बच्चों के लिए फाइटिंग आर्ट: कैसे चुनें? बच्चों के लिए मार्शल आर्ट: एक बच्चे के लिए, एक बच्चे के लिए, एक बच्चे के लिए? बच्चों के लिए क्लासिक कुश्ती 4 5 साल

अमीर पिता अक्सर निम्नलिखित भोजन को दोष देते हैं: कौन सा दूसरा बच्चा जूडो कर सकता है?लड़ाई कला पहलुओं में समृद्ध है, और जूडो त्से त्सिकवी और एक लापरवाह प्रकार का खेल है, दिन के नए दिन में, हिट की तरह: सिर के क्षेत्र में, तोलुबा और इसी तरह।

कुश्ती हॉल, एक नियम के रूप में, दीवारों की परिधि के साथ मैट से सुसज्जित है, और फर्श पर - तातमी - विशेष मैट। इस तरह के रैंक से, एक बच्चा, जो जूडो में लगा हुआ है, हमेशा के लिए विशेष संपत्ति द्वारा चोटों से सुरक्षित रहता है।

बच्चों के लिए जूडो की सकारात्मक विशेषताओं में से एक आक्रामकता की उपस्थिति है। इस तरह के एकल मुकाबले में आक्रामकता पूरी तरह से सुपर-नीस की भावना से बदल जाती है और निष्पक्ष लड़ाई में जीत तक अभ्यास करती है।

आप 5-6 साल में जूडो करना शुरू कर सकते हैं।पूरी तरह से व्यक्तिगत होना चाहते हैं, ताकि सब कुछ एक स्पोर्ट्स स्कूल या एक क्लब के दिमाग में हो, जिसमें आप अपने बच्चे को लाए थे। अधिकांश वर्तमान रूसी जूडो स्कूल 7-10 वर्ष की आयु के बच्चों को प्रशिक्षण के बाद के समूहों में स्वीकार करते हैं।

चोडो खाना: 5-6 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए जूडो प्रशिक्षण या शहादत, तो भोजन की आपूर्ति करना स्पष्ट रूप से असंभव है। हर बार जब स्कूल आपको ऐसा मौका देता है, तो आप कोशिश करने की परवाह नहीं करते। यदि कोई बच्चा योग्य है - अच्छा, यदि नहीं - उसी समय, छोटे को योगो बज़ान्या के खिलाफ प्रशिक्षित करने के लिए, चट्टान के स्प्रैट पर रोजगार देने में संकोच न करें।

वार्टो यह दर्शाता है कि कम उम्र के बच्चों से जूडो लेने में स्थायी रुचि को बढ़ावा देने के लिए, कोच बच्चों को जूडो के लिए सरल, कई अलग-अलग अधिकार देने के लिए बाध्य है। यदि एक कोच अपने आप में एक मास्टर है, तो बहुत सारे अलग-अलग शस्त्रागार हैं, अकेले गाते हैं, बहुत सारे अलग-अलग विशेषज्ञ हैं, बच्चों के हाई-प्रोफाइल शारीरिक विकास में निवेश, और बुनियादी बातों में महारत हासिल करने में जूडो से लड़ने की तकनीकी प्रक्रियाएं। अले! अगर आपके 5 साल के बच्चे को जूडो बच्चों को पढ़ाया जाता है, तो दूसरा स्कूल मांगने की खातिर! 5-6 साल की उम्र के बच्चों के लिए किड्स जूडो कुश्ती तकनीक जीत और चोट से मुक्त होने के लिए फोल्डेबल है।

पोराडा।यदि आप किसी बच्चे को 5-6 बच्चों के लिए विशेष समूहों में ले जा रहे हैं, या 7-8 साल के बच्चों को पढ़ाना चाहते हैं, तो कोच से सीखें कि इस उम्र के लिए विशेष रूप से विकसित बच्चों के लिए नया प्रशिक्षण कार्यक्रम क्या है। आपको पता होना चाहिए कि उनके प्रशिक्षण के अधिकांश जूडो स्कूल मानक कार्यक्रम "जूडो: ओलंपिक रिजर्व के बच्चों और युवा खेल स्कूलों और विशेष बच्चों और युवा स्कूलों के लिए खेल प्रशिक्षण कार्यक्रम" की ओर उन्मुख हैं। ./राष्ट्रीय जूडो संघ। - एम .: रेडियांस्की स्पोर्ट, 2006. - 212 पी।)। अले ने बच्चों के लिए 10 बार जीत हासिल की! जाहिर है, यह कार्यक्रम कम उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं है, शार्क अपनी शारीरिक और मनोवैज्ञानिक जरूरतों से संतुष्ट नहीं हैं।

जैसे कि यह वहां नहीं था, इसके बावजूद कि 5 या 10 साल में आप अपने बच्चे को जूडो के स्कूल में भेजते हैं, ऐसे महत्वपूर्ण क्षणों के लिए अनिवार्य सम्मान, प्रशिक्षण की बहुत प्रक्रिया के कारण।

• सबसे पहले, किस वार्टो पर सम्मान, त्से हॉल का कब्जा। अगर आपको याद हो कि गंदी छावनी में मां फटी और बदल जाती है, तो ऐसे हॉल में एक छोटे बच्चे की देखभाल करना सुरक्षित नहीं होगा।
• एक दोस्त के लिए दिमाग जरूरी है, साथ ही सम्मान जोड़ने के लिए एक वार्टो भी - यह लड़कों का एक समूह है, इसलिए वे आपके बच्चे की देखभाल करेंगे। बच्चों और बच्चों के बीच खुदरा बिक्री के लिए तीन या अधिक वर्षों की अनुमति है। बड़े और पढ़े-लिखे लड़के छोटों के लिए एक बट बन जाते हैं।
• हॉल के आसपास के लोगों के समूह में बच्चों की संख्या की व्यवहार्यता के लिए सम्मान बढ़ाना। यहां तक ​​कि समूह में बच्चों की संख्या में वृद्धि के साथ, अवसाद की चोटों के ठीक होने की समस्याओं की संख्या में भी वृद्धि हुई है।
• पागल, वार्टो कोच के लिए सम्मान बढ़ाता है, साथ ही प्रशिक्षण आयोजित करने का तरीका भी अपनाता है। यदि कोच लड़ता है और गुस्सा हो जाता है, तो, शायद, कोच इस सदी के बच्चों के संपर्क में नहीं आ सकता है, अपने खुद के एक अच्छे विशेषज्ञ के साथ सही काम करना चाहता है। इस व्यक्ति को या तो किडनी मिलनी चाहिए, जबकि आपका बच्चा छोटा बच्चा है, या कोई अन्य कोच देना है। ठीक है, चूंकि एक कोच द्वारा आयोजन की प्रशिक्षण प्रक्रिया आसान और प्रभावित नहीं होती है, और आप अनुशासन को नियंत्रण में रखते हैं, तो आप शांत हो सकते हैं - ऐसी कोई भी समस्या नहीं होगी।
• यह महत्वपूर्ण है कि आपके पास चिकित्सा सलाह के साथ एक स्कूल या कोच हो - यह एक सकारात्मक क्षण है, अन्यथा स्कूल को बदलना आवश्यक है।
• ऐसा अक्सर दिन में 2-3 बार नहीं होता है कि इतनी जल्दी नौकरी को दोषी ठहराया जाए, ताकि आपको और अधिक करने की सलाह दी जाए, स्पोर्ट्स स्कूल को बदलने के बारे में सोचने के लिए।
• यदि आपके बच्चे को जादूगरनी के भाग्य को लेने के लिए कहा जाता है, तो आपको 2-5 साल के प्रशिक्षण के बाद युद्ध शुरू करने की सलाह दी जानी चाहिए (लंबे समय तक, प्रारंभिक सामग्री में महारत हासिल करने के लिए, बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताएं)। हालाँकि, varto rogue गंभीरता से zmagannya z іgromi zavdannyam नहीं है, क्योंकि yakі को zahochuvalnі पुरस्कार दिए गए हैं। स्मरण रहे कि तुम बच्चे हो, बिजलीघर की तरह। जूडो करो और स्वस्थ रहो!

बच्चों के लिए फाइटिंग आर्ट: कैसे चुनें परिवार_पापा 18 अप्रैल 2012 को लिखा गया

पाठ: लेख एंड्रीव लेक्सा

Oskіlki हमारे साथ चर्चा में अक्सर भोजन "कैसे एक बच्चे को खुद को बचाने के लिए सिखाने के लिए", मैं vyrivishiv थोड़ा और मदद लिखता हूं। आप उन बैटकेव में squawk करने के लिए क्या कहते हैं? सबसे पहले, कुछ समय के लिए आप युद्ध कला में लगे रह सकते हैं - और बिना देखभाल के नहीं, बच्चों के लिए इतना व्यस्त। एक अलग तरीके से, आप खुद मार्शल आर्ट को कैसे उलटते हैं? हमारे बचपन के घंटों के दौरान, व्यावहारिक रूप से ऐसा कोई खंड नहीं था। और अब, एक बच्चे की त्वचा पर, वे कान, कराटे, मुफ्त कुश्ती, सैम्बो, एकिडो, तायक्वोंडो और अन्य "डू" गाते हैं।

मैंने मुख्य भोजन की धुरी ची को बच्चों के लिए दो dosvіdchenim wikladach मार्शल आर्ट में रखा है।

कोब के लिए अले - "बटकिव पक्ष" से, अपने लिए कुछ सुख। मुझे खुद एक दर्जन अलग-अलग प्रशिक्षकों के साथ बॉक्सिंग और एकिडो लेने का मौका मिला। अले त्से ज़ोवसेम इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए नहीं कि मैं समृद्ध और गैर-व्यस्त रूप से व्यस्त था। नवपाकी, मैं पहले से ही असंगठित हूँ। एक स्थान से दूसरे स्थान पर जाना, नौकरी बदलना और इससे भी अधिक "रचनात्मक जीवन" ने मुझे अक्सर प्रशिक्षित करने के लिए प्रोत्साहित किया, नए त्वचा क्षेत्र पर मुझे नए खंड को नवीनीकृत करना पड़ा। मेरा बड़ा बेटा अक्सर इस तरह दोहराता है: मैं पहले से ही तीन अलग-अलग जगहों पर व्यस्त हूं। और यह बहुत बेहतर नहीं है, त्वचा के टुकड़े perekilnya - इसे बाधित करें, और फिर हम इसे नए नियमों और नए सामूहिकों पर ठीक करेंगे।

तो यह पहली बार है - नियमितता के लिए खुद को उस बच्चे को पाने का यह एक अच्छा समय है। मार्शल आर्ट जिंजरब्रेड के मसाले के साथ एक विकासात्मक मास्टर क्लास नहीं है, बल्कि एक निरंतर अभ्यास और अनुशासन है। यह आपकी इंद्रियों के लिए बहुत फैशनेबल नहीं है, लेकिन मिस सेक्शन, जहां सप्ताह में तीन बार बच्चे का नेतृत्व करना आसान और आसान है, आप एक वक्र देख सकते हैं, हॉल की सड़क खड़ी है, इसे प्राप्त करना महत्वपूर्ण है, और आप ' संभवत: पूरे महीने के लिए पाठ छूट जाएगा (और आपको भुगतान करना होगा), चाहे आपके स्थानान्तरण कुछ भी हों)।

इस प्लस के साथ एक और पोराडा जुड़ा हुआ है, जिसने मुझे एक सेक्शन से दूसरे सेक्शन में स्विच किया - अलग-अलग vikladachis को बराबर करना संभव था। जाहिर है, मैं एक अच्छे कोच के लिए स्पष्ट मानदंड नहीं दूंगा। लेकिन मैं एक चेतावनी साझा करूंगा: युद्ध कला के अच्छे प्रदर्शन, एक नियम के रूप में, अमीर नहीं हैं। संगोष्ठियों में जापानी सेंसेई व्यावहारिक रूप से बोलते नहीं हैं, केवल दिखाते हैं (और कभी-कभी वे एक बच्चे की तरह बोलते हैं, सोचते हैं, जैसे कि उनके बाद दोहराते हैं)। रूसी vikladachi अधिक बालाकुच हैं, लेकिन यहां एक अच्छा कोच बालकुन की तरह नहीं लगता है। तो आप कैसे जानते हैं कि कोच पहली बार कुछ सुंदर उपमाओं, योजनाओं और उचित शर्तों के साथ एक व्याख्यान पूरा करेगा - कुछ ऐसा जो हर चीज के लिए बेहतर है, न कि भौतिकी के दूर के पाठक, और युद्ध कला के उस्ताद नहीं। .

खैर, और तीसरी बात - सेक्शन के चुनाव में अपने बच्चों की रुचियों को ध्यान से सुनें। शायद, योग नहीं, बल्कि आपका अपना बजना सीखता है कि कैसे लड़ना है, इसके अलावा, यह आपके बचपन की पसंदीदा फिल्म की तरह पैरों से जकड़ा हुआ है।

Vtіm, tse zovsіm का मतलब यह नहीं है कि बच्चा दूसरे सेक्शन में जाने से खुश है, जैसा कि उसने खुद चुना था। दाईं ओर, तथ्य यह है कि तीसरे पक्ष की सावधानी यह है कि एक बार का अवलोकन - हम इसे नियमित रोजगार के समान नहीं कहते हैं। प्रयास करना भी आवश्यक है, और फिर अनुभाग में बच्चों की नियुक्ति न केवल पहले पाठ के बाद, बल्कि पहले पाठ के बाद, बल्कि प्रशिक्षण के बाद की जाती है।

खैर, अब पेशेवरों के लिए शब्द। मेरी svіvrozmovniki (भाषण से पहले, शब्दों में समृद्ध भी नहीं):

ऑलेक्ज़ेंडर लियू- बच्चों के साथ-साथ मुक्केबाजी और कराटे में ऐकिडो में प्रशिक्षण आयोजित करना। ऐकिडो ऐकिकाई का तीसरा डैन, शोटोकन कराटे का दूसरा डैन, बॉक्सिंग मास्टर्स का उम्मीदवार।

शमील वायसुरोव- कॉम्बैट सैम्बो में अग्रणी कक्षाएं, बच्चों को प्रशिक्षण देना। विश्व के कॉम्बैट सैम्बो चैंपियनशिप (2007) में कांस्य पदक विजेता, कॉम्बैट सैम्बो (2008) में मॉस्को का चैंपियन, नियमों के बिना लड़ाई में रूस का चैंपियन (2009), जिउ-जित्सा (2011) में अंतर्राष्ट्रीय टूर्नामेंट "एसएनडी कप" का चैंपियन। .

- आप कितने वर्षों से स्वयं युद्ध कला में लगे हुए हैं?

अलेक्जेंडर:चौथी कक्षा से। बॉक्सिंग से शुरुआत की।

शमिलो: 12 रॉक्स में, मैंने वुशु सांडा का अभ्यास करना शुरू किया

और अब, अपने कोचिंग ज्ञान के दृष्टिकोण से, आप कैसे जानेंगे कि बच्चे मार्शल आर्ट करना शुरू कर सकते हैं या नहीं?

अलेक्जेंडर:जूडो, सैम्बो - मेरी राय में, दस साल से इष्टतम है। ऐकिडो पहले किया जा सकता है अगर यह इतना दर्दनाक नहीं दिखता है। रोजगार के पांच-छठे साल के बच्चों के लिए मार्शल आर्ट के बी-यकी सेक्शन में अले वज़ागली लगभग समान होगा: गिरने, फेंकने, कठिन शारीरिक प्रशिक्षण का एक ही समय। अधिक गंभीर भाषण बाद में बदल जाते हैं।

शमील:फाइटिंग सैम्बो को और अधिक तेजी से किया जाना चाहिए, क्योंकि एक बच्चे की तरह, वह पहले से ही सीधे सिंगल कॉम्बैट में स्प्रैट्स में जाती थी। यदि पहले से ही एक आधार है - और शॉक तकनीक (कराटे, मुक्केबाजी), और कुश्ती (विलना ची सैम्बो)। यदि हां, तो आप एक अलग शैली के लिए जा सकते हैं। जैसे, ऐसा कोई आधार नहीं है, जैसे कि कोई व्यक्ति, उदाहरण के लिए, केवल एक स्वतंत्र संघर्ष जानता है, वह सदमे की तकनीक में अच्छी तरह से महारत हासिल कर सकता है।

बेसिक की कीमत क्या है ... पांच-छह साल के बच्चे, मैं आपको सैम्बो या एकिडो का अभ्यास शुरू करने की सलाह देता हूं, इतनी मजबूत महत्वाकांक्षा नहीं है। और अचानक, मैंने अपने बेटे को जिम्नास्टिक की पीठ पर बिठाया, ताकि एक नया खिंचाव दिखाई दे। आठवें के बारे में पसीना, रोकिव, कराटे या वुशु सांडा पर विददव द्वि योगो। रोकेव इज़ बारह - मुक्त संघर्ष के लिए। रोकिव बॉक्सिंग के लिए 14-15 पर, और फिर सैम्बो ची मिक्स फाइट लड़ना पहले से ही संभव है।

- वहीं, कई ऐसे हैं जो बच्चों को मार्शल आर्ट में पहले से ही पांच साल पहले से देखते हैं।

शमील:जाहिर है आप कर सकते हैं। लेकिन आप सभी में सबसे अच्छी बात जिमनास्टिक में जाना है। समझे, 6 साल से कम उम्र के बच्चों में बस इतनी जागरूकता नहीं होती, बदबू ज्यादा खेली जाती है। 6 साल बाद ही ग्रेटर-मेष की बदबू फिर से आने लगती है।

अलेक्जेंडर:ऐकिडो का हमारे साथ पांच साल से अभ्यास किया जा रहा है, और फिर भी यह लगातार विकसित होने वाली प्रणाली है: गिरना, स्थानांतरित करना, संपर्क करना। साथ ही, यह अफ़सोस की बात है कि बच्चे अचानक उस पल को जानते हैं - एक के साथ एक का बिखरना। हर किसी के पास इंटरनेट है, हर कोई अकेला बैठता है ... और हम में ऐसा लगता है: "हॉल ऑफ द कॉमन।" tse stosuetsya aikido से कम नहीं।

विरोध, अगर पिता बच्चों के लिए खंड लूटते हैं, तो उनकी निगाहें युद्ध कलाओं के नाम पर होती हैं। हो सकता है कि आप उन लोगों के बारे में कुछ शब्द कह सकें जो अभी भी विभिन्न मार्शल आर्ट में शामिल हैं, उन्हें कैसे चुनें?

अलेक्जेंडर:जहाँ तक मुझे पता है, मैं कहूंगा: एक बच्चे की तरह लेट जाओ। मैं अक्सर बच्चों को हाथों-हाथ युद्ध खंड में ले जाता हूं, उनके पास कोई खेल आक्रामकता नहीं है, प्रकृति की बदबू गैर-संघर्ष है। ऐसे लोगों के लिए ऐकिडो सबसे अच्छा विकल्प है। त्से मेझे याक भौतिक संस्कृति।

और बच्चे हैं, "पर काबू पाने के लिए आरोपित", और भी अधिक प्रेरित सेनानियों - उनके लिए मार्शल आर्ट, डे स्पैरिंग, जादू, संघर्ष की भावना दे वितात्स्या त्से में संलग्न होना बेहतर है। मैंने खुद कराटे का बहुत अभ्यास किया है, चयन की एक विशेष प्रणाली है, और पढ़ने की संख्या - प्रशिक्षण के लिए, और बच्चों के लिए। जो लोग सिर्फ अपनी सेहत में सुधार करना चाहते हैं वे ऐसी व्यवस्था में नहीं फंसते।

एक प्रणाली की तरह कराटे और मुक्केबाजी के बीच चयन कैसे करें - मेरी राय में, कराटे महान है। कुश्ती और मुक्केबाजी के तत्वों सहित अधिक तकनीक। मुक्त संघर्ष भी अपने आप में तीव्र है। और तायक्वोंडो की धुरी एक ऐसी प्रणाली है जिसका मुझे कोई मतलब नहीं था। किदकिव गूंगा है, हाथों से मारना गूंगा है। अगर मैं इसका फिर से सम्मान करना चाहता हूं, तो विशेषता में झूठ बोलना चुनें।

शमील:सभी सीधी रेखाओं के अपने फायदे होते हैं, इसलिए व्यावहारिक जस्तोसुवन्न्या के लिए, एक नहीं, बल्कि अलग-अलग सीधी रेखाओं का उपयोग करना बेहतर होता है। ऐकिडो चिम गुड: यूनिचिट अटैक्स, डिफेंड। अले, मदद करना बंद न करें, इसे इस तरह से रखें। कोई हिट नहीं। और तायक्वोंडो में, कुछ से अधिक स्ट्रोक होते हैं: बदबू को हड़ताल में निवेश नहीं किया जाता है, यह व्यवहार में इतना प्रभावी नहीं है।

मुक्केबाजी मार्शल आर्ट का एक व्यावहारिक रूप है। बॉक्स में अली को अंदर ले जाने और सिर तक खाने की जरूरत है। यदि आप इसे नहीं लेते हैं, तो आप एक लड़ाई फेंक सकते हैं। कुडो भी अच्छा है, पैरों से बहुत काम होता है, लेकिन अन्य तकनीकें नहीं जीततीं। तो जीवन में scho अधिक सुंदर "बदली हुई शैली" है।

- और यह कैसे है कि एक बच्चा स्कूल में पड़ा हुआ है, और पिता मार्शल आर्ट सीखना चाहते हैं?

शमील:मुझे व्यक्तिगत प्रशिक्षण में शामिल होने की खुशी है। गिरोह का कोई अता-पता नहीं है।

अलेक्जेंडर:मैं करूँगा, कि बच्चे समूहों में लगे हुए थे। यदि आप व्यक्तिगत रूप से चाहते हैं, तो आप उसी तकनीक का उपयोग कर सकते हैं, साथ ही एक स्पष्ट मेटा भी। वयस्कों के लिए एले सीई अधिक।

एक बच्चे के रूप में नाटक करने के लिए, जाहिर है, हम युद्ध कला के खंड की सिफारिश कर सकते हैं - सैम्बो, मुक्केबाजी। और फिर दो किश्तों के साथ एक पलित्सा था। यदि आप सीखना चाहते हैं कि वर्गों में कैसे लड़ना है, तो आप अन्य स्थितियों में "नीला दिखाने" के लिए इस तरह से शुरू कर सकते हैं। तो ऐकिडो एक मायने में बेहतर है। ऐकिडो में प्रोटीन को गहराई से महसूस करने के लिए एक घंटे से अधिक की आवश्यकता होती है। अक्सर लोग बॉक्सिंग और कराटे से शुरू करते हैं और फिर ऐकिडो आते हैं।

- धन और तुच्छता की राशि के लिए आप क्या लेने की सलाह देते हैं?

अलेक्जेंडर: 10 वर्ष तक के बच्चों के लिए, दूसरे वर्ष के बाद एक सप्ताह के लिए प्रशिक्षण देना इष्टतम होगा - केवल एक समूह प्रशिक्षण। वर्ष के लिए अबो, मानो व्यक्तिगत। बच्चों के लिए, क्या काफी है। खैर, शांत के लिए, सबसे बड़ा कौन है ... यह जानना जरूरी है कि अगर कोई व्यक्ति पेशेवर ऊंचाइयों तक पहुंचना चाहता है, तो उसे दिन में 6 साल करने की जरूरत है।

हम अक्सर खाना झपकाते थे "बच्चे को सुरक्षा के लिए कैसे पढ़ाएं", मैंने थोड़ी और मदद लिखी। आप उन बैटकेव में squawk करने के लिए क्या कहते हैं? सबसे पहले, कुछ समय के लिए आप युद्ध कला में लगे रह सकते हैं - और ची नहीं असुरक्षित बच्चे बच्चों के लिए इतने व्यस्त हैं। एक अलग तरीके से, आप खुद मार्शल आर्ट को कैसे उलटते हैं? हमारे बचपन के घंटों के दौरान, व्यावहारिक रूप से ऐसा कोई खंड नहीं था। और अब, त्वचा पर गुलाब, वे एक बच्चे में कान, कराटे, मुफ्त कुश्ती, सैम्बो, एकिडो, तायक्वोंडो और अन्य "करते हैं"।

मैंने मुख्य भोजन की धुरी ची को बच्चों के लिए दो dosvіdchenim wikladach मार्शल आर्ट में रखा है।

कोब के लिए अले - "बटकिव पक्ष" से, अपने लिए कुछ सुख। मुझे खुद एक दर्जन अलग-अलग प्रशिक्षकों के साथ बॉक्सिंग और एकिडो लेने का मौका मिला। अले त्से ज़ोवसेम इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए नहीं कि मैं समृद्ध और गैर-व्यस्त रूप से व्यस्त था। नवपाकी, मैं पहले से ही असंगठित हूँ। एक स्थान से दूसरे स्थान पर जाना, नौकरी बदलना और अधिक "रचनात्मक जीवन" ने मुझे अक्सर प्रशिक्षित करने के लिए प्रोत्साहित किया, नए त्वचा क्षेत्र पर मुझे नए खंड को नवीनीकृत करना पड़ा। मेरा बड़ा बेटा अक्सर इस तरह दोहराता है: मैं पहले से ही तीन अलग-अलग जगहों पर व्यस्त हूं। और यह इतना अच्छा नहीं है, त्वचा के टुकड़े मरोड़ते हैं - इसे बाधित करें, और फिर नए नियमों और नई टीमों में ट्यून करें।

तो यह पहली बार है - नियमितता के लिए खुद को उस बच्चे को ठीक करना एक अच्छा विचार है। मार्शल आर्ट जिंजरब्रेड के मसाले के साथ एक विकासात्मक मास्टर क्लास नहीं है, बल्कि एक निरंतर अभ्यास और अनुशासन है। यह आपकी इंद्रियों के लिए बहुत फैशनेबल नहीं है, लेकिन मिस सेक्शन, जहां सप्ताह में तीन बार बच्चे का नेतृत्व करना आसान और आसान है, आप एक वक्र देख सकते हैं, हॉल की सड़क खड़ी है, इसे प्राप्त करना महत्वपूर्ण है, और आप ' संभवत: पूरे महीने के लिए पाठ छूट जाएगा (और आपको भुगतान करना होगा), चाहे आपके स्थानान्तरण कुछ भी हों)।

इस प्लस के साथ एक और पोराडा जुड़ा हुआ है, जिसने मुझे एक सेक्शन से दूसरे सेक्शन में स्विच किया - अलग-अलग vikladachis को बराबर करना संभव था। जाहिर है, मैं एक अच्छे कोच के लिए स्पष्ट मानदंड नहीं दूंगा। लेकिन मैं एक चेतावनी साझा करूंगा: युद्ध कला के अच्छे प्रदर्शन, एक नियम के रूप में, अमीर नहीं हैं। संगोष्ठियों में जापानी सेंसेई व्यावहारिक रूप से बोलते नहीं हैं, केवल दिखाते हैं (और कभी-कभी वे एक बच्चे की तरह बोलते हैं, सोचते हैं, जैसे कि उनके बाद दोहराते हैं)। रूसी vikladachi अधिक बालाकुच हैं, लेकिन यहां एक अच्छा कोच बालकुन की तरह नहीं लगता है। तो आप कैसे जानते हैं कि कोच पहली बार कुछ सुंदर उपमाओं, योजनाओं और उचित शर्तों के साथ एक व्याख्यान पूरा करेगा - फिर, हर चीज के लिए, यह भौतिकी का एक निकट-पाठक है, न कि युद्ध कला का मास्टर।

खैर, और तीसरी बात - सेक्शन के चुनाव में अपने बच्चों की रुचियों को ध्यान से सुनें। शायद, योग नहीं, बल्कि आपका अपना बजना सीखता है कि कैसे लड़ना है, इसके अलावा, यह आपके बचपन की पसंदीदा फिल्म की तरह पैरों से जकड़ा हुआ है।

Vtіm, tse zovsіm का मतलब यह नहीं है कि बच्चा दूसरे सेक्शन में जाने से खुश है, जैसा कि उसने खुद चुना था। दाईं ओर, तथ्य यह है कि तीसरे पक्ष की सावधानी यह है कि एक बार का अवलोकन - हम इसे नियमित रोजगार के समान नहीं कहते हैं। प्रयास करना भी आवश्यक है, और फिर अनुभाग में बच्चों की नियुक्ति न केवल पहले पाठ के बाद, बल्कि पहले पाठ के बाद, बल्कि प्रशिक्षण के बाद की जाती है।

खैर, अब पेशेवरों के लिए शब्द। मेरी svіvrozmovniki (भाषण से पहले, शब्दों में समृद्ध भी नहीं):

ऑलेक्ज़ेंडर लियू- बच्चों के लिए ऐकिडो के साथ-साथ बॉक्सिंग और कराटे में प्रशिक्षण आयोजित करना। ऐकिडो ऐकिकाई का तीसरा डैन, शोटोकन कराटे का दूसरा डैन, बॉक्सिंग मास्टर्स का उम्मीदवार।

शमील वायसुरोव- बच्चों के लिए मुकाबला समो, ज़ोक्रेमा में एक सबक अग्रणी। विश्व की कॉम्बैट सैम्बो चैंपियनशिप (2007) में कांस्य पदक विजेता, कॉम्बैट सैम्बो (2008) में मॉस्को का चैंपियन, नियमों के बिना लड़ाई में रूस का चैंपियन (2009), जिउ-जित्स (2011) में अंतर्राष्ट्रीय टूर्नामेंट "एसएनडी कप" का चैंपियन। .

- आप कितने वर्षों से स्वयं युद्ध कला में लगे हुए हैं?

अलेक्जेंडर:चौथी कक्षा से। बॉक्सिंग से शुरुआत की।

शमिलो: 12 रॉक्स में, मैंने वुशु सांडा का अभ्यास करना शुरू किया

- और अब, आपकी कोचिंग राय के अनुसार, आपको कैसे पता चलेगा कि बच्चे मार्शल आर्ट कब शुरू कर सकते हैं?

अलेक्जेंडर:जूडो, सैम्बो - मेरी राय में, दस साल से इष्टतम है। ऐकिडो पहले किया जा सकता है अगर यह इतना दर्दनाक नहीं दिखता है। रोजगार के पांच-छठे साल के बच्चों के लिए मार्शल आर्ट के बी-यकी सेक्शन में अले वज़ागली लगभग समान होगा: गिरने, फेंकने, कठिन शारीरिक प्रशिक्षण का एक ही समय। अधिक गंभीर भाषण बाद में बदल जाते हैं।

शमील:फाइटिंग सैम्बो को और अधिक तेजी से किया जाना चाहिए, क्योंकि एक बच्चे की तरह, वह पहले से ही सीधे सिंगल कॉम्बैट में स्प्रैट्स में जाती थी। यदि पहले से ही एक आधार है - और शॉक तकनीक (कराटे, मुक्केबाजी), और कुश्ती (विलना ची सैम्बो)। यदि हां, तो आप एक अलग शैली के लिए जा सकते हैं। जैसे, ऐसा कोई आधार नहीं है, जैसे कि कोई व्यक्ति, उदाहरण के लिए, केवल एक स्वतंत्र संघर्ष जानता है, वह सदमे की तकनीक में अच्छी तरह से महारत हासिल कर सकता है।

बेसिक की कीमत क्या है ... पांच-छह साल के बच्चे, मैं आपको सैम्बो या एकिडो का अभ्यास शुरू करने की सलाह देता हूं, इतनी मजबूत महत्वाकांक्षा नहीं है। और अचानक, मैंने अपने बेटे को जिम्नास्टिक की पीठ पर बिठाया, ताकि एक नया खिंचाव दिखाई दे। आठवें के बारे में पसीना, रोकिव, कराटे या वुशु सांडा पर विददव द्वि योगो। रोकेव इज़ बारह - मुक्त संघर्ष के लिए। रोकिव बॉक्सिंग के लिए 14-15 पर, और फिर सैम्बो ची मिक्स फाइट लड़ना पहले से ही संभव है।

- वहीं, कई ऐसे हैं जो बच्चों को मार्शल आर्ट में पहले से ही पांच साल पहले से देखते हैं।

शमील:जाहिर है आप कर सकते हैं। लेकिन आप सभी में सबसे अच्छी बात जिमनास्टिक में जाना है। समझे, 6 साल से कम उम्र के बच्चों में बस इतनी जागरूकता नहीं होती, बदबू ज्यादा खेली जाती है। 6 साल बाद ही ग्रेटर-मेष की बदबू फिर से आने लगती है।

अलेक्जेंडर:ऐकिडो का हमारे साथ पांच साल से अभ्यास किया जा रहा है, और फिर भी यह लगातार विकसित होने वाली प्रणाली है: गिरना, स्थानांतरित करना, संपर्क करना। उसी समय, यह अफ़सोस की बात है कि बच्चे अचानक उस क्षण को जानते हैं - छींटे। हर किसी के पास इंटरनेट है, हर कोई अकेला बैठता है... और हममें ऐसा लगता है: "हॉल जा रहा है।" tse stosuetsya aikido से कम नहीं।

- विरोध, अगर पिता बच्चों के लिए खंड लूटते हैं, तो उनकी निगाहें युद्ध कलाओं के नाम पर होती हैं। हो सकता है कि आप उन लोगों के बारे में कुछ शब्द कह सकें जो अभी भी विभिन्न मार्शल आर्ट में शामिल हैं, उन्हें कैसे चुनें?

अलेक्जेंडर:जहाँ तक मुझे पता है, मैं कहूंगा: एक बच्चे की तरह लेट जाओ। मैं अक्सर बच्चों को हाथों-हाथ युद्ध खंड में ले जाता हूं, उनके पास कोई खेल आक्रामकता नहीं है, प्रकृति की बदबू गैर-संघर्ष है। ऐसे लोगों के लिए ऐकिडो सबसे अच्छा विकल्प है। त्से मेझे याक भौतिक संस्कृति।

और बच्चे हैं, "जीतने के लिए आरोपित", अधिक प्रेरित सेनानियों - मार्शल आर्ट में संलग्न होने के लिए धुरी सबसे अच्छी है, डे स्पैरिंग, जादू, संघर्ष की भावना दे विटेत्सिया त्से। मैंने खुद कराटे का बहुत अभ्यास किया है, कुश्ती की एक विशेष प्रणाली है, और चित्के क्यूले - प्रशिक्षण के लिए, और बच्चों के लिए। जो लोग सिर्फ अपनी सेहत में सुधार करना चाहते हैं वे ऐसी व्यवस्था में नहीं फंसते।

एक प्रणाली की तरह कराटे और मुक्केबाजी के बीच चयन कैसे करें - मेरी राय में, कराटे महान है। कुश्ती और मुक्केबाजी के तत्वों सहित अधिक तकनीक। मुक्त संघर्ष भी अपने आप में तीव्र है। और तायक्वोंडो की धुरी एक ऐसी प्रणाली है जिसका मुझे कोई मतलब नहीं था। किदकिव गूंगा है, हाथों से मारना गूंगा है। अगर मैं इसका फिर से सम्मान करना चाहता हूं, तो विशेषता में झूठ बोलना चुनें।

शमील:सभी सीधी रेखाओं के अपने फायदे होते हैं, इसलिए व्यावहारिक जस्तोसुवन्न्या के लिए, एक नहीं, बल्कि अलग-अलग सीधी रेखाओं का उपयोग करना बेहतर होता है। ऐकिडो चिम गुड: यूनिचिट अटैक्स, डिफेंड। अले, मदद करना बंद न करें, इसे इस तरह से रखें। कोई हिट नहीं। और तायक्वोंडो में, कुछ से अधिक स्ट्रोक होते हैं: बदबू को हड़ताल में निवेश नहीं किया जाता है, यह व्यवहार में इतना प्रभावी नहीं है।

मुक्केबाजी एक अच्छा व्यावहारिक प्रकार की मार्शल आर्ट है। बॉक्स में अली को अंदर ले जाने और सिर तक खाने की जरूरत है। यदि आप इसे नहीं लेते हैं, तो लड़ें, आप इसे आप पर फेंक सकते हैं। कुदो भी दयालु है, पैरों से बहुत काम होता है, लेकिन अन्य तकनीकों की जीत नहीं होती है। साथ ही, जीवन की एक बेहतर "मिश्रित शैली" है।

- और यह कैसे है कि एक बच्चा स्कूल में पड़ा है, और पिता किसी तरह की मार्शल आर्ट सीखना चाहते हैं?

शमील:मुझे व्यक्तिगत प्रशिक्षण में शामिल होने की खुशी है। गिरोह का कोई अता-पता नहीं है।

अलेक्जेंडर:मैं करूँगा, कि बच्चे समूहों में लगे हुए थे। यदि आप व्यक्तिगत रूप से चाहते हैं, तो आप उसी तकनीक का उपयोग कर सकते हैं, साथ ही एक स्पष्ट मेटा भी। वयस्कों के लिए एले सीई अधिक।

एक बच्चे के रूप में नाटक करने के लिए, जाहिर है, हम युद्ध कला के खंड की सिफारिश कर सकते हैं - सैम्बो, मुक्केबाजी। और फिर दो किश्तों के साथ एक पलित्सा था। यदि आप सीखना चाहते हैं कि वर्गों में कैसे लड़ना है, तो आप अन्य स्थितियों में "नीले रंग से बाहर निकलने" के लिए इस तरह से शुरू कर सकते हैं। तो ऐकिडो एक मायने में बेहतर है। ऐकिडो में प्रोटीन को गहराई से महसूस करने के लिए एक घंटे से अधिक की आवश्यकता होती है। अक्सर लोग बॉक्सिंग और कराटे से शुरू करते हैं और फिर ऐकिडो आते हैं।

- आप एक निश्चित राशि के लिए उधार लेने की क्या सलाह देते हैं?

अलेक्जेंडर: 10 वर्ष तक के बच्चों के लिए, एक सप्ताह के लिए, दूसरे वर्ष के बाद - समूह प्रशिक्षण के रूप में प्रशिक्षण देना इष्टतम होगा। वर्ष के लिए अबो, मानो व्यक्तिगत। बच्चों के लिए, क्या काफी है। खैर, शांत के लिए, सबसे बड़ा कौन है ... यह जानना जरूरी है कि अगर कोई व्यक्ति पेशेवर ऊंचाइयों तक पहुंचना चाहता है, तो उसे दिन में 6 साल करने की जरूरत है।

कतेरीना मोरोज़ोवा

पढ़ने का समय: 29 घंटे

ए ए

डोडांकिव स्वस्थ बच्चा अमीर। Tse i kharchuvannya, दैनिक दिनचर्या, और ताजी हवा। और यह भी, जाहिर है, यह इष्टतम शारीरिक खोज है। और एक बच्चे के रूप में, आप पहले से ही खुद को जानते हैं, जिस तरह से आप अनुभाग के लिए साइन अप करते हैं, तब छोटे लोग पिता के "महान लोगों के लिए" जिम जाते हैं।

आप कहाँ चाहते हैं कि आपका बच्चा 4-7 साल का हो, ताकि आप अपने बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान न पहुँचाएँ और एक बच्चे में सो रहे एथलीट को जगाएँ?

मूर्ति कटाना

Vіkovі ढांचा। इष्टतम आयु 4-5 वर्ष (पेशेवर तरीके से काम करते समय) से है। आप इसे 6 के बाद कर सकते हैं, लेकिन एक पेशेवर एथलीट की बहुमुखी प्रतिभा बेहतर होगी।

उदासी क्यों है?

• Ruhіv, okomiru, zvyazok, gnuchkosti का प्रशिक्षण समन्वय।
• मयाज़ीव के सभी समूहों का महत्व।
• जीवन शक्ति, प्रतिरक्षा, अभ्यास को बढ़ावा देना।
• Polypshenya krovoobіgu, रोबोटिक डाइचल और कार्डियक-वैस्कुलर सिस्टम।

नूडल्स:

• दुर्भाग्य से रिजिक की चोट बहुत अच्छी है।
• फिगर स्केटिंग एक महंगा खेल है! गंभीर विट्रेट के लिए तैयार हो जाइए, जैसे कि आप पेशेवर खेलों में किसी बच्चे के खिलाफ विजयी हुए हों।
• एक अच्छे कोच को जानना कोई आसान काम नहीं है। यहां तक ​​​​कि अगर लेटने के लिए भी ऐसा ही है, जैसे कि आप बर्फ पर बच्चे को "खड़ा" करते हैं (हम बाद में एक अनपढ़ कोच की क्षमा को ठीक नहीं कर पाएंगे), बच्चे किस काम में व्यस्त हो जाते हैं, और आप और अधिक करना चाहते हैं मुश्किल वाले, जो और भी अमीर होंगे।

अंतर्विरोध:

• समतलता या क्लिचॉन-फुटेडनेस का गंभीर चरण।
• तंत्रिका तंत्र की समस्याएं
• भोर को नष्ट कर दिया।
• वेस्टिबुलर तंत्र के काम को नुकसान।
• अस्थमा, बीमारी लीजेंड।
• हाल ही में बीमारी का ट्रांसफर किया गया था।

• स्पोर्ट्स सूट (बंद चारागाह पर स्केटिंग के लिए)।
• थर्मल सफेदी, चौग़ा (सड़क पर स्केटिंग के लिए)।
• मिट्टियाँ, स्कार्फ।
• Bezposredny kovzani कि चोखली उनके सामने।
• डोडातकोवी सोब ज़हिस्ट। टोबटो, घुटने के पैड, कोहनी के पैड (पतले, ताकि बच्चों के कपड़े न बांधें) और शोलोम। यह बिंदु केवल बच्चों के लिए है कि बर्फ पर पहले बच्चों को कैसे घूमना है। प्रशिक्षण के लिए, अपने आप को एक ज़खिस्ट दें - एक जायवे।
• बजन्न्या के लिए: ज़ाहिस्ने छोटू (लगभग। - ज़ाहिस्ट कुप्रिक, राहुनोक स्पेशल / इंसर्ट के लिए स्टेगन)।
• प्रदर्शन के लिए: पोशाक।

महान टेनिस

इष्टतम vіk शुरुआत के लिए - 4-10 साल से। इसके अलावा, 4-6 वर्षों में टेनिस के "तत्वों" के साथ प्रशिक्षण अधिक, अधिक स्वस्थ और विकासशील गतिविधियाँ हैं। 7वें रॉक से शुरू होकर, टेनिस खिलाड़ी पहले से ही जोड़ियों में खेल रहे हैं और अधिक गंभीरता से।

उदासी क्यों है?

• हृदय-संवहनी प्रणाली का महत्व।
• गति, समन्वय, प्रतिक्रिया, लचीलेपन और जीवंतता का विकास।
• अल्पकालिक विकास की रोकथाम।
• Polypshenya रक्त प्रवाह और श्वसन प्रणाली की सक्रियता।
• अंतर्ज्ञान, सम्मान, रणनीति और रणनीति का विकास।
• न्यूनतम आघात!

अंतर्विरोध:

• रिज (विशेषकर ग्रीवा रीढ़ में), इंटरवर्टेब्रल हर्निया के साथ समस्याओं की घटना।
• अदूरदर्शिता, अन्यथा क्षतिग्रस्त भोर।
• विराज़कोव की बीमारी ShKT।
• पीठ/कपड़े के विकास को नुकसान।
• दलदल, मस्कुलोस्केलेटल उपकरण, वाहिकाओं और हृदय से समस्याएं।
• तंत्रिका विज्ञान के क्षेत्र में समस्याएं।
• І फ्लैट पैर।

नूडल्स:

• व्यसोका वर्तिस्ट पर कब्जा करने के लिए। और इससे भी अधिक एक निजी प्रशिक्षक के साथ।
• एक पेशेवर कोच की मदद से Skladnoshchi।
• बच्चे के शरीर पर अनपढ़ रोज़पोडेले नवान्ताझेनिया के मामले में स्कोलियोसिस के विकास का जोखिम।

उपकरण - आपको क्या खरीदना है?

• खेल का रूप। ध्वनि - टी-शर्ट और शॉर्टी (टी-शर्ट और पीछे)। प्रकाश, bavovnyany, ruhіv को निचोड़ें नहीं।
• क्रोसिवकी।
• सिर हटाना।
• रैकेट और बैग।
• डोडाटकोव का कब्जा: गेंदें (हॉल द्वारा मुद्रा को प्रशिक्षित करने के लिए), एक रैकेट, रिस्टबैंड और अन्य के लिए तार।

तैराकी

इष्टतम vіk शुरुआत के लिए - 4-5 साल में। आप इसे पहले भी कर सकते हैं, लेकिन यह ऐसे छोटों के लिए खेल नहीं है, बल्कि स्वास्थ्य में उस बड़े बदलाव की संतुष्टि है। खेलों में, कम-मान्यता प्राप्त बड़े देश में जाना बेहतर है। मोटापे और स्कोलियोसिस, सीडी और छोटे कद के संकेतों का पूल।

किसे उदासी है:

• रिज की बीमारियों की रोकथाम।
• जुकाम की रोकथाम।
• ज़गर्टुवन्न्या, प्रतिरक्षा को बढ़ावा देना।
• शरीर की सभी प्रणालियों की प्रतिरक्षा और विकास।
• पॉलीप्सेनिया रक्त परिसंचरण।
• चोटों का उपचार और ऑपरेशन के बाद पुनर्वास में अतिरिक्त सहायता।

नूडल्स:

• दुर्भाग्य से, सभी पूल लुभावनी रूप से स्वच्छ और सुरक्षित नहीं हैं। जल शोधन एक अलग तरीके से किया जाना चाहिए, और साथ ही शुरू न करें।
• क्लोरीनयुक्त पानी से एलर्जी हो सकती है।
• पीठ पर, मरे और सर्दी की आशंका है (विशेषकर, यदि पूल के लिए कोई नियम नहीं हैं - उदाहरण के लिए, जब बिना सूखे बालों के प्रशिक्षण के बाद सड़क पर दौड़ते हैं)।
• क्रोनिक राइनाइटिस अक्सर विकसित होता है (नोट - पेशेवर "दर्द") या क्लोरीनयुक्त पानी के साथ निरंतर संपर्क के रूप में अन्य समस्याएं।

अंतर्विरोध:

• हृदय की समस्याएं (उदाहरण के लिए, हृदय रोग)।
• आंत्र विकार।
• शकीर्न बीमार।
• एक वायरल प्रकृति के संक्रमण।
• एलर्जी और उद्योग / contraindication।
• विविह तज़ोस्टेग्ना / सुग्लोब, साथ ही सुग्लोबिव की बीमारियां।
• निरकोव की दिल की विफलता।
• सुडोमी।

उपकरण - आपको क्या खरीदना है?

• स्विमसूट ची स्विमिंग चड्डी।
• तैराकी के लिए टोपी पहनें।
• नृत्य, जो मियुत्स्य हैं, एक गैर पर्ची पैर पर और (पलकों को छिपाने के लिए) तैराकी के लिए ऐपिस।
• खैर, डोडाटकोवो - एक वॉशक्लॉथ और एक तौलिया के साथ अच्छा।

हॉकी

इष्टतम vіk शुरुआत के लिए - 5-6 साल। और बच्चे को तैयार करने और जीवंतता को प्रशिक्षित करने की धुरी पहले से ही 3-4 वर्षों में की जा सकती है।

उदासी क्यों है?

• जीवंतता का विकास, आंदोलनों का समन्वय, लगभग ईर्ष्या।
• प्रतिरक्षा, हड्डियों, लिगामेंटस और मस्कुलोस्केलेटल तंत्र का स्मरण।
• तंत्रिका तंत्र का प्रशिक्षण।
• रक्त परिसंचरण में वृद्धि।
• साथ ही, व्यवहार्यता, अनुशासन, आत्म-संगठन का गठन।

नूडल्स:

• उच्च जोखिम वाली चोट।
• उपकरण की महान विविधता।

अंतर्विरोध:

• भोर को नष्ट कर दिया।
• दिल दोष।
• लकीरों की नीरसता।
• रोग
• और फ्लैट पैर और क्लिशोनोगिस्ट भी।
• दमा।

उपकरण - आपको क्या खरीदना है?

• चाभी।
• विशेष फोर्जिंग का एक सेट।
• Obov'yazkovo sholom isz mask ta zakhist for nіg।
• कोहनी पैड।
• पैंट के साथ माइक।
• विशेष मिट्टियाँ।
• पतलून जो कछुआ (लगभग - छाती की सुरक्षा के लिए)।
• बड़े आकार के मिट्टियाँ।
• थर्मोबिली।

इसी तरह की मार्शल आर्ट

इष्टतम vіk शुरुआत के लिए - 6 साल। आपका अपना बच्चा पहले से ही सुनने और सुनने के लिए तैयार होगा। समूहों और कम उम्र के अधिक, लेकिन बदबू उच्च शिक्षा के लिए एक हल्का खेल कार्यक्रम सौंप रही है।

उदासी क्यों है?

• Zagalne zagartovannya जीव और सक्रिय शारीरिक विकास।
• नबुत्या आत्मरक्षा के लिए एक नवागंतुक है (हमारे समय में सबसे अच्छी बात क्या है)।
• Podolannya भय, भय, कायरता।
• विहोवन्न्या वेदवगी, नम्रता।

नूडल्स:

• कोच का चुनाव सबसे महत्वपूर्ण क्षण है! यह लेटने का सबसे अच्छा तरीका है, एक बच्चे की तरह, एक धमकाने वाला और एक आक्रामक बोवदुर, या एक विट्रीमनिम, साहसी और मजबूत नेता, ऐसा दिमाग रहस्यवादियों से लड़ने का सार है।
• यह एक बच्चे के लिए एक त्वचा की तरह का एकल मुकाबला नहीं है, उदाहरण के लिए, वह खेल के लिए नहीं गई थी।
• चोट का खतरा अभी भी बना हुआ है। संबंधों को सबसे अधिक बार खींचना और फाड़ना।

अंतर्विरोध:

• दिल का दर्द, वह बर्तन।
• भीड़भाड़ की अवस्था में "घावों" की तरह बनें।
• रिज के रोग, उस नीरोक को भोर।
• मस्कुलोस्केलेटल तंत्र की समस्याएं।

उपकरण - आपको क्या खरीदना है?

• सिल के लिए - एक ट्रैकसूट, जो रूहेव को निचोड़ता नहीं है।
• उन्होंने चुने हुए खेल में झूठ बोलने के लिए सब कुछ दिया। उदाहरण के लिए, किमोनो, विशेष पैंट और एक बेल्ट। निवेश छोटा है।

नृत्य

इष्टतम vіk शुरुआत के लिए - 5-6 साल। तीसरी शताब्दी के लिए, इसे खंड से लें। और 3 रॉक में आप लय और खेल नृत्य के साथ शुरुआत कर सकते हैं।

उदासी क्यों है?

• शरीर का गहरा विकास, परिवर्तनों का समन्वय और प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार।
• ग्नुचकोस्ट, संगीतमयता, प्लास्टिसिटी, अनुग्रह का विकास।
• स्वाद का पेय।
• मोल्डिंग को खूबसूरती से सेट करें, आंकड़े।
• जायवा वागा को फेंकने की चमत्कारी क्षमता।
• दिकल प्रणाली का विकास और सर्दी/बीमारियों की रोकथाम।

नूडल्स:

• रिजिक चोट। तनाव को दूर करो, उस विविहि को तोड़ो।
• मजबूत प्रतिस्पर्धा। स्वस्थ न रहें। यह अफ़सोस की बात है कि क्रोध और आक्रामकता के लिए नृत्यों में कुछ प्रतियोगी थे।
• उच्च (व्यावहारिक रूप से "ज़हमरनी") वेशभूषा के लिए कीमतों के साथ-साथ जादूगरों के भाग्य के किनारे पर।

अंतर्विरोध:

• मजबूत समतलता।
• रिज ग्रिज़ी।
• रिज से "लॉन्च" समस्याएं।
• दिल का दर्द, वह बर्तन।

उपकरण - आपको क्या खरीदना है?

• Yakisne जिज्ञासा से बाहर।
• प्रशिक्षण के लिए सूट, चेक।
• प्रदर्शन के लिए उपयुक्त है कि vzuttya।

ओएफपी

इष्टतम vіk - जेड 4-5 साल। डैनी कक्षाएं (लगभग - औपचारिक शारीरिक प्रशिक्षण) अमीर स्कूलों और क्लबों में की जाती हैं।

उदासी क्यों है?

• ग्नुचकोस्ट का विकास, जीवंतता।
• रोगों की रोकथाम, प्रतिरक्षा में सुधार।
• मयाज़ीव में सुधार, रिज, शरीर की सभी प्रणालियों के काम में सुधार।
• स्कूल से पहले शानदार तैयारी।

ओएफपी को प्रसव के कारण होने वाली समस्याओं, अति सक्रियता और बार-बार होने वाले जुकाम के लिए संकेत दिया जाता है।

अंतर्विरोध:

ओएफपी से पहले, व्यावहारिक रूप से कोई contraindication नहीं है। और प्रशिक्षक की उपस्थिति के लिए, वे बस घमंड को कम करते हैं और व्यायाम चिकित्सा के तत्वों के साथ कार्यक्रम का चयन करते हैं।

उपकरण - आपको क्या खरीदना है?

बुड डोसिट ज़्रुचनोगो ट्रैकसूट और याकिस्नोगो वज़ुट्या।

व्यायाम चिकित्सा

इन छोटों को 5 साल पहले से ही शादियों के लिए देखा जा रहा है। एक नियम के रूप में, न्यूरोमस्कुलर या मस्कुलोस्केलेटल तंत्र को नुकसान के मामले में।

व्यायाम चिकित्सा क्या देती है - उदासी क्यों है?

• शरीर का समुचित विकास, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना।
• चयापचय प्रक्रियाओं का सक्रियण।
• द्विदल प्रणाली का विकास, साथ ही हृदय और पीसीटी के काम में सुधार।
• आराम और शांत प्रभाव।
• दलदलों में भुरभुरापन बढ़ जाना।
• विकास/विकास में स्कोलियोसिस और सपाटपन, एसएचकेटी और ब्रोंकाइटिस के कुसमायोजन की रोकथाम।

विपरीत संकेत

बदबू कम घंटों और/या vidnosn के लिए बज रही है:

• M'azovі zatiskakhі एक मुड़े हुए लंबवत / टौलब के अक्ष के साथ।
• तंत्रिका जड़ का उल्लंघन।
• गंभीर दर्द सिंड्रोम।
• Zagostrennya के चरण में बीमारी।
• सेरेब्रल / वर्टेब्रल वाहिकाओं में क्षतिग्रस्त रक्त की आपूर्ति।
• ऑन्कोलॉजी।
• प्रगतिशील विकृति गैर-परक्राम्य / चरित्र।

क्या खरीदें?

एक अच्छी तरह से तैयार बागे का होना आवश्यक है जो अंगों को निचोड़ता नहीं है और हाथों को बिल्कुल निचोड़ता नहीं है।

किकबॉक्सिंग

किकबॉक्सिंग से बच्चों को 10 साल बाद लेने के लिए कहें। लेकिन अगर बच्चा वास्तव में zatsіkavlena है, और कोच वफादार और स्वस्थ है, तो मैं आपको अनुमति देता हूं, तो आप 6-7 साल से पाठ में आ सकते हैं।

उदासी क्यों है?

• कार्डियो और स्ट्रेंथ ड्राइव।
• जायवा वागा से सफल संघर्ष।
• बढ़ती हुई mіtsnoї m'yazovoї मासी।
• मैं एक सहारा-रुखोवो तंत्र बन जाऊंगा।
• फ्रैक्चर के साथ जुनून का कम जोखिम।
• Polypshennya gnuchkosti, डाल, प्रतिक्रिया, समन्वय।
• तनाव, नकारात्मक भावनाओं, भय और भय के सामने हिंसा।

अंतर्विरोध:

• समस्याएं सुग्लोबामी हैं।
• रिज रोग।
• तीव्र पुरानी बीमारियाँ।

उपकरण - आपको क्या खरीदना है?

• शॉर्ट्स और टी-शर्ट। कपास, श्रुचन, vіlnі।
• शोलोम (लगभग - एक शीर्ष / भाग के साथ)।
• बॉक्सर की मिट्टियाँ और इलास्टिक पट्टियाँ।
• पखविन्ना खोल (लगभग - लेख से स्वतंत्र)।
• जाहिस्नी पट्टी - लड़कियों के लिए।
• बंद एड़ी से फूटी (शायद ही कभी - स्नीकर्स)।
• Zahisnі बुना हुआ कपड़ा / घुटने के पैड, प्लस कोहनी पैड और gomіlki के obov'yazkovo फिक्सेटर।

कैपीरा

इष्टतम vіk शुरुआत के लिए - 6-7 साल। Vtіm, यहाँ कोई कठोर फ्रेम नहीं हैं। आप 5 और 20 साल के लिए युद्ध कला में संलग्न हो सकते हैं।

उदासी क्यों है?

• स्ट्रेचिंग, कलाबाजी, एकल युद्ध और जिम्नास्टिक के माध्यम से संगीत का विकास।
• कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग की जरूरत है।
• जीवंतता, समन्वय, ग्नुचकोस्ट, प्लास्टिसिटी का विकास।
• सुग्लोबिव, रिज, शरीर का खिंचाव।
• सक्रिय वसा जल रहा है।
• कलश की उपस्थिति में खेलों में जाने की संभावना, वृद्धि और शारीरिक/तैयारी, और पूरी मातृभूमि को प्रेरित करना!
• आक्रामकता और आक्रामकता के बिना एकल मुकाबला! सकारात्मक का समुद्र, ग्रा, सुपरनिकिव का एक दिन!
• भय, कायरता, कूड़े से लड़ो।

नूडल्स:

• पेशेवर प्रशिक्षकों की सबसे कम संख्या।
• फॉर्म को जानना जरूरी है। याचना करने के लिए लाया जाना और "प्रेरित करने के लिए"।
• पेशेवर खेल एक मार्शल आर्ट की तरह है, और संगीत / वाद्ययंत्रों पर भी बजता है।
• विदेश यात्रा का मतलब बहुत सारा पैसा है।

अंतर्विरोध:

• दिल का दर्द, वह बर्तन।
• रोग, शारीरिक गतिविधि उनके लिए अनुशंसित नहीं है।
• चोटें।

उपकरण - आपको क्या खरीदना है?

• सिल के लिए - परम स्पोर्ट्सवियर "फिटनेस" सूट।
• एक पतले तलवे पर Zruchne vzutya।
• बाद में फॉर्म की जरूरत है, और कोच को डी लेना चाहिए।

नट की कला

उदासी क्यों है?

• शरीर का सामंजस्यपूर्ण और सही विकास।
• भाषणों के आदान-प्रदान को मजबूत करें।
• पॉलीप्सेन्या साइको-रोज़ुमोवा गतिविधि।
• अतिरिक्त बचकानी ऊर्जा और गतिविधि के लिए इष्टतम धुंधलापन।
• मयाज़ीव के सभी समूहों का प्रशिक्षण।
• बच्चे की कृतघ्नता से राहत, वेस्टिबुलर तंत्र का प्रशिक्षण।

नूडल्स:

• उच्च जोखिम वाली चोट। रिंग आउट - गिरते समय खींचना, वध करना।

अंतर्विरोध:

• स्कोलियोसिस।
• मजबूत लघुता।
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की समस्याएं
• अस्थमा और मिर्गी।
• हृदय-सूडाइनल रोग।

उपकरण - आपको क्या खरीदना है?

कुछ खास नहीं चाहिए। गोलोव्ना, सोब ने "दिहव" कपड़े पहने और बच्चे के रूहेव को नहीं बांधा।

4 साल पहले से आप पोनी क्लब जा सकते हैं। और एक गंभीर घुड़सवारी पर - 6 साल से भी कम समय बाद।

उदासी क्यों है?

• Nasampered - tse "itherapy", याक अमीरों के बारे में, किसी को शक नहीं। एक घोड़े पर सवार होकर प्राणी के साथ वही संबंध होता है जो चोटों के बाद प्रेरणा और एक स्थिर मानसिक स्थिति के विकास के लिए प्रेरणा देता है। फिल्म खेलों में कुछ विकलांग बच्चे हैं, और जो बच्चे ऑटिज्म और सेरेब्रल पाल्सी से पीड़ित हैं।
• Polypshennya ryvnovagi, जाओ, स्वस्थ।
• मजबूत प्रभाव कमजोर।
• फिजिकल ऑबमेजेन के लिए स्पोर्ट्स नेवीट में जाने की संभावना।
• तंत्रिका तंत्र की गतिविधि का महत्व।
• M'yazіv पीछे और nіg, समान और समन्वय का विकास।

शोडो नेदोलिकिव खेल - कुछ नहीं।

और contraindication की धुरी अभी भी मौजूद है:

• दिल की बीमारी।
• घनास्त्रता।
• रोग ओएमटी और वंक्षण क्षेत्र।

उपकरण - आपको क्या खरीदना है?

अगर आपने पेशेवर खेलों के आगे घुटने टेकने की कोशिश की है, तो मजाक...

• टाइट-फिटिंग लेगिंग (लगभग - एक फ्लैट के अंदर / सीम से)।
• एक छोटी एड़ी और एक चिकनी एकमात्र के साथ Vzuttya।
• जैकेट या तो हल्का होता है, जो ट्रेनर को बच्चे की लैंडिंग को नियंत्रित करने की अनुमति देता है।
• शोलोम।
• दस्ताने
• बदमाश बनियान।
• कॉन्यैक के लिए विशेष / उपकरण (कोशिश न करें, लेकिन इसकी आवश्यकता है)।

जैसा कि हमारा लेख आपके योग्य रहा है, और आपने इस अभियान के बारे में विचार किया है, हमारे साथ साझा करें। आपके विचारों को जानना हमारे लिए बहुत जरूरी है!

बच्चे के शारीरिक, मानसिक और बौद्धिक विकास को बढ़ावा देने के लिए कम उम्र से ही मार्शल आर्ट में शामिल होना, स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है। एक तह-समन्वय खेल की तरह, मार्शल आर्ट ठीक मोटर कौशल विकसित करता है, जो फिल्म के विकास से संबंधित है। जितनी जल्दी बच्चा लेना शुरू करेगा, उन पर प्रभाव उतना ही अधिक होगा, और आपके लिए आवश्यक कौशल प्राप्त करना उतना ही आसान होगा। अले, एक छोटे बच्चे को खेल अनुभाग में जाने से डरने के लिए बहुत अधिक पिता, क्योंकि मार्शल आर्ट में लगे होने पर शंकु के मामले में, किसी के लिए कोई बीमा नहीं है। व्यस्त होने के लिए किसके पास बेहतर समय है, और एक विशेष प्रकार की मार्शल आर्ट की निर्दयता का चयन कैसे करें, आपने एक सेक्शन में एक बच्चे को कैसे किया?

नविश्चो के बच्चे मार्शल आर्ट से जुड़ेंगे

शारीरिक और रोज़म विकास के लिए मार्शल आर्ट के महत्व को कम करके नहीं आंका जा सकता है। लेकिन आप खुद किसी भी तरह के खेल के बारे में कह सकते हैं। विशेष Perevaga बच्चों के लिए मार्शल आर्ट- sobі में upevnіnіst विकसित करने के लिए बदबू। अधिकांश प्रशिक्षक इस प्रश्न के बारे में एक ही बात कहते हैं: "बच्चे अनुभाग में क्यों आते हैं?"। एक नियम के रूप में, अभ्यास एकल मुकाबलापोवयज़ाने ज़ बज़ान्याम दितिनी vpevnenіst pіslya छवि को जानें। जाहिर है, एक साल के बच्चों के साथ समझौता करना महत्वपूर्ण है, लेकिन एक आवश्यक त्वचा वाले बच्चे के रूप में अपने लिए खड़ा होना महत्वपूर्ण है। एक परिपक्व व्यक्ति के लिए असुरक्षित महसूस करना अधिक भयानक है, लेकिन विशेष रूप से एक बच्चे के लिए।

इसके अलावा, मार्शल आर्ट में ताकत, गतिशीलता, आंदोलनों का समन्वय विकसित होता है। और यह भी - अनुशासन और अखंडता। ऐसे वर्गों को देखने वाले बच्चे, एक नियम के रूप में, बिना किसी रोक-टोक के नेतृत्व गुणों को कंपन करना शुरू कर देते हैं।

याके बुवयुत मार्शल आर्ट

snuyut कुश्ती और झटका एकल मुकाबला। हम अक्सर इसी तरह की मार्शल आर्ट को एक वर्ग के रूप में देखते हैं। आइए इन वर्गों की त्वचा के बारे में बात करते हैं।

कुश्ती मार्शल आर्ट में व्यावहारिक रूप से कोई स्ट्राइक नहीं होती है। कुश्ती मार्शल आर्ट के सबसे लोकप्रिय प्रकार की धुरी:

• शास्त्रीय (ग्रीको-रोमन) कुश्ती- यूरोपीय प्रकार की मार्शल आर्ट, जिसमें एथलीट तकनीकी क्रियाओं (प्रियोमिव) के गायन शस्त्रागार की मदद करने के लिए प्रतिद्वंद्वी को बराबर से ले जाने और कंधे के ब्लेड को किलिम तक दबाने के लिए दोषी है।
• विल्ना कुश्तीयह ग्रीको-रोमन टीम पर निर्भर है कि उसे एक प्रतिद्वंद्वी, पिड्सिकन्न्या को दफनाने की अनुमति है जो सक्रिय रूप से विजयी होने पर vikoristannya nіg है, इसे स्वीकार किया जाना चाहिए।

नाम मार्शल आर्ट शॉकअपने लिए लगता है - यहाँ विरोधी सक्रिय रूप से एक से एक वार कर रहे हैं। टक्कर मार्शल आर्ट देखें:

• मुक्केबाज़ी- एक संपर्क खेल, मार्शल आर्ट, जिसके लिए एथलीट विशेष मिट्टियों पर अपनी मुट्ठी से एक से एक वार करते हैं।
• किकबॉक्सिंग- शॉक सिंगल कॉम्बैट के लिए लक्ष्य कम है। किकबॉक्सिंग के रूप में परती, इसे यहां आपके पैरों से किक करने की अनुमति दी जा सकती है और कभी-कभी आप अपने हाथों से किक को बॉक्स में फेंस करके देख सकते हैं।

समान मार्शल आर्ट के बारे में क्या, उन्हें एक वर्ग के रूप में देखा जाता है, सर्वश्रेष्ठ, केवल खेल और दर्शन के टुकड़े। क्रीमिया, भौतिक गुणों का विकास, इसी तरह की मार्शल आर्ट व्यक्ति के आध्यात्मिक विकास को विशेष सम्मान देती है। यह वही मार्शल आर्ट fakhіvtsі अनुशंसा बच्चों के लिएजल्दी vіku।

हमारे देश में तीन समान मार्शल आर्ट सबसे लोकप्रिय हैं:

• वुशु (गोंगफू)- मनोवैज्ञानिक अधिकारों की चीनी प्रणाली का गहरा दार्शनिक आधार है। गंभीरता से पढ़ें कि आध्यात्मिक भंडार की उपेक्षा करते हुए, सही महारत और शारीरिक पूर्णता तक पहुंचना असंभव है। मयाज़ीव के सभी समूहों के लिए समान उत्साह दें। वुशु आक्रामकता विकसित नहीं करता है, बल्कि, इसके विपरीत, अद्वितीय संघर्ष स्थितियों को सिखाने के लिए। कम से कम के लिए सबसे उपयुक्त मार्शल आर्ट में से एक।
• जीउ जित्सुदरअसल, अमीर कुश्ती के परदादा - जूडो, ऐकिडो, कराटे, सैम्बो। किंवदंती के अनुसार, जिउ-जित्सु के संस्थापकों में से एक, ओकायामा शिरोबेई को याद आया कि कैसे एक पेड़ का एक पतला मूठ बर्फ के ढेर के नीचे दब गया, योग और साष्टांग प्रणाम किया, जैसे एक टॉवस्ट टूट गया। टोडी विगुकुनुव जीतते हैं: "मायाकिस्ट बुराई पर विजय प्राप्त करते हैं!" जिउ-जित्सु का आधार बच्चे की तकनीक और बर्फ पर खेल की ताकत है। एक महत्वपूर्ण गोदाम और शॉक तकनीक, एक सुपरमैन ध्वनि बनाने के लिए सेवा करने के लिए, rіvnovagi से योग लाने के लिए, और फिर एक दर्दनाक या दम घुटने वाला स्वागत करने के लिए। उसके लिए माल्युकी के लिए जिउ-जित्सु से संपर्क किए बिना जाना बेहतर है।
• कराटे- शाब्दिक अनुवाद में इसका अर्थ है "खाली हाथ"। कराटे बिना कवच के वही जापानी युद्ध कला है, जो नियमों के आधार पर यांत्रिकी के सर्वोत्तम विजयी कानूनों की तरह है। कराटे न केवल अधिक प्रभावी है, बल्कि एक सुरक्षित संघर्ष भी नहीं है, भले ही हर कोई कराटेवादियों के वाइब्स को जानता हो, अपने हाथों से गाँठ मारो, और अपने पैरों से इसे अपने सिर से हवा दो! सिफारिशों के बच्चों के लिए, केवल एक गैर-संपर्क विधि है, जो एक आंत प्रतिक्रिया, गोपनीयता और कांच का विकास विकसित करती है।
• तायक्वोंडो- "लामाई वे ऑफ हैंड्स एंड निग" - समान फाइटिंग आर्ट्स का कोरियाई संस्करण। जापानी कराटे के करीब, लेकिन ताइवंडो में कोई गैर-संपर्क विधि नहीं है।
• ऐकिडो।इस एकल युद्ध की जन्मभूमि जापान है। ऐकिडो ज़ाहिस्तू की एक सूटो प्रणाली है। Usі priyomi के पास nyomu है लेकिन pov'yazanі z वृत्ताकार traektorіyami। दांव पर ऐकिडोइस्ट का आंदोलन न केवल एक कठिन ठोकर से बचने की अनुमति देता है, बल्कि हमलावर आंदोलन के साथ भी होता है। इसके अलावा, सभी गतिविधियों (ऐकिडो में उन्हें तकनीशियन कहा जाता है) एक ज़ाहिस्त की गारंटी के लिए ऐकिडोइस्ट को सुरुचिपूर्ण, सुंदर, लेकिन साथ ही वास्तविक माना जाता है। अज़ों की ओर से उन्हें बहुत सम्मान दिया जाता है। Tsі सिद्धांत virnі भी मनोवैज्ञानिक समान है। सही मिस्टर प्रतिद्वंद्वी के "बच्ची" svidom_st का दोषी है और वह सभी योगो दिस के सामने है।
• जूदो- "मयाकी रास्ता"। जूडो बिना कपड़े के सिंगल कॉम्बैट मार्शल आर्ट्स ऑफ कॉम्बैट मार्च के एक समूह के पास लेट गया, जिसका प्राथमिक तरीका योग को एक निराशाजनक शिविर में रखकर दुश्मन पर काबू पाना था। यह लड़कियों के लिए और भी अधिक उपयुक्त है, इस तरह के खेल के लिए व्यावहारिक रूप से कोई ज़ोरस्टोक ज़खोप्लेन नहीं है।

मैं के बारे में कुछ शब्द कहना चाहूंगा कैपीरा.

• कैपीरा- त्से एफ्रो-ब्राजील के रहस्यवाद से लड़ना पहले से ही एक अनुमान लगाने वाला नृत्य है। त्से - आशुरचना, विभिन्न खंडहरों की पुनरावृत्ति द्वारा बनाई गई, साथ ही साथ एक और कब्र के खंडहरों की प्रतिक्रिया। कैपोइरा में ग्रास मुख्य चीज है जो समझने की कुंजी है, और साथ ही, ऐसी गतिविधियां बच्चों के लिए आदर्श हैं।

एक युवक के लिए एक बच्चे को मार्शल आर्ट सेक्शन में ले जाना आसान होता है

• वू 2 साल"मायाकिम" समान मार्शल आर्ट सीखना संभव है: वुशु, ऐकिडो, जूडो. सीखने का ऐसा प्रारंभिक सिल नेतृत्व कर सकता है। सबसे पहले, Vіtsі DVuh rokіv का बच्चा वयस्कों के संपर्क में आने के लिए अधिक दयालु है, पिता आपके लिए पागल अधिकार का प्रतिनिधित्व करते हैं। इस अन्य रूप में अधिकांश बच्चे "तीन भाग्य के संकट" से गुजरेंगे। इस समय, छोटे बच्चे पिता के निर्णयों की शुद्धता पर झिझकने लगते हैं, अनकहे हो जाते हैं। एक अलग तरीके से, प्रारंभिक शिक्षा मार्शल आर्टस्प्रे साइकोमोटर विकास बच्चे, Polіpshennya मेरे नवागंतुक, dopomogaє समन्वय सम्मान। समान मार्शल आर्ट से परिचित होने के लिए एक दूसरे के लिए एक और चीज है - एक बच्चे के कान और कान का विकास, स्कूल में बच्चे की शिक्षा को आसान बनाना बहुत आसान है।
• लगभग 3 साल सेक्या तुम बच्चे को पढ़ सकते हो कैपीराबच्चे हूटिंग ग्रुप की तरह व्यस्तता लेते हैं।
• 3 5-7 सालअनुशंसित कराटे.
• पर 8-10 rokіv बच्चे s . लेने के लिए तैयार रिंग आउट करते हैं क्लासिक कुश्ती.
• बॉक्सिंग, किकबॉक्सिंग, कुश्तीबच्चों के लिए कर्मों की मरम्मत 10-12 भाग्य बाद में।

हालांकि, समझने वाली अगली बात यह है कि कोब पर सभी शर्तें त्वचा के बच्चे के लिए व्यक्तिगत रूप से ली जानी चाहिए। छोटों में से एक, इसकी खुशी से, दो चट्टानों पर कानों को प्रशिक्षित करना शुरू कर रहा है, और दूसरा अगले दिन तक चोटिरी में तैयार नहीं है।

बच्चों के लिए मार्शल आर्ट का एक वर्ग चुनने के नियम

बच्चों को मार्शल आर्ट की सफल और लापरवाह शिक्षा के लिए इन नियमों का पालन करना जरूरी है।

• व्रखोवुवती बजन्न्या दितिनी। बाप सुनने के दोषी हैं और थोड़े से बच्चे को, बाजन्य और विशिष्टता की रक्षा करने वाले हैं। एक छोटे बच्चे की तरह, मुझे किसी भी तरह की मार्शल आर्ट, ज़मुशुवती योग मार्नो में कोई दिलचस्पी नहीं है। भले ही बच्चे का प्यार अभी भी है, फिर भी, छोटे के व्यवहार और चरित्र को जानने के बाद, पिता समझ सकते हैं, जैसे कि आप अपने मार्शल आर्ट को करीब से देखते हैं।
• गोलोवने - बाल सुरक्षा। Oskіlki मार्शल आर्ट की तरह - एक सक्रिय, लड़ने वाला खेल नहीं है, तो मुख्य बात यह है कि बच्चे की सुरक्षा की सुरक्षा हो सकती है। अनुभागों के बारे में सभी टिप्पणियों का पालन करें, सकारात्मक और नकारात्मक, स्वतंत्र रूप से जगह देखें, व्यस्त हों, "खुले दरवाजे के दिनों" पर जाएं या प्रदर्शन दिखाएं। महत्वपूर्ण रूप से प्रशिक्षक को जानें बच्चों को मार्शल आर्ट सिखाना, यदि आप अपने बच्चे के पहले व्यवसायों में उपस्थित होने और शामिल होने में सक्षम हैं, तो बच्चों को क्यों और कैसे पढ़ाना है।
• समूह में समान आयु के बच्चे हो सकते हैं। यह और भी महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से सबसे छोटे बच्चों के लिए, एक सदी में छोटों से बच्चों का एक समूह बनाना। "स्मिशनिह" समूहों में, पांच या छह साल तक के बच्चे, एक नियम के रूप में, बुरी तरह से अनुकूलित होते हैं, और उधार लेने में रुचि जल्दी से खो जाती है।
• एक बच्चे की मूर्ति की उपस्थिति। चुनाव में अहम भूमिका मार्शल आर्टधूसर प्रतिमा दितिनी. छोटी पतली मूर्तियाँ इन खेलों में सहज महसूस करेंगी, जहाँ हल्कापन और लचीलेपन को महत्व दिया जाता है, उदाहरण के लिए, वुशुі तायक्वोंडो. छोटे, अधिक सक्रिय लड़कों के लिए मुक्केबाजी और कुश्ती, और महत्वपूर्ण बच्चों के लिए, मार्शल आर्ट चुनें, जिसमें व्यावहारिक रूप से बाल कटाने हों, उदाहरण के लिए, जूदोया एकिडो.
• एक मूर्ति बच्चे की उपस्थिति। मार्शल आर्ट को कभी-कभी मानव खेल माना जाता है, लेकिन ऐसा नहीं है। लड़कियों के लिए अनुशंसित वुशु, जूडो, कैपीरा- tsі vidi खेल विशेष रूप से प्रभावी ढंग से प्लास्टिसिटी विकसित करता है, एक कमांडिंग स्थिति बनाता है।

बाल मार्शल आर्ट का एक वर्ग चुनते समय दो धूर्त नियम - लापरवाही से खुद को व्यस्त रखना और एक बच्चे की तरह होना। और यहाँ मार्शल आर्ट में प्रारंभिक प्रशिक्षण ने एक बच्चे के लिए, और एक परिपक्व व्यक्ति के लिए एक बच्चे के अनुचित लालच को जन्म दिया।