नाश्ते पर वेफर्स क्यों - त्से कोरी। स्वास्थ्य के लिए वेफर्स क्या हैं?

11.10.2022

आज के वफ़ल कन्फेक्शनरी अभ्यास में एक विशिष्ट स्थान रखते हैं। यदि आपके पास कन्फेक्शनरी उत्पादों के वितरण पर कोई पाक पुस्तक है, तो आप हमेशा उनके बारे में साझा करने में सक्षम होंगे। वेफर्स, जिनकी कैलोरी सामग्री अन्य कन्फेक्शनरी प्रकारों के लिए उपलब्ध नहीं है - ओवन की कई किस्मों में से एक, जैसे कि उनके पास कॉम्बो-फ़्रीक्वेंट संरचना के साथ एक पतली प्लेट का आकार होता है। ध्वनि वेफर्स को पकाने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए रूपों में दुर्लभ आटे से तैयार किया जाता है।

वफ़ल को न केवल ओकेरेमी मिठाई की तरह बनाया जा सकता है, बल्कि कन्फेक्शनरी मास्टरपीस को भी मोड़ा जा सकता है, उदाहरण के लिए, भरवां रोसेट, ट्यूब, वफ़ल केक, आदि। प्रेमियों के लिए स्ट्रिंग आकृति, मैं वफ़ल जैसे उत्पाद में उन्हें zlovzhiwatt या navit zovsіm v_dmovitysya की अनुशंसा नहीं करूंगा: योगो कैलोरी सामग्री उच्च (300 कैलोरी प्रति 100 ग्राम) है।

सूखी और कुरकुरी पत्तियाँ, जिन्हें वफ़ल कहा जाता है, चाप के साथ विशेष वफ़ल आयरन में उबाली जाती हैं सरल नुस्खा. क्लासिक हमले के विकल्प का गोदाम: पानी, अंडे, आटा, ज़ुक्रोवा पाउडर। पकी हुई ब्रेड को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटा जाता है। भराई अधिक समृद्ध है, अधिकतर वसायुक्त या बेरी-फल वाली। चॉकलेट में वेफर्स विशेष रूप से लोकप्रिय हैं, उनमें कैलोरी सामग्री सबसे अधिक जिम्मेदार है (प्रति 100 ग्राम उत्पाद में 500 कैलोरी से अधिक)। उत्पाद का एक अलग आकार हो सकता है, चॉकलेट या किसी अन्य शीशे से पूरी तरह या आंशिक रूप से चमकीला हो सकता है।

Vyrobniki वसा के आधार पर 5 गेंदों में तैयार फल भरने के साथ वेफर्स कहते हैं - 9 गेंदें। ज़विचायनो, वसायुक्त भराव के साथ, यह निचला होता है और मुंह में डूबना आसान होता है, लेकिन बदबू भूरी नहीं होती है। मैं कहूंगा शकिडली। सुपरमार्केट की अलमारियों पर फैटी फिलिंग के आधार पर वेफर्स का एक बड़ा चयन होता है। समान टॉपिंग ट्रांस वसा जैसा कुछ नहीं है। बहुत सारे उत्पाद तकनीकी मानकों का उल्लंघन नहीं करते हैं, और उत्पाद में समान वसा का स्तर कम हो जाता है। मुझे लगता है कि इस बारे में विस्तार से बताने की जरूरत नहीं है कि ऐसे गैर-अम्लीय उत्पाद के जरिए किसी व्यक्ति के शरीर में कोलेस्ट्रॉल जमा होता है। ऐसी फिलिंग में फ्लेवर मिलाया जा सकता है, ताकि शरीर पर पपड़ी न पड़े। वेफर्स, ऐसे मंदिरों की कैलोरी सामग्री, शकोडी की क्रीम, ज़वोई वागा, कोलेस्ट्रॉल, बीमारी कुछ भी अच्छा नहीं लाएगी, लेकिन स्मोकी माल्ट के दो हविलिन, जब तक आप उन्हें खिलाते हैं।

नकारात्मक कारकों के लिए, जो आरोपण के दौरान शरीर में हानिकारक रूप से प्रवेश कर जाते हैं बड़ी संख्यापशुचिकित्सक वफ़ल उत्पादों को स्तन कैंसर से संक्रमित मानते हैं, जिससे मधुमेह विकसित होने का खतरा होता है। उन्हें इनुझुєत्स्य इमुनितेत, पोसेरिगैत्स्य वागा वागा।

लेकिन अगर आप परवाह करते हैं कि सब कुछ आपके लिए है, तो आप कुछ कहना चाहेंगे, कि, तमाम हल्केपन के बावजूद, मुझे हल्कापन दिखता है, वफ़ल और भी अधिक कैलोरी वाले हैं। फैट वेफर्स, जिसकी कैलोरी सामग्री प्रति 100 ग्राम - 300 किलो कैलोरी है, स्वास्थ्य के लिए अनुकूल नहीं है। उनके बारे में आप क्या कह सकते हैं, अगर हम चॉकलेट वेफर्स खाते हैं, तो उनमें कैलोरी की मात्रा 516 कैलोरी होती है।

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वेफर्स कोरिस्ट वह स्कोडा

वेफर्स - कन्फेक्शनरी बैच, दुर्लभ पीटा आटे से विशेष रूपों में याक vypikayutsya। सतह पर, परती, फ्राइंग पैन में एक बच्चे की तरह, - एक विशिष्ट पेय। आटे के गोदाम में बोरोस्नो, त्सुकोर, अंडे और टॉप डालें। पतले वफ़ल केक को क्रीम और वसा, प्रालिन और फोंडेंट, फल और अन्य भरावों के साथ आपस में रोल किया जाता है।

वफ़ल स्वादिष्ट और लोकप्रिय पेस्ट्री हैं। बदबू प्रतीत होने वाले छोटे ब्रिकेट्स, केक, बस वफ़ल ब्लैंक से निकलती है, जैसे कि आप इसे अपने आप से ज़्यादा कर सकते हैं, चाहे वह भराई हो। वेफर्स एक ऐसा उत्पाद है जो खाने के लिए तैयार है, लेकिन आप उन्हें मांस, पसलियों और कीमा बनाया हुआ मांस के साथ भी ऑर्डर कर सकते हैं। बिना नाम के वफ़ल केक से जड़ी-बूटियों की रेसिपी।

वेफर्स के उस स्कोडा की परत सामग्री की समृद्धि से अभिभूत है, जिसे भरने से हटा दिया गया है। वफ़ल केक का गोदाम सरल है और शकिडलिविह घटकों का लाभ नहीं उठाते हैं। सभी बोरोशनियन कन्फेक्शनरी मिश्रणों की तरह, वफ़ल चमत्कारिक रूप से चाय और कैवी तक जाते हैं, लेकिन आपको यह भूलने की ज़रूरत नहीं है कि यह और भी अधिक उच्च कैलोरी सॉसेज है। वफ़ल में, भराई के रूप में, 100 ग्राम में लगभग 300 किलो कैलोरी होती है। उच्च कैलोरी वाले वेफर्स वे होते हैं जो रंगीन और चमकदार वेफर्स होते हैं। एक तरफ से, बदबू भूख उल्टी करने के लिए अच्छी है, ज़ुकोर रोज़म की गतिविधि को उत्तेजित करता है। दूसरी ओर, दुनिया भर में, उच्च कैलोरी और नद्यपान उत्पादों की शुरूआत से मोटापा और स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। तो, वेफर्स को अग्नाशयशोथ, सुक्रोज मधुमेह में स्पष्ट रूप से contraindicated है, जो लंबे समय तक पीड़ित रहता है। हम आंत्र पथ के रोगों वाले लोगों के लिए वेफर्स की अनुशंसा नहीं करते हैं।

वेफर्स को भरने के लिए अक्सर रोज़मेरी तेल और हाइड्रोजनीकृत वसा, स्वादिष्ट योजक और परिरक्षकों का उपयोग किया जाता है। Yaksіs vіtaminі i korisnі elementi के बारे में बस नहीं हो सकता। Vrakhovuyuchi राजसी वर्गीकरण और वेफर उत्पादों की बड़ी संख्या में किस्में, आप यह अनुमति दे सकते हैं कि गुणवत्ता विट्रेट्स को कम करने और बड़े लाभ को छोड़ने के मानकों को पूरा नहीं करती है। परिरक्षकों, स्वादों और परिरक्षकों की अधिक मात्रा निस्संदेह उत्पादों के स्वादिष्ट स्वाद में सुधार करती है, लेकिन साथ ही लोगों के लिए वफ़ल की गुणवत्ता में भी सुधार करती है।

प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करने, कोलेस्ट्रॉल प्लाक और शरीर के स्लैगिंग को ठीक करने के लिए वेदा के लिए ज़ायवे वज़िवन्न्या वफ़ल उत्पाद। सबसे आसान और सबसे कठिन तरीका है वफ़ल स्वयं बनाना। आप आटे के लिए प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करते हैं, और भरने के लिए, पूरे दूध को उबाला जाता है, जो गाढ़ा | गाढ़ा होता है | अच्छी गुणवत्ताया मक्खन और दूध पर आधारित क्रीम। स्वाद देने वाला एजेंट - वैनिलिन। अपने हाथों से वेफर्स तैयार करके, आप अपने बच्चों और प्रियजनों को स्वादिष्ट और स्वस्थ ज़ेहे से प्रसन्न करेंगे, जैसे कि आप उस शरारत से संतुष्टि से अधिक लाते हैं।

वफ़ल से आप सही केक बना सकते हैं, इसकी रेसिपी और भी आसान है। ओत्ज़े, चेरी के साथ वफ़ल से केक कैसे पकाएं, पढ़ें...

कोरिस्ट वह स्कोडा तिल

कोरिस्ट ता स्कोडा कागोरा (रेड वाइन)

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वफ़ल शकिडलिवी क्यों हैं?

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वेफर्स कोरिस्ट दैट स्कोडा | स्मैक-No.ru

वजन घटाने के लिए वफ़ल कोरिस्ट और स्कोडा

हम अक्सर वेफर्स को देखते हैं, जैसे कि वे इतने हल्के और दोहराव वाले हों, उनमें वास्तव में कैलोरी की मात्रा होती है, केक के अधिक ऊर्जा-कुशल टुकड़े के रूप में - 300 किलो कैलोरी की वसा सामग्री के साथ 100 ग्राम सॉसेज।

मधुमेह में वेफर्स कोरिस्ट और स्कोडा

कुछ वैज्ञानिकों की राय के अनुसार अक्सर वफ़ल के सेवन से महिलाओं में स्तन कैंसर हो सकता है, रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो सकती है और मधुमेह होने का खतरा भी बढ़ सकता है।

ट्रांस वसा असुरक्षित हैं, जो इंसुलिन उत्पादन में वृद्धि को कम करते हैं, टेस्टोस्टेरोन को दबाते हैं और भाषण के कारोबार को कम करते हैं। नतीजतन, शरीर में हर चीज में खराब कोलेस्ट्रॉल होता है। .

शरीर के लिए वफ़ल कोरिस्ट और स्कोडा

वेफर्स - सूखी और कुरकुरी पत्तियाँ, जिनके गोदाम में प्रवेश करना है: अतिरिक्त परिवर्धन के साथ पानी, अंडे, ज़ुक्रोवा पाउडर।

बहुत ऊर्जावान खार्चोवा मूल्यएक ही प्रकार के 100 ग्राम वेफर्स बनने के लिए:

प्रोटीन - 4.9 ग्राम,
कार्बोहाइड्रेट - 64.3 ग्राम;
वसा - 26.6 ग्राम,
कैलोरी सामग्री - 516 किलो कैलोरी।

याक दिखा रहा है रासायनिक विश्लेषणवेफर्स, स्कोडा जिसके बारे में वे कहते हैं कि बदबू हाइड्रोजनीकृत वसा का बदला लेने के लिए है, या दूसरे तरीके से उन्हें ट्रांस वसा कहा जाता है। Zm_st їх वेफर्स की कुछ किस्मों में यह बहुत अधिक है। .

यह मानव हार्मोन पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, प्रोस्टाग्लैंडीन के आदान-प्रदान को बाधित करता है, क्योंकि यह हमारे शरीर में कई प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करता है, जो एंजाइमों के काम को बाधित करता है।

तो, वसा से भरे वेफर्स के स्वाद के लिए, यह आपके मुंह में डूबने के लिए अच्छा है, बदबू भूरे रंग से बहुत दूर है, लेकिन यह सुरक्षित नहीं है। .

स्वास्थ्य के लिए वेफर्स कोरिस्ट और स्कोडा

बार्वनिकी इस तरह की फिलिंग में स्टफिंग नहीं जोड़ते हैं, लेकिन आप स्वाद बढ़ाने वाले एजेंट जोड़ सकते हैं, लेकिन अगर उचित सीमा में भी हो, तो बदबू कठोर नहीं होती है। .

सिर शकिडनिक, चाहे किसी भी प्रकार का वफ़ल हो, सिर्फ पानी है।

दाईं ओर, जितना अधिक वोलोजिस्ट उत्पाद का उपभोग करते हैं, उतने ही अधिक माइक्रोफ्लोरा रोग नए में विकसित होते हैं।

वेफर्स याक - मुझे स्वीकार है

वफ़ल आयरन पर चुपचाप हिलना, ख्विलिन के स्प्रैट पर गर्म ढक्कन के साथ जानवर को दबाना एक ही है।

परिणाम शुष्क और यहां तक कि पतली परतें हैं, जैसे भराई के साथ लिप्त।

फिलिंग वेफर्स के प्रकार की मुख्य विशेषता है। यह दो प्रकार के होते हैं: बेरी-फ्रूट ची फैट। बेरी-फलों की फिलिंग फलों की प्यूरी (चेरी, सेब, बेर, नाशपाती और आदि) से बनाई जाती है।

वसा के आधार पर वेफर्स के लिए भरना - त्से पहले से ही अन्यथा ज्ञात है।

दुकानों के काउंटर पर आप उन्हें ताजगी के स्वाद के लिए आसानी से पहचान सकते हैं: सफेद, गर्म, मलाईदार या चॉकलेट।

त्सगोगो की क्रीम 9 गेंदों में तैयार की जाती है, फल के समान 5 गेंदों में।

माल्ट H2O के व्यापक कणों द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाता है, लेकिन आप माल्ट के स्वाद का आनंद ले सकते हैं, और इसे जोर से तोड़ सकते हैं।

इसके लिए, स्टोर में वेफर्स खरीदते समय, पैकेजिंग पर ध्यान दें, वहां एक संपूर्ण हो सकता है, और स्मट बचत का शब्द है।

आधुनिक प्रौद्योगिकियाँ अभूतपूर्व गति से विकसित हो रही हैं। उत्पादन, ज़ोक्रेमा और खाद्य उद्योग के सभी क्षेत्रों में नए वैज्ञानिक विकास को धीरे-धीरे बढ़ावा दिया जा रहा है। एले ची बदल गया है छोटी बाइकस्मार्ट खरीदारी के लिए? इसके परिणामस्वरूप, खाद्य उत्पादों का उत्पादन एक श्रमसाध्य और महंगी प्रक्रिया थी, इसलिए माल की रिहाई की वर्तमान तकनीक गुणवत्ता की अधिकतम अर्थव्यवस्था के साथ मात्रा के आधार पर उत्पादित की जाती है। अजे त्से इतना अदृश्य है, क्योंकि स्टोर के काउंटर पर सामान्य दिमाग में वही मियासो एक दिन से ज्यादा नहीं बचा सकता है। उत्पाद को रसायनों और विभिन्न योजकों से उपचारित करना आसान है, जिससे बहुत सारा पैसा बच जाता है।

अले, विरोबनिक वास्तव में किसमें रुचि रखते हैं - यह हमारे स्वास्थ्य के लिए क्यों नहीं है? पता लगाएं, याकी shkіdlі उत्पाद बायपास करने के लिए फिसलते हैं और क्यों।

आपकी बिल्ली के लिए सर्वोत्तम उत्पादों की सूची

उत्पादों की मात्रा के कारण सुपरमार्केट के काउंटर टूट जाते हैं, और वस्तुओं की विविधता के कारण आँखें बस फैल जाती हैं। साथ ही, फ़ारसी साम्राज्य में किस प्रकार के उत्पाद अद्वितीय हैं और उनमें से किसे हमारे शरीर के लिए बढ़ी हुई ऊर्जा का बम कहा जा सकता है?

1. मेयोनेज़

क्रिसमस की मेज पर मेयोनेज़ के प्यार में मूंछों के बिना याकूब पोडेयु को प्रकट करना शायद ही संभव है। जाहिर है, आप घर पर उत्पाद तैयार कर सकते हैं, लेकिन स्टोर से तैयार सामान खरीदना और भी आसान है। प्राकृतिक अवयवों के साथ मेयोनेज़ एक गैर-तुच्छ अवधि भी बचाता है, लेकिन साथ ही, स्टोर से एक एनालॉग कई महीनों तक बचाया जा सकता है। क्या आपने सोचा नहीं कि बचत की तीन साल की अवधि किस खाते तक पहुँचती है?

विभिन्न परिरक्षकों की एक क्रीम, मेयोनेज़ गोदाम में विभिन्न स्वाद, रंग और गंध के साथ-साथ बहुत सारे स्वादिष्ट स्नैक्स भी शामिल हैं। यदि आपके पास कमर पर मुड़े हुए सेंटीमीटर की एक जोड़ी में होममेड मेयोनेज़ की क्षति की अधिकतम मात्रा है, तो अगली बार जब आप स्टोर से उत्पाद के एनालॉग का अनुभव करेंगे, तो आप बीमार हो सकते हैं।

2. चिप्सी

स्कोडा के बारे में, विज्ञापित चिप्स की बॉडी कैसे लायें, आपको पता होना चाहिए। रसायन, मिठास और गंध, सिंथेटिक वसा, कार्सिनोजेन, साथ ही गैर-व्यक्तिगत योजक हमेशा किसी भी समान उत्पाद के गोदाम में मौजूद होते हैं। इसके अलावा, आज एक ऐसा खाद्य ब्रांड ढूंढना व्यावहारिक है जो एक ही ग्राम आलू के चिप्स बनाने में विजयी न हो। मकई सूअर के मिश्रण के साथ खमीर आटा से समिश बनाना सस्ता है, और फिर सीज़निंग और रसायनों के साथ सब कुछ सीज़न करें। तथ्य के पीछे, चिप्स में कुछ भी प्राकृतिक नहीं है, और उत्पाद स्वयं शरीर के लिए सुरक्षित नहीं है।

विशेष चिंता का विषय ट्रांस वसा और कार्सिनोजेन हैं, जो भाषण के आदान-प्रदान को बाधित करते हैं और कैंसर रोगों के खतरे को बढ़ाते हैं। डॉक्टर सिगरेट के साथ चिप्स की तरह होते हैं, इसलिए पहले वाले की आवाज़ उस घंटी की आवाज़ से कम नहीं होती।

3. डेयरी उत्पाद और दही

याकी पिता अपने बच्चे को लाड़-प्यार नहीं करना चाहते? इसके अलावा, यदि आप किसी बच्चे को अधिक स्वादिष्ट स्नान कराते हैं, तो यह बाज़ानो है, जिससे उत्पाद अधिक भूरा हो जाएगा। विभिन्न प्रकार की सिरकी, सिरी, दूध और, सबसे महत्वपूर्ण बात, दही विशेष रूप से लोकप्रिय हैं।

प्राकृतिक दही में मौजूद एले आंतों की वनस्पतियों के लिए अनुकूलित है, बैक्टीरिया कुछ वर्षों तक जीवित नहीं रह सकते हैं, और प्राकृतिक दूध को कुछ महीनों तक बचाया नहीं जा सकता है।

प्राकृतिक डेयरी उत्पादों में बचत की एक छोटी अवधि हो सकती है, और यही कारण है कि यह शराब बनाने वालों के लिए अदृश्य है। स्वीकार्यता की अवधि को जारी रखने के लिए, पाउडर दूध की क्रीम के गोदाम में बढ़ी हुई वसा, संरक्षक और अवैयक्तिक अन्य योजक के द्रव्यमान को जोड़ने के लिए। नतीजतन, एक सस्ता सरोगेट सामने आता है, जो लंबे समय तक सुरक्षित रहता है, वास्तव में यह ठीक नहीं है। मैं सर्वश्रेष्ठ करने के लिए, और बदतर के लिए, समस्याओं को दोषी ठहराया जा सकता है - परेशान नींद से लेकर ऑन्कोलॉजिकल रोगों तक।

4. गैसयुक्त पानी

उन लोगों के बारे में बात करने की कोई ज़रूरत नहीं है जो गैस से भरे पेय पीते हैं और उनमें भूरा और प्राकृतिक कुछ भी नहीं है। रसायनों में हल्के से डुबोए गए गैस वाले पानी में छाल से भरा हुआ क्या हो सकता है? मैं ऐसी उदासी पी लूँगा, मानो मैं विज्ञापन देख रहा हूँ - tse vgamuvannya spragi। अले, ज़विचैनी पिव्लिट्रोइ नृत्य में, त्सुक्रा के पांच बड़े चम्मच से अधिक और याक वगामुवन्न्या स्प्रैगी के बारे में नहीं बल्कि मूवि हो सकता है। टिम बड़ा है, जो किस पर आपकी रक्षा करेगा, इसे शरीर के लिए विकल्प की मदद से बदल देगा।

रेज़ने कोका-कोला, पेप्सी और स्प्राइट vіdmіnno vіdmіvayut irzha, plyami i nakip practi- cally z be-YAKOї सतहों। डेयाके लोग प्रिय मियुचिम ज़सोबा के एक किफायती विकल्प के रूप में विशेष रूप से tsgogo їх i vikoristovuyut के लिए नेविगेट करते हैं।

कृपया इसके बारे में सोचें, सबसे पहले, मैं इसे अपने शरीर के लिए सही बनाऊंगा! समस्याओं को देखते हुए परिणाम गंभीर हो सकते हैं तंत्रिका तंत्रसबश्लंक रिज के कैंसर के लिए।

5. वफ़ल

तो-तो, लोगों के लिए सबसे महत्वपूर्ण खाद्य उत्पादों में पहला स्थान स्वयं वफ़ल का है। अपने स्वादिष्ट स्वाद के माध्यम से, उस सस्ती कीमत को थोड़ी लोकप्रियता के साथ तराशा जाना बाकी है। अले, उसके गोदाम के पीछे, वफ़ल shkіlіshimi, nizh tі zhіpsi और gazuvnya जैसे दिखते हैं।

पूरी सेना स्वादिष्ट योजक, संरक्षक और pіdsilyuvachіv एक राजसी kіlkіst ज़ुक्रा लूटने वाले वेफर्स के साथ एक बार में स्वाद लेते हैं, कोई कम shkidlivy नहीं है, और यहां तक कि अधिक कैलोरी वाला उत्पाद भी है।

लेकिन हर चीज़ से बहुत दूर! वफ़ल भराई वसा राशि से बनी होती है, क्योंकि यह ताड़ के तेल के आधार पर बनाई जाती है। ऐसे naslіdkіv को उत्पादन करने के लिए Tse तेल, जैसे उच्च रिवेन, एथेरोस्क्लेरोसिस का विकास और हृदय रोग के जोखिम का विकास

सबसे पहले, एक वफ़ल लें, इसके बारे में सोचें - इस उत्पाद के नियमित सेवन से परिसंचरण संबंधी मधुमेह हो सकता है!

अब आपको अपने शरीर के लिए पांच सबसे महत्वपूर्ण खाद्य उत्पादों के बारे में पता चल गया है। एले और कई अन्य - पैकेज्ड जूस, पिघला हुआ सिरका, क्राउटन, मसाले, परिष्कृत जैतून, बुउलॉन क्यूब्स, सेंवई और सूप स्वीडिश खाना बनाना. ये उत्पाद न केवल आपके स्वास्थ्य को राजसी शकोडा देते हैं, बल्कि जोर-शोर से पुकारते हैं।

अगर आप लंबे समय तक जीना चाहते हैं सुखी जीवन, तो इन उत्पादों के परिणाम देखना संभव है। मैं यह नहीं कहता कि यह असंभव है! अधिकांश भूरे प्राकृतिक उत्पादों के लिए - यह नाममात्र के लिए स्वीकार्य है, और ऐसे भोजन के बुनियादी सिद्धांतों का सम्मान करने के लिए, शकिडलिवी उत्पाद अधिक अस्वीकार्य हैं, और उन्हें खरीदना व्यावहारिक रूप से कोई गलती नहीं है।

ऑटो आँकड़े ओलेक्सी पिवेन

मूंछ वाले बच्चों को वफ़ल बहुत पसंद होते हैं। माल्ट की कैलोरी सामग्री को पीना नहीं है, ताकि एक युवा व्यक्ति में आपको देखे जाने का डर न हो। हालाँकि, विरोस्टायुची और लैसोशचिव के लिए प्यार बचाने वाले, अमीर (विशेष रूप से महिलाएं) अभी भी उनके बारे में आश्चर्य करते हैं कि उनके पसंदीदा वेफर्स फिगर के लिए कितने सुरक्षित हैं। एडज़े होच बी याक कुछ स्वादिष्ट चाहता था, यह जानते हुए कि उत्पाद रजाई पर बस जाएगा, आप इसे देख सकते हैं। ची वर्तो त्से रोबिटी? वफ़ल - त्से बोरोश्न्यानी कन्फेक्शनरी विरिब, जिसके साथ भोजन बनाना है - उस भरने को ध्यान में रखते हुए 300 से 600 किलो कैलोरी परती। जिसके बारे में बात करते हुए, सबसे लोकप्रिय "सफ़ेद" वफ़ल (वसा भरने के साथ) सबसे अधिक कुरकुरे, स्वादिष्ट और... उच्च कैलोरी वाले हैं! उस टीम के लिए, जो आंकड़े की परवाह करती है, आइए ईमानदार रहें - ये वफ़ल वार्टो नहीं हैं।

वेफर्स: कैलोरी

चाय के समय वेफर के लिए पैसे की राशि पर ध्यान न देने के लिए, अपने लिए यह स्पष्ट करना आवश्यक है कि वास्तव में कितनी कैलोरी है? संभवतः, सब कुछ उतना गंभीर नहीं है जितना पहली नज़र में लगता है। वफ़ल शीट में औसतन 300-350 किलो कैलोरी होती है। साथ ही टॉपिंग की कैलोरी। आप इसका योग कर सकते हैं, या आप पूरा आंकड़ा बना सकते हैं। इसके लिए, मैं उनके वार्टो को विशेष सम्मान दूंगा। चॉकलेट कैलोरी सामग्री में वेफर्स खाया जा सकता है - 518 किलो कैलोरी, सिर्फ चॉकलेट से कम - 475, गाढ़ा दूध के साथ - 510, रॉडज़िंका के साथ - 450, कारमेल भरने के साथ "विदेंस्का" - 425, वसायुक्त भरने के साथ - 560, फल के साथ - 3 50. खोजें, यक्षो, ज़विचायनो, ऐसा शब्द एक नद्यपान मिठाई के लिए ज़स्टोसुवत हो सकता है।

वेफर्स विभिन्न व्यंजनों के अनुसार तैयार किए जाते हैं, जिसके लिए गोदाम से पहले उत्पादों का एक अलग सेट शामिल किया जाता है। तब तक, लेटने के लिए बहुत कुछ है, मैं फिर से शुरू कर रहा हूँ, वफ़ल भरने की तरह। कैलोरी सामग्री को किसी भी समय बदला जा सकता है। भरने में जितना अधिक ज़ुक्रू और वसा, टिम, निस्संदेह, जीवंत कन्फेक्शनरी किस्म। ज़ुकोर, अंडे, टॉप्स, बोरोस्नो कि ओलिया माल्ट गोदाम में प्रवेश करें। चुपचाप, हम इसे मीठा और खूनी बना सकते हैं। सबसे पहले, ज़ुक्रू, वसा और दूध के बिना तैयार करें। केक, त्सुकेरोक, फ्रीजर के लिए Yogo vikoristovuyut। दूसरे में सभी उत्पाद शामिल हैं, जो कैलोरी से भरपूर हैं। अब से, लिकोरिस वेफर डेसर्ट तैयार किए जा रहे हैं, और उन्हें स्मार्ट पैकेज में बेचा जाता है।

वफ़ल कौन खा सकता है, और माल्ट में वार्टो का उपयोग कौन कर सकता है

वफ़ल, जिनकी कैलोरी सामग्री, सामान्य रूप से, मंदिर तक पहुंचती है, वे ज़ायवोई योनि से पीड़ित लोगों के लिए वार्टो इस्ति नहीं हैं, बल्कि उन लोगों के लिए भी हैं जिन्हें यकृत, निरकी, पॉडश्लुनकोवोयु स्लग की समस्या है, और एथेरोस्क्लेरोसिस या रक्त मधुमेह से पीड़ित हैं।

इसके अलावा, डॉक्टर 5 साल से कम उम्र के बच्चों को वेफर्स खाने की सलाह नहीं देते हैं और जो इससे अधिक उम्र के हैं उन्हें अधिक मात्रा में माल्ट दें। ज़ागलोम, एक अच्छे आहार में वैफल्स को शामिल करें न कि वार्टो को। हां, बिल्कुल, आप कर सकते हैं, लेकिन कम संख्या में। यदि आप अभी भी चॉकलेट वफ़ल पसंद करते हैं, तो उनकी कैलोरी सामग्री आपको सचेत कर देगी। अगर वहाँ एक unbazhanu योनि या (जो अधिक समृद्ध swidshe होगा) स्कोर करने का मौका है पता चलता है कि रक्त में कोलेस्ट्रॉल का संकेतक पैमाने पर चला जाता है। रोज़लिनी वसा, जो उनके गोदाम में प्रवेश करती है, शरीर द्वारा नहीं जीती जाएगी। वज़गाली, वेफर्स - हमारे आहार में ओबोव्याज़कोवी उत्पाद नहीं है, इसलिए आप अपने आप को कम लाड़-प्यार कर सकते हैं, ज़्रिडका। उन्हें मिठाइयों के भंडार वाले हिस्से की तरह फेंटें, फल, आइसक्रीम और दही डालें। इसे इतना हाई-कैलोरी होने दें, लेकिन अगर आप चाहें तो यह इतना खट्टा नहीं होगा। आपको सोच समझकर खाना चाहिए.

पहला Wafflesमध्यम वर्ग के युग में विपकातिस्या की शुरुआत हुई। क्लासिकल वफ़ल एक तटस्थ स्वाद और एक विशिष्ट बीट-अप के साथ पतली कुरकुरी प्लेटें हैं। इस रेसिपी में बोरोस्नो, अंडा, पानी और ज़ुक्रोवु पाउडर शामिल हैं। टिस्टो इसे दुर्लभ रूप से समाप्त करने के लिए बाहर जाता है। विशेष वफ़ल आयरन में बदबू उबलती है। वेफर्स का उत्पादन ब्रिकेट, केक, केक के रूप में किया जा सकता है। वेफर्स को 5 - 9 गेंदों में गूंथ लें। वेफर्स के लिए फिलिंग फलों और वसा के आधार पर तैयार की जा सकती है। वफ़ल ब्लैंक से आप विभिन्न मिठाइयाँ, लिकोरिस और स्नैक्स तैयार कर सकते हैं। Іsnuє वेफर्स की अवैयक्तिक विविधता। बदबू भी नरम हो सकती है और डोनट्स बना सकती है।

वफ़ल परत

वेफर्स - कैलोरी उत्पाद खत्म करने के लिए. Tse Ingredієnt, zdatny shvidko शरीर में ऊर्जा संग्रहीत करता है। इस उत्पाद की कड़वाहट के बारे में बोलते हुए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि केवल घर का बना शराब ही कड़वाहट को कम कर सकता है। फल भरना - dzherelo विटामिन, एसिड और saccharides।

स्कोडा एक विरोधाभास है

वेफर्स का वसा आधार पोस्ट-कुकीज़ का विषय है और सभी शकिडलिवी घटकों का मूल है। शुरुआत में बड़ी मात्रा में ट्रांस वसा और विभिन्न रासायनिक योजक होते हैं, जो शरीर को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकते हैं। फैट फिलिंग वाले क्लासिक वफ़ल शीर्ष 10 सबसे हाल के उत्पादों में शामिल हैं। उन लोगों के लिए अभ्यस्त होना बिल्कुल असंभव है जो ओवरवर्ल्ड वागा से पीड़ित हैं। यदि यह कुछ प्राकृतिक घटकों पर आधारित उच्च चिपचिपाहट का उत्पाद है, तो 2-3 वेफर्स शरीर को झटका नहीं देंगे, लेकिन यदि यह अस्थिर विरोबनिक द्वारा कुचला गया उत्पाद है, तो संक्षेप में यह बच्चों के लिए अच्छा होगा, खासकर बच्चों के लिए।

आज के वफ़ल कन्फेक्शनरी अभ्यास में एक विशिष्ट स्थान रखते हैं। यदि आपके पास कन्फेक्शनरी उत्पादों के वितरण की पाक संबंधी पुस्तक है, तो आप हमेशा उनके वितरण के बारे में जान सकेंगे। वेफर्स, जिनकी कैलोरी सामग्री अन्य कन्फेक्शनरी प्रकारों के लिए उपलब्ध नहीं है - ओवन की कई किस्मों में से एक, जैसे कि उन्हें कॉम्बो-फ़्रीक्वेंट संरचना के साथ एक पतली प्लेट के रूप में बनाया गया हो। ध्वनि वेफर्स को पकाने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए रूपों में दुर्लभ आटे से तैयार किया जाता है।

वफ़ल को न केवल एक ओकेरेमी मिठाई की तरह बनाया जा सकता है, बल्कि कन्फेक्शनरी मास्टरपीस को भी मोड़ा जा सकता है, उदाहरण के लिए, भरवां रोसेट, ट्यूब, वफ़ल केक, आदि। मैं उन लोगों को इसकी अनुशंसा नहीं करूंगा जो फिगर के तार पसंद करते हैं, बल्कि उन्हें वफ़ल जैसे उत्पाद से परिचित होने के लिए प्रेरित करूंगा: इसमें कैलोरी की मात्रा अधिक होती है (300 कैलोरी प्रति 100 ग्राम)।

सूखी और कुरकुरी पत्तियाँ, जिन्हें वफ़ल कहा जाता है, और भी सरल रेसिपी के लिए विशेष वफ़ल आयरन में उबाली जाती हैं। क्लासिक हमले के विकल्प का गोदाम: पानी, अंडे, आटा, ज़ुक्रोवा पाउडर। पकी हुई ब्रेड को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटा जाता है। भराई अधिक समृद्ध है, अधिकतर वसायुक्त या बेरी-फल वाली। चॉकलेट में वेफर्स विशेष रूप से लोकप्रिय हैं, उनमें कैलोरी सामग्री सबसे अधिक जिम्मेदार है (प्रति 100 ग्राम उत्पाद में 500 कैलोरी से अधिक)। उत्पाद का एक अलग आकार, शीर्ष या चॉकलेट या अन्य ग्लेज़िंग के साथ आंशिक ग्लेज़िंग हो सकता है।

नकारात्मक कारकों में बड़ी संख्या में वेफर उत्पादों का शरीर में प्रवेश करना हानिकारक है, रोग के प्रभाव स्तन कैंसर, मधुमेह के विकास के जोखिम से संबंधित हैं। उन्हें इनुझुєєtі इनमुनिटेत, पोसेरिगाєत्स्य वागा वागा।

लेकिन अगर आप परवाह करते हैं कि सब कुछ आपके लिए है, तो आप कुछ कहना चाहेंगे, कि, तमाम हल्केपन के बावजूद, मुझे हल्कापन दिखता है, वफ़ल और भी अधिक कैलोरी वाले हैं। फैट वेफर्स, जिसकी कैलोरी सामग्री प्रति 100 ग्राम - 300 किलो कैलोरी है, हमारे स्वास्थ्य के लिए अनुकूल नहीं है। उनके बारे में आप क्या कह सकते हैं, अगर हम चॉकलेट वेफर्स खाते हैं, तो उनमें कैलोरी की मात्रा 516 कैलोरी होती है।

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