Proverbs povezan s hranom. Izreke o pravilnoj prehrani

Za svaku osobu, posebno za djecu, način rada je osnova za promociju zdravlja. Hrana Mora biti raznovrsna i dovoljno zasićena s "građevinskim" materijalima - proteinima, koji su sadržani u takvim proizvodima kao što su meso, riba, jaja, vikend sir, itd. Međutim, za mladog organizma, s neiscrpnom energijom, puno " Gorivo "materijal - ugljikohidrate i masti koje se nalaze: prvi - u šećer, kruh, voće i povrće, te drugi - u kremastom i biljnom ulju. "Vita" je život, pa je teško precijeniti vrijednost vitamina za osobu. Korisno je Crni ribiz u svim vrstama ili dermitorima i infuzijom porasta, svježeg povrća i voća, zeleni: peršin, kopar, luk koji se mogu uzgajati tijekom cijele godine čak i kod kuće. Ali najvažnija stvar u prehrani je njegova pravilnost, jer je to glavni princip načina napajanja.

U svakom trenutku hrane, važna je pozornost posvećena. Ruski ljudi nisu mislili na život bez kruha, vode i soli. Proverbs kažu o prednostima meda i luka "od sedam bolesti." O hrani Kažu tako: "Kakva je hrana i piće, kao i žive." Ali sve je dobro u umjerenim količinama: "Gdje su vršnjaci i čajevi, tamo i neme." Najpoznatiji izreke i izreke o hrani i pravilnoj prehrani Naći ćete na ovoj stranici.

Proverbs o hrani

Kruh

Fed vjeruje da zvijezde na nebo, a gladan misli o kruhu.
Kruh na stolu - i stol prijestolja, kruh ne komad i prijestolje.

Izgubljena večera, ako nema kruha.

Moj kruh se upućuje.

Kruh za gašenje - gladan naroda.
Od jednog brašna kruha ne peče.
Bez soli, bez glasnog razgovora kruha.
Bez soli, bez kruha pola ručka.

Kruh - sve glava.
Bez kruha, nećete se hraniti.
Od jednog kruha brašna neće peći.
Ne kruh je sam.
Kruh u čovjeku - ratnik.
Naš hitan kruh: iako crna, da ukusna.

Bez soli, bez kruha - pola ručka.
Bez soli neukusnih, i bez kruha je nevažno.
Slanajci, na kruhu spavaju.
Koliko mislite, i nećete misliti bolju kruh-sol.
Kruh da sol - i večera je otišao.

Možete udariti iz uma, ali bez kruha nećete živjeti.
Bez kruha, sve dolazi.
Bez kruha i meda, nećete se hraniti.
Bilo bi kruha, a kaša će biti.
Gladan Kuma svi kruh na umu.
O kruhu i mišu se nalaze.
Daju štrucu, dat će Delta.
Kruh iza trbuha ne ide.

Sol

Bez soli, tablice krivulje.
Dobra sol i stavite - usta se okreće.
Bez soli, bez volje: život neće živjeti.
Bez soli i kruha ne jesti.

Voda

Kruh će raspršiti, voda je ispod.
Kruh Da, voda je mlađa hrana.
Dokle god postoji kruh da, voda nije sve nevolje.
Kruh - Batyushko, voda - majka.
Voda će oprati, kodirani kruh.
Sve nosi usta gdje je voda čista.
Pijte vodu, voda neće osramotiti um.
Vlastiti, samo skrenite.
Sve dok postoji kruh da vode - sve nije problem.
Čista voda za kralj nevolje.
Kruh će vrištati, voda je gurnuta
Vruća voda se ne usuđuje um.
Kuhanje vode - voda i bit će.
Kakvu nevolje, ako voda pije.

Votka

Pio je votku da sam prošao pohlep.
Vodka ne liječi, već borbe.
Vodka pokvari sve osim jela.

Proizvodi

Riba nije kruh, nećete se hraniti.
Od jednog bobica neće se hraniti.


Vi ste buket, idite u kadu, soda hello i pijte kvass.
Pacijent i med nisu ukusni, ali zdravi i kamen jede.
Kravljenje ulje, jedite zdravlje!
Lacu gost za med, da piće vode.
Na devet pjesama medvjeda i sve o medu.
U ustima nije bilo mađioničara.
Tko ima golu, cijelu godinu je slatka.
Tko ima golu i maglice - tadorija.
Bez kupusa i čvorišta nisu gusti.



Crupina je jurnjava bangin.

Jednostavno, bez lukova, na seljačkoj ruci.
S medom i gutanjem.
S maslacem, da s kiselim vrhnjem babušano jesti.
S naftom i janjetinama izgledat će.
S maslacem, da, s kiselim kremskim gljivama, postoji dobro.
Kaputi krumpira.
Kaša maslaca neće pokvariti.
Čini se da mi i Repka Applea.
Krastavac nije stanar u želucu.

Posuđe

Gdje su komadići čaja, tamo i neutra.
SIT, pogledajte Jog! - Pubjuno boli. - Tit, piti Kisel! - Gdje je moja velika žlica?
Gdje su juhu, evo nas.
Da, kaša - naša hrana.
Nema kaša - zubi ne trebaju.
Nemojte pokvariti ulje kaše.
Kissel zubi ne pokvare.
Gdje su palačinke, tamo i mi, gdje s naftnom kašeom, tamo i mjesto našeg mjesta.
Klanke za kiselo krem \u200b\u200bneće pokvariti.
Pijem galebu - zaboravi melanholiju.
Ne propuštamo čaj, pijemo tri šalice.
Smreka, borova - isti drveni drvo; Palačinke, palačinke - ista hrana.

Pojedinačno zobena kaša poput licitara.
Prvu palačinku i tu sobu, a drugi s uljem i treći s kvasom.
I dolaze Kalachi.
Basya slatka, da, Mahotka je mala.
Dobar udarac, da mala šalica.
Na tuđim kruhom, usta ne pokvare, ali ustaju rano i sami ga shvatite.
Jedite pite i pobrinite se za kruh.
Ne želim sirovo, ne želim stajati pržena, ne mogu to podnijeti.
Nemojte slomiti kruh, ali jedete nož.
Bez palačinke - ne karneval, bez kolača - ne ime dana.

Kisha je gusta, ali zdjela je prazna.
Bijela juha, bez kaše je djevojačka večera.
Zavario je Babe djed žele na večeru.
Pečeno kuhano nije nekoliko stoljeća, sjeli su da - i to je to.
Rye Kruh Calachd djed.
Da, kaša - naša hrana.
Bez kupusa i čvorišta nisu gusti.
Mudrost u Sch), svu moć u kupusu.

Riba kreda, da, slatko uho. Opcija: riba kreda, da slatko uho.
I koštani yershi - da uho s hesh, gdje je dobro.
Jedna juha, jesti i opet s ulogom.
Kulesh, Kulesh! Moje srce je udobno.
Čajnik - ne drška.
Kaša maslaca neće pokvariti.
I dobra jela ide.

Glad

Na prazan želudac i pjesma neće ići.


Glad - ne tetka, Kalachik neće ležati.
Glad nije tvoj brat.
Bit će gladan, jesti hladno.
Napo, pjena, a zatim pitajte.
Glad je najbolja začina.

Proverbs o hrani i pravilnoj prehrani

Kakva je hrana i piće, kao i žive.
Trbuh je jači i srce je lakše.
Solovna bas se ne hrani.
Sve treba ručak i večeru.
Nije važno da loša hrana i nevolje kada nije.
Što staviti u kotla, onda ćete izdržati.
Ulica Krasnaya kuće i stola - kolači.
Nema boljeg udjela nego jesti umetnuti.

Tko ne puši i ne pije, to zdravlje traje.
Zdravlje je blizu: potražite ga u zdjeli.
Apetit od pacijenta trči i valja se za zdravo.
Držite glavu u hladnoći, trbuh u gladi i noge u toplini - živjet ćete stotinu godina na zemlji.
Što više ustaneš, duže ćete živjeti.
Čist - zalog zdravlja.
Zdravo je sjajno.
Luk sedam agera tretira. Od sedam bolesti.
Zajebavati i rotkvica, luk da ne kupus - ne pojavljuje se.
Vi jedete u brzom, piti u špilom (ne pijte do pola peni), živjeti stoljeće do punog.
Gdje su komadići čaja, tamo i neutra.
Nakon ručka, suzdržanost, nakon večere, iš!
Držite glavu u hladnoći, želudac u gladi, a stopala toplo!
Bolesnika i zdrava - čuvajte se.
Zdravi u hrani, da peta u radu.
Zdrava osoba bez hrane.
Zdravi san je bolji od dobrog ručka.
Srce počinje njeguje kad ga izgubite.
Zdravlje dolazi u danima i traje sati.
Bit ćete zdravi, svi će dodati.
Da su se usta koristila, to je korisno.

Za stolom sjednite - što posjetiti Raj.
Apetit dolazi s jelom.
Kad jedem, gluh sam i to.
Nećete osjetiti duge govore.

U radu "oh" i jede za tri.
Tko se čisti, živi.
Slatko piće - sretno živi.
I došao je dobar kushan.
Što više jedete, to više želim.

Pojedinačno zobena kaša poput licitara.
Kruh da vode - zdrava hrana.
Tko god žvače, živi.
Ono što daju, onda jedu.
Ona je doolked na nezdravu.
Uski komad je radije u rotoku.

Radit ćemo do znoja, pa jesti u lovu.
Ne ulazite u kapke.
Ne pravda i Bloch neće skočiti.
Nemojte me hraniti ono što ne jedem!
Ima mnogo - nije velika čast, ne sjajno postati - a ne ljudi spavaju.
Kakva je hrana i piće, kao i žive.
Čovjek ne živi bez hrane: dok jedete, onda živite.
Mlin je jak s vodom, a čovjek je obrok.
Ne stvarno jedeš - bit ćeš vuk.
Ono što jedemo, onda ovratnik teče.
Pojeo je komad s pirjskom čarapom.
Tako jede, mali jezik ne proguta.
Nije pravda lakše, ali ljudi su jači.

Usnica nije budala, jezik nije oštrica, zna da je gorko, to je slatko.
Fed vjeruje da zvijezde na nebo, a gladan misli o kruhu.
Kakva hrana, takva i hodanje.
Rub kruha - i ispod rajskog raja božićnog drvce, a kruh ne komad, te u tanjuru Tosca.
Kada je kruh rub i ispod jele.
Krava na dvorištu - rob na stolu.
Što je u peći, sve na stolu mačeva.
Nemojte odbiti soli od kruha.
Kad jedem, gluh sam i to.
Danas jedete i ostavite sutra.
Sunce na jeo, i još uvijek nismo jeli.
Nema - ne rađati, možete lako.
Dobro, slatko nije puno.

Na tri su se pripremili - i četvrti nabubri.
Nisam jela - nisam mogla, ali to je bila otrovana - bez nogu.
Jedite - ne pin, uzmi žlicu, malo jedeš.
Nema praznog želuca i pjesme.
Sve je korisno da su se usta popela.
Glad je najbolja začina.
Mudrost u Sch), svu moć u kupusu.
Oprala je - poput krznenog kaputa.
Voda će oprati, kodirani kruh.

U takvim izrekama, veliko značenje se skriva, što može naučiti osobu i dijete važnim stvarima.

Proverbs o hrani prikupio je mnogo značenja koje personificiraju stav osobe za rad, drugim ljudima, njegovo ponašanje u društvu.

Razgovarajte o hrani	Tumačenje izreka
Bez obzira na to kako bi se pobijedili zubi i duša.	Da nije bilo loših kvaliteta, osoba bi bila dobra (savršena).
Kao šapa medvjeda, nećete nositi.	U očaju vam je potrebna radnja.
Kako dolazi do nevolje, neće ići na umu i hranu.	Kada osoba ima problema, on je najmanje razmišljao o svakodnevnim detaljima. Sve njegove misli su koncentrirane u praksi.
Kao komad komada, tako je zgnječila roto.	Kao što je korist pojavila, i htjela sam biserno.
Što je kruh, takav i slučaj.	Kao osoba pripada drugima, tako će se odnositi na njega.
Što je hrana, takva i kretanje (i obrnuto).	Život osobe je kako se on pruža.
Što je PS Kormla, to je (njegov) i ribolov.	Kako ste postavili, takav povratak.
Caraseva Ushitsa - Dnevna soba.	Nemojte gnjaviti goste, postupajte s svima koji su i oni će vam odgovoriti dobrotu.
Kuhati živi fuzija princa.	Onaj koji je blizu posla, to pametniji i masterity.
Nemojte pokvariti ulje kaše.	Dobra riječ neće zaraditi loš reputaciju. Također možete reći o "dobroj stvari" ili "dobrom čovjeku".
Kiselu i preklop - dolia hrana.	Doslovno tumačenje: "Ne trebate puno za život."
Slatko, slatko, Solono, Preno: Bulshish, jesen, skočio, opet želite.	Uvrijediti druge, pričekajte da vas uvrijedim.
Mršava trbuh donosi.	Čovjek s lošim vještinama i vještinama.
Krava u ustima mlijeka (tj. Za hranu).	Rođen u lijepoj obitelji će biti dobar čovjek.
Večera nije potrebna, bilo bi ručak.	Svaki posao mora biti učinjeno na vrijeme.
Kruh da Voda, seljačka hrana.	Jednostavnost. Sposobnost cijeniti jednostavne stvari.
Holopa da Belukho se ne sjeća dobrog.	Učinite dobre budale - uzalud vremena.
Dobra zabava Hussley, i nema oraha.	Izreka opisuje uzaludne napore i rad osobe koja nestaje uzalud i ne dobiva zahvalnost.
Dobra juha, da bez sapi.	Izreka doslovno sugerira da je osoba nešto ili netko nema.
Iako je malo, da.	Ova izreka opisuje osobu koja je sretna nakon velikog posla ili marljivog rada, a zatim primio nagradu ili plaćanje.
Iako na vodi, samo u tavi.	Ova riječ doslovno govori osobi da čak i ako ima vrlo malo bogatstva, novca, dobrih ili prijatelja - on ima nešto drugo i stoga ne bi trebao pasti u duh.
Iako je značajka ZOVI, i hrana za kruh.	Te bi riječi trebale percipirati kao naporan rad.
Stren rotkvica nije slađi.	U ovom slučaju, značenje izreke je vrlo jednostavno: nešto je isto ili nešto vrlo slično.
Srećom, kost se ne uzima.	Učinite nešto bez zadovoljstva.
Češnjak sedam bolesti.	Čovjek se može nositi sa svojim poteškoćama samo ako želi.
Što je u peći, sve na stolu mačeva.	Izreka podučava osobu koja ne pohlepe i uvijek bude velikodušna.
Što smetaš, onda ćete živjeti.	Kakav će osoba osoba staviti u slučaju, on će biti takva nagrada.
Pot je velik.	Mali čovjek s velikim talentima, sposobnostima, dobrim vještinama.

Govoreći o hrani	Tumačenje izreka
Apetit dolazi s jelom.	Želja da se nešto ne može pojaviti prije posla, ali kada to već započnete.
Bez žlice i dobrih obroka postat će zlo.	Ova riječ je povezana s dobrim, što nije dovoljno za osobu i bez njega postaje zlo.
Bez večere spavanje - doggle.	Točno tumačenje: siromaštvo, loš položaj, loša sreća.
Bez kruha ne živi.	Ako osoba nije dovoljna, neće moći postojati, preživjet će.
Belukho - Ducho: Ne pitam se ako kažeš, ali hrani se).	Riječi ne mogu značiti ništa i bilo koju riječ treba dokazati slučaj.
Belukho i tiho se pita.	Očite stvari nisu skrivene.
Belubo nije Hussley ne žele.	Ako ne učinite ništa i ne radite, jedva možete postići nešto u životu.
Belo ne vrećica, ne pjevate u rezervatu.	Trebali biste puno raditi kroz život kako biste se radovali na rezultatima.
Beluto staro prijateljstvo se ne sjeća.	Osoba se pamti dobre djela, a ne riječi.
Belo da planina: Kako držati korak prije suda?	Točno tumačenje: vrlo samouvjerena osoba (ponekad nije opravdana).
Trbuh koji suca; I tihi (i tiho), da pita.	Izreka upozorava osobu da se može mučiti unutarnjim osjećajem i savjesti, ako je u krivu.
Nećemo biti uhvaćeni u dobroti.	Prednosti osobe za besposlenost neće donijeti.
U trbuhu: da ne dan, onda osip i lei.	Točno objašnjenje: praznina, siromaštvo, laptop, glad.
Mare uzdiše i grabbing žito.	Čak i uz nevoljkost, osoba se mora prisiliti na posao.
Kad jedem, gluh sam i to.	Kada bi težak posao trebao biti usredotočen samo u svoje poslovanje i ne ometen.
Rezati konja.	Situaciju kada osoba nije ispunila svoja obećanja naporima.
KRASNAYA Road vozi i ručak - jede.	Izreka podučava osobu da napravi bilo koje vrijeme na vrijeme.
Crupinka je progonjena palicom.	Samo ta osoba, kao izreka kaže, bit će uspješna, što će svaki slučaj biti izveden na vrijeme.
Grochty rad, jesti - gnjaviti.	Za bilo koji posao, osoba će dobiti nagradu.
Tko Bog nije zaboravljen, on se hrani.	Ako je osoba otuđena iz društva. On gubi komunikacijske vještine. Ako osoba nastoji biti s ljudima, uvijek ima prijatelje i njihovu pomoć.
Tko jede uskoro, radi sam.	Njegova obećanja i riječi trebaju biti opravdani slučaj.
Koji voli uštedjeti novac i koji je napušten za podizanje.	Čovječanstvo je podijeljeno u dvije vrste: radnike i lijeni.
Tko je pun, Bog nije zaboravljen.	Riječ kaže da osoba koja radi i dobro svima svakako će biti uspješna u životu.
Luk sedam agera tretira.	Rad štedi osobu iz bilo kojeg problema.
Bolje je piti vodu u radosti od meda u pametnoj.	To je mnogo bolje od tu zahvalnosti koje je dobiveno za vaš vlastiti rad od uživanja u tuđim zaslugama.
Kravljenje ulje jede zdravlje.	Koristeći zdravu hranu. Ili, kao želja: "Želim vam dobro."
Majka Rye u potpunosti hrani sve budale i pšenice za izbor.	Onaj koji nije studirao i nije radio, on dobiva hranu, a onaj koji naporno radi, uživa darove.
Nosite jednu šapu sranje, da se sva zima hrani.	Puno posla može "hraniti" osobu za jako dugo ili "dobar posao" je poznat po osobi.
Mlin je jak s vodom, a čovjek je hrana.	Svaki rad zahtijeva njegovu naknadu.
Molitveni kvasci ne miješaju.	U riječi, nije riješeno.
Stvorite molitvu i brašno na trgu stavljanja.	Osim riječi, pomoći slučaju.
Glava juha.	Čovjekova želja da bude sretna - vodi sve svoje poslove.
Da, kaša - naša hrana.	Točno tumačenje izreke: "Jednostavno", "prostak", "živi samo".
Stavite kupus dolaska, a sol je ukusna.	Bez obzira koliko je kul, a osoba treba dobro tako da se osjeća sretno.
Bogati - na blagdan, siromašni - u svijet (na svijetu).	Čovjek koji je zaradio svoj statusni rad vrijedan je sretan život, A onaj koji je lijen ne može računati na iznenadnu sreću.
U blagdanskom vožnji - vrsta hrane.	Ništa čovjek nije tako, za sve što trebate platiti, hvala ili pomoći.
U tuđoj piriness.	Sve što nije ekspestirano iskrenim putem ne može donijeti čovjeku sreću.
Tuga tuga nije blagdan blagdan.	Teže je raditi nego biti lijen.
Nazvao sam vuk koze na blagdan i ne ide za hotele. Nazvao sam vuk kozu na blagdan, ali koza ne ide.	Ne želim pomoći lošoj osobi.

Pitanja o očuvanju i promicanju javnog zdravlja trenutno su posebno relevantni. To je zbog raznih čimbenika koji negativno utječu na ljudsko zdravlje, uključujući djecu školske dobi.

Iz onoga što jedemo izravno ovisi o našem stanju, tako da je tako važno koristiti u zdravoj prehrani, objašnjavajući važnost prave prehrane uz njihovu pomoć.

Zdrava prehrana - ključ uspješnog studija

Još jedan hipokrat je rekao da je "ako je otac bolesti nepoznat, onda je majka uvijek prehrana." Zbog ludog ritma modernog života, mnogi roditelji nemaju vremena za pripremu punopravne hrane za svoju djecu, tako da su prisiljeni koristiti niskokvalitetne poluproizvode. Ali za lijep izgled, izvrsno raspoloženje, dinamički razvoj je važan od najranijeg djetinjstva da kontrolira prehranu djece, promatrajući ispravan način dana. Malo zreli, djeca bi trebala uzeti zdrav način života u naviku, a učitelji i poslovice o pravilima zdrave prehrane će im pomoći.

i poslovice

Ruske poslovice o zdravoj prehrani kažu da je zdrava hrana mnogo važnija od skupih unutarnjih predmeta: "ne crvene kutove za pomoć, ali crvena je kolača."

Tu su i izreke koje objašnjavaju koja hrana treba biti: "Pjevajte da Poros je naša hrana."

Suvremeni znanstvenici su dokazali da ako je, u procesu hrane, osoba ometen vanjskim mislima, procesi probave su slomljeni, što rezultira raznim bolestima. Zato, od djetinjstva, znamo takav izraz: "Kad jedem, gluh sam i to." Ne jednom, djedovi i bake polažu svoje unuke "govoreći" izrazom: "Govorite manje, jedite više."

Sa hranom djeca i odrasli dobivaju glavne hranjive tvari (aminokiseline, masti, ugljikohidrate), koje su potrebne za rad svih unutarnjih organa. Dakle, da su djeca dobro naučila, nisu se umorili od škole, trebaju jesti s pravom i pravodobno. Evo primjera izreke o pravilima zdrave prehrane za ocjenu 3: "Jedite svoju sudbinu, a zatim učinite do znoja."

Proverbs o jebeni

Naravno, naši preci su uvijek bili na kruhu. Smatrao se zasebno jelo, neprocjenjivim proizvodom, a time i brojne poslovice o pravilima zdrave hrane povezani s njim. "Kruh oko glave", "Voda - majka i kruh - Batyushka", rekli su naši preci. Kruh sadrži masti, ugljikohidrate, proteine, brojne vitamine i minerale u kojima treba osoba. On naglašava poseban značaj kruha s cjelovitim žitaricama: "Jedite pite, a kruh naprijed rekao." Proverbs o zdravoj prehrani također govori o potrebi raznolikosti u prehrani: "Nijedan kruh je živ s kruhom." Osim toga, u poslovici postoji točka da nije dovoljno za osobu jesti, važno za normalan život i duhovnu komponentu.

Informativnost izreka i poslovica o zdravoj prehrani

Izreke i izreke o zdravom prehrani podsjećaju da hrana mora biti umjerena. Prejedanje, kao što znate, dovodi do ozbiljnih zdravstvenih problema i problema. Oni su također znali naše preke, ne čudo je mnogo mudrih izreka posvećenih ovoj temi: "jedite, da ne žirarice, onda ćete biti zdravi."

Proverbs o zdravoj prehrani prikazani su u oralnoj narodnoj kreativnosti vrlo široko. Oni sadrže informacije koje su i koji proizvodi trebaju jesti svakodnevno jesti kako bi se zaštitili od bolesti i nevolja: "luk od sedam bolesti", "luk i češnjak - matična braća", "luk tretira od sedam bolesti, a češnjak je sve bolesti Potječe.

Nije ni čudo što su poslove o pravilima života, zdrava prehrana predstavljaju vrijedan dio najbogatije riznice narodne umjetnosti - folklor. Oni sadrže informacije koje su pažljivo okupile za ljude tijekom stoljeća. Ovo skladište znanje je apsorbiralo zakone biosfere, Mirozdanya, nosa, društva, narodne mudrosti prati nas od ranog djetinjstva do dubokog starosti. Često izreke o zdravoj prehrani "pop-up" u našoj glavi u teškim životnim situacijama pomažu u pronalaženju ispravne odluke da se nosi s problemom. To je iz tog razloga u mnogim obrazovni programi Vrijeme je dodijeljeno proučavanju ovog žanra oralne narodne umjetnosti. Proverbs i izreke o pravilima zdrave prehrane, u stvari, su smjernice za očuvanje i povrat zdravlja.

Značenje izreka i poslovica za obrazovanje mlađe generacije

Ruski folklor promiče formiranje kulturnih učenika, sustav vrijednosti sustava u kojem je zdravlje zauzeto posljednje mjesto. Sjećaš se izraz "U zdravom tijelu - zdrav um"? Ovo nisu samo riječi. Oba roditelja i učitelji i učitelji pokušavaju usaditi u djece kulturu ponašanja na stolu i prehrani, a često i primjer su učio narodne izjave. Učitelj ne pokupi samo za svoje štićenice o zdravoj prehrani, već i proširuje ideje o značaju unosa hrane, metoda zaštite tijela od negativnih vanjskih čimbenika.

Naravno, uloga žanra CNT-a u odgoju mlađe generacije nije ograničena na to. Različite poslove o zdravoj prehrani razvijaju kreativne i informativne skijaške sposobnosti. Programi takvog sadržaja uvedeni na mlađe i srednje razine školskog učenja pridonose samom razvoju momaka, koji je relevantan zbog uvođenja novog saveznog obrazovni standardi, Učitelj, koristeći Izreke o pravilima zdrave prehrane naše regije, oblikuje osobne kvalitete, u momcima se razvija osjećaj patriotizma, ponosa u prirodnom gradu (selu). Memorizacija krilatih izraza doprinosi razvoju pamćenja, pozornosti, formiranju motivacijske, emocionalne, voljne sfere osobnosti.

Znači potreban za implementaciju zdravog prehrane programa

Za Izreke o pravilima zdrave prehrane naše regije pomažu učitelju u radu, to će zahtijevati suvremene pedagoške tehnologije: informacijska tehnologija, Dizajn i istraživačke aktivnosti, igra uloga. Među glavnim oblicima rada koji su potrebni za provedbu svojih zadaća, istaknut ćemo testove, tematske razgovore, kvizove, igre za igru \u200b\u200buloga.

Što bi trebalo naučiti školske djece o zdravoj prehrani

Različite poslovice o zdravoj prehrani za djecu usmjereni su na poznanstvo učenika s higijenom, kulturom hrane, pravila i povrće voća, skupine vitamina, njihove važnosti za ljude. Osim toga, učitelj obavještava školske djece o vrstama prehrambenih aditiva, učinke na ljudsko zdravlje. Momci, koji su se upoznali s izrekama i moraju naučiti kretati se u asortimanu proizvoda koji trenutno postoje. Školske djece nauče izabrati korisnu hranu samostalno, u praksi, primjenjujući teorijsko znanje.

Proverbs o zdravlju u osnovnoj školi

Narodne izreke i poslovice o zdravoj prehrani (3. razred) pomažu u obliku mlađi učenici Ideja o sljedećim konceptima: racionalna hrana, masti, ugljikohidrati, kemijski aditivi, vitamini, proteini, proces probave, alergije, otrovne gljive i biljke, anoreksija, biološki aktivni aditivi, post. U isto vrijeme, ovladao je određeno znanje i upoznao s nekim uzorcima ruskog folklora, momci moraju biti u skladu s pravilima i normama ponašanja za stolom.

Procijeniti stupanj asimilacije mladih školskog djeca glavnih komponenti programa zdrava prehrana, Učitelj daje svoje zaštitne zadatke. Momci pod vodstvom nastavnika obavljaju pisani rad istraživanja. Izvješće o radu, što uključuje prikupljene izreke o zdravoj prehrani, 3 razreda može organizirati u obliku albuma, zidne novine, knjižice, sažetak. Nije loše ako će im roditelji pomoći.

Program "zdrava prehrana mlađe generacije"

Ovaj program je namijenjen učenicima juniorske klase. Proverbs o pravilima zdrave prehrane za 3. stupnja pomaže učitelju da prenese informacije o kulturi hrane od strane njihovog odjela, razvijati sociokulturne vještine. Glavni smjer ovog programa je korištenje poslovica za formiranje prezentacije kulture hrane, rastući osjećaj vještina zdravog načina života. Dečki ne samo da prepoznaju zanimljivosti O proizvodima i njihovom utjecaju na ljudsko tijelo, ali i privlače hranu za odrasle, prenose zanimljive informacije svojim roditeljima. Program propisuje vrijeme za raspravu o izmišljotina, njihova razigranost, objašnjenje značenja.

Opcije za kreativne projekte vezane uz poslove i izreke

Teme rada ovisi o tome koje su narodne izjave izabrali školske djece za svoje projekte. Na primjer, takva izreka, poput "kruha na večeru u mjernoj strani uzimanja, kruh nakit je da se dogodi", to može biti osnova za rad "kulturu ponašanja na stolu za blagovanje".

Izreka "Dok jedem, bit ću gluh i" postat će osnova za proučavanje slijedeće prirode: "Kulinarska tradicija u mojoj obitelji". Studirajući izreke i poslovice o važnosti takvog proizvoda kao kruh, školci mogu stvoriti kolektivni kreativni projekt "Čudo Zemlje - pšenični kruh."

U okviru posebnog programa usmjerenog na stvaranje pozitivnog stava prema zdravom načinu života od školske djece, nudimo primjere nastave.

Prva lekcija. Učitelj uvodi dečke s važnosti hrane za živote ljudi. Osnova lekcije može se uzeti sljedeća izreka: "Što je hrana i piće - to će biti i živjeti." Zadatak koji nastavnik stavlja u ovu lekciju je kako slijedi: Objasnite djeci potrebu za ojačanjem zdravlja, stalne kontrole nad njim.

Druga lekcija. Dečki će naučiti o činjenici da je hrana znanost, upoznajte se s kulturom hrane, koncept moderne prehrane. Učitelj koristi sljedeću rusku izreku za zanimanje: "Belo - ne vrećica, ne propustite ga." Na kraju lekcije provodi se igra uloga, tijekom kojeg momci moraju odabrati prave proizvode, napraviti svoj izbornik.

Treća lekcija posvećena je ljepoti i prehrani. Da bi se važna školska djeca pravi izbor Proizvodi, međusobno povezivanje izbornika s mentalnim razvojem, rastom, stanjem kože, učitelj koristi izreku: "Ima puno - malo je." Među oblicima koji su prikladni za ovu lekciju, možete dodijeliti takve: kolektivni radTestirajte zadatke, igru \u200b\u200buloga. Dečki će naučiti o medicinskom postu, crkvenom mjestu, prehrani, pretilosti, anoreksiji. Glavni cilj koji učitelj stavi je, zaštititi školske djece od gladi, prejedajući.

Četvrta lekcija posvećena je "magičnoj piramidi". Zajedno s mentorom, školci "postavljaju" piramidu potrebnog organizma proizvoda. Izbor korisnih sastojaka koje moraju učiniti na kraju lekcije temelje se na stečenom znanju. Saznavanje da hrana treba biti bogata mastima, ugljikohidratima, proteinima, mineralima i vitaminima, u svakoj fazi piramidalnih momaka postavljaju određene proizvode: povrće i voće, žitarice, meso i mliječni proizvodi, žitarice, slatkiši. Učitelj djeluje kao mentor, pomaže u rješavanju problema u nastajanju, ali najveći dio rada školskih djece čine. Nastava moto je ruska poslovica: "Gdje god sjedni, pa sjedi, to bi bilo što jesti."

Peto zanimanje podrazumijeva objašnjenje značenja izreke: "Ne sve u želucu, što oko života". Učitelj govori djeci da postoje takve proizvode koji su opasni za ljudsko zdravlje. Školci uče o negativnim učincima alkohola i nikotina na dječju tijelo. Osim toga, u pristupačnom obliku, učitelj otkriva koncept kemijskih aditiva, konzervansa, pojačala okusa, stabilizatora.

U sljedećoj lekciji možete govoriti o kalorijama prehrane, metabolizma, fiziološkim normama ljudskih potreba u energetskim i prehrambenim vlaknima. Zajedno s učiteljem, školci trebaju razjasniti značenje poslovica: "Pronašao sam bika, ne znam kako biti."

Sljedeće 2-3 lekcije posvećuju "Golden Power pravila". Objasniti značenje izreke "usta boli, a Belubo je magnituda" smatra se optimalnim s mentorom koji dečki distribuiraju proizvode za doručak, ručak, popodnevni snack, večera. Osigurati stečeno znanje, održava se igra uloga. Njegovi sudionici nude jelovnik, motiviraju svoj izbor na temelju teorijskog znanja. Nemoguće je otići bez pozornosti i pitanje povezane s prehrambenom higijenom. Izreka "Kako će doći nevolja, neće ići na umu i hranu" učitelj objašnjava potrebu briga Za posuđe, toplinsku obradu povrća i voća prije uporabe.

Donijeti značenje izreke, mlađim učenicima, značenje izreke "sove, pa sam počeo znati sramotu, možete organizirati igra igranja uloga, privlače roditelje. Tijekom natjecanja između tima djece i odraslih određuje se najbolji poznavatelj pravila ponašanja na stolu.

Zaključak

Brojne poslovice i izreke, prenose se od generacije na generaciju, potvrđuju važnost pravilne i visokokvalitetne hrane u životima ljudi. Da ne bi patile od alergija na hranu, ne otrovajte otrovne biljke i gljive, ne uzimajući bolesne zbog loše hrane, potrebno je znanje o "kulturi hrane". Formiranje takvih vještina u mlađoj generaciji je glavni zadatak nastavnika, roditelja. Ako djeca znaju stare izreke i poslovice, uključujući pravu prehranu, moći će objasniti svoje značenje, oni će zadržati kulturnu baštinu svoje zemlje, njihova će zemlja rasti stvarnim patriotima. I, naravno, zdravi ljudi.

Od dugo vremena ljudi su se pokušali voditi brigu o svom zdravlju i znali su gotovo sve o prednostima pravilne prehrane. Međutim, unatoč činjenici da je svaka generacija za osnovu zdrave prehrane napravio njihove promjene, ali su glavna načela živjela do danas. Izreke o pravilnoj prehraniprenose se od generacije na generaciju i bila je neka vrsta korist koja je naučila živjeti i što jesti za očuvanje i snagu. Glavna potvrda može biti izjava o Sokratama "Morate jesti živjeti, a ne živjeti za jelo." Želio bih primijetiti da su svi izgovori i podne daske sastavljene na temelju vlastitih opažanja. Jedući određene proizvode, ljudi su vidjeli rezultat njihovog utjecaja na tijelo, stoga su se pojavile nove izjave, kao što su: "Drish češnjak i luk - neće se prispodobiti" ili "luk sedam bolesti." Nakon što je napravio određeni zaključak, ljudi su počeli čitati takve proizvode kao što su češnjak i luk.

Naši djedovi i bake imali su poseban stav prema kruhu, tako da su mnogi izreci o zdravoj prehrani bili posvećeni ovom proizvodu. Dovoljno je prisjetiti se takve izjave kao: "Majku vode i kruh Batyushka." Kruh od drevnih godina po pravu smatra se neprocjenjivim proizvodom, jer sadrži takve korisne elemente potrebne za tijelo kao: proteine, masti, ugljikohidrate, vitamine.

Ako se uđete u značenje ruskog govoreći: "Ne sve u ustima koje oko vidi", postaje jasno da su i naši preci došli na hranu s umom. Samo je hrana postala temelj izvora izvrsnog blagostanja, štovatelja i dobrog zdravlja.

Narodne poslovice o kaše

Vjerojatno je teško pronaći osobu koja ne bi znala o prednostima kaše. Bolji doručak nego lagana zobena kaša jednostavno ne pronaći. Ljudi koji preferiraju kašu znaju mnoge recepte za kuhanje - to može biti heljde cutlets, kukuruzni kolačići, rižini metara i još mnogo toga. Naši preci također smatraju da je blagajne koristan i nevjerojatno ukusan, tako da postoje mnoge izreke posvećene ovom proizvodu. "Dobra kaša, da Mala Bowl", "Naša majka je kaša heljda." I to nisu sve izjave koje su posvećene ovom neprocjenjivom proizvodu.

Postoje i mnoge izreke koje posebnu pozornost posvećuju energetskom režimu: « Skratiti večeru - produljiti život, "nema potrebe za večerom kefir."

Izreke informativnosti

Postoje i neki proverbs o zdravoj hrani, u kojem kažu da bi hrana trebala biti umjerena. Uostalom, naši preci su primijetili da prejedanje može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme, u potvrdi da bih želio donijeti izjavu takve ljude. "Jedite da ne Girress, onda ćete biti zdravi." Iznenađujuće je da je u tim izrecima sve vrlo točno primijećeno o pravoj i zdravoj prehrani, zbog čega su živjeli do danas i, naravno, definitivno će se prenijeti na sljedeće generacije.

Također, mnogi izreci su izumili naši preci, o kulturi hrane. Svi znamo sve vaše djetinjstvo, "kad jedem, gluh sam i to". Tako u djetinjstvu, mnoga su djeca rekla svojim bakama. Međutim, dokazani su moderni znanstvenici, negativan utjecaj stranih čimbenika na proces probave.

Ako su svi izreka naroda postavljeni u jednoj knjizi, to će biti pravi skladište isporuke vijeća i preporuke o pravilnoj i zdravoj prehrani. Sudeći po svima narodne izreke, možemo zaključiti: Pravilna prehrana je zalog, dobro zdravlje, mladi i dugovječnost.