Morate sami raditi one stvari koje su vam potrebne. Tri uvrnuta načina kako početi raditi za one koji to ne žele

19.09.2022

OBDP MY UEVS BUFBCHMSFSH DEMBFSh FP, UEZP OE IPUEFUS, VP OBDP?

O DOSI CH RTSNPN UŽIVO VPMZBTULPZP FEMECHIDEOIS CH Z. UPZHYS NOE DPCHEMPUSH RTYOSFSH HYBUFYE CH ZPTSUEK DYULKHUVYY PRO BLFHBMSHOHA FENKH "

LFB DYULKHUUYS RPDCHYZMB NEOS RPDEMIFSHUS U CHBNY HCHBTsBENSCHE RHFOYLY (CHUFBCHIY PRO RHFSH L YUFYOE, PRO RHFSH L ZBTNPOYN) UCHPYN PRF. RPMBZBA, NBFETYBM NPTCEF VSHFSH YOFETEUOCHN MAVPNKH YODYCHYDH YOFETEUHAEENKHUS URPUPVBNY Y RTYOGYRBNIY HRTBCHMEOYS UCHPEK DEKUFCHY

DMS OBYUBMB OEPVIPDYNP TBBPVTBFSHUS, PUNSHUMYFSH - BYuEN OBDP LFP DEMBFSH Y LPNG. 'BFEN, LPNG OE IPUEFUUS Y RPYUENKH. RPTBINSCHIMSEFE Y PKURTYNYFE FFPF RTPGEUU TBNSHIMEOYS LBL ZYNOBUFYLH TBHNB. LFB NSCHUMYFEMSHOBS TBVPFB RPNPTSEF TBUFPTSDEUFCHYFSH UEVS UP UCHPYNY UMHZBNY - KhNPN, FEMPN Y UMBVPK UFPTPPOK UCHPEK MYUOPUFY.

OBRTYNET, ChSCH H'OBMY YY BCHFPTYFEFOPZP YUFPYUOILB P RPMSHE PVMYCHBOYS ÍMPPDOPK ChPDPK. CHSH ʺBIPFEMY FFP
UDEMBFSh, ChSCH ULBMY UYVE - OBDP. obNEFYMY - ʺ̱BCHFTB HFTPN OERTENEOOP YURPMOYFE FP, UFP CHSH TEIIMY - OBDP. hFTP OBUFHRBEF… OP CHSC PFNEYUBEFE, YuFP LBL-FP OE IPUEFUS UDEMBFSH FP, YuFP TEYFEMSHOP BRMBOYTPCHBMY CHUETB. OH OE IPUEFUS Y CHUJ FHF. rTEPDPMEFSH? OH OEF PUPVPK OEPVIPDYNPUFY - "OE IPUEFUUS" SHOLE YUEN "OBDP" ... OBDP, OP OE OBUFPMSHLP, YUFPVSCH MYIBFSH UEC LPNZHPTFB. "UÊVS" ... WHCH EEE OE PRTEDEMIMYUSH, UFP OBBYUYF "UÊVS". x ChBU EEI OE VShchMP RPCHPDB TBBPVTBFSHUS Ch ChBTSOEKIEN PVRTPUY "LFP S". RP HNPMYUBOYA TBVPFBEF RTPZTBNNB H XNI: "C" - FFP FEMP. RPD CHMYSOYEN FFK RTPZTBNNSC CHSH RTYOYNBEFE OPCHPE TEYOYE - RETEOYUFY NETPRTYSFIY OB'BCHFTTB. FPMSHLP "UBCHFTB" YNEEF YOFETEUOKHA PUPVEOOPUFSH - POP OILPZDB OE OBUFHRBEF. 'BCHFTB, LBL FPMShLP CHSH RTPUOKHMYUSH, CHUEZDB PLBʺSCHCHBEFUS "UEZPDOS" Y PRSFSH IPYUEFUS PFMPTSYFSH OBNEYUEOOPE DEMP OB'BCHFTB.

eUMY FFP PFLMBDSCHCHBOYE RPCHFPTSEFUS NOPZPLTBFOP, PRO LBLPN-FP LFBRE CHBI OBNETEOÊ PUMBVECHBEF Y CHSH
DEMBEFE CHSHVPT - OE ʺ̱BUFBCHMSFSH UÊVS DEMBFSh FP UEZP OE IPYUEFUS. h HNE DBCE NVCEF PP'OYLOHFSH
HURPLBYCHBAEBS ZHPTNKhMB: “Tb OE IPUEFUS FP FP OE PYUEOSH HTS Y RPMEOP. CHPF RPSCHYFUS TSEMBOYE FPZDB Y
CHSHCHRPMOA". rTPIPDYF CHTENS, OBUFHRBEF IPMPDOSHK RETYPD ZPDB. uny PYASCHMSAF P RTEDUFPSEEN UEKPOOPN ZTYRRE. LFB YOZHPTNBGYS CHSHSHCHCHBEF Kh ChBU VEURPLPKUFCHP, PRO INNHOYFEF OBDETSDB ÊUFSH, VP UMBVBS. th CHSC TBNSHIMSEFE: “B OBII Z PVMYCHBFSHUS FPZDB - 3 NEUSGB FPNKh OB'BD, FERETSCH YNNHOIFEF VSHCHM PRO RPTSDPL CHSHCHI. NPTsOP VSHMP VSH FERETSHOE VEURPLPIIFSHUS - CHNEUFP FTECHPZY YURSHCHFSCCHBFSH YUKHCHUFCHP HCHETEOOPUFY, BEIEJOPUFY. CH fBL RPYUENKh QI CHSH PFLBʺ̱BMYUSH FPZDB? RPYUENKH OE UDEMBMY FP, YuFP ChBN RTYOEUJF RPMShʺ̱KH?

OBUIOBEN TBVYTBFSH NPFICHSHCH "DEMBFSH" Y YUFPUOYLY Y RTYUYOSCH "OE DEMBFSH". UFP DBJF PVMYCHBOYE? рПЧЩЫЕОЙЕ ЙННХОЙФЕФБ, РПЧЩЫЕОЙЕ ЬНПГЙПОБМШОПК ХУФПКЮЙЧПУФЙ, РПЧЩЫЕОЙЕ ХУФПКЮЙЧПУФЙ Л УФТЕУУБН, ХМХЮЫЕОЙЕ ОБУФТПЕОЙС, ХМХЮЫЕОЙЕ ЧОХФТЕООЕЗП ИЙНЙЪНБ, ХМХЮЫЕОЙЕ УПУФПСОЙС УПУХДПЧ, ХМХЮЫЕОЙЕ ЛБЮЕУФЧБ УОБ, ХМХЮЫЕОЙЕ ЛБЮЕУФЧБ ЛПЦЙ, РПЧЩЫЕОЙЕ УБНППГЕОЛЙ, УБНПХЧБЦЕОЙС. ChPO LBL NOPZP RPMShSHCH PF FBLPK OEUMPTSOPK, UPLITIOOOOP VEURMBFOPK RTPGEDKhTSCH. RPTBENSHIMSEN. LPNKh RPMShJB PF PVMYCHBOYS? MYUOPUFY, F.Ê. CHBN. FFP PYUECHYDOP, RPFPNG UFP LBYUEUFCHP TSYOY UFBOCHYFUS VPEM CHSHCHUPLYN. ChSh ʺ̱BDBJFE UEVE PPRTPU: “fBL RPYUENKh TSE Z 3 NEUSGB FPNKh OBBD PFLBBM UEVE CH CHFPN?” TBUUKHDPL PFCHEYUBEF: “OE IPFEMPUSH. NOE OE IPFEMPUSH HMHYUYFSH LBYUEFPP TSYOY? oE NPTsEF LFPZP VSHCHFSh. op ZhBLF UCHETIIMUS - Z PFLBBMUS PF PYUECHIDOPK RPMShSHCH... Z PFLBBMUS... FPZDB LFP s? chTBZ UÊVI?! RPMShB PF PVMYCHBOYS NOE - MYUOPUFY... LFH RPMShH Z MYUOPUFSH, ÍPYUH... FPZDB, LFP OE 'BIPFEM LFPK RPMShSHCH Y RPYUENKH? FBL-FBL-FB-B-BL... IN-N-N... PVP POP UFP-P-P... Z PRSFSH RPRBMUS PRO HMPCHLH NPYI UMHZ.

TB'OETSEOOPE FEMP OE IPYUEF UPRTYLBUBFSHUS U IPMPDOK CHPDPK, RPFPNG UFP ENH OELPNZHPTFOP ... FEMP IPYUEF LPNZHPTFB. fBL-FBL... UMBVBS UFPTPOB NPEK MYUOPUFY ÍPYUEF RPLPS, CH RPLPE EK LPNZhPTFOP. MEOYCHSHCHK HN HLMPOIMUS PF CHSHCHCHBN, LPFPTSHCHK Z VRIJEME VTPUYFSH UCHPYN OEUPCHITEOUFCHBN Y UCHPYN TBVBMPCHBOOSCHN UMHZBN. b UMHZY RPIKHIHLBMYUSH NETsDH UPVPK, PVYADYOYMYUSH CH BMSHSOU Y RTPNBOIRHMYTPCHBMY - RTPHRTBCHMSMY NOPC LBL OB'EDNIY HRTBCHMSEF LPOSH CHEF OBEIDOYLB. RPMHYUBEFUS, UFP Z CHOKH OE UCHPY YOFETEUSCH, B UCHPYI UMHZ. YFP HTSBUOP - Z CHOKH RP TsOYOY UCHPYI UMHZ! z YI LBFBA, CHNEUFP FPZP, YUFPVSH PII UMHTSYMY NOE DMS DPUFYTSEOIS NPYI GEMEK, CHSHUIBS Yʺ̱ LPFPTSCHI DPUFYTSEOYE UPUFPSOYS ZBTNPOYY. OP Z TSE OE LPOSH. s IP'SIO! RPYENH Z CHOGO PRO UEVU UCHPYI UMHZ LBL VECHPMSHOBS MPIBDSh, RPOHLBENSCHK YNY, OBRTBCHMSENSCHK FHDB, LHDB CHODHNBEFUS NPYN UMHZBN. dB-B-B… RPLB EEJ OE CHBTSOEGLYK Z ÍP'SIO, TBI UMKHZY NOPC HRTBCHMSAF. YI TEYOYS Z RTYOYNBA BL UCHPY UPVUFCHEOOSCHHE. RPMHYUBEFUS, YUFP CHNEUFP FPZP, YUFPVSH RPDDETSYCHBFSH UYMSHOHA UFPTPOH UCHPEK MYUOPUFY, LPFPTBS UFTENYFUS L RTEPDPMEOYA, Z RPDDETSYB. NOY Y'CHEUFOP - LPZDB YODYCHYD RPDDETSYCHBEF UCHPA UYMSHOHA UFPTPOH RTPYUIPDYF TB'CHYFYE, RTEPVTB'PCHBOYE, FTBOUZHPTNBGYS; LPZDB RPDDETSYCHBEF UMBVHA - TBTHIEOYE, HCHSDBOYE, DEZTDBBGYS. noe Y'CHEUFOP, UFP LPNZhPTF TBTHYYFEMSHOP DEKUFCHHEF OB FEMP - POP UFBOPCHYFUS UMBVSHCHN, TBOETSEOOSCHN, OEHUFPKYUYCHSCHN L UFTEUUPCHSHCHN UIFHBGUISN, LPFTSCHE RETYPDYUEULY RPDVTBUTBUSHCHBEK. NOE Y'CHEUFOP, YuFP MEOSH (RTPSCHMEOYE UMBVPK UFPTPOSCH) - FFP LMBDVYEE NEYUF. OBOBIÍÊ ÊUFSH, OP OE ÍCHBFIMP PUP'OBOOPUFY, OE ÍCHBFIMP CHMBUFY. OH NEOS DPCHPMSHOP! ICHBFIF! UDEMBA FFP OE NEDMS! CHET CH BOOHA!" 'B 'FYN CHOHFTEOOIN DYBMPZPN RPUMEDCHBMP TEIFEMSHOPE DEKUFCHY'. Chevtbushchchibef blizu Uevs Piddh, Y RPLB Obvetbus FBIL, TBPPZTECHBUSHE RTPPDPMCBEF CHPURIFBPEMSHCHK RTPPYUU URKHZ: “20 RTYUDBOBOK, PFMHIUKEA TBUYUFT MOOMOSOURY NOTUECHOUT. z CHBN RPLBTSH, LBL ÍPSYOB CHCHPDYFSH CH LBVMHTSDEOYE! CHSCMSHA PRO UES DCHB FB'YLB. 'BVYTBEFEUSH CH CHBOOH, RTYZPTIOSNY PRPMBULYCHBEFE MEDSOPK PPDPK ZPMPCHKH, TKHLY, OPZY, FHMPCHYEE, PPVVHTsDIOOP RPCHYZYCHBP RTY RPDOYNBEFE FB'YL, CHUMKHI RTPZPCHBTYCHBEYUB! ыБТБИ - ЧЩМЙЧБЕФЕ УПДЕТЦЙНПЕ ОБ ЗПМПЧХ, ЧЩФБТБЭЙЧБЕФЕ ЗМБЪБ... ПФ ОЕПЦЙДБООПУФЙ... ВЩУФТЩН ДЧЙЦЕОЙЕН ЧПЪЧТБЭБЕФЕ ФБЪЙЛ РПД ОБРПТ ЧПДЩ ЙЪ ЛТБОБ ЧОПЧШ ОБВЙТБФШУС, УПЧЕТЫБЕФЕ ЬОЕТЗЙЮОЩЕ УЙМПЧЩЕ ДЧЙЦЕОЙС (ОХЦОП ДБФШ ЧЩИПД ЬНПГЙСН, ЧУРМЕУОХФШ ЬОЕТЗЙА ЮЕТЕЪ ДЧЙЦЕОЙС, ПЭХФЙФШ УЧПЈ ФЕМП Й УЧПК ДХИ ). nPCOP RTPREFSH 9 TB UP'YDBFEMSHOSHK LCHL mon, RTPRHULBS UCHP CHOYNBOYE VCHITIKH CHII UCHPE FEMP (FFP HCE DHIPHOBS RTBLFY i EEJ TB xI-ja-ja-ja-ja! chFPTPK FB'YL DBJF VPMEE ZMHVPLYK YZHZHELF. yʺ̱DBJFE LPPGYPOBMSHOSHCHK CHPRMSH, U HDPCHPMSHUFCHYEN OBRTSZBS UCHPY NSHCHGSCH, RTPUHCHUFCHPCHBCH UIMH, BLFEN TBUUMBVMSEFEUSH, TBUFY PRSFSH PVTBEBEFEUSH CHOKHFTSH UECVS: "UFP Z YUHCHCHVS: "UFP ZA? oEPVSHCHYUBKOSHCHK LPNZHPTF - RTELTBUOPE OBUFTPEOYE, HDPCHMEFCHPTEOYE, YUHCHUFCHP HCHETEOOPUF, BEIEJOPUF, TBDPUF. fEMP MZLPE, LPTSP ZPTYF, ZPMCHB SUOBS. CHEMILPMEROBS RPGEDHTB! y Z UYVE CH FFPN HDPCHPMSHUFCHYY CHUA UCHPA TJOSH PFLBSCCHBM?! RPUENH? OE RPOSFOP. uFTBI IMPPDOK CHPDSHCH? sFP OE NVK UFTBI. FFP UFTBI NPYI UMHZ. s NAYBILE UFTBIB. oX MBDOP. FERETSCH, RP'OBCH FFPF ChPUFPTZ, ZOE UPVYTBAUSH UEVE CH HFPN CHEMILPMERYY PFLBJSCHCHBFSH. UPRTPFYCHMEOYE UMHZ? oYUEZP. фЕРЕТШ С ВХДХ ОБЮЕЛХ Й ОЕРТЕНЕООП УПЧЕТЫХ ТЕЫЙФЕМШОПЕ ДЕКУФЧЙЕ, ЛБЛ ФПМШЛП ХН, ФЕМП ЙМЙ МЕОШ (ЛПФПТПК РТПСЧМСЕФУС УМБВБС УФПТПОБ МЙЮОПУФЙ) РПРЩФБАФУС ОБЧСЪБФШ НОЕ УЧПЙ ЙОФЕТЕУЩ - ПФЛБЪБФШУС ПФ ЬЛУРЕТЙНЕОФБ, ПФЛБЪБФШУС ПФ РТПТЩЧБ, ПФ ХУЙМЙС. FERETSH Z KOBA - BL LURETYNEOPPN, BL HUYMYEN UFPYF OPCHPE LBYUUFCHP TSYYOY".

YFBL, LPZDB ChSCH OBNEFIYM YUFP-FP UDEMBFSH Y PVOBTHTSYCHBEFE CHOHFTEOOOE UPRTPFYCHMEOYE, X CHBU LBL NYOYNKHN DCHB TBHNOSCHI RHFY. 1.uDEMBFSH PPMECHPE HUYMYY Y DEKUFCHPCHBFSH VE LPMEVBOIK. 2. RPTB'NSCHIMSFSH - YUShS ChSCHZPDB PF DEKUFCHYS Y YUSHS ChSCHZPDB PF HLMPOEOYS PF DEKUFCHYS. pyuechydop, UFP CHBIEK MYUOPUFY CHSHZPDOP DEKUFCHYE - POP TBBDCHYZBEF ZTBOYGSHCH CHBIY PPPNPTSOPUFEK Y PFLTSCHCHBEF RTYSFOSHCHE RETURELFYCHSHCH. FBLTSE PYUECHYDOP, UFP HLMPOOYE PF DEKUFCHYS CHSHZPDOP UMBVPK UFPTPOY, RTPSCHMEOOOPK MEOSHA. ChSch NPTSEFE PVOBTHTSYFSH, UFP MEOSH PV'YADYOSEF HN Y FEMP Ch BMShSOU. BMShSOU CHBIYI UMHZ (ZTHRRYTPCHLB) RTPFICHPRPUFBCHMSEF CHBN - MYUOPUFY UCHPA PPMA. chPMS TBVBMPCHBOOSCHI UMHZ CHSHCHTBTSBEFUS CH RBUUYCHOPK RP'YGYY. eUMY X CHBU ÊUFSH ÍPFSH LBLPE-FP YUEUFPMAVYE CHBU (MYUOPUFSH) DPMTSOP "BLKHUYFSH" FBLPE RPMPTSEOIE CHEEEK. rTYʺ̱PCHYFE CH UPAYOYLY LZP. LZP UFTENYFUS FPTTSEUFCHPCHBFSH MAVPK GEOPK, RPFPPNKh RTYDBUF CHBN UYM Y NPFICHBGYY L DEKUFCHYA. UPCHETIYCH DEKUFCHYE MYISH TB, CHCH OERTENEOOOP CHSHCHUPLP PGEOYFE FFP VEURMBFOPE UTEDUFCHP RP HMHYUYOYA LBYUEUFCHB UPVUFCHEOOOPK TSYYOY. dBMSHI CHSHCHVPT ʺ̱B CHBNY - HMHYUIBFSH UCHPA TSOSH YMY Y FBL UPKDF.

iFBL. Feretsh Chezhpnytpcchtskhvch PFN, Yuzp Upufpyf Yuempchel: Y “C”, LPFPPP RPUFPSOOP DEMBEF CHASHPT, UMHZ (KNB, FEMB, UMShopk UMBPK Miyuopufy), Oeupchta, FSPZP RAPPZP, FSPILPZP. ChShVPT YUBEE CHUEZP DEMBEFUS OEPUP'OBOOP, BCHFPNBFYUEULY. íPTPIP, EUMY RTBCHYMSHOP CHPURYFBOOSCHE UMHZY YODYCHYDB TEBZYTHAF CH RPMSHʺ̱KH UCHPEZP ÍPSYOB - YuEMPCHELB - MYUOPUFY. íPTPIP, EUMY z DEMBEF CHSHVPT CH YOFETEUBI dHIY. OP EUMY HN MEOYCH, FEMP ʺBRHEEOP, FP YOFETEUSCH dHIY PLBSCCHBAFUS PRO ʺ̱BDCHPTLBI UPEOBOIS, UMBVBS UFPTPOB MEZLP HUFBOBCHMYYPF; EUMY RTY FFPN YODYCHYD TEDLP RPMShʺ̱HEFUS TBHNPN, DMS BOBMYʺ̱B Y TBNSHIMEOYS, EUMY TBHN VEDEO YUFYOOCHNY OBOBISNY, FBLP. fBLPNKh YODYCHIDKH BLTSCHF RHFSH L ZBTNPOYY. FBLPK YODYCHYD PP CHMBUFY PVUFPSFEMSHUFCH. pVUFPFSFEMSHUFCHB ULKhRSCH PRO RPDBTLY. chuJ UFP NPTSEF UÊVE RPʺ̱CHPMYFSH FBLPK YODYCHYD - UFP NEYUFBFSH P MHYUYEK DPME, VEI RETURELFYCH FPZP, UFP NEYUFSHCH UVHDHFUS. OP FP RPMPTSEOYE RPRTBCHYNP, ÊUMY RTYOSFSH TEYOYE PVTEUFY CHMBUFSH OBD UCHPYNY UMHZBNY Y OEUPLENNIAOUFCHBNIY. obyuobefus MYUOPUFOSHK RTPZTEUU U YUYUFPZP OBNETEOIS. Eumi Chesh Ynefa Yzhzhhelfikoha Feiiopmpzya Rpuftpeois Ortopk Myuuopufy, FP Pufbbus Myysh Uppsh LBCDPDOECHOPEELEYE, UFTensush L Pupopufy, ChBU RTISFOPP, OBUPhop Khdichop DEKUFCHKFE Y UPCETIBKFE PFLTSCHFIS CH UÊVI.

y EEJ - PYUEOSH CHBTsOP, YUFPVSCH MAVPE DEMP, LPFPTPE CHSHCHCH UPYUMY DMS UES OEPVIPDYNSCHN, CHSHCHRPMOSFSH U HDPCHPMSHUFCHYEN.

DP CHUFTEYUY PRO UFTBOIGBI UMEDHAE OPNETCH. h UMEDHAEEN OPNETE RPDTPVE LPUOJNUS LBYUEUFCHB ʺ̱DPTPCHSHS Y LBYUEUFCHB UZB.

kod CHBNY PUOPCHBFEMSH YLPMSCH TBUYITEOYS UP'OBOYS BMELUBODT NBTLYFBOCH.

dTHSHSH! UFP CHSH DKHNBEFE P DBOOPK UVBFSH? SCHBI NOOEOYE VHDEF HYUFEOP DEUSH.

CHOYNBOY! UCHETSE LMELFTPOOSCHE OPNETB N5 I N6 (2012 ZPD)
ZB'ÊFSHCH "IEUFBS TBUB" CHSH NPTSEFE RTYIPVTEUFY PRO UBKF.

Možda je ovaj problem relevantan za mnoge od nas. Ipak, treba napomenuti da bi bilo lakše dobiti oznake sutrašnjice, one koje se mogu napraviti danas.

Ipak, nije sve tako loše. Ljudi - ístoti, zdatní samodoskonalyuvatsya i pratsyuvati nad svojim oproštenjima. Bolje je odabrati pravu strategiju. A za koga je potrebno znati razlog, kroz yaku ćete naći nešto neprihvatljivo.

Razlog: Bojite se da ne zeznete stvar

Rješenje: pravilno fokusiranje

Pitajte kod sebe, sada radite na postavljanju zadatka. Postoje dvije mogućnosti napajanja:

1. Vidite zadatak, tako da kao rezultat možete postići više, možete odjednom, na primjer: "Ako uspješno završim svoj projekt, šef bi me trebao pohvaliti" ili "Ako idem na dijetu, izgledam bolje", fokusirate se na budućnost.

Bilo bi bolje da takav pidhid izgleda optimistično - osoba može postići nešto veće i nadahnuto je ići prema vlastitom cilju. Međutim, čak i ako vas muče sumnje i bojite se da ne stanete na put zacrtanim ciljevima, takva motivacija vam ne odgovara.

Kako se pravilno fokusirati? Provjerite drugu opciju.

2. Radite na robotu kako ne biste protraćili ono što već možete (volite robota, stabilna primanja, povjerenje vlasti, poštovanje kolega). U ovom rangu, bojat ćete se potrošiti ono što možete. Í Možete usmjeriti svu svoju susilu na korištenje potencijalnih prijetnji. Što više problema vidite, to se više fokusirate na pronalaženje izlaza iz situacije.

Razlog koji dajete robotu je činjenica da jednostavno ne želite raditi

Rješenje: malo ignorirajte – smradu je stalo samo do vas

U svojoj knjizi "Protuotrov: Sreća za ljude koji ne krive pozitivne misli" Oliver Berkman objašnjava da u većini slučajeva, ako izgovorimo govore poput "Ne mogu rano lagati", to doista možemo učiniti, samo ne želimo do. Í tse vas nemar "dovodi" do lizhke shoranke. Fizički, nije vam stalo ni do čega - u psihologiji je sve u redu. Međutim, chi varto chekati, dokle god želite tse zrobiti?

Mislim da vjerujemo u one koji su važniji za motivaciju i učinkovitost. Stvarno, želim to nazvati ne obov'yazkovo. Očito, voljeti svoje pravo je dobro, ali ako želite brzo vježbati, to je jednostavno nemoguće! Mi wanto, tako da je robot bio vikonano, ne želimo početi željeti brinuti o njoj. Znate li razliku?

Nathnennya je za slabe. Prava produktivnost je ležati u poslu, a ne u raspoloženju sunca. Gotovo to prljavo raspoloženje nije krivo što vas vodi na put prema lošem rezultatu.

Razlog: doprinosite robotu, onom dosadnom, sklopivom itd.

Rješenje: planirati po principu "što / kada, tada"

Često si kažemo: "Sljedeći put ću ranije početi raditi za sebe." Očito je da smo svi imali snagu volje, da toliko radimo, bilo bi čudesno - nikada ne bismo mogli pridonijeti robotu za kasnije. Dosledzhennya pokazuju da ste u mogućnosti ponovno procijeniti svoju zgradu na samokontrolu.

Pokušajte prihvatiti činjenicu da vaša snaga volje ipak nije neiscrpna. Neću ti pomoći da se uhvatiš za preklapanje, zamorno, inače ćeš početi kriviti mozak. U takvim vipadkama pokušajte iskoristiti planiranje prema načelu "yakscho / ako, onda."

Što je trebalo? Stvarno, sve je jednostavno i logično: virishit, de i ako nastaviš dovršiti ono što je planirano. Na primjer:

Oko 2. godine ću prestati brinuti o svojim pravima i početi raditi sa zvijezdom.

“Kao što šef na dodjeli ne kvari hranu o mojoj nagradi, ja ću vam pričati o tome do kraja dodjele.”

Chi bachite, važno je zazdalegíd virishiti, ŠTO ste točno Vi odabrani za pljačku, a također su KOLI i YAKVI odabrani za pljačku. U ovom rangu, ako je došao čas da opljačkaš začeto, Ti ne oklijevaj, chi varto opljačkaj tse odmah. Čim je Vie bila već daleko ispred nas, mi smo se već gradili, Vie nibi je tjerala snagu volje, krhotine odluke bile su donesene puno prije sadašnjeg kritičnog trenutka.

Učinkovitost takvog pristupa potvrđena je rezultatima preko 200 studija, koji su pokazali da je za takav plan ljudima omogućeno povećanje produktivnosti u prosjeku za 200 - 300%.

Stoga sljedeći put pokušajte razmišljati o naslijeđu svog kajakaštva, svoje osjećaje staviti na drugu ravan i ozbiljno planirati svoje aktivnosti. Ista tri koraka pomoći će vam da sami naučite one koji vam ne odgovaraju.

Čitaj: 1 806

Riječ "potrebno" poznata nam je prerano. Više u djetinjstvu. Čini se da mama treba pospremiti igračke. Bo mora ići u vrt. Čitati. Počistiti. Budite razumni, ljubazni itd. Virostayuchi, opyyaêmosya na samoj vladí íêí̈ vymogi. Neobavezno se počnem raspitivati, kao da radim one kojima treba, a ne one koji žele, bez moralnog odbacivanja ideja. Čini se da su recepti jednostavni.

Odmah ću vam reći: ne postoji nešto poput očaravajuće male šetnje. Chi se ne pohranjuje. Onda ê pratsyuyuchi molim, yakí će pomoći da život bude lakši. Zapravo, to su mali kroki, od kojih može izrasti kožna žena - kerivnik, domaćica, majka, baka. Nema veze.

Ovi recepti za smanjenje svih negativnosti, ali i za obavljanje onoga što je potrebno, pretvorili su se u pravo "ja želim". Uz vašu malu pomoć.

Idemo, voli raditi one koji trebaju, a ne one koji žele!

Robiti shvidko kasnije ne plaća

Naime, prilagođen je za kućne bube i radne turbote.

Je li potrebno brisati pidlog u kuhinji? Uzimamo i brišemo.

Oprati tanjur? Jedno cviljenje!

melodija zvona? Trenutak!

Ne trebate se boriti za kvalitetu i iz zatočeništva perfekcionista odlaziti na svakodnevne turbine. Potrebno je jednostavno niknuti. Í zvídsi drugo pravilo!

Robiti one koje su obavezne, a ne one koje želite, "krim rukave"

Ne doslovno, očito.

Ale vinyatkovo "za pokazivanje". U moderno doba navikli smo samo na one koji ne plaše rade “samo tako”. Kao rezultat, smrad se osjeća, pokupi, pokupi. I pretvaraju se u veličanstvenu skupinu prava, tako da je nemoguće potaknuti živost na papiru. A ja? Spušteni smo od stresa, vremena i ništa nije dostižno.

Sob ovo se nije dogodilo, i samo nemojte prozivati trgovinu, dopuštamo sebi da radimo abi yak. Glava glava.

Takav pidkhid značajno smanjuje razinu anksioznosti i omogućuje vam da shvatite da oni koji to trebaju, a ne oni koji to žele, jednostavno to rade.

Vigadati u gradu

Bonus za prihvaćanje, koji ukazuje na nemogućnost da učinite pravu stvar, poboljšava vaše raspoloženje i pomaže vam da se nosite s procesom.

Nema više planiranja za bilo što globalno. Odaberite među gradovima koje možete spojiti s "potrebnim". Možeš koristiti:

komadić čokolade;
rudarska šupljina;
prijateljski poziv;
izlazak iz društvenih mreža;
gra s djecom;
šetalište;
niz omiljenih filmova.

Varijante se mogu bogato nagađati. Golovnya, da je smrad vikao pozitivno i nije bio timchasov.

Bo to će biti divno, kao da ćeš za jedan tanjur postati dvogodišnji film u gradu!

Bez rokova

Dakle, iza faktora vremena, važno je za šefa. Ale, za vikonannya, možemo reći isto.

Navít navpak!

Postavite se za zadatak da sve radite u tom ritmu, koji je najbolji.

Neka bude kraće na desnoj strani, bit ćete slomljeni na vrhu i 90% ćete se oženiti živcima i stresom.

Tvoje vrijeme...

Moguće je odabrati sat za vikonannya "potrebno", umjesto da je vikoristovuvat. Vrlo često nas se vidi da smo slomljeni za sat vremena drugih upita - da budemo izazvani drugi put.

Prekinut ću kod kreativnog robota i razmisliti...

Dajte svojim očima pogled na knjige i filmove.

Opustite mozak fizičkim robotom.

Samo prelazite s jednog na drugo.

U razdoblju takvih faza, ako postoji potreba za promjenom dužnosti, već je lako nagađati o nadama. Í vikonuvat njihove. Pomaže promijeniti naglaske, opustiti se i podići vlastito raspoloženje.

Gdje mogu pomoći? Zbog smrada krivih, ali su uzeti na jednom mjestu i dostupni za uvid.

Koji recept možete dati? Radite na pozitivi one koji to trebaju, a ne one koji to žele!

Što više pozitivnih emocija vidimo, to je lakše raditi glatko, s mržnjom, zamorno i važnije.

Pa, iu zovsim zanedbanih vipadkah možete pogoditi i hrabro ga uzeti u pomoć!

Tajna tehnika za one koji stalno daju važan doprinos radu godine i ne mogu početi brinuti o onima koji žele raditi.

U bogatim knjigama za samorazvoj postoji takva radost:

Robi manje onih koje želiš robiti!

Vin, luđački, korektan s izgledom samousavršavanja i razvoja moćnih talenata, gušenja životnih interesa. Osovina ima samo jedan problem: kako početi robiti one, što želiš? Zašto to tako često kažemo u sljedećim govorima, dok želimo biti angažirani u takvim stvarima?

Da ti kažem, kako se zove zvichka linuvatisya, kako se zove popularna deveta riječ "odugovlačenje". Više poznavatelja psihologije prisiljeno je reći da nas naši unutarnji strahovi i negativni stavovi tjeraju da se prerano uključimo u svoje omiljene govore.

U svakom slučaju, nemojte ga imenovati, ali viz and nin there. Mi vvazhaemo za najkraći san i rozmírkovuvat o vašim željama, ali u praksi se ne srušimo od mjeseca i cijeli sat je u tom trenutku beznačajnosti, ako je još uvijek moguće raditi.

Pa čak i tu, prije kupnje, malo je krivo što tako osrednje gubimo sat vremena.

Ako ste mladi, onda se ne možete previše šaliti, ali još uvijek ispred, a život se čini neoprostivim.

Ale z víkom tjeskoba raste, doći jasno svjesni da je sve, naravno, i život u tom broju. Htio bih smislenije uhvatiti skota, Htio bih samo korisne.

“Skuplji za osobu - tse život. Jednom ti se daje i treba živjeti tako da ne bi bilo nepodnošljivo sramotno besciljno živjeti u stijenama..."
M. Ostrovski

Kako pobijediti odugovlačenje

Problem zapravo nije u noći, ni u odgađanju, ni u nekakvim ovisničkim strahovima i negativnim stavovima. Sve je bogato jednostavnije, iako nije tako vidljivo na prvi pogled. I još jedna važna nijansa, koja je bogata, nekome jednostavno nedostaje poštovanje:

Opljačkajte one koje želite sami raditi odjednom, tobto STANJE!

ključna riječ ovdje odjednom. Ne u tom smislu, da prikovaš Vanku i uzmeš pravo negainoly, nego u tome da odmah počneš raditi ono što želiš, a ne općenito.

Aje scho ići u praksu, ako razmirkovuëmo o ovoj teškoj temi?

Odzvonite u mom umu svu veličinu gomile različitih manifestacija i misli o onima koje trebamo raditi, plus ideje o onima koje smo možda mogli koristiti, plus nekoliko misli na mjesečini, ili izazvati nepojmljive pritiske na one o kojima smo sanjali, ali su se bojali upoznati.

Kao tako. Pravo?

Stalno titra pred očima prva osovina gomile neostvarenih želja, ne dajući se na nešto samo ljutiti.

Pa, jak! Ako uzmem os tse, pa ako uzmem os zim? A ako krenem od istog, onda je os, onda je os ista ako radim?

Kako znati sat za sve? Trebam manje ići na posao, i trebam čuvati domovinu, ali ipak spavati i spavati. Taj film je cikav, i ja se želim čuditi. I više knjiga se pumpa iz internetskog vagona i malog vízoka. Kada možete čitati? Mlynets! Pa, jak, jak, jak ovdje u cijelom neredu rozíbratisya?

Problem je što mi hoćemo preko noći.

Do govora, uvođenje kundaka tezh rob u qiu sum’yattya pristojan depozit. Ako odlučimo to učiniti sami, onda je prekasno, ne možemo sve drugo.

A raptom vzagalí ne stignemo? Bit će šteta! Axis vi sami "idite bez cilja" schos. Imam puno misli, skačem od pete do desete, pokušavam sve preuzeti odjednom. Abi zgrabi ga!

Hajde, pseto, ne izlazi van! A onda vam pokušavamo na lukav način reći da podijelite svoj sat, da postignete i tih, i više, i deset.

Dječačkim danima na jogu, nedječačkim danima - veliki pittyups, ponedjeljkom zaokupljeni slikanjem, srijedom - tečajevi fotografije, drugog dana ne zaboravite pisati na blog, a četvrtkom na izložbu muzeja ( Idem tamo za sto godina!). Dakle, u ponedjeljak će biti webinar na moju omiljenu temu, također morate poslušati. Što je s petkom? Koji se vrag događa sa mnom u petak?! Mlynets! Već zaboravljen. Os! Treba kupiti studenta i tamo sve napisati. Proklet!

Znaš, zar ne? :) Sjećam se da škole mrze ostale učenike, kako i kako treba raditi. Maksimalno što sam imao za skilki bilo je strpljenje s njima - tri dana. Tse granica. Neka sve nestane, kao vjetar, kao viide.

Ne pljačkajte ono što ne želite odjednom

A sve ono što si ne možeš priuštiti da radiš za sebe su oni koje u datom trenutku TI apsolutno ne želiš da radiš!

A jezik odjednom nije o onima koji su u tebi zapalili ni energiju, ni inspiraciju, i stvarno trebaš pobijediti svoju lijenost, samo da se počneš rušiti. Sljedeći proces.

Pa, govorim o onima koji ne mogu planirati sve svoje želje unaprijed. Nemoguće vas je natjerati da ponedjeljkom idete na jogu, jer ne želite, ali želite leći na sofu s bilježnicom u rukama i možete to tamo raditi, ili samo čitati knjigu.

Ni sami ne znamo što želimo za tu funtu. Kako možete planirati dan unaprijed, pa čak i papalinu? To je apsurdno!

Os ovoga u pokazivanju na klip radi slijeđenja jednog važnog upozorenja:

Radite manje onih koje želite raditi odjednom, u ovom trenutku!

Ako želiš spavati, spavaj. Ako želite čitati - yoga to bísa, uzmite knjigu u ruke. Ako želite napraviti bebu - uzmite prvi list koji dobijete i olovku. Ne morate razmišljati o štafelajima, farbijima, kistovima i “kao-sve-dugo-pripremite-prljavo-blato-razmažite-nevoljko…”.

Pljačkaj što hoćeš sada. Ako ne želite ništa učiniti, nemojte ništa učiniti! Sjedni uz fotelju, divi se samo tako prozoru u polumraku. Uživo!

Zovsím ne obov'yazkovo u trenutku kože svog života, morate raditi. Nerobstvo je također čudo od posla! Svi smo mi naučili biti plašljivi, ali u djetinjstvu smo naučili biti plašljivi jednom ili dvaput.

Ponekad to samo učiniš kako treba i duboko se smiriš i isto tako dobro vidiš, pogledaš oko sebe na sve strane i kažeš sebi:

“Yali-pad! Pravo je čudo da sam živ! Al' u meni rane ruke i noge, oči, oči i nos na svom mjestu, i sav smrad miriše. Da se i sama mogu predomisliti bez ičije pomoći, mogu slobodno disati, jesti i piti. Što je u mene već tako bogat svime, tako budi kralj srednjeg staleža čestita bi. Sve potrebne informacije mogu se dobiti jednim klikom na računalu. To je samo bajka! »

Nemojte sve odbaciti prije nego što kupite. Odmah se pobrinite za ono što želite raditi. Í tako sledovnno svídomlyuyte, scho želite u trenutku kože do sata. Odmah se opirem.

Pokušaj. Neka budu kratki sati. Nekoliko redaka u budućoj knjizi, nekoliko poteza olovkom u bilježnici, par nota ili akorda na gitari.

Ne morate ponovno postati majstor. Tse nije najgori. Golovnya - pa naučite malo o sebi, svojima. Pratim ih! A čak i ako naučiš, onda učini više pravo da uđeš, i za sat vremena na njima s čudesnim rangom promijenit ćeš se.

Želim čaj odmah. Axis odmah i ja ću skuhati jogu, i bit ću zadovoljan s njom. S jetrom. Ja na bis dijetu!

Radost "bacajte manje onih koji hoće" naši će građani shvatiti kao vapaj za anarhiju. Smrad njihovog najvećeg bazhannya uvijek je ocrnjen, zloban, nesiguran za usamljene. Ljudi su uvjereni da smrde na taêmní bezakonje i jednostavno se boje dati svoju volju! U njemu vidim ozbiljan simptom duboke neuroze.

Recite ljudima: radite što želite! A vin: wow! Hiba je li moguće?!

Potvrđujem: ako sebe poštujete kao drečavu osobu, neka tako i bude. Možda će ti trebati. Dobri ljudi trče zbog interesa onih kojima je stalo.

Šest pravila koja su pomogla više od desetak ljudi da prevladaju neurozu - rezultat 30 godina prakse. To ne znači da sam o njima razmišljao 30 godina. Više puta su sami smradovi spontano zalepršali, poput periodnog sustava u glavi Mendeljejeva, ako bi se provukli.

Pravila su na prvi pogled jednostavna:

Robiti je manje od onoga što želite.
Ne pljačkaj ono što ne želiš.
Recite odmah, što nije prikladno.
Nemojte davati savjete ako ne hranite.
Vídpovídati manje za hranu.
Z'yasovouchi stosunki, manje pričaj o sebi.

Dopustite mi da objasnim kako djeluje smrad. Koža neurotičara još je u djetinjstvu otrimu svoj život kao maskota, a on nije sam. Krhotine se uporno ponavljaju imitacijom, psiha djeteta vibrira istom stereotipnom reakcijom novog. Na primjer, očevi vrište - dijete lykaetsya i ide u sebe, i tako kako vrištati smrad stalno, onda dijete stalno peresbuvaya u strahu da potlačeni postati. Vin odrasta, a ponašanje se nastavlja zatvarati. Subraznik - reakcija, subraznik - reakcija. Tako moj rock za rockom. U mozgu se istodobno formira mali živčani ligament, to je naziv refleksnog luka - stimuliran pjevanjem živčanih stanica, poput zmushuyut reagiraju zvučnim rangom, biti neki analogni subraznik. (A kako su dijete pretukli i zapalili? Vidite li kako vibrira njezina reakcija na život?)

Dakle, os, kako bi pomogla ljudima da prevladaju strahove, tjeskobe, nedostatak samopouzdanja, nisko samopoštovanje - cijeli luk mora biti zao. Stvorite nove veze, novi raspored dana. A postoji samo jedan način rasta "bez lobotomije": za dodatne vene koje neurotičaru nisu očite.

Youmu treba raskomadati diyati ínakshe, lamati svoí̈ povedínkoví stereotipi. A ako ste pročitali upute, kako se ponašati u određenoj situaciji kože, bit će lakše promijeniti. Chi nije rozmirkovuyuchi, nije refleksivan, nije divljak prema mokrom (negativnom) dosvídu. Za život općenito nema smisla, može značiti ono što ti misliš - mogu značiti samo oni koje vidiš i oni za koje radiš.

Moja su pravila propagirati način ponašanja koji je apsolutno nemoćan za neurotičare, a u isto vrijeme karakterističan za mentalno zdrave ljude: miran, neovisan, visokog samopoštovanja, tih, voljeti sebe.

Najveći opir, bezlična hrana, sumniviv, a također poziva na moju adresu, pozivajući prvu točku. Čine mi se: što je? “Voli sebe, navijaj za sve i u životu prati uspjeh na tebi”? O "pljuvanju po svima" ne govorim ništa ako želim.

Zašto biste trebali vperto vvazhayut, što živjeti, kao da to sami želite - to znači živjeti u Škodi otochyuchiy. Osim toga, u našem je društvu prezirno podnositi moć bazhana, kako bi smrad obov'yazkova bio manji. ja zloban. Rekao sam ti da naše grdosije treba natjerati na bajane za borbu ili utjerati strah u kosti. Koncept je sljedeći: „Daj mi više slobode! ja wow! Nemojmo me zavaravati! (Seks, droga i rock-n-roll, ili poput "Učinit ću to ovdje!" i "Užasan sam od bijesa!)" Ako je istina ono što želite, kakva je onda to osoba? Dajte vinskom zvuku do znanja da trebate čvrstu ruku, mitzna uzdu i još više. Po meni se takva psihologija naziva robovskom.

Evo još jednog koncepta. Kod majki se zaljubljujemo u uzvik uslijed (eventualno, oca) bool: Ne možete živjeti kako želite! Prvi put je govorila o tihom, koji je tako živ (moguće, o ocu). Baka je imala naredbu: "Ne živimo za radost, već za savjest", a cijela je domovina imala primjer: ako se danas puno smijemo, sutra ćemo plakati. Rezultat - osoba s tjeskobnom psihom organski ne može raditi ono što želi. Saznajte što sami želite - ne možete. Vín níbi zazdalegíd ín vinníní í vpevneniy, scho za vykonaní bajannya rasplaty í dolaze proaktivno treba se ponašati kako treba.

Pa ipak “raditi tko hoće” često odluta od “biti svoj”. Ale, velika je razlika! Ne prihvaća sebe i ne može se smiriti. Vin je apsolutno opsjednut samim sobom, svojim problemima i unutarnjim iskustvima, šmekerima tih - zamislite samo. Vín vam ne može pomoći da vam pomognemo, pozvat ćemo vas ne onom koji je takva prljavština, već onom koji sam nema duhovne snage. Aja u novom iz sebe grgolji, promuklo stosunki. I u redu je što sam glupa, bešćutna, hladna, što me briga za sve, a za sada mislim da mi nije stalo do novog! Nastavljam gomilati slike.

A tko je takva osoba, kako voljeti sebe? Tse that koji zavzhd vibere na desnoj strani, dok duša ne leži. A ako to trebate učiniti, kako to popraviti, možete shvatiti - što je učinkovito, što je razumno, kako naručiti cipelu, a onda ćemo to razraditi, kao što vi ŽELITE. Naučite kako trošiti novčiće na koga. Í puno toga što možete potrošiti. Ale, koga ćeš s kim gledati? Novo je u redu. Vín živeti usred tišine, koga ljubiti, vin tu raditi, de dolikuje ... Netko od sebe ima sve u skladu, i on je dobar prema drugima i takva svjetlost. A ipak oblikuješ bazhanyu drugih ljudi baš kao što oblikuješ vlastitu.

Prije govora, ista greška ne može biti onaj unutarnji sukob, koji je karakterističan za neurotike, jer žive pod vlastitim životom. Na primjer, s pratnjom - od malo obov'yazku, a s kohankom samo malo. Kupim i poklon za onoga kome je toliko potreban, a ne za onoga kome ŽELIM ugoditi. Abo idi na posao za onoga tko zaslužuje one koji rade za tebe, a ne za onoga koji ima kredit i vino je još pet godina strpljenja u ovom uredskom paklu. Osovina van - nesloga!

Bazhayuchi postići rezultate, bogato netko tko brine o svom ob'yazkom prevladati sebe, ugušiti emocije, reći sebi: ništa, nazvat ću! Rezultat, dosegnuti bez borbe, je samopodešavanje, njihovo, možda, ne budi tiho. Os univerzalne stražnjice takve borbe: s jedne strane želite jesti, a s druge strane - izgubiti težinu. Ja navit još gore - program. Sam program ima sve jedan san o prošlosti, posebno bliže prvoj godini noći. (O vezi između transcendentalne vage, preljeva i neuroza svih vrsta, možemo govoriti više. Ali veza je izravna).

Pa, os je otprilike ono što govorim svojim klijentima, ako objasnim prvo i, napjevno, najvažnije od svojih šest pravila. Za yakim, prije govora, i sam pokušavam živjeti. Nisam bojažljivo gledao, da mi je lako. Jecaj "da živiš kako hoćeš", trebaš bogato jesti. Psiha te glasno vodi putem kompromisa i strahova, ali ti se uhvatiš za ruku i kažeš: Mlynets, što ja radim? Ne želim ništa! I tako bogato jednom, nakon takvog stada je lakše da je lakše donijeti odluku. Svojoj sebičnosti, ali ne Škodinoj komus. Pa znam da sam dobra osoba, što znači da moj posao nije nikome stvarati probleme.

I, iskreno, čini se, postaje sve lakše i lakše živjeti. Štoviše, nakon što ste vježbali, za koji sat više to ne možete raditi. Neki ljudi misle "učiniti to mudro", ali usprkos toj volji, a tijelo je već izmučeno. Dokovi ne izgledaju kao ono što ne želite na pravi način, ali vam trebaju. A sada je tu radost. Istini za volju, nedavno sam potrošio pristojan prihod u takvom rangu, ali više od prihoda, manje sam zdravlja i veselja.

pregledan

uštedjeti