Taijiquan رمز و راز هماهنگی است که روشی برای ادامه زندگی است. لین وانگ تایجی کوان

20.11.2021

لین وانگ

تایجی کوان رمز و راز هماهنگی و روش ادامه زندگی

ولادیمیر رایمکولوف http://taichi24.narod.ru/

ون لین. تایجی کوان رمز و راز هارمونی و روش ادامه زندگی ":" Fenix ، کالج تجربی کوبان؛ روستوف در دان؛ 2003

ISBN 5 222 02990 5
خلاصه
راهنمای استاد از Taijiquan، محبوب ترین ووشو در جهان در سراسر چین.

این کتاب یک برنامه اساسی است که در آن گزارش هایی از جمله بیشترین تفاوت های ظریف ارائه فناوری وجود دارد، این فناوری به مجموعه پایه "24 فرم ژیمناستیک Taijiquan" ارائه شده است. کتاب نشانه ها برای طیف گسترده ای از خوانندگان، به عنوان آنها bazhayut "از ابتدا"، در مقابل آماده سازی منتظر نیست، برای 2 ماه به تسلط بر این مجموعه درست است، چگونه به قرض گرفتن از بسیاری از مردم 200 میلیون نفر.
ون لین

تایجی کوان

رمز و راز هماهنگی و روش ادامه زندگی
پردمووا
بعید است که جابجایی آن برای شخص دیگری که از نظر جسمی مناسب تر است، ضروری باشد. باگاتو باید در مورد کسانی که روان ما به معنای واقعی کلمه به اردوگاه کشورمان تزریق می شود، از جمله فیزیکی بشناسیم. به طور گسترده دیده می شود استحکام، رفتار صحیح، آرامش واضح تر از قدرت و روان خود را با یک عامل فشار بر بهبود سلامت و پیشگیری از جوانان به دست آورد. علاوه بر این، تا آخرین ساعت دانش مفاهیم قدیمی را از بین بردند تا پوست انسان با ذخایری از انرژی حیاتی بر نور ظاهر شود و در واقع بهتر است ویتراچ و ... ذخایر سالم زندگی که خلاق تر است. من دوست دارم پیر باشم - یک روند گرانبها، مردم زموزی در آینده به فعالیت خود ادامه می دهند. در دنیای مدرن، سیستم های زیادی برای بهبود سلامت و شادی خلاق وجود دارد، از دویدن و ایروبیک گرفته تا استادان یوگا و بویوی. جای تعجب است که در زندگی هیچ دستور العمل جهانی وجود ندارد و پوست یک فرد برای خودش قابل دوام است، کسانی که از تخصص های منحصر به فرد و فردی عبور می کنند و پوست یک فرد منحصر به فرد و منحصر به فرد است. این کتاب همان روش شناسی را برای تکمیل سیستم های محبوب ژیمناستیک چینی تایجی کوان باز کرده است، که در آن عصبانی است که نمی توان کسی را بدون یک جنبه بهبود سلامت، معنوی-فلسفی و تمرین پسرانه تصور کرد. برای پنجمین سال است که صدها نفر در پارک های روی خاکریزهای سبیل هستند، بدون سرزنش، صدها نفر در چین هستند که به Taijiquan مشغول هستند. تعداد Taijiquan که در چین مشغول به کار است، خصمانه است: اگر مجبور نباشید برای داده های رسمی هزینه کنید، باید دویست میلیون نفر را ببندید. در کل دنیا یک سیستم آموزشی منطقی وجود دارد که به شما امکان می دهد فارغ از شکل فیزیکی در هر کسب و کاری مشغول شوید و من سالم خواهم شد (طبیعاً در بین رایج ترین آنها مشکلات زیادی دارم) . نوسانات برای تمرین مادر Taijiquan bazhano که اطلاعات داخلی را می‌خواند، اما برای آمدن بدون سنگ، نه تنها Taijiquan را روی بلال نمی‌بریم، بلکه به عنوان یک عامل اضافی نیز عمل می‌کنیم.

متای اصلی برای مصرف تایجی‌جوان، به دست آوردن سلامتی، تضعیف بیماری‌هایی که nabutta dovolittya هستند، و همچنین یافتن ابزارهای اساسی برای دفاع از خود است.

تمدید سریع ژیمناستیک Taijiquan فاکتورهای زیادی در نظر گرفته شد. Golovniy از آنها، mabut، کسانی که تمرین Taijiquan به راحتی و آرامش ذهن، و روند زندگی تا نیازهای نود استرس اضافه می کنند.

عامل Іnshy - برای پایان دادن به عدم انطباق. بنابراین، همانطور که در بازی آتش نشانی موثر و در دسترس شد، Taijiquan به عنوان یک خودبازنده، نه قبل از آن، اهمیت کمتری پیدا کرد و بسیاری از افراد قدرتمند اسرار Taijiquan را به طور گسترده ای در بین مردم گسترده منتشر کردند.

عامل سوم اثربخشی ژیمناستیک به عنوان روشی برای بهبود و بهبود سلامت افراد بیمار است. متأسفانه، واقعیت غرق شدن در جنبه های بهبود سلامت این است که مردم از سرهم بندی کردن با نظریه تایجی کوان دست کشیده اند.

تئوری و تمرین Opanuvannya در سطح بالایی از زمان، و در همان زمان که zusil، ale kozen، hto تمرین taijiquan می‌خواهد صخره‌ای باشد، rosum - tse نه تنها برای آرامش و آرامش مناسب است، بلکه می‌تواند تاشو باشد. مراقبه عمومی روحی Taijiquan به تمرین کننده شادی و رضایت درونی بسیار بیشتری می بخشد. ارزش دیدن این را دارد که تایجی کوان در حال جریان است، چرخش و نازک شدن از تماس محروم نیست، بلکه از درونی است. تمرین‌کننده می‌تواند در سطح خود گردش چی را ببیند و به آرامش مراقبه برسد. گردش سلامت و می تواند منجر به آموزش شود. اگر یک تایجی‌کوان تمرین‌کننده به مقدار زیادی چی و کنترل گردش خون داشته باشد، می‌توانید در موقعیت‌های دفاع شخصی ضروری، چی را انتخاب کنید. در پایان taijiquan، من پیشنهاد می کنم که این یک اصل است، نه یکی از سبک های پسرانه، یا استفاده از قدرت myazoi. Taijiquan vikoristu m'yake در برابر سخت و ضعیف در برابر قوی. Ale oskіlki boyova theory of taijiquan nabagato glibsha، نظریه nіzh іnіsh boyovyh myststv، مهمتر از opanuvati و برای همه یک مربی ضروری است. به درستی، پایتخت ماتر که به خوبی مورد استقبال قرار گرفته است، می تواند بسیاری از دریانوردان صخره ای را برای بردن در امان نگه دارد.
فصل 1. راه رفتن و توسعه Taijiquan
پیاده روی تایجی کوان
Taijiquan در چین به مدت سیصد سنگی، بر روی لانه‌های سلسله Tsin گسترش یافت. به مدت یک ساعت، آنها دهه 1660 دهه 1660 را به عنوان خالق خود فتح کردند و چن وانتینا که در روستای چنجیاگو در استان هنان به دنیا آمد، جنگی بود که شبه نظامیان را قبل از ... سفر چن وانتین به سمت وزارت سلسله به تائوئیسم رسید و تبدیل به یک سگ کش شد.
تبلیغ Taijiquan
چن وانتین که مجتمع‌های تایجی‌کوان را بر اساس 32 شکل ایجاد کرده بود، در «کانون بویو میستستوو» توسط تسی تزیگوان، که در قرن گذشته قبل از Maister Chen زنده است و نوعی مقدمه برای vivchennya ساخته است، جعلی شد. و گسترش میسترس محبوب. سخت نیست بگوییم که چن وانتین از مدارس دیگر گرفته است، می توان طبیعت ویرانه های مجموعه هفتم را رها کرد، اما در رسیدن به مدرسه رمز و راز نبرد باگاتو پیروز نشد. به آن فکر می کردند مشارکت چن وانتینا پولیاگو در حمله:

1. پس از آموختن رمز و راز بویوا با تکنیک دائوین (ویکورینیا از "زوسیل داخلی") آن ماهی تن (روش دیکانیا بزرگ). در چنین رتبه ای، نظام حق دارد، در مورد تایجی کوان، نحوه برخورد، شاهد، دوگانگی و روح هماهنگ شد.

2. با ایجاد یک مارپیچ از دست‌های قوس‌مانند، صاف و رگه‌دار، یکی با یکی در یک نیزه گره خورده است. پس از پیدا کردن ویرانه های تئوری کانال ها از زرادخانه طب سنتی چینی. فقط یک ساعت برای دیدن ویرانه‌ها و مدیریت شدن برای افکار بیشتر فرصت دارید.

3. پس از انجام بچه ها به سمت راست - tuishou ("دست، shtovhayut"). مدت‌ها پیش، آنها می‌دیدند و می‌جنگیدند، که در آن ویکوریست‌ها با لگد، لگد، غرق، به زمین پرتاب شدند و غیره. «دست‌های دستی» یک روش ترکیبی است که می‌توان آن را به هنر رزمی سنتی چینی رساند. ماهیت یوگو این است که وقتی ماوراءالطبیعه سیمی می‌شوند، یکی با یک دست، دست‌های خود را می‌پیچند و آن‌ها را به‌گونه‌ای می‌پیچند که دست‌هایشان در تماس دائمی باشد («دست‌های چسبیده»). در سمت راست، نسبت به شریک زندگی خود، قصد خود حساسیت ایجاد کنید. با احمقانه "چسباندن" دست من، یک دودولا با یک محموله سبک با یک سوپرنیک پرتاب کنید. کل روش یاک بهترین راه مبارزه را از خود گرفت و آخرین آن را گرفت. علاوه بر این، در یک مأموریت ویژه، در یک zhisnogo odyagu ویژه نبود، اما اجازه می داد در هر زمان در هر مأموریتی مدتی را سپری کند. در ساعت دانمارکی، روش توئیشو به نوعی ورزش رزمی تبدیل می شود.

4. پس از ایجاد مجتمع، درست است که در فهرست قرار گیرد، که در آن لیست به طور دائم سفارش شریک وجود دارد ("فهرست لغزنده"). وقتی از مجتمع بازدید می‌شود، ماوراء طبیعی‌ها دور و بر می‌گردند، آن‌ها را در چیت‌ها می‌پیچند، وای‌پاد را جمع می‌کنند و «فهرست‌های گیر کرده» را با چیزهایی که در حال تغییر نام هستند، بازمی‌گردانند.

5. آنها ریشه در مفاد نظری داشتند که در "کانون در مورد راز پسر" توسط تزیگوان پوشش داده شده بود و نظریه "سخت که باید در نرم باشد" و در مورد فروپاشی پیروزمندانه قدیمی ها باز شد. ، همیشه تاکتیک های ابرنیک، تاکتیک های ماوراء الطبیعه است.
اصل taijiquan polagaє این است که همه چیز به آرامی آرام است، تاکید بر روی zusilli گلگون است، و نه بر روی گوشتی.

کل فرآیند به شرح زیر است: از حالت استراحت به خمیر، مانند انتخاب شدن، زبر می شود و سپس سختی به خمیر تغییر می کند. رخ های شوید در غلبه بر آنها گناهکارند، در حالی که خجالتی ها در دانستن آنها مقصرند. بیشتر دست ها ممکن است قدرتمندتر باشند، کمتر در سوپرنیک، شویدکی - شویدشه.

در ساعت دانمارک، تایجی‌کوان به یکی از محبوب‌ترین انواع ژیمناستیک چینی تبدیل شده است که دلیل بزرگی برای سلامتی مردم و احترام به علوم ورزشی و پزشکی است. افراد بیشتری به تایجی‌وان مشغول می‌شوند که در حال تبدیل شدن به یک ورزش بین‌المللی است که برای ولودیا یک فعالیت سالم‌تر است.

با ظهور آتش در یک آتش 100 ساله، نقش استاد مبارزات تن به تن در اعمال تغییر کرد، قدرت ووشو مجبور شد به هنر نبرد و توسعه آن نگاه کند. Bulo visunuto خاموش شد: "غذا متا برای گرفتن تایجی‌جوان است - سلامتی pіdtrimuvati و زندگی prodovzhuvati" (کیا متا بولا توسط یائو هانچن در "قوانین vikonannya 13 شکل taijiquan در virshah" شکل گرفت). بدیهی است که فرآیند تبدیل گام به گام Taijiquan از رمز و راز مبارزه به مجموعه ای از افراد بهبود دهنده سلامت درست است. دلیل تغییر قلدر تا زدن به سمت راست است که برای رویت آن گلوله ها، قدرت بدنی بالایی لازم است، اما این نیروها را در تابستان به ارمغان نیاورده است.

از آنجایی که هفت مجتمع وجود دارد که توسط چن وانتین راه اندازی شده است، بول ها از طریق پنج نسل به چن چانگشین (1771-1853) و چن یوبن منتقل شدند، تعداد کمی از آنها در روستای Chengjiagou Volodya "108 شکل" (یکی از هفت مجتمع) وجود دارد. ). Maystri در خانواده چن قلدر fakhivtsami lishe در دو مجتمع اول، و همچنین بچه ها "دست، shtovhayut" در سمت راست، و در سمت راست با لیست. با تعمیر در یک ساعت، اولین مجموعه در دو خط مستقیم شروع به توسعه کرد: اولین، نزدیک به اصلی، من آن را "لائوجیا" ("سبک قدیمی") می نامم، و دیگران، که به اشراف وابسته بودند، جايگزين كارهاي روكش هاي مخصوصاً مهم مي شود كه ساده تر هستند و سالم مي شوند. xinjia "("سبك جديد"). شجره نامه چن یوبن، چن چینگ پین، با سرعت فزاینده‌ای از فروپاشی و ظهور چرخه‌های اضافی، که دانشمندان شروع به نوشتن آن‌ها با مجموعه اصلی کردند، یکی را به‌سرعت باز کرد، فشرده‌تر شد. Tsey به طور مستقیم تبدیل به vіdomiy Yak "سبک Zhaobao" شد، برای نام مکان Zhaobao، نه چندان دور از روستای Chengjiagou.

یانگ لوچان (1799-1872) که "سبک قدیمی" را از بدبینی چن چانگسین ابداع کرد، قدم به قدم او را تغییر داد و او را به بهبود سلامتی سوق داد. در نتیجه، ظاهر deyakiy yogo koriguvannya، چین های Yang Jian hou (1839-1917)، سومین آبی یانگ لوچان، "سبک میانی" (zhongjia) که نتیجه استفاده اضافی متعدد از یانگ Jianhui yang Yang-1936 (1839-1936) سبک اصلی باقی ماند که من آن را "سبک عالی" (djia) می نامم. کل سبک برازنده بر اساس بهترین محبوبیت در چین است.

یک ساعت با توسعه مکتب تایجی‌جوان یانگ، در نیمه‌ی دیگر قرن نوزدهم، دو مدرسه تای‌جی‌وان به نام دبلیو پرشا توسط کوان یو افتتاح شد، یانگ لوچان یاد می‌گیریم که یانگ بانهویی دیگر (1837-1892) ). سبک مدرسه مرکزی شیائوجیا چی "سبک مالی" نیز نامیده می شود و به سبک مدرسه یانگ با سرعتی کلی و ثابت در طول روز و شب مشخص می شود. مدرسه دیگری U (іnshiy ієroglіf)، توسط وو یوشیان (1812-1880) بر اساس "سبک قدیمی" مدرسه چن، که یانگ لوچان از حدود سال 1851 و "سبک جدید" مدرسه چن آموخت، تأسیس شد. که در سال 1852 استاد شد. Kerіvnіstvom Chen Tsinpin. مدارس Taijiquan tsієї جسورانه بر قدرت داخلی ویکتوریایی، به طور دقیق تر، "زوسیل داخلی" (neijin) می گویند. سبکی که به کمک لی یویا (1832-1892) تا هاو ویژن (1920-1849)، vіdomy meister Xinyi ("شکل مشت") و baguazhang ("توخالی از هشت تریگرام") سان لوتان (1861-1932) در گوش قرن بیستم پس از انحلال مستقیم تایجی، سه مدرسه و نام خورشید را غرق کرد.

تقویت تایجی‌کوان، سبک بی‌اهمیت، مشابه در یک و اصلی‌ترین چیز: شل کردن دست‌ها، پالپ را باز می‌کند، یخ، انباشته کردن، ایجاد سختی. برنج شگفت انگیز taijiquan є yo zdatnist قبل از تکامل، yo nnuity، وقار.
تاریخ مدرن Taijiquan
اصلاحات Taijiquan در چارچوب اصلاحات افتتاحیه ووشو ساخته شد که در گوشه دهه 50 قرن بیستم انجام شد. توسعه مجتمع‌های جدید و روش‌های حاشیه‌دار علمی ادامه یافته و اهدا می‌شود، نمونه اولیه در سال 1956 سپرده شد. امروز، بر اساس سبک Yang Taijiquan، محبوب ترین در PRC، مجموعه ای در فرم 24 افتتاح شد که کشش 5-6 چیلین را نشان می دهد. Vin buv از نظر فنی و روانی برای پیشینیانش ساده تر است. روخیو، و همچنین تعدادی فرم و مراحل میانی، تکرار فراوانی دارد. این کتاب، de bulo منتشر شده توسط کل مجموعه، در ده ها نسخه منتشر شد! این مجموعه به طور گسترده در ژاپن و در مناطق غروب خورشید گسترش یافته است. تعدادی مقدمه برای برنامه پیمان های دریایی میانی وجود دارد و امسال عملاً یک ساختمان چینی چرمی از ویکونااتی است. در تلویزیون و رادیو، برنامه های ویژه ای برای محبوبیت شکل جدید تایجی کوان اجرا شد. در عین حال، از مجتمع های فرموله شده، پیشرفت های علمی جدی و فناوری های پیشرفته وجود دارد. Bulo یک تزریق مثبت مثبت از سیستم قدیمی در سلامت ایجاد کرده است. Taijiquan zdatny vilykuvati بیماری هایی مانند فشار خون بالا، آسم، سل، اختلال در عملکرد دستگاه روده، ناکارآمد، حامل خون و سیستم های اسکلتی عضلانی. به دست آوردن بینش در مورد سلامت روان، ویلیکوف در حال توسعه روان رنجورها و دانش استرس، جذب بی خوابی، نمونه سازی اولیه شراب های قدیمی در دادگاه و کیست - درست است، زیرا به نظر می رسید آنها تفسیرهای قدیمی، افراد کنجکاو هستند. اما همه اینها ارزش آن را دارد که روش دقیق و صحت فرم را دنبال کنید.

برای مجموعه معروف تایجی کوان 24 فرمی به نام "بخشش تایجی کوان" (jianhua taijiquan)، مجموعه ای از 88 فرم ایجاد شده است، به طوری که 20 هایلاین نمایش داده می شود. من عملاً مجموعه اولیه را به سبک یانگ در 85 شکل افزایش خواهم داد، که ویکلادا یانگ چنفو است، اما از نظر مسیر روخیو و تمرکز روانی هنوز بسیار ساده است. در سال 1979، گروهی از استادان استانی Taijiquan مجتمع دیگری را در 48 شکل تشکیل دادند، که در جدید، روحی مشخصه سبک های چوتیر - یانگ، سان، چن و دبلیو را پیدا کردند. یک ساعت، مجموعه Taijiquan با شمشیر در 32 شکل بود. آموخته و بخشیده شده است.

ساده سازی راه محبوبیت در زمان ما به یک برنج مشخصه Taijiquan تبدیل شده است. ما مجموعه ای برای سبک چن در 37 شکل ایجاد کرده ایم که می بینیم قهرمان جمهوری خلق چین برای سبک چن چن اسلواکی - ما چن فیک را یاد می گیریم. مجموعه بخشش را با سبک تمرین کنید. 37 فرم ساخته شده توسط شهردار ون پیشن، یانگ یویتین را یاد بگیرید. نارشتی، تایجی‌جوان وییشوف و در عرصه زماگان و گنجاندن در برنامه کلی زماگان در ووشو. در بول‌های صخره‌ای 1988، مجتمع‌های ویژه zagalny taijiquan ذخیره می‌شوند - یک زاگالنی در 42 مجتمع روحی و چوتیری برای سبک‌های یانگ، سان، چن و فرم‌های یو. برای یک سال متوالی، مجتمع‌های سنتی بر روی زماگانیاهای nonbagatokh نشان داده می‌شوند، به عنوان مثال، در انجمن معشوقه‌های خالص بویوی (ووشوی سنتی) Tszinu.

در bagatokh mіstsyah، توسعه انجمن و مشارکت علمی-قبلی Taijiquan مدرن و سنتی ایجاد شده است. در خیابان‌های شهرهای چین، در نزدیکی پارک‌ها و در کناره‌های رودخانه، صدها تای‌چوان نواخته می‌شود. برخی از آنها با یک گروه تمرین می کنند، آنها در خروس های کوچک ساکت پارک مستقر می شوند و فریب می دهند، همانطور که برای مدت طولانی رهبری کرده اند، به صورت انفرادی. Bagato pekinsky maystrіv به طور منظم برای یک خواب شلوغ به معبد زمین می رود، که برای گردش خون چی بسیار مفید است. اکثر آنها ساکت هستند، سرشان شلوغ است، به هیچ بخشی از گروه سازماندهی شده نمی روند، بلکه فقط به سراغ آنها می آیند. تعداد شانوواک های تایجی کوان به 200 میلیون نفر در جمهوری خلق چین نزدیک می شود!

در tsyu شکل بزرگی گنجانده شده است و آن تمرین فرم های سنتی است و آن این است که در مجتمع های بهبود دهنده سلامت مشغول شوید. تنها در یک سنگ Pekin 1981 در بخش های رسمی 50 هزار سنگ آرام ثبت شده است. نقش چیمالو در تبلیغات Taijiquan توسط چینی ها ایفا شد که عمدتاً در ایالات متحده به زاهد نقل مکان کردند.

بعید به نظر می رسد که نیازی به جابجایی فردی در جایی باشد که از نظر جسمی برای سلامتی مناسب نیست. باگاتو باید در مورد کسانی که روان ما به معنای واقعی کلمه به اردوگاه کشورمان تزریق می شود، از جمله فیزیکی بشناسیم. به طور گسترده دیده می شود استحکام، رفتار صحیح، آرامش واضح تر از قدرت و روان خود را با یک عامل فشار بر بهبود سلامت و پیشگیری از جوانان به دست آورد. علاوه بر این، تا آخرین ساعت دانش مفاهیم قدیمی را از بین بردند تا پوست انسان با ذخایری از انرژی حیاتی بر نور ظاهر شود و در واقع بهتر است ویتراچ و ... ذخایر سالم زندگی که خلاق تر است. من دوست دارم پیر باشم - یک روند گرانبها، مردم زموزی در آینده به فعالیت خود ادامه می دهند. در دنیای مدرن، سیستم های زیادی برای بهبود سلامت و شادی خلاق وجود دارد، از دویدن و ایروبیک گرفته تا استادان یوگا و بویوی. جای تعجب است که در زندگی هیچ دستور العمل جهانی وجود ندارد و پوست یک فرد برای خودش قابل دوام است، کسانی که از تخصص های منحصر به فرد و فردی عبور می کنند و پوست یک فرد منحصر به فرد و منحصر به فرد است. این کتاب همان روش شناسی را برای تکمیل سیستم های محبوب ژیمناستیک چینی تایجی کوان باز کرده است، که در آن عصبانی است که نمی توان کسی را بدون یک جنبه بهبود سلامت، معنوی-فلسفی و تمرین پسرانه تصور کرد. برای پنج سال، صدها نفر در پارک های روی خاکریزهای سبیل هستند، بدون سرزنش، در چین، صدها نفر را می توان آموزش داد تا Taijiquan را یاد بگیرند. تعداد Taijiquan که در چین مشغول به کار است، خصمانه است: اگر مجبور نباشید برای داده های رسمی هزینه کنید، باید دویست میلیون نفر را ببندید. در کل دنیا یک سیستم آموزشی منطقی وجود دارد که به شما امکان می دهد فارغ از شکل فیزیکی در هر کسب و کاری مشغول شوید و من سالم خواهم شد (طبیعاً در بین رایج ترین آنها مشکلات زیادی دارم) . نوسانات برای تمرین مادر Taijiquan bazhano که اطلاعات داخلی را می‌خواند، اما برای آمدن بدون سنگ، نه تنها Taijiquan را روی بلال نمی‌بریم، بلکه به عنوان یک عامل اضافی نیز عمل می‌کنیم.

مقام ارشد - رضایت از اختلاف. بنابراین، همانطور که در بازی آتش نشانی موثر و در دسترس شد، Taijiquan به عنوان یک خودبازنده، نه قبل از آن، اهمیت کمتری پیدا کرد و بسیاری از افراد قدرتمند اسرار Taijiquan را به طور گسترده ای در بین مردم گسترده منتشر کردند.

فصل 1. راه رفتن و توسعه Taijiquan

پیاده روی تایجی کوان

Taijiquan در چین به مدت سیصد سنگی، بر روی لانه‌های سلسله Tsin گسترش یافت. به مدت یک ساعت، آنها دهه 1660 دهه 1660 را به عنوان خالق خود فتح کردند و چن وانتینا که در روستای چنجیاگو در استان هنان به دنیا آمد، جنگی بود که شبه نظامیان را قبل از ... سفر چن وانتین به سمت وزارت سلسله به تائوئیسم رسید و تبدیل به یک سگ کش شد.

تبلیغ Taijiquan

چن وانتین که مجتمع‌های تایجی‌کوان را بر اساس 32 شکل ایجاد کرده بود، در «کانون بویو میستستوو» توسط تسی تزیگوان، که در قرن گذشته قبل از Maister Chen زنده است و نوعی مقدمه برای vivchennya ساخته است، جعلی شد. و گسترش میسترس محبوب. سخت نیست بگوییم که چن وانتین از مدارس دیگر گرفته است، می توان طبیعت ویرانه های مجموعه هفتم را رها کرد، اما در رسیدن به مدرسه رمز و راز نبرد باگاتو پیروز نشد. به آن فکر می کردند مشارکت چن وانتینا پولیاگو در حمله:

2. ساختن مارپیچ - و دست‌های قوس‌مانند، صاف و زبر، یکی با یکی در یک نیزه گره خورده است. پس از پیدا کردن ویرانه های تئوری کانال ها از زرادخانه طب سنتی چینی. فقط یک ساعت برای دیدن ویرانه‌ها و مدیریت شدن برای افکار بیشتر فرصت دارید.

اصل taijiquan polagaє این است که همه چیز به آرامی آرام است، تاکید بر روی zusilli گلگون است، و نه بر روی گوشتی.

تایجی کوان

رمز و راز هماهنگی و روش ادامه زندگی

پردمووا

فصل 1. راه رفتن و توسعه Taijiquan

پیاده روی تایجی کوان

تبلیغ Taijiquan

اصل taijiquan polagaє این است که همه چیز به آرامی آرام است، تاکید بر روی zusilli گلگون است، و نه بر روی گوشتی.

کل فرآیند به این صورت است: از ضعیف شدن به خمیر، یاک، انتخاب شدن، زبر می شود و سپس سختی به خمیر تغییر می کند. رخ های شوید در غلبه بر آنها گناهکارند، در حالی که خجالتی ها در دانستن آنها مقصرند. بیشتر دست ها ممکن است قدرتمندتر باشند، کمتر در سوپرنیک، شویدکی - شویدشه.

شرح:راهنمای استاد از Taijiquan، محبوب ترین ووشو در جهان در سراسر چین. این کتاب یک برنامه اساسی است که در آن گزارش هایی از جمله بیشترین تفاوت های ظریف از ارائه فناوری وجود دارد، این فناوری به مجموعه پایه "24 فرم ژیمناستیک تایجی کوان" ارائه شده است. کتاب نشانه ها برای تعداد زیادی از خوانندگان، به عنوان آنها bazhayut "از ابتدا"، در مقابل آماده سازی منتظر نمانید، برای 2 ماه برای تسلط بر مجموعه درست است، چگونه می توان 200 میلیون نفر را از بسیاری از مردم قرض گرفت.

راهنمای استاد از Taijiquan، محبوب ترین ووشو در جهان در سراسر چین.

باج گیری

تایجی کوان رمز و راز هماهنگی و روش ادامه زندگی (600 کیلوبایت)

Rik vikonannya: 2008
شركت كنندگان: سوی مینتان، تامارا مارتینووا
فرمت: AVI
کدک ویدیو: DivX
کدک صوتی: MP3
ویدئو: 480x384
صدا: 128 کیلوبیت بر ثانیه
حجم فایل: 4.22 گیگابایت
رمز عبور: hunter73

توضیحات: مجموعه ای از مواد ژونگ یوان چیگونگ.

استاد دائوئیست Mantek Chia "Dantian-Qigong. Vidkrittya Kua"
ژانر: ناوالنی
بی اهمیتی: 00:55
مووا rosіyska
بازده: DVDRip
صدا: MPEG Layer-3; 128 کیلوبیت در ثانیه
ویدئو: DivX 6.2.5; 640x480; 25 فریم در ثانیه؛ 215 کیلوبیت در ثانیه
حجم فایل ویدئویی: 700 مگابایت

توضیحات دوره ویدیویی: Dantian اساس همه سیستم های انرژی و مردم است. Dantian مخزن انرژی در tili است. انرژی Zberigayuchi در dantian، ما می توانیم در هر ساعت، دسترسی به آن را بازیابی کنیم. Yaksho ts'go robiti، TsI رشد می کند و می تواند ویکورستان باشد. تام دانتین "Ocean TsI" نامیده می شود. تا آنجا که به تئوری طب چینی مربوط می شود، از آنجایی که «اقیانوس» حفظ، انرژی آغاز به وسیله همه نصف النهارهای «شگفت انگیز» منتقل می شود.

دانتیان چیگونگ مبنایی برای تمرین تائو مرکزی، به ویژه برای کسانی مانند چی‌گونگ «پیراهن زالیزنا»، تای چی‌گونگ برای مدیتیشن فراهم می‌کند. فناوری نقطه قوت ما بر روی لپه است.

از turbobit.net درگیر شوید دانتیان چیگونگ Vidkrittya Kua (700 مگابایت)
تعامل جدید از depozitfiles.com دانتیان چیگونگ Vidkrittya Kua (700 مگابایت)

تمرینات یوگا زاکریتی 1-3 DVD
نویسنده: اولکسی اسکوبکو
Virobnystvo: ISROGLIF
ریک: 2007
بی اهمیتی: 00:40:09 + 00:33:05 + 00:48:33
بازده: DVDRip
فرمت: MP4
مووا rosіyska
حجم: 452.75 مگابایت

قسمت 1:اودیانا باندا; Nauli Lauliki «کشیدن شکم به وسط و بلند کردن ناف را uddiana bandhoyu می‌گویند. شیر تسه، مرگ فیل یاکی پرماگا." «نائلی تمرین سر پاکسازی در هاتا جوزی است. وونا دارای آتش گیاهی اسپلاخ است، حکاکی خراب شده را که همه آن را در دوشاها به هم می زند، جذب کرده و همچنین ایجاد شادی می کند.

همچنین Nauli را "پیراهن طلایی" می نامند. خود را در درجه بالایی از ارگانیسم نشان نمی دهد که برای اسکلت در برابر هر پرخاشگری پرانرژی باشد، در حالی که پرخاشگری فیزیکی و پرانرژی است. به خصوص تمرین ناولی برای تمرین آرام و آرام در زمستان شنای چی ویوچا ضروری است. سیستم فعال سازی انرژی گرمایی تبتی "تومو"... وقتی مجتمع Uddiana-Nauli پیروز می شود، رفتن به یک کمپ مراقبه و شروع به پوشیدن بی سر و صدا و بدون استرس ناشی از سرما، آسان تر است، و زمانی که هیچ مدرسه ای برای بدن وجود دارد، بخار نکنید. هزینه انرژی گرمایشی وجود دارد که در منطقه در مرکز شکم (در ناحیه سامانا-وایو) و در کل منطقه ایجاد شده است. Tse і є گوش رشد با تمرین "tummo" است، که برای یوگی های تبت بسیار عالی است تا از خود محافظت کنند.

قسمت 2:تراتاک; کارنا داوتی; Sіmkhasana، Kkhechari Mudra ... سیستم دانش پایدار تکنسین های یوگا در مقیاس کوچک: مناسب برای فعال کردن انرژی Udana Vayu، Tratak، Karna Dhauti، ماساژ نوردهی، Simkhasan، Kkhechari Mudra، همه روبات ها

قسمت 3:ماها ورامان پرانایاما آغاز تمرین قدیمی "ماها ورامان پرانایاما" در ادبیات یوگا و تائو توصیف شده است. می توان در مورد اختلالات خاص در سمت راست، نحوه نگاه کردن به بالا در هنگام راه رفتن برای بهبود پتانسیل انرژی و سرزندگی، و همچنین دستیابی به تغییر موضع و حفظ یادگیری cich mons، صحبت کرد.

شروع به انجام استاد یوگا Oleksiy Skubko کنید.

از turbobit.net درگیر شوید(452 Mb)
تعامل جدید از depozitfiles.com (452 Mb)

Rik zrobiti: 2010
کشور: تبت-روسیه - مولداوی
بی اهمیت: 29 دقیقه + 45 دقیقه

بازده: DVDRip
ویدئو: XviD، 640x480 (1.33: 1)، 25 فریم در ثانیه، ساخت XviD با سرعت متوسط 50 ~ 920 کیلوبیت در ثانیه، 0.12 بیت / پیکسل
صدا: MP3، 44.100 kHz، MPEG Layer 3، 2 Ch, ~ 128.00 kbps
فرمت: AVI
حجم: 554 مگابایت

شرح: فیلم 1.نظرات Lami Yonten Gyaltso در مورد کالاچاکرا، در مورد دیدن مدیتیشن، در مورد مراقبه باجی، چقدر خوب است که کلید را مشخص کنید، در مورد ذهن و انگیزه صحیح زمانی که فکر می کنید بهتر است، قبل از ساعت مراقبه. در مورد کسانی که در مورد مراقبه هستند، می توانید مانتری یاک، متون و تصاویر و همه موجودات زنده را بیابید.
- لاما یونتن گیالتسو. نماینده سنت جونانگ در روسیه و SND.
- تمرین کالاچاکرا Doslіdzhennya vlasny rozumu. درباره єkti مراقبه.
- شاین تا لا تونگ. مفهوم خالی جهل خرد. تکنیک مدیتیشن.
- مراقبه در تصویر بودا. بعد از ساعت مدیتیشن. ربات با آدمک. مدیتیشن دوسوید قدرت مدیتیشن.
- برای مدیتیشن هوشیار باشید. پایه رزوم.
- ژست برای مدیتیشن. یک سری قوانین برای پذیرش صحیح موقعیت وجود دارد. کانالی تا چاکری در حین مدیتیشن. صدای صدا و شهادت.

فیلم 2. در سال 2010 لاما یونتن گیالتسو در مولداوی با موضوع "شامتخا، ویپاشیانا و شیست یوگی های ناروپی" اعتکاف برگزار کرد. همانطور که قبل از ساعت چهارمین جلسه مراقبه (معاون پخوی) دیده شد، در آنجا یک دوربین آماتور تمرین یوگای ورزشی تبتی را بر عهده گرفت.

از turbobit.net درگیر شوید	مزیت از depositfiles.com
درباره مدیتیشن (212 Mb)	درباره مدیتیشن (212 Mb)
تمرین یوگا تیگون تبتی (341 مگابایت)	تمرین یوگا تیگون تبتی (341 مگابایت)

ترول خور ز گشه رینچن تنزین. اشکال تمرین یوگا در تبت
سرزمین روسیه
Rik vikonannya: 2008
مووا: تبتی، روسی
جابجایی: حرفه ای (تک صدا)
بی اهمیتی: 00:31:17
بازده: DVDRip
فرمت: AVI
حجم: 300 مگابایت

شرح:ترول خور سرشار از چیزی است که شبیه کندال یوگی سیک در سنت یوگی باجان است، به منحنی های پویا و تاکید ویژه بر تکنیک های رباتیک. فن آوری های دیخالنی مردم را به سیستم انرژی مردم می ریزد، نه خیلی بیشتر، نه کمتر، با پنج عنصر هماهنگ می شود، تمرین ترول خور به اندازه کافی تاسف بار است که انتقام پتانسیل تعادل بدن، گل رز و روح را بگیرد. این vymaa с vinyatkovo ї قدرت یا nagosti نیست، با تمام اجازه برای دیدن سریع جریان های پرانا، به طوری که ما برای مراقبه پیروز باشیم، تا ذهن را پاک کنیم و به استاندارد متعالی شهادت کمک کنیم.

مهم است که باهوش باشید، اما روش اصلی رباتیک از سلامت جسمانی محروم نیست، اما هماهنگی رشد افراد، دستاورد لازم به یک "رز طبیعی" تبدیل خواهد شد. تام ترول خور یک تمرین معمولی است، زیرا برای کسانی که این کار را انجام نمی دهند لازم است که آنها را به عنوان معلم نپذیرند. در بازوهای بدنی جوانان تبتی، لذت بردن از تلاوت مانتراها و مراقبه ها، مانند بخشی از خط پوستی انتقال سنت، ضروری است. یوگی پرمشغله برای هماهنگ کردن سیستم عصبی، به افراد اجازه می دهد تا به سرعت به آرامش برسند و در عین حال تمرکز کنند و یاد بگیرند. ارزش یوگا در تبت به دلیل امکانات بی‌اندازه و همچنین در این است که بخشی از تمرین معنوی است که می‌توان آن را در سنت بودیسم تبتی منتقل کرد.

از turbobit.net درگیر شوید

تایجی کوان

رمز و راز هماهنگی و روش ادامه زندگی

پردمووا

pereview

ذخیره همکلاسی ها ذخیره VKontakte