Jismoniy tarbiya darslari oldidan taqdimot Mavzu bo'yicha jismoniy tarbiya darslaridan oldin taqdimot. Jismoniy tarbiya fanidan loyiha taqdimoti Jismoniy tarbiya (sinf) dan Jismoniy madaniyatdan taqdimotlarni jalb qilish mavzusida

08.02.2022

Taqdimotda mamlakatimizda GTO kompleksini rivojlantirishning asosiy bosqichlari tasvirlangan. Bundan tashqari, o'quvchilarning majmua tarixini yaxshiroq tushunishlari uchun rasm belgisi taqdim etiladi.

Ushbu taqdimot jismoniy tarbiya o'qituvchisiga yordam beradi. Xavfsizlik texnikasi bo'yicha kamida bir soat ko'rsatma olishingiz tavsiya etiladi. Maqsadli auditoriya - 5-sinf o'quvchilari. Bundan kichik sinflarning ta'limotlarini namoyish qilish uchun ham foydalanish mumkin. Va takrorlash sifatida - men 6-9 sinflarni o'qiyman.

Butun auditoriya: 5-sinf uchun

"Zirka" ko'zlari uchun multimedia jismoniy tarbiyasi professor V.G. Jdanovning metodologiyasiga muvofiq ko'zlar uchun huquqlar majmuasiga asoslangan. Jismoniy madaniyat markazida V. A. Motsart musiqasi ijro etiladi. Von tinchlanadi, tinchlanadi. Bundan tashqari, mumtoz musiqa bolalarda musiqiy va estetik didni rivojlantiradi. Kompleksning murakkabligi 1 hvilina 36 soniya.

Butun auditoriya: 4-sinf uchun

Ushbu taqdimotdan 9-11-sinflarda jismoniy tarbiya darslarida foydalanish mumkin. - 11-sinf, A.M.Matveev - M.: "Osvita" 2007)
Hozirgi sport va sog'liqni saqlash tizimlari haqida bilib oling. Taqdimot nafaqat teri sporti va sog'lomlashtirish tizimining xususiyatlarini o'rganishga yordam beradi, balki o'zingiz uchun qaysi sport va sog'liqni saqlash tizimini tanlashni ham ko'rsatib beradi.

Butun auditoriya: 10-sinf uchun

Shaxsiy tayyorgarlikdan takroriy dars.
meta: shaxsiy tayyorgarlik orqali nazariy bilimlarni mustahkamlash.
Zavdannya:
1. Talabalarni sport tarixi bilan tanishtirish.
2.Pastga tushish, tushish, ko‘tarilish, galvanizatsiya va burilish texnikasini takrorlang.
3. Gigiena vositalarini yaxshilang.

Gimnastika

Sport Ayol Cholovich Ayol Gimnastika Artistic

Badiiy gimnastika Badiiy gimnastika - gimnastika moslamalarida, ochiq havoda mashqlarda va tayanch harakatlarda mashqlarni bajarishni o'z ichiga olgan sport turi. Gimnastika kurashining joriy dasturida: ayollar uchun - turli balandlikdagi parallel panjaralarda, loglarda, tayanch chiziqlarida, erkin huquqlarda; erkaklar uchun - o'ng tomonlarda, qo'llab-quvvatlovchi stribkalar, otlarda, halqalarda, parallel panjaralar va ustunlar.

Badiiy gimnastika tarixi 1881 yilda Xalqaro gimnastika federatsiyasi tuzildi. 1896 yildan beri sport gimnastikasi Olimpiya o'yinlari dasturiga kiritilgan, 1928 yildan beri ayollar Olimpiya o'yinlarida ishtirok etishgan. 1903 yildan jahon chempionatlari (1913 yilgacha - 2 yilda bir marta, 1922 yildan - 4 yilda bir marta), 1934 yildan buyon ayollar chempionatlarida qatnashgan. 20-asrning birinchi yarmida Olimpiya o'yinlari va jahon chempionatlarida eng katta muvaffaqiyatlarga Chexoslovakiya, Italiya, Frantsiya, Shveytsariya, Germaniya, Finlyandiya, Ugorsk viloyati, Yugoslaviya, AQSh gimnastikalari erishdilar. Gimnastika mashqlari Qadimgi Yunonistonning jismoniy tarbiya tizimining bir qismi bo'lib, yoshlarni Olimpiya o'yinlarida ishtirok etishdan oldin tayyorlash vositasi bo'lib xizmat qilgan. 18-asr oxiridan 19-asr boshlariga qadar G'arbiy Evropa va Rossiya jismoniy tarbiya tizimlarida gimnastika apparatlarida, tayanch chiziqlarida huquq qo'llanilgan. 19-asrning ikkinchi yarmida G'arbiy Evropaning bir qator mamlakatlarida gimnastika huquqlarining har xil turlari berila boshlandi. Rossiyada birinchi inqiloblar 1885 yilda Moskva yaqinida bo'lib o'tdi.

Xalqaro gimnastika federatsiyasi Xalqaro gimnastika federatsiyasi (Frantsiya Federation Internationale de Gymnastique (FIG) yoki Angliya gimnastika federatsiyasi (IFG)) gimnastika sporti federatsiyasi. 1881-yil 23-yilda Liej shahrida (Belgiya) tashkil etilgan boʻlib, u eng qadimgi xalqaro sport federatsiyasi hisoblanadi. Dastlab Yevropa gimnastika federatsiyasi deb atalgan tashkilot tarkibiga uchta aʼzo davlat: Belgiya, Fransiya va Gollandiya kirgan, 1921 yilgacha Yevropadan tashqari davlatlar unga aʼzo boʻlgan. Keyin u hozirgi unvonini qo'lga kiritdi. Federatsiya gimnastikachilarning chiqishlarini baholash qoidalarini belgilovchi chiqishlar reglamentini buzmoqda.

Yuqori parallel barlar Yuqori parallel barlar - bu ayol gimnastikachilar tomonidan ishlatiladigan sport jihozlari. Erkaklar parallel panjaralarga ega.

Deck A palubasi - sport gimnastikasida qo'llaniladigan apparatlardan biri, uzunligi 5 metr va kengligi 10 santimetr bo'lgan, 125 santimetr balandlikda joylashgan gorizontal bar. Snaryad teri va zamsh bilan qoplangan.

Tayanch kesish (ayollar) Tayanch kesish tugagach, sportchi yo'l bo'ylab yuguradi, so'ngra maxsus yumshoq buloq maydonining yordamiga boradi va kesishni boshlaydi, bu vaqt davomida u apparat turini (gimnastika ot yoki) qo'shimcha sozlash uchun javobgardir. maxsus apparatlar). Soch kesish vaqtida sportchi harakatning qo'shimcha akrobatik elementlarini (salto, burilish, o'rash) bajaradi. Chiqarish elementlarning mustahkamligi, ularning tozaligi va nuqsonlar mavjudligi uchun baholanadi. Erning tuproqliligiga alohida hurmat ko'rsatiladi.

Vilni o'ng (ayollar) Vilni "kilim" - kvadrat platformada o'tish huquqiga ega. Ayollar uchun bepul mashqlar musiqaga o'rnatilgan gimnastika dasturining yagona turidir. Ayollar uchun sudlar xoreografik tayyorgarlik darajasini talab qiladi.

Ular dasturga ayollar va erkaklar turniri sifatida kirish huquqiga ega. Sportchining ishlashi yakuniy elementlarning izchilligi, ularning tozaligi va nuqsonlarning mavjudligi uchun baholanadi. Erkin bo'lgan odamlarga kelsak, gimnastikachi o'z kombinatsiyasiga turli tuzilmaviy guruhlarning elementlarini kiritishi kerak. Hammasi bo'lib 4 ta bunday guruh va demontaj mavjud (o'ng qo'lingizdagi nipel akrobatik diagonalga bosish uchun ishlatiladi).

Qo'llab-quvvatlash tasmasi (boshlar)

Otga minish - sport gimnastikachilari foydalanadigan asboblardan biri. Siz otda inson dasturiga kirish huquqiga egasiz, bundan tashqari, siz uni kesish uchun o'q sifatida ishlatishingiz mumkin.

To'g'ridan-to'g'ri halqalarda Halqalar sport gimnastikachisining apparatlaridan biridir. Dastur boshlanishidan oldin siz qo'ng'iroqlarga kirish huquqiga egasiz. Halqalar quruq snaryad bo'lib, deformatsiyalanmagan materialdan yasalgan ikkita halqadan iborat bo'lib, maxsus kabellarda balandlikda osilgan.

Parallel barlar Parallel barlar - erkaklar o'rtasida gimnastikada qo'llaniladigan sport apparati. Ayollarda o'yilgan nurlar bor. Parallel panjaralar ikkala quvvat elementlarini ham, volanni ham birlashtirgan va sportchiga turli strukturaviy guruhlardan maksimal miqdordagi elementlardan foydalanish imkonini beruvchi raketadir. Gimnastikachining kombinatsiyasi statik pozitsiyalarni o'z ichiga olishi mumkin - kesish, qo'lda turish, ustunlar ustidagi va pastdagi elementlar, qo'llardagi tayanch va tayanch elementlari, salto o'ralgan va bo'lmagan elementlar. Kombinatsiyaning oxiri sakrashdir.

Ko'ndalang to'sin yoki gorizontal bar - sport gimnastikasida qo'llaniladigan jihozlardan biri. Inson dasturiga kirish uchun o'ng ustunda. Chodir - po'lat tayoq bo'lib, vertikal ustunlarga o'rnatiladi va po'lat tirgaklar yordamida mustahkamlanadi.

Badiiy gimnastika Badiiy gimnastika - sport turi, buyumsiz, shuningdek, buyum (arqon, halqa, to'p, gurzi, chok) bilan musiqa ijrosida turli gimnastika va raqs ko'nikmalarini mashq qilish. Ob'ektsiz ishlashning qolgan soatlari yorug'lik sinfi binolarida o'tkazilmaydi. Guruh ko'rinishlarida bir vaqtning o'zida ikkita turdagi ob'ektlar yoki bir turdagi ob'ektlar ishlatiladi.

Badiiy gimnastika tarixi Badiiy gimnastika yosh sport turi; O'zining tashqi ko'rinishi bilan u mashhur Mariinskiy teatrining baletini nishonlaydi. Qisqa vaqt ichida ushbu sport turi dunyoda mashhur bo'lib, dunyoning barcha burchaklarida ko'plab muxlislarni o'ziga tortdi. 1913 yilda Lesgaft nomidagi Leningrad jismoniy tarbiya instituti badiiy harakat maktabi sifatida tashkil etildi. 1941 yilda badiiy gimnastika bo'yicha birinchi chempionat tashkil etildi va o'tkazildi. Gimnastikachilar Belgiya, Frantsiya va Rossiya Federatsiyasiga shou-kontsertlardan SSSRdan tashqariga chiqishni boshlaydilar. Shundan so'ng, sport gimnastikasi Xalqaro gimnastika federatsiyasi tomonidan sport turi sifatida tan olindi. 1960 yilda Sofiyada birinchi rasmiy xalqaro musobaqa bo'lib o'tdi: Bolgariya - SSSR - Chexoslovakiya va uch yildan so'ng Budapeshtda Evropa kubogi deb nomlangan birinchi rasmiy xalqaro musobaqa bo'lib o'tdi.

Arqon bilan sakrash

Taniqli gimnastikachilar va gimnastikachilar Alina Marativna Kabaeva (1983 yil 12 mart, Toshkent) - taniqli rus gimnastikachisi, Rossiyada xizmat ko'rsatgan sport ustasi (murabbiy - Irina Viner), ulkan faol. 2004 yil Afinada XXVIII Olimpiya o'yinlarining nishonlanishi. 2000 yil Sidneyda o'tkazilgan XXVII Olimpiya o'yinlarining bronza medali sovrindori. Dvorazova jahonning mutlaq chempioni. Pyatirazova mutlaq Yevropa chempioni. Rossiyaning olti karra mutlaq chempioni. Evgeniya Olegivna Kanaeva (1990 yil 2-chorakda tugʻilgan, Omsk, SSSR) — rossiyalik sportchi, yakka kurash boʻyicha badiiy gimnastika boʻyicha Olimpiya chempioni, Rossiyada xizmat koʻrsatgan sport ustasi.

Taniqli gimnastikachilar va gimnastikachilar Oleksiy Yuriyovich Nemov (1976-yil 28-mayda SSSR, Mordoviyaning Barashevo qishlogʻida tugʻilgan) — taniqli rus gimnastikachisi, 4 karra Olimpiya chempioni. 1996 yilgi Olimpiya o'yinlarining qo'llab-quvvatlash zarbasi va jamoaviy patlar bo'yicha chempioni; 2000 boy kurashda va mashqda. ustunda. Sriblo. sovrindori OI 1996 yil boy kurash, 2000 yil kuchli boshqaruv. bronza sovrindori OI 1996 yil erkin mashqda, pommel otda va tirgakda, 2000 yil mashqda. otda, panjaralarda va buyruq patlarida. Ishtirokchi OI 2004. Favqulodda 1997, Vilniy tumanida 1999, tumanda 1999. otda, 1995 va 1996 yillarda tayanch chiziqlarida. Sriblo. mashqlar bo'yicha 1996 yilda favqulodda vaziyatlar g'olibi. notekis barlarda, 1994, 1999 da jamoa tuklar. bronza mashqlar bo'yicha 1994 yilda favqulodda vaziyatlar g'olibi. barlarda, 1996 yil pommel otda, 1997 yil jamoa patida. CHЄ 1998, 2000 yil Vilniy tumanida, 1994 yil tumanda. notekis barlarda, birinchi navbatda jamoada 2000. Erkaklik ordeni bilan mukofotlangan (1997). Fair Play nominatsiyasida rok uchun 2005 yilda "Shon-sharaf" mukofoti sovrindori. Anton Sergeyovich Golotsutskov (28 iyun 1985 yil) Siversk, Tomsk viloyati, SSSR) - rossiyalik gimnastikachi, Dvorazov 2008 yilgi Yozgi Olimpiya o'yinlarining bronza medali sovrindori, 2007 yilgi Rossiya kubogi Volodar, katta huquqlarga ega, boy Evropa chempioni.

O'zingizni tekshiring!!! Inson badiiy gimnastikasining nechta turi mavjud? Ularni rad eting. 2. Badiiy gimnastikaning nechta turi mavjud? Ularni rad eting. Xalqaro gimnastika federatsiyasi qaysi oilada tuzilgan?

Oldinga ko'rinish:

Taqdimotning so‘nggi ko‘rinishini olish uchun o‘z Google hisobingizni yarating va quyidagi manzilga o‘ting: https://accounts.google.com

Slaydlar oldidagi taglavhalar:

Qadimgi Gretsiya Olimpiya o'yinlari Olimpiya o'yinlarining hozirgi ramzi

Olimpiya o'yinlari haqidagi birinchi ishonchli sir miloddan avvalgi 776 yilga to'g'ri keladi. Olimpiya o'yinlarining rivojlanishi va rivojlanishi Qadimgi Yunonistonda shakllangan iqtisodiy, siyosiy, harbiy va madaniy o'zgarishlar bilan belgilanadi.

VII dan IIgacha bo'lgan davrda. Miloddan avvalgi Olimpiya o'yinlarida faqat erkin tug'ilgan greklar ishtirok etishi mumkin edi. Qullar va yunon bo'lmagan odamlar, shuningdek, ayollar Igorga tashrif buyurishga ruxsat berilmagan.

Zevs, Gerkules, Germes va Olympus tepasida yotgan boshqa xudolar haqida asta-sekin afsona va afsonalar paydo bo'la boshladi. Ushbu shubhali o'yinlar butparast xudolar haqidagi afsonalar va afsonalar shakllana boshlaganidan ancha oldin paydo bo'lgan.

Dastlab faqat bir bosqichli yugurishdan (192 m 27 sm) iborat boʻlgan Olimpiya oʻyinlari dasturi yillar davomida beshkurash, zirhli yugurish (qilich va qalqon), pankration, musht urish va sehrni oʻz ichiga olgan holda kengaytirildi. aravaning tepasida.

Olimpiya o'yinlari juda mahalliy tarzda o'tkazildi. Igorning boshi oldida barcha ishtirokchilar halol va yaxshi tayyorgarlik ko'rganliklari haqida qasamyod qilishdi, shuningdek, xudolarga qurbonliklar qilishdi. G'olib Igor buyuk shon-sharaf, shon-sharaf va shon-sharaf keltirdi. Uning sharafiga maqtovlar yozilgan, madhiyalar kuylangan, haykallar o'rnatilgan. Men oracle tomonidan ko'rsatilgan zaytun bog'idan kesilgan gulchambar sifatida xizmat qilib, sovrin sifatida yutib olaman. Keyin Olimpiya o'yinlari va tomoshabinlarning sovg'alari bo'ldi. Yaqin atrofda "Olympionik" shahardan qattiq tiyinlik vino oldi.

Olimpiya o'yinlaridan bir oy oldin, butun Gretsiya hududida muqaddas sulh e'lon qilindi, hech kim qo'lida armiya bilan Olimpiya eriga kirish huquqiga ega emas edi.

Olimpiyada atletika mashg'ulotlari muntazam ravishda o'tkazildi, ammo 394 r. Yo'q. Imperator Theodosius I ning oxirida darhol va Olimpiada o'yinlarini butparastlik marosimi bilan nishonladi, ularni yovuz deb e'lon qildi va ularni ushlab turishdan maxsus farmon bilan himoya qildi.

19-asrdan boshlab Olimpiya o'yinlarini qayta tiklash bo'yicha ko'plab g'oyalar paydo bo'ldi. Ammo shuni aytish kerakki, jiddiy sinovlar o'tkazilmagan.

Baron Per de Kuberten (1863–1937) - Olimpiya o'yinlarining tiklanishi tashabbuskori, xalqaro harakatning ko'zga ko'ringan arbobi; Xalqaro Olimpiya Qo'mitasining (XOQ) yana bir prezidenti.

Barcha Olimpiya o'yinlari Olimpiya oloviga duchor bo'ladi. Bu olov Qadimgi Olimpiyada Vatan Olimpiya o'yinlarida yoqiladi. Olimpiada mash'alasini yoqib yuboradigan chiroqlarni yo'naltirish uchun ular maxsus oyna yasadilar.

Xalqaro olimpiya qoʻmitasi masʼuliyati boʻlgan Olimpiya ramzi beshta oʻzaro bogʻlangan halqalardan iborat – uchtasi yuqori qatorda (qora, qora va qizil) va ikkitasi pastda (sariq, yashil). Bu uzuk beshta qit'aning birlashuvining ramzi: qora Evropa, qora Afrika, qora Amerika, sariq Osiyo, yashil Avstraliya.

1913 yilda Xalqaro olimpiya qoʻmitasi prezidenti Per de Kuberten Olimpiya qasamyodi matnini yozib, XOQ aʼzolariga taqdim etdi. Olimpiya qasamyodi Olimpiya o'yinlarining eng muhim atributlaridan biridir. Von bu mamlakatning sportchisi hisoblanadi, chunki u butun dunyodan olimpiyachilarni qabul qiladi. Axis - bu Olimpiya qasamyodi matni, Per de Kuberten tomonidan qasamyod qilingan: "Barcha sportchilar nomidan biz ushbu o'yinlarda hurmat va qoidalarga rioya qilgan holda, chinakam sport ruhida qatnashamiz, deb va'da beraman. sport shon-sharafi uchun va unda men o'z jamoalarimni hurmat qilaman."

Olimpiya o'yinlarining rasmiy olimpiada emblemasi Olimpiya ramzi va joyning (Olimpiada bayramlari o'tkaziladigan joy) yoki hududida Olimpiya o'yinlari joylashgan vakolatlarning ramzi Chergovyh Igorning poytaxti hisoblanadi. Igorning taqdiri va joyiga qarab, boshqa tasvirlar bo'lishi mumkin.

1896 yilgi o'yinlarda u ikkinchi marta medalni qo'lga kiritdi, boshqa medal sohibi esa bronza medalini qo'lga kiritdi. Va shunday! Olimpiya o'yinlarida 1900 ta medal umuman berilmagan. Va shundan keyingina eng katta xizmatlari uchun medal paydo bo'ldi.

Olimpiya madhiyasi 1958 yilda Tokioda Xalqaro Olimpiya Qo'mitasi tomonidan tasdiqlangan bo'lib, uning qaydlari (ballari) XOQ shtab-kvartirasida saqlanadi.

Olimpiya bayrog'ini qo'yish g'oyasi hozirgi Olimpiya o'yinlari asoschisi Per de Kubertenga tegishli. Xalqaro Olimpiya qo'mitasi 1913 yilgi Olimpiya belgisini tasdiqladi. Olimpiya o'yinlarining rasmiy belgisida Olimpiya ramzi kashta qilingan oq atlas mato bilan bezatilgan. besh xil rangdagi bir-biriga bog'langan halqalar.

Nervlar oq iplarga o'xshaydi. Hidi juda kuchli va barcha ichki organlarga etib boradi

Xulosa: Asab tizimi tananing funktsiyalarini tartibga solishda eng muhim rol o'ynaydi. Bu hujayralar, to'qimalar, organlar va tizimlarning to'g'ri ishlashini ta'minlaydi. Umuman olganda, asab tizimi tashqi muhitdan tana bilan o'zaro ta'sir qiladi.

Budova miyasi

Miya oq shnurga ega Oltingugurt shnuri miyani orqa miya va miya qismlarini bir-biriga bog'laydigan simlarni muhrlaydi.

Orqa miya

Katta miyaning qismlari

Serebellum oldingi qismlarni o'z ichiga oladi: perineum, serebellum, serebellum, o'rta miya, serebellum va serebellum.

Katta miya lobova skroneva potilichna tim'yana pivkulining qismlari

Serebellumning asosiy zonalarining funktsiyalari. Xulq-atvor va hissiyot.

Orqa miya: Bachadon bo'yni ko'krak shnuri Ko'ndalang shnur ko'ndalang kesimi

Dars uchun maslahat: Asab tizimi quyidagilardan iborat: bosh miya orqa miya periferik nervlari

Jismoniy madaniyat. Jismoniy ta'lim-tarbiya. Jismoniy huquqlar. Bolalar uchun zanglagan o'yinlar. Jismoniy faollik. Stribok va dovzhinu s místsya. Jismoniy madaniyat nazariyasi. Jismoniy madaniyat nazariyasi. Jismoniy madaniyat bo'yicha taqdimot. Talabalar uchun jismoniy tarbiya. Jismoniy mashqlar terapiyasi va MASAJ. Jismoniy Rivojlanish VA BOLA RIVOJLANISHI. Jismoniy madaniyat bo'yicha loyiha.

5-sinf uchun jismoniy tarbiya darsi. Jismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi. Virobnycha jismoniy madaniyat. Taqdimot "Jismoniy tarbiya". Jismoniy huquqlarning xususiyatlari. Jismoniy madaniyat faoliyati. Yoritish hududi "Jismoniy madaniyat". Vihovannya jismoniy (ruxovykh) yakost. Bolalar bog'chasida jismoniy tarbiya va salomatlik roboti.

Jismoniy tarbiya dars oldin taqdimot. 10-sinf uchun jismoniy tarbiya bo'yicha dars. Jismoniy tarbiya va sog'liqni saqlash loyihasi. Do'konda jismoniy tarbiya bilan shug'ullaning. Oilani faol qo'llab-quvvatlash. Jismoniy tarbiyadan rejalashtirish. Jismoniy turnir. Jismoniy tarbiya o'qituvchilari uchun ish rejasi. Hayotdagi jismoniy huquqlar.

Shokolad massaji. Jismoniy madaniyatning huquqiy asoslari. Jismoniy tarbiya - sog'lom bolalar. Jismoniy huquqlarni mustaqil amalga oshirish usulining asoslari. Kasbiy-hayotiy jismoniy tarbiya (ppfp). Jismoniy madaniyat testi. Jismoniy huquqlar va ularning mushaklarga tushishi. Maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy rivojlanishini baholash.

Xalq xarobalarining go'zalligi. "Jismoniy rivojlanish" engil galusa taqdimoti. Talabalarni jismoniy tarbiya darslariga nazariy tayyorlash. Zagalny jismoniy ustaxonasi. Jarohatlar uchun jismoniy tarbiya bilan shug'ullanish vaqti keldi. Reja jismoniy tarbiya fanidan o`tiladigan darsning qisqacha mazmunidir.

https://accounts.google.com

Slaydlar oldidagi taglavhalar:

Shikastlanishning oldini olish Vanyan Izabella. 6 "A"

Jarohatlardan oldin jismoniy tarbiya bilan shug'ullaning. Eng tez-tez uchraydigan kichik sport jarohatlari bo'lib, ular katta noqulayliklarga olib kelmaydi. Qoidaga ko'ra, bu kundalik hayotda bo'lgani kabi jiddiy jarohatlar tufayli yuzaga keladi. Sportchilar uchun ko'proq xos bo'lgan jarohatlar ham mavjud. Xushbo'y hid har xil darajada bo'lishi mumkin, jumladan, tibbiy mutaxassislarning tezkor e'tiborini talab qiladigan jiddiy. Siz jarohatlarga yordam beradigan uchta asosiy omilni ko'rishingiz mumkin: jismoniy faoliyat bilan shug'ullanadigan individual xususiyatlar; fikringizni band qiling, inventaringizni tartibli saqlang; sport faoliyatining muayyan turi va jismoniy faoliyat turining o'ziga xosligi.

Jismoniy tarbiya va sport bilan shug'ullanuvchi kishilarning individual xususiyatlari orasida yoshi, asab tizimi, temperamenti, psixologik etukligi va amaliy bilimlari eng muhim hisoblanadi. Umuman olganda, agar talaba jismoniy mashqlar uchun hali funktsional tayyor bo'lmasa yoki haddan tashqari zo'riqish holatida bo'lsa, dastlabki o'limning boshida va oxirida eng ko'p shikastlanishlar oldini oladi. Ko'pincha turli xil asoratlar bilan kechadigan yuqumli kasalliklardan shikastlanish xavfi keskin oshadi. Jarohatlardan oldin jismoniy tarbiya bilan shug'ullaning.

Shikastlanishning oldini olish uchun quyidagilar zarur: - onaga xavfsiz joyni egallash, parvarish qilish, jihozlash va tartibga solish; - natijalarni qayd etish uchun to'g'ridan-to'g'ri shoshilmang, lekin zarar etkazmasdan, sport ko'rsatkichlaringizni bosqichma-bosqich oshiring; - teri mashqlaridan oldin mushaklar, ligamentlar va tendonlarning cho'zilishi va yirtilishini o'zgartirish uchun mushaklarni cho'zing, ularni o'ngga cho'zing; - Shubhasiz, kerakli jihozlar (qalqonlar, sholomlar, ko'zoynaklar) bilan kerakli muammolarni hal qiling.

Hurmatingiz uchun rahmat!

Oldinga ko'rinish:

Taqdimotning so‘nggi ko‘rinishini olish uchun o‘z Google hisobingizni yarating va quyidagi manzilga o‘ting: https://accounts.google.com

Slaydlar oldidagi taglavhalar:

Qo'l to'pi o'yinini tashkil etish qoidalari va qoidalari

O'yinlarning yaratilish tarixi Gomerning Odisseyida va qadimgi Rim shifokori Galenning amaliyotida qo'llaringiz bilan to'p bilan qadimiy o'yinlar haqida topishmoqlar. O'rta asrda Valter fon der Vogelweide o'z ishini shu kabi o'yinlarga bag'ishladi. Gandbol 19-20-asrlar bo'yida Daniya futbolida qishda o'ynash uchun futbol o'rnini bosuvchi mashhur sport turi hisoblangan. Qo'l to'pining futbolga nisbatan ahamiyati shundaki, u qo'l bilan o'ynalgan va jamoa 6 nafar futbolchi va bir darvozabondan iborat edi. Xalqaro sport tasnifida "qo'l to'pi" (qo'l to'pi) nomi bilan ro'yxatga olingan to'p bilan sport o'yini paydo bo'lgan sana 1898 yil hisoblanadi, agar Daniya Ista Ordrup Xolger haqiqiy maktabining jismoniy tarbiyasi bo'lsa. Nielsen ayollar guruhlarining jismoniy madaniyat darslarida "haandbold" ("haand" - qo'l va "bol" - to'p) deb nomlangan to'p bilan ishtirok etdi, unda 7 ta jamoadan iborat kichik maydonda to'pni bittaga uzatib bellashdi. boshqasi va uni maqsadga tashlashga harakat qilmoqda.

Rossiyada qo'l to'pi Rossiya gandbolining tarixi 20-asr boshlariga to'g'ri keladi. Ushbu sport turi birinchi marta Rossiya imperiyasida 1909 yilda Xarkovda paydo bo'lgan. Rus gandbolining ajdodi "Sokil" assotsiatsiyasi tomonidan gimnastika o'yini sifatida o'stirilgan chex o'yini "Xazena" edi. Inqilobgacha bo'lgan Rossiyada gandbolning rivojlanishi uchun eng katta kredit 1914 yilgacha yuqori samarali va samarali to'p o'yinini yaratishni yakunlagan va mamlakatimizda birinchi rasmiylarni ishlab chiqqan doktor E. F. Maliga to'g'ri keladi. Ukraina gandbolining yangi qoidalari. Ushbu qoidalarga amal qilgan holda o‘yin 45x25 m maydonda 7 nafar askardan iborat bo‘lib, uchta zonaga bo‘lingan holda o‘ynadi: himoya, markaziy maydon va hujum. Darvozabonning maydoni 4 m kengligida, 4x8 m to'g'ri chiziq bilan to'p tepuvchilar bilan o'ralgan edi.To'p tepuvchilar 200 eni va 225 sm balandlikdagi darvozaga joylashtirildi.O'yin o'tkazildi. har biri 30 daqiqadan ikki yarmida. Ukraina gandbolining asosiy elementlari E.F.Mali qoidalari kiritilgandan keyin 20 yil o'tgach, ajratilgan xalqaro o'yin qoidalarining eng muhim omboriga aylandi. Ukraina qo'l to'pi sport to'g'ridan-to'g'ri dunyodagi birinchi tugallangan versiyasiga aylandi. Rossiya gandbol jamoalarining birinchi rasmiy o'yini 1910 yilda Xarkov yaqinida bo'lib o'tgan va 1918 yilda u erda "gandbol ligasi" tashkil etilgan.

Gri Gra Vídbuvas uchun Maydan to'g'ridan-to'g'ri -boom Maydan Rosemir 40 × 20 m, bir bema'nilik Lovkolo Maydan Maydan Maja Boti zonasida bir qichqiriq primrose yilda namuna liníy ko'pi 1 m emas, balki bir daqiqa 2 m Liníyu Vez uchun. Maydonning uzun chegaralari yon chiziqlar, qisqalari vorit chiziqlari (vorit stendlari orasidagi) va tashqi vorit chiziqlari (vorit chegaralari orqasi) deb ataladi. Barcha chiziqlar qisman ular orasidagi maydondir. Barcha markalash chiziqlarining kengligi 5 sm ga o'rnatilishi kerak (aytmasak, ustunlar orasidagi chiziqning kengligi 8 sm ga o'rnatilishi kerak).

Darvoza Teri chizig'ining markazida darvoza o'rnatilgan. Hidi uzoq davom etadi, lekin mahkam o'rnatiladi. Darvozaning ichki o'lchamlari: kengligi 3 m, balandligi 2 m. Darvoza ustunlari va tirgak tomoni 8 sm bo'lgan kvadrat ustundan yasalgan bo'lib, unda ustunlarning orqa qirrasi tashqi chetiga to'g'ri kelishi kerak. chiziq va qichqiradi. Stendlar maydandan ko'rinadigan uch tomondan qilingan, ular navbat bilan maydan ranglaridan farq qiladigan ikkita qarama-qarshi rangga bo'yalgan. Darvozadagi to'r aybdor.

Gandbol to'pi Gandbol to'pi charm yoki sintetik materialdan qilingan. U yumaloq va shilimshiq emas, balki porloq bo'lishi kerak. Gandbol to'plarining 3 ta o'lchami mavjud: aylanasi 50-52 sm, kengligi 290-330 rub. 8-12 yoshli o'g'il bolalar va 8-14 yoshli qizlar jamoalari uchun Atrof 54-56 sm, kengligi 325-375 rub. 14 yoshdan oshgan ayollar jamoalari va 12-16 yoshli erkaklar jamoalari uchun Atrof 58-60 sm, kengligi 425-475 rub. 16 yoshdan oshgan inson jamoalari uchun

Jamoa 14 kishidan iborat bo'lib, ulardan bir vaqtning o'zida Maydanda 7 nafardan ko'p bo'lmagan bo'lishi mumkin, ular zaxiradan foydalanishga qaror qilishadi. Maydondagi qabrlardan biri darvozabondir. O'yin boshida har bir jamoada kamida 5 ta qabr bo'ladi. Zaxira shag'al Maydanga istalgan vaqtda yangi jamoadagi qabrlardan mahrum bo'lgandan keyin kirishi mumkin, bu esa o'z navbatida zaxiraga aylanadi. Bunday holda, ular Maydanga borib, faqat o'z jamoasini almashtirish chizig'i orqali ularni tortishish kuchidan mahrum qilishlari mumkin. O'zgartirishlar soni farq qilmaydi. Qo'l to'pida graverlarning shunday pozitsiyalari (rollari) mavjud. 1. Darvoza. 2. Kutovy chi ekstremal. (Qanoqlarda o'ynang, qoida tariqasida, ular otishma, texnik va shved kuchlari). 3. Markaz yoki rosigruyuchiy. (U maydonning markazida joylashgan bo'lib, u ko'pincha o'ynaydigan graverning funktsiyasiga mos keladi. Nima uchun maydonni dalaga o'tkazish muhim). 4. Birinchi narsa. (Kotletlar va markaz o'rtasida olov. Qoida tariqasida, kuchli zarba bilan baland shag'al). 5. Chiziqli. (6 metrlik chiziqda o'ynaydi. Uning vazifasi - raqib himoyasini hurmat qilish, raqib darvozaboni to'pni urib yuborishi uchun kurashish. Qoidaga ko'ra, laynerlar mitsny va chaqmoq toshlaridir)

Hakamlar Uchrashuvni ikkita teng huquqli hakamlar boshqarib boradi. Turli hollarda, qaror sudyalar tomonidan vijdonan maqtovga sazovor. Agar sudlar zararni baholashga tayyor bo'lsa, ular turli xil jazolarni belgilamasliklari kerak, shuning uchun ular suvore bo'ladi. Hakamlarga jamoalarning liniyalarni almashtirish vaqtida stolda turgan kotib va vaqt hisobchisi yordam beradi.

O'yinlarning uchlikligi Kattalar jamoalari (16 yosh) o'yinlari 15 soatlik tanaffus bilan har biri 30 soatlik ikki taymdan iborat (8-12 yoshli o'smirlar jamoalari o'yinlari har biri 20 martadan iborat ikki taymdan va kattalar jamoalari o'yinlaridan iborat). 12-16 yosh - ikki yarim ív 25 Khwilin). Tanaffusdan so'ng, jamoalar Maydanning tomonlarini almashtiradilar. Agar yengillikka ehtiyoj bo'lsa, qo'shimcha soat tayinlanishi mumkin - har biri 5 daqiqadan 1 soatlik tanaffus bilan ikkita yarmi. Agar birinchi qo'shimcha soat hech qanday muvaffaqiyatni ko'rsatmasa, 5 daqiqadan so'ng xuddi shu asosda yana qo'shimcha soat tayinlanadi. Agar yana bir qo'shimcha soat durang bilan tugasa, 7 metrli zarbalar seriyasi belgilanadi (futboldagi o'yindan keyingi penaltilarga o'xshash). Qoidalar zmagan asosiy soat tugagandan so'ng darhol 7 metrli bir qatorni o'tkazishi mumkin.

Gravtsi to'pni tashlashi, ushlashi, tebranishi va tepishi, qo'llarini, boshini, tanasini, tizzalarini va tizzalarini ko'tarishi mumkin; Qizil shakldagi shag'al, kvadratchalar orasiga o'tib, kesmani oladi va uni maqsadga tashlaydi. Qora shakldagi qabrlardan biri maydonga chiqib, qusadi, bu vayron qilingan yoki jazolanmasligi mumkin, chunki askar o'z ustunligini yo'qotmasdan to'pni 3 soniyadan ko'proq ushlab turishi mumkin, shuningdek, u bilan ishlamaslik.3 krokidan ko'p, shundan so'ng to'pni boshqa o'yinchiga uzatishda, uni darvozaga uloqtirishda yoki bahona bilan urishda aybdor; Maydon chetidagi Maydonda faqat ikkinchi darajali jamoaning darvozaboni turishi mumkin. Biroq, kvadratchalar va soqol o'rtasida harakat qilishingiz mumkin; Raqibdan to‘pni ochiq kaft bilan olishga, u bilan aloqa qilganda egilgan qo‘llar bilan raqibning harakatini nazorat qilishga, raqibni tanasi bilan to‘sishga ruxsat beriladi; Passiv o'yinni kutayotgan hakamning ishorasi. Ushbu signaldan keyin jamoa faolroq o'ynashni boshlashi kerak, aks holda unga qarshi yovvoyi otish beriladi. Raqibni qo'llarini egilgan holda nazorat qilish To'p bilan passiv tarzda, hujumga ko'rinadigan urinishlarsiz muomala qilishga yo'l qo'yilmaydi; Agar to‘p chiziqni kesib o‘tgan bo‘lsa va urilgan bo‘lsa va bu holatda hujum qiluvchi jamoa qoidani buzmagan bo‘lsa, o‘yin boshlanishidan oldin hakam signal bermagan bo‘lsa, gol kiritiladi. Agar to'p uchinchi shaxs tomonidan (maydonga tashlangan narsa yoki uchinchi shaxs va boshqalar) qabul qilinmasa, hakamlar gol urishi mumkin, lekin u erda hech qanday uzatmasdan isrof qilinishi mumkin.

Vorotar Vorotar [tahrir. wiki-matnni tahrirlash] Darvozabonning harakatlari maxsus qoidalar bilan tartibga solinadi: Darvozabon o'z hududidagi Maydanda turishi mumkin bo'lgan yagona shag'al; Darvozabon, o'z maydonining chegarasida, darvoza yopilganda, to'pga tananing istalgan qismi bilan tegishi mumkin; Darvozabon to'p bilan o'z maydonida to'p bilan bir soat yoki bir qancha kesishmalar bilan xalaqit bermasdan harakat qilishi mumkin (darvozabonni tepganda soatni uzaytirishga yo'l qo'yilmaydi); Darvozabon o'z darvozasini to'psiz tark etishi mumkin; uning chegaralari orqasida maqsad shag'al kabi turadi; Darvozabon qo'lida to'p bilan darvoza maydonini tark eta olmaydi, lekin darvozabon nazorati ostida bo'lmagan to'p bilan chiqishga ruxsat beriladi; Darvozabon o'z maydoniga burila olmaydi va to'p bilan kurashadi; Darvozabon doimiy ravishda darvoza hududida to'pni o'z chegaralari orqasiga sura olmaydi.

Kidki va Pochatkovi Kidki Kidki [tahrir. | Qo'l to'pi qoidalari o'yin boshlanishida va turli vaziyatlardan keyin ularni yangilash uchun qo'llaniladigan beshta standart zarbani tavsiflaydi (gol, to'pning maydon chegarasidan tashqariga chiqishi, qoidalarni buzish va boshqalar). Kob Kidok [tahrir. [ed.] ] Kob otish - bu o'tkazib yuborilgan goldan keyin yangilanish bilan bir qatorda kobda gris qilish usuli. Jamoalardan biri tanga otish natijasida birinchi bo'limning boshiga otish huquqidan mahrum bo'ladi, ikkinchisi esa ikkinchi yarmining boshiga otish huquqidan mahrum bo'ladi. O'tkazib yuborilgan goldan so'ng, jamoa to'pni o'tkazib yuborganligi uchun birinchi to'pni tepadi. Ko'pikni tashlaydigan shag'al maydanning markazida turishi kerak (markazdan markaziy chiziq bo'ylab taxminan 1,5 m masofaga o'tishga ruxsat beriladi). Graverning bir oyog'i markaziy chiziqda, ikkinchisi - markaziy chiziqda yoki uning orqasida bo'lishi kerak. Tepish yo'nalishidan qat'i nazar, 3 soniya davomida hakamning hushtagi bilan tugaydi. Agar to'p graverning qo'lidan o'tib ketsa, uloqtirish vikonim tomonidan hurmat qilinadi. To'pni yutgan boshqa jamoalar hakam hushtagi chalinguncha Maydanning o'z yarmida qolishlari kerak. Superniklar jamoaning zarbalarida g'alaba qozonishadi, lekin ular tanaffusda otish paytida maydonning yarmida bo'lishadi va yo'qolgan to'pdan keyin uloqtirganda ular maydonning yarmida bo'lishlari mumkin. Biroq, otishni amalga oshiradigan graver va raqiblar o'rtasida turing, har holda, siz 3 m dan kam bo'lganligingiz uchun aybdor emassiz.

Barrel chizig'i orqasidan otish Bochka chizig'i orqasidan otish [tahrir. [Tahr.] Toʻp chizigʻi boʻylab otish quyidagi holatlarda tugaydi: Toʻp toʻp chizigʻini kesib oʻtadi - otish toʻpni chiziqdan oʻtishi bilan tugaydi; Tashqi chiziqni siljitgan to'p o'g'irlanadi va to'pning qolgan qismi himoya qilinayotgan jamoaning maydon qabriga tegadi - otish tashqi chiziq tashqaridan ulangan joy bilan tugaydi. ; To'p maydan ustidagi ramkaga yoki tuzilishga tegadi - otish joyiga eng yaqin bo'lgan yon chiziqning nuqtasiga to'g'ri keladi. To'pning qolgan qismiga tegadigan jamoaning superlarini tashlang. Yakuniy zarba beruvchi bir oyog'ini yon chiziqqa qo'yishi kerak, ikkinchi oyoqning holati tartibga solinmaydi. Vikonik axlatxonaning superniklari joydan kamida 3 m masofada joylashgan va tekis chiziq vikonik axlatxonadan o'tganligi sababli - ular daryoning o'rtasida bu chiziqlarda joylashgan bo'lishi mumkin.

Darvozabonning zarbasi Darvozabonning zarbasi yakuniy hisoblanadi, agar: to'p tashqi chiziqni kesib o'tgan bo'lsa va himoyalanayotgan jamoaning boshqa darvozaboni yoki hujum qilayotgan jamoa darvozaboni zarba bersa; Hujum qiluvchi jamoaning etakchisi, darvoza maydoniga yaqinlashib, dumalab tushadigan va darvoza maydoni yaqinida yotgan to'pni tashlaydi; Darvozabon to'pni darvoza maydoni yaqinida o'z nazoratini qo'lga kiritgan yoki to'p darvoza maydoni yaqinida joylashgan; Tepish qo'lga kiritilgan jamoaning darvozaboni tomonidan belgilanadi. To'pni amalga oshirgan darvozabon darvoza maydonida qolishi va to'pni darvoza maydoni bo'ylab chiziqni kesib o'tishi uchun yo'naltirishi kerak. Agar to'p orqa chiziq bo'ylab tekis o'tib ketsa, zarba haqiqiy hisoblanadi. Raqiblar yassi to'plarni uloqtirishga majbur bo'lishlari mumkin, ammo uloqtirishlar tugaguniga qadar to'pni aylantirishga ruxsat berilmaydi. Darvozabonning zarbasidan so'ng darhol darvozaga kiritilgan gol sug'urta qilinmaydi.

Yovvoyi otish Qoidalar buzilganda yovvoyi otish, shuningdek, xatolikdan keyin, qoidabuzarlik bo'lmagandek (masalan, taym-autdan keyin) o'yinni yangilash usulidan foydalaniladi. Eng yuqori to'p tashlash qoidalarini buzgan yoki to'pdan oldin to'pni o'ynagani uchun jamoa g'alaba qozonadi. Agar to'pni ushlab turgan jamoaga to'g'ri zarba berilgan bo'lsa, ular to'pni qo'yib yuborishlari yoki gilamchaga qo'yishlari shart. Agar qoidalar buzilgan bo'lsa yoki to'p tee paytida bo'lsa, to'g'ri otish joyida tugaydi. To'p to'pni uloqtirayotgan jamoaning maydoni o'rtasidan yoki superniklarning kuchli zarbalari chizig'i bilan chegaralangan zonadan chiqib ketishi bilan bog'liq bo'lganligi sababli, u chiziladi. ushbu zonalar chegarasidan tashqaridagi eng yaqin nuqtadan.

Oldinga ko'rinish:

Taqdimotning so‘nggi ko‘rinishini olish uchun o‘z Google hisobingizni yarating va quyidagi manzilga o‘ting: https://accounts.google.com

Slaydlar oldidagi taglavhalar:

Tarixning asoslari va jismoniy madaniyat rivojlanishi haqida

Jismoniy madaniyatning ahamiyati birinchi nikoh hayotining o'ziga xos xususiyatlari bilan bog'liq. Kollektiv sug'orish sessiyasi ishtirokchilari o'z faoliyatini tozalashning boshqa ishtirokchilarining harakatlari bilan solishtirishlari dargumon. Bu holatda katta jismoniy kuch, yaqinlik, namoyish, mehnatsevarlik va hurmat ko'rsatish kerak edi. Kollektiv sug'orish jarayonida inson faoliyati ortdi, ko'nikmalar to'plandi, uyqu uchun kurashda zarur. Ming yillar davomida odamlarning ongida jonzotlar turlarining boyligi bilan kuch, oqim, izchillik va jo'shqinlikning "kattaligi" mavjud. Sug'orish, yig'ish va baliq ovlash jismoniy chidamlilikni rivojlantirdi, shikastlanishga nisbatan sezgirlikni kamaytirish ehtiyotkorlikni rivojlantirdi va amaliy bilimlarga ega bo'ldi.

Myslivskih jihozlarini tayyorlash va turg'unlik ham odamlarning jismoniy rivojlanishini, rokning qo'shiqchilik mahoratini talab qildi. Birlamchi texnologiya asta-sekin o'zgarib bordi - scammerning kiritilishi munosabati bilan toshlarning suyuqligi oshdi. Qadimgi odamlar jarayonning huquqiga hurmat ko'rsatdilar. Jismoniy huquqlar, masalan, sug'orishdan oldin tayyorgarlik vositasi sifatida ishlatilgan va uxlash jarayonlarining yakuniy rejasiga ma'lumot uzatish uchun xizmat qilgan. Jismoniy huquqlarning turg'unligining dalillari birlamchi mistikaning asosiy tasvirlarida mustahkamlangan va mustahkamlangan. O'tmishning mavjudligi odamlarga ilg'or tayyorgarlik va sug'orish natijalari o'rtasidagi aloqalarni o'rnatishga imkon berdi. Shu paytdan boshlab birlamchi jismoniy o'ngda oqim jarayonlarini qayta yaratish jarayoni boshlanadi. Masalan, tortishish jonzotlarning turli tasvirlarini urishning aniqligiga qaratilgan.

Qadimgi Yunonistonda jismoniy madaniyat Qadimgi Yunoniston jismoniy madaniyatning rivojlanishida juda muhim rol o'ynagan. Jismoniy huquqlardan tortib, firibgarlikni tashkil qilishgacha, shu jumladan Olimpiya o'yinlariga qadar ko'p narsalarni himoya qilish kerak. Yunon qabilalari bolalarning jismoniy tarbiyasi va tayyorgarligiga katta hurmat bilan qarashgan. Misol uchun, Spartada faqat sog'lom va yosh bolalar tirik qoldi, kasalliklar va zaifliklar yo'qoldi. Kuch, yaqinlik, jo'shqinlik, yaxshilik hatto yuqori baholandi, chunki bu jangchilarning jangovar kuchini sezilarli darajada oshirdi va yunonlar urushning hayajoniga chidashlari kerak edi. “Mening boyligim – ro‘yxatim, qalqonim, ulug‘vor shon-sharafim va tanimning qadri. Har doim u bilan men kerak bo'lgan hamma narsani yuvaman va qullarimni bo'ysunish uchun oyoq osti qilaman" - Sparta jangchilarining qo'shig'idagi so'zlar. Bundan oldin yunonlar xudolar jismoniy kuchni yaxshi ko'rishlarini hurmat qilishgan va uni ongida namoyon qilganlar. Shu sababli, sportchilar yugurish, chiziq o'tkazish, disk uloqtirish, kurash va musht urish bo'yicha mashg'ulotlar o'tkazdilar. Kechki davrda jismoniy tarbiya, shuningdek, sportchilarni tayyorlash qadimgi Yunonistonning katta milliy ahamiyatga ega joylarida paydo bo'lganligi ajablanarli emas.

p align="justify"> Starodavny Skhod erlarida jismoniy madaniyat Starodavny Skhod erlarida jismoniy madaniyatning xarakterli guruchlari uning to'g'riligi edi. Harbiy huquq, ot minish, kurash, suzish, ovchilikning qirgʻinlari keng qoʻllanilgan. Masalan, Misrda bir zodagon qabristonida erkin kurash va qilichbozlikning raqamli texnikasi tasvirlari topilgan. Yovvoyi hayvonlar uchun qirollik kliringining tasviri saqlanib qolgan. Bu ozgina amaliy qiymat emas, lekin monarxning kuchi va kamtarligini ulug'lash uchun etarli emas. Hozirgi kunda qadimiy majlis yerlarida xalq orasida turli xil akrobatik va boshqa turdagi jismoniy huquqlar keng tarqalgan. Kuch va yaqinlik yanada yuqori baholandi va aholi o'rtasida jismoniy kuchning namoyon bo'lishiga qiziqish doimo yuqori bo'lar edi.

Qadimgi Rim jismoniy madaniyati Qadimgi Rimda jismoniy madaniyatning o`ziga xos rivojlanishi madaniyat tarixida qimmatli dalildir. U harbiy huquqlar uchun marosim doirasi sifatida tug'ilgan va xalq ommasi uchun maxsus tashkilot bo'lib xizmat qilgan. Bu davr Rim imperiyasida yunon ikonasi ortida o'stirilgan. Ko'plab taniqli Rim fuqarolari - ular orasida Tsitseron - yunon gimnaziyalarida ko'p soat o'tkazdilar. Shu bilan birga, aholining o'rta verstlarining hurmati faqat o'yin Maydanlariga bag'ishlangan. Muqaddas soatda Rim fuqarolari ishtirokida yurish, ot minish va eshkak eshish o'tkazildi. Serpen tsirkda troyan o'yinlarini qayta yaratishga harakat qildi. 86-asrda asos solingan Domitianning sinovi edi, uning o'yinlari kech Rim imperiyasi qulashigacha paydo bo'lgan.Keyinchalik Episkirosning yunon guruhini rimliklar egallab olishgan va ular uni o'zgartirib, o'zgartirishgan. "Garpastum" ("qo'l to'pi") ga va qoidalarni yanada o'zgartirdi.

MAQOMOTI Birlamchi nikohning jismoniy madaniyati tarixini o‘rganish insonlar nikohining erta rivojlanishi sabablarini tushunishda katta tarbiyaviy va ilmiy-nazariy ahamiyatga ega. Biz jismoniy madaniyat butun davr davomida odamlarning hayotini qanday o'zgartirganini tushunamiz. Sport va jismoniy mashg'ulotlar odamlarning boshidan bizning davrimizgacha bo'lgan odamlarning rivojlanishiga hissa qo'shgan. Jismoniy madaniyat tarixi - bu katta oqim beradigan fan.

Jismoniy madaniyat Bu sizning salomatligingiz uchun eng muhim uchrashuvdir. Jumperni zaryadlash sog'lom turmush tarzining kalitidir! Sport bilan faol shug'ullaning, jismoniy tarbiya darslarini uzaytirmang.

Hurmatingiz uchun rahmat! 5-sinf o'quvchisi Yelizaveta Yakovenko dars beradi