Як навчиться добре розмовляти з людьми. Як навчитися спілкуватися з людьми? Осягаємо мистецтво ефективного спілкування

Як навчитися спілкуватися з людьми, вправи, і бути цікавим.

Взаємодія з іншими людьми відбувається за допомогою спілкування. На роботі, вдома зі своєю сім'єю, у ВНЗ або різних заходах, нам постійно потрібно контактувати і спілкуватися з іншими людьми, щоб дізнатися для себе щось нове.

Саме тому, так важливо вміти правильно спілкуватися з іншими, навіть якщо у вас є на цей рахунок інші уявлення. І ось тут-то і може виникнути питання, що робити, якщо комунікативними навичками у вас не дуже.

Що ж в даному випадку, спочатку варто знайти причину виникає бар'єру:

1. В якості бар'єру, що виникає у людини під час спроби спілкування, можна вважати невміння і небажання слухати і чути свого співрозмовника;
2. Ще в якості так званого бар'єру може виступати нездатність людини до демонстрації того, що тема, порушена іншими учасниками, його не цікавить;
3. Також страх перед новими людьми. А якщо говорити точніше, сказати боязнь сказати новим людям щось не те, що хотілося, щоб вони знали, теж є досить сильною перешкодою в спілкуванні.

Тільки подолавши дані бар'єри, ви зможете нормально спілкуватися з іншими людьми.

Щоб навчитися спілкуватися з іншими людьми і стати для них хорошим і цікавим співрозмовником, як правило, психологи пропонують різні вправи.

Однак, серед них, хотілося б виділити кілька найбільш цікавих:

1. Розмова з неживими предметами. Можливо, дана рекомендація здасться вам дивною, проте, якщо вже зовсім складно знайти спільну мову з іншими людьми, то щось розповісти неживого предмету буде набагато легше. Приділяйте подібних розмов приблизно по 20 хвилин в день;
2. Як варіант, можна називати все, що ви бачите і додавати до нього прикметник. Своєрідне вправу, але, тим не менш, дієве. Наприклад, перебуваючи вдома, перераховуйте всі предмети інтер'єру по черзі. Припустимо, в поле вашого зору потрапив стілець. В цьому випадку можна сказати, що стілець старий / новий і так далі. До прикметника можна додавати слова, що дає більш докладний опис побаченого вами. Наприклад, «стоїть стілець коричневого кольору, На ньому висять речі для завтрашнього походу в кіно »та інші опису;
3. Десять негренят або іншими словами спілкування з 10 абсолютно незнайомими людьми. Таким чином, ви не тільки подолаєте страх, перед незнайомими людьми, але ще й зможете трохи розслабитися. Це, безсумнівно, допоможе в майбутньому досить легко заводити нові знайомства. Якщо не знаєте з чого почати, тоді, наприклад, можна запитати у незнайомця дорогу або уточніть, скільки часу і інші, прості звернення.

При появі питання, як навчитися спілкуватися з людьми, вправи, і бути цікавим, вищеописані рекомендації, є дієвими.

Тільки, починаючи розмову з незнайомцями, варто дотримуватися ще й деяких правил, про які піде мова далі.

Кілька корисних правил

Щоб не виникало особливих складнощів у спілкуванні з іншими людьми варто дотримуватися деяких правил:

1. Хочете домогтися нормального спілкування - навчитеся слухати і чути співрозмовника. Коли вам щось розповідають не варто перебивати з приводу і без, а також, потрібно проявляти зацікавленість в розмові, якщо така дійсно є;
2. Під час розмови, бажано дотримуватися того ж темпу мови і інтонації, наявної у співрозмовника. Так ви зможете розташувати його до себе без особливих проблем;
3. Намагайтеся періодично називати людину, з якою розмовляєте по імені;
4. Спілкуйтеся на цікаві співрозмовнику і вам теми;
5. Не забувайте контролювати свою міміку і жести. На міміку і жестикуляцію люди також звертають особливу увагу. Надмірна жестикуляція, по-перше, не завжди до місця, а по-друге, є ознакою нервозності. Намагайтеся робити неквапливі, неширокі і м'які жести. Також, не забувайте про свою міміку і стежте за мімікою співрозмовника. Намагайтеся по ній визначати настрій того, з ким спілкуєтеся;
6. Намагайтеся дивитися на людину, з якою спілкуєтеся, відкрито і дивіться на нього, під час розмови. Так ви додатково показуєте, що зацікавлені з ним в розмові. Довго дивитися очі в очі, теж не варто, це може додати напруги під час спілкування. Якщо ж співрозмовник намагається дивитися вам прямо в очі, намагайтеся дивитися просто в їх сторону, але не фокусуйте свій погляд на його очах, а дивіться як би крізь нього;
7. Під час розмови намагайтеся говорити твердо, ясно і грамотно. При цьому ваша мова повинна бути спокійним, розміреним і інтонаційно вірною. Намагайтеся уникати монотонності;
8. Постарайтеся під час бесіди посміхатися, коли це необхідно. Посмішка завжди допомагає заручитися підтримкою інших людей. Однак не варто посміхатися постійно, інакше ви ризикуєте заробити репутацію не зовсім адекватної людини;
9. По можливості розширюйте свій світогляд і словниковий запас. Для цих цілей добре підходять книги. До речі з їх допомогою ви зможете підвищити і рівень вашої грамотності;
10. Не бійтеся при необхідності задавати ваші запитання. Особливо, якщо порушена тема для розмови вам не близька. А так і ви зможете зрозуміти суть теми. Та й співрозмовника буде приємно, що його не тільки слухають, але і чують і більш того, проявляють інтерес.

підсумок

Переймаючись питанням про те, як навчитися спілкуватися з іншими людьми, які є вправи, і як бути цікавим, то, як можна, побачити це не так вже й складно.

З появою людства виникла величезна потреба в спілкуванні. Навіть в давнину без нього було неможливо застерегти одноплемінника, висловити свою симпатію жінці, навчити дітей виживати і полює, передаючи їм свої знання і вміння. Сьогодні ми маємо чітку систему символів, за допомогою яких можемо сказати абсолютно все, що думаємо. Але навіть в сучасному суспільстві деякі люди відчувають труднощі в спілкуванні і не завжди знають, як їх подолати.

Особливості

З самого народження ми починаємо вивчати мову, на якому згодом розмовляємо все життя. Однак вміння вимовляти звуки в правильній послідовності не говорить про те, що ми володіємо мистецтвом спілкування, це можна порівняти зі звуконаслідуванням. Каже людина тоді, коли в його словах є сенс, коли вони вживаються з якимось значенням в конкретній ситуації.

У міру дорослішання людині доводиться спілкуватися все більше. Від цього залежить його успішна соціалізація в дитячому садку, Можливість «прижитися» в школі, ступінь успішності в університеті і на роботі. Спілкуючись з однолітками, важливо намагатися стати для них цікавим співрозмовником, вміти привернути до себе уваги. Дорослі повинні бачити в вас гідного опонента, людини, з яким приємно мати справу.

Але бути досить цікавим для всіх складно, а для деяких ця мета може бути практично недосяжною. Виділяють кілька факторів, які заважають людям повноцінно спілкуватися:

• Особисті комплекси і невпевненість в собі. У цьому випадку людина просто не вірить, що може когось зацікавити бесідою, не наважується висловлювати свої думки та ідеї.
• Протилежне явище - завищена самооцінка. Такі люди ставлять себе вище інших. Оточуючі не розуміють їх і не прагнуть йти з ними на контакт.
• Активне використання соціальних мереж. Онлайн спілкування може викликати страх перед реальними зустрічами, невпевненість в собі.
• Погане інтелектуальний розвиток. Невеликий набір знань звужує коло тем, на які може спілкуватися людина, тому з ним швидко стає нудно.

роль спілкування

Спілкування завжди відігравала в житті людини важливу роль. Як тільки люди навчилися контактувати один з одним, стало важливим вміння правильно побудувати діалог, порадувати того, хто подобається, навіть словесно покарати кривдника. У житті людини є так багато різноманітних факторів, які потрібно вміти контролювати і підпорядковувати собі, що без навичок правильного спілкування може нічого не вийти. Крім того, наслідки невміння вести діалог можуть навіть негативно відбитися на вашому житті.

Успішність в школі чи університеті пояснюється не тільки приємним зовнішнім виглядом. Здебільшого «популярні» люди вміють спілкуватися, утримуючи увагу на своїй особистості. У роботі і в особистому житті мова також важлива.

На роботі вас можуть не підвищувати за посадою, навіть якщо ви цього варті просто через те, що у вас не виходить успішно налагоджувати контакти і вести ділові переговори. В сімейного життя вам теж не вдасться уникнути проблем, якщо ви не навчитеся знаходити спільну мову з партнером. Якщо у вас не буде спільних тем для розмови, або ви не зможете вирішувати спірні ситуації і знаходити компроміс, відносини можуть «дати тріщину».

Все сучасне суспільство базується на вмінні правильно будувати мова й контактувати з оточуючими. Відомі політики, діячі науки і мистецтва не були б так знамениті, якби не могли одним своїм словом підпорядкувати увагу великої кількості людей.

Тому якщо ви хочете бути успішним і щасливим, важливо вчитися спілкуватися з людьми, виправляти свої мовні недоліки і вдосконалюватися в цій сфері.

Способи досягнення ефективності

У сучасному суспільстві вміння правильно вести бесіду є важливим аспектом. У процесі спілкування відбувається сприйняття один одного співрозмовниками, обмін інформацією, приватне і ділове взаємодія, пошук рішень.

Якщо ви не отримали ораторських навичок від природи, не варто «вішати ніс» і здаватися. Вмінню красиво говорити і домагатися в розмові потрібних результатів можна навчитися самостійно. Головне - знати, що для цього потрібно. Для ефективного спілкування важливо розкласти процес комунікації на складові і конкретно опрацювати кожну з них:

• Придбання впевненості в собі - важливий момент. Перш за все, щоб навчитися нормально спілкуватися, вам необхідно почати поважати себе. Ви повинні впевнено висловлювати свої думки, навіть якщо вони помилкові, адже ваша точка зору має право на існування. Вашому опонентові буде зрозуміло, що з вами потрібно рахуватися, що ваші судження мають сенс, і до них можна прислухатися.
• Намагайтеся справлятися зі страхом. Багато невпевнені в собі люди поводяться в діалозі пасивно. Вони бояться задавати питання, цікавитися чим-небудь, висловлювати свою думку, щоб не обрушити на себе обурення інших. Вони бояться засуджують поглядів, можливих неприємних коментарів на свою адресу. Не бійтеся вести розмову так, як вам зручно, запитуйте про все, що вас цікавить.

• Ставтеся до співрозмовника шанобливо і тактовно. Чи не перебивайте говорить, дайте йому можливість повністю висловитися, навіть якщо ви не згодні з його доводами. Тільки потім спокійно висловіть свою думку.
• Намагайтеся не відволікатися на сторонні теми. Уміння красиво і грамотно викладати свої думки, при цьому кажучи по суті, дозволить вам швидко заслужити повагу в суспільстві.
• Необхідно вміти викликати довіру співрозмовника. Для досягнення цієї мети потрібно зовсім небагато - просто дивитися в очі партнеру. Завдяки зоровому контакту можна легко встановити зв'язок. Якщо людина опускає або ховає погляд, його поведінка не завжди сприймається як ознака сорому. Найчастіше це розцінюють як нещирість або навіть брехня. Така розмова нічого хорошого вам не принесе.

• Важливо показувати непідробний інтерес до співрозмовника. Під час розмови з малознайомою людиною потрібно дати йому можливість розповісти про себе, висловити свої думки. Не кажіть багато. Монолог може швидко втомити людини, і він навряд чи захоче розмовляти з вами знову. Вам необхідно зробити так, щоб людина відчувала себе у вашій компанії невимушено. Інтерес до бесіди повинен бути обопільним. Не забувайте використовувати ім'я вашого опонента. Цей нюанс також покаже ваш інтерес до нього.
• Також важливо вміти ставити правильні питання. Особливо це необхідно, якщо ви тільки знайомитеся з людиною і хочете дізнатися про нього більше. Мистецтво правильної постановки питань дає можливість отримувати повноцінні розгорнуті відповіді замість стриманого «так» або «ні». Так ви зможете зробити бесіду легкої і цікавої, дозволивши співрозмовнику почувати себе у вашому суспільстві впевнено і вільно.
• Використання знань і ерудиції- не менш важливий момент. Людині, котрий володіє великим запасом знань, буває легше почати і підтримати будь-яку розмову. Спілкування з такими людьми приносить масу позитивних емоцій всіх співрозмовникам.

Як бути цікавим?

Якщо ви хочете брати активну участь в дискусіях, а іноді навіть ставати ініціатором розмови, важливо вміти викликати прихильність до себе людей, бути цікавим для оточуючих. Правильно обрана тема - вже половина успіху. Якщо ви заздалегідь підготуватися до бесіди, прочитайте якомога більше інформації з цього питання, то будете добре в ньому орієнтуватися і завжди знайдете, що сказати. Важливо лише видавати інформацію порційно і в потрібні моменти, інакше спілкування буде схожим на доповідь.

Щоб тема розмови була цікавою і зручною для всіх, важливо уточнити, чи не заперечує хтось проти цієї розмови, і лише потім починати активну дискусію.Небажання когось із групи спілкуватися може показати його слабкі знання в даному питанні або велику невпевненість в собі. Якщо ж людина не протестує, але і не приймає участі в спілкуванні, потрібно залучати його в розмову, питати його думку. Поступово людина знайде упевненість і стане учасником бесіди.

Не бійтеся спілкуватися з людьми різних професій, інтересів, соціального становища. Згодом ви навчитеся адаптуватися до будь-якої розмови і правильно «подавати» себе в суспільстві.

Спілкування в колективі

Для того щоб спілкування в колективі було приємним і легким, важливо врахувати всього два основні чинники. Найголовніше - знайти індивідуальний підхід до кожного учасника колективу або конкретної бесіди. Якщо ви спілкуєтеся з новими для себе людьми, постарайтеся перекинутися загальними фразами з кожним учасником розмови, щоб скласти думку про нього, визначити тип його темпераменту, дізнатися про особливості характеру.

Займаючись побудовою правильного спілкування в колективі, важливо спілкуватися з кожним на його рівні (крім вищих за посадою людей). Всі члени колективу повинні відчувати себе потрібними і шанованими. Тільки тоді процес комунікації буде приємним і успішним.

Другий момент - вміння слухати.Говорити ми вміємо з самого дитинства, але мистецтво уважного ставлення до співрозмовника є набагато більш важливим. Це необхідно для того, щоб розмова була цікавою, інформативною і приємним для всіх його учасників. Чи не перебивайте оповідача. Так ви справите враження некультурного людини. Крім того, ваше втручання може збити говорить з думки. Поважайте всіх учасників розмови, і до вас будуть ставитися також.

Діалог з протилежною статтю

Знайомство з людиною протилежної статі вимагає особливих навичок. Навіть володіючи упевненістю в собі і позитивним комунікаційним досвідом зі своїми однолітками, почати спілкування з представником протилежної статі буває непросто. Щоб знайомство стало приємним для обох сторін, важливо дотримуватися деяких порад:

• Будьте природні. Не намагайтеся постійно жартувати або бути надмірно серйозним. Якщо ви хочете справити хороше враження, будьте собою. Саме щирість допоможе залучити до вас увагу, а потім і підкорити вашу майбутню другу половинку. Тільки так ви зможете зробити спілкування живим і захоплюючим.
• Починаючи розмову, стежте не тільки за лексикою, а й за коректністю гумору і піднімаються в розмові тем. Недоречні жарти і занадто особисті питання можуть не тільки не зацікавити людину, але навіть відштовхнути його.
• При першому знайомстві дотримуйтеся дистанції, поважайте особистий простір. Не варто обіймати представника протилежно статі без його згоди. На початку взаємодії краще зробити упор саме на побудову діалогу.
• При першому контакті важливо часто дивитися співрозмовнику в очі і щиро посміхатися. Це покаже вашу відкритість, зацікавленість і симпатію до людини. Тільки так у вас вийде приємну розмову, який зможе в подальшому перерости в щось більше.

Процес комунікації з різними людьми

В процесі щоденного спілкування ми стикаємося з величезною кількістю людей. Різні характери, виховання, соціальний стан, вік і багато інших нюансів впливають на процес спілкування з кожною конкретною людиною. Необхідно вчитися застосовувати індивідуальний підхід до різних співрозмовникам, інакше ви можете опинитися в неприємній ситуації.

Кожна людина - це унікальна особистість, і з цим треба рахуватися. Якщо ви з кимось не згодні, не варто відразу його критикувати. Спокійно висловіть свою точку зору і спробуйте знайти компроміс.

Якщо фрази або жарти співрозмовника вас дратують, краще переведіть спілкування в інше русло, так ви зможете уникнути конфлікту. Якщо ж ви почнете відкрито робити зауваження, ви можете спровокувати скандал.

Спілкуючись з одними людьми, не варто обговорювати інших. По-перше, ваші слова можуть рано чи пізно «дійти» до об'єкта вашої розмови. По-друге, репутація людини, який всіх обговорює і критикує, не принесе вам популярності. Навпаки, ви відштовхне від себе людей. Мало хто захоче відкрито спілкуватися з такою неприємною особистістю.

Психологія спілкування з людьми - це розділ психології, що вивчає особливості різновидів спілкувань, визначення базових правил, які сприяють досягненню успіху у собеседователя. Також направлена \u200b\u200bна ліквідацію труднощів при діалозі і страху спілкування з людьми.

Одним з основних правил спілкування є не тільки мова. Також важливим вважається емоційне забарвлення бесіди. Навчитися бути хорошим співрозмовником дуже просто, варто лише зрозуміти принципи і правила, на яких грунтується психологія спілкування з людьми.

Спілкування є однією з основних соціальних функцій суспільства.

Класифікація спілкування:

• Дружнє.
• Інтимне.
• Ділове.

Спілкування - це контактування між людьми з метою обміну інформацією та досвідом, для ведення спільної діяльності.

Мистецтво спілкування є одним з головних і вагомих життєвих дослідів, якими повинні володіти люди. Це не залежить від соціального становища, місця роботи або способу життя, адже психологія спілкування з людьми присутній в будь-якій розмові. Вираз обличчя, жерсті, міміка і інтонація побічно впливають на співрозмовника при розмові.

Людині, яка знає, основні принципи спілкування, значно легше викласти в правильному руслі необхідну інформацію, домогтися певних результатів і досягти успіху в спілкуванні з людьми.

Навички спілкування з людьми як запорука успішного авторитету

Для того щоб навчитися правильно спілкуватися, розуміти співрозмовника і доносити інформацію вигідно для себе в процесі бесіди, вчені виділили ряд правил, дотримання яких допоможе знайти гармонії при будь-якій розмові.

Спілкування по правилам психології виділяє ряд порад, які допоможуть налагодити контакт зі співрозмовником і відточити особисті навички в цій нелегкій справі.

В першу чергу необхідно при спілкуванні дати зрозуміти вашому співрозмовнику, що думка про нього хороше. Це розташує його до позитивного спілкування, але також слід надати і свій авторитет.

Виклад інформації повинно бути доступно і зрозуміло оточуючим. Рекомендується використовувати емоційне забарвлення при розмові, але в міру. При бесідах один на один слід підлаштовуватися під співрозмовника, це допоможе привернути до себе.

Істинне прояв зацікавленості до співрозмовника. Допоможе створити довірчу обстановку при розмові.

Безцінний якість людини це вміння ставити навідні запитання, що сприяють подальшому висновку необхідної інформації. І не варто забувати, що при розмові з людьми необхідно вміти слухати співрозмовників.

Дотримуючись основні правила і навички спілкування при наявності впевненості в собі можна з легкістю добитися приголомшливих результатів і стати одним з кращих співрозмовників.

Основні правила психології спілкування з дівчиною

Кожна освічена людина знає про правила спілкування, пристойності, етикету і так далі, порушення яких в суспільстві неприпустимі. Для чоловіків також є певні правила, дотримання яких допоможе постати перед представницями прекрасної статі в кращому світлі.

10 правил спілкування з дівчиною:

1. Позитивний настрій.
2. Залишатися чоловіком.
3. Впевненість в собі.
4. Чи не нав'язуйте.
5. Дивуйте.
6. Робіть компліменти.
7. Уміння слухати і чути.
8. Активне спілкування.
9. Всебічний розвиток.
10. Цілеспрямованість.

Ознайомившись з правилами, слід визначити основні і половина успіху у вас в кишені.

Основні секрети успішного спілкування з дівчиною:

• Установка зв'язку.
• Пошук зачіпки.
• Цікава тема розмови.
• Не обманювати.
• Підтримувати бесіду.
• Цікаві питання.
• Говорити про дівчину.
• Правильні паузи.

Так само не варто забувати про те, що важливо в бесіді щирість і невербальне вплив. Уміння підтримати розмову, як словом так і ділом і поглядом не залишить байдужою не одну дівчину.

Причини боязні спілкування з людьми і методи їх усунення

Сьогодні існує такий вид социофобии, як антропофобія. Це захворювання, яке супроводжується нав'язливим станом страху перед людьми. Воно полягає як в боязні появи в великому скупченні народу, так і в спілкуванні з людьми. У такому випадку для ліквідації і лікування слід звертатися за допомогою до фахівців.

Основні причини виникнення страху спілкування:

• Низька самооцінка.
• Наявність негативного досвіду.
• Відсутність досвіду спілкування.

Визначивши причини, приступаємо до їх ліквідації. Для початку слід зрозуміти і усвідомити наявність страху, і подивитися на ситуацію з боку. Ухвалення інформації про наявність страху дозволить почати працювати над цією проблемою. Тут слід переконати себе в тому, що це не абстрактний страх, а помилкове переконання про його існування.

Не варто забувати, що формування певних якостей, навичок і умінь різних прийомів і технік спілкування відбувається лише з досвідом. Тому не варто боятися. Починайте спілкування з близькими людьми або для маленьких аудиторій, поступово збільшуючи свої можливості.

Бути аутсайдером серед нормальних співрозмовників - нестерпно. Страх спілкування не дає відбутися ні в парі, ні на роботі, ні серед друзів. Але не поспішайте впадати у відчай ...

Повисає пауза. З себе вдається видавити тільки розгублену, дурнувату посмішку. Незручне мовчання зовні і хаос в голові: як говорити, про що говорити ?! , Щоб не здатися безглуздим, нав'язливим, дурним, смішним? Від цих думок губишся ще більше. В голові стає зовсім порожньо. А нитку розмови вже пішла - до тих, хто здатний його підтримати.

Бути аутсайдером серед нормальних співрозмовників - нестерпно. Страх спілкування не дає відбутися ні в парі, ні на роботі, ні серед друзів. Але не поспішайте впадати у відчай. Тренінг «Системно-векторна психологія» дає унікальне вміння спілкуватися з людьми легко.

Не можу спілкуватися з людьми: в чому причина?

Головна причина, по якій не вдається ефективне спілкування, полягає в наступному:

Замість того, щоб зосередитися на співрозмовникові, людина занурена в свої думки і стану, в сумніви або страхи.

Це не дає по-справжньому включитися в розмову. Щиро зацікавитися співрозмовником, налаштуватися на його хвилю. Голова зайнята виключно своєю «мислемешалкой».

Спілкуванню заважають наші внутрішні стану:

страх

Буває, що незрозуміло чому, але все одно страшно. Раптом людям буде зі мною нудно і нецікаво? Раптом я здамся комусь смішним, тупим, потворним? Бачите, двоє про щось перешіптуються, хихикають? Це вони про мене, я точно знаю. Треба б пересісти он у той темний куток, подалі від очей, а то - як на рентгені.

ступор

сумніву і невпевненість

Як навчитися спілкуватися без страху

Сильний страх, тривожність, фобії і навіть панічні атаки знайомі тільки власникам. Це люди з величезним емоційним діапазоном. Їх настрій в короткий термін може змінюватися: від ейфорії щастя до бездонної туги. У корені такої особливої \u200b\u200bемоційної сприйнятливості лежить вроджений страх смерті.

Коли людина замкнутий в страху за себе, свою безпеку (фізичну або психологічну) - все думки крутяться навколо цього. Володіючи багатою уявою, зрітельнік може навіть додумати те, чого зовсім немає. Наприклад, що все перешіптуються саме про нього, сміються саме над ним.

Проблема в тому, що наш стан навколишні несвідомо вловлюють через феромони. І свідомо цим запахом неможливо управляти. Ніякі духи його НЕ заб'ють - тільки посилять. Коли ми «пахнем страхом», то буквально притягуємо до себе тих, хто може принизити або обсмеять.

З цієї причини власники шкірно-зорової зв'язки векторів ще з дитинства можуть ставати жертвою, на яку скидає неприязнь і агресію весь клас. З роками цей сценарій стає звичним. І при будь-якому увазі в свою адресу всередині все стискається від страху: зараз будуть бити. Чи не кулаками, так словами. Принижувати і обсміювати. Як правильно розмовляти з людьми, щоб позбутися від цього страху і відчувати себе в безпеці? Для початку - збалансувати свій внутрішній стан.

Коли власникові зорового вектора вдається зосередитися на емоціях і станах оточуючих, страх за себе йде. Напевно ви помічали, що коли співпереживаєте близьким або друзям - власна біль і страх відступають. З'являється радість і насолоду. Тому, що вдалося підтримати іншого, розділити з ним його почуття. В такий момент не виникає питання, як навчитися легко спілкуватися з людьми. Все і так виходить легко і природно. На це є причина: здатність до емпатії та співчуття і є особливий талант тонко відчувають зрітельніков.

При реалізації зорового таланту - таланту встановлювати емоційні зв'язки з людьми - весь діапазон страху перетворюється на величезну любов до людей. В співчуття і активну допомогу.

Наші стану миттєво уловлюються оточуючими через феромони. Реалізуючи свій талант, зоровий людина не «пахне» вже страхом і не викликає ні у кого бажання заподіювати шкоду. Навпаки, він сам стає об'єктом загальної любові, тяжіння і захоплення.

Як правильно спілкуватися з людьми: психологія для перфекціоніста

Є серед нас люди, яким хотілося б знати точні правила психології спілкування. Тому що страшно помилитися. Сказати щось невпопад, потрапити в халепу, зганьбитися. Краще зайвий раз запитати поради у психолога, ніж перед людьми червоніти. Одна біда: на кожну зустріч (а вже тим більше на побачення) психолога взяти не вдасться. Потрібен самостійний навик спілкування з людьми.

Бажання робити все ідеально, без похибок і помилок - властивість людей з анальним вектором. Це природні перфекціоністи, націлені на повагу і шану в суспільстві. Думка оточуючих для них не порожній звук, а показник власної спроможності. Болісно навіть думати про те, що зганьбили і будеш виглядати дурнем.

Аналітичний склад розуму дозволяє такій людині узагальнювати і систематизувати інформацію. А феноменальна пам'ять зберігає кожну деталь і подробиця. Коли ці природні таланти реалізуються в професії - ми бачимо експерта, професіонала. Така людина націлений на пошук найменшої погрішності, виконує роботу ідеально точно. Але коли своїм талантам не вдалося знайти соціального застосування, вони стають джерелом великих проблем.

Коли схильність узагальнювати використовується не за призначенням, ми узагальнюємо свій поганий досвід. Переживши зраду - бачимо потенційного зрадника в кожному. Одного разу скривджені в парних стосунках - ображаємося на весь протилежну стать. Феноменальна пам'ять постійно підсовує спогади пережитого ганьби і викликає страх повторення ситуації. Особливо якщо ще в дитинстві нас постійно обривали на півслові і вважали «мимрою».

Спілкуватися з людьми хочеться - але не виходить. Ніяке самовдосконалення і психологія в вправах і медитаціях - не допомагають. На психіці висять такі пудові гирі, які не дають відбутися серед людей. Будучи природними домосідами, в такій ситуації вони просто перестають виходити з дому.

Усвідомлення своїх психічних властивостей і можливості для їх реалізації за призначенням знімуть величезний тягар внутрішньої незадоволеності. Тоді не буде необхідності сприймати співрозмовників як «підтвердження» своїх накопичених образ і поганого досвіду. Спілкування з іншими людьми стане легким і природним процесом.

Тренінг по спілкуванню з людьми для інопланетян «не від світу цього»

Буває, що людині чужі звичайні розмови в компанії. Він сприймає їх просто як мишачу метушню навколо нічого не значущих речей. Воно й не дивно: його думки зайняті зовсім не матеріальними питаннями. Володар від природи спрямований до пізнання метафізичного, духовного - сенсу життя, призначення людини. Він часто навіть сам не усвідомлює, до чого він прагне, просто відчуваючи потребу в пошуку чогось більшого.

Комунікативна взаємодія з іншими для звуковика цінно, якщо вдається знайти однодумців, «братів по розуму», які теж спрямовані до осмислення духовного. В інших випадках людина поступово замикається в собі, перестає йти на контакт.

Іноді звуковик відчуває особливі проблеми з тим, щоб донести свої незвичайні думки до людей. В голові все звучить струнко і послідовно. А при спробах озвучити ідею - виходять якісь незрозумілі, розірвані фрагменти. Звуковик настільки занурений в свої думки і стану, що не готовий пояснювати оточуючим те, що йому самому гранично ясно.

Звуковик - природний егоцентрик. Однак здатність до адекватного спілкування - питання благополучній долі для такої людини. Коли йому вдається реалізувати себе в суспільстві, ми бачимо геніального вченого, програміста, музиканта. Якщо немає - поступово виникають депресивні стани, приходять суїцидальні думки. Щоб не зазнавати труднощів у спілкуванні, звуковик необхідно вибратися з панцира власних думок, а це можливо, лише усвідомлюючи ті несвідомі процеси, що рухають нами.

Сучасні люди багатовекторності. Перешкоди в спілкуванні можуть бути комплексними і мати причини в різних векторах і властивості психіки людини. вирішує психологічні проблеми будь-якої складності. Подаруйте собі шанс переконатися в цьому на власному досвіді.

Ось що говорять про це люди, яким вдалося за допомогою тренінгу Юрія Бурлана повністю позбутися страху спілкування:

«Процес взаємодії з людьми вийшов на зовсім інший рівень. Мені стало цікаво спілкуватися. Я помітила, що я біжу назустріч до людей. Що я відчуваю радісне передчуття від спілкування з іншими людьми. Процес взаємодії став таким простим і гармонійним, що я не могла повірити в це диво ... »

«Повернувся інтерес і бажання до спілкування. В останні кілька років я трохи нудьгувала суспільством, було нудно і нецікаво, прагнула до самотності. Живому спілкуванню воліла книги, малювання, йогу ... природно розуміючи, що це не дуже ... »

Стаття написана за матеріалами тренінгу « Системно-векторна психологія»