судини - це перешкоджає нормальному відтоку крові. Матка тисне і на сечоводи, від чого виникає затримка рідини при вагітності і, як наслідок цього, набряклість. Набряки фізіологічного типу можуть бути пов'язані і з конституцією самої вагітної - у жінок невисокого зросту і з підвищеною масою тіла вони виникають частіше.

Патологічні набряки, як правило, супроводжують гестоз (пізній токсикоз) - ускладнення вагітності, яке може виникнути в третьому триместрі. Його симптоми - підвищений артеріальний тиск, виділення з сечею білка (в нормі він відсутній), нудота, блювота, головний біль, судоми (еклампсія), лихоманка, сонливість або, навпаки, сильне збудження, плюс сильні набряки. Однак гестоз може і не супроводжуватися набряками, і такий, «сухий» гестоз вважається більш важким випадком. Також гестоз не обов'язково супроводжується всіма перерахованими вище симптомами. Найнебезпечніше - наявність судом. У будь-якому випадку гестоз майже завжди вимагає допомоги лікаря і знаходження вагітної в стаціонарі. Чим раніше почати його лікувати, тим менше шансів, що він перейде у важку форму.

Набряки ніг при вагітності

Набряки ніг при вагітності - це самий часто зустрічається вид набряків. Особливо вони турбують тих, хто проводить на ногах багато часу, або просто після довгої ходьби. Набряки зазвичай помітні на стопах і гомілках. Улюблена взуття при цьому стає мала або сильно тисне. Важливо вибрати таку, яка не буде доставляти дискомфорт, з добре тягнуться матеріалів, щоб її було зручно носити в другій половині дня. Також варто відмовитися від високих каблуків, віддавши перевагу невисоким і стійким. Якщо вас турбують набряки ніг при вагітності, постарайтеся відмовитися від тривалих прогулянок, не стійте на ногах протягом тривалого часу, вдома приймайте лежаче положення і піднімайте ноги догори, а також регулярно робіть масаж стоп.

Набряки рук при вагітності

Набряки рук при вагітності, як правило, з'являються у тих жінок, які працюють за комп'ютером, займаються рукоділлям і будь-який інший монотонною роботою, - застій рідини утворюється через одноманітних рухів. В такому випадку необхідно регулярно робити гімнастику для пальців. Також, починаючи з другої половини вагітності, лікарі радять не носити на руках кільця. Якщо не прибрати їх вчасно, можна дочекатися такої міри набряклості, при якій зняти їх буде дуже складно або неможливо.

Набряки обличчя при вагітності

Набряк обличчя при вагітності легко помітити - особа стає круглим і одутлим. Особливий дискомфорт доставляє набряклість вік, під очима з'являються мішки. Це пов'язано зі специфічними анатомічними особливостями століття - в цій області знаходиться пухка клітковина, сильно вбирає рідину. Зменшити набряки на обличчі можна, дотримуючись загальні правила щодо профілактики набряклості тіла.

Набряки носа при вагітності

Ніс може набрякати як наслідок загального набряку обличчя, а також з-за можливих алергічних реакцій, які в період очікування дитини сильно загострюються. Бажано не допускати закладеності і набряклості носа, тому що через проблеми з диханням ускладнюється доступ кисню до дитини. Усунути набряк можна за допомогою крапель, однак не забувайте, що вагітним заборонено застосовувати цілий ряд зі звичних препаратів, тому краще, якщо ліки вам випише лікар, який точно знає, які кошти дозволені.

Профілактика і лікування набряків при вагітності

Вагітним з набряками приділяється підвищена увага на етапі ведення в жіночій консультації. Майбутню маму регулярно зважують, вимірюють артеріальний тиск і стежать за роботою нирок за допомогою аналізів сечі. Усе спрямовано на попередження (профілактику) ускладнень. Поради, які дають лікарі:

1. Налагодьте харчування.Виключіть смажене і копчене (їжа, приготована такими способами, погано впливає на судини), м'ясо і овочі варіть, готуйте на пару, запікайте. Їжа повинна містити достатню кількість білка (щоб уникнути його нестачі, який може виникнути при гестозі). Також краще не вживати жирні, гострі, мариновані, солодкі продукти, здобу. А ось нежирні бульйони, каші, фрукти і овочі варто їсти регулярно. Для профілактики набряклості корисно проводити і розвантажувальні дні, але, не захоплюючись, не частіше одного разу на тиждень і обов'язково після узгодження з лікарем.
2. Обмежте вживання солі (в ідеалі до 1-1,5 г на добу). До її складу входить натрій, завдяки якому вона затримує в організмі рідина. Важливо не тільки недосаливать (або зовсім не солити) їжу під час приготування, але також прибрати з раціону соління, квашену капусту, оселедець, чіпси, сухарики, ковбаси і сосиски, консерви.
3. Більше пийте.Достатня кількість рідини прискорить водно-сольовий обмін в вашому організмі. Якщо пити мало, можна довести організм до зневоднення, що не менш небезпечне. У день варто випивати до 1,5 л води (не рахуючи супів, компотів), причому більшу частину рідини випийте до обіду, залишивши на вечір поменше. Пити краще не великими стаканами, а маленькими ковтками, часто, але потроху. Однак зловживати рідиною теж не варто - це загрожує появою ще більшої набряклості. Можна пити не тільки воду, а й соки (краще несолодкі і свіжовичавлені), морси, чай з молоком. При цьому чорним чаєм і кавою краще не захоплюватися, вони можуть вплинути на судини і тиск. Зелений чай також не настільки корисний, як багато хто вважає: він містить велику кількість кофеїну і теж може подіяти на стан судин. У день можна випивати не більше двох чашок. Забудьте про газованій воді, тим більше солодкої. Крім затримки рідини вона також провокує печію. Якщо ви збираєтеся почати пити так звані сечогінні чаї, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем - не всі подібні напої можуть піти на користь, і приймати їх потрібно дуже обережно.
4. Рухайтеся і займайтеся гімнастикою під силу.При активних рухах ризик появи набряків знижується наполовину. Займайтеся спеціальною гімнастикою для вагітних, йогою, відвідуйте басейн. Головне, не перестарайтеся і займайтеся в міру сил. Навантаження повинна бути рівномірною і дозованої.
5. Давайте відпочивати ногам. Постарайтеся не стояти на місці і не ходити занадто довго. Якщо ви сидите, покладіть ноги на спеціальну підставку або табуретку. При цьому категорично не можна сидіти, закинувши одну ногу на іншу. При тривалому сидінні приблизно раз на годину робіть гімнастику стоп - крутите ними в різні боки. Вставайте черзі на п'яти і напівпальці. Не сидіть довго в одній позі. Лежачи, кладіть під ноги валик. Робіть прохолодні ванночки для ніг і масаж.
6. Намагайтеся не перебувати довго на спеці або в задушливих приміщеннях.
7. За рекомендацією лікаря носите спеціальний компресійний білизна. Набряки ніг можуть супроводжуватися варикозним розширенням вен. Лікуванням цієї проблеми повинен займатися флеболог, він же і призначить вам білизна необхідного ступеня компресії. Головне, вибрати його за розміром, воно не повинно тиснути.

Набряки - симптом, супутній майже кожної вагітності. Невеликі набряки практично неминучі, але в них і немає нічого небезпечного. Тому хвилюватися не потрібно. Головне, вчасно виявити відповідальність і не забувати про правила їх профілактики, щоб не доводити до тяжкого ступеня. При цьому після пологів набряки досить швидко зникають, адже організм жінки залишає близько 8 л зайвої рідини. І ви швидко забудете про цю проблему.

Ознаки набряків: коли звертатися до лікаря

Найпростіший спосіб визначити, набряк у вас чи ні - натиснути пальцем на шкіру. Якщо набряку немає, на шкірі не залишиться і сліду, якщо є - ви побачите ямку, яка буде вирівнюватися досить повільно, а сама шкіра при набряках стає блідою і напруженою.

Невелика набряклість не принесе шкоди вагітній, проте існують ознаки, помітивши які краще не зволікати зі зверненням до лікаря:

• Різкий набір ваги. Якщо ви набираєте більше 300 г за тиждень, це говорить про сильні набряках і великій кількості зайвої рідини в організмі.
• Прояв набряків в ранкові години. Як правило, набряклість носить тимчасовий характер і посилюється до вечора, а вранці від неї не залишається й сліду. Якщо вона турбує вас вже з ранку, значить, вона може перейти в небезпечну ступінь.
• Печіння, поколювання пальців ніг і рук, їх оніміння. Це відбувається через здавлювання нервів. При сильних набряках також можуть з'явитися і труднощі в згинаннях пальців, а на ноги стає боляче наступати.
• Взуття тисне і стає тісній, кільця з працею знімаються з пальців або зовсім не знімаються.
• Сильне округлення особи, набрякання носа і губ.
• Прискорене серцебиття, задишка, підвищення тиску.

При виношуванні малюка жінки часто стикаються з підвищеною набряком кінцівок і навіть всього тіла. Сама гестації є станом, яке провокує затримку рідин в організмі. Просто збільшилася маточне тіло тисне на порожнисту вену, в результаті відбувається порушення кровеоттока з венозних каналів ніг. Від маткового тиску страждає і сечовід, що теж сприяє затримці рідини. Багато матусі не розуміють, що робити з набряками при вагітності на 2 триместрі, починають займатися самолікуванням, що категорично неприпустимо, а часом і небезпечно для плода.

Безконтрольний прийом ліків завдасть непоправної шкоди ще не народженого маляти

Набряклість - це надмірне накопичення рідини усередині організму. Набряки бувають патологічними і фізіологічними, можуть мати прихований або явний характер.

Згідно зі статистикою, з подібною проблемою в другому триместрі вагітності стикається близько 80% беременяшек. Зазвичай набряклість ніяк не шкодить на матусю і плід, але якщо жінка набрякає унаслідок пізнього токсикозу, то такий стан для неї вкрай небезпечно і вимагає термінового лікування.

В процесі виношування обсяги рідин, циркулюючих по материнському організму, помітно збільшуються. Дворазове збільшення кількості рідин пояснюється утворенням навколоплідних вод, формуванням плаценти, пронизаної безліччю судин, появою кровоносної системи крихти та ін. Сильні набряки в другому триместрі є тривожним симптомом і потребують обов'язкової діагностиці. Найчастіше саме гестоз проявляється вираженою набряком вагітних, але є і маса інших пояснень подібного стану.

чому виникають

Основними факторами, що провокують набряк, є нездорові звички і нераціональне харчування, надмірна вага, хронічні проблеми зі здоров'ям і зрілий вік після 35, довге перебування в сидячому положенні. Що стосується вагітності, то вона сама є чинником, що викликає гіперотечность кінцівок і одутлість особи. Просто в подібному стані відбувається глобальне перестроювання гормонального статусу, а маточне тіло неухильно зростає.

При сильних болях - терміново до лікаря

Спочатку турбують набряки ніг при вагітності, що локалізуються на стопах і гомілках. При збільшенні ситуації гіперотечность поширюється на область живота і стегна, потім переходить на руки і обличчя. Змий важкої стадією набряклості є загальна гіперотечность, поширена по всьому тілу, плоть до внутрішніх набряків.

Найчастіше набряки при вагітності під час II триместру до ранку проходять. Якщо за допомогою дієти матуся може тримати цей процес під контролем, то все в порядку. Але часом подібна симптоматика вказує на розвиток більш серйозних станів на кшталт варикозного венозного розширення, недостатності міокарда або нирок, гестознимі ускладненнями вагітності. Якщо у матусі вже є варикоз або недостатність, то краще до зачаття проконсультуватися з кваліфікованими фахівцями, інакше виношує може тільки все погіршити.

ознаки набряків

Набряклість, як вже уточнювалося, буває прихованого або явного характеру. Приховані скупчення рідини проявляються ненормальним підвищенням маси тіла, що перевищує 300 г / тиждень., За умови, що матуся повинна за всю гестації набрати не більше 12 кг, все що вище - надмірності. У подібних ситуаціях призначається контроль за випитої рідиною і кількістю виділеної сечі. При різниці в 25% і великий приріст маси тіла пацієнтці призначають тест Макклюра, при якому під шкіру вводиться натрію хлорид, який утворює на тілі пухир. У нормі цей пухир повинен зберегтися протягом години, а при наявності прихованих накопичень рідини він зникне набагато раніше або не з'являться зовсім.

Явні набряклості виявити набагато простіше.

• Найчастіше вони локалізуються на нижніх кінцівках, що пов'язано з гравітаційної силою. При цьому матусі важко або неможливо носити колишню взуття, на щиколотці залишається слід від гумок шкарпеток, та й візуально кінцівки помітно припухають.
• Якщо вранці такі одутлості розсмоктується, то набряклість розповзається на всі частини тіла. Треба обов'язково обстежитися, щоб виключити патологічний походження подібного симптому.
• Також рідинні скупчення можуть локалізуватися на руках, при цьому в кистях може відчуватися оніміння, печіння і поколювання. Найпростіше помітити набряклості по обручці, яке раптово стає неймовірно маленьким.
• Набряклі прояви на руках більше типові для матусь, які тривалий час займаються монотонної сидячої і кропіткою роботою на кшталт рукоділля, друкування на комп'ютері або ліплення.
• Акушери попереджають - уникайте тривалої монотонної діяльності, робіть перерви на гімнастику рук, періодично вставайте і ходіть по кімнаті.

інші фактори

Якщо гіперотечность поширюється на особу, то воно стає одутлим, припухають повіки, обличчя стає круглим, а ніс опухає, як при нежиті.

Набряклість може поширитися і на слизові носа, що спровокує його закладеність і нежить, утруднить дихання. Такий риніт може турбувати матусю лише деякий час або буде дошкуляти протягом всього терміну гестації. Небезпека подібного явища в тому, що при нежиті малюк може відчувати гіпоксичні труднощі.

Щоб виявити явні набряклості, треба натиснути на гомілку. Якщо на тілі залишиться вм'ятина, яка протримається на 10 і більше секунд, то це вказує на скупчення рідини. Якщо вони мають поширений характер, то подібні вм'ятини залишатимуться навіть на крижах, на руках. На кісточках залишається вм'ятина від гумки, взуття стає занадто тісною. При набряклості пальців кільце теж стає тугим, не знімається.

Патологічні і фізіологічні набряки

Щоб знати, як боротися з набряками, необхідно точно розуміти природу гіперотечності. В цілому скупчення рідини може виникати по патологічним або фізіологічних причин. Фізіологічні набряклості мають цілком природну природу. Люди складаються з води приблизно на 80%. За час гестації пацієнтки в нормі набирають по 10-12 кг, при цьому половина цієї маси доводиться на рідини.

Необхідно здати кров

В організмі матусі стрімко зростає вміст натрію, який сприяє утриманню рідин. А в процесі росту маточного тіла і плода зростає тиск на сечовід і порожнисту вену, що порушує нормальний відтік рідини. Саме тому набряклості у беременяшек на пізніх термінах і є таким поширеним явищем.

Не варто панікувати, якщо одутлість ніг на стопах і гомілках незначна і виникає ближче до вечора, а вранці проходить. На 2-3 триместрі у матусь навіть можуть набрякати геніталії (статеві губи), що теж відноситься до варіантів норми.

Причиною патологічних набряків можуть виступати серцеві і ниркові проблеми, гестоз та ін. На ниркові структури у вагітних покладається величезне навантаження. Такі набряклості можуть виникати на тлі розвитку або загострення ниркових патологій. Для них характерна локалізація на обличчі пацієнтки, рідше виникають на руках. Характерним лабораторним ознакою виступає наявність в урине білкових з'єднань.

Скупчення рідини серцевої етіології пов'язані зі збільшенням обсягів крові практично на 50%. Через це зростає навантаження на серцеві структури, які змушують кров циркулювати. Для подібної набряклості типово нижнє розташування. Якщо пацієнтка багато часу проводить на ногах, то надлишки рідини у неї будуть накопичуватися на щиколотках і ступнях. Якщо ж вона більше лежить, то набряклими стануть спина або живіт. Характерними супутніми ознаками є: серцебиття, синюшність слизових тканин і задишка.

Вкрай небезпечні для беременяшек внутрішні рідинні скупчення. Зазвичай при такій формі набряклими стають маточне тіло, черевна стінка і плацентарні структури. Одутлувата плацента цілком здатна здавити пуповинні судинні канали, що спровокує фетоплацентарну недостатність. Також небезпечними вважаються гестозние набряклості. Подібний стан вважається основним фактором материнської смертності і практично в 7 разів збільшує ризик загибелі немовляти в перші 7 діб після пологів. Виражена гіперотечность на 2-3 триместрі вважається класичною ознакою гестозу.

методи лікування

Спеціалізоване лікування при гіперотечності необхідно тільки при патологічних проблемах, якщо ж набряклість має фізіологічний характер і піддається корекції за допомогою дієтичного раціону, то ніяких медикаментів приймати матусі немає необхідності.

Медикаменти

Найчастіше при патологічних набряклість акушер-гінекологи перестраховуються, призначають матусям диуретические препарати або сосудоукрепляющим медикаменти, седативні ліки тощо.

1. Щоб нормалізувати ниркову діяльність, показаний прийом препаратів рослинного походження, наприклад, Цистон або Канефрон, паста Фітолізин. Але приймати ці препарати потрібно строго по лікарському призначенням.
2. Гестозние набряклості лікують в стаціонарних умовах. Стандартною процедурою вважається инфузионное вливання магнезії, яка знімає набряклості і надає сосудорасслабляющее дію, нормалізує тиск і розслабляє м'язові тканини. Також нормалізують кровеціркуляцію інфузії з пентоксифіліном.
3. Для зміцнення судинних стінок показано застосування препаратів ліпоєвої кислоти, магнію, токоферолу, а проти судинних спазмів допоможе Но-шпа.
4. Якщо набряклість торкнулася носові пазухи і слизові, то звичайні судинозвужувальні препарати тут не підійдуть. Краще скористатися фізрозчином, яким треба промити ніс. Не діяти в подібне ситуації не можна, інакше маляті загрожує недостатність кисню.

Іноді, якщо доктор схвалить, можна скористатися народними засобами, одним з яких є брусничний відвар з листочків рослини, який надає антибактеріальну, протизапальну, імуностимулюючу і жовчогінну, в'яжучий і легку діуретичну дію. Також згодиться і шипшиновий відвар.

раціон

Салат зі свіжих овочів дуже корисний

Важливе значення для усунення набряклості має скоригований раціон. При виношуванні вкрай важливо виключити з раціону всілякі солоності і гостре, копчене і газованої води, обмежити солодке. Знижувати обсяги вживаних рідин особливо не варто, тому як для нормальної органічної діяльності рекомендоване добове кількість рідини становить 1,5 л.

Якщо ж сильно скоротити споживання напоїв, можна добитися протилежного ефекту, коли організм почне запасатися водою. Набряклість при цьому тільки посилиться. Тому і сіль повністю виключати не варто. Також вагітним корисно влаштовувати рослинні і молочні розвантажувальні дні.

лікувальна гімнастика

Є чимало способів, як уникнути набряків при вагітності. Для цього відмінно підійде спеціальна аквааеробіка або фітнес для вагітних, піші прогулянки і плавання. Навіть звичайна зарядка вранці допоможе усунути настільки неприємну проблему. Вагітним з малорухомої, сидячою роботою рекомендується періодично вставати і розминатися, піднімати ноги на стілець, щоб поліпшити відтік.

При монотонної роботи відбувається набряклість рук, тому рекомендується мінімізувати роботу на комп'ютері, в'язання або шиття. Дуже добре допомагає впоратися з гіперотечностью таку вправу - треба лягти на підлогу, підклавши під сідниці твердий валик, а ноги підняти вгору і уперти в стінку.

одягаємося правильно

Одягати таку білизну треба в лежачому положенні. Важливо правильно підбирати взуття, щоб вона мала низький і стійкий каблук, чи не перетягувала стопу ремінцями і не стягувала ноги.

Спосіб життя

Спосіб життя вагітної заслуговує на особливу увагу. Потрібно повністю виключити такі негативні чинники, як нездорові звички. Нікотин може спровокувати розвиток варикозу, що супроводжується набряком. А вже для дитини шкода сигарет і зовсім величезний, як і спиртного, вживання якого супроводжується зневодненням, що викликає набряклість.

Потрібно уникати перегріву, а спати беременяшкам рекомендується на лівій стороні, підкладаючи під ноги подушку, що сприяє кращій кровеціркуляціі. Корисно робити 150-хвилинні ножні ванни з морською сіллю, використовувати спеціальні креми при варикозі (за призначенням лікаря), робити масаж кінцівок, що ефективно усуває набряклість.

висновки

Зазвичай набряки не завдають беременяшкам особливої \u200b\u200bшкоди, але іноді можуть свідчити про загострення або розвитку небезпечних патологічних станів. Неприпустимо самолікування подібної проблеми, тільки гінеколог зможе вирішити, які кошти безпечно використовувати для усунення гіперотечності в залежності від її походження і стану самої вагітної.

Набряклість - явище, при якому м'язові тканини накопичують рідина, і здавлюють кровоносні судини. Вона спостерігається у 80% вагітних жінок, і може проявлятися в будь-яких частинах тіла. Але найчастіше від надлишкової набряклості страждають ноги.

Якими бувають набряки?

Виділяють 4 ступеня набряклості - в залежності від того, наскільки велика проблема:

• 1-я - набрякає тільки нижня частина ніг, від коліна до стопи;
• 2-я - страждають гомілки, стопи, низ живота;
• 3-тя - набрякає поверхню ніг, кисті рук, обличчя;
• 4-я - набряклість спостерігається по всьому тілу.

Під час вагітності також можуть виникнути приховані набряки. Зовні вони непомітні, і розпізнаються по різкого збільшення маси тіла - більше 1 кг за тиждень, зміни овалу обличчя, припухлості щік. Майбутня мама відчуває біль і поколювання в кінцівках, а також ноги.

Приховані набряки можна виявити, якщо проконтролювати роботу видільної системи: добовий обсяг сечі повинен становити не менше 75% від загальної кількості споживаної рідини. Якщо звична взуття стала мала, а обручку неможливо зняти з пальця, винна набряклість.

причини появи

Виділяють наступні причини нездужання:

Причини набряклості залежать і від терміну вагітності. У першому триместрі це явище спостерігається при наявності хронічних захворювань нирок, серця, судин. Жінка повинна обов'язково спостерігатися у лікаря. У другому і третьому триместрі плід інтенсивно росте, а матка збільшується і тисне на прилеглі органи, погіршуючи їх кровопостачання і викликаючи набряклість. Особливо актуальна ця проблема для жінок, які виношують великий плід або двійню.

Якщо сильно набрякають ноги на 9 місяці вагітності, можлива причина - гестоз. Він виникає на тлі гормональних змін в материнському організмі, що провокує появу мікроскопічних отворів в кровоносних судинах. В результаті відбувається відтік рідини в тканини, а кров згущається. В цьому випадку госпіталізація обов'язкове.

Після пологів набряки зникають самостійно протягом декількох днів. Якщо немає - причина зовсім не в вагітності.

Коли потрібно до лікаря?

Накопичена в тканинах рідину погіршує кровотік спочатку в капілярах, а потім і в великих судинах. Так виникає варикозне розширення вен - явище, від якого страждають 40% майбутніх мам. З цим діагнозом потрібно регулярно обстежуватися у лікаря.

Небезпечна не стільки сама набряклість, скільки причини, її викликали. Це можуть бути порушення роботи нирок, серця або ендокринної системи. Турбуватися варто, якщо:

Все це - ознаки гестозу, який може привести до гіпоксії, затримки розвитку і загибелі плоду.

Як боротися з набряком?

Якщо набрякають ноги при вагітності, спробуйте наступні способи:

Якщо у жінки виявлено гестоз, доречна лише спеціальна терапія. При цьому нездужанні організм страждає від зневоднення, тому займатися самолікуванням і обмежувати обсяг рідини, що поступає не можна.