گام شمار برای اندروید: بهترین برنامه پیاده روی. گام شمار فشار خون پایین برنامه کروکومیر را در گوشی خود دانلود کنید
گام شمار برنامه ای برای حفظ تناسب اندام است.
کروکومیر حاوی چه چیزی است؟
عملکرد گام شمار به طور کامل در نام برنامه آشکار می شود. هدف اصلی آن انقراض تعداد زیادی از محصولات زراعی است که توسط دروگر برداشت می شود. این برنامه همچنین به شما امکان می دهد اطلاعات مربوط به میزان کالری سوزانده شده، مسافت طی شده، ساعت و میانگین سیال بودن را بررسی کنید.
برای شروع "ویدئو"، دکمه "شروع" را فشار دهید. برنامه بدون در نظر گرفتن اینکه آیا از دستگاه Android خود استفاده می کنید به درستی کار می کند. دستگاه را می توان در دست گرفت، در دیگ گذاشت یا داخل کیسه انداخت. گام شمار آمار روز، هفته و ماه را نمایش می دهد و یا می توانید با انتخاب آنها در نمودار فعالیت با آمار روزهای جداگانه آشنا شوید.
قبل از Wikoristannyam
قبل از شروع پیاده روی فعال، تاریخ سررسید خود را اندازه گیری کنید و داده ها را قبل از برنامه وارد کنید. این به شما کمک می کند تا داده های دقیق تری در مورد سیالیت و عملکرد شناسایی کنید. در غیر این صورت، پارامترهای استاندارد تغییر خواهند کرد که ممکن است با شما مطابقت نداشته باشد. برای نمایش صحیح اطلاعات کالری، باید سن، سن و سن را نیز وارد کنید.
مکمل مورد نیاز برای چیست؟
افزونه گام شمار به دستیار وفاداری برای کسانی تبدیل می شود که می خواهند یک زندگی سالم را دنبال کنند و بدون هدر رفتن کلمات، فوراً به سمت کار درست حرکت کنند. برای افراد ناآماده دشوار است که بلافاصله تمرینات ورزشی فعال را شروع کنند، زیرا تا آن زمان به آنها احترام نمی گذاشتند.
بهتر است با پیاده‌روی‌های بیشتر و دردسر بیشتر شروع کنید و سپس به سراغ راه‌های چالش برانگیز بروید. در مرحله اول به گام شمار نیاز دارید! مقدار لازم خون را در روز باز می کند که به شما امکان می دهد ریتم فعالیت را حفظ کنید.
ویژگی های کلیدی
- نگه داشتن تخت و اتاق خواب تا یک ساعت کالری پیاده روی؛
- آمار جمع آوری شده را به صورت نمودار نمایش می دهد.
- خرده ها در حال مردن هستند، مانند کیسینا یا کوله پشتی.
- مهم است که واگا و دووژینا کروکا خود را آرام کنید.
- این رابط کاربری ساده و هوشمند به زبان روسی دارد.
- روی تمام نسخه های فعلی سیستم عامل اندروید کار می کند.
گوشی های هوشمند با سیستم عامل اندروید طیف وسیعی از امکانات را ارائه می دهند که اکثر مردم متوجه آن نیستند. به عنوان مثال، از جمله آنها توانایی تغذیه زندگی است. تنها چیزی که نیاز دارید این است که یک افزونه ویژه را برای گوشی خود دانلود کنید. این یک عملکرد مفید است، همانطور که در نگاه اول به نظر می رسد، و همچنین می تواند به شما کمک کند فعالیت بدنی خود را پیگیری کنید. چنین ادای احترام به رفع نگرانی در مورد سلامتی کمک می کند. اگر مکمل های اضافی زیادی وجود دارد، بهترین راه برای دانلود آنها چیست؟ رتبه بندی ما به شما کمک می کند تا بهترین Crocom را برای اندروید انتخاب کنید.
شماره 10 - گام شمار گام شمار
این یک تمساح بی‌هزینه اما خوب است که برای احترام به کلاهبرداران و گذراندن روز طراحی شده است. داشتن یک رتبه بندی داخلی مفید است، جایی که می توانید نتایج دروس تکمیل شده خود را برای روز با سایر رقبا برابر کنید. این شما را تشویق می کند بیشتر راه بروید.
نمی توان متوجه نشد که برنامه به زیبایی طراحی شده است. این امکان وجود دارد که فوراً برای خود اهداف تعیین کنید تا بتوانید به آنها دست پیدا کنید. این برنامه برای Vikoristan بسیار ساده است و بدون مشکل کار می کند.
گام شمار گام شمار
شماره 9 - Mi Fit
اپلیکیشن Mi Fit مستقیماً با محصولات تناسب اندام شرکت چینی شیائومی مرتبط است. با استفاده از آن می‌توانید نتایج دستگاه‌های مختلف را همگام‌سازی کنید و فعالیت آنها را نظارت کنید. اما برای استفاده از این برنامه، لازم نیست از دستبند تناسب اندام استفاده کنید.
این یک برنامه بسیار کاربردی است که می تواند تعداد ساعات سفر، کالری مصرف شده و ساعت های صرف شده را در نظر بگیرد. این برنامه دارای یک چت جهانی است که در آن می توانید نتایج و بسیاری از عملکردهای دیگر را تبادل کنید. این افزونه داده ها را با دقت نشان می دهد و از نظر مصرف منبع باتری حتی مقرون به صرفه تر است.
نقطه ضعف اصلی Mi Fit این است که همه عناصر رابط به زبان روسی در دسترس نیستند.
شماره 8 – گام شمار برای پایین واژن
این افزودنی همانطور که از نامش پیداست به شما امکان می دهد فعالیت خود را دنبال کنید. علاوه بر مرور استاندارد، به شما امکان می دهد حرکات خود را روی نقشه ردیابی کنید، نتایج را با سایر کاربران به اشتراک بگذارید و از آنها یاد بگیرید. علاوه بر این، یک حالت تمرینی وجود دارد که به شما امکان می دهد هر برنامه ای را که برای ورزش نیاز دارید اجرا کنید.
هنگامی که از برنامه برای کاهش وزن استفاده می کنید، می توانید پیشرفت خود را ثبت کرده و پیشرفت خود را پیگیری کنید. کوریستوواچ به معنای تنظیم ساده و خوش دست بودن ویکورستان است. برنامه فریز نمی شود و با اطمینان بیشتری اجرا می شود. رابط کاربری ساده و شهودی است.
این بی کفایتی ممکن است منجر به ظهور تبلیغات اضافی شود.
استپر برای کم واگا
شماره 7 - Accupedo
افزونه محبوب Accupedo فقط یک تمرین نیست، بلکه یک ابزار بسیار کاربردی برای افزایش فعالیت است. با آن می توانید برنامه روزانه خود را کامل کنید، کالری بسوزانید و از گوشی هوشمند خود در اندروید استفاده کنید. همچنین می توانید زمانی که نیاز به رسیدن به آن محدودیت زمانی دارید برای خود تعیین کنید.
این برنامه کاملاً رایگان است و حتی برای Vikoristan راحت تر است. در صورتی که برنامه مقصر پردازش باشد باید یک ساعت را در تنظیمات مشخص کنید. Accupedo به طور خودکار شروع به کار می کند، بنابراین لازم نیست گوشی هوشمند خود را از جعبه بیرون بکشید. این نه تنها دستی اضافی را فراهم می کند، بلکه به شما امکان می دهد شارژ باتری را نیز حفظ کنید.
این برنامه یک مشکل دارد - حساسیت شدید. بهتر است حمل و نقل را روشن نکنید و حتی می توانید پول سفری را که گذرانده اید بازخرید کنید.
شماره 6 - گام شمار Noom
این یک برنامه ساده است که با یک سنسور G کار می کند و نیازی به اتصال به اینترنت ندارد. پس به هر حال می توانید با او درگیر شوید. تنها چیزی که برای شروع نیاز دارید این است که دکمه شروع را فشار دهید و گوشی خود را همراه خود نگه دارید. برای دستان شما زیاد سنگین نیست، فقط مقداری ژله را در کیف خود قرار دهید.
بسیاری از صاحبان مشاغل از مقرون به صرفه بودن این برنامه قدردانی کردند. هر فرد به طور متوسط کمتر از 3 درصد از باتری را مصرف می کند، بنابراین تمام روز بدون وقفه دوام می آورد. همچنین این فرصت وجود دارد که دستاوردهای خود را به اشتراک بگذارید و نتایج سایر معامله گران را دنبال کنید. دکتر دقیق است، که حتی برای رکود بدون هزینه بهتر است.
نکته منفی این است که برنامه ربات به سنسور G نیاز دارد، اما در گوشی گنجانده نشده است.
گام شمار نوم
شماره 5 - مراحل Runtastic
Runtastic Steps به شما کمک می کند مسافتی را که طی کرده اید پیگیری کنید و به شما کمک می کند فعالیت خود را پیگیری کنید. علاوه بر این، یک تجزیه و تحلیل گرافیکی قابل دسترسی وجود دارد که به شما امکان می دهد آمار آموزش خود را مشاهده کنید و داده ها را با برنامه هایی وارد سایت کنید تا آنها را با دستاوردهای معامله گران دیگر مقایسه کنید. نتایج را می توان در شبکه های اجتماعی فیس بوک و توییتر نیز به اشتراک گذاشت.
اضافه کردن امکان پذیر نیست، زیرا برای نظافت مناسب، اجباری نیست که گوشی را در دست داشته باشید. مشتریان به یک رابط کاربر پسند و حداکثر محتوای اطلاعاتی آماری نیاز دارند که به آنها امکان می دهد اطلاعات مربوط به فعالیت خود را به دست آورند.
شماره 4 - StepsApp
اگر گوشی هوشمندی با سیستم عامل اندروید و اپل واچ دارید، قطعا به برنامه StepsApp نیاز خواهید داشت که می تواند با اپل واچ شما همگام شود. توابع مفید زیادی در اینجا وجود دارد، جمع آوری آمار برای یک ماه و یک سال، کالری سوز و ویجتی برای پیگیری نتایج و اهداف فعلی شما.
علاوه بر این، این برنامه دارای یک رابط کاربری بسیار شیک و کاربر پسند است؛ طراحی را می توان بین شش رنگ مختلف تغییر داد. کارشناسان می گویند که این یکی از قدرتمندترین برنامه هایی است که می توان آن را روی تلفن هوشمند بارگیری کرد. مزیت دیگر، حداقل میزان تبلیغات تولید شده است.
نقطه ضعف StepsApp حساسیت آن است، فقط در مدت زمان کوتاهی می توانید یک مالش ساده دستی دریافت کنید.
شماره 3 - Samsung Health
اضافه شدن غول اصلی کره ای برای ارائه مجموعه ای کامل از ابزارهای مختلف است که قرار است از سلامت کوریستوواچ محافظت کند. در اینجا شما نه تنها می توانید فعالیت بدنی را حفظ کنید، بلکه روی تغذیه مناسب و همچنین ورزش تمرکز کنید.
ردیاب های نصب شده به شما این امکان را می دهند که به طور مستقل تمام آموزش های لازم را برای خود تنظیم کنید و این حق را دارید که برنامه پیشرفت آنها را نظارت کند. شما می توانید اطلاعاتی در مورد زندگی خود ثبت کنید، کافئین بنوشید و مدلی از شیوه زندگی متعادل ایجاد کنید.
برای کوریستواچ ها مناسب نیست که در طول ساعت تمرین با دوچرخه ورزشی، برنامه به رعایت مراحل ادامه دهد.
شماره 2 - درمان کننده محصولات و کالری درمانی
این یک برنامه ساده است که به شما این امکان را می دهد تا برای خود یک هدف گذراندن زمان و سوزاندن کالری برای روز تعیین کنید و به طور پیوسته نتایج به دست آمده را دنبال کنید. برای شروع یوگا، تنها کاری که باید انجام دهید این است که دکمه شروع را فشار دهید. علاوه بر بسیاری از برنامه های مشابه دیگر، کاملاً رایگان است - بلافاصله پس از نصب، تمام عملکردهای 100٪ در دسترس هستند. ما همچنین خوشحالیم که شارژ باتری حفظ می شود، اگرچه بستگی به ایستگاه GPS دارد.
مهمترین عملکرد بهبود خرده ها است. هنگام سفر با وسایل نقلیه عمومی نیازی به استفاده از هیچ نوع بیمه ای نیست. همچنین می توانید حساسیت را تنظیم کنید تا درمان دقیق تر شود.
اگر از یک تلفن هوشمند قدیمی استفاده می‌کنید که نسخه اندروید روی آن دیگر به‌روزرسانی نمی‌شود، با تمام این موارد، وقتی صفحه قفل است، تنظیمات دیگر قابل دسترسی نخواهند بود.
درمان کننده خون و کالری درمانی
شماره 1 - اندوموندو
در افزونه Endomondo، توزیع‌کنندگان به عنصر مهمی رأی داده‌اند که باعث می‌شود پیشرفت بسیار سریع‌تر انجام شود. همچنین هیچ عملکرد اضافی مانند صافی و نرمی برای ستون فقرات وجود ندارد. برنامه ای برای تمرین، یک افزونه که کاملاً برای هر نوع ورزشی مرتبط خواهد بود.
برای روبات ها، این برنامه از GPS استفاده می کند که مسیر وسیله نقلیه را نشان می دهد و به آن اجازه می دهد تا از قبل برنامه ریزی کند. استفاده از Endomondo نه تنها برای دویدن، بلکه برای دوچرخه سواری، اسکیت برد و سایر انواع فعالیت بدنی توصیه می شود.
مشکل این برنامه این است که تخلیه باتری بسیار زیاد است.
اگر به سلامت خود اهمیت می دهید، می خواهید سبک زندگی سالمی داشته باشید یا به ورزش بپردازید، نمی توانید بدون احتقان پوست مانند کروکومیر انجام دهید. ما در مورد بهترین آنها که می توانید در تلفن هوشمند خود دانلود کنید هیجان زده شدیم. پس کافیست آنهایی را که مناسب شما هستند انتخاب کنید و در اسرع وقت برنامه مورد نیاز را نصب کنید.
گام شمار برای اندروید یک برنامه رایگان است که به شما کمک می کند از سلامتی خود مراقبت کنید و خوش اندام باشید. علاوه بر مقدار زمانی که صرف کرده اید، و مقدار کالری که صرف کرده اید، میزان کالری که صرف کرده اید نیز اندازه گیری می شود.
چرا باید گام شمار را برای اندروید دانلود کنید؟
مدیریت این برنامه در اندروید حتی ساده تر است. شما به سادگی نماد "شروع" را فشار دهید و بروید، نگه داشتن تلفن در دست شما دشوار نخواهد بود، برنامه طوری اجرا می شود که گویی تلفن در کنار شما قرار دارد.تمام اطلاعات به صورت نمودار روی صفحه نمایش داده می شود. این برنامه چندین بخش دارد. می توانید نمودار را برای یک روز، برای چند روز، برای یک سال، برای یک ماه مشاهده کنید. برای اطلاعات دقیق، می‌توانید روی گرافیک کلیک کنید و اطلاعات لحظه قبل را مرور کنید. همچنین می توانید با تغییر موضوع ظاهر برنامه را تغییر دهید.
لازم نیست نگران این واقعیت باشید که برنامه اطلاعات کالری سوزی را به اشتباه نمایش می دهد، که برای آن باید پارامترهای خاصی را وارد کنید.
مراقب باشید، اگر تلفن شما قفل باشد، ممکن است پخش آهنگ‌ها و دستگاه‌ها متوقف شود. به طور کلی، این به هیچ برنامه ای متصل نیست، فقط گوشی هوشمند شما را کنترل می کند. برای تفکیک دقیق‌تر تعدادی از مراحل، حساسیت تلفن را تنظیم کنید.
این برنامه برای اندروید قطعا بر روی گوشی شما خواهد بود. Emboss download Pedometer برای اندروید بدون هزینه است، حتی مفیدتر است، و مهمتر از همه، برای آراستگی کودکان شما.
ساعت مطالعه: 5 دقیقه
در این مقاله به 5 گزینه کوتاه برای گوشی های اندرویدی خواهیم پرداخت: مزایا و معایب افزونه ها واضح است. همه آنها را می توان همزمان با دستبندهای تناسب اندام شما هماهنگ کرد.
آیا می دانستید که پیاده روی یکی از مطمئن ترین و موثرترین راه های کاهش وزن است؟ علاوه بر این، بر قلب و سیستم عصبی تأثیر می گذارد. امروزه، با وجود برنامه های مختلف پیاده روی، قانون "10 هزار در روز" محبوبیت بیشتری پیدا می کند. آیا قرار نیست پوست خود را نجات دهید؟ به خصوص در محل کار یا عجله؟
عالم صغیر برای چه کسی است؟ تمام ماهیچه های شما، شدت سوختگی و تعداد کالری سوزانده شده را تغذیه می کند. با این حال، اغلب چنین دستگاهی می تواند مفید باشد، بنابراین می توان از یک جایگزین فوق العاده برای یک کروکومر معمولی در برنامه های تلفن های هوشمند استفاده کرد. خوب، به احترام شما، 5 افزونه برتر برای اندروید.
نوم
یک برنامه ساده که تغذیه کافی در روز را فراهم می کند. با این حال، همانطور که داده‌ها کاملاً واضح نشان می‌دهند، ربات‌های دارای سنسور G محدود به محدودیت نیستند.
استفاده از Noom ساده است - فقط باید دکمه "شروع" را فشار دهید و ابزار را با خود حمل کنید. نگه داشتن گوشی هوشمند در دستان شما آسان نیست، می توان آن را در کیف خود قرار داد. این برنامه همچنین مقرون به صرفه است و در طول یک روز کار مداوم، بیش از 3٪ در انرژی صرفه جویی نمی کند. می توانید سود خود را به اشتراک بگذارید و نتایج دیگران را ارزیابی کنید.
مزایای:
- نصب vikoristan بدون هزینه است.
- در هر نقطه از جهان کار می کند.
- باتری را خالی نمی کند؛
- شفا دهنده دقیق
ندولیکی:
- بیش از چند لایه را نشان می دهد.
- Obov'yazkovo به یک سنسور G نیاز دارد که در تلفن های پوستی یافت نمی شود.
Accupedo
یک برنامه بسیار کاربردی که به طور کامل از فعالیت شما پشتیبانی می کند. تعداد ساعت ها و کیلومترهای طی شده، تعداد کالری سوزانده شده و نتایج کلی را در طول دوره ها نشان می دهد. شما می توانید چارچوب زمانی خود را برای زمانی که می خواهید به آن برسید تعیین کنید و پیشرفت خود را پیگیری کنید.
این برنامه بدون هزینه دارای یک سیستم عملیاتی بسیار دستی است - تنها کاری که باید انجام دهید این است که ساعت دقیق اجرای برنامه را در تنظیمات مشخص کنید. به طور خودکار شروع می شود، از روده، کیسه ها و غیره کار می کند.
- تعداد زیادی توابع؛
- امکان خرید بدون گربه;
- به طور خودکار روشن می شود؛
- صرفه جویی در انرژی گوشی هوشمند
- حساسیت بیش از حد می تواند زمان انتخاب حمل و نقل مناسب را تحت تاثیر قرار دهد.
- با سنسور G بهترین کار را می کند.
حرکت می کند
یک افزونه بدون هزینه برای اندروید که با شتاب سنج و GPS کار می کند. به طور خودکار نوع فعالیتی که انجام می دهید (پیاده روی، دویدن) را تشخیص می دهد و بنابراین تعیین می کند که چه مقدار کالری می سوزانید. این برنامه همچنین مسیرها و کیلومترها را نشان می دهد که کل مسیر انتقال بر اساس مسیرها را نشان می دهد.
Moves به شما امکان می دهد نتایج خود را به اشتراک بگذارید، به خود امتیاز دهید و دستاوردهای خود را در طول زمان تجزیه و تحلیل کنید. شما باید آن را به صورت دستی شروع کنید.
مزایای:
- می توانید نتایج را به اشتراک بگذارید؛
- دسترسی رایگان به برنامه ها؛
- کار بر روی GPS؛
- مسیر را نشان می دهد.
ندولیکی
- داده های نشان داده شده در مکان های بسته نادرست است.
- فقط برای گوشی‌های هوشمندی که شتاب‌سنج در پس‌زمینه کار می‌کند.
- شارژ نگه داشتن باتری مقرون به صرفه ترین نیست.
من مناسب
این برنامه مربوط به محصولات تناسب اندام شرکت شیائومی می باشد. به همگام سازی نتایج، توقف استفاده از این دستگاه ها در هر ساعت و نظارت بر فعالیت آنها از طریق تلفن هوشمند کمک می کند. با این حال، استفاده از دستبندهای تناسب اندام یک راه حل ضروری برای حفظ فعالیت بدنی نیست.
Mi fit یک برنامه بسیار کاربردی است. مقدار زمان، کالری و ساعت صرف شده را از بین نمی برد، بلکه فعالیت کلی زندگی از جمله خواب را نیز از بین نمی برد. این برنامه به ویژه برای کسانی که نگران سلامتی خود یا بدتر از آن هستند مناسب است.
- چت سبک برای به اشتراک گذاری نتایج؛
- آن را با دقت قبل از باتری قرار دهید.
- داده ها دقیقاً نشان می دهد.
- بسیاری از توابع.
- رابط روسی را معرفی نمی کنم.
- فرآیند همگام سازی را کامل کنید.
اندوموندو
به منظور ارتقای سلامت بهتر، بسیاری از مردم می خواهند از گام شمار برای اندروید در روسیه بدون وقفه استفاده کنند تا مراقب رطوبت باشند. این برنامه به عنوان یک سنسور یکپارچه عمل می کند. اینجا هیچ GPS وجود ندارد، باتری هرگز ناگهانی عوض نمی شود. این برنامه می تواند تمام کالری های شما را بدون هیچ مشکلی ردیابی کند. ما می توانیم بفهمیم که در یک روز چند کیلومتر و خیلی بیشتر را طی کرده ایم. اطلاعات زیادی در خود نمودارها ارائه شده است. بوی تعفن ساده و زیباست؛ هر انسانی می تواند آن را درک کند. گنجینه کیستوواچ در برنامه طلسم شده و دکمه "شروع" فشار داده شده است. تقریباً در این ساعت خرده ها شروع به جاری شدن می کنند. شما باید همزمان با تلفن همراه خود حرکت کنید و سپس می توانید نشان دهید که در یک روز چقدر گذشته است.
