Kako ukloniti višak vode iz tijela tokom trudnoće. Kako ukloniti višak tekućine iz tijela kada gubitak kilograma, trudnoća kod kuće

Trebat će ti

• - aplikacija za kontrolu upotrebe vode;
• - čašica;
• - lingonberry;
• - Kuraga;
• - Šipak.

Uputstvo

Kontrolirajte broj pijanog fluida dnevno. Velika zabluda - pokušajte piti manje tako da voda ne odgodi u tijelu. Nedostatak vlage može biti pravi stres za vaše tijelo, a počet će ga držati s njim. Prvo morate održavati uobičajenu standarde potrošnje vode, odnosno oko 2 litre dnevno. Malo smanjenje tečnosti preporučljivo je samo u posljednjem tromjesečju ako ga liječnik preporučuje. Sasvim je moguće da samo mislite da pijete dovoljno. Počnite mjeriti i snimiti količinu pijenja vode: Rezultati vas mogu iznenaditi. Još pogodniji način je različite aplikacije za pametne telefone, koje također omogućuju vašem tijelu da održava traženu razinu vlage.

Promenite prehranu. Prije svega, smanjite količinu soli. Međutim, nije potrebno potpuno napustiti, međutim, vaš svakodnevni ne bi trebao biti veći od 5 g. Da se hrana ne čini svježom, koriste se začine i mirisne (ne-velike) začine. Takva dijeta neće samo pomoći višak tekućine iz tijela, već će pomoći u smanjenju pritiska. Pokušajte ne koristiti mliječne proizvode za noć, jer je laktoza također u stanju odgoditi vodu.

Uključite u svoj dnevni meni na sušene, cijele žitarice. Umjesto čaja, pijte dekoktion lingionberries, rupstvo ili brusnice - Ova korisna pića pomoći će se boriti protiv edema, povećat će imunitet i podizati tijelo vitaminima. Odbiti kafu i crni čaj - imaju diuretski efekat, ali njegov mehanizam uopće nije koristan za žene. Pića koja sadrži kafu su dehidrirane ćelije, a kao rezultat toga, ostala izbušena tečnost će se zadržati u tijelu.

Omogućite obavezno fizičko naporno sredstvo u vašem režimu. Jedna od optimalnih opcija je plivanje, što ima opuštajući i limfni efekt odvodnje. Odaberite pojedine azijke joge, koji se mogu izvesti tokom trudnoće: neki od njih savršeno pomažu u uklanjanju viška tekućine iz tijela. Tijekom opuštanja stavite noge na malu meku nadmorsku visinu kako bi se osiguralo izliv krvi i spriječi izgled edema.

Bilješka

Ni u kojem slučaju ne uzimajte diuretičke droge bez imenovanja lekara. Čak i ako ste pročitali u napomenama da je prijem ovog lijeka dopušten za vrijeme trudnoće, njegova nekontrolirana upotreba može se prepustiti ozbiljnim nuspojavama.

Korisni savjet

Redovno predajemo urin za analizu i kontroliramo krvni pritisak. Ove obavezne mjere, između ostalog, pomoći će otkriti skriveni edem.

Voda akumulira u tijelu uzrokuje nelagodu. Prsti na rukama i gležnjevima su raštrkani, pojavljuju se bolni senzacija. Lice zaduži izgleda neprivlačno, što se uznemiri i brine, a to se odražava u stanju nervnog sistema.

Razlozi izgleda edema

Razlog formiranja edema udova može biti sljedeći faktori:

• Bolesti bubrega ili kardiovaskularnog sistema;
• Hormonalne promjene;
• Endokrini poremećaji;
• Nisko efikasan način života;
• Netačno, neuravnotežena prehrana.

Ako se Edem povremeno pojavi, potrebno je analizirati i je li povezan sa vanjskim faktorima? Kada je ta veza nezapažena, potrebno je potražiti medicinski savjet i dovršiti potpuni pregled.

Edem može ukazivati \u200b\u200bna kvar bubrega, na početku dijabetesa, na oštećenju srca. Ranije bolest je otkrivena, što je lakše zaustaviti.

U slučajevima kada se edem pojavljuje zbog nepravilnog načina života ili nepravilne prehrane, moguće je sami ukloniti vodu iz tijela.

Zašto se voda akumulira?

Gdje tijelo dolazi iz viška tekućine ako je zdravlje normalno?

Zašto se miješa?

1. Jedan od glavnih uzroka takve države je tijelo za tijelo sa tekućinom preko noći. Noću, bubrezi rade u usporenom pokretu, a voda ostaje u tkivima. Ako prestanete piti vodu 3-4 sata prije spavanja, izbjegavat će se ovaj problem;
2. Česta upotreba raznih pića koja potiču rad bubrega. Alkohol i slatke gazirane tečnosti, jaki čaj i kafa imaju diuretički efekt. Tijelo se boji dehidracije i pokušava napredovati, akumulira tekućinu u obliku oteklina. Prilikom zamjene ove napitke jednostavnom vodom tijelo će promijeniti reakciju;
3. Zloupotreba masnog, slanog, dimljenog jela. Sol veže vodu u tijelu, postoji besplatna tečnost. Da ga iznesem - morate popiti više vode.

Moguće je pitati paradoks, ali višak vode je uzrokovan ... nedostatak vode. Da bi metabolički procesi radili u normalnom režimu, tijelo je potrebna voda. Ako tečnosti nisu dovoljne, signal dolazi u mozak: za skladištenje vode.

Povećavanjem količine tekućine možete se riješiti edema. Naravno, u jednom danu se neće dogoditi. Ali 2-3 tjedna, tijelo, naviklo je na činjenicu da se voda neprestano ugrađuje, zaustavit će ga da ga pohrani: Oticanje će nestati, ravnoteža vodene soline normalizira se.

Vrlo često se formiraju dodatni kilogrami zbog stagnacije tečnosti u tijelu. Čim mokraćni sistem započne normalno funkcionirati, težina će se početi pretplatiti.

Oticanje tokom trudnoće

Trudnoća nije bolest, ali su sistemi organizma obnovljeni tokom njega. Čak se i kod zdravih žena pojavljuje oteklina, koja uznemiruju buduće majke i patološki utječe na razvoj ploda.

Ako normalizirate režim napajanja, onda nije potrebno pribjeći korištenju lijekova da biste se riješili edema.

• U dnevnoj prehrani možete dodati citrus i svježe iscijeđene sokove od njih. Naravno, ako nema alergija. 3 narandže dnevno ili čaša soka neće izazvati dijatezu u budućem djetetu.
• Prilikom prelaska u izbalansiran režim prehrane i odbijanje "štetne" hrane, tečnost se neće nakupiti u tijelu. Proizvodi "Štetni" koji usporavaju metabolički procesi uključuju: dimljeni proizvodi, kiseli krastavci, masna jela, gazirana pića.
• Jagoda, zelene jabuke, peršun, šargarepa posjeduju meki diuretički efekt. Takođe je korisno uvesti ih u prehranu i zato što imaju mnogo tvari potrebnih za vitaminizaciju tijela.
• Edem tokom trudnoće izazvao pušenje. Trudnoća i pušenje - Ovi pojmovi uopće nisu kombinirani. Odbijanje štetne navike neće se samo osloboditi suvišne tečnosti u tijelu, već i smanjiti rizik od patologija za plod.
• Ne preporučuje se korištenje biljnih tinktura za uklanjanje edema sa Edemom bez savjetovanja sa ljekarom koji se ne preporučuje. Bilje su prirodne sirovine, ali njihova upotreba tokom trudnoće ima mnogo kontraindikata.

Hrana sa mekom diuretičkom akcijom

Kako ukloniti višak vode iz tijela pomoću proizvoda? Šta da imam za ovo? Hoće li utjecati na promjenu u režimu napajanja na formiranju masnoće?

1. Najbolji način za "sušenje" tela je uvođenje kašem zobene kaše i riže u dnevnu prehranu za doručak. Podeljak za težinu nije vrijedan. Postoje čak i dijeta za gubitak kilograma, u kojem je glavni proizvod zobene kaše i riža kaša. Kuhanje ovih žitarica je na poseban način: ne stisnite i ne dodajte matice ili bobice, što zauzvrat imaju meku diuretičku akciju. Dovoljno je pojesti takav doručak jednom dnevno tokom sedmice, a prekomjerna voda će napustiti tijelo.
2. Poboljšati rad sistema u mokraćnog lubenika i krastavca. Ako se u ljetnom vremenu formira da organizuje dane, tokom kojih će se u hrani koristiti samo krastavci ili lubenice, možete poboljšati rad bubrega.
3. Iza tijela i vitaminizacije, samo krastavci sa krevetima. Krastavci su uzgajali u stakleniku u jesenjem-zimskom vremenu, akumuliraju nitrate. A ovo je prepuno toksina u telo.
4. Normalizirajte ravnotežu vodene soli povrća. Možete brzo voziti vodu, koristeći svakodnevnu salatu od svježeg kupusa sa šargaretom, pirjanim repama od tikvica.
5. Svi proizvodi u kojima visoki kalijumski sadržaj imaju meki diuretički učinak.

Popis proizvoda koji su bogat kalijumu, zahvaljujući kojem se možete riješiti prekomjerne tekućine:

• lentil;
• grah;
• morski kupus;
• grašak;
• krompir;
• pine matice;
• orasi;
• sušene marelice;
• plune;
• badem;
• kikiriki;
• grožđe;
• lentil;
• patlidžana.

Ali to ne znači da se ovi proizvodi mogu pojesti bez ograničenja. Mnogi od njih uzrokuju ne samo ispuštanje viška tekućine iz tijela, već i debljanje. Na primjer, za gubitak kilograma krumpira i grožđa su kontraindicirani.

Šta učiniti? Ograničite upotrebu proizvoda koji pomažu u izbjegavanju edema i idite na pića koja imaju meki diuretski efekat.

Tečnost sa mekim diuretskim efektom

Kako se voda iz tijela može protjerati pomoću pića?

1. Diuretički čaj ima zeleni čaj. Bolje je napraviti piće sami, zasnovan na listu lista, kumin, piva sa rukom;
2. Savršeno vitaminizira tijelo i vozi sok od sirovine;
3. Meka diuretička akcija ima birh sok;
4. Slično tome, acrus soik djeluje;
5. Lijek za uklanjanje oteklina je voda Dill. Kašika kosih sjemenki zarezala je čašom kipuće vode, insistirajući ispod poklopca oko pola sata. Pijte na žlici dnevno 3 puta prije jela. Ova infuzija također ubrzava metabolizam creva;
6. Kompot iz Applea oguata je odličan diuretik.

U "Piggy banci" tradicionalne medicine postoji mnogo recepata koji će se riješiti edema. Ali nije im potrebno pribegavati njima. Ljekoviti bilb reguliraju organske procese, a ne samo da pada voda. To može naštetiti zdravstvenom statusu.

Izgubite težinu i riješite se edema uz pomoć posebne Kefir prehrane.

Kašnjenje tečnosti u tijelu trudnice događa se iz različitih razloga. Sredstva i metode eliminacije Edema uvijek trebaju biti sigurni i koordinirani s liječnikom.

Promjene u tijelu žene tokom trudnoće mogu biti fiziološke ili simptome patoloških uvjeta. Edems imaju ženu koja nosi dijete ponekad nosi prijetnju. Za efikasno suočavanje sa problemom potrebno je prijaviti za profesionalnu pomoć liječniku i strogo obavljati njegova uputstva.

Zašto se tečno nakuplja

Tokom trudnoće, tijelo žena radikalno je obnovljeno kako bi se osigurao razvoj i rast novog života unutra. Ako je zdravlje buduće majke u odličnom stanju, kašnjenje tečnosti može se primijetiti samo epizodno. U takvim slučajevima govorimo o fiziološkom edemi.

Prirodni uzroci edema

Dimljena, slana, konzervirana hrana sadrže velike količine natrijum-jona. Natrijum-hlorid ili kuhar sol drži vodu u tkivima, sprječavajući njeno uklanjanje. U pravilu, takav edem ne može donijeti opipljivu štetu, a natrijum soli izvedeni od strane bubrega nakon kratkog vremenskog perioda.

Predviđeno smanjenje korištenja tekućine tokom trudnoće u cilju usporavanja procesa formiranja edema uvijek daje suprotan rezultat. Postoji jednostavno objašnjenje za to: Tokom alata djeteta, potreba za povećanjem vode. To se posebno osjeća u trećem tromjesečju trudnoće, kao i da žena uzima slanu hranu.

Kad tijelo ne primi detaljne dijelove vode, počne položiti tekućinu u obliku oteklina.

Još jedan prirodni faktor u kojem se u tekućim akumulira u tekućini je povećanje fizičkog napora. Dešava se u drugoj polovini trudnoće, kada težina žene počinje značajno povećavati. Intercelularna tekućina se koncentriše bliže u kasnom popodnevu u nogama. Donijeti vodu iz tijela u takvim situacijama, dovoljno je pružiti trudnicu da se odmori i smanji intenzitet fizičkog napora.

Patološki razlozi

Ponekad su uzroci kašnjenja tečnosti u tijelu tokom trudnoće povezani s raznim bolestima. Patologija unutrašnjih organa, srca, plovila, kao i kasnih toksikoza (prestal) zahtijevaju obaveznu i hitnu korekciju u medicinskoj ustanovi.

Formiranje edema najčešće se promatra u varikoznim venama. Promjena hormonske pozadine može se negativno utjecati na stanje zidova venske posude udova:

• noge nabubre;
• Žena osjeća ozbiljnost;
• vožnja boli, povećanje do kraja dana;
• pojavljuju se venski čvorovi i vaskularni crtež na koži udova.

Drugi razlog koji utječe na kašnjenje vode u tkivima tokom trudnoće je kršenje funkcije srca i bubrega. Bolesti kardiovaskularnog i mokraćnog sistema nose ozbiljnu prijetnju za zdravlje trudnice i njenog budućeg djeteta.

Hronična srčana bolest pogoršala je cirkulaciju krvi, prijevoz kisika i hranjive tvari na plod. Vizuelno promatrano oticanje lica, ruku i stopala. Međutim, kašnjenje tečnosti zbog srčane patologije nosi ozbiljnu opasnost koja se ne može zanemariti.

Nezadovoljavajući rad bubrega uzrokovanih raznim bolestima dovodi do nakupljanja vode u tkivima. Kršenje funkcije mokraćnog sistema jedan je od uzroka kasne toksikoze, povećanja krvnog pritiska, ozbiljnih patologija za razvoj ploča. Ponekad je tok trudnoće postao nemoguć zbog bolesti bubrega.

Ozbiljna briga uzrokuje kašnjenje tečnosti u drugoj polovini trudnoće. To je zbog činjenice da se formiranje edema u ovom periodu događa kao rezultat gestoze. Pojava kasne toksikoze povezana je s raznim razlozima.

Stručnjaci ne mogu uvijek upozoriti izgled gestoze. Istovremeno, blagovremeno žalba za medicinsku njegu u slučaju otkrivanja otkrivanja, sposoban je da sprečava nepovoljnu prognozu. Pojava gestoze ponekad vodi do teških posljedica i fatalni ishod.

Kako otkriti višak tečnosti

Tokom trudnoće potrebno je pažljivo tretirati sve promjene koje se javljaju u tijelu. Višak tečnosti u tijelu ne bi trebalo ostati nezapaženo. To ovisi o zdravlju i životu ne samo ženama, već i njenoj bebi.

Ako Trudnice počnu da stvaraju nelagodu, postaju skučena, a odjeća napušta tragove, prstenovi na prstima ne mogu se ukloniti, tada bismo trebali razgovarati o Edemu. Ponekad na licu ima edema, kapke ujutro. Edem može biti popraćen vožnjom boli, konvulzijama, osjećajem ukočenosti.

Eliminacija edema tokom trudnoće

U određenim situacijama, riješite se dodatne tečnosti tokom trudnoće može biti nezavisno. Prije svega, treba ga analizirati, koji proizvodi svakodnevno koriste ženu i koliko tečnih pića.

1. Obroci tijekom trudnoće treba sadržavati proizvode bogate proteinima, vitaminima, mikroelementima.
2. Smatra se da je u pravu ili djelomično napuštanja slatkiša, velike količine masti.
3. Proizvodi koji sadrže sol više utječu formiranje edema. Stoga, tokom trudnoće, konzervirane hrane, slane ribe, dimljeni udisaji.
4. Svježe voće i povrće sadrže kompleks vitamina, elemenata u tragovima, posjeduju meki diuretički učinak.
5. Pečeni proizvodi su bolje zamijenjeni kuhanim ili uparenim kuhanim.
6. Čaj i kafa korisniji su zamijeniti pročišćenom vodom, kompotama, svježim sokovima, tanjirima.
7. Potrebno je eliminirati proizvode koji sadrže velike količine začina.
8. Uključite u dijetalne proizvode koji doprinose uklanjanju tekućine.

Nezavisna upotreba bilo kakvih lijekova tokom trudnoće za borbu protiv edema je neprihvatljiva. Većina terapijskih bilja su kontraindicirana tokom trudnoće. Preporuka ljekara da povjeri izbor diuretičkog sredstva najtrudnije ili ljekarnika u ljekarni ukazuje na nesposobnost zaposlenika medicinske ustanove.

Da biste doneli dodatnu tečnost tokom trudnoće lijekovima, morate proći liječnikom i odrediti uzrok neravnoteže u tijelu. Iskusni ljekar će dijagnosticirati i, ako je potrebno, hospitalizira ženu. Upotreba sintetičkih ili biljnih diuretičkih proizvoda u trudnicama trebala bi proći pod strogom medicinskom kontrolom.

Ako kašnjenje vode u tijelu uzrokuje varikozne vene, može se preporučiti upotreba kompresije posteljine. Antarikozne tajice ili čarape smanjuju nivo edema, smanjuju opterećenje na venskim plovilima. Tokom ostalih nogu, bolje je imati viši nivo tijela za odliv krvi i smanjite oticanje.

Sedentarni stil života, posebno dugotrajan boravak u sjedećem položaju usporava cirkulaciju krvi, uzrokujući edem tokom trudnoće. Važno je odabrati potpunu fizičku aktivnost, naizmjenično aktivne periode sa fazama za rekreaciju.

Da biste shvatili koji su razlozi uzrokovali kašnjenje tečnosti u tijelu trudnice, kako se brzo nositi s problemom, morate se obratiti liječniku. Samo će liječnik uspostaviti faktore koji odgađaju vodu iznutra, odaberite proizvode ili lijekove koji doprinose uklanjanju viška tekućine iz tkiva.

Kašnjenje vode u tijelu prilično je česta pojava, posebno kod žena tokom trudnoće. Da biste se riješili edema, potrebno je koristiti proizvode koji doprinose izlazu prekomjerne akumulacije tekućine iz tijela.

Proizvodi sa viškom tečnosti iz tijela imaju puno. Za uspješnu borbu protiv edema, morate razumjeti koji su prehrambeni proizvodi pogodni za tu svrhu, jer su čak i među povrćem i oni koji ometaju proces riješenja viška vode.

U ljudskom telu za oslobađanje viška tekućine je odgovoran u mokraćnim sistemom. Bubrezi održavaju optimalni nivo natrijum-i kalcijum minerala. Sa bilo kakvim patološkim promjenama u tijelu, rađen je radu tečnog sistema za oslobađanje, a to izražava edemom.

Prirodni diuretici, koji imaju sljedeća svojstva koja se mogu nositi sa nakupljanjem viška vode, koji posjeduju sljedeća svojstva:

• imaju meko djelovanje na tijelo;
• pomoći u brzom pokretanju viška tečnosti;
• nema nuspojava;
• imaju niske kalorije;
• karakterizira visoki sadržaj vode;
• sadrže veliki broj organskih spojeva niske molekularne težine za održavanje života u tijelu.

Proizvodi povlačenje tekućine iz tijela imaju karakteristične karakteristike:

• izvedene dodatne složene tvari koje se dižu u metalna rješenja i anioni od ostataka kiselina na kations;
• uklonite prekomjerne količine vode, koje se očituje u smanjenju edema;
• stimulisati proizvodnju i brzinu urina;
• poboljšati razmjenu glukoze;
• sprečite prekomjerno opterećenje miokarda;
• niži krvni pritisak;
• imaju pozitivan učinak na cirkulaciju krvi u bubrezima;
• snimanje se normaliziraju se ravnoteža visokog molekularnih organskih tvari koje se sastoje od alfa-aminokiselina povezanih sa peptidnim lancem veza.

Povrće

Proizvodi koji premještaju tekućinu iz tijela ne samo da se ne samo riješe suvišne vode u tijelu, već i savršeno nositi se sa gladima.

Fennel nije samo diuretski proizvod, već i jedan od najkorisnijeg povrća za zdravlje žena.

Do biljnih kultura s diuretskim efektom uključuju:

Ime	Medicinska svojstva
Vrtna repa	poboljšava imunitet; proizlazi na toksine iz tijela; izlaže svojstva vazodinata; poboljšava kretanje kisika u tijelu; snižava krvni pritisak; uklanja stagnaciju u mokraćnim putevima; pomaže u formiranju crvenih krvnih zrnaca; izlaže protuupalnu aktivnost.
Brisel klice	aktivira rad mokraćnog sistema; poboljšava stanje gušterače; Čisti ćelije u telu.
Radish Garden	dovodi do normalnog rada bubrega; poboljšava rad gastrointestinalnog trakta; stvara pročišćavanje krvi.
Sjetva	prikazuje stimulativni učinak na ukupni ton u tijelu; uspostavlja normalno funkcioniranje bubrega; jača imunitet.
Krastavac	aktivira metaboličke procese u tijelu; pozitivno utječe na probavu; uklanja višak holesterola; ima pozitivan efekat srca i krvnih žila.
Bolna mrak dolje	snižava krv lipoproteine; normalizira hemoglobin; prikazuje višak dekstroze; uklanja upalu.
Pahuki celer	poboljšava performanse; opušta nervni sistem; čisti tijelo iz toksina; manifestuje efekat rane; stimulira mikrocirkulaciju u mozgu.
Običan komorač	manifestuje antioksidativna svojstva; blagotvoran učinak na probavu; smanjuje holesterol; jača imunitet; ima protuupalni učinak; umiruje nervni sistem.
Bijeli luk	smanjuje količinu prirodnog policikličkog lipofilnog alkohola u krvi; proširuje plovila; snižava nivo krvnog pritiska; ima akciju o psiho-emocionalnom stanju; razrjeđuje tečno vezivno tkivo; ne daje trombi; poboljšava kapilarni protok krvi.
Paradajz	normalizira količinu šećera u krvi; poboljšava memorisanje; vraća rad srca; aktivira zaštitnu funkciju u tijelu; povećava hemoglobin; poboljšava rad nervnog sistema; brzo zasićene.
Tikva	normalizira metabolizam; poboljšava učenje hrane; oslobađa tijelo iz šljake i otrovnih tvari; smanjuje krvni pritisak; ima pozitivan učinak na miokard; vraća proces poplave; stabilizira imunitet.
Običan pasulj	uspostavlja metabolizam; smanjuje količinu šećera u krvi; normalizira rad bubrega; poboljšava imunološke procese; zasićuje ćelije kod kisika; prikazuje kamene konkrenke iz mokraćnog sistema.
Pravi đumbir	manifestuje antimikrobni efekt; eliminira probavu prehranu; poboljšava srčani ritam; vraća metabolizam.
Tikvice	izaziva proizvodnja kolagena; uklanja višak holesterola; aktivira proces probave; sprječava stvaranje edema.
Curly persled	ima uticaj na razmjenu energije; stimulira metabolizam; normalizira rad bubrega; poboljšava rad srčanih posuda.
Artičoke	smanjuje broj dekseroze u krvi; utječe na proizvodnju žuto-zelene biološke alkalne tečnosti; odvodi jetru; čisti od otrovnih tvari; pozitivno utječe na rad nervnog sistema; snižava holesterol.
Hare Chill	aktivira procese u mokraćnom sistemu; on leži rane; Čisti tijelo iz slaganja; jača povezivanje tkiva.

Voće i bobice

Dobro uklonite višak tečnosti iz tijela mnoge jestive plodove drveća i grmlja.

Maline su takođe korisne kao proizvod zalijevanje i kao pomlađujući agent.

Ime	Medicinska svojstva
Granatar	povećava hemoglobin; pomaže u radu centralnog nervnog sistema; utječe na elastičnost vaskularnih zidova; usporava starenje; poboljšava rad bubrega.
Jabuke	normalizirati krvni pritisak; manifest meki diuretički efekat; čine kosti čvrsto; pomladite poklopac kože; vratiti zaštitne funkcije; uklonite upalu u tkivima; poboljšati metabolizam.
Bananas	uklonite napetost u mišićima; ojačati koštano tkivo; akcija na miokardu; poboljšati indikatore arterijskog pritiska; njeguje ćelije glavnog organa centralnog nervnog sistema; smanjiti psiho-emotivni stres; stimulisati probavu; imati pozitivan uticaj na imunitet.
Narandžasti	bori se sa virusima; utječe na proces brušenja u sistemu probave; srećna stolica; uklanja otrovne tvari; ima blagotvoran učinak na endokrini sistem; dovodi do normalnog krvnog pritiska; umiruje nervnu strukturu; manifestuje pomlađujući učinak; prikazuje višak tekućine iz tijela.
Mandarine	aktivirati metabolizam; bori se sa mikrobama i patogenim gljivama.
Limun	utječe na imunitet; aktivira metabolizam; vraća hormonalnu neravnotežu; ima antitoksični efekat; reguliše rad bubrega.
Obična mala	inhibira oksidaciju; uklanja upalu u tijelu; prikazuje antitoksična svojstva; utječe na rad sistema probave; ima meki diuretički efekat; pomaže tijelu da se odupru.
Kruške	normalizirajte rad GLAND-a koji proizvodi sok od pankreasa; doprinose smanjenju tjelesne težine; utiču na ritam srca; poboljšati rad imunološkog sistema; pokazuju protuupalnu aktivnost; borba sa državama za neurozu; aktivirati normalnu funkciju hepatobiliarnog sistema; normalizovati metabolizam; utiču na funkcioniranje bubrega.
Obična lubenica	eliminira tijelo iz velike količine organskog spoja, prirodnog policikličkog alkohola; sprečava stvaranje kamena vatrena; poboljšava aktivnost probavnog sistema; pozitivno utječe na miokard; normalizira funkciju bubrega.
Marelica	jača mišiće srca; poboljšava protok krvi po plovila; obnavlja poremećeni metabolizam; utječe na probavu; inhibira oksidaciju; srećna stolica; utječe na mokrenje; ima pozitivan učinak na rad mozga.
Kiwi	on leži rane; bori se sa upalom; stimulira imunitet; snižava nivo holesterola; pozitivno utječe na mišiće srca; smanjuje pritisak u venama i arterijama; stimulira proizvodnju eritrocita.
Crested ananas	vraća smanjenje zidova organa probave; razdvaja proteine; Čini zidove plovila jakim; utječe na upalni proces; poboljšava vodu i alkalnu ravnotežu; vraća oštećeno koštano tkivo.

Pića

Dekocija maslačaka je najmoćniji diuretik.

Ime	Medicinska svojstva
Crveni čaj	utječe na zidove krvnih žila; manifestuje imunostimulirajuće aktivnosti; uklanja bolne senzacije u gastričnoj šupljini; poboljšava izlučujući rad bubrega.
Brusnica	je antibakterijsko sredstvo; u mokraćnim putevima uklanja upalu; izaziva izbor urina; inhibira proces oksidacije.
Jabučna sirovo sirće	podržava normalnu količinu mineralnih tvari u tijelu; sudjeluje u probavi; prikazuje apsorbirani višak vode iz tijela.
Kade	ima efekat čišćenja; pozitivno utječe na rad paralnog organa para.
Maslačak od juhe	uništava i neutralizira toksine; boreći se sa mokraćom upalom; ima lak diuretski efekat.

Craises

Proizvodi povlačenje tekućine iz tijela nisu samo pića, voće i povrće, već i čvrste ili zdrobljene zrno nekih biljaka.

Zob se mogu koristiti u hrani ne samo za edem, već i normalizaciju gastrointestinalnog trakta.

Ime	Medicinska svojstva
Heljda	reguliše metaboličke procese; snižava težinu; to je stimulans rada plovila u miokardu; poboljšava bubrežni rad.
Obični zob.	utječe na metabolizam; eliminira stanice karoserije od akumulirane vode; pokazuje antitoksični efekat; normalizira nivo holesterola i dekstroze u tečnom vezivnom tkivu; sudjeluje u procesu probave.
Smeđa figura	normalizira rad kruškog organa u obliku kruške; obnavlja funkciju žlijezde koje proizvodi sok od pankreasa; dovodi do normalnog nivoa dekstroze u krvi; bori se s negativnom reakcijom na vanjski podražaji; to je metabolički stimulator.
Ječam	neutralizira toksine; poboljšava metabolizam; vraća normalnu proizvodnju inzulina.

Proizvodi koji prikazuju tekućinu iz tijela tokom trudnoće

Tokom perioda alata Fles, buduća majka mijenja stalni nivo hormona, što doprinosi nakupljanju viška tekućine u tkivima.

Kuraga se preporučuje za trudnoću kao diuretički proizvod, ali voće ima masu ostalih korisnih svojstava.

Da biste smanjili oticanje, morate konzumirati sljedeće proizvode:

Ime	Medicinska svojstva
Pšenica	pomaže u čišćenju jetre; utječe na stanje nalik negrosu; poboljšava rad zaštitne funkcije tijela; dodaje energiju u tijelo.
Dunja	pomaže sintetiziranju hemoglobina; zidovi plovila čini elastiku; pozitivno utječe na nokte, kosu i kožu; stimulira imune procese; prikazuje antioksidativno djelovanje.
Sušene marelice	smanjiti holesterol; pomoći radu probavnog sistema; su cirkulacijski stimulansi; povećati količinu crvenih krvnih zrnaca; aktivirati imunitet; pomozite kontraktilnoj funkciji srčanog mišića.
Difon	manifestuje antioksidativni učinak; normalizira mentalno stanje; podržava ravnotežu željeza u tečnom vezivnom tkivu; utječe na kvalitetu majčinog mlijeka; Čini jaču emajlu zuba; poboljšava metaboličke procese u mozgu; vraća razmjenu vodene soli.

Tečna dijeta sa besplatnom tečnošću

Izlaz viška tekućine iz tijela je ozbiljan zadatak. Pomoći u rješavanju problema moći će koristiti prehranu prehrane, koja se sastoji od proizvoda koji doprinose oslobađanju vode iz tijela.

Da biste se riješili dodatne tečnosti, potrebno je pratiti određene principe:

• konzumirati manje soli;
• uključite u dijetu više povrća i voća;
• obavezno koristite žitarice za hranu;
• eliminirajte kafu i sadrže pića;
• koristiti frakcionalnu hranu;
• napustiti alkohol;
• uklonite oštre jela.

Dijeta za 7 dana

Dan u tjednu	Doručak	Zalogaj	Večer	Popodnevna osoba	Večer
Ponedeljak	zobena kaša na mlijeku; Čaj sa limunom.	pečene jabuke; bujoni šiljci-nick.	supa od povrća; kuvana tjestenina; komad niske masne ribe.	banana; branilo piće.	kućica sira sa medom; mlijeko malo masti.
Utorak	protein omlet; vinaigrette; piće kafe sa mlijekom.	pumpkin stew; Čaj za metvu.	vegeta-riana supa sa bisernim ležajem; kuhani krompir; zraza; salata od rajčice.	bobice; bujoni šiljci-nick.	mljekara Vermi Shel; voćni poljubac.
Srijeda	lijeni knedle; umak od mleka; zeleni čaj sa limunom.	voćna salata; pijte sa komorom.	riblja čorba; heljda kaša; mesna kugla; vinaigrette.	puding vikendica sir; Šipak.	povrće; komad purećeg mesa; Čaj sa mentom i medom
Četvrtak	povrće; protein omlet; piće kafe sa mlijekom.	sok od paradajza; komad nehom hljeba.	supa sa rižom i Carto-Falev; kuhana riba; vermicelli; kupus s kišnim lanenim uljem.	voćni poljubac.	vikendica sir kaserole; izređeni sos.
Petak	zobena kaša sa maslacem i sušenim marelicama; crveni čaj.	voće Jelly; rho rupost.	supa od povrća s dodavanjem rajčice; kajmak; pilaf.	dinje; Čaj iz koprive.	vinaigrette; komad niske masne ribe; mint piće.
Subota	cottwomen; mlijeko Kissel.	banana; piće iz dine-chik-a.	riblja čorba; kocke s rižom; paradajz sos.	kiwi; zeleni čaj sa medom.	povrće; bay Ribe; ne-debeli kefir.
Nedjelja	biserna kaša; bezde govedine; zeleni čaj sa medom i limunom.	komadići pinema.	vegeta Riana supa; gurnuti Carto Fel; nai-nai ribe.	fructic Jelly.	mljekara Vermi Shel; pečene jabuke.

Zašto se kašnjenje tečnosti pojavljuje u tijelu

Kašnjenje tečnosti u tijelu, u pravilu, govori o patološkom procesu u tijelu. Mnoge bolesti koje curi asimptomatsko može izazvati oticanje.

Na glavne razloge za akumulaciju viška vode u tijelu uključuju:

• promjene hormonske pozadine kod žena tokom trudnoće, za koje se povećava količina cirkuliranja tečnog vezivnog tkiva;
• predmenstrualni sindrom napona, koji karakteriše kršenje metaboličkih procesa;
• dekompenzirana kršenja funkcije miokarda. Manifestuju sa povećanjem zapremine međućelijske tečnosti;
• bubrežne patologije za koje su karakteristične kašnjenje natrijuma;
• restrukturiranje normalne strukture jetre, kao rezultat toga je poremećena funkcija hepatobiliarnog sistema, što dovodi do portalne hipertenzije;
• kršenje vaskularnog sistema dovodi do edema u udovima;
• neadekvatna reakcija tijela za različite tvari poremežena je kapilarna cirkulacija krvi;
• stanje trudnica s visokim arterijskim pritiskom i prisustvo proteina u urin analizi dovodi do psiho-emocionalnih problema i mogući fatalni ishod.

Hrana sa puno natrijuma

Proizvodi koji proizilaze tekućine iz tijela, obično u hemijskom sastavu imaju veliku količinu minerala i organskih spojeva niske molekularne težine. Ako je tijelo prekomjerno alkalni metal bijelog - definitivno će dovesti do edema.

Do proizvoda koji sadrži veliki broj natrijum elementa, mora se pripisati:

Ime	Mehanizam akcije
Ulična hrana	pogoršava metabolizam; izaziva gojaznost; krši normalno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta; ima negativan uticaj na srce i posude.
Dodaci ukusa	izaziva pogoršava dugoročne patologije gastrointestinalnog trakta; poremećeni autoimuni ravnotežu; pogoršavaju rad respiratornog sistema.
Konditorski test	veliki broj kalorija; doprinose povećanju težine; izaziva pojavu patologija u srcu i posudu; prekršiti proizvodnju hormona gušterače; donji imunitet.
Upisati konzervirati	rizik od infekcije botulizmom; veliki sadržaj šećera i soli; mnoge štetne hemikalije.
Mjerenje	izaziva snažne alergijske reakcije; povećati količinu holesterola u tečnom vezivnom tkivu; povećajte nivo šećera u krvi.
Sir	veliki fosfatni sadržaj; pomaže u smanjenju kalcijuma u tijelu; provokacija formiranja kamenih konkreta u mokraćnom sistemu.
Brza grickalica (krekeri, čips, riba)	negativno utječe na rad probavnog sistema; pogoršava stanje plovila; poremeti rad bubrega; negativno utječe na metabolizam.

Glavne hemikalije odgovorne za ravnotežu tekućine u tijelu uključuju natrijum i kalijum.

Povrće

Sa sindrom edema trebaju se eliminirati kulture povrća koji sadrže veliku količinu natrijuma.

Ime	Mehanizam akcije
Saurkraut	negativno utječe na rad srpskog vaskularnog sistema; povećava krvni pritisak; preopterećuje rad soka za generiranje žlijezda.
Gljive	preopterećenje gastrointestinalnog trakta; prekršiti rad hepatobiliarnog sistema.
Špinat	negativno djeluje na radu mokraćnog sistema; pogoršava rad kostiju zglobova.
Krompir	ima visoku kaloriju; izaziva skup tjelesne težine; povećava nivo dekstroze u tečnom vezivnom tkivu.
Zeleni grašak	izaziva formiranje plina; poremeti rad zglobova; komunicira formiranje erozije u gastrointestinalnom traktu.

Proizvodi sa visokim glikemijskim indeksom

Proizvodi s tekućinom iz tijela imaju značajku dugog vremena za probavu. Što je brže proces rascjepčenja, veći je viši glikemijski indeks ili relativni pokazatelj učinka ugljikohidrata u prehrambene promjene na nivo nivoa dekstroze u tečnom vezivnom tkivu.

Što je viši GI, veća je vjerojatnost edema.

Proizvodi sa visokim glikemijskim indeksom:

Ime	Mehanizam akcije
Sakhares	poremeti rad srpskog vaskularnog sistema; negativno utječe na metabolizam; negativno utječe na rad nervnog sistema.
Uanabi.	povećati nivo glukoze; ojačati proizvodnju hlorovodonične kiseline; preopterećenje gastrointestinalnog trakta.
Swede	ima iritantni učinak na hepatobiliarni sistem; izaziva kršenja u radu bubrega.
Mellet	poremeti rad gušterače; izaziva autoimuna kršenja; ima negativan uticaj na endokrini sistem.
Čokolada	ometati razmjenu ugljikohidrata; izaziva povećanje tjelesne težine; negativno utječe na rad jetre.

Pića, odgađa vodu u tijelu

U svakodnevnoj prehrani osobe postoji veliki broj svih vrsta pića, od kojih mnogi odgađaju višak vode u tijelu.

Ime	Mehanizam akcije
Čaj	operite kalcijum iz tijela; ima negativan uticaj na hepatobilijarni sistem; spuštajući nivo željeza u krvi.
Kafa	smanjuje koštanu masu; dogovara nervni sistem; preopterećuje miokard.
Pivo	pogoršava metabolizam; poremeti rad probavnog sistema; pogoršava stanje srca i krvnih žila; izaziva skup viška kilograma.
Slatka soda	povećava nivo dekstroze krvi; ometa probavu; provokacira formiranje kamenih konkrena u bubrezima.
Vodka	uništava ćelije jetre; poremećaje mokraću; negativno djeluje na glavni organ centralnog nervnog sistema; definitivno utječe na rad miokarda.

Edem je poremećaj u radu tijela. Da bi se spriječio razvoj negativnog procesa, u svakodnevnoj prehrani potrebno je uključiti proizvode koji su izvan pretečavanja akumulirane tečnosti iz tjelesnih tkiva.

Video o proizvodima povlačenje tekućine iz tijela

Pregled 16 proizvoda za uklanjanje viška vode iz tijela:

Članak za uklanjanje: Ageev pelagiay

Mnogi su suočeni sa činjenicom da se tečnost počinje zadržati u tijelu. To dovodi do određenih problema, pa bi se to trebalo riješiti. Najbolji način je da se posavjetujete sa ljekarom da ne naštetite sebi još više. Ali tako rijetko ko dolazi. Stoga bi trebalo tražiti na načine i metode i pronaći najprikladnije.

Znakovi doziranja vode

Ako se voda počela zadržati u tijelu, može se primijetiti gotovo odmah. Ujutro se obično pokreće lice i noge. Ako će u večernjim satima pasti edem, to znači da tečnost na tijelu "šeta". U cijeloj vjerojatnojstvu, osoba je popila puno vode preko noći, a bubrezi se jednostavno ne suočavaju. Ako edem ne ide tokom dana, najvjerovatnije, razlog za njihov izgled mnogo je ozbiljniji.

Uzroci izgleda tečnosti

Da bi se uspješno bavio viška vode u tijelu, potrebno je jasno razumjeti odakle se uzima. To mogu biti zdravstveni problemi i nepravilna ishrana.

1. Nedostatak tečnosti. Svi znaju da osoba mora piti najmanje 2 litre vode. Ali malo ljudi to rade. Stoga tijelo počinje skladištiti tečnost, strahujući se, što više neće primiti.
2. Diuretička pića. Ovo je još jedan razlog da tijelo pokuša odgoditi vodu. Prije svega, to se događa kada osoba pije alkohol, na primjer, pivo. Takva pića također se smatraju kavom, crni čaj i razne limunade.
3. Sol. Nekretnina soli veže vodu u tijelu i smjestite se. I za uklanjanje soli potrebno je dodatna tečnost. Ispada začarani krug - nakon slane hrane, osoba puno pije, ali tečnost praktično ne prikazuje. To dovodi do pojave edema i viška kilograma.
4. Jedenje tekućine preko noći. Tada se bubrezi prestaju nositi sa vodom, a ujutro osoba vidi da mu je lice natečeno.
5. Kardiovaskularne bolesti. To takođe često dovodi do činjenice da tijelo počinje da skuplja vodu.
6. Bubrežne bolesti. Nepravilan rad bubrega vrlo lako može dovesti do činjenice da će voda odgoditi.

Šta ne možeš

Suočeni sa problemom suvišne tekućine u tijelu, mnogi počinju davati hitne mjere i prestanu piti vodu. Radije, snažno ograniči količinu tečnosti tokom dana. A ovo je prva greška koja može imati ozbiljne posljedice. Da takva odluka samostalno ne može biti u svakom slučaju. Samo na preporuku lekara. U suprotnom, rad tijela neće uspjeti.

Druga ekstremna mjera koju su mnogi koriste prijem diuretičkih lijekova. Štaviše, to se događa bez znanja ljekara, što je takođe vrlo opasno. Takvi lijekovi vode do potpunog nedostatka tekućine, jer uklanjaju ne samo višak vode. Stoga ih možete uzeti tek nakon savjetovanja sa liječnikom.

Šta moramo učiniti

Prije svega, trebali biste nastaviti piti vodu. Bolje je ako je čista voda, a ne čaj, kafa ili sokovi. Približna norma tekućine dnevno iznosi 1,5 litara. Morate ga koristiti do 19 sati, tako da bubrezi normalno funkcioniraju. Ako ujutro nema edema, to znači da se bubrezi normalno nose s količinom vode.

Zatim trebate smanjiti upotrebu soli. Ali ne preporučuje se potpuno isključiti iz dijeta. Potrebno je zaustaviti da postoje razni čipovi, orasi, slana riba itd. Također je potrebno napustiti masnu hranu, očuvanje i dimljenje. A onda će telo prestati primiti prekoračenje soli i odgoditi vodu.

Pored toga, postoji mnogo različitih proizvoda i pića koji doprinose uklanjanju viška vode. Takve metode poput sporta itd. Vrlo su efikasne. Glavna stvar je pronaći najbolju opciju za sebe i slijediti rezultat. Ako jeste, to znači da su metode odabrane pravilno.

Dakle, ono što treba jesti kako bi se pomoglo vašem tijelu da se riješi suvišne vode:

1. Lubenica. Ovaj se proizvod također može zamijeniti krastavcima ili dinom. Nepoštovanje dana jednom sedmično, ne samo ne samo povlačite vodu, već i za čišćenje bubrega.
2. Sok od breze. Ovo prirodno piće prikazuje vodu i različite toksine iz tijela.
3. Zeleni čaj. To nije samo moguće, već i treba biti pijan u slučaju kašnjenja tečnosti u tijelu. Za razliku od crnog čaja, zelenih savršeno tonova i uklanja toksine.
4. Riža i zobena kaša. Čudno dovoljno, ali ove žitarice su lijepo uklonjene vode. Na primjer, u Rižu sadrži puno kalijuma, što doprinosi tome. Profesionalni sportaši često se koriste tim efektom, aranziraju "sušenje" na takmičenja.
5. Voce i povrce. Potrebno ih je koristiti u svježem obliku, a zatim će se ravnoteža soli u tijelu vrlo brzo oporaviti.
6. Tikvice i kupus. Imaju neverovatnu imovinu za dovođenje vode, imajući diuretički učinak i davanje tijela potreban bakar, gvožđe i kalijum.
7. Sokovi od mrkve i repe. Ovo je odličan način za uklanjanje vode iz tijela i zdravlja.

Kako se riješiti viška tekućine u tijelu

Prvo što treba učiniti da biste se riješili viška tekućine u tijelu idite u kadu ili saunu. Naravno, ako nema kontraindikata o zdravlju. Sva višak vode i soli izaći će tokom ovog postupka.

Vježba savršeno pomogla. Nije potrebno baviti se nekim ozbiljnim sportom ili početi očajnički pokrenuti ako nema posebne želje. Dovoljno za obavljanje ujutro punjenja ili voziti bicikl. To će pomoći u ubrzanju metabolizma i povući sve nepotrebne.

Ako se noge snažno nabubre, sljedeću vježbu trebate svakodnevno izvesti - da biste lezili na leđima, podignite noge iznad nivoa srca i lezite nekoliko minuta. Možete napraviti takozvanu "brezu" ili samo staviti jastuk ispod nogu. Ko je udoban. Zahvaljujući tome, oteklina će se brzo spustiti. Ovo je posebno korisno za one koji imaju "sjedeći" stil života ili za ljude u dobi.

Pa pomaže kupku sa soli i sodom. Dovoljno je dovoljno lako da se napravi - u vodi vam je potrebno sipati 300 gr. Soli i 200 gr. Soda. Uzmi tako kupku potrebna vam je 20 minuta. Bilo bi lijepo piti zeleni čaj. Nakon toga potrebno je pridružiti toplom ćebemu i nema ništa i ne piti nekoliko sati.

Dijeta izlazna viška tečnost

Ova metoda ishrane dizajnirana je za tjedan dana. Pomaže u dovođenju tečnosti svog tijela i smršavjeti. Svaki dan 6 šoljica Kefira trebaju piti i jesti takve proizvode:

• ponedeljak - 4-5 kuhanih ili pečenih krompira;
• utorak - 100 gr. pileća prsa;
• srijeda - 100 gr. Malo masno morska riba (kuhana ili pečena);
• Četvrtak - 100 grama. kuhano meso;
• petak - bilo koje voće, osim banana;
• subota - bilo koje povrće;
• nedjelja - Koristite samo Kefir i mineralnu vodu bez plina.

Edem tokom trudnoće

Žene, trudna, često suočavaju se sa takvim fenomenom poput oteklina. Činjenica je da u ovom položaju postoji vrlo ozbiljno restrukturiranje tijela. A tečnost se počinje zadržati iz različitih razloga. U tome nema ničeg strašnog, ali oteklina često dostavljaju nelagodu i utiču na razvoj bebe. Stoga je potrebno:

1. Normalizirajte hranu. Odnosno, ograničite upotrebu soli, očuvanja i dimljenja, pokušavajući jesti svježe voće i povrće.
2. Koristite citrus. Naravno, ako nema alergija. Čaša svježeg soka ili nekoliko narandža neće naštetiti ni mami ni djetetu.
3. Primijenite diuretiku. Ali govorimo o drogama, ali o prirodnim proizvodima koji mogu dovesti višak vode. Trudnice mogu koristiti zelene jabuke, šargarepe, jagode, tikvice itd. To nije korisno samo, već će i pomoći u borbi protiv Edema.
4. Pijte biljne infuzije. Ali potrebno je učiniti samo na savetu lekara, jer mnoge ljekovito bilje imaju kontraindikacije tokom trudnoće.

Narodni lijekovi

Samopodivljavanjem narodnih lijekova možete se uključiti ako nema medicinskih kontraindikata. Postoji puno recepata koji doprinose uklanjanju viška tekućine. Najefikasniji od njih su sljedeći:

1. Kamilica. Ima ogroman broj nevjerovatnih svojstava, vrlo korisno za tijelo. Uključujući povlačenje vode. 2-3 TBSP. l. Cvijeće sipaju 2 TBSP. Voda i držite pola sata u vodenoj kupelji. Pričekajte dok se ne ohladite i odvojite pola čaše prije obroka.
2. Infuzija iz abranijske ljekovine. Ova biljka ima jedinstvena svojstva diuretika. Nemoguće je koristiti u velikim količinama, jer sadrži otrove. Ali u malim dozama Avran je vrlo koristan. Da biste pripremili lijek, trebate 1 kašiku. Bilje se sipaju 1 TBSP. Kipala voda i pusti pauzu nekoliko sati. Za piti infuziju slijedi nakon jela 2-3 puta dnevno.
3. Kalina. Može se koristiti ako nema problema sa gastrointestinalnim trakom. Sve priprema jednostavno - 2 kašike. l. Bobice su preplavljene, sipali čašu kipuće vode i insistiraju, najbolje u termosu. Obavezno dodajte med. Uzmite nekoliko žlica nakon obroka.
4. LAMBERRY. Biće potrebni bobice i lišće. 2 TBSP. l. Smjese kuhajte u čaši vode i pustite da stoji. Uzmi 1 TBSP. Nakon svakog obroka.
5. Birch lišće. Od toga je moguće napraviti infuziju sa diuretičkim svojstvima. Da biste to učinili, sipajte kipuću vodu (1 čaša) 2 kašike. Kašike od lišća i ostavljaju pola sata. Zatim naprezanje i dodajte sodu na vrh noža. Konzumirajte 1 h. 2-3 puta dnevno.

Višak tekućine u tijelu signal je da ne može ispravno funkcionirati. Jedna je stvar da se edem pojavi iz upotrebe slane hrane, još jedna stvar je da je ovo znak ozbiljnih bolesti. Ako nijedna od gore navedenih metoda ne pomogne, onda je potrebno hitno posavjetovati sa ljekarom. Angažovani, tražeći sve nove i nove načine, nije vrijedno toga, vrlo je opasno za zdravlje.