Afirmacije za poboljšanje i razvoj memorije. Snažne afirmacije za svaki dan afirmacije za poboljšanje memorije i pažnje

Svaka životna stvaranja ima pamćenje, ali samo se osoba razvija na samom visoki nivo. Memorija je veza između prošlosti i sadašnjosti. Zahvaljujući pamćenju, osoba je svjesna svog identiteta, postoji u svijetu oko sebe. Bez memorije, nemoguće je za punopravno postojanje osobe ni društve. Memorija se može nazvati mogućnost primanja, skladištenja i reprodukcije životnog iskustva.

Afirmacija se može koristiti za obuku memorije - pozitivno formulisane fraze koje nose betonsko značenje. Oni su izloženi šta osoba želi posjedovati: određene kvalitete, sposobnosti i odnose. Trebali bi se ponavljati više puta tokom dana, napisati ih velikim slovima na komadu papira i ubiti ga na istaknuto mjesto. Moguće je izgovarati naglas optužene formulacije, a moguće je i sami.

Nakon nekog vremena, možda, osjetiti poboljšanje, što je počelo, kao i sam. U stvari, radila je na pozitivnim izjavama podsvijesti. Afirmacije za poboljšanje i razvoj memorije mogu zvučati ovako:

Vidim cilj - ne vidim prepreke;
Moja memorija ima neograničene mogućnosti;
Sjećam se samo ono što mi treba;
Sa svakim vremenom se više i više oslanjam na pamćenje;
Moja memorija nije opterećena klišejima;
Sjećam se svih potrebnih informacija pravovremeno;
Prilazim samo ispravnoj upotrebi mehanizma svoje memorije;
Poboljšana sam sposobnost stvaranja usporedba i udruženja;
Uspješno koristim sve vrste memorije;
Dan posle dana, moje sećanje je pojašnjeno, sjećam se bilo kakve informacije koje su mi potrebne u određenom trenutku;
Moja sposobnost zapamtiti promovira me u rješavanju značajnih pitanja;
Moja svijest bilježi samo pozitivne informacije;
Sve što vidim i čujem, sjećam se, sjećam se;
Moja memorija snima sve što vam treba;
Lako uklanjam potrebne informacije iz memorije.

Međutim, ako postoji želja, tako da vam potvrde daju povrat, bolje je koristiti nije gotova izraz, već da formulišete vlastite afirmacije. Glavno pravilo sastavljanja formule je originalnost. Odobrenje bi trebalo biti jasan cilj i biti formiran pod njim. Drugo pravilo je kratka formulacija. Kratki izraz sastavljen od nekoliko pozitivnih riječi lakše je probiti u podsvijest i brže će stupiti na snagu.

Možda vam se sviđa:

Afirmacija se uspješno vjenčaju
Afirmacija mršavanja za žene i muškarce
Afirmacije za svaki dan - Rangiranje najboljih
Afirmacija za sreću u stvarima i sreći
Afirmacije za privlačenje novca i rada
Afirmacije - šta je i kako pomažu u životu

Ako imate određenu upornost, uskoro će se afirmacije ostati pamtiti i lako će se "reproducirati" bez posebnog napora. Fascinantan proces!

Zahtjevi za samopoštovanje razvoja

• Ja sam omiljena i dobrodošla dijete.
• Moji roditelji me vole.
• Moji roditelji su ponosni na mene.
• Moji roditelji me ohrabruju.
• Volim sebe.
• Pametan sam i inteligentan.
• Talentiran sam i kreativno nadaren.
• Uvek sam zdrav.
• Imam mnogo prijatelja.
• Znam kako volim.
• Volim ljude.
• Znam da zaradim novac.
• Znam kako uštedjeti novac.
• Nekako sam i volim.
• Ja sam zadivljujuća osoba.
• Mogu se pobrinuti za sebe.
• Sviđa mi se način na koji izgledam.
• Zadovoljan sam svojim tijelom.
• Prilično sam dobar.
• Zaslužujem najbolje.
• Oprostim svima koji su me ikad uvrijedili.
• Oprostim sebi.
• Prihvaćam se kao ja.
• Sve je u mom svetu već dobro.

Afirmacije za žene

• Vidim svoj odličan unutrašnji entitet.
• Ja sam mudra i lijepa žena.
• Divim se sebi.
• Čvrsto sam se odlučio da volim sebe i oduševiti se.
• Ja sam jedini i jedinstven za sebe.
• Odgovorna sam za svoj život.
• Proširem svoje mogućnosti.
• Besplatna sam i mogu se shvatiti kao osobu.
• Imam divan život.
• Moj život je ispunjen ljubavlju.
• Ljubav u mom životu započinje sa mnom.
• Ja upravljam svojim životom.
• Ja - jaka žena.
• Zaslužujem ljubav i poštovanje.
• Ne pripadam nikome; Ja sam slobodan.
• Nastojim naučiti novi u životu.
• Čvrsto stojim na nogama.
• Svjestan sam svoje snage i koristim ga.
• Dobro sam biti sam.
• Uživam u svemu što imam.
• Volim i cijenim sebe.
• Volim druge žene, volim ih i podržavati.
• Potpuno sam zadovoljan svojim životom.
• Ja učim ljubav u svojoj raznolikosti.
• Volim biti žena.
• Sviđa mi se što živim ovdje i sada.
• Napunim svoj život sa ljubavlju.
• Život percipiram kao jedinstven poklon.
• Osjećam svoj integritet i savršenstvo.
• Siguran sam, sve je dobro oko mene.
• Ja sam vrlo jaka žena vrijedna ljubavi i poštovanja.

Afirmacije koje izražavaju ljubav prema svom tijelu

• Volim svoje telo.
• Moje tijelo voli biti zdravo.
• U mom srcu fokusirano ljubav.
• U mojoj krvi postoji vitalnost.
• Svaka ćelija mog tijela je voljena.
• Svi moji organi savršeno rade.
• Sve gledam sa ljubavlju.
• Slušam s razumijevanjem i simpatijom.
• Lako se krećem lako.
• Noge mi stalno plešu.
• Blagoslovljam hranu koju jedem.
• Moje omiljeno piće je voda.
• Mogu se pobrinuti za sebe.
• Zdrav sam kao nikad prije.
• Divim se svom divnom telu.

Afirmacije za odnose u vašem životu

• Onda sam se rodio da otkrijem da postoji samo ljubav u svijetu.
• Počinjem svjestan onoga što sam divna osoba. Volim sebe i drago mi se.
• Ja sam divno stvaranje Gospodina Boga. Voli me beskonačno, a ja uzimam ovu ljubav.
• Otvoren sam i spreman za odličnu vezu zasnovana na ljubavi.
• Moje dobre misli pomažu mi da stvorim odnose, punu ljubavi i podrške.
• Moje srce je otvoreno za ljubav.
• Sigurno je izraziti svoju ljubav.
• Živim sa svim Ladom.
• Donosim smijeh i radost svuda.
• Ljudi me vole, i volim ljude.
• U skladu sam sa životom.
• Uvek imam divne partnere.
• Osjećam se sigurno jer me štitim ljubavlju.
• Imam skladan odnos sa životom.

Afirmacije za poboljšanje situacije na poslu

• Uvijek radim s onima koji me respeciraju i dobro isplaćuju.
• Uvek imam odlične šefove.
• Imam dobar odnos sa svim kolegama, a radimo u atmosferi međusobnog poštovanja.
• Na poslu me vole.
• Uvijek privlačim najbolje kupce i sa zadovoljstvom im služim.
• Sviđa mi se moje radno mjesto.
• Sviđa mi se to na poslu koji sam okružen lijepim stvarima.
• Volim ići na posao, sviđa mi se ovo područje: prelijepo je i sigurno.
• Lako mogu naći posao.
• U pravom trenutku, odgovarajući posao je uvijek za mene.
• Uvijek radim sa sto posto povratkom, a vrlo je cijenjen.
• Lako napravim karijeru.
• Moj prihod neprestano raste.
• Moj posao se razvija, nadmašujući sva moja očekivanja.
• Imam toliko poslovnih projekata koje nemam vremena za sve.
• Radi dovoljno za sve, uključujući i mene.
• Sretna sam što imam ovaj posao.
• Imam veliku karijeru.

Duhovne afirmacije

• Posjetim snažnu duhovnu vezu.
• Osjećam svoje jedinstvo sa svim svojim životom.
• Vjerujem da je Bog milostiv.
• Život me podržava u bilo kojoj situaciji.
• Potpuno verujem životu.
• U mom srcu otkucava silu, stvorila svijet.
• Uvek vodim božansku ruku.
• Moj lični anđeo me čuva.
• Uvijek štiti božansku snagu.
• Život / Bog me voli.
• Gde god da dođem, mirno sam.

Suština života je uvijek s nama

Jednostavno se oslobodim prošlosti i u potpunosti vjerujem u život. Zatvaram vrata prije prošlih bolova i ogorčenja i oprostim svima, uključujući i mene. Vidim olujni tok. Uzimam cijelo svoje prošlo iskustvo, svu staru ogorčenje i razočaranje, izostavljajući ih u vodu i vidjeti kako se počinju rastvarati i plutati nizvodno dok konačno ne nestanu. Slobodan sam i svi koji su bili u mojoj prošlosti su takođe besplatni. Spreman sam da nastavim sa novim avanturama koje me čekaju. Vrijeme pušteno na život dolazi i odlazi, ali ostajem zauvijek. Živ sam i pun snaga bez obzira na to koje mjerenje postoji i šta mi se događa. Okružen sam ljubavlju, od sada i zauvek. I upravo to je upravo put!
(Louise Hay, "Život! Jedini i jedinstven!")

Pokušavajući se nečega sjetiti, ne biste trebali započeti s detaljima. Važno je vidjeti sliku u našoj svijesti u cjelini, jedina slika koja uzrokuje određene udruženja. Pretpostavimo da će prva ova slika biti zamagljena i smiješna, ali u budućim detaljima će biti posmatrane manje predmete. Moći ćete se sjetiti bilo čega u najmanjim detaljima.

Memići ne samo da vam ne samo da se sjetite bez napora popisa, tarifa, rasporeda, brojeva, kartica, već sugeriraju i posebne mehanizme kako bi se pamte i reproducirali nezaboravne informacije bez ikakvih problema. Kombinacija mogućnosti "CLEAN" memorije i MPM proizvoda omogućava vam kupovinu izuzetno korisnih alata za akumuliranje znanja i koristiti ih za vašu korist.

Bez obzira na vaše godine, budite sigurni da, imajući fleksibilniju, pouzdanu i poslušnu memoriju, povećavate ličnu vrijednost. Upotrijebite memoriju da biste proširili horizonte i produbljivanje znanja. Kada osoba neprestano traži nova znanja i poboljšava se u određenom području, uvijek je mentalno mlad.

Možete koristiti nekoliko izjava za razvijanje memorije koje će omogućiti vaš podsvijest da prilagodi mozak na produktivniji rad. Te izjave (afirmacije) trebaju ponoviti više puta dnevno, snimite velika slova na listu, objesite ovaj list za istaknuto mjesto. Možete čak i u pjesmi u pjesmi.
Nakon određenog vremenskog perioda, shvatit ćete da su poboljšanja počela kao što je to bila za sebe. Zapravo pozitivne instalacije za podsvjesno zauzete. Vaše afirmacije za poboljšanje mogu biti otprilike takve:
1) vidim cilj - ne vidim prepreke,
2) Moja memorija ima neograničene karakteristike;
3) Sjećam se samo ono što mi treba;
4) Sjećam se svega na vrijeme;
5) Samo počnem da pravilno koristim mehanizam svoje memorije,
6) Sve više i više vjerujem u moje pamćenje;
7) poboljšavam svoju sposobnost formiranja udruženja i poređenja;
8) moje pamćenje svaki dan postaje jasniji, lako se sjećam svega što mi trenutno treba;
9) uspješno primjenjujem bilo koju vrstu memorije;
10) Moja sposobnost da se sećam pomaže mi da riješim važne stvari;
11) Moje pamćenje nije učitano stereotipima;
12) u mom umu se sačuvaju samo pozitivne informacije.

Koristite i posebne vježbe koje omogućavaju usklađivanje radova lijeve i desne hemisfere, što zauzvrat doprinosi postizanju dogovorene interakcije svijesti i podsvijesti.

Sve to neće poboljšati samo vaše mogućnosti sjećanja, već će pružiti i priliku za sjećanje na sve na vrijeme.

U našim palestinama, ideja promjene njegovog života slušajući razne prijedloge bila je duboko ukorijenjena. Ili zvuče utege, afirmacije.

Vrlo zavodljiva ideja, javljam vam se. Ne morate se truditi da primenite bilo kakav napor, slušajte vas i posmatrate kako se život čudesno mijenja.

Najslađi koncept zvuči ovako: "jednostavno slušate posebnu muziku i promjene koje su vam potrebne na podsvijesti."

Istovremeno, ono što je znatiželjno, postoji neki efekat od slušanja. Najočitija, to je, naravno, memorizacija. Što češće slušamo nešto, bolje se sjećate. Istina, sami životi se ne mijenjaju, ali nije briga da li ga nije briga, zar ne?

Drugo, postoji subliminalna percepcija. Osoba možda ne razumije da je uhvatio neku vrstu signala, ali da počne glumiti, da tako govori, ka ovom signalu.

Recimo da osoba može čuti korake iza leđa i ubrzati. Ako mora pitati je li čuo korake, osoba će odgovoriti na to da nije čuo. Na pitanje razloga za ubrzanje, osoba će odgovoriti na nešto poput "upravo je odlučeno da brže krenem."

Postoje i druge zanimljive karakteristike percepcije podoptembra. Na primjer, pokazuje da su potkazni signali koje se sjećamo, a zatim, već u stanju "nadmoći", oni su nas ugodniji od ostalih "odlaznih" kojeg prvi put vidimo. To jest, ako je podočnjak da slušaju tri seta beleški, a zatim ih pomešaju sa drugim setovima, tada će ta tri osobe odrediti koliko je ugodnije od ostalih.

Odatle je, očigledno, mit od 25. okvira rođen (mit o tome rođen je određena osoba, očito se oslanjao na nešto; možda, za ove efekte percepcije podočnica).

Ali ne bojte se da na ovaj način možete prevariti ili se spojiti u bilo koje akcije. Činjenica je da postojanje percepcije podoptembra uopće ne znači dostupnost subliminalnog utjecaja (subliminalni utjecaj). I nema 25 kadrova ili audio zapisa izjava neće moći sa vama - srećom ili nažalost.

Zašto sam tako siguran u ovo? Zahvaljujući slavnom socijalnom psihologu za pratopanis sa kolegama. Proveli su najzanimljiviji eksperiment (Greenwald A. G., Pratkanis A. R., Eskenazi J. Dvostruki slijepi testovi subliminalnih samopomoći audiotaperi. - 1991. - 2. - str. 119-122.)

Eksperiment je napravljen elegantan i negdje čak i ciničan. Izražavam moderni jezik, psiholozi su iskusili navijače i proizvođače afirmacije.

Evo kako je bilo.

Naučnici su odabrali niz polaznika u eksperimentu za proučavanje utjecaja audio snimaka različitim prijedlozima. Kao materijal za studiju korištena su dva unosa. Prvo je navodno moralo poboljšati samopoštovanje, ostale su sadržane potvrde za poboljšanje memorije.

Za početak, sudionici u eksperimentu mjerili su početne pokazatelje samoprocjene i memorije, a zatim su provalili u četiri podskupe. Prva podgrupa dobila je snimanje zvuka za povećanje samopoštovanja. Druga podskupina je audio snimak za poboljšanje memorije. To je lako pogoditi, bile su kontrolne grupe.

Članovi treće podskupine vjerovali su da su dobili ulazak u poboljšanje samopoštovanja. U stvari su im dali unosi za poboljšanje memorije (a eksperimentatori su to znali).

Sa četvrtom podskupinom učinio je isti fokus. Njeni sudionici su mislili da su primili evidenciju za poboljšanje pamćenja, ali u stvari su dobili unose za poboljšanje samopoštovanja.

Pet tjedana učesnika iskreno slušalo ove zapise. A onda su došli kod psihologa - a Cheerleh je počeo. Volonteri iz prve podskupine (slušali za evidenciju o poboljšanju samopoštovanja) bili su sigurni da su odrasli samopoštovanje. Učesnici iz druge podskupine (slušali u memoriji) takođe su verovali da imaju poboljšanja sa pamćenjem.

To bi se moglo vjerovati ako ne i treće i četvrte podskupine. Sudionici treće podskupine vjerovali su da je slušao zapisnik o samopoštovanju, pa su tvrdili da su se njihovo samopoštovanje poraslo. Ali u stvari su slušali evidenciju o poboljšanju pamćenja, a memorija je trebala biti poboljšana.

Sa četvrtom grupom, isti se peršina pokazao, samo u skladu s tim, njihov scenarij.

Pa, najvažnija stvar. Nijedan od sudionika nema kontrolnu dimenziju pokazala je poboljšanja samopoštovanja ili memorije. Ni u prvom, ni u drugom, ni u trećem, ni u četvrtoj podskupini.

Pokazalo se da cijeli učinak da ovi zapisi daju, a) ovise isključivo o uvjeravanju slušanja u vezi s zapisom; b) ne objektivno se ne manifestuje.

Drugim riječima, možete uzeti jedan unos, pridržavati se bilo kojeg imena i ljudi će vjerovati u efikasnost ovog zapisa - ovisno o nazivu ovog unosa. Recite da je ovo evidencija s prijedlozima koji rade na "privlačnosti čovjeka", vjerovali će da su naučili privlačiti muškarca. Reći ćete da ovaj unos pomaže u razvoju samopouzdanja, - vjerujte.

Čak i bez obzira na to što će biti sadržaj snimanja - potpoznatih signala ili jasan tekst prijedloga. Glavna stvar u svim ovoj priči je naziv zapisa. Ime i formirani mit o čudesnoj snazi \u200b\u200btakvih evidencija.

Usput, evo sjajnog načina da zaradite novac. Zapišite sto dvadeset minuta tišine, nametite ga na zapisnik sa bukom, recimo, oceanu i prodajte kao čudesna sredstva za sve prilike - od hemoroida do siromaštva.

Ovo će, naravno, prevara ... ali posao je profitabilan i odmotana. Koristite na zdravlje!

Izlazeći u stranu, ja obavještavam: i treninzi i knjige, a audio snimci sadrže samo informacije koje su vam potrebne za prijavu, primijeniti i primijeniti. Jednostavno nema podsvijesti promjena. Svugdje se nalazi samo upornost, upornost i upornost. Pa, možda, malo sreće.

I imam sve, hvala na pažnji.

Uzgred, ako želite više detalja o tome što zaista radi.

Ostale zanimljive note -.

Afirmacije: neugodna istina: 37 komentara

1. Danila

   Mislim da mnogi samo žele (uključujući mene) tako da su cijeli "prljavi rad" za njih učinili drugima. Nitko ne sprječava ove potvrde da misle na sebe, čitati i vjerovati u njih. Vjerujem da je to zbog zajedničkog sovjetskog mita "Nije umoran? Dakle, loše sam radio "iz kojeg sam, na primjer, zaključio da je da bi se nešto postiglo, potrebno je podrazumijevati gomilu napora.

   1. Pavel Zygmantich Rekordni autor

      Nitko ne sprječava ove potvrde da misle na sebe, čitati i vjerovati u njih.
      _ Tako djeluje malo, ali to se ne odnosi na afirmacije, već nova uvjerenja (instalacije). I tamo trebate puno više raditi prije izmislite ovih vrlo vjerovanja. Ali da, pa možete i trebate i trebate učiniti. Međutim, htio bih to nazvati afirmacijama.

      na primjer, zaključio sam da da bih nešto postigao, morate zamisliti gomilu napora.
      _ Izuzetak riječi "nužno" potpuno je razuman zaključak.

   2. Nedavno sam otišao kod psihoterapeuta (o ljubomori svojoj ženi), napravili smo kognitivnu shemu ", ako me žena voli, bit ću istina, imamo divnu porodicu." Rekao sam mi da ponovim ovu shemu kada ponovo pomislim o ljubomori.

2. Yulia

   Pavel, zdravo! Bilo mi je veoma zainteresirano za informacije o konfiguraciji sinta. Zaposleni je istraživačkog instituta, postoje rezultati njegovih naučnih istraživanja (u SSSR-u, strogo je bilo). Nije vidio? Osim toga, niko nije otkazao placebo efekat. Pročitajte i o sportašima prilikom promjene metode vizualizacije. Neki obučeni, drugi vizualizirani, treći su bili kontrolna grupa. Nažalost, ne dopustite vezu, ali rezultati naravno da sam bio impresioniran.

   1. Pavel Zygmantich Rekordni autor

      O vizualizaciji - ovo je moj zasebni video http://www.youtube.com/watch?v\u003dpxcftezhz3o. Sportisti o kojima govorite, primijenili vizualizaciju pravilno, a ne kao učenje na Internetu.

      Što se tiče placebo efekta, ova je beleška upravo rekla - Ljudi iskreno vjeruju da se njihovo sjećanje poboljšalo. Ali u stvari - ništa se nije poboljšalo. Placebo efekt djeluje i tako i tako.

      Općenito, ima smisla, Julia, postavi jednostavno pitanje - ako vizualizacija zaista daju takve rezultate, zašto nije bilo u potoku dugo stoljeće, a još uvijek nastavi sa vježbama i vježbama? 🙂

3. ZOLTKA

   Ovo je vaše lično mišljenje - ovo je jednom, i drugo, čuli ste zvonjenje i ne znate gdje je! Takođe ... psiholog. Da, imam nešto da vam kažem, ali to je neizbrisiv - kao grašak oko zida, užasnica me udara u nekim člancima.

4. U članku ste razgovarali o prijedlogu iz. šta ljudsko tijelo Pomoću pomoći vjeri, nadahnjuje da će ga izliječiti, podići samopoštovanje, čini ga pametnijom, odlučujući. Ili sam čovjek koji sam ubedio svoj mozak u činjenici da ima poboljšanu pamćenje ili šta je on sretan, samouvjeren?

5. Andrew

   "Ostavljajući šale na stranu, obavještavam: oba obuka i knjige, a audio snimci sadrže samo informacije koje su vam potrebne za prijavu, primijeniti i primijeniti." I zašto niste stavili "mišljenje psihologa"?) I šta je mišljenje psihologa efikasnije afirmacije? Je li zaista ta potvrda može se nadoknaditi besplatno i besplatno, a usluga psihologa podliježe uplati?

6. ira

   Ako nema veze s stvarnošću, neće raditi, ali šta je sa hipnozom, postoji?
   Možda je afirmacija samoiganoza i na taj način aktivirati neke skrivene rezerve osobe.

7. Natalia.

   Nazvao bih vaše članke izvor racionalnih podataka) (izvinjavam se ako pišem tonazno). Uvek sam se smatrao da sam savladao neke nove ekstenzije modernih "nauka") ako je iskreno, tada povjerenje svih vrsta mantre, poboljšavajući život, nisam nadahnuo ... Uvijek se činilo da sam to bio toliko daleko od svojih Muž u smislu pozitivnih instalacija i drugih stvari koje pišu "naučnike prakse". A sada sve više i više sam uvjeren da je moj stav bio istinit. I samoikanoza i afirizam (posebno su zainteresirani za suprug), a neke druge knjige samoirazvije i tehnika utječu na tok događaja tokom dana. Jedna Zeland Šta vrijedi, a nakon njega muž je pročitao i neki drugi autor koji je odbio Zelandu i pozvao da drži svoje stavove. Želio bih znati vaš pogled, Paul, na takozvanoj kreativnost, Zelanda (ako ste naravno čuli za takvo autor). U jednom trenutku suprug i njegov prijatelj upravo su sačuvali na njemu, stalno su slušali audioknjine. Muž je čak želio otići na sirovu hranu, čujući knjige, također, kao i mi, kao da je usput, rekao da bi bilo dobro ako ga bude dobro.
   Ali je li zanimljivo utjecati na takve hobije sa pseudoznanostima na vezi unutar porodice? Nije u smislu svađe ili otuđenosti, ali tako da je jedan od supružnika na ravnomjernoj mjestu toliko zbunjen u tim avertikama, što je odlučilo da više nije potreban da bi bio oženjen i šta treba baviti samo-znanjem i sve u takvom duhu?)

   1. Pavel Zygmantich Rekordni autor

      Želio bih znati vaš pogled, Paul, na takozvanoj kreativnost, Zelanda (ako ste naravno čuli za takvo autor).
      _Us, Natalia, ne mogu odgovoriti - nije poznato.

      Ali je li zanimljivo utjecati na takve hobije sa pseudoznanostima na vezi unutar porodice?
      _If Oba i - ne utiču.

      Ali tako da je jedan od supružnika na ravnom mjestu toliko zbunjen u ovim apelenima, što je odlučilo da se više nije potreban da se oženi i šta bi trebalo biti uključeno u samopoznanju i sve u takvom duhu?)
      _ I, takav, nažalost, događa se, a ne tako rijetko, kao što bih želio. Ovdje -

      1. Natalia.

         Hvala na materijalu, ali nažalost, ovo nas neće spasiti. To je sada više o sebi jer mi se činilo mi da sam bio vrlo konzervativan u svojim pogledima i zato ne vidim očigledna i jednostavna rješenja mojih problema, ako ga možete izraziti. Ali, zahvaljujući svom radu, sada razumijem da su sve pjevači sve iste pseudoznanosti, a ne pomažu u rješavanju zadataka i problema koji nastaju Životni put Čovjek (porodica).

8. Natalia.

   Tada se možda grešim i želja supružnika još uvijek liže u nečem drugom, ali on ga ne može formulirati, kaže da ga jednostavno ne sviđa.) Iako ne mogu reći nešto u njegovom stavu.

   1. Pavel Zygmantich Rekordni autor

      kaže da više ne voli više.)
      _Els takve gluposti u ljudima u glavama. Za njih ljubav je posebna država (to jest govorimo o ljubavi). Kad nije, ali postoji ljubav, takvi ljudi ne uzimaju u obzir ovu ljubav - nišan. Kroz ovo, porodice i brakovi se vrlo često raspadaju. Jao.

9. Pavel

   Zdravo. Gledao sam vaš video na YouTube kanalu o afirmacijama i rekli ste da sam analiza i ponavljanje novih vjerovanja učinkovito. Što, na primjer, analizom i našim uvjerenjem koje sprečava, obnavljate ga i onda ponovite. Kao što ste bili u videu, uvjerenje ", moram da volim djevojke, a ako mi se ne sviđa, preselit ću se" ostajući sam osoba koja se sam promijenila u "Tiho se upoznajem sa djevojkama, a ako idem Dole, onda ću mirno reagirati na to. " Dakle, ovo je novo uvjerenje, ako ponovite, radiće i integrirati u mozak, za razliku od afirmacije?
   A i drugo pitanje vezano za ovu temu: "Ako ovo vjerovanje sluša audio, na primjer, nose slušalice i slušali dok idete i učinite nešto, onda će i raditi? Mislim, tokom bilo kojeg sesije još uvijek se ne možete jasno fokusirati na zapise i izgubit će, ali nećete čuti - to će biti u fiksiranom u mozgu ili je to samo kompletna koncentracija prilikom slušanja / ponavljajući? Hvala na odgovoru.

10 načina za poboljšanje memorije

Znate li zašto djeca zgrabi sve u muhu? Jer su stalno
Treniranje mozga. Memorija je vrlo jak alat, ali on
Postaje neupotrebljiva ako ne koriste dugo vremena. I šta
Da li se bavite da vaš mozak ostane aktivan i produktivan?
Nudimo vam 10 načina za poboljšanje memorije i samorazgradnje.

1. Pročitajte dobre knjige

Tijekom čitanja, mozak se sjećate informacije o junacima
Knjige, o svojim likovima, osećanjima, događajima. U mozgu je jasno
Stimuliraju se slike i mašta. Dakle, čitanje poboljšava vaše
Memorija, razvija inteligenciju i povećava vokabular.

2. Računarske igre

Ljubavnici računarske igre Bit će lijepo znati da nisu samo
Odvojite vrijeme nakon monitora i trenirajte mozak. Ali ovdje je jedan
Ali ... da treniram vaš mozak dovoljan je za igru, maksimum
Jedan sat, ali ne na cijelu večer ili dan. Za vrijeme
Intelektualna ili logička igra morate misliti odabrati
Strategija, plan daljnje akcije. Ako imate rutinski posao,
Ta polovina igre može podržati vaš mozak u aktivnom stanju.

3. Sine.

Zdrav osmotasovni san je od vitalnog značaja za održavanje mozga u
Dobro stanje. Tokom dana vaš mozak rješava sve vrste zadataka i
Problemi - od jednostavnog do vrlo složenog, pa noću je potrebno dobro
Odmori se da će se efikasno riješiti vašim zadacima sutra.

4. Naučite nešto novo

Razmislite o tome šta biste željeli naučiti šta vam se više sviđa
Ukupno i uradi to. Isprobajte ruku u novom hobiju - možda
To će biti jahanje ili slikanje. Pokušaj pisati
Pjesma ili bajka za dijete. Napravite ono što ste nekada
Nikad nisam, i pustili da vaš mozak aktivno učestvuje u ovome.
Pokušavajući nešto novo za sebe, potaknite mozak, poboljšavajući se
Koncentracija i mašta.

5. Riješite se rutine

Dajte neobične akcije i uzmite spontana rješenja.
Na primjer, zamijenite jutarnju kafu svježim sokom, pokušajte
Naučite pisati lijevom rukom, promijenite uobičajenu rutu - pa vi
Naučite se riješiti rutine. Već ste razvili uobičajenu sliku
akcije i misli, ali menjaju ih barem malo, onda ćete prisiliti
vaš mozak intenzivno radi i bilježi nova pravila i
red ponašanja.

6. Radite sa brojevima

Sjećaš se
Tablica za množili? I sjetite se kako to smatrati u glavi? Mi više nismo
Predstavljamo vaš život bez kalkulatora odbora ili na telefon. Ali
Pokušate ručno izračunati kupovine u supermarketu ili napraviti
Ostali proračuni u umu. S tim ne samo da radite mozak,
Ali takođe uzimajte memoriju.

7. Naučite srcem

koliko
Pjesme znate li po srcu? Ali djeca znaju desetine pjesama. Ti
Možete naučiti dječje pjesme zajedno sa svojom djecom ili naučiti
Blizu desetaka (ili više) svidjeli ste se pjesme klasike ili
Moderni pjesnici. Dakle, ne samo da trenirate memoriju, već i
Dodirnite prekrasno. I jednog dana će vas iznenaditi kolege ili
Podržana čitanjem uopće poema.

8. Recite nam o prošlosti

Pokušajte da kažete nekome juče, šta je s kraja,
Oni. Ono što ste radili uveče, tokom dana, kako je počeo vaš jučer.
Gledajući u najbližu ili udaljeniju prošlost, aktivirate se
Memorija i ne dajte joj mogućnosti da izbrišete ove informacije kao nepotrebne.