Ayurveda o'simliklari. Ayurveda likuvannya uchun vikoristoyutsya uchun o'tlar

TAQDIM ETILGAN

AYURVEDIDAGI G'OTLAR: TOP-10 MASHXUR ROSLINS.

Bizda tez-tez elektr ta'minoti mavjud: nima uchun lykarskiy o'tlar odamlarga yordam beradi?

Kun uchun, u roslin bo'lsin - maqsadlar. Nemag zovsim marnix roslin. Xudo ochgan bo'lsa, chogos uchun narx kerak.

Ayurvedada o'simlik preparatlari hurmat ulug'vorligi bilan birga keladi. Qadimgi hind tibbiyoti nuqtai nazaridan, u roslina ma pevni yakosti bo'lsin:

• Ludinga quyish;
• Gusto;
• Bir'ya (sovuq yoki sovuq ta'sir);
• Vipak (pislyasmak).

Ayurvedada u yuzga yaqin eski Likarsk roslinini etishtirish uchun keng qo'llaniladi. Biroq, eng mashhur kabi o'nlab "oltin o'tlar" ni ko'rish va bagatoh kombinatsiyalangan preparatlar omboriga kirish mumkin.

Ayurveda o'simliklari: mutaxassisliklar

Amalaki abo Amla

Hind aurusi. Naishanovanisha - Ayurvedadagi mashhur roselina. Eng kuchli antioksidant. Bitta amli mevasida ko'proq askorbin kislota bor, bitta limonda kamroq. Tilo yashash va o'stirish uchun men tarang yoshartiruvchi ta'sirga egaman.

Amla, ayniqsa, pittu bo'lsa ham, uchta doshani muvozanatlashtiradi. Yak ajoyib emas, nordon lazzat nordon ta'mga ega emas, balki olov muvozanatiga ega. Ko'rinishidan, Amla oziq-ovqat ignalari bilan kurashadi: men shlunka, jigar, qon, shkiri, ko'z, qon ketishi va ba'zan yaralar va ichki va tashqi kasalliklarning tegirmonini qisqartiraman.

Relyef: likyor, nordon, gostry, issiq va tort.
Bir'ya: sovuq
Vipak: qizilmiya

Tayyorgarlik, kudi kirib amla:,.

Arjuna

Ayurveda kasalliklaridan yurak kasalliklarigacha. Hindistonda kardiologik og'riq bo'lish yaxshi fikrga o'xshaydi. Vona yurakni yashaydi, koronar qon aylanishini va miyokarddagi almashinuv jarayonlarini kamaytiradi, boshpana rivojlanadi, yurak xuruji bosqichini barqarorlashtiradi.

Vatuni muvozanatlash, pittu o'zgartirish, neytral tarzda kapha ichiga quyish.

Krym qalbida sog'lom, arjuna spriy kistalar o'zgarishi, osteoparoz cymos. Va tse degani, 60 yil davomida Arjun teri uchun doljin bo'ladi.

Lazzatlanish: biriktiruvchi va qizilmiya
Bir'ya: sovuq
Vipak: gostry

Arjuna o'z ichiga olgan preparatlar:

Ashvagandha

Qiu Roslin hind ginseng deb ataladi. Yogo nymenuvannya yak "ot mozor" o'zgartirish uchun etarli, men tez-tez noto'g'ri Shift ko'rishni istayman - "ot kuchi".

Klassik Ayurveda adabiyotida ê 14, ashwagandha ni qabul qilish uchun ko'rsatma mavjud va hatto ularning o'rtasida ham bosh og'rig'i ko'rinadi: tilani iste'mol qilish (ayniqsa zaiflashgan odamlar uchun), reproduktiv organizmlarga (ayniqsa bolalarda), tinchlantirish. markaziy asab tizimi.

Zmensuê vatu ta kaphu.

Ta'mi: issiq, yopishqoq va qizilmiya
Bir'ya: sovuq
Vipak: qizilmiya

Ashwagandhani kiritishdan oldin tayyorgarlik:

Brami

Ayurvedadagi Duzhe Shanovana Roslin. Braxitem markaziy asab tizimi oldida AOK qilinadi. Men uyquni, xotirani, aqlni barcha organizmlarga ijobiy bo'yab qo'yaman. Atirgulning aqliy sifati, ajoyib ish va jismoniy (miyadagi qon aylanishi, yogo iste'moli) bo'yicha Krim ijobiy oqimi. Bu darvoza ko'pincha gipertoniya, Altsgeymer kasalliklari, depressiya va bolalarda pushti rivojlanish bilan bog'liq.

U yurak sifatida ijobiy tan olinadi. Brahmi, iltimos, Arjunga boring. Tsi ikkita birdaniga qo'llab-quvvatlash uchun o'sadi, bu ko'pincha bir vaqtning o'zida olinadi.

Men uchta doshani, ayniqsa vata va pittani tinchlantiraman.

Ta'mi: issiq va tort
Bir'ya: sovuq
Vipak: qizilmiya

Darvozaga kirishdan oldin tayyorgarlik:

Gug'ul (Mirra, balzam daraxti)

Roslin, yak Ayurvedada alohida turadi. Vono giyohvand moddalarni iste'mol qiluvchilarning butun guruhining qulog'ini berdi (bir necha o'nlab giyohvand moddalar), ular guggulamlar deb ataladi. Inshim o'tlar bilan birlashtiring, guggul tozalangan tana uchun eng yaxshisini qiladi.

Guggul - daraxtdan olingan qatron. Sharob eng kuchli changni yutish vositasidir. O't yo'lida ichish, guggul ho'llanmaydi, barcha shkidliv shlaklarini o'zlashtiradi va ularni tabiiy ravishda jonlantiradi.

Guggul kaphani muvozanatlash uchun ajoyib. Ko'rinishidan, u shakar va xolesterin miqdorini kamaytiradi, yog 'to'qimasini tozalaydi, vaginani, shuningdek, yog'li gepatozni kamaytiradi.

Konstitutsiya vata odamlari guggulni himoya bilan taniy boshlashlari kerak, ba'zilari tiloga osib qo'yilgan. Xuddi shunday, ko'p sonli guggulda ular o'zlari o'ynayotgan kuchlari orqali (ayniqsa, oxirgi soatda) g'alaba qozonishlari mumkin.

Ta'mi: issiq, go'shtli, yopishqoq va qizilmiya
Vir'ya: Virya, sho zigrivaê
Vipak: gostry

Guggulga kirishdan oldin tayyorgarlik:

Guduchi (Amrita)

Tsiu likuvalnu roslina barcha yoshlarning dzherel deb ataladi. Eng katta o'tlardan biri. U bilan bog'langan hamma narsa pittu balansi. Kirish uchun juda ko'p dorilar bor, ular "girkoti" deb ataladi. Asosiy ko'rsatkichlar: revmatizm, isitma, gepatit, yonish, isitma.

Yak va barcha girky o'tlar, gudi zararsizlantiriladi. Otzhe, o'ziga xos xususiyatlardan biri - jirkanish va mastlik kabi.

Ta'mi: issiq va tort
Vir'ya: Zigrivalnyy
Vipak: gostry

Zerdeçal (Haridra)

Mabut, qulay va samarali roslinni toping. Polishing etching, robotli jigar va qon sifati, qon ketishi, samarali qon aylanishi uchun mo'ljallangan.

Zerdeçal kremlar va boshqa kosmetika buyumlari omboriga tez-tez keladigan shkiri tegirmonini bo'yashadi.

Zmenshuê pittu ta kapha, balanse vatu. Ale, paxta konstitutsiyasi bilan odamlarning girky lazzati orqali, baribir, ular u bilan yomon emas.

Ta'mi: issiq va tort
Vir'ya: virya, scho zigriv (ale, pittuning mo''jizaviy muvozanatiga hayron bo'lmang).
Vipak: gostry

Zerdeçal o'z ichiga olgan preparatlar:

U

U Ayurvedada keng qo'llaniladi. Girka o't bo'lib, u shilimshiqlik belgisi - pitti balansi. Menda qon-umurtqa, boshpana bor, u o'choqqa, yaraga foydali, olovga qarshi va isitmani isituvchi vosita sifatida. Agar siz ularni gripp va shamollash bilan yashasangiz, unda siz shvidshe kasalligidan o'tasiz.

Bu kuchli qon ta'minoti. Bu shkira uchun shunchaki yaxshi, uni tozalash, tozalash, shuning uchun siz tez-tez kosmetik mahsulotlar omboriga kelasiz.

Zmenshuê pittu ta kapha. Men o'zimni paxtaning hukmronligidan himoya qilaman.

Ta'mi: issiq va tort
Bir'ya: sovuq
Vipak: gostry

Shatavari

Ayurveda ayollar salomatligi uchun eng mashhur o't. Oldindan, o'zgartiring, yak "yuz cholovikiv bor". Ginekologik muammolarning katta qismi mavjud. Ayollarning reproduktiv salomatligini mukammal darajada ta'minlaydi, bu bolani homilador qilishdan oldin salomatlikni mustahkamlaydi. Qiu roslin ko'pincha libidoga ijobiy raqs orqali "ayollar uchun ginseng" deb ataladi. Ichki ayol organlarining tuzilishini yanada yaxshiroq singdirdi. Ko'pincha menopauza soatidan oldin turg'unlashadi.

Shatavarí, ayniqsa, wati va piti uchun jigarrang. Yaksho kapha muvozanatda, shatavari butun dosha uchun g'alaba qozonadi, ala, u nomutanosiblikda, stasovuvatidan chiroyliroq.

Relyef: qizilmiya, issiq
Bir'ya: sovuq
Vipak: qizilmiya

Tayyorgarlik, shatavariga kirishdan oldin:,.

Qizilmiya (Yashti madhu)

Qizilmiya o'zining hukmron kuchlari va bizning kengliklarda ko'rinadi. Ayurveda, tsya roslina ichish balansi oldida vikoristovuyutsya. Ba'zi jiddiy kasalliklar, eroziya, gastrit, pechlar mavjud.

Xuddi shunday, men hayotimni immunostimulyatsiya qila olmayman, shuning uchun men tez-tez xastalik bilan kasal bo'laman.

Qizilmiya rosum uchun vvazhaêya razayanoy, bu yoshartirish yogo yashamaydi. Markaziy asab tizimining barcha buzilishlari bilan doljin.

Zmenshuê vatu ta pittu, katta raqamlar zbilshuvati kapha bo'lishi mumkin.

Lazzatlanish: qizilmiya
Bir'ya: sovuq
Vipak: qizilmiya

Qizilmiyani o'z ichiga olgan tayyorgarlik: asosiy vikorisovuyutsya yak mono tayyorlashda, tez-tez omborga kiradi.

Hozirgi vaqtda bozorda mavjud bo'lgan erektsiya buzilishi yoki jiddiy muammodan bir necha marta o'sishni qanday kamaytirish mumkin. Tsikh likívning an'anaviy pidhidi bo'g'ilgan alomatlarning porlashini chaqiradi, o'zini hurmat bilan keng suratga olib, muammoning asl sababini bilishni istamaydi. Odamlarning reproduktiv salomatligi sohasida xotirjamlik uchun eng yaxshi arvoh - bu hayotning oxiri. Ayurveda murakkab murakkab muammolarning ko'proq aql-zakovatiga erishishga va ularga oddiy tarzda borishga yordam beradi, shuningdek, o'tlar, shuningdek, bu turmush tarzini eyish tamoyili. Tezda tuzatish oson bo'lmagan yondashuvning o'ziga xos jihati; vin rectifying, har bir narsa uchun persh, oldindan qurilish maydonchasida nomutanosibliklarni qayta ko'rib chiqish va asosiy byurokratlarning zaiflashishi, chunki ular viklikayut.

Past libido jinsiy quvvat va jinsiy aloqa mavjudligi, jinsiy kuchsiz va to'g'ri daraja sifatida funktsiyaning etishmasligi sifatida qaralishi mumkin. Jinsiy kuchning etishmasligi belgilari qiziqishning etishmasligi, erektsiyaning zaifligi, erta eyakulyatsiya, nafaqat sperma alomati, balki mimika bo'lishi mumkin. Bezpliddya soni tsestan bo'lib, u past sifat yoki sperma soni yoki umuman olganda xarakterlanadi. Muammoni hal qilish oson emas;

Barcha alomatlar eng kerakli energiyalardan birining mavjudligidan dalolat beradi, ammo bu turmush tarzi va oziq-ovqat o'xshashligi, kichik sincaplar, oila, oila va oilaning stressi kabi omillar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ayurveda va Ayurveda o'simliklari kabi aql-zakovat natijasida biz jinsiy energiyaning sog'lig'ini his qilishimiz mumkin.

Kam jinsiy energiya bilan hayot manbai

Jinsiy salomatlik va farovonlikning yo'qligi uchun hech qanday sabab yo'q: yomon ovqat, yomon ovqat, yomon ovqat, zararli, qo'pol, sho'r, nordon yoki mehmondo'st mamlakatlar, genetik stress, noto'g'ri xatti-harakatlar Sinf amaliyotida o'rganish va past libido bilan bog'liq bo'lgan eng muhim omillardan ba'zilari - bu hayratlanarli stress, ag'darish, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish yoki giyohvand moddalar, noto'g'ri hayot odatlari va moliyaviy muammolarning etishmasligi. Muntazam ravishda yoga qilish, meditatsiya qilish, tabiatda sayr qilish va boshqa ijodiy odamlar kabi stressni kamaytiradigan va stressni kamaytiradigan malakali odamlar, siz mijozlarimizga simptomlarni yaxshilashda samaraliroq bo'lishga yordam berishingiz mumkin.

Nomutanosiblikka umidsizlik paytlarida, o'sha omillarni kiritish kerak, agar siz ê y ínshi bo'lishni istasangiz, sizda jinsiy ishtaha yo'q, bu jihatni hurmat qilishingiz kerak. Masalan, Ayurveda odamlarga hujayrani haddan tashqari qizib ketmaslikni, haddan tashqari qizib ketgan issiq hammomni qabul qilmaslikni yoki saunada ko'p vaqt o'tkazmaslikni (qolganlari uchun sovuq nam matolarni olib tashlamasdan), shuningdek, pastki safroni juda uzoq vaqt davomida kiymaslikni tavsiya qiladi. uzoq kun. oyoqlaringizni birdaniga qirqing. Tuz, nordon va mehmondo'stlik kabi juda ko'p ta'mlar, qanday o'stirish, shuningdek, marixuana, tyutyun va spirtli ichimliklarni yoqtirishi va implantatsiyasi ham haddan tashqari qizib ketishi mumkin. Shuningdek, u sposterizatsiya qilingan, shuning uchun ular kabi juda ko'p o'sadigan o'tlar spermogramma va libidoni buzishi mumkin.

Inchi omillar, jinsiy energiyani qanday iste'mol qilish

Agar er-xotin homilador bo'lish taqdirini uzaytirish orqali muvaffaqiyatsiz magnitlangan bo'lsa, his-tuyg'ularni dori bosib olishi mumkin, ammo er-xotinlar odamning tug'ilish qobiliyatini yo'qotishiga, masalan, varikoselga olib kelishi mumkin emas. , tartibsizlik, bilan kiyinish pittoyu, hujayralar va etti kanallar hududida qon oqimi va haroratning oshishi bilan qanday qilib kuchliroq bo'lish mumkin, yoki kaphoya, agar test o'tkazilsa, ridini ortiqcha to'planadi. Ba'zi sabablar surunkali prostata infektsiyalari, endokrin buzilishlar, anatomik nuqsonlar va retrograd eyakulyatsiya uchun farmatsevtika preparatlarini ishlab chiqarishni o'z ichiga olishi mumkin.

Dhatu ta doshaning roli

Men Ayurvedaga qarayman, cholovicha o'xshash jinsiy energiya sukra dhatu, xolovik reproduktiv to'qima. Qia dhatu bolalar uchun energiyaning katta salohiyatini, shuningdek, aqliy o'sish va ijodkorlik uchun olovni yashirish. Oskilki Shukra - To'qimalarning qolgan qismi polda, men etching jarayonidan keyin ovqatni olib ketaman, siz o'sishingiz kerak, chunki oziq-ovqat reproduktiv sog'lom teriga AOK qilinadi. Xarchuvannya Sukra dhatu Arpabodiyon, zira, fenugreek va kardamon kabi rag'batlantiruvchi va o'simlik o'simliklarining implantatsiyasini o'z ichiga olgan oziq-ovqat gazaklarining spirtli ichimliklari bo'lishi mumkin.

Yakscho tizimida ê visoky rivn va mi(toksinlar), keyin reproduktiv tizim yoshartirish ustuvor holda persh nízh, u deyake tozalash ko'rsatilgan bo'lishi mumkin. Navit ashwagandha, Ayurvedaning eng go'zal reproduktiv o'tlaridan biri kuchsiz bo'lishi mumkin, chunki yo'lda juda ko'p o'sish bor.

likuvannya iflos reproduktiv salomatlik soat oldin mirkuvannya muhimroq - roli doshalar yak Sabab omillari Kam jinsiy energiya ko'pincha muvozanat bilan bog'liq vata doshi. Quruq, engil, sovuq, qo'pol, yuraksiz va qattiq kuch vata doshi hokimiyatga qarshi shukri, tabiat uchun yak ko'proq o'xshaydi kapha. Umuman olganda, eng yaxshi yordam sifati va sonini yaxshilashdir Shukri kabi tonik o'tlarni kamaytirishi mumkin ashwagandha.

Biz o'z qizg'inlarimizni hokimiyatga kutib olamiz, o'z rolimizni o'ynaymiz, balki ortiqcha achchiq, qanday qilib qizib ketishingiz va kuyishingiz mumkin hazil va naviatelnaya salom eyakulyatsiya soat oldin. Ko'p odamlar jonlilik, salqinlik uchun yaxshi tebranishlarga ega va nozik matolarning chig'anoqlari uchun o't bo'ladi, masalan, salqinlik uchun. shatavari abo to'p.

Uyi bor odamlar kapha Eng kichikdan kichikgacha, ale hidi ko'pincha kam yoki bloklangan jinsiy quvvat va yosh belgilarini ko'rish mumkin, bu ko'pincha semizlik, konjestif alomatlar, psixologik zaiflik va apatiya kabi mamlakatlar bilan bog'liq. Vipadka ko'p bo'lsin kapha- tipi qimirlatish ortiqcha shukri, yak accumulate yak beqaror, pishmagan dhatu Va siz jinsiy xo'jayinlar bilan obsessiyaga ega bo'lishingiz mumkin. Muhim ahamiyatga ega bo'lgan boy tonik o'tlar, qizilmiya va moyning tebranishlari (va siz bo'g'ishingiz mumkin) agnií zbílshuvati amu), hid kuyishi mumkin kapha, Shunday qilib, ularni engil, iliq va ogohlantiruvchi o'tlar bilan oling, masalan, kardamom, imbir, fenugreek va pippali.

Ayurveda o'simliklari vajikaranaі shukrala

Bundan tashqari, barcha omillar va sabablar aniqlanganidek, shuningdek prakrutiі vicruti Bemor, siz eng go'zal o'tlarni tebranishingiz va shaxsiy ehtiyojlaringizni qondirishingiz mumkin. Ayurveda farmakologiyasida o'simliklarning maxsus guruhi mavjud kechirim so'rang, Meni chaqirishadi vajikaranaі jinsiy organizmlar va to'qimalarni yashash va rag'batlantirish, shuningdek, go'zallik va jinsiy qaramlikni oshirishga yordam beradi. Hozircha spermatogenezni rag'batlantiradigan o'tlar tasnifi mavjud, deyiladi shukrala.

Sanskrit tilida vaji"qarindosh" degan ma'noni anglatadi va karana- Energiya g'oyasini otga o'tkazadigan "Energia". Butun toifadagi o'tlar uchun eng so'nggi zealnovzhivaniya atamasi - afrodizyaklar. Ale oskilki o'ti vajikarana reproduktiv to'qimalarning yashashi uchun, hid ham o'sishiga yordam beradi oja, barcha matolarning kvintessensiyasi, chunki u ruhiy energiyaga aylanishi mumkin.

O't vajikarana Siz rag'batlantirish, ohang oshirish, chi robity va bo'lganlar mumkin. Rag'batlantiruvchi o'tlar o'sishni boshlaydi rajasik, takí yak damiana, fenugreek, chapel that tsibulya. Noxush hidni kamaytirishga yordam beradi kaphaí juda ko'p jinsiy organ nadayut. Yashil va sovuq, eski va qo'shimcha ravishda matolarning sifati va miqdorini yaxshilashga yordam beradigan o'tlarni tonlash. Deyaki o'tlar, takí yak shilajit, cherkov, fenugreek ta ashwagandha, Men rag'batlantirish va kuch o'zgartirish mumkin.

Ko'pincha insonning reproduktiv salomatligi uchun Ayurveda tonik o'tlarida g'alaba qozonadi

Ashwagandha (Withania somnifera)

Sanskrit tilida ashwagandha"ot hidi" degan ma'noni anglatadi, yangi ildizning kuchli hidi orqali, xitoycha quvg'inning shiddatli hidiga o'xshaydi. Bu, shuningdek, otning jinsiy energiyasiga aralashish masalasidir va ko'pincha bepushtlik va xavfsizlik nuqtai nazaridan g'alaba qozonadi. Eng go'zal cholovych yashil tonik o'tlardan biri, men spermatogenez, qon oqimi va reproduktiv organlarning ohangini kamaytiradi, shuningdek, gormonal funktsiyalarni tartibga soladi. Von ko'pincha prostata saratoni emas, balki spermatoreya, erta eyakulyatsiya kabi hayratlanarli kasalliklarning paydo bo'lishi uchun g'alaba qozonadi.

‰ asosli va ajoyib jonli hokimiyatlar eng yaxshilaridan birini silkitib tashlash uchun paxta momig'i. O'zlarining mas'ul organlarining rahbarlari, g'alaba qozonganidan oshib ketganda, qo'zg'atishlari mumkin pietu... Ayniqsa, vikorystannya va damlama shakli uchun yaxshi, agar siz roselin kukunini istasangiz, bir vaqtning o'zida o'tlar bilan vikorystannya bo'lsangiz, salqinlashingiz mumkin. vajikarana, shunday yak shatavari, to'p, qizilmiya abo vidari, neytral tugatish. Ashvagandha Menda anabolik kuch bor va mushaklarning ohangini va kuchini oshiraman. Oskílki g'alaba qozondi dopovagaê stress bilan kurashib, tilo va rozumni dam olish, shuningdek, zmítsnyuê dhatu, tse chudova likarska roslina, sizga bagatma omillari bilan kurashishga imkon beradi, sizning visnazhennyangizga jinsiy energiyani qanday kiritish mumkin.

Men sizga dosvidimni ko'rsataman, roslin go'shtini saqlashning keng assortimenti va eng mashhur roslinlardan biri bilan tugatishga harakat qiling. paxta momig'i. Boshqa tomondan, o'sishning o'sishiga qarab hurmat qilinishi kerak bo'lgan asosiy alomatlar orasida libidoning past darajasi, stress, past aqliy yoki jismoniy energiya, ochlik, uyqusizlik, giperaktivlik, asabiylashish, mahrumlik kiradi.

Butun o'simlikni yig'ib olishning eng oddiy va samarali usullaridan biri - uni olishdan oldin shakar va asal qo'shilganligiga ishonch hosil qilish uchun bir stakan gomogenlanmagan sigir sutida 1 choy qoshiq ildiz kukunini ozgina qaynatib oling. Ti, hto emas n'ê sut, men vikoristovuvati svízhe sut yoki faqat issiq suv mumkin. Men, ayniqsa, vikoristy tsyu roslinu katta miqdorda, ko'pincha o'z-o'zidan emas, balki lykarskie omborida yoki bir vaqtning o'zida bir necha sabablarga ko'ra.

Vono kunlarda vikoristlarni chaqiradi shilajit(mum) odamlar uchun tonik formulalar omborida. Cholovik pitta-і vata- Odatda bunday xavfsizlikni yo'qotish bo'lmaganda juda ko'p issiqlik uchun. Iaksho kiyimlarining nomutanosibligi kaphoya, keyin u kabi rag'batlantirish maxsus dan bir vaqtning o'zida vicoristovuvati ko'proq go'zal bo'ladi pippali, imbir, kardamom chi fenugreek.

Ashvangandha Men an'anaviy omborlarda, hatto eng yaxshi xo'jaliklarda, yak-dan asosiy rol o'ynashim kerak ashwagandadi churnaі ashwagandadi leya, issiq sut yoki suvdan bir vaqtning o'zida 1 dan 2 choy qoshiqda kuniga ikki marta olinadigan mazali o'simlik murabbo. Va shuningdek ashwagandarishta, sharob va o'tlarga asoslangan dori, bu jinsiy quvvatsizlik va asab tizimining kasalliklari bilan yaxshi mos keladi, kuniga ikki marta 20-30 ml. Roslin kukunining dozasi 2 dan 6 g gacha, bu erda kuniga 2-3 ga o'zgartiriladi.

Hindistonda o'zlarining sattvik langarlarini qilish ashwagandha G'alaba qozonish uchun yaxshi vaqt shukra / artava dhatu bu transformatsiya oja, ruhiy energiya olish va meditatsion kuchni qo'llab-quvvatlashning bunday marosimi bilan. Oskilki g'ayrioddiy salomatlik uchun, aqliy yoshartirish kerak, ashwagandha- eng yaxshi o'tlardan yana biri medhya rasayani Ayurvedada va o'tlardan zavqlaning medhya rasayani, shunday yak Geyts(gotu kola abo bakopa Monê), shanka pushpyі Vacha(Havo zvychainy).

Kapikachhu (mucuna pecucha, Mucuna pruriens)

Tse, ehtimol, mening sevimli o'tlarimdan biri vajikarana cholovikiv uchun, pislyaning do'sti ashvagandi, ko'pincha u bilan bir vaqtning o'zida odamlar uchun eng mashhur omborlarning formulalarida qo'llaniladi. Von qizilmiya va qizg'ish ta'mga ega, shuningdek, yog'li ta'mga ega. G'olib bo'lganida, g'alaba doshalarga ko'ra to'liq muvozanatlanadi, ammo muvozanat uchun g'olib bo'lish muhimroqdir. achinishі vati, va ortiqcha bir g'alaba bilan, Agar qabul olib kelishi mumkin va mi.

Kapikachhu ko'pincha bir vaqtning o'zida g'alaba qozonadi gokshuroyu(anchors terrestrial, Tribulus terrestris) spermatoriyani yo'q qilish uchun, shuningdek, yosh yoshartiruvchi iboralar, sut bilan tayyorlanishi mumkin bo'lgan kuchli afrodizyak, gi o'sha asal. Cimi Ingredientlari bo'lgan yoshlarga oddiy kirish, jinsiy kuch va quvvatni yaxshilash uchun klassik matnlarda taxmin qilish mumkin bo'lgan katlamali dorilarga muqobil bo'lishi mumkin. Diuretiklar bilan umumiy, masalan punarnava(Berkhavia, Burkhavia rozloga) і gokshura, yomon xulqli prostata va shish paydo bo'lgan hollarda yanada samarali bo'ladi. Bu, shuningdek, shafqatsiz muvozanat roslin holatida stressni kamaytirishga yordam beradi. paxta momig'i, shunday yak to'p(sida cordifolia, sida cordifolia), ashwagandhaі jatamamsi(hind tavlasi, Nardostachys jatamansi). Rozelin kukunining dozalari turlari 1,5 dan 6 g gacha. achinish yuqori uchun va men, yaxshi muvozanatli omborlarda krim yak.

Shatavari (Asparagus racepodibna, Asparagus racemosus)

Yana chiroylisi, yak - ayol jinsiy tizimini yoshartirish uchun eng yaxshi o'tlardan biri, shatavari Siz kuchli tonik sifatida ham xizmat qilishingiz mumkin. U issiq ichimlikni tatib ko'radi, u sovuq, pechka va boshpanani tozalaydi, shuningdek, tartibga solishga yordam beradi. pietu in її bosh mistsí overbuvannya ingichka ichakda. Muvaffaqiyatsizlik bilan, shatavari kabi spermograflar tomonidan kesilganligi uchun g'olib bo'lishni istasangiz, o'tlarning o'sishini muvozanatlashingiz mumkin va hokazo. ashwagandha, i Tsibulya ibodatxonasi.

Qo'shimcha xarajatlarni qo'lga kiritdi achinish yonib ketishdan va sperma bilan osilib qolishdan, shuningdek, uning muhim, sog'lom va tirik organlarini zavdyak, shuningdek, Korisna Roslina uchun vati, ayniqsa ega bo'lganlar uchun vajikaranami, shunday yak ashwagandha abo to'p. Shunday qilib, i ashwagandu, Sutni 3 dan 6 g gacha dozalarda ichish yoki okremo yoki boshqa o'tlardan ichish mumkin.

Bog'langan odamlarning muammolariga bog'lanishi mumkin bo'lgan mobil omborlarni yangilash uchun pittoyu, niv va minnatdorchilik kabi, shatavari sovuq, spokylivy o'tlar, bunday yak bilan mehribon ovqatlaning Geyts(gotu koa) bu sholomnik. Agar siz ko'proq asabiy bo'lsangiz yoki siz hali ham yoki xavotirda bo'lsangiz, unda shirin va tuproqli o'tlar bilan birlashtirish yanada chiroyli bo'ladi, masalan. jatamamsi, ashwagandha abo tagara(Valeriana). Yaksho vikoristovuvati talab qilinadi shatavari, ale ê ortiqcha muammosi kapha abo va men, keyin o'tlar bilan zmishuvatidan ko'ra chiroyliroq, pippali chi imbir.

Salomatlikni yangilash va yaxshilash uchun tebranishlar shatavari - eng chiroyli o'tlardan biri achinish bosh muskulida, ingichka ichakda. Von vikoristovuyutsya kislotalilik va olovli, tinchlantiruvchi shilliq va pryannya ekskretsii zavdyaki uning yumshoq, olib borilgan va sovuq diuretik kuchini kamaytirish uchun.

Shatavari, shubhasiz, eng chiroyli o'tlardan biri pita pratyanikií turdagi bagetlar uchun omborlarda bosh likarskoy roslina bo'lishi mumkin pittaі pita-vata. G'alaba kuni oldidan ko'rsatilgan yaxshi deyaky shatavari ichki yoqing, past jinsiy energiya, stress, mashaqqatli, issiq, kislotalilik, har kuni infektsiya va baxt taassurotlari. Oddiy doza shatavari kuniga 2-3 kun 2 dan 6 g roslin kukuniga aylanish. Vipadki balandligida roslin oilasiga noyob xush kelibsiz kaphaі va men, shuningdek, burun tiqilishi va sinuslar.

Ayurveda tebranishlari individuallashtirilganlardan ham yomonroqdir, jumladan, o'tlar, ombor uchun vibraniumlar va shaxsiy ehtiyojlardan ommaviy ravishda o'sish uchun ishlatiladigan nisbatlar. Masalan, konstitutsiyaga ega bo'lgan odamda, uyda pitta, past libido, shuningdek, pechka, ishtahaning oshishi, gipoglikemiya, doimiy moyillik, yog'li ko'zlar va tez-tez bug'lanish kabi ynshí skargi belgilari mavjudligi. Omborning oxirida siz 4 dona vikoristovga ega bo'lishingiz mumkin shatavari, schob pídtrimati pita prakrutiі vikruti, reproduktiv to'qimalarni yoshartirish va tozalash, ortiqcha issiqlik va kislota kuchini engillashtiradi achinish slunker da va tinchlantirish va o't olov neytrallash. Bundan tashqari, bunday oldindan yashaydigan roslin yakning 3 qismini qo'shishingiz mumkin vidari, muvozanatdan ko'ra chiroyliroq bo'lgan ko'proq jinsiy va jismoniy energiya olish pietu qon, jigar va ichak traktida, shuningdek, uslubni normallashtirishga yordam beradi. Siz atirgulni tinchlantirishingiz mumkin, siz 3 qismli gotu koli qo'shishingiz mumkin. Nareshty, qizilmiyaning 2 qismi glyukoza alomatlarini davolash, jinsiy quvvatni kamaytirish va simptomlarni kamaytirishga yordam beradi. pietu ichaklarda, shuningdek, zagalom omborni uyg'unlashtiradi. Bu miqdorni kuniga 2-3 marta issiq yoki sovuq infuzionda bir necha ½ dan 1 choy qoshiqgacha olish mumkin.

Bala (Sida sercelista, Sida cordifolia)

Bala Sanskrit tilida bu "kuch" degan ma'noni anglatadi va bu yoshartirish uchun qisqaroq tonlama kuchlaridan biridir. watiі achchiq. Vona - malt shamoli, yog'li ta'mi, uni hayratlanarli ta'mi bilan tatib ko'rish mumkin. kapha, shuningdek, sovuq ichimlik. Yak va ko'plab o'tlar kechirim so'rang, Tananing barcha to'qimalarini, ayniqsa plazma, mushaklar, nervlar, kist miya va reproduktiv to'qimalarni yashash va o'zgartirish hayratlanarli. Yak eng chiroyli o'tlardan biridir wati Ayurveda, qo'shimcha yordam koriguvati rozladi qo'lga kiritdi, atirgul va tili bir oz bilan bog'lab. Vona vídígraê líkuvanní rolini bajaradi balakshaji, Surunkali sabablarga ko'ra va osilgan jismoniy g'ayritabiiy kuchlar bilan g'alaba qozonishi mumkin.

Bala u cholovichga, ayollarning reproduktiv tizimiga, spermatogenez va tug'ilishga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, shuningdek, jinsiy hayot kuchlarining yangilanishi bilan yanada samaraliroq bo'ladi.

Ichki qabul qilish, shuningdek, jinsiy olatni malim bilan massaj qilish to'p abo ashwagandha baloo taylam Siz ohangingizni sezilarli darajada kamaytirishingiz va oldindan eyakulyatsiyani oldini olishingiz mumkin. Tomog'ingizdan oldin sog'lom bo'lishingizga yordam berish uchun, to'p siz bunday o'tlar yak bilan zmishuvati mumkin gokshura, arra palmetto, ashwagandha, bachi kanda(Ipomoea digitata, Ipomoea digitata) kapikachhu. Maxsus doz 2 dan 6 g gacha, bu erda kuniga 2-3 dona.

Vidar kanda (ipomeya palchasta, Ipomoearaqamli ma'lumotlar)

Spermatogenez uchun kraxmalli bulbaning Tsei va sut ishlab chiqarish uchun bo'lakni o'g'irlash. Doshada oz miqdorda muvozanat bilan i, yak i ashwagandha, uchun osonroq kapha- turi, nizh shatavariі to'p. Ko'paygan prostata giyohvandligi bilan, bu bo'lishi mumkin kapikachhu yoki arra palmetto.

Sharob likyor va sovuq, rag'batlantirish oja, myazy ohang va muvofiqlashtirish. Vídarí asabiy taranglik va adrenalin stressi bilan bog'langan jinsiy zaiflik uchun doljin. Umuman olganda, xuddi shu atirgullar, shu jumladan Sibir ginseng bilan omborda vikoristovuvati mumkin, gokshuru, qizilmiya ta ashwagandu.

Vikoristannya tsíêí̈ roslini nagato shirshe, nízh degani atrofga qisqa qarash, ale varto degani, yaxshi, muqobil yaxshi, yaksho shatavari muhim sovuq havo bilan oldingizda paydo bo'lish, uchun ashwagandha zaxira sifatida foydalanish mumkin. O'rtacha pozitsiya o'tlar ikki uy va hatto qimmatli va uchun aralashtiriladi marta kredit yutib vati, men uchun pita pratyaniki. Odatda dozasi 2-6 g, kuniga 2-3 marta.

Shilajit (mumiyo, asfalt, mineral qatron)

Shilajit pídvischu muzhíst deb jinsiy kuch, suv soat pídtryuyuchi normal ohangini jinsiy. Bagato o'tlar vidakarana Anabolik kuch va oldinga siljishi mumkin kapha, Todi Yak shilajit mehmondo'stligimiz bilan biz zavqlanamiz va energiya beramiz, biz o'samiz, yomonlaymiz, rag'batlantiramiz va ortiqcha narsalarni ko'ramiz. kapha.

Vaqtlarda kapha- bilan bog'liq reproduktiv nomutanosiblik uchun konstitutsiya kaphoya, yogo uyg'onish ashwagandha. Yogo diuretiklar bilan ham g'alaba qozonishi mumkin, masalan punarnava(Berkhavia, burkhavia rozloga) kapha nirki orqali yoki stimulyatorlarni qo'llash bilan, masalan, etchingni kamaytirish, kamaytirish amu va ong va tuyg'uni yangilash, shuning uchun yak azg'on(indíyskiy kmin), imbir, pippali, agar men juda aqldan ozgan bo'lsam trikata. Prostata bezini davolashni yaxshilash uchun, iltimos, kukundan foydalaning gokshuradi guggul, ashwagandyu, Saw Palmetto, punarna abo bachi.

Men vikoristovuvati tavsiya qilaman shilajit an'anaviy preparatlar uchun boshqa o'tlar bilan kuniga ikki marta 250 dan 500 mg gacha. Uni olishdan oldin uni himoya qilaylik shilajita eng so'nggida achinish abo wati yogo zígryvalnuyu va tozalash dyyu, shuningdek, vaginosti soat orqali.

Pippali (qo'ng'irchoq qalampir, Piper longum)

Vinatka uchun shilajita, statistik ma'lumotlarda taxmin qilish mumkin bo'lgan katta miqdordagi o'tlar harakatlanadi kapha, shunday voy pippali - Men sog'lom, ogohlantiruvchi va tushiruvchi o'tlar, yoshartiruvchi roslin parchalari uchun qasos olish uchun qo'shimcha formulalar olaman. kapha díêyu.

Píppali rosígrívaê, ale of yogo yog'li, sifati sizni ortiqcha quritishga yo'l qo'ymaydi paxta momig'i, va solod effekti haddan tashqari o'yilgan. kapha, nízh ínshi gosti specials píd soat eng kichik raqamlarda g'olib. Do'stingiz bor ashwagandyu reproduktiv organlarga qon oqimini rag'batlantiradi.

Biz tanib olishimiz mumkin bo'lgan asosiy usullar prana- Dixannyam, o'sha suv bilan. Píppali Zbilshuê prana agni, dikhannya orqali bunday martabali hayot energiya va viganyauchi kanalizatsiya oldinga. Vin ham rozpalyuê jathara- І dhatu-agni, Shuningdek, men o'sha uyni ho'llab, g'ishtni bo'yab qo'yaman. Bunday darajadagi kalitning maqsadi yoshartirish uchun roslin bo'lib, u morbid destruktiv zaharlanish, nafas olish kasalliklari va artritda g'alaba qozonadi. Muayyan dozani omborlarda 1 dan 3 qismgacha yoki 250 mg dan 1,5 g gacha qilish kerak. pippali yuqori bilan pitte chi kasal bo'lib ketdi.

Vibir to'g'ri lykarskoy Roslin

O'tlarning tebranishi bilan vajikarana, ma'lum bir odamlarning ehtiyojlari uchun eng chiroyli tarzda qo'llaniladigan bo'lsak, iltimos, vv haqida ko'proq ma'lumotni o'qing prakrutiі vikruti, va shuningdek, jogo stanu, zadyyaní xususiyatlari haqida dosha, to'qimalar, kanallar va organlar, tananing xususiyatlari, kasalliklar tarixi, boshqa omillar, kazıma kuchi va va men, shuningdek, hissiy lager. Tse, shubhasiz, men mijozga borishning eng yaxshi usuli sifatida butun o'tni tanlash strategiyasini ishlab chiqishga yordam bera olaman.

Misol uchun, ashwagandha yoqilgan paxta momig'i juda ildizlarda va jinsiy energiya qurish uyida, lekin kimning rakhunok uchun? Stressni kamaytirish, mushaklarning ohangini kamaytirish, atirgul va asablarni tinchlantirish, sog'lom uyquga imkon berish, energiyani oshirish va qon aylanishini rag'batlantirish. Bu ajoyib emas, xotirjamlik uchun kelish ajoyib. wati bagatech rívnyah haqida va siz bagatokh rívnyah jinsiy va reproduktiv salomatlikni yaxshilash mumkin.

Ayurveda tamoyillari asosida o'tlarning dinamik kuchini hisobga olish bizga aniq muammolarni maksimal darajada sovutish uchun oz sonli o'tlarni tanlashga yordam beradi. Agar faqat bitta roselin undan mahrum bo'lsa, odamlarning kelishi yaxshi bo'lsa, ular yanada samaraliroq ko'rinishi mumkin. Eng muhim nuqta, qanday xotira kerakligi haqida, past darajadagi odamlar tomonidan muhim, yog'li va yomon bezovta qiluvchi tonik o'tlarni yoshartirish uchun yaxshidir. agni yuqori uchun va mening. Ba'zi odamlar bunday o'tlarning ich qotishi tarixiga ega. Vipadku ko'p yilda persh nízh muhim o't berish, u hokimiyat uchun muhim ahamiyatga ega agni shunday toza amu, o'tni yorug'lik, rag'batlantiruvchi va rag'batlantiruvchi bilan ushlash uchun, masalan, kardamon, imbir yoki pippali, badbo'y hidi engilroq va engilroq edi. Alkogolli ekstraktlar va Ayurveda vinolari ( arishtaі asava), shuning uchun yak ashwagandarishta abo balarishta, Siz qizilmiya, muhim va yog'li o'tlarning kuchini biroz kamaytirishga yordam bera olasiz va haddan tashqari qirqishning hidini kamaytirishingiz mumkin, hidning bir qismi darhol qon oqimini iste'mol qiladi.

Jinsiy energiyamizni rivojlantirish

Bizning jinsiy salomatligimiz qarish jarayonida o'zgaradi, lekin biz hayot energiyamizni tejashimiz va jinsiy salomatlikni saqlashimiz mumkin, agar muvozanatga erishsak, biz bunday hayot tarzini iste'mol qila olmaymiz, shuningdek, o'tli hayotni qabul qila olmaymiz. vijakarana. Cholovich muammolari bilan shug'ullanish uchun tebranish o'simliklari, biz uchun rivojlanish omillari haqida ma'lumot olish muhim, bu esa nomutanosiblikka olib kelishi mumkin bo'lgan nomutanosiblikka olib kelishi mumkin bo'lgan nomutanosiblik, xafagarchilik va o'zgarishlarga olib kelishi mumkin.

Bir qarashda, yoga jinsiy energiya - bu ruhiy amaliyotlar uchun vikoristovuvati mumkin bo'lganidek, kuch sarflanadi. Bu shuni anglatadiki, jinsiy bazhanyaning mavjudligi past jinsiy energiya haqida gapirishni anglatmaydi, balki bu ruhiy rivojlanish va tinchlik belgisi bo'lishi mumkin.

Oyiga bir yoki ikki martagacha jinsiy aloqa qilish sizga jinsiy identifikatsiyani olishga yordam berish va unga bir soat etarli vaqt berish uchun kuchli usul bilan amalga oshirilishi mumkin. Sukra dhatu. Dotrimannya bir vaqtning o'zida vikonannyamdan obmezhen pranayami(yogic dikhannya) bu asana(pozalar) ta dotrimannyam sattvic(toza) bolalar tinchlik va baxtdan mamnun bo'lishingizga yordam beradi oja, Men hayotning mazmunini, ya'ni yon mahsulot sifatida topaman Shukri.

Jinsiy energiyani tejash, sog'likni saqlash va immunitetni yaxshilashga yordam berishdan tashqari, qiyinchiliklarni kamaytirish va xotirjamlikni rivojlantirishga yordam beradi. Narxga kundalik hayotingizda ritmning rivojlanishi, stress omillarining kamayishi, tiklanish uchun etarli soat, bu igorning bo'shashishi, shuningdek, o'zingiz bilan yolg'iz yordam berish uchun etarli soatni ko'rish kiradi, ammo tabiatda siz muammo bor. Shu bilan birga, Ayurveda o'tlariga bo'lgan ehtiyoj ortib borayotganligi va sog'lom kundalik rejim tufayli reproduktiv salomatlik bilan bog'liq har qanday muammolarni hal qilish muhimdir.

Urbanizatsiya va odamlar faolligining pasayishi tarixi sifatida, eng muhimi, harakatsiz turmush tarzi, oziq-ovqat mahsulotlari sifatining yo'qolishi va past omillar, hatto XX asrda ham ba'zi odamlarning haddan tashqari energiya iste'mol qilishiga olib keldi.

Semirib ketgan dzherel bagatox kasalligi, shu jumladan: yurak-qon tomir tizimi, qo'llab-quvvatlovchi-roche apparati, qip-qizil qandli diabet va yuqori qon bosimi. Ayurveda ta'limi haqida ular ilgari statistikada yozgan mehribon vagi va semirishning rivojlanishidan oldin. Bugun biz sizga 10 ta Ayurveda rozelinlari va o't omborlari haqida ma'lumot bermoqchimiz, ular boshqa tavsiyalarga ko'ra, semirish va sharoitlarni tezlashtirish uchun Ayurveda o'sishi va yashashi uchun berilgan.

1. Vrikshamla (Garcinia indica, Garcinia Hindiston)

Vrikshamla - Hindistonning boshida o'sadigan oval shaklidagi mevalar bilan ajoyib daraxt. Vikoristovuêtsya tanadagi yog 'hujayralarining o'rnatilishiga olib keladigan maxsus ferment citratelíase ning chiqarilishini blokirovka qilish kuchi sifatida og'irlik miqdorini, oskílka qasos gidroksil kislotasini kamaytirish usuli bilan. Bundan tashqari, Vrikshamli mevasi qondagi xolesterin darajasini normallantiradi, ishtahani pasaytiradi, ochlik tuyg'usini nazorat qilish uchun mas'ul bo'lgan serotonin gormoni darajasini oshiradi.

2. (Tripxala)

Tripkhala - uchta daraxtdan olingan mevalarning keskin yig'indisi: hind arusining amalaki (Phyllanthus emblica), bibhitaki (Terminalia belerica) va haritaki (Terminalia chebula). Qabziyatni samarali o'zlashtiradigan, chang to'qimalarini jonlantiradigan, yog'li qatlamlarning parchalanishini, parchalanishini kamaytiradigan, jigar metabolizmini normallashtiradigan va SCTni toksinlar va shlaklardan tozalaydigan eng mashhur Ayurveda formulalaridan biri. Bundan tashqari, triphala eng mashhur dzherel vitaminu S ta kaltsiylaridan biridir.

3. Ashoka ( Saraca asoca, Saraka indiyska)

,

Ashoka - boshqa daraxt, po'stlog'i osilgan, poyasi va Ayurvedada vicarious bo'lgan zhovtuvato-zhovtogaryachi quiti, vagi kamayishi bilan. Ashoka Kapha doshani muvozanatlashtiradi va yog 'semizligini davolashda, shuningdek dizenteriya, gemorroy, hayz davrining buzilishi va spazmlar kasalliklarida turg'unlashadi. Ashoka oshkora rangni bo'yaydi, Men spragni bilaman, O'tmishdagi taassurotni o'rganaman, shishni o'zgartiraman va tomni tozalayman.

4. (Commiphora mukul, arab mirti)

Haftaning boshida keng tarqalgan va Ayurveda rozelinining "oltin qatori" ga kiritilgan Guggul deb nomlangan kichik chagarnikning qatroni semirishga qarshi kurashish va sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilishning an'anaviy usuli hisoblanadi. Ko'rinib turibdiki, Guggula qatroni ekstrakti guggulsteronga boy bo'lib, u qondagi xolesterin darajasini pasaytiradi va qalqonsimon bezni rag'batlantiradi, shu bilan tanadagi barcha metabolik jarayonlarni kamaytiradi va vagisning qisqarishini tezlashtiradi. .

5. Kalmeg ( Andrographis paniculata, Andrographis volotistiy)

Hindiston, Xitoy va Seylonda o'sadigan kichik o'tli shudring nomi sanskrit tilida "girkoti shohi" degan ma'noni anglatadi. Ayurveda calmegni ulkan toniklarga olib keladi, u yoshartiradi, tanani tozalaydi, yog 'hujayralarining parchalanishini olib tashlaydi, semizlikning yoqimsiz izlarini o'zlashtiradi.

6. ( Aloe barbadensis)

Roslina aloe veira Ayurvedada metabolizmni rag'batlantirish, kuch yoki qirqishni yaxshilash, yog'larni parchalash va saqlash jarayonlarini faollashtirish va bundan tashqari, hayot energiyasini yaxshilash uchun keng qo'llaniladi. Bundan tashqari, toksinlarni tanaga kiritish uchun eng chiroyli roslinlardan biri mavjud.

7. Katuka ( Picrorhiza kurroa)

Omborga kiring: ,

Katuka an'anaviy ravishda jigarning surunkali kasalliklarini davolash va chaynash mikhurining sekretor funktsiyasini tartibga solish uchun yordamchi bo'lgan eng mashhur Ayurveda roselinalaridan biridir. Katuka etchingni qisqartiradi, organizmdagi metabolizmni oshiradi va shuning uchun vaginani kamaytiradi.

8. Chitrak(Plumbago zeylanica)

Omborga kiring:

9. Mustaka ( Syperus rotondus,Nagarmota)

Nagarmota - o'tli roslin Hindistonda keng tarqalgan bo'lib, u ko'pincha isitma va semirish holatlarida an'anaviy hind tibbiyotida qo'llaniladi. Mustaka o'rmon kanallarini muvozanatsiz iste'mol qilganda to'siqlarni tozalaydi, to'qimalarda ortiqcha energiya va pranilarning samarasizligini o'zlashtiradi va normalizatsiya qiladi, shu bilan metabolizmni normal holatga keltiradi.

10. Agnimatha ( Clerodendrum phlomidis)

Omborga kiring: ,

Likarskiy ildizlari "Dashamula" guruhiga kiritilgan roslin ildizining ildizi noziklash uchun eng mashhur Ayurveda vositalaridan biridir. Agnimatlarning ildizlari juda kuchli, chunki ular tanadan yoshning to'planishi va ortiqchaligini bilishadi, Vata va Kapha-doshani muvozanatlashtiradilar, qorin bo'shlig'ining ich qotishidan foydalanadilar, zaharlanishni va so'z almashinuvini kamaytiradi.

Ro'yxatning birinchi qismi qirralarning yaqinida kengaytirilgan standart roslindan iborat. Yaxshi maxsus ro'yxatga kiritilgan ro'yxatga Hindistonda, shuningdek, uzoq mamlakatlarda vikoristovyutsya yak kabi o'tlar ayniqsa hurmatga sazovor. Biz teri toifalariga to'g'ri kelishi kerak bo'lgan ko'proq o'tlarni tasvirlashga harakat qildik.

Ism tezda, ba'zan oilaning ma'nolari tufayli lotincha nomi, qanday roslinni topish kerak. Dal ingliz (A) va u erda, albatta, mumkin, Sanskrit (C) va Xitoy (C) nomi bilan hidoyat.

Energetika inventarida lazzatlanish, issiqlik, ortiqcha terish, o'g'irlangan guruch bilan parchalanish ta'siri mavjud. "V" - Vatu, "P" - Pittu va "K" - Kaphu, "+" abo "-" oshirish yoki o'zgartirish, "VPK =" - har uch doshaga teng, "Ama" toksin degan ma'noni anglatadi.

Matolar uchun ular Ayurveda dhatu-da, tizimlar uchun esa - sroti-da mehnat qilishadi.

Ro'yxatning boshqa qismida asosiy o'tlarning harakatlari keltirilgan. Bu erda siz markaziy hind o'tlariga kirishingiz mumkin, mensh hindlarning o'rnini ko'rishingiz mumkin, birinchi qismdan o't kabi (siz ularni faqat Hindiston bozorlaridan sotib olishingiz mumkin). Jumladan, ba'zi va ba'zi xitoy o'simliklari, masalan, ginseng, quyosh botishida mashhur bo'lib borayotgan va Ayurveda toniklariga qarab, ayniqsa, qolish muddati davomida g'alaba qozonishi mumkin. Deyaky o'tlar, ro'yxatning th qismida hidoyat, índíyskyy yilda vikoristovyutsya yak, shuningdek, Xitoy tibbiyotida. Ayniqsa, tonik va yoshartiruvchi o'tlarga hurmat ko'rsatiladi, chunki mavjud qadimiy o'tlarning o'xshashlari yo'q. Menda juda ko'p qimmatbaho hind o'tlari bor. Yak ko't bir necha deyak ortiq bu yerda tasvirlangan, ulardan chiqib navazhliv.

Ta'mlar, xuddi o'tda bo'lgani kabi, shuningdek, o'tdan lazzatlanadiganlar, qoida tariqasida, kuchlarini o'zgartirish uchun aytiladi.

Dozani kiriting va to'liq tayyorlang, ko'rsatmalarga amal qilingulanish haqida tarqatildi... Har ikki o'tlar uchun ínshí dozi, í̈kh zvychayny zasosuvannya uchun tse dozi induktsiya qilinishi muhim ahamiyatga ega.

O'tlardan kukunlar infuziyalarni tayyorlash uchun vikoristovuvati bo'lishi mumkin. (Bundan tashqari, o'tlarning ko'plab qattiq va katta qismlari bor, masalan, katta ildizlardan.)

Qo'shiq lagerlari uchun o'tlardan foydalanish tavsiyalarning tabiatiga qaraganda tezroq bo'lishi mumkin va bu shart emas. Ehtiyotkorlik, albatta, kontrendikatsiya emas: bir xil va bir xil kasal tananing bo'laklari turli shakllarda namoyon bo'lishi mumkin, ammo boshqa yo'llar bilan rivojlanishi mumkin.

Ayurveda likuvannya tanani Amy dan tozalashga, vaqtinchalik muhim konstitutsiyaga va yoshartirishga qaratilgan. Kasalliklar namoyon bo'lishning kuchli kuchlariga o'xshamaydi, chunki doshalarning merosi buziladi.

Ashwagandha - bu g'olib bo'lgan sog'liq uchun stress va muammolarga qarshi kurashishga yordam beradigan adaptogen sifatida Ayurvedada g'olib bo'lgan hind ginsengidir.

Tse fizalis, nega noto'g'ri?)

Bir necha ming raketa bilan bir qatorda, Roslin hali ham o'zining noyob kuchini qadrlashi kerak. Ayurveda elchilari ashwagandha ekanligini uzoq vaqtdan beri bilishgan tabiiy kuch, energiya, badorosti, yoshlik va vidminny o'zini-o'zi hurmat... Buning uchun o'sishning o'sishi asosida odamlar va ayollarning jismoniy, aqliy va hissiy holatini oshirishga yordam beradigan terapevtik va profilaktika preparatlarini tayyorlaydilar.

Indíyska Roslina charchatuvchi ta'sirga ega, bu orqali turbulentliksiz unga dosh berish mumkin emas. Ularning turg'unligi va kontrendikatsiyasining o'ziga xosligi olijanobligi bilan ajralib turadi, ular yaramas yig'lash emas.

Ashwagandha - qanaqa rozelin?

Ashwagandha (Withania somnifera) - bagatorny razgaluzhny chagarnik, chervony rezavorlar bilan yaky ayiq meva... Vín syaga dozhini zagalom balandligida 1 metrgacha. Sayyorada u madaniyatga unchalik boy emas, chunki u o'sib bormoqda: Osiyoning kichik bir qismi, Hindistonning ba'zi hududlari va pivnich Afrika (Seredzemnomorya mintaqasida) mavjud.

Ashvagandhi turi va nomi bilan nomlang: fizalis dormouse, qishki olcha, hind jenshen, agol efiopskiy. Terapevtik maqsadlarda o'sishning ildizining o'sishi muhim ahamiyatga ega. Siz vikoristovuvatisya ham meva bera olasiz.

Ashwagandha o'z kuchi uchun Xitoy jensheniga tegishli bo'lishi mumkin. Lekin bir narsa muhim - narx. Bozorning hind versiyasi ancha arzon, chunki u qishki tadbirlarni tayyorlash uchun arzonroq va arzonroq.

"Ashwagandha" so'zi juda o'xshash. Sizning uyingizda ikkita so'z bor: "ashva" - qarindosh, "ganda" - hid. Unga transfer quyidagicha: “Otning hidini sezaman”. Men yaxshi sabablarga ko'ra o'tni ashwagandha deb atayman. Umuman olganda, otlar kuchli va ko'zga ko'ringan mavjudotlardir. Qadim zamonlarda odamlar o'sishning ilohiy kuchini ko'rib, odamlarga salomatlik, kuch, yaxshi sog'liq va jinsiy energiya berish uchun ularni noyob jismoniy sog'lom otlarga olib kelishdi. Ayurveda bilan minglab raketalar bo'ylab navigatsiya qilish hech qachon to'xtamaydi.

Roslin omboriga boring

Siyosiy va profilaktik zasoba ashwagandha sifatida vikoristovuvati huquqiga ega bo'lib, o'sib borayotgan chiziqning noyob kuchiga to'kib, o'z omboriga ega bo'ldi.

Ashwagandhi tarkibiy qismlari orasida - alkaloidlar, fitosterollar, saponlar, fenolik kislotalar... Shuningdek, omborda lipidlar, peptidlar, makro va mikroelementlar etarli miqdorda mavjud. Kumarini, steroid laktoni, sitoindosidi- Hindiston o'sishi kam emas muhim omborlar.

O'sib borayotgan antibiotiklar omborida ashwagandha stafilokokklar, streptokokklar, gonokokklar kabi xavfli turlargacha patogen mikroorganizmlarning ajoyib manbai hisoblanadi.

O'sish chizig'ining tarkibiy qismlari etching tizimiga kirganda, ular faol ravishda ta'mirlanadi. Xushbo'y hidlar tomlarga kirib, tanaga tarqaladi va barcha matolarni o'zlari bilan eslatib turadi va shaxsiy belgilariga etadi.

Viglyadi pigulokdagi preparat

Ashvagandining siyosiy hokimiyati

Ashvagandi yuqoriga erishish uchun siyosiy kuchlar ro'yxatiga ega. Spektr keng:

• Bagatox ayollari uchun Tsya Roslina qimmatli sehrgardir. Vono shuningdek, hayz ko'rishni engillashtirishga yordam beradi, hayz davrini tezlashtiradi... Mastopatiya, fibromiya va boshqa yaxshi niyatlardan yaxshi natijalarga erishish ehtimoli yuqori. Bu jiddiy gormonal kasalliklar va bezpliddyam tufayli, yaxshi boshlash uchun ahamiyatsiz kursdir. Ashvagandha ta ayollarning sog'lig'ini yaxshilashga yordam berish, laktatsiyani yaxshilash, siyosiy tushkunlik va tezlashuvni rivojlana boshlaydi.
• Odamlar uchun roslin kam qimmatli emas. Yogo bo'lishi mumkin vikoristovuvati yak oldindan domyzhny zíb uchun sonlari oldin ishdan asosiy likuvannya. Hind ginseng spermatozoidlarga qarshi kurashishga qodir (ko'pincha siydik yo'llarining spermatozoidlarida uzilishlarsiz), shuningdek, sfera holatini pasaytirish potentsiali. Zasib siz oilaning sifati va miqdorini ham sozlashingiz mumkin... Vitrifikatsiyaning jilosi, aloqaning mustahkamligi, ustuvorligi o'sib borayotgan chiziqning kuchidan eng muhimi emas.
• Siz haqli ravishda afrodizyak sifatida ishlatilishi mumkin, buni amalga oshirishingiz mumkin.
• Є Profilaktika bilan yangi ijobiy belgi ko'rsating... Є shuningdek, ashwagandha onkologik puhlinning ayrim turlarining rivojlanishini tushunishga yordam beradi deb o'ylayman.
• Kortizol gormoni darajasini pasaytirish - odamlardagi stress holatining asosiy xatosi, uyqusizlik, visseral yog'larga haddan tashqari qaramlik.
• Oddiy qon glyukoza darajasi.
• Sedativ ta'sirni tuzatish uchun tabiiy antidepressantdan foydalaning. Men tinchlanaman, hissiy muvozanatni normallashtirish, uyqu va uyquning tabiiy grafigini aylantirish.
• Men arterial ushlamayman, shuning uchun men gipertenziyani qabul qila olaman.
• Kognitiv va rosum jarayonlariga samarali kiritiladi. Miya qon aylanishini barqarorlashtirish , hurmati va xotirasi mazmunli ko'rsatilgan raxunok uchun.
• Spirtli ichimliklarni malt va berrya kamaytirishni to'ldirish O'sha ê vídminnim jim uchun yo'l, kim kam uglevod bola ko'rish mumkin, yoki spirtli implantatsiya oldin ma ezilgan ho'llab.
• Díê yak zíb yoshartirish, chanínnya oldin umidvor.
• Gemoglobinni oshiradi, xolesterin darajasini pasaytiradi tanadagi biokimyoviy jarayonlarni normallashtirish
• Men patogen mikroflorani bilaman va korisin rivojlanishida qo'shimcha yordam. Zavdyaki tsomu zupiniti zapalennya, qayta tiklangan va organizm hujayralariga ta'sir qilgan.
• Yaralarning tezlashishi uchun sprey. Chiogo uchun siz yaradan oldin pastasini qo'llashingiz mumkin, dori ichasiz.
• Zmytsnyuk kistkovu matolar, yon bag'irlari, zyazki, m'yazi.
• Immunitetni rag'batlantirish, bakterial, qo'ziqorin va tashqi infektsiyalar oldida juda ko'p qarshilik bilan organizmni talon-taroj qilish.

Biz jamoadan rozibralisya, shuning uchun Ashwagandhi ulug'vorligi spektri. Ajoyib emas soo chimalo so'rib ko'rsatish:

Ashwagandha biologik faol qo'shimcha sifatida jiddiy jarohatlar, operatsiyalar va og'ir kasalliklar (masalan, infarkt yoki insult) uchun reabilitatsiya davrida, neyropsikologik va jismoniy alomatlarni tiklashda ajralmas hisoblanadi.

Ashwagandha hayot harakatlari va stressli ritmdagi pratsyuvati kabi odamlarning organizmi uchun foydalidir. Ayurveda xizmati ham Biz mashg'ulot davridan boshlab talabalar va kiyinish uchun amaliy mashg'ulot o'tayotgan sportchilardan xursand bo'lamiz... Misol uchun, bodibildingchilar uchun asosiy irqlar uchun bunday qo'shimcha seriozny navantazhennya vitrimuvate va myazovu masu samarali oshirish uchun foydalanish mumkin.

Quruq ildiz va roselin kukuni ashwagandha

Saqlash bo'yicha ko'rsatmalar

Ashwagandha likarlarning turli shakllarida mavjud: kukun (churna), pasta (ko'pincha u kukun uchun tayyorlanadi yoki u allaqachon sotishga tayyor), olia, infuzion, vidvar. Eng oddiy variant - Ayurveda preparatlari uchun kapsulalardan foydalanish. Skílki va iak ko'pincha odamlar konstitutsiyasidan eskirgan, vv víku va yomon taqdir uchun qabul qilinadi. Profilaktik maqsadlarga qo'ng'iroq qiling o'z-o'zini hurmat qilish va immunitetni pasaytirish uchun kuniga 1-2 kapsula etarli... Preparatni kasallikning namoyon bo'lishi va ko'rsatilgan dozani o'tkazish zarurati orqali qabul qilish rejalashtirilgan, keyin Fachivite bilan maslahatlashing.

O'rtacha profilaktika kursi 14 kun (birinchi oy). Ashwagandu oy boshida etti kun davom etadi.

Ashwagandhaning qiyinligi shundaki, u moda yo'lida g'alaba qozonishi mumkin. Ichki iste'mol qilish uchun kuniga 3-5 g achinish dvichi kukuni, iliq suv yoki sut bilan borishdan oldin 20-30 qhilin talab qilinadi. Mozhliviy priyom bu Fakhivts tomonidan belgilangan ynshoy sxemasi uchun. Deyaki virobniklari ko'proq ichish uchun zarur bo'lgan gotuvati choyining kukunini hidlaydi.

Churna vikoristovuyut ham at niqoblarning kompressorlarining sifati.

1. Umuman olganda, kukunni iliq suv bilan eritish kerak, (bu quruq va sezgir shkiri uchun muhim) yoki asos olíêu.
2. Og'izga borish uchun aybdor.
3. Badanning o'sha dilenkasiga pul qo'ymoqchi bo'lsangiz, kerak bo'lgan odam kabi - tanbeh, shia, bo'yin, bosh, soch, qo'l va hokazo.

Ashvagandha teshiklarni tozalash, akne va terining boshqa nuqsonlaridan xalos bo'lish uchun qo'shimcha yordam, soch follikulalarini o'zgartiring, kichik ko'zlarni tekislang, terini doljin komponentlari bilan qiling.

Preparatni sotib oling, uni olishdan oldin ko'rsatmalar bilan tanishib chiqing. Doza zasobu (masalan, kapsula kabi) nutq konsentratsiyasida bo'lishi mumkin, bu emas.

Agar siz bir vaqtning o'zida "Hind ginsengi" ni Ayurveda preparatlari bilan qabul qilsangiz, siz kuchliroq shtammni rivojlantira olasiz. Masalan, ashwagandha bir kun davomida asab tizimining hujayralarini faol ravishda rag'batlantiradigan va qo'zg'atadigan tarang, tonik va yoshartiruvchi bo'ladi.

Arjun bilan kun oxirida biz sariyog 'bilan eritamiz (ghí) ashwagandha yurakdagi kasallikning oldini olish uchun bezatilgan bo'ladi, Gokshuradi, guggul yoki Chandraprabha bati dan - keksa odamlarning olovini oldini olish uchun.

Proponning kattalar shakllarida mavsumiy ashwagandu past inversiyali virobniklar. Sered eng vidykh - Ashvagandha Himoloy, Churna Dabur, Ashvagandha Now Foods, Ashvagandha Life Extension, Organik Hindiston.

Virobnik Churnadan Ashwagandha. Churna - buyuk tarixga ega kompaniya

Prototip

Ashwaganduni begunoh hurmat qilish mumkin emas. O'sayotgan chiziqning ildizlari va mevalarida juda ko'p faol nutqlar mavjud bo'lib, ular qon va boshqa fiziologik shakllar, gomeostaz va ichki organlarning to'qimalari omboriga jiddiy tarzda AOK qilinadi.

Qanday bo'lmasin, tabiiy moslikni qanday topishni bilmayapsiz, biz uni qabul qilmaguningizcha unga qarshi ko'rsatishimiz mumkin. Men ashwagandha aybdor emasman. "Hind ginseng" vartosini qabul qilish bunday alomatlar xavfini kamaytiradi yoki oshiradi:

• Preparatning tarkibiy qismlaridan biriga allergik reaktsiyalarni yutish.
• Vaginosti va emizish yilidagi ayollar uchun majburiy ravishda qabul qilinadi. Ale tse mutlaqo kontrendikatsiyaga ega emas. Spirtli ichimliklarga ruxsat berilgan ekan, siz qo'shimchani olishingiz mumkin.
• Slunk buzilganda, qalqonsimon bezning yuzaki funktsiyasi va ichki organlarning jiddiy kasalliklari preparat uchun tavsiya etilmaydi.
• Yosh bolalarga qo'shimchalar bermang.
• Tayyorgarlik sifatida olinadigan ashwagandhi timini olishdan oldin uni ehtiyotkorlik bilan qo'ying. Buni diqqat bilan kuzatib borish kerak, agar siz hech qanday nojo'ya reaktsiyalarni qabul qilmasangiz, lekin undan ham chiroyliroq - uni qabul qilish uchun boshoqdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.

Giyohvandning haddan tashqari dozasi bo'lsa, yomon yon ta'siri bo'lishi mumkin: ko'k rang, gallyutsinatsiyalar, miyaning toksik shikastlanishi. Sizda bunday kelishmovchiliklar paydo bo'lishi mumkin, masalan, reaktsiyalarning kalligi, zaiflikning pasayishi, masxaralangan slunk sindromi.

Preparatni nazoratsiz qo'llash bilan past darajadagi kuch, apatiya va depressiv holat (sedativ ta'sir orqali), uyquchanlik, uyquchanlik mavjud.

O'z-o'zini his qilish tufayli jiddiy muammolarni oldini olish uchun tavsiya etilgan dozaga rioya qilish kerak... Va bundan ham go'zal, chunki u shunday kuch, faxivtdan zavqlanish. Ashwagandha zagalom, to'g'ri qabul qilish bilan, organizm tomonidan yaxshi va kamdan-kam hollarda yomon salbiy ta'sirlarga olib keladi.

Ashwagandha Himoloy. Tsey virobnik Rossiyada vidomiyani yakunlash uchun

Nima uchun ashwagandha Rossiyada taqiqlangan?

Nafaqat Hindistonda, balki Evropaning Bagatio mintaqalarida va AQShda ashwagandha sog'lig'i yomon bo'lgan bolalarning oldini olish va davolash uchun ko'rsatiladigan samarali yordamchi usul sifatida tan olingan. Norozilik, Rossiyada tsyu roslin vídguki haqida noaniq. Deyakí fakhívtsí "Hind ginseng" ning kuchini o'z zimmasiga oladi va hisobga olinganlar.

Ti, hto tanqid zib, bu g'alabaga qarshi haqiqatni qanday isbotlashni taklif qiladi, bu binoning wiklicati for to bichni effekti.... Bundan tashqari, Dozani oshirib yuborish ba'zi irsiy merosga olib kelishi mumkin... Odamlar nazoratsiz ravishda Ayurveda dori-darmonlarini qabul qilishlaridan qo'rqinglar va ashwagandhiga qarshi tibbiyotda risik, rus xatolaridan foydalanishga harakat qilishadi. Shtatning terenahlarida zasosuvannya zasobu kirish bezpeki teginish nuqtasidan o'zini qattiqlashtiradi.

Shunday qilib, Dozani oshirib yuborish samarali bo'lishi mumkin... Ale, yaksho dotrimuvatisya dosuvannya, keyin ashwagandha doljin olib kelishi mumkin. Bizda jamoa bilan aloqamiz bor, Rossiya Federatsiyasi hududida Ayurveda mahsuloti uchun panjara mavjud, uni sotish mumkin emas.... Barcha dori-darmonlarni maxsus onlayn-do'konlarda sotib olish mumkin. Misol uchun, iHerb kompaniyasining veb-saytida siz Ayurveda qo'shimchalari va ashwagandha zokremning turli xil virobniklaridan (Ximala, Dabur va boshqalar) bepul parhez qo'shimchasini topishingiz mumkin.

Lykarsky zasobu ekstrakti uchun damlamasi