Kovos menas vaikams: kaip išsirinkti? Kovos menai vaikams: vaikui, vaikui, vaikui? Klasikinės imtynės vaikams nuo 4 iki 5 metų

Turtingi tėvai dažnai kaltina šiuos maisto produktus: Kuris dar vaikas gali užsiimti dziudo? Kovos menai yra turtingi aspektų, o dziudo yra tsecikavy ir nerūpestinga sporto rūšis, todėl naują dieną būkite kaip smūgis: galvos, tolubos ir pan.

Imtynių salėje, kaip taisyklė, išilgai sienų perimetro yra įrengti kilimėliai, o ant grindų – tatami – specialūs kilimėliai. Turėdamas tokį rangą, vaikas, užsiimantis dziudo, yra amžinai apsaugotas specialiu turtu nuo traumų.

Viena iš teigiamų dziudo savybių vaikams yra agresyvumas. Agresiją tokioje pavienėje kovoje visiškai pakeičia super-jausmo dvasia ir pratimai iki pergalės sąžiningoje kovoje.

Pradėti užsiimti dziudo galima po 5-6 metų. Noras būti absoliučiai individualus, kad viskas slypėtų mintyse sporto mokykloje ar klube, į kurį atvedėte savo vaiką. Dauguma dabartinių Rusijos dziudo mokyklų į treniruočių grupes priima vaikus nuo 7-10 metų.

Chodo maistas: dziudo treniruotė arba kankinystė 5-6 metų vaikams, tuomet maisto tiekti vienareikšmiškai neįmanoma. Kiekvieną kartą, kai mokykla suteikia jums tokią galimybę, jums nerūpi bandyti. Jei vaikas vertas - gerai, jei ne - tuo pačiu metu, nedvejodami mažylį treniruokitės prieš jogo bazhaniją, įdarbinkite ant akmens šprotų.

Varto reiškia, kad, siekdamas skatinti nuolatinį susidomėjimą perimti dziudo iš ankstyvo amžiaus vaikų, treneris privalo suteikti vaikams pakankamai įvairių, dziudo sportui paprastų teisių. Jei treneris yra savotiškas meistras, tai yra daugybė skirtingų arsenalų, dainuojančių, daug įvairių specialistų, investicijų, pavyzdžiui, į aukštą vaikų fizinį vystymąsi, įvaldant sporto pagrindus. techniniai kovos dziudo procesai. ALE! Jei jūsų 5 metų vaikas mokomas dziudo, tai dėl to paprašykite kitos mokyklos! Vaikų dziudo imtynių technika, skirta 5-6 metų vaikams, yra sulankstoma, kad pasiektų pergales ir be traumų.

Porada. Jei vedate vaiką į specialias grupes 5-6 metų vaikams arba mokote 7-8 metų, pasimokykite iš trenerio, kokia yra nauja treniruočių programa vaikams, sukurta būtent šiam amžiui. Turėtumėte žinoti, kad dauguma jų treniruojamų dziudo mokyklų yra orientuotos į standartinę programą „Dziudo: Olimpinio rezervato vaikų ir jaunimo sporto mokyklų bei specialiųjų vaikų ir jaunimo mokyklų sporto rengimo programa. ./Nacionalinis dziudo Sąjunga. - M.: Radyansky sportas, 2006. - 212 p.). Ale laimėjo vaikams vіkom vіd 10 roіv! Akivaizdu, kad ši programa netinka mažiems vaikams, šukės nepatenkintos jų fiziologiniais ir psichologiniais poreikiais.

Tarsi to nebūtų, nepaisant to, kad 5 ar 10 metų vaiką leidžiate į dziudo mokyklą, privaloma pagarba tokiems svarbiems momentams, dėl paties treniruočių proceso.

• Pirma, apie ką varto pasukti pagarbą, tse turėjimą salėje. Jei prisiminėte, kad mamos drasko ir persirengia nešvarioje stovykloje, tai tokioje salėje nebus saugu prižiūrėti mažą vaiką.
• Draugas yra būtinas proto, taip pat varto, kad pridėtų pagarbą - tai vaikinų grupė, todėl jie pasirūpins jūsų vaiku. Mažmeninei prekybai tarp vaikų ir vaikų leidžiama trejus ar daugiau metų. Vyresni ir gerai išsilavinę vaikinai tampa užpakaliu jaunesniems.
• Didinti pagarbą vaikų skaičiaus gyvybingumui salėje esančių žmonių grupėje. Net ir didėjant vaikų skaičiui grupėje, daugėja problemų, susijusių su depresinių traumų atsigavimu.
• Beprotiškai, varto didinti pagarbą treneriui, taip pat imtis treniruočių vedimo būdo. Jei treneris kovoja ir pyksta, tai, ko gero, treneris tiesiog negali susisiekti su šio amžiaus vaikais, norėdamas pasielgti teisingai su geru savo specialistu. Tam žmogui būtina arba susirgti inkstu, kol jūsų vaikas mažas, arba duoti kitą trenerį. Na, o kadangi trenerio organizuojamų treniruočių procesas yra lengvas ir nesužavėjęs, o discipliną kontroliuojate, galite būti ramūs – tokių fahivcinių problemų nebus.
• Svarbu, kad turėtumėte mokyklą ar medikų patarimą turintį trenerį – tai teigiamas momentas, kitu atveju būtina keisti mokyklą.
• Nedažnai 2-3 kartus per dieną tenka kaltinti tokį ankstyvą darbą, kad reikėtų patarti daugiau nuveikti, galvoti apie sporto mokyklos keitimą.
• Jei jūsų vaikas yra paprašytas burtininkų likimo, tuomet jums reikia patarti pradėti karą po 2-5 metų mokymo (užtrukti ilgą laiką, įsisavinti pradinę medžiagą, individualias vaiko savybes). Tačiau ne varto nesąžiningi rimtai zmagannya z іgromi zavdannyam, už yakі skiriami zahochuvalnі prizai. Prisiminkite, kad esate vaikai, kaip galiūnas. Užsiimk dziudo ir būk sveika!

Kovos menas vaikams: kaip išsirinkti šeimyninis_papa Parašyta 2012 m. balandžio 18 d

tekstas: Lekha Andreev lexa

Oskіlki diskusijose su mumis dažnai mirgėjo maistas "kaip išmokyti vaiką apsisaugoti", aš vyrivishiv rašau šiek tiek daugiau pagalbos. Ką jūs vadinate squawk prie tsіy tie batkіv? Visų pirma, kurį laiką galite užsiimti koviniais menais - ir ne be priežiūros, taip užimta vaikams. Kitu būdu, kaip jūs pats apverčiate kovos meną? Mūsų vaikystės valandomis tokių skyrių praktiškai nebuvo. O dabar ant vaiko odos jie dainuoja ausį, karatė, laisvąsias imtynes, sambo, aikido, taekwondo ir kitus „do“.

Aš įdėjau pagrindinio maisto qi ašį dviem dosvіdchenim wikladach kovos menams vaikams.

Ale burbuolei - pora malonumų sau, iš "batkiv" pusės. Aš pats turėjau galimybę užsiimti boksu ir aikido su keliolika skirtingų trenerių. Ale tse zovsіm ne dėl to, kad buvau gausiai ir be rūpesčių užsiėmęs. Navpaki, aš jau nesutvarkytas. Persikėlimas iš vietos, darbo keitimas ir dar „kūrybiškesnis gyvenimas“ dažnai skatino mane treniruotis, ant naujos odos srities teko atnaujinti naują sekciją. Mano vyresnysis sūnus dažnai kartoja taip: aš jau buvau užsiėmęs trijose skirtingose ​​vietose. Ir tai nėra daug geriau, odos šukės perekilnya - nutraukite tai, o tada taisysime pagal naujas taisykles ir naujus kolektyvus.

Taigi tai pirmas kartas – geras metas gauti sau tą vaiką reguliarumui. Kovos menai – tai ne tobulėjimo meistriškumo klasė su meduolių prieskoniais, o nuolatinė praktika ir disciplina. Jūsų pojūčiams ne per madinga, bet miss skyrius, kur paprasta ir patogu vaiką vedžioti tris kartus darbo dieną, matosi vingis, salės kelias status, svarbu iki jo privažiuoti, o tu“ tikriausiai praleisite pamoką (ir turėsite sumokėti) visą mėnesį, nepaisant jūsų pervedimų).

Su šiuo pliusu susieta dar viena porada, kuri man davė perjungimą iš vienos sekcijos į kitą - buvo galima išlyginti skirtingus vikladachius. Akivaizdu, kad vienareikšmių gero trenerio kriterijų nepateiksiu. Tačiau pasidalinsiu vienu įspėjimu: geri kovinio meno pasirodymai, kaip taisyklė, nėra turtingi. Japonai sensei seminaruose praktiškai nekalba, tik rodo (o kartais kalba kaip vaikas, stebisi, tarsi kartoja paskui juos). Rusų vikladačiai labiau balakučiai, bet čia geras treneris kaip balakunas neskamba. Taigi iš kur žinoti, kad treneris pirmą kartą baigs paskaitą su gražiomis analogijomis, schemomis ir pagrįstomis sąlygomis – viskam geriau, tik ne tolimam fizikos skaitytojui ir ne kovinio meno meistrui .

Na, ir trečia - atidžiai įsiklausykite į savo vaikų interesus renkantis skyrių. Ko gero, kovoti išmoksta ne joga, o tavo paties bajanas, be to, surakintas kojomis, kaip mėgstamas tavo vaikiškumo filmas.

Vtіm, tse zovsіm nereiškia, kad vaikas mielai eina į kitą skyrių, kaip ji pati pasirinko. Dešinėje, tai, kad trečiosios šalies atsargumas yra tas vienkartinis pastebėjimas - mes tai nevadiname kaip įprastą darbą. Taip pat reikia pabandyti, o tada vaikų susitikimai į skyrių būna ne tik po pirmos pamokos, bet po pirmos pamokos, bet po treniruotės.

Na, dabar žodis profesionalams. Mano svіvrozmovniki (prieš kalbą, net neturtinga žodžių):

Aleksandras Li- vesti aikido treniruotes vaikams, taip pat boksą ir karatė. Aikido Aikikai 3 danas, Shotokan karatė 2 danas, kandidatas į bokso meistrus.

Šamilis Vaysurovas- Kovinio sambo užsiėmimų vedimas, vaikų mokymas. Pasaulio kovinio sambo čempionato bronzos medalininkas (2007 m.), Maskvos kovinio sambo čempionas (2008 m.), Rusijos čempionas kovose be taisyklių (2009 m.), tarptautinio turnyro „SND taurė“ Džiudžitsoje čempionas (2011 m.) .

– Kiek metų pats užsiimate koviniais menais?

Aleksandras: Iš ketvirtos klasės. Pradėjo nuo bokso.

Šamilis: Būdamas 12 Rocks pradėjau praktikuoti wushu sanda

O dabar, žiūrint iš jūsų trenerio žinių taško, kaip žinoti, ar vaikai gali pradėti užsiimti kovos menais?

Aleksandras: Dziudo, sambo – nuo ​​dešimties metų yra optimalu, mano nuomone. Aikido galima daryti ir anksčiau, jei jis neatrodo toks traumuojantis. Ale vzagali be-yakіy kovos menų skyriuje vaikams nuo penkerių iki šeštų darbo metų bus maždaug toks pat: tuo pačiu metu nukristi, mesti, sunkus fizinis lavinimas. Rimtesnės kalbos pasisuka vėliau.

Shamil: Kova su sambo turėtų būti atliekama greičiau, nes, kaip vaikas, ji jau eidavo tiesiai į šprotus pavienėse kovose. Jei jau yra bazė – ir šoko technika (karatė, boksas), ir imtynės (vilna chi sambo). Jei taip, galite pasirinkti kitą stilių. Tokio pagrindo nėra, tarsi žmogus, pavyzdžiui, žino tik laisvą kovą, gali gerai įvaldyti šoko techniką.

Kiek kainuoja bazinis... Vaikai penkerių-šešerių metų, rekomenduoju pradėti užsiimti sambo ar aikido, nėra tokių didelių ambicijų. Ir staiga pradėjau savo sūnų sportuoti ant nugaros, todėl atsirado nauja ruožas. Prakaitas, rokiv apie aštuntą, vіddav bi yogo on karate arba Wushu Sanda. Rokіv іz dvylika - į laisvą kovą. Rokive 14-15 boksui, o tada jau galima kovoti sambo chi mix kovą.

– Užtat yra daug tokių, kurie kovos menuose vaikus pamato anksčiau, jau nuo penkerių metų.

Shamil: Akivaizdu, kad galite. Bet geriausias dalykas iš jūsų visų yra eiti į gimnastiką. Suprask, vaikai iki 6 metų paprasčiausiai neturi tokio sąmoningumo, daugiau vaidinama smarvė. Tik po 6 metų pradeda kartotis didžiojo menšo smarvė.

Aleksandras: Aikido su mumis praktikuojamas jau penkerius metus, tačiau tai nuolat besivystanti sistema: kristi, pasislinkti, susisiekti. Tuo pačiu gaila, kad vaikai staiga žino tą akimirką - susiskaldymą su vienu. Visi turi internetą, visi sėdi vieni... O mumyse atrodo: „Bendroji salė“. І tse stosuetsya ne mažiau nei aikido.

Prote, jei tėvai apiplėšia skyrių vaikams, jie turi akis kovos menų pavadinimams. Gal galite pasakyti porą žodžių apie tuos, kurie vis dar atsiduoda įvairiems kovos menams, kaip juos pasiimti?

Aleksandras: Kiek žinau, pasakysiu: gulėk kaip vaikas. Vaikus dažnai vedu į kovos ranką skyrių, jie neturi sportinės agresijos, gamtos dvokas nekonfliktiškas. Aikido tokiems žmonėms yra geriausias pasirinkimas. Tse mayzhe yak kūno kultūra.

Ir yra vaikų, „pakrautų už įveikimą“, dar labiau motyvuotų kovotojų – jiems geriau užsiimti kovos menais, de sparringu, magija, de vitaєtsya tsey kovos dvasia. Aš pats daug sportavau karatė, yra speciali atrankos sistema, o skaitymų skaičius - treniruotėms, ir vaikams. Žmonės, norintys tik pagerinti savo sveikatą, tokioje sistemoje neužstringa.

Kaip pasirinkti tarp karatė ir bokso kaip sistemos – mano nuomone, karatė yra puiku. Daugiau technikos, įskaitant imtynių ir bokso elementus. Laisva kova savaime taip pat yra intensyvi. O taekwondo ašis yra sistema, kuri man nebuvo prasminga. Kidkivas kvailas, mušti rankomis – kvaila. Jei vėl noriu tai gerbti, rinkitės meluoti pagal specialybę.

Shamil: Visos tiesios linijos turi savo pliusų, todėl praktiškam zastosuvannya geriau naudoti ne vieną, o skirtingas tiesias linijas. Aikido chim geras: unichit atakuoja, ginasi. Ale, nenustok padėti, sakykime taip. Jokių hitų. Ir taekwondo yra daugiau nei keli smūgiai: smarvė nėra investuojama į streiką, tai nėra tokia efektyvi praktiškai.

Boksas yra praktinė kovos menų forma. Ale dėžėje reikia paimti ir suvalgyti iki galvos. Jei nesiimsi, gali mesti kovą. Kudo irgi gerai, daug darbo su kojomis, bet kitos technikos nelaimi. Taigi scho gyvenime yra gražesnis "pasikeitęs stilius".

– O kaip būna, kad vaikas guli mokykloje, o tėčiai nori išmokti išmokti kovos menų?

Shamil: Džiaugiuosi galėdamas dalyvauti individualiose treniruotėse. Grupė neturi supratimo.

Aleksandras: Noriu, kad vaikai būtų įtraukiami į grupes. Jei norite individualiai, galite naudoti tą pačią techniką, taip pat aiškią meta. Ale ce daugiau suaugusiems.

Kaip vaikas apsimetinėti, aišku, galime rekomenduoti kovinių menų skyrių – sambo, boksą. Ir tada buvo palitsa su dviem kintsy. Jei norite išmokti kovoti atkarpose, galite pradėti tokiu būdu, kad kitose situacijose „pasirodytų mėlyna spalva“. Taigi aikido tam tikra prasme yra geresnis. Aikido protezavimui reikia daugiau nei valandos, kad pajustumėte giliai. Dažnai žmonės pradeda nuo bokso ir karatė, o tada ateina į aikido.

– Ką rekomenduojate pasiimti dėl pinigų ir smulkmenų?

Aleksandras: Vaikams iki 10 metų optimalu bus treniruotis savaitę, po antrų metų – tiesiog grupinė treniruotė. Abo metams, tarsi individualiai. Vaikams ko pakanka. Na, o ramiajam, kas vyriausias... Svarbu žinoti, kad jei žmogus nori pasiekti profesinių aukštumų, tai jam reikia 6 metus per dieną.

dažnai mirksėjome maistą "kaip išmokyti vaiką saugoti", parašiau šiek tiek daugiau pagalbos. Ką jūs vadinate squawk prie tsіy tie batkіv? Visų pirma, kurį laiką galite užsiimti koviniais menais - o chi ne є nesaugūs yra tokie užimti vaikams. Kitu būdu, kaip jūs pats apverčiate kovos meną? Mūsų vaikystės valandomis tokių skyrių praktiškai nebuvo. Ir dabar, ant odos pakilo, jie zazivayut ausis, karatė, laisvosios imtynės, sambo, aikido, taekwondo ir kiti "daryti" vaikui.

Aš įdėjau pagrindinio maisto qi ašį dviem dosvіdchenim wikladach kovos menams vaikams.

Alus burbuolei - pora malonumų sau, iš „batkiv“ pusės. Aš pats turėjau galimybę užsiimti boksu ir aikido su keliolika skirtingų trenerių. Ale tse zovsіm ne dėl to, kad buvau gausiai ir be rūpesčių užsiėmęs. Navpaki, aš jau nesutvarkytas. Persikėlimas iš vienos vietos į kitą, darbo keitimas ir „kūrybiškesnis gyvenimas“ dažnai skatino mane treniruotis, ant naujos odos vietos teko atnaujinti naują sekciją. Mano vyresnysis sūnus dažnai kartoja taip: aš jau buvau užsiėmęs trijose skirtingose ​​vietose. Ir tai nėra taip gerai, trūkčioja odos šukės - nutraukite tai, o tada prisiderinkite prie naujų taisyklių ir naujų komandų.

Taigi tai pirmas kartas – gera mintis pataisyti tą vaiką reguliarumui. Kovos menai – tai ne tobulėjimo meistriškumo klasė su meduolių prieskoniais, o nuolatinė praktika ir disciplina. Jūsų pojūčiams ne per madinga, bet miss skyrius, kur paprasta ir patogu vaiką vedžioti tris kartus darbo dieną, matosi vingis, salės kelias status, svarbu iki jo privažiuoti, o tu“ tikriausiai praleisite pamoką (ir turėsite sumokėti) visą mėnesį, nepaisant jūsų pervedimų).

Su šiuo pliusu susieta dar viena porada, kuri man davė perjungimą iš vienos sekcijos į kitą - buvo galima išlyginti skirtingus vikladachius. Akivaizdu, kad vienareikšmių gero trenerio kriterijų nepateiksiu. Tačiau pasidalinsiu vienu įspėjimu: geri kovinio meno pasirodymai, kaip taisyklė, nėra turtingi. Japonai sensei seminaruose praktiškai nekalba, tik rodo (o kartais kalba kaip vaikas, stebisi, tarsi kartoja paskui juos). Rusų vikladačiai labiau balakučiai, bet čia geras treneris kaip balakunas neskamba. Taigi, iš kur žinoti, kad treneris pirmą kartą paskaitą baigs su gražiomis analogijomis, schemomis ir pagrįstomis sąlygomis – tada, daugiau visko, tai tik šalia esantis fizikos skaitytojas, o ne kovinių menų meistras.

Na, ir trečia - atidžiai įsiklausykite į savo vaikų interesus renkantis skyrių. Ko gero, kovoti išmoksta ne joga, o tavo paties bajanas, be to, surakintas kojomis, kaip mėgstamas tavo vaikiškumo filmas.

Vtіm, tse zovsіm nereiškia, kad vaikas mielai eina į kitą skyrių, kaip ji pati pasirinko. Dešinėje, tai, kad trečiosios šalies atsargumas yra tas vienkartinis pastebėjimas - mes tai nevadiname kaip įprastą darbą. Taip pat reikia pabandyti, o tada vaikų susitikimai į skyrių būna ne tik po pirmos pamokos, bet po pirmos pamokos, bet po treniruotės.

Na, dabar žodis profesionalams. Mano svіvrozmovniki (prieš kalbą, net neturtinga žodžių):

Aleksandras Li– vesti aikido treniruotes vaikams, taip pat boksą ir karatė. Aikido Aikikai 3 danas, Shotokan karatė 2 danas, kandidatas į bokso meistrus.

Šamilis Vaysurovas- Kovinio sambo, zocrema pamokos vaikams vedimas. Pasaulio kovinio sambo čempionato bronzos medalininkas (2007 m.), Maskvos kovinio sambo čempionas (2008 m.), Rusijos čempionas kovose be taisyklių (2009 m.), tarptautinio turnyro „SND taurė“ Džiu Džičo čempionas (2011 m.) .

– Kiek metų pats užsiimate koviniais menais?

Aleksandras: Iš ketvirtos klasės. Pradėjo nuo bokso.

Šamilis: Būdamas 12 Rocks pradėjau praktikuoti wushu sanda

– O dabar, pagal jūsų trenerio nuomonę, kaip žinoti, kada vaikai gali pradėti užsiimti kovos menais?

Aleksandras: Dziudo, sambo – nuo ​​dešimties metų yra optimalu, mano nuomone. Aikido galima daryti ir anksčiau, jei jis neatrodo toks traumuojantis. Ale vzagali be-yakіy kovos menų skyriuje vaikams nuo penkerių iki šeštų darbo metų bus maždaug toks pat: tuo pačiu metu nukristi, mesti, sunkus fizinis lavinimas. Rimtesnės kalbos pasisuka vėliau.

Shamil: Kova su sambo turėtų būti atliekama greičiau, nes, kaip vaikas, ji jau eidavo tiesiai į šprotus pavienėse kovose. Jei jau yra bazė – ir šoko technika (karatė, boksas), ir imtynės (vilna chi sambo). Jei taip, galite pasirinkti kitą stilių. Tokio pagrindo nėra, tarsi žmogus, pavyzdžiui, žino tik laisvą kovą, gali gerai įvaldyti šoko techniką.

Kiek kainuoja bazinis... Vaikai penkerių-šešerių metų, rekomenduoju pradėti užsiimti sambo ar aikido, nėra tokių didelių ambicijų. Ir staiga pradėjau savo sūnų sportuoti ant nugaros, todėl atsirado nauja ruožas. Prakaitas, rokiv apie aštuntą, vіddav bi yogo on karate arba Wushu Sanda. Rokіv іz dvylika - į laisvą kovą. Rokive 14-15 boksui, o tada jau galima kovoti sambo chi mix kovą.

– Užtat yra daug tokių, kurie kovos menuose vaikus pamato anksčiau, jau nuo penkerių metų.

Shamil: Akivaizdu, kad galite. Bet geriausias dalykas iš jūsų visų yra eiti į gimnastiką. Suprask, vaikai iki 6 metų paprasčiausiai neturi tokio sąmoningumo, daugiau vaidinama smarvė. Tik po 6 metų pradeda kartotis didžiojo menšo smarvė.

Aleksandras: Aikido su mumis praktikuojamas jau penkerius metus, tačiau tai nuolat besivystanti sistema: kristi, pasislinkti, susisiekti. Tuo pačiu metu gaila, kad vaikai staiga žino momentą - suskaidymą. Visi turi internetą, visi sėdi vieni... O mumyse atrodo: „Salė eina“. І tse stosuetsya ne mažiau nei aikido.

- Prote, jei tėčiai plėšia skyrių vaikams, turi akis kovos menų pavadinimams. Gal galite pasakyti porą žodžių apie tuos, kurie vis dar atsiduoda įvairiems kovos menams, kaip juos pasiimti?

Aleksandras: Kiek žinau, pasakysiu: gulėk kaip vaikas. Vaikus dažnai vedu į kovos ranką skyrių, jie neturi sportinės agresijos, gamtos dvokas nekonfliktiškas. Aikido tokiems žmonėms yra geriausias pasirinkimas. Tse mayzhe yak kūno kultūra.

Ir yra vaikų, „įkrautų laimėti“, labiau motyvuotų kovotojų - ašis yra geriausia užsiimti kovos menais, de є sparringu, magija, de vitaetsya tsey kovos dvasia. Aš pats daug praktikavau karatė, yra speciali imtynių sistema, o chitkі qіlі - treniruotėms, ir vaikams. Žmonės, norintys tik pagerinti savo sveikatą, tokioje sistemoje neužstringa.

Kaip pasirinkti tarp karatė ir bokso kaip sistemos – mano nuomone, karatė yra puiku. Daugiau technikos, įskaitant imtynių ir bokso elementus. Laisva kova savaime taip pat yra intensyvi. O taekwondo ašis yra sistema, kuri man nebuvo prasminga. Kidkivas kvailas, mušti rankomis – kvaila. Jei vėl noriu tai gerbti, rinkitės meluoti pagal specialybę.

Shamil: Visos tiesios linijos turi savo pliusų, todėl praktiškam zastosuvannya geriau naudoti ne vieną, o skirtingas tiesias linijas. Aikido chim geras: unichit atakuoja, ginasi. Ale, nenustok padėti, sakykime taip. Jokių hitų. Ir taekwondo yra daugiau nei keli smūgiai: smarvė nėra investuojama į streiką, tai nėra tokia efektyvi praktiškai.

Boksas yra gera praktinė kovos menų rūšis. Ale dėžėje reikia paimti ir suvalgyti iki galvos. Jei nesiimsi, kovok, gali mesti į tave. Kudo irgi malonus, daug darbo su kojomis, bet kitos technikos nelaimi. Be to, gyvenimas turi geresnį „mišrų stilių“.

– O kaip būna, kad vaikas guli mokykloje, o tėčiai nori išmokti kokio nors kovos meno?

Shamil: Džiaugiuosi galėdamas dalyvauti individualiose treniruotėse. Grupė neturi supratimo.

Aleksandras: Noriu, kad vaikai būtų įtraukiami į grupes. Jei norite individualiai, galite naudoti tą pačią techniką, taip pat aiškią meta. Ale ce daugiau suaugusiems.

Kaip vaikas apsimetinėti, aišku, galime rekomenduoti kovinių menų skyrių – sambo, boksą. Ir tada buvo palitsa su dviem kintsy. Jei norite išmokti kovoti atkarpose, galite pradėti taip, kad kitose situacijose „išeitum iš mėlynos spalvos“. Taigi aikido tam tikra prasme yra geresnis. Aikido protezavimui reikia daugiau nei valandos, kad pajustumėte giliai. Dažnai žmonės pradeda nuo bokso ir karatė, o tada ateina į aikido.

– Ką rekomenduojate pasiskolinti už tam tikrą pinigų sumą?

Aleksandras: Vaikams iki 10 metų optimalu bus treniruotis savaitę, po antrų metų – kaip grupinę treniruotę. Abo metams, tarsi individualiai. Vaikams ko pakanka. Na, o ramiajam, kas vyriausias... Svarbu žinoti, kad jei žmogus nori pasiekti profesinių aukštumų, tai jam reikia 6 metus per dieną.

Katerina Morozova

Skaitymo valanda: 29 valandos

A A

Dodankiv sveikas vaikas turtingas. Tse i kharchuvannya, kasdienė rutina ir grynas oras. Be to, akivaizdu, kad tai yra optimalus fizinis užsiėmimas. O vaikystėje jau pažįsti save taip, kaip užsiregistruoji į skyrių, tada mažieji eina į sporto salę „už tėčių šaunius“.

Kur norite, kad jūsų vaikui būtų 4-7 metai, kad nepakenktumėte vaiko sveikatai ir nepažadintumėte vaikelyje miegančio sportininko?

Figūrinė katana

Vіkovі karkasas. Optimalus amžius – nuo ​​4-5 metų (dirbant profesionaliai). Galite tai padaryti po 6, bet profesionalaus sportininko universalumas bus geresnis.

Kodėl atsiranda melancholija?

• Ruhіv, okomiru, zvyazok, gnuchkosti treniruočių koordinavimas.
• Visų m'yaziv grupių reikšmė.
• Gyvybingumo, imuniteto skatinimas, praktika.
• Polypshenya krovoobіgu, robotų dichal ir širdies ir kraujagyslių sistemos.

Makaronai:

• Riziko trauma, deja, puiki.
• Dailusis čiuožimas – brangi sporto šaka! Pasiruoškite rimtiems vitratams, tarsi pergalę prieš vaiką profesionaliame sporte.
• Pažinti gerą trenerį nėra lengva užduotis. Net jei guli tas pats, lyg vaiką ant ledo „pastatytum“ (neraštingo trenerio atleidimų vėliau ištaisyti negalėsime), kuo vaikai užsiima, o tu nori daugiau. sunkūs, kurie bus dar turtingesni.

Kontraindikacija:

• Rimta plokščios pėdos arba klišinės pėdos stadija.
• Nervų sistemos problemos
• Sunaikinta aušra.
• Vestibulinio aparato darbo pažeidimas.
• Astma, ligos legenda.
• Liga neseniai buvo perkelta.

• Sportinis kostiumas (čiuožimui ant uždaro pašaro).
• Terminis baltumas, kombinezonas (čiuožimui gatvėje).
• Kumštinės pirštinės, šalikai.
• Bezposredny kovzani, kad chokhli prieš juos.
• Dodatkovi sob zahist. Tobto, kelių, alkūnių apsaugos (plonos, kad nesurištų vaikiškų drabužių) ir sholom. Šis punktas skirtas tik vaikams, kaip klajoti pirmuosius kūdikius ant ledo. Treniruotėms duokite sau zakhistą – zayve.
• Dėl bajannya: zahisnі shorty (apytiksliai - zahist kuprik, stegon for rahunok special / intarpai).
• Spektakliams: kostiumas.

Puikus tenisas

Optimalus vіk pradžiai – nuo ​​4-10 metų. Be to, per 4-6 metus treniruojasi daugiau, sveikiau ir lavina veiklą su teniso „elementais“. Pradėję nuo 7-ojo roko, tenisininkai jau žaidžia poromis ir rimčiau.

Kodėl atsiranda melancholija?

• Širdies ir kraujagyslių sistemos reikšmė.
• Ugdykite greitį, koordinaciją, reakciją, lankstumą ir gyvybingumą.
• Trumpalaikio vystymosi prevencija.
• Polipsenijos kraujotaka ir kvėpavimo sistemos aktyvinimas.
• Intuicijos, pagarbos, strategijos ir taktikos ugdymas.
• Minimali trauma!

Kontraindikacija:

• Problemų su ketera atsiradimas (ypač kaklinėje stuburo dalyje), tarpslankstelinė išvarža.
• Trumparegystė, kitaip pažeista aušra.
• Virazkovo liga ShKT.
• Nugaros/audinio išsivystymo pažeidimas.
• Problemos dėl pelkių, raumenų ir kaulų aparato, kraujagyslių ir širdies.
• Problemos neurologijos srityje.
• І plokščios pėdos.

Makaronai:

• Vysoka vartistas užimti. Ir juo labiau su asmeniniu treneriu.
• Skladnoshchi su profesionalaus trenerio pagalba.
• Skoliozės išsivystymo rizika esant neraštingam rozpodіlі navantazhennia vaiko organizmui.

Įranga – ką reikia įsigyti?

• Sportinė forma. Garsas - marškinėliai ir trumpikės (marškinėliai ir nugara). Lengvas, bavovnyany, nespauskite ruhіv.
• Krosivki.
• Galvos pašalinimas.
• Raketė ir krepšys.
• Dodatkove turėjimas: kamuoliukai (laikysenai lavinti prie salės), virvelės raketei, riešinės ir kita.

Plaukimas

Optimalus vіk pradžiai - 4-5 m. Galima ir anksčiau, bet tai ne sportas tokiems mažiesiems, o pasitenkinimas tuo dideliu sveikatos pasikeitimu. Sporte geriau vykti į didesnę-mažiau pripažintą šalį. Nutukimo ir skoliozės, CD ir žemo ūgio indikacijų rinkinys.

Kas turi melancholiją:

• Kraigo negalavimų prevencija.
• Peršalimo ligų profilaktika.
• Zagartuvannya, stiprinantis imunitetą.
• Imunitetas ir visų organizmo sistemų vystymasis.
• Polipsenijos kraujotaka.
• Traumų gydymas ir papildoma pagalba reabilitacijoje po operacijų.

Makaronai:

• Deja, ne visi baseinai yra kvapą gniaužiantys švarūs ir saugūs. Vandens valymas turėtų būti atliekamas kitu būdu, o ne taip gerai.
• Chloruotas vanduo gali sukelti alergiją.
• Ant nugaros baiminamasi negyvų ir peršalimo ligų (ypač jei baseine nėra taisyklių – pavyzdžiui, bėgiojant gatve po treniruotės dėl neišsausėjusių plaukų).
• Lėtinis rinitas dažnai išsivysto (pastaba - Profesionalus "skausmas") ar kitos problemos, nuolat kontaktuojant su chloruotu vandeniu.

Kontraindikacija:

• Širdies sutrikimai (pavyzdžiui, širdies liga).
• Žarnyno sutrikimas.
• Shkirnі serga.
• Virusinio pobūdžio infekcijos.
• Alergija ir ind / kontraindikacijos.
• Vivih tazostegna / suglob, taip pat negalavimai suglobiv.
• Nirkovo širdies nepakankamumas.
• Sudomi.

Įranga – ką reikia įsigyti?

• Maudymosi kostiumėliai chi maudymosi kelnaitės.
• Plaukdami dėvėkite kepuraitę.
• Šokiai, kurie yra miyutsya, ant neslystančios pėdos ir (kad paslėptumėte akių vokus) okuliarai plaukimui.
• Na, dodatkovo - gražu su skalbimo šluoste ir rankšluosčiu.

Ledo ritulys

Optimalus vіk pradžiai - 5-6 metai. O ašį dėti kūdikį ant kalvės ir lavinti gyvybingumą jau galima padaryti per 3-4 metus.

Kodėl atsiranda melancholija?

• Vystosi gyvybingumas, judesių koordinacija, beveik pavydas.
• Imuniteto, kaulų, raiščių ir raumenų aparato prisiminimas.
• Nervų sistemos lavinimas.
• Padidėjusi kraujotaka.
• Taip pat gyvybingumo, disciplinos, saviorganizacijos formavimas.

Makaronai:

• Didelės traumos rizikos.
• Didelė įrangos įvairovė.

Kontraindikacija:

• Sunaikinta aušra.
• Širdies defektas.
• Keturgūbrių lizdiškumas.
• Negalavimai ShKT.
• Taip pat plokščiapėdystė ir klishonogistas.
• Astma.

Įranga – ką reikia įsigyti?

• Raktas.
• Specialių kaltinių komplektas.
• Obov'yazkovo sholom іz mask ta zakhist for nіg.
• Alkūnės pagalvėlės.
• Maikas su kelnėmis.
• Specialios kumštinės pirštinės.
• Kelnės, kad vėžlys (apytiksliai - krūtinės apsaugai).
• Negabaritinės kumštinės pirštinės.
• Thermobilly.

Panašūs kovos menai

Optimalus vіk pradžiai – 6 metai. Jūsų vaikas jau bus pasirengęs išgirsti ir girdėti. Grupės ir daugiau ankstyvojo amžiaus, bet smarvė aukštesniajam mokslui perduoda lengvesnę žaidimo programą.

Kodėl atsiranda melancholija?

• Zagalne zagartovannya organizmas ir aktyvus fizinis vystymasis.
• Nabutya yra naujokė savigynoje (kas yra geriausia mūsų valandą).
• Podolannya baimės, fobijos, nedrąsumas.
• Vihovannya vіdvagi, nuolankumas.

Makaronai:

• Trenerio pasirinkimas – pats svarbiausias momentas! Tai geriausias būdas atsigulti, kaip vaikas, smurtautojas ir agresyvus bovduras, ar vitrimanimas, drąsus ir stiprus vadovas, toks protas yra kovos su mistikomis esmė.
• Tai ne odos natūra vienos kovos vaikui, pavyzdžiui, ji nesportavo.
• Sužalojimo pavojus vis dar išlieka. Dažniausias kaklaraiščių tempimas ir plyšimas.

Kontraindikacija:

• Širdies skausmas, tas indas.
• Būkite kaip „skausmai“ perkrovos stadijoje.
• Negalavimai gūbrio, aušra, kad nirok.
• Skeleto ir raumenų aparato problemos.

Įranga – ką reikia įsigyti?

• Burbuolei - sportinis kostiumas, kuris nespaudžia ruhіv.
• Jie atidavė viską, kad meluotų pasirinktoje sporto šakoje. Pavyzdžiui, kimono, specialios kelnės ir diržas. Investicijos nedidelės.

Šokiai

Optimalus vіk pradžiai - 5-6 metai. Trečią šimtmetį paimkite iš skyriaus. O 3 roke galite pradėti nuo ritmų ir žaidimų šokių.

Kodėl atsiranda melancholija?

• Gilus organizmo vystymasis, pokyčių koordinavimas ir imuninės sistemos gerinimas.
• Gnuchkost, muzikalumo, plastiškumo, grakštumo ugdymas.
• Pasigardžiavimo gėrimas.
• Gražiai nustatykite liejinį, figūrėlės.
• Stebuklingas sugebėjimas nusimesti zayva vagą.
• Dikalinės sistemos vystymas ir peršalimo/ligų profilaktika.

Makaronai:

• Riziko sužalojimas. Išskleiskite įtampą, nutraukite tą vivihi.
• Stipri konkurencija. Nebūk sveikas. Gaila, kad pykčio ir agresijos šokiuose konkurentų buvo mažai.
• Ant aukštų (praktiškai „zahmarni“) kostiumų kainų, taip pat magų likimo ribos.

Kontraindikacija:

• Stiprus lygumas.
• Ridge grizhi.
• „Paleido“ problemas nuo keteros.
• Širdies skausmas, tas indas.

Įranga – ką reikia įsigyti?

• Yakisne iš smalsumo.
• Kostiumai treniruotei, čekai.
• Tinka ta vzuttya spektakliams.

OFP

Optimalus vіk - Z 4-5 metai. Danny užsiėmimai (maždaug – formalus fizinis lavinimas) vyksta turtingose ​​mokyklose ir klubuose.

Kodėl atsiranda melancholija?

• Gnuchkosto, gyvybingumo vystymasis.
• Negalavimų profilaktika, imuniteto gerinimas.
• M'yaziv, keteros gerinimas, visų kūno sistemų darbo gerinimas.
• Nuostabus pasiruošimas prieš mokyklą.

OFP skiriamas esant gimdymo problemoms, hiperaktyvumui ir dažniems peršalimams.

Kontraindikacija:

Prieš OFP praktiškai nėra kontraindikacijų. O už instruktoriaus buvimą jie tiesiog sumažina tuštybę ir pasirenka programą su mankštos terapijos elementais.

Įranga – ką reikia įsigyti?

Bude dosit zruchnogo sportinis kostiumas ir yakіsnogo vzuttya.

pratimų terapija

Šie mažyliai jau 5 metus matomi vestuvėse. Paprastai pažeidus neuromuskulinį ar raumenų ir kaulų aparatą.

Ką duoda mankštos terapija – kodėl atsiranda melancholija?

• Tinkamas organizmo vystymasis, imuninės sistemos stiprinimas.
• Medžiagų apykaitos procesų aktyvinimas.
• Dikalinės sistemos vystymas, taip pat širdies ir PCT darbo gerinimas.
• Atpalaiduojantis ir raminantis poveikis.
• Padidėjęs purumas pelkėse.
• Skoliozės ir lygumo, netinkamo SHKT ir bronchito prevencija vystantis / augant.

Kontraindikacija

Smarvė skamba trumpas valandas ir (arba) vidnosn:

• M'azovі zatiskakhі su susukta toulub vertik/ašia.
• Nervų šaknelių pažeidimas.
• Stiprus skausmo sindromas.
• Liga zagostrenny stadijoje.
• Pažeistas kraujo tiekimas smegenų / stuburo kraujagyslėse.
• Onkologija.
• Progresuojanti patologija nediskutuotina/pobūdis.

Ką pirkti?

Būtina turėti išpuoselėtą chalatą, kuris nespaudžia organų ir visiškai nespaudžia rankų.

Kikboksas

Iš kikbokso skambinti vaikams paimti po 10 metų. Bet jei vaikas tikrai zatsіkavlena, o treneris ištikimas ir sveikas, leidžiu, tada į pamoką galite ateiti nuo 6-7 metų.

Kodėl atsiranda melancholija?

• Kardio ir jėgos judėjimas.
• Sėkminga kova iš zayva vaga.
• Augantis mіtsnoї m'yazovoї masi.
• Aš tapsiu atramos-ruchovo aparatu.
• Sumažėjusi lūžių apsėdimo rizika.
• Polypshennya gnuchkosti, įdėti, reakcijos, koordinavimas.
• Smurtas patiriant stresą, neigiamas emocijas, baimes ir baimę.

Kontraindikacija:

• Problemos іz suglobami.
• Ridge negalavimai.
• Ūminės lėtinės ligos.

Įranga – ką reikia įsigyti?

• Šortai ir marškinėliai. Medvilnė, shruchnі, vіlnі.
• Sholom (apytiksliai - su viršutine dalimi / dalimi).
• Boksininko kumštinės pirštinės ir elastiniai tvarsčiai.
• Pakhvinna apvalkalas (apytiksliai - nepriklausomas nuo gaminio).
• Zahisny tvarstis - mergaitėms.
• Kojos nuo uždaro kulno (rečiau - sportbačiai).
• Zahisnі trikotažo / kelių pagalvėlės, taip pat alkūnės ir obov'yazkovo gomіlki fiksatoriai.

capoeira

Optimalus vіk pradžiai - 6-7 metai. Vtіm, čia nėra griežtų rėmų. Koviniu menu galite užsiimti 5 ir 20 metų.

Kodėl atsiranda melancholija?

• Muzikos lavinimas tempimo, akrobatikos, vienos kovos ir gimnastikos būdu.
• Reikia kardio ir jėgos treniruočių.
• Gyvybingumo, koordinacijos, gnuchkost, plastiškumo ugdymas.
• Suglobio, keteros, kūno tempimas.
• Aktyvus riebalų deginimas.
• Galimybė sportuoti esant vazai, augti ir fiziškai/pasiruošti, ir įkvėpti visą tėvynę!
• Vienos kovos be agresijos ir agresijos! Teigiamų jūra, gra, superniko diena!
• Kovok su baimėmis, nedrąsumu, šiukšlėmis.

Makaronai:

• Mažiausias profesionalių trenerių skaičius.
• Svarbu žinoti formą. Її būti atvestam prašyti ir „įkvėpti“.
• Profesionalus sportas yra kaip kovos menas, taip pat žaisti su muzika / instrumentais.
• Kelionės į užsienį reiškia daug pinigų.

Kontraindikacija:

• Širdies skausmas, tas indas.
• Negalavimai, fizinis aktyvumas jiems nerekomenduojamas.
• Traumos.

Įranga – ką reikia įsigyti?

• Burbuolei – geriausias sportinės aprangos „fitneso“ kostiumas.
• Zruchne vzutya ant plono pado.
• Forma reikalinga vėliau, o treneris turėtų paimti de її.

Akrobatika

Kodėl atsiranda melancholija?

• Harmoningas ir teisingas kūno vystymasis.
• Stiprinti apsikeitimą kalbomis.
• Polypshennya psicho- rozumova veikla.
• Optimalus dažymas vaikiškos energijos ir aktyvumo pertekliui.
• Visų m'yaziv grupių mokymas.
• Vaiko nedėkingumo atleidimas, vestibiuliarinio aparato lavinimas.

Makaronai:

• Didelės traumos rizikos. Ring out – tempimas, skerdimas krintant.

Kontraindikacija:

• Skoliozė.
• Stiprus trumpumas.
• Skeleto ir raumenų sistemos problemos
• Astma ir epilepsija.
• Širdies ir pakaušio liga.

Įranga – ką reikia įsigyti?

Nieko ypatingo nereikia. Golovna, verkė apsirengusi "dihav" ir nesuvaržė vaiko rūbo.

Nuo 4 metų galite lankytis ponių klube. O rimtame jodinėjime – nepraėjus nė 6 metams.

Kodėl atsiranda melancholija?

• Nasampered - tse "iterapija", apie jakų turtingą, niekas neįtaria. Jodinėjimas ant žirgo tas pats ryšys su būtybe sprya shvidkoy įkvėpimo po traumų ir stabilios psichinės būklės vystymosi. Kino sporte yra keli vaikai su negalia ir vaikai, sergantys autizmu ir cerebriniu paralyžiumi.
• Polypshennya ryvnovagi, eik, sveikas.
• Silpnantis stiprus poveikis.
• Galimybė užsiimti sportine navigacija fiziniam obmezhen.
• Nervų sistemos veiklos reikšmė.
• M'yazіv nugaros ir nіg vystymasis, lygus ir koordinavimas.

Schodo nedolikiv sportas – nieko.

Ir vis dar yra kontraindikacijų ašis:

• Širdies liga.
• trombozė.
• OMT ir kirkšnies srities negalavimai.

Įranga – ką reikia įsigyti?

Jei bandėte pasiduoti profesionaliam sportui, tada juokaukite ...

• Prigludę antblauzdžiai (apytiksliai - iš plokščios vidaus / siūlės).
• Vzuttya su nedideliu kulnu ir lygiu padu.
• Striukė yra lengva, todėl treniruoklis gali kontroliuoti vaiko nusileidimą.
• Šolom.
• Kumštinės pirštinės
• Nebloga liemenė.
• Speciali / įranga konjakui (nebandykite, bet reikia).

Kadangi mūsų straipsnis buvo jūsų vertas ir jūs turėjote minčių apie šį veiksmą, pasidalykite su mumis. Mums labai svarbu žinoti jūsų mintis!

Užsiėmimas kovos menais nuo mažens skatina fizinį, protinį ir intelektinį vaiko vystymąsi, padeda gerinti sveikatą. Kaip ir lankstymo koordinavimo sporto šaka, kovos menai lavina smulkiąją motoriką, kuri yra susijusi su filmo raida. Kuo anksčiau vaikas pradės vartoti, tuo didesnis poveikis bus jam ir tuo lengviau įgysite reikiamų įgūdžių. Ale, per daug tėtis, kad bijoti mažą vaiką išleisti į sporto skyrių, nes tuo atveju, kai sintsiv tuos kūgius užsiima kovos menais, niekam nėra draudimo. Kuriam yra tinkamesnis laikas pradėti užimtumą ir kaip pasirinkti tam tikros rūšies kovos menų negailestingumą, kaip jūs įtraukėte vaiką į skyrių?

Navishcho vaikai užsiimti kovos menais

Negalima nuvertinti kovos menų svarbos fiziniam ir rožiniam vystymuisi. Bet jūs pats galite pasakyti apie bet kokį sportą. Ypatinga Perevaga kovos menai vaikams- smirdėti vystytis upevnіnіst in sobі. Tą patį dauguma trenerių sako ir apie klausimą: „Kodėl vaikai ateina į sekciją?“. Kaip taisyklė, praktika vienkartinė kova pov'yazane z bazhannyam ditinižinoti vpevnenіst pіslya vaizdą. Akivaizdu, kad svarbu eiti į kompromisą su vienmečiais, tačiau svarbu atsistoti už save kaip būtiną odos vaiką. Jaustis neapsaugotam baisiau brandžiam žmogui, bet ypač vaikui.

Be to, kovos menai lavina jėgą, judrumą, judesių koordinaciją. Taip pat – disciplina ir sąžiningumas. Vaikai, kurie mato tokias dalis, paprastai pradeda vibruoti savo lyderio savybėmis.

Yakі buvayut kovos menai

Іsnuyut imtynių ir šoko vienos kovos. Dažnai panašius kovos menus matome kaip klasę. Pakalbėkime apie šių klasių odą.

Imtynių kovos menuose streikų praktiškai nėra. Populiariausio imtynių kovos menų tipo ašis:

• Klasikinės (graikų-romėnų) imtynės- Europos kovos menų tipas, kuriame sportininkas yra kaltas padėjęs dainuojančiam techninių veiksmų arsenalui (priyomiv) išvesti priešininką iš lygaus ir prispausti pečių ašmenis prie kilimo.
• Vilniaus imtynės Graikų-romėnų komandai priklauso, ar bus leidžiama palaidoti priešininką, pidsikannya, kuri aktyviai kovoja su pergale, nesvarbu, ar tai būtų priimta.

vardas kovos menų šokas atrodo, kad sau – čia varžovai aktyviai atakuoja vienas prieš vieną smūgiais. Žiūrėkite perkusijos kovos menus:

• Boksas- kontaktinė sporto šaka, kovos menai, kuriems sportininkai kumščiais smūgiuoja vienas prieš vieną į specialias kumštines pirštines.
• Kikboksas- Tikslas yra žemas šoko vienkartinėms kovoms. Pūdymas kikbokso pavidalu, čia galima leisti spardytis kojomis, o kartais matosi spyriai rankomis, atitverti dėžėje.

Ką jau kalbėti apie panašius kovos menus, į juos žiūrima kaip į klasę, geriausio šukes, tik sportą ir filosofiją. Krymas, fizinių savybių ugdymas, panašūs kovos menai teikia ypatingą pagarbą dvasiniam žmogaus vystymuisi. Tas pats kovų menai fakhіvtsі rekomenduojame vaikams anksti vіku.

Mūsų šalyje populiariausi trys panašūs kovos menai:

• Ušu (Gongfu)- Kinijos psichofizinių teisių sistema turi gilų filosofinį pagrindą. Nuoširdžiai perskaitykite, kad, ignoruojant dvasinę saugyklą, neįmanoma pasiekti tinkamo meistriškumo ir fizinio tobulumo. Suteikite vienodą uolumą visoms m'yaziv grupėms. Ušu neugdo agresyvumo, o, priešingai, moko unikalių konfliktinių situacijų. Vienas iš labiausiai tinkamų kovos menų mažiausiai.
• Jiu Jitsu iš tikrųjų turtingųjų imtynių – dziudo, aikido, karatė, sambo – prosenelis. Pasak legendos, vienas iš džiudžitsu įkūrėjų Okayama Shirobei prisiminė, kaip plona medžio rankena įlindo po sniego vaga, nusimetė jogą ir kniūbsčia, kaip nutrūko tovstas. Todi laimėti vyguknuv: "M'yakist nugalėti blogį!" Džiu-džitsu pagrindas yra vaikiška technika ir žaidimo ant sniego stiprumas. Svarbus sandėlis ir šoko technika, kaip pasitarnauti norint išgauti supermeno garsą, atnešti jogą iš rіvnovagi, o paskui atlikti skausmingą ar dusinantį priėmimą. Prie to malyuki geriau eiti be kontakto džiudžitsu.
• Karate- pažodiniame vertime tai reiškia „tuščia ranka“. Karatė – tai tas pats japonų kovos menas be šarvų, paremtas taisyklėmis, kaip geriausiais pergalingais mechanikos dėsniais. Karatė yra ne tik efektyvesnė, bet ir nesaugi kova, net jei visi žino karateistų virpesius, mušk mazgą rankomis, o kojomis – galva! Rekomendacijų vaikams yra tik nekontaktinis metodas, kuris ugdo visceralinę reakciją, privatumą ir stiklakūniškumą.
• taekwondo- „Lamaє rankų ir nig“ būdas – panašių kovos menų korėjietiška versija. Artimas japonų karatė, bet taewondo neturi nekontaktinio metodo.
• Aikido.Šios vienintelės kovos tėvynė yra Japonija. Aikido yra zahistu suto sistema. Usі priyomi turi nyomu tačiau pov'yazanі z apskrito traektorіyami. Aikidisto judėjimas ant kuolo leidžia ne tik pabėgti nuo sunkaus suklupimo akmens, bet ir palydėti puolantį judesį. Be to, visa veikla (aikido jie vadinami technikai) aikidistai turėtų būti elegantiški, gražūs, bet kartu ir tikri, kad garantuotų zahistą. Iš pačių azų jiems siejama didžiulė pagarba. Tsі principas virnі taip pat і psichologinis lygus. Teisingas meistras yra kaltas dėl "bachiti" svidom_st priešininko ir kad prieš visus yogo diї.
• Dziudo- "M'yakiy būdas". Dziudo atsigulkite į grupę nusirengusių vienviečių kovos menų kovinio žygio, kurių pagrindinis būdas buvo įveikti priešą, joga atsidūrė beviltiškoje stovykloje. Tai dar labiau tinka mergaitėms, tokiai sporto šakai praktiškai nėra zhorstok zakhoplen.

Norėčiau pasakyti keletą žodžių apie Capoeira.

• capoeira- tse Afro-Brazilijos kovos mistika jau yra spėliojamas šokis. Tse – improvizacija, sukurta pasikartojant skirtingų griuvėsių, taip pat reakcija į kito kapo griuvėsius. Gras Capoeira yra pagrindinis dalykas, kuris yra raktas į supratimą, be to, tokia veikla idealiai tinka vaikams.

Jaunuoliui lengviau nuvesti vaiką į kovos menų skyrių

• Z 2 metai galima išmokti „m'yakim“ panašių kovos menų: wushu, aikido, dziudo. Toks ankstyvas mokymosi burbulas gali paskatinti. Visų pirma, Vіtsі dvuh rokіv vaikas mieliau bendrauja su suaugusiais, tėvai jums atstovauja beprotišką autoritetą. Dauguma šios kitos formos vaikų išgyvens „trijų likimų krizę“. Šią valandą mažieji ima dvejoti dėl tėčių sprendimų teisingumo, tampa neiškalbami. Kitaip – ​​ankstyvasis ugdymas kovų menai purškiamas psichomotorinis vystymasis vaikai, Polіpshennya mano naujokai, dopomogaє koordinavimo pagarba. Pažintis su panašiais kovos menais vienas kitam turi dar vieną dalyką - vaiko ausies ir ausų vystymąsi, daug lengviau palengvinti vaiko lavinimąsi mokykloje.
• apytiksliai nuo 3 metų ar gali skaityti vaiką Capoeira, vaikai imasi užimtumo kaip kaukiančiųjų grupė.
• 3 5-7 metai Rekomenduojamas karatė.
• AT 8-10 rokіv vaikai skambina pasiruošę imtis s klasikinės imtynės.
• Boksas, kikboksas, imtynės pataisyti aktus vaikams 10-12 likimai vėliau.

Tačiau kitas dalykas, kurį reikia suprasti, yra tai, kad visi terminai ant burbuolės turėtų būti vertinami atskirai, kalbant apie vaiko odą. Vienas iš mažylių iš to džiaugsmo pradeda treniruoti ausis prie dviejų uolų, o kitas pasiruošęs tik kitą dieną prie chotiri.

Vaikų kovos menų skyriaus pasirinkimo taisyklės

Norint sėkmingai ir nerūpestingai mokyti vaikus kovos menų, svarbu laikytis šių taisyklių.

• Vrakhovuvati bajanya ditini. Tėvai kalti dėl klausos ir šiek tiek vaiko, saugodami її bajaniją ir ypatingumą. Kaip mažas, aš nesidomiu jokiais kovos menais, zmushuvati yoga marno. Nors vaiko meilė tebėra, tačiau, išmokę mažylio elgesį ir charakterį, tėčiai gali suprasti, tarsi iš arčiau pamatysite savo kovos meną.
• Golovne – vaikų saugumas. Oskіlki be-kaip kovos menai - ne aktyvus, kovingas sportas, tada pagrindinis dalykas, kurio reikia imtis, gali būti vaiko saugumas. Sekite visus komentarus apie skyrius, teigiamus ir neigiamus, savarankiškai apžiūrėkite vietą, užsiimkite, aplankykite „atvirų durų dienas“ ar parodykite spektaklius. Svarbu susipažinti su instruktoriumi mokyti vaikus kovos menų, jei sugebate dalyvauti pirmuosiuose vaiko užsiėmimuose ir pasilepinti, kodėl ir kaip mokyti vaikus.
• Grupėje gali būti vienodo amžiaus vaikų. Dar svarbiau, ypač patiems mažiausiems vaikams, kad per vieną šimtmetį iš mažylių pasiimtų būrys vaikų. „Smishanih“ grupėse vaikai iki penkerių ar šešerių metų, kaip taisyklė, blogai prisitaiko, greitai prarandamas susidomėjimas skolintis.
• Vaiko statulos išvaizda. Svarbus vaidmuo pasirenkant kovų menai pilkas statutas ditini. Mažos liesos statulos jausis patogiai šiose sporto šakose, kur vertinamas lengvumas ir lankstumas, pvz. wushuі taekwondo. Jaunesniems, aktyvesniems vaikinams boksas ir imtynės, o svarbiems vaikams rinkitės kovos menus, kurie praktiškai turi kirpimą, pvz. dziudo arba aikido.
• Vaiko statulos išvaizda. Kovos menai kartais laikomi žmonių sportu, bet ne taip. Rekomenduojama merginoms ušu, dziudo, capoeira- tsі vidi sportas ypač efektyviai lavina plastiškumą, formuoja vadovaujamą poziciją.

Dvi šlykščios taisyklės renkantis vaikų kovos menų skyrių – užimti nerūpestingumu ir būti kaip vaikas. O štai ankstyvas kovos menų mokymas atnešė vaikui neįvertintą vaiko godumą, o ir brandųjį.