Psihologija. Kako se riješiti stalnog tužioca u sebi? Psihologija kako se riješiti osjećaja odgovornosti

Problem odgovoran

10.06.2015

Snezhana Ivanova

Odgovornost je važna veza u formiranju i razvoju bilo koje ličnosti. Razumijevanje odgovornosti ...

Odgovornost je važna veza u formiranju i razvoju bilo koje ličnosti. Odgovornost razumiju svjesno ispunjavanje zahtjeva koji su predstavljeni osobi. Provedba specifičnih zadataka nastaje voljenim naporima, namijenjenim koncentraciji na rezultat određene aktivnosti. Odgovorna osoba uvijek doživljava posljedice donesenih odluka i vođenih u svojim aktivnostima racionalan pristup. Bez obzira na to kako su vanjski uvjeti, osoba koja uzima punu odgovornost za ono što se događa uvijek će važiti u korist situacije i onih oko ljudi, bez zaboravljanja.

Koncept odgovornosti

Koncept odgovornosti za svakog od nas upoznat je od dječjih godina. Roditelji uvijek nastoje podučavati svoje dijete s pravilnim ponašanjem u društvu, tako da pokušavaju usaditi s njim pravila pristojnog ponašanja od najranijih godina. Živimo u društvu, a mi to želimo ili ne, oni su prisiljeni da ga kontaktiraju svaki dan. Drugi ljudi nisu uvijek pristojni, ne razumiju uvijek nas. Odgovornost koja se nameće svakom od učesnika u interakciji, prema njegovom pojedincu i konkretnom. Recimo da li se student u školi nije pripremio zadaća, Mora da shvati da posljedica njegovog čina može biti loša procjena. Ako odrasla odrasla obavi nerezivi čin, suprotno javnom moralu i vlastitim moralnim vrijednostima, odgovorit će i pred ljudima, a prije vlastite savjesti. Koncept odgovornosti uključuje sljedeće komponente.

Lična odgovornost

Podrazumijeva, nakon čega slijede pojedinačne postavke, implementacija planova i težnji. U ovom slučaju, sama ličnosti određuje da će se odgovoriti, šta je tačno njegov zadatak. Lična odgovornost može biti i u činjenici da osoba uzima ulogu u društvu i stavlja cilj koji će postići na vrijeme. U ovom slučaju on nosi ličnu odgovornost za provedbu akcija za poboljšanje ili razvoj određene situacije. Osoba daje pod i ostaje mu vjerna. U u suprotnom Može izgubiti pozitivnu reputaciju.

Kolektivna odgovornost

To podrazumijeva da je zasebni pojedinac unaprijed u javnom sistemu. On je veza u ogromnom lancu koji stvara kretanje odabranom cilju. Kolektivna odgovornost nameće jednaka prava i obaveze za svakog člana društva. Specifična ličnost postaje valjani mehanizam u takvom sistemu, iako ga može dovesti u zasebnim slučajevima. Ovdje je moguće "izbrisati" granice između individualnosti svojih sudionika, jer je učinkovitost napora napravljenih za javno korisna futrola.

Koliko se formira odgovornost

Svaka osoba dovoljno rano spada u tim. Od djetinjstva, uključeni smo u činjenicu da ne možemo živjeti izvan društva. Ponekad postaje posebno opasno da ima svoje mišljenje, ako uđe u rez na principe javnog morala i instalacija, koje bi trebalo postojati osoba. Ličnost, pad u društvu, od samog početka sazna da živi u skladu sa svojim pravilima, postepeno učenje šta je dobro, a šta je loše. Prema tome, ponašanje pojedinih promjena i ponašanje pojedinca: više se ne može ponašati tako slobodno, kao i prije, i primoran da se prilagodi zahtjevima kolektiva, kako bi prihvatili odgovarajuću ulogu. Odgovornost u ovom slučaju je da se adekvatno uklapa u društvo i ne izgube svoju individualnost.

Problem odgovoran

Problem odgovornosti zauzima izuzetno važan položaj u psihologiji ličnosti. Na značaju utječe na duboke aspekte formiranja i razvoja pojedinca. Ovaj problem uključuje nekoliko strukturnih komponenti.

Zašto nisu svi odgovorni

Ako je odgovornost razmotriti svjesnu želju za ispunjavanjem svojih obveza društvu i sebe, ispostavilo se da u prvom pojedincu treba podići snažnu volju. Samo ta osoba se ne može povući od odgovornosti, ko zna i razumije njegovu istinu cijenu. Mnogo je lakše pokušati izbjeći nametanje svih obaveza nego snositi teret odgovornosti. Ova kvaliteta karaktera donosi pojedinačnu anksioznost i obveze. Međutim, istovremeno, odgovornost pomaže da postane disciplinovana osoba, kako bi se povećala tvrdoća i ispravne kvalitete karaktera.

Ako je dijete još uvijek na neki načini za izuzetno ne ispunjavanje ovog obećanja, tada će od odrasle osobe biti postavljeno mnogo strože za svoje prekršaje, a posljedice takve pogreške mogu biti ozbiljnije. Osoba koja ne želi preuzeti odgovornost ne može se smatrati prilično zrelim i neovisnim. Takvi su ljudi češće podvrgnuti osuđujućim odbacivanjem radnji i radnji. U Sockiju, postoji provjereno pravilo da onaj koji pogriješi mora sigurno doći do svijesti o svojoj nepravdi.

Koja je prava odgovornost osobe?

Često, sa odgovornošću, ljudi su zbunjeni slijepim načinom tuđe volje, potpunu predaju timu i gubitku njihovog mišljenja. Ovo je apsolutna zabluda. Odgovorna osoba nikada neće činiti djelotvor u skladu sa javnim standardima, ali sam on neće ostati na štetu. Odgovornost uključuje usvajanje određenih obaveza, praćeno očuvanjem sebe, esencija u tim okolnostima. Postoje takvi koncepti kao sloboda izbora, odgovornost za sebe i druge ljude. Prvo uključuje priliku za djelovanje prema njenim unutrašnjim instalacijama i vjerovanju. Drugi koncept zasnovan je na tome da bi se mogla donositi takve odluke koje bi pomogle u razvoju i poboljšanju samo osoba. Konačno, treći koncept povezan je s mogućnošću donošenja odluka u vezi s interakcijom s drugima, za prilagodbu svojih postupaka. Prava odgovornost uvijek preuzima prisustvo zajedničkog uma i sposobnost brzog pronalaska izlaza iz teških situacija.

Kako je odgovornost vezana za slobodu?

Mnogi filozofi od vremena davnih vremena tražili su ovo teško pitanje. Razmišljaju o tome što je sloboda, može li osoba biti slobodna do kraja ili je to samo najdublja zabluda, vidljivost?

Odgovornost pomaže u razvoju discipline. Onaj koji želi postići bilo koji rezultat obično se ne povlači prije poteškoća, ne traži jednostavne načine. Sloboda u ovom slučaju djeluje kao vrsta motivirajuće veze, instalacija koja pomaže u ponašanju u skladu s navedenim smjerom. Osoba vrši potrebne korake u svojoj volji i svjestan je važnosti i značaj ove odluke. Čak i ako trenutno ne želi nešto učiniti, uzeće volju u pesnici i fokusira se na zadatak koji se izvodi. Često postoje slučajevi kada se na poslu pojave ljudi s visokim temperaturama ili lošim dobrobit, jer nisu imali priliku da uzmu bolovanje. Shvatili su veći stupanj odgovornosti prema društvu i nastojali biti koristan. Ako se identitet odluči razviti svoje najbolje karakteristike karaktera, talente i sposobnosti - ovo se može nazvati i slobodom i odgovornost. Svaka odgovornost uključuje prisustvo svjesne želje za bilo kakvom aktivnošću, formiranje motivacije i ugradnje na njegovu provedbu.

Kako razviti odgovornost

Nema potrebe da se dokaže zašto je odgovornost toliko važna u životu. Bez odgovornosti, nemoguće je učiniti bez stručnjaka ako smatra svoju aktivnost barem ozbiljnom i da to učini dugo vremena. Koje su korake potrebno za podizanje ogromne moći volje, obučite želju da budete korisni sami i društvo u cjelini? Preporuke u nastavku odgovorni će za određeni vremenski interval.

Svijest o čvrstim potrebama

Ništa ne stimuliše više od razumijevanja činjenice da nijedan drugi ne prihvaća odgovornost za vas. Odgovorni ste za svoj život i možete ga prigrliti uzalud i učiniti najkorisnijim u svakom pogledu. Sami slučajevi se ne vrše ako ne primjenjuju napor za to. Kada jasno razumijevanje dolazi da smo sami odgovorni za njihove postupke, a dijelom za događaje koji se događaju, ne želim da se krivim. Zreli čovjek neće ostaviti odgovornost. Obično je onaj koji je shvatio potrebu za nečim spremna je otići do kraja pobjedničkim dostignućima. U ovoj fazi dolazi do formiranja individualnosti, razvoj ličnosti i samozadovoljavanja.

Aktivnosti planiranja

Što god da radite, svaka aktivnost zahtijeva odgovoran i disciplinirani pristup. Nemoguće je raditi nakon rukava, samo da se riješe neugodnih odgovornosti. Sva aktivnost moraju biti pažljivo isplanirana. Ako je količina posla prevelika, onda je potrebno razbiti u manje komponente. Napraviti skupno radne snage u dijelovima mnogo lakše od cjeline. Ali za to je potrebno kompetentno pristupiti procesu planiranja.

Pokušajte odmah primijetiti privremeni okvir u kojem ćete raditi. Ako su granice prekratke, tada ćete morati raditi svaki dan. Bolje je da ste u rezervatu dva - tri dodatno slobodne dane. U slučaju nepredviđenih okolnosti (i mogu se pojaviti u najočekitiju trenutku) znat ćete da svi imaju vremena. A ovo je važno, vjerujte mi, posebno kada je u pitanju hitan i ozbiljan posao.

Nikada ne odložite sve poslednjeg dana. Vjerujte mi nakon tri dana ili čak tjedno nećete imati raspoloženje za dovršetak projekta. Osim toga, dodan će se nervni napon i brinućete da nemate vremena. Ionako ostavite najteže posljednjeg dana, šta se stavljati u neugodan položaj, pa čak i učiniti namjeru. Takva iskustva uzimaju puno snage i energije kod ljudi, nakon čega će trebati vremena za obnovu od mentalnog stresa. Sve napravite unaprijed, a vi ne morate još jednom nervozni.

Rezultati predviđanja

Odgovornost podrazumijeva sposobnost izgradnje daljnje budućnosti u radu. Disciplinirana ličnost, na ovaj ili onaj način, predviđa određene rezultate svog rada. Stoga nije baš teško izračunati količinu aktivnosti za svaki dan. Sposobnost predviđanja krajnjeg cilja pomaže u sprečavanju mogućih grešaka koji mogu nastati ako se osoba nada povoljnom slučaju. Rezultati predviđanja pomoći će u trenutku prikupljanje kada će umor prevladati umor, ugasiti snage koje se nalaze u rezervi da ih stave u potrošnju. Preuzimanje odgovornosti za sve što se događa, ličnost saznaje analizirati njihov rad i poboljšati.

Nemojte se vratiti

Ponekad se dogodi da neka vrsta zadatka uzrokuje brojne poteškoće. U ovom slučaju potrebno je što prije proučiti sve postojeće aspekte kako biste spriječili moguću grešku. Ako ste započeli aktivnost s kojom su određene obaveze povezane, nikada se ne povlače. U najtežim situacijama kontaktirajte svoju pomoć, ali ne odlazite od rješavanja problema. Iz kakvog ćete ponašanja odabrati, vaša daljnja aktivnost ovisi. Osjećaj pobjede donosi sa sobom povjerenje u svoje mogućnosti.

Dakle, odgovornost je usko povezana sa samosviješću, sposobnost prevladavanja poteškoća, odlučnosti. Dosegnuvši određene visine u određenoj stvari, čoveče vozovi će.

Svaki posao ima odgovorno - onaj koji je odgovoran za organizovanje procesa i konačnog rezultata. Odgovornost ima mnogo nijansi i mesta primjene. Postoji financijski odgovorna osoba. Krivična je odgovornost, pravni, tim, građanski zakon. Odgovornost je čak i kada osoba ne zna za nju ("neznanje zakona ne izuzme se od odgovornosti"). S druge strane, uvijek postoje ljudi koji uzimaju više nego što mogu i trebaju. Takvi se ljudi nazivaju hiperijom. Što učiniti s ovim kvalitetom i kako se riješiti, tako da ne uzimate tuđu odgovornost?

Koja je odgovornost i hipership

Definicija iz Wikipedije:

Odgovornost - lična karakteristika osobe koja opisuje svoju sposobnost da unapred temeljito analizira situaciju predviđajući posljedice (cjelokupni kompleks posljedica) svojih postupaka ili neaktivnosti ... i čine izbor u obliku svojih akcija, lako poduzeti posljedice izbora kao neizbježnih ostvarenih činjenica.

Kao rezultat toga, odgovorna osoba razumije da rezultat ovisi o njegovim postupcima. Ovo je pravi pristup, posebno ako je odgovornost velika, kao što su:

• među roditeljima;
• vozači;
• rad na visini, sa složenim mehanizmima;
• poduzetnici.

Odgovornost je važna čak i za psihologa, psihoterapeuta - posebno ako radi sa osobom koja ima psihološke povrede ili suicidni klijent.

Ali ako će isti psiholog iz primjera preuzeti odgovornost da li će njegova samoubistvo klijenta napraviti, ili ne - to će se računati. Razlika je vrlo jednostavna i istovremeno kompleks. Jednostavan dio:

Ne možemo i nemamo pravo preuzeti odgovornost za odrasle - oni sami prave akcije.

Složeni dio leži u onome što možemo učiniti. Odrasli čovjek u odnosu na dijete odgovoran je za sve - ali on ne može "upravljati" procesima unutar djeteta. Na primjer, toplo i vrijeme za obustavljanje djeteta tako da se ne razboli, pozivamo odgovornost. I čim se roditelj počne brinuti, izabrao je pogrešan liječnik ili režim liječenja ili općenito za činjenicu da je dijete uhvaćeno - pojavljuje se prefiks hiper-izgleda. To su prekomjerne obaveze koje ne mogu izdržati bilo koju osobu. I takve obaveze nemaju nikakve veze sa normalnom ljudskom odgovornošću..

Odgovornost je adekvatno razumijevanje koje je osoba učinila i kako je utjecao na rezultat.

Hyper-, odnosno suviše - dodjeljivanje obaveza da odgovore na činjenicu da izvan ljudskih sposobnosti.

Primjer. Nemoguće je odgovoriti sa potpunom ozbiljnom raspoloženjem druge osobe, njegovih misli, njegovih uvjerenja. Sva ta osoba bira sebe. Nemoguće je u potpunosti kontrolirati akcije drugog - čak i ako malo dijete, Štaviše, ako je ovo odrasla osoba.

• Alkoholičar odabere piti.
• Uz ljubav ovisan o sebi odlučuje da se drugačije pati, emotivno je ovisio iz sebe, već iz akcija, pa čak i riječi njenog voljenog.

Gdje su noge rastu od hipershipa?

Ne samo da svaki odrasli čovjek ne bi trebao preuzeti posvećenost, već i dijete. Na primjer, krivična odgovornost djeteta u Republici Bjelorusiji dolazi iz 16. godine (u vrijeme zločina). Ali često umjesto uobičajenog "odgovora na vaše riječi!" Formirana je hiperfestnost. Najčešće opcije:

• osoba emocionalno "služi" drugu, i.e. brine o zdravlju, raspoloženju bliskog;
• dječji procesi ("koji sadrže", izdržava) osjećaje i iskustva roditelja;
• od odgovornosti za državu / raspoloženje drugog života ovisi, zdravlje, blagostanje.

Hipervalizacija kod djece se često događa u kojoj ili nominiraju egzorbitne zahtjeve (ne po dobi), oni su odgovorni za stanje roditelja ("otići ćete u šetnju, a moje će se srce raskinuti"), bilo mi je slomljeno ". Druga opcija je takođe loša, uprkos neovisnosti djeteta. Uostalom, umjesto da se oslanjaju na roditelje, odrasle, oni su prisiljeni da se zaustave, "sami stavljaju granice.

U stvari, djeca postaju male odrasle osobe.

Glavni uzrok hipershipa nije razumijevanje njihovih granica. Gde sam ja, gde počinje moja osoba i njena granica. Koje akcije (čiji su) uzrokovali takve posledice. I da zahtevaju granice "Pomoć" takve osjećaje poput:

• strah (Posljedice strašnog, morate učiniti sve kako biste izbjegli strašan događaj);
• vina (posebno toksično, pretjerano, "sve zbog mene");
• anksioznost (Neznanje budućnosti generira pokušaje kontrole).

Test za hipertenziju

Ako sumnjate u sindrom hiokeriranja, ne žurite sa ožurbanim zaključcima. Testirajte se. Odgovorite na jednostavna pitanja:

1. Jeste li često ukrcani u masu različitih slučajeva?
2. Imate li vremena za sebe?
3. Hoćete li se pobrinuti za nove zadatke?
4. Znate li osjećaj da nekome stalno imate nešto?
5. Iskustvo i složenost voljenih za vas - na prvom mjestu?
6. Skloni ste kontrolirajući radnje drugih, kao da bez vas, ništa se ne događa?
7. Nervirate vas ljudi koji ne kontroliraju ono što se događa, čini vam se da su neodgovorni?
8. Ne možete reći "ne": izvorni, bliski, šefovi, kao da je zabranjeno ili će se sve propasti bez vašeg sudjelovanja?

Čak je i pola odgovora "da" dovoljno za razumijevanje: vi ste hipejalna osoba. Morate se kriviti u kliziju, kontrolirajte akcije drugih i patite od prekomjernog opterećenja.

Može se sačuvati gomila emocionalnih sila, ako nije uključena u "igru u Atlanti koja podržava nebo." Vjerujte mi, svijet se neće urušiti bez tebe!

Kako se riješiti hipersluhije u 3 recepciju

Ako ste primijetili hiperfikasnosti, tražite kako se riješiti ovog sindroma, sjetite se samo tri koraka. Ovo je podjela odgovornosti (granice), priznanje da je druga osoba ličnost i podizanje vrijednosti onoga što radite. Po i velikim, svi su dovoljno da prestanu biti "dobar dečko" ili "dobra devojka", prepoznajte sebe - centar, ali njegova Univerzum.

Prepoznavši svoje hipershije, rasinite se kako se pravilno nositi s tim.

Korak 1. Zaustavite pauzu ako ste "posađeni na konju", uzgajane na emocijama. Najvjerovatnije ste manipulirani jednostavnim ciljem - odgovorit ćete na vas.

Korak 2. Prepoznati drugo pravo na djelo na svoje vlastite načine. Odnosno, kontrola koju nećete postići sigurno i predvidljivo ponašanje. Možete samo dijeliti: to ćete učiniti ovako, jer mi je važno. I učinit ću nešto drugo, važno za vas. Međusobni interes je bolji od kontrole, iz kojeg ostaju ostali da kliznuti. VAŽNO: Ako ste veza sa alkoholom, ovisnikom, I.E. Čovjek je nepouzdan, morat ćete snažno podijeliti granice kako ne bi bili uključeni u kontrolu i pritvor.

Korak 3. Adekvatno samopoštovanje je ključ sreće. Ako znate šta možete i ne znate kako raditi, nećete moći "razrijediti" za prekomjernu odgovornost. Ako znate što je dragocjeno kao žena / čovjek, nećete raditi na manipuliranju "malo - onda volim", "učiniti kao što sam rekao (a)" tender ".

Hyperable People - "Dobre djevojke" i "dobri momci"

Ako pažljivo pročitate o uzrocima hiperhipa, primijetili ste da je dijete nadahnuto "vi ste loši", "Vi ste odgovorni za sve - i ne možete dobiti." Ili su ih uopšte bacili bez davanja takozvanih povratnih informacija. Takva osoba raste - i dugo dokazuje da je dobar. On (ili ona) ide u vezu - da im kaže o tome. Tako su uređeni za rad - tako da su prepoznati kao dobri, važni, vrijedni.

I kao što je izašlo, nemojte ga dobiti.

Iz jednog jednostavnog razloga. Na poslu ljudi rade, ali povećavaju samopoštovanje i odobreni su u svojoj dobroti na trećem mjestu. Rijetko, koji pohvali svoje zaposlenike za zadatak. Za to se veruje da ima platu. U odnosima, ljudi jedno s drugim, i veliki, igraju, zanimaju jedno drugo, brinu. Ali dobar čovjek Napravite nešto - i čekate pravi odgovor na njega. U psihologiji se hipertenzija smatra "odgovornošću koja nije za sebe", i.e. dobar dečko Ili ih dobre djevojke čeka da učine nešto (ispravno) da biste dobili (od zamjenika roditelja) ispravne povratne informacije.

Dakle, obračunava odgovornost za državu, raspoloženje, vjerovanja druge osobe. I to ne dovodi do željenog rezultata.

• Ili drugi (poslodavac, partner) nije zanimljiv.
• Ili je na ruci - i počinje manipulirati.

Obje opcije za hipejaliranje - gubici.

Trebao bi plesati samopoštovanje (nije ni čudo što se "sama") od drugih ljudi i počnu ocjenjivati \u200b\u200ba) je adekvatno, nije tako teško, b) i ne na osnovu raspoloženja i ostalog.

Pomaže u izlasku iz ovisnog odnosa, prestanite da kontrolirate djecu, rođake, odgovorite na cijeli svijet i, iskreno, prokleto od ovoga.

Pišem vam kao bivšu hipejalnu osobu.

I želim svoje normalna, zdrava odgovornost pomogla je samo ojačavanju ličnosti.

Među vašim prijateljima, vjerovatno je takva: sa polusjednim ramenima, vječno izgorjeli izraz lica i krivnja. Dakle, čini se da imaju težak nevidljivi ruksak u stražnjem dijelu, zatezanje mišića je toliko da čak i osmijeh plače. Ovo je razumljivo! Ako pogledate u ruksak, ono što neće biti pronađeno tamo: Odgovornost za rad, zemlju, prirodne kataklizme, cijene nafte. Kad povučete cijeli univerzum, neminovno se negdje povežite. I ozbiljno?

Uvijek smo odgovorni za sebe, jer niko neće preuzeti odgovornost za vas.
Tyra banke

Uzroci hipertenzije

Da li je loše biti osoba odgovorna za njegove postupke i riječi? Naprotiv, divno. Odgovornost je pokazatelj istinitog, a ne putovnica odraslom. Potrebno je - znači da vam treba! Rekao - pogubljen. Ti ljudi čine zlatni temelj nezamjenjivih profesionalaca i nadahnute porodičnog čovjeka.

Rad sa takvom osobom mirno i pouzdano: Uvijek i sve će uspjeti na vrijeme, a drugo rame će zamijeniti. Nije bolje postići dodatni sat, ali rodna radionica neće pustiti! Porodični život muškarca sa pogorznim osjećajem odgovornosti neće se jasno pretvoriti u deponiju: savjest pati! Krompir će donijeti s tržišta u dvije ruke, tako da njihova rodbina ne računaju. Neću ići s prijateljima u prirodi, iako sam želio sjediti s sinom rođaka, sjesti s sinom rođaka. A ako se ta apstraktna osoba razlikuje i velikim strpljenjem i uravnoteženim temperamentom - jedno zadovoljstvo oko toga!

Ne možete se brinuti o ishodu slučaja uopće! Sve će biti na visini. Jer hiperspiran drug i za sebe, i za taj momak će vježbati. Ali je li mu lako?

Ima li vlastiti teret?

Ko ne zna rusku poslovicu "Njegova Noša se ne povlači", što je analogna na drugim jezicima. U opterećenju, povlačenjem ramena i usporavanje, malo je vjerovatno da će jesti puno pozitivnih. Ali ako ga nosite, jer je vaši, potrebni ste ili voljeni, poput zraka, poput sunčeve svjetlosti, poput disanja, teret automatski postaje bez težine. I postaje radostan, zbogom. A ako nije dobro i teško, možda ste se uzbudili i zamotali oko onoga što ne pripadate, pa čak i previše?

Gdje su granice odgovornosti?

Pokušavajući živjeti za druge njihov život - stvar je nezahvalna i beskorisna. Nećete moći podići iz sofe i pronaći visoko plaćeni posao za vaše veliko proljeće, ako je sav njegov televizijski promet ograničen na lijenu prebacivanje TV kanala. Inspirisana vas anksioznom za odrasle kćer koja se sastaje sa oženjen čovjekAli, čini se, sve joj odgovara.

Da, boli i boli, ali to je njen život. Razumijete da je muž sa njegovim talentima očito primio položaj šefa odjela, ali dogodilo se drugačije, a on ne protestira. I šta se možeš promijeniti? U najbolji slučaj Da organizuju skandal, a zatim ne do šefa. Da, roditelji su starenja, a osjećaj krivice za ono što je rečeno i nepoznato, predviđen je bodljikavim šakom tako da je nemoguće samo zaspati.

Možda će ove noćne bdijeti nekako smanjiti alarm? Gotovo! Ali nesanica zarađuje dva puta dva. I vrijeme uoči vikenda tako neočekivano pokvarene planove, tako da svi se namršti. Ali takođe ste pogrešno shvaćeni? Zašto mislite da biste trebali preuzeti ulogu kućnog klovna?

Pravo iz djetinjstva: dječje hipervidnost

Gdje je ova iscrpljiva želja došla od odgovorne za činjenicu da "sunce ključa i dolazi?" Svi su različiti. Ali neću se grešiti ako kažem da je obično još uvijek u djetinjstvu, zagrijane ambicioznim željama roditelja, dijete je nastojalo da bude tačno i odgovorno ".

Neko je obiteljsko okolnosti uzelo težak teret da bi bio roditelj za svoje infantilne tate i majke. Tako da sam morao imati mladu badgesthage u lijepo "djecu", poslijernu, slušaj, izvini i stari star. Da, da nije bilo jednostavnih životnih priča? Da, samo je djetinjstvo prošlo i potreba za povlačenjem na sebi svemir iz posljednje snage ostao je.

Posljedice: Šta je opasna hipersičnost?

Čini se da su hipejalizirani ljudi spremni riješiti sve probleme, osim onih izravno za koje je potrebno uzimati u prvu, a na drugom mjestu.

Ovo su situacije i problemi njihovog vlastitog života povezanih sa zdravljem, profesionalnim i lični razvoj, raspoloženje i samozapis. Odbijanje provođenja svojih interesa i potreba je duhovna dezertercija koja će vam sigurno dati osjećaj izdajničkih bolesti i osjećaj unutarnje praznine. Jednog jutra gledajući u ogledalo, jednostavno možete vidjeti umornog izlaza nepoznate osobe. I nemate šta da kažete.

Težak, ali važan korak

Neophodno je shvatiti da povremeno morate iskusiti poteškoće, probleme, pa čak i želju da "šalje sve u pakao" je normalno. Nema dovoljno toliko slama da zaštiti naše drage ljude iz nevolje. Da, a mi smo samo ljudi: obični smrtnici sa ograničenom rezervama vremena ostaju na zemlji. Nemamo poklon predviđanja. Čak i da jeste, druga osoba ima pravo da djeluje na svoj način samo zato što je drugačiji. Izbor voljenih osoba može iznenaditi, uznemiriti i čak šok. Ali moramo priznati: imaju pravo na ovo.

Tretman ili kako se riješiti hipership

Kad preuzmemo odgovornost za druge ljude, pretpostavljamo da nisu dovoljno pametni, doživljavaju da riješe svoj problem. Ali to može biti samo u jednom slučaju: ako osoba nije u potpunosti sposobna zbog mlade ili starijih godina, kao i zbog nekih bolesti. Ako ne, prenesite odgovornost za svoj život svojim vlasnicima.

Ne obrađujte ponos, što vas šapuće o svemogućim. Samo otvorite svoju tešku torbu i počnite davati ono što nikada niste pripadali vama. Da, bit će oluja uznemirenosti, prekršaja i pritužbi. Bićete optuženi za egoizam i ravnodušnost. Ali znate tačno šta da pomognete osobi odgovorna je za svoje postupke, pa čak i misli su ljubav. Uzgred, prvo se odnosi.

Odgovornost - Ovo je oblik kontrole nad ljudskom aktivnošću, koju on vrši prema normima koje su usvojili i pravila ponašanja. Društvo prisiljava osobu koja bi bila odgovorna za posljedice rješenja koju su ga poduzeli. Stupanj odgovornosti, odgovornosti i mjere kazne određuju javne institucije, država. Za svaku osobu, moralna, pravna, ekonomska odgovornost je povjerena, a neuspjeh u skladu s relevantnim zakonima i normama podrazumijeva kaznu. Subjektivno usvajanje ili neprihvatanje, znanje ili neznanje, na primjer, zakonski zakoni ili pravila ponašanja u društvu, ne izuzmu osobu od odgovornosti. Prijetnja kažnjavanjem, društvo je uvijek spremno privući nasilniku pravdi, a ova prijetnja čini da ljudi proizvode interne oblike kontrole svojih aktivnosti. Ovo je odgovorno. Na kraju, postaje značajnu liniju, a formirana je u procesu invalidnosti, I.E., usvajanje kao njegove društvene vrijednosti, norme i pravila. Odgovornost uključuje svijest o svojim postupcima i njihovim posljedicama. Stupanj svijesti o odlukama i stepenu kontrole nad posljedicama u provedbi ovih odluka može biti različit. Možete dodijeliti:

Visok nivo odgovornosti - Odgovornost je karakteristika ličnosti, sve su odluke povezane sa unutrašnjom strukturom vrijednosti, postoji osjećaj odgovornosti za donesene odluke, akcije i posljedice ovih aktivnosti.

Srednja razina odgovornosti - U suštini, isto, ali postoji samo svjesni neposrednih posljedica poduzetih radnji, ne postoji osjećaj odgovornosti za strategiju ponašanja u životu.

Nizak nivo odgovornosti - Manifestuje u situacijskoj samokontroli nad aktivnostima. Prihvatanje odgovornosti, svijest o posljedicama u određenim pitanjima života nije linija ličnosti, već odgovoran stav koji proizlazi u pojedinačnim aktima. Može biti nestabilan, privremeni ovisnik o raspoloženju i okolnostima.

Neodgovornost - Može imati dvije manifestacije: Ili osoba nema formirani sistem internog vrednosti, provodeći kontrolu i reguliranje aktivnosti ili su interna pravila vrlo teška za ljude, a norme i vrijednosti su vrlo visoke, ne osjeća ili ne čini ili ne čini Ne smatraju da mogu donositi odluke, preuzeti odgovornost za moguće posljedice, jer u slučaju neuspjeha, kazna sebe bit će pretjerano stroga. U ovom slučaju formira se strah od odgovornosti.

Psihološka struktura odgovornosti uključuje tri komponente: racionalno, emocionalno i voljene. Svijest o ličnosti društvenih potreba i refrakcije u strukturi unutrašnjeg svijeta može se izvesti na nivou znanja, osjećaja, vjerovanja i akcija.

Osoba može smatrati odgovornim, osjećati se odgovornim i djelovati iz položaja odgovorne osobe. Racionalne - voljne komponente najčisnije su karakterizirale takve države kao uvid i predanost. Naravno, akt o usvajanju odgovorne odluke može biti u pratnji najrazličitijih emocionalnih stanja: zabrinutost, tenzije, zabrinutost, uzbuđenje, anksioznost, fokus, sumnja itd. Komunikacija između aktivnosti, tj. Čin usvajanja odgovornog Odluka i emocije su obostrani: s jedne strane, potez i ishod ljudske aktivnosti obično su određeni osjećaji, s druge strane, - osjećaj čovjeka, njegove emocionalne države utiču na njegove aktivnosti.

Svaka osoba može biti u situaciji u kojoj njegovi postupci i djela mogu naštetiti, uvrijediti druge. To se može pojaviti neznanjem, ako osoba ima dovoljno informacija o situaciji ili ljudima, njegovom okruženju. Subjektivno iskustvo odgovornosti može biti različito. Ako osoba nije znala, nije bio odgovoran za posljedice savršene akcije, ali s stjecanjem znanja o posljedicama svojih postupaka, osobi ili preuzimanju odgovornosti, što je ukazuje na njegova stupanj razvoja njegovih osećaj odgovornosti. Subjektivno iskustvo osjećaja odgovornosti može se pojaviti samo kada postoji svijest o njenim postupcima i mogućim posljedicama.

Postoji "razmjera" obima odgovornosti: osjećaj ili prihvaćanje odgovornosti samo za sebe samo za sebe i voljene, za sebe i druge, za sve kao odgovor. Osoba koja sebe smatra odgovorna za sebe pokušava utjecati na životne događaje koji se tiču \u200b\u200bsamo njegovog života. Ti ljudi izgledaju nezavisno, ne pitaju vijeća, ali ne pokušavajte ponovo davati druge, odredite svoje postupke. Međutim, većina smatra da su odgovorni ne samo za sebe, već i za bliske članove njihove porodice, posebno djece. Roditelji vjeruju da su dužni naučiti svoju djecu čak i kad su porasli. Bračni odnos, zauzvrat, može se odrediti i mjerom odgovornosti da svaki od partnera nosi. Osoba koja se boji preuzeti odgovornost za sebe, samostalno donošenje odluka, tražeći partnera koji je spreman da se umjesto toga ispuni. Kombinacija partnera bit će neuspješna, od kojih jedan želi biti neovisan, ima svoj sistem vrijednosti, a drugi smatraju da su odgovorni za donošenje odluka i definicije životni put Partner, zasnovan na svojim normama i sistemom pravila. Međutim, postoje mogućnosti za interakciju partnera kada ne nametne jedni druge svoje vrijednosti, a istovremeno ostaju odgovorni jedno za drugo. To se postiže u procesu empatičke komunikacije s drugom osobom, kada privremeno živite život drugog, ostavljajući po strani posteljinu gledišta, vrijednosti, vaše "i". Empatičan način komunikacijePrema K. Rogers, karakteriziranim na sljedeći način:

ulazak u lični svijet drugog i ostati u njemu kao kod kuće;

stalna osjetljivost na promjenu iskustava drugog;

snimanje činjenice da se drugi sam jedva shvaća, a da ne pokušava otvoriti potpuno nesvjesne osjećaje, jer su možda povrijeđeni;

pošaljite svoje utiske o unutrašnjem svijetu drugog;

miran pogled tih elemenata koji brinu ili uplaše vaš sagovornik.

Omogućujući bliskoj osobi da donosi odluke, a da ne izmiče svoje presude i evaluacije, pomažući mu da shvati iskustva, možete se osjećati odgovorno za njega i omogućiti mu da bude odgovoran za vas.

Sa stajališta odgovornosti možete postaviti dvije vrste ličnosti - zreli i infantilni. Istraživači dodjeljuju sljedeće psihološke karakteristike zrele ličnosti: Razvijeni osećaj odgovornosti, potreba za zabrinutošću na drugim ljudima, sposobnost aktivnog sudjelovanja u društvu i efikasnoj upotrebi njihovog znanja i sposobnosti, psihološku blizinu drugoj osobi, konstruktivnom rješenju različitih vitalnih problema na putu do najviše Kompletna samoostvarenja. Sa subjektivne strane, odgovornost je pokazatelj pojedinačne slobode, neovisnosti, Omogućujući da ostane pojedinac prilikom interakcije s drugim ljudima. Invalidnost određeno očuvanjem u psihi i ponašanju značajke za odrasleSvojstven dječja godina. To se izražava u distanciranju odluka i akcija, osećaj nesigurnosti, smanjenu kritičnosti u odnosu na sebe, povećane zahtjeve za brigom drugih o sebi itd. Infantilnu ličnost ili ne zna ili ne pokušava preuzeti posljedice njegove postupke ili opravdavaju okolnosti pokušavajući da izbjegnu odgovornost koja se podudara sa kaznenom kaznom.

Mogući su različiti načini izbjegavanja odgovornosti. Na primjer, analiziranje ponašanja osobe u gomili, mnogi istraživači napominju da se više ljudi fokusiralo na jedno mjesto, slabiji u svakom od njih se očituje osjećaj odgovornosti. Zbog broja, svest sile i istovremeno anonimnost, gužva utvrđuje svoje zakone - zakoni haosa i elemenata (gomila zamjenjuje društvo u ovom trenutku, a osoba lako gubi svoje bivše Odgovornost. Izbjegavajte samoposluge, pa, samim tim, osjećaj odgovornosti za izražavanje saglasnosti na odluku grupe, porodice.

Često izvršavanje naloga, potraživanja glave, njegove profesionalne ili civilne dužnosti javljaju se na nivou automatiziranih akcija. Ove se akcije ne smatraju svojim, ne kontroliraju se sa stanovišta internih vrijednosti, stoga osoba ne izračunava moguće posljedice poduzetih radnji, ne brine o ishodu slučaja. E. Fromm uveden u psihologiju koncept "automatskog konformizma". Ovo je mehanizam kojim osoba prestaje da bude sam, u potpunosti apsorbuje vrstu osobe koja nude kulturni modeli i potpuno postaju poput drugih i kako očekuju da ga vide. Osoba koja je uništila pojedinca "ja" i postala mašina, ne doživljava usamljeniji strah i nemoć. Subjektivno iskustvo odgovornosti nestaje, jer se svi ostali ne razlikuju od toga. Odgovoran za sve postaje društvo koje je napravilo osobu kao i jest.

Odgovornost se razlikuje od dužnosti stupnja unutrašnje svijesti. Obveza utječe na element vanjske prisilne snage. Odgovornost se može smatrati posebnim slučajem manifestacije duga, specifiziranje njegovih zahtjeva.

Odgovornost osobe mogu se ocjenjivati \u200b\u200bsamo svojim manifestacijama u aktivnostima, akcijama, stavovima prema ljudima, iako su posebne društveno-psihološke studije pokazale da postoji direktna poštivanje vanjskog promatranog ponašanja i instalacija vrijednosti. Dakle, ispunjavanje društvenih normi može malo razgovarati o odgovornosti.

Struktura odgovornosti kao kvaliteta osobe uključuje:

svijest o potrebi djelovanja u skladu s društvenim zahtjevima i normima kao društvenim vrijednostima;

svijest o svojoj društvenoj vrijednosti i javnoj ulozi;

predviđanje posljedica izbora, odluka, akcija;

kritičnoća i stalna kontrola nad svojim postupcima, računovodstvenim za njihove posljedice za druge ljude;

želja za samodefinitivnošću, implementacija sebe u objektivnom svijetu;

samoodbrana i samoprocjena;

spremnost da odgovori na svoje postupke;

društveno odgovorne aktivnosti.

Evo, to se događa ovako: idete, sve se ne razvija, mislite da sve ne radi, ne prokletstvo se neće promijeniti, ali ako se promijenite, onda se promijenite samo za najgore. Jer život je tlen, i sve to. I zašto sam tako loša, ponekad mislite.

Zašto tamo - ponekad, stalno misle tako. Ne sjećam se već kad sam se osjećao mirno i sretno. Kada je uživao u trenutku. Jer stalno u trkama, uvijek budite oprezni, često očekujete trik i probleme. Misliš, sad ću sigurno dobiti nešto iza ugla, zaspat ću sa svim tijelom, samo se držim. Budite sigurni da se dogodi, mislite i čučnjate od čekanja. Ne može biti da je sve u redu. Samo ovo ne može biti. Nešto će se dogoditi. Stalno živite u državi "trebalo bi se dogoditi."

Poznato raspoloženje? Nemojte ni reći, ne objašnjavajte i ne opravdavajte, jer znam da je poznato raspoloženje. Štaviše, to je vaše stalno raspoloženje i stanje. Znate zašto znam? Jer duže vrijeme žive s njim. A sada ne živim.

Sada sam s njim, s ovom alarmantnom stanju, razveden. Kategorički smo se razveli, nismo ni podijelili nekretninu, samo sam ga izbacio iz vrata. Bez stvari i kofera. I to je, ova država, rekla, rekla sam, rekao da više nikada ne bi razgovarao sa mnom, nije hteo da me ne želi videti, okrenuti se i otišao. Nije poznato gde. I nisam bio njegov mesto pozvao je drugog partnera. Sada sretno živim u drugim aspektima. Znate li s kim? Sa osećajem odgovornosti.

Sada sretno živim u drugim aspektima. Znate li s kim? Sa osećajem odgovornosti.

Zašto je toliko važno dobiti osjećaj odgovornosti

Osjećaj odgovornosti je, zbog čega nas čini srećnim, smirenim i samouvjerenim. Jako sam se smirio kad sam bio odgovoran za svoj život. Kad sam shvatio da niko nije kriv za moje propuste. Samo ja. Kad sam zauvijek sjebao za sebe: moje pobjede, uspjehe i neuspjesi ovise o meni. Za svoj život niko nije odgovoran. Ovdje geni nemaju nikakve veze s ničim sa čime mi je sve. I Hasha, izdahnuo sam. Smirio sam se, prestala brinuti, razmišljajući o sutrašnjem danu s oprezom. Jer sam imao veru u svoja čula. Shvatio sam: Sutra se može dogoditi bilo šta, ali ja ću se nositi, mobiliziram, naći ću rješenje. Jer mi je to život. Jer ne. vanjski faktori Napravite me nesretnim. I ja sam sebi srećnim. A ovo je odličan osjećaj. Osjećaj odgovornosti je znak odrasle dobi, dosljednosti i zrelosti. Molimo vas da ih nabavite. To će vam pomoći.

Shvatio sam: Sutra se može dogoditi bilo šta, ali ja ću riješiti. Jer mi je to život. Jer nema vanjskih faktora koji me ne zadovoljavaju. I ja sam sebi srećnim.

Znam šta će te učiniti mirnošću, a tvoj život je svjestan

Pogledajte koja je moć odgovornosti:

1. Vi sami znate svoje snage i slabosti.

Ti s tobom na "ti". Znate šta možete dati labav. I šta, naprotiv, može se podići. Ne nadate se nekome. Računate samo na svoju snagu. I tako ste uvijek mirni. Napravit ćete manje neopravdane gluposti. Jer znate da ne možete izgubiti osjećaj krivice za nekoga. Samo vi ste odgovorni za svoj život i svoje postupke.

2. Prepoznajete li sebe

Konačno, imat ćete razlog za zaustavljanje, ne trčite bilo gdje, sjednite, zatvorite oči i zaronite u sebe. Konačno, upoznaćete se sa sobom stvarnim. Znat ćete kako se smiriti kako se razveseliti ako trebate. Upoznaćete se sa sobom, dođavola. I iznenadit ćete sebe, ne možete sumnjati.

3. Nećete dati prazna obećanja

Prije svega sebe. Bacat ćete daleko od ovih lista slučajeva koje niko nikada ne izvrši. Bićete iskreni prema sebi. Naučite da radite samo ono što stvarno trebate i šta vam donosi radost. I sve ostalo - do boljeg puta. Prestat ćete dati obećanja drugima. Jer odjednom ćete shvatiti da ste odrasli da odrasla osoba već zavara da ne idete glupi izgovori. Kakva bi poslovna i inteligentna djevojka ukrašavala posvećenost. A ako ne možete zadržati riječ, nećete ga dati. Ova svijest dolazi u vašu kuću zajedno sa osećajem odgovornosti.

4. Naučit ćete donošenje odluka

Konačno, nećete gledati na druge kada trebate donijeti odluku. Uzet ćete svoj život u rukama. Da, želim to, kažete se. I smiri se. Jer nećete trebati prevariti i pretvarati se. Jer si to hteo sam. Konačno, počet ćete živjeti svoj život i uživati \u200b\u200bu njemu.

5. Hobi će se pojaviti

I vrlo je važno. Čim prestanete prestati na nekoga, kriv i živite svoj život čim obraćate pažnju na sebe, imat ćete vlastite hobije. U kojem zaronite sa glavom. A ne zato što svi vaši prijatelji vole ovo, ne zato što je to modno, korisno i važno. I zato što (pažnja!) Vi to želite. Vaš će život biti bogat i zanimljiv čim shvatite da ste samo vi odgovorni za naše postupke, riječi i misli.

6. naučit ćete da živite svjesno

Napokon ćete shvatiti šta je svjestan život. I nećete razumjeti knjige, nećete čuti na predavanju, ali ja ćete to shvatiti i sam. Jer, prije nego što napravite korak, prestat ćete i mislite: Treba li vam. Možda ćete lako koštati bez ovog šejkera i novog pojasa? Treba li vam ovaj novčanik, jer imate tristo pedeset sličnih modela kod kuće.

7. Naučićete reći "ne"

A ovo je vrlo važna vještina. Ponekad je važnije od mogućnosti da kažete "da" :) tih si vaših granica. I shvatićete da to nije tvoje. Niste spremni žrtvovati svoje vrijeme, potrošite snagu i svoje znanje o onome što vam ne treba. Takođe ćete koristiti resurse drugih ljudi. Vrlo svjesno i zamišljeno. Jer ćeš proći kroz sebe.

8. Naučit ćete da poštujete sebe

Potražite pitanja o odgovorima u sebi. Ti i samo ti ćeš biti naš učitelj. Nećete čekati Vijeće od drugih. Jer će sama naučiti da se bavi svojim problemima. Nećete biti zbunjeni. Jer će vaše rješenje biti konačno. Jer ćete shvatiti da ste ga uzeli. I šta možete pogriješiti. Obično je pogrešno. A zatim izvući zaključke.

Kad naučite da budete odgovorni za svoj život, tada ćete imati najvažnija stvar - osjećaj samopoštovanja.

Prestat ćete kriviti druge u vašim neuspjehom. Nećete izgledati opravdanje. Prestaćete zabrinjavati. Jer ćeš shvatiti da sve što ni neće učiniti samo vaša odluka. I možete i imati pravo da je kontrolirate. U tvom životu više neće biti "Nešto je pošlo po zlu." Jer ćete shvatiti da nema poraza i grešaka. Od svega, iz svega što se dogodi, učinit ćete lekciju. I to nije bila greška, već prilika za rast i promjena.

Ne znam šta da vam drugo kažem da konačno postanete odrasla osoba i preuzeli sam odgovornost za sebe. Vjerujte, prije ili kasnije ćete rasti. A onda će doći mirnoća u vaš život.