எலுமிச்சை சாற்றில் இருந்து உங்களால் என்ன செய்ய முடியும். தலையங்க அலுவலக தொலைபேசி எண்

எலுமிச்சை ஒரு மலிவு மற்றும் ஆரோக்கியமான சிட்ரஸ் பழமாகும், இதன் சாறு நாட்டுப்புற மருத்துவம், சமையல் மற்றும் பல பகுதிகளில் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. புதிதாக அழுத்தும் சாற்றை எவ்வாறு தயாரிப்பது, ஏன் இது மிகவும் விலைமதிப்பற்றது, அதை வீட்டில் எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம்? இவற்றையும் இன்னும் பல சிக்கல்களையும் புரிந்துகொள்ள முயற்சிப்போம்.

சாற்றின் கலவை எது?

எலுமிச்சை சாற்றில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளிட்ட மதிப்புமிக்க பொருட்கள் ஏராளமாக உள்ளன. அதே நேரத்தில், இது குறைந்தபட்ச கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது - 100 மில்லிக்கு 32 கிலோகலோரி மட்டுமே. ஃபைபர், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், ஆர்கானிக் அமிலங்கள் மற்றும் பல வைட்டமின்கள் உள்ளன, அதாவது:

அஸ்கார்பிக் அமிலம் அல்லது வைட்டமின் சி;

குழு பி;

ஆர்.ஆர் மற்றும் பலர்.

தாதுக்களின் பட்டியலும் மிகவும் விரிவானது மற்றும் பொட்டாசியம், இரும்பு, கால்சியம், மெக்னீசியம், தாமிரம், பாஸ்பரஸ், துத்தநாகம் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கியது. ஒவ்வொரு சாற்றிலும் ஒரே மாதிரியான பயனுள்ள கூறுகள் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்க. அஸ்கார்பிக் அமிலத்துடன் சேர்ந்து, புதிதாக அழுத்தும் எலுமிச்சை சாற்றில் இருந்து வரும் பொருட்கள் மனித உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்றம் மற்றும் மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளில் பங்கேற்கின்றன.

எலுமிச்சை சாறு ஏன் பயனுள்ளது?

குறிப்பிட்டுள்ளபடி, எலுமிச்சை சாற்றின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஏராளம். அதனால்தான் இது பாரம்பரிய மருத்துவம் மற்றும் வீட்டு அழகுசாதனப் பொருட்களுக்கான சமையல் குறிப்புகளில் தீவிரமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சாற்றின் முக்கிய மதிப்புமிக்க குணங்கள் பின்வருமாறு:

ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவுகள்;

பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு தடுப்பு;

நோயெதிர்ப்பு வழிமுறைகளை வலுப்படுத்துதல்;

எதிர்ப்பு ஸ்கெலரோடிக் விளைவு;

இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரித்தல்;

ஆண்டிமெடிக் விளைவு;

நச்சுத்தன்மைக்கு உதவுதல்;

டானிக் விளைவு;

லேசான மலமிளக்கிய திறன் மற்றும் மேம்பட்ட பெரிஸ்டால்சிஸ்.

எலுமிச்சை சாற்றில் இருந்து பயனடைய, அதை எவ்வாறு சரியாக சமைக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். இதைப் பற்றி கடினமாக எதுவும் இல்லை, ஆனால் உங்களுக்குத் தெரியாத சில தந்திரங்கள் உள்ளன.

புதிய எலுமிச்சை சாறு பெறுவது எப்படி?

எலுமிச்சை சாறு தயாரிப்பதற்கு, பழுத்த அல்லது சற்று பச்சை நிற சிட்ரஸ் பழங்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. பழங்கள் முதலில் குழாய் கீழ் நன்கு கழுவி உலர்த்தப்படுகின்றன. ஒரு எலுமிச்சையில் சாறு அளவு அதன் அளவைப் பொறுத்தது, ஆனால் சராசரியாக இது 30-40 மில்லி ஆகும்.

வீட்டில், நீங்கள் எளிதாக எலுமிச்சையை கையால் கசக்கிவிடலாம், ஆனால் ஜூஸர் அல்லது இறைச்சி சாணை மூலம் இதைச் செய்வது மிகவும் திறமையானது. ஒரு வழியில் நெய்யின் பயன்பாடு தேவைப்படுகிறது. பழத்தை பாதியாக வெட்டி, தோலுரித்து, முடிந்தவரை சிறியதாக வெட்டி, நெய்யைப் பயன்படுத்தி, அதன் விளைவாக ஏற்படும் சாற்றில் இருந்து சாற்றை பிழியவும்.

ஜூசர் அல்லது உணவு செயலியைப் பயன்படுத்தி, சருமத்தை அகற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்கள் சமையலறையில் இதுபோன்ற மின் சாதனங்கள் இல்லையென்றால், எளிமையான கையேடு முறையை முயற்சிக்கவும். அதன் உதவியுடன், நீங்கள் அனைத்து சாறுகளையும் ஒரு துளிக்கு பிழிய மாட்டீர்கள், ஆனால் பழம் மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் அல்லது முட்கரண்டி தவிர உங்களுக்கு எதுவும் தேவையில்லை.

சாற்றை கசக்கிவிடுவதை எளிதாக்க, எலுமிச்சையை கொதிக்கும் நீரில் 2-3 நிமிடங்கள் வைத்திருக்கலாம். அதன் பிறகு, பழத்தை பாதியாக வெட்டி, அதில் ஒரு ஸ்பூன் அல்லது முட்கரண்டி செருகவும், பின்னர் கூழ் உள்ளே சுழலும் இயக்கங்களுடன் புதிய சாற்றை பிழியவும்.

மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக எலுமிச்சை சாறு பயன்படுத்துதல்

எலுமிச்சை சாற்றின் நன்மைகளைப் பெற பல வழிகள் உள்ளன, ஆனால் முதலில், சில நோய்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் அதை மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்று பார்ப்போம்:

காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் பகலில் எலுமிச்சை (ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருக்கு 1 ஸ்பூன்) கொண்டு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு மணி நேரமும் இதைச் செய்யுங்கள்.

ஆஞ்சினாவுடன், நீங்கள் 1 முதல் 10 என்ற விகிதத்தில் சாறு மற்றும் தண்ணீருடன் கலக்கலாம்.

சாறு கல்லீரலுக்கும் நல்லது. நோய்களைத் தடுக்க அல்லது ஒரு உறுப்பை மீட்டெடுக்க, காலை உணவுக்கு 30-40 நிமிடங்களுக்கு முன்பு வெற்று வயிற்றில் எலுமிச்சை சாறு எடுக்க வேண்டும். ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஒரு ஸ்பூன் சாற்றை நீர்த்துப்போகச் செய்து இந்த பானத்தை குடிக்கவும்.

புதிதாக அழுத்தும் சாறு உதவியுடன், நீங்கள் வீட்டில் இரத்த நாளங்களை திறம்பட வலுப்படுத்தலாம். இதைச் செய்ய, ஆறு எலுமிச்சையிலிருந்து சாற்றை 3 லிட்டர் ஜாடிக்குள் பிழிந்து, 5-6 கிராம்பு பூண்டு மற்றும் 180-200 கிராம் தேன் சேர்க்கவும். விளிம்பில் வெதுவெதுப்பான நீரைச் சேர்த்து, சில நாட்களுக்கு உட்செலுத்த விட்டு விடுங்கள் (3-4 போதும்). இந்த வைத்தியத்தை அரை கிளாஸில் அரை மணி நேரத்திற்கு முன் கிளறி பயன்படுத்தவும்.

உடல் எடையை குறைக்கும்போது கூட அவர்கள் அந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். அதிக எடையை எதிர்த்துப் போராட, தினமும் காலையில் காலை உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் எலுமிச்சை சாறுடன் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும். கருவி பொருள் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் கொழுப்பு செல்களை எரிப்பதை ஊக்குவிக்கிறது.

உடலில் ஒரு புண் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு பருத்தி துணியை எலுமிச்சை சாற்றில் ஊறவைத்து சிக்கலான பகுதிக்கு தடவலாம். சீழ் பின்னர் மேற்பரப்புக்கு வர வேண்டும்.

வாத நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க எலுமிச்சை சாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது: உணவுக்கு முன் சுமார் 30-40 மில்லி.

தேனுடன் சாறு எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், தூய்மையான வடிவத்தில் அல்லது உள்ளே தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகும் முன், முரண்பாடுகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது நல்லது, இது பொருளின் முடிவில் விவாதிப்போம்.

முகத்திற்கு நன்மைகள்

ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக, எலுமிச்சை சாற்றை வீட்டிலும் பயன்படுத்தலாம், இதன் அடிப்படையில் பயனுள்ள தீர்வுகளை செய்யலாம்:

பிளாக்ஹெட்ஸுக்கு எதிரான போராட்டத்தில், நீங்கள் உங்கள் முகத்தை நீராவி செய்யலாம், பின்னர் புதிய சாற்றில் நனைத்த காட்டன் பேட் மூலம் சிக்கலான பகுதிகளை துடைக்கலாம்.

ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் ஜூஸ், ஒரு ஸ்பூன் பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் 30-40 கிராம் வெள்ளை பீன் ப்யூரி ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி உங்கள் சருமத்தை விரைவாக வெண்மையாக்கலாம். இந்த முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் தடவி அரை மணி நேரம் விட்டு, பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும்.

உங்களுக்கு எண்ணெய் சருமம் இருந்தால், தினமும் மாலை மற்றும் காலையில் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஒரு காட்டன் பேட் கொண்டு தேய்க்கவும்.

சாதாரண சருமத்தின் உரிமையாளர்கள் சாற்றை 1 முதல் 1 வரை நீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்து, இந்த கரைசலைக் கொண்டு முகத்தைத் துடைக்க வேண்டும். தயாரிப்பு முகப்பரு மற்றும் வயது புள்ளிகள் தோன்றுவதைத் தடுக்கிறது.

ஒரு நல்ல இயற்கை டானிக் தயாரிக்கலாம். 50 மில்லி நீரூற்று நீரை அதே அளவு எலுமிச்சை சாறுடன் கலந்து ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் திரவ தேனை சேர்க்கவும்.

எலுமிச்சை சாறுடன் முடியை வலுப்படுத்துதல்

புதிதாக அழுத்தும் எலுமிச்சை சாறு உங்கள் தலைமுடிக்கு பளபளப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை அளிக்கிறது மற்றும் பல்வேறு வழிகளில் பயன்படுத்தலாம். எளிமையான விருப்பம் பின்வருமாறு: உங்கள் சுருட்டைகளை சீப்புவதற்கு முன் சீப்புக்கு சில துளிகள் சாறு தடவவும்.

இன்னும் பயனுள்ள உறுதியான முகமூடியைத் தயாரிக்கலாம். மூன்று தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெயுடன் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் ஜூஸை கலக்கவும். இந்த திரவத்தை உங்கள் தலைமுடியின் வேர்களில் தேய்த்து, அரை மணி நேரம் கழித்து, ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும். ஒரு வாரத்திற்கு 3-4 முறை செயல்முறை செய்யவும், ஒரு மாதத்திற்குள் முடி நிலையில் முன்னேற்றம் காணப்படுவீர்கள்.

யார் கவனமாக இருக்க வேண்டும்?

இயற்கை எலுமிச்சை சாறு சில நிபந்தனைகளின் கீழ் மனித உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். முதலில், சிட்ரஸ் பொருட்கள் ஒவ்வாமை கொண்டவை, எனவே அவற்றுடன் கவனமாக இருங்கள்.

நீர்த்த சாறு பல் பற்சிப்பிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், எனவே அதை உட்கொண்ட பிறகு உங்கள் வாயை வெற்று நீரில் கழுவவும். இதில் உள்ள அமிலங்கள் இரைப்பை குடல் சளிச்சுரப்பியை எரிச்சலடையச் செய்யலாம், இது புண்கள் மற்றும் இரைப்பை அழற்சிக்கு தடைசெய்யும். நிவாரணம் ஏற்பட்டாலும், எலுமிச்சை சாற்றைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

இந்த பானம் வாய் அல்லது தொண்டையில் அழற்சி செயல்முறைகள் முன்னிலையில் முரணாக உள்ளது, ஏனெனில் இது மிகவும் குவிந்துள்ளது மற்றும் எரிச்சல் மற்றும் வேதனையை அதிகரிக்கும். 3 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு எலுமிச்சை சாறு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளைத் தூண்டும் மற்றும் வயிற்றின் மென்மையான சளி சவ்வுக்கு இது ஆபத்தானது.

சாறுக்கு பதிலாக சிட்ரிக் அமிலம்

இறுதியாக, மற்றொரு சுவாரஸ்யமான கேள்வியைப் பார்ப்போம் - இயற்கை எலுமிச்சை சாற்றை அமிலத்துடன் ஒரு தூள் வடிவில் மாற்ற முடியுமா? மிகவும் பிரபலமான சமையல் குறிப்புகளுக்கு ஒரு சிறிய அளவு சாறு தேவை என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, சிட்ரிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்துவது சிரமமாக இருக்கிறது. உண்மை என்னவென்றால், ஒரு முழு எலுமிச்சையின் சாற்றை 6-7 கிராம் தூள் மட்டுமே மாற்றுகிறது, மேலும் இதில் குறைந்த வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களும் உள்ளன.

தூள் ஒரு நிலைப்படுத்தி மற்றும் அமிலத்தன்மை சீராக்கி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த உணவு சேர்க்கை E330 என அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் பெரும்பாலான நாடுகளில் உணவுத் தொழிலில் பயன்படுத்த ஒப்புதல் அளிக்கப்படுகிறது.

வீட்டு மருத்துவம் மற்றும் அழகுசாதனத்தில், இயற்கை எலுமிச்சை சாற்றைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, ஆனால் கடைசி முயற்சியாக, நீங்கள் அதை ஒரு அமிலக் கரைசலுடன் மாற்றலாம். இது பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது: 50-60 மில்லி தண்ணீருக்கு, 5-7 கிராமுக்கு மேல் தூள் தேவையில்லை. இது புதிதாக அழுத்தும் சாற்றை விட குறைவான நன்மை பயக்கும், ஆனால் நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.

மேலும், வினிகரை சிட்ரிக் அமிலம் அல்லது சாறுடன் மாற்ற முடியுமா என்று பெண்கள் சில நேரங்களில் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்? இந்த விஷயத்தில், எல்லாம் கையில் இருக்கும் பணியைப் பொறுத்தது. வீட்டுப் பாதுகாப்பில், சரியான விகிதாச்சாரத்தில் தயாரிக்கப்பட்ட சிட்ரிக் அமிலக் கரைசலுடன் வினிகரை மாற்றுவது மிகவும் சாத்தியம் (தனித்தனியாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது, 100 மில்லிக்கு சுமார் 10-15 கிராம்), மற்றும் சமைப்பதில் வினிகரை இயற்கை சாறுடன் மாற்றுவது நல்லது, ஆனால் நீர்த்த அமிலத்துடன் அல்ல.

எலுமிச்சை சாறு ஆரோக்கியத்திற்கும் நீண்ட ஆயுளுக்கும் ஒரு செய்முறையாகும், இது ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது: பி வைட்டமின்கள், வைட்டமின்கள் பி மற்றும் ஏ, பெக்டின் மற்றும் இரும்பு உப்புகள், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம், ஃபிளாவோன் கிளைகோசைடுகள் (எரியோசிட்ரின், ஹெஸ்பெரிடின், எரிடிசியோல்) மற்றும் ஒரு வண்ணமயமான விஷயம். கூடுதலாக, எலுமிச்சை சாற்றில் கரிம பொட்டாசியம் உள்ளது, இது நல்ல சிறுநீரகம் மற்றும் இருதய செயல்பாடுகளுக்கு அவசியம். எலுமிச்சை சாறு சிட்ரின் மூலமாகும். வைட்டமின் சி உடன் இணைந்து, சிட்ரின் உடல் மீட்க உதவுகிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை பலப்படுத்துகிறது.

எலுமிச்சை சாற்றின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள்

உடலில் எலுமிச்சை சாற்றின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளின் விளைவுகள்

• இது ஒரு பயனுள்ள ஆண்டிபிரைடிக் மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் ஆகும்
• நீரிழிவு நோயாளிகளில் சர்க்கரை அளவை நச்சுத்தன்மையாக்குகிறது மற்றும் குறைக்கிறது
• பிடிப்பு மற்றும் பிடிப்பை நீக்குகிறது
• டன் அப் மற்றும் செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் சோர்வு குறைக்கிறது

சிகிச்சைக்கான எலுமிச்சை சாற்றின் நன்மைகள்

அதன் தூய வடிவத்தில், புதிதாக அழுத்தும் எலுமிச்சை சாறு ஸ்கர்வி மற்றும் வைட்டமின் குறைபாடு ஏற்பட்டால் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இல்லையெனில், அதை மற்ற பழச்சாறுகளுடன் கலப்பது அல்லது தண்ணீரில் நீர்த்துவது நல்லது. ஒரு நீண்ட குளிர்காலத்திற்குப் பிறகு, மனித உடல் குறைந்துபோகும்போது, \u200b\u200bஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் தேனை சேர்த்து எலுமிச்சை சாறு குடிக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில், இது பல்வேறு நோய்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் கலந்த நீர் மிகவும் ஆரோக்கியமான பானம். இது உயிர்ச்சக்தியை மேம்படுத்துகிறது, நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது, ஒரு மயக்க மருந்து மற்றும் அதே நேரத்தில் நன்கு தூண்டுகிறது. இந்த பானம் ஸ்லாக்கிங் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது, அதிக எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது பெரும்பாலும் நோன்பு நாட்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிறந்த விளைவுக்கு எலுமிச்சை தலாம் சேர்க்கலாம்.

காலையில், ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் மற்றும் அதில் பிழிந்த எலுமிச்சை பாதி குடித்தால், நீங்கள் குடல்களை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறீர்கள், அதன்படி, உடல் எடையை குறைக்கிறீர்கள். எலுமிச்சை சாறு மிகவும் பல்துறை; இது ஒரு பானமாக மட்டுமல்லாமல், சாலட், இறைச்சி அல்லது மீன்களுக்கான சுவையூட்டலாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சமையலில் எலுமிச்சை சாற்றின் நன்மைகள்

அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளுக்கு கூடுதலாக, எலுமிச்சை சாறு பல்வேறு உணவுகளை தயாரிப்பதில் ஈடுசெய்ய முடியாதது. இது வேகவைத்த பொருட்கள் மற்றும் சாலடுகள், சாஸ்கள் மற்றும் இனிப்பு வகைகளில் சேர்க்கப்படுகிறது. அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் அதிக உள்ளடக்கம் காரணமாக, எலுமிச்சை சாறு நறுக்கிய காய்கறிகளை வாடிவிடாமல் பாதுகாக்க முடியும்.

எடை குறைக்க எலுமிச்சை சாற்றின் பயனுள்ள பண்புகள்

எடை இழப்புக்கான எலுமிச்சை சாறு, அதிக அளவு வைட்டமின்களைக் கொண்டிருப்பது, உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியையும், உயிர்ச்சக்தியையும் வலுப்படுத்த உதவுவது மட்டுமல்லாமல், அதிக எடையின் சிக்கலைத் தீர்க்கவும் உதவுகிறது. இது பெரும்பாலும் உணவு மற்றும் அழகுசாதனத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எலுமிச்சை சாறு மிகவும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான பானமாகும், மிக முக்கியமாக, அதை தயாரிப்பது எளிது.

எலுமிச்சை சாற்றில் இருந்து பானங்கள், உங்களுக்கு வசதியான எந்த நேரத்திலும் குடிக்கலாம். இங்கே கருத்துக்கள் வேறுபடுகின்றன, யார் உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு 3 முறை பேசுகிறார்கள், ஒருவர் காலையிலும் படுக்கை நேரத்திலும் இரண்டு முறை பேசுகிறார். செறிவூட்டப்பட்ட சாறு குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஒரு கிளாஸ் எலுமிச்சை ஒரு சிறிய துண்டு தண்ணீரில் போட்டால் அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உடல் எடையை குறைப்பதில் மிகப்பெரிய நன்மை தோல் மற்றும் கூழ் இடையே உள்ள வெள்ளை தோல். அவள்தான் அதிகபட்ச அளவு பெக்டின் கொண்டிருக்கிறாள், இது உடலை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது. பெக்டினின் பண்புகளில் ஒன்று, உடலில் சர்க்கரை உறிஞ்சப்படுவதை மெதுவாக்குவது. எனவே, காலையில் எலுமிச்சை துண்டுடன் சர்க்கரை இல்லாத தேநீர் குடிக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், பின்னர் அதை சாப்பிடுங்கள். அல்லது ஒரு கிளாஸ் வேகவைத்த நீர் மற்றும் ஒரே எலுமிச்சை, இந்த பானம் பசியை பூர்த்திசெய்கிறது.

செரிமானத்தை மேம்படுத்த, எலுமிச்சை குடைமிளகாய் மீன், இறைச்சி உணவுகள், சாலடுகள் மற்றும் சூப்களை பூர்த்தி செய்யும். கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் செரிமானத்தில் ஒரு சிறந்த கருவி.

தேனுடன் எலுமிச்சை சாற்றின் பயனுள்ள பண்புகள்

• தேனுடன் சூடான எலுமிச்சை சாறு காய்ச்சல் மற்றும் ஜலதோஷத்திற்கு சிறந்தது. இந்த பானம் தொண்டை புண்ணை ஆற்றும் மற்றும் இருமலை எளிதாக்கும்.
• தேனுடன் எலுமிச்சை சாறு தேநீருக்கு நல்லது. தினசரி பயன்பாடு உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும், மேலும் பருவகால நோய்களுக்கு நீங்கள் பயப்பட மாட்டீர்கள்
• தேன் மற்றும் எலுமிச்சை பயனுள்ள எடை இழப்பு தீர்வுகள். 1 டீஸ்பூன் தேன் மற்றும் 2 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து வெற்று வயிற்றில் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரை உட்கொள்வது முறையின் சாராம்சம். இந்த காக்டெய்ல் திரட்டப்பட்ட நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளின் உடலை அகற்றும், இது அதிக எடை அதிகரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
• தேன் மற்றும் எலுமிச்சை கலவையானது, உடலின் இயற்கையான சுத்திகரிப்புக்கு கூடுதலாக, கொழுப்பு செல்களைக் கரைத்து, வயதானதற்கு காரணமான ஃப்ரீ ரேடிகல்களை உருவாக்குவதன் உடலை அகற்றும்.

எலுமிச்சை சாறு செய்வது எப்படி

புதிய எலுமிச்சை சாறு செய்வது எப்படி. செய்முறை மிகவும் எளிது, ஆனால் ஒரு சிறிய தந்திரம் உள்ளது. உண்மை என்னவென்றால், குளிர்சாதன பெட்டியில் இருந்து புதிதாக எடுக்கப்பட்டதை விட சூடான எலுமிச்சை சிறந்த சாற்றைக் கொடுக்கும். எனவே, எலுமிச்சைகளை கசக்கிவிடுவதற்கு முன், தோலை ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு சிறிது துளைத்து (கூழ் அடையவில்லை) அவற்றை சுமார் 30 விநாடிகள் சூடான நீரில் மூழ்க வைக்கவும். அவற்றை தண்ணீரிலிருந்து வெளியே எடுத்த பிறகு, அவற்றை மேசையின் மேற்பரப்பில் வைக்கவும், உங்கள் உள்ளங்கையால் அவற்றை உறுதியாக அழுத்தி, எலுமிச்சை உள்ளே மென்மையாக மாறும் வரை அவற்றை மேசையில் உருட்டவும். எலுமிச்சையை இப்போது பாதியாக வெட்டி வெளியேற்றலாம். நீங்கள் ஒரு சிட்ரஸ் ஜூஸரைப் பயன்படுத்தலாம். இது கையில் இல்லை என்றால், உங்கள் கைகளால் எலுமிச்சையை அழுத்துவதன் மூலம் சாற்றை வெறுமனே விநியோகிக்க முடியும். எலும்புகள் மற்றும் சவ்வுகளை அகற்ற முடிக்கப்பட்ட சாறு வடிகட்டப்படுகிறது.

எலுமிச்சை சாறு பயன்படுத்துவதற்கு முரண்பாடுகள்

இரைப்பை அழற்சி, ஹெபடைடிஸ், வயிற்றுப் புண், என்டோரோகோலிடிஸ், கோலிசிஸ்டிடிஸ், கோலெலித்தியாசிஸ் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அத்தகைய பானத்தில் ஈடுபடக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். ஆனால் உங்களுக்கு இதுபோன்ற பிரச்சினைகள் இல்லையென்றால், மெலிதான உருவத்திற்கான போராட்டத்தில் இதுபோன்ற எலுமிச்சைப் பழம் ஒரு சிறந்த கருவியாக செயல்படும். இது நச்சுப்பொருட்களிலிருந்து இரைப்பைக் குழாயை சுத்தம் செய்து செரிமான அமைப்பை இயல்பாக்குகிறது, கொழுப்பு எரியும் செயல்முறையைத் தூண்டுகிறது, இதனால் எடை குறைகிறது. எலுமிச்சை நீரைக் குடிப்பது, பிற கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பதன் மூலம், அதிகப்படியான கலோரிகளைப் பயன்படுத்துவதில் இருந்து விடுபடுவீர்கள், இது உங்கள் மெலிதான உருவத்தை பராமரிக்க உதவும்.

கூந்தலுக்கு எலுமிச்சை சாற்றின் நன்மைகள்

எலுமிச்சை சாறுடன் முடி ஒளிரும்

எலுமிச்சை சாறுடன் உங்கள் தலைமுடியை ஒளிரச் செய்வது பற்றி நீங்கள் ஏற்கனவே யோசிக்க ஆரம்பித்திருக்கிறீர்களா? இதன் பொருள் இந்த கட்டுரையில் உள்ள இந்த தகவல்கள் நிச்சயமாக உங்களுக்கு கைகொடுக்கும், மேலும் கீழே கொடுக்கப்படும் செய்முறை, உங்கள் தலைமுடி மின்னல் போது இயற்கையான சிறப்பம்சமாக விளைவைப் பெற உதவும்.

எலுமிச்சை சாறுடன் முடியை ஒளிரச் செய்ய, நீங்கள் கண்டிப்பாக:

• புதிதாக பிழிந்த எலுமிச்சை சாறு.
• ஸ்ப்ரே பாட்டில்.
• காய்ச்சி வடிகட்டிய நீர்

எலுமிச்சை சாறுடன் முடி ஒளிரும்

நீங்கள் ஒரு தெளிப்பானுடன் ஒரு பாட்டிலை அல்லது பயன்படுத்தப்பட்ட தெளிப்பின் கீழ் நீங்கள் விட்டுச் சென்ற ஒரு பாட்டிலை எடுக்க வேண்டும். இயற்கையான எலுமிச்சை சாற்றில் ஊற்றவும், அதன் அளவு ¼ கண்ணாடிக்கு குறைவாக இருக்கக்கூடாது, மேலும் முடி நடுத்தரத்தை விட நீளமாக இருந்தால், உங்களுக்கு அதிக சாறு தேவைப்படலாம்.

சாற்றில் காய்ச்சி வடிகட்டிய தண்ணீரை சிறிது சிறிதாக சேர்க்கவும். சாறு அதிக செறிவு, பிரகாசமான விளைவு வலுவானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஆனால் நிறைய, இது நல்லது என்று அர்த்தமல்ல, மிகவும் வலுவான சிட்ரிக் அமில செறிவு உங்கள் தலைமுடிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, இந்த செயல்முறை எண்ணெய் மற்றும் அழுக்கு முடி மீது சிறப்பாக செய்யப்படுகிறது. எலுமிச்சை சாற்றின் சொத்து கூந்தலை உலர்த்துவதும், மின்னலின் போது கூந்தலில் சேரும் சருமம் அதைப் பாதுகாக்கும்.

கலவையின் விளைவாக பெறப்பட்ட கலவையுடன், எலுமிச்சை சாறுடன் ஒளிர வேண்டிய இடங்களில் முடிகளை தாராளமாக தெளிக்கவும். எலுமிச்சை கலவையை சமமாக ஈரப்பதமாக வைக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

சன் பாத் செய்த பிறகு, உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்தும் சிட்ரிக் அமிலத்தின் விளைவுகளை நடுநிலையாக்க கண்டிஷனருடன் உங்கள் தலைமுடியை நன்றாக துவைக்கவும். பெறப்பட்ட முடிவை மேம்படுத்த விரும்பினால், அடுத்த நாள், அனைத்து கையாளுதல்களையும் மீண்டும் செய்யவும்.

முடியை வலுப்படுத்த எலுமிச்சை சாற்றின் பயனுள்ள பண்புகள்

வைட்டமின் சி, இது மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தப்படும்போது, \u200b\u200bஉச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, உங்கள் தலைமுடி வெளியேறாமல் இருக்க வைக்கும், மேலும் அது தீவிரமாக வளர அனுமதிக்கும்.

ஆளிவிதை எண்ணெய் மட்டுமல்ல, எலுமிச்சை சாற்றிலும் பி வைட்டமின்கள் உள்ளன, இது முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், முடி அமைப்பை வலிமையாக்குகிறது. உங்கள் தினசரி உணவில் பி வைட்டமின்களை சேர்ப்பதன் விளைவாக அடர்த்தியான முடி உள்ளது.ஆனால் ஊட்டச்சத்து போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், எலுமிச்சை சாற்றைப் பயன்படுத்தி ஹேர் மாஸ்க் சேர்க்கவும்.

வைட்டமின் சி உடன் ஒப்பிடும்போது எலுமிச்சை சாற்றில் வைட்டமின் ஈ, இந்த இயற்கை மாய்ஸ்சரைசர் அதிகம் இல்லை, ஆனால் உலர்ந்த மற்றும் உடையக்கூடிய கூந்தலுக்கு வாழ்க்கையை மீட்டெடுக்க இன்னும் போதுமானது. ஆலிவ் மற்றும் பர்டாக் எண்ணெயை அடிப்படையாகக் கொண்ட முகமூடிகளை மீளுருவாக்கம் செய்வதற்கு சில துளிகள் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதே முகமூடிகளை நீக்குதல் மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்களுக்கு செய்யலாம்.

எண்ணெய் முடிக்கு எதிராக எலுமிச்சை சாறு

எலுமிச்சை சாறு உச்சந்தலையில் மற்றும் முடி பிரச்சினைகளில் இருந்து விடுபட ஒரு தனித்துவமான இயற்கை தீர்வாகும். இது உலர்ந்த மற்றும் உடையக்கூடிய முடியை மிகவும் கலகலப்பாக்குகிறது, அதன் பிரகாசத்தை மீட்டெடுக்கிறது, உடையக்கூடிய தன்மையை நீக்குகிறது. அதே நேரத்தில், எலுமிச்சை சாறு முடியின் அதிகப்படியான கொழுப்பு உள்ளடக்கத்திலிருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது, வைட்டமின் ஈ இருப்பதற்கு நன்றி.

மேலும் பெரும்பாலும், அனைத்து முடி பிரச்சினைகளும் தொடர்புடையவை: வேர்களில், முடி க்ரீஸ், நீளம் உலர்ந்தது, மற்றும் முனைகள் பொதுவாக பிரிக்கப்படுகின்றன. என்ன செய்ய? ஒவ்வொரு ஷாம்பூக்கும் பிறகு, உங்கள் தலைமுடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும், இது எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கப்பட்டுள்ளது (ஒரு லிட்டர் தண்ணீருக்கு ஒரு எலுமிச்சை என்ற விகிதத்தில்). உங்கள் பிரச்சினைகளை நீங்கள் விரைவில் மறந்துவிடலாம்.

முடி உதிர்தல் எலுமிச்சை சாறு மாஸ்க்

உங்களிடம் நடுத்தர முடி இருந்தால், ஒரு டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாற்றை எடுத்து, அதே அளவு சூடான தேனுடன் இணைக்கவும்.

பின்னர் ஒரு கோழி முட்டையின் மஞ்சள் கருவை சேர்த்து நுரைக்கும் வரை கலக்கவும்.

கலவையை கூந்தலுக்கு தடவி, முடி வேர்களில் தேய்த்து, முழு நீளத்திலும் விநியோகிக்கவும்.

படம் மற்றும் துண்டின் கீழ் முகமூடியை அரை மணி நேரம் அல்லது ஒரு மணி நேரம் வைத்திருங்கள், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் ஷாம்பூவுடன் துவைக்கவும்.

கல்லீரலை சுத்தப்படுத்த எலுமிச்சை சாறு

ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது எலுமிச்சை சாறுடன் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துதல் அல்லது ஆய்வு செய்வது நன்கு அறியப்பட்ட பாரம்பரிய மருந்தாகும், இது பித்தத்தின் வலுவான வெளியீட்டின் மூலம் உடலை சுத்தப்படுத்த அனுமதிக்கிறது. ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு சிறந்த கொலரெடிக் முகவர். எலுமிச்சை சாறு மற்ற புளிப்பு பழங்களைப் போலவே இருக்கும்.

சுத்தம் செய்வது உடலில் அத்தகைய வலுவான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அதன் செயல்திறனை ஒருவர் தனிப்பட்ட முறையில் காண முடியும். ஒரு நபர் உடலில் இருந்து அகற்றப்படும் நச்சுக்களை உடனடியாகப் பார்க்கிறார், உடனடியாக ஒரு பொதுவான குணப்படுத்தும் விளைவை உணர்கிறார்.

கல்லீரலை சுத்தப்படுத்த தேவையான உணவுகள்

• உங்களுக்கு ஒரு கிளாஸ் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் ஒரு கிளாஸ் எலுமிச்சை சாறு தேவைப்படும்.
• எலுமிச்சை சாறு புதிதாக பிழிந்து, சுயமாக தயாரிக்கப்பட்டு, முற்றிலும் இயற்கையாக இருக்க வேண்டும். ஒரு கிளாஸ் ஜூஸ் தயாரிக்க உங்களுக்கு சுமார் 5 நடுத்தர அளவிலான எலுமிச்சை தேவைப்படும்.
• ஆலிவ் எண்ணெய் கூடுதல் தரம் வாய்ந்த, நம்பகமான உற்பத்தியாளர்களாக இருக்க வேண்டும்.

எலுமிச்சை சாறுடன் சுத்தப்படுத்த தயாராகிறது

கல்லீரலை சுத்தம் செய்வது குடல்களை சுத்தம் செய்த பின்னர் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, ஏனெனில் நச்சுகளை வெளியிடுவதற்கான பாதை முற்றிலும் இலவசமாக இருக்க வேண்டும். நிபுணர்களின் பரிந்துரைகளின்படி, இந்த நடைமுறைக்கு முழு நிலவைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. இந்த காலகட்டத்தில்தான் சுத்தம் செய்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சுத்தம் செய்யும் நாளில், எதையும் சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது, ஆனால் நீங்கள் எந்த அளவு ஆப்பிள் ஜூஸையும் குடிக்கலாம். கடைசி முயற்சியாக, காய்கறி எண்ணெய், ரொட்டி மற்றும் பட்டாசுகளில் காய்கறி சாலட்களை உண்ணலாம்.

கல்லீரல் சுத்திகரிப்பு செயல்முறை

எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கல்லீரலை சுத்தம் செய்வது பின்வரும் அட்டவணையைப் பின்பற்ற வேண்டும். நொ-ஷ்பா அல்லது அலோஹோலின் இரண்டு மாத்திரைகளை நொறுக்கப்பட்ட வடிவத்தில் எடுத்து தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். ஒரு மணி நேரம் கழித்து, அவர்கள் மூன்று மணி நேரம் தங்கள் வலது பக்கத்தில் ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டுடன் படுக்கைக்குச் செல்கிறார்கள். தேவைப்படும் போது மட்டுமே நீங்கள் கழிப்பறைக்குச் செல்ல முடியும், மீதமுள்ள நேரத்தை படுத்துக் கொள்ள வேண்டும், ஆனால் தூக்கம் இல்லாமல்.

வெப்பமயமாத முதல் மணி நேரத்தில், ஒரு கிளாஸ் எண்ணெயைக் குடித்து, ஒரு கிளாஸ் ஜூஸால் கழுவவும், ஒன்று, ஒன்று, இரண்டு சிப்ஸ், பின்னர் மற்றொன்று முழு அளவு முடியும் வரை. திரவங்கள் அறை வெப்பநிலையில் இருக்க வேண்டும் அல்லது சற்று வெப்பமாக இருக்க வேண்டும். முதல் முறையாக சுத்தம் செய்ய, அரை கிளாஸ் எண்ணெய் மற்றும் சாறு குடித்தால் போதும். அடுத்த முறை டோஸை கால் பங்கால் அதிகரிக்கலாம்.

முன்கூட்டியே புரிந்துகொள்வது முக்கியம். சுத்தம் செய்யும் போது, \u200b\u200bநச்சுத்தன்மையைப் போலவே, உடல்நிலையும் மோசமடையக்கூடும், எனவே சுத்தம் செய்வதை மட்டும் செய்யாமல் இருப்பது நல்லது. குமட்டல், வாந்தி, தலைச்சுற்றல் தோன்றக்கூடும். ஒவ்வொரு முறையும், அறிகுறிகள் குறைகின்றன.

நீங்கள் மாலையில் சுத்தம் செய்தால், இரவில் வயிற்றுப்போக்கு இருக்க வேண்டும். நச்சுகள் வெளியான பிறகு, தண்ணீரை சுத்தம் செய்ய நீங்கள் ஒரு எனிமா செய்ய வேண்டும், ஒரு மாறுபட்ட மழை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சாப்பிட்ட பிறகு நச்சுகளை மீண்டும் வெளியிடுவதை எதிர்பார்க்க வேண்டும். துப்புரவு செயல்முறை ஆண்டுக்கு மூன்று முறைக்கு மேல் செய்யக்கூடாது. முதல் வருடத்திற்கு, பின்னர் வருடத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே மீண்டும் செய்யவும்.

எலுமிச்சை சாறுடன் முகப்பரு மற்றும் முகப்பரு சிகிச்சை

எலுமிச்சை சாறு முகப்பருக்கான பல்வேறு லோஷன்கள் மற்றும் முகமூடிகளில் ஒரு பொருளாக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

• உங்களுக்கு பளபளப்பான சருமம் இருந்தால், லோஷன் 1 ஸ்பூன் சாறு, 2 தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் 2 தேக்கரண்டி பால் தயாரிக்கவும். தேன் ஒரு பளபளப்பு மற்றும் இயற்கை அழகைக் கொடுக்கும், பால் துளைகளை இறுக்கும், எலுமிச்சை சருமத்தின் எண்ணெயைக் குறைத்து சிறிது உலர வைக்கும், இதனால் புதிய முகப்பரு தோன்றுவதைத் தடுக்கும்.
• கேஃபிர் ஒரு முகமூடி மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஒரு ஜோடி படுக்கைகள் சருமத்தில் ஒரு நன்மை பயக்கும். சிட்ரிக் அமிலம் மற்றும் லாக்டிக் அமிலத்தின் எதிர்வினை சருமத்தை மிகவும் வலுவாக பாதிக்கிறது, ஆழமான முகப்பருக்கள் கூட மறைந்துவிடும்.
• ஒரு எளிய மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள முகப்பரு தீர்வு பிழிந்த வோக்கோசு மற்றும் எலுமிச்சை ஆகும். கூடுதலாக, இந்த தினசரி சிகிச்சைகள் உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக்க உதவும்.
• பூண்டுடன் கூடிய எலுமிச்சை முகப்பருவுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஒரு சமமான பயனுள்ள தீர்வாகும் (இந்த கலவையை வீக்கமடைந்த பகுதிகளுக்கு நேரடியாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம்).
• சாறுடன் நீர்த்த கம்பு மாவு மற்றும் தேன் ஆகியவற்றின் முகமூடி உங்கள் முகத்தில் உள்ள பிளாக்ஹெட்ஸிலிருந்து விடுபடும். இந்த முகமூடியை முகம் மற்றும் "டி" மண்டலத்தில் சுமார் 15 நிமிடங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும்.
• பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகமூடியைத் தயாரிக்க நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம். தேன் மற்றும் சாறு சம அளவு கலப்பதன் மூலம். இந்த கலவை தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, சருமத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் குறைக்கிறது. களிம்பு பருக்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அது சிறிது காய்ந்ததும், மீண்டும் நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும்.
• ஒரு அசாதாரண, ஆனால் குறைவான பயனுள்ள மாஸ்க் செய்முறை: மக்காடமியா (2 மில்லி), குகுயா (2 மில்லி), ஹேசல்நட் (5 மில்லி) மற்றும் லாவெண்டர், எலுமிச்சை மற்றும் கிராம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் போன்ற இரண்டு துளிகள் கலக்கவும். கோடையில் எலுமிச்சை எண்ணெயை ஜூனிபர் எண்ணெயுடன் மாற்றுவது நல்லது, வயது புள்ளிகள் தோன்றுவதைத் தடுக்கும்.

எலுமிச்சை சாறுடன் பல்வேறு நோய்களுக்கான சிகிச்சை உலகெங்கிலும் உள்ள நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. உதாரணமாக, அவிசென்னா அவர்களுக்கு பெண் நோய்களால் சிகிச்சையளித்தது: அமினோரியா, கருப்பையின் வீழ்ச்சி, மகப்பேற்றுக்கு பிறகான சிக்கல்கள்.

எலுமிச்சை சாறு பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைக் குறிக்கிறது, ஏனெனில் இது இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது; முறையற்ற வளர்சிதை மாற்றம், சிறுநீரகம் மற்றும் இரைப்பை குடல் நோய்கள். இது இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குவதன் மூலம் பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பைத் தடுக்கலாம்.

தொண்டை வலி - டான்சில்லிடிஸ், ஃபரிங்கிடிஸ், எலுமிச்சை சாறு வெதுவெதுப்பான நீரில் நீர்த்த, கர்ஜனை - இது நோய்க்கிரும பாக்டீரியாவைக் கொல்லும். எலுமிச்சை சாறுடன் உங்கள் தொண்டையை உயவூட்டலாம், மேலும் வலி மிகவும் கடுமையானதாகவும், கர்ஜிக்க கடினமாக இருந்தால் கூட உங்கள் தொண்டையில் தூய சாற்றை ஊற்றலாம்.

எலுமிச்சை சாறு பூண்டுடன் இணைந்து பெரிதும் உதவுகிறது மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா ... 5 எலுமிச்சை மற்றும் 2 தலை பூண்டுகளை கவனமாக அரைத்து, ஒரு லிட்டர் குளிர்ந்த வேகவைத்த தண்ணீரை ஊற்றி 5 நாட்களுக்கு விட வேண்டியது அவசியம். உட்செலுத்தலை வடிகட்டி 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். l. சாப்பிடுவதற்கு முன்.

பற்கள் சுத்தம் செய்தல் பல் சிதைவதைத் தடுக்க மவுத்வாஷில் எலுமிச்சை சேர்த்தால் அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு பல்வலி கூட உங்கள் வாயை தண்ணீர் மற்றும் எலுமிச்சை சாறுடன் கழுவி, பின்னர் பேக்கிங் சோடா கரைசலைக் கொண்டு நிவாரணம் பெறலாம்.

அதன் ஆண்டிசெப்டிக் விளைவு காரணமாக, எலுமிச்சை சாறு தொற்றுநோய்களின் போது வைரஸ்களைக் கொல்லும்: இதை வெவ்வேறு வழிகளில் பயன்படுத்தலாம் - தேநீர், தண்ணீர், வெண்ணெய் அல்லது காய்கறி எண்ணெய் கூட சேர்க்கப்படுகிறது.

எலுமிச்சை சாறு தொடர்ந்து வரும் இருமலை குணப்படுத்தும் . எலுமிச்சையை மென்மையாக்க குறைந்த வெப்பத்தில் சமைக்க 10 நிமிடங்கள் ஆகும். பின்னர் சாற்றை கசக்கி, அதில் கிளிசரின் சேர்க்கவும் - 2 டீஸ்பூன். எல்., மற்றும் தேன் - ஒரு முழு கண்ணாடி பெற. இதன் விளைவாக ஒரு நாளைக்கு 3 முறை, 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்; மிகவும் வலுவான இருமலுடன் - ஒரு நாளைக்கு 6 முறை, படுக்கைக்கு முன் மற்றும் இரவில். இருமல் குறையத் தொடங்கும் போது, \u200b\u200bநீங்கள் அளவுகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கலாம். இருமல் மருந்து உதவாதபோதும் இந்த தீர்வு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பைக் கற்களை அகற்றவும் காய்கறி பழச்சாறுகளுடன் இணைந்து எலுமிச்சை சாற்றைப் பயன்படுத்தலாம்: பீட், கேரட் மற்றும் வெள்ளரிகள். எத்தனை கற்கள் மற்றும் அவற்றின் அளவு ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, நீங்கள் இந்த பழச்சாறுகளை உணவுக்கு முன் பல நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்கு குடிக்க வேண்டும்: எலுமிச்சை சாறு - சூடான நீரில் பாதியாக நீர்த்தப்பட்டு, மீதமுள்ள சாறுகளை சம விகிதத்தில் கலந்து தலா 0.5 கப் குடிக்க வேண்டும்.

கற்களை முழுவதுமாக அகற்ற ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை பழச்சாறுகள் குடித்தால் போதும். சிகிச்சையின் இந்த முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் ஒரு நிபுணரிடம் ஆலோசிக்காமல் இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது - இது ஆபத்தானது.

எலுமிச்சை சாற்றை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் யூரிக் அமிலம் உடலில் சேர அனுமதிக்காது . யூரிக் அமிலம், உடலில் அதிகமாக இருக்கும்போது, \u200b\u200bபல்வேறு நாட்பட்ட நோய்களை ஏற்படுத்தும்: வாத நோய், கீல்வாதம், சிறுநீரகம் மற்றும் பித்தப்பை கற்கள், இரத்த சோகை, நீரிழிவு நோய், உடல் பருமன், தோல் நோய்கள் மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலம்.

வசந்த வருகையுடன், மார்ச் மாதத்தில், நீங்கள் எலுமிச்சை சாறு குடிக்க ஆரம்பித்தால் - ஒரு நாளைக்கு ஒரு கிளாஸ், ஒரு வாரம், பின்னர் வசந்த ஹைபோவிடமினோசிஸ் மற்றும் பருவகால நோய்கள் உங்களுக்கு பயங்கரமானவை அல்ல. இருதய நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களும் ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் புதிய எலுமிச்சை அனுபவத்தை மென்று சாப்பிட அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

பல ஆண்டுகளாக சிகிச்சைக்கு பதிலளிக்காத நாட்பட்ட நோய்கள் எலுமிச்சை சாறுடன் அகற்றப்படலாம், அல்லது குறைந்தபட்சம் அவற்றின் போக்கைக் குறைக்கலாம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் 12 நாட்களுக்குள் குறைந்தது 40 கிளாஸ் சாறு குடிக்க வேண்டும் - இது இரைப்பை சாற்றின் அமிலத்தன்மையை பாதிக்காது. இருப்பினும், அத்தகைய சிகிச்சையை அனுமதியுடனும், மருத்துவரின் மேற்பார்வையுடனும் மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியம், குறிப்பாக ஒரு நபர் இதற்கு முன் இதைச் செய்யவில்லை என்றால்.

முகம், முடி மற்றும் உடலுக்கு எலுமிச்சை சாறு

எலுமிச்சை சாறு நோய்களைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் மட்டுமல்லாமல், தனிப்பட்ட கவனிப்புக்கும், தோல், முடி, நகங்கள், பற்களின் அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சிலருக்கு அது தெரியும் எலுமிச்சை சாறு பிரகாசமாக்க பயன்படுத்தப்படலாம் வயது புள்ளிகள் மற்றும் குறும்புகள் ... இப்போதே விலையுயர்ந்த அழகுசாதனப் பொருட்களை வாங்குவதற்குப் பதிலாக, புதிய எலுமிச்சை சாற்றை புள்ளிகள் மற்றும் சிறு சிறு துகள்களுக்குப் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யலாம், மேலும் 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு துவைக்கலாம். இந்த மின்னல் சருமத்திற்கு பயனுள்ளதாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருக்கிறது.

எலுமிச்சை சாறு துளைகளை இறுக்கி உதவுகிறது முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராடுங்கள் : நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஒவ்வொரு பருவை சாறுடன் கலக்கினால், சிறிது நேரம் கழித்து அவை மறைந்துவிடும்.

எலுமிச்சை சாறு ஆலிவ் எண்ணெயுடன் சம விகிதத்தில் கலந்து, ஏற்கனவே இருக்கும் நேர்த்தியான கோடுகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கவும், புதியவற்றின் தோற்றத்தைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. இந்த கலவையுடன், நீங்கள் காலையிலும், படுக்கைக்கு முன்பும் முகம் மற்றும் கழுத்தின் தோலைத் துடைக்க வேண்டும், அது மென்மையாகவும் புதியதாகவும் மாறும்.

அரை எலுமிச்சை மற்றும் இயற்கையான, "நேரடி" தயிர் சாற்றில் இருந்து சுருக்கங்கள் மற்றும் வயது புள்ளிகளுக்கு எதிராக ஒரு சிறந்த முகமூடி பெறப்படுகிறது. கலவையை உங்கள் முகம் மற்றும் கைகளுக்கு தடவி, மெதுவாக மசாஜ் செய்து, உலரும் வரை விடவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

முழங்கையில் கரடுமுரடான தோல் , எலுமிச்சை துண்டுடன் சில நிமிடங்கள் தேய்த்தால் முழங்கால்கள் மற்றும் குதிகால் மென்மையாகிவிடும்.

தகடு திராட்சைப்பழம் மற்றும் பச்சை எலுமிச்சை சாறுடன் பல் துலக்கினால் அது மறைந்துவிடும், ஆனால் பல் பற்சிப்பிக்கு சேதம் ஏற்படாதவாறு நீங்கள் அதை அடிக்கடி செய்யக்கூடாது - வாரத்திற்கு இரண்டு முறை போதும்.

வெளுத்த முடிக்கு துவைக்க தண்ணீரில் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கப்படுகிறது. இது பொன்னிற கூந்தலுக்கு மிகவும் நல்லது - இது ஒளிர ஆரம்பித்து மென்மையாக மாறும்.

எலுமிச்சை தலாம் எறியப்படக்கூடாது: உங்கள் நகங்களை அதனுடன் தேய்ப்பது நல்லது - அவை வலுப்பெறும், ஒளி மற்றும் பளபளப்பாக மாறும்.

ஆச்சரியமாக, ஆனால் எலுமிச்சை சாறு வெற்றிகரமாக டியோடரண்டை மாற்றும் ... இதை ஒரு எளிய கருவியாகப் பயன்படுத்தலாம். நிச்சயமாக, நீங்கள் முதலில் உங்கள் தோலில் சாற்றைக் கழுவி பயன்படுத்த வேண்டும் - வியர்வையின் வாசனை உங்களைத் துன்புறுத்தாது. பெரும்பாலும், இதை செய்யக்கூடாது, இல்லையெனில் தோல் எரிச்சல் ஏற்படலாம்.

குதிகால் நடந்து ஒரு நாள் கழித்து உங்கள் கால்கள் சோர்வடையும் போது, \u200b\u200bஒரு எலுமிச்சை ஆப்பு எடுத்து அவற்றை மசாஜ் செய்யுங்கள் - எளிதாக திரும்பும்.

எலுமிச்சை வாங்கும் போது, \u200b\u200bமெல்லிய தோலுடன் சிறிய மற்றும் கனமானவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். பெரிய மற்றும் அடர்த்தியான தோல் பழங்கள் உண்மையில் பழுக்காதவை மற்றும் அவை மரத்திலிருந்து அகற்றப்படுகின்றன, இதனால் அவை போக்குவரத்தை சிறப்பாக எதிர்கொள்ளும்.

இது ஒரு பழம், இனிப்பு இல்லை என்றாலும்.

அத்தகைய ஒரு பழம் உள்ளது வைட்டமின் சி தினசரி டோஸ் - இந்த டோஸில் மூன்றில் ஒரு பங்கு எலுமிச்சை சாற்றில் உள்ளது.

ஒரு எலுமிச்சையில் சுமார் 5 சதவீதம் சிட்ரிக் அமிலம் உள்ளது. இது எலுமிச்சை பயன்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது ஆக்ஸிஜனேற்றத்தைத் தடுக்கவும் (பழுப்பு நிறத்தைப் பெறுதல்) போன்ற பழங்கள்: ஆப்பிள்கள், வெண்ணெய், வாழைப்பழங்கள் போன்றவை.

மற்றவற்றுடன், எலுமிச்சை வைட்டமின்கள் பி, பி, ஏ மற்றும் ஈ நிறைந்தவை... எலுமிச்சை மற்றும் அவற்றின் நன்மைகள் பற்றி இன்னும் பல சுவாரஸ்யமான விஷயங்கள் உள்ளன.

எலுமிச்சைக்கான சில சுவாரஸ்யமான பயன்பாடுகளைப் பற்றி அறிக.

எலுமிச்சை நன்மைகள்: ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு

எலுமிச்சை துடை

எலுமிச்சையில் காணப்படும் ஆல்பா மற்றும் பீட்டா ஹைட்ராக்சில் அமிலங்களைப் பயன்படுத்தி இறந்த தோல் செல்களை அகற்றலாம். எலுமிச்சை முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராடுவதோடு நிறமியையும் பயன்படுத்தலாம் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். எலுமிச்சை சார்ந்த ஸ்க்ரப்களை தயாரிப்பதற்கு பல சமையல் வகைகள் உள்ளன, மேலும் சில ஸ்க்ரப்களை சிறப்பு கடைகளில் தயார் நிலையில் காணலாம்.

நீங்கள் உங்கள் சொந்த எலுமிச்சை தலாம் செய்யலாம்:

1. எலுமிச்சை அனுபவம் அரைக்க ஒரு grater பயன்படுத்த.

2. 100 கிராம் புளிப்பு கிரீம் மற்றும் 5-8 சொட்டு ரோஸ்மேரி எண்ணெயை ஒரு கொள்கலனில் வைக்கவும்.

3. கலவையை சருமத்தில் தடவி 15-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு துவைக்கவும். இந்த நடைமுறை வாரத்திற்கு 1-2 முறை செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

எலுமிச்சை ஆணி பராமரிப்பு

நகங்களை பராமரிப்பவர்களிடமிருந்து, ஆணி பராமரிப்புக்கான ஒரு எளிய செய்முறையைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம்: அரை எலுமிச்சை வெட்டி எலுமிச்சை சாற்றை வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்பப்பட்ட ஒரு கோப்பையில் பிழியவும். உங்கள் விரல் நுனியை கோப்பையில் நனைத்து 3-5 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். அடுத்து, ஆணி தட்டுகளைத் தேய்க்க எலுமிச்சை அனுபவம் பயன்படுத்தவும்.

குமட்டலுக்கான தீர்வாக எலுமிச்சை

நீங்கள் கடற்புலியா அல்லது துர்நாற்றம் வீசுகிறீர்களா? எலுமிச்சை துண்டுகளை வெட்டி சிறிது நேரம் உங்கள் வாயில் வைத்திருங்கள் - உடல்நலக்குறைவு நீங்க வேண்டும்.

எலுமிச்சை டானிக்

இந்த பழம் ஒரு சிறந்த டானிக் ஆகும். நீங்கள் ஒரு டானிக் தயாரிக்கலாம், அது உங்கள் சருமத்தை சுத்தப்படுத்தும், கிருமி நீக்கம் செய்யும், மேலும் புதுப்பிக்கும். பொதுவாக எலுமிச்சை டானிக் மினரல் வாட்டர் மற்றும் தேனைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படுகிறது.

வாயிலிருந்து இனிமையான வாசனை

நீங்கள் எலுமிச்சை சாற்றை நீரில் நீர்த்தினால், இதன் விளைவாக வரும் தயாரிப்பு வாய்வழி குழியை கிருமி நீக்கம் செய்ய பயன்படுத்தலாம் (சிட்ரிக் அமிலம் பாக்டீரியாவை அழிக்கக்கூடும்), இது விரும்பத்தகாத வாசனையையும் அகற்றும். உங்கள் வாயை தண்ணீரில் கழுவ நினைவில் கொள்ளுங்கள், இல்லையெனில் சிட்ரிக் அமிலம் உங்கள் பற்களின் பற்சிப்பிக்கு வெளியே சாப்பிட ஆரம்பிக்கும்.

மணம் கொண்ட குளியல்

உங்கள் குளியல் நுரை நிரப்பவும், சில அத்தியாவசிய எலுமிச்சை எண்ணெயைச் சேர்க்கவும், நீங்கள் ஓய்வெடுக்கலாம். இந்த குளியல் ஓய்வெடுப்பது மட்டுமல்லாமல், அதிக எடையுடன் போராடவும் உதவுகிறது.

பொடுகு தீர்வு

பொடுகு சண்டைக்கு ஒரு பழைய செய்முறை உள்ளது: ஒரு எலுமிச்சை துண்டுகளாக வெட்டி முடி வேர்களை வாரத்திற்கு 1-2 முறை தேய்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் தலைமுடியை வழக்கம் போல் கழுவ வேண்டும். ஆனால் இந்த முறை வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றது அல்ல என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் எலுமிச்சை தோலை உலர்த்துகிறது.

ஜலதோஷத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுங்கள்

எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன, அதாவது ஜலதோஷத்திற்கு உள்ளிழுத்தல். ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் எண்ணெயைச் சேர்த்து (ஒரு கண்ணாடிக்கு 2-3 சொட்டுகள்) மற்றும் கரைசலை சுமார் 5 நிமிடங்கள் சுவாசிக்கவும்.

கை பராமரிப்பு

எலுமிச்சை சாற்றின் உதவியுடன், உங்கள் கைகளில் உள்ள விரும்பத்தகாத வாசனையையும், சுத்தமாக சுத்தம் செய்யக்கூடிய கறையையும் நீக்கிவிடலாம்.

தண்ணீருடன் எலுமிச்சையின் நன்மைகள்: ஆரோக்கியத்தின் ஒரு சிப்

தொண்டை புண் மற்றும் இருமல் (எலுமிச்சை தேன் செய்முறை)

நீங்கள் 2 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் அரை டீஸ்பூன் தேனை கலந்தால், தொண்டை புண் மற்றும் இருமலுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வை உருவாக்கலாம். நீங்கள் சாறு, தேன் மற்றும் சூடான தேநீர் ஆகியவற்றை கலக்கலாம்.

எலுமிச்சை குளவி கொட்டுவதற்கு உதவுகிறது

வலியைக் குறைக்க எலுமிச்சை சாறுடன் குத்தப்பட்ட குளவியைத் துடைக்கவும்.

எலுமிச்சை மற்றும் உணவு மற்றும் பானத்தில் அதன் தலாம்

யுனிவர்சல் சுவையூட்டல்

எலுமிச்சை அனுபவம் கொண்டு ஒரு சுவையூட்டலை உருவாக்கவும். ஒரு சிறந்த grater மீது அனுபவம் தேய்க்க மற்றும் நீங்கள் எந்த டிஷ் சுவை வளமாக்கும். இந்த சுவையூட்டல் உறைவிப்பான் வைக்கப்பட வேண்டும்.

மீன் மற்றும் இறைச்சிக்கு பதப்படுத்துதல்

கருப்பு மிளகு, உப்பு, பூண்டு, வெங்காயம் மற்றும் நிச்சயமாக எலுமிச்சை அனுபவம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி ஒரு காரமான கலவையை உருவாக்கவும் (நீங்கள் அதில் மஞ்சள் சேர்க்கலாம்). இந்த சுவையூட்டல் மீன் மற்றும் இறைச்சி உணவுகளுக்கு ஏற்றது. கலவையை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பது இங்கே:

1. அனுபவம் மற்றும் ஒரு பாத்திரத்தில் வைக்கவும்.

2. சில கருப்பு மிளகு அல்லது பல மிளகு கலவையில் தெளிக்கவும்.

3. முழு கலவையையும் கிளறவும்.

4. பேக்கிங் பேப்பரில் (ஒரு கோரை மீது) கலவையை சமமாக பரப்பவும்.

5. தட்டில் குறைந்த வெப்பநிலையில் அடுப்பில் வைத்து சுமார் ஒரு மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள். அவ்வப்போது சுவையூட்டலின் நிலையை சரிபார்க்கவும்.

7. அரைத்த பிறகு, நீங்கள் கலவையில் உப்பு சேர்க்கலாம் - ஆனால் இது தேவையில்லை - மீண்டும் கிளறவும்.

இந்த கலவையை ஆண்டு முழுவதும் பயன்படுத்தலாம்.

எலுமிச்சை சர்க்கரை

நீங்கள் எலுமிச்சை தேநீரை விரும்பினால், இந்த செய்முறையை நீங்கள் விரும்புவீர்கள்.

1. இரண்டு எலுமிச்சை பழச்சாறு மற்றும் ஒரு பிளாஸ்டிக் கொள்கலனில் வைக்கவும். (ஒரு எலுமிச்சையிலிருந்து வரும் அனுபவம் 2-3 கப் தேநீருக்கு நல்லது).

2. கிரானுலேட்டட் சர்க்கரையை மேலே தெளிக்கவும் - அனுபவம் சர்க்கரையில் உறிஞ்சப்படும் இயற்கை எண்ணெய்களை வெளியிடுகிறது.

3. கலவையை நன்றாகக் கிளறி, ஒரு மணி நேரம் விட்டு, சிறிது சிறிதாக உலர வைக்கவும்.

4. கலவையை இப்போது தேநீரில் சேர்க்கலாம். கலவை முடிந்ததும், நீங்கள் சிறிது சர்க்கரையைச் சேர்க்கலாம், மேலும் நீங்கள் ஆர்வத்தைத் தவிர்க்கலாம்.

* சில காக்டெய்ல்களிலும் எலுமிச்சை சர்க்கரையைப் பயன்படுத்தலாம் என்பது கவனிக்கத்தக்கது.

எப்போதும் புதிய பழம்

எலுமிச்சை பனி

எலுமிச்சை குடைமிளகாய் மற்றும் அனுபவம் துண்டுகள் பானங்களை அலங்கரிக்க பயன்படுத்தலாம் - ஐஸ் கியூப் தட்டுகளைப் பயன்படுத்தி அவற்றை தண்ணீரில் உறைய வைக்கவும்.

கரும்பு சர்க்கரையை சேமித்தல்

பழுப்பு சர்க்கரைக்கு ஒரு சிறிய அனுபவம் சேர்க்கவும், அது சோர்வடையாது.

நீண்ட சேமிப்பு

எலுமிச்சையை நீண்ட நேரம் வைத்திருக்க, அதை குடைமிளகாய் மற்றும் ஒவ்வொரு ஆப்பு 4 துண்டுகளாக வெட்டவும். ஒவ்வொரு துண்டையும் உறைவிப்பான் இடத்தில் வைக்கவும், தேவைப்படும்போது பயன்படுத்தவும்.

அதிக சாறு

அதிக எலுமிச்சை சாற்றை கசக்க, உங்கள் கைகளில் பழத்தை சுழற்று, சிறிது கசக்கி, பின்னர் மட்டுமே சாறு வெட்டி கசக்கி விடுங்கள்.

சுவையான சாலட்

சாலட் மீது எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் கலவையை ஊற்றவும் - சாலட் நன்றாக ருசிப்பது மட்டுமல்லாமல், இனிமையான வாசனையும் கிடைக்கும்.

எலுமிச்சை பாணம்

ஒரு பிளெண்டரில், மூன்று எலுமிச்சை மற்றும் தண்ணீரில் இருந்து எலுமிச்சை சாற்றை சேர்த்து கிளறவும். சுவைக்கு சர்க்கரை சேர்க்கவும், மீண்டும் கிளறவும். பனி மற்றும் புதினா இலை சேர்த்து பரிமாறவும்.

வீட்டில் எலுமிச்சை அல்லது எலுமிச்சை கொண்டு சுத்தம் செய்தல்

துப்புரவு முகவர்

எலுமிச்சை அனுபவம் மற்றும் வினிகர் தயார். எலுமிச்சை தோல்களை ஒரு கொள்கலனில் வைத்து, வினிகருடன் மூடி, மூடியை மூடவும். 2 வாரங்களுக்கு உட்செலுத்துவதற்கான தீர்வை விடுங்கள். அதன் பிறகு, கஷாயத்தை வடிகட்டி, 50/50 விகிதத்தில் தண்ணீரில் நீர்த்தவும். இப்போது நீங்கள் வெவ்வேறு மேற்பரப்புகளை சுத்தம் செய்யலாம்.

மற்ற பழங்களின் தேனீரை விட எலுமிச்சை அமுதம் தேவை அதிகம். இது சிட்ரஸின் கலவை, அதன் பல நன்மை பயக்கும் பண்புகள் மற்றும் அதன் பரவலான பயன்பாடுகளின் காரணமாகும். புளிப்பு பானம் சோர்வை நீக்கும், உடலில் வைட்டமின்கள் இல்லாததை நிரப்புகிறது, சளி இருந்து உங்களை காப்பாற்றும், பயனுள்ள தோல், முடி மற்றும் நகங்களை பராமரிக்கும், மற்றும் உணவுகளுக்கு நேர்த்தியான சுவை தரும். இது அவரது திறன்களின் முழு பட்டியல் அல்ல. அத்தகைய புதிய சாற்றின் நன்மைகள் அதன் தயாரிப்பின் எளிமையும் அடங்கும். எலுமிச்சை சாறு தயாரிப்பது எப்படி, கீழே கண்டுபிடிப்போம்.

எலுமிச்சை சாற்றை பிழிய எப்படி

எலுமிச்சை மிகவும் அமிலமான சிட்ரஸ் பழமாகும், மேலும் இது மிகவும் ஆரோக்கியமானது. மஞ்சள் பழத்தில் ஏராளமான வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன: ஏ, பி 2, சி மற்றும் பி. இதன் துண்டுகள் பல உணவுகள் மற்றும் பானங்களை அலங்கரிக்கப் பயன்படுகின்றன, மேலும் அவை சுவையைச் சேர்க்கும் போது சேர்க்கப்படுகின்றன. எலுமிச்சை தேன் என்பது வைட்டமின்களின் புதையல் மட்டுமே. இது சமையல், அழகுசாதனவியல் மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த தங்க திரவத்தை நீங்கள் எவ்வாறு அதிகம் பெறுவீர்கள்? பல வழிகள் உள்ளன.

ஜூஸரைப் பயன்படுத்துதல்

அழுத்துவதற்கான எளிய முறை சிறப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவது, அதாவது ஜூசர். அவை மின்சார மற்றும் கையேடு.

நவீன முறைகளில் இயந்திர சாதனங்கள் அடங்கும். வெவ்வேறு மாதிரிகள் உள்ளன. எளிமையான ஜூஸர்கள் முதல் அதிநவீன இணைப்புகள் வரை பல கூடுதல் செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. சாதனத்தின் சக்தியைப் பொறுத்து, நீங்கள் தோலுடன் அல்லது இல்லாமல் பழங்களை இடலாம்.

விதைகள், கூழ் மற்றும் தலாம் ஆகியவற்றைப் பெறுவதற்கான அதிக நிகழ்தகவு இருப்பதால், நீங்கள் விளைவிக்கும் சாற்றை ஒரு சல்லடை மூலம் வடிகட்ட வேண்டியிருக்கும். பொதுவாக, ஒரு நடுத்தர அளவிலான எலுமிச்சை சுமார் 50-60 மில்லி திரவத்தை உருவாக்குகிறது.

கையால் இயக்கப்படும் சாதனங்களின் உதவியுடன், நிறைய சாறுகளும் வெளியே வருகின்றன. உண்மை, நீங்கள் ஒரு முயற்சி செய்ய வேண்டும். ஆனால் செயல்முறை நிறைய நேரம் எடுக்காது மற்றும் பல மடங்கு குறைவான அழுக்கு உணவுகள் இருக்கும். அடுத்து, ஜூஸரைப் பயன்படுத்தாமல் எலுமிச்சை சாற்றை எவ்வாறு கசக்கிவிடுவோம் என்று கண்டுபிடிப்போம்?

ஜூஸரைப் பயன்படுத்தாமல்

கையில் சிறப்பு சாதனங்கள் எதுவும் இல்லை என்றால், அது ஒரு பொருட்டல்ல. ஒருமுறை எந்த தொழில்நுட்பமும் இல்லை, எனவே நீங்கள் இல்லாமல் முற்றிலும் சமாளிக்க முடியும். ஜூஸரைப் பயன்படுத்தாமல் எலுமிச்சை சாறு செய்வது எப்படி? நாங்கள் பல முறைகளை வழங்குகிறோம்:

1. முட்கரண்டி மற்றும் கரண்டியால். சிட்ரஸை துவைத்து பாதியாக வெட்டவும். ஒரு பகுதியின் நடுவில் ஒரு கரண்டியால் செருகவும், அதனால் அது கூழ் துளைக்கும். பழத்தின் ஒரு பகுதியை கிண்ணத்தின் மேல் கரண்டியால் எதிர்கொள்ளுங்கள். சாறு எல்லாம் கொள்கலனில் வடிகட்டும் வரை கசக்கிப் பிழியத் தொடங்குங்கள். மீதமுள்ள அமிர்தத்தைப் பெற, சாதனத்தை கடிகார திசையிலும் பின்னாலும் திருப்பவும்.

உரிக்கப்படும் பழத்தை ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு பிசைந்து கொள்ளலாம். இதைச் செய்ய, பழத்தை 4 துண்டுகளாக வெட்டி எல்லாவற்றையும் ஆழமான கிண்ணத்தில் வைக்கவும்.

1. வெப்ப சிகிச்சை. சிட்ரஸிலிருந்து திரவத்தை விரைவாகவும் எளிதாகவும் கசக்கிவிடுவது எப்படி? எலுமிச்சையை கொதிக்கும் நீரில் நனைத்து ஒரு நிமிடம் அங்கேயே விடவும். பின்னர் சிட்ரஸை குளிரூட்டவும். இது முடிந்தவரை அமில திரவத்தை கையால் பிரித்தெடுப்பதை எளிதாக்கும்.
2. நெய்யைப் பயன்படுத்துதல். மாமிசத்தை இறுதியாக நறுக்கி, சீஸ்கலத்தில் போர்த்தி, சாற்றை பிழியவும். நீங்கள் ஒரு வழக்கமான கட்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

ஜூசர் போன்ற சாதனத்தைப் பயன்படுத்தாமல் எலுமிச்சை சாற்றை எவ்வாறு கசக்கிவிட வேண்டும் என்பது இப்போது நமக்குத் தெரியும். இருப்பினும், பல வகையான சிட்ரஸ் பானங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, சிட்ரிக் அமிலம் அல்லது செறிவு பயன்படுத்துதல்.

சிட்ரிக் அமிலம் அல்லது செறிவூட்டப்பட்ட எலுமிச்சை சாற்றில் இருந்து எலுமிச்சை சாறு தயாரிப்பது எப்படி

சிட்ரஸ் அழுத்துதல் பெரும்பாலும் சமையல் மற்றும் மரினேட் உணவுகளில் தேவைப்படுகிறது. கையில் எலுமிச்சை இல்லாவிட்டால் என்ன செய்வது, உங்களுக்கு ஓரிரு சொட்டுகள் மட்டுமே தேவைப்பட்டால், ஒரு முழு பழத்தையும் அதில் செலவிடுவது பரிதாபம். எல்லாம் மிகவும் எளிது. சிட்ரிக் அமிலம் மற்றும் செறிவு இரண்டிலிருந்தும் இந்த பானம் பெறலாம்.

நாங்கள் சிட்ரிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்துகிறோம்

இந்த சாறு மிகவும் எளிமையாக தயாரிக்கப்படுகிறது. நிலையான செய்முறைக்கு இரண்டு பொருட்கள் மட்டுமே தேவை. அதாவது:

• தண்ணீர்;
• எலுமிச்சை அமிலம்.

சிட்ரிக் அமிலத்திலிருந்து எலுமிச்சை சாற்றின் சிறந்த விகிதம் ஒரு பகுதி தூள் இரண்டு பாகங்கள் திரவமாகும். எலுமிச்சை சாறுக்கான அதன் விகிதம் 1 முதல் 6 வரை. சமையல் தொழில்நுட்பம் எளிது. செறிவு தண்ணீரில் நீர்த்தப்படுகிறது. ஒரு பானத்தை சரியாக தயாரிக்க, தயாரிப்பு குறைந்தது 30 நிமிடங்களுக்கு காய்ச்சுவது நல்லது. படிகங்களை தண்ணீரில் சிறப்பாகக் கரைக்க இது தேவைப்படுகிறது.

இந்த முறை அதன் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது:

• அமில தூள் நீண்ட ஆயுளைக் கொண்டுள்ளது;
• சேமிப்பக நிலைமைகளுக்கு அவள் விசித்திரமானவள் அல்ல;
• நீங்கள் ஒரு சில மில்லிக்கு முழு எலுமிச்சை பயன்படுத்த தேவையில்லை;
• சாறு எளிதாகவும் விரைவாகவும் தயாரிக்கப்படுகிறது;
• சிட்ரஸை கசக்க எந்த முயற்சியும் தேவையில்லை.

மற்றும் தீமைகள்:

• இயற்கை பொருட்களின் பற்றாக்குறை;
• பானத்தை சிறிய அளவில், எச்சரிக்கையுடன் உட்கொள்ள வேண்டும்.

உங்களிடம் இன்னும் எலுமிச்சை அனுபவம் இருந்தால், அதை எலுமிச்சை சாற்றில் சேர்த்து அரை மணி நேரம் காய்ச்சவும். இது செயற்கை பானத்திற்கு இனிமையான மணம் தரும்.

நாம் செறிவு பயன்படுத்துகிறோம்

சில்லறை விற்பனை நிலையங்களின் அலமாரிகளில் நாம் காணும் கிட்டத்தட்ட அனைத்து சாறுகளும் ஒரு செறிவூட்டப்பட்ட தயாரிப்பிலிருந்து பெறப்படுகின்றன. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், செறிவூட்டப்பட்ட எலுமிச்சை சாறு எதிர்கால பானத்திற்கான ஒரு தயாரிப்பு ஆகும். இது மற்ற பழங்களுக்கும் பொருந்தும்.

இத்தகைய மூலப்பொருட்கள் அறுவடைக்குப் பிறகு பெறப்படுகின்றன. பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் பிழியப்படுகின்றன, பின்னர் இந்த திரவம் ஆவியாகும். இதனால், ஒரு செறிவு பெறப்படுகிறது. இது தடிமனாகவும், பிசுபிசுப்பாகவும் இருக்கும். இது சிறப்பு நிலைமைகளின் கீழ் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, இதன் கீழ் பழத்தின் அனைத்து நன்மை பயக்கும் பொருட்களும் இழக்கப்படுவதில்லை.

வாங்கிய பானங்கள் அதே வழியில் தயாரிக்கப்பட்டால், நீங்களே ஒரு முன்மாதிரியிலிருந்து சாறு ஏன் தயாரிக்க வேண்டும்? உண்மை என்னவென்றால், தொழிற்சாலை உற்பத்தி என்பது பல்வேறு பாதுகாப்புகள், வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் சுவையை அதிகரிக்கும் பொருள்களை அமிர்தங்களில் சேர்ப்பதாகும். வீட்டில், இரண்டு கூறுகள் மட்டுமே எடுக்கப்படுகின்றன. முக்கிய விஷயம் விகிதம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். செய்முறை உங்களுக்கு எவ்வளவு திரவ மற்றும் செறிவு தேவை என்று சொல்கிறது.

தேவையான பொருட்கள்:

• நீர் - 3 எல் .;
• செறிவூட்டப்பட்ட எலுமிச்சை சாறு - 600 gr.

தயாரிப்பு:

சாறு தண்ணீரில் நீர்த்தப்பட வேண்டும். சரியான விகிதத்தில் உள்ள கூறுகள் ஒருவருக்கொருவர் முழுமையாக கலக்கப்படுகின்றன. இயற்கை சுவையான தேன் தயார்.

செறிவு அதன் அடர்த்தியான நிலைத்தன்மையின் காரணமாக கிலோகிராமில் அளவிடப்படுகிறது. சில்லறை விற்பனையில் தயாரிப்பு வாங்க முடியும். வழக்கமாக அதனுடன் உள்ள பெட்டிகளில் அவர்கள் எழுதுகிறார்கள்: "மறுசீரமைக்கப்பட்ட சாறு".

இனிப்பு எலுமிச்சை சாறு: சமையல்

மஞ்சள் சிட்ரஸ் பானம் புளிப்பாக மாறும், எனவே எல்லோரும் அதை அதன் தூய வடிவத்தில் உட்கொள்ள முடியாது. அடிப்படையில், அத்தகைய தயாரிப்பு பல்வேறு உணவுகளுக்கு ஒரு சேர்க்கையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, அல்லது அழகுசாதனத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அதே நேரத்தில், கிட்டத்தட்ட எல்லோரும் எலுமிச்சைப் பழத்தை விரும்புகிறார்கள். ஏனென்றால், அத்தகைய பானத்தில் அமிலம் மற்றும் கசப்பு ஆகியவை கூடுதல் பொருட்களை சேர்ப்பதன் மூலம் மென்மையாக்கப்படுகின்றன. இறுதியில், இது இனிப்பு, புளிப்பு அல்ல. அத்தகைய பழ பானத்தை வீட்டில் எப்படி சமைப்பது? பல சமையல் வகைகள் உள்ளன.

இயற்கை எலுமிச்சை

உடலில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும் பாதுகாப்புகள் மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் இல்லை. மிக முக்கியமாக, பானம் விரைவாகவும் எளிதாகவும் மலிவு விலையுள்ள பொருட்களிலிருந்தும் தயாரிக்கப்படுகிறது.

கூறுகள்:

• சர்க்கரை - 3 தேக்கரண்டி;
• ஒரு எலுமிச்சை சாறு - 50 மில்லி .;
• நீர் - 150 மில்லி .;
• பழ அனுபவம்.

தயாரிப்பு:

1. நாங்கள் தண்ணீரை நெருப்பில் வைத்து, அந்த ஆர்வத்தை அங்கேயே எறிந்துவிட்டு ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வருகிறோம்.
2. 2-3 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும்.
3. சர்க்கரையை ஊற்றி, அது முற்றிலும் கரைக்கும் வரை இங்கே கிளறவும்.
4. எலுமிச்சை சாற்றில் ஊற்றி எல்லாவற்றையும் நன்கு கலக்கவும்.
5. பானத்தை குளிர்விக்கவும்.
6. வீட்டில் ஆரோக்கியமான எலுமிச்சை பழம் தயாராக உள்ளது.

சிட்ரஸின் ஒரு சில துண்டுகளை கொள்கலனில் சாறுடன் சேர்த்து பணக்கார சுவை மற்றும் பானத்தின் அழகியல் சேர்க்கலாம்.

குளிர் எலுமிச்சை

குளிர் அறிகுறிகளுக்கு ஒரு சுவையான சிகிச்சை. மருந்தை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் இனி முதல் சந்தர்ப்பத்தில் மருந்தகத்திற்கு ஓட வேண்டியதில்லை.

தேவையான பொருட்கள்:

• உலர் கெமோமில் (பூக்கள்) - 1 தேக்கரண்டி;
• எலுமிச்சை சாறு - ஒரு கண்ணாடி;
• தேன் - 1 டீஸ்பூன்;
• நீர் - 350 மில்லி.

சமையல் தொழில்நுட்பம்:

1. ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் கெமோமில் நீராவி ஊற்றவும். 2-3 மணி நேரம் விரும்பத்தக்கது. நேரம் குறைவாக இருந்தால், 15-30 நிமிடங்கள் போதுமானதாக இருக்கும்.
2. நாங்கள் எலுமிச்சை சாறு தயார் செய்கிறோம்.
3. அதற்கு ஒரு வடிகட்டிய மூலிகை பானத்தில் ஊற்றுகிறோம்.
4. தேன் சேர்க்கவும்.
5. பானம் தயாராக உள்ளது. அதை சூடாக குடிக்கவும்.

தேனை சர்க்கரை அல்லது ஜாம் கொண்டு மாற்றலாம். இந்த எலுமிச்சை தேநீரில் பல வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. ஜலதோஷத்திற்கு மட்டும் இதை குடிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இந்த பானம் தடுப்பு நோக்கங்களுக்காகவும், அன்றாட தினசரி பயன்பாட்டிற்கும் ஏற்றது.

பரவலாகப் பயன்படுத்தப்பட்ட போதிலும், எலுமிச்சை தேன் வணிக ரீதியாகக் கண்டுபிடிப்பது கடினம். எனவே, தயாரிப்பை நீங்களே உருவாக்குவது எளிது. எங்கள் கட்டுரையில் நீங்கள் காணக்கூடியபடி, பல வழிகள் உள்ளன. உங்களிடம் ஜூஸர் அல்லது பழம் இல்லை என்றாலும் கூட நீங்கள் ஒரு பானம் தயாரிக்கலாம்.