Psihologie. Cum să scapi de procurorul permanent din interiorul lui? Psihologie Cum să scapi de un sentiment de responsabilitate

Problema responsabilă

10.06.2015

Snezhana Ivanova.

Responsabilitatea este o legătură importantă în formarea și dezvoltarea oricărei personalități. Înțelegerea responsabilității ...

Responsabilitatea este o legătură importantă în formarea și dezvoltarea oricărei personalități. Responsabilitatea Înțelegerea îndeplinirii conștiente a cerințelor prezentate unei persoane. Implementarea sarcinilor specifice are loc printr-un efort voluntar, destinat să se concentreze asupra unui rezultat al unei anumite activități. O persoană responsabilă se confruntă întotdeauna cu privire la consecințele deciziilor luate și ghidate în activitățile sale o abordare rațională. Indiferent de modul în care sunt condițiile externe, o persoană care își asumă întreaga responsabilitate pentru ceea ce se întâmplă va fi întotdeauna valabilă în beneficiul situației și a celor din jurul oamenilor, fără să ne uităm.

Conceptul de responsabilitate

Conceptul de responsabilitate pentru fiecare dintre noi este familiarizat din anii copiilor. Părinții întotdeauna se străduiesc să-și învețe copilul cu un comportament adecvat în societate, așa că încearcă să insufle cu el regulile comportamentului decent de la cea mai veche vârstă. Trăim în societate și vrem sau nu, ei sunt forțați să-l contacteze în fiecare zi. Alți oameni nu sunt întotdeauna politicoși, nu ne înțeleg întotdeauna. Responsabilitatea care este impusă fiecăruia dintre participanți la interacțiune, în funcție de individ și beton. Să spunem dacă studentul la școală nu a pregătit teme pentru acasă, El trebuie să înțeleagă că consecința actului său poate fi o evaluare proastă. Dacă un adult comite un act imensibil, contrar moralității publice și propriilor sale valori morale, va răspunde și înainte de oameni și înaintea conștiinței sale. Conceptul de responsabilitate include următoarele componente.

Responsabilitate personala

Aceasta implică urmată de setările individuale, implementarea planurilor și a aspirațiilor. În acest caz, personalitatea în sine determină că va răspunde, care este sarcina sa. Responsabilitatea personală poate fi, de asemenea, în faptul că o persoană ia un rol în societate și pune scopul care va atinge la timp. În acest caz, el transportă responsabilitatea personală pentru punerea în aplicare a acțiunilor de îmbunătățire sau dezvoltare a unei situații specifice. O persoană dă podeaua și îi rămâne credincioasă. ÎN in caz contrar El poate pierde o reputație pozitivă.

Responsabilitatea colectivă

Aceasta implică faptul că un individ separat este în avans în sistemul public. El este o legătură într-un lanț imens care creează mișcare la ținta aleasă. Responsabilitatea colectivă impune drepturi și obligații egale pentru fiecare membru al societății. O personalitate specifică devine un mecanism valabil într-un astfel de sistem, deși o poate conduce în cazuri separate. Aici este posibil să "ștergeți" limitele dintre individualitatea participanților săi, deoarece eficacitatea eforturilor depuse pentru un caz util de util în primele primele.

Cum se formează responsabilitatea

Fiecare persoană intră în echipă suficient de devreme. Din copilărie, suntem implicați în faptul că nu putem trăi în afara societății. Uneori devine deosebit de periculos să aibă propria sa opinie, dacă intră în incizie cu principiile moralității publice și a instalațiilor, care ar trebui să existe o persoană. Personalitate, care se încadrează în societate, de la început învață să trăiască în conformitate cu regulile sale, învățând treptat ceea ce este bun și ceea ce este rău. În consecință, comportamentul schimbărilor individuale și comportamentul individului: el nu mai poate să se comporte atât de liber, așa cum a fost înainte și a forțat să se adapteze cerințelor colectivului, să accepte rolul corespunzător. Responsabilitatea în acest caz este să se potrivească în mod adecvat în societate și să nu-și piardă individualitatea.

Problema responsabilă

Problema responsabilității ocupă o poziție extrem de importantă în psihologia personalității. În importanță, afectează aspectele profunde ale formării și dezvoltării individului. Această problemă include mai multe componente structurale.

De ce nu toată lumea este responsabilă

Dacă responsabilitatea de a lua în considerare dorința conștientă de a-și îndeplini obligațiile față de societate și el însuși, se pare că la început o persoană trebuie să ridice o voință puternică. Numai acea persoană nu se poate retrage de la responsabilitate, cine știe și înțelege prețul adevărat. Este mult mai ușor să încercați să evitați impunerea tuturor obligațiilor decât să suportați sarcina responsabilității. Această calitate a caracterului aduce anxietate și obligații individuale. Cu toate acestea, în același timp, responsabilitatea ajută la devenirea unei persoane disciplinate, pentru a crește duritatea și calitățile corecte de caracter.

Dacă copilul este încă în unele moduri de a nu îndeplini această promisiune, atunci de la un adult va fi cerut mult mai strict pentru abaterile sale, iar consecințele unei astfel de erori pot fi mai grave. O persoană care nu dorește să-și asume responsabilitatea nu poate fi considerată destul de matură și independentă. Astfel de oameni sunt mai adesea supuși condamnării prin respingerea acțiunilor și acțiunilor. În Socyum, există o regulă verificată pe care cel care este înșeală trebuie să vină cu siguranță la conștientizarea greșelii sale.

Care este adevărata responsabilitate a persoanei?

Adesea, cu responsabilitate, oamenii sunt confundați de un mod orb de voință a altcuiva, depunerea completă la echipă și pierderea opiniei lor. Aceasta este o concepție greșită absolută. Persoana responsabilă nu va face niciodată un act contrar standardelor publice, dar el însuși nu va rămâne pe cheltuială. Responsabilitatea implică adoptarea anumitor obligații, urmată de conservarea, esența acesteia în aceste circumstanțe. Există astfel de concepte ca libertatea de alegere, responsabilitatea față de sine și de alte persoane. Primul include oportunitatea de a acționa în funcție de instalațiile și convingerile sale interne. Cel de-al doilea concept se bazează pe să fie capabili să ia astfel de decizii care să contribuie și să se îmbunătățească persoană proprie. În cele din urmă, al treilea concept este asociat cu abilitatea de a lua decizii privind interacțiunea cu ceilalți, de a-și adapta acțiunile. Adevărata responsabilitate presupune întotdeauna prezența minții comune și abilitatea de a găsi rapid o cale de ieșire din situații dificile.

Cum răspunderea este legată de libertate?

Mulți filozofi de la vremurile antice au fost întrebați de această problemă dificilă. Ele reflectă ceea ce este libertatea, poate o persoană să fie liberă până la sfârșit sau este doar cea mai profundă concepție greșită, vizibilitate?

Responsabilitatea ajută la dezvoltarea disciplinei. Cel care urmărește atingerea oricărui rezultat nu este de obicei retrapt înainte de dificultăți, nu caută moduri ușoare. Libertatea în acest caz acționează ca un fel de link motivant, instalația care ajută la acționarea în funcție de direcția specificată. O persoană îndeplinește pașii necesari în voia sa și este conștient de importanța și importanța acestei decizii. Chiar dacă în momentul în care nu vrea să facă ceva deloc, el va lua voința în pumnul său și se concentrează asupra sarcinii efectuate. Există adesea cazuri în care oamenii cu temperaturi ridicate sau bunăstarea sărăcirii au apărut la locul de muncă, pentru că nu au avut ocazia să se ia în concediu medical. Ei au realizat un grad mai mare de responsabilitate pentru societate și au căutat să fie de ajutor. Dacă identitatea decide să-și dezvolte cele mai bune calități, talente și abilități - acest lucru poate fi numit și libertate și responsabilitate. Orice responsabilitate implică prezența unei dorințe conștiente de orice activitate, formarea de motivație și instalare la punerea sa în aplicare.

Cum să-ți dezvolți responsabilitatea

Nu este nevoie să dovediți de ce responsabilitatea este atât de importantă în viață. Fără responsabilitate, este imposibil să se facă fără un specialist dacă consideră activitatea sa cel puțin serioasă și o va face mult timp. Ce măsuri trebuie luate pentru a ridica o putere uriașă de voință, instruiți dorința de a fi utilă pentru tine și pentru societatea ca un întreg? Recomandările de mai jos își vor răspunde la un anumit interval de timp.

Conștientizarea nevoilor solide

Nimic nu stimulează mai mult decât înțelegerea faptului că niciun altul nu va accepta responsabilitatea pentru dvs. Sunteți responsabil pentru viața dvs. și puteți să o îmbrățiți în zadar și să faceți cele mai utile cât mai util în toate privințele. Cazurile în sine nu sunt efectuate dacă nu aplicau niciun efort pentru acest lucru. Când vine o înțelegere clară că noi înșiși sunt responsabili pentru acțiunile lor și parțial pentru evenimentele care se întâmplă, nu vreau să caut vina. Omul matur nu va lăsa responsabilitatea. De obicei, cel care a realizat nevoia de ceva este gata să meargă la sfârșit la realizările victorioase. În acest stadiu, formarea individualității, are loc dezvoltarea personalității și auto-îmbunătățirea.

Activități de planificare

Indiferent ce faceți, orice activitate necesită o abordare responsabilă și disciplinată. Este imposibil să lucrați după mâneci, doar pentru a scăpa de responsabilitățile neplăcute. Toată activitatea trebuie planificată cu atenție. Dacă cantitatea de muncă este prea mare, atunci este necesar să o spargeți în componente mai mici. Efectuarea muncii în vrac în părți este mult mai ușoară decât întregul. Dar pentru aceasta trebuie să abordăm competent procesul de planificare.

Încercați să menționați imediat cadrul temporar în care veți lucra. Dacă limitele sunt prea scurte, atunci va trebui să lucrați în fiecare zi. Este mai bine ca tu în rezervă că există două - trei zile gratuite. În cazul unor circumstanțe neprevăzute (și pot apărea la momentul cel mai neașteptat), veți ști că toată lumea are timp. Și acest lucru este important, crede-mă, mai ales când vine vorba de o muncă urgentă și serioasă.

Nu amânați niciodată în ultima zi. Credeți-mă, după trei zile sau chiar o săptămână, nu veți avea o dispoziție pentru a finaliza proiectul. În plus, tensiunea nervoasă va fi adăugată și vă veți face griji că nu aveți timp. Lăsați oricum cel mai dificil în ultima zi, ce să vă puneți într-o poziție ciudată și chiar să o faceți o intenție. Astfel de experiențe iau o mulțime de putere și energie la om, după care va dura ceva timp pentru a restabili din stresul mental. Faceți totul în avans și nu trebuie să fiți nervos încă o dată.

Prognozează rezultatele

Responsabilitatea implică capacitatea de a construi un viitor în exploatare. Personalitatea disciplinată, într-un fel sau altul, prevede anumite rezultate ale muncii sale. Prin urmare, nu este foarte dificil să se calculeze cantitatea de activitate pentru fiecare zi. Abilitatea de a anticipa obiectivul final ajută la prevenirea posibilelor erori care pot apărea dacă o persoană speră să aibă un caz favorabil. Rezultatele prognozajului vor ajuta la colectarea în momentul în care oboseala va depăși oboseala, stinge forțele situate în rezervă pentru a le pune în consum. Asumarea responsabilității pentru tot ceea ce se întâmplă, personalitatea învață să-și analizeze munca și să se îmbunătățească.

Nu vă întoarceți

Uneori se întâmplă că un fel de sarcină determină numeroase dificultăți. În acest caz, este necesar să se studieze toate aspectele existente cât mai curând posibil pentru a preveni o posibilă eroare. Dacă ați început activitatea cu care anumite obligații sunt asociate, nu vă retrageți niciodată. În cele mai dificile situații, contactați-vă ajutorul, dar nu lăsați din rezolvarea problemei. Din ce fel de comportament veți alege, depinde activitatea dvs. viitoare. Sentimentul de victorie aduce cu ei înșiși încrederea în propriile sale oportunități.

Astfel, responsabilitatea este strâns legată de conștiința de sine, capacitatea de a depăși dificultățile, determinarea. Ajunge la anumite înălțimi într-o anumită chestiune, trenurile omului vor.

Orice afacere are un responsabil - cel care este responsabil pentru organizarea procesului și rezultatul final. Responsabilitatea are multe nuanțe și locuri de aplicare. Există o persoană responsabilă din punct de vedere financiar. Este responsabilitatea penală, juridică, echipa, dreptul civil. Responsabilitatea este chiar și atunci când o persoană nu știe despre ea ("ignoranța legii nu este scutită de responsabilitate"). Pe de altă parte, există întotdeauna oameni care iau mai mult decât pot și ar trebui. Astfel de oameni sunt numiți hyperial. Ce să faci cu această calitate și cum să scapi de ea, pentru a nu lua responsabilitatea altcuiva?

Ceea ce este responsabilitatea și halctualitatea

Definiție de la wikipedia:

O responsabilitate - caracteristică personală a unei persoane care descrie capacitatea sa de a analiza cu atenție situația în avans, prezicând consecințele (întregul complex al consecințelor) acțiunilor sau inacțiunii sale ... și să facă alegerea formei acțiunilor lor, să ia imediat consecințele a alegerilor ca fapte realizate inevitabile.

Ca urmare, persoana responsabilă înțelege că rezultatul depinde de acțiunile sale. Aceasta este abordarea corectă, mai ales dacă responsabilitatea este mare, cum ar fi:

• printre părinți;
• șoferi;
• lucrul la înălțime, cu mecanisme complexe;
• antreprenori.

Responsabilitatea este importantă chiar și pentru un psiholog, psihoterapeut - mai ales dacă funcționează cu o persoană care are văziri psihologice sau un client suicidar.

Dar dacă același psiholog din exemplu va asuma responsabilitatea dacă sinuciderea clientului său va face sau nu - va fi socotit. Diferența este foarte simplă și în același timp complex. Partea simplă:

Nu putem și nu avem dreptul să ne asumăm responsabilitatea pentru adulți - ei înșiși fac acțiuni.

Partea complexă se află în ceea ce putem face. Un om adult în legătură cu copilul este responsabil pentru tot - dar el nu poate "conduce" de procesele din interiorul copilului. De exemplu, cald și vreme pentru a îmbrăca un copil, astfel încât să nu se îmbolnăvească, numim responsabilitatea. Și de îndată ce părintele începe să-și facă griji, el a ales medicul greșit sau un regim de tratament sau, în general, pentru faptul că copilul a fost prins - prefixul hiper-apare. Acestea sunt obligații excesive care nu pot rezista oricărei persoane. ȘI astfel de obligații nu au nimic de-a face cu responsabilitatea umană normală..

Responsabilitatea este o înțelegere adecvată pe care o persoană a făcut și cum a afectat rezultatul.

Hyper-, adică o obligație de atribuire a suporturilor de a răspunde la faptul că în afara capacităților umane.

Exemplu. Este imposibil să răspundeți cu seriozitate completă pentru starea de spirit a unei alte persoane, a gândurilor sale, a credințelor sale. Toată această persoană se alege. Este imposibil să controlez pe deplin acțiunile celuilalt - chiar dacă acesta copil mic, În plus, dacă acesta este un adult.

• Alcoolic alege să bea.
• Dependent de iubirea însuși alege să sufere diferit, nu depinde emoțional de el însuși, ci de la acțiuni și chiar cuvinte ale iubitului ei.

Unde au crescut picioarele din hipropies?

Nu numai fiecare om adult ar trebui să se angajeze, ci și un copil. De exemplu, răspunderea penală a copilului în Republica Belarus vine de la vârsta de 16 ani (la momentul criminalității). Dar adesea în loc de "răspunsul obișnuit pentru cuvintele voastre!" Hiperfestătatea este formată. Cele mai frecvente opțiuni:

• persoana "servește emoțional, cealaltă, adică. îi pasă de sănătate, starea de spirit a apropierii;
• procesele copilului ("conținând", rezistă) sentimente și experiențe ale părintelui;
• de la responsabilitatea pentru starea / starea de spirit a altei viață depinde, sănătate, bunăstare.

Hipercabilitatea la copii se produce mai des în cazul în care fie că nominalizează cerințele exorbitante (nu după vârstă), ele sunt responsabile pentru starea părintelui ("Veți merge la plimbare și inima mea se va despărți"), fie aruncată. A doua opțiune este, de asemenea, rău, în ciuda independenței copilului. La urma urmei, în loc să se bazeze pe părinți, adulți, ei sunt forțați să se oprească ", au pus frontierele în sine.

De fapt, copiii devin adulți mici.

Principala cauză a hipropiesului nu înțelege granițele lor. Unde sunt eu, unde a mea, unde începe cealaltă persoană și granița sa. Ce acțiuni (ale căror) au cauzat astfel de consecințe. Și să îndemne frontierele "ajuta" astfel de sentimente cum ar fi:

• frică (Consecințele teribile, trebuie să faceți totul pentru a evita un eveniment teribil);
• vinuri (în special toxice, excesive, "toate din cauza mea");
• anxietate (ignoranța viitorului generează încercări de controlare).

Testați pentru hipertensitate

Dacă suspectați sindromul de halctual, nu vă grăbiți să faceți concluzii dureroase. Testează-te. Răspundeți la întrebări simple:

1. Sunteți adesea încărcați într-o masă de cazuri diferite?
2. Aveți timp pentru dvs.?
3. Vrei să ai grijă de noi sarcini?
4. Știți sentimentul că aveți în mod constant ceva de cineva?
5. Experiența și complexitatea celor dragi pentru tine - în primul rând?
6. Tind să controleze acțiunile altora, ca și cum fără tine, nimic nu se întâmplă?
7. Sunteți supărat de oameni care nu controlează ceea ce se întâmplă, vă pare că sunt iresponsabili?
8. Nu puteți spune "nu": nativ, aproape, șefii, ca și cum este interzis sau totul se va prăbuși fără participarea dvs.?

Chiar și jumătate din răspunsurile "da" este suficient pentru a înțelege: sunteți o persoană hiperială. Trebuie să vă învinuiți în alunecare, controlați acțiunile altora și suferiți de o sarcină excesivă.

O grămadă de forțe emoționale poate fi salvată, dacă nu este inclusă în "Jocul din Atlanta care susține cerul". Crede-mă, lumea nu se va prăbuși fără tine!

Cum să scapi de hipropies în 3 recepție

Dacă ați observat hiperstilitatea, căutați cum să scăpați de acest sindrom, amintiți-vă doar trei pași. Aceasta este o diviziune a responsabilității (granițe), recunoașterea faptului că o altă persoană este o personalitate și creșterea valorii a ceea ce faceți. În general, toată lumea este suficientă pentru a nu mai fi un "băiat bun" sau "o fată bună", recunoașteți-vă - centrul, dar a lui univers.

După ce v-ați recunoscut hiprocervipsa, dispersați cum să se ocupe corect.

Pasul 1. Luați o pauză dacă sunteți "plantați pe un cal", crescuți pe emoții. Cel mai probabil, sunteți manipulați cu un obiectiv simplu - vi se va răspunde.

Pasul 2. Recunoașteți alt drept de a acționa în modurile voastre. Adică, controlul nu veți obține un comportament sigur și previzibil. Puteți să împărtășiți doar: o veți face așa, pentru că este important pentru mine. Și voi face altceva, important pentru tine. Interesul reciproc este mai bun decât controlul, din care alții rămân ca să alunece. IMPORTANT: Dacă sunteți o relație cu un alcoolic, dependent, adică Un om este nesigur, va trebui să împărțiți ferm limitele pentru a nu fi implicat în control și custodie.

Pasul 3. Stima de sine adecvată este cheia fericirii. Dacă știți ce puteți și nu știți cum să lucrăm, nu veți putea să "diluați" pentru o responsabilitate excesivă. Dacă știți ce este valoroasă ca o femeie / om, nu veți lucra pentru a manipula un "ușor - atunci îmi place", "face așa cum am spus (a)", "Care dintre voi este un om", "sunteți un delicat, fraged".

Oameni hipercabili - "fete bune" și "băieți buni"

Dacă ați citit cu atenție despre cauzele de hipropies, ați observat că copilul a fost inspirat "Ești rău", "sunteți responsabil pentru tot - și nu puteți obține". Ori le-au aruncat deloc fără să-i dau așa-numitul feedback. O astfel de persoană crește - și dovedește că este bun. El (sau ea) merge la relație - să le spună despre asta. Ele sunt atât de aranjate să lucreze - astfel încât acestea să fie recunoscute ca fiind bune, importante, valoroase.

Și așa cum a ieșit, nu-l înțelegi.

Pentru un motiv simplu. La locul de muncă, oamenii lucrează, dar cresc stima de sine și sunt aprobate în propria lor bunătate în locul trei. Rareori, care îi laudă pe angajați pentru această sarcină. Pentru aceasta, se crede că are un salariu. În relațiile, oamenii unul cu celălalt, în general, joacă, se interesează reciproc, vă faceți griji. DAR om bun Faceți ceva - și așteaptă răspunsul potrivit la el. În psihologie, hipertensitatea este considerată "responsabilitate nu pentru ei înșiși", adică. băiat bun Sau o fată bună îi așteaptă să facă ceva (corect) pentru a obține (de la adjunctul părinte) corect feedback.

Deci, formează responsabilitatea pentru stat, starea de spirit, credințele unei alte persoane. Și acest lucru nu duce la rezultatul dorit.

• Fie cel de-al doilea (angajator, partener) nu este interesant.
• Fie el este pe mâna lui - și începe să manipuleze.

Ambele opțiuni pentru pierderi hiperiale.

El ar trebui să-și danseze stima de sine (nu e de mirare că "ea însăși") de la alți oameni și începe să se evalueze a) este adecvată, nu atât de dură, b) însuși, și nu pe baza starea de spirit și starea celuilalt.

Ajută la ieșirea din relația dependentă în timp, nu mai controlați copiii, rudele, să răspundeți la întreaga lume și, sincer, la asta.

Vă scriu ca pe o fostă persoană hiperială.

Și doresc dvs. responsabilitatea normală, sănătoasă a ajutat doar să consolideze personalitatea.

Printre prietenii dvs., există probabil: cu umeri semi-mână, ars veșnic și expresie facială vinovată. Deci, se pare că au un rucsac greu invizibil în spatele lor, strângerea musculară este atât de mult încât chiar un zâmbet plânge. Acest lucru este de înțeles! Dacă vă uitați în rucsac, ceea ce nu va fi găsit acolo: responsabilitatea pentru muncă, țară, cataclismul natural, prețurile petrolului. Când trageți întregul univers, conectați în mod inevitabil undeva. Și serios?

Suntem întotdeauna responsabili pentru dvs., pentru că nimeni nu va asuma responsabilitatea pentru dvs.
Tyra Banks

Cauzele hipertensiunii

Este rău să fii o persoană responsabilă pentru acțiunile și cuvintele sale? Dimpotrivă, minunată. Responsabilitatea este un indicator al adevăratului adult, nu de patul de pavilion. Este necesar - înseamnă că aveți nevoie! A spus - executat. Acești oameni alcătuiesc fundamentul de aur al unui profesionist indispensabil și oameni de familie inspirată.

Lucrul cu o astfel de persoană calm și fiabil: întotdeauna și totul o va face la timp și un alt umăr va înlocui. Nu mai atinge o oră suplimentară, dar atelierul nativ nu va lăsa! Viața de familie a unui om cu un sentiment de responsabilitate exacerbid nu se va transforma în mod clar într-un depozit de deșeuri: conștiința suferă! Cartofii vor aduce de pe piață în două mâini, astfel încât rudele lor să nu conțină. Nu voi merge cu prietenii la natură, deși aveam de gând să stau cu fiul unui vărul, stau jos cu fiul unui vărul. Și dacă această persoană abstractă este, de asemenea, distinsă de mare răbdare și temperament echilibrat - o plăcere înconjurătoare de ea!

Nu vă puteți îngrijora de rezultatul cazului! Totul va fi la înălțime. Pentru că un tovarăș hiperpic și pentru el însuși, și pentru acel tip va lucra. Dar este ușor pentru el?

Are povara ta?

Cine nu cunoaște proverbul rus "Nosha lui nu trage", care este analog în alte limbi. În povară, tragând umerii și încetinirea, este puțin probabil să mănânce o mulțime de pozitive. Dar dacă o dați, pentru că este a ta, aveți nevoie de cei dragi, cum ar fi aerul, cum ar fi lumina soarelui, cum ar fi respirația, povara devine automat fără greutate. Și devine bucuroasă, pa. Și dacă nu este bun și greu, poate că ai fost încântat și înfășurat în jurul a ceea ce nu aparțineți și chiar prea mult?

Unde sunt limitele responsabilității?

Încercând să trăiască pentru alții viața lor - problema este nerecunoscătoare și inutilă. Nu veți putea să vă ridicați de pe canapea și să găsiți un loc de muncă foarte plătit în primăvara dvs. mare, dacă tot traficul său de televiziune este limitat la comutarea leneș a canalelor TV. Sunteți inspirat de o anxietate pentru o fiică adultă care se întâlnește cu barbat casatoritDar, se pare că totul se potrivește.

Da, doare și rănit, dar aceasta este viața ei. Înțelegeți că un soț cu talentele sale era în mod clar să primească poziția șefului departamentului, dar sa întâmplat altfel și el nu protestează. Și ce puteți schimba? ÎN cel mai bun caz Pentru a aranja un scandal și apoi nu la șeful. Da, părinții îmbătrânesc și sentimentul de vinovăție pentru ceea ce sa spus și necunoscut este stipulat de o eșarfă ghimpată, astfel încât este imposibil să adormi.

Poate că aceste vigile de noapte vor reduce într-un fel alarma? Improbabil! Dar insomnia câștigă de două ori două. Și vremea în ajunul weekend-ului atât de neașteptat de răsfățați, astfel încât toată lumea se încruntă. Dar și tu ai înțeles greșit? De ce credeți că ar trebui să luați rolul unui clovn acasă?

Dreptul din copilărie: hiperstilitatea unui copil

Unde a apărut această dorință epuizată de faptul că "soarele se fierbe și vine?" Fiecare e diferit. Dar nu voi fi confundat dacă spun că, de obicei, este încă în copilărie, încălzit de dorințele ambițioase ale părinților, copilul a căutat să fie corect și responsabil, efectuând tot "de la și".

Circumstanțele familiale au luat o povară grea pentru a fi părinte pentru tații și mamele sale infantili. Așa că am avut de a avea un tânăr rău pentru copii frumos "copii", îndemn, ascultă, îmi pare rău și cresc în vechime pe an. Da, dacă nu au existat povestiri de viață simple? Da, doar copilăria a trecut, iar nevoia de a trage pe el universul din ultima putere a rămas.

Consecințe: Ce este hiperspicția periculoasă?

Se pare că oamenii hiperiali sunt gata să rezolve toate problemele, cu excepția celor direct pentru care este necesar să se ia în primul și în al doilea loc.

Acestea sunt situații și probleme ale propriilor vieți asociate cu sănătatea, profesionale și dezvoltare personala, starea de spirit și auto-imagistică. Refuzul de a-și pune în aplicare interesele și nevoile este o dezertare spirituală care vă va da cu siguranță o afecțiune trădătoare și un sentiment de goluri interne. Într-o dimineață, căutând în oglindă, puteți vedea pur și simplu aspectul obosit al unei persoane nefamiliare. Și nu ai nimic de spus.

Un pas greu, dar important

Este necesar să înțelegem că aveți dificultăți în timp în timp, problemele și chiar dorința de a "trimite totul în iad" este normal. Nu este suficient de mult paie pentru a ne proteja pe cei dragi de necazuri. Da, și suntem doar oameni: muritorii obișnuiți cu o rezervă limitată de timp rămân pe Pământ. Nu avem darul de previziune. Și chiar dacă ar fi fost, o altă persoană are dreptul să acționeze în felul său doar pentru că este diferit. Alegerea celor dragi poate surprinde, supărat și chiar șoc. Dar trebuie să recunoaștem: au dreptul la asta.

Tratament sau cum să scape de hipropies

Când ne asumăm responsabilitatea pentru alți oameni, presupunem că nu sunt suficient de inteligenți, cu experiență pentru a-și rezolva problema. Dar acest lucru poate fi doar într-un caz: dacă o persoană nu este pe deplin capabilă datorită vârstei sale tinere sau vârstnice, precum și din cauza unor afecțiuni. Dacă nu, dă-ți responsabilitatea pentru viața ta proprietarilor lor.

Nu cultivați mândria, care vă șoptește despre omnipotență. Doar deschideți sacul greu și începeți să predați ceea ce nu vă aparține niciodată. Da, va exista o furtună de perturbare, infracțiune și plângeri. Veți fi acuzat de egoism și indiferență. Dar știi exact ce să ajuți o persoană este responsabilă de acțiunile sale și chiar gândurile sunt dragoste. Apropo, se aplică mai întâi.

O responsabilitate - Aceasta este forma de control asupra activității umane, pe care o desfășoară în conformitate cu normele adoptate de el și de regulile de conduită. Societatea forțează o persoană să fie responsabilă pentru consecințele soluțiilor luate de el. Gradul de responsabilitate, responsabilitate și măsurare a pedepsei sunt determinate de instituțiile publice, de stat. Pentru fiecare persoană, responsabilitatea morală, legală, economică este încredințată, iar nerespectarea legilor și normelor relevante presupune pedepsirea. Adoptarea subiectivă sau neacceptarea, cunoașterea sau ignoranța, de exemplu, legile legale sau regulile de comportament în societate, nu scutește o persoană de la responsabilitate. Amenințând cu pedeapsa, societatea este întotdeauna gata să atragă un violator în fața justiției, iar această amenințare face ca oamenii să producă forme interne de control asupra activităților lor. Acest lucru este responsabil. În cele din urmă, devine o linie de caracteristici și se formează în procesul de interiorizare, adică adoptarea ca valorile sale sociale, normele și regulile sale. Responsabilitatea implică conștientizarea acțiunilor sale și a consecințelor acestora. Gradul de conștientizare a deciziilor și gradul de control asupra consecințelor în implementarea acestor decizii pot fi diferite. Puteți aloca:

Nivel ridicat de responsabilitate - Responsabilitatea este o caracteristică de personalitate, toate deciziile sunt legate de structura internă a valorilor, există un sentiment de responsabilitate pentru deciziile luate, acțiunile și consecințele acestor activități.

Nivel mediu de responsabilitate - În esență, același lucru, dar există doar conștient de consecințele imediate ale acțiunilor întreprinse, nu există niciun sentiment de responsabilitate pentru strategia de comportament în viață.

Nivel scăzut de responsabilitate - Manifestată în autocontrolarea situației asupra activităților. Acceptarea responsabilității, conștientizarea consecințelor în anumite aspecte ale vieții nu este o linie de personalitate, ci o atitudine responsabilă care apar în acte individuale. Poate fi instabil, temporar dependent de starea de spirit și de circumstanțe.

Iresponsabilitate - poate avea două manifestări: fie o persoană nu are nici un sistem de valori interne formate, realizând controlul și reglementarea activităților sau regulile interne sunt foarte grele pentru oameni, iar normele și valorile sunt foarte mari, el nu simte sau nu Nu se consideră că este capabil să ia decizii, să-și asume responsabilitatea pentru posibilele consecințe, deoarece în caz de eșec, pedeapsa lui însuși va fi prea strictă. În acest caz, el este format frica de responsabilitate.

Structura psihologică a responsabilității include trei componente: raționale, emoționale și volitive. Conștientizarea personalității nevoilor sociale și refracționarea acestora în structura lumii interioare poate fi efectuată la nivelul cunoștințelor, sentimentelor, credințelor și acțiunilor.

O persoană se poate considera responsabilă, se simte responsabilă și acționează din poziția persoanei responsabile. Componentele raționale-volitive sunt caracterizate cel mai clar de astfel de stări ca o înțelegere și dedicare. Firește, actul de adoptare a unei decizii responsabile poate fi însoțit de cea mai diversă gamă de stări emoționale: îngrijorare, tensiuni, îngrijorare, entuziasm, anxietate, focalizare, îndoială etc. Comunicarea între activități, adică actul de a adopta un responsabil decizia, iar emoțiile sunt reciproce: pe de o parte, mișcarea și rezultatul activității umane sunt, de obicei, anumite sentimente, pe de altă parte, - un sentiment al omului, al lui statele emoționale afectează activitățile sale.

Fiecare persoană poate fi într-o situație în care acțiunile și faptele sale ar putea dăuna, ofensează pe alții. Acest lucru poate apărea prin ignoranță, dacă o persoană are suficiente informații despre situația sau oamenii, împrejurimile sale. Experiența de răspundere subiectivă poate fi diferită. Dacă o persoană nu știa, el nu a fost responsabil pentru consecințele acțiunii perfecte, ci cu dobândirea de cunoștințe despre consecințele acțiunilor sale, o persoană sau își asumă responsabilitatea sau o refuză, ceea ce indică gradul de dezvoltare a lui sentiment de responsabilitate. Experiența subiectivă a sentimentului de responsabilitate poate să apară numai atunci când există conștientizarea acțiunilor sale și a posibilelor consecințe.

Există o "scară" a volumului de responsabilitate: sentimentul sau acceptarea responsabilității este doar pentru sine, pentru ei însăși și iubiți, pentru ei înșiși și pentru alții, pentru tot ceea ce este răspuns. O persoană care se consideră responsabilă de el însuși încearcă să influențeze evenimentele de viață care se referă numai la viața sa. Acești oameni arată independent, nu pun în discuție consiliile, ci și nu încearcă să remediem pe alții, să-și determine acțiunile. Cu toate acestea, majoritatea consideră responsabili nu numai pentru ei înșiși, ci și pentru membrii apropiați ai familiei lor, în special a copiilor. Părinții cred că sunt obligați să-și învețe copiii chiar și atunci când au crescut. O relație maritală, la rândul său, poate fi, de asemenea, determinată de măsura responsabilității pe care fiecare parteneri o transportă. O persoană care se teme să-și asume responsabilitatea pentru el însuși, să ia în mod independent decizii, căutând un partener care este gata să îndeplinească această datorie în schimb. Combinația dintre parteneri va fi nereușită, dintre care una urmărește să fie independentă, are propriul sistem de valori, iar celălalt se consideră responsabil pentru luarea deciziilor și a definiției drumul vietii Partener, pe baza sistemului normelor și regulilor sale. Cu toate acestea, există oportunități de interacțiune a partenerilor atunci când nu își impun reciproc valorile și, în același timp, rămân responsabile între ele. Acest lucru se realizează în procesul de comunicare empatică cu o altă persoană, când trăiți temporar viața altui, lăsând deoparte punctul dvs. de vedere, valori, "I". Empaticii. metoda de comunicarePotrivit lui K. Rogers, caracterizat după cum urmează:

intrarea în lumea personală a altui și rămâneți în ea ca acasă;

sensibilitate constantă la experiențele în schimbare ale altui;

capturarea faptului că alții se realizează abia, fără a încerca să deschidă sentimente complet inconștiente, deoarece acestea pot fi rănite;

mesaj Impresiile dvs. despre lumea interioară a celuilalt;

o privire calmă la acele elemente care vă îngrijorează sau vă înspăimântă interlocutorul.

Permiterea unei persoane apropiate să ia decizii, fără a-și impune judecățile și evaluările, ajutându-i să realizeze experiențele, vă puteți simți responsabil pentru el și permiteți-i să fie responsabil pentru dvs.

Din punctul de vedere al responsabilității, puteți seta două tipuri de personalitate - matură și infantilă. Cercetătorii alocă următorul psihologic caracteristicile unei personalități mature: Un sentiment de responsabilitate dezvoltat, nevoia de îngrijorare cu privire la alți oameni, capacitatea de a participa activ la societate și utilizarea eficientă a cunoștințelor și abilităților lor, proximitatea psihologică față de o altă persoană, o soluție constructivă de diferite probleme vitale pe calea către cea mai mare auto-realizare completă. Din partea subiectivă, responsabilitatea este un indicator al libertății individuale, independenței, Permițând să rămână individul atunci când interacționează cu alte persoane. Infantilitate determinată prin conservarea în psihic și comportament facilități pentru adulțiInerent vârsta pentru copii. Acest lucru este exprimat în decizia de decizii și acțiuni, un sentiment de nesiguranță, o critică redusă în relație cu ea însăși, creșterea cererilor de îngrijire a altora despre ei înșiși etc. Personalitatea infantilă sau nu știe sau nu încearcă să-și asume consecințele Acțiunile sale, sau se justifică circumstanțele care încearcă să evite responsabilitatea care coincide cu pedeapsa.

Sunt posibile diferite modalități de evitare a responsabilității. De exemplu, analizând comportamentul unei persoane într-o mulțime, mulți cercetători remarcă faptul că cu cât mai mulți oameni s-au concentrat într-un singur loc, se manifestă mai slab în fiecare dintre ele un sentiment de responsabilitate. Datorită numărului, conștiinței forței majoră și, în același timp, mulțimea își stabilește legile - legile haosului și elementele (mulțimea înlocuiește societatea în acest moment, statul), iar persoana își pierde cu ușurință fostul său responsabilitate. Evitați auto-deciziile și, prin urmare, un sentiment de responsabilitate pentru aceasta poate, exprimând consimțământul la decizia grupului, familiei.

Adesea, execuția ordinului, pretențiile capului, sarcinile sale profesionale sau civile apar la nivelul acțiunilor automate. Aceste acțiuni nu sunt considerate proprii, ele nu sunt controlate din punctul de vedere al valorilor interne, prin urmare, o persoană nu calculează posibilele consecințe ale acțiunilor întreprinse, nu are grijă de rezultatul cazului. E. FROM introdus în psihologie Conceptul de "conformism automat". Acesta este un mecanism cu care o persoană încetează să fie el însuși, absoarbe pe deplin tipul de persoană, care este oferit de modelele culturale și devine complet, cum ar fi alții și cum se așteaptă ca el să o vadă. O persoană care a distrus individul "I" și a devenit o mașină, nu are o frică mai singură și de neputință. Experiența de răspundere subiectivă dispare, deoarece oricine altcineva nu diferă de ea. Responsabil pentru că totul devine o societate care a făcut o persoană așa cum este.

Responsabilitatea diferă de datoria gradului de conștientizare internă. Obligația afectează elementul rezistenței forțate externe. Responsabilitatea poate fi considerată un caz special de manifestare a datoriei, specificarea cerințelor sale.

Responsabilitatea persoanei poate fi judecată numai prin manifestările sale în activități, acțiuni, atitudini față de oameni, deși studiile socio-psihologice specifice au arătat că există o respectare directă între comportamentul observat extern și instalațiile de valoare. Astfel, îndeplinirea normelor sociale poate vorbi puțin despre responsabilitate.

Structura responsabilității ca calitatea unei persoane include:

conștientizarea necesității de a acționa în conformitate cu cerințele și normele sociale ca valori sociale;

conștientizarea valorii sale sociale și a unui rol public;

previziune a consecințelor alegerii, a deciziilor, a acțiunilor;

criticitate și control constant asupra acțiunilor lor, reprezentând consecințele lor asupra altor persoane;

dorința de autoevaluare, implementarea în sine în lumea obiectivă;

auto-apărare și autoevaluare;

disponibilitatea de a răspunde pentru acțiunile lor;

activități responsabile din punct de vedere social.

Iată că sunt recunoscute, se întâmplă așa: mergeți, totul nu se dezvoltă, credeți că totul nu funcționează, nu se va schimba, dar dacă vă schimbați, atunci numai pentru cel mai rău. Pentru că viața este Tlen, și toate astea. Și de ce sunt atât de rău, uneori credeți.

De ce acolo - uneori, gândește constant așa. Nu-mi amintesc deja când m-am simțit calm și fericit. Când sa bucurat de momentul. Pentru că în mod constant în curse, fiți întotdeauna atenți, vă așteptați adesea truc și probleme. Crezi că acum voi obține ceva din spatele colțului, voi adormi cu tot corpul meu, pur și simplu. Asigurați-vă că ați întâmplat, credeți și ghemuiți să așteptați. Nu poate fi faptul că totul este bine. Doar acest lucru nu poate fi. Ceva se va întâmpla. În mod constant trăiți într-un stat "ceva ar trebui să se întâmple".

Starea de spirit familiară? Nici măcar nu spuneți, nu explicați și nu justificați, pentru că știu că o dispoziție familiară. Mai mult decât atât, starea și starea dvs. permanentă. Știi de ce știu? Pentru că pentru o lungă perioadă de timp trăim cu el. Și acum nu locuiesc.

Acum sunt cu el, cu acest stat alarmant, divorțat. Noi am divorțat categoric, nici măcar nu am împărțit proprietatea, tocmai am ieșit din ușă. Fără lucruri și valize. Și acest stat, a fost ofensat de mine, a spus că nu va mai vorbi niciodată cu mine, nu a vrut să mă vadă, sa întors și a plecat. Nu se știe unde. Și nu eram locul lui la invitat pe alt partener. Acum sunt fericit trăiesc în alte privințe. Știi cu cine? Cu un sentiment de responsabilitate.

Acum sunt fericit trăiesc în alte privințe. Știi cu cine? Cu un sentiment de responsabilitate.

De ce este atât de important să obțineți un sentiment de responsabilitate

Sentimentul de responsabilitate este că ne face fericiți, calm și încrezători. M-am calmat foarte mult când eram responsabil pentru viața mea. Când mi-am dat seama că nimeni nu a fost de vină pentru eșecurile mele. Doar eu. Când m-am futut pentru totdeauna pentru mine: victoriile, succesele și eșecurile mele depind de mine. Nimeni nu este responsabil pentru viața mea. Aici genele nu au nimic de-a face cu nimic cu ceea ce este eu. Și Hasha, am expirat. M-am liniștit, am încetat să mă îngrijorez, gândindu-mă la ziua de mâine cu prudență. Pentru că am avut credință în simțurile mele. Am înțeles: mâine se poate întâmpla ceva, dar voi face față, mă mobilizez, voi găsi o soluție. Pentru că este viața mea. Pentru că Ne. factori externi Fă-mă nefericit. Și eu însumi mă fac fericit. Și acesta este un sentiment excelent. Sentimentul responsabilității este un semn al adultului, consistenței și maturității. Vă rugăm să le achiziționați. Te va ajuta.

Am înțeles: Mâine se poate întâmpla ceva, dar mă voi descurca. Pentru că este viața mea. Pentru că nici un factor extern nu mă face nefericit. Și eu însumi mă fac fericit.

Știu ce te va face calm, iar viața ta este conștientă

Vedeți care este puterea de responsabilitate:

1. Știți-vă punctele forte și slăbiciunile.

Tu cu tine pe "tine". Știi ce poți da slack. Și ce, dimpotrivă, poate fi ridicată. Nu sperați pentru cineva. Numai conta pe puterea ta. Și așa ești întotdeauna calm. Veți face prostii mai puțin nejustificate. Pentru că știi că nu poți pierde sentimentul de vinovăție pentru cineva. Numai tu ești responsabil pentru viața ta și acțiunile tale.

2. Îți recunoști singur

În cele din urmă, veți avea un motiv să vă opriți, să nu faceți nicăieri, să vă așezați, să închideți ochii și să vă scufundați în voi înșivă. În cele din urmă, vă veți familiariza cu tine real. Veți ști cum să vă liniștiți cum să vă înveselească dacă aveți nevoie. Te vei cunoaște cu tine, naibii. Și vă veți surprinde singur, nu vă puteți îndoi.

3. Nu veți da promisiuni goale

În primul rând de mine. Veți arunca departe de aceste liste de cazuri pe care nimeni nu le efectuează vreodată. Vei fi sincer cu tine. Învățați să faceți doar ceea ce aveți cu adevărat nevoie și ce vă aduce bucurie. Și orice altceva - până la vremuri mai bune. Veți înceta să faceți promisiuni altora. Pentru că dintr-o dată veți înțelege că ați crescut că adultul este deja să înșele că nu faceți scuze stupide. Ceea ce o fată și o fată inteligentă decorează angajamentul. Și dacă nu poți ține înapoi cuvântul, nu o vei da. Această conștientizare vine la casa dvs. împreună cu un sentiment de responsabilitate.

4. Veți învăța să luați decizii

În cele din urmă, nu veți privi pe alții atunci când trebuie să luați o decizie. Îți vei lua viața în mâinile tale. Da, vreau, spui că ești singur. Și liniștește-te. Pentru că nu va trebui să înșelați și să vă prefaceți. Pentru că ai vrut eu însumi. În cele din urmă, veți începe să vă trăiți viața și să vă bucurați de ea.

5. Vor apărea hobby-uri

Și este foarte important. De îndată ce vă opriți schimbarea pe cineva, v-ați vina și vă trăiți viața de îndată ce vă acordați atenție, veți avea propriile dvs. hobby-uri. În care te-ai scufundat cu capul tău. Și nu pentru că toți prietenii dvs. sunt îndrăgostiți de acest lucru, nu pentru că este la modă, utilă și importantă. Și pentru că (atenție!) Tu vrei tu. Viața ta va fi bogată și interesantă de îndată ce înțelegi că numai tu ești responsabil pentru acțiunile, cuvintele și gândurile noastre.

6. Veți învăța să trăiți conștient

În cele din urmă veți înțelege ce este o viață conștientă. Și nu veți înțelege cărțile, nu veți auzi la prelegere, dar veți înțelege eu însumi. Pentru că, înainte de a face un pas, vă veți opri și gândiți: aveți nevoie de ea. Poate că veți costa cu ușurință fără acest agitator și o curea nouă? Aveți nevoie de acest portofel, pentru că aveți trei sute cincizeci de modele similare la domiciliu.

7. Veți învăța să spuneți "nu"

Și aceasta este o abilitate foarte importantă. Uneori este mai important decât abilitatea de a spune "da" :) vă tăcea granițele. Și veți înțelege că nu este al tău. Nu sunteți gata să vă sacrificați timpul, să petreceți puterea și cunoștințele dvs. despre ceea ce nu aveți nevoie. De asemenea, veți folosi resursele altor persoane. Foarte conștient și gânditor. Pentru că vei trece prin el singur.

8. Veți învăța să vă respectați

Veți căuta întrebări despre răspunsurile în tine. Tu și numai tu vei fi profesorul nostru. Nu veți aștepta Consiliul de la alții. Pentru că ea învață să învețe să se ocupe de problemele lor. Nu veți fi confundați. Deoarece soluția dvs. va fi definitivă. Pentru că veți înțelege că ați luat-o. Și ce puteți face o greșeală. În mod normal, este greșit. Și apoi trage concluzii.

Când învățați să fiți responsabili pentru viața voastră, atunci veți avea cel mai important lucru - un sentiment de stima de sine.

Veți înceta să vină pe ceilalți în eșecurile dvs. Nu veți părea justificare. Veți opri îngrijorarea. Pentru că veți înțelege că tot ceea ce nici nu va face nu este doar decizia voastră. Și puteți și aveți dreptul să îl controlați. În viața voastră nu va mai fi "ceva greșit greșit". Pentru că veți înțelege că nu există nici o înfrângere și greșeli. Din toate, din tot ce se întâmplă, veți face o lecție. Și nu a fost o eroare, ci o oportunitate de creștere și schimbare.

Nu știu ce altceva să vă spun, astfel încât să deveniți în cele din urmă un adult și să vă asumați responsabilitatea. Credeți, mai devreme sau mai târziu veți crește. Și apoi calmul va veni în viața voastră.