Bolamni tasavvur qilish uchun odam ichishingiz mumkin. Homiladorlikni rejalashtirish: qanday dorilar bolani tasavvur qilish uchun erkakni oladi

Reproduktiv tizimning ishi ikkala ayol va erkaklar tanasida iz elementlari va vitaminlarning maqbul muvozanatiga bog'liq. Nafaqat ayolni kontseptsiya rejalashtirishga tayyorlanishi kerakligini tushunish muhimdir. Bu odam, shuningdek, hayotning zamonaviy ritmi va zararli odatlarga moyilligi sperma sifatini yomonlashtirishi kerak. Shuning uchun vitaminlar bola uchun bolani hal qilish uchun juda muhimdir. Bugungi kunda kombinatsiyalar va ularni qanday to'g'ri qabul qilish kerak? Biz quyida quyida materiyamizda tushunamiz.

Sog'lom bolani homilador bo'lish uchun erkaklar uchun vitaminlar

Yoshi bilan erkakning reproduktiv tizimining funktsional imkoniyatlari kamayadi. Bundan tashqari, vaziyat insoniyatning kuchli yarmi vakilining ekologiya va zararli odatlari kuchayadi. Shuning uchun, kontseptsiyadan oldin qaysi vitaminlarni eng yaxshi deb biladiganini aniqlash juda muhimdir. Umuman olganda, bunday vitaminlar reproduktiv tizimning samarali ishlashi uchun javobgardir:

• B9 vitamini (qutb kislotasi). Bu sperma shakllantirish jarayoni va spermatozoaning yanada harakatchanligi jarayoniga faol ta'sir qiladi, shuningdek normal (sog'lom) spermatozo miqdorini oshiradi.
• E vitamini (tokoferol). Jinsiy va reproduktiv funktsiyalarga ijobiy ta'sir qiladi, testosteron ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, spermatozoid hujayralarini zarardan himoya qiladi. Bundan tashqari, E vitamini spermatozoning tirik qolishini oshiradi.
• A vitamini (retinol). Bu odamning tanasini yoshartiradi, reproduktiv tizim ishini faollashtirishga hissa qo'shadi.
• B11 vitamini (l-karnitin). Sperma sifatiga ham javobgar va samarali kontseptsiyaning imkoniyatlarini sezilarli darajada oshiradi.

Muhim: B10 vitaminlari C va B guruhining etarli miqdorda konsentratsiya mavjud bo'lganda mustaqil ravishda sintez qilinishi mumkin.

• S vitamini testosteron sintezida, o'z navbatida, sperma sifati va miqdori uchun javobgardir.
• Selenium. Agar o'quvchi odamni bolaligini tasavvur qilish uchun qanday tayyorlanishni bilmasa, yuqoridagi muhim vitaminlarga qo'shimcha ravishda, iz elementlariga qo'shimcha ravishda ham olinishi kerak. Selen ularga ishora qiladi. Tirik va faol spermatozoani dumlariga etkazishdan himoya qiladi. Amaldagi harakatchanlikni kuchaytiradi va testosteron mahsulotlarini ishlab chiqarishni keltirib chiqaradi.
• Rux. Prostata bezining ishini rag'batlantiradi va testosteron ishlab chiqarishni qo'zg'atadi.
• Yod. Reproduktiv tizimning ishlashi uchun gormonal kelib chiqishi uchun javobgar bo'lgan qalqonsimon bezning ishini rag'batlantiradi.

Agar siz tanlab tayyorlangan vitamin va mineral majmualardan bolasini tasavvur qilish uchun erkakni qabul qilishga harakat qilsangiz, ular bunday dorilar bo'lishi mumkin:

• "SpmerSTON" kompleksi. Preparatda barcha zarur vitaminlar va iz elementlari, shu jumladan rux va selen mavjud. Qo'shimcha yaxshilanishlar, sperma sifati va uning yopishqoqligi. Bunday murakkab ko'pincha erkaklar bepushtligini davolashda murakkab terapiya sifatida ishlatiladi.
• Jim (yoki boshqa drayon). Libidan va potentsialini yaxshilab yaxshilash, katta miqdordagi spermatozoani qo'zg'atadi va testosteron ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
• Orfomol o'g'itli plyus. Vitamin komplekslaridan biri. Qo'shimcha, erkakning unumdorligini faol ta'sir qiladi va sperma sifatini sezilarli darajada yaxshilaydi.
• Ferlman plyus majmuasi. Preparat 6 mikroelement, 3 ta amin kislotalar va 12 vitaminning tarkibi tufayli kontseptsiya imkoniyatlarini oshiradi.

Muhim: A vitamin qo'shimchalarini homilador bo'lish uchun qabul qilish, erkak tanasini sinchkovlik bilan tashxis qo'ygandan keyin shifokorni tayinlash bilan boshlash yaxshidir.

Yuqori vitaminlar mahsulotlari

"Bola kontseptsiyasiga tayyorgarlik ko'rish uchun odam sifatida" mavzusidagi ma'lumotlarni o'rganish juda muhim, chunki zaruriy vitaminlar muvozanatini oziq-ovqat mahsulotlarini o'z ichiga olgan oziq-ovqat mahsulotlarida ham to'ldirilishi mumkinligini tushunish muhimdir kerakli organik birikmalarning dozasi. Shunday qilib, quyidagi mahsulotlar tarkibida organik birikmalar mavjud:

• E vitamini, tovuq tuxum, o'simlik moylari, yong'oq va dukkakli narsalar.
• A vitamini - COD Jigar, sabzi yangi, yog '.
• C vitamini qora smorodina, limon, karam Quashen, atirgul (fikri).
• B9 vitamini - bu quyuq ko'katlar (ismaloq, maydanoz, salat barglari), yamo jigar, yong'oq yong'oq, tuxum sarig'i.
• Balk, go'sht, qattiq pishloq, fermentlangan sut mahsulotlari.
• Selen va rux - qovoq urug'lari, mol go'shti, oshqozon, ustasiz.

Kontseptsiyaga tayyorlash uchun xalq retseptlari

Bolani homilador bo'lish uchun erkakni odamlar tomonidan o'tkazish mumkin. Bu erda siz o'tlar va boshqa sabzavot tarkibiy qismlaridan foydalanishingiz yoki foydalanishingiz mumkin. Umuman olganda, kontseptsiyaga tayyorgarlikning bunday usullari ko'rsatilmoqda:

• Mumiya. Erkaklarni yomon spermogramma bilan ko'rsatish. Sperma sifatini yaxshilash uchun 28 kun davomida davolanish kursini o'tkazish kerak. Har kuni siz 0,2 gr ichishingiz kerak. Ovqatdan oldin kuniga ikki marta, uni 20 ml miqdorida dengiz itshumurt sharbati yoki sabzi bilan ichish. Bunday davolashdan keyingina oilada uzoq kutilgan homiladorlikni xavfsiz rejalashtirish mumkin.
• O'tkazma. Erkaklar uchun va ayollar uchun kontseptsiyaga tayyorgarlik ko'rishda ko'rsatilgan. O'simlik urug'lari bir osh qoshiq miqdordagi qaynoq suv quyiladi (250 ml) va taxminan besh daqiqa davomida kichik olovni engish bilan ta'minlaydi. Keyin vosita sovutiladi va to'qilgan. Kun davomida tayyor miqdorda iching. Bunday davolanish kursi 21 kun, keyin bir haftada tanaffus va takrorlang.

• Qovoq. Iqtibosni tezlashtirish uchun siz har kuni yangi siqilgan qovoq sharbatini ichishingiz mumkin. Qovoq tarkibidagi qimmatbaho minerallar va iz elementlar bir kishi uchun kontseptsiya imkoniyatlarini sezilarli darajada oshiradi.
• Piyoz. Bu erda, homilador bo'lgan odamning tayyorlanishi bunday retsept bilan amalga oshiriladi - 0,5 kg menda harakatlanaman va 0,5 litr aroq quyaman. Biz barcha aralashmani shisha idishga soldik va muzlatgichda 10 kun turadi. Kuniga ikki marta (ertalab / kechqurun) 1 choy qoshiqni iste'mol qilish kerak, damlamasi oz miqdordagi sovuq suv (50 ml). Bunday davolanishdan keyin chaqaloqning shoshilishi ancha oson.

Allergiya uchun allergiya yoki uning murosaiyati paytida bunday vositalar taqiqlanadi.

• Qichitqi o'tm (urug'lar). Agar bolani tasavvur qilishdan oldin odamni nima qilish kerakligini bilmasangiz, bunday vositani sinab ko'rishga arziydi. Bu erda quritilgan va maydalangan qichitqi o'tli urug'lar quruq tabiiy sharobli uzum (750 ml) va pomidrov 30-40 daqiqadan iborat. Keyin vosita qorong'i stakandan yasalgan idishga tushadi va to'lib toshadi. Har oqshom yotishdan oldin, 60 ml, suyuqlik tugashidan oldin ikkalasi ham demak. Keyin yangi sharob tayyorlash tayyorlanadi.
• Aloe. Bunday holda, 3 yoshdan oshgan zavod barglari. Kesilgan barglar gul qurg'oqchilikda haftasiga qurg'oqchilik qilish kerak. Ya'ni suvni sug'orish emas. Qog'ozga o'ralgan va muzlatgich haftaligida saqlangan barglarni kesish. Shundan so'ng, o'simlikni blender yoki go'sht maydalagich ustiga urish kerak. Keyin 1: 1 sariyog 'va asal aralashtiring. Endi ular aloe va moy asal massasini 1: 6 nisbatda aralashtiradilar. Ya'ni aloe massasining oltita qismi va yog 'va asal aralashmasining 1 qismi. Kuniga ikki marta dozada 1 osh qoshiq dorini oling (sherik ham er va xotin).

Bolani tasavvur qilish uchun erkakni ichish, muammoni hal qilishga shoshilmang. Mustaqil paytlarda ijobiy natijalarga erishish uchun oilaviy shifokor bilan maslahatlashish yaxshidir.

Homiladorlikning homiladorlik bo'yicha sheriklarini rejalashtirayotganda erkaklarga tayyorgarlik tayinlanadi, agar hozirgi yoki avvalgi so'rovnomalar aniqlansa:

• yuqumli kasalliklar;
• reproduktiv jinsiy tizim, shu jumladan turli etiologiyaning bepushtligi;
• spermogramda spermaning past sifati;
• masalan, gormonal nomutanosiblik, masalan, testosteron darajasi;
• aqliy va somatik jarohatlar.

Bundan tashqari, dori-darmonlar yaqinda tajribali stressga duch kelgan erkaklarni belgilashlari mumkin Turli sabablarga ko'ra, noto'g'ri turmush tarzi (yomon odatlar) jismoniy jihatdan o'zlarini haddan tashqari oshirib yuborishdi.

Gormonal fonni normallashtirish vositalar

Bolamni tasavvur qilish uchun gormonalentlar nafaqat ayollarda, balki erkaklar ham yaxshi bo'lishi kerak. Xususan, quyidagi uchtasi muhim gormonlardan biri hisoblanadi:

1. Testosteron. Yuzda joylashgan erkak gormoni eriyanic funktsiyasi (potentsial), shuningdek sperma mahsulotini ishlab chiqarish uchun javobgardir.
2. Prostantin. Bu suv-tuz metabolizmini tartibga solish uchun muhim bo'lgan gormondir. Shuningdek, u spermadagi sperma miqdori, ya'ni uning sifati uchun javobgardir.
3. Estradiol. Uning qisqartirilgan darajasi yomon potentsialga olib keladi, bu esa, o'z navbatida kontseptsiya imkoniyatlarini kamaytiradi.

Agar kontseptsiyadan oldin bir kishi gormonal nomutanosiblikni aniqlasa, kontseptsiyadan oldin so'rov davomida gormonal nomutanosiblikni aniqlagan bo'lsa, fonni normallashtirishga hissa qo'shadigan giyohvand moddalarni buyurishga ishonch hosil qiladi. Shifokor tayinlanishi mumkin?

Gormonal dori-darmonlarni olishdan tashqari, uning darajasini oshirish uchun ushbu kasalliklarga nisbatan bunday pasayish sabab bo'lgan kasalliklarni davolash muhimdir.

Silikka

The tayyorlanishi vitamin va minerallar majmuasishunga o'xshash tarkibiy qismlarni o'z ichiga oladi:

Ushbu preparat kursidan keyin tanadagi gormonlar muvozanati nafaqat yaratilgan, balki spermaning sifat ko'rsatkichlari yaxshilanadi.

Andriol.

Uning testosteron darajasi pasaygan erkaklar tanasida turli xil muammolarni hal qilish uchun murojaat qiling, shu jumladan bepushtlik va endokrin zaiflikning ba'zi shakllari. Preparat ariza berish uchun juda qulay: u planshetlar yoki kapsulalar shaklida ishlab chiqariladi.

Ushbu preparatning afzalligi shundaki, u turli yoshdagi erkaklarga juda minimal, o'ziga xos testosteron ishlab chiqarishni bostirmasdan minimaldir.

Omborsizlikka

Tester darajasini uzoq vaqt davomida oshirish uchun samarali tayyorgarlikbu gormonning to'rt turini o'z ichiga oladi. In'ektsiya uchun eritma shaklida sotiladi. Acagus ichiga oyiga bir marta kiradi.

Natijada, libosiqlar ushbu preparatdan keyin erkaklarda katta bo'lib, urug'chilik suyuqligining o'ziga xosligi va sifati yaxshilanmoqda. U turli kasalliklarni, shu jumladan erkaklarning engil va bepushtligini davolash uchun buyuriladi.

Klimofen va tamoksifen.

Ushbu dorilar yuqori estradiol darajasida buyuriladiOdamlar oshqozon va ko'kragida yog 'konlari paydo bo'lganda. Ular estrogen guruhiga tegishli.

Shifokor bilan oldindan taslim bo'lmagan va maslahatlarsiz gormonal dorilardan foydalanish qat'iyan taqiqlanadi, chunki ular ularni noto'g'ri ishlatsalar yoki tanlasalar, ular ko'proq nomutanosiblikka olib keladi.

Spermatogenezni yaxshilaydigan dorilar

Bolani tasavvur qilish uchun spermaning sifati juda katta rol o'ynaydi (ayol tuxum tuxumlari, shuningdek ularning faoliyati uchun mo'ljallangan sperma miqdori).

"Spermatogenez" ostida spermatozoani rivojlantirishni anglatadi, u turli xil jinsiy gormonlar bilan tartibga solinadi. Spermaning shakllanishi moyakda uchraydi. U 72 kun ichida pishib etiladi, so'ngra eng yaqin eyaculyulyatsiyasiga saqlanadigan maxsus o'simlik pufakchalariga rioya qiladi.

Ko'pgina omillar spermatozoani rivojlantirishga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ular orasida:

1. zararli odatlar (alkogol, chekish, giyohvand moddalar);
2. har qanday dori-darmonlarni qabul qilish;
3. nuqsonli ovqatlanish;
4. turli etiologiyaning infektsiyalari va kasalliklari mavjudligi.

Agar spermogram spermaning sifati yomon ekanligini ko'rsatsa (undagi spermatozoa bor), tanadagi ushbu qoidabuzarlikning sababi aniqlangan kasallik davolanadi. Tayyorgarlik uni tezlashtirish uchun ham belgilangan, chunki oz miqdordagi spermatozo tuxumni urug'lantirish imkoniyatlarini sezilarli darajada kamaytiradi.

Xususan, turli vitaminlar va minerallarni o'z ichiga olgan dorilar buyuradi.:

• vitamin e va c;
• rux;
• L-karnitin;
• L-karotin va boshqalar.

Sfematon

Tarkibiga Zin-ga kiritilgan L-Karnitine va A vitaminlari sperma sonini oshirish uchun ajoyib majmua shakllanadi Shuningdek, ularning faoliyati kabi.

Bundan tashqari, preparat reproduktiv tizimning ishiga ta'sir qiladigan boshqa muammolarni hal qilishga yordam beradi.

Spermalati.

L-karnitin ushbu preparatning asosiy tarkibiy qismidir. U bunday elementlar bilan ekstrakti va transine kabi to'ldiriladi.

Ushbu majmua erkakning reproduktiv tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Mans formulasi.

Bu qimmat, ammo sperma sifatini oshirish, shuningdek, erektsiyani kuchaytirish uchun samarali vosita Bir kishi kuchli vitamin tanqisligiga ega bo'lgan davrda. Uning asosiy elementlari:

Belgilangan dorilarni iste'mol qilish spermatogenezning butun davriga, ya'ni 2 oydan 3 oygacha.

Erektil funktsiyasiga ta'sir qilish demakdir

Aksariyat shifokorlar bunga rozi bo'lishadi erektsiya sifati faqat bilvosita urug'lantirish imkoniyatiga ta'sir qiladi. Ammo, agar bu xususiyat bilan bog'liq muammolar bo'lsa, agar juftlik homilador bo'lishni istasa, shifokor erkak libidoni kuchaytirishi uchun, urug'lik kanallardan o'tib, tuxumni urug'lantirishi uchun erkak libidoni kuchaytirishi mumkin.

Ortomamol ferral plyus

Erkaklarning yaxlit unumdorligini oshirish uchun maxsus tayyorgarlik. Sizdan yordam bilan siz nafaqat potentsialni ko'paytira olasiz, balki sperma sifatiga ijobiy ta'sir ko'rsatishingiz mumkin.

Shunday ushbu preparatning yaxshi natijalari foydali komponentlar to'plamining mavjudligi bilan izohlanadi. Bir qismi sifatida:

• e, C va D guruh vitaminlari;
• Omega-3;
• mis;
• selenium;
• rux;
• lutein;
• L-karotin;
• L-arinin va boshqalar.

Opti-erkaklar.

Bu 75 dan ortiq komponentni o'z ichiga olgan fitoppbatp U bir oy ichida ichadi. Kursdan so'ng, erektsiya sezilarli darajada mustahkamlanadi va libido odatda ko'paymoqda. Bundan tashqari preparat butun tanaga umumiy ta'sir qiladi.:

• almashinuv jarayoni tezlashadi;
• immunitet kuchaytirdi;
• fuqarolik qobiliyati oshadi.

Bolani tabletkasiz tasavvur qilish mumkinmi?

1. Asabiylashmang. Agar erkak stress bo'lsa, uning tanasi kichik miqdordagi spermatozoa ishlab chiqaradi. Yaxshi hissiy holat, shuningdek, infektsiyalardan qutqaradigan yaxshi immunitetning kafolati.
2. To'liq va to'g'ri ovqatlaning. Tana normal ishlash uchun kuch va moddalarga muhtoj. Biz bu moddalarni asosan oziq-ovqat bilan olamiz. Yog'li taomlarni tashlab ketishga arziydi. Magniy, selen, rux va yuqori sifatli oqsilga boy mahsulotlarni tanlang.
3. Tishlarni o'rgating. Og'iz bo'shlig'ida yallig'lanish bakteriyalardir, bu esa erkakning bolani tasavvur qilish qobiliyatiga ta'sir qiladi.
4. Yomon odatlardan voz kechish. Alkogolli ichimliklar, chekish va giyohvand moddalar uchun olish butun tana uchun juda xavfli. Masalan, pivo fitoestrogenlarni o'z ichiga oladi. Ular spermatozoa zaiflashadi.
5. Ko'proq harakat qiling. Shunday qilib, spermatozoa faol bo'lsa, sport bilan muntazam ravishda sport o'ynashi kerak. O'tirgan turmush tarzi, chaqaloqni tasavvur qilish imkoniyati.
6. Qahva iste'molini kamaytirish. Bu ichimlik aslida magniyni siljitadi. Natijada tana shitirlaydi.
7. Haddan tashqari issiqlik moyaklaridan saqlaning. Sauna ichida tez-tez yurish, qattiq panties kiyib, tizzangizda tiz cho'kib turing. Moyaklar haddan tashqari qizib ketishi mumkin bo'lgan vaziyatni minimallashtirish kerak.

Bolaning kontseptsiyasiga xalaqit beradigan muammolar nafaqat shifokor tomonidan belgilangan ba'zi giyohvand moddalarni qabul qilishda, balki sog'lom turmush tarziga ham yoqilgan.

• yomon odatlarni rad etish;
• to'g'ri ovqatlanish;
• sport sport;
• yaxshi hissiy holat;
• stress yo'q.

Ko'rish - bu sog'lom bola lyuklari va tug'ilishi uchun faqat ayol javobgardir, asta-sekin o'z pozitsiyasini beradi. Ko'proq erkaklar chaqaloqning kelajagi bir xil darajada bog'liqligini tushunishadi. Shuning uchun ular homiladorlikning rejalashtirish dasturlarida qatnashadilar: zararli odatlardan voz kechish, surunkali kasalliklarni davolash, vitaminlarni olib qo'yish. Homiladorlikni rejalashtirishda erkaklar uchun qaysi vitaminlar mos keladi?

Nega vitaminlar kerak

Meva ayol bachadonda rivojlanib, tanadan barcha zarur elementlarni oladi. Shuning uchun onalikka oldindan tayyorgarlik ko'rish juda muhimdir. Ammo kelajakdagi ota homiladorlik uchun homiladorlik kerak. Bola erkakdan kelgan ma'lum xromosomatni oladi va uning sog'lig'i dadaning sog'lig'iga bevosita bog'liq.

Ko'pincha erkak tanada muammolar tufayli kontseptsiya muammosi paydo bo'ladi. Bepushtlik omillarini saqlash, noto'g'ri ovqatlanish, surunkali kasalliklar va immunitetning pasayishi. Shuning uchun, homiladorlikni rejalashtirishdan oldin, juftlikni tekshirish kerak. Diagnostika sog'liqni saqlash muammolarini aniqlashga va ularni yo'q qilishga yordam beradi. Dori terapiyasi bilan bir qatorda mutaxassislar vitamin komplekslarini tayinlashlari shart. Bunday dorilar, ayniqsa, potentsial, monoton parhez, surunkali charchoq, zararli odatlar (chekish, alkogolli ichimliklar), tez-tez kasalliklar bilan bog'liq muammolardir.

Spemat sifatini yaxshilash uchun muhim elementlar

Kelajakda dadam uchun vitaminlar va minerallarni tanlash individualdir. Biroq, sog'lom bola tug'ish uchun ma'lum elementlar muhimdir. Foliy kislotasi B, C, E, l-karotin, l-arginin, rux va selen erkaklar uchun foydalidir.

B guruhining vitaminlari asab tizimini normallashtirish uchun kerak. Ularning noqulayligi mushaklarning zaifligi, asabiylashishiga, depressiya, charchoq va uyqu buzilishiga olib keladi. Ushbu omillarning kombinatsiyasi potentsialga salbiy ta'sir qiladi va kontseptsiyani amalga oshiradi. Tavsiya etilgan doz: 1-1,5 mg, 2 -1,8 mg, 5 -7 mg va kuniga 6 - 2,2 mg.

C vitamini genetik ma'lumotlarni o'tkazishga yordam beradi. Bu chidamlilikni kuchaytiradi, immunitetni mustahkamlaydi, temirning hazmini oshiradi, tomirlarning devorlarini mustahkamlaydi, ortiqcha xolesterinni olib tashlaydi va metabolik jarayonlarni kamaytiradi. S vitamini yaxshi antioksidant. Bu hujayralarni yoshartiradi va reproduktiv tizimga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Tavsiya etilgan kunlik doz - 90 mg. Chekuvchilar uchun kuniga 125 mg dan oshishi kerak bo'ladi.

Foliy kislotasi (B9 vitamini) homiladan patologiyalarni ishlab chiqish xavfini kamaytirishga yordam beradi.

Reproduktiv tizimga foydali ta'sir ko'rsatadigan yana bir element, - Vitamin E. Tokoferol tufayli spermatozoa yanada harakatchan bo'lib, ularning soni ko'payadi. E vitaminining kunlik dozasi kamida 15-18 mg (erkakning sog'lig'i holatiga qarab).

Foliy kislotasi yoki B 9 vitamini - bu genetik og'ishlarni amalga oshiradigan spermatozo tashuvchilarning sonini kamaytirish uchun javobgar bo'lgan elementdir. Ushbu vitamin bilan homila patologiyalari xavfi kamayadi. Foliy kislotasi vitamini bilan birgalikda sperma ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Modda tananing sintez qilinmaydi, shuning uchun uni oqilona ovqatlanish yoki vitamin va mineral majmualar yordamida saqlash kifoya. Har kuni vitaminning dozasi 9 - 0,4 mg.

Testosteron ishlab chiqarishni rag'batlantirish, potentsialni saqlash, erkin radikallarning kirib borishni rag'batlantirish, homiladan manfiylik xavfini kamaytirish uchun Sircin minerallari va selenium zarur.

L-karotin va l-arginin erkaklar bepushtligini davolashda keng qo'llaniladi. Ular spermatozoaning pishib etishini tezlashtiradi, ularning harakatchanligini oshiradi, prostata bezining ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

A vitamin komplekslari

Zamonaviy vitamin komplekslari reproduktiv tizimning umumiy terapiyasining bir qismi sifatida buyuriladi. Eng munosib vositani tanlang shifokor bo'lishi kerak. Vitaminlar va minerallarni o'z ichiga olgan erkaklar uchun giyohvand moddalar ro'yxati juda katta. Eng ommabop mablag'lar orasida "Spekteon", "Sperplation", "Alfavit", "SeltSink Plus", "Profalil" orqali ajratilishi mumkin. Har bir biologik qo'shimchalar bir qator ijobiy va kamchiliklarga ega.

Speraton erkak unumdorlikni oshirish va sperma sifatini yaxshilash uchun mos keladi. U bepushtlik va profilaktika maqsadida bo'lgan patologiyani davolashda ham ishlatiladi. Preparat tarkibida E, L-karotin va rux mavjud. U bilan kontseptsiya, spermaning yopishqoqligi pasayadi va spermatozoa tezligi oshadi.

Biologik Sperplati kompaniyasining Biologik Spermalasi yuqori darajadagi spermatozoani yaxshiroq yaratishga va eyakulyatsiyada ularning soni o'sishiga qaratilgan. Preparatni o'z ichiga oladi L-karotin va l-argininni o'z ichiga oladi, bu esa sog'liqni saqlashni sog'lomlashtirishga hissa qo'shadi.

"Alfavot" uchun kompleksi reproduktiv tizim funktsiyalarini takomillashtirish va takomillashtirish uchun tavsiya etiladi. U homiladorlikni rejalashtirishda deyarli barcha moddalardan iborat. Preparat vitaminlar va minerallarga qo'shimcha ravishda, siberiya ginseng potentsialga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Chexiya "Seltsink Plus" deputatligi, immunitetni kuchaytirish, stressni kuchaytirish, stressni kamaytirish, ortiqcha ishlov berish va yuqori jismoniy mashqlarda samarali. Preparat erkaklar va ayollar uchun mos keladi. U Qo'shilgan rux, selen, S va E vitaminlari qo'shilishi bilan siz qo'shimchalar yordamida terining, sochlar va tirnoq plitalarining holatini yaxshilashingiz mumkin. Biroq, preparat boshqa vitamin komplekslari bilan birlashtirilishi mumkin.

"Profalil" sog'lom kontseptsiya uchun barcha zarur polivititaminlarni o'z ichiga oladi. Asbob reproduktiv tizim funktsiyalarini takomillashtirish uchun yaratilgan. U bilan siz potentlikni o'rnatish uchun sperma va ularning harakatchanligi mahsulotlarini ishlab chiqarishni ko'paytirishingiz mumkin.

Ratsionning xususiyatlari

Homiladorlikning rejalashtirish bosqichidagi muhim tarkibiy qismlardan biri to'liq ovqatlanishdir. To'g'ri parhez odamga organizmni zarur minerallar bilan to'ldirish, sog'liqni saqlash va kontseptsiyaga tayyorgarlik ko'rish imkonini beradi. Buning uchun tezkor, gazlangan va alkogolli ichimliklarni tark etish, haqoratli, tuz va un ovqatlarini suiiste'mol qilmaslik kerak.

Kelajakdagi ota menyusida o'simlik moylari, yong'oq, loviya, yangi sabzavotlar va mevalar bo'lishi kerak. Oq karam, ismaloq va marul barglariga maxsus imtiyoz berish kerak. Zinfning etishmasligi to'ldirishga yordam beradi

Hech kimga sir emaski, aqlli tushuncha uchun inson tanasi shunchaki ishlashi kerak. Ba'zida spermatozoaning pishishi va harakatchanligi vitaminlar va iz elementlarining etishmasligi tufayli buzilgan. Shuning uchun tuxumni urug'lantirish har doim ham mumkin emas. Muammoni bartaraf etish uchun tanadagi foydali moddalar etishmovchiligini to'ldirish juda muhimdir.

Nega otaga aylanishga tayyorlanayotgan odam vitaminlar kerak

Xavfsiz kontsepsiya uchun erkaklar vitaminlar va iz elementlari kerak, buning uchun immunitet kuchaytirilgan va sperma mahsulotlari rag'batlantiriladi. Muvaffaqiyatli o'g'itlanishi va sog'lom bola tug'ilishi ehtimoli oshadi. Bundan tashqari, kontseptsiyada qatnasha olmaydigan noliy hujayralar soni kamayadi. Sitaminlar etishmasligi bilan spermatozoaning harakatchanligi kamayadi, ularning hayoti qisqartirildi.
Vitaminlar etishmasligi bilan spermatozoa harakatchanligi kamayadi

Kason elementlarining ba'zi guruhlari testosteron darajasiga ta'sir qiladi, uni ko'paytiradi. Agar organizm bunday foydali moddalarning etarli darajada miqdorini etarli darajada etarli emas bo'lsa, unda ushbu gormonning ishlab chiqarish buziladi. Erkaklar turli xil kasalliklar, shu jumladan erektsiya yomonlashadi. Spermaning sifati ham azoblanadi. Bundan tashqari, vitaminlar metabolik jarayonlarni yaxshilashga yordam beradi, bu kontseptsiya bilan muammolarni tez-tez namoyish etadigan ortiqcha vaznni kamaytiradi.

Inson tanasida foydali iz elementlarining etarli miqdorida gormonal hujayralarni pishishda muhim rol o'ynaydigan gormonal muvozanatni kuchaytiradigan endokrin tizimning sog'lig'iga ta'sir qiladi.

Odamning kontseptsiya uchun qanday vitaminlar va iz elementlari kerak

Ism	Vazifalar	Manba	Kunlik doz
Foliy kislotasi (B9 vitamini)	jinsiy hujayralar ishlab chiqarishni rag'batlantiradi; homilada genetik kasalliklar ehtimolini kamaytiradi; immunitetni kuchaytiradi.	yashil sabzavotlar; ko'katlar; yong'oq; quritilgan mevalar.	700 mg
E vitamini	tanadagi zararli radikallarning ta'sirini yo'q qiladi; foydali effekt spermatozoaning harakatchanligiga ta'sir qiladi; unda antioksidantsiya harakati mavjud (oksidlanish jarayonlarini inhibe).	zaytun moyi; bodom; bolgar qalampiri;	700 mg
S vitamini	kemaning o'tkazuvchanligini kamaytiradi; qonning reologik xususiyatlarini yaxshilaydi; erkaklarning jinsiy gormonlari darajasini oshiradi.	qora smorodina; tsitrus; klyukva; dengiz itshumunati.	1000 mg
B11 vitamini.	yurakning ishini yaxshilaydi; asab tizimini tartibga solishga yordam beradi; metabolik jarayonlarni normallashtiradi; foydali effekt prostata bezining holatiga ta'sir qiladi.	sut; go'sht; baliq mahsulotlari.	500 mg
Rux	yog 'bezlarining faoliyatini kamaytiradi; testosteron ishlab chiqarishni tartibga soladi; seboruseani yo'q qiladi.	qisqichbaqalar va dengiz baliqlari; shokolad; qo'ziqorinlar.	11-15 mg
Selen	reproduktiv tizim holatini yaxshilaydi; erektil funktsiyasini rag'batlantiradi; organizmni nurlanishdan himoya qiladi.	braziliyalik yong'oq; tuxum; dengiz mahsulotlari.	100 mkg
Yod	endokrin tizimning ishlashini tartibga soladi; gormonal muvozanatni qo'llab-quvvatlaydi.	xurmo; dengiz mahsulotlari; dengiz o'tlari.	200 mg

Muvaffaqiyatli kontseptsiya uchun komplekslar - jadval

Ism	Shaklni chiqaring	Tuzilish	Qanday qilib tanada ishlaydi	Qanday ishlatish	Foyda	Kamchiliklari	Ko'rsatmalar	Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar	Narx
Kukun	rux; L-karnitin; e vitamini; b9 vitamini; selenium.	Faol spermatozoa ishlab chiqarishni tezlashtiradi va ularning kontsentratsiyasini oshiradi.	4 hafta davomida ovqatlanish paytida kuniga 1 marta.	kuniga bir nechta qabul kerak emas; kontseptsiya imkoniyatlarini oshiradi; osongina qabul qilinadi; noqulay reaktsiyalarga olib kelmaydi.	faqat bir nechta vitaminlar mavjud; prostata ustiga terapevtik ta'sir ko'rsatmaydi.	homiladorlikni rejalashtirish; tanadagi foydali moddalar etishmovchiligini to'ldirish.	Almashinuv jarayonlarining buzilishi.	1060 rubldan.
Kapsulalar	L-arginin; L-karnitin; c vitamini; astragal ekstrakti; e vitamini; b5 vitamini; rux; marganets glyuconimate; b6 vitamini; selenium.	Reproduktiv organlar sohasida qon aylanishini yaxshilaydi va faol jinsiy hujayralar sonining ko'payishiga yordam beradi.	20 kun davomida ovqat paytida kuniga 2 marta.	immunitetga foydali ta'sir ko'rsatadi; erkak jinsiy sohaning yallig'lanish kasalliklari xavfini kamaytiradi; sog'lom bola tushunchasi tushunchasini oshiradi.	Yo'q.	immunitet tanqisligi; avitaminoz; jinsiy hujayralarning harakatchanligini kamaytirish; psixogen bepushtlik.	Vitaminlarga nisbatan sezgirlikni oshirish.	798 rubldan.
Kapsulalar va planshetlar	c vitamini; e vitamini; rux; selenium; omega3 yog 'kislotalari; coenzzyme 20; b6 va B12 vitaminlari; foliy kislotasi; mis.	Reproduktiv tizim kasalliklarining xavfini kamaytiradi va o'simlik suyuqligining sifatini yaxshilaydi.	4-8 hafta davomida ovqat paytida kuniga 1 marta.	immunitetni kuchaytiradi; bepushtlik xavfini kamaytiradi; kontseptsiyalarni tezlashtiradi; nuqsonli hujayralar miqdorini kamaytiradi.	ba'zi hollarda uzoq muddatli qabul qilish talab qilinadi; yuqori narx.	kontseptsiya bilan bog'liq muammolar; jinsiy tizim kasalliklarining oldini olish.	Individual doimiy bo'lmagan kompozitsiya.	4800 rubldan.
Kapsulalar	ginseng; kofein; c vitamini; e vitamini; rux; selenium; foliy kislotasi; kaltsiy; magniy; g guruhining vitaminlari.	Seminal suyuqlikning yopishqoqligini oshiradi va potentsialga foydali ta'sir ko'rsatadi.	Ertalab soat 1 marta ovqat paytida 3 hafta davomida ovqat paytida	erektsiyalarni yaxshilaydi; genual hujayralarning motor faolligini yaxshilaydigan tarkibiy qismlar mavjud; uzoq va tez-tez qabul qilishni talab qilmaydi; siz diabet bilan shug'ullanishingiz mumkin.	bosimni oshirishi mumkin; kamdan kam hollarda, uyqusizlikni keltirib chiqaradi.	libidoni kamaytirish; homiladorlikni rejalashtirish; erektil funktsiyasining buzilishi.	yurak kasalligi va tomirlari; qon bosimining ko'payishi; uyqusizlik; aqliy beqarorlik; nevroz.	750 rubldan.
Dorilar	b1 vitamini; foliy kislotasi; karotenoidlar; locopen va lutein; e vitamini; rux; selenium; marganets; L-karnitin; kaltsiy; d vitamin; k1 vitamini.	Yurak-qon tomir tizimining kasalliklari xavfini kamaytiradi va jinsiy a'zolarning faoliyatini yaxshilaydi.	Bir oy ovqatlanish paytida kuniga 3 marta.	immunitetni kuchaytiradi; spermat mahsulotlariga foydali usul ta'sir qiladi; shamollash xavfini kamaytiradi.	kuniga 3 marta olinishi kerak; kamdan kam hollarda allergiya paydo bo'lishi mumkin.	indeksni rejalashtirish; immunitet tanqisligi davlatlari.	qalqonsimon kasalliklar; hissiy beqarorlik; uyqu buzilishi; qon bosimining ko'payishi	408 rubldan.

Erkaklar homiladorlikni rejalashtirishda - Fotogalereya

Spmistegni tezlashtirishda yordam beradi
Sperchigiev potentsialni yaxshilaydi
O'g'rug'i sperma sifatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Shimoliy erkak organizmga to'liq ta'sir qiladi.
Erkaklar uchun alifbo tonik ta'sirga ega

Umumiy qoidalar va qabul qilishning davomiyligi

Majburiy kontseptsiyadan 2 oy oldin majlislar bilan boshlang. Bu vaqt ichida zarur vitaminlar va iz elementlarining etishmasligi to'ldiriladi va sperma sifati yaxshilanadi. Bundan tashqari, homiladorlikni rejalashtirishda kontseptsiya uchun mo'ljallangan va aniq qabul qilish uchun mo'ljallangan tegishli komplekslarni qabul qilish tavsiya etiladi. Davolashning davomiyligi 3-4 dan 8 haftagacha farq qilishi mumkin.

2 oydan ko'proq vaqt davomida vitamin komplekslarini olish tavsiya etilmaydi. Zararli, foydali moddalarning etishmasligi kerak, shuningdek, ortiqcha yon ta'sirlarni qaytarishi mumkin. Ehtiyotkorlik bilan ushbu majmualarni surunkali yurak-qon tomir kasalliklari va asabiy qo'zg'aluvchanlik, shuningdek uyqusizlik bilan olib ketishi kerak.

Agar odam uyqusizlikdan aziyat chekayotgan bo'lsa, unda har qanday vitamin kompleksini qabul qilish uchun qabul qilishdan oldin, siz shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak

Qanday qoidalarni ham kuzatish kerak:

1. Preparatning dozasini shifokor bilan oldindan maslahat bermasdan oshirmang.
2. Agar ma'lum bir majmuani olish fonida bosimni oshirsa yoki boshqa yon ta'siri yuzaga kelsa, bu preparatni rad etish yaxshidir.
3. Erkak jinsiy sohaning yallig'lanish kasalliklari mavjud bo'lganda, bu birinchi navbatda patologik jarayonni yo'q qilish uchun zarur va keyinchalik vitaminlarni qabul qilishni boshlaydi.
4. Hypernaminni oldini olish uchun faol turmush tarzini siljiting, bu sperma sifatiga ta'sir qiladi.
5. Parhezni normallashtiring va vitaminlarni qabul qilish foydasini kamaytiradigan yomon odatlardan voz keching.
6. Qirqdan keyin erkaklar, vitaminlarni olish muddatini uzaytirish kerak bo'lishi mumkin, chunki jinsiy hujayralarning harakatchanligi va o'simlik suyuqligining yopishqoqligi yaxshiroq emas.
7. Homiladorlik paytida surunkali charchoq sindromidan qochib, etarlicha uxlash kerak.
8. Hech qanday holatda, bo'sh qoringa vitaminlar olib bormang. Shu bilan birga, foydali moddalar so'rilmaydi, ammo faqat oshqozon-ichak traktiga salbiy ta'sir ko'rsatadi.

Ushbu komplekslar bepushtlikdan mahrum emasligini tushunish kerak, ammo faqat kontseptsiyaning imkoniyatlarini oshiradi, jinsiy hujayralarning harakatchanligini oshiradi - spermatozoa. Agar tanada jiddiy muammolar bo'lsa va urug'lantirish bo'lmaydi, keyin bu holda kompleks davolanish talab qilinadi.

Mening tanishlarim farzand ko'rishga qaror qildi, ammo dastlab ishlamay qoldi. Barcha kerakli tahlillarni etkazdi va shunga ko'ra, muammo erda edi. Uzoq o'rindiqlardan va ko'p sonli stresslar, spermatozoaning harakatchanligini pasaytirdi. Vitaminlar kursi spermogram tilidagi urug'lik suyuqligining sifatini normallashtirishga yordam berdi. Endi er-xotin mo''jiza kutmoqda. Biroq, agar muammo jiddiy bo'lsa, menimcha, menimcha, vitamin komplekslari muammoni hal qilish dargumon.

Homiladorlikni rejalashtirishda erkak dietasi

Ratsionni to'g'ri tanlashda vitaminlarning etishmasligi to'ldirilishi mumkin. Buning uchun avval sperma sifatiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan hamma narsani chiqarib tashlash kerak:

• tez tayyorlanadigan ovqat;
• yog 'va karsinogenlar;
• qovurilgan idishlar;
• alkogol;
• gazlangan ichimliklar;
• yarim tayyor mahsulotlar;
• dudlangan mahsulotlar.

Bundan tashqari, kuch muntazam bo'lishi kerakligini yodda tutish kerak. Kuniga 4 marta kichik qismlarda ovqatlanishimiz kerak. Homiladorlikni rejalashtirishda siz energiya ichimliklarini va tuz iste'mol qilishni kamaytirishingiz kerak. Go'sht va bolani tasavvur qilishga urinayotganda, lekin qalin navlarga ustunlik berish tavsiya etilmaydi. Salbiy ta'sirni o'z ichiga olgan cho'chqa go'shti va mahsulotlar bo'lishi mumkin.
Yog'li oziq-ovqat erkak jinsiy tizimiga zararli ta'sir ko'rsatadi

Tana ichiga etarli miqdordagi foydali moddalar uchun etarli miqdordagi foydali sabzavot va mevalarni iste'mol qilish kerak. Homiladorlikni rejalashtirishda erkaklar menyuda yoqish tavsiya etiladi.

Homiladorlikni rejalashtirish masalasi katta mas'uliyat bilan munosabatda bo'lish kerakligi, ayollardan hech kimni tushuntirish shart emas. Oxir oqibat, kelajakdagi ona salomatligi homiladorlik paytida va tug'ilish paytida kontseptsiyada katta rol o'ynaydi. Biroq, kelajakdagi otaning sog'lig'i kam emas, chunki kelajakda bola DNKning 50 foizi o'zining genetik ma'lumotlaridan iborat bo'ladi. Erkak uchun homiladorlikni rejalashtirish ayolning muhim savolidir. Ushbu maqolada biz insoniyatning kuchli yarmini tayyorlashning barcha xususiyatlari haqida tushuncha beramiz.

Erkak uchun homiladorlikni rejalashtirish. Hayot tarzida qanday o'zgarishlar bo'lishi kerak?

• Homiladorlikni rejalashtirishdan oldin erkak, birinchi navbatda, uning rejimini qayta ko'rib chiqishi kerak. Agar u doimiy turmush tarziga ega bo'lsa, unda uni muntazam ravishda jismoniy mashqlar, yaxshisi toza havoda diversifikatsiya qilish kerak. Faqat sinf sportida uni haddan tashqari oshirib bo'lmaydi, jismoniy faollik mo''tadil bo'lishi kerak. Sport bilan shug'ullanish, ertalab yugurish yoki velosipedda yurish yaxshidir.

• Vanna yoki saunadan tez-tez tashrif buyurish, skrotozoning o'limiga olib keladigan skrotum qizib ketadigan joyni chiqarib tashlaydi. Bu haqiqat tajriba davomida Merilend universitetining amerikalik olimlari tomonidan isbotlangan. Ular uch oy davomida haftasiga ikki marta sauna o'n besh daqiqali sessiyalarda ikki kishiga taklif qilishdi. Tajriba boshida ular ishtirok etadigan barcha erkaklarning sifatini tekshirib ko'rishdi va bu normal edi. Eksperiment oxirida erkaklar spermatozoining 87 foizi harakatchanlikni yo'qotdi.

• Keyingi muhim hayot tarzi farmakologik yoki sintetik preparatlardan foydalanish, masalan: antiklamalar, antibiotiklar, antidepressantlar va steroidlar. Agar yuqorida aytilganlardan birortasi bo'lsa, uni to'xtatish kerak, chunki giyohvand moddalarga kiritilgan kimyoviy moddalar kelajakda bolaning aqliy va jismoniy rivojlanishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Spirtli ichimliklar, agar erkak ularni ichishni to'xtatmasa, bolani va tamaki mahsulotlarini to'liq rivojlantirishga ta'sir qiladi. Bundan tashqari, bu nafaqat kuchli ichimliklarni, masalan, aroq yoki konyak kabi taqiqlash. Sog'lom spermatozo yo'qolganligi sababli, ular ham past spirtli ichimlik kokteyllari va pivolar ham taqiqlanadi. Shifokorlarning ta'kidlashicha, hatto normal turmush tarzini olib boradigan va zararli odatlari yo'q va 25% spermatozoa - nuqsonli. Va siz ushbu foiz chekish va vaqti-vaqti bilan ichishga imkon beradigan narsalardan qanchalik ko'p ekanligini tasavvur qilasiz. Agar tuxum nosog'lom nuqsonli spermatozo bo'lsa, sog'lom bola tug'ilish ehtimoli nolga tushadi.

Erkak uchun homiladorlikni rejalashtirish. Ratsionda qanday o'zgarishlar ro'y berishi kerak?

Quvvat homiladorlikni rejalashtirishda erkaklar uchun eng muhim tarkibiy qismlardan biridir. Axir, nima yeyayotganimizda, sog'lig'imiz asoslanadi. Agar potentsial ota tez ovqatlanish bilan bog'liq bo'lsa, gazlangan ichimliklar, qovurilgan ichimliklar, qovurilgan ichimliklar, qovurilgan ichimliklar va unni iste'mol qilishdan bosh tortmaydi, homiladorlikning jadal paydo bo'lishi ehtimoli pasayadi. Agar oziq-ovqat boy foydali xususiyatlari foydali bo'lsa, tananing to'liq ishlashi uchun zarur bo'lgan ko'plab vitaminlarni o'z ichiga oladi, keyin erkak unumdorlik va potentsivlik bilan hech qachon sodir bo'lmaydi. Spermani yaxshilashga hissa qo'shishga yordam beradigan foydali mahsulotlar vitaminlar bilan boyitilganlarga bog'liq. Bu quyidagilar:

1. O'simlik yog'i, yong'oq va dukkaklilar. Ushbu mahsulotlarda E vitamini sog'lom spermatozo sonining ko'payishiga olib keladigan va ularning hayotiyligini oshirishga yordam beradigan erkaklar uchun homiladorlikni rejalashtirishda talab qilinadi.
2. Oq karam, kızılcık va atirofiya, C vitamini bilan to'yingan - eng yaxshi tabiiy antioksidantlar, inson immuniteti tizimini kuchaytirish. Inspektsiyaga tayyorgarlik paytida erkak uchun immunitetga oid masala juda muhimdir.
3. Jigar va baliq yog'i - A vitamini, erkakning aniclement oldin qarishiga to'sqinlik qiladigan va spermatozoaning harakatchanligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan manbalar.
4. Go'sht, baliq, sut va fermentlangan sut mahsulotlari B11 vitamini bilan oziq-ovqat mahsulotlarini boyitadi. U erkaklar uchun juda muhim, chunki bu vitamin spermaning hayotiyligi uchun javobgardir.
5. Partskka, ismaloq, marul barglari, yalang'ochlar, yong'oq, tuxum sarig'i. Ushbu mahsulotlarning barcha mahsulotlari Kasc elementlarining foydali tarkibida B9 vitamini yoki shuningdek foliy kislotasi deb nomlangan. Bundan tashqari, erkak foka kislotasi homiladorlikni rejalashtirishda planshetlarda olinishi mumkin. U barcha dorixonalarda mavjud bo'lib, retseptsiz va har bir narxda chiqariladi. Odatda, bu modda erkak organizmga 200 mkg miqdorida oqishi kerak, ya'ni ovqatdan oldin yoki keyin bir tabletka, taxminan 3-4 marta (kuniga 3-4 marta). Planshet chaynash mumkin emas, bir stakan suvni yutib yuborish va ichish kifoya. kun kontraendikedir boshiga shakllanishiga olib kelishi mumkin tanadagi hujayralarida tezkor ortish uchun Vitamin B9 hissasini qo'shishi bois, asosan, asosan, homiladorlik rejalashtirish bir odam, va umuman foliy kislotasi dozalash oshmasligi uchun Saraton o'smalari.
6. Tarvonlar, oshqovoq, kungaboqar urug'lari, boshsterlar, semos, mol go'shti, mol go'shti, qo'zichoq - kontseptsiyaga tayyorgarlik ko'rish uchun juda muhim bo'lgan erkaklarning potentsiali rux manbaidir.
7. Dengiz mahsulotlari, bug'doy kepak, pomidor, qo'ziqorinlar - bu seleniy kabi iz elementi tarkibidagi mahsulotlar mavjud. Bu odamning reproduktiv funktsiyasi uchun juda muhim, chunki u testosteron gormoni rivojlanishiga yordam beradi.
8. Qizil ikra, xurmo, xamirturush, bodom, pista, yasmiq kabi mahsulotlardagi mahsulotlardagi yodga kiradi. Shuning uchun, homiladorlikni rejalashtirishda, ushbu vitamin ham foydalanish kerak.

Homiladorlikni rejalashtirishda erkak kim qanday tahlil qiladi?

O'tkazishdan oldin to'g'ridan-to'g'ri, bolaning kontseptsiyasiga, siz tibbiy ko'rikdan o'tishingiz kerak. Ayol ginekologga murojaat qilishi kerak, ammo homiladorlikni rejalashtirish kerak bo'lgan odamning shifokori har doim ham aniq emas.

Agar kelajakdagi otamiz butunlay sog'lom bo'lsa, u ilgari siydik chiqarilish yoki virusli kasalliklar bilan bog'liq bo'lmagan, keyin u har qanday xususiy laboratoriyani shifokorlar yo'naltirmasdan bog'lanishi mumkin. Qoidaga ko'ra, bunday muassasalarda ishlaydigan mutaxassislar homiladorlikni rejalashtirishda erkaklar uchun qaysi tahlil qilishlarini bilishadi. Ammo Nuance bor: har qanday xususiy klinika qanday tahlil qilishiga munosib pul ishlamoqda, shuning uchun ko'pincha laboratoriya texniklari o'z tashrif buyuruvchilariga kontseptsiyaga tayyorgarlik ko'rayotganda hech qanday ishsiz laboratoriya tadqiqotlariga maslahat berishadi. Shuning uchun, birinchi navbatda urologga borish, asosiy erkak shifokor. Albatta, u sarflagan protseduralar, genitaliya organlari va prostata bezini tekshirish, erkaklarni yoqtirmang, ammo savol, bolaning sog'lig'i potentsial otaning sog'lig'iga bog'liq. Agar erkak tashqi aniqlangan bo'lsa, urolog darhol homiladorlikni rejalashtirayotganda, erkakka ko'rsatadigan sinovlardan o'tishga yuboradi:

• Erkaklarning umumiy salomatligini aniqlash uchun qon tadqiqotlari; OIV, Gepatit B va C, Syplatit, uchlik yoki uchlik; Genital infektsiyalar uchun (Xlamydia, Bordarderlar, nomzang, mikopokkov, gonokokkov, papillioma virusi, Herpes virusi va Epstein-Barra virusi); qizilcha, gerplar, sitomeGalovirus va tokoplazmozga antikorlarda; guruhda va rezus omilida; Testosteron, gonadotropin va insulin darajasini aniqlash.
• Urogenital tizim organlarining holatini aniqlash uchun siydikni o'rganish.
• Erkakning urug'lantirish qobiliyatini aniqlash uchun sprogram. Ushbu tadqiqot homiladorlikni rejalashtirishda erkak uchun majburiy tahlillar ro'yxatiga taalluqli emas, ammo bu hal qiluvchi bo'lishi mumkin. Shuning uchun urologlar ko'pincha uni darhol o'tkazish tavsiya etiladi.

Tahlillarda ba'zi bir og'ishlar bo'lsa yoki ular erkakning yoki ma'lum bir kasallikning tanasida yallig'lanish jarayonining mavjudligini ko'rsatadi, keyin kasallik to'liq davolanmaguncha qoldirilishi kerak. Faqat tiklangandan keyingina, erkak yana barcha sinovlarni o'tkazishi kerak, chunki davolanish paytida u sperma ko'rsatkichlariga albatta ta'sir ko'rsatadigan giyohvand moddalarni aniqlaydi. Agar hammasi normal bo'lsa, shifokor homiladorlik va ayollar va erkaklar va erkaklar uchun foydalanish kerak bo'lgan vitaminlar kursini tayinlaydi. Biz ushbu vitaminlar haqida ilgari aytib o'tdik. Erkaklar zarur foydali iz elementlari bilan boyitilgan yoki tayyor dori-darmonlarni tayinlaydigan maxsus parhezni buyurishlari mumkin.

Homiladorlikni rejalashtirishda erkaklar uchun vitamin komplekslari

Afsuski, homiladorlikni rejalashtirish paytida erkaklar uchun mahsulotlardagi vitaminlar miqdori etarli emasligini tan olish kerak. Kontseptsiya muvaffaqiyatli bo'lganligi uchun tanangizni to'liq taqdim etish uchun va bola to'liq rivojlanmoqda, muvaffaqiyatga erishmaydi. Shuning uchun siz maxsus dorixonalarda juda katta miqdordagi vitamin komplekslaridan foydalanishingiz kerak. Eng keng tarqalgan va samarali bo'lgan davolash usullari bunday dorilarni o'z ichiga oladi:

1. "Vitrum penetsiyasi": u sifatni yaxshilaydi va sperma miqdorini oshiradi, shuningdek foliy kislotasi mazmuni tufayli tegishli xromosoma mavjudligini ta'minlaydi.
2. "Alifbo": 13 vitamin, 9 mineral va Sibir Ginseng o'z ichiga olgan muldivatitamin kompleksi. Ushbu komponentlar, erkaklarda bardoshli bo'lish, immunitetni kuchaytiradi va yaxshiroq potentsialga hissa qo'shadi.
3. "ORTOLLOL ETILLE PLUL": Sperma sifatini yaxshilashga qaratilgan dori, ularni spermatozoaga foydali ta'sir qiladi.
4. Spematon: Erkaklarda gormonlar ishlab chiqarishni yaxshilaydi va ularning homilador bo'lish qobiliyatini oshiradi. Tarkibida: e, B9, B9, B9, B9, rux va selen.
5. "SpmerSTONG": nafaqat sperma sifatini yaxshilaydigan, balki bepushtlik bilan bog'liq bo'lgan dori. Unda foliy kislotasi mavjud emas, ammo boshqa ko'plab vitaminlar va minerallar mavjud, masalan: rux, selenete, b5, B5, B6 va B6 va B6 va B6 vitaminlari ekstrakti mavjud.
6. "Orxtomol o'g'li plyus": Ushbu dori qimmat sinfga tegishli. Uning tarkibi yuqorida keltirilgan murakkablikdagilar bundan mustasno, qo'shimcha iz elementlari bundan mustasno, u tufayli erkakning unumdorligi tezda ko'tarilayotgani tufayli.

Topish

Bolani homilador bo'lishga undash jarayoni, oldini olish mumkin bo'lmagan mas'uliyatli jarayondir. Axir, erkak beg'ubor emasligi, genetik ma'lumotlarning tashuvchisi, ayol, faqat uning qo'riqchisi. Ya'ni o'g'itlash paytida insoniyatning kuchli yarmi ostida kelajakda bola salomatligi va rivojlanishiga bog'liq. Faqat yuqoridagi barcha tavsiyalarni kuzatish, har qanday yosh juftlik kuchli va baxtli avlodlarni ta'minlaydi!

Video: "Foliy kislotasi"

Ushbu video Televizorning ekrandan ekilgan, "Elena Malysheva" bilan "Ajoyib" shousidir. Unda mutaxassislar foliy kislotasining ma'nosi haqida gapirishadi, unda bu erda u erda mavjud bo'lgan mahsulotlar mavjud. Ayniqsa, erkaklar va ayollar uchun homiladorlikni rejalashtirishda uning ahamiyatiga alohida e'tibor qaratilmoqda.