Kaip pakelti vaiko imunitetą, kad vaikas mažiau sirgtų. Geriausia priemonė padidinti vaiko imunitetą Ką duoti imunitetui 1 metų vaikui

07.11.2020

Gera ir stipri imuninė sistema yra raktas į kūno apsaugą nuo išorinių infekcijų. Imunodeficitas yra pirmasis silpnos imuninės sistemos požymis, šiuo atveju kūdikis patiria daugybę infekcijų.

Yra daugybė priežasčių, kodėl imuninė sistema neveikia: netinkamos gyvenimo sąlygos, įvairūs stresai, vitaminų trūkumas, lėtinės ligos ir netinkama mityba.

Norėdami išlaikyti stiprią imuninę sistemą, viso pasaulio gydytojai pataria stebėti savo mitybą. Temperatūros lauke kritimo laikotarpiu naudokite vitaminus ir imunostimuliuojančias medžiagas.

Priklausomai nuo amžiaus, imuninė sistema turi savo vystymosi ypatybes. Skirtingai nei suaugęs, vaikai yra labiau veikiami virusų ir infekcijų. Nuo pat pirmos gyvenimo minutės imunoglobulinas patenka į vaiko organizmą. Žindant motinos pieną, kuris padeda palaikyti naujagimių imuninę sistemą. Šiuo atžvilgiu gydytojai primygtinai rekomenduoja maksimaliai žindyti kūdikį ir nenaudoti įvairių dirbtinių mišinių.

Norėdami sustiprinti imuninę sistemą, pabandykite maitinti krūtimi mažiausiai 6–8 mėnesius, nes tai yra idealus maistas naujagimiams. Jame yra fermentų, hormonų, maistinių medžiagų, skirtų kūdikio vystymuisi, ir idealiai skatina lengvą absorbciją kūdikio kūne. Piene taip pat yra medžiagų, kurios padeda kovoti su ligomis, dėl kurių žindymas mažiau serga ir yra veikiamas infekcijų, viduriavimo ir plaučių uždegimo.

Peršalimo priežastys

Vystantis vaisiui gimdoje, G klasės imunoglobulinai patenka į kūdikį su motinos krauju. Per pirmuosius šešis mėnesius po gimimo visi imunoglobulinai nesigamina patys, todėl kūdikiai pradeda sirgti. dažniau, jei jų nemaitina krūtimi. Savo imunoglobulino gamyba vaikams prasideda po 6 metų. Einant į darželį ir mokyklą, vaikas rizikuoja susirgti įvairiomis infekcijomis ir peršalimo ligomis. Šiuo atžvilgiu atliekamos įprastos vakcinacijos, kurios padeda atsispirti bronchitui, SARS, gelta, tymų, gripo ir kt.

Daugelis tėvų klausia savęs, kodėl kai kurie vaikai bėga per balas ir bent jau ko jiems reikia, o jų vaikas, iki vakaro išgėręs vėsų vandenį, guli užgulęs nosį ir temperatūrą? Tai priklauso nuo nespecifinio imuniteto darbo stiprumo. Ankstyvame amžiuje vaikai skiepijami nuo vėjaraupių, kokliušo, difterijos ir kitų ligų. Tačiau skiepijimas neapsaugo nuo krūtinės anginos, bronchito, vidurinės ausies uždegimo, nes būtent nespecifinė imuninė sistema apsaugo nuo šių ligų.

Vaikų mityba yra svarbus stiprios imuninės sistemos veiksnys. Tėvai į savo mitybą turėtų įtraukti vitaminus, mineralus, angliavandenius ir riebalus. Jei nesilaikysite šios taisyklės, tai gali sumažinti imuninę sistemą. Maistas turėtų apimti augalinius gyvūninius produktus.

Svarbu išlaikyti tinkamą emocinę atmosferą šeimoje. Jei tėvai elgiasi neteisingai ir dažnai prisiekia, tai neigiamai paveiks psichinę kūdikio būseną. Vaiką turėtų apgauti artimų žmonių meilė, meilumas ir rūpestis.

Įgimtos ar įgytos ligos, tokios kaip gastritas ir disbiozė, tonzilitas ir pneumonija, neigiamai veikia imuninę sistemą.

Kaip sustiprinti vaiko nuo 4 metų imunitetą

Pagrindinės imuninės sistemos stiprinimo taisyklės:

tinkama mityba
vartojant multivitaminų kompleksus ir vaistus
stresinių situacijų sumažinimas iki minimumo
sukietėjimas
drabužiai orui
kasdien pasivaikščiojimai gryname ore
aktyvus gyvenimo būdas

Grūdinimą galima pradėti nuo kontrastinio dušo. Procedūra turėtų vykti pakaitomis, pirmiausia - šaltu vandeniu, o po to - šiltu. Kartą per savaitę galite sumažinti vandens temperatūrą vienu laipsniu, nepamirškite, kad kiekviena procedūra turi baigtis šiltu vandeniu. Bet jei vaikas gimė sveikas, tada grūdinimasis gali prasidėti nuo pirmųjų gyvenimo metų. Kūdikius galima trinti kempine. Procedūros pabaigoje nuvalome vaiką sausu ir apsirengiame šiltais drabužiais.

Sulaukus 5 metų ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas mitybai. Daržovių ir vaisių maiste turėtų būti daug. Į savo dienos racioną turite įtraukti maisto produktus, kurių sudėtyje yra: vitaminų A, C, E, B, D grupių, taip pat kalio, magnio, vario, cinko ir jodo. Kiekvieną dieną vaikas privalo gauti mineralų, baltymų ir vitaminų su maistu.

Įsitikinkite, kad sulaukęs 5 metų vaikas geria žolelių ir juodąsias, žalias arbatas. Ypač naudingos šviežiai spaustos sultys ir sultys su minkštimu. Erškėtuogių arbatoje yra didžiulis kiekis vitaminų, kalio, magnio ir kitų elementų, kurie teigiamai veikia vaiko imuninės sistemos kokybę.

Sulaukęs 6 metų, prieš kūdikiui einant į mokyklą, reikia jį žaisti saugiai nuo pažeidžiamumo peršalimo srityje ir vartoti multivitaminų preparatų kursą.

Kiekvieną dieną, pradedant nuo pirmosios gyvenimo dienos, vaikas turėtų būti gryname ore bent vieną valandą.

Kiekvieną rytą stengiamės pradėti nuo aktyvaus gyvenimo būdo. Ryte po lengvų pusryčių reikia skirti 5–10 minučių mankštai. Vaikščiojimas basomis po žolę, akmenukus ant jūros ar tiesiog bute teigiamai veikia kūdikio organzimo imuninę sistemą.

Kūno apsauginių savybių susidarymo periodai

Pirmos 28-30 kūdikio gyvenimo dienos yra kritinės. Per šį laiką imuninei sistemai gresia pavojus priešais išorinį pasaulį. Per šias pirmąsias 30 dienų kūdikį saugo tik motinos antikūnai.

Antrasis kritinis laikotarpis praeina nuo 3 iki 6 mėnesių. Vaikai dažnai susiduria su ARVI ir žarnyno ligomis.

Trečiasis imuninės sistemos formavimosi laikotarpis vyksta antraisiais gyvenimo metais. Norint susipažinti su išoriniu pasauliu, vaiko imuninė sistema dar nėra iki galo susiformavusi, todėl organizmas susiduria su virusinėmis infekcijomis.

Imuniteto stiprinimo metodai

Nuo trejų metų prasideda ketvirtasis kritinis alerginių ir lėtinių ligų formavimosi laikotarpis.

Į kūdikio dietą įtraukite medų, citriną, svogūną, česnaką. Jie apsaugo kūną nuo ARVI ligų, gripo, tonzilito.

Pažvelkime į keletą receptų, kaip sustiprinti imuninės sistemos apsaugą. Virusai atsargūs dėl rūgštinės aplinkos. Jei įmanoma, naudokite daugiau citrinos, ridikėlių ir kt. Sulčių.

Abrikosų kompotas su razinomis. Vasarą kūdikiui išvirkite kompotą iš vieno kilogramo abrikosų ir dviejų šaukštų razinų. Virkite visus šiuos ingredientus penkiuose litruose vandens. Atvėsinkite ir duokite vaikui vietoj vandens.
Česnakai. Jame yra daug vitaminų. Kas tris dienas suvalgius vieną ar dvi skilteles česnako, jūsų vaikas sumažins ligos riziką. Kadangi ne visi vaikai mėgsta česnaką, galite palaidoti nosį česnako sultimis, jis gerai susidoroja su peršalimu.
Citrinų arbata yra sveikas gėrimas kiekvienai dienai. Turėkite omenyje, tėvai, kad citrinos žievelės nereikia perpjauti. Jame yra didelis kiekis vitaminų ir eterinių aliejų.
Gydomos ridikėlių ir morkų sultys. Ridikėlių sultys ir morkų sultys yra naudingos atskirai savaip. Bet jei juos sujungsite, gausite puikų vitaminų kokteilį. Kad šis kokteilis būtų skanesnis vaikui, galite pridėti medaus ir citrinos sulčių pagal savo skonį. Jūsų mažylis bus patenkintas šiuo gėrimu.
Žiedadulkės. Žiedadulkės puikiai stiprina imuninę sistemą. Šį bitininkystės produktą reikia gerti ryte ir vakare po vieną arbatinį šaukštelį. Tiesiog nepamirškite vieno dalyko, tačiau jei jūsų vaikas yra alergiškas bičių produktams, tai šis receptas nėra skirtas jūsų kūdikiui.
Naudinga vartoti gėrimą iš alavijo ir medaus. Mums reikia 150 gramų alavijo sulčių ir 250 gramų medaus, kad visa tai sumaišytume ir įpiltume penkių – šešių citrinų sultis. Šį gėrimą turite įdėti į šaldytuvą mažiausiai dviem valandoms. Ją reikia vartoti vieną kartą per dieną po vieną arbatinį šaukštelį.
Erškėtuogių nuoviras. Erškėtuogių uogų galima dėti į arbatą, iš jų taip pat galite virti nuovirą. Erškėtuogių nuoviras puikiai stiprina imuninę sistemą, taip pat valo inkstus.
Džiovintas šermukšnių nuoviras. Sultinio paruošimo procesas yra paprastas, paimkite vieną šaukštą ir užpilkite stikline vandens. Viską reikia virti 10 minučių. Palikite sultinį per naktį užpilti. Sultinį reikia išgerti pusvalandį prieš valgį, po 2 arbatinius šaukštelius tris kartus per dieną. Taip pat tokį nuovirą galima pasigaminti iš gudobelių ir spanguolių. Iš šių uogų vaiko kūnas bus visiškai prisotintas vitaminų. Galite pridėti medaus, tačiau nepamirškite, kad jis nėra dedamas į karštą sultinį.
Kalina. Viburnum uogų turinyje yra ne tik didžiulis vitaminų kiekis, bet ir natūralūs raudoni dažai, nuo kurių virusai praranda sąmonę. Sumaltas dvidešimt uogų sumaišykite su šaukštu medaus. Visa tai užpilama virintu šiltu vandeniu. Geriau užpilą gerti naktį, nes tai taip pat pagerina vaiko miegą.
Žuvų taukų kapsulė tris kartus per. Į dietą galite pridėti riebalų - tai puikus imunostimuliatorius.

Dažnai sirgdamas vaikas išleidžia dvigubai daugiau vitaminų ir mineralų. Todėl jums reikia atlikti sveikatingumo vitaminų terapijos kompleksą. Laikykitės miego įpročių ir sveikos mitybos.

Sveikatos jūsų vaikams!

Vaizdo įrašas

Vaikų gydymas liaudies gynimo priemonėmis reiškia jų imuniteto padidėjimą, todėl būtina kuo rečiau gydyti slogą, kosulį, gerklės skausmą, gripą. Kad darželis jiems netaptų pavojaus šaltiniu, kur per 2–3 dienas jie pasigauna infekciją.

Vaikų gydymas liaudies gynimo priemonėmis, siekiant sustiprinti imunitetą, nėra tokia sunki užduotis, tačiau tam reikia pastovumo ir nuoseklumo.

Kad vaikas nesusirgtų, jums reikia

1. Vėdinkite kambarį 1-2 kartus per dieną
2. Dažniau vaikščiokite ir daugiau judėkite
3. Vaikas turėtų pakankamai miegoti
4. Į racioną įtraukite kuo daugiau vaisių ir daržovių
5. Atsisakykite produktų su dažikliais, kvapiosiomis medžiagomis, konservantais ir kt. Nemokykite vaikų traškučių, krekerių, gazuotų gėrimų ir kitų cheminių produktų

Kaip pakelti vaiko imunitetą liaudies gynimo priemonėmis

Burnos skalavimas.

Po kiekvieno valgio vaikas turi praskalauti burną sūriu vandeniu. Šis metodas sumažins mikrobų koncentraciją ir apsaugo dantis nuo ėduonies. Ši procedūra nepakenks ir suaugusiems.

Sveikos arbatos vaikams.

Jei vaikas nenori skalauti burnos sūriu vandeniu, galite išmokyti po valgio išgerti šiek tiek ramunėlių, medetkų ar jonažolių užpilų. Skani arbata gaunama iš erškėtuogių, mėtų, ramunėlių mišinio. Po valgio tokia arbata ar užpilas nuplauna maisto likučius iš tonzilių ir turi baktericidinį poveikį gleivinėms. Šis metodas yra gera peršalimo ligų profilaktika.

Imunitetą stiprinantis gėrimas vaikams
Labai gera priemonė yra spausti citrinos sultis į vandenį ir gerti jas visą dieną. Priemonė bus dar veiksmingesnė, jei čia pridėsite šiek tiek medaus, jei vaikas nėra jam alergiškas.

Kaip sustiprinti vaiko imunitetą paprastais pratimais

Jei vaikas dažnai kenčia nuo krūtinės anginos, jei jis turi silpnus bronchus ir plaučius, tada padės šie pratimai:

Liūto poza

Paprašykite vaiko ištiesti liežuvio galiuką prie smakro ir laikyti jį ten 3–10 sekundžių. Ši liežuvio ir ryklės įtampos laikysena pagerina kraujotaką, ryklė dezinfekuojama, ištirpsta kamšteliai, ant kurių atsisėda ligos sukėlėjai, sukeliantys gerklės skausmą ir kitas problemas. Paprašykite vaiko atlikti šį pratimą kiekvieną kartą, kai valosi dantis. Sergant angina, patartina tai daryti kas valandą.

Sušildykite kaklą

Vaikas turėtų lėtai pasukti galvą į dešinę ir į kairę. Šis pratimas veikia limfines liaukas už ausies ir apsaugo jas nuo uždegimo.

Bronchų ir plaučių masažas

Išmokykite vaiką švelniai daužyti sau krūtinę, iškvėpdami kumščiais su garsais „a“, „o“, „y“. Toks krūtinės masažas vysto natūralią bronchopulmoninės sistemos apsaugą.

Skanus mišinys vaikams gydyti liaudies gynimo priemonėmis

Perduokite mėsmalę 1,5 puodelio razinų, 1 puodelio graikinių riešutų branduolių, 0,5 puodelio migdolų, 2 citrinos, sumaišykite su 0,5 puodelio ištirpinto medaus. Duokite vaikui šio mišinio 1-2 arbat. (priklausomai nuo amžiaus) 3 kartus per dieną, valandą prieš valgį. Ši priemonė tinka 2 metų ir vyresniems vaikams.

Mityba stiprinant imuninę sistemą

Kad imuninė sistema veiktų normaliai, jai reikia baltymų, vitaminų (A, B, C, E) ir mineralų (cinko, magnio, vario, geležies)
Baltymas- mėsa, žuvis, ankštiniai augalai
Vitaminas A- geltonos ir raudonos daržovės, kepenys, kiaušiniai, sviestas
Vitamino C - serbentai, rožių klubai, citrusiniai vaisiai, šaltalankis, petražolės, paprikos, braškės
B grupės vitaminai - subproduktai, sėklos, rupi duona, riešutai, grikiai, ankštiniai augalai, daiginti grūdai
Vitaminas E - kepenys, sėklos, riešutai, daiginti grūdai, sviestas ir augalinis aliejus, avižiniai dribsniai, grikiai, linų sėklos, kiaušiniai
Cinkas, magnis, varis, geležis - riešutai, subproduktai, javai, obuoliai

Atkreipkite dėmesį į vaiko žarnyno būklę, nes imunitetas priklauso nuo žarnyno mikrofloros. Būtent žarnyne stimuliuojama imunoglobulino sintezė, be to, šlakuota žarna yra kliūtis įsisavinti maistines medžiagas, esančias maiste.
Norėdami, kad žarnynas būtų normalus, stenkitės, kad vaikas gertų daugiau fermentuotų pieno produktų, biojogurtų ir valgytų maistą, kuriame gausu skaidulų.

Grūdinimas gydant vaikus liaudies gynimo priemonėmis

Gerklės sukietėjimas- gerti šaltus gėrimus, valgyti ledus. Reikia elgtis atsargiai, palaipsniui ir atsargiai pratinti vaiko gerklę prie šalčio. Galite pradėti skalaudami burną šaltu vandeniu.
Bendras grūdinimas organizmas- valymas šlapiu rankšluosčiu, pilant šaltą vandenį, kontrastinį dušą, baseiną.

Masažas

1. Tai priemonė palengvins vaiką nuo dažnų peršalimų, tonzilitų ir kt. Paimkite suapvalintus jūros akmenukus. Supilkite juos šiltu virintu vandeniu su jūros druska ir lašeliu acto. Ant šių akmenų vaikas turėtų vaikščioti basas 3–5 minutes. Atlikite šią procedūrą 2-3 kartus per dieną.
2. Naudinga pėdų masažas kūdikis su aliejais: sumaišykite 2 lašus eukalipto, arbatmedžio ir citrinmedžio aliejaus su 20 ml bet kurio bazinio aliejaus. Padarykite pėdų masažą 2-3 minutes

Apvalkalas gydant vaikus

Kiaušinio lukšto milteliai yra nuostabi priemonė imuninei sistemai stiprinti. Kiaušinio lukšte yra mineralų, kurie stimuliuoja limfocitų susidarymą kaulų čiulpuose.
Nuplaukite lukštą, pašildykite, tada sumalkite kavamale, kad gautumėte miltelių. Duokite vaikams ant arbatinio šaukštelio galiuko 2–3 kartus per dieną po valgio - gerkite vandens arba įmaišykite į maistą.

Kaip sustiprinti vaiko imunitetą avižų nuoviru

Jei vaikas turi problemų su žarnynu (vidurių užkietėjimas, disbiozė) ir nuo to nusilpusi imuninė sistema, tuomet naudinga pasiimti avižų nuovirą. Nuplaukite 100 g avižų, užpilkite 1,5 litro vandens, reikalaukite per naktį, virkite ryte ant silpnos ugnies 1,5 valandos, atvėsinkite, perkoškite, išspauskite. Vaikams nuo 6 iki 12 mėnesių vartokite 1 arbatinį šaukštelį, nuo 1 iki 3 metų amžiaus - 1-2 šaukštus. l., po 3 metų - 100 g per dieną. Laikykite šaldytuve ne ilgiau kaip dvi dienas. Gydymo šia priemone kursas yra 1 mėnuo. Geriant perteklių suaugusiems, pagerės žarnyno darbas, atkuriamos kepenys, pagerės odos būklė

Propolis

Norėdami pakelti imunitetą, galite iš ryto tuščiu skrandžiu duoti vaikui propolio tinktūros 100 g pieno arba vandeninio propolio ekstrakto 100 g vandens. Naudokite kaip ligų profilaktiką ne ilgiau kaip mėnesį, po to - mėnesį. Lašų skaičius priklauso nuo vaiko amžiaus - nuo 3 iki 7 metų, lašinkite 3-5-7 lašus.

Spanguolės ir citrina

Perduokite mėsmalę 0,5 kg spanguolių ir 1 citrinos, įpilkite 1 valg. medaus (nuo alergijos cukraus), gerai išmaišyti. Yra 1-2 šaukštų mišinys. su arbata 2-3 kartus per dieną.

Adatos gydant vaikus liaudies gynimo priemonėmis

2 šaukštai. l. adatos užpilkite 0,5 litro karšto vandens, virkite 5 minutes, palikite 2 valandas, įpilkite 1 valgomasis šaukštas. l. medaus, suaugusieji geria po 1/2 stiklinės 2-3 kartus per dieną, vaikai - 1 - 2 valg. l. 3 kartus per dieną, priklausomai nuo amžiaus

Ir dar keli patarimai, kaip vaikus gydyti liaudies gynimo priemonėmis- rudens pradžioje ir ankstyvą pavasarį ežiuolės antpilo pagalba galite atlikti imuniteto didinimo kursą, geriau dozę pasirinkti gydytojas. Žuvies ar ruonių aliejus taip pat gerai sustiprina vaiko kūną, jo paėmę vaikai daug rečiau serga

Stenkitės įsitikinti, kad vaikščiojimas į darželį vaikui nekelia streso. Dėl streso susilpnėja imuninė sistema. Be to, noras likti namuose ir neiti į darželį gali tapti psichologine ligos priežastimi.

Natūralūs imunitetą stimuliuojantys veiksniai yra tik trys - alkis, šaltis ir fizinis aktyvumas. Vaikai turėtų dažniau vaikščioti, nereikėtų jų vynioti, namuose neturėtų būti karšta, taip pat neįmanoma priversti maitinti, būtina, kad vaikas pats paprašytų maisto.

Linkėjimai visiems skaitytojams! Mano vardas Svetlana. Su pagyrimu baigė Samaros valstybinį medicinos universitetą. Įvertinkite straipsnį:

Kaip pakelti vaiko imunitetą, kai jis nuolat serga, o net menkiausia hipotermija sukelia peršalimą? Yra daugybė būdų, kaip padidinti kūno apsaugą. Tačiau pirmiausia turite suprasti, kodėl kenčia vaiko imuninė sistema ir koks yra provokuojantis veiksnys.

Daugeliu atvejų patys tėvai prisideda prie dažno vaikų sergamumo. Faktas yra tas, kad kai atsiranda net menkiausias peršalimas, jie pradeda grūsti antibiotikus į savo vaiką. Šiuo atveju kūnas nustoja daryti viską dėl apsaugos, nes jo funkciją šiuo atveju atlieka antibakteriniai vaistai.

Būtina ne tik suteikti imuninei sistemai galimybę savarankiškai susidoroti su patogenais, bet ir laikytis tam tikrų taisyklių, kurios padeda ją sustiprinti.

Vaikų imuniteto stiprinimo būdai

Silpnas vaikų imunitetas pasireiškia dėl daugelio veiksnių. Labai dažnai jis sumažėja po ligos. Tokiu atveju vaikas yra imlus menkiausiai infekcijai ir yra linkęs į komplikacijas net po peršalimo, liga gali tapti lėtinė. Tokiu atveju tėvai galvoja, ką daryti ir kokių priemonių imtis, kad padidėtų organizmo atsparumas.

Vaiko imunitetą galima padidinti naudojant įvairias priemones:

Kursinis gydymas imunostimuliatoriais. Šiems tikslams nebūtina vartoti tablečių pavidalo vaistus, galite nusipirkti miltelių pavidalo įprastą interferoną ir praskiesti, tada lašinti į nosies kanalus. Galite nusipirkti paruoštą sprendimą. Šis metodas padės išvengti ligos pasikartojimo. Tačiau nerekomenduojama nuolat vartoti šių vaistų. Pakanka 10 dienų.
Vitaminų terapija. Siekiant pagerinti vaikų imunitetą, rekomenduojama kompensuoti būtinų mikroelementų trūkumą. Tam šiuo metu yra daugybė vitaminų kompleksų, skirtų įvairaus amžiaus vaikams.
Grūdinimasis. Labai svarbi procedūra yra kontrastinis dušas, kuris sugeba pakelti imunitetą ir padidinti organizmo atsparumą įvairioms virusinėms ir bakterinėms infekcijoms. Bet šiuo atveju nereikia persistengti ir pradėti nuo mažo. Visų pirma, ant kojų ir rankų galite pilti tik karštą ir šaltą vandenį. Tada po kurio laiko eik prie viso kūno. Vaikams nereikia atlikti didelio temperatūros bėgimo.
Kasdienės rutinos reguliavimas. Svarbu, kad vaikas kiekvieną dieną būtų lauke ir miegotų bent 8–9 valandas per parą. Kuo jaunesni vaikai, tuo daugiau laiko jiems reikia miegoti. Net ir šaltu oru neturėtumėte pamiršti pasivaikščiojimų. Galite išeiti 20 minučių ir to pakaks.

Produktai, skirti padidinti kūno apsaugą

Daugeliui tėvų bus įdomu sužinoti, kuris maistas padidina vaikų imunitetą, nes vitaminai ir naudingi mikroelementai pirmiausia turėtų būti gaunami iš maisto.

Pirmiausia turite pakoreguoti dietą. Nereikia pamiršti nė vieno valgio. Tokiu atveju pusryčiai vaikams turėtų prasidėti nuo grūdų pieno. Tai gali būti įvairūs grūdai: avižiniai dribsniai, avižiniai dribsniai, soros ar ryžiai. Jei vaikas nemėgsta tokio maisto, tuomet galite jį pakeisti omletu arba virtais kiaušiniais. Varškė su grietine taip pat naudinga. Taigi svarbu, kad organizmas gautų pakankamai baltymų normaliam imuninės sistemos veikimui.

Dietoje visada turėtų būti pirmieji patiekalai. Kasdien rekomenduojama vartoti šviežius vaisius ir daržoves, kuriuose yra organizmui reikalingų vitaminų.

Esminiai maisto produktai imunitetui stiprinti:

kefyras, natūralus jogurtas, varškė, fermentuotas keptas pienas, grietinė;
švelnus sūris;
liesos žuvies veislės;
bananai, apelsinai, mandarinai, persimonai, obuoliai, feidžoa, kivi ir kt .;
pomidorai, baklažanai, agurkai, paprikos, cukinijos, moliūgai, brokoliai;
česnako ir svogūnų.

Taip pat turėtumėte įtraukti sveikų gėrimų, kurie padidina vaikų imunitetą: vaisių gėrimai iš šviežių uogų, želė ir natūralios žolelių arbatos.

Maitinimas turėtų būti įvairus ir sveikas. Būtina neįtraukti gumos, traškučių ir kitų pakaitalų. Alyvuogių aliejų naudinga naudoti dedant į salotas. Vitamino D, kuris stiprina imunitetą, taip pat yra augaliniame aliejuje.

Tačiau nepamirškite, kad vaisiai ir daržovės turėtų būti sveikas užkandis ar užkandis, tačiau jie negali pakeisti viso maisto. Geriau visiškai atsisakyti pirktų kotletų ir neįtraukti raudonos mėsos į vaiko racioną. Kalakutas bus naudingesnis, ypač vištienos sultinys.

Liaudies imuniteto priemonės

Kaip pakelti vaiko imunitetą liaudies gynimo priemonėmis, yra labai aktuali tema, nes daugelis mamų ir tėčių tiesiog nepasitiki šiuolaikiniais vaistais ir nori padidinti savo vaikų organizmo atsparumą natūraliais receptais.

Erškėtuogių nuoviras. Šis metodas gali būti naudojamas beveik visose amžiaus kategorijose. Faktas yra tas, kad šioje uogoje yra didelis vitamino C kiekis, net džiovintas. Virimas erškėtuogėmis ir jų naudojimas vietoj arbatos bus puiki pagalba stiprinant vaiko kūną epidemijų metu.
Putpelių kiaušiniai. Šią priemonę siūlo naudoti daugelis alternatyvių gydymo metodų šalininkų. Putpelių kiaušiniuose yra naudingų elementų, tokių kaip vitaminai A, C, magnis, kalcis, kalis ir fosforas. Užtenka dviejų vienetų per dieną, kad augantis kūnas kompensuotų maistinių medžiagų trūkumą.
Natūralūs saldumynai. Šiuo tikslu galite pasigaminti skanių patiekalų, kurie gali žymiai padidinti imunitetą. Norėdami tai padaryti, turite vartoti vienodais kiekiais: razinas, graikinius riešutus, migdolus, datules ir džiovintus abrikosus. Jei norite, pridėkite džiovintų slyvų. Tada turėtumėte sumalti visus ingredientus maišytuve ir sumaišyti, iš jų gamindami mažus saldumynus. Naudingas skanėstas gali ne tik sustiprinti kūną, bet ir sureguliuoti žarnyną.
Mėtų, melisų, ramunėlių ir ivanų arbatos nuoviras. Tokiose žolelėse yra visa eilė maistinių medžiagų, kurios stiprina organizmo apsaugą ir gali padėti atsigauti po ligos. Visi ingredientai gali būti naudojami atskirai arba kartu. Jums nereikia gaminti kieto virimo, jūs galite juos tiesiog virti kaip įprastą arbatą.
Gydomasis vaistas. Norėdami paruošti šią naudingą priemonę, turite paimti šviežių spanguolių ir sumaišyti ją su cukrumi maišytuve. Gatavą kompoziciją reikia duoti vaikui 2 kartus per dieną. Jei nėra alergijos, galite ją vartoti dažniau.

Vaiko kūno stiprinimas liaudies gynimo priemonėmis yra pagalbinė technika, kuri daugeliu atvejų suteikia teigiamą tendenciją: sumažėja recidyvų skaičius, o epidemijų metu padidėja atsparumas. Svarbiausia yra stebėti priemonę ir nepersistengti, kad vaikams neišeitų pasibjaurėjimas. Tam rekomenduojama keisti receptus pagal vaiko skonio nuostatas.

Vienas vaikas serga kartą per metus, o kitas praktiškai neišeina iš gydytojų. Be to, abu gyvena tomis pačiomis sąlygomis, tame pačiame klimate, lanko tą patį darželį. Viskas yra dėl imuniteto, kuris kai kuriems vaikams yra stipresnis, kitiems - silpnesnis. Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie kaip liaudies gynimo priemonėmis galima pakelti dažnai sergančių vaikų imunitetą, taip pat kaip išsaugoti vaiko imunitetą, kuris yra retesnis atvejis.

Kas yra imunitetas

Tai yra visa eilė priemonių, kurių kūnas imasi, kai tik kažkas pradeda grasinti.

Gynybos mechanizmas atpažįsta svetimą „svečią“ (tai gali būti virusas, bakterijos, toksinai ir kt.) Ir suaktyvina „specialiąsias pajėgas“ - imunokompetentingas specialios paskirties ląsteles, kurių užduotis yra užblokuoti ir sunaikinti nepažįstamąjį - ši reakcija vadinama Imuninis atsakas.

Kartais organizme įvyksta autoimuninė reakcija, kai imuninė sistema sunaikina savo paties kūno ląsteles, tačiau ne sveikas, o tas, kurios patyrė mutaciją, pavyzdžiui, naviko ląstelės.

Imunitetas yra daug „protingesnis“, nei atrodo, jis puikiai orientuotas „draugo ar priešo“ atžvilgiu, taip pat turi ilgalaikę „atmintį“, nes po pirmojo kontakto su nauju virusu sau „atsimena“ ir kitą kartą greitai nustato ir imasi skubių veiksmų.

Šį sugebėjimą galima aiškiai parodyti pažįstamomis vėjaraupiais. Jį sukeliantis virusas praktiškai nemutuoja, todėl žmogui susirgus vėjaraupiais, jo imunitetas gerai žino ligos sukėlėją ir vėl užgniaužia bet kokius bandymus sukelti ligą. Asmuo kenčia nuo vėjaraupių, kaip taisyklė, tik vieną kartą gyvenime. Bet gripas ir ARVI sukelia virusus ir jų štamus, kurie nuolat keičiasi, todėl šiais negalavimais mes sergame daug dažniau.

Kiekvienas iš mūsų turi du imunitetus: vienas yra įgimtas, kitas - įgytas. Įgimtas veikia tik bendrai, suprasdamas užsienio agentus kaip vieną nepageidaujamą veiksnį. Jis negali „įsiminti“ naujų virusų ir bakterijų. Įgytas - aktyvesnis imunitetas. Jis „mokosi“ ir „treniruojasi“ visą gyvenimą, pradedant pirmosiomis dienomis po vaiko gimimo.

Vaikams po gimimo didžiausia apkrova tenka įgimtai apsaugai. Ir palaipsniui, su kiekviena nauja liga, su kiekvienu nepalankiu aplinkos veiksniu, susidaro iš pradžių silpnas ir netobulas įgytas imunitetas.

Keli svarbūs organai ir sistemos dalyvauja imuninėje gynyboje. Raudonieji kaulų čiulpai sukuria kamienines ląsteles ir yra atsakingi už limfocitus. Jam aktyviai padeda užkrūčio liauka (užkrūčio liauka), kuri išskiria limfocitus. Nemaža apkrova tenka limfmazgiams, kurie išsidėstę labai „apgalvotai“ - palei limfagysles. Didžiausias imuninės sistemos organas yra blužnis.

Faktoriai

Imuninės gynybos mechanizmai ir veiksniai yra skirtingi. Nespecifiniai veiksniai suvokia bet kokius patogeninius organizmus ir jiems atsispiria. Specifiniai yra ypač veiksmingi tik prieš kai kuriuos specifinius patogenus. Būtent šie veiksniai formuoja imuniteto gebėjimą įsiminti priešus „iš matymo“.

Be to, veiksniai gali būti nuolatiniai arba nestabilūs. Odą ir gleivines, mikroflorą, uždegimo procesus, kūno temperatūrą ir pagrindinę medžiagų apykaitą nuolat saugo nespecifinis imunitetas. Nenuoseklūs veiksniai įsigalioja „įsibrovėliui“ patekus į organizmą - atsiranda uždegimas, suaktyvėja interferono baltymų gamyba, suaktyvėja imuniteto ląstelės - fagocitai, limfocitai, makrofagai ir kt.

Kaip sužinoti, ar jūsų imuninė sistema silpna

Mažiems vaikams, kaip išsiaiškinome, įgytas imunitetas (kuris labai svarbus sergant ligomis) yra labai silpnas ir vis dar tik formuojasi. Kuo mažesnis mažylis, tuo silpnesnė jo apsauga... Jei gydytojas sako, kad jūsų vaiko imunitetas yra susilpnėjęs, tai reiškia, kad apsauginių funkcijų trūkumas yra žemesnis nei tam tikros amžiaus normos.

Gydytojas prieina šią išvadą, ištyręs paciento kortelę. Jei vaiko ligų, daugiausia peršalimo, dažnis viršija 5-6 kartus per metus, galime kalbėti apie susilpnėjusį imunitetą.

Tėvai šią būklę gali pastebėti patys, nes išorinės imunodeficito apraiškos yra gana ryškios: vaikas sutrikdė miegą, jis dažnai skundžiasi nuovargiu, galvos skausmais, jo apetitas yra prastas, prislėgta nuotaika, padidėjęs nuotaika. Gana būdingas bruožas - silpni plaukai, nagai, sausa ir problemiška oda... Vaikams, kurių imunitetas yra sumažėjęs, po akimis gali atsirasti tamsūs ratilai, be to, jie dažniau turi alergiją nei kiti vaikai.

Šiuolaikinė medicina siūlo atlikti specialų imuninės būklės tyrimą. Norėdami tai padaryti, atliekama imunograma - išsami diagnozė, leidžianti nustatyti kraujo sudėtį, antikūnų prieš tam tikras ligas buvimą, jame esančius imunoglobulinus, specialistai analizuos ląstelinius imuninės sistemos komponentus. Visus šiuos duomenis gydytojas gaus iš specialaus paciento kraujo tyrimo. Vidutinė imunogramos kaina Rusijoje yra nuo 350 rublių.

Imunodeficitas gali būti skirtingas. Lengviausia forma yra tada, kai vaikas nusilpsta po ligos. Tai laikina, ir kūdikio būklė gana greitai atsistatys. Sunkiausia patologija yra ŽIV infekcija, kai vaiko imuninei sistemai reikia nuolatinės vaistų palaikymo.

Imuninio silpnumo priežastys yra skirtingos:

Įgimtos organų, dalyvaujančių gynybos mechanizme, patologijos.
Įgimtos kvėpavimo ir virškinimo sistemos ydos, taip pat ŽIV infekcija, kurią vaikas gavo gimdoje iš motinos arba savarankiškai (perpilant kraują ar negydant medicinos instrumentų).
Ankstesnė infekcija, ypač jei ji nebuvo tinkamai gydoma.
Hipoksijos būsena, kurią kūdikis patyrė motinos nėštumo metu.
Priešlaikinis gimdymas. Neišnešioti kūdikiai yra labiau linkę į infekcijas.
Nepalanki ekologinė situacija, gyvenama regione, kuriame yra padidėjusi foninė spinduliuotė.
Ilgalaikis ir nekontroliuojamas antibiotikų ir antivirusinių agentų - imunostimuliatorių ir imunomoduliatorių - vartojimas.
Didelė kelionė, kurios metu vaikas pakeitė laiko juostą ir klimatą.
Stiprus stresas.
Didelis fizinis aktyvumas.

Kitame vaizdo įraše žinomas vaikų ligų gydytojas dr. Komarovsky pasakos viską apie vaikų imunitetą ir pateiks naudingų patarimų, kaip sustiprinti vaiko imunitetą.

Liaudies gynimo priemonės

Vaikams, kurių imuninė sistema nusilpusi, reikia duoti daugiau vitaminų, visi tai žino. Be to, geriau, jei tai yra sezoniniai vitaminai, švieži, o ne tablečių ir kapsulių pavidalu. Vasarą bendram stiprinimui naudingi švieži juodieji serbentai, avietės, vyšnios ir obuoliai. Žiemos sezonu galite duoti vaikui kompotų, arbatų ir nuovirų sušaldytų uogų, džiovintų vaisių ir žolelių.

Geriau vengti alkoholinių užpilų, jie yra kontraindikuotini vaikystėje. Geriausia gaminius gaminti patiems, namuose. Jei neturite įgūdžių rinkti ir rinkti naudingas žoleles, tada bet kurioje vaistinėje visada galite jas nebrangiai nusipirkti.

Šie produktai ir tradiciniai vaistai yra ypač vertingi vaiko imunitetui stiprinti.

Medus ir propolis

Bitininkystės produktų negalima duoti vaikams, turintiems ūmią alergiją ir apskritai linkusiems į alergines reakcijas. Vaikams iki trejų metų medaus duoti nepatartina. Norėdami padidinti imunitetą, galite pridėti medaus į bet kokią arbatą, kurią ruošiate savo vaikui, į pieną ir beveik į bet kokį nuovirą ir žolelių užpilą.

Geriau vaistinėje įsigyti propolio vandeninio tirpalo pavidalu. Vaikams jis skiriamas keliais lašais, priklausomai nuo amžiaus, 2–4 kartus per dieną.

Ežiuolė

Ežiuolės preparatų negalima skirti vaikams iki vienerių metų, likusiems vaikams leidžiama gerti šį vaistinį augalą dozėmis, atitinkančiomis amžių. Vartojant farmacinius preparatus su ežiuole, viskas daugiau ar mažiau aišku, nes visos dozės nurodytos naudojimo instrukcijose. Daug klausimų kyla namuose ruošiant lėšas ir jų dozavimo režimą.

Norėdami paruošti naminę tinktūrą, turite paimti 50 gramų. kapotų žolelių ir 100 ml virinto vandens. Viską sumaišykite ir palaikykite garų vonioje maždaug ketvirtį valandos. Atvėsinkite, perkoškite marle arba koštuvu. Tinktūrą vaikui reikia duoti vieną ketvirtadalį stiklinės vėsioje formoje.

Norint malonesnio skonio, į tinktūrą galite pridėti sausų serbentų, aviečių, braškių ir melisų lapų. Fitoenzimai, kurių gausu ežiuolėje, teigiamai veikia imunokompetentingų fagocitų ląstelių kiekį ir kokybę. Taip yra dėl jo poveikio imunitetui.

Alijošiaus sultys

Įperkamame kambariniame augale gausu vitaminų ir kitų medžiagų, kurios švelniai, be nereikalingo spaudimo stimuliuoja imuninę sistemą. Norėdami gauti sulčių, turite nupjauti mėsingus ir sultingiausius lapus, įdėti juos į šaldytuvą ir porą dienų palaikyti žemoje temperatūroje. Tada smulkiai supjaustykite lapus, sulenkite marlės „mazgą“ ir išspauskite sultis. Galite į jį įpilti šiek tiek vandens ir laikyti šaldytuve ne ilgiau kaip 12 valandų. Po kurio laiko produktas praras gydomąjį poveikį.

Alavijo sultis vaikams galima įmaišyti į arbatą ar kompotą, taip pat grynu pavidalu duoti 3-4 kartus per dieną po šaukštą pusvalandį prieš valgį.

Erškėtrožė

Uogos ir lapai plačiai naudojami alternatyvioje medicinoje. Vaikui su nusilpusia imunine sistema galite paruošti kompotą su erškėtuogių uogomis, galite paruošti antpilą, tačiau sultinys yra populiariausias tarp tėvų. Norėdami jį paruošti, jums reikia penkių šaukštų uogų (galima džiovinti), litro virinto vandens. Uogos užpilamos verdančiu vandeniu ir laikomos ant mažos ugnies maždaug ketvirtį valandos. Tada sultinys supilamas į termosą, uždaromas dangčiu ir reikalaujama 10-12 valandų. Vaikams skiriama nuoviras šiltas 4 kartus per dieną po ketvirtadalį stiklinės.

Imbieras

Imbiero šaknis padės vaikui susidoroti su liga, kai liga įsibėgėja, taip pat sustiprins imuninę sistemą, jei ji susilpnės po ligos. Smulkiai supjaustyta šaknis į arbatą dedama nedideliais kiekiais, iš jos taip pat galite pasigaminti nuoviro ir duoti vaikui po šaukštą du kartus per dieną. Labai veiksminga imbiero želė imunodeficito būsenose. Norėdami jį paruošti, jums reikės apie 250 gramų svorio šaknies, vienos citrinos ir šaukštelio želatinos.

Šaknis turi būti nuplautas ir nuluptas, citrina taip pat yra atlaisvinta nuo žievelės ir sėklų. Abu ingredientai perduodami per mėsmalę, pridedama želatinos ir cukraus pagal skonį (arba medaus). Želė dedama į šaldytuvą, o sukietėjusi ji duodama kaip desertas 3 kartus per dieną, šaukštelis po valgio.

Spanguolė

Šioje uogoje gausu vitaminų ir rūgščių, todėl spanguolių sultys taip mėgstamos peršalus. Norint pakelti vaiko imunitetą, geriau iš spanguolių pasigaminti skanų desertą, kurį vaikas laikys delikatesu, o ne kaip nemalonų ir privalomą vaistą. Šiam receptui jums reikės 200 gramų spanguolių ir 400 gramų obuolių griežinėlių. Viską reikia sumaišyti ir užpilti sirupu, pagamintu iš 200 gramų medaus ir pusės litro vandens. Ant silpnos ugnies gautą masę reikia palaikyti apie 20 minučių, nuolat maišant. Po to delikatesas atvėsinamas, supilamas į stiklainį ir laikomas šaldytuve. Vaikui duodama arbatinis šaukštelis tris kartus per dieną.

Česnakai

Kalbant apie poveikį organizmui, česnaką galima palyginti su imbieru. Tik gėrimai ir užpilai iš jo nėra labai skanūs, o vaikai juos mėgsta retai. Nebūtina be nereikalingo vaiko įdaryti česnako nuoviro, pakanka, jei jo šviežiai dedate į salotas ir kitus patiekalus, kurie yra įtraukti į vaiko racioną.

Ramunė ir liepa

Šiuos vaistinius augalus galima nusipirkti vaistinėje ir užvirinti pagal instrukcijas. Norėdami paruošti naminį sultinį, jums reikės 10 gramų žaliavos 300 ml vandens. Tris kartus per dieną vaikams galite duoti po šaukštą liepžiedžių ir ramunėlių nuovirų. Vaikams nuo 3 metų gali būti skiriami kombinuoti augaliniai vaistai, kuriuose bus sumaišyti keli augalai. Imuninės gynybos stiprinimui labai naudingas ramunėlių derinys su melisa ir jonažole, taip pat ramunėlė su šalaviju ir violetiniais žiedais.

Mes gyvename teisingai

Gyvenimo būdo normalizavimas yra pusė sėkmingos kampanijos, skirtos vaiko imunitetui stiprinti. Vaiko maistas turėtų būti visavertis, subalansuotas, prisotintas vitaminų, mikroelementų... Vaikas turėtų vaikščioti kiekvieną dieną, bet kokiu oru, bet kuriuo metų laiku. Pasivaikščiojimas gryname ore prisotina kraują. Kūdikis su nusilpusia imunine sistema turėtų daugiau ilsėtis, įsitikinti, kad kūdikio miegas yra pakankamas, prireikus, pasikonsultavęs su gydytoju, vaiko miegui ir nuotaikai normalizuoti naudokite švelnius raminamuosius vaistus.

Madinga šių dienų medicinos tendencija - psichosomatika - teigia, kad visos ligos yra nuo nervų. Nežinau apie visus, tačiau imuniteto problemos yra labai glaudžiai susijusios su psichologine būkle, todėl riboja stresą, tegul kiekviena diena jūsų mažyliui būna pripildyta kažko pozityvaus, malonaus, apribokite kompiuterinius žaidimus ir televizoriaus žiūrėjimą.

Jei gydytojas jums pasakė, kad jūsų kūdikis turi silpną imuninę sistemą, pats laikas pagalvoti apie tokių procedūrų stiprinimą kaip grūdinimas. Jie turėtų būti sistemingi ir pastovūs, tapti neatsiejama gyvenimo dalimi, tada bus nuolatinis ir pastebimas poveikis - vaikas ims sirgti vis rečiau.

Pirmųjų metų (laikotarpio, kai imunitetas formuojasi greičiausiu tempu) vaikams patartina atlikti sistemingus bendro stiprinimo masažo kursus, kuriais siekiama pagerinti kraujotaką, vystyti raumenų ir kaulų sistemą.

Dr. Komarovsky nuomonė

Gerai žinomas vaikų gydytojas Jevgenijus Komarovsky pagrindine vaiko imuniteto sumažėjimo priežastimi įvardija vaiko tėvų elgesį. Pernelyg rūpestingos motinos ir tėčiai sukuria beveik sterilias gyvenimo sąlygas savo mylimam kūdikiui: jie stengiasi apsaugoti juos nuo skersvėjo, uždaro langus, neleidžia glostyti katės gatvėje, maitina hipoalerginiu ir pasterizuotu maistu, kuris praėjo keletą kartų. gryninimo laipsniai. Imunitetas negali būti stiprus ir sveikas, jei jis neturi kontakto su patogenais. Tik tokiu „bendravimu“ ir pasipriešinimu gynyba užsigrūdina.

Taigi tėvai, kuriems rūpi vaiko imuniteto gerinimas, turi gerai apgalvoti savo požiūrį į auklėjimą ir savo gyvenimo būdą.

Kitas kenkėjų giminaičių tipas yra mamos ir tėčiai, kurie vaikystėje kategoriškai pasisako prieš bet kokius skiepus. Vakcinos leidžia imuninei sistemai susipažinti su pavojingiausių ligų sukėlėjais, todėl kūdikiui nereikia sirgti tokiais rimtais negalavimais kaip tymai, poliomielitas, hepatitas. Jei ši galimybė nebus suteikta suaugusiems, vaiko imunitetas bus pažeidžiamas ir silpnas.

Kalbant apie imunodeficitą, Komarovsky laiko nusikalstama tokią diagnozę nustatyti kas antram šalies kūdikiui. Tiesą sakant, klinikose jie kalba apie imuninės sistemos silpnumą, jei vaikas yra daugiau nei 6 ar daugiau kartų per metus. Jevgenijus Komarovskis tikina, kad tai neteisingas požiūris, nes gydytojai laiko visas infekcijas - tiek virusines, tiek bakterines.

Pasak Evgenijaus Olegovičiaus, dažni susirgimai gripu ar ARVI negali būti laikomi apsaugos trūkumo ženklu. Apie patologiją galime kalbėti, jei vaikas lygiai taip pat dažnai kenčia nuo bakterinių infekcijų, jis vidurinės ausies uždegimu serga daugiau nei 8 kartus per metus, plaučių uždegimas - daugiau nei du kartus per metus. Laimei, jis pabrėžia, kad tokie vaikai nėra tokie dažni - vienas atvejis iš 30 tūkstančių kūdikių).

Jevgenijus Komarovskis kategoriškai perspėja tėvus dėl vaistų vartojimo, kurių pavadinime yra žodžiai „imunostimuliatorius“ arba „imunomoduliatorius“. Jų veiksmingumas klinikinėje aplinkoje nebuvo įrodytas, tačiau egzistuoja tam tikras ryšys tarp tokių vaistų vartojimo ir imuninio „tingumo“, kai prie to pripranta savasis gynybos mechanizmas, kad piliulė viską nusprendžia ir paprasčiausiai nustoja susitvarkyti su savo pareigomis, pradeda „tingėti“.

Komarovskio teigimu, pagerinti imuninius vaiko kūno gebėjimus įmanoma tik kokybiškai pakeitus visos šeimos, visų pirma, paties vaiko gyvenimo būdą. Be šios svarbios sąlygos jokie liaudies gynimo būdai ir „stebuklingi“ vaistai (jei jie vis dėlto išrasti!) Gali padaryti vaiką stipresnį, atsparesnį ligoms, stipresnį ir sveikesnį.

Patarimai

Nuo pat gimimo name, kuriame gyvena vaikas, turi būti „teisingas“ mikroklimatas:oro temperatūra - apie 19 laipsnių, oro drėgmė - 50-70%. Ir tik taip.
Grūdinkite kūdikį nuo pat jo gyvenimo pradžios, vaikščiokite, vėdinkite darželį, nevyniokite kūdikio.
Neduokite liaudies vaistų, kuriuose yra alergizuojančių komponentų, kad sustiprintumėte imunitetą. Jei nesate tikri, ar bus reakcija, duokite pradinę dozę, kuri yra 3-5 kartus mažesnė už paskirtą. Jei dieną nėra neigiamų apraiškų, gali būti suteikta priemonė.

Garsios gydytojos ir televizijos laidų vedėjos Elenos Malyshevos vaizdo įrašą apie vaiko imunitetą galima peržiūrėti žemiau.

Kiekvienas rūpestingas tėvas linki savo kūdikiui geros sveikatos ir nori, kad jo vaikas visada turėtų gerą imunitetą. Bet vaiko imuninė sistema ne visada atlaiko krūvį. Jei dažnai kyla problemų su vaiko sveikata, turite imtis priemonių imunitetui didinti. Bet pirmiausia turite įsitikinti, ar imuniteto pažeidimas yra įgimtas. Tėvai, kurių vaikas dažnai persišaldo, ilgai serga, turi apetitą, daro prielaidą, kad dėl to kaltas silpnas imunitetas, ir ieško būdų jam padidinti. Tačiau vaikystėje gali pasireikšti tokia liga kaip įgimtas imunodeficitas. Ir jei pradėsite imtis kokių nors prevencinių priemonių, kad padidintumėte imunitetą, tokie veiksmai gali sukelti nepageidaujamas pasekmes, kurios nepadės pagerinti sveikatos, o priešingai, pablogins jos būklę. Silpnas vaiko imunitetas dar labiau išseks ir susilpnės.

Kada reikia apsilankyti pas imunologą

vaikas per metus serga peršalimu daugiau nei 6 kartus;
peršalimas sukelia komplikacijas;
vaikas turi alergiją;
ant lūpų yra bėrimų, panašių į herpesą;
buvo pūlingo vidurinės ausies uždegimo, plaučių uždegimo atvejų.

Kai vaikas šešis mėnesius ar metus nuolat patiria sveikatos problemų, reikia atlikti imunogramą. Geriausia šią procedūrą atlikti, kai vaikui yra 3 metai. Po trejų metų imunograma tiksliau atspindi kūdikio būklę.

Vaiko imuniteto stiprinimas įgytu imunodeficitu

Būtina tiksliai žinoti, kokio tipo vaiko imuninės sistemos trūkumas: įgimtas ar įgytas. Jei nustatomas įgytas imuniteto sutrikimas, tuomet reikia atkreipti dėmesį į specialius veiksnius, kurie padeda stiprinti kūdikio imunitetą. Negalima duoti stiprių imunostimuliatorių. Čia reikia subtilesnio požiūrio, nes vaikystėje imunitetas yra fiziologiškesnis nei suaugusiųjų. Vaiko kūnas pagal gamtos idėją turi ištirti visas infekcijas ir išmokti su jomis kovoti. Vaikystėje daugelis infekcinių ligų vyksta greičiau ir lengviau nei suaugusio žmogaus. Žinoma faktas, kad vaikystėje geriau sirgti tokia infekcine liga kaip vėjaraupiai, tada ją daug lengviau toleruoti. Vaikai daug lengviau atlaiko ir toleruoja šilumą.

Kai atliekamas tyrimas ir gaunami laboratoriniai tyrimai, tada imuninės sistemos stimuliavimo metodus geriausia naudoti grynai fiziologiškai. Tai apima vaiko dienos režimą, grūdinimo procedūras, sveiką ir subalansuotą mitybą. Jei imuninė sistema yra pakankamai susilpnėjusi pakankamai ilgą laiką, tikslinga naudoti imunomoduliatorius ar imuninius vaistus pakeičiant. Dabar yra daugybė imunomoduliatorių, kurie didina ir skatina imuninės sistemos efektyvumą ir padeda stiprinti organizmo atsparumą įvairioms infekcijoms.

Tačiau tėvai turi aiškiai ir aiškiai suprasti, kad jų vaikui neturėtų būti atliekami įvairūs eksperimentai su jo kūnu. Nenusiminkite ir pasikliaukite imunomoduliatoriais kaip panacėja nuo visų negalavimų. Šio veiksmo vaistai gali būti vartojami tik rekomendavus ir griežtai prižiūrint gydytojui ir tik po to, kai tai rodo laboratorinių tyrimų duomenys.

Natūralūs vaiko imuniteto stimuliatoriai

Stimuliatoriai, atsirandantys dėl imuninės sistemos pobūdžio, yra alkio ir šalčio jausmas, taip pat fizinis aktyvumas. Čia taip pat nereikia pernelyg apsiprasti - nepriimtina vaiko badas, verčiamas tyčia sustingti ar mankštintis iki išsekimo. Jokiu būdu neturėtumėte nusileisti į kitus kraštutinumus - per daug maitinti vaiką, per daug jį suvynioti ir sušilti, riboti fizinį aktyvumą. Tokie veiksmai dažnai pažeidžia imunitetą - kūnas atsipalaiduoja ir pradeda neteisingai reaguoti, galima alergija.

Teisingas dienos režimas padeda padidinti vaiko imunitetą

Vaikas neturėtų patirti išsekimo ir pervargimo jausmo. Vaikų medžiagų apykaita yra daug greitesnė nei suaugusiųjų. Vaikas greitai tampa išsekęs ir silpnas, tačiau, kita vertus, sveikimas vyksta daug greičiau nei suaugusiesiems. Šalinimo sistema veikia daug geriau, ji vis greičiau apdorojama ir atkuriama.

Sveikas miegas stiprina vaiko imunitetą

Kad kūdikis turėtų stiprią imuninę sistemą, jis turi miegoti du kartus per dieną. Tuo pačiu metu nakties miegas turėtų trukti ilgiau nei suaugusiesiems. Kai vaikas miega, jo kūne vykstantys procesai yra greitesni ir produktyvesni, vaikai auga geriau. Tinkamai organizuotas sveikas miegas turi teigiamą poveikį organizmo imuninei sistemai ir ją stiprina.

Tinkama mityba

Kūdikis turėtų valgyti dažniau nei suaugęs žmogus, nes jo fermentinė sistema dar nėra iki galo susiformavusi ir kūnas nesugeba visko pasisavinti per vieną valgį. Dėl šios priežasties vaikui negalima duoti daug maisto, geriausia, kai maistas vaikui duodamas mažomis porcijomis, bet kelis kartus per dieną. Maistas turėtų būti įvairus, jame turėtų būti vitaminų ir mineralų, reikalingų visaverčiam vaiko vystymuisi. Vaikas nuolat auga ir jam reikia subalansuotos ir sveikos mitybos. Stiprus imunitetas yra neatskiriamai susijęs su geru virškinimo trakto veikimu, nes virškinimo sistemoje yra iki 70% imuninių ląstelių. Iš čia paaiškėja, kokį vaidmenį stiprinant vaiko imunitetą atlieka tinkama ir sveika mityba.

Grūdinimasis

Kūdikiai turi daug receptorių, esančių ant ausų, delnų ir kojų. Kai receptoriai dirginami, jie siunčia impulsą smegenims, todėl tampa aišku, ką kūnas turi daryti, įskaitant imuninę sistemą.

Grūdinimo esmė stiprinant imunitetą

Daugelis žmonių mano, kad grūdinimo procedūra yra priklausomybė nuo šalčio ir šalčio. Bet taip nėra. Šių priemonių esmė yra priversti gleivines reikiamu greičiu reaguoti į staigius išorinės temperatūros pokyčius. Treniruoti kūno audiniai neleidžia virusinei infekcijai prasiskverbti į vidų.

Kaip teisingai grūdinti vaiką, kad sustiprėtų imuninė sistema?

Paprasčiausias variantas yra kontrastinis gydymas pakaitomis karštas ir šaltas dilbio zonos vanduo - nuo plaštakos iki alkūnės ir zonos nuo padų iki kelių. Šaltam vandeniui - +20 ° C, karštam - +35 ° C. Šis temperatūros diapazonas yra priimtiniausias ir optimaliausias vaikui ir neturėtų sukelti jam nemalonių pojūčių. Nuvalymo procedūra turėtų būti atliekama kiekvieną dieną 5-7 minutes bet kuriuo metu, nesvarbu, ar tai rytas, ar vakaras. Rudens-pavasario laikotarpiu valymo procedūra turėtų būti ilgesnė.

Tokios priemonės padidina streso hormonų kiekį. Hormonai tonizuoja kraujagysles ir visą kūną įjungia budrumo būseną. Žinoma, kūnas negali būti šios būsenos visą laiką. Tačiau tokia tonizuojanti viso kūno treniruotė bus labai naudinga žmonėms, kuriems trūksta šių hormonų - jie labai mažai juda, yra vangūs, miega per ilgai ir valgo per daug.

Psichologinė vaiko būsena

Psichologinis veiksnys taip pat turi didelę reikšmę, nes bendra emocinė būsena veikia imuninę sistemą. Tiek teigiamos, tiek neigiamos emocijos yra visi organizmo streso veiksniai. Su vaiku reikia nuolat susidurti, atkreipti į jį dėmesį, paaiškinti jam nesuprantamus klausimus ir reiškinius. Vaikui nuo mažens reikalingas vidutinis emocinis stresas, kuris ateityje padės sustiprinti imuninę sistemą. Tai taip pat gali būti vadinama imunine stimuliacija.

Sveikatos mąstysena padidins vaiko imunitetą

Neišsigąskite ir pasakykite vaikui, kad peršalimas yra neeilinis įvykis. Kūdikiui būtina paprastai ir ramiai paaiškinti kūno reakciją į peršalimą - kodėl jis karščiuoja, kosėja ar sloga. Tokios reakcijos peršalimo atveju yra natūralios, tačiau jos praeis, ir viskas vėl bus gerai. Ir norint padėti kūnui įveikti blogus virusus, jam reikia šiek tiek pagalbos: išgerti vaistažolių arbatų, mikstūrų, įkvėpimo ir kt. Vaikui reikia aiškiai pasakyti, kad nieko baisaus nevyksta, šiek tiek kantrybės ir gydymo - ir jis bus vėl sveika.

Medžiagos:

Kai kurie vaikai labai greitai pasveiksta po ligos, o kiti ilgą laiką išlieka skausmingoje būsenoje. Šio užsitęsusio negalavimo priežastis yra imuniteto trūkumas. Juk paprastai nuo jo priklauso, koks sveikas bus žmogaus gyvenimas. Būtina žinoti, kaip atkurti vaiko imunitetą.

Imunitetas yra įgimtas kūno gebėjimas apsiginti nuo neigiamų veiksnių - virusų, bakterijų. Vaiko imunitetą galima padidinti keliais veiksniais. Tai yra nėštumo eiga, genetinis paveldėjimas, tėvų sveikatos būklė. Jei vaiko imuninė sistema yra silpna, būtina pradėti ją didinti. Dažniausios priežastys gali būti:

problemos nėštumo metu (tarp 20-28 savaičių);
vitaminų trūkumas;
netinkama mityba;
gimdymo trauma;
trumpalaikis žindymas;
prastos gyvenimo sąlygos;
lėtinės vidaus organų ligos;
paveldėtas polinkis;
kirminai;
lėtinės infekcijos (vidurinės ausies uždegimas, tonzilitas).

Susilpnėjusios imuninės sistemos simptomai:

sveikimas po ligos trunka per ilgai;
virusinės ligos pasireiškia daugiau nei keturis kartus per metus;
alergija vaistams ir maistui;
didelis nuovargis, kūdikis dažnai būna kaprizingas;
mieguistumas;
bloga žarnyno veikla, vidurių užkietėjimas ar dažnas viduriavimas.

Net nėštumo metu turėtų prasidėti vaikų imuniteto stiprinimas. Mamos racione turi būti mikroelementų (cinko, seleno), vitaminų (A, C, E), mineralų. Be to, pagrindinė kiekvienos motinos taisyklė yra žindymas, pageidautina iki 1,5 metų. Iš tiesų, motinos pieno dėka vaikas gauna būtiniausias medžiagas, kurias organizmas naudoja imunitetui formuoti.

Pagrindiniai vaiko imuniteto padidinimo metodai yra šie:

subalansuota mityba;
sukietėjimas (apipylimas vandeniu, kontrastinis dušas);
imunostimuliuojančių agentų naudojimas;
palankios atmosferos sukūrimas šeimoje;
kirminų prevencija (2 kartus per metus), ypač vaikams, lankantiems darželį;
burnos higieną;
vitaminų terapija žiemą ir rudenį;
bendra higiena (tėvai turi atsisakyti žalingų įpročių).

Norėdami žinoti, kaip padidinti vaiko imunitetą, pirmiausia turite pašalinti veiksnius, kurie mažina imuninės sistemos veikimą. Tam būtina stengtis suteikti kūdikiui psichologinį komfortą, pasirinkti tinkamą mitybą. Be to, turėtų būti sukurtas režimas. Imunostimuliatoriai ir liaudies gynimo priemonės yra labai veiksmingos imunitetui didinti. Žinomas vaikų gydytojas Komarovsky sako apie tai, kas ir kaip padidinti vaiko imunitetą:

venkite perkaitimo;
nestatykite lovos šalia šildymo prietaisų;
drėgmė kambaryje turėtų būti apie 50%;
nevyniokite kūdikio;
dažnai valykite šlapiai;
sergant reikia palaikyti kūdikį;
duokite vaikui gerti negazuoto vandens, arbatos, kompoto;
dažniau vaikščioti gryname ore;
venkite vietų, kuriose yra daug žmonių.

Maistas

Daugelis tėvų dažnai galvoja, kaip padidinti vaiko imunitetą maistu. Dažnai mityba yra pagrindinė kūno stiprinimo priemonė. Vaiko mityboje būtina sumažinti saldumynų ir miltinių maisto produktų vartojimą, visiškai neįtraukti aštraus ir riebaus maisto. Daugelis produktų yra skirti kovai su veiksniais, kurie neigiamai veikia imuninės sistemos veikimą. Paprastai vaiko mityba turi apimti:

pieno produktai: jogurtas, varškė, kefyras;
vištienos mėsa;
aliejai: alyvuogių, sėmenų;
vaisiai: obuoliai, kriaušės, melionas, persikai, abrikosai;
bitininkystės produktai: medus, bičių žiedadulkės, bičių duona;
riešutai (išskyrus žemės riešutus);
džiovinti vaisiai: džiovinti abrikosai, datulės, slyvos;
daržovės: kopūstai, morkos, salotos, paprikos, žolelės, česnakai;
uoga: avietės, serbentai, mėlynės;
skystis: arbata, erškėtuogių sultinys, vanduo, kompotas;
javai: rugių, kviečių, kukurūzų, juodųjų ryžių grūdai.

Vaistai imunitetui stiprinti

Yra visa grupė vaistų, kurie didina imunitetą. Tokius vaistus turėtų skirti tik gydantis gydytojas. Netinkamas jų naudojimas gali sutrikdyti medžiagų apykaitos procesus organizme. Vaistai, didinantys imunitetą, yra įvairios sintetinės, augalinės, gyvūninės kilmės priemonės. Vaikams, turintiems ilgalaikių lėtinių infekcijų, dažnai skiriamos tabletės, lašai, antibiotikai. Populiariausi vaistai yra:

augaliniai homeopatiniai vaistai, pagrįsti astragalu, ežiuole, eleuterokoku, ženšeniu, schisandra chinensis;
interferono preparatai: viferonas, gripferonas, anaferonas, amiksinas, arbidolis, kagocelis;
bakteriniai agentai: imudonas, ribomunilas, irs-19, likopidas;
nukleorūgščių preparatai: derinat, ridostinas.

Gydomoji gimnastika ir masažas

Vaikų kūną silpnina ligos ir judėjimo trūkumas. Todėl saikingas fizinis aktyvumas gali sustiprinti imuninę jėgą. Be to, vaiko imunitetą galima sustiprinti masažu ar gimnastika. Pratimus paprastai lengva išmokti, todėl juos galima pratinti net su mažais vaikais. Gimnastikai jums reikės:

Ryte kartu su vaiku prieš veidrodį turėtumėte pabandyti pasiekti smakrą liežuviu. Šioje padėtyje turėtumėte būti maždaug 10 sekundžių. Šis paprastas pratimas pagerins kraujotaką ir atsikratys nejudančių gleivių.
Kiekvieną rytą lėtai pasukite galvą į kairę ir į dešinę. Šis pratimas gerai veikia limfines liaukas už ausies. Be to, tai apsaugo juos nuo infekcijos.
Masažui reikia išmokyti kūdikį lengvai sumušti rankas ant krūtinės iškvepiant, tuo tarpu būtina ištarti garsus „y“, „a“, „o“. Toks savimasažas sukuria natūralias bronchopulmoninės sistemos apsaugines jėgas.

Liaudies gynimo priemonės ir vaistažolės

Suaugusiesiems dažnai rūpi klausimas, kaip padidinti imunitetą liaudies gynimo priemonėmis ir ar juos galima naudoti kovojant su liga. Tradiciniai vaistai paprastai yra uogų gėrimai ir žolelių arbatos. Ekspertai dažnai pataria vartoti vaisių gėrimus iš spanguolių, viburno, citrinos, kad sustiprintų imuninę sistemą. juose yra natūralaus vitamino C. Be to, gera priemonė yra:

Erškėtuogių arbata. Už litrą verdančio vandens reikia paimti apie 40 uogų.
Burokėlių ir morkų nuoviras. Jam reikia paimti ir smulkiai supjaustyti 500 g kiekvienos daržovės. Tada viską užpilkite verdančiu vandeniu ir virkite, kol runkeliai bus paruošti. Tada sultinį perkoškite ir įpilkite džiovintų abrikosų, truputį imbiero, razinų. Vėl padėkite ugnį 5 minutėms. Mišiniui atvėsus, įpilkite šaukštą medaus.

Mieli skaitytojai, šiandien kalbėsime apie tai, kaip pakelti ir sustiprinti vaiko imunitetą. Manau, kad problema yra labai aktuali daugeliui. Daugelis jūsų labai nerimauja dėl dažnai sergančių vaikų, maitina juos vaistais, gydytojų patarimai ne visada padeda, o kartais nėra lengva rasti gerų gydytojų. Dėl to vaiko būklė išlieka ta pati arba net pablogėja.

Ir šiandien tinklaraštyje noriu jums pristatyti mokytojos, psichologės, universalių pomėgių ir tiesiog rūpestingos motinos Marinos Tamilovos straipsnį. Aš suteikiu žodį Marinai, kuri šį kartą pasidalins su jumis savo asmenine patirtimi stiprinant savo vaiko imunitetą ir sveikatą.

Mieli skaitytojai, šiandieniniame straipsnyje noriu pakalbėti apie tai, ką daryti su dažnai sergančiu vaiku, ir atsakyti į klausimą, kodėl vaikai be galo serga ir ką dėl to daryti. Pačioje pradžioje norėčiau pastebėti, kad jei planuojate nėštumą, tačiau žinote, kad jūsų sveikata nėra gerai, tada geriausia gimdymui ruoštis iš anksto, nes labai tikėtina, kad jūsų kūdikis imsis visi jūsų virusai ir bakterijos gimdoje bei patogeninė mikroflora.

Tai yra daug rimčiau, nei jūs manote. Pavyzdžiui, net toks, atrodytų, smulkmena, kaip pienligė, gali sukelti kūdikiui daug rūpesčių, pradedant virškinimo trakto sutrikimais ir baigiant plaučių uždegimu.

Kaip padidinti vaiko imunitetą

Vaistai ir antibiotikai. Ar dovanojate juos savo vaikui?

Visų pirma, jei įmanoma, būtina nuo pat ankstyvo amžiaus neįtraukti vaistų ir ypač antibiotikų vartojimo. Jei norite pakelti vaiko imunitetą, pasistenkite nemaitinti kūdikio tabletėmis, o ypač neduokite antibiotikų profilaktikos tikslais. Kai kurie gydytojai mėgsta jiems paskirti saugiai žaisti.

Mūsų laikais neįmanoma aklai laikytis gydytojų receptų, ypač paimtų iš medicinos žinynų. Kiekviena motina dabar privalo būti kompetentinga, kad galėtų savarankiškai išsiaiškinti, kaip gydytojas paskyrė teisingą paskyrimą.

Deja, tai yra mūsų gyvenimo realijos. Daugeliui gydytojų nesvarbu, kas nutiks jūsų vaikui, svarbiausia yra tai, kad perkate brangų ir madingą vaistą. Žinoma, yra „iš Dievo“ gydytojų, kurie yra jų vietoje ir turi moralinių principų bei drąsos eiti prieš sistemą, tačiau jų nėra tiek daug ir iš esmės jie dirba mokamuose centruose. Jei galite, ieškokite tokio gydytojo. Jei ne, laikykitės politikos, kad kuo mažiau narkotikų, tuo geriau. Stiprūs vaistai ir operacijos leidžiami tik tada, kai kalbama apie vaiko gyvybę ir mirtį.

Kokybiški probiotikai

Kitais atvejais reikia prevencijos. Jūs geriau pažįstate savo vaiką nei bet kuris gydytojas. Antibiotikai vartojami tik nuo bakterinių infekcijų ir jokiu būdu neveikia virusų, be to, tokį priėmimą visada turėtų lydėti aukštos kokybės probiotikai. Probiotikai yra vaistai, kuriuose yra naudingų bakterijų, kurias reikia kolonizuoti vaiko žarnyne, užuot nužudžius antibiotikais. Žarnyno flora reguliuoja imuninę sistemą, o visi antibiotikai ją visiškai sunaikina. Štai kodėl būtina jį kuo nors pakeisti.

Apie šiltnamio sąlygas ir ne tik

Nuo pat ankstyvo amžiaus vaiko nereikėtų suvynioti, kitaip jis iškart susirgs, kai liečiasi su šalčiu. Vaikui reikia supažindinti su skirtingais pojūčiais ir pakaitomis šaltu ir šiltu. Čia tinka paprastos grūdinimo technikos, taip pat privalomas baseino naudojimas ir dažnas namų maudymas. Stenkitės ją organizuoti taip, kad mokykloje ji nepervargtų, net jei bijote šiuolaikinės švietimo sistemos ir nerimaujate dėl vaiko ateities. Nereikia jo versti mokytis iki nakties to, ko tiesiog neįmanoma išmokti tokiu kiekiu.

Vaikas turi pakankamai miegoti ir nesinervinti.

Sportuokite stresu

Fizinis aktyvumas taip pat labai svarbus vaikams. Geriausia, jei vaikas baseiną lanko nuo mažens. Plaukiantys vaikai vystosi daug geriau, stipresni ir protingesni nei tie, kurie vengia vandens. Prijunkite kitą sporto skyrių prie baseino, kurį vaikas pasirinko. Labai naudinga vaikui atlikti bendrą sveikatingumo masažą kartą per tris mėnesius.

Oro drėkinimas. Ėjimas

Ką dar galime pasakyti apie padidėjusį vaikų imunitetą? Kodėl vaikų ligų sezonas prasideda rudens-žiemos laikotarpiu? Tai labai paprasta: vaikai nustoja būti lauke ir sėdi šiltose, sausose patalpose, kur nėra bakterijų ir virusų. Daugelio vaikų darželių, mokyklų ir butų patalpos visiškai neatitinka normų. Šiltas ir sausas oras draudžiamas dažnai sergantiems trupiniams. Jiems reikia nuolat drėkinti orą.

Kai drėkinamos gleivinės, jų turinys suskystėja ir lengvai palieka nosies kanalus, o ne eina tiesiai prie ausų, sukeldamas nesibaigiančią vidurinės ausies uždegimą ir sukeldamas trupinius. Rudens-žiemos periodu būtina dažnai vėdinti patalpas ir aprūpinti jas gerais oro drėkintuvais, taip pat naudinga vaikams lankytis baseinuose ir nurodoma dažna maudytis namuose. Dar geriau, kad vaikas būtų gryname ore, nepaisant to, kad šalta.

Namo kampinis baseinas iš jūros akmenų

Namuose gerai sutvarkyti jūros akmenų baseiną. Augintinių parduotuvėje galima įsigyti lygių mažų akmenukų. Įrenkite specialų kampą namuose. Kur bus patogu juos sutvarkyti taip, kad akmenukus galėtumėte užpilti šiltu virintu vandeniu, įpilant jūros druskos ir lašų acto. Kūdikiui tris kartus per dieną reikia penkias minutes basomis vaikščioti ant šių jūros akmenų. Puikiai stiprina kūną.

Vitaminai vaikams imunitetui stiprinti

Kiekvienam vaikui reikia normalių organizmo vitaminų. Tačiau vaikams imunitetui reikalingi natūralūs vitaminai. Geriausia vartoti daug sezoninių vaisių, taip pat žiemai užšaldyti ar džiovinti įvairias uogas ir vaisius, kad visus metus būtų galima įsigyti „gyvo“ natūralaus maisto.

Naudingas natūralus vaiko imuniteto pakėlimo receptas

Šis vitaminų mišinys yra labai naudingas:

razinos (1,5 puodelio);
graikinių riešutų branduoliai (1 stiklinė);
migdolai (0,5 puodelio);
citrinos (2 vnt.);
medaus (0,5 puodelio).

Razinas, riešutus ir citrinos žievelę perleiskite per mėsmalę, sumaišykite. Iš 2 citrinų išspauskite sultis ir supilkite ištirpintą medų. Ir vėl sumaišykite. Padėkite tamsioje vietoje 2 dienas. Vieną valandą prieš valgį turėtumėte suvartoti 1-2 arbatinius šaukštelius.
Žinoma, šį receptą galima duoti vaikams, jei nėra alergijos.

Taip pat siūlau pažiūrėti vaizdo medžiagą: daktaras Komarovskis. Vaikų imuniteto stiprinimas.

Vaikų imuniteto stiprinimas liaudies gynimo priemonėmis. Receptai

Vaistažolės gali būti ištikimi pagalbininkai didinant vaikų imunitetą. Vaikams labai naudingos arbatos iš ramunėlių, erškėtuogių, medetkų, mėtų. Šios arbatos galima duoti tiek prieš valgį, tiek po jo. Prieš valgydami jie turi teigiamą poveikį skrandžiui, malšina spazmus, o pavalgę drėkina burnos gleivinę ir nuplauna po valgio likusias bakterijas. Erškėtuogių arbatos kūdikiui galima gerti per dieną. Tris kartus per dieną pakanka vos 50 g ramunėlių, mėtų ir medetkų arbatos. Ir jūs galite turėti daugiau šunų rožių: tiek, kiek prašo kūdikis.

Labai naudinga, jei nėra alergijos, naudoti medų, kuriame yra daug naudingų medžiagų. Kiaušinių lukštai skatina limfocitų susidarymą kaulų čiulpuose. Jį paruošti labai paprasta. Pirmiausia reikia jį užvirinti, tada išdžiovinti, atskirti vidinę plėvelę ir sumalti kavamale. Kiekvieną dieną vaikui ant arbatinio šaukštelio galiuko duodama tokių kiaušinių miltelių kartu su nedideliu kiekiu citrinos sulčių.

Ir čia yra dar viena puiki priemonė. Jums reikės:

spanguolės (1 kg);
2 citrinos be kauliukų;
1 stiklinė medaus.

Išmaišykite visus ingredientus ir viskas. Produktą rekomenduojama vartoti 3 šaukštus su arbata iki 3 kartų per dieną.

Negalima nepaminėti dar vieno vitamino antpilo, kuris puikiai pasitvirtino keliant vaikų imunitetą ir gyvybingumą. Taigi, mums reikia:

morkos (0,5 kg);
burokėliai (0,5 kg);
razinos (sauja);
džiovintų abrikosų (sauja);
medus (1 valgomasis šaukštas).

Smulkiai supjaustykite morkas ir burokėlius, suberkite juos į puodą ir užpilkite verdančiu vandeniu, kad daržovės būtų padengtos 2 pirštais. Virkite, kol burokėliai iškeps ant silpnos ugnies, nusausinkite. Tada įdėkite kruopščiai nuplautus džiovintus vaisius ir vėl virkite apie 3-4 minutes. Tada reikia pridėti medaus ir palikti vėsioje vietoje 12 valandų. Mėnesį šią priemonę vaikams reikia duoti po pusę stiklinės 3 kartus per dieną. Patartina tai kartoti kas pusmetį.

Dažnai sergantis vaikas. Kaip pakelti imunitetą

Labai gera priemonė imunitetui stiprinti vaikams yra ežiuolės tinktūra. Labai pageidautina du kartus per metus, kas 6 mėnesius, atlikti keletą šios tinktūros vartojimo kursų. Geriausia kreiptis į gydytoją, kad nustatytumėte tinkamą dozę jūsų vaikui.

Žuvų taukai taip pat laikomi puikia priemone. Atkreipkite dėmesį, kad pasirinkti žuvų taukus ar „Omega 3“ yra geriau nei labai gerbiamų kompanijų, vertinančių jų reputaciją, produkcija. Šios įmonės specializuojasi natūralių maisto papildų gamyboje ir valo jų produktus. Labai nepageidautina vartoti pigius žuvų taukus vaistinėse.

Duokite vaikui išskirtinai aukštos kokybės maisto papildų: visos žemės jūros ir vandenynai yra užteršti gyvsidabriu.

Taigi, apibendrinkime keletą rezultatų, kaip padidinti vaiko imunitetą:

už vaiko sveikatą atsakingi tėvai, ir jūs turite tai prisiimti dar iki kūdikio pastojimo momento
suprasti šiuolaikinės medicinos subtilybes ir apsaugoti kūdikio imunitetą nuo bet kokio kišimosi, kuris galėtų jam pakenkti;
palaipsniui grūdinkite vaiką nuo mažens;
mokykite kūdikį plaukti nuo pat gimimo, kad būtų geriau vystomasi ir sveikata;
daug vaikščioti ir judėti;
reguliariai darykite masažą;
drėkinti sausą patalpų orą;
vėdinti dažniau;
naudoti natūralius vitaminus ir tik aukštos kokybės maisto papildus;
apsaugokite kūdikio nervų sistemą, įsitikinkite, kad jis pakankamai miega;
neverskite mokytis visą parą;
turėk gerą gydytoją, kuriuo galėtum pasitikėti;
atminkite, kad kuo mažiau vaistų, tuo geriau.

Dėkoju Marinai už mintis ir patarimus. Savo vardu noriu pasakyti, kad tiek daug išbandžiau su savo dukromis. Turiu dukteris dvynukus, o būdamos mažos viena nuo kitos, dažnai užsikrėtė. O po dvejų metų onkohematologijos chemoterapijos su viena dukra kepenys buvo visiškai pasodintos, nebuvo imuniteto ir reikėjo ją atstatyti, išbandžiau viską, kas buvo mano galioje.

Esu labai dėkinga mūsų imunologei, gydytojai iš Dievo, kaip aš ją vadinu. Ji vietoje sustiprino nosiaryklę, skaudančią beveik kiekvieno vaiko vietą. Be vaistų, daviau jai žirnių, kaip mes juos vadinome iš „Gyvenimo laimės“ _ buvo tokia nuostabi Rusijos kompanija. Taip pat skalaujame sultis. Morkų diena, kopūstų diena, bulvių diena. Ji visada gėrė šiek tiek sulčių ir viduje.

Mano dukra buvo paskiepyta tik importinėmis vakcinomis. Gydytojas juos paskyrė patikrintose vietose. Tik jie buvo naudojami.

Aš užviriau jai avižas - tai puikiai padeda sustiprinti imuninę sistemą, o mes išgydėme jos kosulį, kuris nepraėjo po chemoterapijos. Ilgai gėrėme avižas. Apie viską galite perskaityti straipsnyje

Ji maitino ją žolelėmis, grūdinta, pagaminta. Grūdinimo akimirkomis noriu visiems palinkėti išminties. Jei niekada nesukūrėte vaiko, nepradėkite staigiai. Tai sklandus, išmintingas požiūris, kuris padės pagerinti vaiko sveikatą ir imunitetą.

Mūsų situacijoje turėjau labai ilgai išeiti iš darbo, praktiškai pamiršti save, tačiau reikėjo auginti dukrą ir atkurti jos sveikatą. Ir ten buvo antroji dukra, tai buvo sveikas vaikas. Ji turėjo padaryti tą patį, bet visiškai kitaip.

Ir, žinoma, daug rūpesčio ir meilės buvo ir visada yra mūsų. Vaikui labai svarbu žinoti ir pajusti šias akimirkas. Ne lepink, o mylėk!

Straipsnyje pateikiau daug receptų. Visi receptai yra naudingi imuninei sistemai stiprinti.

Mes visi turime išminties ir meilės savo vaikams. Supraskite, kad viskas yra mūsų rankose. Jei vaikas dažnai serga, nenusiminkite, bet studijuokite literatūrą, perskaitykite viską apie savo problemas, ieškokite gero imunologo ir viską naudokite protingai.

taip pat žr

28 komentarai

Atsakyti

Vika
2018 m. Rugsėjo 20 d 13:22 val

Atsakyti

Marinochka
2018 m. Rugsėjo 19 d 6:31

Atsakyti

Romėnų
2018 m. Kovo 22 d 13:49 val

Atsakyti

Daria
2018 m. Kovo 21 d 16:18 val

Atsakyti

Angela
2018 m. Kovo 10 d 16:33 val

Atsakyti

Šaltas ir lietingas sezonas motinoms kelia daug nerimo. Ar vaikas pradės nuolat sirgti? Jei jūsų vaikas lanko darželį ar yra „vystantis“, šios priemonės padės sustiprinti trapų imunitetą.

"100% suaugusiųjų žino, kaip padaryti vaikus, tačiau 99,9% nežino, ką vėliau daryti su vaikais". Komarovskis

Kiekvienas iš tėvų gali sustiprinti vaikų imunitetą. Reikia tik prisiminti, kad tam reikia integruoto požiūrio, reikalaujančio daug darbo ir kantrybės. Grūdinimas yra labai svarbus siekiant padidinti vaikų imunitetą. Procedūras stiprinti patartina pradėti nuo pirmųjų gyvenimo dienų. Jie garantuoja gerus rezultatus. Svarbiausia, kad jie taptų jūsų šeimos gyvenimo būdu.

Pirmadieniais vaikai serga dažniau. Nes sekmadienį jie eina aplankyti močiučių, ir, deja, maistas mūsų šalyje yra laikomas meilės matu “. Komarovskis

Dažnų ligų priežastys

Vaikų kūno laukia daugybė peršalimo ligų. Ir jei anksčiau juos vienijo gerai žinoma santrumpa OP3, tai dabar ARI (ūminės kvėpavimo takų infekcijos) laikomas teisingesniu pavadinimu, kuris nekeičia reikalo esmės.

Bakterijų ir virusų, kurie gali susilpninti vaikų imunitetą ir paguldyti vaiką, kaip ir anksčiau, yra daug - daug pogrupių ir potipių. Būtent ši įvairovė sukelia įžeidžiančią ligų seriją, kai vaikas, susirgęs vienos rūšies virusais ir sukūręs imunitetą nuo jo, iškart pasiima kitą, nuo kurio jis neturi apsaugos.

Kitas dalykas yra tai, kad ne visi vaikai yra vienodai jautrūs infekcijai. Taip atsitinka, kad du vienerių metų vaikai eina į tą pačią darželio grupę, o vienas vaikas nuolat serga, o kitas - 1-2 kartus per metus. Kodėl?

Susilpnėjęs vaikų imunitetas

Šiandien Rusijoje dažnai ir ilgai sergančių vaikų skaičius yra 70–75 proc. To priežastis - susilpnėjęs imunitetas, kurį dažnai formuoja pirmieji gyvenimo metai.

Yra žinoma, kad kuo daugiau vaikų bendrauja su kitais kūdikiais, tuo dažniau jie „pasigauna“ infekcijas. Pirmiausia tai taikoma darželio vaikams. Jei įmanoma, pabandykite išsiųsti savo kūdikį į sodą po 4–5 metų, o epidemijų metu (beveik visą rudens – žiemos laikotarpį) nelankykite su juo sausakimšos vietos (parduotuvės, kino teatrai, transportas).

Rūkančiųjų vaikai serga ne tik dažniau, bet ir turi daugybę komplikacijų.
Priešlaikinis gimdymas - neišnešioti kūdikiai ypač serga pirmaisiais gyvenimo metais.
Dirbtinis maitinimas - tokiems vaikams beveik visada sumažėja imunoglobulinas A, kuris yra atsakingas už nosies, ryklės ir žarnų gleivinės imunitetą.
Alergija - padidina vidurinės ausies uždegimą (ausų liga) ir sinusitą (sinusus). Kartais vaikai gali pasikartoti infekcijose dėl lėtinių krūtinės ertmės organų, inkstų ligų.

Kaip sustiprinti vaikų imunitetą?

Bendras namų valymas - išmetame didelius minkštus žaislus, kilimus, maksimaliai šiukšliname savo namus!
Kambario drėgnas valymas turėtų būti atliekamas paprastu vandeniu, nepridedant jokių ploviklių. Patartina įsigyti dulkių siurblį su HEPA filtru, geriau, kad tai robotas dulkių siurblys, kurį reikia užvesti kiekvieną dieną. Aplink namą skriejančios dulkės neša virusus ir alergenus.
Uždaro tipo germicidinės ultravioletinės lempos gali veikti visą dieną žmonių akivaizdoje.
Kambariniai augalai. Daugelyje jų yra didelis kiekis fitoncidų, kurie padės apsaugoti jūsų namus nuo peršalimo. Pavyzdžiui, cyperus sumažina bakterijas ore 59%, begoniją ir pelargoniumą - 43%, šparagus - 38%, o kavos medį - 30%. Gausu šių naudingų junginių yra pelargonija, azalija, šparagai, dėmėtoji dieffenbachia, Benjamino fikusas, visi citrusiniai vaisiai. Beje, augalų išskiriami eteriniai aliejai ne tik valo orą, bet ir pagerina visų namuose gyvenančių žmonių savijautą, padidina jų atsparumą ūminėms kvėpavimo takų ligoms. Taigi, jei dar nesate prisijungęs prie patalpų gėlininkystės, patariame greitai susirasti „žalią draugę“.
Kambarį reikia vėdinti dažniau - ypač ryte, po nakties. Oro temperatūra neturi viršyti 20 laipsnių.
Prieš eidami į lauką, vaiko nosies gleivinę sutepkite Viferon tepalu arba oksolininiu tepalu.
Grįžkite namo, nosį praskalaukite kūdikio druskos tirpalu („Aquamaris“, „Physiomer“). Galite tiesiog lašinti jūros druskos tirpalą į nosį (1 arbatinį šaukštelį stiklinėje vandens), o vyresniems (nuo 3–4 metų) vaikams - skalauti gerklę. Tai pašalins galimus virusus iš nosiaryklės.
Jei jus ar artimąjį kamuoja peršalimas, nepatingėkite užsidėti sau (ar kitam sergančiam) specialią kaukę.
Kuo daugiau vaikščiokite su vaiku. Nuo pat gimimo nustatykite taisyklę, kad bent 4 valandas per dieną būnate lauke su savo kūdikiu. Vienintelė išimtis gali būti šalnos (žemiau 15 laipsnių) ir stiprus vėjas - šiomis dienomis viešnagę lauke galite sutrumpinti iki 30–40 minučių, tačiau du kartus per dieną.
Stenkitės pratinti savo vaiką prie kontrastinio dušo, jo reikia vartoti kiekvieną dieną tuo pačiu metu. Galite apsiriboti tik kojomis, pakaitomis nukreipdami į jas šiltą ir šaltą vandenį. Jei procedūra kūdikiui patinka, galite nuplauti ir visą kūną. Pradėkite nuo nedidelio temperatūros skirtumo - nuo 25 iki 38 laipsnių. Palaipsniui didinkite skirtumą dėl apatinės ribos, jis gali būti 5 ir 20 laipsnių - viskas priklauso nuo vaiko jautrumo. Tokį dušą reikia baigti šiltu vandeniu.
Tėvams sunkiausia laikytis „lengvų drabužių“ režimo. Mes esame įpratę apvynioti vaikus nuo pat gimimo. Panašu, kad vaikas peršalo būtent dėl \u200b\u200bto, kad jam buvo šalta: basas lakstė po butą arba gatvėje nusimovė kumštines pirštines. Tiesą sakant, vaikų „atsparumas šalčiui“ priklauso tik nuo mūsų. Jei vaikas nuo pat gimimo įpranta gulėti lengvoje sauskelnėje, tada šliaužti ant grindų, jis nebijos išeiti į lauką be papildomos palaidinės. Aprengdama kūdikį, ypač išaugusį, nepamirškite, kad paprastai jis visada juda. Dažniau jam karšta, o ne šalta.
Pakankamas miegas yra labai svarbus. Kiek jūsų kūdikis miega?
Maistas. Auginkite žalumynus ant palangių. Dažniau valgykite daržoves su šeima. Įpilkite probiotikų ir vitaminų. Daržovių ir vaisių maiste turėtų būti daug. Į savo dienos racioną turite įtraukti maisto produktus, kurių sudėtyje yra: vitaminų A, C, E, B, D grupių, taip pat kalio, magnio, vario, cinko ir jodo. Kiekvieną dieną vaikas privalo gauti mineralų, baltymų ir vitaminų su maistu. Įsitikinkite, kad sulaukęs 5 metų jūsų vaikas geria žolelių ir juodąsias, žalias arbatas. Ypač naudingos šviežiai spaustos sultys ir sultys su minkštimu. Erškėtuogių arbatoje yra didžiulis kiekis vitaminų, kalio, magnio ir kitų elementų, kurie teigiamai veikia vaiko imuninės sistemos kokybę.
Jokiu būdu negalima maitinti vaiko per prievartą: per daug maitinamas vaikas neturi sveiko imuniteto. Bet gėrimo turėtų būti daug. Tai netaikoma gazuotiems saldiesiems limonadams. Vaikui reikia duoti daugiau vandens, negazuoto mineralinio vandens, arbatos, vaisių gėrimų, kompotų. Norėdami sužinoti vaiko skysčių poreikį, padauginkite vaiko svorį iš 30. Gautas skaičius bus norimas.
Stenkitės apsaugoti savo vaiką nuo streso. Tai taip pat neigiamai veikia imuninę sistemą. Dėl streso hormonų tai jau seniai įrodyta, kad jis slopina imunitetą.
Kiekvieną rytą stengiamės pradėti nuo aktyvaus gyvenimo būdo. Ryte po lengvų pusryčių reikia skirti 5–10 minučių mankštai. Vaikščiojimas basomis ant žolės, akmenukai ant jūros ar tiesiog bute teigiamai veikia kūdikio kūno imuninę sistemą.
Nuo trejų metų ir pagal indikacijas galima naudoti augalinius imunostimuliatorius ir adaptogenus, kurie palaiko imuninių ląstelių darbą ir imuninį aktyvumą turinčių junginių gamybą. Ne sezono metu gydytojas gali rekomenduoti tokias priemones kaip ežiuolė, eleuterokokas ar ženšenis. Augalai, kuriuose yra fitoncidų, padeda kovoti su infekcijomis ir išvengti peršalimo. Į vaikišką maistą galima dėti česnako ir svogūno.
Patalynės užvalkalai ir drabužiai neturėtų būti ryškūs, nes juose yra tekstilės dažų. Jie gali būti papildomi alergenai. Geriau pirkti liną iš natūralių klasikinės baltos spalvos audinių. Norėdami plauti pižamas ir dažnai sergančio vaiko patalynę, naudokite 60 laipsnių kūdikių miltelius. Taip pat verta daiktus papildomai nuplauti.
Svarbus patarimas: jei prasideda sloga, turite atlikti inhaliaciją. Tai puiki priemonė sunaikinti virusus, įsiskverbusius į nosiaryklės gleivinę. Į puodą su karštu vandeniu įpilkite šiek tiek baktericidinio eterinio aliejaus (levandų, gvazdikėlių, bergamočių, kadagių, medetkų) arba Vietnamo „Golden Star“ balzamo (pakanka degtuko galvutės dydžio gumuliuko) arba vaistinių augalų (pavyzdžiui, lauro lapų, melisų, ramunėlių, raudonėlių ar levandų).
Jei jaučiate, kad vaikas serga, šią procedūrą turite atlikti naktį. Įdedame kojas ir rankas į karštą vandenį. Mes juos laikome apie 5 minutes, kol oda parausta. Svarbiausia, kad nebūtų „biusto“, tai yra apdegimo. Dėl to plikyta ir rausva oda turėtų atrodyti kaip „pirštinės“ ant rankų ir „kelio aukštumos“ ant kojų. Supilkite sausas garstyčias į medvilninę kojinę, uždėkite ją ir patraukite vilnonę kojinę. Ir viskas - eik miegoti.
Šilta arbata. Ypač svarbu šaltuoju metų laiku. Tai gali būti aviečių arbata su liepžiedžiais, imbierinė arbata su citrina, arbata su ežiuole.
Mylėk savo vaiką! Jei jaučiate, kad darželis atneša ligą, pakeiskite ją savimi arba močiute ar aukle. Tegul vaikas turi psichologinę apsaugą ir supratimą, kad jis myli. Mes visi žinome, kad daugelis ligų yra psichosomatinio pobūdžio.
Duokite vaikui probiotikų. Gerų žarnyno bakterijų padermės gali apsaugoti nuo blogų rūšių. Naudingos bakterijos teigiamai veikia imuninę sistemą. Taigi vaikas turėtų reguliariai valgyti jogurtus, kefyrą ir raugintus kopūstus.
Vitaminai ir mineralai. Jei vaikas dažnai serga, cinkas ir vitaminas D. gali pagerinti imuninės sistemos funkcionavimą.Duokite vaikams daugiau arbatų, turinčių priešuždegiminių savybių, česnako ir žuvų taukų.
Negalite atsikratyti skiepais ir antibiotikais. Per daug naudojant imuninė sistema sunaikinama, o kenksmingos bakterijos tampa atsparios ir nustoja reaguoti į įprastą gydymą.
Išmokykite vaiką higienos taisyklių. Po kiekvieno apsilankymo gatvėje ir tualete, žaisdamas su gyvūnais ir prieš valgį vaikas turėtų nusiplauti rankas. Kiekvieną dieną būtina du kartus valytis dantis, išsimaudyti. Kosėdamas ir čiaudėdamas kūdikis turėtų užsidengti burną nosinaite.

Manau, kad vaikų imunitetas turėtų būti stiprinamas „natūraliu“ būdu. Mano Borka jau 2 metus neskauda gerklės! Ar žinote, kaip mes juos įveikėme? Gydytoja rekomendavo profilaktiškai sūnaus gerklę skalauti tiesiog vėsiu vandeniu kiekvieną rytą ir vakarą. Kiekvieną dieną mažinome vandens temperatūrą. Dabar Borja gargaliuoja, mano manymu, iš čiaupo ledu šaltu vandeniu.

Sutinku su Olga: kuo paprastesnė prevencija, tuo geriau. „Šaltuoju metų laiku“, kai jis grįžo iš darželio ar iš pasivaikščiojimo, aš visuomet nusiprausdavau vyresniam sūnui šiek tiek vandens. Prieš vaikui einant pasivaikščioti, nosį patepiau oksolininiu tepalu, tačiau ne taip seniai sužinojau, kad šį tepalą draudžiama naudoti nėščioms moterims ir mažiems vaikams.

Puiki alternatyva „oksolinkai“ yra nosies purškalas jūros vandeniu. Dabar jų yra labai daug, ir jie yra tinkami kaip ARVI profilaktika. Lygiai taip pat, kaip ir tik vandeniu, prieš ir po pasivaikščiojimo nuplaukite kūdikio nosį. Man labiausiai patinka „Aquamaris“. Naktį mes dušas su delfinais. Patogus dalykas! Be dušo įtaiso, parduodami krepšiai. Juose yra jūros druskos su erškėtuogių ekstraktu. Praskieskite jį šiltame vandenyje ir praplaukite nosį trupiniais.

Beje, apie laukinę rožę. Puiki priemonė stiprinti vaikų imunitetą. Vitamino C jūra! Aš tai darau: užpilu vaisius verdančiu vandeniu termose ir reikalauju pusę dienos. Aš vietoj cukraus dedu medų ir ryte ir vakare duodu dukrai atsigerti. Ir apskritai galite duoti vietoj kompoto!

Kai visa šeima sirgo gripu, svogūną smulkiai supjausčiau - smulkiai, paguldžiau ant lėkščių ir padėjau aplink butą. O šalia kūdikio aš jį nakčiai įdėjau tiesiai į lovelę. Pah-pah, neužkrėstas.

Merginos, aš gerbiu česnaką, seną liaudies vaistą, didinantį vaikų imunitetą. Tiesiog lietingu ir „užkrečiamu“ sezonu jo šiek tiek pridedu prie viso maisto. Net vaikas. Na, ir, žinoma, naudinga pakabinti nuluptą, kaip karoliukus, ant lovos ...

Ar turite savo receptų, kaip sustiprinti vaikų imunitetą?Pasidalink su mumis.

Šiandien daugelis tėvų skundžiasi, kad jų vaikai dažnai serga. Bet jei kai kurios mamos ir tėčiai dažniausiai užduoda klausimą „Kaip elgtis?“, O kiti galvoja, kaip padidinti vaiko imunitetą. Kadangi esant stabiliai imuninei sistemai dažnis smarkiai sumažėja, o pati liga praeina daug lengviau ir greičiau, antrasis klausimas yra aktualesnis.

Pirmiausia turite nuspręsti, kokiais atvejais iš tikrųjų silpsta imuninė sistema, o kuriais tėvai be priežasties panikuoja?

Pirmasis imuniteto problemų požymis yra dažnas vaiko sergamumas, o tokių ligų kaip ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos ar peršalimo ligos „norma“ pirmiausia priklauso nuo vaikų amžiaus.

Vaikai, kurie serga daugiau nei 6–8 kartus per metus, dažnai laikomi sergančiais nuo 1 iki 3 metų. Turėtumėte būti atsargūs, jei 3–4 metų vaikas serga dažniau nei kartą per 2 mėnesius, 4–5 metai - 5 kartus per metus, vyresnio ikimokyklinio amžiaus (5–6 metų) vaikai - dažniau 3–4 m. laikai.

Subrendęs ikimokyklinio amžiaus vaikas, ne kartą patyręs virusinę infekciją, palaipsniui sukuria specifinį imunitetą, kuris gali greitai reaguoti ir sėkmingai kovoti su tam tikrų rūšių mikroorganizmais. Bet jei šiame amžiuje vaikas serga taip dažnai, kaip būdamas 2 ar 3 metų, tėvai turi rimtai pagalvoti, kaip padidinti vaiko imunitetą 5–6 metų amžiaus.

PIRMIAUSI TĖVŲ, NORINČIŲ SUSTIPRINTI VAIKO IMUNITETĮ, SENELIUOSE METUOS, METU

Norėdamas padėti savo vaikams, daugelis suaugusiųjų pradeda gydytis patys.

Mamos ir tėčiai taiko metodus, kurie kadaise jiems padėjo, išklauso savo draugus ir giminaičius, kurie jau išgydė vaikus, naudojasi žurnaluose ar internete siūloma informacija. Gali būti, kad visi šie šaltiniai teikia gerų patarimų, BET mes neturime pamiršti, kad jūsų vaikas gali turėti individualių sveikatos savybių, todėl tam tikras prevencijos ar gydymo metodas jam gali būti netinkamas ar net pavojingas. Todėl pirmas dalykas, kurį reikia padaryti:

apsilankykite pas gydytoją (savo rajoną, pediatrą ir galbūt kitus specialistus - pagal nurodymą);
pasitikrink.

Tik turint tyrimo rezultatus, galima priimti sprendimą dėl vaiko sveikatos gerinimo, kuris apima daugybę priemonių, įskaitant prevencines priemones ir, jei reikia, vaistų terapiją.

5 EKSPERTO PATARIMAI, KAIP PADIDINTI VAIKO IMUNITETĄ 5–6 METAIS BE NARKOTIKŲ

Yra keletas veiksnių, turinčių įtakos imuninei sistemai, ir kai kurie iš jų priklauso tik nuo mūsų.

Maistas ... Tik esant visavertei, subalansuotai ir racionaliai maitinantis, galima užtikrinti normalų visų kūno sistemų formavimąsi, neatmetant imuninės sistemos. Įsitikinkite, kad jūsų vaikas gauna pakankamai baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų pagal savo amžių. Trūkstant vitaminų, būtina vartoti multivitaminų kompleksus.
Aktyvus gyvenimo būdas. Reguliarūs pasivaikščiojimai, sportavimas - visa tai reikalinga raumenų vystymuisi ir gerai kraujotakai (visų organų aprūpinimas krauju).
Sveika psichologinė atmosfera ... Ekspertai sako, kad visos ligos yra nuo nervų. Iš tiesų stresas sumažina kūno apsaugą. Stenkitės apsaugoti savo vaiką nuo neigiamų psichologinių situacijų.
Dienos režimas ... Teisinga dieta, savalaikis miegas, pasivaikščiojimų laikas - visa tai turėtų būti įtraukta į vaiko tvarkaraštį.
Temper ... Susilpnėjusio imuniteto vaikus galima ir reikia grūdinti, bet tik gavus gydytojo leidimą. Specialistas padės jums pasirinkti geriausius grūdinimo būdus ir tvarkaraštį.

KAS YRA INTERFERONOPROFILAKSĖ?

Teikdami rekomendacijas tėvams, besidomintiems, kaip padidinti 5-6 metų vaiko, dažnai kenčiančio nuo ARVI, imunitetą, imunologai mini interferono profilaktiką. Tai reiškia vaistų, kurių sudėtyje yra interferonų (imuninės sistemos ląstelių, blokuojančių virusų dauginimąsi), arba medžiagų, kurios sustiprina jų susidarymą, vartojimą.

Vienas saugiausių vaikų yra imunomoduliatorius. Tai vaistas, kuris skiriamas profilaktikos ir terapijos tikslais. Vaikus vartojant silpną imunitetą, Anaferon vaikams suteikia tausojantį imunomoduliatorių. Anaferon vaikams taip pat rekomenduojamas vartoti paūmėjus epidemiologinei situacijai - vaistas sumažina sergamumo riziką ir teigiamai veikia gydymo dinamiką.

Be imunomoduliatorių, skiriami antioksidantai, kaulų čiulpų preparatai ir vaistažolių produktai (vaistažolių užpilai ir nuovirai).

Peržiūrų

Išsaugoti „Odnoklassniki“ Išsaugoti „VKontakte“

Peršalimo priežastys

Kaip sustiprinti vaiko nuo 4 metų imunitetą

Kūno apsauginių savybių susidarymo periodai

Imuniteto stiprinimo metodai

Vaizdo įrašas

Kad vaikas nesusirgtų, jums reikia

Kaip pakelti vaiko imunitetą liaudies gynimo priemonėmis

Vaikų imuniteto stiprinimo būdai

Produktai, skirti padidinti kūno apsaugą

Liaudies imuniteto priemonės

Kada reikia apsilankyti pas imunologą

Vaiko imuniteto stiprinimas įgytu imunodeficitu

Natūralūs vaiko imuniteto stimuliatoriai

Teisingas dienos režimas padeda padidinti vaiko imunitetą

Sveikas miegas stiprina vaiko imunitetą

Tinkama mityba

Grūdinimasis

Grūdinimo esmė stiprinant imunitetą

Kaip teisingai grūdinti vaiką, kad sustiprėtų imuninė sistema?

Psichologinė vaiko būsena

Sveikatos mąstysena padidins vaiko imunitetą

Maistas

Vaistai imunitetui stiprinti

Gydomoji gimnastika ir masažas

Liaudies gynimo priemonės ir vaistažolės

Kaip padidinti vaiko imunitetą

Vaistai ir antibiotikai. Ar dovanojate juos savo vaikui?

Kokybiški probiotikai

Apie šiltnamio sąlygas ir ne tik

Sportuokite stresu

Oro drėkinimas. Ėjimas

Namo kampinis baseinas iš jūros akmenų

Vitaminai vaikams imunitetui stiprinti

Naudingas natūralus vaiko imuniteto pakėlimo receptas

Vaikų imuniteto stiprinimas liaudies gynimo priemonėmis. Receptai

Dažnai sergantis vaikas. Kaip pakelti imunitetą

28 komentarai

Dažnų ligų priežastys

Susilpnėjęs vaikų imunitetas

Kaip sustiprinti vaikų imunitetą?

PIRMIAUSI TĖVŲ, NORINČIŲ SUSTIPRINTI VAIKO IMUNITETĮ, SENELIUOSE METUOS, METU

5 EKSPERTO PATARIMAI, KAIP PADIDINTI VAIKO IMUNITETĄ 5–6 METAIS BE NARKOTIKŲ

KAS YRA INTERFERONOPROFILAKSĖ?

tau taip pat gali patikti