Bakit napakasarap ng mga waffle para sa meryenda? Ang murang waffles ba ay mabuti para sa iyong kalusugan?

11.10.2022

Ang mga waffles ngayon ay sumasakop sa isang makabuluhang angkop na lugar sa pagsasanay sa confectionery. Kung ang anumang cookbook ay may seksyon sa mga sangkap ng confectionery, malapit ka nang makahanap ng isang seksyon tungkol sa mga ito. Ang mga waffle, na ang calorie na nilalaman ay hindi nakompromiso ng iba pang mga produkto ng confectionery, ay isa sa maraming uri ng mga inihurnong produkto, na nasa anyo ng isang manipis na plato na may malambot na texture. Ihanda ang mga waffle mula sa isang pambihirang kuwarta sa mga espesyal na idinisenyong baking pan.

Ang mga waffle ay maaaring lutuin hindi lamang bilang isang creamy na dessert, kundi pati na rin sa mga kumplikadong obra maestra ng confectionery, halimbawa, mga rosette na may pagpuno, mga tubo, waffle cake, atbp. Para sa mga baguhan string figure, hindi ko irerekomenda na kainin ang mga ito, ngunit sa halip ay matutukso ka ng isang produkto tulad ng mga waffle: mataas ang calorie content nito (mga 300 calories bawat 100 g).

Ang mga tuyo at malutong na dahon, na tinatawag na waffles, ay inihurnong sa mga espesyal na waffle iron ayon sa simpleng recipe. Warehouse ng klasikong diskarte: tubig, itlog, harina, pulbos ng asukal. Ang mga inihurnong sprouts ay pinutol sa mas maliliit na piraso. Ang pagpuno ay napakakapal, kadalasang mataba o berry-fruit. Lalo na sikat ang mga waffle na sakop ng tsokolate; naglalaman ang mga ito ng pinakamataas na nilalaman ng calorie (higit sa 500 cal bawat 100 g ng produkto). Ang produkto ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga hugis, alinman sa topically o bahagyang glazed na may tsokolate o iba pang glaze.

Tinatawag ng mga Virobnik ang mga waffle na may pagpuno ng prutas para sa 5 bola, at para sa isang taba base - 9 na bola. Syempre, malambot pa nga ang mga itlog na may laman na mataba at natutunaw sa iyong bibig, ngunit hindi kayumanggi ang baho. Masasabi kong mapagbigay sila. Sa mga istante ng supermarket mayroong isang mahusay na seleksyon ng mga waffles batay sa mataba na pagpuno. Ang ganitong mga palaman ay walang iba kundi ang mga trans fats. Maraming mga producer ang hindi sumusunod sa mga teknolohikal na pamantayan, at ang taba ng nilalaman ng produkto ay wala sa mga tsart. Sa palagay ko ay hindi na kailangang ipaliwanag nang labis na sa pamamagitan ng hindi malinaw na produkto, ang mataas na kolesterol ay naiipon sa katawan ng tao. Maaaring magdagdag ng mga pampalasa sa palaman na ito upang hindi maging sanhi ng crusty sa katawan. Ang mga waffle, na may mataas na calorie na nilalaman, ngunit hindi nagdadala ng anumang mabuti sa kalusugan, kasikipan, kolesterol, o sakit, kahit na mayroong dalawang uri ng malasang malt, basta't kainin mo ang mga ito.

Sa mga negatibong salik na nakakasira sa katawan kapag itinanim malaking halaga Ang mga produktong wafer ay palaging nauugnay sa kanser sa suso at diabetes. Bilang resulta, bumababa ang kaligtasan sa sakit, at maiiwasan ang mataas na presyon ng dugo.

Kung nagmamalasakit ka sa lahat, gusto kong sabihin na, sa kabila ng lahat ng kagaanan, tila gaan, ang mga waffle ay kahit na mataas sa calories. Ang mga fat waffles, na ang calorie na nilalaman sa bawat 100 g ay 300 kcal, ay nakakapinsala sa iyong kalusugan. Ano ang sinasabi nila tungkol sa mga may chocolate wafers, ang kanilang calorie content ay umabot sa 516 calories.

fb.ru

Ang mga waffle ay magaspang at skoda

Ang mga waffle ay mga produktong confectionery na inihurnong sa mga espesyal na anyo mula sa isang manipis na batter. Sa ibabaw, nakahiga sa harap ng sanggol sa kawali, ay isang tiyak na batter. Mahirap makapasok sa dough warehouse, tsukor, itlog at mga tuktok. Ang mga manipis na waffle cake ay puno ng mga cream o taba, praline at fondant, prutas at iba pang mga palaman.

Ang mga waffle ay napakasarap at sikat na dessert. Ang baho ay inilabas mula sa maliliit na briquette, cake, at simpleng paghahanda ng waffle, na maaaring ihalo sa anumang pagpuno sa iyong sarili. Ang mga waffle ay isang produkto na inihanda na bago i-bake, ngunit maaari rin itong lutuin kasama ng tinadtad na karne, isda at gulay. Mga recipe para sa mga pastry na ginawa mula sa mga waffle crust na walang anumang sangkap.

Ang crustiness at kalidad ng waffles ay nagmumula sa pinaghalong sangkap na napupunta sa simula. Ang pag-iimbak ng mga waffle cake ay simple at hindi naglalaman ng anumang mga sangkap ng basura. Tulad ng lahat ng mga produkto ng Boroshny confectionery, ang mga waffle ay napakahusay na kasama ng tsaa at kape, ngunit huwag kalimutan na ang mga ito ay napakataas na calorie na laso. Ang mga waffle, depende sa pagpuno, ay naglalaman ng humigit-kumulang 300 Kcal bawat 100 gramo. Ang mga waffle ay may mataas na calorie na nilalaman - hindi katulad ng mga brown at malambot na waffle. Sa isang banda, ito ay mabuti upang sugpuin ang gutom, at ang zukor ay nagpapasigla sa aktibidad ng rosemary. Sa kabilang banda, ang labis na pagkonsumo ng mataas na calorie at matamis na pagkain ay humahantong sa labis na katabaan at mga problema sa kalusugan. Kaya, ang mga waffle ay mahigpit na kontraindikado para sa mga dumaranas ng pancreatitis, diyabetis sa dugo, o mga may malubhang karamdaman. Hindi namin inirerekumenda ang mga waffle kung nagdurusa ka sa mga sakit ng scolio-intestinal tract.

Para sa pagpuno ng mga waffle, mga langis ng gulay at hydrogenated na taba, ang mga additives ng lasa at mga preservative ay kadalasang ginagamit. Hindi ko lang mapag-usapan ang anumang bitamina at berdeng elemento. Sa isang malaking assortment at isang malaking bilang ng mga tagagawa ng mga produkto ng waffle, maaari itong ipagpalagay na ang produkto ay hindi palaging nakakatugon sa mga pamantayan para sa pagbawas ng mga gastos at pagtaas ng kita. Ang higit pang mga ahente ng pangkulay, pampalasa, at preservative ay walang alinlangan na magpapakulay sa malasang lasa ng produkto, at magpapalala rin ng mga waffle para sa mga tao.

Ang paggamit ng mga natutunaw na produkto ng ostiya ay humahantong sa pagpapahina ng immune system, pagbuo ng mga cholesterol plaque at slagging sa katawan. Ang pinakasimpleng at pinakamurang paraan upang gumawa ng mga waffle sa iyong sarili. Gumagamit ka ng mga natural na produkto para sa masa, at para sa pagpuno kailangan mo ng buong pinakuluang gatas, na lumakapal|nakakapal| magandang juiciness O isang cream batay sa tuktok na mantikilya at gatas. Panlasa - vanillin. Sa pamamagitan ng paghahanda ng mga waffle gamit ang iyong sariling mga kamay, ikalulugod mo ang iyong mga anak at mga mahal sa buhay na may masarap at malusog na mga hedgehog, dahil magdudulot ka sa kanila ng higit na kasiyahan at bark.

Sa mga waffle maaari kang gumawa ng isang espesyal na cake, na isang napaka-simpleng recipe. Well, handa na ang cake na gawa sa mga waffle na may seresa, basahin...

Korist at Skoda sesame

Koristi at Skoda Kagoru (chervone wine)

Deserve mo ba ang rebulto? Pindutin ang Like o Share sa mga kaibigan!

kuhnya-na-zdorove.ru

Ano ang murang waffles?

info-4all.ru

Waffles bark at skoda | Smak-No.ru

Waffles bark at shkoda para sa pagbaba ng timbang

Ang hitsura ng mga waffle, na mukhang napakagaan at mahimulmol, ay talagang may calorie na nilalaman, tulad ng tradisyonal na nilalaman ng enerhiya ng cake - 100 g ng laso na may taba na pagpuno na 300 kcal.

Ang mga waffle ay mabuti para sa diabetes

Ayon sa ilang mga siyentipiko, ang madalas na pagkonsumo ng mga waffle ay maaaring humantong sa kanser sa suso sa mga kababaihan, nabawasan ang kaligtasan sa sakit, at nagtataguyod din ng pag-unlad ng diabetes.

Ang mga trans fats ay hindi ligtas dahil nagiging sanhi ito ng pagtaas ng produksyon ng insulin, pagsugpo sa testosterone at pagbabawas ng metabolic rate ng pagsasalita. Bilang resulta ng lahat ng bagay sa katawan, lumilitaw ang mataas na kolesterol. .

Ang mga waffle ay magaspang at masama sa katawan

Ang mga waffle ay tuyo at malutong na dahon, kabilang ang: tubig, itlog, beetroot powder at idinagdag na balbas.

Sobrang energetic niya halaga ng pagkain Gumawa ng 100 g ng iba't ibang uri ng waffles:

protina - 4.9 g,
sa carbohydrates - 64.3 g;
taba - 26.6 g,
nilalaman ng calorie - 516 kcal.

Nagpapakita si Yak pagsusuri ng kemikal waffles, na dahil sa katotohanan na ang baho ay dahil sa hydrogenated fats, kung hindi man ay kilala bilang trans fats. Mas tataas pa ang halaga ng ilang uri ng waffles. .

Ito ay negatibong nakakaapekto sa mga hormone ng tao, nakakagambala sa pagpapalitan ng mga prostaglandin, na kumokontrol sa reaksyon sa ating katawan, at nakakagambala sa gawain ng mga enzyme.

Kaya, upang matikman ang mga waffle na may mataba na pagpuno, ito ay kaaya-aya na matunaw sa iyong bibig, ngunit ang amoy ay malayo sa kayumanggi, ngunit sa halip ay hindi ligtas. .

Ang mga waffle ay mabuti para sa iyong kalusugan

Ang Barvniki ay hindi dapat idagdag sa pagpuno na ito, ngunit ang mga pampalasa ay maaaring idagdag, ngunit kung sa loob ng makatwirang mga limitasyon, ang baho ay hindi masama. .

Anuman ang uri ng waffle, ito ay tubig lamang.

Sa kanan, mas maraming mga produktong panggamot ang nasisipsip sa produkto, mas maraming microflora ang apektado.

Waffles bilang ito ay at tanggapin

Isang araw, ang masa ay kinurot sa waffle iron, na tinatakpan ang hayop ng isang mainit na crust sa isang piraso ng tinapay.

Ang resulta ay tuyo at manipis na mga layer na pinahiran ng pagpuno.

Ang pagpuno ay ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng lahat ng uri ng waffles. Mayroong dalawang uri: berry-fruit at taba. Ang berry at fruit fillings ay inihanda mula sa fruit puree (cherry, apple, plum, pear, atbp.).

Ang pagpuno para sa mga waffle batay sa taba ay ganap na naiiba sa kanan.

Madali mong makikilala ang mga ito sa mga istante ng tindahan sa pamamagitan ng kanilang mga tradisyonal na lasa: puti, gisantes, cream o tsokolate.

Inihanda ang cream sa 9 na bola, katulad ng prutas sa 5 bola.

Mabilis na nasisipsip ng malt ang lumalawak na mga particle ng H2O, at maaari nitong makuha ang lasa ng malt at gawin itong hindi gaanong masarap.

Samakatuwid, kapag bumibili ng mga waffle sa isang tindahan, bigyang-pansin ang packaging, maaaring buo ang mga ito, at ang smut ay ang termino para sa pag-save.

Ang mga teknolohiya ngayon ay umuunlad sa hindi kapani-paniwalang bilis. Ang mga bagong siyentipikong pag-unlad ay unti-unting isinusulong sa lahat ng larangan ng industriya ng produksyon, kabilang ang industriya ng pagkain. Ale, nagbago ang mga bagay pinakamaikling b_k para sa isang unang beses na mamimili? Dahil ang paggawa ng mga produktong grub ay isa nang matrabaho at mahal na proseso, ang teknolohiya ngayon para sa paggawa ng mga kalakal ay nakatuon sa kahusayan na may pinakamataas na ekonomiya ng pagkain. Ito ay hindi mahalaga, dahil ang parehong karne sa normal na pag-iisip ay hindi mai-save sa counter ng tindahan nang higit sa isang taon. Mas madaling gamutin ang produkto gamit ang mga kemikal at iba pang mga additives, sa gayon ay pinoprotektahan ang maraming gastos.

Ngunit bakit dapat mag-alala ang mga vibrator growers, kung hindi ito para sa ating kalusugan? Alamin kung aling mga masamang produkto ang dapat iwasan at bakit.

Listahan ng mga pinakamahusay na produkto para sa iyong pusa

Ang mga istante ng supermarket ay puno ng napakaraming produkto, at ang iyong mga mata ay puno ng iba't ibang mga produkto. Kaya't anong mga produkto ang natatangi sa unang lugar at alin sa mga ito ang nararapat na tawaging bomba ng pinahusay na pagkilos para sa ating katawan?

1. Mayonnaise

Ito ay malamang na hindi ka makakahanap ng anumang lasa nang walang maraming mayonesa sa mesa ng Pasko. Siyempre, maaari mong ihanda ang produkto sa bahay, ngunit mas madaling bumili ng handa na produkto mula sa isang tindahan. Ang mayonesa na gawa sa mga natural na sangkap ay nakakatipid sa orihinal nitong produkto, habang ang katapat nitong binili sa tindahan ay maaaring tumagal ng ilang buwan. Naisip mo na ba kung ano ang kasama nitong mahirap na panahon ng pag-iipon?

Bilang karagdagan sa iba't ibang mga preservative, ang mayonesa ay naglalaman ng iba't ibang mga additives na nagpapahusay sa lasa, kulay at amoy, pati na rin ang maraming mga sweetener. At kung ang maximum na pinsala mula sa homemade mayonnaise ay lumilitaw sa isang pares ng mga sentimetro sa iyong baywang, pagkatapos ay ang paggamit ng isang analogue ng produkto mula sa tindahan ay maaaring maging sanhi ng isang buong palumpon ng mga sakit.

2. Chipsy

Tungkol sa pinsala, kung paano dalhin ang mga na-advertise na chips sa katawan, alam ang lahat. Ang mga kemikal na nagpapahusay sa lasa at aroma, mga sintetikong taba, mga carcinogens, pati na rin ang iba pang mga additives ay palaging naroroon sa bodega ng anumang katulad na produkto. Bukod dito, ngayon ang isang praktikal na tatak ng pagkain ay hindi ginagamit para sa paggawa ng water-gram potato chips. Mas mura ang gumawa ng isang kabuuan ng yeast dough na may pagdaragdag ng mais at balbas, at pagkatapos ay timplahan ang buong bagay ng mga pampalasa at kemikal. Sa katunayan, ang mga chips ay walang natural, at ang produkto mismo ay hindi ligtas para sa katawan.

Ang partikular na problema ay ang mga trans fats at carcinogens, na nakakagambala sa metabolismo ng pagsasalita at nagpapataas ng panganib ng kanser. Ang mga doktor ay mas malamang na ihambing ang mga chips sa mga sigarilyo, dahil ang mga una ay tumatawag ng hindi bababa sa masama.

3. Mga produkto ng pagawaan ng gatas at yogurt

Anong uri ng mga ama ang hindi gustong alagaan ang kanilang mga anak? Bukod dito, kung ang sanggol ay mas masarap, kung gayon ito ay mas mahusay na ang produkto ay nagiging kayumanggi. Ang iba't ibang uri ng keso, keso, gatas at, lalo na, yoghurt ay lalong sikat.

Ngunit sa natural na yoghurt, para sa intestinal flora, ang bacteria ay hindi mabubuhay ng maraming taon, at ang fermented milk ay hindi mapangalagaan ng maraming buwan.

Ang mga likas na produkto ng pagawaan ng gatas ay may maliit na halaga ng konserbasyon at samakatuwid ay lubhang hindi kaakit-akit sa mga magsasaka ng gatas. Upang mapanatili ang bisa ng formula, magdagdag ng maraming taba ng gulay, preservatives at iba pang hindi kinakailangang additives sa milk powder. Ang resulta ay isang murang kahalili na maaaring ilibing ng mahabang panahon, ngunit talagang walang anumang gastos. pasok pa rin ako ang pinakamagandang lalaki, at ang mga matatanda ay maaaring makaranas ng mga problema mula sa kapansanan sa pagtulog hanggang sa kanser.

4. Mga inuming may gas

Hindi na kailangang pag-usapan ang katotohanan na ang mga carbonated na inumin ay walang bark o natural. Ano ang maaaring masunog sa labas ng kanela sa fermented carbonated na tubig, sagana na pinahiran ng mga kemikal? Iinumin ko lamang ang balat ng isang bagay, na kung naniniwala ka sa mga patalastas, ito ay hindi isang pag-aaksaya ng sprague. Gayunpaman, sa unang kalahating araw na sayaw, higit sa limang kutsara ng kanela ang maaaring ilagay, at imposibleng matandaan kung paano sumipsip ng sprague. Mas mahalaga na protektahan ang iyong balat sa pamamagitan ng pagpapalit nito ng mga pamalit na lubhang nakakapinsala sa katawan.

Maaaring gamitin ang Coca-Cola, Pepsi at Sprite upang madaling alisin ang dumi, putik at limescale mula sa halos anumang ibabaw. Ang mga gawa ng mga tao ay espesyal na inilaan para sa layuning ito at vikorystvoyut bilang isang naa-access na alternatibo sa mga mahal sa buhay.

Pag-isipan mong mabuti, una sa lahat, magpadala ng ganitong uri ng kabaliwan sa iyong katawan! Ang mga kahihinatnan ay maaaring malubha - tulad ng mga problema sa sistema ng nerbiyos sa kanser ng sublingual ovary.

5. Waffles

Well, well, ang unang lugar sa mga pinakamahusay na produkto ng pagkain para sa mga tao ay ang mga waffles mismo. Salamat sa masarap na prutas at abot-kayang presyo, nananatiling tanyag ito. Bukod sa iyong bodega, mura pala ang mga waffle, pati na rin ang chips at soda.

Buong hukbo malasang additives, preservatives at mapahusay ang lasa sa parehong oras na may mahusay na caloric na nilalaman ng zucchini, ito ay hindi masyadong aksayado, ngunit kahit na isang mataas na calorie na produkto.

Well, hindi lang iyon! Ang pagpuno ng waffle ay binubuo ng fat mixture, na inihanda batay sa palm oil. Dalhin ang langis na ito sa mga resulta tulad ng mataas na rhubarb, pag-unlad ng atherosclerosis at pag-unlad ng sakit sa puso

Kumain ka lang muna ng waffle, isipin mo - ang regular na pagkain ng produktong ito ay maaaring humantong sa diabetes!

Ngayon ay natutunan mo na ang tungkol sa limang pinakamahusay na produkto ng pagkain para sa iyong katawan. Mayroon ding marami pang iba - mga nakabalot na juice, tinunaw na gatas, crackers, seasonings, refined oils, bouillon cubes, noodles at sopas. Paghahanda ng Suweko. Ang mga produktong ito ay hindi lamang nagdudulot ng malaking pinsala sa iyong kalusugan, ngunit nagdudulot din ng higit na pinsala.

Gusto mo bang mabuhay magpakailanman? masayang buhay, kung gayon hanggang sa lahat ng mga produktong ito ay makikita sa pangkalahatan. At huwag mong sabihing imposible! Ang presyo ng mga de-kalidad na likas na produkto ay lubos na katanggap-tanggap, at hangga't ang mga pangunahing prinsipyo ng naturang pagkain ay sinusunod, kung gayon ang mga maaksayang produkto ay makakaakit ng higit sa isang hindi katanggap-tanggap na presyo at ang pangangailangang bilhin ang mga ito ay halos hindi mahalaga.

Auto statistics Oleksiy Piven

Lahat ng bata ay mahilig sa waffles. Ang caloric na nilalaman ng malt ay hindi mataas, kaya sa isang batang edad hindi ka maaaring matakot na mapiga. Gayunpaman, lumalaki at nagliligtas ng pag-ibig hanggang sa tamis, marami (lalo na ang mga kababaihan) ay nagtataka pa rin kung gaano kaligtas ang kanilang mga paboritong waffle para sa pigura. Kahit na gusto mo ng isang masarap, alam na ang produkto ay tumira sa mga hita, maaari kang makakita ng bago. Chi varto ce robiti? Ang mga waffle ay isang uri ng confectionery na nakabatay sa bean, na may 300 hanggang 600 kcal depende sa uri ng pagpuno. Bago magsalita, ang pinakasikat na "puting" waffles (na may laman na taba) ay ang pinaka-crispy, moist at... mataas sa calories! Para sa mga nagmamalasakit sa kanilang figure, maging tapat tayo, hindi magandang kumain ng waffles.

Waffles: nilalaman ng calorie

Upang hindi maramdaman ang gastos ng pagkain ng waffle sa oras ng tsaa, kailangan mong linawin sa iyong sarili kung gaano karaming mga calorie ang aktwal na nilalaman nito? Posibleng, ang lahat ay hindi kasingseryoso tulad ng sa unang tingin. Ang average na waffle sheet mismo ay naglalaman ng 300-350 kcal. Dagdag pa ang mga calorie ng pagpuno. Maaari mong dagdagan o triplehin ang numerong ito. Kaya naman nararapat sa kanya ang espesyal na paggalang. Ang mga wafer sa tsokolate ay may pinakamataas na calorie na nilalaman - 518 kcal, waffles na may lamang tsokolate - 475, na may condensed milk - 510, na may rodzinki - 450, "Videnski" na may caramel filling - 425, na may mataba na pagpuno - 560 , na may prutas - 350. natagpuan, Kaya, natural, ang salitang ito ay maaaring gawing dessert ng licorice.

Ang mga waffle ay inihanda gamit ang iba't ibang mga recipe, na kinabibilangan ng ibang hanay ng mga produkto bago makarating sa huling bodega. Bago iyon, maraming oras ang natitira, ngunit magsisimula akong muli, tulad ng pagpuno ng mga waffle. Ang nilalaman ng calorie ay maaaring mabago nang naaayon. Ang mas maraming zucchini at taba doon sa simula, ang natural na mas mahalagang confectionery virus. Kasama sa malt warehouse ang tsukor, itlog, tops, beetroot at olive oil. Maaari naming gawin itong masa o i-churn ito. Una, maghanda nang walang kanela, taba o gatas. Yogo vikorist para sa mga cake, tsukarki, frosting. Kasama sa iba ang lahat ng mga produktong ito, na mas mayaman sa mga calorie. Mula dito, ang mga dessert ng licorice waffle ay inihanda, na ibinebenta sa masarap na mga pakete.

Sino ang makakain ng mga waffle, at sino ang maaaring makinabang sa malt

Ang mga waffle, na ang calorie na nilalaman ay karaniwang mataas, ay hindi angkop para sa mga taong may diabetes, gayundin para sa mga may problema sa atay, sourdough, undergrowth, at sa mga dumaranas ng atherosclerosis o diabetes.

Bilang karagdagan, hindi inirerekomenda ng mga doktor na kumain ng mga waffle para sa mga batang wala pang 5 taong gulang, at para sa mga mas matanda, binibigyan sila ng malt sa maliit na dami. Zagalom, magkaroon ng magandang diyeta, isama ang mga waffle na hindi luto. Oo, siyempre, posible, ngunit sa maliit na dami lamang. Kung mahilig ka na sa mga chocolate wafer, ang kanilang calorie content ay dapat mag-ingat sa iyo. Kung may pagkakataong tumaba ng kaunti, o (sa hinaharap) matutuklasan mo na ang antas ng iyong kolesterol sa dugo ay dadaan sa bubong. Ang mga roslin fats na pumapasok sa kanilang bodega ay hindi hinihigop ng katawan. Ang mga waffle ay hindi isang umiiral na produkto sa ating diyeta, kaya maaari nating pasayahin ang ating sarili nang labis, paminsan-minsan. Gamitin ang mga ito bilang isang stock ng mga dessert, dagdagan ang mga ito ng mga prutas, ice cream at yoghurts. Ito ay mataas din sa calories, ngunit nais kong hindi ito mura. Ito ay kinakailangan upang kumain ng matalino.

Vpershe mga waffle nagsimulang lumipat sa panahon ng Middle Ages. Ang mga klasikong waffle ay may manipis, malutong na mga sheet na may neutral na lasa at isang katangian ng pagpuno. Kasama sa recipe na ito ang boro, itlog, tubig at cinnamon powder. Ang kuwarta ay lumalabas na bihira. Tumataas ang mga baho mula sa mga espesyal na waffle iron. Ang mga wafer ay maaaring gawin sa anyo ng mga briquette, cake, at shortbread. Tawagan ang mga waffle sa 5 - 9 na bola. Ang pagpuno para sa mga waffle ay maaaring ihanda batay sa mga prutas at taba. Mula sa mga paghahanda ng waffle maaari kang maghanda ng iba't ibang mga dessert, licorice condiment at meryenda. Mayroong iba't ibang uri ng waffles. Ang mga baho ay maaari ding malambot at gawing donut.

Waffle crust

Waffles – magdagdag ng mataas na calorie na produkto. Ang sangkap na ito ay idinisenyo upang mabilis na maglagay muli ng enerhiya sa katawan. Sa pagsasalita tungkol sa bark ng produktong ito, dapat tandaan na ang homemade whisky lamang ang maaaring maging ina ng bark. Ang pagpuno ng prutas ay pinaghalong bitamina, acids at saccharides.

Ang Skoda ay kontraindikado

Ang mataba na base ng mga waffles mismo ay ang paksa ng pare-pareho ang mga supers at lahat ng mga hindi kinakailangang sangkap. Sa simula, mayroong maraming trans fats at iba't ibang mga kemikal na additives na maaaring magdulot ng malaking pinsala sa katawan. Ang mga klasikong waffle na may laman na taba ay kasama sa nangungunang 10 pinakamahusay na produkto. Ang mga ito ay ganap na hindi maaaring maranasan ng mga taong dumaranas ng supermundane na sakit. Dahil ito ay isang produkto na may mataas na lagkit, batay sa mga likas na sangkap, kung gayon ang 2-3 waffles ay hindi magiging sanhi ng pinsala sa katawan, ngunit dahil ito ay isang produkto na naglalaman ng hindi magandang tingnan na bakterya, mas mahusay na maiwasan ang anumang pinsala, lalo na para sa mga bata.

Ang mga waffles ngayon ay sumasakop sa isang makabuluhang angkop na lugar sa pagsasanay sa confectionery. Kung ang anumang cookery book ay may seksyon sa mga bahagi ng confectionery, malapit ka nang makahanap ng isang seksyon tungkol sa mga ito. Ang mga waffle, na ang caloric na nilalaman ay hindi nakompromiso ng iba pang mga produkto ng confectionery, ay isa sa maraming uri ng mga inihurnong produkto, na may hugis ng manipis na plato na may malambot na texture. Ihanda ang mga waffle mula sa isang pambihirang kuwarta sa mga espesyal na idinisenyong baking pan.

Ang mga waffle ay maaaring lutuin hindi lamang bilang isang creamy na dessert, kundi pati na rin sa mga kumplikadong obra maestra ng confectionery, halimbawa, mga rosette na may pagpuno, mga tubo, waffle cake, atbp. Para sa mga mahilig sa isang manipis na pigura, hindi ko inirerekumenda na kainin ang mga ito, ngunit sa halip ay manatili lamang sa isang produkto tulad ng mga waffle: ang kanilang calorie na nilalaman ay mataas (mga 300 calories bawat 100 g).

Ang mga tuyo at malutong na dahon, na tinatawag na waffles, ay inihurnong sa mga espesyal na waffle iron para sa isang napakasimpleng recipe. Warehouse ng klasikong diskarte: tubig, itlog, harina, pulbos ng asukal. Ang mga inihurnong sprouts ay pinutol sa mas maliliit na piraso. Ang pagpuno ay napakakapal, kadalasang mataba o berry-fruit. Lalo na sikat ang mga waffle na sakop ng tsokolate; naglalaman ang mga ito ng pinakamataas na nilalaman ng calorie (higit sa 500 cal bawat 100 g ng produkto). Ang produkto ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga hugis, alinman sa topically o bahagyang glazed na may tsokolate o iba pang glaze.

Ang mga negatibong salik na may masamang epekto sa katawan kapag kumakain ng maraming produkto ng wafer ay maaari ring humantong sa kanser sa suso at sa panganib na magkaroon ng diabetes. Bilang resulta, bumababa ang kaligtasan sa sakit, at maiiwasan ang mataas na presyon ng dugo.

Kung nagmamalasakit ka sa lahat, gusto kong sabihin na, sa kabila ng lahat ng kagaanan, tila gaan, ang mga waffle ay kahit na mataas sa calories. Ang mga fat wafer, na ang calorie na nilalaman sa bawat 100 g ay 300 kcal, ay may negatibong epekto sa ating kalusugan. Ano ang sinasabi nila tungkol sa mga may chocolate wafers, ang kanilang calorie content ay umabot sa 516 calories.

muling tumingin

I-save