Que manger à Ecadasi. Sortie d'Ekadashi

Toute sorte de grain et de leurs dérivés (riz, blé, soja, maïs, viol, céréales, avoine, mil, orge, seigle, lin, pain, etc.)

Toute sorte de légumineuses et de leurs dérivés (soja, noix, haricots, pois, cacao, lentilles, pupitre)

Toute sorte de farine (sauf sarrasin)

Maïs, huile de maïs, amidon de maïs

Carotte

Betterave

Tomates

Gorky melon

Chou de kochane

Épinards, liste de salades

Épices (sauf gingembre, kumin et poivre noir)

Peut être utilisé dans ECADAS:

Pommes de terre

Chou-fleur

Courgette

Sarrasin

Lait, fromage cottage, yaourt (ne contenant pas d'amidon de maïs ni de dérivés de produits céréaliers)

Concombres, fruits, noix

Tapioca, Sago, Batt

Sel, sucre.

Gingembre, tout éminent, poivre noir (seulement ces épices)

En règle générale, de nombreux produits de l'industrie alimentaire contiennent des ingrédients de blé, du gluten, etc. Par conséquent, leur présence dans la composition ne devrait pas insulter les ECADAS.

La conformité avec les jours d'Ekadashi est incluse dans la liste de soixante quatre pratiques de ministère de dévotion et fait donc partie intégrante de la vie d'un praticien sincère. Sri Caitanya Sarasvat Matha's Days of Ekadashi Suivez soigneusement et avec amour conformément aux dates énumérées dans le calendrier Vaisnava. Habituellement, à de tels jours, les dévots n'ont pas de petit-déjeuner, mais acceptent Anukalpu (une petite quantité de prasada sans légumineuse, reçue, quand il n'y a aucune possibilité de jeûner) à midi et de prendre prasadam pas de la nuit de gentilbobo, au besoin .
Là où il est possible, il est recommandé d'adhérer au poteau et d'interrompre le poste à un moment calculé pour leur région. Si cela n'est pas possible, ECADAS doit être observé dans le temps calculé pour l'Inde.
Paran(L'interruption du poste) fait partie intégrante de la conformité des ECADAS et doit être effectuée à l'heure spécifiée avec la même attention que les ECADAS eux-mêmes sont observées. Aux jours d'Ekadashi, les dévots chantent également deux chansons spéciales - "Sri Kharly-Vasara-Guiti" le matin et "Shudha-Bhakata" dans la soirée.

Remarques:
1. Lors de sa visite en Russie en 2013, Srimati Bhakti Lalita Devi Dasi a donné les commentaires suivants concernant l'observance de la poste à l'époque d'Ekadashi ( http://harekrishna.ru/2013/09/13401-ekadashi.html): «Quand j'ai été secrétaire de Srila Gurudev, nous aurions eu des centaines de questions sur les détails techniques de la réaction d'Ekadashi, et Gurudev répondit patiemment beaucoup d'entre eux. Parfois, les dévots ont demandé: "Mais qu'en est-il de la carotte?" Et quand il a été attaqué à nouveau et encore, il a dit: «Eh bien, la carotte est admissible." Certains légumes ne sont pas recommandés ces jours-ci: tomates, aubergines, tout ce qui contient des graines, le Chili. Il (Gurudev) a compris que nous étions des gens du monde occidental, et donc jamais essayé de nous faire suivre les normes védiques indiennes. Parfois, des dévots dans une panique ont demandé à Gurudev: "Et ça? Mais comment est-ce? "" Dit des milliers de questions et Gurudev a déclaré à la fin, a déclaré: "D'accord, si seulement les grains ne dépassaient pas de ta nourriture" [rires] ". De plus, Srimati Bhakti Lalita Devi Dasi a donné des explications détaillées sur l'utilisation de certains produits: «Il existe plusieurs normes différentes pour le respect des ECADAS, la gradation de très libéral suit très strictement, en ce qui concerne les prescriptions. Certains types de produits ne sont pas disponibles ou ne sont même pas connus dans certaines régions du monde. Certains produits ne sont pas souhaitables et d'autres sont même interdits. Mais en même temps, il est impossible de dire que de tels produits comme des betteraves, des carottes, du chou cuit, de laitue, de salade, d'épinards, de verts, de melon d'amers ou de tomates violent inévitablement le poste dans Ecadas. Certaines missions Gaudiya-Vaisnava et certains dévots, ainsi que de commander dans de nombreux temples, ne permettent pas à ces légumes. Srila Gurudev était définitivement contre des grains ou des graines, y compris des produits à base de tournesol. Habituellement pour la cuisson, utilisez propre gHCou huile de noix de coco, mais pas d'huile de tournesol ou une autre autre huile obtenue à partir de graines. En ce qui concerne les épices, seule la racine du gingembre, du poivron noir et de la consommation de sel exclusivement.

Texte original: http://scsmathinternational.com/guidance/ekadasi-guidance.php
Traducteur et compilateur Notes: Krishna Caitanya Das

Sanskrit est traduit comme le onzième. Ceci est la 11ème et la 26e journée lunaire conformément au calendrier védique. Ces jours sont particulièrement favorables pour la réalisation et l'illumination spirituelle.

Le dicton est exactement le même qu'il n'y a pas de nettoyant à eau que l'eau de la rivière Gang, il n'y a pas de Seigneur au-dessus du Seigneur Vishnu, le même et il n'y a pas de post plus sacré que le poste d'Ecadas.

"De toutes les plantes, je suis plus cher pour moi Tulasi, de tous les mois - Cartika,
de tous les lieux de pèlerinage - ma jupe bien-aimée
et de tous les jours, l'Ecadasy me importe "
Padma Purana, Tong Khanda

La valeur de la poste dans les ECADAS

Ekadashi contribue à nettoyer sur le plan physique, mental et spirituel, l'acquisition de la grâce de Dieu et une exemption de l'illusion de l'existence matérielle.

Pourquoi est-il recommandé de jeté rapidement sur Ecadas? Tout le monde sait que la lune a une forte influence sur la psyché de l'homme. Et à la onzième journée lunaire, nous dépendons particulièrement de nos sens, le désir de profiter et d'exploiter leur environnement à leurs propres fins atteint un maximum. Les céréales et les légumineuses sont la principale source d'énergie. Ils sont donc recommandés de les refuser d'abord - afin de ne pas nourrir leurs désirs égoïstes.

Les Ecadas s'appellent la mère de la dévotion - si nous pensons à Krishna ce jour-là ou de le servir, nous sommes plus bons que d'habitude. En conséquence, péché ce jour-là, nous portons de grosses réactions pécheuses.

Lord Krishna lui-même à Bhagavad Gita a déclaré à Arjuna de la signification d'Ekadashi:

"Oh Arjuna, le meilleur du Kuru, la force de ce bien ne peut même pas comprendre les demi-diabolis et la moitié de ce qui est atteint par ceux qui ne mangent que" Naks "à Ekadashi."

Types de poste. Règles pour les postes de conformité à l'époque d'Ekadashi

Le poste a lieu sur deux niveaux - sur le spirituel et sur le physique.

Au niveau spirituel Ekadashi - Vishnu Day. En ce jour, il vaut mieux prier, lire les mantras, faire de Puja et vient de vivre pour le Seigneur, souvenez-vous de lui constamment. La journée devrait être remplie de calme et de ministère.

Si possible, vous devez refuser d'abandonner les affaires du monde et des problèmes inutiles ce jour-là, de détruire la durée de la communication spirituelle et de l'amélioration.

Au niveau physique – c'est une abstinence de la nourriture. Le poteau peut contenir deux versions:

Poste - Il s'agit d'un standard très élevé pour les dévots avancés - implique une abstinence complète de la nourriture et de l'eau, le soi-disant "Post sec". Si vous souhaitez observer pleinement un tel type de message, vous ne pouvez même pas vous brosser les dents et ne peut pas être prise par ACHAMAN (purification avant / après des rituels de japonais / pujges). Il est nécessaire de réveiller toute la nuit, chantant des noms sacrés.

* Pour certaines sources védiques, les femmes sont interdites de garder un message complet: seulement avec la permission du mari, une femme peut respecter une demi-post strict.

* En outre, ne tombez pas dans une forte ascète et conservez-les à tout prix (c'est une arme à feu de passion), car si vous rencontrez un inconfort de cette journée à cause du bien-être, alors vos pensées seront très loin du ministère.

Minimum – c'est une abstinence de l'admission aux cultures vivrières, telles que le riz, le maïs, les pois, le soja, etc. On dit que si quelqu'un utilise le grain ce jour-là, cela équivaut au fait qu'il mange du bœuf.

Vous devez essayer de boire et ne mangez pas plus d'une fois, après midi. Cette nourriture s'appelle nakta (dîner).

En plus de manger, en plus du grain et des légumineuses, il convient également d'éviter: des épinards, du miel, des aubergines, des asfétaïdes et du sel de mer (autres types de sel, tels que le sel de cuisson, admissible), ainsi que de prendre de la nourriture dans des maisons étrangères.

Vous devriez faire attention à la réception des épices ces jours-ci - dans de nombreuses épices (en particulier Indien) contiennent des additifs de farine, tels que l'Asafetide. Et peut également inclure le soja dans les produits laitiers, bien qu'il ne soit même pas indiqué sur l'étiquette. Certaines sources font valoir qu'il est également nécessaire de s'abstenir d'huiles (toutes - d'origine animale et non vivante) et de miel.

Quant au sucre, il est généralement recommandé d'éviter la douce. La raison est que la créature de la douce alimente. Parce que dans les Ecadas, et sans que le désir de profiter d'atteindre son sommet et de réchauffer la créature - ce sera clairement superflu.

En fait, ce jour-là, il est nécessaire de nous limiter de toute addiction alimentaire et gastronomique. La nourriture doit être très simple, avec un minimum d'épices et en aucun cas ne peut être trop manger.

Il existe une information relativement controversée sur les produits autorisés pour ECADAS ou, au contraire, interdit. Il est donc préférable de vérifier comment les sources autoritaires sont déposées.

7 types de produits qui n'interrompent pas le poteau (selon "Hari-Bhakti-Vilas":
- fruits et légumes;
- sésame;
- lait;
- l'eau;
- ghch;
- PANCHA-HAWNY (5 types de produits de vache);
- Air.

Selon "Mahabharat", le poteau n'est pas interrompu :
- l'eau;
- racine;
- des fruits;
- lait;
- ghch;
- le désir de Brahman;
- ordre de l'enseignant spirituel;
- Médicament.

Produits qui ne peuvent pas être utilisés dans ECADAS:

• Légumineuses: pois, pois turcs (noix), haricots, haricots et tout produit à base de haricots ou de grains (tofu, boissons à café);
• Céréales et produits de celui-ci: avoine, pâtes, semoule, riz, maïs, riz, maïs, ainsi que farine de grain et de légumineuses (riz, haché, lental);
• Aubergines, betteraves, tomates, oignons, ail, couleur et chou blanc, brocoli, maïs, noix de coco, graines de tournesol;
• les ECADAS ne sont pas recommandées d'utiliser de telles épices:sesame, Tsmin, Asafheide, Shambalu, Moutarde, Curry, Tamarin, Fennel, Calindji, Cardamom, Carnation, Mascata etc.
• Huiles: maïs, moutarde, sésam et tournesol.

Quoi d'autre ne peut pas être fait à Ecadas et quoi faire est nécessairement / de préférence

C'est impossible:

Se raser;
- utiliser des aliments impures;
- avoir des relations sexuelles;
- s'engager dans d'autres actions qui contribuent à l'augmentation de l'énergie de Guna Rajas (passion) et de Tamas (ignorance) - par exemple, regarder des films avec des éléments de violence ou lire la littérature de boulevard; Quarrel, découvrez la relation.

Conduit autant de temps dans les prières, en lisant la littérature spirituelle ou sa discussion, la méditation;
- réveillé toute la nuit;
- Danse pour le Seigneur;
- Donner autant d'aumône - l'avantage de ce qui est donné à Ecadas en tant qu'aulône, augmente des milliers de fois par rapport aux autres jours (naturellement, il est nécessaire de donner d'un cœur pur et non dans l'intérêt d'avoir un bien pour vous-même).

Il est important de suivre le calendrier et de ne pas essayer de calculer le 11ème jour après la nouvelle lune ou la pleine lune. Cela indique également l'heure de sortie du poteau.

Après la conformité avec l'ECADASHI, il est nécessaire d'interrompre le poteau en 2,5 heures après le lever du soleil le lendemain, en scintillement. Pour quitter Ecadashi, vous devez accepter ce que vous avez attaché. Si vous avez nourri des légumineuses, alors, mangez quelque chose de ces produits. Si vous avez tenu un message complet avec de l'eau, vous devez manger quelque chose de lumière, par exemple, fruit. Si vous avez gardé un poteau sec, vous pouvez sortir du poteau avec de l'eau, du jus ou des fruits.

Selon les Écritures, il est nécessaire d'observer ECADAS de 5 ans. Celui qui est incapable d'être rapide à cause d'une maladie grave ou d'une vieillesse devrait trouver une personne particulièrement spirituelle et sacrifier quelque chose à lui. Il peut également simplement écouter ou lire sur la signification de chaque ECADA. Cette pratique est recommandée comme l'une des méthodes permettant de réaliser le résultat complet de la poste.

Si les ECADAS sont observés accidentellement, il est possible de le dépenser le lendemain - vingt et d'interrompre le poste le troisième jour - Tradashi.

Mais le plus important -la signification de l'ECADA n'est pas de faim et de ne pas sortir du post dans une période de temps strictement définie. La chose la plus importante est que dans quel esprit passez cette journée. Ekadashi est, tout d'abord, le phénomène du plan spirituel. Donc, la chose la plus importante n'est donc pas le fait que vous ayez pu conserver toute la journée sans nourriture (ni ne pouvait pas) ni dormir toute la nuit (puis la question - comment vous remplirez vos fonctions le lendemain), mais comment beaucoup vous êtes cultivé spirituellement.

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Comment observer les ECADAS.

De manière générale, la poste signifie une abstinence complète de la nourriture et des boissons, bien que vous puissiez boire Achamans et Charanamrit (seulement trois gouttes). Celui qui trouve impossible ne devrait avoir que des aliments vacants une fois l'après-midi. Cette nourriture, appelée Nack, c'est-à-dire dîner, devrait être composée de rootplood (sauf betterave), de fruits, d'eau, de produits laitiers, de noix, de sucres et de légumes (sauf les champignons). À Ekadashi, n'essayez pas de ne pas boire et ne mangez pas plus d'une fois. Comme le Seigneur Krishna Arjuna dit dans le premier chapitre de ce livre, celui qui se ferme complètement à Ekadashi recevra toute la récompense et celle qui ne mange que pacte - Moitié. Bien sûr, pour chaque dévot dans le mouvement de la conscience de Krishna, la prédication est le devoir le plus important et si le poste complet de l'Ecadasy empêche ce devoir, il n'a pas besoin d'être observé. Mais si un dévot peut suivre les règles du poste complet et continuer à remplir ses fonctions, il doit le faire par n'importe quoi. En tout état de cause, il est nécessaire d'éviter de manière stricte l'utilisation des ECADAS de grain. Il est également nécessaire d'éviter: dormir pendant la journée; frotter dans l'huile; noix de bétel à mâcher; concernant les femmes pendant la menstruation, les chandelles, les ivrognes, le tisserands ou la blanchisserie; se raser; Il y a de plats de bronze. Celui qui mange doit éviter les éléments suivants: épinards, miel, aubergine, nourriture dans des maisons étrangères, asafidides et sel de mer (d'autres types de sel, tels que le sel, sont autorisés). Prendre des médicaments homéopathiques dans cette journée sainte ne peut que ceux qui sont malades. Bien que maintenant le calendrier védique commence avec le mois chair(Mars-avril), dans l'Antiquité Nouvel An a commencé avec le mois Marga-Shirsha,i.e. novembre-décembre. C'est un mois très favorable. Comme dit le Seigneur Sri Krishna à Bhagavad-Gita: "Parmi les mois où je suis novembre et décembre." Les débutants se conforment au poste d'Ekadashi commencent généralement par ce mois-ci - tous les mois, il y a deux Ecadas: une dans la moitié sombre du mois et un - brillante. Ils ont la même force d'avancement spirituel.

Pour commencer vite, le dévot doit d'abord décider fermement de coller strictement à ce vœu. Ensuite, il doit trouver un scientifique, un covoite deux fois au seigneur le plus élevé et directement pour étudier le processus sacré de conformité avec le poste d'Ecadasi. Celui qui ne peut pas rapidement en raison d'une maladie grave ou d'une vieillesse devrait trouver une âme de haute qualité et sacrifier quelque chose à ses Ecadas. Cependant, pour Vaisnavov, l'ordre de faire un don à Ekadashi signifie que, à ce jour, ils devraient faire des efforts particuliers pour diffuser la conscience de Krishna, le plus grand trésor. C'est un vrai donation. Fugue est une pratique importante est l'audition et la lecture de chaque Ecadas. Lord Sri Krishna lui-même a été très recommandé cette pratique comme assistance pour atteindre les résultats du poste. Si les ECADAS manquaient de manière aléatoire, vous pouvez le suivre le lendemain, TWNET et interrompre le poste sur The Tradashi, le troisième jour. Comme indiqué dans les Écritures védiques: "Si la réprimande apparemment pour atteindre la demeure de la personnalité suprême de Godhead a oublié d'Ekadashi, il peut l'observer dans les Twotshie, puisque Ekadashi est prolongé le lendemain."

Au cours de l'édition de la moitié brillante du mois, il est nécessaire de méditer sur les 12 notes sacrés de Lord Vishnu, ayant des manteaux il keshava makhaet d'autres mantras, régulièrement prononcés par les dévots du Seigneur lorsqu'ils sont appliqués au corps tilaki, Argile sacrée. Au cours de l'ECADA de la moitié sombre du mois, le dévot devrait méditer sur les 16 nés saints de la quatrième expansion du plus haut seigneur et leurs parties complètes ultérieures. Le dévot doit chanter Sankarshanaya Nahamakh, Om Govindai Nahama, etc. [cm. Caitana Charitamrita, madhya Lila, 20.195-97].

Au cours de chaque ECADASH, il est nécessaire de méditer constamment à la personnalité suprême de Godhead, messieurs Sri Krishna, donnant hommage à l'expansion complète de l'IGO. Vous pouvez également méditer sur les phénomènes reconnus du Seigneur dans l'apparence Murte qui il y a huit variétés. À Srimad Bhagavatam, Lord Krishna dit à Uddhava: "Il y a huit variétés de l'apparition de Murthi Seigneur: pierre, bois, métal, argile, images pittoresques, pierres sablonneuses, mentales et précieuses."Si une ECADA astronomique coïncide avec les dates, le dixième de la lune, ne se limite pas à la poste, mais s'il coïncide avec la vingt, la douzième journée, cela s'appelle Pure Ecadas, ou Mahadvadashi, et il faut respecter. Dans la civilisation védique, Mellows s'appelle généralement également Ecadas.

Après strict, selon les règles et règlements, le respect des ECADAS, il est nécessaire d'interrompre le poste en 2,5 heures après le lever du soleil dans les TWNET. Selon les Écritures, chaque plus âgé de cinq ans doit se conformer au poste d'Ecadas. De plus, chaque acarya conseille toutes les quatre manières de la vie sociales et spirituelles de la vie sincèrement et strictement observe Ecadas d'atteindre le plus haut monastère de Sri Krishna. Néanmoins, il y a une instruction de femmes mariées: «Une femme avec un mari vivant doit demander sa permission d'observer le poste. Négliger cela, il coupe une vie voler et l'envoie en enfer. "Par conséquent, une femme mariée devrait avoir la permission de sa mouche à jeûner rapidement sur Ekadashi.

Dans la matinée, le dévot doit comparaître devant Murthi de la personnalité suprême de Dieu, le Seigneur Sri Krishna ou le Seigneur Rama - chanter des prières Purusha-Sukta, Mots forts sakhasra-Shirsha Purusha. En outre, le dévot doit offrir à l'Éternel son humble respect et méditer sur ses pieds de lotus, chantant omamodaraya machha; sur ses jambes, chantant om Madhava Machha; sur ses parties intimes - oh Kamapatai Machha; sur les hanches - om Vamanaya Machha;sur le nombril - om padmanabhaia machha; sur le ventre - om Vishvamurea Machha;sur le coeur - oh gianagamaia maman; sur sa gorge - om Srimanthaya Machha; sur ses mains - om Sakhasrabakhawa Machha; sur les yeux du lotus - oM PARAMAYOGINE NAAA: sur le front - oM URUGAYAI MACHHA; dans le nez - om Narakchevaraya Machha; sur ses cheveux - om Sarvakamadaya Machha; Et sur sa tête, chantant om Saharsharaya Naha.

De cette manière, le dévot sincère devrait méditer sur la magnifique apparition spirituelle de la personnalité suprême de Godhead, Messieurs Sri Krishna et lui offrir son humble révérence. Le dévot doit chanter ses noms saints - Hare Krishna, Hare Krishna, Krishna Krishna, Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare, jouant sur divers instruments de musique: Vous devez également répéter calmement sur les rouleaux, avec une révérence complète et amour. Si possible, le dévot doit être éveillé toute la nuit, glorifiant le Seigneur. Le dévot, la prochaine punition de son enseignant spirituel et se conformant aux Ecadas (en plein post et glorifiez le Seigneur toute la journée et toute la nuit avec loyauté de l'amour), bien sûr, absorbera complètement la conscience propre de Krishna.

Dans la tordu, le dévot d'abord devrait nettoyer son corps, endommager et son cœur, chantant maha Mantra. Ensuite, il doit préparer de la nourriture luxueuse pour le plaisir de l'Éternel et de la grande dévotion et des prières sincères pour lui apporter. Distribuant de la nourriture à d'autres dévots et Brahmans, il peut interrompre le poteau et profiter de la poire.

À propos de ce livre

Ce livre devrait inclure les livres de Srila Prabhupada. Il se compose de transferts de passages de diverses Puran écrites par Srila Vyasadeva, l'incarnation littéraire du Seigneur. Srila Suta Goswami gère le discours à 88 000 saints rassemblés dans la forêt du plus haut. Shaunak, qui dirige tous les saints, demande aux Suts de Goswami, comment se libérer de toutes les conséquences des activités pécheuses. Non libéré de tous les péchés ne peut pas prendre de pur service de dévotion. Comme le Seigneur Krishna dit à Bhagavad-Gita, "Yeysham Twangt-gate Papam Jananam Punyakarmam. Bhaghante maman. drdha portes - En disant un pieux dans les vies précédentes et dans celui dont les actions pécheuses sont complètement éradiquées, la détermination me sert. " Répondre à Shanak, Suta Goswami raconte les divers événements historiques et les discussions qui ont eu lieu dans l'Antiquité. Certains peuvent penser que les règles strictes pour le respect des ECADAS, les données de ces récits sont la section des Écritures dédiées à kanda Kanda Mais toutes ces règles devraient aider un dévot cherchant à atteindre le meilleur nettoyage. Si ces histoires n'étaient pas plus pues. Lord Krishna, Arjuna, Yudhishhir, Lord Brahma, Narada Muni, Suta Goswami et Shanaka Rishi ne passeraient pas leur temps précieux, de manière exhaustive, présentant des textes. De plus, Sri Twipyana Vyasa, l'incarnation littéraire du Seigneur, ne décrirait pas ces faits à Puranakh, destiné à la bonté de l'arme à feu. Par conséquent, la sujette à la spiritualité devrait pleinement prendre ces instructions au cœur. Ils sont tous destinés à nous soulever.

Comme le dit Sri Caitana Mahaprabhu, tout le processus de conscience de Krishna est basé sur Vairachya-Vidnie, "Renonciation et connaissance". Le strict respect de l'ECADAS est un processus de renonciation fiable faisant autorité, augmentant la pureté du dévot et son amour pour Krishna. Comme Srila Prabhupada écrit dans le nectar de Devotion [p.63], à Brahma-Vaitat Purana, on dit que l'observation du poste le jour de Ekadashi est exempte des conséquences de tous les types d'activités pécheuses et sera promue dans des pieux vie. Le principe principal n'est pas juste rapide, mais de renforcer la foi et l'amour pour Govinda, Krishna. Le sentiment de respect de la poste dans ECADAS est de minimiser les exigences corporelles et de mener le temps de servir le Seigneur en chantant et en commettant un tel ministère. Le meilleur de tous dans les jours de jeûne pour se souvenir des jeux Govinda et écouter constamment son nom sacré. " Ainsi, il est nécessaire d'observer le poste dans Ecadas avec la grande dévotion à Krishna, et non des considérations matérielles ". Alors que la Narada Muni VyasaDev dit lors de la première chanson "Srimad Bhagavatam", nous devons nous efforcer d'obtenir ce qui n'est pas atteint par une vagabonde sur les systèmes planétaires les plus élevés et les plus bass de cet univers des naissances incaspérables dans de nombreux types de vie. Cet objectif est la pure conscience de Krishna, qui nous renverra à la demeure de Lord Krishna dans le ciel spirituel.

Par conséquent, nous demandons à tout le monde de tirer parti de la grande bénédiction de la forme humaine civilisée de la vie, de prendre la pratique d'un pur service de dévotion à Krishna, de réaliser la libération de la naissance, de la vieillesse, de la maladies et de la mort et de rentrer chez Dieu. Une bonne conformité avec Sri Ekadashi renforcera grandement le service de dévotion net. Ainsi, tout le monde est invité à participer au festival de poste à Ecadas.

Faire appel

SUTA Goswami a déclaré: "Au cours de l'année douze mois et chaque mois deux Ecadas. Ainsi, au cours de l'année 24, Ecadas et une année bissextile, deux autres ECADAS. À propos des grands saints, veuillez écouter attentivement comme je vous arrangeons des noms
de ces jours favorables: Stonanna, Mokshad, Saphala, Putrade, Sat-Tila, Jaya, Vijai, Amalaks, Papamochante, Kamada, Varuthini, Mojni, Apara, Nizherzhala, Yogani, Padma (Devshawni), Kamika, Puttra, Aja, Parudrin Indira, Papankush, Rama et Charibodhini (Devothengi). Deux Ecadas supplémentaires dans l'année bissextile sont appelées Padmini et Parama. À propos des saints, écoutant ces ECADAS explorera comment les observer correctement. Chaque Ecadashi donne un avantage spécial les observant strictement.

Une physiquement Il est impossible à jeûner à Ekadashi, peut lire sur la grandeur de ces jours et répéter les noms d'Ekadashi. Il va donc atteindre le même objectif que d'observer pleinement le vœu d'Ecadas. "

Le matériau est tiré du livre "Ekadashi - Jour de Lord Hari".

Comment observer les ECADAS.

Ce qu'Ecadashi est et avec ce qu'ils mangent (plus précisément, au contraire, que ces jours-ci, il vaut mieux exclure de la nourriture), nous avons écrit en détail en détail dans nos matériaux: et. Mais inspire toujours l'expérience de quelqu'un d'autre, ce qui peut être une bonne motivation pour se conformer au poste.

Par conséquent, aujourd'hui, nous irons de la théorie à la pratique - les héros de nos entretiens partageront leur expérience conformément à Ecadasi.

Ilya Kostyuchenko, Vegafood

J'observe les Ecadas à titre d'état. Ne buvez rarement que de l'eau. Habituellement, cela se produit dans des festivals quand je suis très en contact avec des gens. Ensuite, j'oublie tout le reste: je n'ai que l'attention et la communication.

En général, j'essaie toujours de manger moins que je veux. Éloignez-vous de la table lorsque vous voulez toujours parler. C'est ma règle. Donc, la vie devient une série intéressante.

Je me sens très bien à Ekadashi. Il y a plus d'énergie et il est important de savoir où le donner, ou plutôt, à qui.

Mon principe: Donnez tout sans repos, alors cela vient encore plus. Ce type de sonnerie.

Il y avait un cas que je me souvenais pour toujours. C'est arrivé dans une grande fête védique - la journée de Krishna. Je n'ai pas mangé avant 21 heures, puis je suis tombé à l'écart. Les vacances principales ont commencé à 22 heures. Tous Sang, dansé, et je me suis assis et je me suis malade. Depuis lors, j'ai rempli pour toujours comment construire des priorités.

Pour Ecada, j'ai un conseil: Prends-toi, tous tes sentiments et pensées d'activités positives. Il est important d'oublier de vous et de servir les gens, Dieu.

Mes plats préférés:halva, côtelettes de sarrasin. Des fruits - pastèque et raisins. J'aime aussi les gâteaux d'Ecada. Parfois, nous avons Ecada Peirs.

Anna Dukhnovskaya, Vegafood

Anna Dukhnovskaya - Comment suis-je devenu végétarien?

Ecadas j'essaie d'observer toujours. Ces jours-ci, je m'abstiens de l'adoption de grains de grain. Poste complet Je tiens à Dzhanmashtov, jusqu'à la condition du corps le permet. Je me sens dans les jours du post de différentes manières.

Parfois, il est neutre, mais le plus souvent, l'exacerbation des sentiments se produit et que l'irritabilité apparaît, bien qu'elle soit physiquement bien.

Le plus perspicace, quand, par exemple, souvenez-vous de toute la journée que Ekadashi, et sur le chemin du retour, vous rentrez chez vous au magasin le plus proche pour acheter du chocolat. Le chocolat est mangé - Ecadas interrompu et vous êtes triste. Ou quand vous vivez à Ashrama, vous vous préparez à tout le monde (Man 10 et 15) et différents différends commencent sur le sujet, ce qui ne peut pas être dans Ecadas.

Mes conseils personnels sur Ecadas telle: Si vous avez peur de faire des erreurs avec les types de produits que vous pouvez utiliser cette journée dans la nourriture, ne faites que cuisiner uniquement des légumes. Ajoutez le plus simple: sel, gingembre, poivre noir.

Comme ça s'est apparu, sarrasin - Culture non céréalière, Par conséquent, chanceux envers nous dans nos latitudes avec son utilisation. Dans les pays asiatiques, on le trouve, mais rarement. Bien que, bien sûr, je n'aime pas le sarrasin. Oui, et la plupart sont fatigués de ne manger que dans les jours du post.

À ce stade de votre vie, Ecada, j'observe, mais ce n'était pas toujours. Pendant mes deux grossesses et jusqu'à présent, j'ai nourri les enfants avec des seins, je n'ai pas attaché.

Difficile dans le poteau n'est rien pour moi. La principale chose est de réaliser et de comprendre ce que cette journée est, alors l'esprit et la langue sont plus faciles à contrôler.

L'humeur est très importante. Il est souhaitable de se rappeler les Ecadas à la veille des Ecadas, préparez votre esprit et récolte les produits ECADA. Il est également nécessaire de rappeler quel est le jour et pourquoi il est nécessaire. Et vous devez vous rappeler: tout ce qui se passe à Ekadashi est la miséricorde du Seigneur.

Mon plat d'écades préféré - légumes cuites au four, surtout des pommes de terre au four et une salade fraîche. Les pommes de terre doivent bien rincer, couper en tranches et remplir d'épices (sauf asfetide, car ce n'est pas ecadic). Ajoutez un peu d'huile d'olive, mélangez bien et placez-le dans le four pour le gril. L'essentiel est d'ajouter du sel à la fin de la préparation, puis les pommes de terre seront juteuses et savoureuses.

L'esprit de Natasha, chanteur "Shanti People"

L'esprit de Natasha ("Shanti People"): Devenu végétarien grâce à la musique

J'essaie de respecter les Ecadas, mais je ne l'ai pas toujours, je peux oublier. Je chante toujours différemment, mais j'ai arrêté de choisir de moi une ascète stricte. Bien que j'avais l'habitude d'expérimenter avec des poteaux secs, mais ma tête a commencé à faire mal.

On croyait que le karma est distribué ce jour-là par Gentlebobov. Je ne ressens pas cette composante philosophique, alors je viens d'accepter que c'est le droit suivant. Maintenant, je mange tout sans la légumineuse Ecadas, c'est une nourriture très simple.

Commencer à observer les Ecadas qui méritent de déterminer quoi ces jours-ci et quand ils se produisent. Il est nécessaire que la personne lui-même a déterminé l'importance d'Askisya pour lui-même, car elle est d'abord, tout d'abord, n'est pas un régime alimentaire, mais une pratique spirituelle.

En regardant ce jour-là pour payer plus de temps pour chanter des mantras, lire des Écritures.

Chaque personne doit comprendre pourquoi il fait askisu: pour une tique, parce que tout le monde fait ça? Ou pour moi - chercher quelque chose d'important.

Réponses à cette question et servira de motivation: rapide sur sèche ou choisissez une autre option. Mais si une personne travaille dur, comment peut-il jeûner ce jour-là? Cela ne lui donnera pas la force.

En règle générale, deux fois par mois, je mange des pommes de terre. Habituellement, ces jours tombent sur Ecadas. J'ai une recette très simple nécessitant un minimum de coûts physiques.

Une huile crémeuse est placée sur la plaque à pâtisserie, des herbes de poivron noir, de poivron noir et d'olive sont ajoutées. Les pommes de terre doivent bien peler, tout droit dans la peau pour couper en deux et la mettre sur la plaque à pâtisserie et la laisser. Il s'avère très savoureux.

Konstantin Borovsky, groupe KBDM

Konstantin Borovsky: "Pour changer le monde, vous devez commencer par vous-même"

Malheureusement, j'observe que les Ecadas ne sont pas toujours. Surtout, j'aime la poteau sèche ou avec de l'eau. Mais tout dépend des circonstances. Parfois, je ne chante que des gestes exclusivement. Chanter ou enregistrer des voix sur un estomac vide - l'idée est si. Suite aux ECADAS - un processus plutôt mince. Ce jour-là, il est préférable d'être au même endroit et de réduire l'activité matérielle. En tournée est impossible. Au contraire, il doit travailler beaucoup et en général de faire tout ce qu'il n'est pas recommandé de faire à l'ECADA. Par conséquent, il est nécessaire d'extraire le maximum d'avantages d'une mauvaise transaction.

Il n'est pas difficile de jeûner, surtout si l'esprit est constamment occupé. Parfois, le jour le plus ordinaire, je m'attrape sur le fait que je n'avais pas de petit-déjeuner, car j'étais engagé dans quelque chose d'important et complètement plongé dans ce processus. Avec un tel ensemble et doit être observé Ecadas.

Mais cela se produit au contraire: depuis le matin, vous savez que EKADASHI, mais la première chose que vous vous préparez votre chicorée.

Il est important de ne pas manquer ce jour. Et depuis que j'oublie tout le monde, j'ai été signé à la fois quelques retenues d'Ekadashi qui me rappellent: demain Ekadashi, aujourd'hui Ekadashi, etc. La chose la plus importante n'est pas matérielle, mais la composante spirituelle de ces jours et, en conséquence, le bon état d'esprit. Si c'est le cas, alors c'est un vrai auch. Si ce n'est pas le cas, ce n'est qu'une promotion de la santé.

J'aime surtout manger dans les ananas Ecadasi. Plat préféré - Alu Gauranga. Il est cuit au fromage, à la crème sure, aux pommes de terre de la verdure et des épices. Il est finement coupé avec des cercles et décalé de couches avec panir et assaisonnements. La meilleure recette, à mon avis, est donnée dans le livre de la BBC (par Adiij Das).

Daniel Matsuchuk, groupe KBDM

Il existe différents ECADAS et j'essaie de faire correspondre au moins au moins leurs installations. À Pandova, Ekadashi je chante au sec, sans eau et nourriture. Il y a moins d'Ecadas strictes lorsque j'exclure juste des légumineuses. S'il n'y a pas assez d'énergie et de force ou quand je suis malade, je choisis une version légère du post.

Parfois, le matin, je me réveille avec l'idée de savoir si l'ECADA est aujourd'hui? Je vais au téléphone où j'ai un programme spécial qui informe les jours d'Ekadashi et, en règle générale, j'ai raison. Ou cela se produit à la veille du post. Dans la pire version - le lendemain après cela. Ou, ça arrive, mangez des biscuits avec la pensée de ce que c'est délicieux! Et puis vous comprenez: Oups, aujourd'hui Ekadashi. Et ici pour de telles strates, il y a le lendemain, vingt, jeûne auquel sont également en toute sécurité.

Je tiens à donner un conseil sur Ekadashi, que j'ai trouvé de l'écrivain spirituel américain John Faivors (il a également Bhakti Tirtha Swami) et qui a vérifié sa propre expérience. Donc, dans les postes secs les plus difficiles, il est préférable de distraire votre esprit, de prendre un peu plus d'affaires, de plonger dans des activités. Ensuite, le poteau passe plus facilement et sans heurts, car l'esprit est occupé et que vous ne faites pas tourner le sentiment de la faim. Et par moi-même, j'ai remarqué que lorsque vous fumez, l'esprit commence à déranger trop. C'est à Ekadashi pour une raison quelconque, je veux nourrir une farine, même si vous ne l'aimez pas vraiment. Nous devons faire ce que vous faites habituellement et distraire votre esprit, ajoutant une action supplémentaire. Plus pour méditer, travailler de yoga, écouter la lection, lisez. Ceci est positivement reporté dans la conscience.

En général, la cuisine écadique de ma première place. Outre le VCI (art culinaire védique, l'auteur d'Adiij Das), le livre culinaire le plus bien-aimé est une petite brochure "108 plats EcadaNyny" (auteur Lila Avatar D.D.). Il contient des recettes simples et très savoureuses. J'ai remarqué que la nourriture écadique est plus facile à digérer. Vous pouvez difficilement m'améliorer si vous avez faim, mais vous sentez-vous rapidement facilité à nouveau.

Suivons les Ecadas ensemble

Nous offrons tous ceux qui veulent essayer de se conformer à Ecadas ou le font déjà, jeûne ensemble. Pour ce faire, prenez deux actions simples (juste sous la photo).

Au fait, à l'époque précédente, plus de 100 personnes ont participé avec nous.

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Nous réalisons tous que le repos périodique est nécessaire non seulement pour notre esprit, mais aussi le corps. Cependant, pour une raison quelconque, ce postulat d'unités est observé.

La plupart d'entre nous donnent régulièrement au repos de l'âme et de l'esprit, de se détendre le week-end ou de partir en vacances. Mais en même temps, même dans les jours de la récréation mentale, nous continuons à forcer notre corps à travailler dur, se livrant souvent à la curmonie (d'entre nous n'a pas apporté de kilogrammes supplémentaires du reste?).

Pour de tels cas, une culture védique plus ancienne présentée à l'humanité un tel phénomène que post d'Ecadashi.

Quoi poster ekadashi? Qu'est-ce que c'est utile et que peut-être être dangereux? Comment garder le poste d'Ecadas ?!

Poste Ecadashi: Qu'est-ce que c'est et où il est apparu

Il n'y a pas si longtemps poster ekadashi C'était un phénomène commun, sauf parmi les Krishnaitis.

Cependant, avec la croissance rapide de la popularité de la culture védique dans la société, un tel post a commencé à pratiquer et aux personnes ordinaires qui se soucient de leur santé - à la fois physique et spirituelle.

Si vous dites assez simple, alors pratique ekadashi - Il s'agit d'une faim de 1 jour sec (c'est-à-dire même sans eau), qui est réalisée en combinaison avec des pratiques spirituelles exactement du lever du soleil au lever du soleil.

Cependant, un tel poste comporte plusieurs options, y compris une légère poids légère, ce qui résistera aux gens de loin des pratiques indiennes.

Le mot "ekadashi" indique le numéro 11 sur Sanskrit. Ce nom a été reçu parce que Hindous, Jaines, Krishnaitis et d'autres disciples des religions indiennes et des cultures le pratiquaient le 11ème jour lunaire après chaque apparition dans le ciel nocturne de la nouvelle lune et la pleine lune (11ème et 26e jours lunaires sont obtenus). Ces jours-ci, selon les Vedas, sont considérés comme idéal pour la croissance spirituelle et la purification émotionnelle.

À son tour, la purification du corps par abandon temporaire de l'alimentation et de l'eau contribue à l'illumination spirituelle rapide et contribue à être moins distrait de la vanité mondaine.

Méditation et travail spirituel sur eux-mêmes - des matières profondément personnelles, nous allons donc accorder plus d'attention aux aspects physiologiques ekadashi Post.

Comment garder le poste d'Ecadas

Plein poster ekadashi Cela implique un rejet complet de tout aliment et eau. Ceci est une option "avancée" pour les personnes expérimentées qui ont déjà essayé starvation médicale Ou au moins essayer d'adhérer aux principes d'une nutrition saine dans la vie ordinaire.

Les fans les plus animés de la famine sèche ces jours-ci ne nettoient même pas leurs dents afin que la bouche ne tombe pas dans la bouche. Ils refusent également la nuit du sommeil, de la méditation ou de la lecture de mantras.

Dans certaines sources vétilles, vous pouvez trouver un raffinement que les femmes, comme un sexe plus faible, vous ne pouvez pas vous syntonler une version complète de Ekadashi Post. Ils peuvent être limités à la demi-post.

En outre, les Vedas suggèrent que même une ascapèse stricte des personnes passionnées peut se transformer en dépendance et à des dommages. Par conséquent, avec un fort sentiment d'inconfort, vous n'avez pas besoin d'essayer de garder la poste à aucun coût.

Sinon, vos pensées au lieu d'aspirations spirituelles élevées seront engagées dans le bien-être physique, c'est-à-dire que le poste d'Ecadas perdra son sens de profondeur.

Comme nous l'avons écrit ci-dessus, poster ekadashi A la version légère des personnes non préparées qui ne seront pas en mesure de résister à la faim totale.

Le post minimum implique simplement des limitations dans le régime alimentaire. Il s'agit d'un refus de tous les grains et les légumineuses (et les produits d'entre eux, y compris la farine), le soja, le café, les graines, les légumes grossières (aubergines, les épinards, les betteraves, les tomates, les oignons et l'ail, le chou, etc.), le sel de mer, plusieurs Épices et épices indiennes, beurre d'origine, doux (même miel).

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