Poslovice povezane sa hranom. Izreke o pravilnoj ishrani

Za svaku osobu, posebno za djecu, režim napajanja je osnova za promociju zdravlja. Hrana Mora biti raznolik i dovoljno zasićen materijalima "Građevinski" - proteini, koji su sadržani u takvim proizvodima kao meso, riba, jaja, vikendica itd. Međutim, za mladom organizmu, sa svojom neiscrpnom energijom, puno " GORIVO "materijal - ugljikohidrati i masti koji su sadržani: Prvi - u šećeru, hleb, voćem i povrću, a drugo u kremastom i biljnom ulju. "Vita" je život, pa je teško precijeniti vrijednost vitamina za osobu. Korisno je Crna ribizla u svim vrstama ili dekocijama i infuzijom ruke, svježeg povrća i voća, zelenilo: peršun, kopar, luk koji se mogu uzgajati tokom cijele godine čak i kod kuće. Ali najvažnija stvar u prehrani je njegova regularnost, jer je glavni princip načina napajanja.

U svakom trenutku hrane plaćena je važna pažnja. Ruski ljudi nisu razmišljali o životu bez hljeba, vode i soli. Izreke kažu o prednostima meda i luka "iz sedam bolesti." O hrani Kažu tako: "Koja su hrana i piti, takav i žive." Ali sve je dobro umjereno: "Gdje su vršnjaci i čajevi, tu i Nemes." Najpoznatiji izreke i izreke o hrani i pravilnoj ishrani Pronaći ćete na ovoj stranici.

Poslovice o hrani

Hljeb

Fed vjeruje u zvijezde na nebu, a gladan misli na hljeb.
Hleb na stolu - i tablica prijestolja, hljeb nije komad, a ploča Throne.

Izgubljena večera, ako nema hleba.

Moj hljeb je upućen.

Hljeb za gaziti - gladan naroda.
Od jednog kruha brašna ne peče.
Bez soli, bez glasnog razgovora hljeba.
Bez soli, bez kruha pola ručka.

Hljeb - sve glave.
Bez hljeba nećete se hraniti.
Iz jednog kruha brašna neće ispeći.
Nije hljeb sam.
Hleb u čovjeku - ratnik.
Naš hitan hljeb: Iako crno, da ukusno.

Bez soli, bez hljeba - pola ručka.
Bez soli bez ukusa, a bez hljeba je nebitno.
Slana pića, na hljebu spava.
Koliko mislite, a vi nećete misliti bolju sol za kruh.
Hljeb Da Salt - i večera su otišle.

Možete se razbiti iz uma, ali bez hljeba nećete živjeti.
Bez hljeba, sve dolazi.
Bez hljeba i meda, nećete se hraniti.
Bilo bi hljeba, a kaša će biti.
Gladan kuma sav hljeb na umu.
Nalaze se o hljebu i mišem.
Daju vek, dat će Deltsu.
Hljeb iza trbuha ne ide.

Sol

Bez soli, krivulja.
Dobra sol i stavite - usta se okreće.
Bez soli, da bez volje: život neće živjeti.
Bez soli i hleba ne jedu.

Voda

Hljeb će rasipati, voda je ispod.
Hljeb Da, voda je mlađa hrana.
Sve dok postoji hljeb Da, voda nije sva nevolja.
Hljeb - Batyushko, voda - majka.
Voda će se oprati, košbar hleb.
Sve nosi usta u kojima je voda čista.
Pijte vodu, voda neće sramiti um.
Vlastiti, samo okreni.
Sve dok postoji hljeb da voda - sve nije u problemima.
Čista voda za kraljevske probleme.
Hljeb će vrištati, voda se gura
Topla voda se ne usuđuje um.
Kuhanje vode - voda i bit će.
Koje probleme, ako voda pije.

Vodka

Popio je votku da, prešao sam je u žurku.
Vodka se ne tretira, već o želji.
Vodka plijeni sve osim posuđa.

Proizvodi

Riba nije hljeb, nećete se hraniti.
Iz jedne bobice neće biti hraniti.


Ti si buket, idi u kadu, soda zdravo i pij Kvass.
Pacijent i med nisu ukusni, ali zdravi i kameni jede.
Kravlje ulje, jedite na zdravlje!
Lacu Gost od meda, da pića voda.
Na medvjedim devet pjesama i sve o medu.
U ustima nije bilo mađioničarskog rosa.
Ko ima golu, cijela je godina slatka.
Ko ima goli i maslinu - ta festorna.
Bez kupusa i čvorišta nisu gusti.



Crupina juri bangin.

Jednostavno, bez lukova, na seljačkoj ruci.
Sa medom i progutanjem.
Sa maslacem, da sa kiselom pavlakom Babuškin jedu.
Sa uljem i janjećim mestima će se izgledati.
Uz puter, da, sa kiselim pavlasnim gljivama, postoji dobro.
Kaputi za krumpir krumpir.
Kašica maslaca neće se pokvariti.
Čini se da mi i Repka jabuka.
Krastavac nije stanar u stomaku.

Posuđe

Gde su peirs čaja, tamo i neutrala.
Tit, gledaj na jog! - Pubjuno boli. - Tit, pij Kisel! - Gde je moja velika kašika?
Gde su supa, evo nas.
Da, kaša - naša hrana.
Nema kaše - zubi ne treba.
Ne pokvarite ulju kašu.
Kissel zubi ne pokvari se.
Gde su palačinke, tamo i mi, gde smo sa uljnom kašem, tamo i postavljamo svoje mesto.
Kiseli knedle neće pokvariti.
Pijem galeb - zaboravi melanholiju.
Ne propuštamo čaj, pijemo tri šalice.
Jela, Bor - isti ogrjev; Palačinke, palačinke - ista hrana.

Jednostožno zobena kaša poput medenjaka.
Prva palačinka, te soba, a druga sa uljem, a treća sa Kvasom.
A Kalachi dolazi.
Basya Sweet, Da, Mahotka je mala.
Dobar udarac, da mala čaša.
Na tuđim kruhom, usta se ne pokvare, već ustaju rano i sami ga dobiju.
Jedite pite i vodite računa o hljebu.
Ne želim sirovo, ne želim da stojim prženom, ne mogu podnijeti.
Ne prekidajte vek, ali jedete nož.
Bez palačinke - nije karneval, bez torte - ne ime imena.

Kisha je gusta, ali posuda je prazna.
Bijela supa, nijedna kaša je djevojačka večera.
Zavario je babe djed žele na večeru.
Pečenim kuhanjem nije nekoliko stoljeća, sjeli su da - i to je to.
Rye hljeb Calachda djed.
Da, kaša - naša hrana.
Bez kupusa i čvorišta nisu gusti.
Mudrost u sch), sva snaga u kupusu.

Riba kreda, da, slatko uho. Opcija: riblja kreda, da slatko uho.
I Bony Yershi - Da uho sa HESH, gdje je dobro.
Jedan juha, jesti i opet sa ulogom.
Kulesh, Kulesh! Moje srce je ugodno.
Čajsko piće - a ne ogrevno sjeckanje.
Kašica maslaca neće se pokvariti.
I dobra jela se spuštaju.

Glad

Na prazan stomak i pjesma neće ići.


Glad - ne tetka, Kalachik neće ležati.
Glad nije tvoj brat.
Biće gladan, jesti hladno.
Napo, pjena, a zatim pitaj.
Glad je najbolje začin.

Izreke o hrani i pravilnoj ishrani

Kakva su hrana i piće, takav i žive.
Trbuh je jači i srce je lakše.
Solovna bas ne hrani.
Sve treba ručak i večera.
Nije važno tu lošu hranu i nevolje kada nije.
Šta staviti u kotlu, onda ćete izdržati.
Ulični krasnaya kuće, te stol - kolači.
Nema boljeg dijeljenja nego jesti umetak.

Ko ne puši i ne pije, to zdravlje uzima.
Zdravlje je blizu: Potražite ga u posudi.
Apetit iz pacijenta trče, a valja se na zdravo.
Držite glavu na hladnoću, trbuh u glađu, a stopala u toplini - živite ćete stotinu godina na Zemlji.
Što više ustajete, duže ćete živjeti.
Čist - zalog zdravlja.
Zdravo sve je odlično.
Luk sedam agera tretira. Luk iz sedam bolesti.
Jebi se i radije, luk da ne kupus - ne pojačaj se.
Jedete u brzini, pijete u spinyju (ne pijte do pola penija), živite vijek do pune.
Gde su peirs čaja, tamo i neutrala.
Nakon ručka, suzdržavanje, nakon večere, idi!
Držite glavu u hladnoću, stomak u gladi, a stopala topla!
Bolesna - drveće i zdravo - pazite.
Zdrav u hrani, da peta u radu.
Zdrava osoba bilo koja hrana ukusna.
Zdrav san je bolji od dobrog ručka.
Srce počinje da njeguje kad ga izgubiš.
Zdravlje dolazi u danima i traje satima.
Bićete zdravi, svi će dodati.
Da su se usta navikla, korisno je.

Na stolu sjedite - šta da posjetite raj.
Apetit dolazi s jelom.
Kad jedem, gluu sam i to.
Nećete osjetiti duge govore.

U radu "oh" i jede za tri.
Ko čine, živi.
Slatko piće - sretno uživo.
I dođe dobar Kushan.
Što više jedete, to više želim.

Jednostožno zobena kaša poput medenjaka.
Hljeb Da voda - Zdrava hrana.
Tko kao žvaće, živi.
Šta daju, onda jede.
Ona je umrla u nezdravu.
Uska kriška je radije na rođem.

Radit ćemo do znoja, tako da jedemo u lovu.
Ne ulazite u kapke.
Nije pravda i bloch neće skakati.
Ne hranite me što ne jedem!
Puno postoji - nije velika čast, nije sjajna postati - a ne ljudi spavaju.
Koja su hrana i piće, takav i žive.
Čovjek ne živi bez hrane: dok jedete, onda živite.
Mlin je jak vodom, a čovjek je obrok.
Ne jedete stvarno - bit ćete vuk.
Ono što jedemo, onda ovratnik teče.
Jeli komad sa ptica čarapama.
Tako jede, mali jezik ne guta.
Nije pravda lakše, ali ljudi su jači.

Lip nije budala, jezik nije oštrica, zna da je gorko, to je slatko.
Fed vjeruje u zvijezde na nebu, a gladan misli na hljeb.
Kakva hrana, takva i hoda.
Edge za hljeb - i ispod božićnog stabla raj, i hljeb nije komad, a na Tosca ploča.
Kad je hljeb ivica, i ispod jelskog stabla.
Krava na dvorištu - Harch na stolu.
Što se nalazi u peći, sve na stolu mačeva.
Ne odbijajte soli od hljeba.
Kad jedem, gluu sam i to.
Danas jedete i odlazite sutra.
Sunce na jelu, a mi još uvijek nismo jeli.
Nemojte se rađati, lako možete.
Dobro malo, slatko nije puno.

Na tri su pripremili - i četvrti nabrekla.
Nisam jeo - nisam mogao, ali otrovan je - bez nogu.
Jedite - ne pin, uzmite kašiku, jedete malo.
Ne postoji prazan stomak i pjesmu.
Sve je korisno da se usta popela.
Glad je najbolje začin.
Mudrost u sch), sva snaga u kupusu.
Opela je - poput krznenog kaputa.
Voda će se oprati, košbar hleb.

U takvim izrezima se skriva veliko značenje koje može naučiti osobu i djetetu važnim stvarima.

Izreke o hrani prikupilo je puno značenja koje personificiraju stav osobe za rad, drugim ljudima, njegovom ponašanju u društvu.

Pričaj o hrani	Tumačenje izreka
Bez obzira na to kako bi bili i zubi i duša.	Da nije bilo za loše kvalitete, osoba bi bila dobra (savršena).
Kao medvjeđe šape, nećete nositi.	U očaju vam je potrebna akcija.
Kako dolazi nevolje, neće ići na pamet i hranu.	Kad osoba ima problem, najmanje razmišlja o svakodnevnim detaljima. Sve su njegove misli koncentrirane u praksi.
Kao komad komada, pa je srušila rotofa.	Kako se korist pojavila, i htio sam biserno.
Što je hljeb, takav i slučaj.	Kao osoba pripada drugima, pa će se odnositi prema njemu.
Koja je hrana, takva je i premještanje (i obrnuto).	Život osobe je kao što je on pružio sebe.
Kakav je PS Kormla, ovo je (njegov) i ribolov.	Kako ste postavljeni, takav povratak.
Caraseva Ushitsa - hrana za dnevnu sobu.	Ne smetajte gostima, tretirajte sve koji su i oni će vam odgovoriti dobrote.
Kuhar živi fuzija princa.	Onaj koji je blizu posla, to pametnije i masteritite.
Ne pokvarite ulju kašu.	Dobra riječ neće zaraditi lošu reputaciju. Takođe možete reći o "dobroj materiji" ili "dobrom čoveku".
Kiselu i preklopi - Dolia Hrana.	Doslovno tumačenje: "Ne treba vam puno za život."
Slatko, slatko, solono, preno: sranje, pad, skočio, hoćeš ponovo.	Uvredite druge, sačekajte da vas uvredi.
Mršav trbuh donosi.	Čovjek sa lošim vještinama i vještinama.
Krava u ustima mleka (I.E. za hranu).	Rođen u lijepoj porodici bit će dobar čovjek.
Večera nije potrebna, bilo bi ručka.	Svaki posao mora biti obavljen na vrijeme.
Hljeb Da voda, seljačka hrana.	Jednostavnost. Sposobnost cijene jednostavnih stvari.
Holopa da Belukho ne sjeća se dobro.	Dobre budale - uzaludno provode vrijeme.
Dobra zabavna Hussley, a nema matice.	Izreka opisuje uzaludne napore i rad osobe koja nestane uzalud i ne dobiva zahvalnost.
Dobra supa, da, bez Group-a.	Proverb bukvalno sugerira da je osoba nešto ili neko nedostaje.
Iako malo, da.	Ova izreka opisuje osobu koja je sretna nakon sjajnog posla ili marljivog rada, a zatim je dobila nagradu ili plaćanje.
Iako na vodi, ako samo u tavi.	Ova izreka bukvalno govori osobi da čak i ako ima vrlo malo bogatstva, novca, dobra ili prijatelja - ima nešto drugo i stoga ne bi trebao pasti u duhu.
Iako je funkcija Zovi i hleb za hljeb.	Te bi riječi trebale biti percipirane kao naporan rad.
Stren Ratish nije slađi.	U ovom slučaju značenje izreke je vrlo jednostavno: nešto je isto ili nešto vrlo slično.
Srećom, kost se ne uzima.	Učiniti nešto bez zadovoljstva.
Češnjak Sedam bolesti vrše.	Sam čovjek može se nositi sa svojim poteškoćama samo ako želi.
Što se nalazi u peći, sve na stolu mačeva.	Izreka uči osobu da ne pohlepa i uvijek bude velikodušna.
Ono što se trudite, onda ćete živjeti.	Kakvu osobu će osoba staviti u slučaj, on će biti takva nagrada.
Lonac je velik.	Mali čovjek sa velikim talentima, sposobnostima, dobrim vještinama.

Govoreći o hrani	Tumačenje izreka
Apetit dolazi s jelom.	Želja da učinim nešto ne može nastati prije rada, ali kada to već započnete.
Bez kašike i dobri obroci postat će zli.	Ova izreka povezana je sa dobrom, što nije dovoljno za osobu i bez njega postaje zlo.
Bez spavanja za večeru - psecgle.	Tačna interpretacija: siromaštvo, loš položaj, loša sreća.
Bez hljeba ne živi.	Ako osoba nije dovoljna, neće moći postojati, preživjet će.
Belukho - Ducho: Ne pitam se da li kažeš, ali hranite se).	Riječi ne mogu značiti ništa i svaka riječ treba dokazati slučajem.
Belukho i tiho traži.	Očigledne stvari nisu skrivene.
Belubo nije Hussley ne želi.	Ako ne radite ništa i ne radite, teško možete postići nešto u životu.
Belo nije torba, ne pjevaš u rezervi.	Trebali biste puno raditi u cijelom životu da se radujete rezultatima.
Beluto staro prijateljstvo se ne sjeća.	Osoba pamti dobre djela, a ne riječi.
Belo Ta planina: Kako nastaviti prije suda?	Točna interpretacija: vrlo samopouzdana osoba (ponekad nije opravdano).
Trbuh koji sudija; I tih (i tiho), da pita.	Izreka upozorava osobu koju on može mučiti unutarnji osjećaj i savjest, ako nije u pravu.
Nećemo biti uhvaćeni u dobroti.	Beneficije za korisnike nesposobnosti neće donijeti.
U trbuhu: to nema dana, onda osip i lei.	Točno objašnjenje: praznina, siromaštvo, laptop, glad.
Mare uzdah, i hvatajući zrno.	Čak i sa nevoljkom, osoba se mora prisiliti na posao.
Kad jedem, gluu sam i to.	Kad bi naporan rad trebao biti fokusiran samo u njihov posao, a ne ometani.
Rezati sudar konja.	Situacija kada osoba nije ispunila svoja obećanja naporima.
Road Vožnja Roadom i ručak - jederi.	Izreka uči osobu koja bi u bilo kojem trenutku napravila vreme.
Crupinka se progoni palicom.	Samo ta osoba, kako kaže izredba, bit će uspješna, koja će se svaki slučaj izvoditi na vrijeme.
Grogty posao, jesti - gnjaviti.	Za bilo koji posao osoba će dobiti nagradu.
Koga Bog ne zaboravlja, nahranio je.	Ako je osoba otuđena od društva. Gubi komunikacijske veštine. Ako osoba nastoji biti s ljudima, uvijek ima prijatelje i njihovu pomoć.
Ko jede uskoro, radi sam.	Njegova obećanja i riječi treba opravdati slučajem.
Ko voli uštedjeti novac, a ko je napušten za podizanje.	Čovječanstvo je podijeljeno na dvije vrste: radnike i lijene.
Ko je pun, Bog nije zaboravljen.	Izreka kaže da će osoba koja raditi i dobro svima svakako će biti uspješna u životu.
Luk sedam agera tretira.	Rad spašava osobu iz bilo kojeg problema.
Bolje je piti vodu u radosti nego med u pametnom.	Mnogo je bolje od te zahvalnosti koje je dobiveno za vaš vlastiti rad nego uživanje u osnovnim zaslugama.
Kravlje ulje jede na zdravlje.	Koristeći zdravu hranu. Ili, kao želja: "Želim vam dobro."
Majka raži u potpunosti hrani sve budale, a pšenica za izbor.	Onaj koji nije proučavao i nije radio, dobiva hranu, a onaj koji naporno radi, uživa u poklonima.
Bear Jedna šapa sisa, da, cijela je zima nahranjena.	Mnogo posla može "hraniti" osobu vrlo dugo ili "dobar posao" poznat je po osobi.
Mlin je jak vodom, a čovjek je hrana.	Svaki rad zahtijeva njegovu naknadu.
Molitvene kvarce se ne miješaju.	Jednom riječju, nije riješeno.
Stvoriti molitvu i brašno na trgu stavljanja.	Pored reči, pomoći u slučaju.
Glava supe.	Čovjekova želja da bude sretna - vodi sve svoje poslove.
Da, kaša - naša hrana.	Točno tumačenje izreke: "Jednostavno", "Prostak", "žive samo".
Stavite kupus dolaska, a sol je ukusna.	Bez obzira koliko se cool, a osoba treba dobro, tako da se osjećao sretno.
Bogat - u gozbi, siromašan - u svijet (u svijetu).	Čovjek koji je zaradio svoj statusni rad je vrijedan sretan život. I onaj koji je lijen ne može računati na iznenadnu sreću.
U vožnji u gozbi - ljubazni hraniti.	Ništa čovek nije tako tako, za sve što trebate platiti, zahvaliti ili pomoći.
U tuđu piljunu.	Sve što ne izvađene poštenim putem ne može dovesti čovjeka sreću.
Tuga tuga nije gozba gozba.	Teže je raditi nego biti lijen.
Nazvao sam vuk koze na gozbi i ne idu za hotele. Nazvao sam vuk kozu na gozbu, ali koza ne ide.	Ne želim da pomognem lošoj osobi.

Pitanja o očuvanju i promociji javnog zdravlja trenutno su posebno relevantna. To je zbog raznih faktora koji negativno utječu na zdravlje ljudi, uključujući djecu školskog uzrasta.

To je iz onoga što jedemo direktno ovisi o našoj državi, tako da je toliko važno koristiti u zdravoj prehrani, objašnjavajući važnost prave prehrane uz pomoć.

Zdrava prehrana - ključ uspješne studije

Još jedan hipokrat rekao je da je "ako je otac bolesti nepoznat, majka je uvijek prehrana." Zbog ludog ritma modernog života, mnogi roditelji nemaju vremena za pripremu pune hrane za svoju djecu, tako da su to prisiljene koristiti niskokvalitetne poluproizvode. Ali za prekrasan izgled, odlično raspoloženje, dinamičan razvoj važan je od najranijeg djetinjstva za kontrolu prehrane djece, promatrajući ispravan način dana. Malo zrele, djeca bi trebala uzeti zdrav način života u naviku, a nastavnici i poslovice o pravilima zdrave prehrane pomoći će im.

i poslovice

Ruske poslovice o zdravoj prehrani kažu da je zdrava hrana mnogo važnija od skupih predmeta interijera: "Ne crveni uglovi pomoći, ali crvena ona je kolači."

Postoje i takve izreke koje objašnjavaju koja bi hrana trebala biti: "Sing Da Poros je naša hrana."

Moderni naučnici dokazali su da ako se, u procesu hrane, osoba ometaju vanjskim mislima, procesi probave su polomljeni, rezultiraju različitim bolestima. Zbog toga, od djetinjstva, znamo takav izraz: "Kad jedem, gluh sam i to." Ne jednom, bake i bake odstupi "govoreći" unuke po izrazu: "Govorite manje, jedite više."

Sa hranom za koju djeca i odrasli primaju glavne hranjive tvari (aminokiseline, masti, ugljikohidrate), koji su potrebni za rad svih unutrašnjih organa. Tako da su djeca dobro saznala, nisu se umorili od škole, trebaju jesti s pravom i pravovremeno. Evo primjera poslovice o pravilima zdrave prehrane za 3. razred: "Pojedi svoju sudbinu, a zatim učinite do znoja."

Izreke o jebeni

Naravno, naši preci su oduvijek bili na hljebu. Smatrao ga je zasebno jelo, neprocjenjiv proizvod, pa su povezane brojne poslovice o pravilima zdrave hrane. "Hleb oko glave", "Voda - majka i hljeb - Batyushka", kazali su nam naši preci. Hljeb sadrži masti, ugljikohidrate, proteine, brojne vitamine i minerale u kojima osoba trebaju. Naglašava poseban značaj hljeba sa cijelim žitaricama: "Jedite pite, a hljeb naprijed reče". Izreke o zdravoj prehrani govore i o potrebi za raznolikošću u dijeti: "Nisu kruh nije živ s kruhom." Pored toga, u poslovici postoji trenutna da nije dovoljno za osobu da jede, važno za normalnu životnu i duhovnu komponentu.

Informativnost izreka i poslovice o zdravoj prehrani

Izreke i izreke o zdravom prehranu podsjećaju da hrana mora biti umjerena. Prejedanje, kao što znate, dovodi do ozbiljnih zdravstvenih problema i problema. Također su znali našim precima, ne ni čudo što postoji puno mudrih izreka posvećenih ovoj temi: "Jedite, da, ne vegere, onda ćete biti zdravi."

Izreke o zdravoj prehrani predstavljene su u oralnoj narodnoj kreativnosti vrlo široko. Sadrže informacije koje i koji proizvodi trebaju jesti svakodnevno da bi se pojeli da se zaštite od bolesti i nesreća: "Luk iz sedam bolesti", "luk se bave sedam tegoba i češnjak su sve bolesti Potječe.

Nije ni čudo što su poslovice o pravilima života, zdrava prehrana čine vrijedan dio najbogatijih riznica narodne umjetnosti - folklora. Sadrže informacije koje su se pažljivo okupljale za ljude tokom vekova. Ova znanja za skladištenje apsorbirala je zakone biosfere, Mirozdanya, Noosferu, društvo, narodnu mudrost prati nas od ranog djetinjstva do duboke starosti. Često poslovice o zdravoj prehrani "Pop up" u našoj glavi u teškim životnim situacijama pomažu u pronalaženju ispravne odluke o noženju sa problemom. To je iz tog razloga u mnogim obrazovni programi Vrijeme je dodijeljeno za proučavanje ovog žanra oralne narodne umjetnosti. Izreke i izreke o pravilima zdrave prehrane, u stvari su smjernice za očuvanje i povratak zdravlja.

Značenje izreka i poslovica za edukaciju mlađe generacije

Ruski folklor promovira formiranje kulturnih školaraca, dragocjenosti sustava u kojem je zdravlje zauzimalo posljednje mjesto. Sjećate se izraza "u zdravom tijelu - zdravom umu"? Ovo nisu samo riječi. I roditelji, a nastavnici i nastavnici pokušavaju usaditi u djecu kulturu ponašanja za stolom i prehranu, a često kao primjer su naučeni narodni izreci. Nastavnik ne preuzima samo za svoje odjeljenja poslovice o zdravoj prehrani, već i proširuju ideje o značaju unosa hrane, metoda zaštite tijela od negativnih vanjskih faktora.

Naravno, uloga žanra CNT-a u odgoju mlađe generacije nije ograničena na to. Različite poslovljače o zdravoj prehrani razvijaju kreativne i informativne skijaške sposobnosti. Programi takvog sadržaja predstavljeni na mlađim i srednjim nivou školskog učenja doprinose samorazvoj momaka, koji je relevantan zbog uvođenja novog saveznog obrazovni standardi. Učitelj, koristeći poslovice o pravilima zdrave prehrane našeg regiona, obrazuje lične osobine, razvija se u momcima u smislu patriotizma, ponos u rodnom gradu (selo). Memorizacija krilarskih izraza doprinosi razvoju pamćenja, pažnje, formiranja motivacijskog, emocionalnih, voljnih sfera ličnosti.

Sredstva potrebna za implementaciju programa zdrave prehrane

Za poslovice o pravilima zdrave prehrane naše regije pomažu nastavniku na radu, potrebne će moderne pedagoške tehnologije: informaciona tehnologija, Dizajn i istraživačke aktivnosti, igre ulogama. Među glavnim oblicima rada koji su potrebni za provođenje njihovih zadataka, istaknut ćemo testove, tematske razgovore, kvizove, igre ulogama.

Što bi u učinku trebalo učiti školu o zdravoj prehrani

Razne poslovice o zdravoj prehrani za djecu usmjerene su na poznanstvo učenika higijenom, kulturom hrane, pravilima skladištenja voća i povrćem, skupinama vitamina, njihov značaj za ljude. Pored toga, nastavnik obavještava školarce o vrstama aditiva za hranu, efekte njih na zdravlje ljudi. Momci, koji su se upoznali sa izrekama i moraju naučiti kretati u asortimanu proizvoda koji trenutno postoje. Školci nauče da samostalno biraju korisnu hranu u praksi, primjenjujući teorijsko znanje.

Izreke o zdravlju u osnovnoj školi

Narodne izreke i poslovice o zdravoj prehrani (3. razreda) pomoći u formiranju junior školske djece Ideja sljedećih koncepata: racionalna hrana, masti, ugljikohidrati, kemijski aditivi, vitamini, proteini, proces probave, alergije, otrovne gljive i biljke, anoreksi, biološki aktivni aditivi, post. Istovremeno, savladao je određeno znanje i upoznati sa nekim uzorcima ruskog folklora, momci moraju biti u skladu s pravilima i normima ponašanja na stolu.

Za procjenu stupnja asimilacije mlađih školskih školskih škola glavnih komponenti programa zdrava prehrana, Učitelj daje svoje poslovne zadatke. Momci pod vodstvom nastavnika obavljaju istraživački rad napisani. Izvještaj o obavljenom radu, koji uključuje prikupljene poslovice o zdravoj prehrani, 3 razreda mogu organizirati u obliku albuma, zidnih novina, knjižice, sažetka. Nije loše ako će im roditelji pomoći.

Program "Zdrava prehrana mlađe generacije"

Ovaj je program dizajniran za studente juniorske klase. Izreke o pravilima zdrave prehrane za 3. razred pomaže učitelju da prebaci informacije o kulturi hrane po svom odjelu, razviju sociokulturne vještine. Glavni smjer ovog programa je upotreba poslovice za formiranje prezentacije kulture hrane, rastućih osjećaja vještina zdravog načina života. Momci ne samo prepoznaju zanimljivosti O proizvodima i njihovom utjecaju na ljudsko tijelo, ali i privlače zdravu hranu za odrasle, prenose zanimljive informacije svojim roditeljima. Program predviđa vrijeme za raspravu o izrezima, njihovoj razigranosti, objašnjenju značenja.

Opcije za kreativne projekte koji se odnose na poslovice i izreke

Teme rada ovise o kojima su narodne izreke birale školarce za svoje projekte. Na primjer, takva poslovica, poput "hljeba za večeru u mjeri uzimanja, nakit hljeba" može biti osnova za rad "Kultura ponašanja u trpezarijskom stolu".

Izreka "Dok jedem, bit ću gluh i to će postati osnova za proučavanje sljedeće prirode:" Kulinarske tradicije u mojoj porodici ". Proučavanje izreka i poslovica o važnosti takvog proizvoda kao hljeba, školarci mogu stvoriti kolektivni kreativni projekat "Čudo zemlje - pšeničnog hljeba."

U okviru posebnog programa usmjeren na formiranje pozitivnog stava prema zdravom načinu života iz školarke, nudimo primjere klasa.

Prva lekcija. Učitelj uvodi momke sa važnom hranom za živote ljudi. Osnova predavanja može se poduzeti sljedećim poslovama: "Šta je hrana i piće - ovo će biti i živeti." Zadatak da nastavnik stavlja u ovu lekciju je sljedeći: Objasnite djeci potrebu za jačanjem zdravlja, stalne kontrole nad njim.

Druga lekcija. Momci će naučiti o činjenici da je hrana nauka, upoznati se sa kulturom hrane, konceptu moderne prehrane. Učitelj koristi sljedeću rusku poslovicu u zanimanje: "Belo - nije torba, ne propustite." Na kraju lekcije vrši se igra koja igra ulogu, tokom kojeg momci moraju odabrati prave proizvode, napraviti svoj meni.

Treća lekcija posvećena je ljepoti i ishrani. Da se donese važnost školarcima pravi izbor Proizvodi, međusobno povezivanje menija sa mentalnim razvojem, rastom, stanju kože, nastavnik koristi poslovicu: "Ima puno - je mali." Među oblicima koji su prikladni za ovu lekciju, možete dodijeliti takav: kolektivni radIspitajte zadatke, igra uloga. Momci će saznati o medicinskoj post, crkvenom postu, prehranu, gojaznost, anoreksiji. Glavni cilj da učitelj stavlja je da zaštiti školarke iz gladi, prejedanja.

Četvrta lekcija posvećena je "čarobnoj piramidi". Zajedno s mentorima, školarcima "postavlja" piramidu potrebnog organizma proizvoda. Izbor korisnih sastojaka koji moraju raditi na kraju lekcije zasnovan je na stečenom znanju. Otkrivanje da bi hrana trebala biti bogata mastima, ugljikohidratima, proteinima, mineralima i vitaminima, u svakoj fazi piramidenih momaka postavljaju određene proizvode: povrće i voće, žitarice, meso i mliječne proizvode, žitarice, slatkiše. Nastavnik djeluje kao mentor, pomaže u rješavanju problema u nastajanju, ali većina dijela rada školskog djece čine se. Klase mota je ruska poslovica: "Gdje god sjedne, tako sjedeći, bilo bi ono što bi bilo jesti."

Peta zanimanje podrazumijeva objašnjenje značenja poslovice: "Ne svi u stomaku, što oko života." Učitelj govori djeci da postoje takvi proizvodi koji su opasni za zdravlje ljudi. Školci saznaju o negativnim efektima alkohola i nikotina na dječje tijelo. Pored toga, u pristupačnom obliku, nastavnik otkriva koncept kemijskih aditiva, konzervansa, pojačala ukusa, stabilizatora.

U sljedećoj lekciji možete razgovarati o kalorijama prehrane, metabolizmu, fiziološkim normama ljudskih potreba u energetici i prehrambenim vlaknima. Zajedno sa učiteljem, školarci bi trebali pojasniti značenje poslovice: "Našao sam bika, ne znam kako biti."

Sljedeće 2-3 lekcije posvećuju "zlatnim pravilima snage". Da bi objasniti značenje poslovice "Ustima boli, a Belubo je veličina" smatra se optimalnim sa mentorima koje dečki distribuiraju proizvode za doručak, ručak, popodnevni užinu, večeru. Da bi se osiguralo stečeno znanje, održava se igra koja igra ulogu. Njeni sudionici nude meni, motiviraju njihov izbor na osnovu teorijskog znanja. Nemoguće je ostaviti bez pažnje i pitanje povezano s hranom higijene. Poslovica "Kako će poteći probleme, neće ići na pamet i hranu", učitelj objašnjava potrebu pravilna briga Za posuđe, prije upotrebe, toplotne obrade povrća i voća.

Da bi se značenje poslovice, mlađima školarci, značenje poslovice "sova, pa sam počeo da znam sramotu, možete se organizovati igra koja igra uloga, privucite roditelje. Tokom takmičenja između tima djece i odraslih, određuje se najbolji poznavalac pravila ponašanja na stolu.

Zaključak

Mnogobrojne poslovice i izreke, prenosene iz generacije na proizvodnju, potvrđuju važnost pravilne i kvalitetne hrane u životima ljudi. Da ne pate od alergija na hranu, ne otrovaju otrovne biljke i gljive, ne bi se razbole zbog loše hrane, poznavanje "kulture hrane". Formiranje takvih vještina u mlađoj generaciji je glavni zadatak nastavnika, roditelja. Ako djeca znaju stare izreke i poslovice, uključujući pravu prehranu, moći će objasniti njihovo značenje, oni će zadržati kulturnu baštinu njihove zemlje, njihova će zemlja rasti od stvarnih patriota. I, naravno, zdravi ljudi.

Od dugog se ljudi pokušavali pobrinuti za svoje zdravlje i znali su gotovo sve o prednostima pravilne prehrane. Međutim, uprkos činjenici da je svaka generacija za osnovu zdrave prehrane napravila promjene, ali glavni principi su živjeli do danas. Izreke o pravilnoj ishraniprenosi se iz generacije na generaciju i bile su neka vrsta koristi koja je saznala kako živjeti i šta jesti za očuvanje i snagu. Premijer može biti izjava o Sokratu "Morate jesti za život, a ne živjeti da jedete." Želio bih napomenuti da su sve izreke i podne ploče sastavljene na osnovu vlastitih zapažanja. Jedenjem određenih proizvoda, ljudi su vidjeli rezultat njihovog utjecaja na tijelo, stoga su se pojavile nove izjave kao što su: "drish berlic i luk - neće preuzeti prispodobi" ili "luk sedam pročišćavanja." Nakon što je napravio određeni zaključak, ljudi su počeli čitati takve proizvode poput češnjaka i luka.

Naši bake i bake imali su poseban odnos prema hljebu, toliko poslovice o zdravoj prehrani posvećene su ovom određenom proizvodu. Dovoljno je prisjetiti takve izjave kao: "Vodena majka i hljeb Batyushka." Hleb iz starih godina udesno smatran je neprocjenjivim proizvodom, jer sadrži takve korisne elemente potrebne za tijelo kao: proteine, masti, ugljikohidrate, vitamine.

Ako se uhvatite u značenju ruske rekavši "ne svi u ustima koje oko vidi" postaje jasno da su čak i naši preci došli u hranu. Samo tako hrana postala osnova izvora odličnog blagostanja, obožavatelja i dobrog zdravlja.

Narodne poslovice o kašu

Vjerovatno je teško pronaći osobu koja ne bi znala za prednosti kaše. Bolji doručak nego lagana zobena kaša samo ne nađem. Ljudi koji preferiraju kašu znaju mnoge recepte za njihovo kuhanje - to mogu biti od heljde, kukuruznih kolačića, rižinih metara i još mnogo toga. Naši preci su također smatrali CashIe korisnim i nevjerojatno ukusnim, tako da postoje mnogo izreka posvećenih ovom određenom proizvodu. "Dobra kaša, da mala posuda", "Naša majka je kaša heljde." I to nisu sve izjave koje su posvećene ovom neprocjenjivom proizvodu.

Postoje i mnogo izreka koji posebnu pažnju posvećuju režimu električne energije: « Da biste skratili večeru - produžiti život, "" Nema potrebe za večerom Kefir. "

Izreke informativnosti

Postoje i neki izreke o zdravoj hrani, u kojem kažu da jede hrane treba biti umjeren. Uostalom, naši preci primijetili su da prejedanje može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme, u potvrdi da bih želio donijeti takvu izjavu ljudi. "Jedite da ne živite veslanje, onda ćete biti zdravi." Iznenađujuće je da je u tim poslovima sve vrlo precizno primijećeno o pravoj i zdravoj prehrani, zbog čega su živjeli do danas i, naravno, sigurno će se definitivno prenijeti na sljedeće generacije.

Takođe, mnogi izreci izmislili su naši preci, o kulturi hrane. Svi znamo sve vaše djetinjstvo, "kad jedem, gluh sam i". Dakle, u djetinjstvu, mnoga djeca su rekli svojim bakama. Međutim, dokazani su moderni naučnici, negativni utjecaj stranih faktora na proces probave.

Ako su sve izreke ljudi postavljene u jednoj knjizi, to će biti pravi prodavačko-vijeća za brisanje i preporuke o pravilnoj i zdravoj prehrani. Sudeći prema svim izrekama ljudi možemo zaključiti: pravilna ishrana je zalog, dobro zdravlje, mladost i dugovječnost.