Як пережити смерть у медитації та подолати страх смерті. Помри, перш ніж помреш - медитація проживання смерті Медитація подання своєї смерті

Робиться це ближче до ночі, на самоті та темряві. Сядьте максимально зручно. Бажано, щоб довкола було тихо і темно. Ніщо не повинно відволікати вас.

Заплющте очі і вдивіться в темряву перед собою. І виразно скажіть собі, що ви заплющили очі востаннє. Більше ви їх НІКОЛИ не відкриєте. Ви вмираєте. Впустіть у себе думку, що очі відтепер закриті назавжди.

А справді, хіба не так до нас приходить смерть? Хіба не так станеться одного разу? Колись наші очі закриються без жодного попередження і більше ніколи не відкриються. Тому зараз ми імітуємо свою смерть для того, щоб уявити, що відбуватиметься з нашою свідомістю, коли ми помиратимемо по-справжньому.

Отже, ви вмираєте. Смерть заплющила вам очі. Тепер ваша доля - споглядати темряву. Усвідомте, що ви ніколи більше не побачите сонячне світло. Ніколи. Ви ніколи не відчуєте пісок під ногами, не викупаєтеся в морі, не спробуєте на смак жодної їжі, не зазнаєте жодного задоволення. Усвідомте це.

Якщо у вас виходитиме це усвідомлювати, то ваша особистість почне підкидати вам продовження. З жахом ви усвідомлюєте, що більше не побачите своїх рідних та близьких. Якщо у вас є діти, ви більше не побачитеся. Ніколи. Ви більше не поцілуєте своїх коханих, не відчуєте тепло їхнього дотику. Боже, а як багато ще було недоведено... І як багато ще хочеться почути.

НІЧОГО. Більше нічого не буде.

Як тільки ви це розумієте, ваша увага почне стрибати в минуле. Ви побачите, як бездарно витрачали своє життя. Той час, який можна було витратити на дивовижні речі, ви витрачали на лінощі і всяку нісенітницю. Адже здавалося, що попереду ще багато часу, що в запасі є ще роки, але прийшла смерть і заплющила вам очі. Як багато часу витрачено марно.

З вас будуть вилазити нові й нові жалю, всі мрії і бажання, але в кінці залишається лише один незмінний факт: очі більше не розплющуються. Усвідомте це.

Якщо в цій медитації ви не зможете просунутися далі, то не почуєте пораду від смерті. Рушити далі - значить погодитися з неминучістю власної смерті. Визнати її перемогу. Віддати їй свої спогади, жалю та бажання. Побачити, що, крім власного «Я», у вас нічого не залишилося.

Якщо ви зможете вийти в цей стан і відчути своє "Я", очищене від ментального мотлоху, то ви побачите, що це "Я" - маленьке, нікчемне, що займає нікчемне місце в цьому світі. Ні статус, ні гроші до цього «Я» не належать. Це просто присутність свого справжнього «Я», яке не вмирає.

Однак усвідомлення свого нікчемного "Я" дає вам розуміння, чому саме воно таке маленьке. Що саме у вашій історії заважало йому розвиватись. А головне, що треба робити, щоби розвивати це «Я». Як треба було витрачати час, які пріоритети треба було розставляти.

Якщо ви це усвідомлюєте, тоді дайте обіцянку смерті. Пообіцяйте, що відтепер ви не будете так безглуздо витрачати свій час. Що ви вдосконалюватимете своє істинне «Я» і робити все, щоб у момент своєї істинної смерті не відчувати розчарування з приводу свого минулого та майбутнього. Пообіцяйте, що ви не підведете свою смерть і що наступного разу вона забиратиме вже іншу людину: сильну, впевнену, того, хто прожив свою долю до кінця, не прикриваючись безглуздими відмазками. Пообіцяйте, що ви зробите все, щоб померти гідною людиною. Людиною, яка не затьмарила своє справжнє «Я» ідіотизмом цього світу.

Дайте цю обіцянку в обмін на життя. Пам'ятайте, ви закликаєте Ангела до смерті. І якщо медитація вийде, то Ангел прийшов до вас. І ваша обіцянка буде їм почута. А якщо так, то, розплющивши очі і повернувшись до свого життя, ви сильно ризикуєте, якщо не виконуватимете обіцяне. Смерть не любить, коли з нею бавляться. Вона може нагадати вам про вашу обіцянку, наприклад, коли вас звільняють із роботи або ви потрапляєте у ДТП, або коли у вас крадуть гаманець із останніми грошима. Так, так, ці та інші подібні ситуації є не що інше, як присутність Ангела смерті поряд. Він нагадує вам, що ваш шлях в іншому, що ви обіцяли більше не бути ідіотом, який наївно вважає, що у вас повно часу, а значить, Шлях зачекає. Шлях, може, й зачекає, але смерть – це фінал будь-якої людини у цьому житті. Пам'ятайте про це.

Після такої практики постарайтеся закріпити результат. Сходіть у морг. Постарайтеся зробити так, щоб вам показали труп людини вашої статі та приблизно вашого віку.

Дивіться на нього, не відриваючи очей. Дивіться уважно. Усвідомте, що й у вашому віці помирають. І хто дав вам гарантію, що у вас більше часу, ніж у того, хто бездушно лежить перед вами? Дивлячись на нього, подумайте, що ця людина теж мала плани. Також були родичі та кохані. Він теж чогось прагнув і чогось хотів. Але хіба це хвилює смерть? Вона прийшла і заплющила його очі назавжди.

Все це потрібно зробити не для того, щоб впасти в депресію від думок про неминучу смерть. Навпаки, це стимул. Дуже сильний. Віддайте в жертву смерті свої страхи, сумніви, думки та тривоги. Дійте. Зрештою, чим ви ризикуєте? Життям? Так, але не діючи, ви теж їй ризикуєте. Бачите, у чому фокус? Ми в будь-якому разі помремо, вдосконалюючи себе чи ні. Але хтось скаже: "А навіщо себе вдосконалювати, якщо смерть все одно прийде до мене?" Тому, що просто плисти за течією занадто легко. І, помираючи по-справжньому, ви відчуєте весь біль від того, що ви так і не ризикнули, так і не наважилися бути таким, яким не шкода вмирати. Це виклик. І це гідний виклик будь-якій людині. Лише усвідомлення своєї смерті дає силу ухвалити його. І це найпрекрасніше, що може статися у нашому житті.

По той бік

Якось мені потрапила до рук книга, в якій були зібрані медичні спостереження за людьми, які пережили клінічну смерть у різний час. Дослідники також були різні, і ці розповіді не мали нічого спільного. Однак багато переживань померлих збігалися.

Мені запам'яталися розповіді про те, що в момент клінічної смерті багато хто бачив світло. Але не світло наприкінці тунелю, а просто світло. У ньому відчувався розум, і в його присутності людині ставало добре і спокійно. Люди, які пережили це переживання, трактували його по-різному. Віруючі християни, наприклад, вважали, що це був Христос, ті, хто не був релігійним, вважали, що це якась енергетична істота, а хтось думав, що це інопланетяни. Але це не важливо. Важливо те, що незалежно від віросповідання це Світло всім ставило одне запитання: «Що ти приніс мені?»

І як тільки люди чули це питання, в ту ж мить все їхнє життя проносилося перед очима. Все займало кілька хвилин. Потім світло відправляло їх назад, мабуть, незадоволене тим, що принесли люди з собою.

Вдумайтесь. Хіба у вашому житті все інакше? Хіба ваше життя більше, ніж кілька хвилин? Як багато було моментів, коли у вас захоплювало дух? Ви живете чи виживаєте?

Ким було це світло, я не беруся трактувати. Але я знаю точно, що не хочу до нього повертатися з порожніми руками. Мені не хочеться, щоб моє життя вкладалося за кілька миттєвостей. Адже я знаю, що людина здатна воістину на дивовижні речі. Звідки це мені відомо? Смерть сказала це.

Можливо, вам смерть покаже інший шлях. Але якщо ви його побачите – йдіть ним. Так чи інакше, всі шляхи закінчуються однаково. Але немає більшого задоволення, ніж знати, що твій Шлях має сенс після смерті.

Й, 10-й та 9-й аркан

Ці три аркани я вирішив об'єднати в один розділ. Не тому, що вони схожі. Навпаки, вони дуже різні, їхні сили дуже могутні. Просто сказати про них я можу дуже мало.

Я знаю, як розшифровувати гліфи цих арканів, знаю налаштування на них і розумію принцип їхньої роботи, але описувати все це я не бачу сенсу, тому що не можу сприйняти ці сили безпосередньо свідомістю, оскільки підняти свою ТЗ вище вішудха чакри свідомо мені не під силу . Принаймні – на момент написання цієї книги.

Для початку треба зрозуміти одну річ під час роботи з арканами. Коли ви спробуєте медитувати на той чи інший аркан, ваш стан свідомості змінюється. Якщо у вас є досвід тривалої концентрації уваги, то така медитація може викликати дуже сильну зміну стану свідомості. Але це зовсім не означає, що ви взяли аркан.

"Взяти аркан" - означає усвідомити силу, яку він символізує. Не просто відчути, а саме зрозуміти. Це подібно до того, що ви засвоїли принцип цієї сили. Це як зловити хвилю на дошці у серфінгу. Вас може бити хвилями, і це якось впливатиме на вас, і ви, можливо, думатимете, що займаєтеся серфінгом, але, спостерігаючи за професійним спортсменом, ви зрозумієте, що у нього є щось, чого не вистачає вам . Якась властивість, якась навичка. І ось ви знову і знову намагаєтеся підкорити хвилю - і раптом у вас якось вдалося встояти на дошці і пропливти якийсь час. Подібне досягнення теж не є «взяттям аркана». Як правило, це просто успіх. Чергова спроба осідлати хвилю може провалитися. Професіонал же бере кожну хвилю.

Якщо подивитися на серфінгістів і на те, як вони міркують про своє заняття, то часто можна почути про їхнє дивне ставлення до морської стихії. Вони стверджують, що читають хвилі, розмовляють із ними та розуміють їхню мову. Для новачка серфінг – це просто розвага. А професіонал бачить хвилю і з'єднується з нею.

На цьому прикладі видно, що є різниця між усвідомленням сили аркана та її почуттям. Багато хто навіть відчуває аркан з верхнього трикутника, але відчути їх не є те ж саме, що бути провідником їх сили. Звідси деякі практики потрапляють у пастку, вважаючи, що коли вони відчувають високий аркан, отже вони й точка складання лише на рівні тієї чакри, де розташований аркан. Але це не так.

І оскільки я хочу бути чесним з вами, то я не заради інтересу описуватиму розшифровку гліфів цих арканів, оскільки якщо я не можу їх «взяти», то і ви не зможете. Бо той, хто це може, ніколи не прочитає цю книгу.

Однак принцип їхньої роботи я постараюся пояснити для загальної картини. Почнемо із 12-го аркану. "Повішений". Сила, що надає підтримку зверху.

Що це означає? Справа в тому, що з 9-го аркану і вище починається простір, у різних традиціях, що називається по-різному: верхній астрал, рай, магонія і так далі. Вважається, що це простір Великих учителів, Магів, просвітлених Майстрів та святих. Найкращі люди там. Ці хлопці входять до ієрархії свідомості нашої планети, оскільки є дуже потужними клітинами планетарної свідомості.

У самій магонії так само є ієрархія, і щоб по ній просунутися вище, деякі розвтілені великі особистості змушені виконувати певну роботу від тих, хто зверху, щоб отримати просування по службі. Але ці хлопці дуже круті і можуть більше не втілюватись у фізичному тілі, проте якось працювати треба. Тому вони спускаються трохи нижче за 9-й аркан, в область 12-го і сидять там.

Той, хто може дотягнутися до частоти 12-го аркана, має здатність відчувати в цьому каналі свідомості цих Магів і підключатися до них. В результаті, така людина стає провідником цих Майстрів і отримує через свою провідність доступ до їх здібностей та їхньої сили.

Виглядає це як підтримка вищих сил. З людиною, яка утримує цей канал, нічого страшного статися не може. Його вестиму зверху і через нього робитиму всю роботу. А якщо йому щось потрібне, наприклад, ті ж гроші, то вони приходять до нього чудовим чином.

Ви, напевно, чули про те, що деякі мають вчителі на тонкому плані. Це також стосується цього аркану. Бути включеним у цей аркан означає мати опору у Вищих планах. Звідси на карті людина підвішена за ногу, тобто спирається на те, що зверху. Великі духовні вчителі мали настільки незламну силу духу, що їм нічого не було страшно, бо вони знали, що їх чекають нагорі. Шлях через цей аркан має такий вигляд, що ви виконуєте Вищу волю. Якщо робите це успішно, то після смерті замінюєте тих, хто підтримував вас, і самі починаєте виконувати їхню роботу на тонкому плані, а ваші ведучі йдуть далі. Це також дозволяє більше не втілюватися на Землі у фізичному тілі.

Приклад людини, яка сидить у 12-му аркані – це лама Ітігелів, яка вже понад 70 років начебто мертва, але тіло не розкладається. Він за життя пропрацював аркан і знайшов спосіб підтримувати своє тіло зверху. Але не лише такі здібності приховує цей аркан. Наприклад, левітація теж стає можливою на цьому рівні.

Мабуть, ви прочитали все це і нічого не зрозуміли. У тому й проблема, що інтелектуально пізнавати ці сили безглуздо. А увійти до них у нас сил не вистачить.

Тепер давайте поговоримо про 10-й аркан. "Колесо фортуни". Сила, яка керує долею.

У цьому аркані я був одного разу, і я потрапив туди за допомогою вчителя. Я тільки виграв «Битву екстрасенсів» і до ладу ще не знав, що робити далі із цим призом. Тому я приїхав до нього, ми пішли на місце сили і вирішили попрацювати з моїм вищим "Я", Духом, справжньою суттю мене. Завдання полягало - відчути Дух і повністю віддатися його волі.

Поступово, вже в глибокому медитативному стані, будучи розчиненим у неймовірній силі Духа, я викликав намір про те, що нехай станеться моя доля. За наказом вчителя я зробив це тричі і раптом побачив, як з простору Духа народжуються три вихори. Я відчув ці вихори як команди, накази на тонкому плані, які з дикою силою поринули у фізичний світ.

Медитація закінчилась. Все, що я знав того дня, так це те, що я щось запустив, але що - я гадки не мав. Розуміння прийшло менше ніж за місяць. Ми відкрили центр "Арканум". Воля Духа відбулася, доля вивела мене на новий виток життя.

То що таке 10-й аркан? Це принцип, у якому визначається, що має відбуватися з тим чи іншим об'єктом у Системі. Щось на кшталт контролюючого органу, який стежить за тим, щоб кожному дісталося завдання. Ці завдання спускаються в наше життя у вигляді доленосних явищ, уникнути яких ми не в змозі. Проте самі явища немає доля. Загалом, що таке доля?

Багато хто плутає долю та майбутнє. Наприклад, деякі кажуть, мовляв, якщо тобі судилося зустріти якусь людину – ти її зустрінеш. Це не правильно. Під долею не можна розуміти ситуації. Доля - це завдання, яке має виконати людина. Якщо людина виконує її, то їй дають наступну, а якщо ні, то все за новою. При цьому на виконання однієї і тієї ж завдання сили 10-го аркана можуть згенерувати безліч різних ситуацій. Як правило, спочатку посилається знак, мовляв, тобі треба відпрацювати те й те. Якщо людина не бачить його, то йому дають вже стусан під зад. Якщо і це не розуміє, тоді кидають його в прірву. Дивишся, поки летить, може, порозумнішає.

Тобто будь-яка проблема в житті також може бути розглянута як доля. Але правильніше буде розуміти так, що не конкретна проблема є те, що вам надіслали зверху, а швидше все в сукупності. Погане здоров'я, відсутність грошей, невдача, спустошеність – це лише наслідки не вирішення якогось завдання. Як зрозуміти – який? Це описано у карті.

По колесу удачі рухаються дві фігури. Вниз скочується змія, а вгору рухається чоловік із головою собаки. Вгорі колеса сидить сфінкс із мечем. Це сила, яка контролює. І якщо домашнє завдання не зробив – голова з плечей.

Рух вниз, як ви здогадуєтеся, не є добре. Воно означає посилення уроків. А рух вгору - це вихід із ситуації. Вниз рухається змія. Змія у єгиптян (а Таро намалювали єгиптяни) позначала мудрість. Тобто, інтелект, або те, що всередині нас думає.

Вгору рухається людина з головою собаки. Тобто замість людської голови, в якій інтелект, собача голова. А найголовніша ознака собаки – це відданість. Тепер, як це все зрозуміти?

Принцип у тому, що тільки будучи відданим долі, можна бути удачливим у житті. Тільки виконуючи те, що від тебе вимагають, причому виконуючи віддано, віддаючись повністю, можна повернути колесо удачі в свій бік. Але якщо вирішувати проблеми інтелектом, то успіху не чекай.

Я поясню. Наша думка в голові ґрунтується виключно на особистій вигоді. Погодьтеся, що коли вам погано, ви не думаєте, що це правильно. Ви намагаєтесь всіляко виправити ситуацію і зробити так, щоб було лише добре. Іншими словами, наш інтелект, наш тональ, або наше его приймає тільки те, що зручно йому, тільки те, що він приймає за правильне чи приємне. І поділяти світ на погане і добре, приємне та неприємне ми можемо лише завдяки своєму мисленню. Діючи зі своїх думок, які ґрунтуються на прийнятті одного та неприйнятті іншого, ми лише закопуємося у своїх проблемах ще глибше.

Лише той, хто діє з відданості Духу, а значить - приймає все, що той йому посилає, здатний вирішити завдання, надіслане долею.

І якщо ми не тікаємо від долі, а намагаємося її виконати, при тому, якою б вона не була, ми можемо вирішити завдання завчасно і за це нам дають нагороду у вигляді удачі.

Маги, здатні брати силу 10-го аркана, можуть самі «прописувати» собі та іншим завданням. Чи можете ви собі уявити такого Мага? Здатність керувати долею. Це майже свобода. Чому майже? Тому що повної свободи вибору все одно немає. Вибрати можна будь-яке завдання, але лише зі списку. Однак це все одно дає шалені перспективи. У цьому аркані Маг розуміє, чого хоче Бог, які завдання Він ставить перед людьми. Вибираючи завдання, слідує принципу, що чим складніше воно буде, тим більша винагорода. Думаю, що Христос сам обрав собі свою місію та смерть саме таким способом. Завдання майже непосильне, але він його виконав. Що він отримав після смерті, ми можемо лише здогадуватись. Але те, що, виконавши завдання, він змінив хід історії, сумнівів не викликає.

Тому, коли наступного разу ви скаржитиметеся на свою долю, зрозумійте, що ваші завдання ні в яке порівняння не йдуть із такими завданнями, як Христос. Щоб це зрозуміти, спробуйте змінити хід історії хоча б міста, а не те, що всього людства. І ви зрозумієте, наскільки доля ласкава з вами.

І останній аркан, про який я хочу поговорити на сторінках цієї книги, це 9 аркан. «Самітник». Сила, що дає самодостатність.

Про цю силу взагалі важко говорити. На цьому поверсі Маг усвідомлює, що весь навколишній світ – насправді ілюзія. Це не інтелектуальне розуміння, а реальне сприйняття світу як галюцинації. Те, що ми звикли вважати об'єктивною реальністю, у 9-му аркані усвідомлюється як думка, що народжується у свідомості Мага.

Пам'ятаєте, на початку книги ми говорили, що ми просто описуємо світ? Так от, сила цього аркана дає Магу владу керувати цим описом.

На цьому рівні для Мага відкриваються неймовірні речі, такі як алхімія. Трансформація однієї речовини в іншу для Мага цього аркана є лише ментальний процес. Думка стає дуже могутньою і може матеріалізуватися як ілюзії у свідомості звичайної людини. Тобто якщо у вашій присутності такий Чарівник подумає про те, що навколо вас крокодили - ви їх побачите. Більше того, якщо хтось із них вас вкусить, у вас з'являться відповідні рани, але якщо це записати на відеоплівку, то ви побачите, що бігаєте порожнім полем.

Я відчував цей аркан. Коли його сила захоплює левову частку вашого сприйняття, ви бачите, що світ несправжній. Ви дивитеся на дерево – і очі кажуть вам, що воно зовні вас, але ви відчуваєте, що воно там лише тому, що ви створили його у своєму мисленні. Весь навколишній світ – насправді лише проекція світу внутрішнього. Як проектор показує на екрані фільм, так і наша свідомість творить світ довкола себе. На стіні немає фільму, там лише зображення. Вся плівка – у проекторі.

У книзі Карлоса Кастанеди «Подорож до Ікстлана» в останньому розділі є розповідь дона Хенаро про те, як він захопив союзника і той змінив його сприйняття. Взагалі, тема союзників дуже широка і про неї багато що можна написати, але в моєму розумінні здобуття справжнього союзника можливе на поверсі 9-го аркану.

Повертаючись до історії Хенаро, згадується момент, де він бачив усіх людей, що зустрічаються, несправжніми. Навіть Карлос для нього був лише примарою. І лише про дона Хуана він сказав, що той справжній. Якщо ви спробуєте відчути ці слова, то, можливо, це дасть вам якесь розуміння 9-го аркана.

Коли Маг усвідомлює себе на цьому рівні, йому більше нічого не потрібно. Цей аркан працює на рівні аджна чакри. Якщо підняти сприйняття на цю чакру, у вас автоматично з'являється пряме бачення. Тут видно все. Тут що закритими, що відкритими очима ви бачите і енергію, і всі предмети наскрізь, і прихований сенс всього, на що падає ваша увага. Немов у вас необмежений доступ до інформації про все. Це дозволяє бути самодостатнім. Людина з такою свідомістю може провести все своє життя в ізоляторі і не збожеволіє. Він сам собі є учителем, він сам собі висвітлює шлях. Тут він знаходить справжню гармонію з усім сущим і стає Великим майстром.

Висновок про аркани

Великі аркан Таро - це Принципи нашого світу. Це сили, на яких тримається світобудова.

Закликаючи ці сили, ви автоматично приймаєте правила гри, описані в карті Аркана, і ваше життя перебудовується відповідно до них. Діючи під натиском цієї енергії, ви накопичуєте в собі властивість або якість цього принципу, стаючи його провідником.

Після прочитання цієї книги разом із першою моєю виданою роботою, у вас, мабуть, уже якась картинка про роботу з арканами намалюється. Виберіть із цих сил якусь одну і почніть практикувати її довгий час. Я раджу довго дотримуватись однієї сили тому, що ефекти можуть бути видно не відразу. Але навіть якщо ви побачите наслідки своєї практики дуже швидко, це зовсім не свідчить про усвідомлення сили. Прагніть змінити сприйняття та побачити цю силу навколо, скрізь. Навчіться відчувати її, викликати та спрямовувати. На це потрібно тривалий час.

Зрозумійте правильно, що робота з силами арканів не є гарантією того, що ваше життя почне налагоджуватися. Це лише гарантія того, що життя почне змінюватись. Незалежно від того, які прийдуть зміни, пам'ятайте: аркан – це вчитель. Проти учителю - значить не засвоювати матеріал, значить не проводити силу через себе. Будьте терплячі. І нехай буде воля Духа з вами.

Як часто нам хотілося повернути час назад та отримати ще один шанс? Але час безжально рухається вперед, і повторний шанс такий примарний і малий. Як часто ми жалкували про сказані чи невимовні слова, про незакінчену справу, про невирішені проблеми, які ми відкладаємо на потім? Буддисти вважають, що тут лежить джерело нашої майбутньої карми. Тут закладається насіння, яке чекає свого часу, щоб принести плоди. Чи віримо ми в те, що незавершена справа може вкинути нас у кругообіг перероджень, чи ні, ми все ще можемо відчувати тягар незавершеної справи в нас самих.

Про неминучість змін

Як неохоче ми говоримо і думаємо про смерть, останній табу. Смерть залишається найбільшим страхом для нас. Страх не зникає зі спробою не помічати цієї реальності. Хто почувається затишно, думаючи про свою смерть? Хто захоче взяти предметом медитації свою смерть?Адже поряд із народженням смерть є ще однією невпинністю. І все ж таки вона наш найбільший страх. Вона несе із собою жах невідомого та поклик неминучого. Замість того щоб звернути свій погляд на цю незаперечну істину, ми вибираємо можливість не помічати її аж до того моменту, коли смерть сама прийде за нами. Поки ми не поглянемо на смерть, ми не вільні у пошуках життя.Усі духовні традиції пропонують медитувати на смерть. Суфії кажуть: «Помри перед смертю». Слова Ошо також про це:

«Почніть медитувати на смерть. І щоразу, коли ви відчуєте, що смерть поруч, увійдіть до неї через браму любові, через браму медитації, через браму вмираючого. І коли вам буде судилося померти – а цей день готується прийти, – прийміть це з радістю, благословенно. І якщо ви можете прийняти смерть з радістю та благословенням, ви досягнете найвищого піку, бо смерть є крещендо життя».

Легко жити у претензії на весь світ. Це часто здається кращою за правду. Адже правда в тому, що людське життя обмежене, і ми наділені непостійною формою в цьому вічно змінюваному світі. Зміна та мінливість лякають, тому ми шукаємо надійності та стабільності. Але коли ми думаємо лише про надійність і забуваємо про непостійність, то не помічаємо основного парадоксу життя. Коли ж пам'ятаємо про цю суперечність, нам відкривається правда. Непостійність - останнє, що ми хочемо бачити в собі.

Кожна особистість унікальна, у кожному з нас закладено величезний потенціал для того, щоб реалізувати себе та свої можливості для набуття всього бажаного. На власному досвіді, проживаючи його у всій повноті, а не з книг чи методичних посібників, ви знайдете себе, розкриваєте всю силу та міць свого потенціалу та можливостей. Можна бути ніким, можна вписатися в рамки та параметри, задані соціумом, а можна створити себе заново, здобути повну незалежність і свободу від чужих думок, суджень та будь-яких зобов'язань. Вибір за вами. .

Роздуми про смерть

Якщо ми прагнемо життя, ми також маємо визнати реальність смерті, як і всі попередні покоління духовних мандрівників. Наші страхи і хвилювання не є суто індивідуальними, вони є підтвердженням всіх людських страхів і турбот, пронесених через століття. Буддизм вимагає, щоб ми звернулися до смерті. Він пропонує ступінчасту практику медитації на смерть, яка знайомить нас із уявленням про завершення життя поступово. Перший крок пов'язаний із роздумом про неминучість смерті. Ми повинні думати про те, що кожен помре і що нема де сховатися від смерті. Далі ми повинні думати про те, що час смерті не визначений. Ми не маємо строго обмеженого терміну життя. Ми не знаємо, коли прийде смерть. Будь-які дрібниці можуть призвести до смерті, і немає гарантії довгого життя. Зрештою, ми повинні пильно вдивитись у життя та визначити, що було в ньому цінного. Ці три етапи допомагають нам з'ясувати, що дійсно є важливим у нашому житті.

Існували багато релігійних уявлень про значення смерті. Вони можна назвати дві течії думки. Перше висуває лінійну модель, що передбачає, що фізичне життя служить приготуванням для більш піднесеного життя, яке проявляється в іншому стані, який не знає смерті. Наприклад, такий погляд ми можемо побачити у християнстві. Другий підхід передбачає циклічну модель становлення у вигляді переродження (реінкарнації). Циклічна модель і лінійна модель, безперечно, багато в чому розходяться один з одним. Ідея множинності життя вселяє уявлення про постійне становлення. Ідея єдиності фізичного життя змушує думати про становлення лише як завершення. Модель, яку ми вибираємо, формує спосіб нашого життя, наші вірування та те, як ми вмираємо. Цікаво, що обидві моделі, що представляються настільки різними, в результаті виявляють ту саму тенденцію, що виражається в запереченні важливості життя в цьому світі.

Можливо з'явиться нова модель. Якщо ми любимо життя, давайте стверджувати його. Якщо ми в якості своєї моделі беремо Колесо, проголосимо, що життя на Колесі хороше. Навіщо шукати нірвану, якщо нірвана та сансара суть одне й те саме. Давайте виберемо ЖИТТЯ. Якщо ви керуєтеся моделлю одного життя, стверджуйте її цілком і живіть їй тут і тепер. Небеса можуть зачекати. Адже саме визначеність смерті надає сенсу життя, так що в наших пошуках сенсу давайте також не забувати про реальність смерті.

Перегляди 1 258

Побачити свій внутрішній світ інакше. Зазирнути за завісу, яка ставить розум для самого себе, побачити те, що розум заперечує та посилено ховає. Ця медитація не несе в собі негативних емоцій та думок. Емоції це ставлення до об'єктів, а смерть перестав бути об'єктом. Це точка, в якій знані знання закінчуються, а нові починаються.

Медитація не є міркуванням про те, що буде після смерті. Що про нас думатимуть люди, як ховатимуть та інші фантазії. Як це оцінюватиметься людьми, можна й так уявити. Але ця інформація не дасть, ні чого для вас нового, тільки підживить негативні емоції. Медитація смерті у відчуттях, що зміниться у вас, у навколишньому світі після того, як вас не буде. Занурившись у медитації, можна отримати відповіді на ці запитання.

Ви можете дізнатися та побачити таке, що дозволить зрозуміти велич життя. Щоб цінувати життя, треба стати на краю цього життя. Краще це робити не коли вашому життю загрожує небезпека, а в більш сприятливих, безпечних умовах. Не потрібно робити часто таку медитацію достатньо одного двох разів, щоб зрозуміти хто ви і навіщо тут.

Під час самої медитації та після неї, подивіться на своє життя під іншим кутом. Можна дізнатися речі, які стануть для вас одкровенням і змусить замислитися, змінять ваше ставлення до життя і до людей, що кружляють. По-іншому глянути на світ навколо нас, розширити нашу свідомість сприйняття і свого внутрішнього світу. Що ще потрібно від медитації?

Техніка медитації проста.

Положення тіло, як вам зручно. Будь-яка сидяча поза, можна сісти в крісло або лягти на ліжко. Повністю розслабляємось, кілька глибоких вдихів та видихів, поступово уповільнюючи дихання. Фактично ми маємо уявити, що ми вже померли. Домагаємось відсутності відчуттів від тіла. Переключаємо нашу увагу повністю на відсутність відчуттів. Залишається лише наша свідомість. Далі за допомогою уваги переносимо свідомість убік від нашого тіла та просто спостерігав за тілом. Це не вихід із тіла, тут головне, щоб наша свідомість не була пов'язана з нашим тілом, не прив'язана до нього.

Коли свідомість буде вільною від тіла, просто дивіться на себе, спостерігайте, що відбувається в кімнаті, квартирі, на вулиці. Чи відбулося щось нове в навколишньому світі після вашого відходу? Як реагують предмети на столі, квіти. Помітили вони ваш догляд. Чи стало повітря густішим, сумнішим, незначні деталі можуть стати важливими та дуже цікавими для вашого нового сприйняття. Будьте в цьому стані, наскільки це можливо.

Потім повільно поверніться до тіла. Відчуйте, як свідомість входить до нього пожвавлюючи. Не поспішайте займатися своїми справами. Побудьте ще трохи в цьому стані, прийшовши до тями, поміркуйте над тим, що дізналися.

Вперше, почувши про медитацію на смерть, ми можемо відреагувати на таку ідею нервовим потрясінням. Можливо, ми вважаємо, що медитація має бути пов'язана з приємними переживаннями, тоді як смерть і все, що з нею пов'язано (сум та сльози, чорний одяг, скелети та цвинтарі), викликають почуття страху та паніки. Ми сприймаємо смерть як явище, що суперечить життю, красі та щастю, адже вона відноситься до сфери невимовних, немислимих матерій.

Але звідки ми маємо такі нереалістичні погляди? Чому ми не можемо прийняти смерть так, як ми приймаємо факт в'янення квітів, які ще вчора були свіжими? Зміни, розпад та смерть це природні та неминучі частини існування.

Буддизм пояснює смерть як відокремлення розуму від тіла, після якого тіло розкладається, а свідомість переходить до наступного життя. Умовна самість, інакше кажучи "я", яка залежить від нинішнього поєднання розуму і тіла, зникає з приходом смерті, але з виникненням нового життя виникне інший образ. Отже смерть є не припинення, а перетворення.

У корені нашої тривожності та самообмеження лежить невігластво. Ми чіпляємося до свого штучного образу як за щось постійне та незмінне, і ми хочемо жити вічно. Можливо, це бажання несвідоме, і ми висловлюємо його подумки чи словесно, але його існування безсумнівно. Таке бажання пояснює, чому ми інстинктивно тікаємо, боремося чи захищаємось, коли нашому життю щось загрожує.

Я зовсім не хочу сказати, що у спробах вижити є щось погане, адже життя й справді дуже цінне. Але корисно дослідити природу "я", яке не хоче вмирати. Помилка полягає не в бажанні продовжити життя, а в принциповому уявленні про те, кого і що ми насправді є. "Я тіло або якась частина сукупності кісток, крові і плоті? - Запитуємо ми себе. - Може, я є моя свідомість? Може бути, я щось відмінне від свого тіла і розуму?"

Розуміння порожнечі, тобто небуття початкової постійної самості, звільняє нас від страху смерті, а також від рештистрахів та невірних уявлень. Однак, поки ми не досягнемо цієї точки, нам важливо підтримувати усвідомлення своєї недовговічності та смертності.

Головна користь практики цієї медитації в тому, що вона змушує нас вирішити, які погляди та види діяльності є справді цінними. Людське життя має велику значущість через можливості, які вона надає нам для нашого духовного зростання, що виражається у розвитку любові та співчуття, ясності та мудрості і, зрештою, у досягненні просвітлення. Кожен з нас має для цього величезні можливості.

Але життя коротке. Смерть може наступити будь-якої миті, і буде неймовірно сумно померти, так і не приступивши до виконання єдиної роботи, яка має вічну користь як для нас самих, так і для інших істот. Нинішнє життя і всі його переживання швидкоплинні. Чіплятися за щось у цьому світі це все одно як ганятися за веселкою. Якщо ми весь час зберігатимемо цю думку в умі, то не марнуємо час на пошуки земних радостей, а витратимо час з толком, уникаючи негативних явищ і, отже, причини нещастя, і вирощуючи позитивні явища і, отже, причину щастя.

Те, як ми живемо, неминуче впливає на те, як ми вмираємо. Якщо ми жили мирно, то і помремо у спокої, але якщо ми так і не змогли за життя прийняти смерть у розрахунок і, таким чином, нам не вдалося підготуватися до неї, тоді ми, швидше за все, помремо в страху та жалю, тобто у такому стані розуму, який лише посилить наше страждання.

Нас зовсім не потрібно дивитися на смерть у страху та смутку. Взагалі-то, вона може виявитися переживанням просвітлення, але чи буде у вас такий досвід, залежить від того, як ви проживаєте щодня, кожну мить свого життя. Усвідомлення смерті протягом життя допомагає нам залишатися в сьогоденні, сприймати минуле як сон і сподіватися на майбутнє як на фантазію. Так ми будемо більш врівноваженими та задоволеними, так ми з ентузіазмом проведемо значну частину життя.

Існують різні способи медитації на смерть. Я поясню варіант, який передбачає споглядання із дев'яти пунктів. У головній частині медитації глибоко споглядайте один із цих пунктів, а потім коротко розберіть інші пункти. Якщо в день ви виконуєте одну сесію, то через дев'ять днів ви докладно розглянете всі теми та зможете знову почати з першого пункту.

Дев'ять пунктів поділено на три розділи: неминучість смерті; невизначеність години смерті; на годину смерті вам може допомогти лише духовне бачення.

Підготовка
Сядьте зручно і розслабте тіло (ви також можете виконувати цю медитацію лежачи – проте переконайтеся, що не заснете!). Розслабте розум, відпустивши або відсунувши будь-які інші думки - думки про минуле, майбутнє, людей, справи і так далі. Прийміть рішення утримувати увагу на медитації та повертати його до об'єкта щоразу, коли воно відволікається.

Мотивація
Зародьте благу, альтруїстичну мотивацію для виконання медитації, наприклад: «Я виконую цю медитацію, щоб краще пізнати реальність смерті, щоб підготувати себе до смерті, виконуючи якнайбільше духовних практик за життя. Таким чином я зможу принести більше користі іншим – я зможу допомогти їм подолати страх смерті, прожити життя мудріше і померти у більшому спокої».

Медитація
Процес вмирання має на увазі поступову втрату фізичних, чуттєвих і розумових функцій у міру того, як діяльність нервової системи припиняється від околиць до глибин.

Уявіть, що вмираєте природною смертю і переживаєте наступні вісім стадій, у міру того, як компоненти ваших розуму і тіла поступово розчиняються. На кожному етапі виникають як зовнішні, і внутрішні знаки. Намагайтеся репрезентувати ці переживання якомога ясніше.

На перших чотирьох етапах процесу смерті розум все ще знаходиться на грубому рівні. Грубий рівень розуму включає наші думки та чуттєве сприйняття. У міру проходження перших чотирьох етапів ці фактори поступово слабшають.

1. Елемент землі розчиняється; з'являється бачення міражу
Елемент землі – це якість твердості у нашому тілі. Коли він розчиняється, ваше тіло втрачає силу, стає тоншим і слабкішим, і ви відчуваєте занепад сил. Вам може здатися, що ви падаєте або провалюєтеся крізь землю, стати важко сидіти прямо або тримати щось. Колір вашого тіла блякне, а щоки стають запалими. Крім того, зір стає неясним; вам важко розплющувати і заплющувати очі. Такими є зовнішні знаки першого етапу процесу смерті. Внутрішній знак – це бачення мерехтливого сріблясто-синього міражу.

2. Елемент води розчиняється; з'являється бачення диму
Елемент води охоплює всі рідини в тілі, а також якість зчеплення – те, що поєднує окремі частини докупи. Коли цей елемент розчиняється, ви починаєте відчувати сухість в очах, у роті та горлі. Стає важко рухати мовою. Слабшають приємні та неприємні відчуття в тілі. Слабшає слух; зникає дзвін у вухах. Ваш розум може затуманитися, відчути розлад або стати знервованим. Ви переживаєте внутрішнє бачення серпанку з клубами диму, що вихоряться.

3. Розпадається елемент вогню; з'являється бачення іскор
Елемент вогню – це жар у нашому тілі. На цьому етапі ваші рот та ніс повністю висихають. Тепло тіло починає згасати, зазвичай у напрямку від ніг та рук до серця. Ви більше не здатні їсти, пити чи перетравлювати щось. Ваш розум то набуває ясності, то замутніє. Ви більше не здатні згадати імена людей, навіть родичів та друзів; можливо, ви їх навіть не впізнаєте. Ваше почуття нюху слабшає, а дихання стає утрудненим: вдихи стають дуже слабкими, а видихи стають сильнішими і довшими. Ви переживаєте внутрішнє бачення, подібне до іскрів або світлячок, що танцюють у просторі.

4. Елемент повітря розчиняється; з'являється бачення згасаючого полум'я
На цьому етапі ви більше не можете поворухнути кінцівками; ваше тіло стає нерухомим. Ваш розум замішається, перестаючи усвідомлювати навколишній світ. Все розпливається. Згасає відчуття контакту з навколишнім світом. Зникають почуття смаку та дотику. У вас можуть виникати видіння – лякаючі (як результат скоєних за життя неблагих дій) або прекрасні, радісні (як результат добрих дій)… Дихання стає все більш утрудненим, а потім повністю припиняється. Ваші останні думки згасають, і виникає внутрішнє бачення неяскравого червоно-синього світла або останнього тріпотіння полум'я свічки, яка ось-ось згасне.

Свідомість почуттів та грубі думки на цьому етапі вже зникли, і в ході наступних чотирьох етапів процесу смерті розум сягає дедалі тонших рівнів.

5. Біле бачення
На цьому етапі у вас виникає бачення дуже ясного, порожнього неба, подібного до осіннього неба, повного яскравого білого світла повного місяця.

6. Червоне бачення
Це внутрішнє бачення, подібне до ясного, порожнього неба, повного червоного світла мідно-червоного заходу сонця.

7. Чорне бачення
Це бачення повної темряви, дуже темного та порожнього простору. Воно завершується миттєвою та повною втратою свідомості.

8. Бачення ясного світла
Тепер розум досяг найтоншого свого рівня – ясного світла смерті. Виникає видіння подібно до осіннього неба на зорі, абсолютно чистому, порожньому і повному ясного безбарвного світла.

Утримуйте зосередження розуму на цьому переживанні так довго, як можете, не дозволяючи розуму відволікатися ні на що інше. Якщо він відволікається, повертайте його до переживання ясного світла. Пам'ятайте, що це найчистіший, найтонший рівень вашого розуму….

Коли ясне світло смерті зникає, свідомість знову проходить через стадії розчинення у зворотному порядку: чорне бачення, потім червоне бачення і таке інше. Як тільки починається цей процес, людина опиняється у проміжному стані (тиб. бардо), у тонкому тілі, яке здатне у пошуках нового народження миттєво подорожувати у будь-яку точку, про яку людина думає, проходити крізь стіни тощо. Форма тіла в бардо – та, яку людина прийме у наступному переродженні.

Життя в проміжному стані може тривати від кількох миттєвостей до семи днів залежно від того, чи вдається знайти потрібне місце народження. Не зумівши знайти його протягом семи днів, істота проходить через «малу смерть», коротко переживаючи вісім етапів смерті спочатку в прямому, а потім у зворотному порядку, отримуючи нове народження в проміжному стані. Загалом це перебування у проміжному стані може тривати до семи перероджень, чи сорок дев'ять днів, під час яких шукається нове місце переродження.

Посвячення
Присвятіть заслуги від медитації зуміти розвинути мудрість, співчуття та інші якості та реалізації, які дозволять вам звільнити себе від циклу смерті та переродження, щоб ви змогли допомогти іншим істотам також досягти звільнення та справжніх, постійних спокою та щастя.