நீங்கள் செய்ய வேண்டியதை நீங்களே செய்ய வேண்டும். நீங்கள் செய்ய விரும்பாத விஷயங்களைச் செய்ய மூன்று நிரூபிக்கப்பட்ட வழிகள்

oBDP MY UVS ЪBUFBCHMSFSH DEMBFSH FP, YuEZP OE ІПУЭФУС, VP OBDP?

DOSI CH RTSNPN LJYTE VPMZBTULPZP FEMECHYDEOYS CH Z. UPZHYSNOE DPCHEMPUSH RTYOSFSH KHUBUFYE CH ZPTSYUEK DYULKHUVYY பற்றி

LFB DYULKHUYS RPDCHYZMB NEOS RPDEMYFSHUS U CHBNY KHCHBTSBENSHCHE RKHFOLY (CHUFBCHIY ப்ரோ RHFSH L YUFYOE, PRO RHFSH L ZBTNPOIN) UCHPYN PRF. RPMBZBA, NBFETYBM NPTSEF VSHFSH YOFETEUOCH MAVPNH YODYCHYDH YOFETEUKHAEENKHUS URPUPVBNY Y RTYOGYRBNY HRTBCHMEOYS UCHPEK DEKUFCHY

DMS OBYUBMB OEPVPIDYNP TBBPVTBFSHUS, PUNSCHUMYFSH - ЪBUEN OBDP LFP DEMBFSH Y LPNG. 'BFEN, LPNG OE IPUEFUS Y RPYENH. RPTBINSCHIMSEFE Y PKURTYNYFE LFPF RTPGEUU TBNSCHIMEOYS LBL ZYNOBUFYLKH TBKHNB. LFB NSCHUMYFEMSHOBS TBVPFB RPNPTSEF TBUFPTSDEUFCHYFSH UVS UP UCHPYNY UMKHZBNY - KHNPN, FEMPN Y UMBVPK UFPTPOPK UCHPEK MYUOPUFY.

OBRTYNET, CHSHCH H'OBMY YI BCHFPTYFEFOPZP YUFPYUOILB P RPMSHE PVMYCHBOYS IPMPDOPK CHPDK. hShch ЪБІПФЭМ ФП
UDEMBFSH, CHSC ULBUBMY UЄVE - OBDP. OBNEFYMY - ЪBCHFTB KHFTPN OERTENEOOOP YURPMOYFE FP, YuFP ChSCH TEIYMY - OBDP. xFTP OBUFKHRBEF... OP ChSCH PFNEYUBEFE, YuFP LBL-FP OE ІПУЭФУС UDEMBFSH FP, YuFP TEIFEMSHOP ЪBRМBOYTPCHBMY CHUETB. OH OE ІПУЭФУС ІЧУЈ ФХФ. rTEPDPMEFSH? OH OEF PUPVPK OEPVIPDNPUFY - "OE ІПУЭФУС" அதே போல் YUEN "OBDP"... OBDP, OP OE OBUFPMSHLP, YUFPVSH MYIBFSH UVS LPNZHPT "UEVS"...CHCH OE PRTEDEMYMYUSH, UFP OBYUIF "UEVS". x CHBU EEЈ OE VSHMP RPChPDB TBЪPVTBFSHUS CH CHBTSOEKIEN PVRTPUЄ "LFP S". RP KHNPMYUBOYA TBVPFBEF RTPZTBNNNB CH KHNI: "C" - LFP FEMP. RPD CHMYSOYEN LFK RTPZTBNNSHCHCH RTOYNBEFE OPCHPE TEYEOYE - RETEOUFY NETPRTYSFYE O'BCHFTB. FPMSHLP "ЪBCHFTB" JNEEF YOFETEUOKHA PUPVEOOPUFSH - POP OILPZDB OE OBUFKHRBEF. 'BCHFTB, LBL FPMSHLP CHSC RTPUOHMYUSH, CHUЄZDB PLBSCHCHBEFUS "UEZPDOS" Y PRSFSH ІПУЄFUS PFMPTSYFSH OBNEYOOOPE DEMP OB'BCHFTB.

eUMY LFP PFLMBDSCHBOYE RPCHFPTSEFUS NOPZPLTBFOP, LBLPN-FP LFBR CHBI OBNNETEOЄ PUMBVECHBEF Y CHSH பற்றி
DEMBEFE CHSHCHVPT - OE ЪBUFBCHMSFSH UVS DEMBFSH FP YuEZP OE ІПУЄFUS. h KHNE DBCE NVCEF PP'OILOHFSH
KHURPLBYCHBAEBS ZhPTNKHMB: "tB OE ІПУЭФУС FP ьФП OE ПУЕОШ ХЦ И РПМЭЪП. chPF RPSCHYFUS TSEMBOYE FPZDB ஒய்
CHSHRPMOA." rTPІPDYF CHTENS, OBUFKHRBEF ІПМПДОСЧК РИТПД ЗПДБ. uny PVYASCHMSAF பி RTEDUFPSEEN UE'POOPN ZTYRRE. LFB YOZHPTNBGYS CHSHCHCHBEF KH CHBU VEURPLPKUFCHP, PRO INNNHOYFEF OBDETSDB ЄUFSH, VP UMBVBS. th CHCH TBINSHIMSEFE: “B OBIY Z PVMYCHBFSHUS FPZDB - 3 NEUSGB FPNKH OB'BD, FERETSH YNNHOIFEF VSHM VSC புரோ RPTSDPL சிச்சி. nPTsOP VShchMP VSH FERTSH OE VEURPLPYFSHUS - CHNEUFP FTECHPZY YURSHCHFSHCHBFSH YUKHCHUFChP KHCHETOOPUFY, BBEYEEOPUFY." h LFPF NPNEOF CHSH PRETYTHEFE TBHNPN. fBL RPYENH CI CHSC PFLBBMYUSH FPZDB? RPYUENKH OE UDEMBMY FP, YuFP CHBN RTYOUEF RPMSHЪH?

OBYUBEN TBVYTBFSH NPFYCHSHCH "DEMBFSH" Y YUFPYUOILY Y RTYYYOSCH "OE DEMBFSH". UFP DBЈF PVMYCHBOYE? RPCHSHCHYEOOYE YNNHOYFEFB, RPCHSHYE OYE BNPGYPOBMSHOPK HUFPKYUYCHPUFY, RPCHSHCHYE OYE KHFPKYUYCHPUFY L UFTEUBN, KHMHYUYEOOYE OOEZP IYNYYBNB, KHMHYUYEOYE UPUF PSOYS UPUKhDPCH, KHMHYUYEOOYE LBYUEUFCHB UOB, KHMHYUYEOYE LBYUEUFCHB UPTSY, ORPCHSHECHYPNBSE. hPO LBL NOPZP RPMSHЪSH PF FBLPK OEUMPTsOPK, UPLITIOOOOP VEURMBFOPK RTPGEDHTSCH. RPTBNSCHIMSEN. lPNH RPMSHЪB PF PVMYCHBOYS? mYUOPUFY, F.Є. சிபிஎன். LFP PYUECHYDOP, RPFPNG YuFP LBYUEUFCchP TsYOY UFBOPCHYFUS VPEM CHSHUPLIN. chShch ЪБДБЈFE UEVE PPRTPU: "fBL RPYUENH CE Z 3 NEUSGB FPNKH OBBD PFLBBBM UEVE CH CHFPN?" TBUUKhDPL PFCHEYUBEF: “oE IPFEMPUSH. NOE OE IPFEMPUSH HMHYUYFSH LBYUUFPP TSYOY? OE NPTsEF bfpzp vshchfsh. OP ZHBLF UCHETIYMUS - Z PFLBBBMUS PF PYUECHYDOPK RPMSHЪSHCH... Z PFLBBBMUS... FPZDB LFP கள்? என்ன?! RPMSHUB PF PVMYCHBOYS எண் - MYUOPUFY... bFKH RPMSHЪKH Z MYUOPUFSH, ІПУХ... FPZDB, LFP OE 'BIPFEM LFPC RPMSSHSH Y RPYUENKH? FBL-FBL-FB-B-BL... IN-N-N... PVP POP YFP-P-P... Z PRSFSH RPRBMUS பற்றி HMPCHLH NPYI UMHZ.

TB'OETSEOOPE FEMP OE IPYUEF UPRTYLBUBFSHUS U IPMPDOPK ChPDPK, RPFPNG YuFP ENKH OELPNZHTFOP... FEMP IPYUEF LPNZHTFB. fBL-FBL... umMBVBS UFPTPOB NPEK MYUOPUFY IPYUEF RPLPS, CH RPLPE EK LPNZHTFOP. MEOYCHSHCHK KHN HLMPOYMUS PF CHSHCHIPCHB, LPFPTSCHK Z TIYM VTPUYFSH UCHPYN OEUPCHITEOUFCHBN Y UCHPYN TBVBMPCHBOOSCHN UMHZBN. b UMHZY RPIKHIHLBMYUSH NETSDH UPVPK, PVYADYOMYUSH CH BMSHSOU Y RTPNBOIRKHMYTPCHBMY - RTPKHRTBCHMSMY NOPK LBL OB'EDNIY HRTBCHMSEF OBESH C. RPMKHYUBEFUS, YuFP Z CHOKH OE UCHPY YOFETEUSCH, B UCHPYI UMHZ. LFP KhTsBUOP - Z CHOKH RP TsYOY UCHPYI UMHZ! z І LBFBA, CHNEUFP FPZP, YuFPVSH PIY UMHTSYMY NOE DMS DPUFYTSEOYS NPYI GEMEK, CHSUIBS YЪ LPFPTSCHI DPUFYTSYYE UPUFPSOYS ZBTNPOYY. oP Z CE OE LPOSH. z ІП'СІО! RPUENH Z UEVU UCHPYI UMKHZ LBL VECHPMSHOBS MPIBDSH, RPOKHLBENSCHK JNY, OBRTBCHMSENSHK FKhDB, ​​LKhDB CHJDNBEFUS NPYN UMHZBN பற்றி என்ன. dB-B-B... RPLB EEЈ OE CHBTSOEGLYK Z ІП'СІО, TBЪ UMHZY NOPK KHRTBCHMSAF. YI TEYEOYS Z RTOYNBA ЪB UCHPY UPWUFCHOOOSCH. RPMKHYUBEFUS, YuFP CHNEUFP FPZP, YuFPVSH RPDDETSYCHBFSH UYMSHOKHA UFPTPOH UCHPEK MYUOPUFY, LPFPTBS UFTENIFUS L RTEPDPMEOYA, Z RPDDETSYB. NOE Y'CHEUFOP - LPZDB YODYCHYD RPDDETTSYCHBEF UCHPA UYMSHOKHA UFPTPOH RTPYUIPDYF TBCHYFYE, RTEPVTBBPCHBOIE, FTBOUZHPTNBGYS; LPZDB RPDDETSYCHBEF UMBVHA - TBTHIEOYE, KhChSDBOYE, DEZTBDBGYS. noe YJCHEUFOP, YuFP LPNZHPTF TBTHYYFEMSHOP DEKUFCHHEF FEMP பற்றி EULY RPD VTBUSCHCHBEF FELHEIK TSYOOOSCHK NPNEOF. NOE Y'CHEUFOP, YFP MEOSH (RTPSCHMEOYE UMBVPK UFPTPOSCH) - LFP LMBDWYEE NEYUF. OBOBІЄUFSH, OP OE ІЧБФИМП ПП'ОБOOПУФY, OE ІЧБФИМП ЧМБУФY. ஓ, NEOS DOCHPMSOP! ICHBFFYF! UDEMBA LFP OE NEDMS! ஃபக் தி ஃபக்!” 'B FYN CHOKHFTEOOIN DYBMPZPN RPUMEDPCHBMP டீஃபேம்ஷாப் டெகுஃப்ச்சியே. CHCHU UVTBUSCHCHBEFE U UEVS PDETSDH, Y RPLB OBVYTBEFUS FBYIL, TBBPZTECHBEFEUSH Y RTDPDPMTSBEFE CHPURYFBFEMSHOSHCHK RTPGEUU UCHPYEUU PDETSDH:20B0 K - CHPF RPMKHUYFE MEOOCHSHCHE TBOOETSEOOSH NBOIRKHMSFPTSH. z ChBN RPLBTSKH, LBL IPSYOB CHCHPDYFSH CH BBVMHTSDEOYE! EUVS DCHB FB'YLB பற்றி CHSHMSHA." 'BVYTBEFEUSH CHBOOKH, RTYZPTIOSNY PRPMBULYCHBEFE MEDSOPC PPDK ZPMPCHH, THLY, OPZY, FHMPCHYEE, PPЪVHTSDЈOOP RPCHYZYCHBP RY, RPCHFERPERPINBPRY, CHBEFE: "chPDYULB Z ஃபேர்ஸ் மாவ்மா!" yBTBI - CHSHCHMYCHBEFE UPDETSYNPE பற்றி ZPMPCHH பற்றி CHSH OBVYTBFSH US, UPCHETYBEFE BOETZYYUOSCHE UMPCHCHE DCHYTSEOYS (OKHTsOP DBFSH CHSHCHIPD BNPGYSN, CHURMEUOKHFSH OOETZYA Yuete YETE UKHPCHFESHPPESHP, DHI). NPTsOP RTPREFSH 9 TB UP'YDBFEMSHOSHCHK UCHL mon, RTPRHULBS UCHP CHOYNBOYE VCHITIKH CHY Yuete UCHPE FEMP (LFP HCE DHIPCHOBS RTBLFFY Y EEMFYCHDEBSHEBHEBSHEBESB ZMPCHH வெளியே. xI-I-I-I-I! hFPTPC FB'YL DBЈF VPMEE ZMHVPLYK LZHZHELF. yЪDBЈFE BNPGYPOBMSHOSCHK CHPRMSH, U KhDPChPMSHUFCHYEN OBRTSZBS UCHPY NSCHIGSHCH, RTPYUKHCHUFCHBCH UYMKH, ЪBFEN TBUMBVMSEFUSHEFUSHEPSHTB, VS : “UFP Z யுக்சுஃப்ச்சா? oEPVSHCHUBKOSCHK LPNZHPTF - RTELTBUOPE OBUFTPEOYE, KHDCHMEFCHPTEOYE, YUKHCHUFChP HCHETEOOPUF, ЪBEEYEOPUF, TBDPUF. FEMP MZLPE, LPCP ZPTYF, ZPMPChB SUOBS. CHEMILPMEROBS RTPGGEDHTTB! y Z UЄVE CH LFPN KHDPCHPMSHUFCHY CHUA UCHPA TSYOSH PFLBSCHBM?! RPYENH? oE RPOSPHOPE. UFTBI IPMPDOPK CHPDSH? lFP OE NVK UFTBI. LFP UFTBI NPYI UMHZ. z நாபில்ஷே UFTBIB. ஓ MBDOP. FERETSH, RP'OBCH LFPF CHPUFPTZ, Z OE UPVYTBAUSH UEVE CH LFPN கெமில்ப்மெரி PFLBSCHBFSH. UPRTPPHYCHMEOYE UMHZ? oYUEZP. FERETSH S VKHDH OBYUELKH Y OERTENEOOOP UPCHETYKH TEYFEMSHOPE DEKUFCHYE, LBL FPMSHLP KHN, FEMP YMY MEOSH (LPFPTPK RTPSCHMSEFUS UMBVBS UFPFPTPK RTPSCHMSEFUS UMBVBS UFPOPCHFPUSCHFBBA) Y YOFETEUSCH - PFLBЪBFSHUS PF LURETYNEOFB, PFLBЪBFSHUS PF RTPTSCHB, PF KHUIMYS. FERTSH Z OBAB - UB LURETYNEOFPN, UB KHUIMYEN UFPYF OPCHPE LBYUUFCHP TSYYOY."

YFBL, LPZDB CHSHCH OBNEFYM YUFP-FP UDEMBFSH Y PVOBTHTSYCHBEFE CHOKHFTEOOE UPRTPFYCHMEOYE, KH CHBU LBL NYOINKHN DCHB TBKHnoschi RHFY. 1.udDEMBFSH PPMECHPE KHUIMYY DEKUFCHPCHBFSH VEJ LPMEVBOYK. 2. RPTB'NSHIMSFSH - YUSHS ChShchZPDB PF DEKUFCHYS Y YUSHS ChShchZPDB PF HLMPOEOYS PF DEKUFCHYS. PYUECHYDOP, YuFP CHBIEK MYUOPUFY CHSHZPDOP DEKUFCHYE - POP TBBDCHYZBEF ZTBOYGSCH CHBIY PPPNPTSOPUFEK Y PFLTSCHCHBEF RTYSFOSCH RETCHURELFY. FBLCE PYUECHYDOP, YuFP KHLMPOEPOYE PF DEKUFCHYS CHZPDOP UMBVPK UFPTPOЄ, RTPSCHMEOOPK MEOSHA. CHSC NPTSEFE PVOBTHTSYFSH, YuFP MEOSH PV'YADYOSEF KHN Y FEMP CH BMSHSOU. BMSHSOU CHBIYI UMKHZ (ZTKHRRYTPCHLB) RTPFYCHPRPUFBCHMSEF CHBN - MYUOPUFY UCHPA PPMA. CHPMS TBVBMPCHBOOSCHI UMKHZ CHSTBTSBEFUS CH RBUUYCHOPK RP'YGYY. eUMY X CHBU ЄUFSH ІПФШ LBLPE-FP YUEUFPMAVYЄ CHBU (MYUOPUFSH) DPMTSOP "ЪBLKHUIFSH" FBLPE RPMPTSEOYE கன்னம். rTYЪPCHYFE CH UPAЪOILY zП. LZP UFTENIFUS FPTCEUFCHPCHBFSH MAVPK GEOPK, RPFPNH RTDBUF CHBN UYM Y NPFYCHBGYY L DEKUFCHYA. UPCHETIYCH DEKUFCHYE MIISH TB, CHCH OERTENEOOOP CHSHUPLP PGEOYFE LFP VEURMBFOPE UTEDUFCHP RP KHMHYUYEOYA LBYUEUFCHB UPVUFHEOOPK TSYYCOYOYF. dBMSHI CHSHCHVPT ЪB CHBNY - KHMKHYUIBFSH UCHPA TSYOSH YMY Y FBL UPKDF.

yFBL. FERTSH CHCH YOZHPTNYTPCHBOSH பி FPN, YЪ YuEZP UPUFPYF YUEMPCHEL: YЪ "கள்", LPFPTPE RPUFPSOOP DEMBEF CHSHVPT, UMHZ (HNB, FEMB, UYMSHOPUPUFY ChMHZ LZP, FChPTYUEULPZP RPFEOGYBMB Y DKHYY. chShchVPT YUBEE CHUEZP DEMBEFUS OEPUP'OBOOP, BCHFPNBFYUEULY. IPTPIP, EUMY RTBCHYMSHOP CHPURYFBOOSCH UMHZY YODYCHYDB TEBZYTHAF CH RPMSHЪKH UCHPEZP IPSYOB - YUEMPCHELB - MYUOPUFY. IPTPIP, EUMY z DEMBEF CHSHCHVPT CH YOFETEUBI dHIY. OP EUMY KHN MEOYCH, FEMP ЪBRHEEEOP, FP YOFETEUSCH dKHIY PLBSCHCHBAFUS பற்றி EUMY RTY LFPN YODYCHYD TEDLP RPMSH'HEFUS TBKHNPN, DMS BoBMYB Y TBNSCHIMEOYS, EUMY TBKHN VEDEO YUFYOOCHNIY OBISNY, FBLP. fBLPNH YODYCHYDH ЪBLTSCHF RHFSH L ZBTNPOYY. FBLPK YODYCHYD PP CHMBUFY PWUFPSPFEMSHUFCH. RPDBTLY பற்றி pVUFPSFEMSHUFCHB ULHRSHCH. CHUЈ YuFP NPTsEF UЄVE RPЪCHPMYFSH FBLPK JODYCHYD - LFP NEYUFBFSH பி MKHYUYEK DPME, VEЪ RETURELFYCH FPZP, YuFP NEYUFSH UVKHDHFUS. OP LFP RPMPTSEOYE RPRTBCHYNP, ЄUMY RTYOSFSH TEYEOYE PVTEUFY CHMBUFSH OBD UCHPYYY UMHZBNYY OEUPLENNYAOUFCHBNYY. oBUYOBEFUS MYUOPUFOSHCH RTPZTEUU YUYUFPZP OBNETEOYS. eUMY CHCH YNEEFE ŽZHZHELFYCHOHA FEIOMPMPZYA RPUFTPEOYS UCHPEK MYUOPUFY, FP PUFBЈFUS MYYSH UPCHETYBFS LBCDPDODOECHOPY DEKUFCHYE எல்பிசிடிபி. , L PFPTSCHK CHBU RTYSFOP KhDYCHYF, OE ЪBUFBCHYF UEVS DPMZP TsDBFSH. DEKUFCHHKFE Y UPCHETIBKFE PFLTSCHFYS CH UЄVI.

வது EE - PYUEOSH CHBTsOP, YuFPVSH MAVPE DEMP, LPFPTPPE CHSH UPYUMY DMS UVVS OEPVPIDYNSCHN, CHSHRPMOSFSH U KHDPCHPMSHUFCHYEN.

dP CHUFTEYUY UFTBOYGBI UMEDHAE OPNETPCH பற்றி. h UMEDHAEEN OPNETE RPDTPVOE LPUOENUS LBUEUFCHB ЪДПТПЧШСЪ ЛБУЭУФЧБ UZB.

ChBNY PUOPCHBFEMSH YLPMSCH TBUYITEOYS UP'OBOYS BMELUBODT NBTLIFBOPC இல்.

dTHЪSHS! YuFP ChShch DKHNBEFE P DBOOPC UFBFSHE? SHBI NOOOYE VKhDEF KHYuFEOP YDEUSH.

செயின்பாய்! UCHETSIE BMELFTPOOSCH OPNETB N5 Y N6 (2012 ZPD) ZB'ЄFSH "IEUFBS TBUB" CHSC NPTSEFE RTYPVTEUFY UBKF பற்றி.

ஒருவேளை இந்த பிரச்சனை நம்மில் பணக்காரர்களுக்கு பொருத்தமானதாக இருக்கலாம். இன்னும், இன்று செய்யக்கூடிய பணத்தை நாளை ஒதுக்கி வைப்பது எவ்வளவு அதிகமாக இருக்கும் என்பது தெளிவாகிறது.

இருப்பினும், எல்லாம் மிகவும் மோசமாக இல்லை. மக்கள் உண்மையான உயிரினங்கள், அவர்கள் சுய பரிசோதனைக்கு அர்ப்பணிப்புடன் தங்கள் சொந்த ஆதரவில் வேலை செய்கிறார்கள். நீங்கள் சரியான மூலோபாயத்தை தேர்வு செய்ய வேண்டும். இதற்கு நீங்கள் ஏன் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத அளவுக்கு வேலை செய்கிறீர்கள் என்பதற்கான காரணத்தை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

காரணம்: நீங்கள் திருகுவதற்கு பயப்படுகிறீர்கள்

தீர்மானம்: சரியாக கவனம் செலுத்துங்கள்

உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், எதிர்காலத்தில், நீங்கள் உங்கள் பணியைச் செய்கிறீர்கள். மின்சாரம் வழங்க இரண்டு விருப்பங்கள் உள்ளன:

1. நீங்கள் உங்கள் பணியை முடிக்கிறீர்கள், இதனால் பெரியதைச் சாதித்ததன் விளைவாக, நீங்கள் உடனடியாக நினைக்கிறீர்கள், உதாரணமாக: "நான் இந்த திட்டத்தை வெற்றிகரமாக முடித்தால், முதலாளி என்னைப் பாராட்ட வேண்டும்" அல்லது "நான் டயட்டில் சென்றால், நான் பார்ப்பேன். சிறந்தது,” நீங்கள் எதிர்காலத்தில் ஒத்ததாக கவனம் செலுத்துகிறீர்கள்.

அத்தகைய அணுகுமுறை மிகவும் நம்பிக்கையுடன் இருப்பதாகத் தோன்றுகிறது - மக்கள் இன்னும் எதையாவது அடைய விரும்புகிறார்கள் மற்றும் அவர்கள் இலக்கை அடைவார்கள். இருப்பினும், நீங்கள் சந்தேகங்களால் துன்புறுத்தப்பட்டால், உங்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்ட பணிகளில் இருந்து விடுபடுவீர்கள் என்று நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், அத்தகைய உந்துதல் உங்களுக்கு ஏற்றதல்ல.

சரியாக கவனம் செலுத்துவது எப்படி? மற்றொரு விருப்பத்தைப் பாருங்கள்.

2. உங்களிடம் ஏற்கனவே உள்ளதை வீணாக்காமல் இருக்க நீங்கள் ஒரு வேலைக்காக வேலை செய்கிறீர்கள் (வேலையை விரும்புவது, நிலையான வருமானம், உங்கள் முதலாளிகளிடமிருந்து நம்பிக்கை, உங்கள் சக ஊழியர்களுக்கு மரியாதை போன்றவை). இந்த வழியில், நீங்கள் நினைத்ததை செலவழிக்க நீங்கள் பயப்படுவீர்கள். Æ சாத்தியமான அச்சுறுத்தல்களை அகற்ற உங்கள் அனைத்து ஜூசில்லாவையும் நீங்கள் இயக்கலாம். நீங்கள் எவ்வளவு பாதுகாப்பற்றதாக உணர்கிறீர்களோ, அந்த சூழ்நிலையிலிருந்து ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிப்பதில் நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்த முடியும்.

காரணம்: நீங்கள் வேலை செய்ய விரும்பாததால் நீங்கள் ஒரு வேலையில் முதலீடு செய்கிறீர்கள்.

தீர்மானம்: வாசனையை புறக்கணிக்கவும் - நீங்கள் துர்நாற்றத்தைப் பற்றி மட்டுமே கவலைப்படுகிறீர்கள்

ஆலிவர் பெர்க்மேன் தனது “ஆன்டிடோட்: மக்களுக்கு மகிழ்ச்சி, நேர்மறையான எண்ணங்களைத் தவிர்ப்பது எப்படி” என்ற புத்தகத்தில் ஆலிவர் பெர்க்மேன் விளக்குகிறார், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், “என்னால் ஒரு பொய்யை சீக்கிரம் சொல்ல முடியாது” போன்ற பேச்சுகளைச் சொன்னால், உண்மையில் நம்மால் பணம் சம்பாதிக்க முடியாது. , நாங்கள் விரும்பவில்லை. இந்த தேவையற்ற விஷயம் உங்களை ஒரு குருட்டு இடத்திற்கு "பிணைக்கிறது". உடல் ரீதியாக, உங்களுக்கு எதுவும் முக்கியமில்லை - உளவியலில் எல்லாம் சரியாக உள்ளது. இருப்பினும், நீங்கள் பணம் சம்பாதிக்க விரும்பும் வரை ஏன் காத்திருக்கக்கூடாது?

உந்துதல் மற்றும் செயல்திறனுக்காக, கடினமாக உழைக்க வேண்டியது அவசியம் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். உண்மையில், நீங்கள் கட்டாயமாக இருக்க விரும்பவில்லை. நிச்சயமாக, உங்கள் உரிமையை நேசிப்பது நல்லதல்ல, ஆனால் நீங்கள் அமைதியாக வேலை செய்ய விரும்பினால், அது வெறுமனே சாத்தியமற்றது! நாங்கள் விரும்புகிறோம், அதனால் ரோபோ புலோ விகோனானோ, நாங்கள் அவளை ஒருபோதும் கவனித்துக் கொள்ள விரும்ப மாட்டோம். வித்தியாசத்தை உணர்கிறீர்களா?

நத்னென்யா பலவீனமானவர்களுக்கானது. உண்மையான உற்பத்தித்திறன் வேலையில் உள்ளது, மனநிலை அல்லது மகிழ்ச்சியில் அல்ல. சிறந்த முடிவுக்கான பாதையை நீங்கள் எடுப்பதற்கு இந்த அழுகிய மனநிலை காரணமாக இருக்காது என்று தோன்றுகிறது.

காரணம்: நீங்கள் அதை வேலையில் வைக்கிறீர்கள், ஏனெனில் இது கடினமானது, கடினமானது.

தீர்மானம்: "எப்படி/எப்படி என்றால்" கொள்கையின்படி திட்டமிடுங்கள்

நாம் அடிக்கடி நமக்குள் சொல்லிக்கொள்கிறோம்: "அடுத்த முறை நான் முன்பே வேலையைத் தொடங்க முயற்சிப்பேன்." நிச்சயமாக, நம் அனைவருக்கும் இவ்வளவு சம்பாதிக்கும் மன உறுதி இருந்தால், அது ஒரு அதிசயம் - நாம் ஒருபோதும் வேலையை ஒதுக்கி வைக்க வேண்டியதில்லை. சுயக்கட்டுப்பாட்டின் அளவிற்கு மக்கள் தங்கள் மதிப்பை மறுமதிப்பீடு செய்ய அதிக வாய்ப்புகள் இருப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

உங்கள் மன உறுதி வரம்பற்றது என்ற உண்மையை ஏற்றுக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். அது மீண்டும் ஒருபோதும் மடிப்புகளை எடுக்க உதவாது, இது கடினமானது, அல்லது நீங்கள் உங்கள் மூளையை இழக்க ஆரம்பித்துவிட்டீர்கள். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், "எப்போது / எப்போது, ​​பின்னர்" கொள்கையின்படி திட்டமிட முயற்சிக்கவும்.

ஏன் அப்படி எரிய ஆரம்பித்தாய்? உண்மையில், எல்லாம் எளிமையானது மற்றும் தர்க்கரீதியானது: திட்டமிட்ட முடிவிற்கு முன் நீங்கள் எங்கு, எங்கு செல்ல வேண்டும் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். உதாரணத்திற்கு:

"சுமார் 2 ஆம் ஆண்டில், நான் எனது உரிமைகளுக்காக வேலை செய்வதை நிறுத்திவிட்டு இந்த நாளில் வேலை செய்யத் தொடங்குவேன்."

"எனது போனஸ் பற்றி முதலாளி உணவைப் பாழாக்கவில்லை என்றால், முடிவதற்குள் அதைப் பற்றி அவரிடம் கூறுவேன்."

உங்களுக்குத் தெரியும், நீங்கள் எதைச் சம்பாதிக்கப் போகிறீர்கள், என்ன சம்பாதிக்கப் போகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம். இந்த வழியில், உங்கள் திட்டங்களில் வேலை செய்ய நேரம் வரும்போது, ​​உடனடியாக என்ன செய்வது என்று நீங்கள் சந்தேகிக்க மாட்டீர்கள். இங்கே என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே திட்டமிட்டுள்ளதால், முக்கியமான தருணம் வருவதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே முடிவு எடுக்கப்பட்டதால், உங்கள் மன உறுதியை அதிகரிக்கிறீர்கள்.

இந்த அணுகுமுறையின் செயல்திறன் 200 க்கும் மேற்பட்ட ஆய்வுகளின் முடிவுகளால் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, அத்தகைய திட்டம் எப்போதும் சராசரி நபரின் உற்பத்தித்திறனை 200 - 300% அதிகரிக்க முடியும் என்பதைக் காட்டுகிறது.

எனவே இந்த நேரத்தில், உங்கள் படகின் பாரம்பரியத்தைப் பற்றி சிந்திக்க முயற்சிக்கவும், உங்கள் எண்ணங்களை மற்றொரு விமானத்தில் வைத்து, உங்கள் நடவடிக்கைகளை கவனமாக திட்டமிடுங்கள். இந்த மூன்று பணமே உங்களுக்காக பணம் சம்பாதிக்கவும், நீங்கள் தகுதியற்ற பணத்தை சம்பாதிக்கவும் உதவும்.

படிக்க: 1,806

"தேவை" என்ற வார்த்தையை நாங்கள் மிக விரைவில் அடையாளம் காண்கிறோம். இன்னும் குழந்தை பருவத்தில். அம்மா பொம்மைகளை ஒழுங்கமைக்க வேண்டும் என்று தோன்றுகிறது. நீங்கள் மழலையர் பள்ளிக்குச் செல்ல வேண்டும். அதில் இறங்குங்கள். சுத்தம் செய். நியாயமான, கனிவான, முதலியன இருங்கள். நல்லொழுக்கமுள்ள, நாம் மிகவும் சக்திவாய்ந்தவர்களின் சக்தியை நம்புகிறோம். மேலும், இந்த யோசனையின் தார்மீக சிதைவு இல்லாமல், தேவையானவற்றை எவ்வாறு செய்வது என்பதை நாங்கள் கற்றுக் கொள்ளத் தொடங்குகிறோம். வெளிப்படையாக, சமையல் முடிக்க எளிதானது.

நான் உடனடியாக உங்களுக்குச் சொல்கிறேன்: அற்புதமான நடைகளுக்கு பஞ்சமில்லை. சி சேமிக்கப்படவில்லை. பின்னர் எளியவர்கள் வாழ்வதற்கு உதவும் நடைமுறை நோக்கங்கள் உள்ளன. அடிப்படையில், இவை ஒரு பெண் சம்பாதிக்கக்கூடிய சிறிய திறன்கள் - ஒரு செருப்னிக், ஒரு இல்லத்தரசி, ஒரு தாய், ஒரு பாட்டி. பரவாயில்லை.

இவை அன்றாட எதிர்மறையைக் குறைப்பதற்கான சமையல் குறிப்புகளாகும், மேலும் "தேவைகள்" தங்களை "எனக்கு வேண்டும்" என்று மாற்றும். உங்கள் சிறு உதவியால்.

உங்களுக்கு என்ன தேவையோ, என்ன தேவையோ அதைச் செய்யப் போவோம்!

சிறிது பணம் செலுத்துங்கள், பின்னர் அதை சேமிக்க வேண்டாம்

சாராம்சத்தில், இது வீட்டு பிழைகள் மற்றும் வேலை டர்போக்களுக்கு ஏற்றது.

சமையலறையில் உள்ள துணியைத் துடைக்க வேண்டுமா? நாங்கள் அதை எடுத்து தேய்க்கிறோம்.

தட்டை கழுவவா? ஒரு நரகம்!

நீங்கள் அழைக்க விரும்புகிறீர்களா? ஐன் கணம்!

புத்திசாலித்தனத்திற்காக போராட வேண்டிய அவசியமில்லை மற்றும் ஒரு பரிபூரணவாதியின் பிடிவாதத்துடன் அன்றாட பிரச்சனைகளுக்கு செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை. நீங்கள் பணம் சம்பாதிக்க வேண்டும். இங்கே மற்றொரு விதி!

உங்களுக்குத் தேவையானவர்களைக் கொள்ளையடிக்கவும், நீங்கள் விரும்பும் நபர்களை அல்ல, "உங்கள் கைகளை பின்னுங்கள்"

உண்மையில் இல்லை, வெளிப்படையாக.

அலே வின்யாட்கோவோ "நிகழ்ச்சிக்காக". சில சமயங்களில் புதிய வளர்ச்சியை "எப்படியாவது" சமாளிக்க நாம் பயப்படுவதில்லை என்ற உண்மையை மட்டுமே குற்றம் சாட்டுகிறோம். இதன் விளைவாக, துர்நாற்றம் மோசமாகிறது, மோசமாகிறது, மோசமாகிறது. மேலும் அவை ஒரு அற்புதமான படைப்புகளாக மாற்றப்படுகின்றன, எனவே காகிதத்தில் வாழ முடியாது. மற்றும் நான்? நாம் மன அழுத்தம், நேர அழுத்தம் மற்றும் எதையும் சாதிக்க முடியாமல் திணறுகிறோம்.

இது நடக்காமல் இருக்கவும், அதிகாரிகள் வணிகத்திற்காக அழக்கூடாது என்பதற்காகவும், நாங்கள் அவர்களை எப்படியும் வேலை செய்ய அனுமதிக்கிறோம். கோலோவ்னே ஸ்ரோபிட்டி.

இந்த அணுகுமுறை கவலையின் அளவைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது மற்றும் உங்களுக்குத் தேவையானதைச் செய்வது எளிது என்பதை உணர உதவுகிறது, நீங்கள் விரும்புவதை அல்ல.

நகரில் விகடடி

ஏற்றுக்கொள்ளும் போனஸ், இது செயல்முறைக்கு வர உங்களுக்கு உதவும்.

உலகளாவிய எதையும் திட்டமிட வேண்டிய அவசியமில்லை. "தேவை" என நீங்கள் சந்திக்கக்கூடிய நகரத்தைத் தேர்வு செய்யவும். Tse can buti:

• சாக்லேட் ஒரு துண்டு;
• காவி சுரங்கத் தொழிலாளி;
• நண்பரிடமிருந்து அழைப்பு;
• சமூக ஊடகங்களில் இருந்து வெளியேறுதல்;
• குழந்தைகளுடன் விளையாடுங்கள்;
• நட;
• பிரியமான படங்கள் தொடர்.

தேர்வு செய்ய நிறைய விருப்பங்கள் உள்ளன. கோலோவ்னே, இதனால் வாசனைகள் நேர்மறையாக கத்துகின்றன மற்றும் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளாது.

ஒரு தட்டுக்கு நீங்கள் இரண்டு வருட பழைய படத்தைப் பார்ப்பது ஆச்சரியமாக இருக்கும்!

காலக்கெடு இல்லை

எனவே, நேரம்-மணிநேர காரணிக்கு பின்னால், எந்த மேலாளருக்கும் இது முக்கியமானது. அனைத்து வெறுக்கப்படும் "கோரிக்கைகளின்" தீமைக்காக, நீங்கள் இந்த புள்ளியைத் தவிர்க்கலாம்.

மேலே போ!

மிகவும் சக்திவாய்ந்த தாளத்தில் எல்லாவற்றையும் செய்ய உங்களை அமைக்கவும்.

வலதுபுறத்தில் உள்ள சிறந்த பகுதி மேலே மற்றும் 90% வெட்டப்படட்டும், ஆனால் நீங்கள் விளிம்பிலும் மன அழுத்தத்திலும் இருப்பீர்கள்.

உரிய நேரத்தில்...

வெற்றிகரமான "தேவைக்கு" மணிநேரத்தை தேர்வு செய்ய முடியும், அல்லது மாறாக, vikorist. பிற சிக்கல்களைத் தீர்க்க முயற்சிப்பதை நிறுத்துமாறு நாங்கள் அடிக்கடி கேட்கப்படுகிறோம் - வேறு ஏதாவது செல்ல.

ஆக்கப்பூர்வமான இடைவெளி எடுத்து யோசியுங்கள்...

புத்தகங்கள் மற்றும் திரைப்படங்கள் போன்ற தேதிகள் உங்கள் கண்களை மகிழ்விக்கும்.

உடல் செயல்பாடுகளுடன் உங்கள் மூளையை தளர்த்தவும்.

ஒன்றிலிருந்து மற்றொன்றுக்கு மாறினால் போதும்.

இத்தகைய கட்டங்களில், செயல்பாட்டில் மாற்றம் தேவை என்றால், நம்பிக்கைகளைப் பற்றி சிந்திப்பது எளிது. நான் வெளியேறுகிறேன் їх. இது முக்கியத்துவத்தை மாற்றவும், ஓய்வெடுக்கவும், உங்கள் உற்சாகத்தை உயர்த்தவும் உதவுகிறது.

நீங்கள் அதை செய்ய போகிறீர்கள்? அதன் பிறகு, ஒரே இடத்தில் துர்நாற்றம் சேகரிக்கப்பட்டு ஆய்வுக்கு கிடைக்கும்.

என்ன மாதிரியான செய்முறை கொடுக்கலாம்? உங்களுக்குத் தேவையானதைச் செலுத்துங்கள், நீங்கள் விரும்புவதை அல்ல, நேர்மறையான வழியில்!

நாம் எவ்வளவு நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை உணர்கிறோமோ, அவ்வளவு கடினமாகவும், வெறுக்கத்தக்கதாகவும், சலிப்பாகவும், முக்கியமானதாகவும் வேலை செய்வது எளிது.

சரி, இந்த அனைத்து எதிர்பாராத சூழ்நிலைகளிலும், நீங்கள் யூகித்து தைரியமாக தேர்வு செய்யலாம்!

முக்கியமான வேலைகளில் தொடர்ந்து நீண்ட நேரம் ஈடுபடுபவர்களுக்கு ஒரு ரகசிய நுட்பம் மற்றும் அவர்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறாரோ அதை செய்ய ஆரம்பிக்க முடியாது.

பல சுய வளர்ச்சி புத்தகங்களில் அத்தகைய மகிழ்ச்சி உள்ளது:

நீங்கள் ராபியாக இருக்க விரும்புவது ராபி மட்டுமே!

இது, நம்பமுடியாத அளவிற்கு, தோற்றத்தில் சரியானது, சுய-சுத்திகரிப்பு மற்றும் சக்திவாய்ந்த திறமைகளின் வளர்ச்சி, அடக்கம் மற்றும் வாழ்க்கை நலன்கள். ஒரே ஒரு சிக்கல் உள்ளது: நீங்கள் விரும்பியதை எவ்வாறு தொடங்குவது?நாம் என்ன செய்ய விரும்புகிறோம், என்ன செய்ய விரும்புகிறோம் என்பதைப் பற்றி ஏன் அடிக்கடி அறிக்கை செய்கிறோம்?

முதன்மைப் பெயர் என்னவென்று உங்களுக்குச் சொல்கிறேன், தயவுசெய்து அதை பிரபலமான வார்த்தை என்று அழைக்கவும் "தள்ளிப்போடுதலுக்கான". உளவியலின் மேம்பட்ட ஆதரவாளர்கள் நமது உள் பயம் மற்றும் எதிர்மறை மனப்பான்மை ஆகியவை விருப்பமான பேச்சுகளில் ஈடுபடுவதற்கு நம்மை ஊக்குவிக்கின்றன என்று கூறுவார்கள்.

எப்படியிருந்தாலும், நீங்கள் அதை எப்படி அழைத்தாலும், அது எல்லாம் இருக்கிறது. முடிந்தவரை விரைவாக எங்கள் ஆசைகளை சிந்திக்கவும் விவாதிக்கவும் நாங்கள் ஊக்குவிக்கப்படுகிறோம், ஆனால் நடைமுறையில் நாம் விட்டுவிட மாட்டோம், அந்த முக்கியமற்ற தருணத்தில், இறுதியாக வேலை செய்ய வேண்டியிருக்கும் போது முழு நேரத்தையும் செலவிடுகிறோம்.

இங்கே, வாங்குவதற்கு முன், நாம் மிகவும் சாதாரணமாக நம் நேரத்தை வீணடிக்கிறோம் என்ற குற்ற உணர்வு உள்ளது.

நீங்கள் இன்னும் இளமையாக இருக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் அதிகம் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை, ஏனென்றால் எல்லாம் இன்னும் முன்னால் உள்ளது, மேலும் வாழ்க்கை முடிவற்றதாகத் தெரிகிறது.

வயதுக்கு ஏற்ப கவலை அதிகரிக்கும் போது, ​​வாழ்க்கை உட்பட அனைத்தும் நியாயமானவை என்பதை உணர்தல் தெளிவாகிறது. நான் அர்த்தமுள்ள ஒன்றை அடைய விரும்புகிறேன், அதை இன்னும் அழகாக மாற்ற நினைத்தாலும்.

"மக்களுக்கு மிகவும் பிடித்தமான விஷயம் வாழ்க்கை. அது ஒருமுறை அவருக்குக் கொடுக்கப்பட்டு, தன் குறிக்கோளற்ற வாழ்க்கைக்காகத் தாங்க முடியாத அளவுக்கு வருந்தாத வகையில் அவர் அதை வாழ வேண்டும்...”
எம். ஆஸ்ட்ரோவ்ஸ்கி

தள்ளிப்போடுவதை எப்படி சமாளிப்பது

பிரச்சனை உண்மையில் சோம்பேறித்தனம் அல்ல, அது தள்ளிப்போடுதல் அல்ல, அது உண்மையில் மக்களுக்கு இருக்கும் எந்த அச்சமும் எதிர்மறையான அணுகுமுறையும் அல்ல. முதல் பார்வையில் அவ்வளவு தெளிவாக இல்லாவிட்டாலும் எல்லாம் மிகவும் எளிமையானது. மற்றும் ஒரு மிக முக்கியமான நுணுக்கம் பலர் வெறுமனே மரியாதை இல்லாமல் இழக்கிறார்கள்:

நீங்கள் வேலை செய்ய விரும்புவோரை உடனே வேலை செய்யுங்கள் தொற்று!

இங்கே முக்கிய வார்த்தை ஒரே நேரத்தில். வான்காவை விட்டுச் சென்று வலது கையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் என்ற அர்த்தத்தில் அல்ல, ஆனால் நீங்கள் விரும்பியதை இப்போதே தொடங்குவதற்கும், பொதுவாக கைவிடக்கூடாது என்பதற்காகவும்.

இந்த கடினமான தலைப்பைப் பற்றி பேசினால் நடைமுறையில் வேறு என்ன செய்ய முடியும்?

நாம் வேலை செய்ய வேண்டியவற்றைப் பற்றிய பல்வேறு யோசனைகள் மற்றும் எண்ணங்களின் முழு பெரிய குழுவையும், மேலும் நாம் செய்யத் தகுதியுடையவை பற்றிய யோசனைகளையும், மேலும் அனைத்து வகையான எண்ணங்களையும் அல்லது நாம் கற்பனை செய்ய முடியாத பதட்டங்களை ஏற்படுத்துவதையும் நம் மனதில் கருத்தில் கொள்வோம். நீண்ட நேரம் பேசிக்கொண்டிருக்கிறார்கள், அவர்கள் இருளில் இறந்துவிட்டார்கள், ஆனால் அவர்கள் யாரையாவது தெரிந்துகொள்ள பயந்தார்கள்.

நான் யூகிக்கிறேன். சரியா?

இந்த உண்மையற்ற விருப்பங்களின் அச்சு என் கண்களுக்கு முன்னால் சீராக ஒளிரும், நான் தனியாக விரும்புவதில் கவனம் செலுத்த அனுமதிக்கவில்லை.

சரி, ஆம்! நான் அச்சை எடுத்துக் கொண்டால், அச்சை நான் கவனித்துக்கொண்டால் என்ன செய்வது? நான் அதையே தொடங்கினால், அச்சு, நான் வேலை செய்தால் மற்ற அச்சு?

எல்லாவற்றிற்கும் நேரத்தைக் கண்டுபிடிக்க எப்படி முடிவு செய்தீர்கள்? நான் இன்னும் வேலைக்குச் செல்ல வேண்டும், என் தாய்நாட்டுடன் இருக்க வேண்டும், தூங்கி சாப்பிட வேண்டும். அந்த படம் அருமை, நானும் வியக்க விரும்புகிறேன். மேலும் ஒரு காரில் மற்றும் ஒரு சிறிய வண்டியில் இணையத்தில் இருந்து அதிகமான புத்தகங்கள் பதிவிறக்கம் செய்யப்பட்டுள்ளன. அவற்றை எப்போது படிக்க வேண்டும்? Mlinec! சரி, இந்த குழப்பத்தை நாம் எப்படி அகற்றுவது?

நமக்கு எல்லாம் வேண்டும் என்பதுதான் பிரச்சனை ஒரே இரவில்.

பேசுவதற்கு முன், நீங்கள் முடிவைப் பற்றி அறிந்திருப்பீர்கள், ஆனால் நீங்கள் நிறைய கண்ணியமான பங்களிப்புகளைச் செய்யலாம். ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுத்தால் பிற்காலத்தில் கெட்டுப்போய் வேறு எதுவும் செய்ய முடியாமல் போய்விடும்.

பேராசையை நம்மால் பிடிக்க முடியாதா? அது பரிதாபமாக இருக்கும்! நீங்களே இப்போது "நோக்கமின்றி வாழ்கிறீர்கள்". எங்கள் எண்ணங்கள் ஓடுகின்றன, ஐந்தில் இருந்து பத்தாவது வரை குதித்து, எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் சமாளிக்க முயற்சிக்கிறது. அபி பிடி!

ஏலே, நாயே, வெளியே வராதே! எனவே அந்த மற்றும் பத்தாவது இரண்டையும் அடைவதற்காக நாங்கள் எங்கள் நேரத்தை புத்திசாலித்தனமாகப் பிரிக்க முயற்சிக்கிறோம்.

சில நாட்களில் யோகம், மற்ற நாட்களில் ஸ்வெட்ஷர்ட் ஓட்டம், திங்கட்கிழமைகளில் ஓவியம், புதன் கிழமைகளில் போட்டோகிராபி படிப்புகள், செவ்வாய் கிழமைகளில் மறக்காமல் வலைப்பதிவு எழுதுவது, வியாழன் அன்று அருங்காட்சியகத்தில் கண்காட்சிக்கு செல்வது. (அங்கே செல்ல எனக்கு நூறு ஆண்டுகள் ஆகும்!). எனவே, திங்களன்று எனக்கு பிடித்த தலைப்பில் ஒரு வெபினார் இருக்கும், நீங்கள் அதைக் கேட்க வேண்டும். வெள்ளிக்கிழமை பற்றி என்ன? வெள்ளிக்கிழமை எனக்கு என்ன ஆச்சு?! Mlinec! ஏற்கனவே மறந்து விட்டது. அச்சு! நீங்கள் மற்றொரு ஆவணத்தை வாங்க வேண்டும் மற்றும் எல்லாவற்றையும் எழுத வேண்டும். அடடா!

சரி, எனக்கு தெரியும், அது ஏன் தவறு? :) எல்லாத்தையும் வெறுத்து எப்படி வேலை செய்யறதுன்னு ஸ்கூல்ல இருந்து இன்னும் ஞாபகம் இருக்கு. அவர்களைப் பின்தொடர நான் பொறுமையாக இருந்த அதிகபட்ச நேரம் மூன்று நாட்கள். இதுதான் எல்லை. பின்னர் எல்லாம் முன்பு போலவே நடந்தது.

நீங்கள் பயப்பட விரும்பாததை ஒரே நேரத்தில் பயப்பட வேண்டாம்

இதற்கெல்லாம் காரணம், உங்களால் ஒரு வேலையைக் கொடுக்க முடியாது, ஏனென்றால் இந்த நேரத்தில் நீங்கள் அதைச் செய்ய விரும்பவில்லை!

இது ஆற்றல் இல்லாதவர்களைப் பற்றியது அல்ல, தீவிரம் இல்லை, மேலும் நொறுங்கத் தொடங்க உங்கள் சோம்பலை நீங்கள் கடக்க வேண்டும். இது வேறு செயல்முறை.

தங்கள் ஆசைகள் அனைத்தையும் முன்கூட்டியே திட்டமிட முடியாதவர்களைப் பற்றி நான் பேசுகிறேன். திங்கட்கிழமை யோகாவுக்குச் செல்ல விரும்புவது சாத்தியமில்லை, ஏனென்றால் நீங்கள் எதையும் விரும்பவில்லை, மாறாக உங்கள் கைகளில் ஒரு நோட்பேடுடன் படுக்கையில் படுத்து, அங்கே கொஞ்சம் எழுதவும் அல்லது ஒரு நல்ல புத்தகத்தைப் படிக்கவும் விரும்புகிறீர்கள்.

சாப்பாட்டுக்கு என்ன வேண்டும் என்று நமக்கே தெரியாது. உங்கள் பிறந்தநாளை ஒரு நாளுக்கு முன்பே திட்டமிடுவது எப்படி, இல்லையெனில் அது ஒரு சில்வர்? இது அபத்தம்!

இதைத் தொடர, நாம் ஒரு முக்கியமான முன்னெச்சரிக்கையைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

நீங்கள் இப்போது வேலை செய்ய விரும்பினால் மட்டுமே வேலை செய்யுங்கள், இதுவே தருணம்!

நீங்கள் தூங்க விரும்பினால், தூங்குங்கள். நீங்கள் படிக்க விரும்பினால், யோகா மூலம், புத்தகத்தை எடுங்கள். நீங்கள் வரைய விரும்பினால், முதலில் கிடைத்த காகிதத்தையும் பேனாவையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஈசல்கள், கேன்வாஸ்கள், தூரிகைகள் மற்றும் "எப்படி-எல்லாவற்றையும் தயார் செய்வது-மற்றும்-தயக்கம்-அழுக்கை ..." பற்றி உடனடியாக சிந்திக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

ராபி, உனக்கு இப்போது என்ன வேண்டும். நீங்கள் எதற்கும் வேலை செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், எதற்காகவும் வேலை செய்யாதீர்கள்! நாற்காலியில் உட்கார்ந்து, இருளைப் பார்த்து ஆச்சரியப்படுங்கள். வாழ்க!

உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு தருணத்திலும் வேலை செய்வது கட்டாயமில்லை. கூச்சம் இல்லாதது அற்புதமான வேடிக்கை! நாம் அனைவரும் பயந்தவர்களாக இருக்க கற்றுக்கொண்டோம், ஆனால் குழந்தை பருவத்தில் நாங்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை வேலை செய்ய வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது.

சில சமயங்களில் ஆழமாகவும் ஆழமாகவும் சுவாசித்தால் போதும், போதுமான அளவு பார்க்கவும், எல்லா பக்கங்களையும் பார்த்து நீங்களே சொல்லுங்கள்:

“யாளி-பாலி! நான் இன்னும் உயிருடன் இருப்பது எவ்வளவு அதிசயம்! என் கை, கால்கள், என் கண்கள், மூக்கு மற்றும் என் இடத்தில் நாற்றம், எல்லாமே துர்நாற்றம் வீசுகிறது. நான் எந்த உதவியும் இல்லாமல் என் காலணிகளை மாற்ற முடியும், நான் சுதந்திரமாக சுவாசிக்க முடியும், சாப்பிடலாம் மற்றும் குடிக்கலாம். இடைக்காலத்தில் எந்த ராஜாவும் தாமதமாக வருவார் என்று எனக்குள் ஏற்கனவே நிறைய இருக்கிறது. தேவையான எந்த தகவலையும் உங்கள் கணினியில் ஒரே கிளிக்கில் அணுகலாம். இது ஒரு கோசாக் மட்டுமே! »

வாங்குவதற்கு முன் எல்லாவற்றையும் தூக்கி எறிய வேண்டாம். நீங்கள் இப்போது சம்பாதிக்க விரும்புவதைச் செய்யுங்கள். ஒவ்வொரு கணத்திலும் உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வதில் மிகவும் உறுதியாக இருங்கள். நான் உடனடியாக வேலை செய்ய ஆரம்பிக்கிறேன்.

ஜிப்லெட்களை சாப்பிடுங்கள். மணிநேரம் குறைவாக இருக்கலாம். மேடே புத்தகத்தில் ஓரிரு வரிசைகள், நோட்புக்கில் பேனாவுடன் சில ஸ்ட்ரோக்குகள், கிதாரில் இரண்டு குறிப்புகள் அல்லது நாண்கள்.

நீங்கள் உடனடியாக மாஸ்டர் ஆக வேண்டிய அவசியமில்லை. இது மோசமானதல்ல. கோலோவ்னே - எனவே உங்களைப் பற்றி கொஞ்சம் கற்றுக் கொள்வீர்கள், உங்களுடையது. மேலும் அவர்களைப் பின்பற்றுங்கள்! நீங்கள் அதைப் புரிந்துகொண்டவுடன், நீங்கள் அதில் மேலும் ஈடுபட முடியும், மேலும் நாங்கள் அவர்களுடன் அற்புதமான முறையில் பழகுவோம்.

எனக்கு இப்போது தேநீர் வேண்டும். நான் உடனடியாக அதை காய்ச்சி, திருப்தியுடன் குடிப்பேன். ஒரு அடுப்புடன். மற்றும் குழந்தையுடன் நரகத்திற்கு!

"நீங்கள் விரும்பியதைச் செய்வது" மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது, எங்கள் குடிமக்கள் அராஜகத்திற்கான அழைப்பாக உணர்கிறார்கள். அவர்கள் தங்களுடைய மிகப் பெரிய அச்சங்களை அடிப்படை, தீய மற்றும் இல்லாதவர்களுக்கு பாதுகாப்பற்றதாக மதிக்கிறார்கள். மக்கள் தாங்கள் மிகவும் சட்டமற்றவர்கள் என்று பாடுகிறார்கள், மேலும் சுதந்திரமான கட்டுப்பாட்டைக் கொடுக்க பயப்படுகிறார்கள்! இது அடிப்படை நியூரோசிஸின் தீவிர அறிகுறியாக நான் அங்கீகரிக்கிறேன்.

நீங்கள் மக்களிடம் சொல்கிறீர்கள்: நீங்கள் விரும்பியதைச் செய்யுங்கள்! ஆவின்: என்ன செய்கிறாய்! அது சாத்தியமா?!

நான் பரிந்துரைக்கிறேன்: நீங்கள் உங்களை ஒரு சிறந்த நபராக மதிக்கிறீர்கள் என்றால், அப்படி. தேவையான அளவு. பெரும்பாலான நல்லவர்கள் மற்றவர்களின் நலன்களைப் பின்பற்றுகிறார்கள்.

நியூரோசிஸைக் கடக்க ஒரு டஜன் பேருக்கு மேல் உதவிய ஆறு விதிகள் - பயிற்சியின் 30 பாடங்களின் விளைவு. நான் அவர்களைப் பற்றி 30 ஆண்டுகளாக நினைத்தேன் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை, மெண்டலேவ் விழித்தபோது அவரது தலையில் இருந்த கால அட்டவணையைப் போல துர்நாற்றம் தன்னிச்சையாக எழுந்தது.

விதிகள் முதல் பார்வையில் எளிமையானவை:

1. நீங்கள் விரும்புவதை மட்டும் கொடுங்கள்.
2. நீங்கள் விரும்பாததைப் பற்றி வெட்கப்பட வேண்டாம்.
3. அது ஏற்புடையதல்ல என்று உடனே சொல்கிறார்கள்.
4. நீங்கள் போஷிக்கவில்லை என்றால் நீங்கள் சாட்சியாக இருக்க முடியாது.
5. ஊட்டச்சத்து பற்றிய கூடுதல் தகவல்களை வழங்கவும்.
6. நீங்கள் ஒரு முட்டாள் என்றால், நீங்களே பேச வேண்டாம்.

துர்நாற்றத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதை விளக்குகிறேன். ஒரு தோல் நரம்பியல், குழந்தை பருவத்தில் கூட, ஒரு குழந்தையாக தனது வாழ்க்கையை நிராகரிக்கிறது, நிச்சயமாக தனியாக இல்லை. டீஸர் தன்னை எரிச்சலூட்டும் வகையில் மீண்டும் கூறுவதால், குழந்தையின் ஆன்மா புதிய ஒன்றின் அதே மாதிரியான எதிர்வினையை அதிர்வுறும். உதாரணமாக, தந்தை கத்தினால், குழந்தை அழுது தனக்குள்ளேயே சென்றுவிடும், மேலும் துர்நாற்றம் தொடர்ந்து கத்துவதால், குழந்தை தொடர்ந்து பயத்திலும் மனச்சோர்விலும் இருக்கும். மது வளர்கிறது மற்றும் நடத்தை வேரூன்றியதாக மாறுகிறது. ஒரு டீஸர் ஒரு எதிர்வினை, ஒரு டீஸர் ஒரு எதிர்வினை. இவ்வாறு, விதிக்கு பின் விதி கடந்து செல்கிறது. இந்த நேரத்தில், மூளையில் ஒரு சிறிய நரம்பு தசைநார் உருவாகிறது, இது ரிஃப்ளெக்ஸ் ஆர்க்கின் பெயர் - நரம்புகளின் நரம்பு மண்டலத்தால் தூண்டப்படுகிறது, இது எந்த ஒத்த தூண்டுதலுக்கும் முதன்மையான முறையில் எதிர்வினையாற்றுகிறது. (குழந்தை எப்படி அடிக்கப்பட்டு கைவிடப்பட்டது? அவள் வாழ்க்கையில் எப்படி நடந்துகொள்கிறாள் என்று பார்க்க முடியுமா?)

எனவே, மக்கள் அச்சங்கள், கவலைகள், பதட்டம், குறைந்த சுயமரியாதை ஆகியவற்றைக் கடக்க உதவுவதற்காக - இந்த வளைவைக் கவனிக்க வேண்டும். புதிய இணைப்புகளை உருவாக்கவும், புதிய ஆர்டரை உருவாக்கவும். "தொடர்ச்சியான லோபோடோமி இல்லாமல்" வேலை செய்ய ஒரே ஒரு வழி உள்ளது: ஒரு நரம்பியல் நோயாளிக்கு முக்கியமில்லாத பிரச்சனைகளின் உதவியுடன்.

நீங்கள் சொல்ல வேண்டும் வித்தியாசமாக செயல்படுங்கள், உங்கள் நடத்தை ஸ்டீரியோடைப்களை மாற்றவும்.ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையையும் எவ்வாறு கையாள்வது என்பது குறித்த தெளிவான வழிமுறைகள் இருந்தால், அதை மாற்றுவது எளிதாக இருக்கும். நாம் வளரவில்லை, பிரதிபலிக்க வேண்டாம், அதிக (எதிர்மறை) அறிவின் அளவிற்கு கோபப்பட வேண்டாம். ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கையிலும், நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பது முக்கியமல்ல - நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள் மற்றும் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பது மட்டுமே முக்கியம்.

நரம்பியல் நோய்களின் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்ட ஒரு நடத்தை முறையை நிரூபிப்பதே எனது விதிகள் மற்றும் உதாரணமாக, மனநலம் ஆரோக்கியமாக இருப்பவர்களின் சிறப்பியல்பு: அமைதியான, சுதந்திரமான, அதிக சுயமரியாதையுடன், அமைதியான, தங்களை நேசிக்கும்.

மிகப்பெரிய ஆதரவு, உணவில்லா உணவு, சந்தேகங்கள் மற்றும் எனது முகவரியை அழைப்பது முதல் புள்ளியில் கிளிக் செய்கிறது. நான் சொல்கிறேன்: என்ன? "உன்னை நேசி, எல்லோரையும் பொருட்படுத்தாதே, வாழ்க்கையில் அவர்கள் உங்கள் வெற்றியை நம்புகிறார்கள்"? நான் எங்கும் "எல்லோரையும் கெடுக்காதே" பற்றி பேசவில்லை என்றாலும்.

நீங்கள் விரும்பியபடி வாழ்வது என்பது பிரிந்து செல்வதைச் செலவழித்து வாழ்வது என்று எல்லோரும் வலியுறுத்துவது போல் உணர்கிறேன்.கூடுதலாக, எங்கள் திருமணத்தில் மிக உயர்ந்த தரத்திற்கு இழிவான அணுகுமுறை உள்ளது, இதனால் துர்நாற்றம் கட்டாயமானது ஆனால் அடிப்படையானது. நான் தீய. நமது குடிமக்கள் பயத்தினாலோ அல்லது பயத்தினாலோ தங்கள் இலக்குகளுக்குச் செல்ல வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர் என்பதை நான் கூற விரும்புகிறேன். கருத்து இதுதான்: "எனக்கு சுதந்திரமான கட்டுப்பாட்டைக் கொடுங்கள்! நான் வூஹூ! நீங்கள் பின்னர் என்னை தொந்தரவு செய்ய மாட்டீர்கள்! (செக்ஸ், போதைப்பொருள் மற்றும் ராக் அண்ட் ரோல் அல்லது "நான் உன்னை இங்கே கொல்லப் போகிறேன்!" மற்றும் "உலகில் எனக்கு பயமாக இருக்கிறது!)" இது உண்மையில் நீங்கள் விரும்பினால், அவர் எப்படிப்பட்ட நபர்? உங்களுக்கு உறுதியான கை, கொஞ்சம் கடிவாளம் அல்லது வேறு ஏதாவது தேவை என்று உங்களுக்குத் தெரியும். என் கருத்துப்படி, அத்தகைய உளவியல் அடிமை உளவியல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

மற்றொரு கருத்து. என் அம்மாவின் மகிழ்ச்சியின் அழுகை (ஒருவேளை, அப்பா): நீங்கள் விரும்பியபடி வாழ முடியாது!மேலும் உயிருடன் இருப்பவர்களைப் பற்றி (ஒருவேளை தந்தையைப் பற்றி) அவள் சத்தமாகப் பேசினாள். பாட்டிக்கு ஒரு பழமொழி இருந்தது: "நாங்கள் மகிழ்ச்சிக்காக அல்ல, மனசாட்சிக்காக வாழ்கிறோம்" மற்றும் முழு தாய்நாட்டிற்கும் ஒரு பழமொழி இருந்தது: இன்று நாம் நிறைய சிரித்தால், நாளை அழுவோம். இதன் விளைவாக, ஆர்வமுள்ள ஆன்மா கொண்ட ஒரு நபர் இயற்கையாகவே அவர் விரும்பியதைச் செய்ய முடியாது. சரி, எனக்கு என்ன வேண்டும் என்று என்னால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. எதிர்காலத்தில், நாம் குற்றவாளிகள் மற்றும் துன்மார்க்கத்திற்கு உரிய பழிவாங்கல் வரும் என்று பாடுகிறோம், எனவே தடுப்பு கோரிக்கைகள் கோரிக்கைகளாக மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.

மேலும் "உங்களுக்கு விருப்பமானதைச் செய்யுங்கள்" என்பது பெரும்பாலும் "ஒரு சுயநலவாதியாக இருங்கள்" என்று குழப்பமடைகிறது.ஐயோ, இங்கே ஒரு பெரிய வித்தியாசம் இருக்கிறது! அவர் அதை ஏற்கவில்லை, அமைதியாக இருக்க முடியாது. நீங்கள் உங்களை, உங்கள் பிரச்சனைகள் மற்றும் உள் அனுபவங்கள், தலைவலி - கிட்டத்தட்ட படங்கள் பற்றி முற்றிலும் வெறித்தனமாக இருக்கிறீர்கள். எங்களால் உங்களுக்கு உதவ முடியாது, மிகவும் அழுகியவனை அல்ல, ஆனால் ஆன்மீக பலம் இல்லாதவனை புரிந்து கொள்ள முடியாது. மற்றும் கூட தங்களை இருந்து புதிய, burbling, குறட்டை நூறு வயது. மேலும் அவர் உணர்ச்சியற்றவர், முரட்டுத்தனமானவர், குளிர்ச்சியானவர், அவர் அனைவரையும் பொருட்படுத்துவதில்லை என்று எல்லோரும் நினைக்கிறார்கள், இந்த நேரத்தில் அவர் யாரைப் பற்றியும் கவலைப்படுவதில்லை என்று நினைக்கிறார்! தொடர்ந்து படங்களைக் குவிப்பேன்.

மேலும் காதலிக்கக்கூடிய நபர் யார்? சே அது, நீங்கள் எந்த வழியைத் தேர்ந்தெடுத்தாலும் வலதுபுறம் உள்ளது, ஆன்மா எந்த வழியில் உள்ளது.அதை எப்படி செய்வது என்று நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும் என்றால், எது பயனுள்ளது, எது நியாயமானது, நீங்கள் ஆர்டர் செய்ய கடமைப்பட்டிருப்பதை உணர்ந்து, நீங்கள் விரும்பியபடி வேலை செய்யலாம். எனது சில்லறைகளை நான் எவ்வாறு செலவிடுவது? மற்றும் நீங்கள் நிறைய செலவு செய்யலாம். உங்கள் முன் யாரைப் பார்ப்பீர்கள்? அவருடன் எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது. அவர் நேசிப்பவர்களிடையே வாழ்கிறார், அவர் எங்கு வேலை செய்கிறார் ... அவர் எல்லாவற்றையும் இணக்கமான முறையில் கையாளுகிறார், அவர் மற்ற மற்றும் திறந்த விளக்குகளுக்கு இரக்கம் காட்டுகிறார். உங்கள் திருமணத்தை நீங்கள் எப்படிக் காட்டுகிறீர்களோ அதே வழியில் மற்றவர்களின் திருமணங்களையும் நீங்கள் விளையாடுகிறீர்கள்.

மேலும் பேசுவதற்கு முன், இது தனக்குக் கீழ்ப்பட்ட வாழ்க்கையை வாழும் நரம்பியல் நோய்களின் சிறப்பியல்பு என்று உள் மோதல் இல்லை. எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு அணியுடன் - இது கிட்டத்தட்ட ஒரு சுமை போன்றது, ஆனால் ஒரு கோஹங்காவுடன் இது நிறைய போன்றது. பின்னர் நண்பர் ஒரு பரிசை தேவைப்படும் ஒருவருக்கு வாங்குகிறார், அவர்களைப் பிரியப்படுத்த விரும்பும் ஒருவருக்கு அல்ல. அல்லது உழைக்கத் தகுதியுள்ளவரிடம் வேலைக்குச் செல்லுங்கள், கடன் வாங்கி இன்னும் ஐந்து வருடங்கள் இந்த அலுவலக நரகத்தைத் தாங்கத் தயாராக இருப்பவருக்கு அல்ல. அச்சு இருமை!

முடிவுகளை அடைவதற்கு, ஒவ்வொருவரும் தங்களுக்கு எதிராகப் போராடுவது, உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது, தங்களைத் தாங்களே சொல்லிக்கொள்வது முக்கியம்: ஒன்றுமில்லை, நான் உன்னை அழைக்கிறேன்! போராட்டம் மற்றும் சுய அழிவு இல்லாத சாதனைகளின் விளைவாக, அவர்கள் அமைதியாக இருக்க முடியாது. அத்தகைய போராட்டத்தின் உலகளாவிய பட் அச்சு: ஒரு பக்கத்தில் நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும், மற்றொன்று எடை இழக்க வேண்டும். உண்மை என்னவென்றால், அது மோசமானது - அது இழக்கிறது. பாருங்கள், நிரல் இன்னும் மாவைப் பற்றி ஒரு கனவைக் கொண்டுள்ளது, குறிப்பாக இரவின் முதல் வருடத்திற்கு அருகில். (அனைத்து கோடுகளின் சூப்பர்முண்டேன், டிரான்ஸ்மிஷன்ஸ் மற்றும் நியூரோஸ்களுக்கு இடையேயான இணைப்புகளைப் பற்றி பின்னர் பேசுவோம். மற்றும் இணைப்பு நேரடியானது).

சரி, என்னுடைய ஆறு விதிகளில் மிக முக்கியமானவற்றை முதலில் விளக்கினால், எனது வாடிக்கையாளர்களுக்கு நான் சொல்வது இதுதான். அவர்களுக்காக, பேசுவதற்கு முன், நானே வாழ முயற்சிக்கிறேன். நான் கூச்ச சுபாவமுள்ளவனாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் அது எனக்கு எளிதாக இருந்தது. "நீங்கள் விரும்பும் வழியில் வாழ", ஆரம்பத்தில் இருந்தே உங்களுக்கு நிறைய ஜூசில் தேவை. ஆன்மா வெளிப்படையாக சமரசங்கள் மற்றும் அச்சங்களின் பாதையில் உங்களை வழிநடத்துகிறது, மேலும் நீங்கள் உங்களை கையால் பிடித்துக் கொண்டு சொல்லுங்கள்: மிலினெட்ஸ், நான் ஏன் கூச்சமாக இருக்கிறேன்? எனக்கு எதுவும் வேண்டாம்!மற்றும் பல முறை, அதன் பிறகு முடிவுகளை எடுப்பது எளிதாகவும் எளிதாகவும் மாறும். என் சொந்த நன்மைக்காக, தீங்கு இல்லை என்றால். நான் ஒரு நல்லவன் என்று எனக்குத் தெரியும், அதாவது யாருக்கும் பிரச்சினையை ஏற்படுத்தக்கூடாது என்பது எனது குறிக்கோள்.

மேலும், உண்மையைச் சொல்வதானால், வாழ்க்கை எளிதாகவும் எளிதாகவும் தெரிகிறது. மேலும், பயிற்சிக்குப் பிறகு, சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் அதை வேறு வழியில் செய்ய முடியாது. சில நேரங்களில் நீங்கள் "புத்திசாலித்தனமாக அதைச் செய்வது" பற்றி நினைக்கிறீர்கள், ஆனால் அது உங்கள் விருப்பத்திற்கு எதிரானது, ஆனால் உங்கள் உடல் ஏற்கனவே விட்டுக்கொடுக்கிறது. நீங்கள் உண்மையில் விரும்பாததை நீங்கள் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது, ஆனால் உண்மையில் தேவை. மற்றும் மகிழ்ச்சி வருகிறது.இது உண்மைதான், நான் சமீபத்தில் ஒரு ஒழுக்கமான வருமானத்தை, குறைந்த ஆரோக்கியத்திற்காகவும் மகிழ்ச்சிக்காகவும் செலவழித்தேன்.