यदि आप कंप्यूटर पर थकाऊ हैं तो क्या काम? लूटी क्या है, यह बहुत उबाऊ क्या है? चो घर पर काम करो, यह थकाऊ है

ज़ेनेवीरा और नुड्गा मानव विनाश के सबसे शक्तिशाली दुश्मन हैं। ऐसा शिविर घर पर, किसी पार्टी में ची की सड़कों पर हमारी त्वचा छीन सकता है। अपना खाली समय कठोरता के साथ व्यतीत करना आवश्यक है, फिर आप मुसीबत में नहीं पड़ेंगे, बल्कि हमलों से आहत होंगे। यदि यह थकाऊ है, तो आप बहुत सी चीजें कर सकते हैं - सब कुछ कल्पना और लोगों के रूप में गिरना बाकी है। मानक नस्लों का snuє स्प्रैट।

यदि आप किसी भी चीज़ के बारे में सोचना नहीं चाहते हैं, बल्कि आराम करना चाहते हैं, तो सर्वोत्तम चेहरों के साथ गतिविधि में बदलाव आएगा। जैसे कि चिमो से पहले, यह एक शारीरिक व्यायाम की तरह था, चिमो को मौलिक रूप से विपरीत लेने की सिफारिश की जाती है। उदाहरण के लिए, आप किताब पढ़ सकते हैं, संगीत सुन सकते हैं या व्यायाम कर सकते हैं। गतिविधियाँ बदलने के लिए और भी विकल्प हैं। उदाहरण के लिए, आप यह कर सकते हैं:

होमवर्क करो

घर पर, आप हमेशा अपना काम जान सकते हैं। यदि आपका सामना थोड़ा-सा बट से हुआ है, और आप समय गुजारना चाहते हैं, तो यह वास्तव में एक स्प्रैट है। निम्नलिखित कार्य करना आवश्यक है:

सड़क पर बोरियत से लड़ें

घर पर खुद को व्यस्त रखना आसान है, लेकिन युवा अक्सर एक घंटे की सैर के दौरान यही सोचते रहते हैं कि क्या काम करें, यह थका देने वाला होता है। ऐसी स्थिति में, स्मार्टफोन, इंटरनेट कनेक्शन सहायता के लिए आते हैं। साथ गाना मजेदार है:आप गेम डाउनलोड कर सकते हैं, समाचार पढ़ सकते हैं, या अपने पसंदीदा कार्यक्रम में जा सकते हैं। मुझे गाना सुनने और मेरा उत्साह बढ़ाने के लिए ऊंची आवाज में सुलाने के बुरे विचार से प्यार हो गया।

चूँकि सैर के ठीक एक घंटे पहले यह भ्रमित करने वाला हो जाता है, आप हमेशा जान सकते हैं कि जब यह थका देने वाला हो तो क्या करना चाहिए। उदाहरण के लिए, आत्माओं के संग्रह से स्नोमैन को मदद मिलेगी, पतझड़ में - एक हर्बेरियम, व्लित्का - फूलों की एक माला। त्से सब कुछ अपने आप किया जा सकता है।

गर्मी बस एक घंटा दूर है, गली में या पार्क में टहलें, एक दिन खरीदें, किसी शांत जगह पर लावा पर बैठें, इसके बारे में अच्छी तरह सोचें। यदि आप किसी पुरुष के कोहन का साथ बनाए रखते हैं, तो आप चुपचाप एक गार्निमस जगह की तरह घूम सकते हैं, सूर्यास्त का आनंद ले सकते हैं, या पूरी शाम बस चुंबन कर सकते हैं।

यदि देश में यह उबाऊ हो गया है, तो अपने दोस्तों को कॉल करना और बारबेक्यू पर क्लिक करना आवश्यक है। आप शहर की देखभाल कर सकते हैं, रोज़लिनी को पानी दे सकते हैं, घास उगा सकते हैं। एक घंटा तेजी से और स्कोरिस्ट्यु बीत जाएगा। दचा में, आपको निश्चित रूप से पता चल जाएगा कि आप क्या करने जा रहे हैं - आप थकाऊ नहीं होंगे।

रचनात्मक लोग, जो सड़कों पर जानते हैं, एक प्रेरणा मांग सकते हैं। फोटोग्राफर, यह संभव है, एक धूर्त शॉट को हिलाने के लिए, कलाकार एक सुंदर चित्र बनाता है, लेकिन वह एक आदमी के लिए प्रकृति को वश में करते हुए, एक ज़वद्यक ज़वद्यनी की एक काली कविता लिखने के लिए गाता है।

अतिरिक्त विकल्प

न्यूडगो मास के खिलाफ लड़ने के विकल्प। बज़ान्या के लिए आप मौज-मस्ती करने का सबसे सुखद तरीका खुद जान सकते हैं। इस तरह एक घंटा और अधिक खूबसूरती से बिताएं:

मै बन जाऊँगा

मनोवैज्ञानिक ठीक से जानते हैं कि ऊबने का क्या मतलब है और इस शिविर का कारण क्या है। यदि कोई व्यक्ति अक्सर ऊब जाता है, तो उन लोगों के बारे में बात करना उचित है जिन्हें समस्याएँ हो सकती हैं।

यदि आप जीवन में रुचि खो देते हैं और भ्रमित हो जाते हैं, तो आप अवसाद के बारे में बात कर सकते हैं। इसके अलावा, इस तरह के शिविर का उपयोग अक्सर उन्हें यह आह्वान करने के लिए किया जाता है कि वह थकाऊ व्यक्ति है जिसने जीवन में अधिक महत्वपूर्ण समय बिताया है।

एक कार्य स्थल पर नियमित रूप से नज़दोगन्या के रूप में, इसका मतलब है कि एक व्यक्ति दुनिया में अपनी क्षमता का पूरी तरह से एहसास नहीं कर सकता है, वह कारवां के साथ ऊपर नहीं जाता है, लेकिन कार्यस्थल में अपमानित होता है। जाहिर है, ये वे लोग हैं जो शांति से रोबोट पर दिन बिताते हैं, किसी बात की चिंता नहीं करते और चिंता नहीं करते। अले, अगर न्युडगा अशांत है, तो काम के बगल में। नापसंद किए गए रोबोट से दूर जाकर अपने जीवन को बेहतरी के लिए बदलना जरूरी है।

यदि शिविर शाम को घूम रहा है, यदि व्यक्ति घर पर है, तो जीवन की जरूरतों से असंतोष के बारे में बात करना पर्याप्त नहीं है। हर चीज़ के लिए और अधिक जीवन का तरीका बाज़ान से मेल नहीं खाता. ऐसे में कूड़ा-कचरा बिछाने की समस्या व्यक्ति को कम ही होती है। यदि आप अपना जीवन बदलना चाहते हैं, तो आप नई-नई खुशियों से आच्छादित होंगे।

स्वस्थ त्वचा वाले लोग ठीक-ठीक जानते हैं कि उन्हें जीवन में क्या चाहिए। Zavzhdi є schos zdatne zminiti її अज्ञात तक। जो लोग स्वयं को समझने से बहुत दूर हैं, उन्हें कोई परवाह नहीं है, बदबूदार टुकड़े जीवन से खुश और संतुष्ट हैं।

आप महँगे घंटे को ठुकरा नहीं सकते, भले ही पूरे दिन को वापस न लौटाया जा सके। डोज़विलिया अक्सर अपने और उन लोगों के लिए अधिकतम शिकायत के साथ बिताते हैं जो अकेले हैं। तभी जीवन मान-सम्मान और समृद्धि से भर जायेगा। आप शर्मिंदगी के लिए खुद को एक घंटे से वंचित नहीं कर सकते। जीवित बालों की त्वचा से माल्ट को हटाना आवश्यक है, फिर दुनिया अचानक बदल जाएगी।

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शब्दकोशों में नुडगा को एक खाली, असहनीय, एक-व्यक्ति आत्मा की भावना के रूप में भारी माना जाता है।

अगर हम इसे अपने लिए नहीं ले सकते तो लोगों को इससे परेशानी होती है। बच्चों को अपनी व्यस्तता का पता नहीं चलता, क्योंकि बदबू इस हद तक फैली हुई थी कि अन्य बच्चों का एक बड़ा समूह पहले ही उनकी प्रशंसा कर चुका था। बदबू रोज़वाग की निष्क्रिय राहत है। बच्चे टीवी, इंटरनेट, कंप्यूटर गेम पर ऑर्डर जानते हैं। तब दुर्गंध उठती है, बच्चों और बच्चों को घेर लेती है, और फिर वे स्तब्ध हो जाते हैं, और नहीं जानते कि अगर यह थका देने वाला हो तो क्या काम करें। और एकरसता और एकरसता लोगों को पागल बना देती है।

लोगों के विशाल जमावड़े के स्थानों को जानना, उन्हें देखकर आश्चर्यचकित होना, अकेलेपन से सावधान रहना। याद रखें कि लोग कहीं भटक गए हैं, अपने विचारों में व्यस्त हैं, अशांत दिख रहे हैं। लोग पक्षियों का चुस्की नहीं लेते, आकाश को देखकर आश्चर्य नहीं करते, उन्हें अपने विचारों से बदबू आती है, अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए चहचहाना पर्याप्त नहीं है। लाखों लोग अकेले किसी को नहीं छोड़ते। उनमें से कितने उनके बारे में सोचते हैं, आप कैसे ऊब जाते हैं? नहीं, यह अशांत गंभीर पोषण है, ओचिकुवन्न्या ची निष्क्रियता की प्रक्रिया को रोकना कठिन है। उस रयतुवन्न्या विद नुद्गी के लिए आपको नीचे दी गई सिफारिशों के मार्गदर्शन से सहायता मिलेगी।

क्या लूट, कितना उबाऊ?

Dovgoochіkuvani vykhіdnі हमेशा संतुष्टि नहीं लाती, मौसम ख़राब हो सकता है, याक ने सारी योजनाएँ बर्बाद कर दीं। और भोजन, यदि यह काम करने में थका देने वाला है, तो अपने आप को दोष दें। आपकी अनुमति के लिए, वे निम्नलिखित में आपकी सहायता करेंगे:

• घर के चारों ओर घूमें, चारों ओर देखें, जाहिर तौर पर जानें कि एक साल तक क्या करना है। उदाहरण के लिए, बूथ पर सफ़ाई करना, अपनी अलमारी को व्यवस्थित करना;
• किसी प्रियजन को तैयार करना, अन्यथा आप नई गैर-प्राथमिक रेसिपी सीख सकते हैं;
• अंदाजा लगाइए कि आपके व्यस्तता वाले बचपने का क्या हुआ, यह कैसा अच्छा था और साल खराब हो गया? हो सकता है कि आपने चमत्कारिक ढंग से पेंटिंग की हो, सोया हो, नृत्य किया हो, गचका बुना हो इत्यादि। और आपका पुराना शौक उपवास में बदल सकता है, और आप हमेशा के लिए खाना छोड़ देंगे, जैसे कि आप ऊब गए हों;
• आपके पास एक गार्नी कलात्मक टीवी, आत्म-विकास के लिए साहित्य की एक प्रति, चरम मोड़ के लिए हो सकता है - बस अपनी पसंदीदा पुस्तक को दोबारा पढ़ें;
• पुरानी तस्वीरों की समीक्षा का आयोजन करें, जैसे बच्चों की, स्कूल की, दाखिले की और आपको खुद याद नहीं रहता कि एक घंटा कितनी जल्दी बीत जाता है, फिर लंबे समय तक अपनी याददाश्त से वंचित करने के लिए भावनाओं का स्वागत करें;
• बढ़िया स्वस्थ नींद, जो शरीर की जितनी धिक्कार करे, कम होगी;
• फ़िल्में देखना शुरू करें, आप लंबे समय से आश्चर्यचकित होना चाहते होंगे, लेकिन आपको समय का पता नहीं चल सका, और तुरंत ही आपके पास काम करने की चमत्कारी क्षमता आ गई;
• टीवी देखने की जगह ताजी हवा में टहलना, या सुबह (शाम) शांत सड़कों पर टहलना लिया जा सकता है। स्वस्थ इस तरह बिताया गया एक घंटा उदासी की ओर ले जाता है;
• छुट्टी की स्थिति में, आप अपने प्यारे दोस्तों के साथ घर पर एक पार्टी करेंगे, या शादी की प्रतिज्ञा (गेंदबाजी, बिलियर्ड्स, कराओके, नृत्य, एक संगीत कार्यक्रम) के लिए एक नींद की यात्रा करेंगे। हाथ पर हाथ रखकर मत बैठो, जैसे कि बोरियत आ गई हो - एक मज़ेदार छुट्टी के आरंभकर्ता बनें!

क्या आप अभी तक अपने जीवन साथी को नहीं जानते हैं, जो बाय याक को जानने के बाद भी नदगी का शिकार हो जाएगा? कोई चिंता नहीं, लोग जानते हैं कि उनका प्यार सही है। दले, ज़लेज़्नो उस लड़के में तुम एक लड़की हो, तुम नदगा से राहत के लिए कोरिस्नी को जानते हो।

अगर लड़कियां बोर हो जाएं तो क्या करें?

अगर लड़का बोरिंग हो तो क्या करें?

• लोग प्रतिभा से भी वंचित नहीं हैं. युडास्किन ची ज़ैतसेव का अनुमान लगाएं। भाषण के मुद्दे पर, फाहिवत्सी इस बात पर जोर देते हैं कि एक व्यक्ति, जैसे खाली समय बिताना, हस्तशिल्प करना, हृदय रोगों के प्रति कम संवेदनशील होता है। मानव आधे की हस्तकला के रूप में, विमान, जहाजों और ऑटोमोबाइल के मॉडल की बदली हुई प्रतियों के जीवन के रूप में, भविष्य में सफल होना संभव है। सुईवर्क की दुकान पर आगे बढ़ें!
• क्या आपके पास लाभ के लिए दोस्तों के साथ घुलने-मिलने का अवसर नहीं है? चैट, सोशल नेटवर्क, फ़ोन पर बात करें। वहां, एक-विचारक आसानी से मिल सकते हैं, और हो सकता है, यदि आप बदबू को नहीं जानते हैं, तो यह एक बोर की तरह है, स्वार्थ के हमलों से तुरंत बचना आसान है।
• घरेलू प्राणी आत्मनिर्भरता और नुद्गा के रूप में चमत्कारिक रूप से रयतुः है। अजेय न्युडगा को बदलने के लिए खाली समय के महत्व को याद रखना आप पर निर्भर है। और हम आपको रोबोटिक प्रशिक्षण से भी जांचते हैं कि आप अपने जीवन में क्या लाते हैं और क्या आपको वास्तव में किसी की जरूरत है।
• सक्रिय खेल (बाइकिंग, स्नोबोर्डिंग, रोलरब्लाडिंग, स्केटबोर्डिंग, घुड़सवारी, रॉक क्लाइंबिंग, मार्शल आर्ट, फुटबॉल, बास्केटबॉल, वॉलीबॉल)
• जिम जाओ।
• धन्यवाद, इसे ठीक करें, जो ठीक नहीं था।
• अपार्टमेंट में मरम्मत.

फूहड़ की बोरियत को दूर करना

यदि कोई सामान्य हित नहीं हैं, तो एक पारिवारिक जोड़ा अपने स्वयं के कारण को स्वीकार करता है। अपनी टोपियां बचाएं और उनके बारे में न सोचें, बोर कैसे हो सकते हैं, आप ऐसा तभी कर सकते हैं जब दंपत्ति व्यस्त सोना जानता हो। Nezalezhno इसके अलावा, श्रम त्से डायलनिस्ट या अनुमति, उदाहरण के लिए:

• प्रकृति की एक नींद भरी यात्रा, शहर से छुट्टी लेने के लिए, स्टॉक्स के परिवार के बहुत से लोगों को वंचित करने और आपको अपनी परेशानी से राहत देने के लिए;
• लूटी दूसरे आधे हिस्से को अपने हाथों से स्वीकार करो। एक महिला किसी प्रियजन के लिए खाना बना सकती है, किसी प्रियजन के लिए भोजन का आयोजन कर सकती है। इंसान को नमकीन भी बनाया जा सकता है. नाराज होने पर, आप अपने बच्चों की अपनी तस्वीरों से एक गार्ना प्रस्तुति बना सकते हैं; वसंत वीडियो (फोटो) को जानने के लिए और शाम की समीक्षा पर शासन करने के लिए, आप क्या महसूस करते हैं, उन्होंने क्या फेंक दिया है, जाहिर तौर पर पारिवारिक संबंधों की ताकत की उदासी ही लाते हैं;
• आप दोस्तों को अपने पास आने के लिए कह सकते हैं, वेशभूषा में एक थीम वाली पार्टी की मेजबानी कर सकते हैं और अपने लिए भोजन प्राप्त कर सकते हैं।

रोबोट पर बोरियत से लड़ना

अधिकांश बचपना obov'yazkovіy osvitі के लिए बलिदान किया गया था। लेकिन बच्चे बड़े हैं, वे बड़े लगते हैं: मेरे पास काम करने के लिए कुछ नहीं है, वे एक ही उम्र के हैं, दोस्त हैं, समान रुचियां जानते हैं। वैसे भी, एक व्यक्ति के जीवन में, एक-मैनशिप का आक्रामक रिवेन है - एक रोबोट, ऐसी कठिन प्रक्रिया के लिए, कुछ चरण हैं: घंटा (इसमें सुधार होगा), एक और अधिक तेज को अपनाना नाड़ी, जिससे तनाव प्रतिक्रिया होती है।

एक रोबोट पर Sumuete, और यह समय है, अगर काम करने के लिए कुछ भी नहीं है? यक्षो є mozhlivіst, अपने आप को ts_kavіshimi रोजगारों में व्यस्त रखने के लिए जैसे:

• किताब पढ़ी;
• इंटरनेट पर फ़ोरम, सोशल मीडिया देखें;
• कंप्यूटर गेम्स खेलें;
• क्योंकि ऐसी कोई सम्भावना नहीं है, अपने कर्म बदलो। जब आप बैठे हों तो उठें और टहलें, व्यायाम करें। एक महत्वपूर्ण रोबोट की तरह, अपनी आँखें बंद करो और मर जाओ। गार्नी विचार तंत्रिकाओं को शांत करते हैं;

एले सबसे सुरक्षित है - रोबोट को नापसंद। वॉन भाग्य के साथ कठिन परिश्रम में बदल जाता है, नरक में जाने के लिए। कार्यस्थल बदलने का प्रयास करें. प्यार में सही इंसान को तंगी की सजा नहीं देता। बहुत से लोग परिवर्तन से डरते हैं, लेकिन केवल लोगों का विकास करते हैं और किसी को भी बदलाव की अनुमति नहीं देते हैं। सदियों तक स्व-खुराक संभव नहीं है। दुनिया को जानने और भोजन में शामिल होने के लिए प्रग्नन्या "कैसे ऊबें?"

वैज्ञानिक दृष्टिकोण से नुड्गा

ऐसा कैसे प्रतीत हुआ, नुडगा जैसा शिविर, व्यावहारिक रूप से शादी की अनुमति नहीं देता था। कुछ समय पहले, मनोवैज्ञानिकों ने "कठिन" विषयों के प्रति अपना सम्मान दिखाया था। ब्रिटिश इंस्टीट्यूट में से एक में उन्होंने एक विस्नोव्का बनाया है, जिसे मोबाइल फोन के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। तो, फ़िय्नो, मेट्रो में, काले रंग में, चश्मे में, लोग अपना खाली समय मोबाइल एक्सटेंशन की मदद से बिताते हैं। प्रोटेस्ट विशेषज्ञों का कहना है कि नुडगा और भी मजबूत हो गया है। विरोधाभास यह है कि रोज़वे के लिए जितने अधिक भाषण होंगे, लोग उतने ही अधिक बोरियत में डूब जायेंगे।

अर्थात्, लेकिन देयक फखिवत्सी ववझायुत वह नुड्गा घातक रूप से असुरक्षित है। बाकी के प्रकाश में, यह समझाया गया कि प्रारंभिक मृत्यु, एक नियम के रूप में, बोरियत के कारण होती थी।

यह एक तथ्य बन गया है कि यदि कोई व्यक्ति ऊब गया है, तो मस्तिष्क मृत नहीं है, बल्कि नवपाकी है, जो तनाव के करीब, जागृति के स्टेशन पर आराम कर रहा है। और जब व्यक्ति झूठ बोल रहा हो, तो अपने लिए क्या उधार ले, मस्तिष्क विभिन्न विचारों के प्रकाश में कंपन करने के लिए तैयार है।

कारण नुड्गी

इसका हमेशा सम्मान किया गया है कि जकड़न को तुच्छ अस्वीकार्यता के बिंदु तक ले जाया जा सकता है, और यह प्राचीन काल से ही लोगों में शक्तिशाली है। घातक पापों में से एक है ज़ेनेविरा ज़ेरेलोम नुद्गा। सबसे पहले, "नुडगा" शब्द का इस्तेमाल चौधरी डिकेंस ने जहाज़ खींचने वाले के बारे में अपने उपन्यास में किया था। और केवल 20 वीं शताब्दी में, जो भी व्यवसाय, पेशा, पेशा लोगों को प्रेरित करते थे, उनके साथ अधिक समझ जुड़नी शुरू हुई। आइए सुनिश्चित करें कि लोगों की प्रगति बोरियत में न उड़े। यमोविर्नो, यह सार्वभौमिक कानूनों के अधीन है, जैसे:

• कोई नवकोलिश्ना स्थिति नहीं है, लेकिन अगर सब कुछ नवकोली नाब्रिडलो, नाब्रिडलो और नाब्रिडलो है;
• अतिरिक्त पुनरावृत्ति के लिए शक्ति कठिन प्रक्रिया संभव है। मानव मस्तिष्क नीचे तक, जो बार-बार दोहराया जाता है
• असंवेदनशील. हम सार को समझने के लिए तैयार हैं, और फिर हम अपने हित का उपयोग उस बिंदु तक करते हैं जहां यह स्पष्ट हो जाता है;
• आदर करना। यदि कोई व्यक्ति її, पेरेबाचुवाना, उसी प्रकार, नुडगा को चिल्लाने में व्यस्त है
• उन लोगों के माध्यम से posilyuєtsya जिन्हें ट्रिवली घंटे लेकिन सम्मान की आवश्यकता है।

रोबोट के मस्तिष्क के टुकड़े बोरियत की घड़ी से तेज हो जाते हैं, घंटा निर्मित हो रहा होता है। जो अपने बारे में जानता है वह अमीर है, अगर काम करने के लिए कुछ नहीं है तो समय कैसे बीत जाएगा। एक व्यक्ति जितनी अधिक बार ऊबता है, उतनी ही अधिक बार वह सफल होता है, वह समय व्यावहारिक रूप से ज़ुपिनिव्स्य है। वैज्ञानिकों की राय में इसका कारण यह है कि जो लोग शरारती होते हैं उनमें तनाव हार्मोन कोर्टिसोल का स्तर बढ़ जाता है। उस नैपेवसोनी शिविर के लिए, स्को ज़्दात्स्य, वास्तव में तनाव का शिविर।

सुरक्षित न्युडगा क्या नहीं है

मानव शरीर में कोर्टिसोल का बढ़ना अवैयक्तिक समस्याएं और कारण लाता है:

1. मोटापा, जो दिल की बीमारी को बुलावा देता है।
2. कमजोर ब्रश और मायाज़िव।
3. वाइस को हिलाओ.
4. स्थायी वीटीओएम.

इसके अलावा, थकावट की स्थिति में व्यक्ति गंभीर रूप से अपने शारीरिक स्वास्थ्य से जी चुरा सकता है, लेकिन उसकी मानसिक स्थिति भी ख़राब हो सकती है। ठीक वैसे ही, अगर करने को कुछ नहीं है, तो आत्महत्या का जोखिम उठाते हैं, खासकर युवा लोगों में। नुडगा अपने सुट्टी के लिए, वर्तमान शिविर तनावग्रस्त है, इसके साथ सामंजस्य बिठाना असंभव है, और मानव जाति के ऐसे प्रतिनिधियों के साथ लड़ना आसान है।

मनुष्य का जीवन इसी के लिए दिया गया है, ताकि आप जो भी अशुद्धियाँ, उलझनें और बीमारियाँ हैं, उनसे लड़ने के सही तरीके जान सकें।

विचारों में, वाक्यांश घूम रहा है: "मेरे पास काम करने के लिए बहुत कुछ नहीं है", प्रवेश करने की आदत डालने के लिए यह शब्द आवश्यक है। सौभाग्य से, दुनिया अंतरिक्ष में इतनी समृद्ध नहीं है, जहां लोग लंबे समय तक परेशान रहते हैं।
हम पूरी दुनिया में संवेदना, आनंदमय लोगों की उपयुक्तता की तलाश में आते हैं। एले रिचो हममें से कौन अपना समय नग्न अवस्था में बिताता है। शायद सिस्टम किसी तरह से दोषी है, क्योंकि इसने हमें एक नीरस जीवन, नियमित काम के लिए प्रेरित किया है जो आपको उचित देखभाल के साथ करने की अनुमति देता है। और फिर न्युद्गा की पराकाष्ठा वहां पहुंचती है, दोहराव, वह एकरसता आदर्श बन जाती है। अपने जीवन को बिना सोचे-समझे दांव पर लगाने की अनुमति न दें, योग को बदनाम करने का प्रयास न करें।

सबसे अच्छी बात जो आप कर सकते हैं, जैसे कि यह थकाऊ हो गया है, वह उस नीरस शिविर को ठीक करना है, जो इस तरह के प्रतिबंध की प्राप्ति के लिए बनाया गया था। अवसाद के पत्थर में कदम रखना डरावना है, क्योंकि उसके पीछे कोई घर नहीं है। Tsey कैंप बुवाє z अलग-अलग कारणों से कि एक अलग समय पर। हम देख सकते हैं कि घर में कितनी लूट-खसोट हो गई है, जीवन कितना उबाऊ हो गया है। अले, भुट्टे के लिए, हम सबसे सरल स्वभाव से लड़े, क्योंकि करने के लिए कुछ भी नहीं है।

जब आप ऊब जाते हैं तो आप क्या करते हैं?

आप अपने लिए एक ट्वीट कैसे करना चाहेंगे? उदाहरण के लिए, ऑल-वर्ल्ड के मेराज़ की दृष्टि में अगले घंटे को देखें। कंप्यूटर या स्मार्टफ़ोन पर एक घंटा बिताना संभव है, ताकि सभी परिवर्तन अब आभासीता के निकट न हों। वास्तविक जीवन में, कोई व्यक्ति एक ऐसे व्यक्ति को देख सकता है, जो एक ही स्थान पर भेष बदलने के अचूक उबाऊ विराज के साथ बैठा हुआ है। ऐसे मन में बे-याका भावनाएँ खिल उठती हैं।

ओत्ज़े, पहली बार दिमाग को राहत देने के लिए - वास्तविकता की क्रूरता पर इंटरनेट का दिमाग। यदि हां, तो मुझे क्या करना चाहिए, अगर यह उबाऊ है?

1. लाइव कॉन्सर्ट के लिए ऑनलाइन संगीत को बढ़ावा दें।

सही वाद्य संगीत की ध्वनि, जीवंत गीत, श्रवण दर्शकों का सक्रिय समर्थन और अविस्मरणीय माहौल। हिबा साधारण हेडफोन सब कुछ प्रसारित कर सकता है? यदि अगले घंटे बस्ती के पास कोई वार्षिक संगीत प्रदर्शन नहीं होता है, तो यह विचार नहीं लाता है। आप देख सकते हैं:

• फिलहारमोनिक;
• लाइव संगीत के साथ कैफे, रेस्तरां, पब;
• सड़क संगीतकार;
• डिस्को.

ओटोचेनी लोगों में पेरेबुवायुस्ची, संगीत कार्यक्रम का आनंद लेने के लिए वोडक्रिटो की तरह, लोग स्वयं मौज-मस्ती के आगे झुक जाते हैं। ऐसे डॉसवेल का एक और फायदा योगो बहुमुखी प्रतिभा है। मानसिक रूप से लोक, बडोरियन पिप, वाइल्ड रॉक, लोअर ब्लूज़, या हॉट लेटिनो - संभावित विकल्पों का केवल एक छोटा सा सादृश्य।

आप लूटी बनना क्या चाहते हैं, यदि राग राग जैसा लगता है, तो वह किस योग्य था? अच्छा, नाचो!

मनोवैज्ञानिकों के शब्दों में, नृत्य तनाव दूर करने, ऊबने, खुलने और फोबिया का डर पैदा करने का एक चमत्कारी तरीका है। आप घर पर नृत्य कर सकते हैं, लेकिन बदयोर की ऊर्जा और बाज़न्या का प्रभार सक्रिय रूप से ढह जाता है और नाटो में इसे स्वयं करना जारी रखता है। जाहिर है, यदि आप पोडिया के बारे में उस अनुमान को हटा दें, तो वे उज्जवल होंगे।

2. सिनेमाघर में जाकर वीडियो बदलें.

ओत्ज़े, दोस्त/गॉडफादर/मैचमेकर/भाई, ने पूछा: "आप न्यूडगी में कैसे शामिल होते हैं?" Vіdpovіdі विकल्प:

1. कंप्यूटर पर फ़िल्म को दोबारा देखना. बुडिंकी. अहंकारी स्वार्थ में. यदि इसकी आवश्यकता हो तो इसकी पुष्टि कर लें।
2. मैं घरेलू ज्ञान से प्रेरित हूं। श्रृंखला में अचंभित करने वाली त्वचा, उसके टैबलेट में दफन है। शाम को मेहमान एक ही बार में गैजेट्स और ढेर सारे ज़ुकेरोक के लिए रिचार्ज करते हैं।
3. दोस्त आ रहे हैं. अपने लैपटॉप पर मूवी चालू करें। सब कुछ जोर से, चुस्त है. फिल्म अच्छी लगती है. अपार्टमेंट के बाद जब मैं पीछे मुड़कर देखता हूं तो ऐसा लगता है जैसे यह बहुत ज्यादा नहीं था। व्हेल स्कूल में रहती है. मुझे ले लें।
4. हम दोस्तों के साथ सिनेमा देखने जाते हैं। चलो पॉपकॉर्न खाते हैं, हॉल में तस्वीर लेते हैं। सिनेमा हॉल में आपको कुछ भी लेने की इजाजत नहीं है. चलिए इसे दोहराते हैं. उन्होंने मुझे अंदर जाने दिया.

याका संस्करण को अपने लिए एक tsіkavіshoy, त्वचा virіshuє के रूप में देखा गया था। अले, बाकी वेरिएंट की कड़वाहट के लिए, कोई कह सकता है कि सिनेमा वह जगह है जहां आप कंपनी का आनंद ले सकते हैं। स्पीकर के साथ बड़े स्क्रीन पर फिल्म पर उस तरह की प्रतिक्रिया उज्जवल होगी। और अच्छे सामान को हॉल में न आने दें।

3. बनाएं, फ़ोटो न देखें.

मिस्र में सहपाठी. टिकट के साथ सहपाठी. बिल्ली के बच्चे। एक आदमी से एक सहपाठी. एक आदमी और एक बेटे के साथ एक सहपाठी। थिएटर में शानदार कपड़े पहने एक सहपाठी। मैं बिल्लियों को जानता हूं. उबाऊ नहीं?

और विक्नोम के बारे में क्या?और उस सुनहरी शरद ऋतु की एक बर्फीली सर्दी, एक कड़ा वसंत, एक गर्मी है। वहाँ हँसमुख बच्चे हैं, ताज़ी हवा है, सदाबहार गीली नाक और लहराती पूँछ वाला कुलका कुलका है। वहाँ - । जीवन, जैसे आप एक विशेष तस्वीर ले सकते हैं, लेकिन फिर भी, छोटी गाड़ियों पर अच्छा समय बिताएँ। अन्य लोगों के znіmkіv की समीक्षा को कम करते हुए, tsіkavіshiy की तस्वीरें बनाने की प्रक्रिया। आप तस्वीरें ले सकते हैं:

• प्रकृति के हिस्से (पेड़, आकाश, फूल), ग्रामीण इलाके;
• स्पष्ट दांव पर प्राणी, पक्षी, पसली;
• लोग - करीबी और अज्ञात, नाटो में दूर और निकट चित्र;
• बुडोवी - सांस्कृतिक, रोशन, रोज़वाज़लनी;
• अपार्टमेंट, संग्रहालय, सार्वजनिक बंधक के अंदरूनी भाग;
• असाधारण वस्तुओं से रचनाएँ - कपड़े, फल, फूलदान, किताबें।

ऐसी व्यस्तता में डूबकर लोग सोचने लगते हैं, फ़ारबी की तरह, वे एक-दूसरे को कुछ देर के लिए देखते हैं, हल्की-फुल्की इमारत के बदलाव की तरह, एक साधारण भाषण की तरह, सुंदरता दिखाने वाले परिप्रेक्ष्य की तरह। और नुडगू फ़ोटोग्राफ़रों की धुरी केवल आँखों के चेहरों पर झंकार कर सकती है - मेहमान रचनाकारों के पास नहीं आते हैं।

4. कंप्यूटर और गैजेट के बिना खेलें।

क्या "फार्म" से चेरगोवी की फसल काटना अधिक मज़ेदार नहीं होगा? और रूहलिवे इग्री के बारे में अनुमान लगाना और भी बेहतर है, याके पोड्डनुयुएट प्राइमने ज़ कोरिस्निम। खेल, सक्रिय जीवनशैली एंडोर्फिन - खुशी के हार्मोन - के उत्पादन को उत्तेजित करती है। सही इरादों के साथ इंसान को ज्यादा एक्टिव रहना चाहिए और नहीं। किसी ताज़ा दिन खेल गतिविधियाँ और खेल आपके मूड को बढ़ाएंगे, रक्त परिसंचरण में सुधार करेंगे और आपके जीवन को लम्बा खींचेंगे। दोस्तों के साथ मिलकर आप व्यवस्थित कर सकते हैं:

• पिकनिक, गेंदें लाना, रस्सी कूदना, बैडमिंटन और टेनिस सेट;
• प्रतियोगिताएं - रिले दौड़, एथलेटिक्स टूर्नामेंट;
• "ट्विस्टर" पर मज़ेदार समूह;
• कोवज़ंका, स्केलेड्रोम, रोप पार्क पर जाएं;
• जिम, फिटनेस रूम, डांस टीम के लिए शयन कक्ष।

यह कोई बड़ी ख़ुशी की बात नहीं है: खेल को आसान बनाना, अपने परिचित लोगों के बीच अधिक व्यस्त रहना, अपने आप को आपस में सशक्त बनाना। खेल तत्व और मित्रता की भावना उत्साह को बढ़ावा देने के लिए एक सकारात्मक प्रभाव लेने के लिए अति-अच्छा है।

मित्स्निम ज़दोरोव'यम और रेडिस्निमी पोगाडामी ची "फार्म" से एक बार में विदमिनिय मूड? चुनाव स्पष्ट है.

5. सोशल नेटवर्क बंद करें और अमीर बनें।

लोगों के चावल की विशेषता, याके पेरेबुवायुत वज़्की - स्विडोमा इज़ोलियात्सेया विद सस्पेलस्टवा। अपने आप के साथ, अपने विचारों के साथ अकेले रहना पर्याप्त नहीं है - यह स्पष्ट रूप से अच्छा है। समस्याओं की मरम्मत की जाती है, यदि ऐसा बाज़न्या बहुत समृद्ध हो जाता है।

सामाजिक सेवाएँ न केवल उचित खर्च को प्रतिस्थापित करती हैं, बल्कि इमारत समस्या को हल करने में मदद कर सकती है। इंटरनेट पर डेटिंग एक भ्रम है, जो खुद को सर्वश्रेष्ठ पक्ष से दिखाने के लिए, थोड़ा हथियाने के लिए बनाया गया है। तब ज़ुस्ट्रिच वास्तविक है, या यह कचरे के माध्यम से बहता है, रोज़चारुवति और रोज़चारुवत्स्य का डर, अन्यथा यह थकाऊ, अप्रबंधित प्रतीत होता है।

स्पिल्कुवन्न्या वास्तव में, नवपाकी, गतिशील, शिष्टता पैदा करने वाला, रिशुचिस्ट, निर्लज्जता। यदि आपके सामने यह आता है, तो यह भारी कार्य प्रतीत होता है, आप देखने का प्रयास कर सकते हैं। बस "खुद पर विश्वास कैसे करें" पाठ्यक्रम के लिए न जाएं, न कि मास्टर क्लास "पिकअप के 100 तरीके"।

6. दुनिया को खबरों की कतार के बिना देखें।

इंटरनेट पोस्ट पढ़ने से चमत्कारिक ढंग से समय बीत जाता है। मुख्य शब्द अंदर चला रहा है। अक्सर सिर में स्क्रीन पर पाठ की प्रारंभिक पहचान के बाद, 5 मिनट के बाद कुछ भी नहीं खोता है। देखो, पिवगोडिनी ने बिना कुछ लिए क्या किया? क्या यह बेहतर नहीं होगा कि उन्हें जिद के साथ खूब चिल्लाते हुए, नई चीजें तोड़ते हुए बिताया जाए? विवचती ​​कर सकते हैं:

• आप स्वयं. मनोवैज्ञानिकों को देखकर लोग इस बात से आश्चर्यचकित हो जाते हैं कि वे अपनी आंतरिक दुनिया के बारे में कुछ भी नहीं जानते हैं। प्रश्न "आप क्या चाहते हैं?" कहें "इसके लिए एक बढ़िया अपार्टमेंट", "ताकि बच्चों पर अच्छा शासन हो" या "एक अच्छा बॉस"। और वास्तव में, आप एक गुलाम, एक साधारण "अंधेरे" प्रकार के बेटे, या एक नापसंद रोबोट के कॉल से जुड़े होने के बारे में सोचते हैं। अपने लिए जानना महत्वपूर्ण है, भले ही यह आपके लिए अनुचित हो, बज़ान की शक्ति को नज़रअंदाज करना और यह आने वाला है;
• प्रकृति. सामाजिक क्षेत्रों की तस्वीरें बारवी टोन, परिदृश्य की आदर्श रेखाओं से परेशान करती हैं। भूमियाँ दूर तक बनी हैं, अप्राप्य, परलोक नहीं, उस देश में सब सुखी हैं। वास्तव में, इस ज़हमरनी सर्वज्ञता को "फ़ोटोशॉप का साम्राज्य और चंद्रमा का पांचवां बिंदु" कहा जाता है। लोगों को अपने स्वयं के प्रिय को नष्ट करने में क्या लगता है? किसी स्थान के लिए प्रकृति की कुंजी नई जीत के लिए पूरी आकाशगंगा बन सकती है;
• Suspіlstvo. व्यावहारिक मनोविज्ञान में एक पाठ्यक्रम के लिए साइन अप करना, या पार्क में एक बेंच पर बैठकर बीमारों की देखभाल करना, बड़े होने का एक शानदार तरीका है, क्योंकि यह थकाऊ हो गया है। बदबू व्यक्ति के स्वभाव, उद्देश्यों, सही कारण को बेहतर ढंग से समझने में मदद करती है। और यह पहले से ही कुंजी है;
• अज्ञात या अनजान. मोवा, संस्कृति, अन्य लोगों का इतिहास, विविध संस्कृतियाँ, जीव, विभिन्न संस्कृतियों के व्यंजन, सभी अभिव्यक्तियों में कला - जिस पर आप अपना खाली समय बिता सकते हैं उसका केवल एक छोटा सा हिस्सा। एक और सबसे अच्छा विकल्प अभ्यास में अभ्यास करना होगा - नृत्य में महारत हासिल करना, बहुलक मिट्टी से चिपकना, लकड़ी पर वैक्सिंग करना, अभिनय में महारत हासिल करने का एक व्यावहारिक कोर्स।

विकल्प, क्या करें, यदि उबाऊ हो, समृद्ध हो। कदम दर कदम, खुद को बोरियत के खिलाफ लड़ाई में एकमात्र सहायक के रूप में इंटरनेट पर दिखाकर, आप अपने जीवन को उज्जवल बना सकते हैं। नई ऊंचाइयां उभर रही हैं, यह स्पष्ट हो रहा है कि वास्तविक दुनिया में अदृश्य, अदृश्य और जंगली की शैलियाँ हैं। भले ही स्कोडा, आप "फर्मा" के लिए सब कुछ आगे बढ़ा देंगे।

अगर यह उबाऊ है तो घर पर क्या करें?

ची कैन फेंगशुई, टूथपेस्ट दैट माइल्स पिना विक्लिकति विकिड एंडोर्फिन - खुशी के हार्मोन? यह आश्चर्यजनक है, लेकिन ऐसा है। ऐसा प्रतीत होता है कि, ताओवादी प्रथा को कैसे मिटा दिया गया, महान स्वच्छ ज़सीब और बोरियत से छुटकारा पाने के लिए इमारतों की राशि को लात मारना आसान है? इस तरह की शक्ति की ताकत आप सात तरीकों से जान सकते हैं। और उनकी प्रभावशीलता के बारे में पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका व्यवहार में सभी सिफारिशों की समीक्षा करना है। ओत्ज़े, घर पर क्या करें, अगर यह उबाऊ है, और एंडोर्फिन शून्य पर हैं?

1. कुछ रचनात्मक सफ़ाई करें.

कमरे की सफ़ाई - पहली नज़र में इससे अधिक उबाऊ क्या हो सकता है? और आप दूसरे कुट की व्यस्तता और योगो की रुग्णता पर कैसे आश्चर्य कर सकते हैं? प्राप्त भत्तों को बेहतर ढंग से साफ करने के लिए, आप अंतिम भत्ते को कम कर सकते हैं:

1. हेडफ़ोन में अपना पसंदीदा, लेकिन हमेशा गतिशील संगीत चालू न करें, और इससे भी अधिक - स्पीकर में, ताकि मेलोडी सभी कमरों में थोड़ी सी हो। यदि आप नहीं पहुंचे हैं तो यह थोड़ा शांत है, केवल आदेश और पुलिस संगठन की आवश्यकता है।
2. स्पाईमाटी लय मैं, नृत्य, चुनने के लिए एक उपकरण तैयार करना।
3. जानें कि क्या प्रेरक भाषण हैं - माल्ट, गड़गड़ाहट वाला एक गैजेट, चिकन के लिए पेनी, एक टॉयलेट पेपर (गायन की स्थिति में अन्य वस्तुओं की तुलना में काम करने के लिए अधिक प्रेरणा होती है)।
4. चयनित "प्रदर्शनियों" को उन स्थानों पर व्यवस्थित करें, जहां साफ-सफाई की जा रही है - बदबू को दूर करने के लिए वाइन सिटी होगी।
5. І आगे - पवित्रता और प्रसन्नचित्त मनोदशा के लिए।

ऐसा पिधिद क्या है?सबसे पहले, ऊर्जावान संगीत और नृत्य शरीर को "पुनर्जीवित" करते हैं, धारियाँ एंडोर्फिन को कंपन करती हैं। एक अलग तरीके से, zvichayny purge, fraing, zіskoblyuvannya और inshі Stomlyuvalnі raptom एक खोज खोज में बदल जाता है। तीसरा, यह एक अच्छा अभ्यास नहीं है, यह नरेश्ति है, यह "वद्यचनु" में बदल गया है - रोमांचक पुरस्कार मूड बदल देते हैं। नतीजतन, अपार्टमेंट साफ-सुथरे हैं, किसी की जीत पर गर्व है, नुडगा को एक ही समय में आरी से जाना जाता है।

ऐसी पद्धति की योग्यता पर दो और दोदातकोवे तर्क। घिनौना: संक्रमण, प्रलाप, आस-पास का गंदा संचार उनके एक रूप से एक जकड़न पैदा करता है। इससे पहले, यह स्वास्थ्य के लिए बहुत बुरा है। हम पैसा जोड़ते हैं और अवसाद दूर करते हैं। अन्य: पिडखिड का वर्णन किसी भी स्थिति में ज़स्तोसोवुवत हो सकता है, यदि विकोनुवती याकस रोबोट बुवाє प्राथमिक रूप से थकाऊ है।

2. अपने घर के लिए सजावटी सामान बनाएं।

भूरे से सुंदर तक. बहुत सारे सौंदर्यशास्त्र जो बूथ में शांत नहीं होते हैं, आप अपने हाथों से कुछ भाषण नहीं दे सकते। आपको दुकानों पर जाने, चुटकुलों पर एक घंटा और एक पैसा खर्च करने की क्या ज़रूरत है, आप नहीं जानते कि क्या? ज़ोवसिम नियोबोव'याज़कोवो। खुशी की बात है कि सैकड़ों इंटरनेट विचार हस्तशिल्प - कागज, कपड़े, पत्थर, सिरनिक, पुराने असामान्य भाषणों के साथ सुंदरता बनाने में मदद करते हैं। कला की कला से घर पर ही सब कुछ किया जा सकता है, उदाहरण के लिए:

• किलिम्की, मेज़पोश, स्टाइललेट्स के लिए केप, कुर्सियाँ, सोफे;
• पैनल, दीवार पर ऊर्ध्वाधर स्लैब, मोज़ेक;
• वाउचर के लिए मूल गोर्शिकी, बर्तन लिखने के लिए खड़ा है;
• धूम्रपान रहित फिक्स्चर, लैंप के लिए फर्श लैंप;
• तस्वीरों, पेंटिंग, दर्पणों के लिए फ़्रेम;
• सजावटी तकिए और कुशन;
• अतिरिक्त स्टेंसिल के पीछे अलमारियों, दीवारों, दरवाजों, दरवाजों पर छोटे बच्चे।

आप दीवार पर तस्वीरों का एक कोलाज, एक ड्रीम कैचर, एक माला से एक किताबों की अलमारी और एक पुराने मछलीघर के पास एक फंसे हुए कुत्ते की तस्वीर बना सकते हैं। परिणाम बज़न्न्यम दियति से कम है। हाथों से खूबसूरती से निर्माण करते हुए, एक व्यक्ति अपनी आत्मा में निवेश करता है, अपनी ऊर्जा को चार्ज करता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि ऐसे भाषण ताबीज बन जाते हैं, जैसे घरों की रक्षा करने के लिए आह्वान करना, गंदी मूंछों से योगो बैगमेन की रक्षा करना। और सुंदरता का काम भी आत्मा में अच्छाई का एक अंश भर देता है, मानो वह मूड में हो।

3. योजना के अनुसार फर्नीचर को पुनर्व्यवस्थित करें।

कमरों में फर्नीचर और सजावट के लेआउट को एक विशिष्ट शैली के नियमों, स्वादिष्ट स्वाद की व्यावहारिक और व्यक्तिगत आवश्यकताओं के आधार पर मोड़ा जा सकता है।

दूसरा 4 विकल्प फेंगशुई है। Vіdpovіdno से tsієї tehnіki यह svіtі issnuє zhittєva ऊर्जा है। साधारण निर्माण वस्तुएं प्रवाह को बाधित करती हैं और आपके परिसंचरण को बाधित करती हैं। लोगों के जीवन में गंदा सामान डालें। समस्याओं के विकास को रोकने के लिए, चीनी अभ्यास नियमों के अनुसार अपार्टमेंट के चारों ओर फर्नीचर रखने की सलाह देता है। सभी कमरों के लिए सोने के सिद्धांत समान हैं:

• यह असंभव है, अगर बूथ में गैर-कार्यात्मक झोपड़ियों के साथ बहुत अधिक फर्नीचर है, तो गोल किनारों को चुनना बेहतर है;
• एक ही स्थान पर विभिन्न वस्तुओं का अव्यवस्थित जमाव मूड, स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है;
• विस्तार, प्राकृतिक रोशनी का एक अंश - कल्याण की गारंटी, बल्कि लंबे मार्ग की विशिष्टता, विभाजन का निर्माण;
• पुरानी, ​​​​ज़ैपसोवैनिम वस्तुएं कॉल पर इंटर'यू जगह रखती हैं, लेकिन एक खुश व्यक्ति के बूथ में नहीं;
• एक साल पुराना और दरवाज़े के खुले हिस्से से संगीत हवा में लटका हुआ है;
• उन दरवाज़ों के सामने दर्पण नहीं लगाए गए हैं तो यहाँ चित्र का एक ओर भाग लगाना ग़लत होगा;
• विभिन्न तत्वों की वस्तुओं को एक साथ नहीं रखना चाहिए। उदाहरण के लिए, रेफ्रिजरेटर (ढक्कन) के पास एक स्टोव (आग) स्थापित किया गया है;
• उन लोगों के लिए जो किसी साथी के साथ मजाक करते हैं, आप वस्तुओं को जोड़े में व्यवस्थित कर सकते हैं (नियम टिकटों पर लागू नहीं होता है)।

क्या हिबा फेंग शुई फर्नीचर को पुनर्व्यवस्थित और नवीनीकृत करने के लिए एक मार्गदर्शिका नहीं है? ऐसी कार्यप्रणाली के नियम बहुत समृद्ध हैं, भाषणों को दुर्भाग्य से बदलने में काफी समय लगेगा। और यह एक प्रकार का खेल है, जो अच्छे हार्मोन के उत्पादन और नग्नता को उत्तेजित करता है।

अब लंबे समय से, रहने वालों के बीच सब कुछ "फेंग शू के अनुसार" रहा है... खैर, किसी को अपना विश्वास खोजने और योग सिद्धांतों का पालन करने की परवाह कौन करता है?

4. विकना के साथ रचनात्मक बनें।

क्या पिताओं ने जीन को पेंटिंग में स्थानांतरित नहीं किया? क्या राफेल, पिकासो, माइकल एंजेलो और डोनाटेलो सीवर कछुओं के नाम से जुड़े हैं? यह कोई समस्या नहीं है, भले ही आप विकना को पेंट कर सकते हैं, यह चमड़े का हो सकता है। अबो मेझे चमड़ा। चरम सीमा तक: "मैं एक कलाकार हूं - मैं बहुत व्यस्त हूं।"

जहां तक ​​कल्पनाशील कला का सवाल है, यह फिर से एक आपदा है, कार्डबोर्ड ची पेपरू से स्टेंसिल बचाव के लिए आते हैं। वे उन्हें स्वतंत्र रूप से चित्रित करते हैं, वे उन्हें विकसित करते हैं, वे उनकी कल्पना करते हैं। ढलान को खूबसूरती से सजाने का दूसरा तरीका स्कॉच टेप है। डब्स के परिवेश को सील करके और ज्ञानोदय भरकर, आप बिल्कुल समान ज्यामितीय रेखाएँ खींच सकते हैं।

kshtalt के लिए समस्याएँ "नो फ़ार्ब - नो चिम लिटिल वन्स" - vіdmovki। टूथपेस्ट є? जैसा कि आप देख सकते हैं, तथ्य यह है कि वह खिड़कियों पर यादों से भरी हुई है, लेकिन इसे दूर करना आसान है। अगर अँधेरे हुड में इधर-उधर पड़े पेन्ज़्लिक्स नहीं थे, तो उनकी जगह पुराने शेविंग ब्रश, टूथब्रश, टोपी जैसे पोम्पोन, उंगली पर लपेटा हुआ कपड़ा। फिर भी दूर नहीं गए? गलतियाँ करना और फिर से प्रयास करना इतना भारी काम नहीं है। अबो "मैं एक कलाकार हूं - मैं बहुत व्यस्त हूं" फिर से।

5. ऑनलाइन खरीदारी करें.

शॉपिंग करना किसे पसंद नहीं है, कौन ऑनलाइन स्टोर्स से कुछ नहीं खरीदता। अबो ने इसे खरीदा है, लेकिन विशेष रूप से दूर के दिन में नहीं, अगर खरीदारी रद्द कर दी गई, तो यह आपकी तस्वीर के समान नहीं निकला। Vtim, pіdbіr अच्छा, naіyny ऑनलाइन Maidanchik virіshuє समस्या। आप खाद्य उत्पादों, स्वच्छ भोजन, सौंदर्य प्रसाधन, उपहार, इंटीरियर के लिए वस्तुओं को बदल सकते हैं - यह हमेशा इसके लायक है। साथ जो:

• आप कहीं नहीं जा सकते, आप सभी मॉनिटर के लिए लड़ते हैं, और कूरियर सामान घर लाता है;
• आप सभी उत्पादों को देख सकते हैं, विभिन्न स्थितियों की विशेषताओं की तुलना कर सकते हैं और सर्वोत्तम विकल्प चुन सकते हैं;
• अन्य तरीकों से, खरीदारी के लिए निकासी करते समय या बिना किसी तैयारी की आवश्यकता के तुरंत कार्ड से भुगतान करना संभव है;
• अक्सर, वास्तविक परिवारों के लिए कीमत कम होती है।

पेरेवाग अमीर: आप सलाहकारों के साथ फ़्लर्ट कर सकते हैं, और आप भाषणों की नज़र से शादी कर सकते हैं।

6. रॉडिंका से एक वीर कविता लिखें।

कलात्मक कार्य करना उबाऊ है, आसान नहीं है। ऐसी मनोदशा बनी रहती है डोटी, डोकी एक मन नहीं दिखाती - आपको अपने बारे में और वीरतापूर्ण शैली में लिखने की ज़रूरत है। यदि आप जीवन से बाहर आना चाहते हैं तो नेमाє को पूरी आत्मकथा एक साथ रखनी होगी, या एक घंटा यह सोचकर बिताना होगा। एक खूबसूरत दिन, या हाल ही के मिनी-पोडिया का वर्णन समाप्त करने के लिए, लेकिन करुणा की एक बूंद, हास्य का एक टुकड़ा और उच्च शब्दों की एक फसल जोड़ने के लिए। एक लेखक के लिए एक कलम और एक कागज का टुकड़ा, एक मॉनिटर और एक कीबोर्ड! निम्नलिखित क्रम में सब कुछ संभव है:

1. विगादती गिडने इम्या - लैटिन अंत, शीर्षक या शीर्षक जोड़ें।
2. विवरण के लिए एक पोडिया, एक क्षण, एक स्थिति चुनें।
3. अवलोकन की एक अनुमानित योजना बनाएं।
4. ज़ायबरा के लिए सांस लें और गद्य (और, शायद, काव्यात्मक ची नाटकीय) ताल पर दौड़ें।

धुरी ऐसी मौखिक कला का एक अनुमानित संक्षिप्त बट है:

“एक महत्वपूर्ण लड़ाई चल रही थी, और युवा 54 वर्षीय अमेज़ॅन नटलिया डोमोगोस्पोडारस्का ने उसके सामने अपने हाथ रगड़े। तौलिया। मुख्य शत्रु - पोसुडियस नेमिटिम से लड़ने का समय आ गया है। सौभाग्य से, लड़की के सहयोगी थे - वोडेइरो प्रोटोक्नी और मोचलकियस शेरशावी।

अले, सार ने फिर भी खुद को नर्वस घोषित कर दिया। टोडी नटलिया विरीशिला ने देवताओं की मदद के लिए गुहार लगाई। मुझे बदबू आ रही थी. अमेज़ॅन का पक्ष होरोब्रियन परी ग्लाइत्सेरिनोवा ने लिया था ..."।

एक और ख़ुशी: इन स्पष्टीकरणों में स्वयं पर हँसना एक अच्छा विचार है। स्वस्थ हास्य प्रसन्नचित्त मनोदशा की प्रतिज्ञा है।

7. स्नान को एक अलग दुनिया में बदल दें।

बनाने का सबसे सरल तरीका है एक अच्छा माहौल बनाना। आप स्नान कर सकते हैं, पीना पीट सकते हैं, सुगंधित मोमबत्तियाँ व्यवस्थित कर सकते हैं और आरामदायक संगीत चालू कर सकते हैं। समुद्री नमक मिलाना एक अच्छा उपाय होगा। यह शरीर में सेरोटोनिन और मेलाटोनिन के कंपन फैलाएगा, मानो उपद्रव, अवसाद को नजरअंदाज कर रहा हो।

यक्ष्चो रज़्स्लाब्लेंन्या दि य ज़्वोरोटनी बेक, ज़मुशुयुची नुदगुवति और भी अधिक, आप पागल हो सकते हैं:

• युद्ध का मैदान देखते ही चेहरे को टूथपेस्ट से रंग लें;
• मीलों तक बल्ब और कागज़ की नावें चलने दें;
• पिन पर विज़ेरुंकी बनाएं या सफेद मोहॉक, वस, दाढ़ी "बढ़ें";
• कीमियागर में खेलें, ज़मिश्युची रिडिनी ज़ रेज़निह प्लायशेक - शैंपू, जैल, दुर्लभ मिठाई, एयर कंडीशनर।

संभवतः बच्चों द्वारा अधिक विकल्प दिये जाते हैं। माल्युकी में अले वही मेरे मन में जाना जा सकता है कि त्वचा की वस्तु में सिकावा होता है। हर मामले में, vikonannya tsikh porad सही ढंग से viroblya हार्मोन खुश और प्रभावी ढंग से virishuє पोषण है, जो घर पर किया जाता है, अगर यह थकाऊ है।

क्या लूट, कैसे जीना कठिन हो गया है?

सौभाग्य से, कोई विकल्प नहीं हैं। न्युडगा विनाइल की तरह, हर चीज के लिए, कारणों से, बाहर आना जरूरी है। और फिर भी, जिद्दी भावना से छुटकारा पाने में मदद करने के सार्वभौमिक तरीके हैं, इस्नुयुत।

1. व्यस्त रहो.

अपने लिए रिसेप्शन के बारे में जानें दर्जन भर। और फिर भी, एक वर्कहॉलिक के रूप में, दचा के पीछे का व्यक्ति एक नए होरी प्रोजेक्ट पर रोबोट के योग्य है। टिम, जो नैतिक रूप से थका हुआ है, यह विकल्प संभव नहीं है। और बागवानी की धुरी, रुकोडिलिया समस्याओं को भूलने में मदद करती है।

यदि जीवन में सब कुछ लंबे समय तक उत्साहपूर्वक बंधने लगता है, तो गतिविधि की उदासी के लिए वाइबर के बजाय एक ही चीज खुद को दांव पर दोहराती है। विभिन्न प्रकार के खेल, विशेषकर टीमें, और किसी भी क्षेत्र में नई उपलब्धियों के लिए शुल्क लेते हैं।

सादगी का सिद्धांत जीवन को ऐसे व्यवसायों की याद दिलाना है, जिनमें लोग खुद ही सनसनी का शिकार हो जाते हैं। त्से का मतलब यह नहीं है कि एक प्रिबुटकोवी रोबोट को तेजी से फेंकना और अपनी पीठ के पीछे एक पैसा भी दिए बिना कलाकार बनना आवश्यक है। यह भूरे रंग के साथ रिसेप्शन को संतुलित करने और दूसरे पर सीधे ढहने के लिए पर्याप्त है।

2. आत्मा को रोज़मोव।

अधिक मनोवैज्ञानिक समस्याओं की मुख्य समस्या यह है कि कोई उनके बारे में खुलकर बात नहीं करता है। Vipravdannymi से tsgogo є ऐसे विचार:

• मुझे कमजोरों को शकोदुवत और ववज़हत करना शुरू करना है;
• मैं व्यर्थ ही अपने आप को त्याग देता हूँ, स्वतंत्र रूप से भावनाओं में उतरने में असमर्थ हूँ;
• मुझ पर हंसो, रुको;
• अगर मुझे प्रेरणा मिले तो मैं खुद को खो दूंगा, मैं जरूरी होना बंद कर दूंगा;
• मुझे दिव्य/स्किलिक/समान होने की आवश्यकता है।

मानो एक किताब की दुकान में मैंने एक लोकप्रिय विज्ञान पुस्तक पर पैसा खर्च किया हो। इस पुस्तक में, यह उन लोगों के बारे में था जो देखते हैं कि आप जीवन से ऊब चुके हैं, आप सोच रहे हैं कि आप उदास हैं, फिर, सबसे बढ़कर, आपके पास जीवन में कोई सपना नहीं है और आप समझ नहीं पाते कि आप कौन हैं हैं। इस लेख में, हम यह तय कर सकते हैं कि यदि यह उबाऊ है तो क्या काम करें?

तुम्हें यह महसूस नहीं होता. आप नहीं जानते कि आप क्या करना चाहते हैं. मूलतः, आप नहीं जानते कि आपको क्या पसंद है। और आपको तुरंत काम पर बुलाने के लिए बुलाएं और बड़ी रकम दें, आप नहीं जानते कि क्या खर्च करना है और आप अब क्या करने में रुचि रखते हैं।

पहली चीज़ जो मेरे साथ होती है, वह यह कि काम शुरू करना ज़रूरी है, क्योंकि योजना बनाना शुरू करने में आपको परेशानी होती है। तो याक, लापरवाही के कारण थकाऊ!

1. योजना.

योजना बनाओ. आप बाज़न कार्ड को मोड़ सकते हैं। आप इसे 5 वर्षों में कैसे देखते हैं? डे वी जीवित रहेगा. आइए आपका दिन गुजारें। जैसे आपके पास ध्वनियाँ हैं. आप नाश्ते में क्या खाना पसंद करते हैं. याकी मूवी पता है. कुछ लोगों से आप बात कर रहे हैं. डी अभ्यास. अबो, हो सकता है, आप इसे पढ़ सकें। फिर भी, आपके पास तुरंत करने के लिए कुछ नहीं है, तो आप बैठकर उनके बारे में क्यों नहीं सोचते, जैसे भविष्य में जीवन आपके साथ हो सकता है। हमें खुश करने की योजना बनाएं.

यदि आप वास्तव में जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं, तो आप जब तक चाहें तब तक आगे की योजना बनाना शुरू कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप एक डिजाइनर के रूप में काम करना चाहते हैं, तो आपको काम के बारे में बदनामी के साथ साइट पर जाना होगा और आश्चर्यचकित होना होगा, जैसे कि आप एक व्यक्ति होने का दिखावा कर सकते हैं, जैसे इस स्थिति में अभ्यास करना। इस बात पर अचंभा करें कि कार्यक्रमों को कैसे सीखने की जरूरत है, जैसे कि नए लोग और काम का प्रमाण आवश्यक है।

भविष्य को शहर से बाहर ले जाने के लिए धीरे-धीरे नए लोगों को देना और पोर्टफोलियो का विस्तार करना शुरू करें। अगर इस वक्त आप कुछ भी नहीं पढ़ना चाहते तो न पढ़ें. लेकिन पाठ्यक्रमों के लिए इंटरनेट पर खोजें, क्योंकि वे भविष्य में आपकी मदद कर सकते हैं, डिज़ाइन विकसित करने के लिए पुस्तकों या अन्य इंटरनेट संसाधनों की खोज करें। और यदि आपका मूड सीखने के लिए उपयुक्त है, तो आपको पूरे इंटरनेट पर संसाधनों और आस-पास पड़े बुकमार्क की खोज करने की आवश्यकता नहीं होगी, आपको बस पाठ्यक्रम, किताबें खोलने की आवश्यकता होगी, ध्यान से एक पिता के रूप में आपको चुनना होगा।

अपनी पुनर्प्राप्ति की योजना बनाएं.

आगे की योजना। यक्षो तुम कहाँ जाने वाले हो। अन्यथा, आप वहीं जाएं जहां आप जाना चाहते हैं। किसी भी मूड में. टिकटों की कीमत देखो. देखना चाहूंगा। पूछें कि आप अपने देश में क्या कर सकते हैं। आप क्या खा सकते हैं. आप क्या कर सकते हैं। शुकायते टाइप प्यादा, दे रिच मिस्टेविह। तो आप संस्कृति, देश के बारे में और अधिक जान सकते हैं। अपनी रिहाई के घंटे के लिए ब्रेक की भविष्यवाणी करें। आप बंजी जंप कर सकते हैं, आप सर्फिंग कर सकते हैं, आप टूर पर जा सकते हैं, आप स्कूबा डाइविंग कर सकते हैं, आप अमेरिकी केटलबेल की सवारी कर सकते हैं, आप उत्सव में भाग ले सकते हैं, आप जापानी कैप्सूल होटल में सो सकते हैं, आप मौज-मस्ती कर सकते हैं साइट पर काउचसर्फिंग और बैगेटो कुल मिलाकर, आपको इंटरनेट ब्राउज़र के साथ अपनी कल्पनाओं और धैर्य को प्राप्त करने की आवश्यकता है। ज़ागलोम, ताकि आप अपनी रिहाई के समय थके हुए न हों, सब कुछ पहले से ही योजना बनाना आवश्यक है।

यदि सैद्धांतिक रूप से आप अधिक महंगी योजना बनाना पसंद नहीं करते हैं, तो उन चीजों के बारे में सोचें जो आप कर सकते हैं, जो आपके स्थान पर हैं और आप उन्हें देखना चाहेंगे। उदाहरण के लिए, इतने अच्छे बैंड का एक अप्रत्याशित संगीत कार्यक्रम और आप एक नए बैंड में जाना चाहेंगे। यह संभव है कि आपके स्थान पर कोई उत्सव आयोजित हो और आप उत्सव के समय उस स्थान के माहौल को महसूस करना चाहें, सड़कों पर घूमें। और हो सकता है कि अंग्रेजी भाषा स्कूल या नृत्य समूह का पाठ्यक्रम आक्रामक सीज़न शुरू कर रहा हो, आपके लिए वहां साइन अप करना अद्भुत होगा, क्योंकि बदबू पहले से ही आपके काम या घर से बहुत दूर तक फैल गई है।

या फिर आप अपने स्थान पर किसी ऐतिहासिक भ्रमण पर जा सकते हैं। लेकिन आश्चर्य की बात यह है कि उन दिनों आप निश्चित रूप से खाली होंगे और आप कहीं जाने की योजना नहीं बना रहे होंगे और उसी दिन आप अपने दोस्तों के साथ बातचीत कर सकते हैं। बस अपनी आवाज उठाएं और अपने जीवन के लिए योजना बनाएं और जीवन एक आशीर्वाद बन जाएगा। आपको न केवल उसी समय, बल्कि उसी समय, जैसे आप योगाभ्यास में बिताते हैं, संतुष्टि प्राप्त होने लगेगी।

अपने दिन की योजना बनाएं.

नए रंगीन सितारों के साथ आओ। अपनी आवश्यकताओं के अनुसार अपने दिन की योजना बनाएं। उदाहरण के लिए, आप योग करना शुरू करना चाहते हैं, या झूठ का बोझ उठाना चाहते हैं। अन्यथा, यदि आप किसी यात्रा के लिए कुछ पैसे बचाना चाहते हैं, और उस दिन से, आप इसे अपने काम पर ले जाने का निर्णय लेते हैं, न कि किसी रोबोट पर कैफे में पैसे खर्च करने का। खाना तैयार करने, उसे कंटेनर में पैक करने और अपने बैग में रखने के लिए आपको एक घंटे का समय लगेगा। मुझे शांत होने की जरूरत नहीं थी, जैसे ही मैं जल्दी से रोबोट के पास जाता हूं और अपनी यात्रा फिर से शुरू करूंगा, पहले उठने के लिए कॉल शुरू करना जरूरी है।

त्सेझ सिकवे व्यस्त होने से भी अधिक मजेदार है। विशेष रूप से हमारे समय में, यदि बड़ी संख्या में ऐड-ऑन हैं, जैसे Google कैलेंडर, जैसे Google कीपर, Google कार्य। किसी प्रकार के जीमेल मेल पर लोग, चमत्कारिक ढंग से समझते हैं कि मैं किस बारे में बात कर रहा हूं, जीमेल मेल में दाईं ओर एक कॉलम है, जहां आप कार्यों की सूची लिख सकते हैं, और विकोन्नन्या के बाद, विकोनाने की तरह tsі zavdannya की गिनती कर सकते हैं। विगादुवन्न्या ज़विचोक चिमोस अनुमान लगाने वाली खोज। जैसे "गॉथिक" जैसे खेलों में, यदि आप अपने चरित्र को निखारते हैं। केवल जीवन में ही सब कुछ समृद्ध है। मैं बहुत सुडौल हूँ।

2. विदेशी भाषा की मरम्मत करें।

खैर, भले ही इस समय आप ऑफिस में बैठे हों और थके हुए और भ्रमित हों, तो विदेशी फिल्म की शादी एक मूर्खतापूर्ण विकल्प है। और बहुत सारे रोबोटिस्टों को निष्ठापूर्वक इस बात पर रखा जाना चाहिए कि अपना काम पूरा करने के बाद, वे अपने सहायकों के साथ अंग्रेजी फिल्में लेकर बैठेंगे, या अंग्रेजी कलात्मक साहित्य की तरह पढ़ेंगे। क्या आप जानते हैं कि आपके रोबोट में हैरी पॉटर और वोलोदर के सेल के टॉमिक्स हैं? अमीर दफ्तरों में हैरी पॉटर की ढेर सारी किताबें हैं।

3. काउचसर्फिंग साइट्स या पेनपल्स साइट्स पर रजिस्टर करें।

आप विदेशी भाषा का अभ्यास जारी रख सकते हैं। अबो घर के बारे में ज़ुस्ट्रिच इज़ किमोस इज़ विदेशी मेहमान। उन्हें अपना स्थान दिखाएँ, उनसे सीखें, उनकी संस्कृति के बारे में नई चीज़ें सीखें, उन्हें अपने बारे में बताएं। कुल 15-20 🙂 क्लिक और बिल्कुल नए और क्लिक।

4. किसी नई चीज़ के लिए तैयारी करना सीखें। उदाहरण के लिए, बोर्श (नया हा-हा) ची सुशी ची स्प्रेड पिरेज़्कीव।

खाना पकाना - यह वास्तव में सिकाडा को व्यस्त करने लायक है। लेकिन अगर आपको खाना बनाना पसंद नहीं है, तो आप बस यह सोच सकते हैं कि आप क्या खाना चाहेंगे और शहर में जगह जान सकते हैं, डे कुक त्सु झू।

5. बस एक किताब पढ़ें.

मैं आपको एक अच्छा उपहार दे सकता हूं, अपनी खुद की विशेष किताब शुरू कर सकता हूं, जहां आप फिल्में और किताबें लिखते हैं, जैसे आप आदी हो गए हैं और जैसे आप पढ़ना चाहते हैं। कभी-कभी ऐसा लगता है कि आप अनुमान नहीं लगा सकते कि फिल्म किस बारे में है और आपको पहले यह सोचना होगा कि आपके मित्र ने इंटरनेट पर क्या खर्च किया है।

6. टहलें.

शहर या अपने क्षेत्र में घूमें। Google मानचित्र पर 8 किलोमीटर आगे का मार्ग चुनें! आदर्श रूप से, यह मार्ग आपके शहर के पास की सबसे खूबसूरत जगहों से होकर गुजरेगा और फिर इस पर चलना और भी आसान हो जाएगा। क्रिम त्सगोगो, सैरगाह - त्से ज़ावज़द और भी अधिक खूबसूरती से, इस्नुє राजसी किल्किएस्ट डोलिडज़ेन, उन स्को सैरगाहों के बारे में बात करना हमारे जीवन को जारी रखने और हमारे स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का सबसे अच्छा तरीका है। एक बार और सभी के लिए चलता है ताकि आप यह सोच सकें कि यदि यह थकाऊ है तो क्या काम करना चाहिए?

7. अपने दोस्तों और प्रियजनों के लिए उपहारों की एक सूची बनाएं।

जब समय लोगों के उस दिन के लिए पवित्र होता है, तो लोगों के लिए उपहार लेकर आना बस एक काम है। तो तुरंत क्यों, यदि आप ऊब गए हैं, तो यह न सोचें कि आप क्या दे सकते हैं। आप अपने कोहनोई लोगों के लिए कोई रोमांटिक सरप्राइज भी लेकर आ सकते हैं।

8. एक और मज़ेदार चीज़।

YouTube पर वीडियो दोबारा देखना। अफसोस, मैं आपको सुझाव देता हूं कि आप इतनी तेजी से आश्चर्यचकित हो सकते हैं:

9. खेल.

पूल में जाएँ, बास्केटबॉल, फ़ुटबॉल, टेनिस, बैडमिंटन खेलें, खेलों में सक्रिय रहें, नृत्य करने जाएँ, लंबी पैदल यात्रा करें, बाइक चलाएँ। सक्रिय शौक स्वस्थ मनोवैज्ञानिक आत्म-धारणा के सबसे महत्वपूर्ण भंडारों में से एक हैं। यदि आप अपने लिए ध्यान दें कि आप अक्सर थकाऊ रहते हैं, अक्सर खुद को थका हुआ महसूस करते हैं, खुद को टूटा हुआ देखते हैं, तो आपके जीवन में हर चीज के लिए शारीरिक महत्वाकांक्षा कम है। खेल के शौक समस्याओं से निपटने और अलग और अलग बनकर अपने जीवन को विकसित करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक हैं। एक और भौतिक साहसिक कार्य का क्रीमिया आपके विचारों को आराम और शांत करने का सबसे प्राकृतिक, भाग्य बताने वाला प्राकृतिक तरीका है। शारीरिक गतिविधि ही ध्यान है.

10. अगर काम उबाऊ है तो क्या है? बस अपने कुछ दोस्तों को बुलाएं और आनंद लें।

हर तरह की बकवास के बारे में, उनके बारे में जो आपकी जिंदगी बन गई हैं, उनके बारे में जिन्होंने किताब पढ़ी है, उनके बारे में जिन्होंने उसे खरीदा है, उनके बारे में जिन्होंने फोन खरीदा है, जैसे किसी फिल्म को देखकर आप आश्चर्यचकित होना चाहते हैं। और इससे भी बेहतर, चाय के लिए अपने स्थान पर कॉल करें, या स्थान के केंद्र में किसी प्रकार की गुफा में बैठने के लिए कॉल करें। ज़गाली ने एक कप कैवियार के साथ दोस्तों के साथ दावत की और भी मज़ेदार और आरामदायक व्यस्तता।

11. घर पर साफ़-सफ़ाई करें.

यदि आप रोबोट में बदलते हैं, तो काम की कुर्सी को हटा दें। मुझे लगता है कि, व्यवहार में, घर में त्वचा वाले व्यक्ति के पास कपड़ों का ढेर होता है, जिसे बहुत पहले ही इकट्ठा कर लिया जाना चाहिए था। वहाँ पुस्तकों का एक समूह है, जैसे, भाषण से पहले, सफ़ाई करने के समय, आप बुदबुदा सकते हैं और सफ़ाई को पढ़ने में बदल सकते हैं। उसने पी लिया, जिसे पोंछना जरूरी है। बहुत सारे अनुचित भाषण, जो आपके स्थान को परेशान करते हैं और, जैसे कि मेरी सावधानी दिखाने के लिए, आपको सोचने पर मजबूर करते हैं। ज़ागलोम प्रिबिरन्न्या - त्से टू इन वन। त्से प्रिबिरन्न्या और एक ही समय में बूटी नृत्य कर सकते हैं और और भी मज़ेदार संगीत जी सकते हैं।

12. अपना पसंदीदा संगीत सुनें.

अवैयक्तिक संगीत शैलियों को जानें, जिनके बारे में आप सीख सकते हैं। नहीं करना चाहते? ठीक है Postribayte, podbayte pіd को पहले से ही प्रसिद्ध संगीत से प्यार है। हम सभी को बचपन की देखभाल करना पसंद था, उसे एक बड़े संक्रमण की तरह प्रेरित करना, फिर उसी समय उस बच्चे की खुशी को देखना संभव है।

तो आप कराओके सो सकते हैं। डिज्नी कुत्ते की तरह. उदाहरण के लिए, मुलान से। मेरा अनुमान है कि दुनिया में व्यावहारिक रूप से सभी लोगों को सोना पसंद है। क्यों? ई, ज़विचानो, लोग, कैसे शर्मिंदा हों, लेकिन प्यार करें :)

13. एक छात्र प्राप्त करें.

आप वहां अपने विचार लिख सकते हैं, क्योंकि वे आपके जीवन में आए हैं। और अगले एक घंटे में आप उन्हें दोबारा पढ़ सकते हैं। अक्सर, भाग्य की गलती के कारण, उन्हें भुला दिया जाता है, लेकिन अपने बच्चे की खातिर, आप अपने जीवन के सबसे गर्म और सबसे कीमती पलों को बदल सकते हैं। लेखकों और मैंड्रिव्निकी ने बहुत सी विशिष्टताओं के साथ अपने स्वयं के छात्रों का नेतृत्व किया। यह संभव है कि आपके अलावा कार्यकर्ता स्वयं आपके जीवन को उज्जवल और रोता हुआ बना देगा।

14. एक बिजनेस आइडिया लेकर आएं.

अतिरिक्त आय अर्जित करने का कोई तरीका खोजें। आप या तो ट्यूशन कर सकते हैं, या आप खुद काम करने वाले रोबोट बन सकते हैं, बस एक छोटा व्यवसाय विचार, आप अपना खुद का यूट्यूब चैनल या ब्लॉग शुरू कर सकते हैं। उसी समय, अपने दाहिने हाथ का ख्याल रखें, एक त्सकाविशे बनाएं, इसे किसी पर नीचे करें। आप एक लेखक, डिज़ाइनर, व्यवसायी और सब कुछ एक ही व्यक्ति में हो सकते हैं। यह एक अच्छा समय हो सकता है, भले ही आप सही हों।

विकास के बारे में अनगिनत व्याख्यान, मनुष्यों के मनोविज्ञान के बारे में व्याख्यान, गणित, भौतिकी के बारे में व्याख्यान, अंतरिक्ष के बारे में व्याख्यान, प्राणियों के बारे में व्याख्यान हैं। वर्तमान दुनिया इतनी अद्भुत और भव्य है कि आप इसके बारे में जानकर खुद ही मंत्रमुग्ध हो जाएंगे। ओक्रिम त्सगोगो, तुरंत ही विज्ञान को लोकप्रिय बनाना फैशनेबल हो गया है। अवैयक्तिक व्याख्याता प्रकट हुए, मानो वे मुड़े हुए भाषण के चाप के बारे में बात कर रहे हों ताकि आपका मित्र उन चीजों के बारे में न बोले जो कल आपकी रसोई में उसके साथ घटित हुई थीं। यदि आप उन लोगों के बारे में सोचना बंद कर देते हैं कि खगोल भौतिकी लोगों के लिए लायक है, तो बदबू पहले से ही प्रचुर मात्रा में भून रही है, जो वास्तविक गड़बड़ियों की ओर इशारा करती है।

16. पेंटिंग करना सीखें या सिर्फ पेंटिंग करें।

लोग, प्रकृति, जीव. कंप्यूटर पर फ़ार्ब्स, जैतून, फ़ेल्ट-टिप पेन, क्रेयॉन। याक अच्छा है.

17. अपना ख्याल रखें.

एक लड़की की तरह, भेस के लिए एक मुखौटा बनाएं, नाखून बनाएं, एक सुंदर मेकअप के साथ आएं, जिसे आपने कभी नहीं आजमाया। नए विचार बनाने के लिए YouTube पर देखें: बिल्ली, मेढ़े, लंबे सीधे बाल, कोचमैन। इसमें बस एक घंटा लगता है। सभी प्रक्रियाओं के बाद, क्या आप उन लोगों के बारे में सोचना बंद करने के बारे में सोचते हैं जो काम करते हैं, अगर यह उबाऊ हो?

18. विश्वविद्यालय के दरवाजे खोलने के दिन पर जाएँ।

संभव है, लंबे समय से आप भविष्य में ऐसे किसी प्रसिद्ध विश्वविद्यालय में जाने का सपना देख रहे हों, अन्यथा विश्वविद्यालय का प्रारंभिक कार्यक्रम सचमुच आपको बुला लेगा। दरवाजे खोलने के दिन ताज़ी हवा के झोंके की तरह होते हैं, कभी-कभी यह भविष्य तक पहुँचने की क्षमता के समान होते हैं। विज्ञान से संबंधित संकायों के बारे में बात करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

19. फुटबॉल, हॉकी के टिकट खरीदें।

किसी टीम के लिए जीतना अधिक मजेदार है, लेकिन सिद्धांत रूप में, एंथ्रोही कम चयनात्मक नहीं है, इसलिए आप घर पर या स्पोर्ट्स बार में एक टीम के लिए जीतते हैं। स्पोर्ट्स बार में जाएँ.

20. अगर काम उबाऊ है तो क्या है? दोस्तों के साथ मिलें और टेबल पर गेम खेलें।

एक साथ बहुत सारे फ़्लैट गेम हैं: रणनीतियों से लेकर माफिया प्रकार के सबसे सरल रोज़वाज़लनी इगोर तक। उस स्थिति में, चूंकि आपके प्रियजनों और दोस्तों में से किसी को भी फ़्लोर गेम पसंद नहीं है, आप किसी भी ऐसे क्लब में शामिल हो सकते हैं जो आपके आस-पास जानता हो। निन्नित्से सब कुछ व्यापक है।

21. अपना खुद का फोटो सत्र बनाएं।

आप एक पोर्ट्रेट फोटो सत्र बना सकते हैं, आप प्रकृति में, अपने स्थान की सड़कों पर, सबसे अनोखा दृश्य चुनकर एक फोटो सत्र बना सकते हैं। स्वयं एक फोटो लें.

22. अपने आप को मार डालो.

अपने हाथों से काम करना सीखें: सिलाई करना, बुनना, फर्नीचर का काम करना, रोबोट चुनना, घर पर सननित्सा या टमाटर उगाना।

यदि इसे तब तक लेना उचित है जब तक कि आपकी आत्मा के तार अटक न जाएं, तो बिना काम किए बस लेटे रहें, बल्कि सो जाएं। सभी समय।

23. नींद - त्से तेज़े कोरिसना चीज़।

और आप क्या सोचते हैं, अगर यह उबाऊ है तो काम क्यों करें?

स्वाभाविक रूप से, घर पर रहते हुए, आप ऊब सकते हैं, लेकिन सामान्यता के लिए, आप साफ-सुथरा हो सकते हैं, पढ़ सकते हैं कि टीवी ऐसी स्थिति में आश्चर्यचकित होगा, यह सामने लाने के लिए पर्याप्त नहीं है कि आपका जीवन एक-व्यक्ति है।

यदि घर में यह उबाऊ हो गया है, तो उन चीजों के बारे में सोचना बेहतर होगा जो आपको कुछ संतुष्टि दे सकती हैं।

तो, आप स्नान कक्ष, विकोरिस्ट और विभिन्न कॉस्मेटिक उपचारों में आराम कर सकते हैं। पानी में सुगंधित पीनू मिलाएं, चेहरे और शरीर को साफ करें, त्वचा को स्क्रब से रगड़ें, मास्क लगाएं। चूँकि आपके पास स्क्रब नहीं है, आप हमेशा उपयोगी उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, आप थोड़ी मात्रा में ओस वाले जैतून और पिसी हुई कावी का उपयोग कर सकते हैं, और भूरी सब्जियों और फलों, दलिया और खट्टा क्रीम का मास्क बना सकते हैं। बालों को जड़ी-बूटियों, झोव्टकोम और काली ब्रेड के अर्क से धोया जा सकता है। आप चॉकलेट और शहद से अपने आप को गठिया से राहत दिला सकते हैं।

भाषण से पहले, न केवल सुंदर, बल्कि कठोर भी बनने के लिए, संगीत के फ़्यूज़ के तहत समस्या क्षेत्रों के लिए अधिकारों का एक परिसर बनाना बुरा होगा। जहां तक ​​खेल की बात है, आप सक्रिय रूप से दर्पण के सामने और माइक्रोफोन के बजाय रोवर से नृत्य कर सकते हैं, जिससे दर्शकों को चोटियां दिखाई दे सकें। न केवल आपको खुश करने के लिए, बल्कि आपको पूरे दिन के लिए सकारात्मक ऊर्जा देने के लिए भी, जो बहुत ज़्यादा है।

मौसम के उतार-चढ़ाव को बोझ से बचाने के लिए आप अपना वॉर्डरोब खुद चुन सकती हैं। फैशनेबल और गैर-मानक पोशाकें एक साथ रखें, उन सामानों को उठाएं और दर्पण के सामने फैशन शो पहनें, अपने आप को उस मॉडल को दिखाएं जिसे आप देखते हैं। शो की प्रक्रिया में, ऐसे भाषण दें जो आपको सूट करें, लेकिन वे नहीं, और आप भी, जिन्हें आप अब और आगे नहीं बढ़ाना चाहते। पहले के लिए, दूर के ड्रेसिंग रूम के लिए एक नया सेट लें, और दूसरों के लिए - एक नया मास्टर।

यदि आप नहीं जानते कि क्या करें, तो एक छोटी लड़की की शाम का प्रयास करें। अपनी गर्लफ्रेंड को फोन करें, फ्रिज में जो कुछ है उससे हल्का नाश्ता तैयार करें, उन्हें पॉपकॉर्न खरीदने के लिए कहें, एक नई किशोर कॉमेडी प्राप्त करें और एक फिल्म और एक रिसेप्शन बालकन देखने का आनंद लें।

चूंकि घर पर करने के लिए बहुत कुछ नहीं है, इसलिए थोड़ा मरने का प्रयास करें। खैर, न केवल संतुष्टि, बल्कि लालच को भी दूर करने के लिए, अपने पैसे का एक कार्ड नीचे रख दें। एक बढ़िया अर्कुश कागज़, पुरानी पत्रिकाएँ, चाकू, गोंद और फ़ेल्ट-टिप पेन लें। क्या आप एक बढ़िया गार्नी बुडिनोक चाहते हैं? अपने बाजन्या को व्हाटमैन पेपर पर देखें और चिपकाएँ! प्रमुख अभिनेता की तरह उस लड़के श्रीमती की कार पार्क करने का निर्देश दें। कोठरी के पास एक आकर्षक कपड़ा रखें, उस पर कुछ चप्पलें रखें, अपने पसंदीदा सौंदर्य प्रसाधनों को दराज के सीने पर रखें। घर के शीर्ष पर प्रवेश का सपना देखा? इंटरनेट पर अपनी छवि ढूंढें और उसे अपने कोलाज में जोड़ें। छोटे विवरणों को भूले बिना, पपीयर के लिए उपयुक्त हर चीज को गोंद दें। बज़ान का आपका नक्शा जो भी रिपोर्ट करेगा, टिम जीवन की आंतरिक दुनिया के करीब हो जाएगा। बिस्तर के ऊपर काम की मेज के सामने लटकना न भूलें और आज अच्छा समय बिताएं, हालांकि हर कोई लंबे समय से जानता है कि विचारों को मूर्त रूप दिया जा सकता है।

यदि आप ऊब चुके हैं और करने को कुछ नहीं है, तो आप अपने स्वयं के अवैयक्तिक संदर्भ जान सकते हैं। गोलोवने यहां - कर्तव्य की मुख्य पंक्ति को बदलें। यदि आपको क्रॉस कढ़ाई करना पसंद है, तो अपनी क्रॉस को दूर की मेज पर रखें और कराओके में सोएं। जब आप अपना खाली समय फिल्में देखने में बिताते हैं, तो नालीदार कागज से बुनाई या गुलदस्ते बनाना सीखें।

लड़कों, घर पर क्या काम है, यह थकाऊ है

अधिक लड़के जब भोजन करते हैं, तो क्या करें, यदि यह उबाऊ हो, तो बेहतर विकल्प के लिए कंप्यूटर गेम या फिल्में दोबारा देखना पसंद करते हैं। हालाँकि, बोरियत से लड़ने के लिए यह सबसे अच्छा विकल्प नहीं है।

यदि आपके बहुत सारे दोस्त हैं, तो बाकी समाचारों पर चर्चा करने के लिए मेहमान से बीयर का एक कटोरा मांगें, शाह के साथ खेलें, नारदी के कार्ड।

जब लोगों की सभाओं का आयोजन करना असंभव हो, तो सोचें कि आप क्या सीख सकते हैं। क्या आप पुनः स्थापित नहीं कर सकते? अपना पुराना कंप्यूटर लें और इंटरनेट से निर्देश प्राप्त करें, इसे तुरंत सीखें। स्वयं मरम्मत करने के बारे में पाठ देखें, माँ के जन्मदिन के लिए एक मूल उपहार डिज़ाइन करें, अपनी प्रेमिका के लिए एक गैर-मानक उपहार के बारे में विचार करें।

Oskіlki cholovіk zazvychiy є pribyvachem im'ї से, यह महत्वपूर्ण है, ताकि सेवा में योग क्षमता का स्तर लगातार बढ़ रहा है। अपने कार्डों का एक कार्ड मोड़ें। किसके लिए एक आर्च पेपर लेना है, संभावित पदोन्नति का पिरामिड पेंट करना है या अपने सपने को दूर करने की योजना बनानी है। उस क्षमता का विवरण बताएं, जो इस अगली बस्ती में माताओं के लिए आवश्यक है, और फिर नए घर के लिए एक योजना बनाएं। और यदि आप एक प्रसिद्ध व्यवसायी बनना चाहते हैं, तो अपना व्यवसाय शुरू करने के लिए नए मूल विचारों की खोज करने का प्रयास करें। न केवल अपनी व्यस्तता की गंदगी को दूर करने के लिए सिसकें, बल्कि खुद को थोड़ा खुश करने के लिए भी, दृश्यावलोकन के बारे में न भूलें।

खेल की बोरियत में गाड़ी चलाना अच्छा है और जिम जाना किसके लिए जरूरी है। अन्य सामग्रियों से अपना खुद का खेल उपकरण बनाएं। उदाहरण के लिए, बाट बनाने के लिए आप पाँच कनस्तरों में पानी भर सकते हैं। एक महत्वपूर्ण विकल्प के रूप में, आप कुचले हुए पत्थरों को गेंदों में डाल सकते हैं।

किसी चीज के साथ आने के लिए, काम करने के लिए, यदि यह थकाऊ है, तो आपके नाम के साथ मजाक करना जरूरी है, भले ही सभी विचार सतह पर झूठ बोलते हों, इस बारे में सोचें कि आप अपने जीवन में क्या प्रयास करना चाहेंगे? पैराशूट से गोली मारें या पवन सुरंग में उड़ें - निकटतम केंद्र की तलाश करें, जो समान सेवाएं प्रदान कर सके। नए दोस्तों को जानने के लिए - कंप्यूटर क्लब में जाएँ और मछली पकड़ें। अपने द्वारा चुनी गई नौकरी से अपनी संतुष्टि छीनना न भूलें।

क्या करें, यह दो लोगों के लिए कठिन है

जैसे कि आपकी कोई आधी दोस्त है, लेकिन आप घर पर उससे ऊब गए हैं, लेकिन आपके पास कहीं जाने की क्षमता नहीं है, तो सुशीला के आवश्यक शयनकक्षों में एक नई मूल गतिविधि खोजने का प्रयास करें।

एक नया खरपतवार तैयार करना सीखें, और फिर अपनी आंखों पर पट्टी बांधने से एक-एक करके मौसम तैयार करें। हज़ार टुकड़ों में से एक पहेली चुनें। फर्नीचर और सजावट तत्वों की विस्तृत व्यवस्था के साथ अपने सपनों के अपार्टमेंट को पेंट करें। बाज़न्या पर कार्ड पर एक और बौद्धिक खेल खेलें। नई मालिश तकनीकें सीखें।

किसी ऐसे काम के बारे में सोचें जो उतना ही थकाऊ, उससे दोगुना सरल हो। गोलोव्ने - आप जो भी करना चाहते हैं उसके लिए साइन अप करें। विकल्प चुनने के लिए, आप त्वचा के प्रकार के प्रस्तावों के अनुसार कागज की शीटों पर लिख सकते हैं, उन्हें जला सकते हैं, उन्हें एक बैग में रख सकते हैं और कागजों में से एक को खींच सकते हैं।

कंपनी कितनी श्रमसाध्य है, घर पर यह कितना थकाऊ है

यदि आपने अपने दोस्तों के साथ घर पर रहना चुना है, लेकिन उनमें से अधिकांश पहले से ही ऊब चुके हैं, तो उन्हें एक टीम गेम की तरह सहारा देने का प्रयास करें।

बगातिओह में, बांका प्रकार के पुराने उपसर्ग अलमारी पर पड़े हुए हैं। "तंचिकिव" या "मॉर्टल कोम्बैट" के साथ टीम चैम्पियनशिप का आयोजन करें। पुरानी यादें, उत्साह और नींद की सुसुइला सबसे महत्वपूर्ण लड़कों को आपको फोन नहीं करने देगी।

चेरगोवु ज़ुस्ट्रेच दोस्तों naytsіkavіshu फर्श पर ले लो। आप माफिया, एकाधिकार, स्क्रैबल का भी उपयोग कर सकते हैं।

यदि आप और आपके दोस्त नहीं जानते कि क्या करें, यदि घर पर यह उबाऊ है, लेकिन यदि आपके पास सक्रिय समय है, तो मगरमच्छ, ट्विस्टर और अन्य कठिन खेल खेलें। अंदाज़ा लगाइए कि आपने बचपन में क्या खेला था, और तुरंत चमत्कार की तरह पलट जाएँ।

आप इंटरनेट पर व्यस्त चीज़ें पा सकते हैं, जैसे किसी कंपनी के साथ घर पर होने वाली थकाऊ चीज़ें। यदि ऐसा है, तो उनमें से अधिक को किसी विशेष गुण की नहीं, बल्कि ज्ञान की आवश्यकता होगी।