குழந்தை குறைவாக உடல்நிலை சரியில்லை என்று ஒரு குழந்தைக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி எழுப்ப எப்படி. ஒரு குழந்தைக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த கருவிகள் 1 வருடம் ஒரு குழந்தைக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொடுக்கின்றன

ஒரு நல்ல மற்றும் வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வெளிப்புற தொற்று நோயிலிருந்து உடலின் பாதுகாப்புக்கு முக்கியமாகும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தி என்பது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் பலவீனம் முதல் மணி ஆகும், இந்த வழக்கில் குழந்தை ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான தொற்றுநோய்களுக்கு உட்பட்டுள்ளது.

நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தோல்வியுற்ற காரணங்களால் ஏராளமான காரணங்கள் உள்ளன: பொருத்தமற்ற வாழ்க்கை நிலைமைகள், அனைத்து வகையான மன அழுத்தம், வைட்டமின்கள், நாள்பட்ட நோய்கள் இல்லாமை மற்றும் சரியான உணவு அல்ல.

ஒரு வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பராமரிக்க பொருட்டு, உலகம் முழுவதும் மருத்துவர்கள் உணவு கண்காணிக்க ஆலோசனை. தெருவில் வெப்பநிலையின் போது வைட்டமின்கள் மற்றும் தடுப்பாற்றல் முகவர்களை பயன்படுத்த,.

வயது பொறுத்து, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அதன் சொந்த அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது. வயது வந்தவர்களைப் போலன்றி, குழந்தைகள் வைரஸ்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கு உட்படுத்தப்படுகிறார்கள். வாழ்க்கையின் முதல் நிமிடத்திலிருந்து, தடுப்புோகுளோபின் குழந்தையின் உடலில் வருகிறார். பால் பாலூட்டுதல் ஒரு தாய் ஆதரவாளர்களுக்கு உதவுகிறது நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு புதிதாக பிறந்தவர்கள். இந்த தொடர்பில், டாக்டர்கள் மார்பகங்களுடன் குழந்தைக்கு உணவளிக்க பரிந்துரைக்கிறார்கள், பல்வேறு செயற்கை கலவைகளைப் பயன்படுத்துவதில்லை.

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த, குறைந்தபட்சம் 6-8 மாதங்கள் வரை தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள். இது என்சைம்கள், ஹார்மோன்கள், குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கான உணவுப் பொருட்களைக் கொண்டிருக்கிறது, அது குழந்தையின் உடலில் ஒரு எளிதான கற்கைக்கு உதவுகிறது. பால் உள்ளடக்கத்தில், மருந்துகள் கூட நோய்கள் போராட உதவும் பொருட்கள் அடங்கும், இது மார்பகங்களை குறைவாக உணவு மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் நிமோனியா நோய்த்தொற்றுகளுக்கு உட்பட்டது.

குளிர்ச்சியின் காரணங்கள்

தாயின் கர்ப்பத்தில் உள்ள கருவின் வளர்ச்சியின் போது, \u200b\u200bவகுப்பின் கையில் நோய்த்தொற்றின் வளர்ச்சியின் போது குழந்தைக்கு வீழ்ச்சியடைகிறது. பிறந்த ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு, அனைத்து நோய்த்தடுப்புநீங்கள் தங்களைத் தாங்களே தயாரிக்கவில்லை, மேலும் இந்த குழந்தைகளுடன் தொடர்புபடுத்தப்படுவதில்லை தாய்ப்பால் கொடுக்கவில்லை. குழந்தைகளில் அதன் தடுப்புமருந்து நோய்த்தொற்றின் வளர்ச்சி 6 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு தொடங்குகிறது. மழலையர் பள்ளி மற்றும் பள்ளியில் நடைபயிற்சி காலம் போது, \u200b\u200bகுழந்தை பல்வேறு தொற்று மற்றும் சறுக்கல்கள் ஒரு மோதல் அதிக ஆபத்தில் உள்ளது. இந்த விஷயத்தில், திட்டமிடப்பட்ட தடுப்பூசிகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன, அவை மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, ஓர்வி, மஞ்சள் காமாலை, கார்டெக்ஸ், காய்ச்சல் போன்றவற்றை எதிர்க்கின்றன.

சில குழந்தைகள் puddles மற்றும் குறைந்தது என்ன, மற்றும் குறைந்தது என்ன, மற்றும் மாலை குளிர் நீர் குடிப்பது ஏன் குறும்பு மூக்கு மற்றும் வெப்பநிலை உள்ளது? இது முட்டாள்தனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் வலிமையைப் பொறுத்தது. ஒரு வயதில், குழந்தைகள் ChickPox, இருமல், டிஃப்தீரியா மற்றும் பிற நோய்களிலிருந்து தடுப்பூசிகளை உருவாக்குகின்றனர். ஆனால் ஆஞ்சினா, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, Otitis தடுப்பூசி ஆகியவற்றிற்கு எதிரான பாதுகாப்பு உறுதி செய்யாது, ஏனெனில் இந்த நோய்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்கப்படாத குறிப்பிட்ட நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆகும்.

வலுவான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் ஒரு முக்கிய காரணி குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து ஆகும். பெற்றோர் உணவில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகளை உள்ளடக்கியிருக்க வேண்டும். இந்த விதிக்கு நீங்கள் கடைபிடிக்காவிட்டால், அது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் குறைந்து போகலாம். சக்தி காய்கறி விலங்கு பொருட்கள் சேர்க்க வேண்டும்.

குடும்பத்தில் சரியான உணர்ச்சி வளிமண்டலத்தை பராமரிக்க முக்கியம். பெற்றோர்கள் தவறான வாழ்க்கை முறையை நடந்து கொண்டால், அடிக்கடி சத்தியம் செய்தால், அது குழந்தையின் மனநிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். குழந்தை அன்போடு சூழப்பட்டிருக்க வேண்டும், அவருடன் நெருக்கமான மக்களை கவனித்து, கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

எதிர்மறையாக, பிறப்பு அல்லது வறண்ட நோய்கள் போன்ற இரைப்பை அழற்சி மற்றும் ஊசலாட்டம் போன்ற நோய்கள், ஆஞ்சினா மற்றும் நிமோனியா நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பாதிக்கின்றன.

4 ஆண்டுகளில் இருந்து குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு வலுப்படுத்துவது

நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு வலுப்படுத்தும் அடிப்படை விதிகள்:

• சரியான ஊட்டச்சத்து
• மல்டிவிட்டமின் வளாகங்கள் மற்றும் மருந்துகளின் வரவேற்பு
• குறைந்த மன அழுத்தம் சூழ்நிலைகள் குறைக்கப்பட்டது
• கடினப்படுத்துதல்.
• வானிலை மீது ஆடைகள்
• புதிய காற்றில் தினசரி நடக்கிறது
• செயலில் வாழ்க்கை

கடினப்படுத்துதல் ஒரு மாறுபட்ட மழை தொடங்க முடியும். செயல்முறை குளிர்ந்த நீரில் மாறி மாறி மாறி போயிருக்க வேண்டும். ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை நீங்கள் ஒரு பட்டம் தண்ணீர் வெப்பநிலை குறைக்க முடியும், ஒவ்வொரு செயல்முறை சூடான நீரில் முடிவடைகிறது என்று கருதுகின்றனர். ஆனால் குழந்தை ஆரோக்கியமாக பிறந்திருந்தால், வாழ்க்கையின் முதல் வருடத்தில் இருந்து கடினமாக்கப்படலாம். மார்பகங்கள் ஒரு கடற்பாசி மூலம் தேய்க்க முடியும். குழந்தையின் செயல்முறையின் முடிவில், வறண்ட துணிகளை துடைக்க மற்றும் சூடான உடைகளில் வைக்கவும்.

5 ஆண்டுகளில், ஊட்டச்சத்து சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். பெரிய அளவில், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் உணவில் இருக்க வேண்டும். தினசரி ஊட்டச்சத்து, இதில் தயாரிப்புகள் சேர்க்க வேண்டும்: வைட்டமின்கள் ஏ, சி, மின், குழுக்கள் பி, டி, அத்துடன் பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், செம்பு, துத்தநாகம் மற்றும் அயோடின். தினசரி, ஒரு குழந்தை உணவு தாதுக்கள், புரதங்கள் மற்றும் வைட்டமின்களுடன் சேர்ந்து கொள்ள வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளது.

5 ஆண்டுகளில் குழந்தை மூலிகை டீஸ் மற்றும் கருப்பு, பச்சை தேயிலை குடித்துவிட்டு என்று உறுதி. பப் கொண்டு புதிதாக அழுகிய சாறுகள் மற்றும் சாறுகள். குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பின் தரத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்ட வைட்டமின்கள், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் பிற கூறுகள் ஒரு பெரிய அளவு உள்ளது.

6 வயதில், குழந்தை பள்ளிக்கூடம் செல்லும் முன், பாதிப்புகளிலிருந்து ஜலத்கள் மற்றும் மல்டிவிடமின் மருந்துகளின் போக்கில் இருந்து மறுசீரமைக்கப்பட வேண்டும்.

ஒவ்வொரு நாளும், வாழ்க்கையின் முதல் நாள் முதல், குழந்தை குறைந்தது ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு புதிய காற்றில் இருக்க வேண்டும்.

ஒவ்வொரு காலையிலும் நாம் ஒரு செயலில் வாழ்க்கை தொடங்க முயற்சி செய்கிறோம். ஒரு சிறிய காலை உணவுக்குப் பிறகு காலையில், 5-10 நிமிடங்கள் கட்டணம் விதிக்கப்பட வேண்டும். புல் மீது வெற்று கால்களைக் கொண்டு நடைபயிற்சி, கடலில் உள்ள கூழாங்கற்கள் அல்லது அபார்ட்மெண்ட் வெறும் குழந்தையின் உடலின் உடலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

உடலின் பாதுகாப்பு பண்புகளை உருவாக்கும் காலம்

குழந்தையின் வாழ்வின் முதல் 28 நாட்கள் முதல் 28 நாட்கள் முக்கியமானவை. இந்த நேரத்தில், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வெளிப்புற உலகிற்கு முன்னால் ஆபத்தில் உள்ளது. இந்த முதல் 30 நாட்களில், குழந்தை மட்டுமே தாய் ஆன்டிபாடிகள் மூலம் பாதுகாக்கப்படுகிறது.

3 முதல் 6 மாதங்களில் இருந்து இரண்டாவது முக்கியமான காலம் கடந்து செல்கிறது. குழந்தைகள் பெரும்பாலும் ORVI மற்றும் குடல்களுக்கு வெளிப்படும்.

நோயெதிர்ப்பு அமைப்பின் மூன்றாவது காலம் வாழ்க்கையின் இரண்டாம் ஆண்டுகளில் விழும். வெளி உலகின் அறிமுகத்திற்கு, குழந்தை இன்னும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை முழுமையாக உருவாக்கவில்லை, இந்த உடல் வைரஸ் தொற்றுக்களை எதிர்கொள்கிறது.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலப்படுத்தும் முறைகள்

மூன்று ஆண்டுகளில் தொடங்கி, ஒவ்வாமை மற்றும் நாள்பட்ட நோய்களின் உருவாவதற்கு நான்காவது முக்கியமான காலம் தொடங்குகிறது.

குழந்தை தேன், எலுமிச்சை, வெங்காயம், பூண்டு உணவில் அடங்கும். அவர்கள் ORVI நோய்களில் இருந்து உடலைப் பாதுகாக்கிறார்கள், காய்ச்சல், ஆஞ்சினா.

நோயெதிர்ப்பு அமைப்பின் பாதுகாப்பு பண்புகளை வலுப்படுத்த பல சமையல் குறிப்புகளை கவனியுங்கள். வைரஸ்கள் உள்ளன அமிலச் சூழல். முடிந்தால், எலுமிச்சை, முள்ளங்கி, முதலியன இருந்து மேலும் பயன்படுத்த சாறுகள்

1. திராட்சைகளுடன் apricot compote. கோடை காலத்தில், நீங்கள் ஒரு கிலோகிராம் orpicot மற்றும் திராட்சையும் இரண்டு தேக்கரண்டி இருந்து உங்கள் குழந்தை compote வரவேற்கிறது. இந்த அனைத்து பொருட்களும் தண்ணீரில் ஐந்து லிட்டர் தண்ணீரில் தையல்காரர். குளிர் மற்றும் தண்ணீருக்குப் பதிலாக குழந்தைக்கு விடுங்கள்.
2. பூண்டு. இது நிறைய வைட்டமின்கள் கொண்டிருக்கிறது. நீங்கள் ஒரு சாப்பிட்டால் - பூண்டு இரண்டு கிராம்பு ஒவ்வொரு மூன்று நாட்களிலும் குழந்தை நோய்களால் நோய்களின் அபாயத்தை குறைக்கும். மற்றும் அனைத்து குழந்தைகள் பூண்டு நேசிக்காததால், நீங்கள் ஒரு பூண்டு சாறு கொண்டு மூக்கு தோண்டி முடியும், அவர் ஒரு ரன்னி மூக்கு போலவே.
3. எலுமிச்சை கொண்ட தேநீர் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு பயனுள்ள பானம் ஆகும். எலுமிச்சை தலாம் குறைக்க தேவையில்லை என்ற உண்மையை பெற்றோர்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். இது ஒரு பெரிய அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கொண்டிருக்கிறது.
4. ஹீலிங் முள்ளங்கி மற்றும் கேரட் சாறு. முள்ளங்கி சாறு, மற்றும் கேரட் சாறு அதன் சொந்த வழியில் தனித்தனியாக ஒவ்வொரு பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் நீங்கள் அவர்களை இணைத்தால், நீங்கள் ஒரு பெரிய வைட்டமின் காக்டெய்ல் கிடைக்கும். எனவே குழந்தை இந்த காக்டெய்ல் மூலம் தொட்டது என்று நீங்கள் உங்கள் சுவை தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்க முடியும். உங்கள் குழந்தை அத்தகைய பானம் மூலம் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்.
5. மகரந்தம். மலர் மகரந்தம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவதற்கு சிறந்தது. இந்த தேனீ வளர்ப்பு தயாரிப்பு காலையில் மற்றும் மாலை ஒரு டீஸ்பூன் மீது எடுக்கப்பட வேண்டும். ஒரு மனதில் வைத்து கொள்ளுங்கள், ஆனால் உங்கள் பிள்ளை தேனீ வளர்ப்புக்கு ஒரு ஒவ்வாமை இருந்தால், இந்த செய்முறையை உங்கள் குழந்தைக்கு அல்ல.
6. கற்றாழை மற்றும் தேன் இருந்து குடிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். நாம் 150 கிராம் கற்றாழை சாறு மற்றும் 250 கிராம் தேன் இந்த கலவை அனைத்து இந்த கலவை வேண்டும் மற்றும் ஐந்து ஐந்து ஆறு எலுமிச்சை சேர்க்க வேண்டும். நீங்கள் குறைந்தபட்சம் இரண்டு மணி நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் இந்த பானம் வைக்க வேண்டும். ஒரு டீஸ்பூனில் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.
7. ரோஜா ஒரு பெர்ரி இருந்து அலங்காரம். ரோஸிப் பெர்ரி தேயிலை சேர்க்க முடியும், அதே போல் நீங்கள் காபி கொதிக்க முடியும். ரோமத்தின் காபிஷன் நோய்த்தடுப்பு மூலம் நிரம்பியுள்ளது, மேலும் சிறுநீரகங்கள் சுத்தப்படுத்துகிறது.
8. உலர்ந்த ரோவன் குழம்பு. சமையல் செயல்முறை எளிது, ஒரு தேக்கரண்டி தண்ணீர் ஒரு கண்ணாடி தண்ணீர் ஊற்ற எடுத்து. இந்த 10 நிமிடங்களில் நீங்கள் கொதிக்க வேண்டும். இரவில் சமாதானப்படுத்த நாங்கள் காஃபாக்களை விட்டு விடுகிறோம். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு அரை மணி நேரம் ஒரு காபி எடுக்க வேண்டும். மேலும், அத்தகைய ஒரு காடு ஹாவ்தோர்ன் மற்றும் கிரான்பெர்ரிகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படலாம். இந்த பெர்ரி, உங்கள் பிள்ளையின் உடல் வைட்டமின்கள் முழுமையாக நிறைவுற்றது. நீங்கள் தேன் சேர்க்க முடியும், ஆனால் அது சூடான காப்பு சேர்க்கப்படவில்லை என்று மறக்க வேண்டாம்.
9. கலினா. பெர்ரிகளின் உள்ளடக்கத்தில் Kalina வைட்டமின்கள் ஒரு பெரிய பங்கு மட்டும் இல்லை, ஆனால் வைரஸ்கள் நனவை இழக்க எந்த ஒரு இயற்கை சிவப்பு சாயம் உள்ளன. தேன் ஒரு ஸ்பூன் கொண்டு கலந்த இருபத்தி பெர்ரி கலப்பு. இவை அனைத்தும் வேகவைக்கப்பட்ட சூடான தண்ணீரில் வெள்ளம். குழந்தையின் தூக்கத்தை அதிகரிக்கிறது என்பதால் உட்செலுத்துதல் இரவில் குடிக்க நல்லது.
10. மீன் கொழுப்பு காப்ஸ்யூல் மூன்று முறை. நீங்கள் உணவுக்கு கொழுப்பை சேர்க்கலாம் - இது ஒரு சிறந்த இமல்ட்ஸ்ட்டிமேட்டர் ஆகும்.

அடிக்கடி நோய்களால், குழந்தை இருமுறை அதிக வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை பயன்படுத்துகிறது. எனவே, நீங்கள் வைட்டமினியோதெரபி ஒரு ஆரோக்கிய வளாகத்தை மேற்கொள்ள வேண்டும். தூக்க பயன்முறையையும் சரியான உணவையும் கடைபிடிக்கவும்.

உடல்நலம் உங்கள் குழந்தைகள்!

வீடியோ

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் குழந்தைகள் சிகிச்சை அவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிப்பு குறிக்கிறது, எனவே குறைந்த அடிக்கடி தங்கள் runny மூக்கு, இருமல், ஆஞ்சினா, காய்ச்சல் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. மழலையர் பள்ளி தோட்டம் பொருட்டு, ஆபத்து ஆதாரம் அவர்களுக்கு உள்ளது, அங்கு 2-3 நாட்கள் அவர்கள் தொற்று அழைத்து எங்கே.

இத்தகைய கடினமான ஆக்கிரமிப்பு அல்ல, மாறாக காலமயமாக்கப்படுவதைப் பொருட்படுத்தாமல் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் குழந்தைகளின் சிகிச்சை

குழந்தைக்கு ஒரு வலி இல்லை என்று

1. அறை 1-2 முறை ஒரு நாள் காற்று
2. மேலும் அடிக்கடி நடக்க மற்றும் மேலும் நகர்த்த
3. குழந்தை போதுமானதாக இருக்க வேண்டும்
4. உணவில் பல பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளாக அடங்கும்
5. சாயங்கள், சுவைகள், பாதுகாப்பாளர்களுடன் உணவுகளை மறுக்கவும். சில்லுகள், பட்டாசுகள், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் இரசாயனத் துறையின் பிற பொருட்களின் குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்காதீர்கள்

ஒரு குழந்தை நாட்டுப்புற நிவாரணிகளுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு உயர்த்துவது

வாய்வழி குழி துவைக்க.

ஒவ்வொரு உணவுக்குப் பிறகு, குழந்தை உப்பு நீரில் துவைக்க வேண்டும். இந்த முறை நுண்ணுயிரிகளின் செறிவுகளை குறைக்கும் மற்றும் பற்களிலிருந்து பற்களைக் காப்பாற்றும். இந்த செயல்முறை பெரியவர்களைத் தடுக்காது.

குழந்தைகளுக்கு பயனுள்ள டீஸ்.

குழந்தை உப்பு நீரில் துவைக்க விரும்பவில்லை என்றால், டெய்ஸிஸின் ஒரு சிறிய உட்செலுத்துதல் அல்லது வேட்டையாடும் ஒரு சிறிய உட்செலுத்துதல் சாப்பிட்ட பிறகு அதை கற்பிக்கலாம். ருசியான தேநீர் ரோஜா, புதினா, கெமோமில் கலவையிலிருந்து பெறப்படுகிறது. சாப்பிட்ட பிறகு, அத்தகைய தேநீர் அல்லது உட்செலுத்துதல் பாதாம் மற்றும் பாக்டீரியாவுடன் உணவின் எச்சங்களைக் கழுவுதல் மற்றும் பாகுபாடுகளை சளி சவ்வுகளை பாதிக்கிறது. இந்த முறை ஒரு நல்ல தடுப்பு ஆகும்.

குழந்தைகளில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க குடிக்கவும்
மிகவும் நல்ல கருவி - அது தண்ணீரில் ஒரு எலுமிச்சை சாறு மற்றும் நாள் முழுவதும் குடிக்க வேண்டும். நீங்கள் தேன் ஒரு பிட் சேர்க்க என்றால் கருவி இன்னும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், குழந்தை அவருக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால்.

எளிய பயிற்சிகளுடன் ஒரு குழந்தைக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க எப்படி

குழந்தை அடிக்கடி Annns உடன் உடம்பு சரியில்லை என்றால், அவர் பலவீனமான bronons மற்றும் நுரையீரல் இருந்தால், பயிற்சிகள் உதவும்:

லயன் போஸ்.

குழந்தைக்கு நாக்கை இழுக்கவும், 3 முதல் 10 விநாடிகளிலிருந்து அதைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். அத்தகைய மன அழுத்தம் நாக்கு மற்றும் ஃபார்னெக்ஸ் ஆகியவை இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கின்றன, தொண்டை சுத்தப்படுத்தி, பிளக்குகள் தொற்றுநோயால் உறிஞ்சப்படுகின்றன, இதனால் தொற்றுநோயால் உறிஞ்சப்படுகிறது. இந்த பயிற்சியை பற்களின் ஒவ்வொரு துப்புரவுக்கும் போது உடற்பயிற்சி செய்யட்டும். ஒரு ஆஞ்சினாவுடன், ஒவ்வொரு மணிநேரமும் அதை செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறது

ஒர்க்அவுட் கழுத்து

குழந்தை மெதுவாக தனது தலையை வலது மற்றும் இடது சுழற்ற வேண்டும். இந்த உடற்பயிற்சி காது நிணநீர் சுரப்பிகளில் செயல்படுகிறது மற்றும் வீக்கத்திலிருந்து அவற்றை பாதுகாக்கிறது.

மூச்சுக்குழாய் மற்றும் நுரையீரலின் மசாஜ்

குழந்தைகளை மெதுவாக "ஒரு", "ஓ", "ஓ" ஆகியவற்றைக் கொண்டு உறிஞ்சும் கேமராக்கள் மீது மார்பில் தங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதை கற்றுக்கொடுங்கள். மார்பின் அத்தகைய சுய-மசாஜ் மூச்சுத் திணறலின் இயற்கை பாதுகாப்பு சக்திகளை வளர்ப்பது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் குழந்தைகளின் சிகிச்சைக்கான சுவையான கலவை

Raisin 1.5 கண்ணாடி இறைச்சி சாணை மூலம் தவிர், 1 கப் அக்ரூட் பருப்புகள் கர்னல்கள், பாதாம் 0.5 கண்ணாடிகள், 2 எலுமிச்சை, உருகிய தேன் 0.5 கண்ணாடிகள் அதை கலந்து. இந்த கலவையை 1-2 மணி நேரம் ஒரு குழந்தைக்கு கொடுங்கள். (வயது வரை பொறுத்து) 3 முறை உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு நாள். இந்த முகவர் இரண்டு ஆண்டுகள் மற்றும் பழைய குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துவதில் உணவு

எனவே நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பொதுவாக வேலை செய்தது, அவர் புரதங்கள், வைட்டமின்கள் (ஏ, பி, சி, ஈ) மற்றும் தாதுக்கள் (துத்தநாகம், மெக்னீசியம், தாமிரம், இரும்பு)
புரத- இறைச்சி, மீன், பீன்
வைட்டமின் ஏ- மஞ்சள் மற்றும் சிவப்பு, கல்லீரல், முட்டை, வெண்ணெய் காய்கறிகள்
வைட்டமின் சி - திராட்சை வைக்கப்பட்ட, ரோஜா, சிட்ரஸ், கடல் buckthorn, வோக்கோசு, இனிப்பு மிளகு, ஸ்ட்ராபெர்ரி
வைட்டமின்கள் குழு பி. - துணை பொருட்கள், விதைகள், ரொட்டி ரொட்டி இருந்து ரொட்டி, கொட்டைகள், buckwheat, பருப்பு, முளைத்த தானியங்கள்
வைட்டமின் E. - கல்லீரல், விதைகள், கொட்டைகள், முளைத்த தானியங்கள், கிரீம் மற்றும் காய்கறி எண்ணெய், ஓட்மீல், பக்வேட், ஆளி விதை, முட்டை
துத்தநாகம், மெக்னீசியம், தாமிரம், இரும்பு - கொட்டைகள், ஆல், தானியங்கள், ஆப்பிள்கள்

குடலின் குடலின் நிலைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், குடல் மைக்ரோஃபோரா குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவைப் பொறுத்தது. இது Immunoglobulin தொகுப்பு ஏற்படுகிறது என்று குடல் உள்ளது, கூடுதலாக, இணைக்கப்பட்ட குடல் உணவு அடங்கிய பயனாளிகளை ஒருங்கிணைக்க ஒரு தடையாக உள்ளது.
குடல் சாதாரணமானது, ஒரு குழந்தை இன்னும் குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள் சமமான பால் பொருட்கள், உயிரியலாளர்கள் மற்றும் ஃபைபர் நிறைந்த உணவு பயன்படுத்தப்பட்டது.

நாட்டுப்புற நிவாரணங்கள் மூலம் குழந்தைகளின் சிகிச்சையில் கடினப்படுத்துதல்

கடினமான தொண்டை- குளிர் பானங்கள் குடிக்க, ஐஸ் கிரீம் சாப்பிட. எச்சரிக்கையுடன் செயல்படுவது அவசியம், குழந்தையின் தொண்டைக்கு குளிர்ச்சியைக் கற்பிப்பது அவசியம், நீங்கள் படிப்படியாகவும் அழகாகவும் வேண்டும். குளிர்ந்த நீரில் கழுவுதல் தொடங்கலாம்
பொதுவான கடினப்படுத்துதல் உயிரினம்- ஒரு ஈரமான துண்டு கொண்டு துடைப்பது, குளிர் நீர் ஊற்றி, மாறுபட்ட மழை, நீச்சல் குளம்.

மசாஜ். மசாஜ்

1. இது தான் கருவி அடிக்கடி குளிர்களில் இருந்து குழந்தையை காப்பாற்றும் முதலியன கடல் வட்டமான கூழாங்கற்களைப் பெறுங்கள். கடல் உப்பு மற்றும் வினிகர் சொட்டுகளுடன் சூடான வேகவைத்த தண்ணீருடன் அவற்றைப் பின்தொடருங்கள். 3-5 நிமிடங்கள் இந்த கூழாங்கற்களில் குழந்தை வெறுங்காலுடன் நடக்க வேண்டும். இந்த செயல்முறை 2-3 முறை ஒரு நாள் செய்யுங்கள்
2. பயனுள்ளதாக மசாஜ் அடி குழந்தை எண்ணெய்கள் கொண்ட குழந்தை: யூகலிப்டஸ் வெண்ணெய், தேயிலை மரம் மற்றும் எலுமிச்சை மரம் மற்றும் எலுமிச்சை மரம் கலவையை எந்த அடிப்படை எண்ணெய். மசாஜ் கால் 2-3 நிமிடங்கள்

குழந்தைகள் சிகிச்சை ஷெல்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துவதற்கான ஒரு அற்புதமான வழி முட்டை ஷெல் தூள் ஆகும். முட்டை எலும்பு மஜ்ஜையில் லிம்போசைட்டுகள் உருவாவதை தூண்டுகிறது என்று கனிம பொருட்கள் உள்ளன.
தூள் பெறப்படும் வரை, ஷெல், ரோல், பின்னர் காபி சாணை உள்ள rummage துவைக்க. சாப்பாட்டுக்குப் பிறகு ஒரு தேக்கரண்டி 2-3 முறை ஒரு நாளைக்கு ஒரு டீஸ்பூன் முனையில் குழந்தைகள் - குடிக்க தண்ணீர், அல்லது உணவு சேர்க்க.

ஒரு குழந்தையுடன் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பை எவ்வாறு வலுப்படுத்துவது என்பது மாடிகளின் காளான்களுடன்

ஒரு குழந்தைக்கு குடல் (மலச்சிக்கல், ஊசலாட்டம்) மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமாக இருந்தால், ஓட்ஸ் காபி அகற்றுவதற்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். 100 கிராம் ஓட்ஸ் துவைக்க, 1.5 லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றவும், இரவில் வலியுறுத்தி, காலை 1.5 மணி நேரம், குளிர், திரிபு, கசக்கி. 6 முதல் 12 மாதங்கள் வரை குழந்தைகள் 1 t ஐ எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். L., 1 முதல் 3 ஆண்டுகள் வரை - 1-2 டீஸ்பூன். எல்., 3 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு - ஒரு நாளைக்கு 100 கிராம். குளிர்சாதன பெட்டியில் இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் இல்லை. இதன் மூலம் சிகிச்சையின் படி 1 மாதம். உபரி குடிநீர் பெரியவர்கள் - குடல் வேலை வேலை செய்யும், கல்லீரல் மீட்கப்படும், தோல் நிலை மேம்படுத்தப்படும்

Propolis.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உயர்த்துவதற்கு, காலையில் 100 கிராம் தண்ணீரில் 100 கிராம் பால் அல்லது அக்யூஸ் பிரித்தெடுக்கும் 100 கிராம் பாலியல் டிஞ்சர் ஒரு வெற்று வயிறு கொடுக்கலாம். ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாக நோய்கள் தடுப்பு எனப் பயன்படுத்தவும், பின்னர் ஒரு மாத இடைவெளி. 3-5-7 துளிகள் கொடுக்க 3 முதல் 7 ஆண்டுகள் வரை சொட்டுகளின் எண்ணிக்கை 3-5-7 துளிகள் கொடுக்கிறது.

குருதிநெல்லி மற்றும் எலுமிச்சை.

இறைச்சி சாணை மூலம் தவிர் 0.5 கிலோ கிரான்பெர்ரிகள் மற்றும் 1 எலுமிச்சை மூலம் தவிர்க்கவும், 1 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். தேன் (சர்க்கரை ஒவ்வாமை கொண்ட), நன்றாக கலந்து. 1-2 டீஸ்பூன் கலவையாகும். தேயிலை 2-3 முறை ஒரு நாள்.

நாட்டுப்புற நிவாரணிகளால் குழந்தைகளின் சிகிச்சையில் ஊசிகள்

2 டீஸ்பூன். l. காபி சூடான தண்ணீர் 0.5 லிட்டர் ஊற்ற, 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க, 2 மணி வலிக்கிறது, 1 டீஸ்பூன் சேர்க்க. l. தேன், பெரியவர்கள் 1/2 கப் பானம் 1/2 கப் 2-3 முறை ஒரு நாள், குழந்தைகள் - 1 - 2 டீஸ்பூன். l. 3 முறை ஒரு நாள், வயது பொறுத்து

மற்றும் நாட்டுப்புற நிவாரணிகளால் குழந்தைகளின் சிகிச்சையில் சில ஆலோசனைகள்- வீழ்ச்சி மற்றும் ஆரம்ப வசந்த தொடக்கத்தில், அது Echinacea உட்செலுத்துதல் பயன்படுத்தி நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஒரு போக்கை முன்னெடுக்க முடியும், டோஸ் ஒரு மருத்துவர் தேர்வு நல்லது. மீன் அல்லது முத்திரையிடுதல் கொழுப்பை குழந்தையின் உடலால் பலப்படுத்தி, பெற்ற பிறகு, குழந்தைகள் குறைவாக இருப்பார்கள்

மழலையர் பள்ளி வருகை ஒரு குழந்தைக்கு மன அழுத்தம் இல்லை என்று அதை செய்ய முயற்சி. மன அழுத்தம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனப்படுத்த வழிவகுக்கிறது. கூடுதலாக, வீட்டில் தங்குவதற்கான ஆசை மற்றும் மழலையர் பள்ளிக்கு செல்லாத ஆசை நோய்க்கு ஒரு உளவியல் காரணியாக இருக்கலாம்

இயற்கை நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தூண்டுதல்கள் மட்டுமே மூன்று - பசி, குளிர் மற்றும் உடல் செயல்பாடு. குழந்தைகள் அடிக்கடி நடக்க வேண்டும், அவர்கள் அபத்தமான இருக்க தேவையில்லை, வீட்டில் சூடாக இருக்க கூடாது, அது கூட சக்தியால் உணவளிக்க முடியாது, குழந்தை தன்னை உணவு கேட்டார் என்று அவசியம்.

அனைத்து வாசகர்களுக்கும் வாழ்த்துக்கள்! என் பெயர் svetlana ஆகும். அவர் ஒரு சிவப்பு டிப்ளமோ உடன் சமாரா மாநில மருத்துவ பல்கலைக்கழகத்தில் பட்டம் பெற்றார். விகிதம் கட்டுரை:

அவர் தொடர்ந்து நோய்வாய்ப்பட்ட போது குழந்தை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உயர்த்த எப்படி, மற்றும் கூட சிறிய overcooling ஒரு குளிர் வழிவகுக்கிறது? உடலின் பாதுகாப்பு சக்திகளை அதிகரிக்க ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான நுட்பங்கள் உள்ளன. ஆனால் முதல் குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஏன் பாதிக்கப்படுகிறதோ, அது ஒரு தூண்டுதல் காரணி.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பெற்றோர்கள் தங்களை தங்கள் குழந்தைகளின் அடிக்கடி நிகழ்வுக்கு பங்களிக்கின்றனர். உண்மையில் சிறிதளவு சளி கூட ஏற்படும் போது, \u200b\u200bஅவர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை தள்ள தொடங்குகிறார்கள். அதே நேரத்தில், உடல் பாதுகாக்க ஏதாவது செய்ய முடிகிறது, ஏனெனில் இந்த வழக்கில் அதன் செயல்பாடு பாக்டீரியா மருந்துகள் மூலம் செய்யப்படுகிறது.

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை நோயெதிர்ப்புகளை சமாளிக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், அதன் வலுப்படுத்தும் பங்களிக்கும் சில விதிகளை நிறைவேற்றுவது அவசியம்.

குழந்தைகளில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலப்படுத்த வழிகள்

குழந்தைகளில் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பல காரணிகளுக்கு எழுகிறது. பெரும்பாலும் அவர் நோய் பிறகு குறைகிறது. அதே நேரத்தில், குழந்தை சிறிய தொற்று நோய்க்கு எளிதில் பாதிக்கப்படும் மற்றும் ஒரு வழக்கமான குளிர் பிறகு கூட சிக்கல்கள் பாராட்டுகிறது, நோய் ஒரு நாள்பட்ட தன்மையை பெற முடியும். இந்த விஷயத்தில், பெற்றோர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள், உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்க பொருட்டு என்ன நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள்.

குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஒரு முழு அளவிலான நடவடிக்கைகளைப் பயன்படுத்தி மேம்படுத்தப்படலாம்:

• சட்டவிரோத எதிர்ப்பாளர்களுடன் நாணய சிகிச்சை. இந்த நோக்கங்களுக்காக, ஒரு மாத்திரை வடிவத்தில் மருந்துகள் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, நீங்கள் ஒரு தூள் வடிவத்தில் ஒரு வழக்கமான இடைமுகத்தை வாங்கலாம் மற்றும் இனப்பெருக்கம் செய்யலாம், பின்னர் நாசி நகர்வுகளில் வெடிக்கலாம். நீங்கள் ஒரு தயாராக தீர்வு வாங்க முடியும். இந்த முறை நோய் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் தடுக்க உதவும். இருப்பினும், இந்த மருந்துகளை அனுமதிக்கப்படுவதற்கு இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. 10 நாட்கள் போதும்.
• வைட்டமினியப்போதப்பு சிகிச்சை. குழந்தைகளில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க, தேவையான சுவடு கூறுகளின் பற்றாக்குறையை நிரப்ப பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதற்காக, பல்வேறு வயதுடைய குழந்தைகளுக்கான பல வைட்டமின் சிக்கல்கள் உள்ளன.
• கடினப்படுத்துதல். ஒரு மிக முக்கியமான செயல்முறை என்பது ஒரு மாறுபட்ட ஆத்மா ஆகும், இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை தூக்கி எறிந்து பல்வேறு வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா நோய்த்தாக்கங்களுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது. ஆனால் இந்த வழக்கில் நீங்கள் மிகைப்படுத்தி இல்லை மற்றும் சிறிய தொடங்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கால்கள் மற்றும் கை தூரிகைகள் மாறி மாறி, பின்னர் குளிர்ந்த நீர். பின்னர், சிறிது நேரம் கழித்து, முழு உடலுக்கும் செல்லுங்கள். குழந்தைகள், நீங்கள் ஒரு பெரிய வெப்பநிலை ரன் செய்ய தேவையில்லை.
• நாள் நாள் ஒழுங்குமுறை. குழந்தை ஒவ்வொரு நாளும் புதிய காற்றில் இருப்பது முக்கியம், குறைந்தது 8-9 மணி நேரம் ஒரு நாளைக்கு தூங்கின. இளைய குழந்தைகள், அவர்கள் தூங்க வேண்டிய நேரம். உறைபனியில் கூட புறக்கணிக்க வேண்டாம். நீங்கள் 20 நிமிடங்களுக்கு செல்லலாம், அது போதும்.

உடலின் பாதுகாப்பு சக்திகளை அதிகரிப்பதற்கான தயாரிப்புகள்

வைட்டமின்கள் மற்றும் பயனுள்ள சுவடு கூறுகள் உணவுடன் முதலில் வர வேண்டும் என்பதால், குழந்தைகளில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துவதற்கான பல பெற்றோர்கள் ஆர்வமாக இருப்பார்கள்.

தொடங்குவதற்கு, ஆற்றல் பயன்முறையை சரிசெய்யவும். எந்த உணவை புறக்கணிப்பது சாத்தியமில்லை. அதே நேரத்தில், குழந்தைகள் காலை உணவு பால் மீது தானிய தயாரிப்புகள் தொடங்க வேண்டும். இது பல்வேறு porridges இருக்க முடியும்: ஓட்மீல், ஹெர்சில்கள், தினை அல்லது அரிசி. குழந்தை அத்தகைய உணவு பிடிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் அதை முட்டை அல்லது வேகவைத்த முட்டைகளை மாற்றலாம். புளிப்பு கிரீம் கொண்ட பாலாடைக்கட்டி கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும். இவ்வாறு, உயிரினம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்காக உயிரினம் போதுமான அளவு புரதத்தை அளிக்கிறது என்பது முக்கியம்.

உணவில் எப்போதும் முதல் உணவுகளால் கலந்துகொள்ள வேண்டும். தேவையான வைட்டமின்கள் உயிரினங்களைக் கொண்டிருக்கும் புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் தினசரி பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த தேவையான பொருட்கள்:

1. kefir, இயற்கை தயிர், பாலாடைக்கட்டி, rippy, புளிப்பு கிரீம்;
2. அல்லாத ஸ்டார்னி சீஸ்;
3. அல்லாத கொழுப்பு மீன் தரங்களாக;
4. வாழைப்பழங்கள், ஆரஞ்சு, டாங்கரின்கள், பெர்மிமோன், ஆப்பிள்கள், ஃபாஹி, கிவி, போன்றவை;
5. தக்காளி, eggplants, வெள்ளரிகள், பெல் மிளகு, சீமை சுரைக்காய், பூசணி, ப்ரோக்கோலி முட்டைக்கோஸ்;
6. பூண்டு மற்றும் வெங்காயம்.

நீங்கள் அடங்கும் பயனுள்ள பானங்கள்குழந்தைகளில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இயங்கும்: புதிய பெர்ரி, இனிப்புகள் மற்றும் இயற்கை மூலிகை டீஸ்.

உணவு வேறுபட்டதாகவும் உதவியாகவும் இருக்க வேண்டும். மெல்லும், சில்லுகள் மற்றும் பிற சருமத்தை நீக்குவது அவசியம். சாலடுகளுக்கு அதை சேர்ப்பதன் மூலம் ஆலிவ் எண்ணைப் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். வைட்டமின் D, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, காய்கறி எண்ணெயில் அடங்கும்.

எனினும், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் ஒரு பயனுள்ள பிற்பகல் அல்லது சிற்றுண்டாக பணியாற்ற வேண்டும் என்று நினைவில் கொள்ள வேண்டும், ஆனால் அவர்கள் முழு fledged உணவு பதிலாக முடியாது. வாங்கிய கொதிகலனை கைவிட்டு, சிவப்பு மாமிசத்தை உணவிலிருந்து விலக்குவது நல்லது. ஒரு நல்ல வான்கோழி, குறிப்பாக கோழி குழம்பு இருக்கும்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம்

பல அம்மாக்கள் மற்றும் Dads வெறுமனே நவீன மருந்துகளை நம்பவில்லை மற்றும் இயற்கை சமையல் தங்கள் குழந்தைகள் எதிர்ப்பை அதிகரிக்க வேண்டும், ஏனெனில் நாட்டுப்புற வைத்தியம் ஒரு குழந்தை நோய் எதிர்ப்பு வசதி எப்படி ஒரு மிகவும் பொருத்தமான தலைப்பு ஆகும்.

• RHO ரோஜாஷிப். இந்த முறை கிட்டத்தட்ட எல்லா வயதினரிலும் பயன்படுத்தப்படலாம். உண்மையில் இந்த பெர்ரி ஒரு பெரிய அளவு வைட்டமின் சி கொண்டிருக்கிறது, ஒரு உலர்ந்த வடிவத்தில் கூட. ஒரு ரோஜாவைப் புரிந்துகொண்டு, தேயிலைக்கு பதிலாக அதைப் பயன்படுத்துவது நோயாளியின் போது குழந்தைகளின் உடலை வலுப்படுத்த ஒரு சிறந்த துணை வழிமுறையாக இருக்கும்.
• காடை முட்டைகள். இந்த முகவர் சிகிச்சையின் பல ஆதரவாளர்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு வழங்கப்படுகிறது. காடை முட்டைகள் வைட்டமின்கள் ஏ, சி, மெக்னீசியம், கால்சியம், பொட்டாசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் போன்ற பயனுள்ள கூறுகளை கொண்டிருக்கின்றன. பயனுள்ள பொருட்களின் பற்றாக்குறையை நிரப்ப வளர்ந்து வரும் உயிரினத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு போதுமான இரண்டு துண்டுகள் உள்ளன.
• இயற்கை கேண்டி. இந்த முடிவுக்கு, நீங்கள் கணிசமாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க முடியும் என்று ஒரு ருசியான சுவையாக செய்யலாம். இதை செய்ய, சமமான அளவுகளில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: திராட்சையும், அக்ரூட் பருப்புகள், பாதாம், தேதிகள் மற்றும் குர்கு. நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் ப்ரூன்ஸ் சேர்க்கலாம். அடுத்து, அது கலப்பான் உள்ள அனைத்து பொருட்கள் அரை மற்றும் சிறிய சாக்லேட் blinds கொண்ட, ஒருவருக்கொருவர் கலந்து அவசியம். உடலின் வலுப்படுத்த மட்டும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் பயனுள்ள சுவையாகும், ஆனால் குடல் வேலைகளை சரிசெய்யும் திறன் கொண்டது.
• புதினா, மெலிசா, கெமோமில் மற்றும் இவான் தேயிலை இருந்து அலங்காரம். இத்தகைய மூலிகைகள் உடலின் பாதுகாப்பு சக்திகளை பலப்படுத்தும் ஒரு முழு அளவிலான பயனுள்ள பொருட்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, பாதிக்கப்பட்ட நோய்க்குப் பிறகு மீட்க உதவும். அனைத்து பொருட்களும் தனியாக அல்லது இணைக்க முடியும். ஒரு செங்குத்தான காபிமாக்களை செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, நீங்கள் சாதாரண தேயிலை அவற்றை களைத்துக்கொள்ள முடியும்.
• மருந்து சிகிச்சைமுறை. இந்த பயனுள்ள கருவியைத் தயாரிக்க, நீங்கள் புதிய வடிவத்தில் குருதிநெல்லி எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் பிளெண்டரில் சர்க்கரையுடன் சேர்ந்து அதை வென்றெடுக்க வேண்டும். ஒரு குழந்தைக்கு தயாரிக்கப்பட்ட கலவை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை பின்வருமாறு கொடுக்கிறது. ஒவ்வாமை இல்லை என்றால், நீங்கள் அடிக்கடி அதை எடுத்து கொள்ளலாம்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் குழந்தையின் உடலை பலப்படுத்துதல் துணை நுட்பமாகும், இது பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு நேர்மறையான போக்கு கொடுக்கிறது: மறுபரிசீலனை எண்ணிக்கை குறைகிறது, இதனால் எதிர்ப்பு தொற்றுநோய் அதிகரிக்கும். முக்கிய விஷயம் நடவடிக்கை கண்காணிக்க மற்றும் குழந்தைகள் வெறுப்பு வளரவில்லை என்று அதை overdo இல்லை. இதற்காக, சமையல் குழந்தையின் சுவை விருப்பத்தேர்வுகளின் அடிப்படையில் மாற்றியமைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு குழந்தை ஒரு வருடத்திற்கு ஒருமுறை நோய்வாய்ப்பட்டது, மற்றொன்று நடைமுறையில் டாக்டர்களிடமிருந்து வெளியேறாது. இருவரும் ஒரே நிலைமைகளில் வாழ்கின்றனர், ஒரு காலநிலையில், ஒரு மழலையர் பள்ளிக்குச் செல்கிறார்கள். இது அவசியம், இது வலுவாக உள்ளது, மற்றவர்கள் பலவீனமானவர்கள். இந்த கட்டுரையில் நாம் பேசுவோம் நாட்டுப்புற வைத்தியங்களுடன் குழந்தைகளுடன் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்டதாக நான் எப்படி உயர்த்த முடியும், அதே போல் ஒரு குழந்தை நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆதரவு எப்படி, இது மிகவும் அரிதாக உள்ளது.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி என்ன?

இது ஒரு முழு தொகுப்பு நிகழ்வுகள் ஆகும், இதனால் உடல் எடுக்கும் போது உடனடியாக அச்சுறுத்தலைத் தொடங்குகிறது.

பாதுகாப்பு வழிமுறை ஒரு அன்னிய "விருந்தினர்" (இது ஒரு வைரஸ், பாக்டீரியா, நச்சுத்தன்மை, முதலியன) அங்கீகரிக்கிறது மற்றும் "சிறப்பு" என்று செயல்படும் - சிறப்பு நோக்கத்தின் நோய்த்தடுப்பு உயிரணுக்கள், அதன் பணி ஒரு அந்நியன் தடுக்க மற்றும் அழிக்க வேண்டும் - ஒரு எதிர்வினை அழைக்கப்படுகிறது ஒரு நோயெதிர்ப்பு பதில்.

சில நேரங்களில் நோயாளிகளுக்கு அதன் சொந்த உயிரினத்தின் செல்களை அழிக்கும் போது, \u200b\u200bஉடலில் ஒரு தன்னியக்க எதிர்வினை ஏற்படுகிறது, ஆனால் ஆரோக்கியமானதாக இல்லை, ஆனால் மரபுவழிக்கு உட்பட்டவர்கள், உதாரணமாக, கட்டி செல்கள்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மிகவும் "புத்திசாலி" என்று தெரிகிறது, அது "அவரது சொந்த அந்நியர்கள்" என்ற கருத்தாக்கங்களில் செய்தபின் கவனம் செலுத்துகிறது, மேலும் ஒரு புதிய வைரஸ் "நினைவூட்டுகிறது" முதல் தொடர்பு பின்னர் இருந்து நீண்ட கால "நினைவகம்" உள்ளது, மற்றும் அடுத்த முறை அது விரைவில் அடையாளம் மற்றும் அவசர நடவடிக்கைகள் எடுக்கிறது.

இந்த திறமை முழு பழக்கமான காற்றழுத்தத்திலும் வெளிப்படையாக நிரூபிக்கப்படலாம். நடைமுறையில் அது நடைமுறையில் அழைக்கும் வைரஸ், ஒரு நபர் ஒரு காற்றுப் பகுப்பாய்வை மூழ்கடித்துவிட்டதால், அவரது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி நோய்க்கான காரணத்தை அறிவிக்கிறது, மேலும் அது மீண்டும் நோயை ஏற்படுத்தும் முயற்சிகளை நிறுத்துகிறது. அந்த மனிதன் காற்றழுத்தத்தை உடம்பு சரியில்லை, ஒரு விதியாக ஒரு முறை மட்டுமே. ஆனால் காய்ச்சல் மற்றும் அரவி ஆகியவை வைரஸ்கள் மற்றும் அவற்றின் விகாரங்கள் ஆகியவற்றை தொடர்ந்து மாற்றியமைக்கின்றன, எனவே நாம் இந்த வியாதிகளை மிகவும் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறோம்.

நம் ஒவ்வொருவருக்கும் இரண்டு நோய்கள் உள்ளன: ஒரு உள்ளார்ந்த, பிற வாங்கிய. பிறப்பு முறைகேடுகள் மட்டுமே பொதுவாக, அன்னிய முகவர்களை ஒரு விரும்பத்தகாத காரணியாக புரிந்துகொள்வது. தங்களை புதிய வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாவை "அளவிட" முடியாது. வாங்கியது - மேலும் செயலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி. குழந்தையின் தோற்றத்திற்குப் பிறகு முதல் நாட்களிலிருந்து தொடங்கி, அவரது வாழ்நாளில் "ரயில்கள்" மற்றும் "ரயில்கள்" என்று அவர் "கற்றுக்கொள்கிறார்.

பிறப்புக்குப் பிறகு குழந்தைகளில், அதிகபட்ச சுமை பிறப்பு பாதுகாப்பு மீது விழுகிறது. ஒவ்வொரு புதிய நோய்களுடனும், ஒவ்வொரு புதிய நோய்களாலும், ஒவ்வொரு பாதகமான சுற்றுச்சூழல் காரணிகளுடனும் ஆரம்பத்தில் பலவீனமான மற்றும் அபூரணத்தை வாங்கியது.

பல முக்கிய உடல்கள் மற்றும் அமைப்புகள் நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பு பங்கேற்கின்றன. சிவப்பு எலும்பு மஜ்ஜை ஸ்டெம் செல்கள் உருவாக்குகிறது மற்றும் லிம்போசைட்டுகள் பொறுப்பு. இது சைமஸ் (ஃபோர்க் சுரப்பி) உதவுகிறது, இது லிம்போசைட்டுகள் வேறுபடுத்துகிறது. நிணநீர்களின் வழியில் - மிகவும் "சிந்தனை" என்று நிணநீர் முனைகளில் ஒரு கணிசமான சுமை விழுகிறது. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் மிகப்பெரிய உறுப்பு மண்ணீரல் ஆகும்.

காரணிகள்

வழிமுறைகள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பு காரணிகள் வேறுபட்டவை. நோய்த்தடுப்பு காரணிகள் எந்த நோய்களையும் நோயுற்ற உயிரினங்களின் எந்தவொரு வகைகளையும் கருதுகின்றன. குறிப்பிட்ட குறிப்பிட்ட நோய்க்குறிகளுக்கு எதிராக மட்டுமே குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த காரணிகள் "முகத்தில்" எதிரிகளை மனனம் செய்ய நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்கும்.

கூடுதலாக, காரணிகள் நிலையான மற்றும் நிரந்தரமாக இருக்க முடியும். தொடர்ந்து முட்டாள்தனமான நோய் தடுப்பு பாதுகாப்பு கீழ் தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகள், microflora, வீக்கம் செயல்முறைகள், உடல் வெப்பநிலை மற்றும் அடிப்படை வளர்சிதை மாற்றம். நிரந்தர காரணிகள் அல்லாத நிரந்தர காரணிகள் "ஊடுருவி" ஊடுருவி பின்னர் ஏற்படுகிறது - வீக்கம் தோன்றுகிறது, Interforon புரதம் உற்பத்தி செயல்படுத்தப்படுகிறது, நோய் தடுப்பு செல்கள் செயல்படுத்தப்படுகிறது - Phagocytes, லிம்போசைட்டுகள், மேக்ரோபோஜியாஸ், போன்றவை.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமாக கணக்கிட எப்படி

இளம் பிள்ளைகள், நாம் கண்டுபிடித்தபடி, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி (நோய்களில் மிகவும் முக்கியமானது) மிகவும் பலவீனமாக உள்ளது, மேலும் இது உருவாகிறது. இளைய Karapuz விட, பலவீனமான அவரது பாதுகாப்பு. டாக்டர் சொன்னால், உங்கள் பிள்ளையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைகிறது என்று டாக்டர் சொன்னால், பாதுகாப்பான செயல்பாடுகளை பற்றாக்குறை சில வயதினருக்கு கீழே உள்ளது என்பதாகும்.

நோயாளியின் அட்டையைப் படித்த பிறகு டாக்டர் வருகிறார். நோய்களின் அதிர்வெண், பெரும்பாலும் சளி, குழந்தை ஒரு வருடத்திற்கு 5-6 முறை அதிகமாக இருந்தால், பலவீனமான நோய்த்தடுப்பு நோயை பற்றி பேசலாம்.

நோயாளியின் வெளிப்புற வெளிப்பாடுகள் மிகவும் பிரகாசமான வெளிப்பாடுகள் போன்ற ஒரு மாநிலத்தை பெற்றோர்கள் கவனிக்க முடியும்: குழந்தை ஒரு கனவு உள்ளது, அவர் பெரும்பாலும் சோர்வு, தலைவலி புகார், அவர் ஒரு மோசமான பசியின்மை, மனச்சோர்வு மனநிலை, அதிகரித்த capriciousent உள்ளது. அழகான பண்பு அடையாளம் - பலவீனமான முடி, நகங்கள், உலர்ந்த மற்றும் சிக்கலான தோல். குறைந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட குழந்தைகள் தோன்றும் கரு வளையங்கள் கண்கள் கீழ், கூடுதலாக, அவர்கள் பெரும்பாலும் ஒவ்வாமை ஒரு போக்கு வேண்டும்.

நவீன மருத்துவம் நோயெதிர்ப்பு நிலையை ஒரு சிறப்பு ஆய்வு வழங்குகிறது. இதை செய்ய, ஒரு immunogram செய்ய - இரத்த அமைப்பு உருவாக்க, ஒரு அல்லது பிற நோய்களுக்கு ஆன்டிபாடிகள் இருப்பது, IMNAMOGLOBULIN கள், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செல்லுலார் கூறுகளை ஆய்வு செய்ய முடியும் என்று ஒரு விரிவான நோயறிதல் ஏற்படுத்தும். இந்த தரவு அனைத்தும், டாக்டர் ஒரு சிறப்பு இரத்த பரிசோதனையில் இருந்து ஒரு நோயாளியைப் பெறுவார். ரஷ்யாவில் சராசரியாக immunograms மதிப்பு - 350 ரூபிள் இருந்து.

ImmunodeFication வேறுபாடு இருக்கலாம். எளிதான வடிவம் - நோய் பாதிக்கப்பட்ட பிறகு குழந்தை பலவீனமாக இருக்கும் போது. இது தற்காலிகமானது, குழந்தையின் நிலை விரைவில் மீட்கப்படும். குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு நிலையான மருந்து ஆதரவு தேவைப்படும் போது அதிக கடுமையான நோய்க்குறியியல் எச்.ஐ.வி நோய்த்தொற்று ஆகும்.

நோயெதிர்ப்பு பலவீனத்தை ஏற்படுத்தும் காரணங்கள் வேறுபட்டவை:

• பாதுகாப்பான வழிமுறைகளில் ஈடுபட்டுள்ள உடல்களின் பிறப்பு நோயியல்.
• சுவாச மற்றும் செரிமான அமைப்புகளின் பிறப்புக்கள், அதே போல் எச்.ஐ.வி நோய்த்தொற்று, குழந்தை தாயிடமிருந்து அல்லது சுயாதீனமாக (ஹெமோட்டான்ஸ்பஸ் அல்லது சிகிச்சை அளிக்கப்படாத மருத்துவ கருவிகளால்) இருந்து உட்புறமாக பெற்றது.
• அது ஒழுங்காக மதிப்புக்குரியதாக இல்லாவிட்டால், தொற்று ஏற்படுகிறது.
• கர்ப்பம் அம்மா போது குழந்தை அனுபவித்த hypoxia மாநில.
• ஒளி மீது முன்கூட்டியே தோற்றம். முன்கூட்டிய குழந்தைகள் தொற்றுநோயை விட வலுவாக உள்ளனர்.
• பாதகமான சுற்றுச்சூழல் சூழ்நிலை, பிராந்தியத்தில் விடுதி அதிகரித்த கதிர்வீச்சு பின்னணியுடன்.
• நீண்ட மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாடு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் intiviral பொருள் - தடுப்பாற்றல் மற்றும் நோய் எதிர்ப்புமாற்றிகள்.
• ஒரு பெரிய பயணம், குழந்தையின் நேர மண்டலத்தையும் காலநிலையையும் மாற்றியது.
• வலுவான மன அழுத்தம்.
• உயர் உடற்பயிற்சி.

அடுத்த வீடியோவில், புகழ்பெற்ற குழந்தைகள் டாக்டர் டாக்டர் Komarovsky குழந்தைகள் இந்து நோய் பற்றி அனைத்து சொல்லும் மற்றும் கொடுக்கும் பயனுள்ள ஆலோசனை குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு வலுப்படுத்துவது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட குழந்தைகள் இன்னும் வைட்டமின்கள் கொடுக்க வேண்டும், அது எல்லாம் தெரியும். மேலும், பருவகால வைட்டமின்கள், புதிய, மாத்திரைகள் மற்றும் காப்ஸ்யூல்கள் வடிவத்தில் இல்லை என்றால். கோடையில், புதிய கருப்பு திராட்சை வத்தல் பெர்ரி, ராஸ்பெர்ரி, செர்ரி மற்றும் ஆப்பிள்கள் பொது வலுப்படுத்தும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். குளிர்காலத்தில் பருவத்தில், நீங்கள் ஒரு குழந்தை உறைந்த பெர்ரி, உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் மருத்துவ மூலிகைகள் இருந்து ஒரு போடுதல், டீஸ் மற்றும் decoctions கொடுக்க முடியும்.

ஆல்கஹால் இன்ஃபுண்டிங்ஸ் தவிர்க்க நல்லது, அவர்கள் குழந்தை பருவத்தில் முரணாக இருக்கிறார்கள். வீட்டிலேயே உங்களை நிதி தயாரிக்க சிறந்தது. சேகரிப்பு மற்றும் பயனுள்ள மூலிகைகள் சேகரிப்பு மற்றும் அறுவடை எந்த திறமையும் இருந்தால், எப்போதும் மலிவான இருந்து எந்த மருந்தகம் வாங்கி முடியும்.

குழந்தைக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க குறிப்பிட்ட மதிப்பு பின்வரும் பொருட்கள் மற்றும் பாரம்பரிய மருந்துகளின் வழிமுறைகளைக் கொண்டுள்ளது.

தேன் மற்றும் புரோபோலிஸ்

தேனீ வளர்ப்புப் பொருட்கள் கடுமையான நிலையில் ஒவ்வாமை கொண்ட குழந்தைகளுக்கு வழங்கப்படக்கூடாது, பொதுவாக ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு ஒரு போக்கு கொடுக்கப்படக்கூடாது. மூன்று ஆண்டுகளுக்கு கீழ் குழந்தைகளுக்கு தேன் கொடுக்க விரும்பத்தக்கதாக இல்லை. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உயர்த்துவதற்கு, நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு சமைக்க எந்த தேநீருக்கும், பால் மற்றும் கிட்டத்தட்ட எந்த காடு மற்றும் மூலிகை உட்செலுத்தலுக்கும் சமைக்க வேண்டும்.

ஒரு மருந்தின் தீர்வின் வடிவில் ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்குவதற்கு சிறந்தது. இது வயது, 2-4 முறை ஒரு நாள் பொறுத்து பல துளிகள் கொடுக்கிறது.

Echinacea

Echinacea மருந்துகள் ஒரு வருடத்திற்கு குழந்தைகளுக்கு வழங்கப்படக்கூடாது, தோழர்களே மீதமுள்ள ஒரு மருத்துவ ஆலை வயதுவந்தோருக்குள் நுழைவதற்கு அனுமதிக்கப்படும் ஒரு மருத்துவ ஆலை ஆகும். இருந்து மருந்தளவு மருந்துகள் Echinacea பெருகிய முறையில் புரிந்துகொள்ளக்கூடியது, ஏனென்றால் எல்லா மருந்துகளும் பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன. நிறைய கேள்விகள் வீட்டு சமையல் மற்றும் அவர்களின் வீரியத்தை முறை ஏற்படுத்துகிறது.

ஒரு வீட்டில் கஷாயம் தயார் செய்ய, நீங்கள் 50 கிராம் எடுக்க வேண்டும். நசுக்கிய புல் மற்றும் 100 மிலி வேகவைத்த தண்ணீர். ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு கால் சுற்றி ஒரு நீராவி குளியல் அனைத்து கலந்து மற்றும் நடத்த. கூல், துணி அல்லது கோர்டெக்ஸுடன் கஷ்டம். ஒரு குழந்தையின் நான்காவது பகுதிக்கு ஒரு குளிர் வடிவத்தில் ஒரு குழந்தையின் ஒரு கஷாயம் கொடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

டிஞ்சர் ஒரு இனிமையான சுவை, நீங்கள் கருப்பு திராட்சை வத்தல், ராஸ்பெர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் மெலிசா உலர் இலை சேர்க்க முடியும். Echinacey இல் மிகுதியாக இருக்கும் Fitoferments, phagocytes நோய்த்தடுப்பு அல்லாத உயிரணுக்கள் அளவு மற்றும் தரம் ஒரு நன்மை விளைவு உள்ளது. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியில் அதன் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

கற்றாழை சாறு

அனைத்து மலிவு அறை ஆலை வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற பொருட்கள் நிறைந்ததாக உள்ளது, இது அதிகப்படியான அழுத்தம் இல்லாமல் மெதுவாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தூண்டுகிறது. சாறு பெற, நீங்கள் மிகவும் மாமிச மற்றும் தாகமாக இலைகள் குறைக்க வேண்டும், குளிர்சாதன பெட்டியில் மடங்கு மற்றும் ஒரு குறைந்த வெப்பநிலை ஒரு குறைந்த வெப்பநிலையில் அவர்களை நடத்த வேண்டும். பின்னர் நன்றாக இலைகளை வெட்டி, துணி மற்றும் கசக்கி சாறு இருந்து "Nodule" மடிந்தது. நீங்கள் சில தண்ணீரை சேர்க்கலாம் மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் 12 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக சேமிக்கலாம். நேரம் கழித்து, தயாரிப்பு குணப்படுத்தும் விளைவுகளை இழக்கும்.

கற்றாழை சாறு குழந்தைகள் தேயிலை அல்லது compote உள்ள கலவையாக இருக்கலாம், அத்துடன் உணவு முன் ஒரு மணி நேரம் ஒரு தூய வடிவம் 3-4 முறை ஒரு நாள் ஒரு தூய வடிவம் கொடுக்க.

Shipovnik.

பெர்ரி மற்றும் இலைகள் பரவலாக மாற்று மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட ஒரு குழந்தைக்கு, நீங்கள் ரோஜா பெர்ரிகளுடன் compote சமைக்க முடியும், அது ஒரு உட்செலுத்துதல் செய்ய முடியும், ஆனால் காபிஎஸ் பெற்றோர்கள் மத்தியில் மிகவும் பிரபலமான. அதை தயாரிப்பதற்கு நீங்கள் ஐந்து தேக்கரண்டி பெர்ரி (உலர்ந்த), வேகவைத்த தண்ணீர் லிட்டர் தேவை. பெர்ரி கொதிக்கும் தண்ணீரில் ஊற்றப்பட்டு, ஒரு மணி நேரத்திற்குள் ஒரு மெதுவான நான்காவது இடத்தில் வைக்கவும். பின்னர் தெர்மோஸிற்குள் நுழைவதைத் திருப்பி, ஒரு மூடி மூடியது மற்றும் 10-12 மணி நேரம் வலியுறுத்துகிறது. குழந்தைகள் ஒரு கப் ஒரு காலாண்டில் ஒரு நாள் சூடான 4 முறை ஒரு நாள் வழிவகுத்தது.

இஞ்சி

நோய் முழு ஊசலாடும் போது நோய் சமாளிக்க குழந்தைக்கு உதவும், மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு பலப்படுத்தும், அது நோய் பின்னர் பலவீனமாக இருந்தால் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு வலுப்படுத்தும். சிறிய அளவிலான தேயிலைக்கு இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட ரூட் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, அது ஒரு காபி அகற்றும் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தேக்கரண்டி முழுவதும் ஒரு குழந்தைக்கு கொடுக்கவும் முடியும். இஞ்சி ஜெல்லி நோய்த்தடுப்பு மாநிலங்களில் மிகவும் திறம்பட திறம்பட. அதன் தயாரிப்புக்காக நீங்கள் 250 gr, ஒரு எலுமிச்சை மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் ஜெலட்டின் பற்றி எடையுள்ள ஒரு வேர் வேண்டும்.

ரூட் கழுவ வேண்டும் மற்றும் சுத்தம் செய்ய வேண்டும், எலுமிச்சை தலாம் மற்றும் எலும்புகள் இருந்து விடுவிக்கப்பட்டுள்ளது. இரண்டு பொருட்கள் இறைச்சி சாணை மூலம் கடந்து, ஜெலட்டின் மற்றும் சர்க்கரை சுவை (அல்லது தேன்) சேர்க்க. ஜெல்லி குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து, ஃப்ரோஸ்டின் பிறகு, சாப்பாட்டுக்குப் பிறகு ஒரு டீஸ்பூனில் ஒரு நாள் 3 முறை ஒரு இனிப்பு 3 முறை கொடுக்கிறார்கள்.

குருதிநெல்லி

இந்த பெர்ரி வைட்டமின்கள் மற்றும் அமிலங்களில் நிறைந்திருக்கிறது, எனவே குருதிநெர்க்க சாறு குளிர்ச்சியுடன் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. குழந்தைக்கு நோயெதிர்ப்பு குழந்தையை உயர்த்துவதற்கு, கிரான்பெர்ரிகளில் இருந்து ஒரு ருசியான இனிப்பு தயாரிக்க நல்லது, இது குழந்தை ஒரு உபசரிப்பு என்று கருதப்படும், மற்றும் ஒரு விரும்பத்தகாத மற்றும் கட்டாய மருந்தாக அல்ல. அத்தகைய ஒரு செய்முறையை நீங்கள் 200 cranberries மற்றும் ஆப்பிள் போலந்து 400 கிராம் வேண்டும். எல்லாவற்றையும் கலக்க வேண்டும் மற்றும் 200 கிராம் தேன் மற்றும் லிட்டர் தண்ணீரில் பாதி சமைத்த சிரப் ஊற்ற வேண்டும். மெதுவாக வெப்பம் மீது, விளைவாக வெகுஜன சுமார் 20 நிமிடங்கள் நடைபெற வேண்டும், தொடர்ந்து கிளறி. அதற்குப் பிறகு, சுவையாகவும் குளிர்ச்சியாகவும், ஜாடி மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்படும். ஒரு டீஸ்பூனில் குழந்தை மூன்று முறை ஒரு நாள் கொடுக்கப்படுகிறது.

பூண்டு

உடலின் வெளிப்பாட்டின் சக்தியின்படி, பூண்டு இஞ்சி உடன் ஒப்பிடலாம். இங்கே இருந்து பானங்கள் மற்றும் உட்செலுத்துதல் மட்டுமே சுவையாக இல்லை, அவர்கள் அரிதாக குழந்தைகள் விழும். குழந்தையின் உணவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள சாலடுகள் மற்றும் பிற உணவுகளில் புதியவற்றைச் சேர்த்தால், பூண்டு ஒரு காபி கொண்டு குழந்தைக்கு ஒரு குழந்தையின் தேவைக்கு பயனுள்ளது அல்ல.

கெமோமில் மற்றும் லிபா.

அறிவுறுத்தல்கள் படி இந்த மருத்துவ தாவரங்கள் மருந்தகம் மற்றும் கரி வாங்கி முடியும். வீட்டில் தைரியத்தை தயாரிப்பதற்கு, அது 300 மில்லி தண்ணீரில் மூலப்பொருட்களின் 10 கிராம் எடுக்கும். லிண்டன் மற்றும் கெமோமில் குழந்தைகள் ஒரு தேக்கரண்டி மூன்று முறை ஒரு நாள் கொடுக்க முடியும். 3 ஆண்டுகளில் இருந்து தோழர்களே பல தாவரங்கள் கலக்கப்படும் இதில் மூலிகை வழிமுறைகளை வழங்க முடியும். மெலிசா மற்றும் ஹைதேஷன் ஆகியவற்றின் நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பு கலவையை வலுப்படுத்துவதற்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அதே போல் ஊதியம் மற்றும் ஊதா மலர்கள் கொண்ட கெமோமில்.

வாழ்க்கையின் சரியான வழியை நாங்கள் மேற்கொள்கிறோம்

வாழ்க்கையின் இயல்பாக்கம் ஒரு குழந்தைக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க அரை வெற்றிகரமான பிரச்சாரமாகும். குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து ஒரு முழுமையான, சீரான, நிறைவுற்ற வைட்டமின்கள், நுண்ணுயிரிகளாக இருக்க வேண்டும்.. வருடத்தின் எந்த நேரத்திலும், எந்த வானிலையிலும், தினமும் நடக்க வேண்டும். புதிய காற்று இரத்த ஓட்டத்தை உட்செலுத்துகிறது. ஒரு பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட குழந்தை இன்னும் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், குழந்தையின் தூக்கம் போதுமானதாக இருந்தால், தேவைப்பட்டால், தேவைப்பட்டால், ஒரு மருத்துவரிடம் ஆலோசனை செய்த பிறகு, தூக்கத்தையும் மனநிலையையும் சாதாரணமாக்குவதற்கு மென்மையான மயக்க மருந்துகளைப் பயன்படுத்தவும்.

மருத்துவம் இன்று நவநாகரீக மருத்துவம் - உளவியலாளர்கள் - நரம்புகள் இருந்து அனைத்து நோய்கள் என்று வாதிடுகின்றனர். எல்லோருக்கும் எப்படி தெரியாது, ஆனால் நோய் எதிர்ப்பு பிரச்சினைகள் உளவியல் நிலைக்கு மிகவும் நெருக்கமாக தொடர்புடையவை என்று எனக்குத் தெரியாது, எனவே மன அழுத்தத்தை வரம்பிடவும், உங்கள் கராபூஸாவிற்கு ஒவ்வொரு நாளும் நேர்மறையான, வகையான, கணினி விளையாட்டுகள் மற்றும் டிவி பார்த்து நிரப்பப்படும்.

டாக்டர் உங்கள் குழந்தை என்று அறிவித்தால் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, கடினப்படுத்துதல் போன்ற நடைமுறைகளை வலுப்படுத்தும் பற்றி சிந்திக்க நேரம் இது. அவர்கள் முறையான மற்றும் நிரந்தரமாக இருக்க வேண்டும், வாழ்க்கையின் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக மாற வேண்டும், பின்னர் ஒரு தொடர்ச்சியான மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க விளைவு இருக்கும் - குழந்தை குறைவாகவும் குறைவாகவும் நோய்வாய்ப்பட்டது.

முதல் ஆண்டின் பிள்ளைகள் (காலப்பகுதி, விரைவான வேகத்தால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியால் உருவாகும்போது) முன்னுரிமை படிப்புகள், இரத்த ஓட்டம், தசை மற்றும் எலும்பு முறையின் வளர்ச்சி ஆகியவற்றை மேம்படுத்துவதற்கு ஒரு பொதுவான நுகர்வோர் மசாஜ் செய்ய முன்னுரிமை படிப்புகள்.

டாக்டர் Komarovsky கருத்து

சிறுவயது நோய்த்தொற்றில் சரிவுக்கான பிரதான காரணியாக புகழ்பெற்ற குழந்தைகள் டாக்டர் எவஜெனி கொமரோவ்ஸ்கி குழந்தையின் பெற்றோரின் நடத்தை என்று அழைக்கிறார். அதிகப்படியான தாய்மார்கள் மற்றும் அப்பாக்கள் ஒரு விசுவாசி குழந்தை ஒரு விசுவாசி குழந்தை உருவாக்கும் என்று ஒரு நம்பகமான நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது: வரைவுகளில் இருந்து பாதுகாக்க முயற்சி, கப்பல்கள் மூடப்பட்டது, தெருவில் பூனை அனுமதிக்க வேண்டாம், சுத்திகரிப்பு Hypoallergenic மற்றும் pasteurized உணவு, pastoallergenic மற்றும் pasteurized உணவு, pasteurized உணவு, ஊட்டி. நோய் நோய்க்கு நோயாளிகளுடன் தொடர்பு இல்லை என்றால், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான உருவாக்க முடியாது. அத்தகைய "தொடர்பு" மற்றும் மோதல் மட்டுமே கடினமாக உள்ளது.

எனவே, ஒரு குழந்தைக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துவதைப் பற்றி கவலை கொண்ட பெற்றோர், கல்வி மற்றும் உங்கள் சொந்த வாழ்க்கை முறைக்கு உங்கள் சொந்த அணுகுமுறையைப் பற்றி நன்றாக யோசிக்க வேண்டும்.

மற்றொரு வகை பூச்சி உறவினர்கள் அம்மாக்கள் மற்றும் dads, குழந்தை பருவத்தில் எந்த தடுப்பூசிகள் எதிராக வகைப்படுத்தப்படுகின்றன இது அம்மாக்கள் மற்றும் dads ஆகும். தடுப்பூசிகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மிகவும் ஆபத்தான நோய்களின் நோய்களைப் பற்றி அறிந்துகொள்ள அனுமதிக்கின்றன, மேலும் இதற்காக, தாள்கள், பொலிமியோலிடிஸ், ஹெபடைடிஸ் போன்ற தீவிரமான ஏகாதிபத்திகளுடன் நோயுற்றிருப்பது அவசியம் இல்லை. இந்த வாய்ப்பை பெரியவர்கள் மறுத்துவிட்டால், குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பாதிக்கப்படக்கூடிய மற்றும் பலவீனமாக இருக்கும்.

நாட்டில் ஒவ்வொரு இரண்டாவது குழந்தைக்கும் இந்த நோயறிதலைப் பொறுத்தவரை, நோயெதிர்ப்புத் தன்மையைக் கவனித்தவர் யார், கொரோவ்ஸ்கி குற்றவாளிகளைக் கருதுகிறார். உண்மையில், பாலிகணிகளில், குழந்தைக்கு 6 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக இருந்தால், அவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் பலவீனம் பற்றி பேசுகின்றன. Evgeny Komarovsky இது ஒரு தவறான அணுகுமுறை என்று உறுதியளிக்கிறது, ஏனெனில் மருத்துவர்கள் அனைத்து தொற்று - இரண்டு வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா.

Yeveny Olegovich படி, அடிக்கடி நோய்கள் காய்ச்சல் அல்லது ஓர்வி - குறைபாடு ஒரு அறிகுறியாக கருத முடியாது. குழந்தைக்கு பெரும்பாலும் பாக்டீரியா நோய்த்தொற்றுகளால் பாதிக்கப்படுகிறதா எனக் கூறலாம், அது ஒரு வருடத்திற்கு 8 மடங்கு அதிகமாகும், ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக நடக்கும் - நிமோனியா. அதிர்ஷ்டவசமாக, அவர் வலியுறுத்துகிறார், அத்தகைய குழந்தைகள் பெரும்பாலும் அடிக்கடி இல்லை - ஒரு வழக்கு 30 ஆயிரம் குழந்தைகள்).

Evgeny Komarovsky மருந்துகள் பயன்பாடு இருந்து பெற்றோர்கள் எச்சரிக்கை, "immunostimatulation" அல்லது "immalomodativevatulation" என்ற தலைப்பில். மருத்துவ நிலைமைகளில் அவற்றின் செயல்திறன் நிரூபிக்கப்படவில்லை, ஆனால் அத்தகைய நிதிகளின் வரவேற்பு மற்றும் நோயெதிர்ப்பு "சோம்பல்" ஆகியவற்றிற்கு இடையே ஒரு குறிப்பிட்ட உறவு உள்ளது, அதன் சொந்த பாதுகாப்பு பொறிமுறையானது எல்லாவற்றிற்கும் பொருந்தும் மற்றும் அவருக்கு ஒரு மாத்திரையை உருவாக்குகிறது, மேலும் வெறுமனே நிறுத்தப்பட வேண்டும் தங்கள் பொறுப்புகளை சமாளிக்க, "சோம்பேறியாக இருங்கள்."

Komarovsky படி, குழந்தைகள் உடலின் நோயெதிர்ப்பு திறன்களை அதிகரிக்கும், அது முழு குடும்பத்தின் வாழ்க்கை வாழ்க்கை தரத்தை மாற்றியமைக்க மட்டுமே சாத்தியம், மற்றும் அனைத்து முதல் - குழந்தை தன்னை. இந்த முக்கியமான நிபந்தனையின்றி, நாட்டுப்புற வைத்தியம் மற்றும் "அதிசயமான" மருந்துகள் (அவர்கள் இன்னும் அவற்றை கண்டுபிடித்திருந்தால்!) அவர்கள் ஒரு குழந்தை வலுவானதாக இருக்க முடியாது, நோய்கள், வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான நோய்களை இன்னும் எதிர்க்க முடியாது.

ஆலோசனை

• குழந்தையின் பிறப்பு குழந்தையின் வாழ்நாளில், ஒரு "வலது" மைக்ரோலீமிட்டி இருக்க வேண்டும்:காற்று வெப்பநிலை சுமார் 19 டிகிரி, காற்று ஈரப்பதம் - 50-70% ஆகும். மற்றும் மட்டுமே.
• அவரது வாழ்க்கை ஆரம்பத்தில் இருந்து உங்கள் குழந்தையை வைத்து, நடக்க, குழந்தைகள் அறையில் காற்றோட்டம், crumb சவாரி செய்ய வேண்டாம்.
• ஒவ்வாமை கூறுகளைக் கொண்டிருக்கும் நாட்டுப்புற வைத்தியங்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அனுமதிக்காதீர்கள். எதிர்வினை ஆரம்பத்தில் ஒரு டோஸ் இருக்கும் என்பதை உறுதிப்படுத்தினால், இது 3-5 மடங்கு குறைவாக இருந்தது. நாளில் எதிர்மறையான வெளிப்பாடுகள் எதுவும் தோன்றவில்லை என்றால், வழிமுறைகளை வழங்கலாம்.

ஒரு புகழ்பெற்ற மருத்துவர் மற்றும் தொலைக்காட்சி தொகுப்பாளர் எலெனா மாலிஷேவாவின் ஒரு வீடியோ கிளிப் குழந்தைகள் நோய்த்தடுப்பு பற்றி கீழே காணலாம்.

ஒவ்வொரு கவனிப்பும் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு நல்ல ஆரோக்கியத்தை விரும்புகிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் குழந்தை எப்போதும் ஒரு நல்ல நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறார். ஆனால் குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு எப்போதும் சுமை மீது எப்போதும் இல்லை. குழந்தையுடன் அடிக்கடி சுகாதார பிரச்சினைகள் இருந்தால், நீங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். ஆனால் முதலில் நீங்கள் உடனடி கோளாறு பிறக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். ஒரு குழந்தை ஒரு நீண்ட காலத்திற்கு குளிர்ச்சியடைந்த பெற்றோர் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுகிறார்கள், மோசமான பசியின்மை கொண்டிருக்கிறார்கள், அது அனைத்து சங்கிலி பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் அதை அதிகரிக்க முறைகள் தேடும் என்று கருதப்படுகிறது. ஆனால் குழந்தை பருவத்தில், அத்தகைய ஒரு உச்சநிலை பிறப்பு நோய்த்தாக்கம் என தோன்றலாம். நீங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உயர்த்துவதற்கு எந்த தடுப்பு நடவடிக்கைகளையும் எடுக்க ஆரம்பித்தால், இத்தகைய நடவடிக்கைகள் விரும்பத்தகாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும், இது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவாது, மாறாக, மாறாக, அதன் நிலைமையை மோசமாக்கும். குழந்தையின் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இன்னும் தீர்ந்துவிட்டது மற்றும் பலவீனப்படுத்தும்.

இதில் நீங்கள் நோயெதிர்ப்பு நிபுணர் பார்க்க வேண்டும்

• குழந்தை ஆண்டு முழுவதும் 6 க்கும் மேற்பட்ட முறை குளிர்ச்சியாக விழுகிறது;
• சளிமங்கள் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்;
• குழந்தைக்கு ஒரு அலர்ஜி உள்ளது;
• ஹெர்பெஸ் உதடுகள் மீது தடைகள் உள்ளன;
• சுத்திகரிப்பு Otitis, நிமோனியா வழக்குகள் இருந்தன.

அரை வருடம் அல்லது வருடம் எப்போது, \u200b\u200bகுழந்தை தொடர்ந்து உடல்நலப் பிரச்சினைகளை அனுபவிக்கிறது, பின்னர் ஒரு தடுப்பூசி செய்ய வேண்டியது அவசியம். குழந்தை ஏற்கனவே 3 ஆண்டுகள் இயங்கும் போது இந்த செயல்முறை செய்ய சிறந்தது. மூன்று வயதான வயதுக்குப் பிறகு, நோய்த்தாக்கம் இன்னும் துல்லியமாக குழந்தையின் நிலையை காட்டுகிறது.

ஒரு குழந்தை நோய் எதிர்ப்பு சக்தி திறன்

பிறந்த குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பின் குறைபாடு என்னவென்று தெரிய வேண்டியது அவசியம்: பிறப்பு அல்லது வாங்கியது. ஒரு வாங்கிய உடனடி கோளாறு அடையாளம் காணப்பட்டால், குழந்தை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவும் சிறப்பு காரணிகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். வலுவான நடவடிக்கையின் தடுப்பாற்றல் எதிர்ப்பவர்களை வழங்குவது அவசியம் இல்லை. குழந்தை பருவத்தில் இருந்து, இங்கு இன்னும் நுட்பமான அணுகுமுறை தேவை, ஏனென்றால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பெரியவர்களை விட உடலியல் உள்ளது. இயற்கையின் யோசனையின் மீது குழந்தைகளின் உயிரினம் அனைத்து நோய்த்தாக்கங்களையும் படிப்பதோடு, அவற்றை எவ்வாறு சமாளிக்க வேண்டும் என்பதை அறிய வேண்டும். குழந்தை பருவத்தில், பல தொற்று நோய்கள் ஒரு வயது விட வேகமாக மற்றும் எளிதாக இருக்கும். ஒரு காற்றழுத்த நோய் போன்ற ஒரு தொற்று நோய் குழந்தை பருவத்தில் சமாளிக்க நல்லது என்று அறியப்படுகிறது, பின்னர் அதை மாற்ற மிகவும் எளிதானது. குழந்தைகள் அதிக வெப்பநிலைகளை தாங்கிக்கொள்ளும் மற்றும் சுமக்க மிகவும் எளிதானது.

ஆய்வு மற்றும் தரவு பெற்ற போது ஆய்வக பகுப்பாய்வுநோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை தூண்டுவதற்கான முறைகள் சிறந்த உடலியல் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது ஒரு குழந்தையின் நாள் முறை, கடினப்படுத்துதல் நடைமுறைகள், ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான ஊட்டச்சத்து அடங்கும். நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு போதுமான நீண்ட காலம் முழுவதும் வலுவாக பலவீனமாக இருந்தால், அதாவது, இது ஒரு மாற்று இலக்கை கொண்டு நோய்த்தடுப்பு மருந்துகள் அல்லது நோயெதிர்ப்பு மருந்துகளை பயன்படுத்துவதைப் பயன்படுத்துகிறது. இப்போது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும் ஊக்கமளிக்கும் பல நோய்த்தடுப்பு மருந்துகள் உள்ளன, பல்வேறு வகையான நோய்த்தாக்கங்களின் உடலின் எதிர்ப்பை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன.

ஆனால் பெற்றோர்கள் தங்கள் பிள்ளை அதன் உடலுடன் பல்வேறு வகையான பரிசோதனைகள் வெளிப்படுத்தப்படக்கூடாது என்பதை தெளிவாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும். எடுத்துச் செல்லாதீர்கள் மற்றும் அனைத்து புண்களையர்களிலிருந்தும் ஒரு பனேசீயர்களாக நோய்த்தடுப்பு மருந்துகளை நம்பாதீர்கள். இந்த நடவடிக்கை பரிந்துரை மற்றும் மருத்துவரின் கடுமையான கட்டுப்பாட்டின் கீழ் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படலாம் மற்றும் ஆய்வக சோதனைகளின் அடிப்படையில் மருத்துவ ஆராய்ச்சியின் தரவுகளுக்குப் பிறகு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படலாம்.

குழந்தை நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இயற்கை தூண்டுதல்

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் தன்மையிலிருந்து தூண்டுதல்கள் பசி மற்றும் குளிர், அதே போல் உடல் செயல்பாடு ஒரு உணர்வு. இங்கே, இதுவும் ஈடுபட தேவையில்லை - அது பசி கொண்ட குழந்தை பட்டினி, குறிப்பாக குறைபாடு அல்லது தீர்ந்துவிடும் உடற்பயிற்சி அவரை கட்டாயப்படுத்த ஏற்க முடியாது. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் மற்ற உச்சநிலைகளுக்கு செல்லலாம் - ஒரு குழந்தையை எறிந்து, அதை அதிகமாய் வைத்திருக்கவும், சூடாகவும், உடல் உழைப்பை கட்டுப்படுத்தவும். இத்தகைய நடவடிக்கைகள் பெரும்பாலும் உடனடி குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும் - உடல் ஓய்வெடுத்தல் மற்றும் தவறாக செயல்பட தொடங்குகிறது, ஒவ்வாமை சாத்தியம்.

குழந்தையின் சரியான முறை குழந்தைக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துவதற்கு பங்களிக்கிறது

குழந்தை சோர்வு மற்றும் அதிக வேலை உணர்வுகளை உணர கூடாது. குழந்தைகள் பெரியவர்களைக் காட்டிலும் மிக விரைவான வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கொண்டுள்ளனர். குழந்தை வேகமாக மற்றும் வேகமாக பலவீனமாக உள்ளது, ஆனால் மறுபுறம் மற்றும் மீட்பு பெரியவர்கள் விட வேகமாக உள்ளது. ஒதுக்கீடு Organs அமைப்பு மிகவும் சிறந்த செயல்பாடு, இன்னும் வேகமாக செயல்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் மீட்டமைக்கப்படுகிறது.

ஆரோக்கியமான தூக்கம் குழந்தை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது

அதனால் குழந்தைக்கு வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இருந்தது, அவர் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தூங்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், இரவு தூக்கம் பெரியவர்களை விட நீடிக்கும். ஒரு குழந்தை தூங்கும்போது, \u200b\u200bஅவரது உடலில் உள்ள செயல்முறைகள் வேகமாகவும் அதிக உற்பத்தி செய்வதும், குழந்தைகள் சிறப்பாக வளர்கிறார்கள். ஒழுங்காக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட ஆரோக்கியமான தூக்கத்தை சாதகமாக உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பாதிக்கிறது மற்றும் அதை உறுதிப்படுத்துகிறது.

சரியான ஊட்டச்சத்து

உணவு குழந்தை ஒரு வயது விட அதிகமாக வேண்டும், அவரது என்சைமிக் அமைப்பு இன்னும் முழுமையாக உருவாகவில்லை என்பதால், அதன் உடல் ஒரு உணவை எல்லாம் கற்றுக்கொள்ள முடியாது. இந்த காரணத்திற்காக, குழந்தை நிறைய உணவு கொடுக்க கூடாது, உணவு சிறிய பகுதிகள் வழங்கப்படும் போது, \u200b\u200bஆனால் பல முறை ஒரு நாள். உணவு வேறுபட்டதாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் குழந்தையின் முழு வளர்ச்சிக்கான தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். குழந்தை தொடர்ந்து வளர்ந்து வருகிறது மற்றும் அவர் சமநிலையில் இருக்க வேண்டும் மற்றும் சரியான சாப்பிட வேண்டும். வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இரைப்பைக் குழாயின் நல்ல செயல்பாட்டுடன் பிரிக்கமுடியாத வகையில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. உண்மையில், 70% நோயெதிர்ப்பு செல்கள் வரை செரிமான அமைப்பில் அமைந்துள்ளன. இங்கிருந்து இது சரியானது எந்த வகையையும் வகிக்கிறது என்பதையும் தெளிவாக்குகிறது ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதில்.

கடினப்படுத்துதல்.

குழந்தைகள் காதுகள், கைகள் மற்றும் கால் உள்ளங்கைகளில் அமைந்துள்ள பல வாங்கிகள் உள்ளன. வாங்கிகள் கோபமடைந்தவுடன், மூளைக்கு துடிப்புகளை அவர்கள் அனுப்புகிறார்கள், உடலைச் செய்வதற்கும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உட்படவும் அவசியம் என்று புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும் போது கடினப்படுத்துதல் சாராம்சம்

பலர் கடினப்படுத்துவதற்கான நடைமுறை குளிர் மற்றும் உறைபனிக்கு அடிமையாக இருப்பதாக நம்புகிறார்கள். ஆனால் அது அவ்வளவு இல்லை. இந்த நடவடிக்கைகளின் சாரம் வெளிப்புற வெப்பநிலைகளின் கூர்மையான சொட்டுகளுக்கு பதிலளிக்க விரும்பிய விகிதத்தில் சளி சவ்வுகளை கட்டாயப்படுத்துவதாகும். உடல் பயிற்சி திசுக்கள் உள்ளே வைரஸ் தொற்று ஊடுருவி கொடுக்க வேண்டாம்.

நோயெதிர்ப்பு அமைப்பை வலுப்படுத்த குழந்தையை எப்படி கடினப்படுத்துவது?

எளிதான விருப்பம் மாறி மாறி ஒரு மாறுபட்ட செயலாக்கமாகும், பின்னர் சூடான நீர் பகுதி சூடாக இருந்து முழங்கை மற்றும் மண்டலத்திலிருந்து முழங்கால்களிலிருந்து முழங்கால்கள் வரை சூடாக இருக்கிறது. குளிர்ந்த, நாம் +20 ° C வெப்பநிலை கொண்ட நீர் கருதுகிறோம், வெப்ப வெப்பநிலை வெப்பநிலை +35 ° C. இந்த வெப்பநிலை வரம்பு ஒரு குழந்தைக்கு மிகவும் பொருத்தமானது மற்றும் உகந்ததாக உள்ளது மற்றும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை ஏற்படுத்தக்கூடாது. எப்போது வேண்டுமானாலும் 5-7 நிமிடங்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் துடைப்பதற்கான செயல்முறையை நீங்கள் செய்ய வேண்டும், அது தேவையில்லை அல்லது மாலை இல்லை. இலையுதிர்காலத்தில் வசந்த காலத்தில், மகளிர் நடைமுறையின் காலம் அதிகமாக இருக்க வேண்டும்.

இத்தகைய நடவடிக்கைகள் மன அழுத்தம் ஹார்மோன்கள் வளர்ச்சியை உற்பத்தி செய்கின்றன. ஹார்மோன்கள் தொனி கப்பல்கள் மற்றும் முழு உடலையும் போர் தயார் நிலையில் ஒரு மாநிலமாக வழிநடத்துகின்றன. நிச்சயமாக, தொடர்ந்து இந்த நிலையில் உடல் இருக்க முடியாது. ஆனால் முழு உடலின் அத்தகைய ஒரு டூரிங் பயிற்சி இந்த ஹார்மோன்கள் பற்றாக்குறை கொண்ட மக்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அவர்கள் மிகவும் சிறிய, மந்தமான, மிக நீண்ட தூக்கத்தை நகர்த்த மற்றும் அதிகமாக சாப்பிடுகிறார்கள்.

குழந்தையின் உளவியல் நிலை

உளவியல் தாக்கம் காரணி கூட பெரும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாகும், ஏனெனில் ஒட்டுமொத்த உணர்ச்சி மனப்பான்மை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பாதிக்கிறது. நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை உணர்வுகளை இருவரும் உடலுக்கு அனைத்து மன அழுத்தம் காரணங்களும் உள்ளன. குழந்தைக்கு தொடர்ந்து ஈடுபட வேண்டும், அவரிடம் கவனம் செலுத்த வேண்டும், அவருக்கு புரியவில்லை கேள்விகளையும் நிகழ்வுகளையும் விளக்கவும். ஒரு வயதில் இருந்து ஒரு குழந்தைக்கு, மிதமான உணர்ச்சி சுமைகள் தேவைப்படுகின்றன, இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவதற்கு மேலும் பங்களிக்கிறது. இது நோயெதிர்ப்பு தூண்டுதல் என்று அழைக்கப்படலாம்.

ஆரோக்கியத்தில் நிறுவல் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்

ஒரு குளிர் ஒரு அவசர நிகழ்வு என்று ஒரு குழந்தை பீதி மற்றும் ஊக்கமளிக்க வேண்டாம். அது ஒரு குளிர் குளிர் குளிர் குழந்தை எதிர்வினை வெறுமனே அமைதியாக மற்றும் அமைதியாக விளக்க வேண்டும் - ஏன் அவர் ஒரு வெப்பநிலை, இருமல் அல்லது ரன்னி மூக்கு உள்ளது. இத்தகைய எதிர்வினைகள் சளிங்களுக்காக இயற்கையானவை, ஆனால் அவை கடந்து செல்லும், எல்லாம் மீண்டும் நன்றாக இருக்கும். மற்றும் உடல் தீய வைரஸ்கள் அடிக்க உதவும், அவர் ஒரு சிறிய உதவ வேண்டும்: ஹெர்பல் டீஸ், மருந்து, உள்ளிழுக்கும், முதலியன குடிக்க, முதலியன எதுவும் பயங்கரமான நடக்கிறது என்று புரிந்து கொள்ள வேண்டும், ஒரு சிறிய பொறுமை மற்றும் சிகிச்சை - அவர் சாப்பிட வேண்டும் மீண்டும் ஆரோக்கியமாக இருங்கள்.

பொருட்கள்:

நோய்களுக்குப் பிறகு சில குழந்தைகள் மிக விரைவாக மீட்டெடுக்கப்பட்டுள்ளனர், மற்றவர்கள் நீண்ட காலமாக ஒரு வலிமையான நிலையில் உள்ளனர். அத்தகைய ஒரு நீடித்த நோய்க்கு காரணம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைபாடு ஆகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு விதியாக, ஒரு நபரின் வாழ்க்கை எவ்வளவு ஆரோக்கியமானதாக இருக்கும் என்பதைப் பொறுத்தது. உங்கள் குழந்தைக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மீட்டெடுக்க எப்படி தெரியும்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி - உடலின் உள்ளார்ந்த திறனை எதிர்மறையான காரணிகள் எதிராக பாதுகாக்க - வைரஸ்கள், பாக்டீரியா. ஒரு குழந்தைக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு உயர்த்துவது என்பது பற்றி, பல காரணிகள் பாதிக்கப்படுகின்றன. இது கர்ப்பம், மரபணு மரபுரிமை, பெற்றோர் ஆரோக்கியம் ஆகும். ஒரு குழந்தைக்கு பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இருந்தால், அதை அதிகரிக்க அவசியம். பொதுவான காரணங்கள் இருக்கக்கூடும்:

• கர்ப்ப காலத்தில் பிரச்சினைகள் (20-28 வார காலப்பகுதியில்);
• வைட்டமின்கள் இல்லாமை;
• தவறான ஊட்டச்சத்து;
• பிறப்பு காயம்;
• குறுகிய தாய்ப்பால்;
• மோசமான வாழ்க்கை நிலைமைகள்;
• உள் உறுப்புகளின் நாள்பட்ட நோய்கள்;
• பரம்பரை பரிபூரணத்தால் அனுப்பப்பட்ட முன்கூட்டியே;
• புழுக்கள்;
• நாள்பட்ட நோய்த்தொற்றுகள் (Otitis, tonsillitis).

பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அறிகுறிகள்:

• நோய் நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு மீட்பு நீண்ட;
• வைரஸ் நோய்கள் ஒரு வருடத்திற்கு நான்கு முறை நடக்கும்;
• மருந்துகள் மற்றும் பொருட்களுக்கான ஒவ்வாமை;
• பெரிய சோர்வு, குழந்தை அடிக்கடி capsizes;
• தூக்கம்;
• ஏழை குடல் செயல்பாடு, மலச்சிக்கல் அல்லது அடிக்கடி வயிற்றுப்போக்கு.

கர்ப்பத்தின் கட்டத்தில், குழந்தைகளில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலப்படுத்துதல் தொடங்க வேண்டும். தாயின் ஊட்டச்சத்து சுவடு கூறுகளை (துத்தநாகம், செலினியம்), வைட்டமின்கள் (ஏ, சி, ஈ), கனிமங்கள் ஆகியவை அடங்கும். கூடுதலாக, ஒவ்வொரு அம்மா அடிப்படை விதி தாய்ப்பால், முன்னுரிமை 1.5 ஆண்டுகள் வரை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தாய்வழி பால் நன்றி, குழந்தை நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உருவாக்கம் உடலில் பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் தேவையான பொருட்கள் பெறுகிறார்.

அடிப்படை முறைகள் குழந்தைக்கு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை எவ்வாறு உயர்த்துவது என்பது:

• சீரான உணவு;
• கடினப்படுத்துதல் (நீர் குவிப்பு, மாறுபட்ட மழை);
• தடுப்பாற்றல் முகவர்கள் நுகர்வு;
• குடும்பத்தில் ஒரு சாதகமான சூழ்நிலையை உருவாக்குதல்;
• புழுக்கள் தடுப்பு (2 முறை ஒரு வருடம்), குறிப்பாக மழலையர் பள்ளியில் கலந்த குழந்தைகளுக்கு;
• hygiene வாய்வழி குழி;
• குளிர்காலத்தில் மற்றும் இலையுதிர்காலத்தில் வைட்டமினோப்பு சிகிச்சையை நடத்தி;
• பொது சுகாதாரம் (பெற்றோர் கெட்ட பழக்கங்களை கைவிட வேண்டும்).

ஒரு குழந்தைக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உயர்த்துவது எப்படி என்பதை அறிய, நீங்கள் முதலில் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் வேலைகளை குறைக்கும் காரணிகளை அகற்ற வேண்டும். இதை செய்ய, அது குழந்தை உளவியல் ஆறுதல் உறுதி செய்ய முயற்சி அவசியம், ஒரு முழு ஊட்டச்சத்து எடுத்து. கூடுதலாக, ஒரு முறை உருவாக்க அவசியம். தடுப்பாற்றல் மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை தூக்கும் வகையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எப்படி, எப்படி ஒரு குழந்தைக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உயர்த்துவது பற்றி, புகழ்பெற்ற குழந்தை மருத்துவர் Komarovsky பின்வருமாறு கூறுகிறார்:

• சூடாகத் தவிர்க்கவும்;
• வெப்ப சாதனங்களுக்கு அடுத்த படுக்கையை நிறுவ வேண்டாம்;
• அறையில் ஈரப்பதம் 50% ஆக இருக்க வேண்டும்;
• உங்கள் குழந்தையை கடிக்காதீர்கள்;
• பெரும்பாலும் ஈரமான சுத்தம்;
• நோய் போது குழந்தை ஆதரவு அவசியம்;
• குழந்தை அல்லாத கார்பனேற்றப்பட்ட நீர், தேநீர், compote குடிக்க வேண்டும்;
• அடிக்கடி புதிய காற்றில் புதிதாக நடக்கிறது;
• நிறைய மக்களைத் தவிர்க்கவும்.

உணவு

பல பெற்றோர்கள் பெரும்பாலும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை எவ்வாறு தயாரிப்புகளின் உதவியுடன் அதிகரிக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள். பெரும்பாலும், உடல் உடல் வலுப்படுத்தும் முக்கிய வழிமுறையாகும். குழந்தையின் உணவில், இனிப்புகள் மற்றும் மாவு உணவுகளின் பயன்பாட்டை குறைக்க வேண்டும், கூர்மையான மற்றும் கொழுப்பு உணவை முற்றிலும் அகற்றுவது அவசியம். நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் வேலையில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை கொண்ட காரணிகளை சமாளிக்க பல பொருட்கள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. ஒரு விதியாக, குழந்தையின் உணவில் கலந்து கொள்ள வேண்டும்:

• பால் பொருட்கள்: தயிர், குடிசை சீஸ், Kefir;
• சிக்கன் இறைச்சி;
• எண்ணெய்கள்: ஆலிவ், லினென்;
• பழங்கள்: ஆப்பிள்கள், pears, முலாம்பழம், peaches, apricots;
• தேனீ வளர்ப்புகள்: தேன், தேனீ மகரந்தம், பெரேகா;
• நட்ஸ் (வேர்கடலை தவிர);
• உலர்ந்த பழங்கள்: உலர்ந்த apricots, உண்மைகள்;
• காய்கறிகள்: முட்டைக்கோஸ், கேரட், சாலட், மிளகு, பசுமை, பூண்டு;
• பெர்ரி: ராஸ்பெர்ரி, திராட்சை வத்தல், அவுரிநெல்லிகள்;
• திரவ: தேநீர், ரோஸி இடுப்பு, நீர், compote;
• புல்: ரெய் தானியங்கள், கோதுமை, சோளம், கருப்பு அரிசி.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துவதற்கான மருத்துவ ஏற்பாடுகள்

மருந்துகள் ஒரு முழு குழு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உயர்த்தும். அத்தகைய மருந்துகள் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். அவர்களின் தவறான வரவேற்பு உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை சீர்குலைக்கலாம். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மருத்துவ ஏற்பாடுகள் செயற்கை, காய்கறி, விலங்கு தோற்றம் பல்வேறு வழிகளில் உள்ளன. மாத்திரைகள், துளிகள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பெரும்பாலும் நீண்டகால நோய்த்தொற்றுகளுடன் நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மிகவும் பிரபலமான மருந்துகள்:

• அசாதாரண ஹோமியோபதி மருந்துகள் Astragal, Echinacea, Elutherococcus, ஜின்ஸெங், சீன Lemongrass;
• interferon ஏற்பாடுகள்: விமிபென், இன்ஃபோபெரோன், அன்செரோன், அமிக்சின், Arbidol, Kagole;
• பாக்டீரியா முகவர்கள்: இமவேடன், ரிபோமுல், ஐஆர்எஸ் -19, லிகோபிட்;
• நியூக்ளிக் அமிலங்களின் ஏற்பாடுகள்: Derinat, Ridostin.

மருத்துவ ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் மசாஜ்

குழந்தைகளின் உடல் நோய்கள் மற்றும் இயக்கத்தின் பற்றாக்குறை பலவீனப்படுத்துகிறது. எனவே, உடல் மிதமான சுமை நோயெதிர்ப்பு சக்திகளை அதிகரிக்கக்கூடும். கூடுதலாக, ஒரு குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மசாஜ் அல்லது ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மூலம் பலப்படுத்தப்படலாம். உடற்பயிற்சிகள் வழக்கமாக accimilate எளிதானது, இந்த நன்றி நீங்கள் சிறிய குழந்தைகள் கூட நடைமுறையில் முடியும் நன்றி. ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உங்களுக்கு தேவை:

• காலையில், கண்ணாடியின் முன் குழந்தையுடன் நீங்கள் கன்னத்தை பெற முயற்சி செய்ய வேண்டும். இந்த நிலையில் 10 விநாடிகள் இருக்க வேண்டும். இந்த எளிய உடற்பயிற்சி இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, ஒரு தேக்கநிலை சளி நிவாரணம்.
• ஒவ்வொரு காலை நான் என் தலையை இடது மற்றும் வலது சுழற்ற வேண்டும். இந்த உடற்பயிற்சி நிணநீர் காதணி சுரப்பிகள் நன்றாக செயல்படுகிறது. கூடுதலாக, அது தொற்று நோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
• ஒரு மசாஜ் செய்ய, நீங்கள் "Y", "ஒரு", "ஓ" ஒலிகளை உச்சரிக்க அவசியம் போது, \u200b\u200bexhale மீது மார்பு உங்கள் கைகளில் தங்களைத் தங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு குழந்தைக்கு கற்பிக்க வேண்டும். இத்தகைய சுய மசாஜ் மூச்சுத்திணறல் இயல்பான இயற்கை சக்திகளை உருவாக்குகிறது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மற்றும் மூலிகைகள்

பெரியவர்கள் பெரும்பாலும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு உயர்த்துவது என்பது பற்றிய கேள்வியைக் குறித்து, அது வியாதிக்கு எதிரான போராட்டத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம். பாரம்பரிய மருந்துகளின் மருந்துகள், ஒரு விதியாக, பெர்ரி மற்றும் மூலிகை தேயிலைகளிலிருந்து பானங்கள். நிபுணர்கள் பெரும்பாலும் சூடான cranberries, viburnum, எலுமிச்சை நோய் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுப்படுத்த ஆலோசனை, ஏனெனில் அவர்கள் இயற்கை வைட்டமின் சி கொண்டிருக்கின்றனர். கூடுதலாக, ஒரு நல்ல கருவி:

• ரோஜா தேயிலை. லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில், சுமார் 40 பெர்ரி எடுக்க வேண்டும்.
• பீற்று மற்றும் கேரட் குழம்பு. ஒவ்வொரு காய்கறிகளிலும் 500 கிராம் எடுக்கவும், இறுதியாக வெட்டவும் எடுக்கும். அடுத்து, எல்லாம் கொதிக்கும் நீர் ஊற்றப்பட வேண்டும், பீற்று தயாராக இருக்கும் வரை சமைக்க வேண்டும். பின்னர் காபி / ஒரு புகை, ஒரு சிறிய இஞ்சி, திராட்சையும் சேர்க்க வேண்டும். தீ மீது 5 நிமிடங்கள் வைக்கவும். கலவையை குளிர்விக்க பிறகு, தேன் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை வைத்து.

28

அன்புள்ள வாசகர்கள், இன்று நாம் குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பை எழுப்பவும் பலப்படுத்தவும் எப்படி பேசுவோம். பிரச்சனை, நான் பல மிகவும் பொருத்தமான நினைக்கிறேன். நீங்கள் பலர் எங்கள் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகளைப் பற்றி மிகவும் கவலைப்படுகிறார்கள், அவற்றின் மருந்துகளை துரப்பணிக் கொண்டிருக்கிறார்கள், டாக்டர்களின் ஆலோசனையானது எப்போதும் உதவுவதில்லை, நல்ல மருத்துவர்கள் சில நேரங்களில் எளிதாக இல்லை. இதன் விளைவாக, குழந்தையின் நிலை அதே மட்டத்தில் அல்லது மோசமடைகிறது.

இன்று வலைப்பதிவில் நான் உங்களை மெரினா தமிழ்ரோவாவிலிருந்து ஒரு கட்டுரையை முன்வைக்க விரும்புகிறேன் - ஒரு ஆசிரியர், ஒரு உளவியலாளர், பலவகைப்பட்ட பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் ஒரு அக்கறையுள்ள தாய். நான் மெரினா என்ற வார்த்தையை தெரிவிக்கிறேன், இது உங்கள் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் ஆரோக்கியத்தை பலப்படுத்துவதில் தனிப்பட்ட அனுபவத்துடன் உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளும்.

அன்புள்ள வாசகர்கள், இன்றைய கட்டுரையில் நான் அடிக்கடி தவறான நட்பு குழந்தை என்ன செய்ய வேண்டும் என்று பேச வேண்டும், கேள்விக்கு பதில், ஏன் குழந்தைகள் எண்ணற்ற உடம்பு, மற்றும் என்ன பற்றி செய்ய வேண்டும். ஆரம்பத்தில், நீங்கள் ஒரு கர்ப்பத்தை திட்டமிடுகிறீர்களானால், நீங்கள் ஆரோக்கியத்துடன் சரியானதல்ல என்று எனக்குத் தெரியும், உங்கள் குழந்தை உள்ளீடாக இருப்பதால், முன்கூட்டியே பிரசவத்திற்கு தயார் செய்வது சிறந்தது உங்கள் வைரஸ்கள், பாக்டீரியா மற்றும் நோய்த்தடுப்பு மைக்ரோஃப்ளோரா ஆகியவை அனைத்தையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் நினைப்பதை விட இது மிகவும் தீவிரமானது. உதாரணமாக, ஒரு தொந்தரவாக போன்ற ஒரு வெளிப்படையான அற்புதம் கூட, நிறைய சிக்கல்களை ஒரு பிட் கொண்டு, இரைப்பை குடல் கோளாறுகள் தொடங்கி மற்றும் நுரையீரலின் வீக்கம் முடிவடைகிறது.

ஒரு குழந்தைக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி எப்படி உயர்த்துவது

மருந்துகள் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள். உங்கள் குழந்தைக்கு அவர்களுக்கு கொடுக்கிறீர்களா?

முதலாவதாக, முடிந்தால், அவசர அவசரமாக, மருந்துகள் மற்றும் குறிப்பாக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை ஒரு ஆரம்ப வயதிலிருந்து அகற்றுவது அவசியம். நீங்கள் ஒரு குழந்தைக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உயர்த்த விரும்பினால், குழந்தைக்கு மாத்திரைகளுடன் தெரிவிக்க வேண்டாம், குறிப்பாக தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை கொடுக்க வேண்டாம். சில டாக்டர்கள் அவற்றை வலுப்படுத்த வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்கள்.

குறிப்பாக மருத்துவ கோப்பகங்களில் இருந்து எடுக்கப்பட்ட டாக்டர்களின் நியமனங்களைப் பின்தொடர்வதற்கு நம் காலத்தில் அது சாத்தியமற்றது. ஒவ்வொரு தாயும் இப்போது மருத்துவர் சரியான நியமனம் செய்ததை சுயாதீனமாக புரிந்துகொள்ள தகுதியுடையதாக இருக்க வேண்டும்.

துரதிருஷ்டவசமாக, இவை நம் வாழ்வின் உண்மைகளாகும். பல மருத்துவர்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு என்ன நடக்கும் என்று கவலை இல்லை, முக்கிய விஷயம் நீங்கள் விலை உயர்ந்த மற்றும் நாகரீக மருந்து வாங்கி என்று. நிச்சயமாக, தங்கள் இடத்தில் உள்ளவர்கள் "கடவுளிடமிருந்து" டாக்டர்கள் உள்ளனர், மேலும் தார்மீக கொள்கைகள் மற்றும் தைரியமாகவும், அமைப்புக்கு எதிராக செல்ல தைரியம் உள்ளனர், ஆனால் அவர்கள் அவ்வளவுதான் அல்ல, பெரும்பாலும் அவர்கள் பணம் செலுத்தும் மையங்களில் வேலை செய்கிறார்கள். உங்களுக்கு வாய்ப்பு இருந்தால் அத்தகைய ஒரு மருத்துவரைப் பாருங்கள். இல்லையென்றால், குறைந்த மருந்துகள், சிறந்தது என்று நிச்சயமாக ஒட்டிக்கொள்கின்றன. ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கை மற்றும் மரணத்திற்கு வரும்போது வலுவான மருந்துகள் மற்றும் நடவடிக்கைகள் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகின்றன.

தர புரோபயாடிக்குகள்

மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், எனக்கு தடுப்பு தேவை. எந்த மருத்துவரையும் விட உங்கள் பிள்ளைக்கு நன்றாக தெரியும். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பாக்டீரியல் தொற்றுகளில் மட்டுமே ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகின்றன, மேலும் வைரஸ்கள் பாதிக்காது, மேலும் அத்தகைய நுட்பம் எப்போதும் உயர் தரமான புரோபாடிகளுடன் சேர்ந்து கொள்ளப்பட வேண்டும். புரோபயாடிக்குகள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளால் கொல்லப்பட்டவர்களுக்குப் பதிலாக ஒரு குழந்தையின் குடலினைப் பற்றிக் கொள்ள வேண்டும் என்று பயனுள்ள பாக்டீரியாவுடன் தயாரிப்புக்கள் உள்ளன. குடல் தாவரங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் வேலைகளை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன, மேலும் எந்த நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் முற்றிலும் அழிக்கப்படுகின்றன. அதனால்தான் அதை மாற்றுவதற்கு அவசியம்.

கிரீன்ஹவுஸ் நிலைமைகள் பற்றி மட்டும் அல்ல

ஆரம்ப வயதில் இருந்து, குழந்தை வேகவைத்திருக்க முடியாது, இல்லையெனில் குளிர்ச்சியுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது உடனடியாக உடம்பு சரியில்லை. குழந்தை பல்வேறு உணர்வுகளை மற்றும் மாற்று குளிர் மற்றும் சூடான தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். எளிய வன்பொருள் நுட்பங்கள் இங்கே பொருத்தமானது, அதே போல் பூல் மற்றும் அடிக்கடி வீட்டில் குளியல் ஒரு கட்டாய விஜயம். நீங்கள் பயமுறுத்தப்பட்டாலும் கூட, பள்ளியில் மூழ்கிவிடாதீர்கள் என்று அதை ஒழுங்கமைக்க முயற்சிக்கவும் நவீன முறை கல்வி, மற்றும் குழந்தையின் எதிர்காலத்திற்காக நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள். இரவில் என்ன கற்றுக் கொள்வது என்பது அத்தகைய அளவுகளில் வெறுமனே சாத்தியமற்றது என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டிய அவசியம் இல்லை.

குழந்தை அவசியம் போதுமான தூக்கம் மற்றும் நரம்பு இல்லை.

அழுத்தம் உடற்பயிற்சி

குழந்தைகள் மற்றும் உடல் உழைப்பு மிகவும் முக்கியம். குழந்தையின் ஆரம்ப வயதில் இருந்து குழந்தைக்குச் சென்றால் சிறந்தது. மிதக்கும் குழந்தைகள் தண்ணீரை வைத்திருப்பதை விட சிறப்பான, வலுவான மற்றும் புத்திசாலித்தனமானவை. நீங்கள் ஒரு குழந்தையைத் தேர்ந்தெடுப்பதால், குளத்தில் மற்றொரு விளையாட்டு பிரிவை இணைக்கவும். ஒரு குழந்தை ஒரு பொதுவான ஆரோக்கிய மசாஜ் செய்யும் ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கு ஒரு முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஈரப்பதமூட்டும் காற்று. நட

எங்கள் குழந்தைகளில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துவது பற்றி வேறு என்ன சொல்ல முடியும்? இலையுதிர்கால-குளிர்கால காலங்களில் ஒரு குழந்தைகளின் நோய் ஏன் தொடங்குகிறது? இது மிகவும் எளிது: குழந்தைகள் புதிய காற்றில் இருப்பதோடு, வெப்ப உலர்ந்த அறைகளில் உட்கார்ந்து, பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் அடுக்குமாடி குடியிருப்புகள். பல மழலையர் பள்ளி, பள்ளிகள் மற்றும் குடியிருப்புகள் வளாகங்கள், தரநிலைகளுக்கு இணங்கவில்லை. சூடான மற்றும் உலர் காற்று பெரும்பாலும் உடம்பு crumbs கொண்டு முரணாக உள்ளது. அவர்கள் தொடர்ந்து ஈரப்பதத்தை வேண்டும்.

சளி சவ்வுகள் ஈரப்பதமாக இருக்கும் போது, \u200b\u200bஅவற்றின் உள்ளடக்கங்கள் நீர்த்தங்கள் மற்றும் எளிதில் நாசி பத்திகளிலிருந்து வெளியே வருகின்றன, மேலும் காதுகளுக்கு நேராக அனுப்பப்படவில்லை, இதனால் முடிவற்ற OTITIDIS மற்றும் வலுவான துன்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இலையுதிர்கால-குளிர்கால காலத்தில், பெரும்பாலும் வளாகத்தை வளர்ப்பதற்கும் நல்ல ஈரப்பதமூட்டல்களுடன் அவற்றை வழங்குவதற்கும், குழந்தைகளும் குளங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் அடிக்கடி உள்நாட்டு குளியல் காட்டப்படுகின்றன. மேலும் சிறப்பாக, குழந்தை புதிய காற்றில் உள்ளது, அது குளிர்ச்சியாக இருந்தாலும் சரி.

கடல் கூழாங்கல் இருந்து வீட்டு மூலையில் பூல்

வீடுகள் கடல் கூழாங்கல்களில் இருந்து ஒரு குளம் ஏற்பாடு செய்ய நல்லது. பெட் கடையில் நீங்கள் சிறிய அளவிலான மென்மையான கூழாங்கல்களை வாங்கலாம். முகப்பு சிறப்பு மூலையில் ஏற்பாடு. நீங்கள் வினிகர் கடல் உப்பு மற்றும் துளிகளால் கூடுதலாக சூடான வேகவைத்த தண்ணீர் pebles ஊற்ற முடியும் என்று அவர்களுக்கு வசதியாக இருக்கும் எங்கே. ஐந்து நிமிடங்களில் இந்த கடல் கூழாங்கற்களில் குழந்தை வெறுங்காலுடன் மூன்று முறை ஒரு நாள் போய்க்கொண்டிருப்பது அவசியம். செய்தபின் உடலை உறுதிப்படுத்துகிறது.

தடுப்பூசி அதிகரிக்க குழந்தைகள் வைட்டமின்கள்

ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் உடலின் சாதாரண செயல்பாட்டிற்காக வைட்டமின்கள் தேவை. ஆனால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குழந்தைகள் வைட்டமின்கள் இயற்கை தேவை. பெரிய அளவிலான பருவகால பழங்களைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது, அதே போல் உறைந்த அல்லது குளிர்காலத்தில் பலவிதமான பெர்ரி மற்றும் பழங்களை பயன்படுத்துவது போன்றது.

ஒரு குழந்தைக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உயர்த்துவதற்கான பயனுள்ள இயற்கை செய்முறையை

பின்வரும் வைட்டமின் கலவையை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• திராட்சைகள் (1.5 கண்ணாடி);
• அக்ரூட் பருப்புகளின் கர்னல்கள் (1 கப்);
• பாதாம் (0.5 கண்ணாடி);
• எலுமிச்சை (2 துண்டுகள்);
• தேன் (0.5 கண்ணாடி).

இறைச்சி சாணை மூலம் எலுமிச்சை இருந்து raisins, கொட்டைகள் மற்றும் தலாம், கலந்து. 2 எலுமிச்சைகளிலிருந்து சாறு வெளியே சரியில்லை மற்றும் உருகிய தேன் ஊற்ற. மீண்டும் கலக்கவும். 2 நாட்களுக்கு ஒரு இருண்ட இடத்தில் வைக்கவும். நீங்கள் உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு 1-2 தேக்கரண்டி பயன்படுத்த வேண்டும்.
நிச்சயமாக, ஒவ்வாமை இல்லை என்றால், இந்த செய்முறையை குழந்தைகள் வழங்க முடியும்.

டாக்டர் கொரோவ்ஸ்கி: வீடியோ பொருள் பார்க்க நான் வழங்குகிறேன். குழந்தைகளில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலப்படுத்துதல்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் குழந்தைகளில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலப்படுத்துதல். சமையல்

குழந்தைகளில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் அழகான உதவியாளர்கள் மருத்துவ மூலிகைகள் இருக்க முடியும். குழந்தைகள் கெமோமில், ரோஜா, காலெண்டுலா, புதினா இருந்து மிகவும் பயனுள்ளதாக டீஸ். இந்த டீஸ் சாப்பிடுவதற்கு முன் கொடுக்கப்படலாம். சாப்பாட்டுக்கு முன், அவர்கள் வயிற்றுப் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறார்கள், வயிற்றுப்பகுதியை நீக்கி, சாப்பிட்ட பிறகு - சாப்பிடும் வாயை நீக்கி, சாப்பாட்டுக்குப் பின் பாக்டீரியாவை உருகவும். ரோஜாப் தேயிலை நாளில் குழந்தைக்கு வழங்கப்படலாம். சுமார் 50 கிராம் தேநீர், புதினா மற்றும் காலெண்டுலா மூன்று முறை ஒரு நாள். மற்றும் roship முடியும் மற்றும் மேலும்: குழந்தை கேட்டு எவ்வளவு.

ஒவ்வாமை இல்லை என்றால் அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், பயனுள்ள பொருட்கள் நிறைய கொண்ட தேன் பயன்படுத்த. முட்டை ஷெல் எலும்பு மஜ்ஜையில் லிம்போசைட்டுகள் உருவாவதற்கு பங்களிக்கிறது. அதை சமைக்க மிகவும் எளிது. முதல் நீங்கள் அதை சமைக்க வேண்டும், பின்னர் உலர், உள் படத்தை பிரித்து காபி சாணை உள்ள அரை. ஒரு தினசரி குழந்தை எலுமிச்சை சாறு ஒரு சிறிய அளவு ஒன்றாக டீஸ்பூன் முனையில் போன்ற ஒரு முட்டை தூள் கொடுக்கிறது.

இங்கே மற்றொரு அற்புதமான வழி. உனக்கு தேவைப்படும்:

• கிரான்பெர்ரி (1 கிலோ);
• எலும்புகள் இல்லாமல் 2 எலுமிச்சை;
• தேன் 1 கப்.

அனைத்து பொருட்களையும் அசை, எல்லாம் தயாராக உள்ளது. TOOP 3 தேக்கரண்டி ஒரு நாள் வரை 3 தேக்கரண்டி ஒன்றாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது பயன்படுத்த.

மற்றொரு வைட்டமின் உட்செலுத்துதல் கொடுக்க முடியாது, இது குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உயர்த்துவதில் தன்னை நிரூபித்து, வாழ்க்கை தொனியை தூக்கி எறியும் வகையில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே, நாம் வேண்டும்:

• கேரட் (0.5 கிலோ);
• பீற்று (0.5 கிலோ);
• raisin (handy);
• குர்கா (ஹேண்டி);
• தேன் (1 டீஸ்பூன்.).

கேரட் மற்றும் பீட்ஸ் இறுதியாக வெட்டு, பாணியில் மடித்து, கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், காய்கறிகளால் 2 விரல்களால் மூடப்பட்டிருக்கும். பீட் மெதுவாக தீ, திரிபு வரை தயாராக உள்ளது வரை சமைக்க. பின்னர் முற்றிலும் உலர்ந்த பழங்கள் கழுவி சேர்க்க மற்றும் சுமார் 3-4 நிமிடங்கள் மீண்டும் கொதிக்க சேர்க்க. அடுத்து நீங்கள் தேன் சேர்க்க வேண்டும் மற்றும் 12 மணி நேரம் ஒரு குளிர் இடத்தில் வலியுறுத்தி வேண்டும். ஒரு மாதம் நீங்கள் ஒரு நாள் அரை கப் 3 முறை குழந்தைகள் இந்த கருவியை கொடுக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் மீண்டும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

பெரும்பாலும் ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தை. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி எப்படி

குழந்தைகளுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க ஒரு நல்ல கருவி Echinacea ஒரு டிஞ்சர் ஆகும். ஒவ்வொரு வருடமும் ஒரு வருடத்திற்கு இரண்டு முறை இந்த டிஞ்சனைப் பெற பல படிப்புகளை செலவிடுவது மிகவும் நல்லது. குழந்தைக்கு ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அளவை தீர்மானிக்க, மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க நல்லது.

மேலும் சிறந்த பொருள் மீன் எண்ணெய். மீன் எண்ணெய் அல்லது ஒமேகா 3 ஐத் தேர்வு செய்வது மிகவும் திடமான நிறுவனங்களின் உற்பத்தியை விட சிறந்தது, அதன் நற்பெயரைப் பொறுத்தவரை அதிக விலை. இந்த நிறுவனங்கள் இயற்கை உயிரியல் ரீதியாக செயலில் சேர்க்கைகளின் உற்பத்தியில் நிபுணத்துவம் பெற்றவை மற்றும் அவற்றின் தயாரிப்புகளை சுத்தப்படுத்துகின்றன. மருந்துகள் இருந்து மலிவான மீன் எண்ணெய் நுகரிப்பது வகைப்படுத்த முடியாதது.

குழந்தை விதிவிலக்காக உயர்தர உயிரியல் ரீதியாக செயலில் சேர்க்கைகள்: பூமியில் உள்ள அனைத்து கடல்களும் கடல்களும் பாதரசத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றன.

எனவே, முடிவுகளை சில சுருக்கங்கள், குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு உயர்த்துவது:

• குழந்தையின் ஆரோக்கியம் பெற்றோரின் பொறுப்பு மற்றும் குறுநடை போடும் கருத்தை வரை கூட தங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• நவீன மருத்துவத்தின் சிக்கல்களைப் புரிந்துகொண்டு, அவருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் எந்தவொரு தலையீட்டிலிருந்தும் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைப் பாதுகாக்கவும்;
• ஒரு வயதில் இருந்து குழந்தையை படிப்படியாக கவர்ந்திழுக்கிறது;
• பிறப்பு இருந்து சிறந்த வளர்ச்சி மற்றும் உடல்நலம் இருந்து நீந்த ஒரு நொண்டு அறிக;
• நிறைய நடக்க மற்றும் நகர்த்த;
• வழக்கமான மசாஜ் தொடர்ந்து;
• உலர் காற்று உட்புறங்களில் ஈரப்படுத்துதல்;
• அடிக்கடி காற்றோட்டம்;
• இயற்கை வைட்டமின்கள் மற்றும் உயர்தர உயிரியல் ரீதியாக செயலில் சேர்க்கைகள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள்;
• குழந்தையின் நரம்பு மண்டலத்தை வைத்துக் கொள்ளுங்கள், அதைத் தொடரவும்;
• கடிகாரத்தை சுற்றி கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம்;
• நம்பகமான ஒரு நல்ல மருத்துவர் இருக்கிறார்;
• குறைவான மருந்துகள், சிறந்தது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

எண்ணங்கள் மற்றும் ஆலோசனைகளுக்கு மெரினா நன்றி. நானே என் மகள்களை முயற்சித்தேன் என்று சொல்ல விரும்புகிறேன். எனக்கு இரட்டை மகள்கள் உண்டு, ஒருவருக்கொருவர் அடிக்கடி பாதிக்கப்பட்டன. ஒரு மகள் புற்றுநோய்-ஹெமடாலஜிக்கு ஒரு புற்றுநோய் இரசாயன சிகிச்சையை கடந்துவிட்டார், கல்லீரல் முழுமையாக நடப்படுகிறது, எந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் இல்லை, அதை மீட்டெடுக்க அவசியம், என் அதிகாரத்தில் எல்லாவற்றையும் முயற்சித்தேன்.

எங்கள் நோய்த்தடுப்பு மருத்துவரிடம் மிகவும் நன்றியுள்ளவர்களாகவும், கடவுளிடமிருந்து ஒரு மருத்துவர், நான் அதை அழைக்கிறேன். ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் நசோபக்-நோய்வாய்ப்பட்ட இடத்தை உள்ளூர் வலுப்படுத்தினார். மருத்துவ தயாரிப்புகளுக்கு கூடுதலாக, நான் அவளை "வாழ்வின் மகிழ்ச்சியிலிருந்து" என்று அழைத்தபோது, \u200b\u200bஅவர் அவர்களை அழைத்தார். மேலும் சாறுகளுடன் தொண்டையை கழுவினோம். கேரட் தினம், முட்டைக்கோசு நாள், உருளைக்கிழங்கு நாள். ஒரு சிறிய சாறு மற்றும் உள்நோக்கி எப்போதும் பார்த்தேன்.

மகளிர் மட்டுமே இறக்குமதி தடுப்பூசிகளை உருவாக்கியது. டாக்டர் நிரூபிக்கப்பட்ட இடங்களில் அவர்களை உத்தரவிட்டார். அவற்றை பயன்படுத்தினேன்.

அவர் அவளை பற்றவைக்கிறார், அவர் செய்தபின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் chemo-threation பிறகு கடந்து செல்லாத இருமல், நாம் குணப்படுத்தினோம். ஓட்ஸ் நாங்கள் நீண்ட காலமாக குடித்தோம். அனைவருக்கும் கட்டுரையில் படிக்க முடியும்.

அவர் தனது மூலிகைகள் ஊற்றினார், கேட்டேன், செய்தார். கடினமான தருணங்களில் நான் எல்லா ஞானத்தையும் விரும்புகிறேன். நீங்கள் குழந்தையை கடினமாக்கவில்லை என்றால், கூர்மையாகத் தொடங்காதீர்கள். இது ஒரு மென்மையானது, ஞானமான அணுகுமுறை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பை உயர்த்துவதற்கும் உதவும்.

நமது சூழ்நிலையில், நான் நீண்ட காலமாக வேலை செய்ய வேண்டியிருந்தது, என்னை பற்றி கிட்டத்தட்ட மறக்க, ஆனால் என் மகளை உயர்த்த மற்றும் அவரது உடல்நலம் மீட்க அவசியம். இரண்டாவது மகள் அருகில் இருந்தாள், அது ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தை. அவர் ஈடுபட வேண்டியிருந்தது, ஆனால் ஏற்கனவே இன்னொரு விசையில் முழுமையாக இருந்தது.

மற்றும், நிச்சயமாக, நிறைய கவலைகள் மற்றும் காதல் எப்போதும் எங்களிடமிருந்து எப்போதும் இருந்தது. இந்த தருணங்களைத் தெரிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம். மன்னிப்பு மற்றும் அன்பு வேண்டாம்!

நான் கண்டிப்பாக வலுப்படுத்தும் அனைத்து பயனுள்ளதாக இருக்கும் கட்டுரை சமையல் நிறைய சமையல் நிறைய கொடுத்தார்.

எங்கள் பிள்ளைகளுக்கு எல்லா ஞானமும் அன்பும். எல்லாம் நம் கைகளில் இருப்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். குழந்தை அடிக்கடி உடம்பு சரியில்லை என்றால், விரக்தியடையாதீர்கள், ஆனால் இலக்கியம் படித்து, உங்கள் பிரச்சினைகளின்படி எல்லாவற்றையும் படிக்கவும், ஒரு நல்ல நோய்த்தடுப்பு மருத்துவரிடம் பாருங்கள் மற்றும் புத்திசாலித்தனமாக எல்லாம் பொருந்தும்.

மேலும் காண்க

28 கருத்துரைகள்

பதில்

பதில்

விக்கா
20 செப் 2018. 13:22 மணிக்கு

பதில்

மரிநோகா
19 செப் 2018. 6:31 மணிக்கு

பதில்

பதில்

பதில்

பதில்

பதில்

ரோமன்.
மார்ச் 22, 2018. 13:49 மணிக்கு.

பதில்

டேரியா
21 மார்ச் 2018. 16:18 மணிக்கு.

பதில்

ஏஞ்சலா
10 மார்ச் 2018. 16:33 மணிக்கு

பதில்

குளிர் காலநிலை பருவம் அம்மாக்கள் பல தொந்தரவுகளை கொண்டு. குழந்தை தொடர்ச்சியாக காயப்படுத்தத் தொடங்குமா? உங்கள் குழந்தை ஒரு மழலையர் பள்ளி அல்லது "அபிவிருத்தி" வருகை என்றால், பின்வரும் நடவடிக்கைகள் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவும்.




"வயது வந்தோர் மக்கள் தொகையில் 100% குழந்தைகள் எப்படி தெரியும், ஆனால் 99.9% குழந்தைகள் என்ன செய்ய தெரியாது." Komarovsky.

ஒவ்வொரு பெற்றோரின் சக்தியின்கீழ் குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும். இது ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை தேவை என்று ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது என்று நினைவில் மதிப்பு. பெரிய முக்கியத்துவம் குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க கடினப்படுத்துகிறது. வாழ்க்கையின் முதல் நாட்களிலிருந்து தொடங்குவதற்கு பலப்படுத்துதல் தேவைப்படுகிறது. அவர்கள் உத்தரவாதம் நல்ல முடிவு. முக்கிய விஷயம் அவர்களுக்கு உங்கள் குடும்பத்தின் ஒரு வாழ்க்கை முறை செய்ய வேண்டும்.

திங்கள்கிழமைகளில், குழந்தைகள் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறார்கள். ஞாயிற்றுக்கிழமை, நாங்கள் என் பாட்டி செல்கிறோம், மற்றும் எங்களுடன் அன்பின் அளவைக் கொண்டு, துரதிருஷ்டவசமாக, உணவைப் படிக்க வழக்கமாக உள்ளது. " Komarovsky.

அடிக்கடி நோய்களின் காரணங்கள்

குழந்தைகள் உடலுக்காக காத்திருக்கும் சுவர் நோய்கள், நிறைய. அவர்கள் அனைவருக்கும் தெரிந்த ஒரு அறியப்பட்ட OP3 சுருக்கம் மூலம் அவர்கள் யுனைடெட் என்றால், இப்போது அனீயர் மாறாது என்று அனீயர் (கூர்மையான சுவாச நோய்கள்) கருதப்படுகிறது என்று கருதப்படுகிறது.

பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் குழந்தைகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்தும் திறன் மற்றும் முன், ஒரு பெரிய அளவு, ஒரு பெரிய தொகை - பல துணை குழுக்கள் மற்றும் subtypes கொண்டு. ஒரு குழந்தை நோய்கள் காரணமாக ஒரு காயம் தொடர்ச்சியான நோய்கள், ஒரு குழந்தை, ஒரு வகை வைரஸ் மூலம் வரிசைப்படுத்தப்பட்டு, அவரைப் பொறுத்தவரை, உடனடியாகத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், அவர் இல்லாத பாதுகாப்பு.

இன்னொரு விஷயம், எல்லா குழந்தைகளும் தொற்றுநோய்க்கு சமமாக பாதிக்கப்படுவதில்லை. இரண்டு சிறுபடங்கள் மழலையர் பள்ளிக்கு ஒரு குழுவிற்கு செல்கின்றன, ஒரு குழந்தை எப்போதும் நோய்வாய்ப்பட்ட நிலையில், மற்ற 1-2 முறை ஒரு வருடம். ஏன்?

குழந்தைகள் தொடர்பான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

ரஷ்யாவில் இன்று அடிக்கடி மற்றும் நீண்ட நட்பு குழந்தைகள் எண்ணிக்கை 70-75% ஆகும். இதைப் போலவே - பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, பெரும்பாலும் வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டுகளாக உருவாகிறது.

• மேலும் குழந்தைகள் மற்ற குழந்தைகளுடன் தொடர்பு கொள்கிறார்கள் என்று அறியப்படுகிறது, பெரும்பாலும் பெரும்பாலும் அவர்கள் "எடு" நோய்த்தாக்கங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்கள். முதலில், இது மழலையர் பள்ளி தோழர்களைப் பற்றி கவலையில்லை. முடிந்தால், 4-5 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு குழந்தைக்கு குழந்தைக்கு செல்ல முயற்சி செய்யுங்கள், இதனால் தொற்றுநோய் (கிட்டத்தட்ட முழு இலையுதிர்கால-குளிர்கால காலம்) மக்கள் குவிப்பின் இடத்தில் கலந்து கொள்ளாதீர்கள் (கடைகள், சினிமாக்கள், போக்குவரத்து).



• புகைபிடிப்பவர்களின் குழந்தைகள் பெரும்பாலும் அடிக்கடி மோசமாக இல்லை, ஆனால் நிறைய சிக்கல்களுடன் கூட.
• தேதி வரை பிறப்பு - முன்கூட்டிய குழந்தைகள் குறிப்பாக வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டில் அடிக்கடி உடம்பு சரியில்லை.
• செயற்கை உணவு - இத்தகைய பிள்ளைகளில் எப்பொழுதும் நோய்த்தடுப்பு மூக்கு, ஃபார்ன்க்ஸ் மற்றும் குடல்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆகியவற்றிற்கு பொறுப்பாக உள்ளது.
• ஒவ்வாமை - Otites (காதுகள்) மற்றும் சினூசிடிஸ் (மூக்கின் வெளிப்படையான சின்சஸ்) அதிர்வெண் அதிகரிக்கிறது. சில நேரங்களில் குழந்தைகள் தாய்ப்பால் கொடுப்பனவுகள், சிறுநீரகங்களின் நாள்பட்ட நோய்கள் காரணமாக நோய்த்தொற்றுகளை மீண்டும் மீண்டும் கொண்டிருக்கலாம்.

குழந்தைகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுப்படுத்த எப்படி?

1. வீட்டின் பொது சுத்தம் - பெரிய மென்மையான பொம்மைகள், தரை,, அதிகபட்சமாக உங்கள் வீட்டில் அமைதியாக தூக்கி!
   
2. அறையில் ஈரமான சுத்தம் வழக்கமான தண்ணீரில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், எந்தவொரு சவர்க்காரையும் சேர்ப்பது இல்லாமல். வெற்றிட சுத்திகரிப்பு ஒரு HEPA வடிப்பான் வாங்க விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது, இது ஒவ்வொரு நாளும் தொடங்கப்பட வேண்டிய ஒரு ரோபோ வெற்றிட சுத்தமாகும். தூசி, வீட்டை சுற்றி பறக்கும், வைரஸ்கள் பரவுகிறது, ஒவ்வாமை பரவுகிறது.
3. ஒரு மூடிய வகையின் பாக்டீரியாக்கால் புற ஊதா விளக்குகள் மக்களின் முன்னிலையில் நாள் முழுவதும் வேலை செய்ய முடியும்.
4. வீட்டு தாவரங்கள். அவர்களில் பலர் ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான phytoncides கொண்டிருக்கிறார்கள், சருமத்திலிருந்து வீட்டை காப்பாற்ற உதவுகிறார்கள். உதாரணமாக, சைபரஸ் 59%, Begonia மற்றும் Pelargonium - 43%, அஸ்பாரகஸ் - 38%, மற்றும் ஒரு காபி மரம் மூலம் காற்று உள்ள பாக்டீரியா உள்ளடக்கத்தை குறைக்கிறது - 30%. இது இந்த பயனுள்ள கலவைகள் geranium, Azalea, அஸ்பாரகஸ், diffenbachy காணப்பட்டது, Ficus பெஞ்சமின், அனைத்து சிட்ரஸ். மூலம், ஆலை ஈத்தரிக் எண்ணெய்கள் காற்று மூலம் சுத்தம் செய்யப்படவில்லை, ஆனால் வீட்டிலேயே வாழும் அனைவருக்கும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவது, கடுமையான சுவாச நோய்களுக்கு அவர்களின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது. எனவே நீங்கள் இன்னும் அறையில் மலர் வளர்ந்து வரவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு "பச்சை நண்பர்" விரைவில் கண்டுபிடிக்க ஆலோசனை.
   
5. அறையில் அடிக்கடி அடிக்கடி பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் - குறிப்பாக காலையில், இரவில். காற்று வெப்பநிலை 20 டிகிரிகளை விட அதிகமாக இல்லை.
6. தெருவில் நுழைவதற்கு முன், குழந்தையின் சுக்கோஸை வைரஃபிரோன் அல்லது ஆக்ஸோலின் களிம்பு கத்தரிக்கோல் கொண்டு குழந்தையின் துயரத்தை உயவூட்டு.
7. வீட்டிற்கு திரும்பி, எந்த உப்பு தீர்வுடனும் குழந்தையின் கோபுரத்தை துவைக்க (Aquamaris, physiomer). நீங்கள் மூக்கில் கடல் உப்பு உப்பு உப்பு (1 தேக்கரண்டி தண்ணீர் ஒரு கண்ணாடி), மற்றும் மூத்த குழந்தைகள் (3-4 வயது இருந்து தொடங்கி) ஒரு தீர்வு தொண்டை துவைக்க முடியும். எனவே நீங்கள் nasopharynx இருந்து சாத்தியமான வைரஸ்கள் கழுவ வேண்டும்.
8. நீங்கள் அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவர்களில் சிலர் குளிர்ச்சியாக இருந்தால், உங்களை (அல்லது பிற தவறான) சிறப்பு முகமூடி வைக்க சோம்பேறியாக இருக்க வேண்டாம்.
   
9. உங்கள் பிள்ளைக்கு முடிந்தவரை நடக்க வேண்டும். மிகவும் பிறப்பிலிருந்து, குழந்தையுடன் குறைந்தபட்சம் 4 மணி நேரம் ஒரு நாளைக்கு ஒரு விதியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு விதிவிலக்கு மட்டுமே பனி (15 டிகிரி கீழே) மற்றும் ஒரு வலுவான காற்று மட்டுமே இருக்க முடியும் - இந்த நாட்களில் 30-40 நிமிடங்கள் வரை வெளியே இருக்கும் குறைக்க முடியும், ஆனால் ஒரு நாள் இரண்டு முறை.
10. ஒரு குழந்தையை ஒரு மாறுபட்ட ஆத்மாவுக்கு கற்பிக்க முயற்சிக்கவும், ஒரே நேரத்தில் தினமும் எடுக்கப்பட வேண்டும். பின்னர் மட்டுமே அடிச்சுவடுகளுக்கு மட்டுமே வரையறுக்க முடியும், பின்னர் அவற்றை மாற்றும் குளிர்ந்த நீர். நடைமுறை போன்ற குழந்தை என்றால், நீங்கள் முழு உடல் துவைக்க முடியும். ஒரு சிறிய வெப்பநிலை வேறுபாடு தொடங்கு - 25 முதல் 38 டிகிரி வரை. படிப்படியாக குறைந்த எல்லை செலவில் வேறுபாடு அதிகரிக்கும், அது 5 மற்றும் 20 டிகிரி இருக்க முடியும் - அது அனைத்து குழந்தையின் பாதிப்பு சார்ந்துள்ளது. நீங்கள் சூடான நீரில் ஒரு மழை முடிக்க வேண்டும்.
11. மிகவும் கடினமான பெற்றோர்கள் "ஒளி துணிகளை" முறை பின்பற்ற. பிறப்பிலிருந்து குழந்தைகளுக்கு நாம் பழக்கமில்லை. உறைந்துவிடும் ஏனெனில் குழந்தை துல்லியமாக பிடிபட்டது என்று தெரிகிறது: அபார்ட்மெண்ட் உள்ள வெறுங்காலுடன் ஓடி அல்லது தெருவில் கையுறைகளை நீக்கப்பட்டது. உண்மையில், குழந்தைகளின் "உறைபனி எதிர்ப்பு" முற்றிலும் நம்மை சார்ந்திருக்கிறது. குழந்தை பிறப்பு இருந்து ஒரு ஒளி டயப்பரில் பொய் பயன்படுத்தினால், பின்னர் தரையில் வலம், அவர் தெருவில் தேவையற்ற அங்கியை இல்லாமல் வெளியே செல்ல பயமாக இருக்க மாட்டேன். தையல் குழந்தை, குறிப்பாக வளர்ந்து, அவர் பொதுவாக இயக்கம் எப்போதும் என்று மறக்க வேண்டாம். பெரும்பாலும், அவர் சூடான, மற்றும் குளிர் இல்லை.
    
12. போதுமான தூக்கம் மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் பிள்ளை எவ்வளவு தூங்குவது?
13. உணவு. Windowsill மீது கீரைகள் வளர. பெரும்பாலும் குடும்பத்துடன் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள். புரோபயாடிக்ஸ் மற்றும் வைட்டமின்களைச் சேர்க்கவும். பெரிய அளவில், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் உணவில் இருக்க வேண்டும். தினசரி ஊட்டச்சத்து, இதில் தயாரிப்புகள் சேர்க்க வேண்டும்: வைட்டமின்கள் ஏ, சி, மின், குழுக்கள் பி, டி, அத்துடன் பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், செம்பு, துத்தநாகம் மற்றும் அயோடின். தினசரி, ஒரு குழந்தை உணவு தாதுக்கள், புரதங்கள் மற்றும் வைட்டமின்களுடன் சேர்ந்து கொள்ள வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளது. 5 ஆண்டுகளில் குழந்தை மூலிகை டீஸ் மற்றும் கருப்பு, பச்சை தேயிலை குடித்துவிட்டு என்று உறுதி. பப் கொண்டு புதிதாக அழுகிய சாறுகள் மற்றும் சாறுகள். குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பின் தரத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்ட வைட்டமின்கள், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் பிற கூறுகள் ஒரு பெரிய அளவு உள்ளது.
14. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் குழந்தைக்கு வலுக்கட்டாயமாக உணவளிக்க முடியாது: ஆரோக்கியமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஒரு நெரிசலான குழந்தை இருந்து நடக்காது. ஆனால் குடிப்பது ஏராளமாக இருக்க வேண்டும். இது கார்பனேட் இனிப்பு எலுமிச்சைகளுக்கு பொருந்தாது. குழந்தை அதிக தண்ணீர், அல்லாத கார்பன்டு கனிம நீர், தேநீர், குதிரைகள், compotes கொடுக்க வேண்டும். திரவத்தில் சாட் தேவைகளை கண்டுபிடிக்க, குழந்தையின் எடை 30 ஆல் பெருக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக எண் மற்றும் விரும்பியதாக இருக்கும்.
    
15. மன அழுத்தத்திலிருந்து குழந்தையைப் பாதுகாக்க முயற்சிக்கவும். இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. மன அழுத்தம் ஹார்மோன்கள், ஒரு நோய்த்தடுப்பு சொத்து நீண்ட நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
16. ஒவ்வொரு காலையிலும் நாம் ஒரு செயலில் வாழ்க்கை தொடங்க முயற்சி செய்கிறோம். ஒரு சிறிய காலை உணவுக்குப் பிறகு காலையில், 5-10 நிமிடங்கள் கட்டணம் விதிக்கப்பட வேண்டும். புல் மீது வெற்று கால்களைக் கொண்டு நடைபயிற்சி, கடலில் உள்ள கூழாங்கற்கள் அல்லது குடியிருப்பில் உள்ள குழந்தையின் உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
17. மூன்று ஆண்டுகளாக இருந்து, நோய் தடுப்பு செல்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடுகளுடன் சேர்மங்களின் உற்பத்தியை ஆதரிக்கும். Echinacea, Elutherococccus அல்லது Ginseng போன்ற நிதி டாக்டர் பாடநெறிகளை Offseason இல் பரிந்துரைக்கலாம். நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவி மற்றும் PhytonCides கொண்ட தாவரங்களின் தடுப்பு. பூண்டு மற்றும் வெங்காயம் குழந்தைகள் உணவுக்கு சேர்க்கப்படலாம்.
    
18. படுக்கை துணி மற்றும் ஆடை பிரகாசமாக இருக்கக்கூடாது, ஏனெனில் இது ஜவுளி சாயங்கள் கொண்டவை. அவர்கள் கூடுதல் ஒவ்வாமை இருக்க முடியும். கிளாசிக்கல் இயற்கை திசுக்களிலிருந்து வாங்க லினென் சிறந்தது வெள்ளை நிறம். கழுவி மற்றும் பைஜாமாக்கள், மற்றும் ஒரு குறிப்பாக மோசமான நட்பு படுக்கை துணி ஒரு குழந்தைகள் தூள் 60 டிகிரி ஒரு குழந்தைகள் தூள் ஆகும். இது ஒரு கூடுதல் துவைக்க விஷயங்களை அம்பலப்படுத்தும் மதிப்பு.
19. முக்கிய கவுன்சில்: ரன்னி மூக்கு தொடங்கும் என்றால் அது உள்ளிழுக்க செய்ய வேண்டும். இது Nasopharynx சளி சவ்வுகளில் அறிமுகப்படுத்திய வைரஸ்கள் அழிக்கப்படுவதற்கான சிறந்த கருவியாகும். சூடான நீரில் ஒரு நீண்ட வயிற்றில் (லாவெண்டர், கார்னேஷன், பெர்கமோட், ஜூனிபர், காலெண்டெலா) அல்லது வியட்நாமிய தைலம் "கோல்டன் ஸ்டார்" (ஒரு போட்டித் தலையில் போதுமான அளவு அளவு), அல்லது மருத்துவ தாவரங்கள் (போன்ற வளைகுடா போன்றவை) சேர்க்கவும் , கெமோமில், சோல் அல்லது லாவெண்டர்).
20. குழந்தை நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால், இரவில் இத்தகைய செயல்முறையை நீங்கள் செய்ய வேண்டும். சூடான நீரில் குறைந்த கால்கள் மற்றும் கைகள். தோல் flushes வரை சுமார் 5 நிமிடங்கள் பிடித்து. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், "பஸ்டிங்" இல்லை, அதாவது எரிக்க. இதன் விளைவாக, பரந்த மற்றும் கூழாங்கல் தோல் கால்கள் மீது கைகளில் மற்றும் "கோல்ப்" மீது "கையுறைகள்" போல் இருக்க வேண்டும். பருத்தி சாக், நாம் உலர்ந்த கடுகு ஸ்மியர், அதை வைத்து, மற்றும் மேல் கம்பளி சாக் நீட்டிக்க. மற்றும் அனைத்து - படுக்கைக்கு செல்ல.
    
21. சூடான தேநீர். குளிர் பருவத்தில் குறிப்பாக முக்கியமானது. இது எலுமிச்சை, எலுமிச்சை கொண்டு இஞ்சி ரிங்கர் உடன் ராஸ்பெர்ரி தேநீர் இருக்கலாம்.
22. உங்கள் பிள்ளையை நேசியுங்கள்! நீங்கள் மழலையர் பள்ளி நோய்களை கொண்டு வருகிறது என்று உணர்ந்தால், தங்களை அல்லது பாட்டி, ஆயாவை மாற்றவும். குழந்தை மனநல பாதுகாப்பு மற்றும் அவர் காதல் வளரும் என்று புரிந்து கொள்ளட்டும். பல நோய்கள் ஒரு மனோவியல் இயல்பு என்று நாம் அனைவரும் அறிவோம்.
23. குழந்தை புரோபயாடிக்குகள் அனுமதிக்க. குடல் பாக்டீரியாவின் விகாரங்கள் மோசமான இனங்கள் எதிராக பாதுகாக்க முடியும். பயனுள்ள பாக்டீரியா நோய்த்தடுப்பு நோயை பாதிக்கும். எனவே, குழந்தை வழக்கமாக யோகர், கெஃபிர் மற்றும் Sauer முட்டைக்கோசு வேண்டும்.
    
24. வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள். குழந்தை அடிக்கடி உடம்பு சரியில்லாமல் இருந்தால், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் வேலைகளை மேம்படுத்துதல் துத்தநாகம் மற்றும் வைட்டமின் டி. மேலும் அழற்சி மற்றும் வைட்டமின் குணங்கள், பூண்டு மற்றும் மீன் எண்ணெய் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும்.
25. தடுப்பூசி மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளில் ஈடுபட முடியாது. அதிகப்படியான பயன்பாட்டினால், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அழிக்கப்படுகிறது, மேலும் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியா நிலையானது மற்றும் வழக்கமான சிகிச்சைக்கு பதிலளிக்காது.
26. ஆரோக்கியமான விதிகளுடன் குழந்தைக்கு கற்றுக்கொடுங்கள். தெரு மற்றும் கழிப்பறைக்கு ஒவ்வொரு விஜயத்திற்குப் பிறகு, விலங்குகளுடன் விளையாடுவதற்குப் பிறகு, குழந்தைக்கு சாப்பிடும் முன் அவரது கைகளை கழுவ வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் இரண்டு முறை பற்கள் சுத்தம் செய்ய வேண்டும், ஒரு குளியல் எடுத்து. இருமல் மற்றும் தும்மல், குழந்தை ஒரு கைக்குட்டை வாயை மூடி வேண்டும்.
    

நான் "இயற்கை" வழி மூலம் குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலப்படுத்தப்பட வேண்டும் என்று நான் நினைக்கிறேன். இங்கே என் போராட்டத்தில் 2 ஆண்டுகளுக்கு அன்னியா இல்லை! நாம் அவர்களை எப்படி கவலைப்படுகிறோம் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? டாக்டர் ஒவ்வொரு காலை மற்றும் மாலை நமக்கு பரிந்துரைத்தது, தொண்டையின் குமாரனைத் துடைக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும் நாம் தண்ணீர் வெப்பநிலையை குறைக்கிறோம். இப்போது போரியா தொண்டையை சுருக்கமாகக் கொண்டது, என் கருத்தில், குழாய் இருந்து பனிக்கட்டி தண்ணீர் போல.

நான் ஓல்காவை ஏற்றுக்கொள்கிறேன்: மிகவும் எளிமையான தடுப்பு, சிறந்தது. நான் எப்போதும் ஒரு மூத்த மகன் ஒரு மழலையர் பள்ளி அல்லது ஒரு நடைக்கு போது ஒரு கடிகாரம் மூக்கு மூக்கு கழுவி மூக்கு கழுவி. கர்ப்பிணி மற்றும் இளம் பிள்ளைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு இந்த களிம்பு தடைசெய்யப்பட்டதாக இருப்பினும், ஆக்ஸோலின் ஆக்ஸோவுடன் மூக்கு கொண்டு மூக்கு உரிக்கப்பட்டது.

Oxolinka ஒரு சிறந்த மாற்று கடல் நீர் ஒரு நாசி ஸ்ப்ரே உள்ளது. அவர்கள் இப்போது ஒரு பெரிய தொகுப்பு, மற்றும் அவர்கள் Arvi தடுப்பு பொருத்தமானது. எளிமையான நீர் போன்றது, நடக்கும் வரை குழந்தைக்கு மூக்கு துவைக்கவும். நான் எதையும் விட Aquamaris விரும்புகிறேன். மற்றும் இரவில் நாம் "டால்பின்" தூண்டுவோம். வசதியான விஷயம்! டாக்கிங் சாதனத்துடன் கூடுதலாக, தொகுப்புகள் விற்கப்படுகின்றன. அவர்கள் மீது, ரோஜா சாறு கொண்டு கடல் உப்பு. ஒரு சூடான நீரில் அதை பிரித்து மூக்கு துவைக்க.

மூலம், roship பற்றி. சிறுவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த சிறந்த பொருள். கடல் வைட்டமின் சி! நான் இதை செய்கிறேன்: நான் தெர்மோஸில் கொதிக்கும் தண்ணீருடன் பழங்களை நிரப்புகிறேன், பிற்பகல் வலியுறுத்துகிறேன். நான் சர்க்கரை பதிலாக தேன் சேர்த்து என் மகள் காலை மற்றும் மாலை குடிக்க என் மகள் கொடுக்க. மற்றும் பொதுவாக, நீங்கள் பதிலாக ஒரு compote கொடுக்க முடியும்!

எங்களுடன், முழு குடும்பமும் காய்ச்சல் நோயால் உடம்பு சரியில்லாமல் இருந்தபோது, \u200b\u200bநான் இறுதியாக வெங்காயங்களை வெட்டி, திரைக்குத் தீட்டுப்படுத்தியதுடன் அபார்ட்மெண்ட் அமைக்க. மற்றும் குழந்தைக்கு அருகே இரவில் எடுக்கும்போது அது சரியானது. UGH-PAH, பாதிக்கப்படவில்லை.

பெண்கள், மற்றும் நான் பூண்டு, ஒரு பழைய நாட்டுப்புற முகவர் குழந்தைகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க, மரியாதை. ஒரு மழை மற்றும் "தொற்றுநோய்" நேரம் ஆண்டு, நான் அனைத்து உணவுகள் அதை சேர்க்க. ஒரு குழந்தை கூட. சரி, மற்றும், நிச்சயமாக, அது படுக்கையில், படுக்கையில், போன்ற உரிக்கப்படுவதில்லை அதை தூக்கி பயனுள்ளதாக இருக்கும் ...

குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும் உங்கள் சமையல் உங்களுக்கு இருக்கிறதா?எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

பல பெற்றோர்கள் தங்கள் பிள்ளைகள் பெரும்பாலும் உடம்பு சரியில்லை என்று இன்று புகார் செய்கின்றனர். ஆனால் சில அம்மாக்கள் மற்றும் அப்பாக்கள் வழக்கமாக ஒரு கேள்வி கேட்டால் "எப்படி சிகிச்சை வேண்டும்?", மற்றவர்கள் குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை எவ்வாறு அதிகரிக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள். ஒரு நிலையான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மூலம், நிகழ்வு கூர்மையாக குறைக்கப்படுகிறது, மற்றும் நோய் தன்னை மிகவும் எளிதாக மற்றும் வேகமாக உள்ளது, இரண்டாவது கேள்வி மிகவும் பொருத்தமானது.

ஆரம்பிக்க, அது நிர்ணயிக்கப்பட வேண்டும், உண்மையில் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலவீனப்படுத்துவது உண்மையில் என்னவென்றால், பெற்றோரின் பீதி என்ன?

• நோய் எதிர்ப்பு பிரச்சினைகள் முதல் அறிகுறி குழந்தை அடிக்கடி நிகழ்வு ஆகும், மற்றும் Arvi வகை நோய்கள் அல்லது ஒரு குளிர் வகை "நெறிமுறை" முதன்மையாக குழந்தைகள் வயது பொறுத்தது.

பெரும்பாலும், ஒரு வருடத்தில் 6-8 மடங்கிலும் மருத்துவமனையில் விழும் குழந்தைகள் பெரும்பாலும் 1-3 ஆண்டுகள் வயதில் புருவம் செய்கிறார்கள். குழந்தை 3-4 வயதாக இருந்தால், ஒவ்வொரு 2 மாதங்களுக்கும் ஒரு முறை 2 மாதங்கள், 4-5 வயதாக இருந்தால், 5 முறை ஒரு வருடம், மூத்த குழந்தைகளின் குழந்தைகள் புகுமுகப்பள்ளி வயது (5-6 ஆண்டுகள்) - பெரும்பாலும் 3-4 முறை.

பாலர் வயது ஒரு முதிர்ந்த குழந்தை கொண்டு, ஒரு வைரஸ் தொற்று ஒரு வைரஸ் தொற்று மீண்டும் ஒரு வைரஸ் தொற்று உட்பட்டுள்ளது, ஒரு குறிப்பிட்ட நோய் எதிர்ப்பு சக்தி படிப்படியாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, விரைவாக பதிலளிக்கும் திறன் மற்றும் வெற்றிகரமாக நுண்ணுயிரிகளை வெற்றிகரமாக எதிர்த்து திறன். ஆனால் இந்த வயதில், குழந்தை 2 அல்லது 3 வயதில் பொதுவாக உடம்பு சரியில்லை என்றால், பெற்றோர்கள் 5-6 ஆண்டுகளில் குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அதிகரிக்க எப்படி தீவிரமாக சிந்திக்க வேண்டும்.

5-6 ஆண்டுகளில் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த விரும்பும் பெற்றோரின் முதல் செயல்கள்

உங்கள் பிள்ளைகளுக்கு உதவ விரும்புவது, பல பெரியவர்கள் சுய மருந்துகளில் ஈடுபட ஆரம்பிக்கிறார்கள்.

அம்மாக்கள் மற்றும் போப் ஒரு முறை தங்கள் நண்பர்களையும் உறவினர்களையும் கவனித்துக்கொள்வதற்கு உதவிய முறைகளைப் பயன்படுத்தினார்கள். இந்த ஆதாரங்கள் அனைத்தும் delivel குறிப்புகள் கொடுக்கும் சாத்தியம், ஆனால் உங்கள் பிள்ளைக்கு தனிப்பட்ட உடல்நல அம்சங்களைக் கொண்டிருக்கலாம் என்பதை மறந்துவிடக் கூடாது, எனவே தடுப்பு அல்லது சிகிச்சையின் ஒரு குறிப்பிட்ட முறை பொருத்தமற்ற அல்லது ஆபத்தானதாக இருக்கலாம். எனவே, செய்ய முதல் விஷயம்:

• டாக்டரைப் பார்வையிடவும் (அதன் எல்லை, குழந்தை மருத்துவர், மற்றும் திசையில் மற்ற நிபுணர்கள்) வருகை;
• வாடகை பகுப்பாய்வு.

கைகளில் படிப்பு முடிவுகளை மட்டுமே கொண்டிருப்பது, குழந்தையை மேம்படுத்துவதற்கான முடிவை எடுக்க முடியும், இது தடுப்பு நடவடிக்கைகள் உட்பட, முழு அளவிலான நடவடிக்கைகளையும் உள்ளடக்கியது, மற்றும் தேவைப்பட்டால், மருந்துகள் சிகிச்சை.

5-6 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அதிகரிக்க எப்படி நிபுணர்கள் இருந்து 5 குறிப்புகள்

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன, அவர்களில் சிலர் நம்மை முழுமையாக நம்பியுள்ளனர்.

• உணவு . ஒரு முழுமையான, சமச்சீர் மற்றும் பகுத்தறிவு ஊட்டச்சத்தின் நிபந்தனையின் கீழ் மட்டுமே, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பை தவிர்த்து, அனைத்து உயிரின அமைப்புகளின் சாதாரண உருவாக்கத்தையும் உறுதிப்படுத்த முடியும். உங்கள் பிள்ளைக்கு புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஆகியவற்றின் போதுமான அளவு கிடைக்கின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வைட்டமின்கள் இல்லாததால், மல்டிவிடமின் வளாகங்களை எடுக்க வேண்டும்.
• செயலில் வாழ்க்கை. வழக்கமான நடைப்பயிற்சி, விதைப்பு விளையாட்டு - இவை அனைத்தும் தசைகள் மற்றும் நல்ல இரத்த ஓட்டம் (அனைத்து உறுப்புகளுக்கு இரத்த வழங்கல்) வளர்ச்சிக்கு அவசியம்.
• ஆரோக்கியமான உளவியல் வளிமண்டலம் . அனைத்து நோய்களும் - நரம்புகள் இருந்து, நிபுணர்கள் உத்தரவாதம். உண்மையில், மன அழுத்தம் உடலின் பாதுகாப்பு சாத்தியக்கூறுகளை குறைக்கிறது. எதிர்மறை உளவியல் சூழ்நிலைகளில் இருந்து உங்கள் பிள்ளையைப் பாதுகாக்க முயற்சிக்கவும்.
• தினசரி ஆட்சி . சரியான சக்தி முறை, சரியான நேரத்தில் புறப்படும் தூங்க, நடைபயிற்சி நேரம் - அனைத்து இது உங்கள் சாட் விளக்கப்படத்தில் வழங்கப்பட வேண்டும்.
• சரிபார் . பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட குழந்தைகள் மற்றும் மன அழுத்தம் வேண்டும், ஆனால் மருத்துவர் அனுமதி பிறகு மட்டுமே. நிபுணர் உங்களுக்கு உகந்த முறைகள் மற்றும் தணிக்கையின் அட்டவணையைத் தேர்வு செய்வார்.

Interferonoprophylaxis என்றால் என்ன?

5-6 ஆண்டுகளுக்கு ஒரு குழந்தைக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு உயர்த்துவது என்பது பற்றி ஆர்வமுள்ள பெற்றோருக்கு பரிந்துரைகளை வழங்குதல், இது பெரும்பாலும் Arvi நோய்வாய்ப்பட்ட நோய்வாய்ப்பட்டது, Inmalfoloplaxis குறிப்பிடுகிறது. இது கீழ் மருந்துகள் பயன்படுத்துவதைக் குறிக்கிறது (நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செல்கள், வைரஸ் இனப்பெருக்கம் தடுக்கும்) அல்லது அவற்றின் உருவாக்கத்தை மேம்படுத்தும் பொருட்களைக் குறிக்கிறது.

• குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பாதுகாப்பான ஒன்று ஒரு தடுப்பூசி அல்ல. இது தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை நோக்கங்களில் பரிந்துரைக்கப்படும் ஒரு மருந்து. ஒரு பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட குழந்தைகளை பெறும் போது, \u200b\u200bஅன்செரோன் குழந்தைகள் மென்மையான நோய்த்தடுப்பு நடவடிக்கைகளை வழங்குகிறது. ANAFERON குழந்தைகள் கூட தொற்று நோயியல் சூழ்நிலையை அதிகரிக்க போது வரவேற்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - மருந்து நோய்த்தாக்கம் ஆபத்தை குறைக்கிறது மற்றும் சிகிச்சை தேசத்து ஒரு நேர்மறையான விளைவை கொண்டுள்ளது.

நோய்த்தடுப்பு மருந்துகளுக்கு கூடுதலாக, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, எலும்பு மஜ்ஜை தயாரிப்புக்கள் மற்றும் காய்கறி உபகரணங்கள் (டிங்கர்கள் மற்றும் புல்வெளிகள்).

காட்சிகள்