சிரில் சித் என்ற தலைப்பில் வழங்கல். டீனேஜ் அஞ்சுகிறது Phobias மற்றும் அச்சங்களின் தலைப்பில் வழங்கல்

முதல் பார்வையில் பயம், பயம் மற்றும் ஃபோபியா இடையே உள்ள வேறுபாடு சிறியது. உண்மையில் பயங்கரமானது, இங்கே பயங்கரமானது ... உண்மையில், Phobia ஒரு பகுத்தறிவு, பீதி, கட்டுப்பாடற்ற, துன்பகரமான, துன்பகரமான, துன்பகரமான, வலிமையான திகில் ஆகும், இது ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பான சூழ்நிலைகள் அல்லது பொருள்களை தவிர்க்க ஒரு நபர் ஏற்படுகிறது.

பீபியா கண்டிப்பாக முட்டாள்தனத்திலிருந்து வேறுபட வேண்டும். Phobic நோய்க்குறி மணிக்கு, நோயாளி துஷ்பிரயோகம், பெரும் பயத்தின் வலிமையான தன்மையை உணர்கிறார், இது கோளாறுகளின் நரம்பியல் மட்டத்தின் ஒரு தனித்துவமான அம்சமாகும். முட்டாள்தனமான சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளி தனது சொந்த பயத்தின் "யதார்த்தத்தை" ஆழமாக நம்புகிறார், அதன் அரசுக்கு எந்த விமர்சனமும் இல்லை.

Phobias பெரும்பாலான ஒரு மன விலகல் மற்றும் உண்மையில் அவர்கள் சிகிச்சை வேண்டும். தீவிரமான மற்றும் மிகவும், முட்டாள் மற்றும் நியாயமான, நிரந்தர மற்றும் காலப்போக்கில் phobias. அனைத்து விவரங்களும் டாக்டரை மட்டுமே கண்டுபிடிக்க வேண்டும். இல்லையெனில் பின்வரும் Phobia பிடிக்க ஒரு ஆபத்து உள்ளது, ஏற்கனவே இருக்கும் மட்டுமே உள்ளன இது நல்ல ஊட்டச்சத்து.

அனைத்து phobias ஒரு மன விலகல் என அங்கீகரிக்கப்படவில்லை. அவர்களில் சிலர் தத்தெடுக்கப்பட்ட தரநிலையிலிருந்து உடலின் பிரதிபலிப்பின் ஒரு சிக்கல் மட்டுமே. பெரும்பாலும், இது ஒரு காரணம் எங்காவது மிகவும் நெருக்கமாக உள்ளது, இது ஒரு நல்ல மருத்துவர் அதை கண்டுபிடிக்க பெரிய பிரச்சினைகள் செய்ய முடியாது, மற்றும் அதை சரிசெய்ய.

Phobia அறிகுறிகள் Phobia அறிகுறிகள் பயம் எழும் உணர்வு எழுகிறது, மற்றும் பீதி தாக்குதல்கள் தொடங்கிய சூழ்நிலையை வழக்கமான தவிர்ப்பு அழைக்க முடியும். பின்வரும் அறிகுறிகளை அடையாளம் கண்டுகொள்வது எளிது: மூச்சுத்திணறல் ஒரு உணர்வு, தொண்டையில் உள்ள பிழைகள்; PAPERED HEARDEBEAT (இதயத்தில் இருந்து இதயத்தில் இருந்து வெளியேறுகிறது); உடல் உடைந்து, பலவீனம் உணர்வு; மயக்கம் வரும் என்று உணர்வு; ஏராளமான குளிர் வியர்வை; வலுவான பயம், திகில் உணர்வு; முழு உடலிலும் நடுங்குகிறது; வாந்தி அல்லது வயிற்று கோளாறு; உடல் தெரியவில்லை, கீழ்ப்படிய போகிறது; நீங்கள் பைத்தியம் என்று உணர்கிறீர்கள். இந்த அறிகுறிகளில் குறைந்த பட்சம் நான்கு இருந்தால், நீங்கள் ஒரு பாபியாவைப் பற்றிக் கொள்ளலாம்.

தேதி, Phobias மற்றும் அச்சங்கள் சிகிச்சை பல்வேறு முறைகள் உள்ளன. Phobias அகற்றும் மிகவும் பயனுள்ள முறை, சிறந்த வழி மேற்கு தன்னை தன்னை நிறுவியுள்ளது - புலனுணர்வு நடத்தை சிகிச்சை. இது ஒரு உளவியலாளருடன் இணைந்து செயல்படுவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது: உளவியலாளர் நேரடியாக பயமுறுத்தும் வழிமுறையுடன் செயல்படுகிறார் - இங்கே இப்போது, \u200b\u200bஇப்போது, \u200b\u200bநீங்கள் விரைவாக முடிவுகளை அடைய அனுமதிக்கிறது (2-4 மணிநேர வேலைக்கு). முதல் பாடம் போது, \u200b\u200bநீங்கள் சுய கட்டுப்பாட்டு உங்கள் உணர்வுகளை நடைமுறை திறன்களை பெற. அந்த. உளவியலாளர் ஒரு பயிற்சியாளராக செயல்படுகிறார், யாருடைய பணி உங்களை பயத்தை தாங்குவதற்கு முக்கியமாக கொடுக்க வேண்டும், நீங்கள் சரியான நேரத்தில் அவற்றை உங்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

ஜங்கா அளவுகோல் பல்வேறு phobias, பீதி தாக்குதல்கள் மற்றும் பிற ஆபத்தான கோளாறுகளின் தீவிரத்தை அளவிடுவதற்கான ஒரு கருவியாகும். நோயாளியின் சுய மதிப்பீட்டின் அடிப்படையில் ஒரு அளவிலான எச்சரிக்கை கோளாறையின் தீவிரத்தன்மையின் மதிப்பீடு ஆகும். அளவு கவலை கண்டறியும் மற்றும் மருத்துவ பரிசோதனைகளில், தொந்தரவு மற்றும் மருத்துவ பரிசோதனைகளில், குழப்பமான கோளாறுகள், தொற்றுநோய் ஆய்வுகள் மற்றும் மருந்துகளின் மருத்துவ பரிசோதனைகள் ஆகியவற்றின் ஆரம்ப நோய் கண்டறிதல். இந்த அளவிலான 20 அறிக்கைகள் உள்ளன, இவை ஒவ்வொன்றும் ஒரு அறிகுறிகளின் அறிகுறியின் அதிர்வெண்ணில் ஒரு பதிலை அளிக்கிறது, "அரிதாக", "சில நேரங்களில்", "பெரும்பாலும்" மற்றும் "பெரும்பாலும்". ஆய்வின் அளவிலான அளவிலான செல்களை கவனிக்கும்படி கேட்டுக் கொள்ளப்படுகிறது, இது கடந்த வாரம் அதன் நிலையை நீங்கள் பெரும்பாலும் பிரதிபலிக்கும். அனைத்து 20 புள்ளிகளுக்கும் பதில்களின் முடிவுகளின் படி, மொத்த மதிப்பெண் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

1. நான் இன்னும் நரம்பு (ஓ) மற்றும் குழப்பமான (ஓ) வழக்கமான விட (ஓ) வழக்கமான விட பயம் உணர்கிறேன் உணர்கிறேன் 3. நான் எளிதாக துக்கமாக அல்லது பீதி விழும். நான் தயார் மற்றும் என்னை எடுத்து கொள்ள முடியாது என்று நினைக்கிறேன் எனக்கு கைகளில் நல்வாழ்வில் இருப்பது ஒரு உணர்வு இருக்கிறது, எனக்கு கெட்டது எதுவும் இல்லை என்று நினைக்கிறேன் 6. என் கைகள் மற்றும் கால்களை நடுங்கியது மற்றும் குலுக்கல் 7. நான் தலைவலி, கழுத்து மற்றும் மீண்டும் 8. நான் முறிவு உணர்கிறேன் விரைவில் சோர்வாக கிடைக்கும் 9. நான் அமைதியாக இருக்கிறேன் (அ) மற்றும் fussy (a) 10. நான் விரைவான இதய துடிப்பு உணர்கிறேன்

11. நான் மயக்கமடைந்தேன் 12. நான் ஒரு மயக்கம் கொண்டேன். நான் ஒரு மயக்கமடைவேன் அல்லது நான் நனவு இழக்க முடியும் என்று நினைக்கிறேன் 13. நான் இலவச 14 மூச்சு உணர்கிறேன் செரிமான கோளாறுகள். 16. நான் சிறுநீரகத்திற்கு அழைப்பு விடுகிறேன்: 17. கைகள் உலர் மற்றும் சூடான 18. முகம் "எரிகிறது" மற்றும் blushes 19. நான் தூங்குவதற்கு எளிதானது மற்றும் நான் தூங்குவது எளிது, நான் ஒரு ஓய்வு (ஓ) 20. ஒரு கனவுகள்

1, 2, 3, 4, 6, 15, 15, 15, 10, 11, 12, 14, 15, 10, 11, 12, 14, 15, 16, 18 மற்றும் 20 மற்றும் 20 ஆகியவை பின்வருமாறு மதிப்பிடப்படுகின்றன: "அரிதாக" 1; "சில நேரங்களில்" 2; "பெரும்பாலும்" 3; "மிகவும் அடிக்கடி" 4. பத்திகள் 5, 9, 13, 17 மற்றும் 19 ஆகியவை பின்வருமாறு மதிப்பிடப்படுகின்றன: "அரிதாக" 4; "சில நேரங்களில்" 3; "அடிக்கடி" 2; "மிகவும் அடிக்கடி" 1.

மொத்த மதிப்பெண் விதிமுறை மதிப்பீடு எளிதான ஆபத்தான கோளாறு அல்லது மிதமான தீவிரம் ஆபத்தான கோளாறு அல்லது கடுமையான ஆபத்தான கோளாறு ஒரு ஆபத்தான கோளாறு வெளிப்படுத்தியது
மிகவும் பொதுவான ... டான்டோபொபியா. மரணம் பயம், இறந்து. ஸ்பெக்ட்ரோபோபியா. பேய்கள் பயம். அக்ரோபோ. உயரம் பயம். அரிக்க்னோடோபியா. சிலந்திகள் Achlofobios பயம். இருண்ட கிளாஸ்டிரோபியாவின் பயம். மூடிய இடைவெளிகளைப் பற்றிய பயம். Mizophous. அழுக்கு மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் பயம். உத்தியோகபூர்வ பாம்புகள் பயம்.

... மற்றும் மிகவும் அசாதாரண phobias hexakosogeksekontahaxafobia. எண் 666 என்ற பயம். கொல்வோபியா. கோமாளிகளின் பார்வையில் அச்சம். Phobophope. Phobias பயம் பீதி. Anatidafobia. உலகில் எங்காவது உலகில் எங்காவது ஒரு வாத்து உள்ளது என்று துன்பகரமான பயம். இண்டர்நெட் அணுகல் இன்டர்நெட் எரிச்சல். PEnterafobobia. அதிர்ச்சியூட்டும் பயம். Nomocophia. தொடர்பு இல்லாமல், தொலைபேசி இல்லாமல் இருக்க பயம். பல்மருத்துவர். பல் மற்றும் பற்கள் சிகிச்சை அஞ்சுகின்றனர்.

விக்கிபீடியா மின்னணு என்சைக்ளோபீடியா பிரிட்டானிக்கா பயங்கள் மற்றும் Phobia பயம் என்ன பற்றி விரிவான பட்டியல் ...

செயல்திறன் இடம் : இருந்து. டிரினிட்டி,

மாநகர பொதுக் கல்வியின் பட்ஜெட் நிறுவனம்

"டிரினிட்டி மேல்நிலைப் பள்ளி. ஜி.கே. Zhukova "

இருந்து. டிரினிட்டி, 2015.

உள்ளடக்கங்களின் அட்டவணை:

அறிமுகம் ................................................... ............................................... ..

குறிக்கோள்கள் மற்றும் நோக்கங்களை ..................................................................................... ......

1. உளவியல் இலக்கியம் பகுப்பாய்வு ................................................ .......... ...

1.1. அச்சங்கள் மற்றும் அச்சங்களின் வகைகள் ................................................ ................... .. ... .......

1.2. வீழ்ச்சி உடலியக்கவியல் .................................................. .................................................. ........ ... ...

1.3. பயத்தின் வலிமை மற்றும் பலவீனம் ............................................... .................................................. ....

II.. முக்கிய பாகம்…………………………………………………………………..………

2.1. இளஞ்சிவப்பு அச்சங்களின் ஆய்வு ............................................................... .... ...... ..

2.1.1. பருவ அச்சத்தை வகையான ஆய்வு ............................................ ..

2.1.1.2. அச்சங்களின் வயது தொடர்பான இயக்கவியல் கண்டறிதல் ............................................ ... ..

2.2. ஆய்வின் முடிவுகள் .............................................. ............... ......... ...

முடிவுரை ................................................. ...............................................................

குறிப்புகள் பட்டியல் ................................................... ........ .........

பயன்பாடுகள்

அறிமுகம்

எங்களுக்கு பயம் ஒரு உணர்வு உணரவில்லை, அவர் ஒரு சூழ்நிலையில் அல்லது மற்றொரு ஒவ்வொரு மனிதனையும் சந்தித்தார். பயம் ஏற்படலாம் என்று பல்வேறு பிரச்சினைகள் எங்களுக்கு எச்சரிக்கிறது, நாங்கள் அஞ்சுகிறோம் கேட்க என்ன நடக்கும் இருக்கலாம். ஆனால், ஆரோக்கியமான, இயற்கை பயம் கூடுதலாக, வலிமிகுந்த பயம் இருக்கிறது,பிரபலமான மற்றும் மனித வாழ்க்கை மேலாளர். உண்மையில், அச்சங்கள் நமது வளங்கள். அவர்களுக்கு நன்றி, நாம் நமது எல்லைகளை மற்றும் பலவீனங்களை உணர முடியும், புரிந்து கொள்ள எந்த திசையில் நாம் உருவாக்க வேண்டும்.

சிறுவர்கள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் குறிப்பிட்ட சக்தியுடன் தங்கள் உணர்ச்சிபூர்வமான பாதிப்பு காரணமாக, இந்த அச்சங்களை அனுபவித்து வருகின்றனர், இது நரம்பியல் கோளாறுகளுக்கு தங்கள் உணர்ச்சி ரீதியில் கடுமையான கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும். இது சம்பந்தமாக, குழந்தைகள் மற்றும் பருவ வயதினரைப் பற்றிய அச்சங்கள் மற்றும் அவற்றை முன்னறிவிக்கும் தனிப்பட்ட காரணிகள் பற்றிய ஆய்வு, ஒரு பொருத்தமான மற்றும் நடைமுறையில் குறிப்பிடத்தக்க உளவியல் சிக்கலாகத் தோன்றுகிறது.

வேலை நோக்கம்: கண்டறிதல் மற்றும் இளம் பருவத்தில்களில் நிலவும் அச்சங்களை மீறும்.

ஆராய்ச்சிகளின் நோக்கங்கள் :

ஆராய்ச்சியின் தலைப்பில் அறிவியல் மற்றும் வழிமுறை இலக்கியம் பகுப்பாய்வு;

இளம் பருவத்தில்களில் அச்சங்களின் பல்வேறு வகைகளையும் காரணிகளையும் ஆராயுங்கள்;

மாணவர்களின் அச்சத்தின் அளவுகளில் பாலியல் வேறுபாடுகளை வெளிப்படுத்துங்கள்,

அச்சங்கள் மற்றும் பதட்டம் குறைக்கும் நுட்பத்துடன் மாணவர்களை அறிமுகப்படுத்துங்கள்.

இதன் விளைவாக, பின்வரும் பரிந்துரைக்கப்பட்டுள்ளது.கருதுகோள் ஆய்வு: பெண்கள் இளைஞர்களை விட பயப்படுவதற்கு மிகவும் பாதிக்கப்படுகின்றனர்; உளவியலாளர்கள் அச்சத்தை மீறுவதில் உதவுகிறார்கள்.

ஆய்வு பொருள் : டீனேஜர்கள் 14-15 வயது.

படிப்புக்கு உட்பட்டது : பயங்கள்.

உளவியல் இலக்கியம் பகுப்பாய்வு.

1. கருத்துக்கள் மற்றும் அச்சங்களின் வகைகள். / 1,8,9,10 /

பயம் பற்றி ஒரு பண்டைய கிழக்கு உவமை உள்ளது.
"ஒரு முனிவர் தனது வழியில் பிளேக் சந்தித்தார்," நீ எங்கே போகிறாய்? " அவர் பதிலளித்தார்: "பெரிய நகரத்தில். நான் அங்கு ஐந்து ஆயிரம் பேர் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். " சில நாட்களுக்கு பின்னர், அதே முனிவர் மீண்டும் பிளேக் சந்தித்தார். "அவர்கள் ஐந்தாயிரம் மக்களை இறந்து விடுவார்கள் என்று சொன்னீர்கள், ஆனால் ஐம்பது எல்லாரும் கவலைப்படுகிறார்கள்" என்று அவர் அவளை நிந்தித்தார். "இல்லை," அவள் எதிர்த்தாள், "நான் ஐந்து ஆயிரம் மட்டுமே அழித்தேன், மீதமுள்ள பயம் இறந்துவிட்டேன்" ...

கற்பனை மூலம் உருவாக்கப்பட்ட பயம் அது அனைத்து இல்லை எங்கே கூட ஆபத்து பார்க்கிறது ...

அச்சத்தின் பல கருத்துக்கள் உள்ளன. இந்த திசையில் பணிபுரியும் உள்நாட்டு விஞ்ஞானிகள் இந்த கருத்தை விளக்குவது எப்படி:

பயம், ozhegov அகராதியில் - மிகவும் வலுவான பயம், கடுமையான பயம். டேலியா அகராதி, பயம் - பேரார்வம், பயம், மரபணு, கடுமையான பயம், ஆர்வத்துடன் நிலை, அச்சுறுத்தும் அல்லது கற்பனை பேரழிவு இருந்து. புகழ்பெற்ற உடலியல் வல்லுநர் I.p. Pavlov சுய பாதுகாப்பு உள்ளுணர்வு அடிப்படையிலானது என்று நம்பப்படுகிறது, அது ஒரு தற்காப்பு இயல்பைக் கொண்டுள்ளது என்று நம்பினார், இது ஒரு தற்காப்பு இயல்பைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் மிக உயர்ந்த நரம்புச் செயல்பாட்டில் சில மாற்றங்களுடன் சேர்ந்து வருகிறது, இது துடிப்பு மற்றும் சுவாசத்தின் அதிர்வெண் பிரதிபலிக்கிறது, இரத்த அழுத்தம் குறிகாட்டிகள், தேர்வு இரைப்பை சாறு. "பயம் - ஒரு நபரின் உயிரியல் அல்லது சமூக இருப்புக்கு அச்சுறுத்தல் சூழ்நிலைகளில் எழும் உணர்வு மற்றும் உண்மையான அல்லது கற்பனையான ஆபத்துக்கான ஆதாரத்தை இலக்காகக் கொண்டது" - எல்.ஏ. Petrovsky. A.S. படி Spivakovskaya: "பயம் ஒரு குறிப்பிட்ட கடுமையான உணர்ச்சி நிலை, ஒரு ஆபத்தான சூழ்நிலையில் வெளிப்படுத்தினார் ஒரு சிறப்பு உணர்ச்சி பதில். பயம் எப்போதும் கான்கிரீட் மற்றும் நெருங்கிய தீங்கு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

மிகவும் சக்திவாய்ந்த மனித அச்சங்களில் ஒன்று மரணத்தின் பயம். பயம் ஒரு எதிர்மறை உணர்வு என்று உண்மையில் போதிலும், நீங்கள் மோசமாக உணர்கிற அந்த உணர்ச்சிகளில் ஒன்று, பயம் பலவீனமான மற்றும் பலம் இரு உள்ளது.

ஆராய்ச்சியாளர்கள் இரண்டு பக்கங்களிலும் பயத்தின் இரு பக்கங்களையும் அடையாளம் காட்டுகின்றனர் - நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை. பயத்தின் எதிர்மறையான விளைவு ஒரு நபர் எதிர்மறையான உணர்ச்சிகளை அனுபவிப்பதாகும், இதனால் தலைவலி, செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது. அச்சத்தின் அகநிலை அனுபவங்கள் மன புலனுணர்வு செயல்முறைகளின் குறைபாடுகளில் வெளிப்படுத்தப்படலாம்: உணர்வின் நிலை மற்றும் குழப்பம் குறைகிறது, சிந்தனை உடைந்துவிட்டது.

சுயநிர்ணயத்தின் உள்ளுணர்வின் அடிப்படையில் (உயரம், இடியுடன் கூடிய, நோய்கள், நோய்கள், முதலியன) ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் மற்ற முக்கிய அச்சங்களைப் போன்ற மரணத்தின் பயம், ஒப்பீட்டளவில் அரிதாகவே மக்கள் கவலைப்படுகிறார்கள். ஆனால் அவர்கள் மற்ற கவலைகளைத் தொந்தரவு செய்கிறார்கள், தனிநபரின் தனிப்பட்ட மற்றும் ஆரோக்கியத்தை அச்சுறுத்துவதில்லை என்று தோன்றுகிறது. இந்த சமூக அச்சங்கள் என்று அழைக்கப்படுவது - பொறுப்பு, பொது பேச்சுக்கள், முதலியன ஒரு கையில், ஒரு பட்டம் அல்லது இன்னொருவரின் அத்தகைய உணர்வுகள் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நபரும், சமுதாயத்தின் ஒரு குறிப்பிட்ட எதிர்மறையான உணர்ச்சி பின்னணியை உருவாக்கும், மற்றொன்று, ஒரு குறிப்பிட்ட தீவிரம் அடைந்தவுடன், அவை கடுமையான மருத்துவ வடிவங்களில் வளரலாம் - Phobias (இருந்து கிரேக்க.phobos. - பயம்). சமூக அச்சங்கள் மத்தியில் ஒரு சிறப்பு பாத்திரம் அவர்களின் பிரத்தியேகங்களைக் கொண்ட இரண்டு போதுமான நெருங்கிய வடிவங்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது - பரீட்சைகளின் பயம் மற்றும் பயத்தின் பயம். அவற்றில் முதலாவது அதன் நீண்ட கால நடவடிக்கை மூலம் ஆபத்தானது, இரண்டாவது, அது சுருக்கமாக இருப்பினும், சில நேரங்களில் அது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சக்தியை அடையும்.

பயத்தின் நேர்மறை பக்கங்களிலும்: ஆபத்தை பற்றி எச்சரிக்கவும், வாழ்க்கை, அட்ரினலின் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் ஆகியவற்றை விரிவுபடுத்த உதவுகிறது, இது சக்திகளின் அலை அளவை பங்களிக்கிறது, இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும், மூச்சுத்திணறல் அதிகரிக்கும், மூளையின் வேலைகளை மேம்படுத்துகிறது. உதாரணமாக, பயத்தின் நேர்மறையான பக்க பரீட்சைப் பற்றிய பயத்தின் பயம் காரணமாக இருக்கலாம், இது மாணவர்களுக்கு ஒரு ஊக்கத்தை பரிசோதனையாக அணுகுவதற்கு ஊக்கமளிக்கிறது.

1. பயத்தின் உடலியல். / 5.7 /

பயம் உயிர்வாழ்வதற்கான உடலின் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது என்பதால் பயம் ஒரு பழமையான உணர்ச்சி அதிகரிக்கும் என்பதால், மூளையின் மையப்பகுதிகளில், மூளையின் மையப் பகுதிகள் - லிம்பிகம்பஸ், பாதாம் ஒரு பியர் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கியது மேலும் மூளை கட்டமைப்புகள்.

உள்நாட்டு நரம்பியல் வல்லுநர்கள் V.M. Smirnov மனிதர்களில் உணர்ச்சிகளின் தோற்றத்தில் முகவரின் அர்த்தத்தை உறுதிப்படுத்தியது. ஒரு மூளை திணைக்களத்தில் ஒரு பலவீனமான மின்சார அதிர்ச்சியின் தாக்கம் நோயாளிகளுக்கு குழப்பம் மற்றும் குழப்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்று அவர் கண்டறிந்தார், மற்றொரு தளத்தின் எரிச்சல் ஒரு தெளிவற்ற அச்சம் ஆகும், மூன்றாவது மூன்றாவது எரிச்சலூட்டும் மகிழ்ச்சி. அமெரிக்க நரம்பியல் நிபுணர்களின் ஆய்வு, அச்சத்தின் உணர்வு முக்கியமாக மூளையின் சரியான அரைக்கோளத்தில் உருவாகிறது என்று கருதுகிறது[படம் ஒரு].

ஒரு மேலோட்டமான பார்வையுடன், அச்சம் ஒரு விரும்பத்தகாத உணர்வைக் கொண்டிருக்கிறது - இது குறைபாடுகளை ஏற்படுத்துகிறது, செயல்பாடு கூர்மையானது, மனோவியல் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். இருப்பினும், ஆரம்பத்தில் இந்த உணர்ச்சி பரிணாம வளர்ச்சியில் உருவானது, பழங்கால வாழ்க்கையின் அனைத்து வகையான ஆபத்துகளிலிருந்தும் உடலின் பாதுகாப்பாக உருவானது. பின்னர், அவரை சுற்றி ஒரு நபர் ஒரு புதிய வாழ்விடம் (டெக்னோஜெனிக் மற்றும் சமூக இருவரும்), பல சந்தர்ப்பங்களில் பயத்தின் பிரதிபலிப்பு போதுமான சூழ்நிலைகளாக நிறுத்தப்பட்டுள்ளது. மானுடவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, ஹோமோ சப்பாயர்களின் உருவானது சுமார் 40-50 ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்பு முடிவடைந்தது. மனிதனின் மூதாதையர்களை விவரிக்கும், I.p. பாவ்லோவ் எழுதினார்:"அவற்றின் நரம்பு செயல்பாடு வெளிப்புறத்துடன் முற்றிலும் திட்டவட்டமான வணிக உறவுகளில் வெளிப்படுத்தப்பட்டது, மற்ற விலங்குகளுடன் எப்போதும் தசை அமைப்பின் வேலைகளில் வெளிப்படையாக இருந்தது. அவர்கள் எதிரி இருந்து ஓட வேண்டும், அல்லது அவரை சமாளிக்க வேண்டும் " . எனவே, இயற்கை தேர்வு விளைவாக, பயம் மனித உடலில் நன்கு வரையறுக்கப்பட்ட எதிர்வினைகளைத் தொடங்கத் தொடங்கியது, முதன்மையாக தசைகள் இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் உடலின் ஆற்றல் வளங்களை அணிதிரட்டுதல் ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது.

அது பயத்தை உள்ளடக்கும்போது மனித உடலில் என்ன நடக்கிறது? முதலாவதாக, ஒரு அனுதாபமான நரம்பு மண்டலம் செயல்படுத்தப்படுகிறது, ஆற்றல் வளங்களை அணிதிரட்டுகிறது மற்றும் அனைத்து உறுப்பு அமைப்புகள் மீண்டும், உடல் செயல்பாடு தயார். அனுதாபகரமான நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்படுத்தல் விரைவான இதயப்பீடத்திற்கு வழிவகுக்கிறது ("இதயம் குதிகால் செல்கிறது" ), விரிவுபடுத்தும் மாணவர்களை ("பயம் பெரிய கண்கள்" ), செரிமான சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது ("வாயின் வாயில் பயம்" ) முதலியன இணையாக, ஆபத்தான சூழ்நிலைகளில் அபாயகரமான சூழ்நிலைகளில் அட்ரினலின் இரத்தத்தை எறிந்தாலும், அல்லது "முயல் ஹார்மோன்" ("லயன் ஹார்மோன்" என்று அழைக்கப்படும் "லயன் ஹார்மோன்" என்று அழைக்கப்படும் "முயல் ஹார்மோன்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. அட்ரீனலின் Narrowors தோல் கப்பல்கள் ("முகம் பயம் இருந்து அழுத்தும்" ) மற்றும் பொதுவாக அனுதாபம் நரம்பு மண்டலமாக அதே வழியில் செயல்படுகிறது, பல வழிகளில் அவளுடைய வேலையை நகலெடுக்கிறது[படம் 2].

பயத்தின் உடலியல் மற்றும் நரம்பியல் பற்றிய ஆய்வு என்பது மனித நடத்தையின் உயிரியல் வழிமுறைகளை நன்கு புரிந்து கொள்ள முடிந்தது. ஆனால் அதன் வாழ்வாதாரங்கள் நிறைய சமூக மற்றும் கலாச்சார நிறுவல்களை சுமத்துகின்றன, இதில் மரபணு திட்டமிடப்பட்ட உணர்வுகள் அவற்றின் தகவமைப்பு மதிப்பை இழக்கின்றன அல்லது வாழ்வில் தலையிடுகின்றன. இது சம்பந்தமாக, "போராட்டம் அல்லது விமானம்" எதிர்வினைகளைத் தொடங்குகின்ற பயம், உயிரியல் பரிணாம வளர்ச்சியின் காலத்தில் தங்களைத் தாங்களே தங்களைத் தாங்களே காட்டுகின்றன, நவீன வாழ்க்கையில் முற்றிலும் போதுமானதாக இல்லை. எனவே, அச்சத்தின் எதிர்மறை மதிப்பு நேர்மறை விட அதிக பரந்த அளவில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. அவர் தொடர்ந்து பதட்டத்தில் ஒரு நபரை வைத்திருக்க முடியும், பாதுகாப்பற்ற தன்மையை உருவாக்கி, ஆளுமை முழு சக்தியிலேயே உணர அனுமதிக்கவில்லை. பயம் ஒரு நபர் செயல்பாடு, சில சந்தர்ப்பங்களில் உண்மையில் முடக்குகிறது, மற்றும் கவலை மற்றும் பயம் மற்றும் பயம் பல்வேறு உளவியல் நோய்கள் வழிவகுக்கிறது.

1.3. பயத்தின் வலிமை மற்றும் பலவீனம். / 1,2,8 /

உடலுக்கு பயத்தின் நேர்மறையான பங்கு எங்கள் எதிர்வினைகளில் பரிணாம வளர்ச்சிக்குரியது. முதலாவதாக, பயம் செயலில் ஈடுபடுவதற்கு மனித வலிமையை அச்சுறுத்துகிறது, இது ஒரு முக்கியமான சூழ்நிலையில் தேவைப்படுகிறது. இது இரத்தத்தில் அட்ரினலின் உமிழ்வு காரணமாக உள்ளது, இது ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களுடன் தசைகள் விநியோகத்தை மேம்படுத்துகிறது. சருமத்தின் வெளிச்சம் மற்றும் மிருகத்தின் கீழ் "கரண்டியின் கீழ்" சில்லை அட்ரினலின் விளைவுகள் சேர்ந்தவை: தசைகள் ஆபத்து நேரத்தில் தேவையான இரத்தம், தோல் மற்றும் வயிற்றில் இருந்து வழக்குகள் தேவை. மனிதர்களிடத்திலும் விலங்குகளிலும் பயம் கொண்ட அனைத்து பிற பிற்போக்குத்தல்களும் ஆரம்பத்தில் பயனுள்ளதாக இருந்தன: முடி, அவரது தலையில் திகில் மீது அவசரமாக முடிந்து, சாத்தியமான எதிரிகளை பயமுறுத்தியிருக்க வேண்டும்.

இரண்டாவதாக, பயம் ஆபத்தான அல்லது விரும்பத்தகாத நிகழ்வுகளை நினைவுபடுத்த உதவுகிறது. ஆரம்பகால குழந்தை பருவ நினைவுகள் பற்றிய ஆய்வு உளவியலாளர் பி. பிளான்ஸ்கி அதை குறிப்பாக துன்பம் மற்றும் பயம் ஏற்படுவது என்ன என்பதை நினைவில் வைத்துக்கொள்ள அனுமதித்தது, மேலும் வேதனையையும், துன்பத்தையும் துன்புறுத்துகிறது. இந்த நிகழ்வு பகுப்பாய்வு, v.k. வையுனாஸ் எழுதினார்:"பயத்தின் வடிவத்தில் வலி மற்றும் துன்பம் ஆகியவற்றின் சாத்தியக்கூறுகளைப் பார்ப்பது கடினம் அல்ல. வலி ஏற்படுகின்ற பொருள்களைப் பொறுத்தவரை பயம் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று எதிர்காலத்தில் இந்த பொருட்களைத் தவிர்க்க ஊக்குவிக்கிறது; அதே நேரத்தில், அதே நேரத்தில் நினைவகம் அடிப்படையில், வலி \u200b\u200bதன்னை வெறுமனே வெறுமனே எந்த அர்த்தத்தைத் தவிர்ப்பதற்கான செயல்பாட்டை வெறுமனே இழக்க நேரிடும் " . எனவே, பயம் என்பது சுற்றியுள்ள யதார்த்தத்தை பற்றிய அறிவின் ஒரு விசித்திரமான வழிமுறையாகும், இது ஆபத்தான சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பதற்கு ஒரு தனிநபருக்கு உதவுகிறது.

இறுதியாக, பயத்தின் மூன்றாவது செயல்பாடு. தகவல் ஒரு முழுமையான சிந்தனைக்குரிய முடிவை எடுக்க போதுமானதாக இல்லை போது, \u200b\u200bபயம் ஒரு நடத்தை ஒரு மூலோபாயம் ஆணையிடும். P.V.simonov படி, இந்த உணர்ச்சி ஒரு உயிரியல் அல்லது சமூக சூழலில் இருந்து அச்சுறுத்தல் இருந்து தனிப்பட்ட பாதுகாக்க தேவையான தகவல் பற்றாக்குறை உருவாகிறது. இந்த வழக்கில் இது ஒரு நீட்டிக்கப்பட்ட வட்டத்திற்கு பதிலளிக்க அறிவுறுத்தப்படுவதால், அதன் பயன் இதுவரை அறியப்படவில்லை. முதல் பார்வையில், அத்தகைய ஒரு எதிர்வினை பணிநீக்கம் மற்றும் uneconom உள்ளது, ஆனால் அது ஒரு உண்மையான முக்கியமான சமிக்ஞை கடந்து தடுக்கிறது, அதன் புறக்கணிப்பு வாழ்க்கை செலவாகும்.

கிளாசிக்கல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கோட்பாட்டின் படி, நிபந்தனையற்ற தூண்டுதல், நிபந்தனையற்ற ஊக்கத்தின் மறுபரிசீலனை மூலம் வலுப்படுத்தப்படாவிட்டால், எதிர்வினை ஏற்படுத்தும் திறனைக் குறைக்கிறது. Phobic நோய்க்குறி வெளிப்படையான வெளிப்புற வலுவூட்டல் இல்லாமல் பல ஆண்டுகள் நீடிக்கும், இருப்பினும், இது நிபந்தனைகளுக்கான நிபந்தனை கோட்பாட்டை முரண்படாது.

ஒரு வலுவான பயம் உங்களுக்கு தெரியாத உடல் வலிமை மற்றும் பொறுமை ஆகியவற்றில் எழுப்பலாம். எனினும், பயம் சூப்பர்மேன் திறன்களை எழுப்ப முடியும் என்ற போதிலும், யாரும் மீண்டும் அத்தகைய முக்கியமான தருணங்களை உயிர்வாழ விரும்பவில்லை, பயத்தின் பலவீனம் அது இன்னும் எதிர்மறையான உணர்ச்சியாகும் என்பதால்.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, நீங்கள் உருவாக்கக்கூடிய பகுதிகளில் பயம் காட்டுகிறது. ஆனால் அதே நேரத்தில், இது ஒரு மூடிய கதவு - மற்றும் நீங்கள் நனவாக அதை வழங்க மாட்டேன் போது, \u200b\u200bஉங்களுக்கு கிடைக்காத அனைத்தும். இவை அனைத்தும் உணர்வை எதிர்மறையான அச்சத்தை அழைப்பதற்கான யோசனைக்கு வழிவகுக்கின்றன, உங்களுக்குத் முன்பாக எல்லா கதவுகளையும் திறக்கும் முக்கியம்.

II. . முக்கிய பாகம்.

1. வேலை முறைகள்.

2.1.1. இளஞ்சிவப்பு அச்சங்களின் வகைகள் பற்றிய ஆய்வு. / 6 /

மாணவர்கள் 15 - 16 ஆண்டுகள் பயம் ஆய்வு செய்ய, கேள்வித்தாள் "பயம் வகைகள்", I.p. சோகுரட்டோவா, பயத்தின் அனுபவத்தை ஏற்படுத்தும் முப்பத்தி ஆறு காரணிகளைக் கொண்டுள்ளார். இந்த காரணிகள் அனைத்தும் ஐந்து குழுக்களாக பிரிக்கப்படுகின்றன: a) phobias, b) கல்வி அச்சங்கள், சி) சமூக அச்சங்கள், ஈ) குற்றவியல் அச்சங்கள், ஈ) மாய அச்சங்கள். இந்த காரணி 0 முதல் 4 புள்ளிகளிலிருந்து ஒரு அளவைப் பயன்படுத்தி பயத்தின் உணர்வை தூண்டுகிறது எப்படி என்று பதிலளித்தனர்.

2.1.1.2. அச்சங்களின் வயது தொடர்பான இயக்கவியல் கண்டறியும். / 6 /

அச்சங்களின் வயது இயக்கவியல் அடையாளம், நான் "இலவச strakov விளக்கம்" (SOS), i.p. உருவாக்கப்பட்டது. Shkuratova மற்றும் v.V. Ermac. இதில், மூன்று முறை பரிமாணங்களில் தங்கள் அச்சத்தை விவரிக்க பாடங்களை இலவச வடிவத்தில் முன்மொழியப்பட்டது: கடந்த காலத்தில், தற்போதைய மற்றும் எதிர்காலத்தில். பின்வரும் கேள்விகளுக்கு பொருள் பதிலளித்தது. சிறிய போது நான் என்ன பயப்படுகிறேன்? இப்போது நான் என்ன பயப்படுகிறேன்? எதிர்காலத்தில் நான் என்ன பயப்படுகிறேன்?

ஆய்வின் ஒரு பொருளாக, 8 வகுப்புகளின் 28 மாணவர்கள் (14 இளைஞர்கள் மற்றும் 14 பெண்கள்) நிகழ்த்தப்பட்டனர்.

2.2. ஆராய்ச்சி முடிவுகள்.

2.2.1. இளஞ்சிவப்பு அச்சங்களின் வகைகள் பற்றிய ஆய்வு.

இந்த வேலையின் முதல் பணி உயர்நிலை பள்ளி மாணவர்களின் பல்வேறு அச்சங்களின் தீவிரத்தை ஆராய வேண்டும். பயம் முறையின் படி, சிறுவர்களுக்கும் பெண்களுக்கும் மொத்த மதிப்புகள் [மேஜையில் வழங்கப்படுகின்றன. №1].

மேஜை எண் 1 இலிருந்து காணலாம், பருவங்களில் மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் பெரும்பாலானோர் நெருங்கிய மக்கள் மரணம் (48 புள்ளிகள் மற்றும் பெண்கள் இருந்து 46 புள்ளிகள்) மரணம் பயம் மாறியது. அற்புதமான அவரது சொந்த மரணம் சாத்தியம் அவர்கள் கணிசமாக குறைவாக (இளம் ஆண்கள் மற்றும் 18 பெண்கள் 9 புள்ளிகள்) பயந்து என்று உண்மையில் உள்ளது. வெளிப்படையாக, டீனேஜர்கள் தங்களை ஒரு சாத்தியமான நிகழ்வு, அதே போல் பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் நடவடிக்கை என்று உண்மையில் விளக்க முடியும்.

இளைஞனின் தீவிரத்தன்மையில் பின்வரும் பயிற்சியின் ஒரு குழுவாகும்: சவால் பற்றிய பயம் வாரியத்தின் பயம் (22 பெண்கள் மற்றும் இளைஞர்கள் மற்றும் இளைஞர்களில் 11 வயதுடையவர்கள்), அருவருப்புக்கான பெற்றோரின் தண்டனையின் பயம் (இளைஞர்களுக்கு 12 புள்ளிகள் மற்றும் பெண்கள் 21 புள்ளிகள்); ஒரு மோசமான மதிப்பீடு பெற பயம் (இளம் ஆண்கள் 14 புள்ளிகள் மற்றும் பெண்கள் இருந்து 12 புள்ளிகள்) பெற.

சிறந்த ஐந்து பெண்கள் அன்புக்குரியவர்கள் மரணம் மரணம் (46 புள்ளிகள்) மரணம் அடங்கும், பயம் பாடம் (17 புள்ளிகள்), கெட்ட மதிப்பீடுகள் (12 புள்ளிகள்) பெற்றோர்கள் தண்டனை பயம், பதில் பயம் பயம் குழு (12 புள்ளிகள்) மற்றும் ஒரு கெட்ட மதிப்பீடு (12 புள்ளிகள்) பெறுவதற்கான பயம். பயம் அளவு மற்றும் அதன் நிகழ்தகவுக்கான ஒரு பயமுறுத்தும் நிகழ்வின் எதிர்மறையான விளைவுகளின் விளைவுகளால் அச்சம் அளிக்கப்படுவதால், இந்த அச்சங்கள் நீண்டகாலமாகவும், இளைஞர்களுக்கும் உச்சரிக்கப்படும் என்று கருதப்படலாம். குறிப்பாக ஒரு தினசரி நடவடிக்கை, போர்டில் பதில் போன்ற ஒரு தினசரி நடவடிக்கை, இரு பாலின பாடசாலையின் பள்ளிகளுடனான ஒரு வலுவான அச்சத்துடன் அவர் உடல் ரீதியான வன்முறையின் அச்சத்தின் பயம் என்று ஒரு வலுவான பயத்துடன் தொடர்புடையது. அதே நேரத்தில், இது பள்ளி பிரச்சினைகள் பள்ளிக்கூடம் வெளியே பயங்கரமான உண்மையான அச்சுறுத்தல்கள் தெரிகிறது உயர்நிலை பள்ளி மாணவர்கள் ஒரு மிக பெரிய பட்டம் குறிக்கிறது.

தரவுகளால் தீர்ப்பளித்தல், பள்ளிக்கூடங்கள் தெருவில் திருடப்படும் வாய்ப்பை மிகவும் பயமுறுத்துகின்றன, உடல் ரீதியான வன்முறைக்கு உட்படுத்தப்படுவதற்கான வாய்ப்பை பயமுறுத்துவதில்லை, குண்டர்களின் கைகளில் பிணைக்கப்பட வேண்டும்.

அச்சங்களின் பொதுவான பகுப்பாய்வுக்காக, அவை அனைத்தும் குழுக்களில் சுருக்கப்பட்டன:

phobias; பயிற்சி; சமூக அச்சங்கள்; குற்றவாளி; மாய அச்சங்கள்.

அச்சங்களின் குழுக்கள் வேறுபட்ட எண்ணிக்கையிலான பொருட்களை உள்ளடக்கியது என்பதால், குழுக்களில் சராசரி மதிப்புகள் ஒப்பிடுவதற்கு கணக்கிடப்பட்டன [அட்டவணை. №2].

உயர்நிலை பள்ளி மாணவர்களின் மிகப்பெரிய தீவிரத்தன்மை Phobias, குறிப்பாக பெண்கள். இரண்டாவது இடம் கல்வி மற்றும் சமூக அச்சங்களால் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, மூன்றாவது இடத்தில் குற்றவாளி, மற்றும் பல மாய அச்சங்கள் மூடப்பட்டுள்ளன.

எல்லா வகையான பயத்தின் அனுபவங்களுக்கும் பெண்கள் இன்னும் முன்னறிவிக்கப்படுவதாக தரவு தெரிவிக்கிறது. இந்த வேறுபாடுகள் பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களின் வளர்ப்பில் உள்ள வேறுபாடுகளின் விளைவாகும். பாரம்பரியமாக, இளைஞர்கள், குழந்தை பருவத்தில் இருந்து, அவர்கள் எல்லாவிதமான பொருட்களையும் நிகழ்வுகளையும் பயப்படக்கூடாது, அல்லது குறைந்தபட்சம் தங்கள் அச்சங்களில் அடையாளம் காணப்படக்கூடாது என்ற உண்மையைக் கொண்டுள்ளனர். அதே நேரத்தில், பெண்கள் பலவீனத்தை அனுமதித்து ஆண் பிரதிநிதிகளிடமிருந்து பாதுகாப்பைத் தேடுகின்றனர்.

2.2.2. அச்சங்களின் வயது தொடர்பான இயக்கவியல் கண்டறியும்.

அச்சங்களின் வயது தொடர்பான இயக்கவியல் அடையாளம் காண, சோதனைகள் கடந்த காலத்தில் அனுபவித்த அச்சங்கள் தற்போது மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் என்ற அச்சத்தில் பேட்டி கண்டன, எதிர்காலத்தில் அவர்கள் பயப்படுகிறார்கள். "SOS" நுட்பத்தின் செயலாக்கம் முந்தைய முறைகளில் அதே அளவீடுகளின்படி உள்ளடக்க பகுப்பாய்வைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்பட்டது.

தரவு [தாவல். №3] சிறுவயது முக்கியமாக Phobias மூலம் வழங்கப்படுகிறது என்று காட்டு, இது வயது குறையும். பள்ளிக்கூடங்கள் எதிர்காலத்தில் அவர்கள் Phobias (இருள், உயரம், நோய், முதலியன) இருந்து விடுபட வேண்டும் என்று நம்புகிறேன். மாறாக, சுற்றியுள்ள மக்களுடன் உறவுகளுடன் தொடர்புடைய சமூக அச்சங்கள் வளர்ந்து வருகின்றன, மேலும் இளைஞர்கள் எதிர்காலத்தில் இந்த அச்சங்கள் முன்னால் வரும் என்று இளைஞர்கள் நம்புகிறார்கள். பயிற்சி அச்சங்கள் தற்போது உச்சத்தில் உள்ளன, இது மிகவும் விளக்கப்பட்டுள்ளது. நாட்டில் கிரிமினல் நிலைமையை அரசியல் ரீதியாக குறைத்து மதிப்பிடுவது, மற்றவர்களின் குற்றவியல் நடத்தைக்கு ஒரு பாதிக்கப்பட்டவராக இருப்பதற்கான சாத்தியக்கூறுகளில் எந்தவொரு அமைதிபதியையும் வெளிப்படுத்தவில்லை. மிகவும் அடிக்கடி (குறிப்பாக பெண்கள்) அவர்கள் மற்றவர்கள் தொடர்புடைய மாய அச்சங்கள் இருப்பதை கவனிக்கவில்லை.

நமது ஆய்வின் அடுத்த பணியானது, பயமுறுத்தும் பயிற்சிகளுக்கு விஜயம் செய்த இளம் வயதினரிடையே பல்வேறு அச்சங்களின் தீவிரத்தை ஆய்வு செய்ய வேண்டும். பயிற்சியில், தோழர்களே வழங்கப்பட்டனர், "தங்கள் பயத்தை சந்தித்து அவரை நண்பர்களாக ஆக்கிக்கொள்ள வேண்டும்" என்று கூறப்பட்டது: இல்எபிப்பனஸ் எல்லாம் பயப்படுவதாக - நீங்கள் மிகவும் வளர வேண்டும் இதில் அந்த பகுதிகளில் ஒரு அறிகுறியாக இருக்கும்.வகுப்புகள் பிறகு, தோழர்களே மீண்டும் பயம் கேள்விகள் பற்றி கேள்விகளுக்கு பதில்.இந்த முடிவுகள் [அட்டவணையில் கொடுக்கப்படுகின்றன. எண் 4] முதல் கணக்கெடுப்பு முடிவுகளுடன் ஒப்பிடுகையில்.

முடிவுரை.

ஒருவர் தோன்றியவுடன் அந்த நபர் பயப்படத் தொடங்குகிறார், ஒரு நபர் சிந்திக்க கற்றுக் கொண்டால், பயம் பலமுறை அதிகரிக்கிறது, அவரது இருப்பது முரண்பாடுகளை புரிந்துகொள்கிறது, இது இயற்கையானது நனவால் ஒரு நபரை நனவாகக் கொண்டிருக்கிறது, அவரிடம் ஒரே நேரத்தில் அவரை விட்டு வெளியேறுகிறது. அனைத்து வாழ்க்கை, அச்சங்கள் மட்டுமே மேம்பட்டவை; ஒரு நபர் தனது பயத்தை இழந்துவிட்டார் என்று நினைத்தால், உடனடியாக ஒரு புதிய ஒரு உள்ளது, அவர் அவருக்கு எதிராக மற்ற வழிமுறைகளையும் நிகழ்வுகளையும் பார்க்கத் தொடங்குகிறார், இது வாழ்க்கையின் அர்த்தம் என்று தெரிகிறது.

ஆய்வு முடிவுகளை சுருக்கமாக, முடிவுகளை வரையலாம்:

எல்லா வகையான பயங்களும் இளைஞனுடன் ஒப்பிடும்போது பெண்கள் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது. இந்த வேறுபாடுகள் பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களின் வளர்ப்பில் உள்ள வேறுபாடுகளின் விளைவாகும். பாரம்பரியமாக, குழந்தை பருவத்தில் இருந்து இளைஞர்கள், அவர்கள் அனைத்து வகையான பொருட்களையும் நிகழ்வுகளையும் பயப்படக்கூடாது என்ற உண்மையை கற்பிக்கிறார்கள், அல்லது அவர்களது சொந்த அச்சங்களை குறைந்தபட்சம் அங்கீகரிக்கவில்லை. அதே நேரத்தில், பெண்கள் பலவீனத்தை அனுமதித்து ஆண் பிரதிநிதிகளிடமிருந்து பாதுகாப்பைத் தேடுகின்றனர்.

இவ்வாறு, பெண்கள் இளைஞர்களைவிட பயப்படக்கூடியதாக இருக்கும் கருதுகோள் மற்றும் அச்சங்களின் எண்ணிக்கையுடன் அச்சுறுத்தலாக இருப்பதாக கருதப்படுகிறது.

அதன் எதிர்மறை குணாதிசயங்கள் இருந்தபோதிலும், அச்சம் ஒரு நபர் அச்சுறுத்தலைத் தவிர்க்க அனுமதிக்கிறது, இதனால் ஒரு பாதுகாப்பு செயல்பாடு செயல்படுகிறது.

மாணவர்கள் தங்கள் அச்சங்களை தோற்கடிப்பது எப்படி என்பதை கற்றுக்கொள்ளலாம், இதற்காக நீங்கள் அச்சங்களை சமாளிக்க சிறப்பு நடவடிக்கைகள் மூலம் உங்கள் அச்சங்களை கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில்குழந்தையின் குழந்தையின் உறவினர் சூழ்நிலைகள் அச்சம் மறைந்துவிடும். ஆனால் ஒரு பனிப்பொழிவு அதிகரித்து, சிக்கல்களை உருவாக்குகிறது, சிக்கல்களை உருவாக்கும் போது வழக்குகள் உள்ளன.

குறிப்புகளின் பட்டியல்:

அபகுமோவா டி.வி. நவீன சமுதாயத்தின் பயத்தின் முக்கிய வகைகளின் வகைப்படுத்தல் // சமூக உளவியல்: உரையாடல் செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க் - யாகுத்ஸ்க் .- SPB, 2002, P.133-140.

Zakharov A.I. எங்கள் குழந்தைகள் பயம் பெற எப்படி உதவுவது எப்படி. - SPB., 1995.

Zakharov A.I. குழந்தைகள் மற்றும் உளவியல் நரம்பியல் நரம்பியல். - SPB., 2000.

Isard K. மனிதனின் உணர்ச்சிகள். - எம்., 1980.

Podishozhan A.m குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தில் கவலை: உளவியல் இயல்பு மற்றும் வயது இயக்கவியல். - எம்., 2000.

Rogov e.i. ஒரு நடைமுறை உளவியலாளரின் டெஸ்க்டாப் புத்தகம். - எம்., 1999.

Shcherbaty yu.v. Ivleva e.i. "உளவியலாளர்கள் மற்றும் பயம், கவலை மற்றும் phobias மருத்துவ அம்சங்கள்." Voronezh. தோற்றம். 1998.

Shcherbaty yu.v. "பயம் உளவியல்." எம். "Eksmo". 2002.

இணைய வளங்கள்:

https.:// எம்.. ஸ்லோவேரி.. yandex.. ru YANTEEX இன் விளக்கமளிக்கும் அகராதி அகராதிகள்

ozegov.. தகவல்./ ஸ்லீவி./? முன்னாள்.= ஓ.& கே\u003d பயம் - ரஷ்ய மொழியின் விளக்கமளிக்கும் அகராதி - எஸ்.ஐ. ஓஸ்ஹெகோவ்

பயன்பாடுகள்:

படம் 1.

மனிதனின் லிம்பிக் முறையின் கட்டமைப்பின் திட்டம்.

படம் 2.

பயம் வியர்வை ஏற்பாடு.

காப்புறுதி

AblutoBia: சலவை மற்றும் நீர் நடைமுறைகள் பயம்.

Airfobia: 1. பறவைகள் ஊடுருவி பயம். விமானத்தில் பயணம் செய்வதற்கான நரம்பியல் பயம்.

Agorafobia: 1. விண்வெளி பயம், திறந்த இடங்கள், சதுரங்கள், 2. மக்கள் கொத்தாக பயம்.

Autoisophobhophon: மாசுபாட்டின் பயம், நோயாளியை அலட்சியமாக கழுவ வேண்டும் கட்டாயப்படுத்தி, உங்கள் கைகளை சுத்தம்,

Autofobia: தனிமையின் அபாயகரமான பயம்,

Batteofobia: உயரம் பயம்,

ப்ராண்டோபொபியா: தண்டர், மின்னல்,

VENEROBOBOBIAN:

ஹெர்ப்டோபோபியா: பாம்புகளின் பயம்,

ஹோம்லூபியா: மற்றவர்களுடன் தொடர்பு பற்றிய பயம், அவற்றின் முரண்பாடான தன்மையைக் காட்டுவதால், வேடிக்கையான அல்லது சந்தேகத்திற்குரியது போல் தெரிகிறது, கவனத்தை ஈர்க்கும்,

Demofobia: மக்கள் கொத்தாக பயம், கூட்டம்,

Dermatopatobiabia: obessive பயம், நோய் நோய் பயம்,

Dinofobia: தலைவலி பயம்,

Zooofobia: விலங்குகள் பயம், ஒரு குறிப்பிட்ட உயிரினங்களை விட அடிக்கடி (பூனைகள், கோழிகள் மற்றும் மற்றவர்கள்),

Iszybrobia: வாழ்க்கையில் தனிமை பற்றிய பயம்,

கார்டோபோபோபியா: இதயத்தின் செயல்களுக்குச் சொந்தமான அச்சத்தின் பயம்,

KenoBia: வெற்று கட்டிடம் அல்லது வனாந்தர பகுதிகள் போன்ற பெரிய வெற்று இடைவெளிகளைப் பற்றிய பயம்,

Keraunophophobia: இடி மற்றும் மின்னல் பயம்,

Claustrophophophophon: மூடிய அறைகள் பயம்,

Lalofobia: stuttering நிகழ்வு காரணமாக பேசி பயம்,

லோகோ: வெளிப்படையான பேச்சு வெளிப்படுத்தும் திறனை மீறுவதாக பயம், வார்த்தைகளை உச்சரிக்கிறது,

மிசோபோபியா: மாசுபாட்டின் பயம், சுற்றியுள்ள பாடங்களைத் தொடுவதைத் தவிர்ப்பதற்கான ஆசை,

Monophobia: 1. தனியாக தங்க பயம். 2. மற்றவர்களுடன் இணைந்திருக்காத பயத்தின் ஒரே தோற்றம்

Nekrophiyiya: சடலங்கள் மற்றும் சவ அடக்களுக்கான பயம்,

NUEBIONA: அனைத்து புதிய (வேலை மாற்றம், சூழல்),

NOPOBIA: இரவின் தாக்குதலின் பயம் - இருள் காரணமாக, முன்னறிவிப்பு காரணமாக

வலிமிகுந்த தூக்கமின்மை, நைட்மயர் கனவுகள்,

Peyrafobia: பொது பேச்சுகள் பயம் (பேச்சு உரையாடல், பரிசோதனை),

பைஃபோபிக்: தீ, தீ,

செல்வோபியா: ஒளியின் ஃப்ளாஷ் பயம்,

சமூகம்: தொடர்புகள், சமூக சூழ்நிலைகள், சுற்றுச்சூழல் மதிப்பீடுகள்,

TANATATOBOBIA: மரணம் பயம்,

Tafefobia: 1. உயிருடன் புதைக்கப்பட்டார் பயம், 2. சவ அடக்கத்தின் பயம் மற்றும் அவருடன் தொடர்புடைய சடங்கு பயம்,

உபகாரம்: அறையில் தனியாக இருக்க வேண்டும். ஒரு தீ அல்லது இறங்கும் வந்தால் தப்பிக்க முடியாது என்று பயம், அல்லது உதவ எந்த உதவியும் இல்லை

எரம்போபியா: பயம் ஒரு வனாந்திரத்தில் உள்ளது, தனியாக இருக்கும்.

கேள்வித்தாள்: "பயம் வகைகள்" (i.p. shkuratova).

கேள்விக்குரிய அனுபவத்தை பயமுறுத்தும் போது முப்பத்தி ஆறு காரணிகளை கொண்டுள்ளது.

இந்த காரணிகள் அனைத்தும் ஐந்து குழுக்களாகக் குழுவாக உள்ளன:

a) phobias;

b) கல்வி அச்சங்கள்;

சி) சமூக அச்சங்கள்;

ஈ) குற்றவியல் அச்சங்கள்;

இ) மாய அச்சங்கள்.

இந்த காரணி பயம் ஒரு உணர்வை தூண்டுகிறது எவ்வளவு மதிப்பிட வேண்டும்,

0 முதல் 4 புள்ளிகளிலிருந்து ஒரு அளவைப் பயன்படுத்துவது:

நான் ஒரு பயம் இல்லை;

எனக்கு ஒரு பயம் இருந்தது;

பல முறை பயம் இருந்தது;

அவ்வப்போது, \u200b\u200bஎனக்கு இந்த பயம் எழுகிறது;

இந்த பயம் என்னை தொடர்ந்து தொடர்கிறது.

1. 1. 1. அன்புக்குரியவர்களின் பக்கத்திலிருந்து காதல் இழப்பு பயம். 0 1 2 3 4.

குண்டர்களின் கைகளில் பிணைக்கப்பட்டுள்ள பயம். 0 1 2 3 4.

நண்பர்களிடமிருந்து காட்டிக் கொடுப்பது பற்றிய பயம். 0 1 2 3 4.

மற்றவருக்கு பயம். 0 1 2 3 4.

பீதி நேரத்தில் கூட்டத்தில் இருக்க பயம். 0 1 2 3 4.

வர்க்கம் வெளியே வளைந்த தூரத்தில். 0 1 2 3 4.

தனிமை பற்றிய பயம். 0 1 2 3 4.

பாலியல் வன்முறை பயம். 0 1 2 3 4.

பயங்கரவாத வெடிப்புக்கு பயம். 0 1 2 3 4.

தீய கண் அல்லது சேதம் பற்றிய பயம். 0 1 2 3 4.

ஒரு போக்குவரத்து விபத்துக்குள்ளான பயம். 0 1 2 3 4.

பயம் அபத்தமானது அல்லது பரிதாபகரமானதாக இருக்கும். 0 1 2 3 4.

கடவுளுக்கு முன்பாக பயம். 0 1 2 3 4.

விமானங்களில் விமானம் பயம். 0 1 2 3 4.

பொய்களில் காட்டப்படும் பயம். 0 1 2 3 4.

வெளிப்புறமாகக் கொள்ளையடிப்பதற்கான பயம். 0 1 2 3 4.

இருள் பயம். 0 1 2 3 4.

உடல் வன்முறை பயம். 0 1 2 3 4.

பயம் ஒரு அபத்தமான வர்க்கம் என்று பயம். 0 1 2 3 4.

அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து நம்பிக்கையை நியாயப்படுத்த வேண்டாம். 0 1 2 3 4.

விலங்குகள் பயம். 0 1 2 3 4.

அபத்தமான நண்பர்கள் அல்லது உறவினர்களாக மாறும் பயம். 0 1 2 3 4.

மூடிய அறைகள் பயம். 0 1 2 3 4.

மற்ற மாணவர்கள் அல்ல. 0 1 2 3 4.

நோய் பயம். 0 1 2 3 4.

அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து விமர்சனத்தின் பயம். 0 1 2 3 4.

அன்புக்குரியவர்களின் மரணம் பற்றிய பயம். 0 1 2 3 4.

பெற்றோரை பள்ளிக்கு அழைப்பதற்கு முன் பயம். 0 1 2 3 4.

தோல்விக்கு பெற்றோரின் தண்டனையைப் பற்றிய பயம். 0 1 2 3 4.

பாடம் பிரதிபலிப்பதற்கு முன் பயம். 0 1 2 3 4.

உயரம் பயம். 0 1 2 3 4.

இயக்குனருக்கு அழைப்பதற்கு முன் பயம். 0 1 2 3 4.

ஈர்க்கும் பயம். 0 1 2 3 4.

மருத்துவ நடைமுறைகளின் பயம். 0 1 2 3 4.

தங்கள் மரணத்தின் பயம். 0 1 2 3 4.

மோசமான மதிப்பீட்டை பெற பயம். 0 1 2 3 4.

அட்டவணை எண் 1.

சிறுவர்கள் மற்றும் பெண்கள் (புள்ளிகளில்) அச்சங்களின் தீவிரத்தன்மையின் அட்டவணை.

காப்பீடு வகைகள்

ver.

yun.

1

அன்புக்குரியவர்களின் பக்கத்திலிருந்து காதல் இழப்பு பயம்

0

0

2

13

5

3

15

7

4

17

4

5

21

8

6

8

2

7

தனிமை பற்றிய பயம்

14

0

8

பாலியல் வன்முறை பயம்

14

0

9

4

1

10

தீய கண் அல்லது சேதம் பற்றிய பயம்

6

0

11

10

6

12

10

10

13

கடவுளைப் பற்றிய பயம்

8

4

14

விமானங்களில் உள்ள விமானங்களின் பயம்

0

0

15

பொய்களில் வெளிப்புறமாக இருப்பது பயம்

6

5

16

4

1

17

இருட்டின் பயம்

11

3

18

உடல் வன்முறை பயம்

7

4

19

ஒரு கடினமான வர்க்கம் என்று பயம்

16

8

20

அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து நம்பிக்கையை நியாயப்படுத்த வேண்டாம் என்ற பயம்

7

5

21

விலங்குகள் பயம்

7

3

22

10

5

23

மூடிய வளாகங்களின் பயம்

12

0

24

5

0

25

நோய் பயம்

10

0

26

11

3

27

அன்புக்குரியவர்களின் மரணம் பற்றிய பயம்

46

48

28

10

12

29

21

12

30

22

17

31

உயரம் பயம்

19

4

32

0

0

33

ஈர்க்கும் பயம்

15

0

34

மருத்துவ நடைமுறைகளின் பயம்

17

7

35

தங்கள் சொந்த மரணம் பயம்

18

9

36

மோசமான மதிப்பீட்டை பெற பயம்

14

12

அட்டவணை எண் 2.

அச்சத்தின் தீவிரத்தின் சராசரி மதிப்புகளின் அட்டவணை

அளவுகோல்

Yunoi.

பெண்கள்

மொத்தம்

Phobia.

6,6

13,3

19.9

பயிற்சி

10

11

21

சமூக

5,2

12,5

17,7

குற்றவியல்

3,9

8,7

12,6

விசித்திரமான

0

6,8

6,8

அட்டவணை எண் 3.

கடந்த காலத்தில், தற்போதைய மற்றும் எதிர்கால பயம் இனங்கள் அதிர்வெண் பகுப்பாய்வு

காப்பீடு வகைகள்

கடந்த

தற்போது

எதிர்கால

Yunoi.

பெண்கள்

Yunoi.

பெண்கள்

Yunoi.

பெண்கள்

Phobia.

4

9

4

8

2

4

பயிற்சி

7

11

11

22

9

16

சமூக

3

6

6

13

4

11

குற்றவியல்

3

5

1

15

0

12

விசித்திரமான

0

11

0

5

0

9

அட்டவணை எண் 4.

அச்சங்களை எதிர்கொள்ளும் முன், இளைஞர்களுக்கும் பெண்களிலும் அச்சத்தின் தீவிரத்தன்மையின் அட்டவணை.

காப்பீடு வகைகள்

கன்னி

yun.

ver.

yun.

1

அன்புக்குரியவர்களின் பக்கத்திலிருந்து காதல் இழப்பு பயம்.

0

3

0

0

2

கொள்ளைக்காரர்களின் கைகளில் பணயக்கைதிகள் என்ற பயம்

13

5

11

2

3

நண்பர்களிடமிருந்து காட்டிக் கொடுப்பது பற்றிய பயம்

15

7

13

7

4

மற்றவர்கள் பயம்

17

4

6

0

5

பீதி நேரத்தில் கூட்டத்தில் இருப்பது பயம்

21

8

18

5

6

பயம் வர்க்கத்திலிருந்து வளைந்திருக்கும்

8

2

6

1

7

தனிமை பற்றிய பயம்

14

0

10

0

8

பாலியல் வன்முறை பயம்

14

0

11

0

9

பயங்கரவாத வெடிப்புக்கு பயம்

4

1

4

1

10

தீய கண் அல்லது சேதம் பற்றிய பயம்

6

0

6

0

11

பயம் போக்குவரத்து விபத்து

10

6

9

5

12

பயம் அபத்தமானது அல்லது பரிதாபகரமானதாக இருக்கும்

10

10

4

9

13

கடவுளைப் பற்றிய பயம்

8

4

5

1

14

விமானங்களில் உள்ள விமானங்களின் பயம்

0

0

0

0

15

பொய்களில் வெளிப்புறமாக இருப்பது பயம்

6

5

5

5

16

தெருவில் திருடப்படுவதைப் பற்றிய பயம்

4

1

4

1

17

இருட்டின் பயம்

11

3

9

1

18

உடல் வன்முறை பயம்

7

4

7

3

19

ஒரு கடினமான வர்க்கம் என்று பயம்

16

8

9

4

20

அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து நம்பிக்கையை நியாயப்படுத்த வேண்டாம் என்ற பயம்

7

5

7

5

21

விலங்குகள் பயம்

7

3

7

3

22

அபத்தமான நண்பர்கள் அல்லது உறவினர்களாக இருப்பதைப் பற்றிய பயம்

10

5

10

5

23

மூடிய வளாகங்களின் பயம்

12

0

12

0

24

மற்ற மாணவர்களைப் போல் இல்லை

5

0

5

0

25

நோய் பயம்

10

0

10

0

26

அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து விமர்சனத்தின் பயம்

11

3

11

3

27

அன்புக்குரியவர்களின் மரணம் பற்றிய பயம்

46

48

46

48

28

பெற்றோர்களின் சவாலுக்கு முன் பயம்

10

12

10

12

29

தோல்விக்கு பெற்றோரின் தண்டனையின் பயம்

21

12

18

9

30

வகுப்பில் பதிலளிப்பதற்கு முன் பயம்

22

17

17

7

31

உயரம் பயம்

19

4

8

0

32

இயக்குனருக்கு அழைப்பதற்கு முன் பயம்

0

0

0

0

33

ஈர்க்கும் பயம்

15

0

13

0

34

மருத்துவ நடைமுறைகளின் பயம்

17

7

15

5

35

தங்கள் சொந்த மரணம் பயம்

18

9

18

7

36

மோசமான மதிப்பீட்டை பெற பயம்

14

12

11

8

பயம் சண்டை நடைமுறை முறைகள். / 3 /

நாங்கள் எங்கள் அனுபவங்களை ஆய்வு செய்ய முயற்சி செய்தால், நாம் அவர்களை அனுபவிப்பதை நிறுத்துகிறோம். என்.

பயத்தை அகற்ற, பதற்றம் மற்றும் நம்பிக்கையின் கையகப்படுத்தல் ஆகியவற்றை அகற்றுவதற்கு, நீங்கள் விளையாட்டு பயிற்சிகள் மற்றும் பணிகளை வரம்பை வழங்கலாம்.

உயரம் பயம் சமாளிக்க, நீங்கள் ஒரு எளிய நம்பிக்கை உடற்பயிற்சி செய்ய முடியும், உதாரணமாக, மேஜையில் ஏறவும், மற்றும் பிடிக்க விரும்பும் இரண்டு.

2. பயம் இருந்து சுவாசம் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்.

ஒரு இறுக்கமான மேற்பரப்பில் பொய், முழு மார்பகங்களுடன் சுவாசத்தைத் தொடங்குங்கள். தூங்கிக்கொண்டிருக்கும் போது நீங்கள் சுவாசிக்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் வையுங்கள். பொதுவாக இந்த சுவாசம் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது, மிகவும் அமைதியானது மற்றும் மிகவும் மெதுவாக உள்ளது. தூக்க சுவாசத்தை மூச்சு விடுங்கள்.

உங்கள் மூச்சு மெதுவாக, படிப்படியாக மெதுவாக மற்றும் மெதுவாக அனைத்து சத்தமாக செய்ய, எல்லாம் மெதுவாக, அது முற்றிலும் கண்ணுக்கு தெரியாத ஆக வேண்டும். நீங்கள் முடிந்த அளவுக்கு உங்கள் மூச்சு மெதுவாக மெதுவாக, அது இன்னும் குறைவாக கிடைக்கும்.

ஏற்கனவே ஒரு சில நிமிடங்கள் அத்தகைய சுவாசம் பாதுகாப்பு பயம் மற்றும் கவலை உணர்வை அகற்றும்.

ஏன் இந்த உடற்பயிற்சி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது ? அவரது மூச்சு மெதுவாக முடியும் ஒரு நபர் அதன் imporceptibility கிட்டத்தட்ட முழு உள்ளது, எதுவும் பயங்கரமான இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் உண்மையான, ஆழமான, மறைந்த காரணம் கிட்டத்தட்ட எந்த பயம் - வாழ்க்கை நிறுத்தி வாழ்க்கை, என்று, சுவாச இடைவேளை. உங்கள் சுவாசத்தை அர்த்தப்படுத்துவது எப்படி பயம் என்பதைக் கவனியுங்கள்.

உடலில் உடற்கூறியல் பார்வையில் இருந்து, சுவாசம் குறைந்து, பரிமாற்ற செயல்முறைகள் குறைந்துவிட்டன, அட்ரினலின் குறைவான தீவிரமாக இரத்தத்திற்குள் நுழைகிறது, எனவே கவலை, மற்றும் உற்சாகத்தை குறைக்கிறது.

3. உடற்பயிற்சி "உங்கள் பயத்தை வரைய"

வண்ண பென்சில்கள் அல்லது குறிப்பான்கள் மற்றும் காகிதத் தாள் A4 ஐ எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் பயத்தை இழுத்து, அவருக்கு ஒரு பெயரை கொடுங்கள். படத்தில் காட்டப்பட்டுள்ளது என்ன? வரைபடத்தின் போது நீங்கள் என்ன உணர்ச்சிகளை வைத்திருக்கிறீர்கள்? எழுத அல்லது மனநிலை உங்கள் பயம் பற்றி ஒரு கதை கொண்டு வர ...

இப்போது நீங்கள் வேண்டும் உங்கள் தேர்வு மூலம்:

எரிக்க அல்லது உடைக்க மற்றும் அச்சம் வரைதல் வெளியே எறியுங்கள்;

வரைந்ததைப் பார்த்து பயங்கரமானது;

அது ஒரு அழகான அல்லது வகையான ஆகிறது என்று அவரை அலங்கரிக்க;

ஒரு மாறுபாடு கொண்டு வர வேண்டும்.

பின்வரும் கேள்விகளுக்கு இப்போது உங்களுக்கு பதில்:

நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த அச்சத்தை அகற்ற வழி என்ன?

இப்போது இந்த பயம் என்ன?

"விடுதலையை" போது என்ன உணர்வுகள் உள்ளன?

இந்த பயத்தின் உங்கள் அணுகுமுறை இப்போது மாறிவிட்டதா?

4. உடற்பயிற்சி "சினிமா"

தொடங்குவதற்கு, ஒரு விரும்பத்தகாத வழக்கு, பயம் அல்லது அதிர்ச்சிகரமான நினைவகத்தை நீங்கள் நடுநிலைப்படுத்த விரும்புகிறீர்கள்.

நீங்கள் சினிமாவில் இருப்பதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள். திரையில் ஒரு கருப்பு மற்றும் வெள்ளை படத்தில் நீங்கள் நடுநிலை ஏதாவது செய்ய.

உங்களை நீங்களே பிரிக்கவும், திரையில் பார்க்கிறீர்கள்.

அதே நிலையில் தங்கி, திரையில் பாருங்கள், நீங்கள் ஒரு கருப்பு மற்றும் வெள்ளை படம் எங்கே நீங்கள் "நடுநிலையான" வேண்டும் என்று அனுபவத்தை அனுபவிக்கும் இதில் ஒரு கருப்பு மற்றும் வெள்ளை படம் உள்ளது.

படத்தின் உறுப்பினராக படத்தின் கவனிப்பை நிறைவு செய்தபின், எல்லாம் மீண்டும் மோசமாக இருக்கும் போது, \u200b\u200bபடத்தை நிறுத்து, திரையில் உங்கள் படத்தில் உள்நுழைந்து, வண்ணத்தை உருவாக்கவும், மிக விரைவாகவும் மிக விரைவாகவும். எனவே, நீங்கள் உங்கள் சொந்த படத்தை ஒரு படம் பார்த்து என்று உணர்வை வேண்டும், இதில் நேரம் எதிர் திசையில் செல்கிறது.

இப்போது முடிவை சரிபார்க்கவும். என்ன நடந்தது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். தயவுசெய்து இப்போது நீங்கள் அதை இன்னும் அமைதியாக சிந்திக்க முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்க.

முதல் பார்வையில், பயம் மற்றும் ஃபோபியா இடையே உள்ள வேறுபாடு சிறியது. பயங்கரமானது, இங்கே பயங்கரமானது ...

உண்மையில், Phobia ஒரு பகுத்தறிவு, பீதி, கட்டுப்பாடற்ற, துன்பகரமான, துன்பகரமான, துன்பகரமான, வலிமையான திகில், இது ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பான சூழ்நிலைகள் அல்லது பொருட்களை தவிர்க்க ஒரு நபர் ஏற்படுகிறது.

பீபியா கண்டிப்பாக முட்டாள்தனத்திலிருந்து வேறுபட வேண்டும். Phobic நோய்க்குறி மணிக்கு, நோயாளி துஷ்பிரயோகம், பெரும் பயத்தின் வலிமையான தன்மையை உணர்கிறார், இது கோளாறுகளின் நரம்பியல் மட்டத்தின் ஒரு தனித்துவமான அம்சமாகும். முட்டாள்தனமான சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளி தனது சொந்த பயத்தின் "யதார்த்தத்தை" ஆழமாக நம்புகிறார், அதன் அரசுக்கு எந்த விமர்சனமும் இல்லை.

Phobia அறிகுறிகள்

பயமுறுத்தலின் அறிகுறிகள் பயம் ஒரு உணர்வு, மற்றும் பீதி தாக்குதல்கள் தொடங்கிய சூழ்நிலையை வழக்கமான தவிர்ப்பு என்று அழைக்கப்படும். பின்வரும் அறிகுறிகளை அங்கீகரிக்க எளிதானது:

• மூச்சுத்திணறல் ஒரு உணர்வு, தொண்டை உள்ள பித்தளை;
• papered Heartbeat (இதயம் மார்பு வெளியே இருக்கும் ");
• உடல் உடைந்து, பலவீனம் உணர்வு;
• மயக்கம் வரும் என்று உணர்வு;
• ஏராளமான குளிர் வியர்வை;
• வலுவான பயம், திகில் உணர்வு;
• முழு உடலிலும் நடுங்குகிறது;
• வாந்தி அல்லது வயிற்று கோளாறு;
• உடல் "அவளுக்கு இல்லை" என்று தெரிகிறது, கீழ்ப்படிய போகிறது;
• நீங்கள் பைத்தியம் என்று உணர்கிறீர்கள்.

இந்த அறிகுறிகளில் குறைந்த பட்சம் நான்கு இருந்தால், நீங்கள் ஒரு பாபியாவைப் பற்றிக் கொள்ளலாம்.

சுய மரியாதை அலாரம் ஐந்து செதில்கள் சேமிப்பு

• சுய மதிப்புமிக்க கவலை கிங் அளவுகோல் சுய மதிப்பீடு குழப்பமான கோளாறுகள் (நரம்பியல்) ஒரு சோதனை ஆகும், டியூக் வில்லியம் ஜாங்க் பல்கலைக்கழகத்தில் உருவாக்கப்பட்டது.

ஜங்கா அளவுகோல் பல்வேறு phobias, பீதி தாக்குதல்கள் மற்றும் பிற ஆபத்தான கோளாறுகளின் தீவிரத்தை அளவிடுவதற்கான ஒரு கருவியாகும். நோயாளியின் சுய மதிப்பீட்டின் அடிப்படையில் ஒரு அளவிலான எச்சரிக்கை கோளாறையின் தீவிரத்தன்மையின் மதிப்பீடு ஆகும். அளவு கவலை கண்டறியும் மற்றும் மருத்துவ பரிசோதனைகளில், தொந்தரவு மற்றும் மருத்துவ பரிசோதனைகளில், குழப்பமான கோளாறுகள், தொற்றுநோய் ஆய்வுகள் மற்றும் மருந்துகளின் மருத்துவ பரிசோதனைகள் ஆகியவற்றின் ஆரம்ப நோய் கண்டறிதல்.

இந்த அளவிலான 20 அறிக்கைகள் உள்ளன, இவை ஒவ்வொன்றும் ஒரு அறிகுறிகளின் அறிகுறியின் அதிர்வெண்ணில் ஒரு பதிலை அளிக்கிறது, "அரிதாக", "சில நேரங்களில்", "பெரும்பாலும்" மற்றும் "பெரும்பாலும்". ஆய்வின் அளவிலான அளவிலான செல்களை கவனிக்கும்படி கேட்டுக் கொள்ளப்படுகிறது, இது கடந்த வாரம் அதன் நிலையை நீங்கள் பெரும்பாலும் பிரதிபலிக்கும். அனைத்து 20 புள்ளிகளுக்கும் பதில்களின் முடிவுகளின் படி, மொத்த மதிப்பெண் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

• நான் வழக்கமாக விட நரம்பு (ஓ) மற்றும் குழப்பமான (ஓ) உணர்கிறேன்
• காரணம் இல்லாமல் முற்றிலும் பயம் உணர்கிறேன்
• நான் சோகமாகவோ அல்லது பீதிகளாகவோ எளிதாக இருக்கிறேன்
• நான் ஒன்றாக சேர்ந்து என்னை கையில் எடுத்து கொள்ள முடியாது என்று ஒரு உணர்வு உள்ளது
• எனக்கு ஒரு உணர்வு இருக்கிறது, எனக்கு கெட்டது எனக்கு எதுவும் நடக்காது என்று நினைக்கிறேன்
• என் கைகளும் கால்களும் நடுங்குகின்றன
• நான் தலைவலி, கழுத்து வலி மற்றும் மீண்டும்
• நான் வறட்சி மற்றும் விரைவாக சோர்வாக உணர்கிறேன்
• நான் அமைதியாக இருக்கிறேன் (அ) மற்றும் fussy (a)
• நான் விரைவான இதய துடிப்பு ஒரு உணர்வு உள்ளது

• நான் மயக்கம் கொண்டேன்
• நான் ஒரு மயக்கமடைதல் அல்லது நான் நனவை இழக்க முடியும் என்று நினைக்கிறேன்
• நான் சுதந்திரமாக சுவாசிக்கிறேன்
• நான் விரல்கள் மற்றும் கால்கள் உள்ள உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு உணர்கிறேன்
• நான் வயிறு மற்றும் செரிமான கோளாறுகள் வலி
• எனக்கு சிறுநீரகம் ஒரு அழைப்பு உள்ளது:
• என் கைகள் உலர்ந்த மற்றும் சூடான
• என் முகம் "எரிகிறது" மற்றும் blushes
• நான் தூங்கிக்கொண்டிருக்கிறேன், காலையில் ஒரு ஓய்வு பெற்ற (ஓ) எழுந்திருக்கிறேன்
• நான் கனவுகள் மூலம் துன்புறுத்தப்படுகிறேன்

1, 2, 3, 4, 6, 15, 15, 16, 11, 12, 3, 4, 7, 15, 16, 11, 12, 14, 15, 16, 18 மற்றும் 20 மற்றும் 20 ஆகியவை பின்வருமாறு மதிப்பிடப்படுகின்றன: "அரிதாக" - 1; "சில நேரங்களில்" - 2; "அடிக்கடி" - 3; "மிகவும் அடிக்கடி" - 4.

பத்திகள் 5, 9, 13, 17 மற்றும் 19 செதில்கள் பின்வருமாறு மதிப்பிடப்படுகின்றன: "அரிதாக" - 4; "சில நேரங்களில்" - 3; "அடிக்கடி" - 2; "மிகவும் அடிக்கடி" - 1.

மொத்த பலூன் மதிப்பீடு

20-44 - விதிமுறை

45-59 - எளிதாக ஆபத்தான கோளாறு அல்லது மிதமான தீவிரத்தன்மை

60-74 - ஒரு உச்சரிக்கப்படும் குழப்பம் அல்லது ஆர்வத்துடன் குறைபாடு

75-80 - மிகவும் கடுமையான தீவிரத்தன்மை ஒரு ஆபத்தான கோளாறு

மிகவும் பொதுவான ...

• Tanatophobia. மரணம் பயம், இறந்து.
• ஸ்பெக்ட்ரோபோபியா. பேய்கள் பயம்.
• அக்ரோபோ. உயரம் பயம்.
• அரிக்க்னோடோபியா. சிலந்திகள் பயம்
• Achlofobia. இருண்ட அஞ்சி
• கிளாஸ்டிரோபியா. மூடிய இடைவெளிகளைப் பற்றிய பயம்.
• Mizophous. அழுக்கு மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் பயம்.
• உத்தியோகபூர்வ பாம்புகள் பயம்.

... மற்றும் மிகவும் அசாதாரண phobias

• Hexakosogexekontahaxafobia. எண்கள் பயம் - 666.
• கோலரோபியா. கோமாளிகளின் பார்வையில் அச்சம்.
• Phobophope. Phobias பயம் பீதி.
• Anatidafobia. உலகில் எங்காவது ஒரு வாத்து உள்ளது என்று துன்பகரமான பயம், நீங்கள் பின்பற்றவும்.
• இண்டர்நெட் - இண்டர்நெட் அணுகல் பயம்.
• PEnterafobobia. அதிர்ச்சியூட்டும் பயம்.
• Nomocophia. தொடர்பு இல்லாமல், தொலைபேசி இல்லாமல் இருக்க பயம்.
• பல்மருத்துவர். பல் மருத்துவம் மற்றும் பற்கள் சிகிச்சை பயம்.

ஆதாரங்கள்

• விக்கிபீடியா
• மின்னணு என்சைக்ளோபீடியா "பிரிட்டானிக்கா"
• பயம் மற்றும் phobias - வீணாக அந்த பயம் என்ன ஒரு விரிவான பட்டியல் ... http://www.verylonglife.com/fobii-spisok/

தனிப்பட்ட ஸ்லைடுகளில் வழங்கல் பற்றிய விளக்கம்:

1 ஸ்லைடு

ஸ்லைடு விவரம்:

நான் ஒரு மாணவர் கார்சிக் செய்தேன். Bucketova: Gurtovoenko Yana, GR. Pimno-32 (S / O) 2015 தலைப்பில் முதல் கிரேடுகளை பயிற்சி அம்சங்கள் மீது ஒரு விளக்கக்காட்சியை கற்பித்தல்: "பள்ளி அச்சங்கள் மற்றும் முதல் கிரேடில் இருந்து பள்ளி அச்சங்கள் மற்றும் பதட்டம்"

2 ஸ்லைடு

ஸ்லைடு விவரம்:

அனைத்து முதல் கிரேடர்கள் ஏதாவது ஒரு அறிமுகம் ஒருவருக்கொருவர் போல. அனைத்து பிறகு, எந்த குழந்தை, பள்ளி சேர்க்கை - நிகழ்வு மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க உள்ளது. அதே நேரத்தில் அவர்கள் அனைவரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள். ஒரு விரைவாக புதிய அமைப்பிற்கும் புதிய தேவைகளுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, தழுவல் மற்றொரு செயல்முறை தாமதமானது. இங்கே இந்த பெண் மகிழ்ச்சியாக ஒவ்வொரு நாளும் பள்ளிக்கு செல்கிறார், மற்றும் அவரது வகுப்பு தோழர் தொடர்ந்து பற்றி கவலை: நான் என் வீட்டு செய்ததா? இன்று ஏன் ஆசிரியர் என்னை கேட்டார்? வகுப்பில் ஏன் மோசமாக உணர்கிறேன்? முதலியன எதிர்மறை அனுபவங்கள், பள்ளி வாழ்க்கை பல்வேறு பக்கங்களிலும் ஒரு குழந்தை அச்சங்கள் மிகவும் தீவிரமான மற்றும் நிலையான ஆக முடியும். அத்தகைய உணர்ச்சி மீறல்கள் நிபுணர்கள் வித்தியாசமாக நியமிக்கப்படுகின்றனர். ஒரு பள்ளிக்கூடம் "துரதிருஷ்டவசமான" வாந்தியெடுப்பில் "பள்ளி நரம்பியல்" என்ற வார்த்தை பயன்படுத்தப்படுகிறது, வெப்பநிலை, தலைவலி அதிகரிப்பு ... நீங்கள் பள்ளிக்கு செல்ல வேண்டும் போது காலையில் உள்ளது. விடுமுறை நாட்களில் சில காரணங்களுக்காக அத்தகைய அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும்.

3 ஸ்லைடு

ஸ்லைடு விவரம்:

பள்ளி கவலை, நிலையான பள்ளி உணர்ச்சி குறைபாடு பல்வேறு அம்சங்களை உள்ளடக்கிய பரவலான கருத்து ஆகும். இது உற்சாகமடைகிறது, பயிற்சி சூழ்நிலைகளில் அதிகரித்த கவலை, வகுப்பில் ஒரு மோசமான அணுகுமுறைக்கு காத்திருக்கிறது, ஆசிரியர்களால் எதிர்மறையான மதிப்பீடு, ஒரு எதிர்மறையான மதிப்பீடு. குழந்தை தொடர்ந்து தனது சொந்த பற்றாக்குறை, தாழ்வுநீக்கம், அவரது நடத்தை சரியான நிலையில் நம்பிக்கை இல்லை, அதன் முடிவுகளை நம்பவில்லை.

4 ஸ்லைடு

ஸ்லைடு விவரம்:

ஒரு ஆபத்தான குழந்தை ஒரு ஆபத்தான குழந்தை உருவப்படம் ஒரு அதிகப்படியான கவலை வேறுபடுகிறது, சில நேரங்களில் அவர்கள் நிகழ்வுகள் தன்னை பயப்படுகிறார்கள், மற்றும் அவரது முன்னுரிமைகள். பெரும்பாலும் அவர்கள் மோசமான எதிர்பார்க்கிறார்கள். குழந்தைகள் உதவியற்றவர்களாக உணர்கிறார்கள், புதிய விளையாட்டுகளை விளையாட பயம், புதிய நடவடிக்கைகளைத் தொடங்குங்கள். அவர்கள் தங்கள் சொந்த கோரிக்கைகளை கொண்டுள்ளனர், அவர்கள் மிகவும் சுய-முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவர்கள். அவர்களின் சுய மரியாதையின் நிலை குறைவாக உள்ளது, அத்தகைய குழந்தைகள் உண்மையில் அவர்கள் மிகவும் அசிங்கமான, முட்டாள், விகாரமான எல்லாம் மற்றவர்களை விட மோசமாக நினைக்கிறேன். அவர்கள் அனைத்து விஷயங்களிலும் பதவி உயர்வு, வயது வந்தோர் ஒப்புதல் தேடுகிறார்கள். வயிற்று வலி, தலைச்சுற்று, தலைவலி, தொண்டையில் உள்ள பிழைகள், வயிற்றுப்போக்கு, தலைவலி, தலைவலி, தொந்தரவுகள் ஆகியவற்றின் குணாதிசயங்கள் ஆகியவற்றின் சிறப்பம்சமாக உள்ளன. இதய துடிப்பு.

5 ஸ்லைடு

ஸ்லைடு விவரம்:

பள்ளி பதட்டம் பற்றிய காரணங்கள் என்ன? முதலாவதாக, ஒரு பாடசாலையின் இயற்கை நரம்பியல் உளவாளிகளால் காரணங்கள் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. குறைந்தது அல்ல - வளர்ப்பின் சிறப்பம்சங்கள், பெற்றோரின் உயர் கோரிக்கைகளை குழந்தைக்கு (எல்லாம் "சிறந்த" மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும்). ஆசிரியரின் நியாயமற்ற அல்லது அல்லாத நடத்தை உட்பட, பள்ளிக்கூடம் செல்ல சில குழந்தைகள் அச்சங்கள் மற்றும் தயக்கம் உள்ளனர். மேலும், அத்தகைய குழந்தைகள் மத்தியில் மிகவும் வித்தியாசமான கல்வி செயல்திறன் கொண்ட பள்ளி மாணவர்களுக்கு உள்ளன.

6 ஸ்லைடு

ஸ்லைடு விவரம்:

ஒரு குழந்தையின் நிலையான கவலையில் கவலையைத் தீர்மானிப்பதற்கான நிபந்தனைகள், சில நேரங்களில் எந்த தசை பதற்றமும் கவனம் செலுத்த இயலாமை (உதாரணமாக, முகம், கழுத்து துறையில்) எரிச்சலூட்டும் தன்மை. தூக்கத்தின் மீறல்கள்

7 ஸ்லைடு

ஸ்லைடு விவரம்:

ஆர்வத்துடன் குழந்தை 1. இது நீண்ட காலமாக வேலை செய்யலாம், சோர்வாக இல்லை. 2. இது ஏதோ கவனம் செலுத்தலாம். 3. எந்த பணியும் அதிகப்படியான கவலையை ஏற்படுத்துகிறது. 4. பணிகளை நிறைவேற்றுவதற்கான நேரம் குழந்தை மிகவும் பதட்டமாக இருக்கிறது, மார்பளவு. 5. அடிக்கடி தவறவிடுகிறது. 6. பதட்டமான சூழ்நிலைகளைப் பற்றி பேசுகிறது. 7. ஒரு விதியாக, ஒரு அறிமுகமில்லாத சூழ்நிலையில் பிளவுங்கள். 8. அவர் பயங்கரமான கனவுகள் கனவு என்று அர்த்தம். 9.roki வழக்கமாக குளிர் மற்றும் ஈரமான உள்ளது. 10. இது ஒரு ஸ்டூல் கோளாறு ஆகும். 11. கவலைப்படுகையில் இது வியக்கத்தக்கது. 12. ஒரு நல்ல பசியின்மை இல்லை. 13. அமைதியற்ற அமைதியற்றது, சிரமத்துடன் தூங்குகிறது. 14. அனைத்து, பயம் நிறைய. 15. கவலைப்படுவது எளிது, எளிதில் வருத்தமாக உள்ளது. 16. பார்வைக் கண்ணீரை மீண்டும் நடத்த முடியாது. 17. காத்திருக்கும் மோசமான பொறுத்து. 18. ஒரு புதிய காரியத்தை எடுக்க விரும்பவில்லை. 19. அவர் தனது திறமைகளில் தன்னை நம்புகிறார். 20. சிரமங்களை எதிர்கொள்ளும்

8 ஸ்லைடு

ஸ்லைடு விவரம்:

புகழ்பெற்ற உளவியலாளர் ஏ. போட்ஷோஜன் பள்ளியில் உள்ள ஆபத்தான குழந்தைகளின் பின்வரும் அம்சங்களை ஒதுக்கீடு செய்கிறார். - ஒப்பீட்டளவில் அதிக அளவு பயிற்சி. அதே நேரத்தில், ஆசிரியர் அத்தகைய ஒரு குழந்தை திறமையற்ற அல்லது போதியளவு போதியளவு திறன் கருத முடியும். - இந்த பள்ளி மாணவர்கள் தங்கள் வேலையில் முக்கிய பணியை ஒதுக்க முடியாது, அதை கவனம். அவர்கள் அதே நேரத்தில் பணியின் அனைத்து பொருட்களையும் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கிறார்கள். - நீங்கள் உடனடியாக பணியை சமாளிக்க முடியாது என்றால், ஒரு ஆபத்தான குழந்தை மேலும் முயற்சிகள் மறுக்கிறது. தோல்வி, அவர் ஒரு குறிப்பிட்ட பணி தீர்க்க அதன் இயலாமை, மற்றும் எந்த திறன்களை இல்லாத நிலையில் இல்லை விளக்குகிறது. - பாடம், அத்தகைய குழந்தைகளின் நடத்தை விசித்திரமாக தோன்றலாம்: சில நேரங்களில் அவர்கள் சரியாக கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கிறார்கள், சில நேரங்களில் அமைதியாக அல்லது சீரற்ற பதில்களை சந்திப்பார்கள், அபத்தமான பதில்களை வழங்குகிறார்கள். அவர்கள் சில நேரங்களில் குழப்பமடைந்து, ரெவ், ரெவ், வெட்கப்படுதல் மற்றும் gesticulating, சில நேரங்களில் அரிதாகவே கேட்கக்கூடியதாக கூறுகின்றனர். குழந்தை ஒரு பாடம் தெரியும் எவ்வளவு நன்றாக இல்லை. - ஒரு ஆபத்தான பள்ளி குறிப்பிடும் போது, \u200b\u200bஅவரது தவறு நடத்தை மூலம் அதிர்ச்சியூட்டும் போது, \u200b\u200bஅது ஒரு சூழ்நிலையில் எந்த நோக்குநிலை இழக்க தெரிகிறது, அது நடந்து கொள்ள வேண்டும் எப்படி புரிந்து கொள்ள முடியாது.

9 ஸ்லைடு

ஸ்லைடு விவரம்:

பிலிப்ஸின் நுட்பத்தின் படி பிலிப்ஸின் நுட்பத்தின் படி பிலிப்ஸ் ஜெனரல் கவலை, அறிவு நிலைமை பற்றிய சுய-வெளிப்பாட்டின் அச்சத்தை அனுபவிப்பதில் வலுவான மன அழுத்தம் ஏற்படுவதை அனுபவிக்கும் பள்ளியில் பிலிப்ஸ் ஜெனரல் கவலை

10 ஸ்லைடு

ஸ்லைடு விவரம்:

11 ஸ்லைடு

ஸ்லைடு விவரம்:

1. "குழந்தையின் கவலையின் நிலை" (Lavrentiev G.P., titarenko t.m.) Lavrentiev G. P., Titarenko T. M "ஒரு குழந்தையின் கவலையின் நிலை" ஆகியவற்றின் வழிமுறைகளிலிருந்து பெறப்பட்ட கவனிப்பு முடிவுகளை ஒப்பிடுகையில், ஆராய்ச்சியாளர் தன்னை, குழந்தை மற்றும் கல்வியாளர்களின் பெற்றோர்.

12 ஸ்லைடு

ஸ்லைடு விவரம்:

முன்மொழியப்பட்ட அறிக்கைகள் ஒவ்வொன்றிற்கும் நேர்மறையான பதிலளிப்பு 1 புள்ளியில் மதிப்பிடப்படுகிறது. நீண்ட நேரம் வேலை செய்ய முடியாது, சோர்வாக இல்லை. அவரை ஏதாவது கவனம் செலுத்த கடினமாக உள்ளது. எந்த பணியும் அதிகப்படியான கவலையை ஏற்படுத்துகிறது. பணிகளை நிறைவேற்றும் போது, \u200b\u200bஅது மிகவும் பதட்டமாக உள்ளது, வாங்கி. பெரும்பாலும் தெளிவாக. பெரும்பாலும் பதட்டமான சூழ்நிலைகளைப் பற்றி பேசுகிறது. ஒரு விதியாக, ஒரு அறிமுகமில்லாத சூழ்நிலையில் பிளவுங்கள். அவர் பயங்கரமான கனவுகள் கனவு என்று புகார். அவரது கைகள் வழக்கமாக குளிர் மற்றும் ஈரமானவை. அவர் அடிக்கடி ஒரு நாற்காலி கோளாறு உள்ளது.

13 ஸ்லைடு

ஸ்லைடு விவரம்:

11. இது கவலை போது அது பெரிதும் வியர்வை. 12. ஒரு நல்ல பசியின்மை இல்லை. 13. அமைதியற்ற தூங்குகிறது, சிரமத்துடன் தூங்குகிறது. 14. புஜை, மிகவும் பயத்தை ஏற்படுத்துகிறது. 15. வழக்கமாக தொந்தரவு, எளிதில் வருத்தம். 16. பெரும்பாலும் கண்ணீரை கீழே வைக்க முடியாது. 17. காத்திருக்கும் மோசமான பொறுத்து. 18. ஒரு புதிய காரியத்தை எடுக்க விரும்பவில்லை. 19. அவர்களில் நம்பிக்கையற்றவர்களாக இல்லை, அவர்களுடைய திறமைகளில் இல்லை. 20. கஷ்டங்களை எதிர்கொள்ள பயமாக இருக்கிறது.

14 ஸ்லைடு

ஸ்லைடு விவரம்:

முடிவுகள் ஒரு பொதுவான கவலை ஸ்கோர் பெற "pluses" எண்ணிக்கை சுருக்கமாக. உயர் கவலை - 15-20 புள்ளிகள் சராசரி - 7-14 குறைந்த புள்ளிகள் - 1-6 புள்ளிகள்.

15 ஸ்லைடு.

ஸ்லைடு விவரம்:

2. சோதனை கவலை (r.teml, m.tornki, v.aen) முறையின் நோக்கம்: குழந்தையின் கவலையின் அளவை தீர்மானிக்கவும். நுட்பம் 4-7 ஆண்டுகள் குழந்தைகள் நோக்கம். கவலை அளவு சமூக சூழ்நிலைகளுக்கு குழந்தையின் உணர்ச்சி தழுவல் நிலைக்கு சாட்சியமளிக்கிறது, ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் குழந்தையின் மனப்பான்மையைக் காட்டுகிறது, குடும்பத்தினருடனும், அணியிலும் உள்ள குழந்தைகளுடன் கூடிய குழந்தையின் உறவின் இயல்பின் மறைமுக தகவலை வழங்குகிறது.

16 ஸ்லைடு.

ஸ்லைடு விவரம்:

வழிமுறை 1. இளைய குழந்தைகளுடன் விளையாடுவது. "நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள், என்ன நபர் ஒரு குழந்தை இருக்கும்: வேடிக்கை அல்லது சோகமாக? அவர் (அவள்) குழந்தைகளுடன் விளையாடுகிறார். " 2. குழந்தை குழந்தை மற்றும் தாய். "நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள், இந்த பிள்ளைக்கு என்ன முகம் இருக்கிறது: சோகமாக அல்லது மகிழ்ச்சியானதா? அவர் (அவள்) அவளுடைய தாயும் குழந்தைகளுடனும் நடக்கிறார். " 3. ஆக்கிரமிப்பு பொருள். "நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள், இந்த குழந்தைக்கு என்ன நபர் வேண்டும்: மகிழ்ச்சி அல்லது சோகமாக?" 4. Dressup. "நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள், இந்த குழந்தைக்கு என்ன நபர்? அவர் (அவள்) ஆடைகள். " 5. பழைய குழந்தைகளுடன் விளையாடுவது. "நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள், இந்த குழந்தைக்கு என்ன நபர் வேண்டும்: மகிழ்ச்சி அல்லது சோகமாக? அவர் (அவள்) பழைய குழந்தைகளுடன் விளையாடுகிறார். " 6. தனியாக தூங்க வேண்டும். "நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள், இந்த பிள்ளைக்கு என்ன முகம் இருக்கிறது: சோகமாக அல்லது மகிழ்ச்சியானதா? அவர் (அவள்) தூங்க போகிறது. " 7. கழுவுதல். "நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள், இந்த குழந்தைக்கு என்ன நபர் வேண்டும்: மகிழ்ச்சி அல்லது சோகமாக? அவர் (அவள்) குளியலறையில். "

17 ஸ்லைடு

ஸ்லைடு விவரம்:

8. கண்டனம். "நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள், இந்த குழந்தைக்கு என்ன நபர் வேண்டும்: மகிழ்ச்சி அல்லது சோகமாக?" 9. புறக்கணிப்பு. "நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள், இந்த குழந்தை என்ன நபர் வேண்டும்: வருத்தம் அல்லது மகிழ்ச்சியான?". 10. ஆக்கிரோஷ தாக்குதல். "நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள், இந்த குழந்தைக்கு என்ன நபர் வேண்டும்: மகிழ்ச்சி அல்லது சோகமாக?" 11. பொம்மைகளை சேகரித்தல். "நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள், இந்த குழந்தைக்கு என்ன நபர் வேண்டும்: மகிழ்ச்சி அல்லது சோகமாக? அவர் (அவள்) பொம்மைகளை நீக்குகிறது. " 12. தனிமை. "நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள், இந்த குழந்தை என்ன நபர் வேண்டும்: சோகமாக அல்லது மகிழ்ச்சியான?" 13. பெற்றோருடன் ஒரு குழந்தை. "நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள், இந்த குழந்தைக்கு என்ன நபர் வேண்டும்: மகிழ்ச்சி அல்லது சோகமாக? அவர் (அவள்) அவளுடைய தாயும் அப்பாவுடனும். " 14. உணவு மட்டும். "நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள், இந்த பிள்ளைக்கு என்ன முகம் இருக்கிறது: சோகமாக அல்லது மகிழ்ச்சியானதா? அவர் (அவள்) சாப்பிடுகிறார். "

18 ஸ்லைடு.

ஸ்லைடு விவரம்:

நெறிமுறை தரவு அடிப்படையிலான முடிவுகள் ஒரு கவலை குறியீட்டு (IT) என கணக்கிடப்படுகிறது, இது உணர்ச்சி ரீதியாக எதிர்மறையான தேர்தல்களின் எண்ணிக்கை (சோகமான நபர்) எண்ணிக்கையின் எண்ணிக்கை (14): IT \u003d (எண்ணிக்கை உணர்ச்சிமிக்க எதிர்மறையான தேர்தல்கள் / 14) * 100% நிலை கவலை குறியீட்டு குழந்தைகள் பொறுத்து 3 குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: ஒரு உயர் நிலை பதட்டம் (இது 50% க்கு மேல்); சராசரி கவலை நிலை (20 முதல் 50% வரை); குறைந்த கவலை நிலை (இது 0 முதல் 20% வரை).

19 ஸ்லைடு

ஸ்லைடு விவரம்:

3. டெஸ்ட் "வீடுகளில் அச்சங்கள்" (a.i. zakharov மற்றும் m.a.panfilova) குறிக்கோள்: 3 x ஆண்டுகளுக்கு மேல் உள்ள குழந்தைகளில் குழந்தைகள் (இருள், தனிமை, இறப்பு, மருத்துவ அச்சங்கள், முதலியன அச்சம்) அடையாளம் மற்றும் தெளிவுபடுத்தல் அச்சங்களை மீறுவதில் பிள்ளைகளுக்கு உதவுவதற்கு முன், கண்டுபிடிப்பது அவசியம், அஞ்சுகளின் முழு அளவிலான அச்சங்களும், அவை எவ்வாறு பொருந்துகின்றன என்பதன்தான்.

20 ஸ்லைடு

ஸ்லைடு விவரம்:

அறிவுறுத்தல்கள் "கருப்பு வீட்டில் பயங்கரமான அச்சங்கள் உள்ளன, மற்றும் சிவப்பு - பயங்கரமான இல்லை. வீடுகளின் பட்டியலில் இருந்து அச்சத்தை தீர்த்துக்கொள்ள உதவுங்கள். " நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள்: 1. நீங்கள் தனியாக இருக்கும்போது; 2. தாக்குதல்கள்; 3. நோய்வாய்ப்பட்ட, பாதிக்கப்பட்ட; 4. டை; 5. உங்கள் பெற்றோர் இறந்துவிடுவார்கள்; 6. சில குழந்தைகள்; 7. சிலர்; 8. அம்மாக்கள் அல்லது அப்பாக்கள்; 9. அவர்கள் உங்களை தண்டிப்பார்கள் என்ற உண்மை; 10. பாபா யாகி, கொஷினா இம்மார்டல், பார்மல்லி, பாம்பு கோர்னிக், அரக்கர்களா. (பள்ளிக்கூடங்கள் இந்த பட்டியலில் கண்ணுக்குத் தெரியாமல், எலும்புக்கூடுகள், கருப்பு கைகள், உச்ச ஆடைகள் பற்றிய அச்சங்கள் - இந்த அச்சங்களின் முழு குழு அற்புதமான பாத்திரங்களின் அச்சங்களாக குறிக்கப்படுகிறது);

21 ஸ்லைடுகளை

ஸ்லைடு விவரம்:

11. தூங்குவதற்கு முன்; 12. பயங்கரமான கனவுகள் (இது ஒன்று); 13. இருள்; 14. ஓநாய், கரடி, நாய்கள், சிலந்திகள், பாம்புகள் (விலங்கு அச்சங்கள்); 15. இயந்திரங்கள், ரயில்கள், விமானம் (போக்குவரத்து அச்சங்கள்); 16. புயல், சூறாவளி, வெள்ளம், பூகம்பம் (உறுப்புகளின் அச்சங்கள்); 17. இது மிகவும் அதிகமாக இருக்கும் போது (உயரம் பயம்); 18. மிகவும் ஆழமாக (ஆழம் பயம்); 19. ஒரு தடைபட்ட சிறிய அறையில், அறையில், கழிப்பறை, நெரிசலான பஸ், மெட்ரோ (மூடிய விண்வெளி பயம்); 20. நீர்; 21. தீ; 22. தீ; 23. வார்ஸ்; 24. பெரிய தெருக்களில், சதுரங்கள்; 25. டாக்டர்கள் (பல் தவிர); 26. இரத்தம் (இரத்தம் செல்லும் போது); 27. Ukolov; 28. வலி (காயம் போது); 29. எதிர்பாராத, கூர்மையான ஒலிகள், திடீரென்று ஏதோ விழுந்தால், தட்டுகிறது (நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள், அதே நேரத்தில் அதிர்ச்சியடைந்திருக்கிறீர்கள்); 30. தவறாக ஏதாவது செய்யுங்கள், தவறாக (கெட்ட - preschoolers); 31. தோட்டம் தாமதமாக (பள்ளி);

22 ஸ்லைடு

ஸ்லைடு விவரம்:

இங்கே அனைத்து பட்டியலிடப்பட்ட அச்சங்கள் பல குழுக்களாக பிரிக்கப்படலாம்: வலி, ஊசி, மருத்துவர்கள், நோய்கள் பற்றிய மருத்துவ அச்சங்கள்; போக்குவரத்து, எதிர்பாராத ஒலிகள், தீ, போர், உறுப்புகள் - உடல் சேதத்தை ஏற்படுத்தும் அச்சங்கள்; மரணம் பயம் (அவரது); விலங்குகள் பயம்; அற்புதமான பாத்திரங்களின் அச்சங்கள்; இருள் மற்றும் இரவுநேர கனவுகள் பற்றிய பயம்; சமூக-மறைமுக அச்சங்கள் - மக்கள், குழந்தைகள், தண்டனைகள், தளங்கள், தனிமை; இடஞ்சார்ந்த அச்சங்கள் - உயரங்கள், ஆழம், மூடிய இடைவெளிகள்;

23 ஸ்லைடு

ஸ்லைடு விவரம்:

ஒரு குழந்தையின் ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான பல அச்சங்கள் ஒரு நரம்பியல் நிலைக்கு ஒரு அடையாளமாகும். பாலர் குழந்தைகளில் பயத்தின் சராசரி எண்ணிக்கை: வயது (ஆண்டுகள்) சிறுவர்கள் பெண்கள் 3 9 7 4 7 7 9 5 8 11 6 9 11 11 7 9 12

எங்களுக்கு என்ன தொந்தரவு? குழந்தைகளில் அச்சத்தின் வெளிப்பாட்டைப் பற்றி பல பெற்றோர்கள் கவலைப்படுகிறார்கள். குழந்தைகளின் அச்சங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வயதினருக்கு விசித்திரமானவை, மன வளர்ச்சியின் நிலை. ஒரு ஆரோக்கியமான, பொதுவாக குழந்தை வளரும், பயம் மற்றும் பயம் சுற்றியுள்ள உலகின் அறிவுக்கு இயற்கை எதிர்வினை ஆகும். குழந்தைகளில் அச்சத்தின் வெளிப்பாட்டைப் பற்றி பல பெற்றோர்கள் கவலைப்படுகிறார்கள். குழந்தைகளின் அச்சங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வயதினருக்கு விசித்திரமானவை, மன வளர்ச்சியின் நிலை. ஒரு ஆரோக்கியமான, பொதுவாக குழந்தை வளரும், பயம் மற்றும் பயம் சுற்றியுள்ள உலகின் அறிவுக்கு இயற்கை எதிர்வினை ஆகும். ஆனாலும்! குறிப்பு! உங்கள் பிள்ளை அச்சமற்றவராகவும், வயது அச்சங்களும் அவருக்கு விசித்திரமானவையாக இல்லை என்றால், அவர் மனநிலையில் இல்லை என்றால் சரிபார்க்கவும். ஆனாலும்! குறிப்பு! உங்கள் பிள்ளை அச்சமற்றவராகவும், வயது அச்சங்களும் அவருக்கு விசித்திரமானவையாக இல்லை என்றால், அவர் மனநிலையில் இல்லை என்றால் சரிபார்க்கவும். புகுமுகப்பள்ளி வயதில், அஞ்சங்கள் பல ஆண்டுகளில் விட அதிகம் எழுகின்றன. ஒவ்வொரு வயதினருக்கும், அவர்களின் அச்சங்கள் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. புகுமுகப்பள்ளி வயதில், அஞ்சங்கள் பல ஆண்டுகளில் விட அதிகம் எழுகின்றன. ஒவ்வொரு வயதினருக்கும், அவர்களின் அச்சங்கள் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.

பிறந்த குழந்தைகளின் போன்ற பல்வேறு அச்சங்கள் கூர்மையான ஒலிகளைப் பயமுறுத்துகின்றன, பெரிய பொருட்களை நெருங்குகின்றன. புதிதாக பிறந்தார் கூர்மையான ஒலிகளை பயமுறுத்துகிறது, பெரிய பொருட்களின் தோராயமாக. 7 மாதங்களில், குழந்தை நீண்ட காலமாக இல்லாததால் ஒரு வலுவான கவலையை வெளிப்படுத்துகிறது. இத்தகைய அச்சம் அதிகபட்சமாக பெண்கள் 2.5 ஆண்டுகள் மற்றும் சிறுவர்களை 3 ஆண்டுகள் வரை வெளிப்படுத்துகிறது. 7 மாதங்களில், குழந்தை நீண்ட காலமாக இல்லாததால் ஒரு வலுவான கவலையை வெளிப்படுத்துகிறது. இத்தகைய அச்சம் அதிகபட்சமாக பெண்கள் 2.5 ஆண்டுகள் மற்றும் சிறுவர்களை 3 ஆண்டுகள் வரை வெளிப்படுத்துகிறது. 8 மாதங்களில், அறிமுகமில்லாத மக்களுக்கு பயம் தோன்றுகிறது, குறிப்பாக ஒரு தாயைப் போல் இல்லை. வழக்கமாக இந்த பயம் எதிர்மறையான காரணிகள் இல்லாத நிலையில் 2 வது ஆண்டின் நடுப்பகுதியில் நடைபெறுகிறது (மருத்துவமனை, வீழ்ச்சி, வலிமையான நடைமுறைகள், முதலியன). 8 மாதங்களில், அறிமுகமில்லாத மக்களுக்கு பயம் தோன்றுகிறது, குறிப்பாக ஒரு தாயைப் போல் இல்லை. வழக்கமாக இந்த பயம் எதிர்மறையான காரணிகள் இல்லாத நிலையில் 2 வது ஆண்டின் நடுப்பகுதியில் நடைபெறுகிறது (மருத்துவமனை, வீழ்ச்சி, வலிமையான நடைமுறைகள், முதலியன). 2 ஆண்டுகள் - அறிமுகமில்லாத கூர்மையான ஒலி, வலி, உயரங்கள், தனிமை ஆகியவற்றின் எதிர்பாராத தோற்றத்தின் பயம், போக்குவரத்து மூலம் நகரும் விலங்குகளின் பயம் இருக்கலாம். பெரும்பாலும், இந்த வயதில் குழந்தை இருளில் பயப்படுகின்றது. 2 ஆண்டுகள் - அறிமுகமில்லாத கூர்மையான ஒலி, வலி, உயரங்கள், தனிமை ஆகியவற்றின் எதிர்பாராத தோற்றத்தின் பயம், போக்குவரத்து மூலம் நகரும் விலங்குகளின் பயம் இருக்கலாம். பெரும்பாலும், இந்த வயதில் குழந்தை இருளில் பயப்படுகின்றது.

3 ஆண்டுகளில் மூன்று வயதுக்கு மேற்பட்ட அச்சங்கள் தண்டனைக்கு முன் தோன்றுகிறது. இந்த வயதில் உள்ள குழந்தைகளில் பயம் பங்கேற்கையில் பங்கேற்கிறதா என்றால், "நான்" நசுக்கப்படவில்லை (குழந்தை தனது உணர்ச்சிகள், அனுபவங்களை வெளிப்படுத்த முடியும்). 3 ஆண்டுகளில், தண்டனை பயம் தோன்றுகிறது. இந்த வயதில் உள்ள குழந்தைகளில் பயம் பங்கேற்கையில் பங்கேற்கிறதா என்றால், "நான்" நசுக்கப்படவில்லை (குழந்தை தனது உணர்ச்சிகள், அனுபவங்களை வெளிப்படுத்த முடியும்). மூன்று முதல் ஐந்து ஆண்டுகளில் இருந்து, பல குழந்தைகள் தேவதை கதை கதாபாத்திரங்கள் (பெரும்பாலும் பாபு யுகு, மோசமான, கற்பனை "அரக்கர்களா"), வலி, எதிர்பாராத ஒலிகள், தண்ணீர், போக்குவரத்து, தனிமை, இருள் மற்றும் மூடிய இடம். குறிப்பாக பெரும்பாலும் பெற்றோர்கள் அமைதியற்றவர்களாகவும், அதே நேரத்தில் அதே சமயத்தில் குழந்தைகளில் காணப்படுகிறார்கள். மூன்று முதல் ஐந்து ஆண்டுகளில் இருந்து, பல குழந்தைகள் தேவதை கதை கதாபாத்திரங்கள் (பெரும்பாலும் பாபு யுகு, மோசமான, கற்பனை "அரக்கர்களா"), வலி, எதிர்பாராத ஒலிகள், தண்ணீர், போக்குவரத்து, தனிமை, இருள் மற்றும் மூடிய இடம். குறிப்பாக பெரும்பாலும் பெற்றோர்கள் அமைதியற்றவர்களாகவும், அதே நேரத்தில் அதே சமயத்தில் குழந்தைகளில் காணப்படுகிறார்கள்.

6 ஆண்டுகளில் ஆறு வயதுக்கு மேற்பட்ட அச்சங்கள் சில நேரங்களில் மரணம் (தங்கள் சொந்த மற்றும் பெற்றோர்கள்) ஒரு பயம் உள்ளது, அவர் நேராக, மற்றும் தாக்குதல்கள், தீ, கூறுகள் பயம் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. 6 வயதில், மரணத்தின் பயம் (அவளும் பெற்றோர்) சில சமயங்களில் தோன்றும், இது நேரடியாக வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் தாக்குதல்கள், தீ, கூறுகள் ஆகியவற்றின் பயம். Preschoolers குடும்பத்தில் மோதல்கள் உணர்திறன், அது அச்சங்களை அதிகரிக்கிறது. குடும்பத்தில் உள்ள பெரியவர்களின் நோயாளிகளால், குழந்தைகளில் அறுவைசிகிச்சை நடவடிக்கைகளில் தங்களைத் தற்காத்துக்கொள்வார்கள். Preschoolers குடும்பத்தில் மோதல்கள் உணர்திறன், அது அச்சங்களை அதிகரிக்கிறது. குடும்பத்தில் உள்ள பெரியவர்களின் நோயாளிகளால், குழந்தைகளில் அறுவைசிகிச்சை நடவடிக்கைகளில் தங்களைத் தற்காத்துக்கொள்வார்கள். 7-8 ஆண்டுகளில், முன்னாள் அச்சங்கள் பொதுவாக மென்மையாக உள்ளன, ஆனால் புதியவை தோன்றும்: பயம் தாமதமாக, ஒரு மோசமான மதிப்பீடு கிடைக்கும், i.e. தோல்வியுற்றது. 7-8 ஆண்டுகளில், முன்னாள் அச்சங்கள் பொதுவாக மென்மையாக உள்ளன, ஆனால் புதியவை தோன்றும்: பயம் தாமதமாக, ஒரு மோசமான மதிப்பீடு கிடைக்கும், i.e. தோல்வியுற்றது. இளமை பருவத்தில், அச்சங்கள் அரிதாகவே காணப்படுகின்றன, கவலையின் ஒரு பொதுவான நிலை இருக்கலாம். இளமை பருவத்தில், அச்சங்கள் அரிதாகவே காணப்படுகின்றன, கவலையின் ஒரு பொதுவான நிலை இருக்கலாம்.

முக்கிய விஷயம் ஆதரவு! பட்டியலிடப்பட்ட அச்சங்கள் தற்காலிகமாக உள்ளன, கடந்து செல்லும், வயது தொடர்பான பாத்திரம் அவர்களுடன் போராட தேவையில்லை, குழந்தைக்கு ஆதரவாகவும், அவரது மன வளர்ச்சியின் ஒரு அம்சத்தை எடுத்துக்கொள்வது. பட்டியலிடப்பட்ட அச்சங்கள் தற்காலிகமாக உள்ளன, கடந்து செல்லும், வயது தொடர்பான பாத்திரம் அவர்களுடன் போராட தேவையில்லை, குழந்தைக்கு ஆதரவாகவும், அவரது மன வளர்ச்சியின் ஒரு அம்சத்தை எடுத்துக்கொள்வது.

இருப்பினும் மற்ற அச்சங்கள் மற்ற அச்சங்கள் உள்ளன, அவை "நரம்பியல்" என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவர்கள் ஒரு மன அதிர்ச்சி, காயம், குழந்தை வயது, கொடுமை, உறவுகளில் கொடுமை, குடும்பத்தில் முரண்பாடுகள், பெற்றோர்கள் இருந்து அதிக கவலை. அத்தகைய அச்சங்கள் தங்களை கடந்து செல்லவில்லை, நிபுணர்களின் உதவிகள் (உளவியலாளர், உளவியலாளர்) தேவை, வளர்ப்பின் பாணியை மாற்றுதல். இருப்பினும், மற்ற அச்சங்கள் உள்ளன, அவை "நரம்பியல்" என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவர்கள் ஒரு மன அதிர்ச்சி, காயம், குழந்தை வயது, கொடுமை, உறவுகளில் கொடுமை, குடும்பத்தில் முரண்பாடுகள், பெற்றோர்கள் இருந்து அதிக கவலை. ஒரு மன அதிர்ச்சி, காயம், ஒரு வயது வந்தவுள்ளது. அத்தகைய அச்சங்கள் தங்களை கடந்து செல்லவில்லை, நிபுணர்களின் உதவிகள் (உளவியலாளர், உளவியலாளர்) தேவை, வளர்ப்பின் பாணியை மாற்றுதல்.

அச்சங்களைத் தோற்றுவிப்பதற்காக அச்சங்களைத் தோற்றுவிக்க உதவுகிறது, திருத்தம் பற்றிய அச்சங்கள் விளையாட்டு முறைகள்: "அச்சங்கள் வரைதல்"; ஒரு நல்ல முடிவை கொண்டு அற்புதமான கதைகள் எழுதும் மற்றும் குடும்பத்தில் அவர்களை விளையாட. அச்சங்கள் சமாளிக்க உதவும் விளையாட்டு திருத்தம் முறைகள்: "அச்சங்கள் வரைதல்"; ஒரு நல்ல முடிவை கொண்டு அற்புதமான கதைகள் எழுதும் மற்றும் குடும்பத்தில் அவர்களை விளையாட.

குழந்தை ஏதாவது பயமாக இருந்தால், பின்னர் ... அவர் கனவுகள் ஒரு அமைதியற்ற தூக்கம், shouts கொண்டு. அவர் கனவுகள் கொண்ட ஒரு அமைதியற்ற தூக்கம் உள்ளது, சத்தம். தூங்கும்போது சிரமங்கள். தூங்கும்போது சிரமங்கள். இருண்ட பயம். இருண்ட பயம். சுய மரியாதை குறைக்கப்பட்டது. சுய மரியாதை குறைக்கப்பட்டது. நிலையான கவலை. நிலையான கவலை. அடிக்கடி மனநிலை மாற்றம். அடிக்கடி மனநிலை மாற்றம்.

பயம் மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு தவிர்க்க எப்படி ஒரு இருண்ட அறிமுகமில்லாத அறையில் குழந்தை பூட்ட மாட்டேன். ஒரு இருண்ட அறிமுகமில்லாத அறையில் குழந்தையை பூட்ட வேண்டாம். குழந்தையை பயமுறுத்தாதீர்கள் (நான் வேறொருவரின் அத்தை கொடுப்பேன், பாபா யாகவும் வந்து எடுப்போம், வர வேண்டாம், நாய் கடிக்காது. குழந்தையை பயமுறுத்தாதீர்கள் (நான் வேறொருவரின் அத்தை கொடுப்பேன், பாபா யாகவும் வந்து எடுப்போம், வர வேண்டாம், நாய் கடிக்காது. நல்ல தீய ஹீரோக்கள் திருப்பு (கண்டுபிடி தேவதை கதைகள் - ஒரு பாட்டி கதைகள் வகையான ஆனது போல், சிலந்திகள் பெண் காட்டில் வெளியே உதவியது போல், பெண் காட்டில் வெளியே உதவியது போல் ...) நல்ல தீய ஹீரோக்கள் திரும்ப (கண்டுபிடித்தல் தேவதை கதைகள் - ஒரு பாட்டி போன்ற, மஞ்சள் உள்ளது விதைகளை போலவே, சிலந்திகளைப் போலவே, பெண்மணியினைப் போலவே பெண்மணியினைப் போலவே பெண்மணியிடம் உதவியது ...) ஒரு குழந்தையின் பேண்டோலை ஒளிபரப்ப வேண்டாம்: டாய்ஸ் வயதை பொருத்த வேண்டும், ஆக்கிரமிப்பு திரைப்படங்கள், கார்ட்டூன்கள் மற்றும் புத்தகங்களை அகற்ற வேண்டும் (3 வயதான குழந்தை ஒரு ஓநாய் பயப்படலாம் "சிவப்பு தொப்பிகள்", மற்றும் ஒரு 2 வயதான Karapuza ஒரு ஆயுதம் அல்லது ஒரு வெளிப்புற ஒரு மென்மையான முதலை வாங்க ஒரு ரோபோ வாங்க.) ஒரு குழந்தையின் கற்பனை சுமத்த வேண்டாம்: பொம்மைகள் வயது பொருந்தும், ஆக்கிரமிப்பு படங்கள், கார்ட்டூன்கள் மற்றும் அகற்ற வேண்டும் புத்தகங்கள் (3 வயதில், குழந்தை "சிவப்பு தொப்பிகள்", மற்றும் 2 வயதான Karapuza ஒரு ஆயுதம் அல்லது ஒரு வெளிப்புற ஒரு மென்மையான முதலை ஒரு ரோபோ வாங்க ஒரு ஓநாய் பயப்படலாம்.) ஒரு குழந்தை தயார் மழலையர் பள்ளி மற்றும் பள்ளியில் நுழைய முன்கூட்டியே. மழலையர் பள்ளி மற்றும் பள்ளிக்கு அனுமதி பெற முன்கூட்டியே ஒரு குழந்தை தயார் செய்யவும். குழந்தையின் சுய மரியாதையை அதிகரிக்கவும். குழந்தையின் சுய மரியாதையை அதிகரிக்கவும். உங்கள் சொந்த அச்சங்களுடன் "கவனிக்கவும்". நீங்கள் அவர்களால் "அவற்றைப் பாதிக்கலாம்" (நாய்களின் பயம், மரணத்தின் பயம், போக்குவரத்து, விமானம், முதலியன பயம்). உங்கள் சொந்த அச்சங்களுடன் "கவனிக்கவும்". நீங்கள் அவர்களால் "அவற்றைப் பாதிக்கலாம்" (நாய்களின் பயம், மரணத்தின் பயம், போக்குவரத்து, விமானம், முதலியன பயம்). உணர்ச்சி-உணர்திறன் மற்றும் ஈரப்பதமான குழந்தைகள், அத்துடன் நன்கு வளர்ந்த கற்பனைக்குரிய குழந்தைகளுக்கு பயப்படுவதற்கு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியதாக இருப்பதை கவனியுங்கள். உணர்ச்சி-உணர்திறன் மற்றும் ஈரப்பதமான குழந்தைகள், அத்துடன் நன்கு வளர்ந்த கற்பனைக்குரிய குழந்தைகளுக்கு பயப்படுவதற்கு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியதாக இருப்பதை கவனியுங்கள்.

பயம் அனுபவிக்கும் ஒரு குழந்தைக்கு பயம் ஏற்படுவதற்கான காரணத்தை கண்டுபிடிக்க எப்படி உதவுவது. பயத்தின் காரணத்தை கண்டுபிடி. எல்லா குழந்தைகளும் கற்பனை செய்ய விரும்புகிறார்கள், இதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், குழந்தையை தங்கள் அச்சங்களை இழுக்கட்டும், அவர் வலுவான மற்றும் தைரியமாக உள்ள விசித்திரக் கதைகளை எழுதுகிறார். எல்லா குழந்தைகளும் கற்பனை செய்ய விரும்புகிறார்கள், இதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், குழந்தையை தங்கள் அச்சங்களை இழுக்கட்டும், அவர் வலுவான மற்றும் தைரியமாக உள்ள விசித்திரக் கதைகளை எழுதுகிறார். குழந்தை இருள் பயம் என்றால், மூடிய இடம் - விளக்கு எரிக்க, கதவை திறக்க, படுக்கையில் உங்கள் பிடித்த பொம்மை வைத்து. குழந்தை இருள் பயம் என்றால், மூடிய இடம் - விளக்கு எரிக்க, கதவை திறக்க, படுக்கையில் உங்கள் பிடித்த பொம்மை வைத்து. ஒரு பொம்மை ஆயுதம் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அது குழந்தை இன்னும் நம்பிக்கை உணர உதவும் (படுக்கையில் அடுத்த இரவில் வைத்து, அவர் என்ன "பாதுகாக்க முடியும்"). ஒரு பொம்மை ஆயுதம் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அது குழந்தை இன்னும் நம்பிக்கை உணர உதவும் (படுக்கையில் அடுத்த இரவில் வைத்து, அவர் என்ன "பாதுகாக்க முடியும்"). விளையாட்டுகள் மூலம் பயத்தை கடக்க கற்று, வரைதல், விளையாடி சூழ்நிலைகள் (ஒரு மருத்துவர் பயம் என்றால் - மருத்துவமனையில் விளையாட; இருள் பயமாக இருந்தால், ஸ்குவாட்கள், முதலியன விளையாட). விளையாட்டுகள் மூலம் பயத்தை கடக்க கற்று, வரைதல், விளையாடி சூழ்நிலைகள் (ஒரு மருத்துவர் பயம் என்றால் - மருத்துவமனையில் விளையாட; இருள் பயமாக இருந்தால், ஸ்குவாட்கள், முதலியன விளையாட). சுதந்திரத்தை அபிவிருத்தி ஊக்குவிக்க, குழந்தை நிறைய தெரியும் என்று உணர, நிறைய தெரியும், நிறைய தெரியும். சுதந்திரத்தை அபிவிருத்தி ஊக்குவிக்க, குழந்தை நிறைய தெரியும் என்று உணர, நிறைய தெரியும், நிறைய தெரியும். அச்சங்களை நீக்குதல் பெற்றோரின் பொறுமை மற்றும் ஆதரவு தேவைப்படுகிறது. அச்சங்களுக்கு நீங்கள் துக்க முடியாது, அவமானம், அவமானம். அச்சங்களை நீக்குதல் பெற்றோரின் பொறுமை மற்றும் ஆதரவு தேவைப்படுகிறது. அச்சங்களுக்கு நீங்கள் துக்க முடியாது, அவமானம், அவமானம். குழந்தை தனது நடத்தையை இன்னும் நிர்வகிக்க முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே வாய்மொழி நம்பிக்கைகள் பயனற்றவை. குழந்தை தனது நடத்தையை இன்னும் நிர்வகிக்க முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே வாய்மொழி நம்பிக்கைகள் பயனற்றவை. குழந்தை (பெரும்பாலும் அறியாமலே) அச்சுறுத்த வேண்டாம். குழந்தை (பெரும்பாலும் அறியாமலே) அச்சுறுத்த வேண்டாம். திரைப்படங்களை துஷ்பிரயோகம் செய்யாதீர்கள், விசித்திரக் கதைகள் படித்து (மேலே பார்க்கவும்). திரைப்படங்களை துஷ்பிரயோகம் செய்யாதீர்கள், விசித்திரக் கதைகள் படித்து (மேலே பார்க்கவும்).

Guo "அகாடமி அகாடமி அகாடமி" Postgradatuate கல்வி "Postgradatuate கல்வி" பயன்படுத்தப்படும் Postagogical உளவியல் திணைக்களம் Pத்தியகால உளவியல் முன்னணி உளவியல் முன்னணி உளவியல் நிபுணர் Sakovich attalya Aleksandrovna Cabin 909,