Zašto stvari počnu da idu naopako u glavi? Kako donijeti harmoniju u svoju glavu u životu: karakteristike, preporuke i metode
Svi govori su na svojim mestima, na policiji nema pile, svuda nema odeće - idilična slika je, nažalost, nedostupna bogatima. Istina, održavanje reda u separeu nije tako teško. Prije nego što počnemo, moramo bezumno kupiti i sastaviti nepotrebne govore, napjeve Joshue Beckera, autora popularnog bloga Becoming Minimalist.
Minimalizam kao stil života postaje sve popularniji. Njegovi sljedbenici poštuju potrebu usmjeravanja energije na duhovno, a ne na materijalno. Raščišćavanje prostora pomaže u stvaranju svijesti i prevladavanju nemirnih misli. Red u glavi počinje dovođenjem stana u red. Ohrabrite ga da pomogne s ovim jednostavnim pravilima.
1. Ne gomilajte otpadni papir
Stari dokumenti, računi, školjke, garancijski listovi i uputstva za električne uređaje, sjajni časopisi i novine - brusilice za papir često se nakupljaju u noćnim ormarićima, komodama i na stolovima. Uzmite za pravilo da odmah tražite poštanske pošiljke i izbjegavajte reklamne brošure i novine. Za kontejnere možete postaviti kartonsku posudu ispred prostorije i redovno ih dostavljati na mjesto za prikupljanje otpada.
Čekove, garantne kartice i drugu dokumentaciju stavite na posebno određen sto. Neophodno je redovno prolaziti i eliminisati one koji su izgubili na značaju.
2. Operite suđe nakon odlaska
Većina ljudi mrzi pranje suđa ili stavljanje u mašinu za pranje sudova. A osovina para tanjira nakon jela pretvara se u gomilu posuđa u sudoperu, jer sam njihov izgled stvara raspoloženje. Do tada su se ostaci sasušili, a oni su sve topliji.
Posuđe je veliko kao zvička kora. Pogledajte završni akord svakog obroka. Bolje je provesti tri puta po pet minuta, prati suđe jednom dnevno četvrt godine pa i duže. A kako biste cijelu ovu aktivnost učinili prijatnom, uključite svoju omiljenu muziku.
3. Pažljivo napunite jaknu
Nered privlači razdor, a spavaća soba jasno pokazuje ovaj princip. Lako zauzima novo centralno mjesto, a kada postane neuredno, sve počinje izgledati nepretenciozno. Zato kupite bočnu navlaku i ne oklijevajte je lagano začiniti. Ili pronađite partnera koji će vam dati novac.
4. Održavajte kuhinjski pult čistim
Većina porodica većinu vremena provodi u kuhinji. Na kuhinjskom stolu se nakuplja radna dokumentacija, knjige, tečnosti, vitamini i ostalo što ne treba ostavljati pre kuvanja ili kuvanja. Zašto trebate znati drugo mjesto? Tada će biti prijatnije večerati.
5. Okrenite svoj govor
Očevi su vas u pjesmom maniru naučili: skupljajte igračke u kutije, stavite knjige u policijsku stanicu, a odjeću pospremite u ormar. Jao, kada smo postali zreli i nezavisni, zaboravljamo ova zlatna pravila poretka. Najbolje je da okrenete svoj govor neposredno prije spavanja.
Potrebno je samo nekoliko sati, ali ćete započeti dan u urednom stanu i potrošiti jeftiniji novac na traženje potrebnih govora.
6. Ne štedite za sutra
Najčešće, poremećaj počinje odugovlačenjem. Razumijemo da sve radnje zauzimaju samo nekoliko ljuski, ali stavljamo sve više i više njih, sve više i više ugrožavajući prostor oko sebe. Donesite kafu, ostavite govor kod mašine za pranje veša, uzmite mašinu za pranje sudova, obrišite sto - tako je lako. Nakon što završite jedan takav odjel, stavite još jednu mrvicu u red u separeu.
7. Zamijenite ladice i shafi
Budući da vrata ormarića više nisu zatvorena, a u policijskoj stanici kod kupatila nema mjesta za novu kremu, ovo je signal za uzbunu. Čim svi govori više ne stanu u prostore za njih, došlo je vrijeme da izvršite reviziju: izbacite ono što nije potrebno, riješite se onih od kojih rijetko imate koristi. Shvidshe za sve, uzećete 10-15 hvilina, ali ćete se zaglaviti sa jednom stvari.
I, recimo, smutnje: ako hoćeš red, ne kupuj škrti.
o autoru
Joshua Becker- kreator bloga Becoming Minimalist, autor knjiga “Pitajte: 7 principa koji će vam pomoći da svoj dom i život očistite od nepotrebnog govora” i “Kako izbjeći nepotreban govor ako imate djecu”.
Red u svom domu - red u svojoj glavi: 7 pravila
Svi govori su na svojim mestima, na policiji nema pile, svuda nema odeće - idilična slika je, nažalost, nedostupna bogatima. Istina, održavanje reda u separeu nije tako teško. Prije nego što počnemo, moramo bezumno kupiti i sastaviti nepotrebne govore, napjeve Joshue Beckera, autora popularnog bloga Becoming Minimalist.
Minimalizam kao stil života postaje sve popularniji. Njegovi sljedbenici poštuju potrebu usmjeravanja energije na duhovno, a ne na materijalno. Raščišćavanje prostora pomaže u stvaranju svijesti i prevladavanju nemirnih misli. Red u glavi počinje dovođenjem stana u red. Ohrabrite ga da pomogne s ovim jednostavnim pravilima.
1. Ne gomilajte otpadni papir
2. Operite suđe nakon odlaska
Većina ljudi mrzi pranje suđa ili stavljanje u mašinu za pranje sudova. A osovina para tanjira nakon jela pretvara se u gomilu posuđa u sudoperu, jer sam njihov izgled stvara raspoloženje. Do tada su se ostaci sasušili, a oni su sve topliji.
Mitino posuđe je veliko kao korisna zvičke. Pogledajte završni akord svakog obroka. Bolje je provesti tri puta po pet minuta, prati suđe jednom dnevno četvrt godine pa i duže. A kako biste cijelu ovu aktivnost učinili prijatnom, uključite svoju omiljenu muziku.
3. Pažljivo napunite jaknu
Nered privlači razdor, a spavaća soba jasno pokazuje ovaj princip. Lako zauzima novo centralno mjesto, a kada postane neuredno, sve počinje izgledati nepretenciozno. Zato kupite bočnu navlaku i ne oklijevajte je lagano začiniti. Ili pronađite partnera koji će vam dati novac.
4. Održavajte kuhinjski pult čistim
Većina porodica većinu vremena provodi u kuhinji. Na kuhinjskom stolu se nakuplja radna dokumentacija, knjige, tečnosti, vitamini i ostalo što ne treba ostavljati pre kuvanja ili kuvanja. Zašto trebate znati drugo mjesto? Tada će biti prijatnije večerati.
5. Okrenite svoj govor
Očevi su vas u pjesmom maniru naučili: skupljajte igračke u kutije, stavite knjige u policijsku stanicu, a odjeću pospremite u ormar. Jao, kada smo postali zreli i nezavisni, zaboravljamo ova zlatna pravila poretka. Najbolje je da okrenete svoj govor neposredno prije spavanja.
Potrebno je samo nekoliko sati, ali ćete započeti dan u urednom stanu i potrošiti jeftiniji novac na traženje potrebnih govora.
6. Ne štedite za sutra
Najčešće, poremećaj počinje odugovlačenjem. Razumijemo da sve radnje zauzimaju samo nekoliko ljuski, ali stavljamo sve više i više njih, sve više i više ugrožavajući prostor oko sebe. Donesite kafu, ostavite govor kod mašine za pranje veša, uzmite mašinu za pranje sudova, obrišite sto - tako je lako. Nakon što završite jedan takav odjel, stavite još jednu mrvicu u red u separeu.
7. Zamijenite ladice i shafi
Budući da vrata ormarića više nisu zatvorena, a u policijskoj stanici kod kupatila nema mjesta za novu kremu, ovo je signal za uzbunu. Čim svi govori više ne stanu u prostore za njih, došlo je vrijeme da izvršite reviziju: izbacite ono što nije potrebno, riješite se onih od kojih rijetko imate koristi. Shvidshe za sve, uzećete 10-15 hvilina, ali ćete se zaglaviti sa jednom stvari.
I, recimo, smutnje: ako hoćeš red, ne kupuj škrti.
Red u kući i u glavi
U jednoj bugarskoj priči govori se o starcu koji je odlučio da se sprijatelji sa svojim sinom - ali svakako sa urednom i praktičnom devojkom. Jednom je, natovarivši kolica puna voća iz svoje bašte, uništio selo i iznenađeno svima povikao: „Sveže voće menjam za kremu!“ Mnogi ljudi su požurili da ubrzaju ovo čudo i doneli su starcu kese sa raznim šmekovima na razmenu. Samo jedna djevojka je donijela mali zavežljaj, žaleći se da više nema kovača u separeu. Prije nje starac je poslao svoje provodadžije i, čini se, nije imao milosti: ljubavnica se pojavila kao čudo, a mlada porodica živjela je u radosti i blagostanju.
Danas, kada uđete u drugi štand, odmah se sjetite stare priče. Nakon što su već razbacani govori, neoprano suđe, bogato klupko testera, važno je prigušiti smeh: očigledno je cijela ova porodica stvorena iza drugih principa provodadžisanja. A ovde nema reda, šta je između sterilnosti, a vi se plašite da to zapečatite ili samo zalepite. Važno je prihvatiti džentlmenov kompliment i ne biti sretan zbog dobrobiti drugara. Mada, nije iznenađujuće, ovde su ljubazni i uopšte nisu obavezni. Zvuči kao da vlada atmosfera napetosti i nezadovoljstva u urednom separeu. I to se dešava slučajno: u začaranom stanu ljudi žive u savršenoj harmoniji, zadovoljni jedni s drugima. Zašto si tako uzbuđen?
Američki filozof William James naglasio je da se u strukturu ljudskih karakteristika, uključujući razlike i interese, transformaciju i konformizam, zatim ubrajaju sve ono što čovjek poštuje: ljubav prema knjigama kod kuće i svakodnevna odjeća koja kopira oblik našeg tijela. njegovi nabori, i prijatelji dragi srcu, i još mnogo toga. Ovo je naše fizičko ja, u kojem ništa manje jasno, ništa manje nego riječi i stvari, sija naše unutrašnje svjetlo. Udoban dom je nevidljivi element nečijeg fizičkog ja i, gledajući s poštovanjem na svoj život, mnogo se može reći o nečijem siromašnom ja. Jasno je, prvo, ono što pada u svijetu nije u redu. Šta to može značiti iz perspektive psihologije?
Odgovor bi, čini se, bio očigledan. Nedostatak čamca siguran je znak nediscipline i aljkavosti, a najvjerovatnije i podmukle nepromišljenosti i nedosljednosti. I konačno, idealan poredak je kombinacija duhovne harmonije i čvrstih principa. Međutim, ovo objašnjenje mora biti jednostavno da bi bilo apsolutno tačno. Jer život sada sugerira druge, manje nedvosmislene zaključke.
Možda se svi očevi žale na nebrigu svoje djece, na činjenicu da im je nemoguće održavati red u sobi. Desno je da su interesi ljudi, iako široki, vođeni rangom glave u savremenom svijetu i malo su vezani za druge materijalne detalje dana. Tek nakon što iskusi sve neugodnosti koje sa sobom nosi, dijete postepeno stječe preciznost. Kada su potrebni brojevi telefona snimljeni na laptopima, kada ne znate gde da stavite potreban broj; Ako vam se čini da je mjesto namijenjeno za zauzimanje ili druženje s prijateljima opasno zasjenjeno, tada neminovno počinjete debatu o redu. Važno je ohrabriti mlađu djecu da počnu uzimati svoje igračke i izgovarati svoje govore na licu mjesta. Međutim, prava urednost osobe se razvija tek mnogo kasnije – kad postane zrela individua. U kojoj mjeri je to potrebno ovom nalogu, jednostavno je nepoznato. A rast je tuđa stabilnost.
Šta to znači, da kod kuće nema razdora: vladari (ili gospoda) nisu uspeli da odrastu kako treba? Možda je tako, a ljudi žive "bez kerme i vjetra", svi imaju problema, kao malo dijete. Problem možda leži dublje. Žao mi je, svi razumijemo: nije dobro držati govore. Ako osoba kronično ne može dovesti stvari u red u kolibi, to može ukazivati na ozbiljan unutrašnji sukob. Bacanje odjeće, pranje onoga što se nakupilo itd. Glupo je ponavljati za Gospoda dan: ne vladam nad sobom, niti nad suvišnim svijetom, ne mogu govoriti na njihovo mjesto. Sudoper pun neopranog suđa; obnovljena kanta za pranje; Oni dodaju nagomilanom leglu: ne mogu raspodijeliti snagu, postaviti sebi zadatke i sistematski ih savladavati. Očigledno: ako osoba nije u stanju organizirati razne detalje svog svakodnevnog života, onda je malo vjerovatno da će moći obavljati ozbiljnije zadatke.
Ne mislite li da se vaše odluke ne poklapaju, da ne ide sve kako biste željeli i da su sve ozbiljne životne situacije izmakle kontroli? Pevajući, voleo bih da to prevaziđem, ali neću to prihvatiti. Krenite od malih stvari. Pogledajte svog magarca – ono je direktan produžetak vašeg Ja – i poštujte kako trebate da dovedete stvari u red. Raspoređujući razbacane govore po policama, zapravo ćete obaviti mnogo više posla: započeti i posložiti sve svoje probleme, „složiti ih po policama“. Unesite jasnoću u svoje "fizičko ja" i dobićete bolje rezultate bez zaglavljivanja.
Evo, prote, moguća je druga krajnost. Psiholozi su izrazili poštovanje da je ekstremna zaokupljenost čistoćom i redom često simptom unutrašnje slabosti i nesposobnosti u sebi. Pedantno uređujući pristupačan fizički svijet svog svakodnevnog života, ljudi nikada neće biti izgubljeni u haosu velikog vanjskog svijeta, koji je tako složen i zastrašujući. Ale cym stvara zatvoreno kolo: bilo da je rijeka, smjesa iz domaćinstva se ne stavlja na svoje mjesto, povucite i dovedite do pokrića. Kućni poslovi počinju da oduzimaju mnogo energije, ostavljajući prostora za važnije stvari. Rezultat će neizbježno rezultirati osjećajem samopouzdanja u nečijem vlasištu.
Ovaj pašnjak nam se može objasniti životnim scenarijem naučenim od porodice mog oca: ako red po svaku cijenu postane najvažniji način života. Previše je razmaziti osobu kojoj su glavni bijeli ručnici i sjajni parket. Red u svakodnevnom životu nije meta, ali je neophodan za inteligenciju, način da se na pravi način izvršavaju ozbiljni životni zadaci. Shvativši ovu jednostavnu istinu, naći ćemo onu zlatnu sredinu koja promiče pravi sklad - materijalni i duhovni.
Na prvi pogled je iznenađujuće i jednostavno, ali u stvarnosti je efektno i efikasno obaviti dosta pospremanja na prijemu tokom sata, što se glatko uliva u svetinju.
Kupovinom jednog novog proizvoda možete se riješiti jednog starog. I još bolje - pokupite 27 nepotrebnih govora, stavite ih u torbu i iznesite iz stana. Ovu opciju za borbu protiv nesreće zastupa Marla Silli u svojoj knjizi „Leteća domaćica. Razmislite o sudoperu.” Znam, nije me bilo briga zašto je do kraja sedmice bilo 27 govora, a čitao sam ovu knjigu sa velikim zadovoljstvom. Mogu reći da se literatura pojavila čak i prije rijeke. Rodilo se još jedno dijete, postalo je katastrofalno da vrijeme neće biti očišćeno od mojih zakopanih blaga, a ja sam se osjećao kao vječiti Herkul, koji će očistiti Augijeva stada. Zbog Marleya, Sillie je odmah sustignut i pomogao mu je da pobjegne sa stalnim, neumoljivim neredom. Dakle, za Vaše poštovanje predstavljamo sistem krojeva za dovođenje sebe i Vašeg separea u ljupki izgled, kao i sistem za obračun sati na ostalim prijemima.
Ja ću isprati sudoper.
Prva stvar koju treba da zaradite je da to odnesete do blaženstva. I zbrinite ih čistim i praznim. Takvo ostrvo čistoće, čudim se koliko je krivo dovesti kolibu do takve čistoće.
Cipele su kao uniforma.
Trebaju li nam cipele kod kuće? Čini se da same cipele drže ženu u dobroj formi. Šetnja po kući u pidžami je samo prirodna stvar i osjećate potrebu da obučete vruću odjeću i sredite frizuru. Odaberemo toplu odjeću i idemo u novu kuću, možemo početi kuhati u novoj kući. Ali šta je sa plačem? Dođite sa keceljom u pomoć! Također možete baciti stari ogrtač na životinju. Jež je spreman, čišćenje je završeno, uklanjamo gornji sloj mrlja, stari ogrtač ili kecelju i voila – ukrašeni ste. Izgleda da nije samoobmana? Anitrox. Znate šta se od vas očekuje, pa je vaše raspoloženje drugačije, pokreti i intenzitet života se menjaju.
Pokrokovov sistem.
Protiv nedostatka merdevina se borimo korak po korak. Kao i autor knjige, „vaša se kuća za više od jedne noći pretvorila u štalu, a neće biti čista ni za trenutak.” Podijelimo kabinu na zone i timerom uspostavimo red u zoni kože. Usyogo 15 hvilin. Počnite s vrhovima. Prvo, na šta vam pada pogled? Vrijeme je da krenete dalje: ili pređite u drugu zonu ili promijenite vrstu aktivnosti. Prilikom čišćenja ne morate napraviti više od tri koraka od po 15 minuta. Nakon ove obavezne pauze za popravke. Ove godine će područje kože imati savršeno uređen izgled.
Čišćenje u 27
Najgora stvar kod motlohua je to što ga čak ni ne pogledate. Dakle, uzimamo paket i ima 27 nepotrebnih govora, što je očigledno na Wikidu. Još uvijek zovem tajmer za 15 hvilina. I odatle sam naučio dokaz zašto ima 27 govora. Čini se da je ovaj broj magičniji. Da, da, povezano je sa ritmovima kosmosa. Konsultujte Feng Shui sistem da biste stekli bogatstvo. A na hebrejskom ovi brojevi nose značenje čistog, pronicljivog, čudesnog. Tsikavo, broj 27 je na ruskim kazahstancima. Očaravajuće kraljevstvo je daleko - ima 3 puta devet, prema tablici množenja - 27. Treba li ga pokloniti? Naravno da ne. Sve što je pripremljeno za dan izlaska možete sortirati u dvije kutije: “izbaciti” i “ubaciti”. Recimo, stari mališani su definitivno u porastu, a dječje igračke možda ipak nađu svog gospodara, kako kažu na dobar način, u kojem su djeca odrasla. Ovaj postupak je potreban jednom mjesečno. Pristalice Feng Shuija zagovaraju postavljanje kabina za 27 govora 27.
Ugasite žarišta.
To su mjesta koja privlače motore, poput magneta. Spotove provjeravamo 2 puta dnevno i posvetimo tome 5 minuta. Na displeju možete postaviti bilo koji ukrasni predmet ili vazu sa cvijećem na motloch mjesto. Pošto je još potrebno obaviti generalno pospremanje, onda je potrebno voditi naplatni maraton. Ovo je takva hitna opcija, jer štand još nije dobio svoj čist, svijetao izgled, a gosti žure da dođu prije vas.
Hej, hajde da se lepo obucimo i idemo dalje. Kuhinja je vrhunska. Čista kuhinja znači čist separe. Uključujemo tajmer i nakon 15 minuta sortiramo one koje nam upadnu. Sljedećih 15 dana se dodaje vitalnim pokazateljima. Zatim se vraćamo u kuhinju i opet - 15 quilina. Nakon 45 khvilina, trebamo napraviti 15 khvilina: popijte kavu i vjerovatno će se opustiti. Sada ima 15 hvilina u kupatilu, zatim 15 hvilina u kuhinji i još 15 u dnevnoj sobi. Prošlo je 45 hvilina, pauziram za 15 hvilina.
Rano i uveče je red.
Međutim, to su iste informacije koje su neophodne za rad na poslu. Na primjer, rana je pokrivena laganim pokrivačem. Kupatilo ima svoj dotrajali wc, pored lavaboa i wc-a. Našminkajte se, očešljajte kosu, obucite topli kaput, cipele i pertle. Stavljamo ga na sto i sipamo hranu za životinje. Jedva čekam da operem auto. Ugasite žarišta. Usyogo je prošao 20-30 khvilina. Marla Seeley zagovara život s dobro obučenim gostima i život s agentom za nekretnine. Saznajte da ste trgovac nekretninama i da trebate prodati svoju kabinu. Razmislite kako to otkriti velikom svijetu. Zapišite oprez. Vrijeme je da svoje sipate na desnu stranu. Ovdje trebate promijeniti zavjese, preurediti namještaj itd. Ove smjernice možete slijediti u cijeloj svojoj domovini. Šta muči kožu? Za vikonanju onoga što je napisano dato je 15 hvilina. Ko izvuče maksimum iz svog rada, bravo za njega. Ima tu puno dobrih stvari i preporuka. Slobodno podijelite svoje neprocjenjive informacije na forumu. Na primjer, u posudu za miješanje, trebali biste staviti gomilu vrećica za mrljanje u posudu za miješanje. Na ovaj način se kanta neće zbuniti, a sličan fokus će uštedjeti sat vremena kada napustite Smith. Najvažniji kuhinjski uređaj je friteza i multivarka. Nije samo braon, već je i mrvicu, postoji tajmer: nemojte spaliti ježa. Za zalijevanje cvijeća koristite klistir. Veoma zgodno za male rudare. A pošto se voda prelije u posudu, onda se može brzo očistiti klistirom - i pod će biti čist. Živite po sistemu letećih kućnih poklona - ne zaboravite da volite sebe, hvalite, mazite. Kupite nešto kada idete u kupovinu. Idi na spavanje odmah. I nemojte se zamarati pospremanjem neugodnim zadatkom koji oduzima cijeli vikend i zauzima cijeli sat.
1 ponedjeljak Čišćenje celog stana: menjanje posteljine, brisanje vrata i ogledala, usisavanje četkom i pranje veša. Za cijelu cijenu... 15 hvilina. Zašto u ponedeljak? Živimo u čistoći cijeli dan.
2 utorak. Pazite na životinje i stvorenja.
3 srijeda. Pažljivo očistite jednu od zona i provjerite ima li u hladnjaku zapečaćenih proizvoda.
4 četvrtak Kupovina namirnica ove sedmice.
5 petak. Pogledao je svoju odjeću i vidio žensku torbu.
Mnogi profesionalni psiholozi su naučili da postoji direktna veza između toga koliko su ljudi dobri u održavanju reda u svojim domovima i stepena do kojeg su često vođeni destruktivnim mislima. Preostala istraživanja će dovesti do zaključka da će život u zaštićenom području dovesti do zakopavanja kore i ježeva od kore. Divno je, kada je sve u redu, sređivanje prostora u kabini pomaže da se vaše misli organiziraju, čineći ih sabranijim i energičnijim. Hajde da razmislimo o tome, jer red u kući i red u glavi možda neće uticati na kvalitet života.
Počast minimalizmu
Ispostavilo se da naš životni prostor iznova izmišlja predmete koji su odavno izgubili na važnosti, ali ne možemo podići ruku da se rastanemo od njih. Gomile časopisa i novina od minulog kamenjara, odjeća koja je odavno izašla iz mode, razne vrste posuđa na kuhinjskim ormarićima, sprave koje su se pokvarile i drugi nepotrebni govori zagađuju prostor i ne dopuštaju nalet svježeg zraka. Veliki zagovornik minimalizma, autor popularnih knjiga, Joshua Becker, uzvikuje da čišćenje vašeg doma pomaže da se riješite nepotrebnih nemirnih misli.
Nije dobra ideja zatrpavati svoj dom govorima koje niste dugo koristili. Naravno, važno je da se odmah naviknete na mnogo bitnih stvari. Izmislili su pristaše teorije „red danju - red u glavi“, 7 pravila pomoći će da proces odabira i činjenja nečega bude što ugodniji.
Smeće se ne može dovesti u red
Nemoguće je dovesti u red one koje je sudbina nepromišljeno nakupila - lako se riješiti nepotrebnih govora. Uvjerite se da je teško započeti s analizom porodičnih fotografija ili poklona od najmilijih - sentimentalne razloge je teško srediti, a još nisu ni počeli.
Bilo bi bolje početi analizom starih govora. Kada se pogledaju pravila za sređivanje stvari u kolibi, glava ostaje sama: ako niste bili oko rijeke, niste je dugo. Dakle, slobodno uzmite od trgovca sve govore koji su van mode, i najbolje poklone. Razmislite o tome koji objekti mogu biti korisni za nekog drugog. Postoji mnogo korisnih fondacija i organizacija koje će uvijek učestvovati u govoru.
Neka vam bude pravilo da kupujete novi proizvod samo kada ste umorni od starog. Zakoračivši u svijet, oslobađanje “kreativnog luđaka” postalo je manje negativno povezano s danom snažnog muškarca, a pojavljuje se osjećaj spokoja i smirenosti.
Naručite na kuhinjskom stolu
U bogatim domaćinstvima kuhinja je mesto gde se često okupljaju svi članovi porodice zbog ukusnih mirisa. Stoga na kuhinjskim površinama možete pronaći dokumente, knjige, igračke i mnoge druge stvari koje jednostavno ne bi smjele biti tu.
Počnite da sređujete svoju kuću i glavu iz kuhinjskog prostora: bacite sve nepotrebno ili polomljeno posuđe, sredite posuđe. Uopšte nema potrebe da u kuhinji imate gomilu setova standardnih noževa, pet vadičepova ili mnogo šoljica. Ona svakodnevna prilagođavanja koja ne funkcionišu sa puno kamenja takođe će se poboljšati.
Budite oprezni sa hranom i začinima: sve ima svoje značenje i značenje. Žitarice i suhe proizvode bolje je čuvati u staklenkama koje se mogu zatvoriti, a bolje je baciti začinsko bilje koje se može čuvati ne više od jednog dana.
Zapravo, održavanje čistoće u kuhinji apsolutno nije teško: odmah nakon toga operite suđe, ne unosite strane predmete i češće obrišite štednjak i sudoper. Moguće je da će ove smeđe sjemenke postati početak ispunjenijeg, skladnijeg života.
Koncentracija poštovanja
Ljudi posvećuju više od pola svog života robotima, bez obzira na sve. Osim toga, tamo gdje se nalazi radno mjesto često leži produktivnost i rezultat rada. Započnite s malim: prikupite dokumente i razvrstajte nepotrebne. Dodajte posebne fascikle za čuvanje dokumenata i razmislite o sistemu čuvanja (za datume, klijente ili bilo koje druge ručne referentne tačke). Vaša e-pošta mora biti očišćena od neželjene pošte i neželjenih poštanskih sandučića.
Čist radni sto može biti ukrašen govorima kojima se prijatno diviti: fotografijama rada, živim delima i bakrenim poklonima kolega. I uskoro ćete primijetiti da posao počinje donositi zadovoljstvo, počinje se pojavljivati apatija i frustracija.
Nakon što ste se navikli na materijalne objekte, vrijeme je da razmislite o onim destruktivnim mislima koje vam se pojavljuju u glavi. I, stekli su naviku da slažu odjeću i kuhinjske predmete, ljudi su naučili da na isti način "razvrstavaju" svoje emocije i čudne stvari. Pokušajte shvatiti da su haotične misli naslagane na policama u vašoj glavi, a nepoznati negativni programi su iznenada izbačeni iz udaljenog veselja. A, prema teorijama psihologije, red u kući i red u glavi su neraskidivo povezani.
Pravilo 15 hwilin
Nakon što je u kući stavljen savršen red, želim da tako bude i ubuduće. Uzmite za pravilo - sada, potrošite 15 minuta na malo pospremanje: izgovorite govor u ormaru, obucite par košulja, obrišite pile sa horizontalnih površina. Uskoro ćete pronaći nekoliko problema koji se mogu ispraviti u kratkom vremenskom periodu. Umjesto generalnog pospremanja, temeljito očistite nered.
Jednom kada dođete do dna ovog neugodnog pravila, tišina u separeu će postati alarmantna i poželjet ćete se okrenuti. Osim toga, pravo je vrijeme da se pojavite kako biste utješili sebe i svoje najmilije. Možete otići u šetnju parkom, prijaviti se na jogu ili naučiti kako ukusno kuhati.
Ne štedi za sutra
Često je uzrok haosa potreba da se brzo radi, malo razmisli i pripremi se za nadolazeći dan. Vjerujte mi, sutra ćete poželjeti da to odložite za neki drugi dan. Održavati svoj dom u redu i svoju glavu u redu nije tako teško. Pokušajte rotirati riječi koje ste uzeli na licu mjesta, podesiti papir i ne razbacati potrebne dokumente po cijeloj površini. S vremena na vrijeme, mini nastava može poduzeti samo još jedan korak da dovedete svoj dom u red i glavu.
Možete se družiti i prije svojih radnji - nije dobro odlagati važnu ružu za kasnije i neprihvatljivo je posjećivati rodbinu. Što više shvatite sve moguće opcije za razvoj budućnosti, to će više haosa biti u vašim mislima. Kada počnete, upoznajte se s tim i počnite raditi na detaljima bez brige o tome. Jedna je od mnogih radosti uvesti red u svoju glavu i život.
