Mga pagsusulit sa pisikal na kultura. Tanong: Anong uri ng isport ang nagsisiguro na ang pinakamalaking pagtaas ng lakas? C) tumatakbo sa magaspang na lupain
a) chess;
b) curling;
c) weightlifting;
d) Skeleton.
72. Ski stick length:
a) higit pa sa klasikong kurso;
b) higit pa sa kurso ng skating;
c) pareho;
d) tinutukoy ng mga patakaran ng kumpetisyon.
73. Ang kabuuang pagtitiis ay pinaka kailangan:
a) sa marathon na tumatakbo;
b) sa boxing;
c) kapag tumatalon sa taas;
d) kapag naglalaro ng chess.
74. Sa panahon ng laro ng basketball, ang hukom ay umiikot sa harap niya. Ang kilos na ito ay nangangahulugang:
a) Kailangan mong maglaro nang mas mabilis;
b) paglabag sa mga patakaran - isang jogging ng bola;
c) Pag-alis ng manlalaro;
d) minutong break.
75. Sa panahon ng laro sa basketball, itinaas ng hukom ang kanyang kamay at nagpapakita ng dalawang daliri: index at daluyan - ito ay:
a) Itigil ang laro para sa 2 minuto;
b) dual error;
c) 2 puntos ay binibilang;
d) Tinanggal mula sa manlalaro ng manlalaro sa ikalawang numero.
76. Distansya mula sa sahig hanggang sa tuktok na gilid ng mesh kapag naglalaro ng volleyball (lalaki):
a) 2.24 metro;
b) 2.43 metro;
c) 2.38 metro;
d) 3 metro.
Ang volleyball player na nagbibigay ng feed ay may karapatan na hawakan
ball:
d) isang walang limitasyong dami ng beses.
Ano ang ibig sabihin ng pulang card sa football?
a) pagtanggal;
b) babala;
c) kapalit;
d) reverse replacement.
79. Isang oras na segment ng laro sa isang football, katumbas ng 45 minuto, ay tinatawag na:
b) ang panahon;
c) party;
80. Kasama sa mga laro sa sports ang:
a) handball;
c) relay;
d) braso wrestling.
Anong projectile ang inilalapat sa gymnastics?
a) Bulava;
b) lubid;
c) mag-log;
82. Ang distansya ng marathon runner ay katumbas ng:
b) 42 km 192 m;
Sa anong pagsubok tinutukoy ang antas ng pag-unlad ng bilis?
a) "shuttle run 4 x 10 m";
b) tumalon sa haba mula sa lugar;
c) itulak sa paghinto;
d) ang mga bangka na nakahiga.
Anong paraan ang pagbawalan kapag bumaba ka mula sa skiing ng bundok?
a) araro;
b) ang harrow;
d) Tumalon.
85. Ang kakayahang labanan ang pagkapagod na may sapat na mahabang pag-load ng kapangyarihan:
a) bilis;
b) kakayahang umangkop;
c) power stamina;
d) kagalingan ng kamay.
86. Ang taas na kung saan ang basketball ring ay matatagpuan:
87. Sa basketball kapag ang pagpindot sa bola sa karibal na basket, maaari kang kumita:
a) 1-3 puntos;
d) 2-3 puntos.
88. Tanong: Kung sa panahon ng laro sa volleyball player beats ang bola sa kanyang paa:
a) hihinto ang laro;
b) patuloy ang laro;
c) Inalis ang manlalaro;
d) sa pamamagitan ng desisyon ng hukom.
89. Tanong: Ang account sa unang mga laban ng volleyball ay tumatagal:
a) hanggang sa 25 puntos;
b) hanggang 20 puntos;
c) hanggang sa 15 puntos;
d) hanggang sa 12 puntos.
Ano ang ipinapakita ng dilaw na card, na ipinakita ng manlalaro ng football ng hukom?
a) pagtanggal;
b) babala;
c) kapalit;
d) reverse replacement.
91. Kapag naglalaro ng bola ng football, inilabas sa labas ng patlang sa pamamagitan ng gilid na linya pagkatapos na hinawakan ng kanyang goalkeeper:
a) Mga kamay;
b) ipinakilala sa laro sa paa;
c) ipinakilala sa laro sa pamamagitan ng pagkahagis sa gitna ng patlang;
d) ipinakilala ang isang suntok mula sa gate.
92. Nalalapat sa mga mobile na laro:
a) basketball;
d) braso wrestling.
93. Tukuyin ang isport na nagbibigay ng pinakamalaking epekto ng high-speed development:
a) sprint running;
b) styrene tumatakbo;
c) weightlifting;
d) chess.
Anong uri ng isport ang nagsisiguro sa pinakamalaking epekto ng pag-unlad ng kakayahan sa koordinasyon?
a) basketball;
b) ski racing;
c) paggaod;
d) chess.
95. Ang isang natatanging katangian ng kasanayan sa motor ay ...
a) Pagbawas ng oras ng pagkilos;
b) Ang pag-aalis ng mga operasyon at ang pokus ng kamalayan sa pagpapatupad ng pagkilos;
c) ang pagsasanib ng mga operasyon;
d) automatismo ng pagkilos.
96. Ang bilis ng reaksyon ay kinakailangan:
a) kapag jerking ang baras;
b) sa lahi ng sprint;
c) sa himnastiko;
d) sa pagkahagis.
97. Ang tagal ng pambungad na bahagi ng aralin, bilang isang panuntunan, ay:
a) 5-10 minuto;
b) 15-20 minuto;
c) 3-5 minuto;
d) 1-2 minuto.
98. Ang kakayahang magsagawa ng koordinasyon at kumplikadong pagkilos ng motor:
a) Dexterity;
b) bilis;
c) flexibility;
99. Ang diameter ng basketball ring ay:
A) skiing.
2) Figure Skating.
3) Hockey.
4) Biathlon.
2. Sa proseso ng pagsakop kung ano ang isport ng taglamig ay kasangkot ang pinakamalaking bilang ng mga kalamnan at i-load ang mga kalamnan ng mga binti, kamay, likod at tiyan?
A) Bobsley
B) jumps mula sa isang pambuwelo
C) ski racing.
D) Skeleton.
Malubhang, matinding ritmo ng trabaho
(Magbigay ng mga halimbawa ng mga propesyon, mga aktibidad na likas sa mga salik na ito)
2. Ingay at panginginig ng boses
3. Matagal na manatili sa init o sa malamig, nasa labas
5. kailangang magtrabaho sa gabi
6. Nadagdagang panganib ng pinsala
7. Pisikal na pag-load Long stay nakatayo sa iyong mga paa.
Kahit saan mangyaring, 2-3 halimbawa! SALAMAT!
Pisikal na edukasyon. Punan kung saan laktawan. 1. Anong mga patakaran ang dapat sundin sa mga kumpetisyon ng volleyball? 1.1.Ang laro ay binubuo ng mga partidong ______________.
1.2. Ang bawat batch ay patuloy hanggang ang isa sa mga utos ay bumaba _____________ puntos.
1.3. Ang desisive party ay patuloy hanggang ___________ puntos.
1.4. Ang bola ay pinapayagan upang talunin ang anumang bahagi ng katawan, ______________.
1.5. Para sa bawat bola na nanalo ang koponan ay makakakuha ng _______________.
2. Ano ang paglabag sa pustura?
2.1. Ang maling pustura ay may masamang epekto sa ________, thoracic at tiyan cavities.
2.2. Ang mga bata ay napakataas, ang antas ng panganib ay nakakakuha ng ____________.
2.4. Ang mga karagdagang load na nauugnay sa upuan sa aralin ay inirerekomenda na kahalili mula sa ____________________.
2.5. Ang tagal ng pagsasagawa ng mga pisikal na pag-atake ay dapat nasa loob ng ___________ min.
Tulong, mangyaring gumawa ng mga dialog sa Aleman. Hindi ko hinihiling sa kanila na maging sa Aleman, hindi bababa sa Ruso. Ang mga dialog ay maliit hanggang 10 kopya, hindihigit pa. Hindi ko alam kung ano ang darating.
1. Isalay sa guro ang sumusunod na sitwasyon. Ikaw ay may isang banyagang kaibigan na nag-aalok sa iyong lungsod, pagpaplano na gagawin mo sa katapusan ng linggo. Magtanong kapag siya ay libre / libre, talakayin kung ano ang iyong ginagawa, kung bakit ito.
2. I-play sa guro ang sumusunod na sitwasyon. Dapat kang magsulat ng isang artikulo tungkol sa proteksyon sa kapaligiran sa isang journal ng paaralan, na inilathala sa isang wikang banyaga. Talakayin sa editor, anong mga problema ang dapat iluminado, kung paano tumawag sa isang artikulo kung saan oras na ito ay upang pumasa.
3. Pinalitan ang sumusunod na sitwasyon sa guro. Bumalik ang iyong kaibigan mula sa isang paglalakbay patungo sa bansa sa ilalim ng pag-aaral. Tanungin siya tungkol sa biyahe: kung saan siya ay, na ginawa ito ang pinaka-impressed at bakit.
4. Tanggapin ang sumusunod na sitwasyon sa guro. Binibisita mo ang iyong kaibigan sa ibang bansa. Kasama sa kanya gusto mong mag-sign up sa seksyon ng sports. Talakayin kung anong uri ng isport ang gagawin at kung bakit, sumang-ayon sa kanya, para sa anong mga araw ikaw ay naglalaro ng sports.
1. Mula sa kung ano ang countdown ng Olympic Games of Ancient Greece?
A) 836 BC
B) 776 BC
C) 684 BC
D) 595 BC
2. Bakit tinatawag na Antique Olympic Games ang mga pista opisyal sa mundo?
A) Ang mga Palarong Olimpiko ay may katanyagan sa mundo
B) Ang mga atleta mula sa buong mundo ay nakibahagi sa mga Palarong Olimpiko
C) Binabalaan ang digmaan sa panahon ng laro
D) Mga laro ay naiiba sa likas na katangian ng kapayapaan ng kumpetisyon
3. Pangalanan ang pangalan ng atleta na nanalo sa run ng 1 yugto sa unang Olympic Greece Games?
A) Milon.
B) hermogen.
C) Pelops.
D) corobos.
4. Ano ang haba ng tumatakbo na distansya ng 1 yugto, na, ayon sa alamat, sa istadyum sa Olympia sinusukat ang maalamat Herakll?
A) 164m.31cm.
B) 176m. 43cm.
C) 190m. 40cm.
D) 192m.27cm.
5. Anong gantimpala ang natanggap ng nagwagi ng mga Palarong Olimpiko?
A) remuneration ng pera
B) Medal at Cup.
C) wreath mula sa mga sangay ng puno ng oliba
D) Pamagat ng aristokrata
6. Alin sa mga bantog na siyentipiko ng sinaunang Gresya ang nanalo sa mga kumpetisyon ng mga sundalo ng kamao?
A) Archimed-Mechanic.
B) plato pilosopo
C) Pythagorad mathematician.
D) Stubon-geographer.
7. Sa anong taon at sa anong lungsod ang isang desisyon sa kasaysayan ay ginawa tungkol sa muling pagbabangon ng mga modernong kumpetisyon sa Olympic?
A) 1890, London.
B) 1892, Roma
C) 1894, Paris.
D) 1896, Athens.
8. Alin sa mga nakalistang tao ang pag-aari ng inisyatiba ng muling pagbabangon ng mga Palarong Olimpiko?
A) Dimetris vikelasu - Greece.
B) Alexey Butovsky - Russia.
C) Henri de Beielaya - Belgium
D) Pierre de Kuberthu - France.
9. Pangalanan ang nangungunang organisasyon ng World Olympic Movement.
A) World Olympic Council
B) International Olympic Committee.
C) International Olympic Academy.
D) World Olympic Committee.
10. Sa anong taon at sa kung anong lunsod ang nakilala ko ang I Olympic games sa aming oras?
A) 1892, Athens.
B) 1896, Athens.
C) 1900g. Paris
D) 1904, London.
11. Tandaan ang uri ng pisikal na pagsasanay na nagsisiguro sa pinakadakilang epekto na naglalayong rehabilitasyon.
A) regular na pagsasanay ng wellness exercises sa sariwang hangin
B) aerobics.
C) pamumundok
D) pagbibisikleta
24. Ang pagsunod sa rehimen ng araw ay nag-aambag sa promosyon sa kalusugan dahil:
a) Tinitiyak ang ritmo ng katawan;
b) ay nagbibigay-daan sa iyo upang maayos na magplano ng negosyo sa araw;
c) Ang pamamahagi ng mga pangunahing kaso ay isinasagawa nang higit pa o mas kaunting pamantayan sa bawat araw;
d) iwasan ang di-makatwirang pisikal na stress.
25. Ano ang dapat gawin sa kawalan ng paghinga mula sa biktima?
A) massage sa puso
B) bigyan ang ammonia alcohol.
C) artificial respiration.
D) tumawag sa isang doktor
26. "Olympic motto" ay:
A) "Sport - Ambassador ng Mundo"
B) "Mas mabilis, mas mataas, mas malakas"
C) "Olympians - kasama natin"
27. Tandaan ang isport na nagbibigay ng pinakamalaking epekto kapag bumubuo ng pagtitiis.
A) tumatakbo sa average na distansya
B) Tumatakbo sa mahabang distansya
C) Decathlon.
D) Sports Games.
12. Pangalanan ang isport na nagsisiguro sa pinakamalaking epekto sa pag-unlad ng kakayahang umangkop.
A) akrobatika
B) weightlifting.
C) Rowes.
D) modernong Pentathlon.
13. Pangalanan ang isport na nagsisiguro sa pinakadakilang epekto sa pagpapaunlad ng puwersa.
A) Samboy.
B) basketball
C) Boxing.
D) weightlifting.
14. Pangalanan ang isport na nagsisiguro sa pinakamalaking epekto sa pag-unlad ng mga kakayahan sa mataas na bilis.
Isang away
B) Pagpapatakbo ng maikling distansya
C) badminton.
D) tumatakbo sa average na distansya
15. Pangalanan ang isport na nagsisiguro sa pinakamalaking epekto sa pag-unlad ng mga kakayahan sa koordinasyon.
A) swimming.
B) Gymnastics.
C) pagbaril
D) skiing.
16. Ang pisikal na kultura ay:
a) Paksa sa pag-aaral sa paaralan;
b) ehersisyo;
c) ang proseso ng pagpapabuti ng mga kakayahan ng tao.
17. Ano ang naiintindihan nila sa ilalim ng salitang "pisikal na kultura?
A) mga gamot
B) Mga medikal na eksaminasyon
C) pwersa ng kalikasan ng kalikasan
D) ehersisyo
18. Ano ang madalas na mga paglabag sa posture?
A) mataas na paglago
B) isang pagtaas sa intervertebral disks.
C) mahinang kalamnan
D) Paglabag sa likas na spinal bends
19. Pangalanan ang hanay ng rate ng puso na nag-iisa sa isang malusog na tao
A) 72-78 ud / min.
B) 78-82 ud / min.
C) 82-86 ud / min.
D) 86-90 ud / min.
20. Ano ang naiintindihan ng hardening?
A) swimming sa malamig na tubig at paglalakad na walang sapin;
b) ang pagbagay ng katawan sa mga epekto ng panlabas na kapaligiran;
c) isang kumbinasyon ng hangin at sunbathing sa gymnastics at rolling games;
d) Pag-promote ng kalusugan.
21. Anong uri ng mga kumpetisyon sa modernong Olympics ang isinasagawa sa memorya ng kabayanihan ng mga mandirigma ng Griyego na natalo ang hukbo ng mga Persiano sa bayan ng Marathon sa 490 BC?
A) Tumatakbo sa layo na 42km. 192m.
B) Sailing para sa 1500 m.
C) Equestrian competitions.
D) Fighting fighters.
22. Kailan at kung saan ang mga atleta ay pre-rebolusyonaryong Russia sa unang pagkakataon na lumahok sa Palarong Olimpiko ng modernong?
B) 1908, London.
C) 1912, Stockholm.
23. Ang salitang "Olympiad" ay nangangahulugang:
a) ang apat na taong panahon sa pagitan ng mga Palarong Olimpiko;
b) Ang unang taon ng apat, na ang opensiba ay ipinagdiriwang ng mga Palarong Olimpiko.
C) Kasingkahulugan para sa Olympic Games;
d) Mga kumpetisyon na gaganapin sa panahon ng mga Palarong Olimpiko.
28. Anong mga pangyayari ang naiimpluwensyahan ng katotohanan na ang mga laro ng VI, XII, XIII Olympiads ay hindi naganap?
A) hindi pagkakapare-pareho ng mga pagkilos ng mga bansa
B) Ang una at Ikalawang Digmaang Pandaigdig
C) pagtanggi na lumahok sa mga laro ng Olympic ng karamihan sa mga bansa
D) pagtanggi sa bansa na nag-oorganisa ng mga Palarong Olimpiko mula sa kanilang pag-uugali
29. Pangalanan ang hanay ng pinakamataas na pinahihintulutang rate ng puso na may masinsinang pag-load sa untranslated person
A) 140-160 ud / min.
B) 160-180 ud / min.
C) 180-200 ud / min.
D) 200-220 ud / min.
a) populasyon, pigi, takong;
b) blades, pigi, takong;
c) populasyon, likod, takong;
d) populasyon, blades, pigi, takong.
Mga sagot:
Grade 9: 1b, 2b, 3g, 4g, 5b, 6b, 7b, 8g, 9b, 10b, 11a, 12a, 13g, 14b, 15b, 16v, 17g, 22b, 23A, 24A, 25V, 26b, 27V, 28b, 29V, 30g.
Theoretical Methodical Tasks (School Tour Olympics)
1. Mula sa kung ano ang countdown ng Olympic Games of Ancient Greece?
A) 836 BC
B) 776 BC
C) 684 BC
D) 595 BC
2. Bakit tinatawag na Antique Olympic Games ang mga pista opisyal sa mundo?
3. Anong gantimpala ang natanggap ng nagwagi ng mga Palarong Olimpiko?
A) remuneration ng pera
B) Medal at Cup.
C) wreath mula sa mga sangay ng puno ng oliba
D) Pamagat ng aristokrata
4. Alin sa mga nakalistang tao ang pag-aari ng inisyatiba ng muling pagbabangon ng mga Palarong Olimpiko?
A) Dimetris vikelasu - Greece.
B) Alexey Butovsky - Russia.
C) Henri de Beielaya - Belgium
D) Pierre de Kuberthu - France.
5. Pangalanan ang nangungunang organisasyon ng World Olympic Movement.
A) World Olympic Council
B) International Olympic Committee.
C) International Olympic Academy.
D) World Olympic Committee.
6. Sa anong taon at sa kung anong lunsod ang nakilala ko ang I Olympic games sa aming oras?
A) 1892, Athens.
B) 1896, Athens.
C) 1900g. Paris
D) 1904, London.
7. Markahan ang uri ng pisikal na pagsasanay na nagsisiguro sa pinakadakilang epekto na naglalayong rehabilitasyon.
A) regular na pagsasanay ng wellness exercises sa sariwang hangin
B) aerobics.
C) pamumundok
D) pagbibisikleta
8. Pangalanan ang isport na nagsisiguro sa pinakamalaking epekto sa pag-unlad ng kakayahang umangkop.
A) akrobatika
B) weightlifting.
C) Rowes.
D) modernong Pentathlon.
9. Pangalanan ang isport na nagsisiguro sa pinakamalaking epekto sa pagpapaunlad ng puwersa.
A) Samboy.
B) basketball
C) Boxing.
D) weightlifting.
10. Pangalanan ang isport na nagsisiguro ang pinakamalaking epekto sa pag-unlad ng mga mataas na bilis ng kakayahan.
Isang away
B) Pagpapatakbo ng maikling distansya
C) badminton.
D) tumatakbo sa average na distansya
11. Markahan ang isport na nagbibigay ng pinakamalaking epekto kapag bumubuo ng pagtitiis.
A) tumatakbo sa average na distansya
B) Tumatakbo sa mahabang distansya
C) Decathlon.
D) Sports Games.
12. Ano ang madalas na humahantong sa mga karamdaman ng pustura?
A) mataas na paglago
B) isang pagtaas sa intervertebral disks.
C) mahinang kalamnan
D) Paglabag sa likas na spinal bends
13. Ano ang naiintindihan ng hardening?
A) swimming sa malamig na tubig at paglalakad na walang sapin;
B. ) Ang pagbagay ng katawan sa mga epekto ng panlabas na kapaligiran;
C) isang kumbinasyon ng hangin at sunbathing sa gymnastics at rolling games;
D) Pag-promote ng kalusugan.
14. Pagsunod sa rehimen ng araw ay nag-aambag sa promosyon sa kalusugan dahil:
A) Tinitiyak ang ritmo ng katawan;
B) ay nagbibigay-daan sa iyo upang maayos na magplano ng negosyo sa araw;
C) Ang pamamahagi ng mga pangunahing kaso ay isinasagawa nang higit pa o mas kaunting pamantayan sa bawat araw;
15. "Olympic motto" ay:
A) "Sport - Ambassador ng Mundo"
B) "Mas mabilis, mas mataas, mas malakas"
C) "Olympians - kasama natin"
16. Markahan ang isport na nagbibigay ng pinakadakilang epekto kapag bumubuo ng pagtitiis.
A) tumatakbo sa average na distansya
B) Tumatakbo sa mahabang distansya
C) Decathlon.
D) Sports Games.
17. Anong mga pangyayari ang naiimpluwensyahan ng katotohanan na ang mga laro ng VI, XII, XIII Olympiads ay hindi naganap?
A) hindi pagkakapare-pareho ng mga pagkilos ng mga bansa
B) Ang una at Ikalawang Digmaang Pandaigdig
C) pagtanggi na lumahok sa mga laro ng Olympic ng karamihan sa mga bansa
D) pagtanggi sa bansa na nag-oorganisa ng mga Palarong Olimpiko mula sa kanilang pag-uugali
A) populasyon, pigi, takong;
B) blades, pigi, takong;
C) populasyon, likod, takong;
D) populasyon, blades, pigi, takong.
19. Para sa kung anong bahagi ng katawan, ang haba ng pagtalon ay sinusukat?
A) sa pamamagitan ng kamay at binti;
B) sa bahagi ng katawan, pinakamalapit sa zone ng pag-urong;
C) sa bahagi ng katawan pinaka malayong mula sa zone ng pag-urong;
D) para sa anumang bahagi ng katawan.
20. Gaano karaming mga taglamig Olympic sports?
A) 7. ; B) 14; SA 5; D) 11.
21. Ano ang simbolo ng Olympic rings.?
A) Ang mga pangunahing kulay na kasama sa mga flag ng lahat ng mga bansa na nakikilahok sa mga Palarong Olimpiko;
B) Ang pagkakaisa ng mga atleta ng limang kontinente ng mundo;
c) pagkakaisa ng edukasyon ng mga pangunahing pisikal na katangian: pagtitiis, kakayahang umangkop, lakas, bilis, kagalingan ng kamay;
d) Mga pangunahing kasanayan sa motor.
22. Anong laro mula sa bawat koponan sa site sa parehong oras may limang manlalaro?
a) basketball;
b) volleyball;
c) hockey;
d) tubig polo.
23. Anong bilang ng mga manlalaro sa volleyball ang nasa site?
a) 8 tao;
b. ) 6 tao;
c) 4 tao;
d) 5 tao.
a) flexibility;
b) bilis;
c) koordinasyon;
d) kagalingan ng kamay.
24.Trong pinagkukunan ng enerhiya para sa katawan ay ...
a). Cams at bitamina.
b) .. gulay at taba.
sa ) Carbohydrates at mineral elemento.
D) protina at taba.
Tour ng Distrito
10-11 klase
1. Ano ang hindi kasama sa kahulugan ng pisikal na pag-unlad?
at timbang;
b) paglago;
c) shuttle run 3x10.
2. Ano ang pangalan ng arko ng mga batas ng Olimpiko?
a) konstitusyon;
b) Charter;
c) Charter.
3. Anong mga ehersisyo ang hindi epektibo sa pagbuo ng katawan:
a) pagsasanay na nag-aambag sa pagtaas sa mass ng kalamnan;
b) pagsasanay na nag-aambag sa pagbawas ng timbang ng katawan;
sa ) Pagsasanay na nag-aambag sa bilis ng paggalaw.
4. Ano ang countdown ng Olympic Games of Ancient Greece?
A) 836 BC
B) 776 BC
C) 684 BC
D) 595 BC
5. Bakit tinatawag na Antiquic Olympic Games ang mga pista opisyal sa mundo?
A) Ang mga Palarong Olimpiko ay may katanyagan sa mundo
B) Ang mga atleta mula sa buong mundo ay nakibahagi sa mga Palarong Olimpiko
C) Binabalaan ang digmaan sa panahon ng laro
D) Mga laro ay naiiba sa likas na katangian ng kapayapaan ng kumpetisyon
6. Palatandaan ng narkotikong pagkalason:
a) isang pagtaas sa tono ng kalamnan, pagpapaliit ng mga mag-aaral, pagpapahina ng kanilang reaksyon sa liwanag, pamumula ng balat;
b) pagduduwal at pagsusuka, pagkahilo, pagdurugo mula sa ilong, ubo, runny nose;
c) kapaitan sa bibig, kapus-palad pagtawa, ang yellowing ng balat.
7. Ang mga pangunahing bahagi ng pagsasanay ng katawan ay:
a) cardiac at respiratory stamina, kalamnan pagtitiis, mataas na bilis ng mga katangian at kakayahang umangkop;
b) puwersa, kagalingan ng kamay, ang kakayahang mapaglabanan ang iba't ibang mga naglo-load, mataas na pagganap;
c) Ang pagtitiis ng sistema ng musculoskeletal, napapanahong reaksyon, ang central nervous system upang baguhin ang pisikal na pagsusumikap, kakayahang umangkop at kagalingan ng kamay.
8. Sa ilalim ng pisikal na kalidad ng kakayahang umangkop ay nauunawaan:
a) ang complex ng mga katangian ng musculoskeletal system na tumutukoy sa lalim ng pagkahilig;
b) ang kakayahang gumawa ng mga paggalaw na may malaking amplitude;
c) pagkalastiko ng mga kalamnan at ligaments.
9. Aktibidad ng Motor ay:
a) pang-araw-araw na pisikal na pagsasanay ng katawan;
b) Mandatory periodic physical exertion sa mga kalamnan at balangkas ng tao;
c) ang kabuuan ng mga paggalaw na ginawa sa proseso ng mga kabuhayan nito.
10. Isa sa mga palatandaan ng pagkakalog ng utak:
a) malabo pangitain at hindi pantay na mga mag-aaral;
b) isang pagtaas sa lymph nodes;
c) ang hitsura ng mga rashes sa kamay at binti;
d) pamumula ng balat sa mga joints ng joints.
11. Ang pisikal na kultura ay:
a) Paksa sa pag-aaral sa paaralan;
b) ehersisyo;
c) ang proseso ng pagpapabuti ng mga kakayahan ng tao.
12. Ano ang naiintindihan mo sa ilalim ng salitang "pisikal na kultura?
A) mga gamot
B) Mga medikal na eksaminasyon
C) pwersa ng kalikasan ng kalikasan
D) ehersisyo
13. Sa anong taon, at sa anong lungsod ang simula ng taglamig ng mga Palarong Olimpiko?
a) 1916. - Oslo;
b) 1920g. - Lake - Pleisid;
sa) 1924. - Chamonix;
14. Vladimir Salnikov, Galina Proshementshchikova, Andrey Krylov,
Alexander Popovions ng Olympic Games sa .......
a) biathlon;
b) swimming;
c) bilis skating;
d) Athletics.
15. Aling disiplina ang kasama sa XVIII Winter Program
Olympic Games sa Nagano (Japan)?
a) freestyle;
b) snowboarding;
c) curling;
d) Skeleton.
16. Aling kontinente ang sumisimbolo sa pulang singsing sa Olympic emblem?
a) Asia;
b) Australia;
c) Africa;
d) Europa;
d.) America.
17. Kakayahang pumili ng isang lugar at panatilihin ang isang manlalaro na may bola at walang bola sa basketball ay nabuo kapag nagtuturo ng mga taktikal na pagkilos sa ......
a) atake;
b) proteksyon ;
c) counteraction;
d) Pakikipag-ugnayan.
18. Ang pangunahing paraan ng pag-unlad ng kakayahan ng lakas ay:
a) Mga espesyal na pagsasanay sa mga simulator;
b) pagsasanay na may panlabas na pagtutol, pagsasanay na may overcoming ang timbang ng kanilang sariling katawan at isometric pagsasanay;
c) pagsasanay na may overcoming kanilang sariling timbang ng katawan at ehersisyo sa mga pasanin;
d) isometric exercises at pagsasanay na may panlabas na pagtutol.
19. Anong mga koponan ang isinumite ng hukom sa simula ng pagtakbo ng 3000 metro?
a) "Upang magsimula! Pansin! Marso! "
b) "Sa simula! Marso! "
c) "Pansin! Marso! "
d) "Maghanda! Marso! "
20. Sa isang malusog na paraan ng pamumuhay ito ay nauunawaan:
a) ang kawalan ng masamang gawi, isang regular na pagbisita sa doktor, isang sibilisadong saloobin patungo sa kalikasan;
b) regular na sports, hardening, propaganda malusog na pamumuhay;
c) isang tiyak na estilo ng mahahalagang aktibidad ng tao na naglalayong mapanatili at itataguyod ang kalusugan;
d) pagpapanatili ng isang mataas na pagganap sa paglipas ng mga taon.
21. Sa ilalim ng pisikal na kalidad na "kagalingan ng kamay" ay nauunawaan:
a) ang kakayahan upang tumpak na dosis ang magnitude ng muscular pagsisikap;
b) Ang kakayahang mabilis na muling itayo ang mga aktibidad ng paggalaw sa isang pagbabago ng kapaligiran na may mastering mga bagong paggalaw;
d) ang kakayahang technically tama ulitin ang tinukoy na ehersisyo.
22. Piliin ang tamang pagkakasunud-sunod ng mga pagkilos upang mag-render ng mga kagustuhan para sa mga pinsala ng malambot na tisyu:
a) Ang lamig sa lugar ng sugat, kapayapaan ng nabubulok na bahagi ng katawan, ang pagpapataw ng gulong ng sasakyan, masaganang mainit na pag-inom;
b) Ang lamig sa lugar ng pinsala, ang gulling bandage sa hemorrhage area, kapayapaan ng bruised bahagi ng katawan, ang nasugatan limbs attach ang kahanga-hanga posisyon;
c) init sa lugar ng pinsala, ang gulling bendahe sa rehiyon ng hemorrhage, kapayapaan ng bruised bahagi ng katawan;
d) init sa lugar ng pinsala, harness sa itaas ng rehiyon ng hemorrhage, kapayapaan ng bruised katawan.
23. Hydodina - ito ay ..
a) Paglabag sa musculoskeletal system;
b) hindi sapat na pisikal na aktibidad;
c) disorder ng vestibular apparatus;
d) disorder ng paggalaw function.
24. Pangalanan ang tinubuang-bayan ng Chess.
a / England;
B / India;
sa Russia;
g / France.
25. Sobiyet Dalawang Olympic Champion sa Sprinter Run..
A / V. Borez;
b / V. Brumel;
sa / I. Lyuis;
g / A. Perlov.
Ang pagsasagawa ng mga sumusunod na gawain ay kumpletuhin ang pag-apruba sa pamamagitan ng pagmamarka ng nararapat na salita sa form ng sagot.
27. Pagpapanatili ng ekwilibrium ng katawan sa pamamagitan ng pagbabago ng posisyon ng mga indibidwal na mga link nito ay tinatawag na ... pagbabalanse………………..
28. Ang output ng bola sa labas ng site o mga patlang sa sports games ay tinatawag na …out ..........
30. Ang anyo ng mga aktibidad ng indibidwal at regulasyon na naglalayong tiyakin ang pinakamainam na kondisyon para sa pisikal na pag-unlad ay tinatawag na pagtitimpi ...………………
31. Ang kondisyon ng katawan na nagmumula sa pang-matagalang pagpapatupad ng anumang trabaho at humahantong sa isang pansamantalang pagbawas sa pagganap ay tinatawag na ... pagkapagod ............ ..
32. Mountaineering, Parachute, Freestyle, Snowboarding,
sumangguni sa. matinding. ………. laro.
