Pagbawalan ang pag-unlad. Mga personal na pag-unlad

Upang magsimula ng isang quote mula sa claim 10.1, mga tuntunin ng trapiko: "Kung ang panganib ay nangyayari para sa kilusan, kung saan ang driver ay makakakita, dapat itong posibleng mga hakbang upang mabawasan ang bilis hanggang sa hintuan ng sasakyan."

Tandaan: "Danger for Movement - isang sitwasyon na naganap sa proseso road., kung saan ang pagpapatuloy ng paggalaw sa parehong direksyon at sa parehong bilis ay lumilikha ng isang banta sa paglitaw ng isang aksidente sa kalsada. "

Ang salitang "sitwasyon" ay angkop na mag-aplay upang ilarawan ang sitwasyon bago at pagkatapos ng panahon ng paglitaw ng "panganib sa paggalaw". Alinsunod dito, "mapanganib na sitwasyon" at "sitwasyong pang-emergency".

Ang "mapanganib na sitwasyon" ay nagbibigay-daan para sa parehong ligtas na mapaglalangan at pagpepreno. "Danger for Movement" - lamang pagpepreno.

Ipapaliwanag ko ang halimbawa. Apat na band na kalsada. Sa paglipas ng direksyon - dalawang guhitan. Lumipat ka sa kaliwang strip. Nauna sa 100 m sa iyong strip - emergency car. Kung patuloy kang lumipat sa parehong bilis, sa parehong direksyon, ang isang aksidente ay magaganap. O hindi mangyayari. Narito ang "mapanganib na sitwasyon". Maaari mong kalmado, hindi kahit na pagbabawas ng bilis, muling itayo sa kanan, tiklupin, manatili 50 metro ang layo, atbp. "Walang panganib sa paggalaw".

Mayroong "panganib sa paggalaw" sa panahong ang pinakamaliit na distansya ay nananatili sa emergency car, upang manatiling huminto, nang walang resorting sa emergency braking, na mismo ay mapanganib. Sa kasong ito, ang mga tuntunin ng trapiko ay nagrereseta lamang upang makapagpabagal, ang pagnanakaw ay hindi katanggap-tanggap.

Maaaring mangyari ang "Danger for Movement". Halimbawa, sa parehong sitwasyon sa kanan sa iyo ay may isang siksik na stream, at anumang maneuver ay hindi kasama. Dapat mong bawasan agad ang bilis, at pagkatapos ay i-on ang pag-ikot pointer at maghintay kapag ang isang tao ay makaligtaan sa iyo.

Kaya, ang "panganib sa paggalaw" ay nangyayari sa sandaling ito ay imposible ang isang ligtas na pakana. At upang tapusin mula sa pagbabalangkas ng sugnay 10.1 ng pulisya ng trapiko, na kapag ang anumang panganib ay laging kailangan upang makapagpabagal - bagay na walang kapararakan. Ang ganitong posisyon ay nag-aalis ng paggamit ng kotse, dahil sa una ay isang pinagmumulan ng mas mataas na panganib, at kahit na ang simpleng pagsisimula ng kilusan ay mapanganib na mismo.

Kung ang driver sa tinukoy na halimbawa ay pumasa sa sandali ng panganib sa paggalaw, ang sitwasyon ay nagiging isang "emergency" - walang braking mula sa banggaan ay i-save.

Ibigay ang buod ng halimbawa sa itaas.

Kung ang drayber sa isang mapanganib na sitwasyon ay naglakbay sa kotse sa kanan, naging patyo o lumipat sa kawalan ng pagmamarka, pagkatapos ay walang kaparusahan.

Kung iniwan niya ang ulo ng nalalapit na trapiko sa halip na isang lumiko sa kanan, pagkatapos ay nagkasala siya ng mga patakaran ng trapiko ng P.9.2.

Kung ang driver sa oras ng panganib para sa kilusan ay sinusubukan na gumawa ng isang detour, - sinira niya ang mga patakaran ng trapiko, dahil maaari niyang matupad ang mga kinakailangan ng claim 10.1 patakaran ng trapiko.

Ang paglabag din ay nagaganap kung ang drayber, na hindi nakuha ang sandali ng isang panganib na lumipat sa isang emergency, ay gumagawa ng panlilinlang, dahil alam niya siya nang maaga at natanto na sa isang estado upang matupad ang mga kinakailangan ng claim 10.1 mga patakaran sa trapiko.

Sa ganitong pag-unlad ng mga kaganapan, ang unyon ng "panganib sa paggalaw" at "emergency" sa isang termino, tulad ng ginagawa sa mga patakaran ng trapiko, ito ay angkop.

Ang sandali ng paglipat ng isang mapanganib na sitwasyon sa panganib sa kilusan at ang sandali ng panganib ng panganib sa emergency ay pulos indibidwal sa bawat partikular na kaso. Halimbawa, ang oras ng pagtugon ng driver sa iba't ibang mga mapagkukunan mula sa 0.3 hanggang 1.8 s, na sa isang bilis ng 60 km / h (16.7 m / s) ay nagbibigay ng isang pagkalat ng layo na manlalakbay sa panahon ng tugon mula 5 hanggang 30 metro. Ang isang paghina sa isang regular na kotse ay malamang na hindi mas mababa sa 7 m / s2, isang modernong kotse na may isang pahiwatig ng sportiness slowdown 11 m / s2 - malayo mula sa limitasyon. Isa pang halimbawa: ang kalagayan ng carriageway. Ito ay malinaw na ang paghina ay mas maliit sa yelo, sa dry aspalto - higit pa. Isa pang halimbawa: Kung bago ang panganib ay lumitaw na may isa pang panganib, kung saan ang driver ay pinamamahalaang upang maiwasan, pagkatapos ay siya ay handa na para sa paglitaw ng isang bagong panganib, at reaksyon sa ito ay magiging mas mabilis.

Ngayon isipin na ang balakid ay lumitaw nang bigla, ang drayber ay smeared, at isang aksidente ang naganap.

Kung ito ay dumating sa kadalubhasaan, pagkatapos bago ang mga eksperto, una sa lahat taasan ang tanong, maaari bang huminto ang driver sa balakid o hindi? Sa madaling salita, kinakailangan upang malaman kung ang sitwasyon ay mapanganib lamang para sa drayber, o nagkaroon ng "panganib sa paggalaw", o ang drayber ay nahulog sa isang "sitwasyong pang-emergency".

Sa unang dalawang kaso ("mapanganib na sitwasyon" at "panganib para sa paggalaw"), ang kasalanan ng drayber ay hindi nagiging sanhi ng mga pagdududa.

Ang pinakadakilang mga alitan ay lumitaw kapag ang sitwasyon sa kalsada ay agad na nagiging "emergency". Posible bang mapaglalangan?

Ang aking purong personal na opinyon: Oo at hindi!

Bakit oo"? Panuntunan sa P.1.5 Ang mga patakaran ng trapiko ay inireseta: "Ang mga kalahok sa kalsada ay dapat kumilos sa isang paraan na hindi lumikha ng mga panganib upang ilipat at hindi makapinsala." Kung ang maniobra ay naging posible upang maiwasan ang pinsala, o upang mabawasan ito, hindi ito sumasalungat sa mga patakaran ng trapiko, lalo na dahil ang direktang pagbabawal sa maneuvering sa mga patakaran sa trapiko sa emerhensiya ay hindi naglalaman. Bukod dito, may mga tagubilin sa panlilinlang, kabilang ang pagtukoy sa panganib sa kilusan na ibinigay sa simula ng artikulo.

"Ayon sa mga eksperto, may mga 60 milyong emerhensiya sa mga kalsada at kalye ng bansa, mga tatlong porsiyento ng mga ito ay nagtatapos sa komisyon ng isang aksidente," sabi ng Director General ng Federal Traffic Safety Program Boris Cyclice sa isang pakikipanayam sa RG 12.01.2011 ng taon. Ang konsepto ng "Emergency Sitwasyon" dito, posible, may kaunting iba't ibang kahulugan. Ngunit ang tayahin ng 3% ay malinaw na nagsasabi na ang mga kalahok sa kalsada sa matinding kondisyon ay maiiwasan ang mga aksidente ng lahat ng magagamit na mga pamamaraan, kabilang ang maneuvering.

Sa "praktikal na patnubay para sa produksyon ng kadalubhasaan sa panghukuman para sa mga eksperto at mga espesyalista: isang pang-agham at praktikal na manu-manong" (ed. T.V. Averyanova, v.f. Statkusa - 2nd ed., Pererab. At idagdag. - M.: "Yurait Publisher, 2011) Sabi ni: "Sa hudisyal at mausisa na pagsasanay, ang mga sumusunod na pangunahing mga tanong ay madalas na naka-set sa autotechik eksperto ... kapag pinanumbalik ang mga pangyayari ng isang aksidente sa pamamagitan ng mga teknikal na kalkulasyon at pagtatasa ng mga bakas: ... 8. Maaari bang maiwasan ng driver ang mga aksidente Maneuver, tulad ng dapat niyang kumikilos sa kasong ito? ".

Bakit hindi"? Dahil ang gayong mga driver ng relaxation ay hahantong sa mas malaking gulo sa mga kalsada, tulad ng anumang Lihacch ay magsisimulang bigyang-katwiran, halimbawa, ang kanilang pag-alis sa ulo ng nalalapit na kilusan. Ang ganitong mga manggagawa sa pagbibigay-katwiran ng pulisya ng trapiko ay dapat huminto sa ugat. At samakatuwid, ayon sa kaugalian, ito ay nagmumula sa kanilang mga bibig: "May isang panganib na lumipat - Tormezosi."

Magandang gabi! Sa kasal sa sibil mula Enero 2009. Nagpasya ang kapalaran na ang pinakamatanda na anak ay masira sa pamamagitan ng pagpipigil sa pagbubuntis at magbibigay sa akin ng kagalakan! Sa oras na iyon, alam nila ang 2 buwan at hindi talaga alam kung kailangan nating magkasama. Nagpasya ang asawa na mabuhay nang mahabang panahon at tinawag upang mabuhay sa kanyang sarili. Maraming peripeties ang nakaligtas. At kaligayahan, at idinagdag ito ng tatlo, at ang kanyang pagkahilig para sa mga mixtures sa paninigarilyo. At ang kanyang alkoholismo ay natigil na ngayon sa pancreatitis .. palaging ang pinaka may sakit, mas masahol pa kaysa sa lahat (kabilang ang mga bata). Pagtulong, paglipad, sopas broths. Ang buong pamilya sa pagkain ay. Mga dalawang taon na ang nakalilipas ay nagkaroon ako ng pagkasira. Ang pinakamatanda ay nagpunta sa hardin (sa 3.5g) at sa wakas ay nagsimulang magtrabaho! Sa parehong oras, kumuha-pick up lamang sa akin. Sa pamamagitan ng bus. May karapatan akong makuha ito! Kahit na ang hardin ay nagbigay ng napakalayo mula sa bahay. Mayroon kaming isang kotse, ngunit ang kanyang kamahalan ay hindi maaaring makakuha ng up sa umaga. At sa gabi ay hindi ako nagmamalasakit sa daan! Kaya dito. Naging pera ako upang makatanggap ng pera. Ngunit hindi ko nakita ang mga ito! Ang bawat isa ay agad na kinuha at pagkatapos ay may labanan at panunumpa ay ibinigay sa mga pangangailangan. Matagal nang nagtatrabaho ang kanyang sarili sa bahay. Sa una, dahil nakita ko at hindi maaaring sa trail. Araw na lumabas. Pagkatapos ay dahil sa pancreatitis. Sa taong iyon ay sinira ko. Kinuha ang anak na lalaki na may labanan. Mahabang kasaysayan tungkol sa pagdating ng ina-in-law ... na naiimpluwensyahan din. At iniwan para sa mga magulang sa 4-room. Ang aking mga magulang at anak ay nasa pasanin. Spank sa lola sa amin. Ngunit paano ako namumulaklak! Right Queen! Inilarawan ng asawa ang panahong ito. Oo, ang makasalanan, dahil nawala ang isang kasamahan. Walang emosyon at simbuyo ng damdamin. Upang maniwala, ako ay isang kaakit-akit na babae. Anak sa oras ng agwat sa loob ng 5 taon. Nag-aalala ang Senior. Nagsalita siya tungkol sa kanyang kamatayan, hysterics. Ang asawa ay kabaligtaran. Biglang maunawaan siya! Siya ay naging isang anak na lalaki upang magsuot ng parehong oras sa panahon. Kumpletuhin ako. Pagpunta sa gilid forgvel. Sa pangkalahatan, ang lured back. Mabilis na buntis. Na pinilit na itapon. Sa wakas ay binili ko ang baso. Minus 5, lumakad ng 6 na taon sa nasira, o ipinadala ng ina-in-law na angkop. At anim na buwan ang lumang pag-ibig ay hindi maibabalik. Totoo, na may tiyan ng serbesa, ito ay upang patakbuhin ang pamantayan na ito. Pagkatapos ay muling nagsimulang reproaches, kabuuang kontrol. Ang apartment ay ang aming at ang kotse sa mga pawnshops patuloy. Ang lahat ay tahimik upang bumuo. Ngunit hindi pa lumilipat. Pinilit ang taglagas ng kanyang mga magulang na bumili ng maraming sa apartment. At ang pera ay kinuha at muli sa negosyo! Kahit na ako ay para sa hotel sa akin. Ngayon sa tingin ko. Ang asawa na ito ay hindi magkasya sa akin kaya o ako ay isang tanga-bihisan pumunta tungkol sa. Nang walang pag-iisip tungkol sa tungkol sa mga bata?

Olga Popova.

Krasnoyarsk.

Evgenia Sergeeva.

Administrator.

Olga Popova, magandang gabi. Ano ang iyong kahilingan para sa isang psychologist? Ano ang gusto mong makuha bilang isang resulta ng konsultasyon? Nakatira ka ba sa aking asawa? Tingnan ang iyong hinaharap sa tabi niya? At paano mo gusto ang hinaharap na ito?

Gusto kong simulan ang aking sariling negosyo, kumita. Ngunit patuloy na mga hadlang! Napakahalaga na maunawaan. Ang aking asawa ay nagpapabagal sa kanyang paraan ng pamumuhay, pag-ibig para sa collateral at malubhang pagbabayad, kontrol, ignor ng aking mga pangangailangan at mga bata. O ako ay ameba. Hindi ako makikipaglaban sa mga pangyayari at kaya napakadali para sa kanya tungkol sa kanya? Nakatira kami. Asawa, ako, senior na anak (sa Mayo 8 taon), anak na lalaki Jr. (1.8 taon).

Tungkol sa hinaharap na kalapit na alduda. Para sa tungkol sa katotohanan na ako ay isang tao din. Na kung saan kailangan mong bumuo, magpahinga mula sa buhay at ang iyong mga paboritong bata ... Naaalala lamang pagkatapos ng global na panunumpa sa aking county o mapagpasyang banta upang gawin ito. Anuman ang nagpapaalala sa kanilang sarili ay may kalahating taon upang manumpa sa ganitong paraan. Kung hindi man, ang boot ay hindi bumili para sa season bu para sa 1-1.5 ...

Olga Popova.

Krasnoyarsk.

Evgenia Sergeeva.

Administrator.

Olga Popova, salamat sa sagot. Ano sa palagay mo ang panatilihin mo sa tabi ng taong ito?
Sasagutin ka ng psychologist pagkatapos ng ilang sandali.

Ugali. Senior Anak at ang kanyang pag-ibig para sa ama. Mga alaala ng aking pagmamahal at luha sa ilalim ng kanyang mga bintana ... maikling panahon ng pag-iibigan. Siya ay kumakain, nanahi at kung minsan ay nagsusuot. Ang biyenan ng biyenan ay nagbigay sa kanya ng isang apartment at hindi na namin kailangang malihis ang naaalis. Siguro mahal ko, siyempre. Ngunit sa pantasya ay hindi kailanman naisip sa kanya. Oo, at isang orgasm sa kanya ang una at tanging sa aking buhay. Tila random, dahil hindi ito paulit-ulit ...

Olga Popova.

Krasnoyarsk.

Olga Popova Hello!
Olga, sabihin sa amin ang tungkol sa iyong pagkabata at mga magulang:
- Mayroon bang mga kapatid na babae? Ano ang pinagkaiba?
-Ano ang pagkabata, lalo na mga 10-12 taong gulang?
-Ano ang mga relasyon sa mga magulang at sa iyo?
- Sino ang sa tingin mo sa bahay? At sa iyong pamilya?
- Tinutulungan ka ba ng iyong mga magulang?
- Paano ka nabibilang sa mga apo?

O ako ay ameba. Hindi ako makikipaglaban sa mga pangyayari at kaya napakadali para sa kanya tungkol sa kanya?

I-click upang ipakita ...

Ako ay tama, olga, naiintindihan ko kung ano ang gusto mong maunawaan ang iyong sarili? Ito ba ang iyong kahilingan?

Magandang araw! Mayroon akong mga kamag-anak at ilang mga magulang - kapatid na babae (mas bata kaysa sa akin sa loob ng isang taon), kapatid (Younce sa loob ng 3 taon), kapatid na lalaki (mas bata kaysa sa akin sa loob ng 5 taon). Ako ay isang klasikong tampok. Hanggang sa ika-9 na grado ang pinakamahusay, pagpapahalaga sa klase at paaralan. Tapos na ang paaralan ng musika.
Na may mas bata na bihirang kailangan upang makatulong. Nanay ko ang aking sarili. Ngunit walang oras para sa akin. Nagturo kami ng pagbabasa sa paaralan at tungkol sa akin maaari mong sabihin nakalimutan! Patuloy na may isang libro.
Ang mga magulang ay talagang pinuno ng pamilya ng pamilya. Mahalaga lamang ang kanyang opinyon. Hanggang sa shirt na ang ama ay nahuli.
Ako ay isang pasanin. Nararamdaman ko. Pinigilan, ito ay naka-spove ang ama ng ama at sighed! Sa mga bata ay hindi tumulong sa praktikal. At kapag nagbibigay kami ng mga negosasyon, nangyari ang patuloy na problema. Ang TTT ay hindi malubha, ngunit patuloy. Samakatuwid, ngayon sila ay lumipat sa 2-bedroom removable. Ang kanyang asawa ay aalisin. At walang sinuman mula sa mga kamag-anak ang hindi nagsabi ng address. Ang pinakamatanda sa kanila ay nasaktan din at hindi magbibigay.
Tulungan ang isang maliit na nakatulong. Kapag ang gutom ay nakaupo nang 1 oras, ang buntis na manok ay dinala. Asawa para sa pag-upa ng isang apartment na nakakuha ng pera. Mga regalo pormal na bata. Tumigil din kami sa pagbibigay sa kanila.
Oo. Gusto kong maintindihan. Ito ay gr. Ang aking asawa ay hindi nagbibigay sa akin upang bumuo at lumago. O ako ay isang tao. At ang lahat ng kanyang mga sumpa na may kaugnayan sa akin ay makatwiran.
Gusto kong buksan ang aking trabaho. Sapat na ang mana. Ngunit kinuha niya ang lahat sa kanyang negosyo. Naisip ko ang isang hotel na bumili ng sarili ko, ngunit hikayat na magbigay ng pera sa kanya. Halos 500t. Para sa akin, ito ay isang higanteng pera. At siya ni Pah. Nanay 1d sa kanyang apartment bounce out sa pawnshop para sa tulad ng isang halaga. Ngayon ay inilagay ito muli. Ang mga kotse ay bumili sa kanya at redeems sa kanila mamaya mula sa pawnshops. At para sa akin at mga anak na may lahat ng mga pagbabayad walang pera. Tanging ang pinaka kailangan. At pagkatapos, ang kanyang ina ay mga bagay at ang mga bata ay nagpapadala sa akin. Diyos para sa kanyang kalusugan. Kasabay nito, tila gusto mo! Kaya sabi.
Ngayon nagpunta ako sa aking ina upang makapunta sa ina at pagsusuri. Ang aking mga anak at kami ay nakatira at nakatira bilang mas maginhawa. Totoo malayo masyadong nerbiyos treplet maging malusog. Hindi ako isang lider. Sa halip, isang manlalaro ng koponan.

Sa pamilya, tila kami ay ang pinuno, tinatanong niya ako at pinapayuhan. Ngunit ito ay pa rin sa punto ng view nito. Nang mahal siya ng unang taon, ito ay malungkot, ako ay mainam. At ngayon nakikita ko na ang mga pagkilos na ito sa kalaliman ay pinatigas. Kung ano ang kailangan upang gumana ng maraming. At ang asawa ay mula sa kaso sa okasyon. Hindi ako makapagtrabaho. T. K. Kinakailangan ang oras na kinakailangan upang maihatid ang kanyang kamahalan. Kulang sa akin ang mga bata. Kapag nagsimula ako sa kahit na mautal ang tungkol sa mga karapatan, ang Institute, ang trabaho ay isang kuwento. O sa aking negosyo. Mukhang pinapayagan, ngunit maaaring ito ay hanggang sa natagpuan ko ang paraan upang simulan ang parehong (may isang sandali na hindi ko makita kung paano malutas at ito froze sa lugar). At kung paano gawin ang aking pera upang kunin nang paunti-unti sa pamamagitan ng pamumuhunan. Kaya muli ako ay magiging isang transience, tanga at tp

Olga Popova.

Krasnoyarsk.

Hindi mo ba opisyal na magpinta? Sino ang naitala ng mga bata? At bakit mo ibinigay ang iyong pera sa isang tao na patuloy na mahal sa kanila?
At umaasa kang kunin ang mga ito at simulan ang iyong negosyo?

At sino ang kabanata sa iyong pamilya?

Hindi ipininta. Kasal sa 18 taon mahusay na pag-ibig. Nagbigay siya ng kapanganakan sa isang anak na babae. At nagsimulang makita. Kinuha niya ang isang bata, ang lahat ng mahahalagang bagay, naiwan para sa mga magulang. Sinubukan ng asawa na bumalik nang maraming beses. Ngunit ang babae ay lalo na. Malayo na diborsiyado at ang alimony ay nakakakuha ngayon. Kasama ang aking anak na babae na nagbabawal sa video.
Pinagtibay namin ang aming mga anak at sa sertipiko ng kapanganakan, naitala sila sa kanyang huling pangalan. Ngunit ang pag-aasawa ay natatakot na ngayon. Tatlong beses sa mga salita na inaalok. Sumang-ayon ako. Sa lahat ng ito natapos.
Ang pera ay nagbigay ng t. Sa. Ang pagpili ay hindi espesyal. O nakatira ba tayo sa mga pamilya at lahat sa pamilya (ang kanyang mga salita) o ano tayo para sa pamilya? At ang karaniwang awit. Paano kung hindi ko siya tinutulungan mula sa utang upang lumabas, kung gayon ay gagawin niya ito. Iyon ina tungkol sa pawnshop para sa pangalawang pagkakataon hindi mo maaaring sabihin sa apartment. Siya ay may isang puso, ang operasyon ay may mahabang panahon upang gawin, ngunit hindi siya maaaring umalis sa trabaho. T. to. Kailangan mo ng mga pautang na kinuha para sa isang asawa na magbayad. Ngayon naiintindihan ko na ito ay tumatagal sa akin sa awa. At ang normal na tao ay sasabihin, mahal, ito ang iyong mana. Magpasya ang iyong sarili. Ngayon hindi ako umaasa na bumalik ... bagaman ipapangako ko ang lahat upang ibalik ang lahat. Lamang dito ay pull ang pamilya mula sa krisis at bumalik. Madaling ibigay.
Umaasa ako para sa isang negosyo sa mga ekstrang bahagi, kaya marahil ito ay magbibigay.
Ulo ng asawa ng pamilya. t. Ang aking opinyon ay isinasaalang-alang lamang ng mga sandali ng sambahayan at pagkatapos ay sa paglaban at pagmumura ...

Ang mga kakaibang bagay ay nagsimulang maganap sa iyo? Nararamdaman mo ang patuloy na pagkapagod, nagdurusa sa pananakit ng ulo, hindi maaaring tumutok sa trabaho, at ang nagkakalat at pagkalimot ay naging iyong hindi mapaghihiwalay na mga satellite?

Bakit nangyayari ito? Malamang, gumawa ka ng mga pagkilos na negatibong nakakaapekto sa gawain ng utak. Maraming mga gawi na tila ganap na hindi nakakapinsala sa atin ay talagang nakakapinsala at lumala ang aktibidad ng utak. Kabilang dito ang kawalan ng almusal, labis na pagkonsumo ng asukal, "nakabitin" sa Internet, kakulangan ng pagtulog at maraming iba pang mga mapanganib na bagay. Sa artikulong ito, ilalarawan namin nang detalyado ang tungkol sa aming mga gawi na nailalarawan sa pamamagitan ng negatibong epekto sa utak.

10 mga gawi na preno ang aming utak

1. Walang almusal

Ang almusal ng modernong tao, para sa pinaka-bahagi, ay limitado sa isang sanwits at isang tasa ng kape. Ngunit ito ay isang pangunahing pagkain, na direktang nakakaapekto sa produktibo ng utak.

Sa unang kalahati ng araw, ang aming katawan ay pinaka-aktibo hangga't maaari, na nangangahulugan na ito ay gumagamit ng mas maraming enerhiya. At kung sa umaga ay hindi "i-recharge" ang utak ng masarap at kapaki-pakinabang na pagkain, kailangan itong gamitin ang mga reserbang nutrient ng nutrient. Sa paglipas ng panahon, ang pagtanggi ng almusal ay humahantong sa utak sa pagkahapo, na nagsisimula upang ipakita ang isang lumalalang memorya at pagkagambala ng konsentrasyon ng pansin, masama ang timpla, Lethargy at Apatine.

Anong gagawin? Ang payo dito ay maaaring isa lamang: Turuan ang iyong sarili na kumain sa umaga, hayaan itong unti-unti, ngunit regular. Sa isip, ang iyong pagkain sa umaga ay dapat na binubuo ng mga kumplikadong carbohydrates, i.e. Mula sa sinigang, gulay at legumes.

2. Kakulangan ng pagtulog at kawalan ng tulog

Ang pagtulog ay napakahalaga para sa ating kalusugan at, higit sa lahat, para sa kalusugan ng utak. Hindi tulad ng katawan, na nakasalalay at puno ng enerhiya, ang utak sa panahon ng pagtulog ay abala aktibo - pinoproseso nito ang impormasyon na natanggap sa araw at naka-encode ito, na nagpapaliban sa memorya. Ang proseso ng oras na ito, at samakatuwid ay pinapayo ng mga doktor ang natutulog na 7-8 na oras sa isang araw.

Sinasadya pagbabawas ng oras ng pagtulog, nag-aambag kami sa pag-aapoy ng mga selula ng utak, na lumalabag sa proseso ng memorization at ginagawang nakakalat kami. Bukod dito, nararamdaman namin ang pagkapagod at pag-aatubili sa trabaho, tiyak dahil sa bawat gabi ay walang sapat na bilang ng oras.

Anong gagawin? Ayusin ang libangan at mode ng pagtulog. Pumunta sa kama hindi lalampas sa 22:00, at, siguraduhin na ang iyong silid ay walang TV at elektronikong gadget na nagambala. At upang mas mahusay na matulog, pumunta sa gabi lumakad sa isang oras bago ang natitira, at kumuha ng isang nakapapawi paliguan bago matulog.

3. Pag-abuso sa madulas at matamis na pagkain

Ang pagkonsumo ng may langis na pagkain at asukal sa malalaking dami ay naging isang tunay na problema para sa modernong lipunan. Ang pinong pagkain ay nagiging sanhi ng malubhang pinsala sa kalusugan ng tao, sa partikular, ang mga sisidlan nito ng mga plaka ng kolesterol, ay humantong sa iba't ibang malubhang sakit na nagbabanta sa isang taong may kapansanan at maagang kamatayan. Walang mas mapanganib na mapanganib na pagkain at utak.

Una, sa utak ng isang malaking bilang ng mga veins at vessels, na kung saan ay din apektado ng mapaminsalang kolesterol at humantong sa isang tao sa stroke. At ikalawa, sa ilalim ng impluwensiya ng madulas at matamis na pagkain sa katawan, ang produksyon ng dopamine hormone ay nabawasan, na kasangkot sa paghahatid ng mga signal ng utak. Para sa kadahilanang ito, ang memorya ay lumala, ang kakayahang umangkop ng isip ay bumababa, at ang oras ng reaksyon ng utak ay nagpapabagal.

Anong gagawin? Una sa lahat, dapat mong tanggihan ang anumang pinong produkto at pagkain na "pinalamanan" na asukal, pati na rin ang pagkawasak ng pagkonsumo ng hayop. Sa kabaligtaran, ito ay kinakailangan upang kumain ng higit pang mga gulay at prutas, at taba makakuha mula sa abukado, langis ng oliba at mataba varieties ng isda.

4. Paliwanag sa mga social network

Ang pag-unlad ng mga teknolohiya ng computer na dinisenyo upang pagyamanin sa amin na may kapaki-pakinabang na impormasyon at dagdagan ang bilog ng komunikasyon, nilalaro sa sangkatauhan ng isang titi joke. Sa halip na sumisipsip ng mahalagang pang-agham na impormasyon at magbahagi ng kapaki-pakinabang na impormasyon, ang isang tao ay nakaupo nang mahigpit sa Facebook, VKontakte at iba pang mga social network, kung saan ginugol ang bahagi ng leon. Narito ang impormasyong ito, para sa pinaka-bahagi, entertainment, na hindi magkakaroon ng anumang benepisyo, at tanging "litters" ang utak.

Ano ang kawili-wili, para sa isang tao, ang mga social network ay mabilis na nagiging isa sa pangunahing entertainment sa buhay, na nangangahulugan na siya ay handa na isakripisyo ang kanyang trabaho, pahinga at pagtulog, upang patuloy na tangkilikin ang "wandering" sa expanses ng Internet . Sa kasong ito, ang utak ay "barado" na may ganap na hindi kinakailangang impormasyon, na nagiging sanhi ng mga problema sa konsentrasyon at pinipigilan ang muling pagtatayo ng ritmo.

Anong gagawin? Sa halip na nakaupo sa mga social network, lumakad sa parke, pull sa isang bike, bisitahin ang gym o basahin ang kagiliw-giliw na libro, sa wakas, matugunan ang mga kaibigan. Limitahan ang oras na ginugol sa Internet, 1-2 oras bawat araw.

5. Maghanap ng mga sagot sa Internet

At ito ay isa pang halimbawa kung paano lumalala ang Internet ang gawain ng utak. Ang isang pares ng mga dosenang taon na ang nakalilipas, upang mahanap ang impormasyong kailangan mo ay kinakailangan upang bisitahin ang library, hanapin ang tamang panitikan, pagkatapos kung saan ang isang photocopy, muling isulat sa isang piraso ng papel o tandaan ang mahalagang impormasyon.

Ngayon, lahat, kahit na ang pinaka-eksklusibong impormasyon ay laging kasama namin, sa aming mga computer at smartphone. Sapat na pagpapahayag lamang: "OK google!" At magtanong tulad ng agad na ang nais na sagot ay lilitaw sa screen. Tila kung ano ang maaari mong makapinsala sa aming utak, dahil ngayon ay may presyo ng impormasyon na mas madalas naming nahaharap? Gayunpaman, ang mga siyentipiko ay may sariling pananaw dito. Isinasaalang-alang na ang anumang impormasyon ay maaaring makuha sa loob ng isang minuto, mabilis din namin kalimutan ito, nang walang pagpapaliban sa memorya, at samakatuwid, nang walang pagsasanay sa iyong utak. At walang pagsasanay, ang pag-andar ng memorya ay unti-unting lumala.

Anong gagawin? Ang pag-unawa na ito ay hangal na tumangging tumanggap ng impormasyon sa pinakamaikling panahon, dapat mong alagaan ang iyong utak. Sa pagsasaalang-alang na ito, madalas naming magpasya sa Sudoku, malutas ang mga scanner at crosswords, at gawin din ang iba pang mga pagsasanay na tren memory.

6. Magtrabaho sa panahon ng sakit.

Dapat sabihin na para sa isang modernong tao, ang gawain ay hindi lamang ang pangunahing paraan ng pinansiyal na suporta, kundi pati na rin ang pangunahing paraan ng pagsasakatuparan sa sarili. Iyon ang dahilan kung bakit, ngayon ang isang tao ay pinahahalagahan ang kanyang trabaho, lalo na kung ang trabaho ay karapat-dapat. Naturally, kahit na sa panahon ng sakit, ang isang tao ay hindi pinapayagan ang kanyang sarili upang lumipad palayo at bigyan ang katawan ng isang holiday na kinakailangan para sa mabilis na pagbawi. Siya, tulad ng dati, ay patuloy na nagtatrabaho. Ngunit mabuti ba ito?

Sa isang masakit na kalagayan, ang isang tao ay hindi lamang pinahina ng kaligtasan sa sakit at ang pag-load sa puso ay nagdaragdag, ngunit din ang utak ay naghihirap, na dinala din ang mga stock sa pakikibaka para sa kalusugan ng katawan, at sa parehong oras ay sapilitang Isama ang "Brainstorming" na naglalayong magtrabaho.

Anong gagawin? Kung nagkakasakit ka, walang trabaho! Mahigpit na sundin ang mga rekomendasyon ng doktor, tama na magkasya at manatili sa beddown. Ito ay magbibigay-daan sa iyo upang mabawasan ang tagal ng sakit.

7. Pagtanggi na makipag-usap

Ang komunikasyon sa mga nakapaligid na tao ay isa sa mga pangunahing pinagkukunan ng pag-unlad ng utak. Mula sa mga kaibigan, mga kakilala o kasamahan, nakakakuha kami ng bagong impormasyon, natututunan namin, pinapayuhan kami, pinagtatalunan namin. Ang utak ay tumatagal ng pinaka direktang pakikilahok.

Kapag ang isang tao ay patuloy na nalulumbay, nag-iwas sa mga pag-uusap, sinasadya na ihiwalay ang kanyang sarili mula sa lipunan, nag-aambag siya sa katotohanan na ang kanyang utak ay huminto sa tren, na nangangahulugang hindi ito bumuo. At walang pag-unlad, ang mga proseso na ang aktibidad ng utak ay nagpapabagal at humantong sa isang bilang ng mga hindi kasiya-siyang sintomas.

Anong gagawin? Huwag isara at huwag iwasan ang mga tao. Kung ikaw ay inanyayahan sa kumpanya - sumang-ayon! Hinihingi nila ang payo - siguraduhing sabihin sa akin at tumulong! Sa lalong madaling panahon alam mo na ang mundo ay mas maraming multifaceted kaysa sa iyong naisip, at mayroong mas kawili-wiling sa ito kaysa sa tila.

8. Mga saloobin tungkol sa pagiging exclusiveness ng kanilang isip

Binabalaan ng mga siyentipiko: Pinupuri ang kanilang sarili para sa tagumpay, subukang huwag mahadlangan! Ang ilang mga tao papuri ay maaaring malubhang pinsala, at iyon ang dahilan kung bakit.

Ito ay lumiliko na ang lahat ng mga tao sa mundo ay maaaring nahahati sa dalawang kategorya ng pag-iisip. Ang isa pa ay hindi gumagalaw, samantalang ang iba ay nag-iisip ng paglago. Ang mga taong may unang uri ng pag-iisip ay tiwala na ang mga kakayahan sa isip ay nakuha ang mga ito mula sa kapanganakan, at hindi sila maaaring lumala o mapabuti. Ang ganitong mga tao ay natatakot sa mga pagkabigo na hindi nabigo sa kanilang sariling katalinuhan, at samakatuwid ay ginusto na maiwasan ang masyadong mapanganib at mapanganib na mga gawain upang hindi mag-sign in sa kanilang sariling mga bagay na walang kapararakan.

Ang mga taong may pag-iisip ng paglago, sa kabaligtaran, ay handa nang makibahagi sa anumang pakikipagsapalaran at subukan ang iyong katalinuhan. Hindi sila natatakot sa kabiguan, dahil alam nila nang eksakto na ang bawat kabiguan ay napakahalaga na karanasan, na nangangahulugan na ang pag-aaral kung ano ang nangyari, sila ay magiging mas matalinong.

Anong gagawin? Huwag isaalang-alang ang iyong sarili ang smartest. Lalo na hindi isaalang-alang ang alam mo tungkol sa lahat ng bagay sa mundong ito. Ang isang tao ay maaaring matutunan ang lahat ng kanyang buhay, at araw-araw ay maunawaan ang isang bagay na bago at hindi kilala. Sa pamamagitan ng pagsunod sa payo na ito, bubuo ka ng iyong utak, at nagpapakita ng pagtitiyaga at isinasaalang-alang ang iyong sarili sa smartest, simulan lamang ang pagbagal ng pag-unlad ng katalinuhan.

9. Madalas na inspeksyon ng mensahero

At ngayon ay magbibigay kami ng pansin sa internet at elektronikong gadget. Ang ugali ng patuloy na pagiging on-line sa mga social network ay gumagawa ng mga tao na suriin ang kanilang mga mensahero at mail sa literal bawat 5 minuto. At sa ganoong ritmo, marami sa atin ang nagtatrabaho at nagpapahinga sa mga taon! Patuloy na lumalayo mula sa trabaho upang suriin ang iyong telepono o computer, lalala namin ang konsentrasyon ng pansin. Kung ang ganitong sitwasyon ay nagiging ordinaryong para sa atin, pagkatapos ng pagkawala ng pansin ay nagsisimula na magdusa ng memorya at iba pang mga nagbibigay-malay na pag-andar.

Anong gagawin? Ito ay malinaw na hindi namin ibibigay ang ganoong kagalakan na sinasadya bilang Internet. Gayunpaman, kung talagang nagmamalasakit ka sa iyong utak at nais na bumuo, hindi ka masasaktan upang makagawa ng isang bahagi ng organisasyon sa iyong buhay. Upang gawin ito, itakda ang oras kung kailan mo makikita ang lahat ng kinakailangang impormasyon sa iyong telepono. Sa pagsunod sa mga graphics na ito, magkakaroon ka ng isang mahusay na oras, ang manu-manong ay magsisimulang mapansin ang iyong mga propesyonal na tagumpay, at ang iyong utak ay gagana nang mas aktibo.

10. Chewing Zhwumach.

Ilang taon na ang nakalilipas, ang mga siyentipiko sa buong mundo ay tiwala na ang pagnguya ng nginunguyang ng Zhwarus ay may kapaki-pakinabang na proseso. Ipinaliwanag lamang ito: Sa proseso ng pagnguya dahil sa gawain ng mga panga, ang mga inflow ng dugo ay tumataas sa utak, na nagsisiguro sa nutrisyon at normal na paggana nito. At ang mga cognitive function ay pinabuting sa kanila.

Ngunit ang mga oras ay nagbago. Ngayon, ang siyentipikong mundo ay nagtatagpo sa opinyon na ang chewing gum, sa halip, pinsala kaysa sa mabuti. Ang katotohanan ay na sa proseso ng nginunguyang, ang utak ng tao ay ginulo mula sa pangunahing gawain, isang partikular, mula sa panandaliang memorization. Kahit na ang mga eksperimento ay isinasagawa, na nakumpirma na ang isang tao na chews isang chewing gum ay mas mahirap matandaan ang pagkakasunud-sunod ng mga numero o ang pangalan ng mga item sa listahan. Sa ganitong paraan, natagpuan na ang gum worsens ang mga function ng utak.

Anong gagawin? Kung mahal mo ang iyong chewing, tangkilikin ang pagpapalang ito ng sibilisasyon sa mga sandaling iyon kapag hindi ka nakikibahagi sa paggawa ng kaisipan. Ngunit sa trabaho sa chewing gum ito ay mas mahusay na kalimutan.

Sa pag-aaral ng mga gawi na pagbawalan ng pag-unlad ng preno, maaari kang gumawa ng mga menor de edad na pagsasaayos sa iyong buhay at sa gayon panatilihin at mapabuti ang iyong intelektwal na kalusugan!

Gusto ng mga magulang para sa kanilang anak ng lahat ng pinakamahusay. Samakatuwid, subukan na ibigay ito sa lahat ng kailangan, bigyan siya ng kanilang pag-ibig, pansin, pangangalaga. Ngunit, kadalasan ang mga bulag ng ina at ama, at tinutulak ang mga magulang para sa mga pagkakamali na nagpapabagal sa likas na proseso ng pag-unlad ng bata. Ano ang maaaring makapinsala sa pag-unlad ng sanggol? Isaalang-alang natin ang mga karaniwang pagkakamali ng mga magulang na pumipinsala sa bata.

1. Independent paggawa ng desisyon.

Kadalasan maaari mong marinig ang pariralang magulang sa ganoong estilo: "Ako ay ina, alam ko na mas mabuti kung ano ang kailangan mo sa aking anak!". At ito ay totoo, dahil kung sino, tulad ng mga magulang, alam ang mga pangangailangan at katangian ng kanilang sanggol. Ngunit, dahil ang kakanyahan ng pag-aalaga ay binubuo hindi lamang sa paglikha ng mga ideal na kondisyon para sa kanya, kung saan siya ay magiging komportable at ligtas. Kinakailangang unti-unting ituro sa kanya na gumawa ng mga desisyon at maunawaan ang kanilang mga kahihinatnan. Samakatuwid, mula sa maliit na edad kailangan mong magtiwala sa paggawa ng lalaking paggawa, kahit na hindi napakahalaga. Magtanong sa isang bata, ano ang gusto niyang magsuot ngayon para sa isang lakad? Anong uri ng engkanto kuwento nais niyang basahin. Minsan, kailangan mong pahintulutan ang bata na gumawa ng mga pagkakamali upang malaman niya kung paano gumawa ng mga independiyenteng desisyon. Sa mga pamilya kung saan ang mga magulang ay hindi nagbibigay ng ganitong pagkakataon, lumalaki ang mga bata ng bata, at nakasalalay sa kanila. Tiyak na ito ay nagpapabagal sa kanilang pag-unlad at hindi pinapayagan silang maging malaya.

2. Pre-coming desires.

Una, pinapabagal nito ang pag-unlad ng pagsasalita at ang mga kasanayan sa pagpapahayag ng kanilang mga pangangailangan. Ang mga mom ng mga sanggol hanggang sa isang taon ay pinilit na hulaan ang mga pangangailangan ng bata. Ngunit, na mas malapit sa unang kaarawan, ang bata ay lubos na may kakayahang, huwag itong sabihin, ngunit hindi bababa sa kung ano ang gusto niya at kung ano ang kailangan niya. Sa edad na ito, hinihingi mula sa sanggol upang sabihin niya na kailangan niya, maaari mong pasiglahin ang pag-unlad ng pagsasalita. Kung sinusubukan ng mga mom at sa hinaharap na matukoy nang nakapag-iisa, ang bata ay naghihintay sa kanila, ang sitwasyon na may pag-unlad ay maaaring malungkot. Sa pagkakataong ito, may isang lumang joke, na nagsasabi sa kuwento ng isang tahimik na anak na biglang nagsalita sa loob ng 6 na taon. Hiniling ng batang lalaki na ihatid ang asin sa talahanayan ng hapunan, at lahat ay nalulugod, sinabi nila, sa wakas ay nagsalita. Sinagot ng isang batang lalaki, ito ay bago ito laging maayos. Kaya sa mga bata, ang mga ina ng kanino ay nasa advance predicate ang kanilang mga pangangailangan at pagnanasa, walang insentibo upang bumuo ng mga kasanayan sa pagsasalita at komunikasyon.

3. Libu-libong mga prohibitions.

Ang isang mapanganib na pagkakamali na maaaring masira ang interes ng bata sa pag-unlad at kaalaman sa nakapalibot na mundo. Kapag sa bawat hakbang, ang mga bata stumps sa mahigpit na "imposible", dahan-dahan ito destroys interes at kuryusidad sa mundo sa paligid, dahil sa kung aling pag-unlad ay mabagal. Paano malutas ang problemang ito? Ito ay napaka-simple - kailangan mong lumikha ng pinaka-secure na kondisyon para sa bata, kung saan ito ay posible para sa kanya, at i-install ang hindi hihigit sa 2-3 pagbabawal, kinakailangang arguing ang mga ito. Sa ganitong mga kondisyon, ang mga bata ay naging malayang mas mabilis, at pinasisigla din ang kanilang interes sa pananaliksik.

4. Hard control.

Kadalasan, ang mga magulang ay mahigpit na nakakontrol hindi masyadong iskarlata mga bata - mga preschooler at schoolchildren. Kung sa bawat oras na ang bata ay nakaupo pababa takdang aralinNaghihintay ito ng mahigpit na tseke, hindi siya nag-aaral ng kalayaan, maging responsable para sa kanyang mga aksyon at pagkakamali. Ang labis na kahirapan at matigas na kontrolin ang inisyatiba, at may regular na paggamit ay nakakaapekto sa emosyonal na pag-unlad ng personalidad ng isang maliit na tao.

5. Kakulangan ng disiplina.

Ang isang taong may sapat na gulang ay mahirap disiplinahin mismo, at kung ano ang dapat pag-usapan tungkol sa mga bata na hindi pa nabuo ang mga katangian ng volitional. Samakatuwid, ang kakulangan ng disiplina ay hindi nag-aambag sa pag-unlad. Ang ganap na kalayaan sa pagkilos ay hindi nakakatulong sa pag-unlad ng bata na mahalaga sa kanya - pasensya, pagiging perpekto. Bukod dito, ang kaguluhan ay gumawa ng bata. Ngunit mahalaga na maunawaan na ang labis na kontrol na binanggit sa itaas ay hindi rin kapaki-pakinabang para sa bata. Samakatuwid, sa lahat ng kailangan mo ng isang karaniwang balanse. Ngunit ang mga patakaran sa pagdidisiplina ay dapat naroroon.

6. Organization of Leisure.

Kung minsan ang mga magulang mismo ay hindi nag-iisip tungkol sa kung ano ang pinipinsala nila ang bata at pagbawalan ang pag-unlad nito. Sa paningin ng isang nawawala at batang ina, lalo na ang mga nakikibahagi, agad na mahanap siya ng ilang aralin, at kung ito ay hindi angkop, nag-aalok sila ng ibang bagay. Siyempre, ito ay maginhawa, at sa gayon maaari kang mag-alok ng isang bata ng isang bagay na magiging kapaki-pakinabang para sa pag-unlad nito. Ngunit, kung patuloy kang nag-aalok ng mga yari na ideya ng iyong anak, mapipigilan nito ang inisyatiba, malikhaing pag-iisip at kalayaan dito. Minsan kailangan mong pahintulutan ang sanggol na manigarilyo upang malaman ang kanyang sarili upang humiram ang aking sarili sa isang bagay na kawili-wili, ay nagpakita ng inisyatiba at binuo ng kalayaan.

7. Desadvantage at labis na pagganyak.

Ang bata ay nangangailangan ng pagganyak upang makabisado ang mga bagong kasanayan, matuto ng isang bagay, galugarin. Sa ganitong mga kaso, ito ay gumagana ganap na lahat ng bagay ay isang promosyon, kabayarang, pandiwang papuri. Kapag nawawala ito ng sanggol, ang pag-unlad nito ay nagpapabagal, dahil hindi ito motivated sa mga bagong tuklas at tagumpay. Ngunit ang problema ay lumitaw kapag nakuha ng mga magulang ang kanilang anak. Ang ganitong mga bata ay nagsimulang gumawa ng isang bagay na hindi na para sa kapakanan ng interes, ngunit sa pangalan ng papuri o gantimpala. Sa paglipas ng panahon, ang pag-asa ay bumubuo, ang pagpapahalaga sa sarili ay nabawasan kung walang papuri o mga parangal.

8. Labis na pangangalaga.

Ang isa sa mga pangunahing tungkulin ng bata ay pag-aalala para sa kaligtasan nito. Samakatuwid, walang kamangha-mangha na ang mga magulang ay nagsisikap na mapakinabangan ang kanilang sanggol mula sa kahirapan. Ngunit, ang labis na proteksyon ay hindi nagbibigay sa bata upang bumuo at natututo na alagaan ang kaligtasan nito mismo. Halimbawa, kung ang aking ina ay laging nagtataglay ng sanggol sa kanyang mga kamay malapit sa pagpasa ng bahagi, nang hindi nagpapaliwanag kung bakit mapanganib dito, ang sanggol ay hindi matututong mag-ingat sa paglipat sa kalsada at malapit sa kanya. Bilang karagdagan, ang labis na pag-iingat ng mga magulang ay maaaring maging isang kanais-nais na lupa para sa hitsura ng mga takot at pag-unlad ng phobias sa bata.

9. Paghihiwalay mula sa impormasyon.

Halos mula sa kapanganakan at hanggang sa 3-4 taong gulang - ito ang panahon kung kailan ang bata ay sabik para sa anumang impormasyon, at grabs ito literal sa mabilisang. Ito ang perpektong oras upang matuto ng mga titik, numero, matuto ng maraming mga kagiliw-giliw na bagay tungkol sa mundo. Ngunit, kadalasan ay nagkakamali ang mga matatanda na dahil sa maagang pag-unlad at ang pagkakaloob ng impormasyon, sila ay "magnakaw" sa bata sa pagkabata. Hindi, ito ay isang malaking pagkakamali! Bawiin ang bata sa kung ano ang kailangan niya, imposible. Pagkatapos ng lahat, upang turuan ang bata sa isang bagay na bago at kapaki-pakinabang - hindi ito "tumagal ng pagkabata", ngunit sa kabaligtaran, upang gawing mas mayaman at kawili-wili.

10. Hindi papansin ang mga error.

Isaalang-alang ang isang visual na halimbawa. Kadalasan maaari mong obserbahan ang tulad ng isang larawan - ang bata ay kumukuha ng isang cortic line at nagsasabi na ito ay isang bulaklak. Ang mga matatanda ay lumanghap, purihin ang sanggol, sabihin "Ah oo magaling." At ang sanggol ay ganap na tapat na naniniwala na siya ay isang henyo-artist, dahil sa kung ano ang hindi kahit na sinusubukan upang gumuhit ng mas mahusay. O iba pang sitwasyon - ang bata na may lakas ay nagmamadali sa site mula sa ibang mga bata ng kanilang mga laruan. Ang ina ay awtomatikong tumatagal ng sanggol, habang kasabay ng pagkuha ng mga laruan mula sa kanya, at tahimik na tumatagal mula sa kanila. Ang sanggol ay hindi gaanong binuo upang maunawaan ang gayong banayad na pahiwatig - sinasabi nila kung kinuha ako ng aking ina, nangangahulugan ito na gumawa ako ng mali. Huminto lang ako sa maling pagkilos, kailangan mong linawin ang sanggol na kailangan mong gawin nang iba, at kung bakit eksakto, at hindi sa anumang paraan. Kapag nagkakamali ang sanggol, kailangan niyang pag-usapan ito. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong sumiklab sa bawat hakbang, ngunit ang sanggol ay dapat bumuo ng isang larawan sa aking ulo, na mabuti, at kung ano ang masama. Ang mga pagkakamali ay nagpapasigla sa pag-unlad, at kung hindi nila pinapansin ang mga ito, ang bata ay hindi magkakaroon ng pagganyak sa pag-unlad.

"Pagkatapos i-activate ang brainstorming, ang mga customer ay binili ng mga order para sa pagsasalin, kahit na kailangang pumili. Ang susunod na araw pagkatapos ng pag-activate, ay naglilista ng pagbabayad. Para sa akin, binuksan ang mga bagong pagkakataon para sa bokasyonal na pagsasanay, ang mga bagong ideya ay may isip na eksakto kung paano itaguyod ang aking negosyo at maghanap ng mga customer. "

Sa tulong ng tirintas na layunin, daan-daang tao ang nakakuha ng kanilang mga resulta. Maraming mga mambabasa at kalahok ng aming mga programa kumpirmahin na ang Cape mula sa Taphty technician ay talagang nagtatrabaho napaka kapangyarihan.

Sa artikulong ito, nakolekta namin ang lahat ng mga pinaka-may-katuturan at kumpletong impormasyon sa iyo na tulad ng isang nagiging sanhi ng intensyon at kung paano i-activate ito, kung ano ang isang panlabas at panloob na sentro ng intensyon, kung paano gumawa ng pagsasanay kahit na mas mahusay at kung paano gumagana ang tirintas may daloy.

Ano ang isang tirintas na intensyon?

Ang nagiging sanhi ng intensyon na inilarawan sa aklat na "Tafti Priestess. Ang paglalakad sa Kinocarthine "ay isang enerhiya na plexus, isang bahagi ng katawan ng katawan, na may bawat isa sa atin, ngunit lamang sa antas ng enerhiya. Sa kanilang paraan hitsura Siya ay kahawig ng isang ordinaryong tirintas na ang ilang mga batang babae ay pagod.

Sa kalmado na estado ng tanso "lumalaki" mula sa larangan ng nape at nagtatapos sa lugar ng mga blades, habang ang kanyang tip sticks out isang bahagyang ikiling sa gulugod. Upang isipin ito upang isipin, isipin na bumalik ka sa batang babae na may pahilig at bahagyang itinaas ang kanyang dulo. Din sa pagdudulot ng layunin.

Sa aktibong estado, ang dulo ng nagiging sanhi ng intensyon ay nagsisimula sa glow, at ang brazier mismo ay higit pa lifted, na tila ito ay nakuha para sa dulo at itataas sa isang anggulo ng 45 degrees. Ikaw mismo ay maaaring makaramdam ng madaling tingling o init sa lugar sa pagitan ng mga blades.

Sa sandaling i-activate mo ang isang tirintas na intensyon, maaari mong i-highlight ang mga target na frame - mga frame mula sa iyong hinaharap na katotohanan na nais mong ipatupad. Ganiyan ang iyong hinihiling sa iyong katotohanan. Magbasa nang higit pa tungkol sa kung paano i-activate ang utak, basahin ang karagdagang sa artikulong ito, ngunit pa rin bumalik direkta sa Kosice mismo at malaman ito kung paano pakiramdam ito.

Paano pakiramdam ng isang brazier?

Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng mga paghihirap sa pakiramdam ng isang tirintas. Sa katunayan, kung ang isang tao ay walang karanasan sa enerhiya, hindi niya agad maramdaman ang kanyang multo bahagi ng katawan. Pagkatapos ng lahat, ang pagdudulot ng intensyon ay pagkasayang dahil hindi namin ginamit ito, tulad ng mga kalamnan ng pisikal na katawan ay maaaring pagkasayang, kung ang isang tao, halimbawa, ay namamalagi sa isang pagkawala ng malay.

Gayunpaman, ang nagiging sanhi at ang mga sensasyon ay maaaring sanayin sa paglipas ng panahon. Kung mas marami kang binibigyang pansin ang lugar sa pagitan ng mga blades, mas madalas na sinusubukang i-activate ang pagkadalaga - mas tunay at natural para sa iyo ito ay nagiging. Unti-unti, makakakuha ka ng mga bagong sensations at maaaring madaling madali, sa anumang oras upang gamitin ang iyong enerhiya plexus sa likod ng iyong likod - ito ay nagiging malakas, malakas at masunurin.

Subukan ngayon upang masakop ang iyong mga mata at isipin na naka-attach ka ng isang matatag na tuwid na tirintas mula sa buhok (ang mga batang babae na may tunay na tirintas ay magiging mas madali). Lakad ang iyong ulo, tandaan ang pakiramdam ng kanyang presensya. Maaari mo ring subukan na isipin na mayroon kang isang vertical arrow mula sa likod ng gitna ng likod. Ngayon, gumawa ng hininga, at isipin na ang arrow ay tumataas sa ilalim ng ikiling sa likod. Paghahagis ng mga multo sensations. Subukan na panatilihin ang mga ito sa loob ng iyong sarili.

May isa pang paraan na tutulong sa iyo na madama ang tirintas na intensyon. Tumayo at sa hininga gumawa ng isang maliit na ikiling pasulong, at sa exhale nang masakit straighten, sa parehong oras baluktot ang iyong mga kamay sa elbows upang ang iyong mga daliri hawakan ang mga balikat. Ibuhos ang iyong mga balikat at dibdib, i-twist ang mga blades sa likod ng iyong likod - at makinig sa pakiramdam sa likod ng iyong likod. Kung walang mga sensasyon - patakbuhin ang iyong sarili, isipin ang mga ito.

Tandaan: ganap na hindi mahalaga, sa kung ano ang anggulo at sa kung anong distansya mula sa likod ay ang iyong tanso intensyon. Ang mga damdamin ay indibidwal, at iba't ibang tao Maaari silang magkakaiba. Kalimutan ang tungkol sa mga patakaran, pakinggan ang iyong sarili. Maaari kang magsimula sa pagbibigay lamang ng pansin sa isang tiyak na abstract point na mayroon ka sa pagitan ng mga blades.

Panloob at panlabas na sentro para sa intensyon

Sa tip, ang causeiard ay ang panlabas na sentro ng layunin. Siya ang responsable para sa paggalaw ng frame mula sa iyong hinaharap na katotohanan sa pamamagitan ng pelikula o, sa ibang salita, para sa pagpapatupad ng iyong mga layunin at paglikha ng isang bagong buhay. Ito ang tool na nagpapatupad ng iyong intensyon nang mas mabilis hangga't maaari at hindi bababa sa paggawa.

Bilang karagdagan sa panlabas na sentro, mayroon din kaming panloob - ito ay matatagpuan sa frontal na bahagi ng bungo. Ito ang aming paghahangad, tiyaga, aspirasyon na nagbibigay-daan sa amin upang gumawa ng primitive na pagkilos sa kasalukuyang frame. Gamitin ang panloob na sentro ng intensyon ay lubos na hindi mabisa: nagsisimula kang labanan ang mundo at sa iyo, masira ang mga pinto, pagtagumpayan ang mga hadlang at gumastos ng malaking lakas at lakas, kumikilos sa pamamagitan ng boltahe.

Ang panlabas na intensyon ng intensyon ay nagbibigay-daan sa mga kaganapan at mga pangyayari sa kanilang sarili upang bumuo upang dalhin sa amin sa nais na resulta. Mula sa labas ng sentro maaari mong i-highlight ang ganap na anumang target na frame, na gusto lamang: Narito ikaw ay nag-click sa kamay ng isang kasosyo sa negosyo, pagtatapos ng isang kapaki-pakinabang na pakikitungo, dito ikaw ay nagmamaneho ng isang mamahaling kotse, kaya makakakuha ka ng medalya sa unang lugar sa Marathon, narito mo matugunan ang mga bisita sa eksibisyon sa iyong mga kuwadro na gawa, na i-play mo sa beach kasama ang iyong pamilya, narito ka nakatayo sa opisina ng registry kasama ang iyong mahal sa buhay ...

"Gumagana ang Kosica tulad ng isang projector ng pelikula. Maaari mong i-twist ang iyong mga wishlists hangga't gusto mo at donkeys sa panloob na screen, ngunit ito ay hindi epektibo - halos idle. Ang projector ay naglulunsad ng ganap na kapasidad sa sandaling ang iyong mga saloobin, mga salita at mga imahe ay nagmumula sa panlabas na intensyon. Samakatuwid, kung gusto mo hindi lamang sa flounder sa mga saloobin, ngunit upang maimpluwensyahan ang katotohanan, - i-on ang dahilan "(Vadim Zeland." Tafti Priestess. Paglalakad sa isang pelikula ").

Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng panlabas na sentro ay napaka-simple. Inilagay mo ang pansin sa dulo ng brazier at isipin ang larawan ng kaganapan na nais mong likhain sa iyong buhay sa lahat ng mga kulay at mga detalye. At sa gayon ay i-highlight ang frame na ito.

Ano ang isang tirintas na intensyon sa mga teknolohiyang Taphty at kung paano magtrabaho kasama nito? Detalyadong mga tagubilin!

Panoorin ang video na may Tatiana Samarina, kung saan ang trainer sa transfing at taphtty techniques ay nagsasabi kung paano gumana nang maayos sa nagiging sanhi ng intensyon at makatanggap ng kanilang mga kamangha-manghang mga resulta!

Paano i-activate ang pagsasagawa ng intensyon?

Upang maisaaktibo ang tirintas na intensyon sa mga pamamaraan ng Taffti, kailangan mong gumawa ng limang magkakasunod na pagkilos.

1. Gumising at pumasok sa punto ng kamalayan. Ang punto ng kamalayan ay katulad ng posisyon ng tagapag-alaga sa paglipat, kapag ikaw ay isang miyembro, at ang manonood ng nangyayari. Kaagad mong makita ang iyong sarili, iyon ay, itaboy ang iyong pansin at emosyonal na Estado, at ang nakapalibot na katotohanan, iyon ay, ang kasalukuyang sitwasyon kung saan ka. Ito ang sandali ng puno, kabuuang presensya sa sandaling ito "dito at ngayon."

2. I-activate ang utak. Iyon ay, pakiramdam, pakiramdam ito. Maaari mong gamitin ang alinman sa mga paraan na inilarawan sa itaas, o pag-isiping mabuti sa lugar sa pagitan ng mga blades, upang ipakita doon madaling tingling o init. Sa paglipas ng panahon, tulad ng sinabi namin, ikaw ay simpat ang tirintas at maaari mong pakiramdam sa anumang oras. Pinakamainam na i-activate ang isang dahilan sa huminga nang palabas.

3. Gumawa ng isang target na frame. Iyon ay, isipin ang isang maliwanag na larawan mula sa iyong hinaharap na ninanais na katotohanan - at ang iyong sarili sa loob nito bilang isang pangunahing tao. Gayunpaman, ito ay epektibong ginawa sa iyong imahinasyon, sa harap ng iyong mga mental na mata, gayunpaman, kung ang ganitong visualization ay nagdudulot sa iyo ng mga paghihirap, maaari mong sabihin ito sa mga salita. Sa parehong oras maaari kang sarado o bukas. Ang target na frame ay dapat isumite sa panlabas na screen.

4. I-highlight ang target na frame. Patuloy na i-hold ang pansin nang sabay-sabay sa Kosice at sa iyong target na frame, isipin kung paano ang liwanag mula sa panlabas na sentro ng intensyon sa dulo ng brazier ay nagpapatuloy sa pamamagitan mo, at nagha-highlight ang target na frame. Kaya hinihiling mo ang iyong katotohanan.

5. Bitawan ang lahat ng sensasyon. Maaari kang manatili sa iyong target na frame para sa ilang segundo o isang minuto, habang itinuturing mo ito kinakailangan. Pagkatapos nito - buksan ang iyong mga mata kung isinara mo ang mga ito, at may huminga nang palabas, mawala ang lahat ng sensasyon. Ang target frame ay mawawala, ang tirintas ay darating muli sa isang nakakarelaks na posisyon. Nakumpleto mo na ang sesyon dito.

Nag-aalok ang Vadim Zeland upang simulan ang pagsasanay sa trabaho na may kapa mula sa elementarya - na may pagpapatupad ng panandalian na mga hangarin. Halimbawa, ang pagbili ng nais na mga kalakal sa tindahan, libreng paradahan o anumang iba pang pang-araw-araw na pagkilos sa trabaho o pag-aaral, sa bahay o sa kalye. At pagkatapos, kapag sinasanay mo ang kasanayang ito, maaari kang lumipat sa isang mas pandaigdigang at naka-bold na mga tauhan ng target.

"Sa iyong kapangyarihan - upang ilagay ang frame para sa isang matagumpay na pelikula. Ano ang kailangan mong gawin, alam mo. Nagising kami, na-activate ang Kositz at, nang hindi nawawala ang mga sensasyon mula dito, ipinakita kung paano ang nais na totoo. Pagkatapos ay maaari mong i-reset ang pakiramdam mula sa utak at pagkatapos kumilos gaya ng dati. Maaari mong ulitin ang frame backlight ng maraming beses, para sa pagiging maaasahan, "(Vadim Zeland." Tafti Priestess. Paglalakad sa isang pelikula ").

Kosica na may mga thread

Nag-aalok din ang Taffti ng isang pinabuting pagtanggap sa trabaho na may sanhi, na hahantong sa iyo sa mas kamangha-manghang mga resulta. Maaari ka lamang pumunta dito kung sinanay mo na ang iyong preno at madaling i-activate ito. Ang pagtanggap na ito ay isang tirintas na may mga thread.

Isipin na ang flux ng enerhiya ay tumataas sa iyong gulugod. Sa paghinga, pakiramdam tulad ng isang malakas na enerhiya magpatuloy mula sa iyong takong. At sa pagbuga - ang parehong stream ay bumaba mula sa itaas hanggang sa ibaba. Ulitin at pakiramdam ang mga sensasyon na ito: pataas, mula sa mga binti hanggang sa ulo, at bumababa, mula sa ulo hanggang sa mga binti.

Kapag nakuha mo ang isang pakiramdam tulad ng enerhiya gumagalaw malayang sa iyong katawan, isipin na mula sa iyong dibdib at mula sa gitna ng mga backs sa pagitan ng mga pala stick out dalawang arrow na nakadirekta sa iba't ibang direksyon. Mula sa dibdib, ang arrow ay itinuro pasulong, sa likod - likod. Ngayon gumawa ng isang malalim na paghinga, at sa huminga nang palabas, isipin na ang front arrow ay tumataas patayo, at ang likod ay lumubog patayo. Kasabay nito, ang dalawang fluxes ng enerhiya ay inilunsad sa iyong katawan.

Ang pataas na daloy ng enerhiya, na inilunsad ng front arrow, gumagalaw kasama ang buong katawan na bahagyang harap, ibaba. Ang isang pababang daloy ng enerhiya, na inilunsad ng back arrow, gumagalaw ng isang maliit na likod, mula sa itaas hanggang sa ibaba.

Algorithm Brazers na may mga thread:

Kung wala kang paliguan, maaari kang gumawa ng isang contrasting shower. Isang pares ng mga minuto marinig ang mainit na tubig, pagkatapos ay baguhin ito sa malamig (nakatuon sa iyong mga damdamin, upang hindi overcool), pagkatapos - muli sa mainit. At kaya ulitin ang tatlo o apat na beses. Kaya, pinatataas mo ang antas ng iyong enerhiya, at kaagad pagkatapos ng isang magkakaibang kaluluwa, mahinahon na nakatayo sa banyo, madali mong maisaaktibo ang utak, mas mabuti na pakiramdam ito at agad na tanungin ang iyong katotohanan. Pagkatapos ng isang contrasting shower, ito ay mas mahusay na gamitin ang utak algorithm na may mga thread.

"Ang Kosice ay hindi isang gadget na maaari mong o hindi mabibili - mayroon ka nito, at lagi siyang kasama mo. At siyempre, walang sobrang gadget ang hindi makakapagbigay sa iyo kung ano ang ibinibigay ng isang tirintas. Ngunit i-on lang ang sinasadya at may layunin, huwag "mag-hang" dito nang hindi kinakailangan "(Vadim Zeland." Tafti Priestess. Paglalakad na buhay sa isang pelikula ").