Taijiquan je tajomstvom harmónie, ktorá je metódou pokračovania života. Lin Wang Taijiquan

Lin Wang

Taijiquan. Tajomstvo harmónie a spôsob pokračovania života

Volodimir Raimkulov http://taichi24.narod.ru/

Van Lin. Taijiquan. Tajomstvo harmónie a metóda pokračujúceho života ":" Fenix ​​​​', Kuban Experimental College; Rostov na Done; 2003

ISBN 5 222 02990 5
Abstraktné
Majstrovský sprievodca z Taijiquan, najpopulárnejšieho vo svete okolo čínskeho wushu.

Kniha je základným programom, v ktorom sú správy, vrátane tých najjemnejších prezentácií technológie, technológia je prezentovaná na základnom komplexe "24 foriem gymnastiky Taijiquan." Kniha indikácií pre široký počet čitateľov, ako bazhayut "od nuly", nečakajte vopred príprava, po dobu 2 mesiacov zvládnuť komplex je správne, ako si požičať 200 miliónov ľudí od mnohých ľudí.
Van Lin

Taijiquan

Tajomstvo harmónie a spôsob pokračovania života
Peredmová
Je nepravdepodobné, že by bolo potrebné premiestniť ho pre niekoho iného, ​​kto je fyzicky zdatnejší. Bagato hto vedieť a o tých, ktorých naša psychika je doslova vliata do nášho vidieckeho tábora, vrátane fyzického. Široko viditeľná solídnosť, korektné správanie, zreteľnejšie uvoľnenie vlastných síl a psychiky є dosiahnuť s namáhavým faktorom zlepšenie zdravia a prevenciu mládeže. Okrem toho si na poslednú hodinu odniesli znalosti starých pojmov, takže na svetle sa objavuje koža človeka so speváckou rezervou vitálnej energie a vlastne ako je lepšie si nechať vitracha a zdravé rezervy života, ktorý je kreatívnejší. Chcel by som byť starý - proces na nezaplatenie, zmozi ľudia pokračujú vo svojej činnosti aj v budúcnosti. V modernom svete existuje veľa systémov na zlepšenie zdravia a tvorivého šťastia, od joggingu a aerobiku až po majstrov jogy a boyovyh. Je prekvapujúce, že v živote neexistujú žiadne univerzálne recepty a pokožka človeka je životaschopná pre seba, tých, ktorí prechádzajú jedinečnými a individuálnymi špecialitami, a pokožka človeka je jedinečná a jedinečná. Kniha otvorila rovnakú metodológiu na dokončenie populárnych systémov čínskej gymnastiky Taijiquan, v ktorej je nahnevané, že si človek nevie predstaviť jeden bez jedného zdraviu prospešného, ​​duchovno-filozofického a chlapčenského aspektu cvičenia. Už piaty rok sú v parkoch na nábrežích fúzov stovky ľudí, bez výčitiek sú v Číne stovky ľudí, ktorí sa venujú Taijiquan. Počet Taijiquan, ktorý sa venuje v Číne, je nepriateľský: ak nebudete musieť platiť za oficiálne údaje, budete musieť zavrieť dvesto miliónov ľudí. Na celom svete existuje racionálny systém školenia, ktorý vám umožní začať pracovať v akomkoľvek podnikaní nezávisle od fyzickej formy a stanem sa zdravým (samozrejme, medzi najbežnejšie mám veľa problémov) . Oscilácie pre cvičenie Taijiquan bazhano matka spieva interné informácie, ale prísť bez kameňov, potom to nie je len nebrať Taijiquan na klas, ale slúžiť ako ďalší faktor.

Hlavnou meta pre taijiquan je získať zdravie, oslabiť neduhy, ktoré nabutta dovolittya, a tiež nájsť základné nástroje pre sebaobranu.

Rýchle rozšírenie gymnastiky Taijiquan bolo dané množstvom faktorov. Golovniy od nich, mabut, tí, ktorí cvičia Taijiquan, prispievajú k pohodliu a relaxácii mysle a procesu napĺňania ich potrieb a stresu.

Chýbajúci faktor - dokončiť nedostatok súladu. Takže, keď sa ohnivé zombie stali účinnými a prístupnými, stalo sa Taijiquan menej dôležitým, nie skôr, ako samostatne zárobkovo činná osoba a mnoho ľudí začalo šíriť tajomstvá Taijiquan so širokou publicitou.

Tretím faktorom je účinnosť gymnastiky ako metódy na zlepšenie a zlepšenie zdravia ľudí, ktorí sú chorí. Žiaľ, samotný fakt, že sme zahltení aspektmi tejto záležitosti, ktoré zlepšujú zdravie, je taký, že ľudia sa prestali zaoberať teóriou taijiquan.

Opanuvannya teória a prax na vysokej úrovni času, a zároveň, že zusil, ale kozen, hto cvičí taijiquan chce byť rocky, rosum - tse nie je to pravé pre relaxáciu a pokoj, ale je skladacie, že veľmi milenka. Všeobecná meditácia ruhi Taijiquan dáva cvičencovi oveľa viac radosti a vnútorného uspokojenia. Stojí za to vidieť, že taijiquan tečie, otáča sa a rednutie nie je zbavené volania, ale toho vnútorného. Praktizujúci môže na svojej úrovni vidieť cirkuláciu qi a dosiahnuť meditačný pokoj. Obeh zdravia a môže viesť k vzdelaniu. Ak praktizujúci Taijiquan viroblyas veľa qi a kontroluje obeh її, môžete qi vyzdvihnúť v situáciách nevyhnutnej sebaobrany. Na konci taijiquan navrhujem, aby to bol princíp, nie jeden z chlapčenských štýlov, alebo použitie sily myazoi. Taijiquan vikoristu m'yake proti tvrdým a slabý proti silným. Ale oskіlki boyova teória taijiquan nabagato glibsha, nіzh teória іnіh boyovyh mysterystv, je dôležitejšia ako opanuvati a pre všetkých nevyhnutný mentor. Správne, hlavné mesto dobre prijatého Mayteru môže ušetriť veľa skalných námorníkov.
Kapitola 1. Chôdza a rozvoj Taijiquan
Chôdza Taijiquan
Taijiquan expandoval v Číne na tristo skalných, na klase dynastie Tsin. Na hodinu dobyli 60. roky 16. storočia ako ich tvorca a Chen Vantina, ktorý sa narodil v dedine Chengjiagou v provincii Henan, bol vojnou, ktorá prenasledovala milície pred ... Cesta Chena Wantina k službe dynastie viedla k taoizmu a stala sa poštolkou.
Propagácia Taijiquan
Chen Wantin, ktorý vytvoril komplexy Taijiquan na základe 32 foriem, bol sfalšovaný v „Kánone Boyovského mystetstva“ Tsi Tsziguanom, ktorý žil v minulom storočí pred majstrom Chenom a urobil akýsi úvod do vivchennya. a rozšírenie populárnej Mistress. Nie je ťažké povedať, že Chen Wantin prevzal z iných škôl, je možné opustiť povahu ruín v siedmom komplexe, ale nezvíťazí v dosiahnutí bagútovej školy bojového tajomstva, ako tí, ktorí premýšľali o tom. Príspevok Chen Wantina Polyagu k ofenzíve:

1. Po naučení tajomstva boja technikou daoin (vicorystannya „vnútorného zusillu“), tuniaka (metóda veľkej dichannya). V takejto hodnosti má systém právo, v prípade Taijiquan, ako jednať, svedčiť, dichotómia a ruh sa skoordinovali.

2. Po vytvorení špirály, oblúkovitých rúk, hladkých a vitonizovaných, zviazaných jedna s jednou jednou kopijou. Po nájdení ruín z teórie kanálov z arzenálu čínskej tradičnej medicíny. Je to len hodina na to, aby ste si prezreli ruiny a boli spravovaní pre ďalšie myšlienky.

3. Po vykonaní chlapcov napravo - tuishou ("ruky, shtovhayut"). Dlho sa mračili a videli bitky, v niektorých vikoristoch kopali, bili päsťami, topili sa, hádzali supernika na zem atď. „Príručné ruky“ je kombinovaná metóda, ktorú možno preniesť do tradičného čínskeho bojového umenia. Podstata joga je v tom, že keď sú nadprirodzené drôtované, jednou rukou, obaľujú si ruky, ako ich balia do takej polohy, aby ich ruky boli v permanentnom kontakte ("prilepené ruky"). Vpravo rozvíjajte citlivosť k partnerovi, svojmu zámeru. Mať hlúpo "prilepenú" ruku, hodiť dodola s ľahkou zásielkou so supernickom. Celá metóda yak vzal z vlastného vidiuchі vidi boj, a th yakonaliv їkh. Navyše to nebolo v špeciálnej misii, v špeciálnom zhisny odyagu, ale umožňovalo to stráviť nejaký čas kedykoľvek v akejkoľvek misii. V dánskej hodine má metóda tuishou tendenciu stať sa druhom športových bojových umení.

4. Po vytvorení komplexu je správne uviesť, v ktorom zozname je trvalo objednávka s partnerom ("klzký zoznam"). Pri návšteve komplexu sa nadprirodzené pohybujú dookola, balia ich do cheatov, stáčajú vipad a prinášajú späť „lepiaci zoznam“ s názvom shvidkistyu.

5. Vychádzali z teoretických ustanovení, ktoré boli zahrnuté v „Kánone o chlapcovej záhade“ od Tsziguana a otvorili teóriu o „tvrdom, kto by mal byť v mäkkom“ a o víťaznom kolapse starých. , je to vždy taktika supernicka, taktika nadprirodzena.
Princípom taijiquan polagaє je, že všetko je v tichosti uvoľnené, dôraz sa kladie na ružové zusilli, a nie na mäsité.

Celý proces je nasledovný: od uvoľnenia po buničinu, ako keď sa vyberie, zdrsní a potom sa tvrdosť zmení na buničinu. Shvid rukhovia sú vinní z toho, že ich premohli, zatiaľ čo plachí sú vinní z toho, že vedia. Väčšina rúk môže byť silnejšia, menej na supernick, shvidki - shvidshe.

V hodine Dánska sa Taijiquan stalo jedným z najpopulárnejších typov čínskej gymnastiky, čo je skvelý dôvod pre dobré zdravie ľudí a rešpektovanie športu aj lekárskej vedy. Stále viac ľudí sa venuje taijiquan, ktorý sa stáva medzinárodným športom, čo je pre Volodyu zdravšia aktivita.

S objavením sa ohňa v ohni po 100 rokoch sa rola bojového majstra z ruky do ruky začala krok za krokom meniť, sila wushu bola nútená pozerať sa na vzhľad bojového umenia a vývoj. z toho. Bulo visunuto bolo zhasnuté: "Jedlo je meta na prijatie taijiquan - pіdtrimuvati zdravie a prodovzhuvati život" (qia meta bula bola vytvorená Yao Hanchen v "Pravidlách pre vikonannya 13 foriem taijiquan vo virshah"). Je zrejmé, že samotný proces postupnej transformácie Taijiquan z bojového tajomstva na komplex ľudí zlepšujúcich zdravie je správny. Dôvodom výmeny náboja je skladanie doprava, na viditeľnosť ktorých nábojov je potrebná veľká fyzická sila, no nedalo silu priviesť v lete mocnárov najvyššej úrovne.

Keďže existuje sedem komplexov, ktoré otvoril Chen Wantin, gule boli počas piatich generácií prenesené do Chen Changxina (1771-1853) a Chen Yubena, v dedine Chengjiagou Volodya „108 foriem“ (jeden zo siedmich komplexov) je ich málo. . Maystri v rodine Chen šikanujú fakhivtsami lishe v prvých dvoch komplexoch, a tiež chlapci majú "ruky, shtovhayut" na pravej strane a na pravej so zoznamom. Po oprave za hodinu sa prvý komplex začal rozvíjať v dvoch priamych líniách: prvý, blízky originálu, nazvem ho „laojia“ („starý štýl“), a ďalšie, ktoré boli spojené so šľachtou, nahradí činnosti obzvlášť dôležitých ruckov, ktoré sú jednoduchšie a stanú sa zdravými. xinjia "("nový štýl "). Chen Yubenov rodokmeň Chen Qingpin otvoril jeden priamočiarejšie, stal sa kompaktnejším, s rastúcou rýchlosťou kolapsu a vzniku ďalších cyklov, ktoré vedci začali písať s hlavným komplexom. Tsey sa stal priamo vіdomiy yak "štýl Zhaobao", pre názov miesta Zhaobao, neďaleko dediny Chengjiagou.

Yang Luchan (1799-1872), ktorý vynašiel „starý štýl“ z cynizmu Chen Changsin, ho krok za krokom zmenil a prinútil ho zlepšiť svoje zdravie. Výsledkom je objavenie sa deyakiy yogo koriguvannya, záhybov Yang Jian hou (1839-1917), tretej modrej Yang Luchan, „stredného štýlu“ (zhongjia), ktorý je výsledkom viacnásobného dodatočného použitia jang Jianhui yang Yang-1936 (1839-1936) zostal hlavným štýlom, ktorý budem nazývať „veľký štýl“ (djia). Celý ladný štýl je založený na najlepšej popularite v Číne.

Jednu hodinu, s rozvojom školy Taijiquan Yang, v druhej polovici 19. storočia otvoril Quan Yu dve školy Taijiquan pod názvom W. Persha, dozvedáme sa Yang Luchan, že ďalší Yang Banhui (1837-1892 ). Štýl centrálnej školy sa tiež nazýva Xiaojia Chi „Maliy Style“ a je charakterizovaný, ako aj štýl školy Yang, všeobecným, stabilným tempom, počas dňa a noci. Ďalšiu školu U (іnshiy ієroglіf) založil Wu Yuxian (1812-1880) na základe „starého štýlu“ školy Chen, ktorý sa Yang Luchan naučil približne od roku 1851 a „nového štýlu“ školy Chen, ktorý bol zvládnutý v roku 1852. Kerіvnіstvom Chen Tsinpin. Školy Taijiquan tsієї smelo na viktoriánskej vnútornej sile, presnejšie na „vnútornom zusill“ (neijin). Štýl, ktorý nasledoval za pomoci Li Іyuya (1832-1892) ta Hau Weizhena (1849-1920), vіdomy meister Xinyi ("pästná forma") a baguazhang ("dutina ôsmich trigramov") Sun Lutan (1861-1932) na ucho XX storočia Po rozpustení taiji priamo, potopilo tri školy a názov Slnko.

Stretch taijiquan, štýlovo nezaujatý, podobný v jednom a hlavne: uvoľnenie rúk otvára dužinu, yak, hromadenie, vytváranie tvrdosti. Nádherný ryžový taijiquan є yo zdatný pred evolúciou, yo nuda, dôstojnosť.
Moderná história Taijiquan
Reforma Taijiquan bola vybudovaná v rámci inauguračnej reformy wushu, uskutočnenej na uchu v 50. rokoch 20. storočia. Vývoj nových komplexov a vedecky podložených metód pokračuje a daruje sa, prototyp bol uložený v roku 1956. Dnes, na základe štýlu Yang Taijiquan, najpopulárnejšieho v ČĽR, bol otvorený komplex na 24. ročníku, ktorý zobrazuje úsek 5-6 chilínov. Vin buv je technicky a psychologicky jednoduchší pre svojich predchodcov. Existuje bohaté opakovanie rukhiv, ako aj množstvo foriem a medzifáz. Kniha, ktorú vydáva celý komplex, sa dostala do obehu v desiatkach kusov! Komplex sa značne rozšíril v Japonsku a v oblastiach západu slnka. Je tu množstvo úvodov do programu zástav stredného námorníctva a tento rok ide prakticky o koženú čínsku stavbu viconati. V televízii a rádiu sa uskutočnili špeciálne programy na popularizáciu novej formy Taijiquan. Zároveň z formulovaných komplexov existujú seriózne vedecké poznatky a pokročilé technológie. Bulo vytvoril pozitívnu pozitívnu infúziu starého systému na zdravie. Taijiquan zdatný vilykuvati také ochorenia, ako je hypertenzia, astma, tuberkulóza, dysfunkcia črevného traktu, dysfunkčný, obehový a pohybový aparát. Získať vhľad do duševného zdravia, vilikov rozvíjať neurózy a znalosti o strese, asimilovať nespavosť, prototypovať staré vína na súdoch a cysty - to je pravda, pretože sa zdalo, že ide o starodávne interpretácie, zvedavci Ale za dotiahnutie presnej metodiky a správnosti formulára to stojí.

Pre známy komplex taijiquan vo forme 24, nazývaný "odpustenie taijiquan" (jianhua taijiquan), bol vytvorený komplex 88 foriem, takže bolo zobrazených 20 khilinov. Prakticky zvýšim základný komplex na štýl Yang v 85 formách, čo je Yang Chenfu, ale stále je to veľmi jednoduché z hľadiska trajektórie ruhiv a psychokoncentrácie. V roku 1979 skupina provinčných majstrov Taijiquan vytvorila ďalší komplex v 48 formách, ktorí v novom našli charakteristické ruhi štýlov chotir - Yang, Sun, Chen a W. Jednu hodinu bol komplex Taijiquan s mečom v 32 formách naučené a odpustené.

Charakteristickou ryžou Taijiquan v našej hodine sa stalo zjednodušenie spôsobu popularizácie. Vytvorili sme komplex pre štýl Chen v 37 podobách vidíme majstra, majstra Čínskej ľudovej republiky pre štýl Chen Chen Slovák - učíme sa Chen Fake. Precvičte si komplex odpustenia štýlom. 37 foriem, ktoré vytvoril starosta Van Peishen, naučte sa Yang Yuitin. Nareshti, taijiquan viishov a v aréne zmagan a o zaradení do všeobecného programu zmagan vo wushu. V skalných guliach z roku 1988 sú uložené špeciálne komplexy zagalny taijiquan - jeden komplex zagalny na 42 ruhi a chotiri pre štýly formy Yang, Sun, Chen a U. Tradičné komplexy sa už rok predvádzajú na domoch bez bogey, napríklad v Asociácii čistých chlapčenských mileniek (tradičné wushu) Tszinu.

V bagatokh mіstsyah bol nadviazaný rozvoj asociácie a vedecko-predošlé partnerstvo moderného a tradičného Taijiquan. V uliciach čínskych miest, v blízkosti parkov a na brehoch rieky sa dajú hrať stovky Taijiquan. Niektorí cvičia so skupinou, usadia sa v tichých malých kohútikoch v parku a klamú, ako to už dlho vedú, individuálne. Bagato pekinsky maystrіv pravidelne chodia do Chrámu Zeme na spanie, čo je obzvlášť prospešné pre cirkuláciu qi. Je tu veľký kľud, kto je zaneprázdnený nechoď do žiadnej sekcie organizovanej skupiny, len sa k nim pripojí. Počet taijiquan shanuwalkov sa blíži až k 200 miliónom ľudí v ČĽR!

V tsyu je zahrnutá veľká postava, a to je prax tradičných foriem, a to zapojenie sa do komplexov zlepšujúcich zdravie. Len v jednej skale Pekin 1981 v oficiálnych sekciách bolo zaregistrovaných 50 tisíc tichých. Chimalu úlohu v propagande Taijiquan zohrali Číňania, ktorí sa presťahovali do Zahidu, hlavne v USA.

Je nepravdepodobné, že by bolo potrebné premiestniť niekoho do toho, kto nie je fyzicky spôsobilý na zdravie. Bagato hto vedieť a o tých, ktorých naša psychika je doslova vliata do nášho vidieckeho tábora, vrátane fyzického. Široko viditeľná solídnosť, korektné správanie, zreteľnejšie uvoľnenie vlastných síl a psychiky є dosiahnuť s namáhavým faktorom zlepšenie zdravia a prevenciu mládeže. Okrem toho si na poslednú hodinu odniesli znalosti starých pojmov, takže na svetle sa objavuje koža človeka so speváckou rezervou vitálnej energie a vlastne ako je lepšie si nechať vitracha a zdravé rezervy života, ktorý je kreatívnejší. Chcel by som byť starý - proces na nezaplatenie, zmozi ľudia pokračujú vo svojej činnosti aj v budúcnosti. V modernom svete existuje veľa systémov na zlepšenie zdravia a tvorivého šťastia, od joggingu a aerobiku až po majstrov jogy a boyovyh. Je prekvapujúce, že v živote neexistujú žiadne univerzálne recepty a pokožka človeka je životaschopná pre seba, tých, ktorí prechádzajú jedinečnými a individuálnymi špecialitami, a pokožka človeka je jedinečná a jedinečná. Kniha otvorila rovnakú metodológiu na dokončenie populárnych systémov čínskej gymnastiky Taijiquan, v ktorej je nahnevané, že si človek nevie predstaviť jeden bez jedného zdraviu prospešného, ​​duchovno-filozofického a chlapčenského aspektu cvičenia. Päť rokov sú v parkoch na nábrežích fúzov stovky ľudí, bez výčitiek, v Číne sa dajú vycvičiť stovky ľudí, aby sa naučili Taijiquan. Počet Taijiquan, ktorý sa venuje v Číne, je nepriateľský: ak nebudete musieť platiť za oficiálne údaje, budete musieť zavrieť dvesto miliónov ľudí. Na celom svete existuje racionálny systém školenia, ktorý vám umožní začať pracovať v akomkoľvek podnikaní nezávisle od fyzickej formy a stanem sa zdravým (samozrejme, medzi najbežnejšie mám veľa problémov) . Oscilácie pre cvičenie Taijiquan bazhano matka spieva interné informácie, ale prísť bez kameňov, potom to nie je len nebrať Taijiquan na klas, ale slúžiť ako ďalší faktor.

Hlavnou meta pre taijiquan je získať zdravie, oslabiť neduhy, ktoré nabutta dovolittya, a tiež nájsť základné nástroje pre sebaobranu.

Rýchle rozšírenie gymnastiky Taijiquan bolo dané množstvom faktorov. Golovniy od nich, mabut, tí, ktorí cvičia Taijiquan, prispievajú k pohodliu a relaxácii mysle a procesu napĺňania ich potrieb a stresu.

Hlavný úradník - zadosťučinenie nesúhlasu. Takže, keď sa ohnivé zombie stali účinnými a prístupnými, stalo sa Taijiquan menej dôležitým, nie skôr, ako samostatne zárobkovo činná osoba a mnoho ľudí začalo šíriť tajomstvá Taijiquan so širokou publicitou.

Tretím faktorom je účinnosť gymnastiky ako metódy na zlepšenie a zlepšenie zdravia ľudí, ktorí sú chorí. Žiaľ, samotný fakt, že sme zahltení aspektmi tejto záležitosti, ktoré zlepšujú zdravie, je taký, že ľudia sa prestali zaoberať teóriou taijiquan.

Opanuvannya teória a prax na vysokej úrovni času, a zároveň, že zusil, ale kozen, hto cvičí taijiquan chce byť rocky, rosum - tse nie je to pravé pre relaxáciu a pokoj, ale je skladacie, že veľmi milenka. Všeobecná meditácia ruhi Taijiquan dáva cvičencovi oveľa viac radosti a vnútorného uspokojenia. Stojí za to vidieť, že taijiquan tečie, otáča sa a rednutie nie je zbavené volania, ale toho vnútorného. Praktizujúci môže na svojej úrovni vidieť cirkuláciu qi a dosiahnuť meditačný pokoj. Obeh zdravia a môže viesť k vzdelaniu. Ak praktizujúci Taijiquan viroblyas veľa qi a kontroluje obeh її, môžete qi vyzdvihnúť v situáciách nevyhnutnej sebaobrany. Na konci taijiquan navrhujem, aby to bol princíp, nie jeden z chlapčenských štýlov, alebo použitie sily myazoi. Taijiquan vikoristu m'yake proti tvrdým a slabý proti silným. Ale oskіlki boyova teória taijiquan nabagato glibsha, nіzh teória іnіh boyovyh mysterystv, je dôležitejšia ako opanuvati a pre všetkých nevyhnutný mentor. Správne, hlavné mesto dobre prijatého Mayteru môže ušetriť veľa skalných námorníkov.

Kapitola 1. Chôdza a rozvoj Taijiquan

Chôdza Taijiquan

Taijiquan expandoval v Číne na tristo skalných, na klase dynastie Tsin. Na hodinu dobyli 60. roky 16. storočia ako ich tvorca a Chen Vantina, ktorý sa narodil v dedine Chengjiagou v provincii Henan, bol vojnou, ktorá prenasledovala milície pred ... Cesta Chena Wantina k službe dynastie viedla k taoizmu a stala sa poštolkou.

Propagácia Taijiquan

Chen Wantin, ktorý vytvoril komplexy Taijiquan na základe 32 foriem, bol sfalšovaný v „Kánone Boyovského mystetstva“ Tsi Tsziguanom, ktorý žil v minulom storočí pred majstrom Chenom a urobil akýsi úvod do vivchennya. a rozšírenie populárnej Mistress. Nie je ťažké povedať, že Chen Wantin prevzal z iných škôl, je možné opustiť povahu ruín v siedmom komplexe, ale nezvíťazí v dosiahnutí bagútovej školy bojového tajomstva, ako tí, ktorí premýšľali o tom. Príspevok Chen Wantina Polyagu k ofenzíve:

1. Po naučení tajomstva boja technikou daoin (vicorystannya „vnútorného zusillu“), tuniaka (metóda veľkej dichannya). V takejto hodnosti má systém právo, v prípade Taijiquan, ako jednať, svedčiť, dichotómia a ruh sa skoordinovali.

2. Vytváranie špirál - a oblúkovitých rúk, hladkých a vitonizovaných, zviazaných jedna s druhou v jednej kopije. Po nájdení ruín z teórie kanálov z arzenálu čínskej tradičnej medicíny. Je to len hodina na to, aby ste si prezreli ruiny a boli spravovaní pre ďalšie myšlienky.

3. Po vykonaní chlapcov napravo - tuishou ("ruky, shtovhayut"). Dlho sa mračili a videli bitky, v niektorých vikoristoch kopali, bili päsťami, topili sa, hádzali supernika na zem atď. „Príručné ruky“ je kombinovaná metóda, ktorú možno preniesť do tradičného čínskeho bojového umenia. Podstata joga je v tom, že keď sú nadprirodzené drôtované, jednou rukou, obaľujú si ruky, ako ich balia do takej polohy, aby ich ruky boli v permanentnom kontakte ("prilepené ruky"). Vpravo rozvíjajte citlivosť k partnerovi, svojmu zámeru. Mať hlúpo "prilepenú" ruku, hodiť dodola s ľahkou zásielkou so supernickom. Celá metóda yak vzal z vlastného vidiuchі vidi boj, a th yakonaliv їkh. Navyše to nebolo v špeciálnej misii, v špeciálnom zhisny odyagu, ale umožňovalo to stráviť nejaký čas kedykoľvek v akejkoľvek misii. V dánskej hodine má metóda tuishou tendenciu stať sa druhom športových bojových umení.

4. Po vytvorení komplexu je správne uviesť, v ktorom zozname je trvalo objednávka s partnerom ("klzký zoznam"). Pri návšteve komplexu sa nadprirodzené pohybujú dookola, balia ich do cheatov, stáčajú vipad a prinášajú späť „lepiaci zoznam“ s názvom shvidkistyu.

5. Vychádzali z teoretických ustanovení, ktoré boli zahrnuté v „Kánone o chlapcovej záhade“ od Tsziguana a otvorili teóriu o „tvrdom, kto by mal byť v mäkkom“ a o víťaznom kolapse starých. , je to vždy taktika supernicka, taktika nadprirodzena.

Princípom taijiquan polagaє je, že všetko je v tichosti uvoľnené, dôraz sa kladie na ružové zusilli, a nie na mäsité.

Taijiquan

Tajomstvo harmónie a spôsob pokračovania života

Peredmová

Je nepravdepodobné, že by bolo potrebné premiestniť niekoho do toho, kto nie je fyzicky spôsobilý na zdravie. Bagato hto vedieť a o tých, ktorých naša psychika je doslova vliata do nášho vidieckeho tábora, vrátane fyzického. Široko viditeľná solídnosť, korektné správanie, zreteľnejšie uvoľnenie vlastných síl a psychiky є dosiahnuť s namáhavým faktorom zlepšenie zdravia a prevenciu mládeže. Okrem toho si na poslednú hodinu odniesli znalosti starých pojmov, takže na svetle sa objavuje koža človeka so speváckou rezervou vitálnej energie a vlastne ako je lepšie si nechať vitracha a zdravé rezervy života, ktorý je kreatívnejší. Chcel by som byť starý - proces na nezaplatenie, zmozi ľudia pokračujú vo svojej činnosti aj v budúcnosti. V modernom svete existuje veľa systémov na zlepšenie zdravia a tvorivého šťastia, od joggingu a aerobiku až po majstrov jogy a boyovyh. Je prekvapujúce, že v živote neexistujú žiadne univerzálne recepty a pokožka človeka je životaschopná pre seba, tých, ktorí prechádzajú jedinečnými a individuálnymi špecialitami, a pokožka človeka je jedinečná a jedinečná. Kniha otvorila rovnakú metodológiu na dokončenie populárnych systémov čínskej gymnastiky Taijiquan, v ktorej je nahnevané, že si človek nevie predstaviť jeden bez jedného zdraviu prospešného, ​​duchovno-filozofického a chlapčenského aspektu cvičenia. Päť rokov sú v parkoch na nábrežích fúzov stovky ľudí, bez výčitiek, v Číne sa dajú vycvičiť stovky ľudí, aby sa naučili Taijiquan. Počet Taijiquan, ktorý sa venuje v Číne, je nepriateľský: ak nebudete musieť platiť za oficiálne údaje, budete musieť zavrieť dvesto miliónov ľudí. Na celom svete existuje racionálny systém školenia, ktorý vám umožní začať pracovať v akomkoľvek podnikaní nezávisle od fyzickej formy a stanem sa zdravým (samozrejme, medzi najbežnejšie mám veľa problémov) . Oscilácie pre cvičenie Taijiquan bazhano matka spieva interné informácie, ale prísť bez kameňov, potom to nie je len nebrať Taijiquan na klas, ale slúžiť ako ďalší faktor.

Hlavnou meta pre taijiquan je získať zdravie, oslabiť neduhy, ktoré nabutta dovolittya, a tiež nájsť základné nástroje pre sebaobranu.

Rýchle rozšírenie gymnastiky Taijiquan bolo dané množstvom faktorov. Golovniy od nich, mabut, tí, ktorí cvičia Taijiquan, prispievajú k pohodliu a relaxácii mysle a procesu napĺňania ich potrieb a stresu.

Hlavný úradník - zadosťučinenie nesúhlasu. Takže, keď sa ohnivé zombie stali účinnými a prístupnými, stalo sa Taijiquan menej dôležitým, nie skôr, ako samostatne zárobkovo činná osoba a mnoho ľudí začalo šíriť tajomstvá Taijiquan so širokou publicitou.

Tretím faktorom je účinnosť gymnastiky ako metódy na zlepšenie a zlepšenie zdravia ľudí, ktorí sú chorí. Žiaľ, samotný fakt, že sme zahltení aspektmi tejto záležitosti, ktoré zlepšujú zdravie, je taký, že ľudia sa prestali zaoberať teóriou taijiquan.

Opanuvannya teória a prax na vysokej úrovni času, a zároveň, že zusil, ale kozen, hto cvičí taijiquan chce byť rocky, rosum - tse nie je to pravé pre relaxáciu a pokoj, ale je skladacie, že veľmi milenka. Všeobecná meditácia ruhi Taijiquan dáva cvičencovi oveľa viac radosti a vnútorného uspokojenia. Stojí za to vidieť, že taijiquan tečie, otáča sa a rednutie nie je zbavené volania, ale toho vnútorného. Praktizujúci môže na svojej úrovni vidieť cirkuláciu qi a dosiahnuť meditačný pokoj. Obeh zdravia a môže viesť k vzdelaniu. Ak praktizujúci Taijiquan viroblyas veľa qi a kontroluje obeh її, môžete qi vyzdvihnúť v situáciách nevyhnutnej sebaobrany. Na konci taijiquan navrhujem, aby to bol princíp, nie jeden z chlapčenských štýlov, alebo použitie sily myazoi. Taijiquan vikoristu m'yake proti tvrdým a slabý proti silným. Ale oskіlki boyova teória taijiquan nabagato glibsha, nіzh teória іnіh boyovyh mysterystv, je dôležitejšia ako opanuvati a pre všetkých nevyhnutný mentor. Správne, hlavné mesto dobre prijatého Mayteru môže ušetriť veľa skalných námorníkov.

Kapitola 1. Chôdza a rozvoj Taijiquan

Chôdza Taijiquan

Taijiquan expandoval v Číne na tristo skalných, na klase dynastie Tsin. Na hodinu dobyli 60. roky 16. storočia ako ich tvorca a Chen Vantina, ktorý sa narodil v dedine Chengjiagou v provincii Henan, bol vojnou, ktorá prenasledovala milície pred ... Cesta Chena Wantina k službe dynastie viedla k taoizmu a stala sa poštolkou.

Propagácia Taijiquan

Chen Wantin, ktorý vytvoril komplexy Taijiquan na základe 32 foriem, bol sfalšovaný v „Kánone Boyovského mystetstva“ Tsi Tsziguanom, ktorý žil v minulom storočí pred majstrom Chenom a urobil akýsi úvod do vivchennya. a rozšírenie populárnej Mistress. Nie je ťažké povedať, že Chen Wantin prevzal z iných škôl, je možné opustiť povahu ruín v siedmom komplexe, ale nezvíťazí v dosiahnutí bagútovej školy bojového tajomstva, ako tí, ktorí premýšľali o tom. Príspevok Chen Wantina Polyagu k ofenzíve:

1. Po naučení tajomstva boja technikou daoin (vicorystannya „vnútorného zusillu“), tuniaka (metóda veľkej dichannya). V takejto hodnosti má systém právo, v prípade Taijiquan, ako jednať, svedčiť, dichotómia a ruh sa skoordinovali.

2. Vytváranie špirál - a oblúkovitých rúk, hladkých a vitonizovaných, zviazaných jedna s druhou v jednej kopije. Po nájdení ruín z teórie kanálov z arzenálu čínskej tradičnej medicíny. Je to len hodina na to, aby ste si prezreli ruiny a boli spravovaní pre ďalšie myšlienky.

3. Po vykonaní chlapcov napravo - tuishou ("ruky, shtovhayut"). Dlho sa mračili a videli bitky, v niektorých vikoristoch kopali, bili päsťami, topili sa, hádzali supernika na zem atď. „Príručné ruky“ je kombinovaná metóda, ktorú možno preniesť do tradičného čínskeho bojového umenia. Podstata joga je v tom, že keď sú nadprirodzené drôtované, jednou rukou, obaľujú si ruky, ako ich balia do takej polohy, aby ich ruky boli v permanentnom kontakte ("prilepené ruky"). Vpravo rozvíjajte citlivosť k partnerovi, svojmu zámeru. Mať hlúpo "prilepenú" ruku, hodiť dodola s ľahkou zásielkou so supernickom. Celá metóda yak vzal z vlastného vidiuchі vidi boj, a th yakonaliv їkh. Navyše to nebolo v špeciálnej misii, v špeciálnom zhisny odyagu, ale umožňovalo to stráviť nejaký čas kedykoľvek v akejkoľvek misii. V dánskej hodine má metóda tuishou tendenciu stať sa druhom športových bojových umení.

4. Po vytvorení komplexu je správne uviesť, v ktorom zozname je trvalo objednávka s partnerom ("klzký zoznam"). Pri návšteve komplexu sa nadprirodzené pohybujú dookola, balia ich do cheatov, stáčajú vipad a prinášajú späť „lepiaci zoznam“ s názvom shvidkistyu.

5. Vychádzali z teoretických ustanovení, ktoré boli zahrnuté v „Kánone o chlapcovej záhade“ od Tsziguana a otvorili teóriu o „tvrdom, kto by mal byť v mäkkom“ a o víťaznom kolapse starých. , je to vždy taktika supernicka, taktika nadprirodzena.

Princípom taijiquan polagaє je, že všetko je v tichosti uvoľnené, dôraz sa kladie na ružové zusilli, a nie na mäsité.

Celý proces je nasledovný: z oslabenia na buničinu, selekcia jaka zdrsní a potom sa tvrdosť zmení na buničinu. Shvid rukhovia sú vinní z toho, že ich premohli, zatiaľ čo plachí sú vinní z toho, že vedia. Väčšina rúk môže byť silnejšia, menej na supernick, shvidki - shvidshe.

V hodine Dánska sa Taijiquan stalo jedným z najpopulárnejších typov čínskej gymnastiky, čo je skvelý dôvod pre dobré zdravie ľudí a rešpektovanie športu aj lekárskej vedy. Stále viac ľudí sa venuje taijiquan, ktorý sa stáva medzinárodným športom, čo je pre Volodyu zdravšia aktivita.

S objavením sa ohňa v ohni po 100 rokoch sa rola bojového majstra z ruky do ruky začala krok za krokom meniť, sila wushu bola nútená pozerať sa na vzhľad bojového umenia a vývoj. z toho. Bulo visunuto bolo zhasnuté: "Jedlo je meta na prijatie taijiquan - pіdtrimuvati zdravie a prodovzhuvati život" (qia meta bula bola vytvorená Yao Hanchen v "Pravidlách pre vikonannya 13 foriem taijiquan vo virshah"). Je zrejmé, že samotný proces postupnej transformácie Taijiquan z bojového tajomstva na komplex ľudí zlepšujúcich zdravie je správny. Dôvodom výmeny náboja je skladanie doprava, na viditeľnosť ktorých nábojov je potrebná veľká fyzická sila, no nedalo silu priviesť v lete mocnárov najvyššej úrovne.

Popis: Majstrovský sprievodca z Taijiquan, najpopulárnejšieho vo svete okolo čínskeho wushu. Kniha je základným programom, v ktorom sú správy, vrátane tých najjemnejších prezentácií technológie, technológia je prezentovaná do základného komplexu "24 foriem gymnastiky Taijiquan". Kniha indikácií pre široký počet čitateľov, ako bazhayut "od nuly", nečakajte vopred príprava, po dobu 2 mesiacov zvládnuť komplex je správne, ako si požičať 200 miliónov ľudí od mnohých ľudí.

Majstrovský sprievodca z Taijiquan, najpopulárnejšieho vo svete okolo čínskeho wushu.

Kniha je základným programom, v ktorom sú správy, vrátane tých najjemnejších prezentácií technológie, technológia je prezentovaná na základnom komplexe "24 foriem gymnastiky Taijiquan." Kniha indikácií pre široký počet čitateľov, ako bazhayut "od nuly", nečakajte vopred príprava, po dobu 2 mesiacov zvládnuť komplex je správne, ako si požičať 200 miliónov ľudí od mnohých ľudí.

vydieranie

Taijiquan. Tajomstvo harmónie a metóda pokračovania života (600 KB)

Rik vikonannya: 2008
Účastníci: Sui Mintan, Tamara Martinová
Formát: AVI
Video kodek: DivX
Zvukový kodek: MP3
Video: 480 x 384
Zvuk: 128 kbps
Veľkosť súboru: 4,22 GB
Heslo: hunter73

Popis: Zbierka materiálov Zhong Yuan Qigong.

Daoistický majster Mantek Chia "Dantian-Qigong. Vidkrittya Kua"
Žáner: námorný
Triviálnosť: 00:55
Mova rosіyska
Výťažok: DVDRip
Zvuk: MPEG Layer-3; 128 kbit/sec
Video: DivX 6.2.5; 640 x 480; 25 snímok za sekundu; 215 kbit/sec
Veľkosť video súboru: 700 Mb

Popis video kurzu: Dantian je základom všetkých energetických systémov a ľudí. Dantian je zásobárňou energie v tili. Zberigayuchi energie v dantian, môžeme v ktorúkoľvek hodinu, obnoviť prístup k nej. Yaksho ts'go robiti, TsI rastie a môže byť vikoristanom. Tom dantian sa nazýva "Ocean TsI". Pokiaľ ide o teóriu čínskej medicíny, od „oceánu“ memorovania je energia počiatku transfúzovaná všetkými špeciálnymi „úžasnými“ meridiánmi.

Dantian Qigong poskytne základ pre veľkú časť praxe centrálneho Tao, najmä pre tých, ako je qigong "Zalizna košeľa", tai chi-qigong pre meditáciu. Technológia je našou silnou stránkou.

Zapojte sa z turbobit.net Dantian Qigong. Vidkrittya Kua (700 Mb)
Nová angažovanosť z depositfiles.com Dantian Qigong. Vidkrittya Kua (700 Mb)
DVD zakriti jogové cvičenia 1-3
Autor: Oleksiy Skubko
Virobnystvo: ISROGLIF
Rik: 2007
Triviálnosť: 00:40:09 + 00:33:05 + 00:48:33
Výťažok: DVDRip
Formát: MP4
Mova rosіyska
Veľkosť: 452,75 Mb

Časť 1: Uddiana Bandha; Nauli Lauliki „Stiahnutie brucha do stredu a zdvihnutie pupka sa nazýva uddiana bandhoyu. Tse lev, yaky peremagaє slonia smrť." „Nauli je prax čistenia hlavy v hatha jozi. Vona má spalakh bylinný oheň, asimiloval zhoršené leptanie, ktoré všetko rozvírilo v dóšách, a tiež vytváranie šťastia."

Nauli sa tiež nazýva „zlatá košeľa“. Neprejavuje sa vo vysokom stupni organizmu energicky ku kostre k žiadnej agresii, pričom agresivita je fyzická a energetická. Najmä cvičenie nauli je nevyhnutné pre tiché, zimné cvičenie chi vivcha Tibetský systém aktivácie tepelnej energie "tummo"... Keď komplex Uddiana-Nauli zvíťazí, je jednoduchšie ísť do meditačného tábora a začať ho pokojne nosiť bez stresu z chladu, bez dymu, keď je tu pre telo nejaká škola. Náklady na vykurovaciu energiu sú stanovené v oblasti v strede brucha (v oblasti samana-vayu) a v celej oblasti. Tse і є ucho rastu s praxou „tummo“, ktorá je pre tibetských jogínov taká skvelá, aby sa chránili.

Časť 2: Tratak; Karna Dhauti; Sіmkhasana, Kkhechari Mudra ... Systém trvalých znalostí malých jogových technikov: práve na aktiváciu energie Udana Vayu, Tratak, Karna Dhauti, expozičná masáž, Simkhasan, Kkhechari Mudra, všetky roboty

Časť 3: Maha Vraman Pranayama Začiatok starej praxe „Maha Vraman Pranayama“ je opísaný v jogovej a taoistickej literatúre. Dá sa ísť o špeciálne dysfunkcie vpravo, ako sa pozerať hore pri chôdzi, aby sa zlepšil energetický potenciál a vitalita, ako aj dosiahnuť meniace sa postoje a zachovanie učenia cichmonov.

Začnite dirigovať majstra jogy Oleksiy Skubko.

Zapojte sa z turbobit.net(452 Mb)
Nová angažovanosť z depositfiles.com (452 Mb)

Rik zrobiti: 2010
Krajina: Tibet-Rusko - Moldavsko
Triviálnosť: 29 min. + 45 min.

Výťažok: DVDRip
Video: XviD, 640 x 480 (1,33: 1), 25 snímok za sekundu, zostava XviD 50 ~ 920 kbps priemer, 0,12 bit / pixel
Zvuk: MP3, 44,100 kHz, MPEG Layer 3, 2 kanály, ~ 128,00 kbps priemer
Formát: AVI
Veľkosť: 554 Mb

Popis: film 1. Komentáre Lami Yonten Gyaltso o Kalachakre, o videní meditácie, o bagatórnej meditácii, o tom, aké dobré je určiť kľúč, o správnej mysli a motivácii, keď si myslíte, že je to lepšie, pred hodinou meditácie. O tých, ktorí sú o meditácii, nájdete jačí mantri, texty a obrázky a všetko živé.
- Láma Yonten Gyaltso. Predstaviteľ tradície Jonang v Rusku a SND.
- Cvičenie kalačakry. Doslіdzhennya vlasny rozumu. O'єkti meditácii.
- Lesk ta lha-tong. Prázdny koncept. Nevedomosť. Múdrosť. Technika meditácie.
- Meditácia na obraz Budhu. Po hodine meditácie. Robot s figurínami. Dosvidova meditácia. Sila meditácie.
- Urob to na meditáciu. Základ rosum.
- Pózujte na meditáciu. Existuje niekoľko pravidiel pre správne prijatie pozície. Kanali ta chakri počas meditácie. Zvuk zvuku a svedectvo.

Film 2. V roku 2010 láma Yonten Gyaltso usporiadal duchovné cvičenie v Moldavsku na tému „Šamatkha, Vipash'yana a Shist of Naropi Yogis“. Tam amatérska kamera prevzala cvičenie tibetskej cvičebnej jogy, ako to bolo vidieť pred hodinou 4. sedenia meditácie (zástupca Pkhovi).

Zapojte sa z turbobit.net	Výhoda z depositfiles.com
O meditácii (212 Mb)	O meditácii (212 Mb)
Cvičenie tibetskej jogy tigun (341 Mb)	Cvičenie tibetskej jogy tigun (341 Mb)

Trul-khor z Geshe Rinchen Tenzin. Formy cvičenia jogy v Tibete
Krajina Ruska
Rik vikonannya: 2008
Mova: tibetčina, ruština
Transpozícia: Profesionálna (monofónna)
Triviálnosť: 00:31:17
Výťažok: DVDRip
Formát: AVI
Veľkosť: 300 Mb

Popis: Trul-khor je bohatý na to, čo je podobné sikhskej kundal-yogy z tradície Yogi Bhajana, na dynamické krivky a osobitný dôraz na techniky robotiky. Dikhalnyj technológie nalievajú ľudí do energetického systému ľudí, nie oveľa viac, menej ruff, harmonizujú s piatimi prvkami, prax trul-khor je nešťastná, že pomstí potenciál pre rovnováhu tela, ruže a ducha. Nie je to vymaa с vinyatkovo ї sila alebo nagosti, so všetkým dovolením rýchlo vidieť prúdy prány, aby sme zvíťazili v meditácii, aby sme očistili myseľ a pomohli dosiahnuť transcendentálny štandard svedectva.

Je dôležité byť chytrý, ale hlavnou metódou celej roboty nie je zbavené fyzického zdravia, ale harmónie rozvoja ľudí, potrebným úspechom sa stane "prírodná ruža". Tom trul-khor je pravidelná prax, pretože pre tých, ktorí to nerobia, bude potrebné, aby ich brali ako učiteľa. Vo fyzickom náručí tibetskej mládeže je potrebné vychutnať si recitáciu mantier a meditácií, ako je časť kožnej línie odovzdávania tradície. Zaneprázdnený jogín harmonizuje nervový systém, umožňuje ľuďom rýchlo dosiahnuť relaxáciu a zároveň sa sústrediť a učiť sa. Hodnota jogy v Tibete je v spôsobe nezmerateľných možností, ako aj v tom, že je súčasťou duchovnej praxe, ktorá sa dá odovzdávať v tradícii tibetského budhizmu.

Zapojte sa z turbobit.net

Taijiquan

Tajomstvo harmónie a spôsob pokračovania života

Peredmová

Je nepravdepodobné, že by bolo potrebné premiestniť niekoho do toho, kto nie je fyzicky spôsobilý na zdravie. Bagato hto vedieť a o tých, ktorých naša psychika je doslova vliata do nášho vidieckeho tábora, vrátane fyzického. Široko viditeľná solídnosť, korektné správanie, zreteľnejšie uvoľnenie vlastných síl a psychiky є dosiahnuť s namáhavým faktorom zlepšenie zdravia a prevenciu mládeže. Okrem toho si na poslednú hodinu odniesli znalosti starých pojmov, takže na svetle sa objavuje koža človeka so speváckou rezervou vitálnej energie a vlastne ako je lepšie si nechať vitracha a zdravé rezervy života, ktorý je kreatívnejší. Chcel by som byť starý - proces na nezaplatenie, zmozi ľudia pokračujú vo svojej činnosti aj v budúcnosti. V modernom svete existuje veľa systémov na zlepšenie zdravia a tvorivého šťastia, od joggingu a aerobiku až po majstrov jogy a boyovyh. Je prekvapujúce, že v živote neexistujú žiadne univerzálne recepty a pokožka človeka je životaschopná pre seba, tých, ktorí prechádzajú jedinečnými a individuálnymi špecialitami, a pokožka človeka je jedinečná a jedinečná. Kniha otvorila rovnakú metodológiu na dokončenie populárnych systémov čínskej gymnastiky Taijiquan, v ktorej je nahnevané, že si človek nevie predstaviť jeden bez jedného zdraviu prospešného, ​​duchovno-filozofického a chlapčenského aspektu cvičenia. Päť rokov sú v parkoch na nábrežích fúzov stovky ľudí, bez výčitiek, v Číne sa dajú vycvičiť stovky ľudí, aby sa naučili Taijiquan. Počet Taijiquan, ktorý sa venuje v Číne, je nepriateľský: ak nebudete musieť platiť za oficiálne údaje, budete musieť zavrieť dvesto miliónov ľudí. Na celom svete existuje racionálny systém školenia, ktorý vám umožní začať pracovať v akomkoľvek podnikaní nezávisle od fyzickej formy a stanem sa zdravým (samozrejme, medzi najbežnejšie mám veľa problémov) . Oscilácie pre cvičenie Taijiquan bazhano matka spieva interné informácie, ale prísť bez kameňov, potom to nie je len nebrať Taijiquan na klas, ale slúžiť ako ďalší faktor.

Hlavnou meta pre taijiquan je získať zdravie, oslabiť neduhy, ktoré nabutta dovolittya, a tiež nájsť základné nástroje pre sebaobranu.

Rýchle rozšírenie gymnastiky Taijiquan bolo dané množstvom faktorov. Golovniy od nich, mabut, tí, ktorí cvičia Taijiquan, prispievajú k pohodliu a relaxácii mysle a procesu napĺňania ich potrieb a stresu.

Chýbajúci faktor - dokončiť nedostatok súladu. Takže, keď sa ohnivé zombie stali účinnými a prístupnými, stalo sa Taijiquan menej dôležitým, nie skôr, ako samostatne zárobkovo činná osoba a mnoho ľudí začalo šíriť tajomstvá Taijiquan so širokou publicitou.

Tretím faktorom je účinnosť gymnastiky ako metódy na zlepšenie a zlepšenie zdravia ľudí, ktorí sú chorí. Žiaľ, samotný fakt, že sme zahltení aspektmi tejto záležitosti, ktoré zlepšujú zdravie, je taký, že ľudia sa prestali zaoberať teóriou taijiquan.

Opanuvannya teória a prax na vysokej úrovni času, a zároveň, že zusil, ale kozen, hto cvičí taijiquan chce byť rocky, rosum - tse nie je to pravé pre relaxáciu a pokoj, ale je skladacie, že veľmi milenka. Všeobecná meditácia ruhi Taijiquan dáva cvičencovi oveľa viac radosti a vnútorného uspokojenia. Stojí za to vidieť, že taijiquan tečie, otáča sa a rednutie nie je zbavené volania, ale toho vnútorného. Praktizujúci môže na svojej úrovni vidieť cirkuláciu qi a dosiahnuť meditačný pokoj. Obeh zdravia a môže viesť k vzdelaniu. Ak praktizujúci Taijiquan viroblyas veľa qi a kontroluje obeh її, môžete qi vyzdvihnúť v situáciách nevyhnutnej sebaobrany. Na konci taijiquan navrhujem, aby to bol princíp, nie jeden z chlapčenských štýlov, alebo použitie sily myazoi. Taijiquan vikoristu m'yake proti tvrdým a slabý proti silným. Ale oskіlki boyova teória taijiquan nabagato glibsha, nіzh teória іnіh boyovyh mysterystv, je dôležitejšia ako opanuvati a pre všetkých nevyhnutný mentor. Správne, hlavné mesto dobre prijatého Mayteru môže ušetriť veľa skalných námorníkov.