Boj proti záhadám pre deti: ako si vybrať? Bojové umenia pre deti: ktorý oddiel dáva dieťaťu a ktorý oddiel? Klasický zápas pre deti 4 5 rokov

Bohatí otcovia majú často nasledujúce diéty: Ktoré dieťa môžete požiadať, aby sa venovalo džudu? Bojové umenia sú svojou povahou bohaté a džudo je jednoduchý a bezpečný šport, takže každý deň prichádzajú najrôznejšie údery: do hlavy, päty atď.

Zápasová hala má spravidla suché žinenky po obvode stien a špeciálne žinenky na spodnej strane tatami. Takto je dieťa, ktoré cvičí džudo, vždy chránené pred špeciálnou ochranou proti zraneniam.

Jedným z pozitívnych prínosov džuda pre deti je nedostatok agresivity. Agresiu v tomto type bojových umení úplne nahrádza duch nadradenosti a boja o víťazstvo v férovom boji.

S džudom sa môžete začať o 5-6 rokov. Aj keď chcem, aby to bolo absolútne individuálne, všetko by malo zostať v hlavách športovej školy alebo klubu, do ktorého ste svoje dieťa priviedli. Väčšina súčasných ruských škôl juda prijíma deti do základnej tréningovej skupiny od 7-10 rokov.

Dobré jedlo: začiatok alebo trápenie džuda pre deti vo veku 5-6 rokov, potom je určite nemožné preniesť pravdu. Zakaždým, keď vám škola dá takúto schopnosť, nemusíte nič skúšať. Ako si dieťa zaslúži - láskavo, ako to nie je - zakaždým, neobťažujte malého, aby sa staral o svoje domáce práce, aby mu niečo naložilo do života.

Warto poznamenáva, že na to, aby sa u detí v ranom veku stimuloval neustály záujem o džudo, musí tréner naučiť deti dostatočné množstvo rôznych práv, ktoré sú pre víťaza jednoduché. Keďže tréner je majstrom svojho remesla, jeho arzenál samozrejme obsahuje množstvo pestrých úloh, ktoré sú investované do pokročilého fyzického rozvoja detí a do osvojenia si základov technických procesov zápasenia v džude. ALE! Ak sa vaše 5-ročné dieťa učí judo trikom, pozrime sa na inú školu! Kidkova zápasová technika džuda pre deti vo veku 5-6 rokov je náročná na boj a je odolná voči zraneniam.

Porada. Ak beriete svoje dieťa do špeciálnych skupín pre deti vo veku 5-6 alebo do 7-8 rokov, obráťte sa na trénera, ktorého špeciálny tréningový program pre deti bol vyvinutý špeciálne pre tento vek. Mali by ste vedieť, že väčšina škôl džuda sa pri príprave svojich žiakov zameriava na štandardný program „Judo: športový tréningový program pre športové školy mládeže a špecializované športové školy mládeže.“ niektorých škôl olympijskej rezervy“ (aut.-riaditeľ. S.V. Yoryogina a v .../Národná únia juda. – M.: Radyanskiy Sport, 2006. – 212 s.). Ale vona je poistena pre deti uz 10 rokov! Je zrejmé, že tento program nie je vôbec vhodný pre malé deti, pretože neuspokojuje ich fyziologické a psychické potreby.

Aj keby to tam nebolo, aj keď pošlete svoje dieťa do školy džuda o 5 alebo 10 rokov, je nevyhnutné, aby ste si vypestovali rešpekt k takýmto dôležitým momentom spojeným so samotným procesom učenia.

• Pershe, na scho varto zvernuti uvaga, tse poladnannya hall. Ako ste poznamenali, že matky sú otrhané a pracujú v špinavom stave, potom nebude bezpečné starať sa o malé dieťa v takejto miestnosti.
• Potrebujete ďalšiu myseľ, ktorá tiež dodá rešpekt skupine ľudí, ktorí sa postarajú o život vášho dieťaťa. Rozdiel medzi deťmi v skupine môže byť trikrát väčší ako dva. Starší a vyspelí chlapci sa stávajú zadkom pre mladších.
• Obnovte rešpekt k počtu detí v skupine s veľkosťou izieb. Aj s pribúdajúcim počtom detí v tejto skupine sa zvyšuje riziko zotavenia sa z traumatických poranení.
• Je šialené prejavovať rešpekt trénerovi a tiež brať do úvahy jeho spôsob vedenia tréningu. Ak sa tréner poháda a nahnevá, potom sa možno ten tréner jednoducho nevie vysporiadať s deťmi tohto storočia, aj keď chce byť naozaj dobrý špecialista vo svojom odbore. Koho správanie je potrebné riešiť, kým vaše dieťa vyrastie, alebo je potrebné vysporiadať sa s iným trénerom. No, keďže náročný proces organizácie zo strany trénera je ľahký a neovplyvnený a udržiava disciplínu pod kontrolou, môžete byť pokojní - s takým bubákom nebudú žiadne problémy.
• Je dôležité, že ak má vaša škola alebo tréner lekárske potvrdenie, je to pozitívna vec, inak budete musieť zmeniť školu.
• V takom ranom veku sa práca vykonáva maximálne 2-3 krát týždenne, takže máte pocit, že dostávate viac, a možno budete chcieť popremýšľať o zmene športovej školy.
• Ak je vaše dieťa povzbudzované, aby sa zúčastnilo majstrov, mali by ste byť upozornení, že by ste sa mali začať učiť po 2-5 rokoch prípravy (je dôležité absolvovať začiatok kurzu, rýchlosť dodania a zvládnutie počiatočného matka alu, individuálne vlastnosti dieťaťa). Nezamieňajte si však vážne podvody s hernými misiami, za ktoré sa udeľujú žiaduce ceny. Pamätajte, aké sú deti, akú majú moc. Začnite judo a zostaňte zdraví!

Boj proti záhadám pre deti: ako si vybrať familyr_papa napísal 18.4.2012

text: Lekha Andreev lexa

V našich diskusiách sme často diskutovali na tému „ako naučiť dieťa chrániť sa“, dúfam, že napíšem malú pomoc. Čo chceš povedať na túto tému otcov? Po prvé, v každom veku sa môžete venovať bojovým záhadám - a takéto aktivity pre deti nie sú v budúcnosti nebezpečné. Inými slovami, ako môžete zvrátiť bojové umenia? Počas hodín nášho detstva takéto úseky prakticky neexistovali. A teraz bude detská pokožka naplnená ušami, karate, zápasom vo voľnom štýle, sambo, aikido, taekwondo a inými „robotami“.

Hlavnú nutričnú os som dal do dvoch dodatočných popisov bojových umení pre deti.

Ale pre klas - pár potešení pre seba, z „otcovej strany“. Sám som mal možnosť naučiť sa box a aikido od tucta rôznych trénerov. Ale vôbec to nie je tak, že by som robil veľa tvrdej práce. Pre poriadok, už nie som organizovaný. Presúvanie z miesta na miesto, zmena miesta, práca a iné „kreatívne bývanie“ ma často vyradilo z tréningu a na každom novom mieste som musel znova hrať tú istú sekciu. Môj najstarší syn často opakuje túto cestu: pracoval už na troch rôznych miestach. A to nie je veľmi dobré, fragmenty striedania kože sa majú prerušiť a potom prispôsobiť novým pravidlám a novým tímom.

Takže je to veľké potešenie - je dôležité, aby ste sa okamžite trénovali, aby ste dieťa pravidelne zamestnávali. Bojové umenie nie je jednorazová majstrovská trieda s pečením perníkov, ale stabilná prax a disciplína. V zmysle ktorého to nie je vôbec módne, ale miestna časť, kde je ľahké a manuálne vziať dieťa trichy na jeden deň, sa môže ukázať ako krátka, akokoľvek strmá a cesta haly je dôležitá, čo je dôležité. aby ste sa tam dostali a dostanete zlé prihrávky. zamestnávajte sa (a dostávajte za to zaplatené) počas celého mesiaca, bez ohľadu na vaše prerušenia).

S touto výhodou je spojená aj ďalšia výhoda, ktorá bola daná prechodom z jednej sekcie do druhej – bolo možné zarovnať rôzne kompilátory. Je zrejmé, že nepoviem jasné kritériá pre dobrého trénera. Podelím sa však o jedno varovanie: dobrí investori do bojových záhad spravidla nie sú príliš bohatí. Japonskí sensei na seminároch prakticky nehovoria, iba ukazujú (a niekedy dokonca hovoria detinsky, čudujúc sa, ako to po nich opakujete). Ruskí športovci sú skôr balakuni, ale dobrý tréner nie je balakun. Takže, ako si viete predstaviť, tréner ukončí tohtoročnú prednášku niekoľkými krásnymi analógiami, schémami a rozumnými výrazmi - potom je viac ako čokoľvek iné len tupým čitateľom fyziky a nie majstrom bojových záhad.

No a tretia vec je pred výberom sekcie pozorne počúvať záujmy svojho dieťaťa. Je to možné, nie je to jogo, ale vaša je mocná žena, ktorá sa naučila biť s nohami ako z obľúbeného filmu vášho detstva.

To však vôbec neznamená, že dieťa s radosťou ide na inú sekciu, ktorú si sama vybrala. Vpravo je, že vonkajšie opatrenia a jednorazová úľava nie sú vôbec to isté ako bežné aktivity. Teraz je potrebné vyskúšať a potom sa držať pokynov dieťaťa pred sekciou, nielen po prvej lekcii, ale po druhom alebo treťom tréningu.

No a teraz slovo od profesionálov. Moji spoločníci (pred prejavom, aj to riedko):

Oleksandr Li- viesť tréning v aikido pre deti, ako aj box a karate. 3. dan v Aikido Aikikai, 2. dan v Shotokan karate, kandidát na majstrovské športy v boxe.

Šamil Vajsurov- riadi bojové sambo a stará sa o deti. Bronzový medailista Majstrovstiev sveta v Combat Sambo (2007), majster Moskvy v Combat Sambo (2008), majster Ruska v Ultimate Fighting (2009), majster medzinárodného turnaja „Pohár SND“ v Jiu-Jits (2011).

- Koľko rokov sa venujete bojovým záhadám?

Oleksandr: Od štvrtého ročníka. Počnúc boxom.

Shamil: V 12 Roki som sa začal venovať Wushu Sanda

A teraz, z pohľadu vášho trénera, čo si myslíte o tom, keď sa deti môžu začať venovať bojovým umeniam?

Oleksandr: Judo, sambo - desaťkrát optimálne, podľa mňa. Aikido sa dá robiť aj skôr, ale nevyzerá to tak traumaticky. V ktorejkoľvek sekcii bojových umení pre deti od piatich do šiestich rokov však budú aktivity približne rovnaké: počas jesene, presun a fyzická príprava. Vážnejšie reči prídu neskôr.

Šamil: Bolo by pre nás lepšie, aby sme sa chopili bojového sambo po tom, čo dievča už prešlo mnohými priamymi bojovými umeniami. Ak už existuje základ - obe techniky úderov (karate, box) a zápasenie (zápas alebo sambo). Potom môžete prejsť na zmiešaný štýl. Keďže takýto základ neexistuje, keďže ľudia napríklad poznajú iba voľný boj, musia priamo ovládať šokovú technológiu.

Čo je s tým základom... Pre deti päť a šesť skál odporúčam prvýkrát dať sambo alebo aikido, tlak tam nie je taký silný. A zrazu som syna poslala hneď na gymnastiku, aby sa mohol natiahnuť. Potom, na ôsmy deň, som podľahol Ushu Sandovi v karate. Rokiv od dvanástich - za voľný boj. Môžete začať boxovať v 14-15 a potom môžete začať bojovať proti sambo a mix fight.

- Je veľa ľudí, ktorí svoje deti viedli k bojovým športom aj predtým, už štyri či päť rokov.

Šamil: Je to úplne možné. Najlepšie je ísť na gymnastiku. Vidíte, dieťa do 6 rokov jednoducho nemá taký prehľad, smrady sú silnejšie. Až po 6 rokoch sa smrad začína opakovať čoraz častejšie.

Oleksandr: Cvičíme aikido s piatimi kameňmi, ale je to zákulisný systém: vždy padať, vždy sa prezúvať, vždy nadviazať kontakt. Teraz, bohužiaľ, deti v prvých dňoch poznajú tento moment - spilkuvaniya jeden po druhom. Každý má internet, každý sedí sám... A my hovoríme: „Sála je zdieľaná.“ A to nie je o nič menej záležitosťou aikida.

Prote, keď oteckovia urobia poriadok v oddiele pre deti, oči sa im rozšíria v mene bojových záhad. Možno by ste mohli povedať pár slov o tých, ktorí ešte stále podliehajú masakru bojových umení, a ako ich získať?

Oleksandr: Podľa môjho názoru poviem: ľahni si ako dieťa. Často učím deti v sekcii boja proti sebe, ktoré nemajú žiadnu športovú agresivitu a sú nekonfliktné. Aikido je pre takýchto ľudí najlepšou voľbou. Môže to byť ako telesná výchova.

A sú tu deti, „nabité víťazstvom“, dokonca aj motivovaní bojovníci - radšej sa venujú bojovým umeniam, kde je zápas, tréning, kde je vo vzduchu tento duch boja. Sám som trénoval karate vo veľkom rozsahu, existuje špeciálny systém výberu a ciele sú jasné – ako pre tréning, tak aj pre deti. Ľuďom, ktorí si chcú jednoducho zlepšiť zdravie, takýto systém prekážať nebude.

Ako si vybrať medzi karate a boxom ako systémom – podľa mňa primárne karate. Viac techník vrátane prvkov wrestlingu a boxu. Intenzívny je aj samotný voľný boj. A os taekwondo je pre mňa úplne neznámy systém. Nie sú tam kopance, ani údery. Chcel by som vás ešte raz rešpektovať, rozhodnutie zostať mimo výnimočnosti.

Šamil: Všetky smery majú svoje výhody, takže pre praktickú realizáciu je lepšie použiť nie jeden, ale niekoľko smerov. Aikido je dobré: naučte sa jedinečné útoky, bráňte sa. Ale tse opäť nepomôže, povedzme to takto. Žiadne údery. A v taekwondo ste víťazom v počte úderov: smrad nie je zahrnutý v údere, čo je chyba v dátume - v praxi to nie je príliš účinné.

Box je veľmi praktická forma bojového umenia. Ale v boxe vyžaduje vstávanie až po hlavu. Ak vás nechytia, bojovník vás môže hodiť. Kde je to dobré, tam je veľa práce s nohami, ale iné techniky neobstoja. Takže v živote je „zmiešaný štýl“ krajší.

- Prečo je dieťa v škole nesprávne prezentované a otcovia ho chcú naučiť nejaké bojové umenie?

Šamil: Rada by som sa zúčastnila individuálneho tréningu. Skupina sa nenaučí, ako na to.

Oleksandr: Chcem, aby sa deti učili v skupinách. Hoci niektoré techniky môžete cvičiť individuálne, sú jednoznačne meta. Ale je skôr pre dospelých.

Ak chcete dieťaťu klamať, v prvom rade môžeme odporučiť sekciu bojových záhad - sambo, box. Ale je žena s dvoma koncami. Ak si zvyknete na sekciu bitia, môžete začať používať túto metódu na „viazanie zásuviek“ v iných situáciách. Takže v tomto zmysle je aikido lepšie. Aikido musíte cvičiť dlhšie ako hodinu, aby ste si to ohmatali. Často sa stáva, že ľudia začínajú boxom a karate a potom prídu na aikido.

- Čo odporúčate pre cenu a náročnosť pôžičky?

Oleksandr: Pre deti do 10 rokov by bolo optimálne trénovať trikrát denne s opakovaním o rok – stačí skupinový tréning. Alebo po roku, individuálne. Pre deti to stačí. No pre tých starších... Dôležité je, že ak chcú ľudia dosiahnuť profesionálne výšky, tak potrebujú študovať 6 rokov denne.

Často sme mali nápad „ako naučiť dieťa, aby sa chránilo“, rozhodol som sa napísať malú pomoc. Čo chceš povedať na túto tému otcov? Po prvé, v každom veku sa môžete venovať bojovým záhadám - a takéto aktivity pre deti nie sú v budúcnosti nebezpečné. Inými slovami, ako môžete zvrátiť bojové umenia? Počas hodín nášho detstva takéto úseky prakticky neexistovali. A teraz je detská pokožka naplnená ušami, karate, zápasom vo voľnom štýle, sambo, aikido, taekwondo a inými „robeniami“.

Hlavnú nutričnú os som dal do dvoch dodatočných popisov bojových umení pre deti.

Ale pre klas - pár dobrôt pre seba, z „otcovej strany“. Sám som mal možnosť naučiť sa box a aikido od tucta rôznych trénerov. Ale vôbec to nie je tak, že by som robil veľa tvrdej práce. Pre poriadok, už nie som organizovaný. Presúvanie z miesta na miesto, zmena miesta, práca a iné „kreatívne bývanie“ ma často vyradilo z tréningu a na každom novom mieste som musel znova hrať tú istú sekciu. Môj najstarší syn často opakuje túto cestu: pracoval už na troch rôznych miestach. A to nie je veľmi dobré, fragmenty striedania kože - prerušia a potom sa naladia na nové pravidlá a nové tímy.

Takže je to veľké potešenie – je dôležité okamžite sa vycvičiť, aby ste dieťa pravidelne zamestnávali. Bojové umenie nie je jednorazová majstrovská trieda s pečením perníkov, ale stabilná prax a disciplína. V zmysle ktorého to nie je vôbec módne, ale miestna časť, kde je ľahké a manuálne vziať dieťa trichy na jeden deň, sa môže ukázať ako krátka, akokoľvek strmá a cesta haly je dôležitá, čo je dôležité. aby ste sa tam dostali a dostanete zlé prihrávky. zamestnávajte sa (a dostávajte za to zaplatené) počas celého mesiaca, bez ohľadu na vaše prerušenia).

S touto výhodou je spojená aj ďalšia výhoda, ktorá bola daná prechodom z jednej sekcie do druhej – bolo možné zarovnať rôzne kompilátory. Je zrejmé, že nepoviem jasné kritériá pre dobrého trénera. Podelím sa však o jedno varovanie: dobrí investori do bojových záhad spravidla nie sú príliš bohatí. Japonskí sensei na seminároch prakticky nehovoria, iba ukazujú (a niekedy dokonca hovoria detinsky, čudujúc sa, ako to po nich opakujete). Ruskí športovci sú skôr balakuni, ale dobrý tréner nie je balakun. Takže, ako si viete predstaviť, tréner ukončí tohtoročnú prednášku niekoľkými krásnymi analógiami, schémami a rozumnými výrazmi - potom je viac ako čokoľvek iné len tupým čitateľom fyziky a nie majstrom bojových záhad.

No, tretia vec je pozorne počúvať záujmy vášho dieťaťa pred výberom sekcie. Je to možné, nie je to jogo, ale vaša je mocná žena, ktorá sa naučila biť s nohami ako z obľúbeného filmu vášho detstva.

To však vôbec neznamená, že dieťa s radosťou ide na inú sekciu, ktorú si sama vybrala. Vpravo je, že vonkajšie opatrenia a jednorazová úľava nie sú vôbec to isté ako bežné aktivity. Teraz je potrebné vyskúšať a potom sa držať pokynov dieťaťa pred sekciou, nielen po prvej lekcii, ale po druhom alebo treťom tréningu.

No a teraz slovo od profesionálov. Moji spoločníci (pred prejavom, aj to riedko):

Oleksandr Li– viesť tréningy v aikido pre deti, ako aj box a karate. 3. dan v Aikido Aikikai, 2. dan v Shotokan karate, kandidát na majstrovské športy v boxe.

Šamil Vajsurov– riadi bojové sambo a stará sa o deti. Bronzový medailista Majstrovstiev sveta v Combat Sambo (2007), majster Moskvy v Combat Sambo (2008), majster Ruska v Ultimate Fighting (2009), majster medzinárodného turnaja „Pohár SND“ v Jiu-Jits (2011).

- Koľkokrát ste sa zapojili do bojových záhad?

Oleksandr: Od štvrtého ročníka. Počnúc boxom.

Shamil: V 12 Roki som sa začal venovať Wushu Sanda

- A teraz, z pohľadu vášho trénera, čo si myslíte o tom, že deti môžu začať s bojovým umením?

Oleksandr: Judo, sambo - desaťkrát optimálne, podľa mňa. Aikido sa dá robiť aj skôr, ale nevyzerá to tak traumaticky. V ktorejkoľvek sekcii bojových umení pre deti od piatich do šiestich rokov však budú aktivity približne rovnaké: počas jesene, presun a fyzická príprava. Vážnejšie reči prídu neskôr.

Šamil: Bolo by pre nás lepšie, aby sme sa chopili bojového sambo po tom, čo dievča už prešlo mnohými priamymi bojovými umeniami. Ak už existuje základ - obe techniky úderov (karate, box) a zápasenie (zápas alebo sambo). Potom môžete prejsť na zmiešaný štýl. Keďže takýto základ neexistuje, keďže ľudia napríklad poznajú iba voľný boj, musia priamo ovládať šokovú technológiu.

Čo je s tým základom... Pre deti päť a šesť skál odporúčam prvýkrát dať sambo alebo aikido, tlak tam nie je taký silný. A zrazu som syna poslala hneď na gymnastiku, aby sa mohol natiahnuť. Potom, na ôsmy deň, som podľahol Ushu Sandovi v karate. Rokiv od dvanástich - za voľný boj. Môžete začať boxovať v 14-15 a potom môžete začať bojovať proti sambo a mix fight.

– Je veľa ľudí, ktorí svoje deti viedli k bojovým umeniam už predtým, už štyri alebo päť rokov.

Šamil: Je to úplne možné. Najlepšie je ísť na gymnastiku. Vidíte, dieťa do 6 rokov jednoducho nemá taký prehľad, smrady sú silnejšie. Až po 6 rokoch sa smrad začína opakovať čoraz častejšie.

Oleksandr: Cvičíme aikido s piatimi kameňmi, ale je to zákulisný systém: vždy padať, vždy sa prezúvať, vždy nadviazať kontakt. Teraz, bohužiaľ, deti v ranom detstve poznajú tento moment - spánok. Každý má internet, každý sedí sám... A my hovoríme: "Sála sa blíži." A to nie je o nič menej záležitosťou aikida.

– Prote, keď otcovia upratujú deťom oddiel, oči sa im zalejú menom bojových mystikov. Možno by ste mohli povedať pár slov o tých, ktorí ešte stále podliehajú masakru bojových umení, a ako ich získať?

Oleksandr: Podľa môjho názoru poviem: ľahni si ako dieťa. Často učím deti v sekcii boja proti sebe, ktoré nemajú žiadnu športovú agresivitu a sú nekonfliktné. Aikido je pre takýchto ľudí najlepšou voľbou. Môže to byť ako telesná výchova.

A sú tu deti „nabité víťazstvom“, dokonca aj motivovaní bojovníci - ich hlavným cieľom je zapojiť sa do bojových umení, kde je zápas, tréning, kde je vo vzduchu tento duch boja. Sám som cvičil karate vo veľkej miere, je tam špeciálny systém výberu a jasné ciele – pre tréning aj pre deti. Ľuďom, ktorí si chcú jednoducho zlepšiť zdravie, takýto systém prekážať nebude.

Ako si vybrať medzi karate a boxom ako systémom – podľa mňa primárne karate. Viac techník vrátane prvkov wrestlingu a boxu. Intenzívny je aj samotný voľný boj. A osou taekwonda je systém, ktorý mi je nejasný. Nie sú tam kopance, ani údery. Chcel by som vás ešte raz rešpektovať, rozhodnutie zostať mimo výnimočnosti.

Šamil: Všetky smery majú svoje výhody, takže pre praktickú realizáciu je lepšie použiť nie jeden, ale niekoľko smerov. Aikido je dobré: naučte sa jedinečné útoky, bráňte sa. Ale tse opäť nepomôže, povedzme to takto. Žiadne údery. A v taekwondo ste víťazom v počte úderov: smrad nie je zahrnutý v údere, čo je chyba v dátume - v praxi to nie je príliš účinné.

Box je dobrá a praktická forma bojového umenia. Ale v boxe vyžaduje vstávanie až po hlavu. Ak to nechytíte, zápasník to po vás môže hodiť. Kde - je to dobré, existuje veľa robotov s nohami, inak iné techniky nebudú víťazné. Život má tiež lepší „zmiešaný štýl“.

- Prečo je dieťa v škole nesprávne prezentované a otcovia ho chcú naučiť nejaké bojové umenie?

Šamil: Rada by som sa zúčastnila individuálneho tréningu. Skupina sa nenaučí, ako na to.

Oleksandr: Chcem, aby sa deti učili v skupinách. Hoci niektoré techniky môžete cvičiť individuálne, sú jednoznačne meta. Ale je skôr pre dospelých.

Ak chcete dieťaťu klamať, v prvom rade môžeme odporučiť sekciu bojových záhad - sambo, box. Ale je žena s dvoma koncami. Ak si zvyknete na tepovaciu časť, môžete túto metódu začať používať na „uťahovanie očiek“ v iných situáciách. Takže v tomto zmysle je aikido lepšie. Aikido musíte cvičiť dlhšie ako hodinu, aby ste si to ohmatali. Často sa stáva, že ľudia začínajú boxom a karate a potom prídu na aikido.

– Čo odporúčate pre cenu a náročnosť pôžičky?

Oleksandr: Pre deti do 10 rokov je optimálne robiť trikrát denne, opakovať rok – ako skupinový tréning. Alebo po roku, individuálne. Pre deti to stačí. No pre tých starších... Dôležité je, že ak chcú ľudia dosiahnuť profesionálne výšky, tak potrebujú študovať 6 rokov denne.

Kateřina Morozová

Hodina čítania: 29 hvilin

A A

Zdravie Dodankovho dieťaťa je bohaté. Toto je jedlo, denná rutina a sviežosť dňa. A samozrejme aj kolaps a optimálny fyzický vývoj. A keďže deti už vedia, do ktorej sekcie sa chcú prihlásiť, chodia deti do telocvične „po ockove lístky“.

Kde by ste mali dať svojmu dieťaťu 4-7 rokov, aby ste nepoškodili jeho zdravie alebo nezobudili ospalé dieťa športovca?

Figurná katannya

Storočie rámy. Optimálny vek je 4-5 rokov (ak chcete robiť profesionálnu prácu). Je to možné po 6, ale mužnosť profesionálneho športovca bude zložitejšia.

Prečo mať osýpky?

• Tréning koordinácie rúk, nôh, väzov, ohybov.
• Hodnota všetkých skupín mäsa.
• Zlepšenie vitality, imunity, výkonnosti.
• Zlepšenie prietoku krvi, fungovanie obehového a kardiovaskulárneho systému.

Nedoliky:

• Riziko zranenia je, žiaľ, naozaj veľké.
• Krasokorčuľovanie je drahý šport! Pripravte sa na vážne straty, pretože by ste chceli svoje dieťa stratiť kvôli profesionálnemu športu.
• Nájsť dobrého trénera nie je ľahká úloha. Aj keď je čas si ľahnúť, akonáhle dieťa „vstane“ na ľad (neskôr nebude možné opraviť príkazy negramotného trénera), ak si dieťa zaslúži byť obsadené a ak chce pre ňu ťažké veci, ktorých bude dosť.

Kontraindikácie:

• Vážne štádium plochej nohy alebo klišé nohy.
• Problémy s nervovým systémom
• Zničený úsvit.
• Poškodenie vestibulárneho aparátu.
• Astma, zlé zdravie.
• Nedávno trpel chorobou.

• Tepláková súprava (na vnútorné korčuľovanie).
• Termobilizácia, kombinéza (na vonkajšie jazdenie).
• Rukavice, šatky.
• Bezposredno kovzani a vyschlo pred nimi.
• Ďalšie povinnosti pre obranu. Tobto, chrániče kolien, lakťov (tenké, aby nespútavali ruky dieťaťa) a sholom. Táto položka je len pre deti, ako namraziť svoje prvé omrvinky. Pre trenuvana dani zasobi zakhistu - zayve.
• Pre bashanya: zahisni šortky (poznámka - zakhist kuprika, stegon pre rakhunok špeciál/vložky).
• Na predstavenia: oblek.

Skvelý tenis

Optimálny vek na začiatok - 4-10 dní. Navyše, vo veku 4-6 dní sa zvyčajne trénuje zdravými a rozvojovými aktivitami s „prvkami“ tenisu. Od 7. skál sa už hrá tenis s parou a vážnosťou.

Prečo mať osýpky?

• Poškodenie kardiovaskulárneho systému.
• Rozvoj plynulosti, koordinácie, reakcie, flexibility a živosti.
• Prevencia rozvoja krátkozrakosti.
• Zvýšený prietok krvi a aktivácia dýchacieho systému.
• Rozvoj intuície, rešpektu, stratégie a taktiky.
• Minimálna trauma!

Kontraindikácie:

• Detekcia problémov s chrbticou (najmä v krčnej oblasti), intervertebrálnych hernií.
• Krátkozrakosť, iné poruchy zraku.
• Virazkovova choroba ShKT.
• Poškodenie spojivového tkaniva/tkaniva.
• Problémy s kĺbmi, pohybovým aparátom, cievami a srdcom.
• Problémy v oblasti neurológie.
• Mám ploché nohy.

Nedoliky:

• Je skvelé si to vziať. A ešte lepšie s osobným trénerom.
• Skladanie so zvukom profesionálneho trénera.
• Existuje riziko vzniku skoliózy s negramotným rozdelením pozornosti na telo dieťaťa.

Vybavenie - čo je potrebné kúpiť?

• Športová uniforma. Zazvichay - tričko a šortky (tričko a šortky). Pľúca, moji milí, nestláčajú ruiny.
• Krosivki.
• Odstránenie hlavy
• Raketa a obal.
• Doplnkové vybavenie: lopty (na nácvik postojov v telocvični), výplety do rakety, náramky atď.

Plávanie

Optimálny vek na začiatok - na 4-5 skalách. Dá sa to aj predtým, ale pre takých malých nie je zábava športom, ale zadosťučinením a neskutočným nárastom zdravia. V športe je lepšie ísť za informovanejšou osobou. Rozsah indikácií obezity a skoliózy, CD a krátkozrakosti.

Prečo mať osýpky:

• Prevencia ochorení chrbtice.
• Prevencia prechladnutia.
• Zahrievanie, posilnenie imunity.
• Zlepšenie imunity a rozvoj všetkých telesných systémov.
• Zvýšený prietok krvi.
• Liečba zranení a pomoc pri rehabilitácii po operácii.

Nedoliky:

• Bohužiaľ, nie všetky bazény sú ideálne čisté a bezpečné. Čistenie vody sa vykonáva rôznymi spôsobmi a nie je vždy jasné.
• Chlórovaná voda môže spôsobiť alergie.
• Zo začiatku si dávajte pozor na nemŕtvych a nádchu (najmä ak nie sú riadne vyčistené pravidlá bazéna – napríklad keď sa na ulici okúpete po cvičení s nevysušenými vlasmi).
• Chronická nádcha (poznámka – „bolesti z povolania“) alebo kožné problémy sa často vyvíjajú v dôsledku neustáleho kontaktu s chlórovanou vodou.

Kontraindikácie:

• Problémy so srdcom (napríklad srdcová chyba).
• Porucha čreva.
• Skinny je chorý.
• Vírusové infekcie.
• Alergie a kontraindikácie.
• Vivih panvy/suglobu, ako aj ochorenie suglobu.
• Nirkovej a srdcového zlyhania.
• sudomi.

Vybavenie - čo je potrebné kúpiť?

• Plavky chi plavky.
• Obov'yazkovo plavecká čiapka.
• Plavecké topánky s mäkkou podrážkou a (aby sa zabránilo podráždeniu očí) okulármi na plávanie.
• No a navyše - pekne s žinkou a uterákom.

Hokej

Optimálny vek na začiatok - 5-6 dní. A bábätko môžete posadiť na sedlo a trénovať displej len 3-4 otáčkami.

Prečo mať osýpky?

• Rozvoj vivacity, koordinácie rukhov sa zdá byť rovnaký.
• Hodnotí imunitu, štetce, väzivový a muskuloskeletálny aparát.
• Cvičenie nervového systému.
• Zvýšená strata krvi.
• Taktiež formovanie dôslednosti, disciplíny, sebaorganizácie.

Nedoliky:

• Vysoké riziko zranenia.
• Všestrannosť vybavenia je skvelá.

Kontraindikácie:

• Zničený úsvit.
• Vice srdca.
• Nestabilita krčných hrebeňov.
• Choroba ShKT.
• A tiež ploché nohy a rázštepy.
• Astma.

Vybavenie - čo je potrebné kúpiť?

• kľúč.
• Sada špeciálnych ošípaných.
• Obov'yazkovo sholom iz maska ​​a zakhist pre nig.
• Chrániče lakťov.
• Tričko s legínami.
• Špeciálne rukavice.
• Nohavice a korytnačka (pozn. - na ochranu hrudníka).
• Hrubé palčiaky.
• Thermobilly.

Podobné bojové umenia

Optimálny vek na začiatok – 6 kameňov. Vaše dieťa už bude pripravené počuť a ​​byť vypočuté. Skupiny starších ľudí tiež poskytujú oveľa jednoduchší herný program pre pokročilú prípravu.

Prečo mať osýpky?

• Hlboká príprava tela a aktívny fyzický rozvoj.
• Sebaobrana Nabuttya navichok (čo je v našej hodine veľmi zlé).
• Zmes strachov, fóbií, nesmelosti.
• Inšpirácia pre odvahu, statočnosť.

Nedoliky:

• Výber trénera je najdôležitejší moment! Je jasné, že z dieťaťa sa stane bojazlivý a agresívny bodar, alebo šarmantný, odvážny a silný vodca, ktorý chápe podstatu vojenských záhad.
• Tento druh bojových umení nie je vhodný pre dieťa, ktoré nikdy nešportovalo.
• Riziko zranenia je stále prítomné. Najčastejšie to vedie k naťahovaniu a roztrhnutiu väzov.

Kontraindikácie:

• Choroba srdca a úsudku.
• Akékoľvek „boláky“ sú v štádiu preťaženia.
• Neduhy hrebeňa, zoru a nirok.
• Problémy s muskuloskeletálnym systémom.

Vybavenie - čo je potrebné kúpiť?

• Na začiatok - tepláková súprava, ktorá nestláča ruky.
• Potom všetko závisí od zvoleného športu. Napríklad kimono, špeciálne nohavice a opasok. Investície sú malé.

Tancujte

Optimálny vek na začiatok - 5-6 dní. Prečo by sme to mali brať zo sekcie? A pri 3 skalách môžete začať s rytmami a hernými tancami.

Prečo mať osýpky?

• Veľký rozvoj tela, koordinácia orgánov a zlepšenie imunitného systému.
• Rozvoj ohybnosti, muzikálnosti, plasticity, pôvabnosti.
• Vychutnávam si ružu.
• Formulácia krásnej pózy, postavy.
• Je úžasné vedieť zbaviť sa úzkosti.
• Rozvoj dýchacieho systému a prevencia prechladnutia/ochorenia.

Nedoliky:

• Riziko zranenia. Urobte krk natiahnutý, vivihi a zlomeniny.
• Konkurencia je silná. Zostaňte navždy zdraví. Žiaľ, medzi súťažiacimi bolo v tanci veľa oneskorení a agresivity.
• Ceny za obleky sú extrémne vysoké (takmer „tmavé“), rovnako ako cena oblečenia.

Kontraindikácie:

• Ťažké ploché nohy.
• Chrbtové hrebene.
• „Zanedbané“ problémy z hrebeňa.
• Choroba srdca a úsudku.

Vybavenie - čo je potrebné kúpiť?

• Yakisne je nadšená.
• Obleky pre trenuvan, čes.
• Na vystúpenia sa nosia obleky.

všeobecná telesná príprava

Optimálny vek - 3 4-5 rokov. Dani aktivita (pozn. telesná príprava) sa realizuje na mnohých školách a krúžkoch.

Prečo mať osýpky?

• Rozvoj ohybnosti, vitriol.
• Prevencia mnohých chorôb, zlepšenie imunitného systému.
• Zlepšenie svalov, chrbtice, zlepšenie práce všetkých systémov tela.
• Úžasná príprava do školy.

Všeobecná fyzická zdatnosť je indikovaná na zistenie problémov s hladovaním, hyperaktivitou a častými prechladnutiami.

Kontraindikácie:

Pred všeobecnou fyzickou zdatnosťou neexistujú prakticky žiadne kontraindikácie. A pre jasnosť inštruktora jednoducho znížte tlak a vyberte požadovaný program s prvkami cvičebnej terapie.

Vybavenie - čo je potrebné kúpiť?

Budete potrebovať ručne vyrobenú teplákovú súpravu a jasný nápoj.

Cvičebná terapia

Tu už malých posielajú 5 rokov na zápasy. Spravidla pri poškodení nervovo-svalového alebo pohybového aparátu.

Čo dáva cvičebná terapia – prečo osýpky?

• Správny vývoj tela, zlepšenie imunitného systému.
• Aktivácia metabolických procesov.
• Rozvoj obehového systému, ako aj zlepšenie srdca a SCT.
• Relaxačný a upokojujúci účinok.
• Zvýšená voľnosť v snehových závejoch.
• Prevencia skoliózy a plochých nôh, porúch krčných ciest a bronchitídy, vývojových/rastových problémov.

Kontraindikované

Zápach znie krátkodobo a/alebo dlhodobo:

• Mäso sa stláča, keď je vertikálna/os rúrky ohnutá.
• Porušenie nervového jadra.
• Syndróm silnej bolesti.
• Choroba v štádiu preťaženia.
• Poškodenie krvácania v cievach mozgu / chrbtice.
• Onkológia.
• Progresívne patológie sú nevyjednávateľné/charakteristické.

Čo si mám kúpiť?

Potrebujete teplý, pohodlný odev, ktorý nestláča vaše orgány a už vôbec nie ruky.

Kickbox

Povzbudzujte deti, aby sa po 10 rokoch venovali kickboxu. Ak je dieťa skutočne oddané, tréner je lojálny a jej to zdravie dovoľuje, potom môžete prísť do triedy za 6-7 hodín.

Prečo mať osýpky?

• Kardio a silový tréning.
• Úspešný boj proti burine.
• Rozšírenie mäsa a mäsovej hmoty.
• Zlepšenia sa dotknú pohybového aparátu.
• Znížené riziko zlomenín.
• Zvýšená flexibilita, výkon, reakcia, koordinácia.
• Pozor na stres, negatívne emócie, strach a bojazlivosť.

Kontraindikácie:

• Problémy so subglobusmi.
• Ridge ochorenia.
• Tehotenstvo pri chronických ochoreniach.

Vybavenie - čo je potrebné kúpiť?

• Šortky a tričko. Bavlna, ručná práca, ľan.
• Sholom (cca - so spevneným vrchom/časťou).
• Boxerské palčiaky a elastické obväzy.
• Paginálne umývadlo (pozn. - bez ohľadu na článok).
• Suchý obväz - pre dievčatá.
• Nohy s uzavretou pätou (zriedkavo - kríže).
• Zahisny úplet / chrániče kolien, plus chrániče lakťov a fixátory viazania.

Capoeira

Optimálny vek na začiatok - 6-7 dní. Neexistujú tu však žiadne tvrdé hranice. Do tejto bojovej záhady sa môžete zapojiť od 5 do 20 rokov.

Prečo mať osýpky?

• Rozvoj svalov prostredníctvom strečingu, akrobacie, bojových umení a gymnastiky.
• Požadovaný kardio a silový tréning.
• Rozvoj vitality, koordinácie, flexibility, plasticity.
• Natiahnutie rohov, hrebeňa, tela.
• Aktívnejšie odstraňovanie tuku.
• Možnosť športovať bez ohľadu na vek, rast a fyzickú zdatnosť/tréning a celá rodina!
• Bojové umenia bez agresie a bez agresie! Veľa pozitivity, gra, víťazstvo supernikov!
• Bojujte proti strachu, plachosti a podráždenosti.

Nedoliky:

• Najmenší počet profesionálnych trénerov.
• Je dôležité poznať formu. Musíme vyjednávať a „chytať“.
• Profesionálne športy sú opísané ako bojové umenia a hranie hudby/nástrojov atď.
• Cestovanie do zahraničia môže stáť veľa peňazí.

Kontraindikácie:

• Choroba srdca a úsudku.
• V prípade choroby sa fyzická aktivita neodporúča.
• Zranenie.

Vybavenie - čo je potrebné kúpiť?

• Pre začiatok - dokonalý športový alebo fitness oblek.
• Ručne vyrobené na tenkej podrážke.
• Formulár budete potrebovať neskôr a tréner vám ukáže, kde si ho máte vziať.

Akrobacia

Prečo mať osýpky?

• Harmonický a správny vývoj tela.
• Zvýšená výmena prejavov.
• Zvýšená psychika aktivity rosum.
• Optimálne využitie prebytočnej detskej energie a aktivity.
• Tréning všetkých svalových skupín.
• Zmiernenie detskej neschopnosti, tréning vestibulárneho aparátu.

Nedoliky:

• Vysoké riziko zranenia. Zazvichay - natiahnutý, zbitý pádom.

Kontraindikácie:

• Skolióza.
• Ťažká krátkozrakosť.
• Problémy pohybového aparátu
• Astma a epilepsia.
• Ochorenie srdca.

Vybavenie - čo je potrebné kúpiť?

Nie je potrebné nič špeciálne. Golovne, aby oblečenie bolo „dikhav“ a nespútalo ruky detí.

Po 4 dňoch už môžete navštíviť pony klub. A pre serióznu jazdu na koni - až po 6 rokoch.

Prečo mať osýpky?

• V prvom rade je to „hypoterapia“, ktorú väčšina ľudí netuší. Jazda na koni a jazda so zvieraťom prináša rýchle zotavenie po úrazoch a zvýšenie stabilného psychického stavu. V jazdeckom športe je veľa postihnutých detí a detí, ktoré trpia autizmom a detskou mozgovou obrnou.
• Zvýšené zdravie, chôdza, zdravie.
• Silný oslabujúci účinok.
• Schopnosť venovať sa športu závisí od fyzickej aktivity.
• Zvýšená aktivita nervového systému.
• Rozvoj svalov na chrbte a nohách, vyrovnanie a koordinácia.

Veľa nedostatkov športy - nie sú žiadne.

Kontraindikačná os je však stále prítomná:

• Ochorenie srdca.
• trombóza.
• Ochorenia OMT a oblasti slabín.

Vybavenie - čo je potrebné kúpiť?

Ak ste plánovali ísť do profesionálneho športu, žartujte...

• Priliehavé legíny (pozn. - s plochým vnútorným švom).
• S malým podpätkom a hladkou podrážkou.
• Bunda je buď ľahká, čo umožňuje trénerovi kontrolovať umiestnenie dieťaťa.
• Šolom.
• Rukavice
• Zatuchnutá vesta.
• Špeciálne/vybavenie pre koňa (nie hneď, ale inak potrebné).

Keďže ste boli poctení našim článkom a mali ste myšlienky na túto jazdu, podeľte sa s nami. Je pre nás naozaj dôležité poznať vaše myšlienky!

Bojové umenia už od útleho veku prispievajú k fyzickému, duševnému a intelektuálnemu rozvoju dieťaťa a pomáhajú zlepšovať zdravie. Bojové umenia ako koordinovaný šport rozvíjajú jemnú motoriku, ktorá je spojená s rozvojom jazyka. Čím skôr dieťa začne študovať, tým výraznejšie to naň zapôsobí a tým ľahšie získa potrebné zručnosti. Je veľa otcov, ktorí sa boja prihlásiť svoje malé ratolesti do športovej sekcie, pretože pri cvičení bojových umení nie je nikto poistený proti nárazom a nárazom. Ktoré z nich je lepšie začať pracovať a ako si vybrať v prospech konkrétneho typu bojových umení, ktoré plánujete predstaviť svojmu dieťaťu v sekcii?

Je čas, aby sa dieťa začalo venovať bojovým umeniam

Význam bojových umení pre fyzický a duševný rozvoj nemožno podceňovať. To isté sa dá povedať o akomkoľvek športe. Obzvlášť nadradený Bojové umenia pre deti- rozvíjajú v sebe pocit úspechu. Väčšina trénerov však odpovedá na otázku: Prečo deti prichádzajú pred sekciu? Zvládnutie si spravidla vyžaduje čas jediný boj pletené bazhannyamom ditini poznať význam obrazu. Samozrejme, pri ročných deťoch je veľmi dôležité robiť kompromisy, ale je tiež potrebné, aby si každé dieťa stálo za svojím. Pocit nechránenia je pre dospelého človeka, no najmä pre dieťa, hroznejší.

Okrem toho bojové umenia rozvíjajú silu, obratnosť a koordináciu. A tiež - disciplína a priamosť. U dieťaťa, ktoré patrí do takýchto sekcií, sa spravidla okamžite začnú rozvíjať vodcovské údery.

Aké sú bojové umenia?

Existuje zápas a úderné bojové umenia. Často vidíme podobné bojové umenia ako trieda. Poďme sa rozprávať o koži z týchto tried.

V zápasových bojových umeniach prakticky nie je potrebné udrieť. Os najpopulárnejších druhov bojových umení:

• Klasický (grécko-rímsky) zápas- európsky typ bojového umenia, v ktorom je športovec zodpovedný za použitie dodatočného arzenálu technických úkonov (technik) na zdvíhanie súpera zo zeme a pritlačenie jeho lopatiek ku kilimu.
• Boj je silný Od grécko-rímskeho sa líši tým, že tu je možné pochovať nohy nepriateľa, rozdeliť a aktívne vikorizovať nohy pri dobývaní akéhokoľvek druhu.

názov Šokové bojové umenia aj za seba – tu súperi aktívne hádžu jeden úder za druhým. Druhy úderných bojových umení:

• Boxovanie- kontaktný šport, bojové umenie, pri ktorom športovci predvádzajú údery jedna ku jednej pomocou špeciálnych rukavíc.
• Kickbox- Existuje len veľmi málo nápadných bojových umení. V závislosti od typu kickboxu môžu byť povolené kopy a rôzne typy úderov bránené v boxe.

Čo sa týka podobných bojových umení, sú vnímané ako súčasť triedy, ktorá je hlavne športom, ale aj filozofiou. Okrem rozvoja fyzických zručností podobné bojové umenia dávajú osobitnú úctu duchovnému rozvoju človeka. To iste skhodni Bojové umenia fakhіvtsi odporučiť pre deti začiatku storočia.

Tieto podobné bojové umenia sú v našich končinách najobľúbenejšie:

• Wushu (Gongfu)- Čínsky systém psychofyzických práv má hlboký filozofický základ. Chápem, že ignorovaním duchovného skladu nie je možné dosiahnuť potrebné majstrovstvo a fyzickú dôkladnosť. Venuje rovnakú pozornosť všetkým skupinám mäsa. Ucho nevyvíja agresivitu, ale naopak, učí sa z konfliktných situácií. Jedno z najvhodnejších bojových umení pre juniorov.
• Jiu Jitsu V skutočnosti je majstrom mnohých druhov zápasenia – judo, aikido, karate, sambo. Podľa legendy si jeden zo zakladateľov jujutsu, Okayama Shirobei, všimol, ako sa tenká vetva stromu ohýbala pod snehom, odhodila ju a vzdala, pretože sa odlomila. Potom zakričal: "Mäkkosť víťazí nad zlom!" Základom jiu-jitsu je kopacia technika a presilová hra na zemi. Dôležitým nástrojom je šoková technika, ktorá slúži na pokorenie protivníka, vypudenie z jeho žiarlivosti a následné vykonanie bolestivej alebo dusivej techniky. Pre deti je preto vhodnejšie bezkontaktné jiu-jitsu.
• Karate- v doslovnom preklade znamená „prázdna ruka“. Karate je japonský bojový mysticizmus bez brnenia, založený na pravidlách, ktoré najlepšie popierajú zákony mechaniky. Karate je nielen účinné, ale nie je to ani bezpečný boj, a to aj vzhľadom na všetky schopnosti karatistov rozbiť cieľ rukami, nohami a hlavou! U detí sa odporúča bezkontaktná metóda, pri ktorej vzniká spontánna reakcia, citlivosť a vitriol.
• Taekwondo- "lamaet spôsob rúk a nôh" - kórejská verzia podobných bojových záhad. Blízke japonskému karate, len taewondo nemá bezkontaktnú metódu.
• Aikido. Bojové umenia vlasti - Japonsko. Aikido je celý systém zakhistu. Všetky metódy sú však spojené s kruhovými trajektóriami. Pohyb aikidistu na kolíku umožňuje nielen vyhnúť sa tvrdému úderu, ale aj podporiť pohyb útočníka. Okrem toho všetky akcie (v aikido sa nazývajú techniky) aikidistu musia byť elegantné, krásne a zároveň skutočné, aby bola zaručená ochrana. Komu patrí veľká úcta. Tieto princípy platia aj pre psychologickú rovnosť. Správny majster je zodpovedný za „objavenie“ inteligencie nepriateľa a potlačenie všetkých jeho činov.
• Judo- "myaky spôsob". Judo sa musí aplikovať na skupinu nenahých podobných bojových umení bojovej chôdze, ktorých primárnou metódou bolo prekonať nepriateľa, ktorý ho umiestnil do beznádejného tábora. Dokonale sa hodí pre dievčatá, ktorých šport nemá prakticky žiadne drsné následky.

Naozaj by som chcel povedať pár slov o Capoeira.

• Capoeira- Táto afro-brazílska bojová mystika nám dokonca pripomína tanec. Ide o improvizáciu, ktorá vzniká opakovaním rôznych pohybov, ako aj reakciou na pohyby iného hrubšieho. Hra v Capoeire je hlavným konceptom, a preto sú takéto aktivity pre deti ideálne.

Ktorá je lepšia na to, aby dostala vaše dieťa do sekcie bojových umení?

• Z 2 skaly Možný úvod do „mäkkých“ podobných bojových umení: wushu, aikido, judo. Takýto skorý štart prináša výhody. Po prvé, dieťa v dvoch rodinách je ešte ochotnejšie kontaktovať dospelých a otcovia ho zastupujú ako šialenú autoritu. Čoraz viac detí v tej či onej podobe prechádza „krízou troch osudov“. V tomto bode začína malý pochybovať o správnosti otcovho rozhodnutia a prestáva reagovať. Iným spôsobom skoré učenie bojové umenia podporuje psychomotorický vývoj deti, Zlepšenie základných zručností, pomáha koordinácii a rešpektu. Oboznámenie sa s podobnými bojovými umeniami má ešte jednu výhodu – rozvíja bystré a sluchové zmysly bábätka, čo dieťaťu neskôr uľahčuje nástup do školy.
• Približne. z 3 skál viete čítať dieťa Capoeira, deti sú zaneprázdnené, ako keby veľa pili.
• 3 5-7 rokov odporúča sa príprava karate.
• IN 8-10 rokіv deti volajú pripravené prijať klasický zápas.
• Box, kickbox, zápasenie vo voľnom štýle začnite dávať peniaze deťom s 10-12 skôr či neskôr.

Treba však pochopiť, že všetky pojmy sú pre každé dieťa individuálne. Jedno bábätko už od radosti začalo poslúchať dva osudy a druhé nie je na nič pripravené.

Pravidlá pre výber sekcie bojových umení pre deti

Pre úspešné a bezpečné zasvätenie detí do bojových umení je dôležité dodržiavať takéto pravidlá.

• Vrahovuvati bazhannya ditini. Otcovia sú vinní z toho, že dieťa počujú a cítia, veria v ich strach a zvláštnosti. Keďže malý nemá záujem o žiadne bojové umenia, poďme sa o tom porozprávať. Keďže dieťa má stále vášeň, potom v závislosti od správania a charakteru dieťaťa môže otec pochopiť, aké druhy bojových umení sú mu bližšie.
• Golovne je bezpečnosť ditini. Ak je bojové umenie aktívny, bojový šport, potom hlavnou vecou, ​​​​ktorú musíte urobiť, je zabezpečiť bezpečnosť vášho dieťaťa. Ďalej si prečítajte všetky pokyny o sekciách, pozitívne aj negatívne, samostatne navigujte na miesto, kde sa budete angažovať, zúčastnite sa „dní otvorených dverí“ alebo predstavte predstavenia. Dôležité je spoznať inštruktora a pozrieť si ho Oboznámenie detí s bojovým umením, ak je to možné, buďte prítomní na prvých hodinách vášho dieťaťa a naučte sa, čo a ako deti učiť.
• Skupina môže mať deti z rovnakého storočia. Je veľmi dôležité, najmä pre mladšie deti, aby bola skupina detí zozbieraná od rovnakého veku. V „zmiešaných“ skupinách sa deti mladšie ako päť alebo šesť rokov spravidla zle adaptujú a záujem o zapojenie sa rýchlo stráca.
• Vzhľad sochy dieťaťa. Dôležitá je úloha výberu Bojové umenia graє rast ditini. Malé deti štíhlej postavy sa budú cítiť pohodlne pri týchto druhoch športov, kde sa cení ľahkosť a plynulosť, napr. wushuі taekwondo. Pre mladých, aktívnych chalanov príďte box a zápas vo voľnom štýle, a pre dôležité deti vyberajte bojové umenia, ktoré majú prakticky každodenné pohyby, napr. džudo alebo iný aikido.
• Vzhľad článku dieťaťa. Bojové umenia sú niekedy považované za ľudský šport, ale nie je to tak. Odporúčané pre dievčatá wushu, judo, capoeira- Tieto druhy športov sú obzvlášť účinné pri rozvíjaní plasticity a formovaní ohybného držania tela.

Pri výbere sekcie detských bojových umení existujú dve hlavné pravidlá - aktivita môže byť neopatrná a detská. A tu skoré zasvätenie do bojových umení prináša neoceniteľnú škodu dieťaťu aj dospelému.