நீர் பாதுகாப்பு. மற்றும் அவசர அமைப்பு பாதுகாப்பு பாதுகாப்பு

பாதுகாப்பு மூலம் நீர் பொருள்கள் கோடை காலத்தில்

நீர் உடல்களில் மக்களின் வாழ்க்கையின் பாதுகாப்பில்

கோடை காலத்தில்

குளியல் இல்லாமல் கோடை விடுமுறை என்ன வகையான? டஸ்கா, மற்றும் மட்டுமே. குறிப்பாக சூரியன் தொந்தரவு செய்யப்படும் போது, \u200b\u200bகுளம் அல்லது நதி, ஏரிகள் அல்லது கடல் மற்றும் மானிட்டின் குளிர்ந்த நீர், மற்றும் உங்களை வீழ்த்துவதற்கு உங்களை அழைக்கிறது.

பிளக் மற்றும் நீந்த - இது நல்லது, பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. ஆனால் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவரும் மறந்துவிடுவது பற்றி சிறிய விஷயங்கள், எல்லா மகிழ்ச்சிகளையும் கெடுக்கும்.

சோக புள்ளிவிவரங்கள் நமது நாட்டில் ஆண்டுதோறும் 10 ஆயிரம் மனித உயிர்களை எடுத்துக்கொள்கின்றன என்பதைக் காட்டுகின்றன. 8-10 பேர் 100,000 பேர் இறக்கிறார்கள். நீந்தக்கூடியவர்களுக்கு மட்டுமே தண்ணீரில் தங்கியிருக்க முடியாது. அதனால்தான் தண்ணீரில் பாதுகாப்பான மீதமுள்ள முதல் நிலை நீந்தக்கூடிய திறன் ஆகும்.

நீந்த எப்படி தெரியும் ஒரு நபர், தண்ணீர் நம்பிக்கையுடன் மற்றும் அமைதியாக உணர்கிறார், மற்றும் தேவைப்பட்டால், அது சிக்கலில் விழுந்த ஒரு நண்பர் பாதுகாப்பாக உதவ முடியும். துரதிருஷ்டவசமாக, தண்ணீரில் ஓய்வு விபத்துக்கள் இல்லாமல் எப்போதும் செலவாகும்.

தண்ணீரில் மரணத்தின் முக்கிய காரணங்கள்:

1. நீந்த தோல்வி;

2. ஆல்கஹால் சாப்பிடுவது;

3. குழந்தைகள் unattended விட்டு;

4. நீர் பாதுகாப்பு விதிகள்.

பெரியவர்கள் இறந்துவிட்டால், முக்கியமாக தங்கள் அலட்சியத்தில், பின்னர் குழந்தைகளின் மரணம், ஒரு ஆட்சியின் மனசாட்சியைப் பொறுத்தவரை. புள்ளிவிவரங்கள் ஒரு காலாண்டில் மூழ்கி மத்தியில், குழந்தைகள் வரை 16 ஆண்டுகள் வரை காட்டுகின்றன.

விபத்துக்கள் தண்ணீரில் நடத்தை விதிகளின் மீறல் காரணமாக மட்டுமல்லாமல், நீர்த்தேக்கங்கள், விபத்துக்கள் விபத்துகளிலும் நீச்சல் காரணமாக ஏற்படுகின்றன. உள்ள கடந்த ஆண்டுகளில் நீருக்கடியில் விளையாட்டு மற்றும் டைவிங் முகமூடி பெரும் புகழ் பெற்றது. ஒரு சுவாச குழாய், ஒரு முகமூடி மற்றும் flippers வாங்கி, சில அவர்கள் நீருக்கடியில் உறுப்பு மாஸ்டர் தயாராக என்று நம்புகிறேன். எனினும், உபகரணங்கள் கையாள மற்றும் pampering பெரும்பாலும் மரணம் முடிவடைகிறது. தண்ணீரில் ஒரு நீண்ட காலம் தங்கியிருப்பதாக எல்லோருக்கும் தெரியும், உடலில் ஆக்ஸிஜன் பங்குகளை தொடர வாய்ப்பு இல்லை, ஒரு நபர் நனவை இழக்க நேரிடலாம். ஆகையால், குளியல் மற்றும் படகோட்டம் ஆகியவற்றின் போது நீர் மீது நடத்தை விதிகளை நிறைவேற்றுவதில் தோல்வி ஏற்பட்டது, விபத்துக்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

* நீங்கள் பாதுகாப்பான கடற்கரைகளில் மட்டுமே நீந்த முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எல்லா ஆபத்தான இடங்களும் சம்பந்தப்பட்ட அறிகுறிகளால் குறிக்கப்படுகின்றன, மற்றும் மீட்பு நிலையங்கள் அல்லது பதிவுகள் நீர் பாதுகாப்பு தொழிலாளர்கள் மீது ஓய்வு.

* குளியல், பிழைகள் நீந்த வேண்டாம், நீந்த எல்லையை சுட்டிக்காட்டி, சத்தங்கள், ஒரு வலுவான ஓட்டம், படகுகள், hyperyciles, படகுகள் இயக்கம் இருக்கலாம்.

சில, குளியல், தடை அறிகுறிகள் பின்னால் நீந்த, படகுகள், hyboatcles, படகுகள் இருந்து வரும் அலைகள் மீது மிதக்க. எந்த விஷயத்திலும் செய்ய முடியாது - நீங்கள் திருகு கத்திகள் கீழ் பெற மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை செலுத்த முடியும்.

* தனிப்பட்ட தோழர்கள், தங்களது திறமையால் தைரியம், கடற்கரையிலிருந்து மிதந்து, தடைசெய்யப்பட்ட பகுதிகளில் குளிப்பார்கள், நீதிபதிய இடங்களில் தண்ணீரில் குதிக்கும்போது நிறைய வழக்குகள் உள்ளன.

* தரையையும் தொலைவில் உள்ளது, உங்கள் படைகளை நீங்கள் கணக்கிட முடியாது, அதனால் நான் சோர்வாக உணர்கிறேன், வீணாகிவிடாதீர்கள், கரையோரத்திற்கு விரைவாக சரணடைய வேண்டாம். இது தண்ணீரில் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், பின்னால் திருப்பி, கைகள் மற்றும் கால்களின் ஒளி இயக்கங்களுடன் தண்ணீரில் உங்களை பராமரிக்க வேண்டும்.

* நீங்கள் சுழற்காற்றுக்கு வந்தால், நுரையீரல்களில் அதிக காற்று தட்டவும், தண்ணீரில் மூழ்குங்கள், பக்கத்திற்கு ஒரு வலுவான முட்டாள், ஃப்ளாஷ்.

* நீங்கள் ஓட்டத்தை கைப்பற்றினால், அதை எதிர்த்துப் போராட வேண்டாம். கீழே நீந்து, படிப்படியாக, ஒரு சிறிய கோணத்தில், கரையோரத்தை அணுகுங்கள்.

* அருகிலுள்ள கடற்கரை இல்லாவிட்டால், திடமான மணற்கல்லுடன் நீச்சல் செய்ய ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தை தேர்வு செய்ய வேண்டும், கீழே இறங்குவதில்லை, படிப்படியாக பயமாக இல்லை.

* குறிப்பாக பொருத்தப்படாத இடங்களில் தண்ணீரில் தண்ணீருக்குள் செல்லாதீர்கள்: நீங்கள் கீழே, ஒரு கல் அல்லது மற்றொரு உருப்படி பற்றி உங்கள் தலையை அடிக்கலாம், அது நனவை இழக்க எளிதானது, காயம் ஏற்படுத்தும் மற்றும் இறந்து விடும்.

* நிறைய ஆல்கா உள்ள நீர்த்தேக்கங்களில், தண்ணீர் மேற்பரப்பில் பயணம், தாவரங்கள் காயம் மற்றும் கூர்மையான இயக்கங்கள் இல்லாமல். கைகள் அல்லது கால்கள் தண்டுகளில் குழப்பமடைந்தால், "மிதவை" என்ற நிலையை ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம் நிறுத்தவும்.

* ஊதப்பட்ட மெத்தைகள், கார் அறைகள் மற்றும் ஊதப்பட்ட தலையணைகளில் மிதக்க வேண்டாம். காற்று அல்லது ஓட்டம் கடலோரத்திலிருந்து அவற்றை விலக்கிக் கொள்ளலாம், அலை அலறுகின்றன. காற்று வெளியே வந்தால், அவர்கள் மிதவை இழப்பார்கள்.

* குழந்தைகள் ஒரு பெரிய குளியல் மேற்கொள்ளப்பட்ட என்றால், நீச்சல் தொடங்கும் முன் பெரியவர்கள் (நீச்சல், பெற்றோர்கள், ஆசிரியர்கள், முதலியன) வேலை என்றால், குழந்தைகள் கடற்கரை recalculate. நீந்த எப்படி தெரியாத குழந்தைகள், பெல்ட்டில் மட்டுமே தண்ணீரில் நுழைய அனுமதிக்கப்படுகிறது. குளியல் பிறகு, குழந்தைகள் மீண்டும் மீண்டும் recalculated. நீச்சல் குழந்தைகள் நேரத்தில், கடமை மீட்பு வீரர்கள் நீச்சல் வீரர்கள் நியமிக்கப்பட வேண்டும், இது குளியல் குழந்தைகள் கவனமாக கண்காணிப்பு உறுதி, மற்றும் தேவைப்பட்டால் மற்றும் உடனடி உதவி வழங்க.

பல குடிமக்களுக்கு, குளியல் மற்றும் ரோயிங் நீதிமன்றங்களில் நடைபயிற்சி நடைபயிற்சி நீரில் பொழுதுபோக்கின் ஒரு பிடித்த பார்வை. ஆனால் நீச்சல், அத்துடன் நீச்சல் ஆகிய இரண்டும் கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும், எளிமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது எளிமையான, ஆனால் முக்கிய விதிகள்.

* படகில் உட்கார்ந்து முன், நீங்கள் அதை கவனமாக ஆராய வேண்டும் மற்றும் அதன் உடல்நலம், அதே போல் அது முன்னிலையில் உறுதி, cheered மற்றும் தண்ணீர் jeper மற்றும் ஸ்கூப் உறுதி. படகு பயணிகள் எண்ணிக்கை மூலம் ஒரு வாழ்க்கை ஜாக்கெட் மற்றும் மீட்பு கூடுகள் இருக்க வேண்டும்.

* படகு (படகு) பயணிகள் எண்ணிக்கை ஒரு கல்வெட்டு உள்ளது, அது எடுத்து கொள்ளலாம். ஆகையால், நெறிமுறையின் அதிகப்படியான படகுகளைச் சுமக்க இயலாது, பெரியவர்கள் இல்லாமல் இளம் குழந்தைகளின் படகில் வைக்கப்பட வேண்டும். இது ஒரு படகு மற்றும் ஒரு பெரிய அலை சவாரி செய்ய தடை.

* படகின் இயக்கத்தின் போது கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும், நகர்ப்புற அல்லது நிர்வாகி மாவட்டக் குழுக்களின் தீர்மானங்களில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள பகுதியின் ஆறுகள் மற்றும் நீர்த்தேக்கங்களின் மீதான இயக்கத்தின் விதிகளை மீறுவதாக இருக்க வேண்டும்.

குளியல் போது பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள்

சூரியன் சூடாகும்போது காலையில் அல்லது மாலையில் நீங்கள் சிறப்பாக நீந்தலாம், ஆனால் சூடான ஆபத்து இல்லை.

· நீர் வெப்பநிலை 17-19 ° விட குறைவாக இருக்கக்கூடாது; 20 நிமிடங்களுக்கும் மேலாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட தண்ணீரில் இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; மேலும், தண்ணீரில் தங்கியிருக்கும் நேரம் 3-5 நிமிடங்களுக்கு படிப்படியாக அதிகரிக்க வேண்டும்.

ஒவ்வொரு 15-20 நிமிடமும் பல முறை நீந்த நல்லது, சுவாசம் ஏற்படும் போது ஒரு கொந்தளிப்பு ஏற்படலாம், சுவாச நிறுத்தம் ஏற்படும் மற்றும் நனவின் இழப்பு ஏற்படலாம்.

சூரியனின் நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு தண்ணீருக்குள் செல்லவோ அல்லது தண்ணீருக்குள் செல்லவோ கூடாது, ஏனென்றால் தசைச் சுருக்கம் தண்ணீரில் குளிர்விக்கும் போது, \u200b\u200bஇது இதயத்தைத் தடுக்க போகிறது.

ஆல்கஹால் மூளையின் முழுமையான மற்றும் vasodilating ஆல்கஹால் தடுக்கிறது என, நீர் நச்சுத்தன்மையில் சேர்க்க முடியாது.

· பாலங்கள், பெர்த்ஸ், மரிகோஸ், படகுகள், படகுகள் மற்றும் நீதிமன்றங்கள் மூடுவதற்கு நீந்த அனுமதிக்கப்படாது.

தண்ணீர் மற்றும் அவர்களின் காரணங்கள் மீது விபத்துக்கள்

விபத்துக்கள் பெரும்பாலும் தண்ணீரில் நடத்தை விதிகளின் விதிகளை மீறுகின்றன. மூழ்கிவிடும் பொதுவான தரவுகளின் பகுப்பாய்வு, நீந்த முடியாத தண்ணீரின் பகுப்பாய்வு, நீந்த முடியாத நீர் உடல்களில் குளிப்பதைக் காட்டுகிறது, கடலுக்கு உற்சாகமளிக்கும் வகையில், ஊடுருவல் விதிகள் மீறல், படகுகள் மற்றும் பிற படகுகள் மூலம் அவசர சூழ்நிலைகளில், கடந்து செல்லும் போது, மற்றும் வெள்ளம்.
சமீபத்தில், நீருக்கடியில் விளையாட்டு பெருகிய முறையில் பிரபலமாகி வருகிறது. ஒரு சுவாச குழாய், ஒரு முகமூடி மற்றும் flippers வாங்கி, சில நீச்சல் வீரர்கள் சுதந்திரமாக நீருக்கடியில் மூழ்கி நுட்பத்தை மாஸ்டர் தொடங்கும், நீருக்கடியில் வேட்டை, புகைப்படம் எடுத்தல், முதலியன ஈடுபட. பெரும்பாலும் இப்படிப்பட்ட வகுப்புகள் துயரமாக முடிவடைகின்றன. தண்ணீரில் ஒரு நீண்ட காலம் தங்கியிருப்பதால், உடலில் ஆக்ஸிஜன் பங்குகளை தொடர வாய்ப்பு இல்லை, ஒரு நபர் நனவை இழக்க நேரிடும்.
தண்ணீரில் மரணத்தின் அடிக்கடி காரணம் அதிகமாக உள்ளது, அதிகப்படியான, சூதாட்டுதல், supercooling, மது அருந்துதல், முதலியன இது ஒரு குறிப்பாக ஆபத்தானது. இது சூழ்நிலையில் 16 ஆண்டுகள் வரை குழந்தைகள் மூழ்கி மத்தியில் ஒரு குறிப்பாக ஆபத்தானது. அவர்களில் பாதி குழந்தைகள் மூப்பர்களால் கவனிக்கப்படாதவர்கள்.
ஓய்வு, அது தண்ணீர் நடத்தை மற்றும் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள் விதிகள் இணங்க வேண்டும்., முடிந்தவரை விரைவாக நீந்த எப்படி கற்றுக்கொள்ள முயற்சி.

தண்ணீரில் மக்கள் மரணத்தின் காரணங்கள்

1. நுரையீரலில் தண்ணீருடன் மூழ்கடிக்கும்.
ஒரு முறை தண்ணீர் கீழ், ஒரு மூழ்கி நபர் தனது மூச்சு தாமதப்படுத்துகிறார். இரத்தத்தில் கார்பன் டை ஆக்சைடு குவிப்பதன் விளைவாக, மூளையின் சுவாச மையத்தின் தொடர்புடைய எரிச்சல், சுவாச இயக்கங்கள் மீண்டும் மீண்டும், தண்ணீர், தண்ணீர், நுரையீரலில் நுழைகிறது. நுரையீரல்களில் இருந்து வெளியேறும்போது, \u200b\u200b"வெளியேற்றப்பட்ட" தண்ணீரில் கலந்த தண்ணீரில் கலந்திருக்கும் நீர், மேற்பரப்புக்கு பெரிய குமிழ்கள் வடிவத்தில் உயரும். நனவு சேமிக்கப்படும் என்றால், மூழ்கி மிதக்க முயற்சிக்கிறது, காற்று மூச்சு. இருப்பினும், அதிகரித்து வரும் ஆக்ஸிஜன் பட்டினியால் செல்வாக்கின் கீழ், நனவின் இழப்பு விரைவாக வருகிறது, நீர்த்தேக்கத்தின் அடிப்பகுதியில் நபர் மூழ்கியிருக்கிறார். சில நேரம், இதய செயல்பாடு பாதுகாக்கப்படுகிறது. நுரையீரல்களில் ஒரு நுரையீரலில் உருவாகிறது, இது, தண்ணீருடன் "வீசும் போது" உறிஞ்சும் போது. சிறிய காற்று குமிழ்கள் மேற்பரப்பில் உயரும். அவர்கள் பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் அமைந்துள்ள இடத்தில் காணலாம்.
2. நுரையீரலில் தண்ணீர் இல்லாமல் மூழ்கடிக்கும்
மேல் சுவாசக் குழாயில் ஒரு சிறிய அளவிலான தண்ணீருக்குள் நுழைந்து, குரல் தசைநார்கள் மூடுவதற்கு மற்றும் குரல் ஸ்லாட்டை மூடுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. அதே நேரத்தில், நுரையீரலில் உள்ள நீர் விழாது. சுவாச மையம் பிரேக்கிங் மாநிலத்தில் உள்ளது, சுவாச இயக்கங்கள் மிகவும் பலவீனமாக உள்ளன. இறப்பு, அதிகரித்து வரும் ஆக்ஸிஜன் பட்டினி, 4 - பி பின்னர் மூழ்கியது பிறகு வருகிறது.
3. தண்ணீரில் திடீர் மரணம்.
இது INTERCOSTAL தசைகள் கொழல் காரணமாக ஏற்படலாம். குளிர்ந்த நீரில் ஒரு கூர்மையான மூழ்கியது, தளர்வு இல்லாத ஒரு குறைப்பு உள்ளது. இதன் விளைவாக, சுவாச நிறுத்தம் ஏற்படுகிறது, இது ஒரு இதயத் தடையை ஏற்படுத்தும்.
உடலில் ஆக்ஸிஜன் ஓட்டம் நிறுத்தப்படுவதன் விளைவாக மூழ்கும் போது, \u200b\u200bஅது இறப்பு வரை இறப்பு பின்வருமாறு பின்வருமாறு. மூளையின் ஆக்ஸிஜன் பட்டினிக்கு மிகுந்த உணர்திறன் (இரண்டாவது நிமிடத்தின் தொடக்கத்தில் நனவின் இழப்பு). ஆனால் இது இன்னும் மரணமில்லை, ஏனென்றால் உயிரினம் ஆக்ஸிஜன் இருப்புக்களைக் கொண்டிருப்பதால், சில நிமிடங்களில் திசுக்களில் வாழ்க்கையை பராமரிக்க முடியும்.
இதயத்தின் தருணத்திலிருந்து வரும் காலம் மையத்தில் மீட்க முடியாத மாற்றங்களுக்கு நிறுத்தப்பட்டது நரம்பு மண்டலம் மருத்துவ மரணம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நேரத்தில் (4-B Min), ஒரு நபர் இன்னமும் வாழ்க்கைக்கு திரும்ப முடியும் (சுவாசம் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் மீட்டெடுக்க). உடலில் மீட்க முடியாத மாற்றங்களின் தோற்றம் உயிரியல் மரணம் என்று பொருள்.

பாதுகாப்பு ஏற்பாடுகள்

குளியல் மூலம்

சூடான சன்னி நாட்களின் துவக்கத்தில், குழந்தைகள் தண்ணீருக்காக போராடுகிறார்கள். இந்த நேரத்தில், அவர்களுக்கு குறிப்பாக கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும். நீர் பிழைகள் மன்னிக்கவில்லை. குளியல் போது நடத்தை விதிகள் மிகவும் துல்லியமாக செய்யப்பட வேண்டும்.
எந்த விதத்திலும் குளியல் எப்படி நீந்த வேண்டும் என்று தெரிந்துகொள்ளப்படாத பழைய பழையதாக இருக்க வேண்டும். நீந்திய கற்றல் ஒரு பயிற்றுவிப்பாளரின் அல்லது பெற்றோரின் வழிகாட்டலின் கீழ் அவசியம் அவசியம்.
பின்வரும் விதிகள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்:

சூரியன் சூடாகும்போது காலையில் அல்லது மாலையில் சிறப்பாக நடைபயிற்சி, ஆனால் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. தண்ணீர் வெப்பநிலை 17-19 ° குறைவாக இருக்க வேண்டும், ஒரு குளிர்ச்சியானது ஆபத்தானது. நீங்கள் 20 நிமிடங்களுக்கும் மேலாக நீ தண்ணீரில் நீந்தலாம், இந்த நேரத்தில் 3-5 நிமிடங்கள் வரை படிப்படியாக அதிகரிக்க வேண்டும். நீங்கள் என்னை chills கொண்டு வர முடியாது. Supercooling போது, \u200b\u200bபிடிப்புகள் ஏற்படலாம், சுவாச நிறுத்தம், நனவு இழப்பு. ஒவ்வொரு 15-20 நிமிடங்கள் பல முறை நீந்த இது நல்லது, மற்றும் உருட்டல் விளையாட்டுகள் விளையாட முறைகள்: கைப்பந்து, பூப்பந்து;
நுழைய வேண்டாம், சூரியன் ஒரு நீண்ட தங்கிய பிறகு தண்ணீர் குதிக்க வேண்டாம். பெரிய வெப்ப பரிமாற்றத்திற்கு புறநகர்ப் பகுதிகள் பெரிதும் விரிவாக்கப்படுகின்றன. தண்ணீரில் குளிர்ந்தவுடன், தசைகள் ஒரு கூர்மையான ரிஃப்ளெக்ஸ் வெட்டு உள்ளது, இது சுவாச நிறுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்;
ஆல்கஹால் நச்சுத்தன்மையுடன் தண்ணீரில் நுழைய வேண்டாம். ஆல்கஹால் மூளையில் ஒரு முழுமையான மற்றும் vasodent மையத்தை தடுக்கிறது;
அருகிலுள்ள கடற்கரை இல்லை என்றால், ஒரு திட சாண்டி ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தில் தேர்வு செய்ய வேண்டும், ஒரு படிப்படியான சார்பு. தண்ணீரில் கவனமாக நுழைய வேண்டும். குறிப்பாக பொருத்தப்படாத இடங்களில் ஒருபோதும் செல்லாதீர்கள். இந்த இடத்தின் முன்பு குதித்து பாதுகாப்பாக இருந்தாலும், ஒரே இரவில் நிச்சயமாக ஒரு வறுத்தலை கொண்டு வரலாம் அல்லது தண்ணீரில் ஏதாவது கைவிட முடியும்;
ஏனெனில் நீந்தாதீர்கள் நீங்கள் உங்கள் படைகளை கணக்கிட முடியாது. சோர்வு உணர்கிறேன், இழந்த மற்றும் போராட, கடற்கரைக்கு ஓட்டம் விரைவில் முயற்சி செய்ய வேண்டாம். தண்ணீரில் "ஓய்வெடுக்க வேண்டும்" வேண்டும். இதற்காக, மீண்டும் நீச்சல் செல்ல வேண்டும். மீண்டும் மீண்டும் திருப்பி மற்றும் கைகள் மற்றும் கால்கள் ஒளி இயக்கங்கள் மேற்பரப்பில் உங்களை வைத்து, நீங்கள் ஓய்வெடுக்க முடியும்;
நீங்கள் ஓட்டத்தை கைப்பற்றினால், அதை எதிர்த்துப் போராட வேண்டாம். இது கீழ்நோக்கி, படிப்படியாக, ஒரு குறைந்த கோணத்தில், கரையோரத்தை நெருங்குகிறது;
நீங்கள் இழந்து விட்டால் கூட இழக்கப்படவில்லை. நுரையீரல்களில் அதிக காற்றை டயல் செய்வதற்கும், தண்ணீரில் மூழ்கிவிடுவதற்கும், பக்கவாட்டில் ஒரு வலுவான முட்டாள்தனத்தை உருவாக்குவதற்கும் அவசியம்.
ஏராளமான ஆல்கா கொண்ட நீர்த்தேக்கங்களில், கூர்மையான இயக்கங்களை உருவாக்காமல், தண்ணீரின் மேற்பரப்பில் பயணம் செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும். இன்னும் கைகளில் அல்லது கால்கள் beton தண்டுகள் இருந்தால், நீங்கள் நிறுத்த வேண்டும் (ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டது, "மிதவை" நிலை, "பாப் அப்களை") மற்றும் அவர்களை அகற்ற வேண்டும்;
ஊதப்பட்ட மெத்தைகள், கார் அறைகள் மற்றும் ஊதப்பட்ட பொம்மைகளை நீந்த வேண்டாம். காற்று அல்லது ஓட்டம் கடற்கரையிலிருந்து மிக தொலைவில் இருக்கலாம், அலை புறக்கணிக்க வேண்டும், காற்று வெளியே வரலாம், மேலும் அவை மிதவை இழக்கின்றன. ஒரு முகமூடி, குழாய் மற்றும் flippers கொண்டு குளியல் சிறப்பு எச்சரிக்கை தேவைப்படுகிறது: - நீங்கள் கடல் ஒரு வலுவான உற்சாகத்தை ஒரு குழாய் நீந்த முடியாது. கடற்கரையோரத்தில் மட்டுமே நீந்த வேண்டும், அவசியம் தொடர்ச்சியான மேற்பார்வையின் கீழ் அவசியம், அதனால் நீங்கள் காலப்போக்கில் மீட்புக்கு வரலாம்;
தண்ணீரில் முரட்டுத்தனமான கட்டுக்கதை அனுமதிக்காதீர்கள்: நீச்சல் கீழ் நீந்த, உங்கள் கால்களை பின்னால் அவற்றை கைப்பற்றி, "திரும்ப", உதவி பற்றி தவறான சமிக்ஞைகளை உணவளிக்கவும்;
தண்ணீரிலிருந்து குழந்தைகளை விட்டுவிடாதீர்கள். அவர்கள் முட்டாள்தனமாகவும் வீழ்ச்சியுடனும், தண்ணீரைத் துடைக்கவோ அல்லது குழிக்குள் செல்லவோ முடியும். துரதிருஷ்டவசமாக, சிறிய குழந்தைகள் தங்கள் பெற்றோரிடமிருந்து குளிப்பதில் மூழ்கியிருக்கும்போது எந்த அரிதான நிகழ்வுகளும் இல்லை, மூத்த "மொழியில் ஒரு நிமிடம்";
ஏனெனில் கட்டுப்பாட்டு அறிகுறிகளுக்கு நீந்த வேண்டாம் அவர்கள் ஒரு நிரூபிக்கப்பட்ட கீழே தண்ணீர் பகுதியை குறைக்கிறார்கள், தீர்மானிக்கப்படுகிறது, தண்ணீர் படங்கள் இல்லாத உத்தரவாதம் உத்தரவாதம் உறுதி. ஒரு சர்ச்சையில் ஒரு நீர்த்தேக்கத்துடன் கடற்கரை அல்லது திருப்பத்திலிருந்து புறப்பட வேண்டாம். கரையோரத்திற்கு அருகே பல மடங்கு நீந்துவதன் மூலம் நீந்த உங்கள் திறனை நிரூபிக்க முடியும்;
நீதிமன்றங்கள், படகுகள் மற்றும் படகுகள் மூடுவதற்கு நீந்த வேண்டாம்.
பனி முன்னெச்சரிக்கை

இலையுதிர்காலத்தில், குளிர்காலம் மற்றும் ஆரம்ப வசந்த காலம் முழுவதும் பனி மாற்றத்தின் கட்டமைப்பு, வலிமை மற்றும் தடிமன். இலையுதிர் காலத்தில் தொடர்ச்சியான தொடர்ச்சியானது, உறைந்த நாட்கள் நிறுவப்பட்ட பிறகு மட்டுமே நீடித்திருக்கிறது, ஆனால் குறுகிய கால தோங்கள் கூட, இது இந்த தரத்தை இழக்கிறது, உறைபனி தோன்றுகிறது. குளிர்கால பனி நீடித்தது, நிறைய தூக்கும் திறன் உள்ளது. சூரியனின் செல்வாக்கின் கீழ் பனி கவர் வசந்த காலத்தில், தண்ணீர் உருகும் மற்றும் மிகவும் பலவீனமான ஆகிறது, அது போதுமான தடிமன் தக்கவைத்து என்றாலும். கீழே இருந்து "ஊட்டங்கள்" அதிகரிக்கும் ஓட்டம். நீங்கள் தீவிர நிகழ்வுகளில் இலையுதிர் மற்றும் வசந்த பனி மற்றும் அதிகபட்ச எச்சரிக்கையுடன் செல்லலாம்.
பனி போது தீர்மானிக்க எப்படி நீங்கள் முற்றிலும் அமைதியாக நடக்க முடியும், வீழ்ச்சி ஆபத்து இல்லாமல்?
7 செ.மீ. மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட ஐஸ் தடிமனான ஒரு பாதுகாப்பான மாற்றம் சாத்தியமாகும். அவரது ஆயுள் இயங்குவதன் மூலம் (அல்லது குச்சிகள்) சரிபார்க்கப்படலாம், ஆனால் எந்த விஷயத்திலும் எந்த விஷயத்திலும் (நீங்கள் உடனடியாக ஒருமுறை தவறியிருக்கலாம்). நடைபயிற்சி நீர் இரண்டு அல்லது மூன்று காட்சிகளை பின்னர் காட்டப்படவில்லை என்றால், பனி மிகவும் வலுவான உள்ளது. ஈரப்பதம் திடீரென்று தோன்ற ஆரம்பித்தால், உடனடியாக கரையிலிருந்து திரும்ப வேண்டியது அவசியம், ஆனால் சீக்கிரம் அவசர அவசரமாக இல்லை, பனி கால்களை (நெகிழ் படி) கீழே கிழித்து இல்லாமல் செல்ல முயற்சி. நகரும் போது, \u200b\u200bஅவர்கள் அதே இடத்தில் பல முறை தங்களை மறைக்கப்பட்ட மற்றும் இரு பக்கங்களிலும் தாக்கியது.
உள்ளூர் அதிகாரிகள் பனி குறுக்குவழிகளுடன் பொருத்தப்பட்ட பின்னர், உறைந்த நீர்த்தேக்கத்தை நகர்த்துவதற்கும் நகர்த்துவதற்கும் அனுமதிக்கப்படுகிறது. அவர்கள் எங்கே இல்லை, அது கவனமாகவும் கவனமாகவும் இருக்க வேண்டும். ஆபத்தான இடங்களை கடந்து - பனிச்சறுக்கு ஒரு தடிமனான அடுக்கு, பனி கவர் மீது சுத்தமான அடுக்குகள் மூடப்பட்டிருக்கும், இருண்ட புள்ளிகள் ஐஸ் பலவீனம் பற்றி எச்சரிக்கை. உறைந்த முழங்கால்கள், ஆல்கா அல்லது சில பொருள்களுடன் இடங்களைத் தவிர்க்கவும். இது மீட்டமைக்கப்படும் நீர்த்தேக்கத்தின் பகுதிகளை கடந்து செல்ல வேண்டும். தொழில்துறை நீர். நிலத்தடி நீர் பதவி உயர்வு மற்றும் மகசூல் அருகே கப்பல் செய்ய இயலாது. பனி வரும் தளங்களில் இருந்து விலகி இருக்க வேண்டும்.
வெளிப்படையான பனிப்பகுதிக்கு நீர்த்தேக்கத்தை கடைப்பிடிப்பது பாதுகாப்பானது, ஒரு பச்சை அல்லது நீல நிறமான நிறம் கொண்டது, பொருத்தப்பட்ட trop உடன் ஒட்டிக்கொண்டது அல்லது ஏற்கனவே சாய்ந்த பனிச்சறுக்கு வழியாக செல்லுங்கள் (தண்ணீர் அதை செய்யவில்லை என்றால்). பாதசாரி கடத்தல் ஒருவருக்கொருவர் 5-6 மீ தொலைவில் கவனிப்பதன் மூலம் ஒரு குழுவை முன்னெடுக்க நல்லது.
ஸ்கைஸ் மீது உறைந்த நீர் உடல்கள் நகரும் போது, \u200b\u200bஅது முன்-unbutton fastenings பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஸ்கை குச்சி வளைய இருந்து கையில் தூரிகைகள் வரை இலவசமாக, ஒரு தோள்பட்டை இருந்து backpack பட்டைகள் நீக்க. இந்த தயாரிப்புக்கள் பனிப்பகுதியில் ஒரு எதிர்பாராத தோல்வியின் போது இயக்கங்களின் சுதந்திரத்தை உறுதி செய்யும்.

ஐந்து மீன்பிடித்தல்

குளிர்கால பனி மீன்பிடி நடத்தை விதிகள் விதிகள் குறிப்பாக கடுமையான பின்பற்றும் தேவைப்படுகிறது. அனைத்து மீனவர்களும் முதலில் (இலையுதிர் காலம்), அல்லது கடைசி (வசந்தகால) பனிப்பகுதியில் பனிப்பகுதியில் இருந்து மீன் பிடிக்கவில்லை, முதல் பார்வையில் அது மிகவும் நீடித்திருந்தாலும் கூட.
மாலை அல்லது இரவு குளிர்ந்த காலத்தால் பிணைக்கப்பட்ட இலையுதிர் பனி, காலையில் அதிகாலையில், ஒரு சிறிய சுமை தாங்கிக்கொள்ள முடியும், ஆனால் நாளின் போது அது விரைவாக நுண்ணுயிர் மற்றும் மிகவும் பலவீனமாகிறது, அது சேமிக்க முடியும் என்றாலும், வசந்த காலத்தில்) போதுமான தடிமன்.
மீன்பிடித்தல் செல்லும், நீங்கள் எளிமையாக எடுக்க வேண்டும் மீட்பு ("Aleksandrov", ஒரு மீட்பு குழு, கயிறு) மற்றும் மீன்களின் கலவரத்தின் போது அவர்கள் கையில் வைக்கப்பட வேண்டும். இலையுதிர்காலத்தில் மற்றும் வசந்த பருவங்களில் துளை அடுத்த ஆதரவு வலுப்படுத்த, நாம் கொண்டு வாரியம் வைக்க வேண்டும். இது பனிப்பகுதியில் மீனவரின் பாதுகாப்பை அதிகரிக்கிறது. ஒருவருக்கொருவர் இருந்து 5-6 மீ பாதுகாப்பு பியர்ஸ் சங்கிலிகளில் நன்றாக. மீனவர்கள் பெரிய குழுக்களால் தொகுக்கப்படக்கூடாது. நினைவில்: நீர்த்தேக்கங்கள் தனியாக செல்ல ஆபத்தானது!

குளிர்கால மீட்பு மற்றும் அவற்றின் பயன்பாடு.
மீட்பு வாரியம். நீளம் - 5-8 மீ, அகலம் - 20 செ.மீ. ஒரு முடிவில், லூப், ஒரு கயிறு, ஒரு கயிறு, 30 முதல் 40 மீ நீளம். கரையில் மீட்பு வீரர்கள் கயிறின் ஒரு நிலையான முடிவுக்கு இணைந்துள்ளனர் , பின்னர் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பனிக்கட்டியை கீழே வையுங்கள் மற்றும் வளையத்துடன் பலகைகளைச் சேவையுங்கள், தண்ணீரிலிருந்து வெளியேற உதவுகிறது.
மீட்பு துருவம். நீளம் - 5-8 மீ. துருவத்தின் முடிவில், ஹெட்ஜ் 40 மீட்டர் நீளமுள்ள நீளம் கொண்ட ஹெட்ஜ் (கப்ரான்) கயிறு இணைக்கப்பட்டுள்ளது. கழிவுப்பகுதியில் அது பாதுகாப்பான தூரத்தை நெருங்குகிறது, தன்னை பாதுகாப்பான தூரத்தை நெருங்குகிறது , தண்ணீரிலிருந்து வெளியேற உதவுகிறது.
மீட்பு கயிறு. நீளம் - 25-30 மீ பெரிய (70 செ.மீ. நீளமானது) இரு முனைகளிலும் சுழல்கிறது. மீட்பு இடது புறத்தில் ஒரு வளையத்தில் வைக்கிறது, வலதுபுறம் மற்றொரு அல்லது மூன்று வட்ட நோக்கத்தை உருவாக்கியது, அதை மூழ்கடிக்கும் என்று வீசுகிறது. ஒரு வளையத்தை பிடித்துக்கொள்வது, மூழ்கி அவள் தலையில் கையில் வைக்கிறார், அதற்குப் பிறகு மீட்கும் கரையில் அவரை இழுக்கிறார்.
தப்பிக்க ஏணி. நீளம் 3-6 மீ. இது 50-70 செ.மீ. அகலம், பைன், அல்லது டூரூமுமினம் குழாய்கள் மூடப்பட்ட முனைகளில் இருந்து உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. ஒரு மீட்பு குழுவாக அதே வழியில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், ஆயுட்காலம் எதிர்பார்த்தது விரும்பத்தக்கது.
ஐஸ், மிகவும் சிக்கலான ஒரு பேரழிவை தாங்கக்கூடிய மக்களுக்கு உதவுவதற்காக மீட்பு நிலையங்கள் மற்றும் பதிவுகள் தொழில்நுட்ப வழிமுறைகள்: ஹெலிகாப்டர்கள், பனிப்பொழிவு, பனிப்பொழிவு மற்றும் பிற இயற்கை பேரழிவுகள் ஆகியவற்றின் போது மூழ்கி உதவுவதற்காக Fofan Sanya இல் படகுகள்.
உதவி நாள் அவசர சூழ்நிலைகளில் முதன்மை வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்: பதிவுகள், பலகைகள், கேடயங்கள், கயிறுகள், கால்சட்டை, தனிப்பட்ட ஆடை, முதலியன

கோடை மீட்பு வழிமுறைகள்

மற்றும் அவர்களின் பயன்பாடு.
பயன்பாட்டு விதிமுறைகளை
தனிப்பட்ட மீட்பு நிதிகள்.

கோடை மீட்பு கருவிகள் பெரும்பாலும் குளிர்காலமாக இருக்கும். கூடுதலாக, அவை அடங்கும்: மீட்பு வட்டங்கள், பந்துகள் மற்றும் பிப்ஸ்.
மீட்பு வட்டங்கள். இரண்டு வகைகள் உள்ளன: கார்க் மற்றும் நுரை. கார்க் வட்டம் வெகுஜன 7 கிலோ வரை, விட்டம் (வெளிப்புற) 750 மிமீ ஆகும்; FOAMFOOT - 4.5 கிலோ, விட்டம் - 750 மிமீ.
லீர் நான்கு பக்கங்களிலிருந்து ஒரு வட்டத்திற்கு fastened. வட்டம் நன்கு தெரியும் பொருட்டு, அது ஒரு பிரகாசமான ஆரஞ்சு நிறத்தில் வரையப்பட்டிருக்கும்.

உணவு விதிகள் மீட்பு வட்டம். மீட்பு வட்டம் ஒரு கையை வைத்திருக்கும், லீவிற்கான இரண்டாவது, தோள்பட்டை மட்டத்தில் ஒரு நேராக கையில் இரண்டு அல்லது மூன்று வட்ட நோக்கத்தை உருவாக்கி, plafhone அதை தூக்கி, அதனால் அது வலது அல்லது இடது விழுந்தது என்று 0.5-1 மீ தொலைவில். படகில் இருந்து ஒரு வட்டத்தை உண்ணும் போது, \u200b\u200bபடகில் இருந்து பணியாற்றும் போது, \u200b\u200bபக்கத்தின் பக்கத்தில் அதை தூக்கி எறிய வேண்டும், மீட்கும் சராசரி வங்கி கால்களுக்கிடையே இருப்பதால், எறியுங்கள். பாதிக்கப்பட்டவருக்கு வட்டம் (கடுமையான அல்லது மூக்கு நோக்கி). காயமடைந்த தலையைத் தாக்க நீங்கள் கவனமாக வெளியேற வேண்டும். மீட்பு வட்டம் கயிறு இணைக்க வேண்டும் ("Aleksandrov") பாதிக்கப்பட்ட கரையோர அல்லது படகில் இறுக்கப்பட்டிருக்கும்.
மீட்பு பந்துகள் ஒன்றோடொன்று கேபிள் கேபிள் அல்லது நுரை பந்துகளில் உள்ளன, அடர்த்தியான துணியால் மூடப்பட்டிருக்கும். எடை - 2 கிலோ, பராமரிப்பு - 8 கிலோ, விட்டம் - 21-25 செ.மீ.
மீட்பு பந்துகளை உணவளிக்கும் விதிகள். ஒரு கையில் மீட்பு பந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மற்றொன்று ஒரு கேபிள் ஆகும், 2-3 வட்ட நோக்கத்தை உருவாக்கி, பாதிக்கப்பட்டவரின் திசையில் அவற்றை தூக்கி எறியுங்கள், அதனால் அவர்கள் வலது அல்லது இடதுபுறமாக விழுந்தார்கள். கயிறு மீட்பு பந்துகளில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, மற்றும் அதன் உதவியுடன் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு கரையோரத்தில் அல்லது படகுக்கு இழுக்கவும்.
"ALEKSANDROV இன் முடிவு" - ஒரு சணல் அல்லது ஒரு கப்ரான் கேபிள் வரை 25 மிமீ வரை 25 மிமீ வரை முடிவடைகிறது. 10-12 செ.மீ. ஒரு விட்டம் கொண்ட இரண்டு மாடிகள் சிவப்பு நிறத்தில் வர்ணம் பூசப்பட்டன, மற்றும் 250 - 350 ஒரு எடை ஒரு பெரிய வட்டத்திற்கு fastened.
"அலெக்ஸாண்டோவின் முடிவை" பயன்படுத்துவதற்கான விதிகள். அதை எறிந்து முன், அது இடது கையில் ஒரு சிறிய வளைய அணிய வேண்டும் மற்றும் அதை முழு கேபிள் விரிகுடா எடுத்து, வலது - ஒரு பெரிய லூப் மற்றும் 4-6 "முடிவு" shlags, 2-3 வட்ட நோக்கம் செய்ய ஒரு நீளமான கையில் மற்றும் மூழ்கடிக்கும் திசையில் தூக்கி எறியுங்கள். பாதிக்கப்பட்டவர் தனது கைகளில் அவரது தலையின் மூலம் ஒரு வளையத்தில் வைக்க வேண்டும் மற்றும் மிதவை மீது பிடி. கவனமாக jerks இல்லாமல், jerks இல்லாமல், கரைகள், catecher அல்லது படகு பாதிக்கப்பட்ட இழுக்கிறது.
ஒரு Lifebuilder கார்க்ஸ் அல்லது நுரை தகடுகள் நிரப்பப்பட்ட பைகளில் ஒரு பெல்ட் ஆகும். வெகுஜன - 2.8 கிலோ, பராமரிப்பு படை - 8 கிலோ.
ஒரு மீட்பு bib பயன்படுத்தி விதிகள். சுட்டி கீழ் இறுக்கமாக பொருந்தும் வேண்டும். அவர் சரியாக வந்தால், நனவை இழந்த ஒரு நபரின் தலை தண்ணீர் மேலே இருக்கும். மீட்பு மார்பகத்தின் வளையத்தின் சுழற்சியில், கழுத்தில் அவரது தலையின் மூலம் தண்ணீரில் வைக்கப்பட வேண்டும், பின்னர் உடலைச் சுற்றி போர்த்தி, மார்பை மீண்டும் கடக்க மற்றும் மார்பு மீது கட்ட வேண்டும்.
மீட்பு வெஸ்ட் (புஷ்லட்). தண்ணீர் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உதவுவதன் மூலம் நீர் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உதவுவதன் மூலம், நீர் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உதவுவதன் மூலம், நீர் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உதவுவதன் மூலம் தண்ணீரில் விபத்துகளைத் தடுக்க ஒரு வழிமுறையாக இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

உடலின் supercooling.
முதல் உதவி நடவடிக்கைகள்
அதன் முக்கிய காரணங்கள் நீண்ட காலமாக நீரில் நீரில் அல்லது குறுகிய காலமாக இருக்கும். Supercooling ஒரு நபர் எதிர்வினை உடலின் தழுவல் அளவு தழுவல் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.
அதன் எச்சரிக்கைக்கு, குளிக்கும் போது, \u200b\u200bதண்ணீரில் தங்கியிருக்கும் நேரத்தை குறைக்க வேண்டும் மற்றும் நுழைவதற்கு இடையில் இடைவெளிகளை சரிசெய்ய வேண்டும்.

நீர் வெப்பநிலை, °
அனுமதிக்கப்படும் நேரம்			குளியல் அனுமதிக்கப்படவில்லை !!!
தண்ணீரில் ஜன்னல்களுக்கு இடையில் இடைவெளி

பிளாஸ்டர் ஒரு உச்சவரம்பு எப்படி செய்ய வேண்டும். வீட்டில் ஒரு இடைநீக்கம் உச்சவரம்பு எப்படி செய்ய வேண்டும். எந்த உச்சவரம்பு செய்ய சிறந்தது. குளியலறை பூச்சு. குளியலறைகள் பேனல்கள் வேகமாக அலங்காரம். பிளாஸ்டிக் பேனல்கள் கொண்ட குளியலறை பூச்சு. கூரை கூரைகள் தொழில்முறை தரையையும். கூரை கூரைகள் தரமான பொருட்கள். ஒரு மென்மையான கூரையின் கூரை. வீட்டில் தோட்டம். தோட்டத்தில் வெற்றிகரமான வீட்டில் அதை நீங்களே செய்ய. Homemade: தோட்டம். குளியலறையில் குளியலறை தளபாடங்கள். குளியலறைகள் தளபாடங்கள் வாங்க மலிவான ஆகிறது. குளியலறையில் ஆர்டர் தளபாடங்கள். வணிக சிறிய உற்பத்தி. சிறிய வணிக கருத்துக்கள் உற்பத்தி. புதிய வணிக உற்பத்தி. உங்கள் கைகளால் கதவுகளை நிறுவுதல். நுழைவு கதவுகள் வேகமாக நிறுவல். பிளாஸ்டிக் கதவுகளை எளிதாக நிறுவல். அபார்ட்மெண்ட் பழுது தொடங்க எங்கே. வீட்டின் வேகமாக பழுது எங்கு தொடங்க வேண்டும். ஆரம்பத்தில் உங்கள் சொந்த கைகளுடன் பழுதுபார்க்கவும்.

தகவல் பட்டி

தொலைபேசிகள் பட்டியல் பொருளாதாரம் வணிக காப்பகம் முதலீடுகள் மூலோபாய திட்டமிடல் மற்றும் நகராட்சி நிகழ்ச்சிகள் சிறிய மற்றும் நடுத்தர தொழில்கள் ஆவணமாக்கம் நிதி ஆதரவு திட எரிபொருள் அறிவுறுத்தல் குத்தகைக்கு பணம் செலுத்துதல் மானியம் கடன் மானியங்கள் உபகரணங்கள் செலவினங்களின் மானியம் நிதி ஆதரவு பெறுநர்கள் பதிவு ஒழுங்குமுறைகள் பிற நிதி ஆதரவு நடவடிக்கைகள் சொத்து ஆதரவு சொத்து ஆதரவு பெறுநர்கள் பதிவு சொத்து வழங்குவதற்கான நடைமுறை உருள் ஒழுங்குமுறைகள் வீடமைப்பு மற்றும் பயன்பாடுகள் நுகர்வோர் பயன்பாடுகள் சேவைகள் ABC போக்குவரத்து சேவை பஸ்கள் அட்டவணை ரயில் கால அட்டவணை விமான கால அட்டவணை சமூக கோளாறு கல்வி நகராட்சி கல்வி நிறுவனங்களின் பட்டியல் குழந்தைகள் பொழுதுபோக்கு மற்றும் மீட்பு அமைப்பு கலாச்சாரம் நகராட்சி கலாச்சார நிறுவனங்கள் தொழில்துறையின் நடவடிக்கைகள் "கலாச்சாரம்" சுவரொட்டி மாவட்ட நிகழ்வுகள் உடல் கலாச்சாரம், விளையாட்டு மற்றும் சுற்றுலா உடல் வளர்ப்பு, விளையாட்டு மற்றும் சுற்றுலா மாநகர நிறுவனங்கள் ஏலம் மற்றும் வர்த்தகம் திட்ட அட்டவணை ஒப்பந்தங்களின் பதிவுகள் நகராட்சி கட்டுப்பாடு செயல்பாடுகளை ஒழுங்குமுறைகள் நிர்வாக ஒழுங்குமுறை நகராட்சி கட்டுப்பாட்டை செயல்படுத்துவதற்கான நடைமுறை நகராட்சி கட்டுப்பாடு பற்றிய அறிக்கைகள் மற்றும் அறிக்கைகள் நகராட்சி சேவைகள் ஒழுங்குமுறைகள் நகராட்சி சேவைகள் பதிவு நிர்வாக ஒழுங்குமுறை நிர்வாக ஒழுங்குமுறைகளின் திட்டங்கள் நகராட்சி சேவைகளை வழங்குவதற்கான நடைமுறை சட்ட ஆவணங்கள் முடிவுகளை முடிவுகளின் திட்டங்கள் ஒழுங்குபடுத்தும் ஒழுங்குமுறை நடவடிக்கைகளுக்கு நடைமுறை சட்ட உதவி நடைமுறை மனித உரிமைகள் மற்றும் சுதந்திரம் மற்றும் குடிமகன் தனிப்பட்ட தகவலின் பாதுகாப்பு பணியாளர்கள் ஆதரவு நகராட்சி சேவைக்கு குடிமக்களின் ரசீதுக்கான நடைமுறை தகுதி தேவைகள் வேலைகள் போட்டிகளின் விதிமுறைகள் மற்றும் முடிவுகள் முறையீடு குடிமக்கள் குடிமக்களின் வரவேற்பு வரைபடம் மின்னணு வரவேற்பு ஒழுங்குமுறை கட்டமைப்பு முறையீடுகள் மற்றும் பயன்பாடுகளின் வடிவங்கள்

கோடைகால காலகட்டத்தின் துவக்கத்துடன், நாட்கள் சூடாக இருக்கும் போது, \u200b\u200bஇளம் மஸ்கோவெட்டுகள் குறிப்பாக எங்கள் நகரத்தின் நீர்த்தேக்கங்களை ஈர்க்கின்றன. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஆபத்துகள் அலைகளை நீந்த எப்படி தெரியாது அந்த குழந்தைகள் இல்லை, அவர்கள் பொதுவாக பெல்ட் விட ஆழமான நீர் நுழைய வேண்டாம் என, ஆனால் தங்களை பெரிய நீச்சல் வீரர்கள் கருத்தில் அந்த.

தண்ணீரில் இறப்பு மற்றும் காயம் முக்கிய காரணங்கள்: இந்த நோக்கங்களுக்காக அடையாளம் தெரியாத மற்றும் தேவையான இடங்களில் நீச்சல், நீர் உடல்கள் மீது அடிப்படை பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள் அல்லாத இணக்கம், குளிக்கும் குழந்தைகள் பின்னால் உள்ள கட்டுப்பாட்டு இல்லாமை உட்பட.

குழந்தை பாலர் மற்றும் ஜூனியர் பள்ளி வயது. எப்போதும் நீந்த வேண்டும் மற்றும் நீர்த்தேக்கங்களில் மட்டுமே பெரியவர்கள் மேற்பார்வை கீழ் இருக்கும். இளமை பருவத்தின் மாணவர்களின் மாணவர்கள், அவர்கள் தண்ணீருக்காக தங்களைச் செய்தால், ஒரு பாதுகாப்பான நிரூபணமான அடித்தளங்களுடன் சிறப்பாக நியமிக்கப்பட்ட இடங்களில் மட்டுமே நீந்த வேண்டும், ஆழமான ஓட்டைகள், வலுவான தற்போதைய, நீர் படங்கள் அல்லது பெரிய அலைகள் இல்லாத நிலையில்.

மாஸ்கோவில் குளிக்கும் பருவத்திற்காக, தண்ணீர் டஜன் கணக்கான மனித உயிர்களை எடுக்கும். ஒரு காலாண்டில் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் 16 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள்.

கோடைகால குளியல் பருவத்தில், எல்லோரும் ஒரு சூழ்நிலையில் அனைவருக்கும் ஒரு சூழ்நிலையில் இருக்கக்கூடும், அங்கு ஒரு நபரின் வாழ்க்கை மற்றும் வாழ்க்கை அவரது திறமையான செயல்களில் மட்டுமே சார்ந்துள்ளது. எனவே, தண்ணீரில் நடத்தை விதிகளின் விதிகளைத் தெரிந்துகொள்வது மட்டுமல்ல, நீந்த முடியும், ஆனால் முக்கிய சூழ்நிலைகளில் நடத்தை திறன்களைக் கொண்டிருப்பது முக்கியம், ஒரு மூழ்கி நபரை அடையாளம் காண முடியும், தேவைப்பட்டால் முதலுதவி வழங்கப்படும்

பெரும்பாலும், ஒரு பீதி பீதி மற்றும் அவர்களின் உடல் கட்டுப்படுத்த எப்படி என்று எனக்கு தெரியாது என்று உண்மையில் காரணமாக மக்கள் மூழ்கி.

விபத்துக்களைத் தவிர்ப்பதற்கு, பாதுகாப்பான, சிறிய நகர்ப்புற நீர்த்தேக்கங்களில், தண்ணீரில் நடத்தை அடிப்படையிலான விதிமுறைகளுக்கு இணங்க வேண்டும்.

நீர் நடத்தை விதிகள்

தனித்தனியாக நியமிக்கப்பட்ட இடங்களில் மட்டுமே குளியல், வசதியான கடற்கரைகளில், ஒரு விபத்து வழக்கில் நீங்கள் மீட்புக்கு சிறப்பு உதவி பெற முடியும்.

Untetted நீர்த்தேக்கம் - நீர்வழிகள், ஆழமான குழிகள், தடிமனான ஆல்கா, குளிர் விசைகள், ஸ்குவாஷ், ஒரு வலுவான ஓட்டம், குப்பை, டைவிங் வழிவகுக்கும் - இறப்பு.

கப்பல்கள், படகுகள், படகுகள், வேர்கள் ஆகியவற்றில் நெருக்கமாக நடைபயிற்சி (நங்கூரம், படகுகளில்), அவர்களுக்கு கீழ் டைவ் இல்லை - அது வாழ்க்கைக்கு ஆபத்தானது, நீங்கள் குழுவில் அடிக்க, கீழே உள்ள, திருகுகள் கீழ் நீங்கள் இறுக்க முடியும், அலை புறக்கணிக்கவும்.

படகுகள் மற்றும் பிற நீச்சல் வசதிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான விதிகளை கவனியுங்கள்:

படகு போர்டிங் போது, \u200b\u200bநீங்கள் குழு அல்லது இடங்களில் பெற முடியாது;

ஒரு படகு அல்லது படகு சுமை இல்லை;

பயணத்தில், உங்கள் கைகளை கடந்து செல்லாதீர்கள்;

படகு அல்லது படகு இருந்து டைவ் இல்லை;

போர்டில் உட்கார வேண்டாம், இடத்திலிருந்து இடம் அல்லது பிற பிளேக்குகளில் இருந்து தண்ணீரில் மொழிபெயர்க்க வேண்டாம்;

நுழைவாயில்கள் அருகே உள்ள மூடுபனியில் சவாரி செய்ய அனுமதிக்கப்படுவதில்லை, அணை, அணை, பாலங்கள் அருகே நிறுத்தவும் அல்லது அவற்றின் கீழ் நிறுத்தவும் அனுமதிக்கப்படவில்லை;

கப்பல் மீது தட்டுங்கள் என நீங்கள் ஒரு இணை அலையில் குழு படகுகளை வைக்க முடியாது;

தண்ணீரில் இருந்து ஒரு மூக்கு அல்லது ஊட்டத்துடன் பாதிக்கப்பட்டவர்களை வளர்ப்பது விரும்பத்தக்கது, இல்லையெனில் நீங்கள் திரும்பலாம்;

கடற்கரைகள், கடக்கும், அக்வஸ் போட்டி பகுதிகளில் - நீரில் மக்கள் குவிப்பு இடங்களில் சவாரி செய்ய இயலாது.

தேவைப்பட்டால், படகில் ஏறவும், மூக்கில் இருந்து அதை செய்ய வேண்டியது அவசியம். படகு இருந்து யாரோ நீந்த முடியாது என்று நினைவில்.

ஊதப்பட்ட மெத்தைகள், கேமராக்கள், குறிப்பாக நீந்த இயலாமை கொண்ட பலகைகள் பயன்படுத்த வேண்டாம். ஒரு பலவீனமான காற்று கூட கடற்கரையில் இருந்து அவர்களை எடுத்து கொள்ள முடியும். நீ நீந்த எப்படி தெரியாவிட்டால், நீரில் மட்டுமே நீரில் செல்லுங்கள்.

நீச்சல் இடங்களில் நிறுவப்பட்ட பஜிஸ் மற்றும் பிற வேலிகள் பின்னால் நீந்த வேண்டாம். அவர்கள் எச்சரிக்கை: இதுவரை நீச்சல் - இது ஒரு supercooling, தசை அதிக வேலை, பிடிப்புகள், மரணம்.

டைவிங் மற்றும் குளியல் கைப்பற்றப்பட்ட தண்ணீரில் உள்ள கட்டுக்கதை அனுமதிக்காதீர்கள், தண்ணீரில் ஈடுபடாதீர்கள், மற்றவர்களை பயமுறுத்தாதீர்கள்.

சமீபத்திய ஆண்டுகளில், மாஸ்க் உள்ள நீருக்கடியில் விளையாட்டு மற்றும் டைவிங் பெரும் புகழ் பெற்றது. உபகரணங்கள் கையாள இயலாமை, pampering மற்றும் குழந்தை பருவத்தில் சுய நம்பிக்கை கூட மரணம் முடிவடைகிறது. தண்ணீரில் ஒரு நீண்ட காலம் தங்கியிருப்பதால், உடலில் ஆக்ஸிஜன் பங்குகளை தொடர வாய்ப்பு இல்லை, ஒரு நபர் நனவை இழக்க நேரிடலாம்.

சுய இடைவெளி செயல்முறை செயல்முறை

ஒரு வலிப்புத்தாக்கங்கள் தண்ணீரில் தோன்றின: Bridheld Arms அல்லது Feet. நீங்கள் கரையில் அருகில் இல்லை என்றால், நீங்கள் பின்வருவனவற்றை செய்யலாம்:

மாலுமி அது கூர்மையான நீடிக்கும், உதாரணமாக, ஒரு முள்;

பிடிப்புகள் விரல்களை குறைத்துவிட்டால், நீங்கள் உங்கள் விரல்களை fists மீது கசக்கி வேண்டும் என்றால், பின்னர் திடீரென்று உங்கள் கையை முன்னோக்கி மற்றும் வெளிப்புற பக்கத்தில் (வலது - வலது, இடது - இடது) அதே நேரத்தில், நீங்கள் கூர்மையாக விழுங்க போது இடது;

கன்று தசை தீவிரத்தன்மை குறைகிறது என்றால், அது ஒரு வளைந்த நிலையை எடுத்து, வயிற்று மற்றும் மார்பு தன்னை ஒரு desulted கால் கொண்டு இரண்டு கைகள் கால் இழுக்க வேண்டும்;

சறுக்கி தொடையின் தசையை கொண்டு வந்தால், நீங்கள் வெளியில் இருந்து என் முழங்காலில் கணுக்கால் கைப்பற்ற வேண்டும் (கால் நெருக்கமாக) மீண்டும் அதை மீண்டும் இழுக்க வேண்டும்.

ஆனால் கொந்தளிப்பிற்கு எதிரான சிறந்த பாதுகாப்பு, அது நீண்ட காலமாக நீந்த முடியாது, கடற்கரையிலிருந்து வெகு தொலைவில் இல்லை, குளிர்ந்த நீரை ஏற வேண்டாம்!

அவர் தற்செயலாக ரொட்டி தண்ணீர் என்றால். நிறுத்து, நீர் மீது உங்கள் தலையை உயர்த்தவும், சுழற்றவும். கைகள் மற்றும் கால்கள் ஆற்றல் இயக்கங்கள் நீரில் செங்குத்தாக இருக்க உதவும், பின்னர் கரையில் பயணம்.

சுழற்காற்று, நுரையீரலில் அதிக காற்று தட்டவும். தண்ணீரில் பரிசு மற்றும் ஓட்டம் மூலம் ஒரு வலுவான முட்டாள் செய்ய, மேற்பரப்பில் பாப் அப்.

ஆல்கா உள்ள, கூர்மையான இயக்கங்கள் மற்றும் jerks செய்ய வேண்டாம். பின்புறத்தில் பின்னடைந்து, மென்மையான, அமைதியான இயக்கங்கள் பக்கத்திற்கு நீந்த முயற்சி செய்யுங்கள். அது உதவி செய்யாவிட்டால், வயிற்றுக்கு கால்களை இழுத்து, ஆல்காவிலிருந்து உங்களை கவனமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

ஒரு வலுவான தற்போதைய நேரத்தில், இழக்க வேண்டாம், ஸ்ட்ரீம் எதிராக நீந்த வேண்டாம். ஓட்டம் மூலம் நீந்த, படிப்படியாக கரையோரத்தை நிறுத்துகிறது. சுய-உறிஞ்சுதலில் முக்கியமானது பீதி அல்ல, தன்னை சொந்தமாக வைத்திருக்காது, நிலைமையை விட்டு வெளியேற தேவையான அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் அமைதியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

மூழ்கடிக்க உதவும்

நீங்கள் ஒரு மூழ்கி நபர் கவனித்திருந்தால் அல்லது உதவி பற்றி கத்தரிக்கிறார். மீட்பு சேவையில் உடனடியாக சம்பவத்தை உடனடியாக தெரிவிக்கவும்:

தொலைபேசி ஒருங்கிணைந்த மீட்பு சேவை 112.

அருகிலுள்ள மீட்பு நிலையம் இல்லை என்றால், யாரும் மீட்புக்கு வரவில்லை, தவிர, உங்கள் திறன்களை பாராட்டுகிறீர்கள், உங்கள் திறமைகளில் நம்பிக்கை இருந்தால்:

ஒரு நபர் (குச்சிகள், பலகைகள்) மிதவை அதிகரிக்க முடியும் என்று மீட்பு வட்டம் அல்லது மற்றொரு பொருள் இல்லை என்பதை பாருங்கள், மூழ்கி நோக்கி அதிகபட்ச தூரம் அதை தூக்கி.

அதை நீந்து (ஆனால் நெருக்கமாக இல்லை), உத்தரவாதம் மற்றும் ஊக்குவிக்க முயற்சி.

மூழ்கியிருந்தால், மூழ்கியிருந்தால், அவரது செயல்களைத் தடுக்கவில்லை என்றால், அவருடைய செயல்களை இழக்கவில்லை என்றால், அவள் தண்ணீரில் வைத்திருக்கவும், கரையோரத்தை அடைவதற்கும், அவர் உங்கள் தோள்களிடம் வைத்திருக்க முடியும்.

பேரழிவு அதன் அமைதியை இழந்துவிட்டால், நீங்கள் தண்ணீருக்குள் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை என்பதால் கவனமாக செயல்பட வேண்டும். நீச்சல், நீங்கள் அதை கீழ் டைவ் மற்றும், என் கால்களை எடுத்து, அதே நேரத்தில் என்னை திரும்ப திரும்ப, தள்ளும். பின்புறத்தில் ஒருமுறை, எங்கள் முழங்கால்களின் கீழ் இரு கைகளையும் மூழ்கடித்து, தூக்கி எறிந்து, தண்ணீரின் மேற்பரப்புக்கு மேலே மேலே முகம் வரை விரிவுபடுத்தவும். உங்கள் இரண்டாவது கை இலவசமாக உள்ளது, மற்றும் நீங்கள் கடற்கரையில் மூழ்கி பயணம் மற்றும் போக்குவரத்து செல்ல முடியும்.

ஒரு நபர் ஏற்கனவே தண்ணீருக்குள் மூழ்கியிருந்தால், அதை ஆழமாகக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிகளை விட்டுவிடாதீர்கள், பின்னர் வாழ்க்கைக்கு திரும்பவும். மூழ்கியிருந்த தண்ணீரில் 6 நிமிடங்களுக்குள் நீரில் இருந்திருந்தால் இது செய்யப்படலாம். தண்ணீரிலிருந்து பாதிக்கப்பட்டவர்களை உயர்த்தியதோடு கரையோரமாகவும், மக்களை "ஆம்புலன்ஸ்" என்று அழைக்கவும்.

சுருக்கம்: தண்ணீரில் குழந்தைகளின் பாதுகாப்பு. நீர் மீது நடத்தை மற்றும் பாதுகாப்பு விதிகள். தண்ணீரில் குழந்தைகளின் நடத்தை பாதுகாப்பானது. முதல் உதவி மூழ்கி வருகிறது. கோடை காலத்தில் குழந்தை பாதுகாப்பு.

சூரியன், காற்று மற்றும் நீர் ஆகியவை அவற்றின் முறையான பயன்பாடுகளாகும், இது மனித ஆரோக்கியத்தை கடினப்படுத்துதல் மற்றும் வலுப்படுத்தும் ஆதாரமாகும். இருப்பினும், நீர்த்தேக்கங்களை நிறுவும் போது நடத்தை விதிகளின் மீறல்கள் மூழ்கிவிடும் வரை கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். ரஷ்யாவில் ஒவ்வொரு ஆண்டும், 15-20 ஆயிரம் பேர் மூழ்கியுள்ளனர், இதில் 30% குழந்தைகள். அதனால்தான் ஒவ்வொரு நபரும் சரியான நேரத்தில் நீந்த கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், தொடர்ந்து தண்ணீரில் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளைக் கவனித்து, பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உதவ முடியும். பெரியவர்களின் மேற்பார்வை இல்லாமல் குழந்தைகளை கண்டுபிடிக்க இது மிகவும் ஆபத்தானது. ஒரு குழந்தை ஒரு சிறிய இடத்தில் கூட தண்ணீரில் தடுமாறும் மற்றும் விழும்.

தண்ணீரில் குழந்தைகளின் பாதுகாப்பு. நீர் பாதுகாப்பு விதிகள்

துன்பங்கள், குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களைத் தவிர்ப்பதற்கு, தண்ணீரில் நடத்தப்பட்ட பல எளிமையான விதிகளை கண்டிப்பாக கடைப்பிடிப்பது அவசியம்:

பெரும்பாலான மக்கள் அவர்கள் மோசமாக மிதக்கும் என்ற உண்மையின் காரணமாக மூழ்குவதில்லை, ஆனால் ஏனென்றால் நீச்சல் இதுவரை அல்லது பயந்துவிட்டது, அது ஒரு பீதி மற்றும் தங்களை நம்புவதில்லை.

ஒரு நீந்திய போது நரம்பு இருக்க வேண்டும் ஏதாவது தொடங்கி, நீங்கள் வெறுமனே ஓய்வெடுக்க மற்றும் ஓய்வெடுக்க முடியும் என்று பொழுதுபோக்கு நுட்பத்தை மாஸ்டர் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பின்னர், நீங்களே வந்து, கரையில் செல்லுங்கள்.

அலைகள் இல்லாத நிலையில், மீண்டும் நிலையில் ஓய்வெடுக்க சிறந்தது. உடல் கிடைமட்ட நிலையை உறுதி செய்ய, அது உங்கள் தலையில் பின்னால் நேராக தளர்வான கைகளை வெளியே இழுக்க வேண்டும், பக்கங்களிலும் குறைக்க கால்கள் மற்றும் சற்று வளைந்து. இது போதுமானதாக இல்லை என்றால், கால்கள் கீழே விழுகின்றன என்றால், நீங்கள் சற்று வீழ்ச்சி தொடங்கும் என்றால், நீங்கள் சிறிது ரே- குழு மூட்டுகளில் உங்கள் கைகளை குனிய மற்றும் தண்ணீர் மேற்பரப்பில் தூரிகை தூக்கி, பின்னர் கால்கள் உடனடியாக பாப் அப் செய்ய வேண்டும். உடல் ஒரு கிடைமட்ட நிலையை எடுக்கும். நீங்கள் பின்னால் ஓய்வெடுக்கலாம், கால்கள் மற்றும் கால்கள் மற்றும் கால்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்ட மெதுவான மற்றும் மென்மையான இயக்கங்கள், குறைந்தபட்ச முயற்சிகளை செலவிடுகின்றன.

உணவுக்குப் பிறகு 1.5-2 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீங்கள் வாங்க முடியாது.

இது திறந்த நீர்த்தேக்கங்களில் ஈடுபட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, +15 ° C க்கு கீழே உள்ள நீர் வெப்பநிலையில், குளிர் அதிர்ச்சியில் இருந்து நனவு மற்றும் மரணத்தின் திடீர் இழப்பு சாத்தியம். அதிர்ச்சியின் வளர்ச்சி பெரும்பாலும் நீச்சல் மற்றும் எதிர்பாராத விதமான குளிர்ந்த நீரில் வேகமாக மூழ்குவதற்கு முன் உடலின் சூதாட்டத்தால் உதவுகிறது.

நீங்கள் அறிமுகமில்லாத இடங்களில் டைவ் செய்ய முடியாது - கீழே, கற்கள், ஸ்குவாஷ் மீது குழப்பமான பதிவுகள் இருக்கலாம்.

படகுகள், படகுகள், பெர்த்துகள் மற்றும் இந்த நோக்கங்களுக்காக தழுவி இல்லாத பிற கட்டமைப்புகளிலிருந்து தண்ணீருக்குள் செல்லாதீர்கள்.

சிறப்பாக நியமிக்கப்பட்ட இடத்தைத் தேர்வு செய்ய நீச்சல் அறிவிக்கப்படுகிறது.

கரையிலிருந்து நீந்தாதே, பெட்டிகளுக்காக, பாதுகாப்பான மண்டலத்தின் எல்லைகளை குறிக்கும்.

கப்பல்கள் (மோட்டார், படகோட்டம்), படகுகள், படகுகள் ஆகியவற்றிற்கு அருகில் நீந்த வேண்டாம். தங்கள் தோராயத்துடன், நீர்த்தேக்கத்தில் உள்ள நீர் நிலை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, மற்றும் கடந்து செல்லும் போது, \u200b\u200bஅது கடுமையாக விழுகிறது மற்றும் கரையோரத்தில் உள்ள அனைத்தையும் வீழ்த்துகிறது. கப்பலின் அடிப்பகுதியில் அல்லது பம்ப் மிதக்கும் மக்களுக்கு அருகே தாமதமாக இருந்தபோது வழக்குகள் இருந்தன.

நீ ஈரநிலங்களில் நீந்தக்கூடாது, அங்கு ஆல்கா அல்லது டினா உள்ளது.

சூழ்நிலைகள் உருவாக்கியிருந்தால், நீங்கள் ஆல்காவின் பன்றிகளாக விழுந்துவிட்டீர்கள் என்றால், ஆவியின் இருப்பை வைத்திருங்கள். ஆல்காவுடன், நீங்கள் எளிதாக சமாளிக்க முடியும், மட்டுமே அது தாவரங்கள் மூழ்கிவிடும் என்று சிந்தனை மூலம் இறங்குவதற்கு அவசியம் இல்லை. ஆல்காவின் தந்திரங்களில் ஸ்வாங் அடிக்கடி நிறுத்தப்பட வேண்டும் என கணக்கிடப்படுகிறது, அது தாவரங்களின் தண்டுகளிலிருந்து விடுவிக்க வேண்டும். வால்கர்ஸ் நீர் மேற்பரப்பில் செய்யப்படுகிறது.

சூரியன் அல்லது "வாத்து தோல்" உருவாவதற்கு முன் உடலின் வலுவான குளிர்விக்க பிறகு தண்ணீரில் நுழைய முடியாது.

படிப்படியான தழுவல் இல்லாமல் சூரியன் புகழ்ந்து, இயங்கும், இயங்கும் பிறகு தண்ணீருக்குள் விரைவாக மூழ்கிவிட முடியாது குளிர்ந்த நீர்.

எந்தவொரு விஷயத்திலும் ஊதப்பட்ட மெத்தைகள், கார் அறைகள், ஊனமுற்ற பொம்மைகள் மீது நீந்த வேண்டாம் - ஒரு ஒலிபெருக்கி தவறாக இருக்கலாம், உடைக்க, நபர் திடீரென்று தண்ணீரில் இருப்பார், இது நன்றாக நீந்த எப்படி தெரியும் அந்த மிகவும் ஆபத்தானது. கூடுதலாக, ஒரு பலவீனமான காற்று கூட கடற்கரையில் இருந்து அவர்களை எடுத்து கொள்ள முடியும்.

நீங்கள் புயல் வானிலை அல்லது ஒரு வலுவான சர்ஃப் இடங்களில் நீந்த முடியாது.

நீங்கள் ஒரு வலுவான தற்போதைய தண்ணீரில் இருந்தால், ஓட்டம் நோக்கி நீந்த முயற்சி செய்ய வேண்டாம், அதை சமாளிக்க போதுமான வலிமை இல்லை; இந்த வழக்கில், நீங்கள் கீழ்நிலையில் பயணம் செய்ய வேண்டும், ஆனால் படிப்படியாக கரையில் அணுக வேண்டும்.

நீங்கள் சுழல்காடிக்கு வந்திருந்தால், பயப்பட வேண்டாம், மேலும் காற்று, டைவ் தட்டச்சு செய்து, அதிலிருந்து விலகிச் செல்ல முயற்சிக்கவும்.

இந்த குறிக்கோள்கள் குளிர்ந்த நீரில் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டிருப்பதால், குறிப்பாக, குறிப்பாக, குறிப்பாக, தண்ணீரில் எவரையும் ஒருபோதும் தள்ளக்கூடாது.

தண்ணீரில் தைத்து செய்ய இயலாது, உங்கள் தலையில் நண்பர்களைத் துடைத்து, படிகளை வைக்கவும். நீங்கள் தண்ணீர் கீழ் ஒரு நண்பர் நீந்த மற்றும் கூர்மையாக என் கால்களை பின்னால் கூர்மையாக இருந்தால், இந்த நேரத்தில் அது இந்த நேரத்தில் ஒரு மூச்சு செய்யும் - Buddy தண்ணீர் விழும் மற்றும் தொட்டது.

தவறான எச்சரிக்கை கத்தல்களை நீங்கள் உணவளிக்க முடியாது.

நீங்கள் அதிகரித்த, அல்லது குறைந்த வெப்பநிலை இருந்தால் நீ நீந்த முடியாது. விளைவுகள் எதிர்பாராத விதமாக இருக்கலாம். இந்த மாநிலத்தில் தண்ணீர் மிகவும் ஆபத்தானது.

நீங்கள் ஒரு சந்தேகத்திற்கிடமான தசை இருந்தால், உங்கள் முதுகில் சென்று கரையில் நீந்த, உங்கள் தசைகள் இழக்க முயற்சி, ஆனால் நீங்கள் ஒரு "ஆங்கிலம்" முள் வேண்டும் சிறந்த உள்ளது. அவளுடைய உட்செலுத்தலில் ஒருவன் வாழ்க்கையை காப்பாற்றுகிறான்.

நீச்சல் சோர்வாக? - ஓய்வெடுக்க, ஒரு ஊசி பதிவு அமைக்க முயற்சி செய்ய வேண்டாம். ஒரு வலிப்புத்தாக்கங்கள் overvoltage தொடங்கலாம். தசை கரிமால் - நீச்சலுடை அவரது கால்களை வழிநடத்துகிறது. இது குளிர்ந்த நீரில் மட்டும் நடக்கிறது. இது நடந்தது என்றால், உங்கள் தலையில் தண்ணீரில் ஒரு நிமிடம் நீங்களே மூழ்கடித்து, ஒரு சேமித்த பாதத்தை நேராக்க, உடலில் நீங்களே அடித்து நொறுக்க வேண்டும். ஒரு விதியாக, சுறுசுறுப்பான பின்வாங்கல்.

கான்கிரீட் அடுக்குகள் அல்லது கற்களால் ஏற்படும் கால்வாய்களில் குளிக்க வேண்டாம் காலப்போக்கில், அவர்கள் பாசி திரும்ப, வழுக்கும். அத்தகைய சேனலில் இருந்து வெளியேறுவது கடினம். பயிற்சியளிக்கப்பட்ட நீச்சலுடை கூட, கால்வாயில் நீச்சல், அதன் வாழ்க்கை ஆபத்தை அம்பலப்படுத்துகிறது.

தண்ணீரில் இருந்து பொழுதுபோக்கின் இடங்களின் தூய்மையை கவனியுங்கள், நீர்த்தேக்கங்களை ஏற வேண்டாம், கடற்கரை மற்றும் லாக்கர் அறைகளில் குப்பைகளை விட்டு விடாதீர்கள்.

ஒரு மூழ்கி நபர் எப்படி இருக்கிறார்?

பல மக்கள் மூழ்கடிக்கும் சமிக்ஞை என்று நினைக்கிறார்கள், நீங்கள் கத்தரிக்கப்பட வேண்டும் என்று நினைக்கிறீர்கள்: "கரோல்! தொனி! உதவி!" இது மிகவும் அதிகமாக இல்லை (அல்லது மாறாக அல்ல). புள்ளிவிவரங்கள் பரிந்துரைக்கின்றன என, உண்மையில் மூழ்கி முழு குரல் மீது கத்தி இல்லை மற்றும் அவரது கைகளை ஊஞ்சல் இல்லை.

உண்மையில் மூழ்கத் தொடங்கும் ஒரு நபர் (அடிக்கடி கடலோர கடலோரத்திற்கு அடுத்ததாக நடக்கிறது), நீர் ஏற்கனவே "பிரிந்தது" என்பதால் கத்தி முடியாது. அவருடைய முயற்சிகள் அனைத்தும் குறைந்தது ஒரு மூச்சு காற்று செய்யும் நோக்கத்தை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவர் வேலை செய்யவில்லை, ஏனென்றால் அவர் இந்த நேரத்தில் கீழே செல்கிறார். அவர் ஒரு வழி கண்டுபிடிக்க எப்படி பற்றி யோசிக்கவில்லை, மற்றும் போதுமான சுவாச காற்று கொண்ட கனவுகள் மட்டுமே.

அனுபவம் வாய்ந்த ஆயுட்காலம் கேளுங்கள்: உண்மையில் மூழ்கிய நபர் போல் என்ன தெரிகிறது. அவர் தனது கைகளை ஊசலாடுவதில்லை என்று பதில் சொல்லப்படுவீர்கள்; அவன் மீது சக்திகள் இல்லை. அவர், முடிந்தவரை, நேரடி காற்று மூச்சு தண்ணீர் மேலே உயரும் முயற்சிக்கிறது. அவர் அமைதியாக இருக்கிறார், தோண்ட முயற்சிக்கிறார். அருகிலுள்ள, மற்ற மக்கள் போட்டியிட முடியும், இந்த அமைதியான தோழிக்கு கவனம் செலுத்துவதில்லை. பெரும்பாலும், ஒரு நபர் அருகே இறந்துவிடுவார்கள் என்று மக்கள் புரிந்து கொள்ளவில்லை.

ஒரு நபர் கண்களை ஒட்டிக்கொண்டிருந்தால், அவருடைய தலையில் பாதியிலேயே மூழ்கியிருந்தால், அவர் அமைதியாக வேண்டுமென்றே கடலோரத்திற்கு செல்ல முயற்சிக்கிறார், ஆனால் அவர் மோசமாக உணர்கிறார், அவர் ஒரு மூழ்கி நாயைப் போல் ஓடுகிறார், - நினைக்காதே! அவர் உதவி தேவை!

மூழ்கடிக்க உதவும். முதல் உதவி மூழ்கி

துரதிர்ஷ்டம் நடந்தது மற்றும் யாரோ மூழ்கிவிட்டால் - ஒரு பீதிக்குள் விழுந்து விடாதீர்கள், கடற்கரையுடன் நெருக்கமாக மூழ்கிப் போகும் இடத்திற்கு ஓடாதீர்கள். அதே நேரத்தில் எந்த மைதானத்தின் கரையோரத்தில் குறிப்பிடுவதை முயற்சி செய்யுங்கள், இதனால் கோபுரத்தை மூழ்கடிக்கும் விஷயத்தில், இந்த லேபிளில் கவனம் செலுத்துவதைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

அமைதியாகவும், நீந்தியதை ஊக்குவிக்கவும், அதை மீட்டெடுப்பாளரின் தோள்களில் வைத்திருங்கள். அவர் தனது செயல்களை கட்டுப்படுத்தவில்லை என்றால், மூழ்கிவிடும், அது மூழ்கிவிடும், அதைப் பொறுத்தவரை வீக்கம், பிடிப்பு நுட்பங்களில் (கிளாசிக் - முடி மூலம்) ஒரு பின்னால் இருந்து எடுத்து, கரையோரத்திற்கு செல்கிறது. மூழ்கி, கழுத்து அல்லது கால்கள் மூலம் நீங்கள் கைப்பற்ற முடிந்தது என்றால், உடனடியாக டைவ் - சுய பாதுகாப்பு உள்ளுணர்வு பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு நீங்கள் செல்ல அனுமதிக்க செய்யும். மூழ்கி மயக்கமடைந்தால், அவரைக் கரையோரமாகக் கொண்டு செல்லுங்கள், அவரது முகம் தண்ணீரின் மேற்பரப்புக்கு மேலாக ஒரு கையை எடுத்துச் செல்கிறது.

ஒரு நபர் ஏற்கனவே தண்ணீரில் மூழ்கிவிட்டால், அதை ஆழமாக கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்காதீர்கள், பின்னர் வாழ்க்கைக்கு திரும்பவும். 6 நிமிடங்கள் தண்ணீரில் மூழ்கியிருந்தால் இது செய்யப்படலாம்.

நனவின் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், துடிப்பு மற்றும் மூச்சு திருப்திகரமாக இருந்தால், மூச்சுத்திணறல் பற்றி எந்தவிதமான புகார்களும் இல்லை என்றால், அது ஒரு கடினமான உலர்ந்த மேற்பரப்பில் வைக்கப்பட வேண்டும், இதனால் தலையில் தாழ்மறைக்கப்படுவதால், பரவி, உலர்ந்த துண்டு இழக்க, சூடான பானம் கொடுக்க வேண்டும் (தேநீர், காபி அல்லது 1-2 கலை ஓட்கா கரண்டி) மற்றும் ஒரு சூடான போர்வை மூடப்பட்டிருக்கும்.

பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சிலர் நீருக்கடியில் இருப்பதற்குப் பிறகு பிரித்தெடுக்கப்பட்டால், மூச்சுத்திணறல் (அஸ்பிசியா) அல்லது மருத்துவ மரணம் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு மருத்துவத்தில், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்.

மருத்துவ (தலைகீழ்) மரணம் உடலின் நிலை, இதில் சுவாச மற்றும் இதய நடவடிக்கைகள் நிறுத்தப்படும், ஆனால் அவை குறைக்கப்பட்டு, அவை குறைகிறது, ஆனால் தொடர்கிறது. இந்த காலத்தில் (5-7 நிமிடங்கள்) போது, \u200b\u200bநீங்கள் உடல் வாழ்க்கைக்கு திரும்ப முடியும், முக்கிய செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்க முடியும்.

நேரம் இழக்காமல், வருகைக்கு முன், டாக்டர் உடனடியாக முதலுதவி உதவ வேண்டும். பழக்கவழக்கத்திற்கு பாதிக்கப்பட்டவர், சிற்றுண்டி, மணல், வாந்தி ஆகியவற்றிலிருந்து அவரது வாய் மற்றும் மூக்கை அழிக்கவும். தண்ணீரில் இருந்து அதன் சுவாசக் குழாய் மற்றும் வயிறு ஆகியவற்றை வெளியிட வேண்டியது அவசியம். இதை செய்ய, முழங்கால் வழியாக பாதிக்கப்பட்ட ஒன்றுடன், தொப்பை தலையில் கீழே வைத்து. பின்னர் பல முறை குலுக்குங்கள். குழந்தை அல்லது டீனேஜர் கால்கள் பின்னால் எடுத்து தலையில் இருந்து தேய்க்க முடியும்.

செயற்கை சுவாசம்

செயற்கை சுவாசத்தை ஆரம்பிக்கும் முன், சுவாசக் குழாயின் ஊடுருவலை உறுதிப்படுத்துவது அவசியம், இது இல்லாமல் எந்தவொரு முறையும் பொருந்தாது.

ஒரு மயக்க நிலையில், கழுத்து மற்றும் தலையின் தசைகள், நாக்கு மற்றும் பாலிஸ்ட்டின் நெசவுக்கு வழிவகுக்கும், சுவாசக் குழாயின் அடைப்புக்குறிப்பின் விளைவாக வழிநடத்தும்.

நோயாளியின் மயக்கத்தில் சுவாசக் குழாயின் நிறைவேற்றத்தை உறுதிப்படுத்த எளிதான மற்றும் மிகவும் நம்பகமான வழி தலையை மீண்டும் மடிப்பதாகும். தலையில் மடிப்பு இருக்கும் போது, \u200b\u200bகீழ் தாடை முன்னோக்கி நகர்கிறது, நாக்கின் வேர் உயரும் மற்றும் சுவாச தொண்டைக்கு நுழைவாயில் திறக்கிறது. நீங்கள் 15-20 செ.மீ. ரோலர் பயன்படுத்தலாம், இது தோள்களின் கீழ் வைக்கப்படும், ஆனால் அத்தகைய ரோலர் கண்டுபிடிக்க அல்லது ஏதாவது இருந்து அதை செய்ய விலைமதிப்பற்ற நிமிடங்கள் செலவிட, ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத!

நீங்கள் தலையை தூக்கி எறியலாம், பாதிக்கப்பட்டவரின் கழுத்தின் கீழ் ஒரு கையை வைத்து, மற்றொன்று நெற்றியில் உள்ளது.

"வாயில் வாய்" முறையின் செயற்கை சுவாச நுட்பம்:

1. பாதிக்கப்பட்டவரின் பக்கத்தில் நிறுத்துங்கள்.

2. பாதிக்கப்பட்டவரின் கழுத்தின் கீழ் ஒரு கையை வைத்து, பெரிய மற்றும் குறியீட்டு விரல்கள் நாசல் நகர்வுகள் மற்றும் பனை விளிம்பில் ஒரு வித்தியாசமான கை, நெற்றியில் சாய்ந்து, தலையை தூக்கி எறிந்து, வாய், ஒரு விதி என்று , திறக்கிறது.

3. ஒரு ஆழமான மூச்சு, சிறிது தாமதமாகவும், பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு படுத்துக்கொள் பாதிக்கப்பட்ட வாயில் அவரது உதடுகளை அழுத்தி, அவரது வாயில் ஒரு டோம்-அபாயகரமான குவிமாடம் உருவாக்குவது, அதன் பின்னர் ஒரு வேகமான சுவாசத்தை உருவாக்குவது அவசியம்.

கவனம்! இறுக்கம் இல்லாதது - புத்துயிர் காலத்தில் ஒரு அடிக்கடி பிழை: பாதிக்கப்பட்ட வாயின் மூக்கு அல்லது மூலைகளிலும் காற்று கசிவு அனைத்து முயற்சிகளையும் புறக்கணிக்கிறது! செயற்கை சுவாசத்தை நிறைவேற்றும் போது, \u200b\u200bசெயற்கை சுவாசத்தில் பாதிக்கப்பட்டவரின் மார்பின் மார்பு நன்றாக இருக்கும் என்பதை தொடர்ந்து பின்பற்ற வேண்டும். உள்ளிழுக்க ஒரு வினாடிக்கு நீடிக்க வேண்டும்.

4. உத்வேகம் முடிவடைந்த பிறகு, உதவி வழங்கும் உதவியானது, பாதிக்கப்பட்டவரின் தலையின் நிலையை மாற்றுவதில்லை என்பதால், அதன் மொழி பங்கு இருக்கும் என்பதால், எந்தவொரு விஷயமும் இல்லை, ஒரு முழு வெளியேற்றமும் இருக்காது. வெளியேற்ற பொதுவாக 2 வினாடிகள் வரை நீடிக்கும்.

5. அடுத்த மூச்சுக்கு முன் இடைநிறுத்தத்தில், இதயத்தில் 4-6 மசாஜ் இயக்கங்கள் செய்யப்படுகின்றன.

முழு சுழற்சி மீண்டும் மீண்டும், ஒரு இதய மசாஜ் (நிமிடத்திற்கு 70-72 மசாஜ் போக்குவரத்து) இணைந்து ஒரு நிமிடம் 16-18 உள்ளிழுக்கிறது.

மசாஜ் இதயம்

20 ஆம் நூற்றாண்டின் 60 களில் இருந்து தொடங்கி, இரத்த ஓட்டம் நிறுத்தப்படும்போது, \u200b\u200bமறைமுக, அல்லது மூடிய முறை, இதய மசாஜ் பரவலாக பயன்படுத்தப்படத் தொடங்கியது. இதன் விளைவாக, அதன் எளிமை, அணுகல் மற்றும் குறைந்த அதிர்ச்சி தொடர்பாக, மருத்துவ நிறுவனங்களுக்கு வெளியே திடீர் மரணம் வெற்றிகரமாக புத்துயிர் பெற முடிந்தது.

மசாஜ் ஒரு இதயம் இயந்திரம் என்ன?

உனக்கு தெரியும் என, இதயம் இரண்டு எலும்பு வடிவங்கள் இடையே அமைந்துள்ளது: ஸ்டெர்னம் மற்றும் முதுகெலும்பு.

ஒரு நபர் கடுமையான (மாடி, அட்டவணை, எட்ஜ், எட்ஜ், எட்ஜ், எட்ஜ், எட்ஜ், முதலியன), மற்றும் ஸ்டெர்னூமில் மூன்றில் ஒரு பகுதியிலிருந்தே அத்தகைய சக்தியைக் கொண்ட இரண்டு கைகளால் அழுத்தவும். மார்பகங்கள் 3-5 செ.மீ., இதயம் எலும்பு பரப்புகளில் இடையே அழுத்தும் இதயம் - செயற்கை அழுத்தம் ஏற்படுகிறது, i.e. இதயத்தின் systoles ஏற்படுகிறது, அதன் போது அதன் பாதைகள் இருந்து இரத்த பெரிய தமனிகளில் தள்ளப்படுகிறது. நெகிழ்ச்சித்திறன் காரணமாக, மார்பில் இருந்து செல்லாமல், மார்பில் இருந்து செல்லலாம், இதயம் ஆரம்ப தொகுதிக்குத் திரும்புகிறது, அதாவது, டயஸ்டோல் ஏற்படுகிறது, அதில் பெரிய நரம்புகளின் இரத்த இரத்தக் குழாயில் ஊற்றப்படுகிறது.

மறைமுக இதய மசாஜ் நுட்பம்:

1. நோயாளி மீண்டும் கடுமையான அடிப்படை (தரையில், தரையில், படுக்கை விளிம்பில், முதலியன) மீது வைத்து.

கவனம்! ஒரு மென்மையான மேற்பரப்பில் ஒரு இதய மசாஜ் வைத்திருப்பது திறமையற்றது அல்ல, ஆனால் ஆபத்தானது: நீங்கள் கல்லீரலை உடைக்கலாம்!

2. ஒரு இதய மசாஜ் நடத்தி போது கல்லீரல் காயம் தவிர்க்க கர்ல் பெல்ட் (அல்லது உடையில் இறுக்கமான இறுக்கத்தை) பரப்புதல்.

3. பாதிக்கப்பட்டவரின் இடது அல்லது வலதுபுறத்தில் நிற்கவும்.

4. மறைமுக இதய மசாஜ் மிகவும் பொறுப்பான முறுக்கு முறையானது உதவி வழங்கும் ஒரு நபரின் கைகளை சரியான கையாளுதல் ஆகும். கையில் பனை மெல்லிய மூன்றில் ஒரு பகுதியை வைத்து, அது மேல் இரண்டாவது கை வைத்து. இரு கைகளும் முழங்கை மூட்டுகளில் நேராக்கப்படுவதோடு, ஸ்டெர்னத்தின் மேற்பரப்பில் செங்குத்தாக இருக்கும் முக்கியம், அதனால் இரு பங்களிப்புகள் கதிர்கள்-அப்பட்டமான மூட்டுகளில் அதிகபட்ச நீட்டிப்பு நிலையில் உள்ளன, I.E. இந்த நிலையில், மார்பகங்களின் குறைந்த மூன்றில் உள்ள அழுத்தம் உள்ளங்கைகளின் ஆரம்ப பகுதியில்தான் செய்யப்படுகிறது.

5. விரைவாக முன்னோக்கிச் சென்று, உடலின் தீவிரத்தை பயன்படுத்தி, ஒரு மசாஜ் இயக்கம், ஒரு மசாஜ் இயக்கம் செய்கிறது, 3-5 செ.மீ. கைகளை கட்டாயப்படுத்தி, உடல் எடையை ஏற்படுத்தாமல் மட்டுமே நடத்தப்பட வேண்டும்.

6. ஸ்னீக்கர் மற்றும் முதுகெலும்புக்கு இடையேயான இதயத்தை அழுத்துவதன் போது, \u200b\u200bஅதன் பாதைகளிலிருந்து இரத்தம் பெரிய தமனிகளாக தள்ளப்படுகிறது.

7. மார்பகத்தை அழுத்தி பிறகு, உங்கள் கைகளை விரைவாக குறைக்க வேண்டும். இந்த நேரத்தில், இதயத்தின் செயற்கை சுருக்க (Systole) அதன் தளர்வு (diactole) மாற்றப்படுகிறது.

8. மறைமுக இதய மசாஜ் உகந்த வேகம் நிமிடத்திற்கு ஒரு வயது 70-72 போக்குவரத்து கருதப்படுகிறது.

குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் உள்ள மறைமுக மசாஜ் நடத்தை மிகவும் எளிதாக உள்ளது, ஏனெனில் அவர்களின் மார்பு இன்னும் மொபைல் மற்றும் மீள் என்பதால். 12 வயதிற்கு உட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, மறைமுக இதய மசாஜ் நிமிடத்திற்கு 30-60 இயக்கங்களின் விகிதத்தில் ஒரு கையால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஸ்டெர்னம் 1.5-2 செமீ மூலம் மாற்றப்படலாம்.

குறிப்பாக கவனமாகவும் குழந்தைகளுக்கும் உதவியுடன் இருக்க வேண்டும். குழந்தைகளில் ஒரு மறைமுக இதய மசாஜ் செய்ய, ஒரு வயது கையில் இரண்டு விரல்கள் போதுமான முயற்சி. ஜாக் அதிர்வெண் நிமிடத்திற்கு 100-110 க்கும் அதிகமாக இருக்க வேண்டும்.

கவனம்! ஒரு மறைமுக இதய மசாஜ் நடத்தி போது, \u200b\u200bஒரு சிக்கல் சாத்தியமாகும்: விலா எலும்புகள் முறிவு, இது ஸ்டெர்னோம் அழுத்தும் போது பண்பு நெருக்கடி மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இந்த சிக்கல் மசாஜ் நிறுத்தத்திற்கான அடிப்படையாக இருக்கக்கூடாது.

இதய மசாஜ் செயல்திறன் ஒரு நம்பகமான அடையாளம் மாணவர்களின் சுருக்கமாகும்.

பரஸ்பர வளாகத்தின் செயல்திறனின் அறிகுறிகள் என்ன? முதலில், மூளை சுழற்சி மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளது என்று. இந்த நிலைமைகளின் கீழ், ஒரு சுதந்திரமான இதய துடிப்பு பாதிக்கப்பட்டவரின் ஒரு சுயாதீனமான இதய துடிப்பு தோன்றும் வரை ஒரு சில மணி நேரம் கூட தொடரலாம்.

நீங்கள் இதயத்தின் திடீர் நிறுத்தத்துடன் புத்துயிர் ஆரம்பித்திருந்தால், உங்கள் மறுமலர்ச்சி நுட்பங்கள் முழுமையாக்கப்பட்டன (மாணவர்களும் குறுகியதாக இருந்தன, உதடுகள் மாசுபட்டன, இதய மசாஜ் போது பெரிய கப்பல்களில் பல்ஸ், மற்றும் சுயாதீன இதய சுருக்கங்கள் புதுப்பிக்கப்படவில்லை, மறுமலர்ச்சியைத் தொடரவும், ஆம்புலன்ஸ் வருகைக்கு காத்திருக்கவும். நீங்கள் சோர்வாக இருந்தால், யாராவது உங்களை மாற்றட்டும், ஆனால் அவர் அதே புத்துயிர் பெற முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தேவைப்பட்டால், நீங்கள் பல மணி நேரம் ஒரு இதய மசாஜ் மற்றும் செயற்கை சுவாசத்தை செயல்படுத்த வேண்டும்.

இந்த கட்டுரை V. YU புத்தகத்தின் பொருட்களில் தயாரிக்கப்படுகிறது. Davydov "தண்ணீர் மீது பாதுகாப்பு மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உதவி"

இந்த கட்டுரையில் மற்ற வெளியீடுகள்: