Diéta pri ochoreniach sleziny a pidslunkovy. Diéta so zväčšenou slezinou

Slezina hnije v ľavej hornej časti prázdneho žalúdka. Toto je nepárový orgán, ktorý sa nachádza za sklopkom.

Slezina nie je životne dôležitý orgán, proteo, plní v organizme najdôležitejšie funkcie: imunitnú - pomáha znižovať vitálne funkcie organizmu, filtráciu, krvotvorbu, aktívne sa podieľa na výmene reč – sekrét žľazy.

Slezina vytvára zásobu krvi v tele, ktorá zastosovuetsya pre prvú potrebu, takže kontroluje kvalitu krvi v tele.

Selezintsy má „využitie“ starých a chudobných krvných prvkov. V čase míňania krvi slezina vidí v krvnom riečisku lôžko krvi, ako by sa chcelo pomstiť bohato kyslé, erytrocyty, hnedé reči.

Filtračná funkcia sleziny je spôsobená tým, že prefiltruje 250 mililitrov krvi. Čistí krv od choroboplodných baktérií, upravuje funkciu zrážania krvi.

Zozbierané produkty:

parné teľacie mäso,

• čerstvý chlieb,

• vývar bohatý na tuk,

  tučnejšie mäso,

  tučný vták,

  vedľajšie produkty: nirki, mіzki;

• zdoba (torta, tіstechko, koláč, mlintsi, pirіzhki a іn.),

• údený,

  marinovaný,

• extraktívna reč, pálivé korenie, korenie, horčica, korenie;

• zelenina: špenát, šťavel, reďkovka, reďkovka, repa, chren,

  konzervy;

  žiaruvzdorné živočíšne tuky, bravčová masť;

  mrazivý,

• kava, kakao,

• kyslé ovocie,

  kyslé bobule,

  slepačie vajcia, varené v chlade, namazané kuracie vajcia;

  plynový kúpeľ,

  alkohol.

Medzi: sil (desať gramov na dobu), ornica (šesťdesiat gramov na dobu).

Ochorenia sleziny sú spravidla sprevádzané ochoreniami pečene, ktoré sa pri ochoreniach sleziny môžu rozšíriť.

Zvlášť vhodné pre produkty zo sleziny:

Hrach: má veľa minerálov, mikroelementov, ktoré pomáhajú aktivovať krvotvorné funkcie sleziny,

Mastné ryby: bohaté na taurín, mastné kyseliny - na normalizáciu arteriálneho tlaku,

Biela kapusta: kyselina listová (napomáha syntéze nových krviniek), vitamín P (posilnenie cievnych stien), vitamín K (aktívny pri krvnej faryngitíde).

Pečeň (v niy bagatoliza - na prevenciu nedostatočného preplnenia, ¾ heparín - na prevenciu trombózy).

Citrusy (majú veľa vitamínu C – pomáhajú telu získať soľ, vitamín A, organické kyseliny, bunky – pomáhajú znižovať hladinu cukru v krvi, cholesterol).

Jablko (na pomstu pektínu - pomáha regulovať hladinu zukry v krvi).

Avokádo (odstráni cholesterol z tela).

Buryak (napomáha krvotvorbe, stimuluje činnosť sleziny, pomáha posilňovať steny ciev).

Med (normalizuje funkciu sleziny, ktorá je zodpovedná za tvorbu krvných elementov).

Granátové jablko (napomáha krvotvorbe).

Jablková šťava, mrkvová šťava (čistiť krv, dať tón sleziny).

Morse zo žeriavu (pereskodzhaє razvitie novootvorený selezintsi).

Shkіdlivі na produkty zo sleziny:

Tuk (blokujúci príjem vápnika v tele, ktorý je nevyhnutný pre syntézu nových erytrocytov),

Smazhene (existuje shkidlivy prejav, ktorý vyzýva na zmenu v krvnom sklade. Prostredníctvom ktorého sa slezina previnie, aj keď vyčistí krv z shkіdlivih klitins).

Alkoholické nápoje (cez ne sa odčerpávajú krvinky, prakticky sa zväčšuje práca sleziny, nevibrujú sa nové erytrocyty).

Konzervačné látky (keď sa implantujú, je potrebné urobiť dôležité prietrže, ako keby "upchali" sudcov sleziny).

Slezina nie je nič iné ako veľký lymfatický vuzol a k tomu je súčasťou lymfatického systému. Úlohou sleziny je očistiť telo od infekcie, „trpieť“ lymfou z cudzích mikroorganizmov a redukovať ich; Okrem toho slezina čistí krv, staré krvinky, ktoré žili. V selezine sa nachádzajú aj špeciálne bunky imunitného systému, ktoré umožňujú potlačiť „zlodejov“, čo sú najdôležitejšie patogénne baktérie.

Známky patológie sleziny

Slezina reaguje na akúkoľvek infekciu, môže sama bojovať proti cudzím inváziám, ale ak je infekcia dostatočne silná, slezina sa do nej nedostane a začne trpieť sama. Patológie sleziny sa prejavujú pred chorobou, niekedy pri chorobe, tiež to znie, ako keby bola pripevnená k rebrám a slezina sa začína „vipirati“ pozdĺž rebier, ľahko sa rozmazáva a dáva signály prichádzajúcej bolesti do oblasti subkostálnej oblasti. Slezina ako keby bola zapálená, prejavuje sa to akousi zverou a pichľavou bolesťou pod rebrami, akoby kašlala, kolísala, ležala na ľavej nohe. Tse mozhe suprovodzhuvatisya spragoy, zimnica, slabosť. O zlomenej práci sleziny možno vidieť aj pri pupku.

Práca sleziny môže byť poškodená stagnujúcimi prejavmi, ktoré sa v nej začali, v dôsledku kontaminácie orgánu produktmi života patogénnych mikroorganizmov, vydry a toxínov. Všetci bez viny, ak sme boli chorí na infekčné choroby, niektorí viac, niektorí menej, niektorí možno len v detstve a ešte viac ľudí celý život nosí rovnakú infekciu. Tse znamená, že slezina neustále sleduje napredovanie podniku. A v dôsledku toho sa to začne zhoršovať so svojimi funkciami, v dôsledku čoho trpí imunitný systém, krvotvorba, horiaci tábor tela je zničený. O zhoršenej funkcii sleziny možno hovoriť nielen o bolestiach v oblasti ľavého subkostálneho priestoru, ale aj o silnej slabosti, stuhnutosti, blednutiu slezinových kriviek, škálovateľnosti na malé infekcie, slabom ochorení a tiež o zhoršení stavu sleziny. choroba. Orgánom lymfatického systému je aj vek sleziny, ktorý sa stal aj inými lymfatickými uzlinami rovnako ako orgán sleziny. Patológie sleziny sa často prejavujú bolesťou počas prvej hodiny matovania ľavého ramena.

Viscerálna terapia sleziny je zameraná predovšetkým na prijatie chronických prejavov v tomto orgáne a rotáciu sleziny budovy, aby normálne fungovala, aby sa telo očistilo od infekcie. Posledná vec je zníženie imunity. Kontraindikácie pred viscerálnou liečbou sleziny: akútne zápalové procesy v tele, vysoká teplota, či je chorá v akútnom štádiu.

Túto procedúru môžete vykonávať tak v ľahu na chrbte, ako aj v sede - zapnite, zaujmite takú polohu, v ktorej čo najviac uvoľníte bolesť brucha (ľahšie sa pracuje v ľahu na chrbte, ak máte nohy pokrčené v kolenách ). Nezabudnite na pozitívnu emocionálnu náladu. Práca so slezinou je prakticky podobná práci s pečeňou - manipulácie sa vykonávajú iba na pravom rebre a tu - vľavo. Chotiri prsty ľavej ruky, ako keby pomáhali, tlačí zver, pravá ruka, rebrá sú pokope čo najviac.

Spodná časť chrbta by mala byť v hornom bode ľavého hypochondria, takže je bližšie k stredu brucha. Útok sa vykonáva zospodu kopca, pod kapotou: kým sa neobjaví mierna nevoľnosť. Tlak je stlačený, kým sa bolesť nezachytí, potom sa ruka posunie nižšie pod rebrá a tam sa tiež vykoná podobný tlak. Vitrimuvati prsty na bolestivých miestach môžu byť až tri brká. Tak bojujte s bodkami, doky sú choré na celý kraj rebier. Po úľave od bolesti sa ešte raz vykoná stlačenie okraja rebier na opätovnú kontrolu, aby sa bolesť nezvrátila. Yakshcho sa otočil - ďalší znova vykonať nápor od zatrymkoy až po bolesť.

Túto procedúru je možné absolvovať denne, a aj keď bolesť neustúpi, opäť sa otočí, tie dva dni. Počas dňa kože sa bolestivosť mení a ruka sa ľahšie a ďalej zarýva pod rebrá.

Lymfomasáž

Profesor Ogulov odporúča ručnú lymfatickú masáž na prevenciu ochorení lymfatického systému;

Masazh je jednoduchý - je potrebné to urobiť a uštipnúť sa za pazúrik, a nielen štipnúť, ale po zovretí, wivertat, krútiť pazúrikmi. Pokúste sa vydržať bolesť a nešetrite sa: ak ušetríte, nebudete k ničomu. Je to takmer nevyhnutné zo žalúdka a ako ďalšie štipnutie s úsekom desiatich prameňov. Na poschodí sa môžete zhrnúť spolu. Útočný čas (a pre tých, ktorí sú ochotní, na prvej masáži) môžete ísť ďalej: po takejto masáži brucha štípnite hrudník, nohy, prístupné chrbty a sedadlá. Na samom sedadle sa môže objaviť značné množstvo veľkých vinohradov. Netreba hovoriť o poškodení strumy lymfy, krvného obehu, o pretrvávajúcich prejavoch a uchytení zápalu infekcie a zápalu. Aby sa predišlo tejto liečbe infekčných a zápalných procesov, je potrebné priškripnúť si vlastné boky, kým sa oblasti bolesti nezafixujú.

Fytoterapia pre slezinu

Rovnako ako pri viscerálnej terapii sleziny bolesť neustúpi ani neprejde, ale potom sa otočí, môžete si pomôcť infúziou koreňa čakanky, o ktorej je dobré vedieť, že v oblasti je pokoj slezina. Je potrebné naliať 20 g orezaného koreňa s fľašou postrekovačov, trvať na tom, zabaliť prameň v úseku, vezmite polievkovú lyžicu 3 krát denne. Listy čakanky naparené s okropom sa môžu aplikovať na oblasť sleziny.

Bolestivosť a opuch sleziny sa dá zmierniť dodatočným nálevom z chmeľových šištičiek. Nalejte 10 g chmeľových šištičiek do fľaše posýpky, prelejte, zabaľte, pіvgodini, protsіditi, vezmite 1-2 polievkové lyžice 3 krát denne. Obliehanie, ktoré sa po zákroku skončilo, sa dá na chorom mieste odbiť ako obklady.

S nárastom selezintov pomáha vyberať kvety a trávu z rovnakých častí kvetov a trávy a kvetov nechtíka: 20 g sumishi sa naleje do fľaše okrop, trvá na tom, zabalí sa, 40 prameňov, užíva sa tretinu dňa 2 krát denne.

Dobrý zasіb v prípade poškodenia robota sleziny - nastіy Pauline z horúceho strieska. Uvarte jednu čajovú lyžičku byliniek v dvoch bankách okrop. Trvať na tom, balenie pіvgodini, protsіditi, piť s medom alebo tsukr (ako čaj) štyri fľaše 3 krát denne, pre pіvgodini na їzhі.

Telesná výchova pre slezinu

Deyakі pravý jogín dobre stimuluje slezinu a zlepšuje jej prácu. Os je malý komplex jogy, ktorý dáva slezine ten najpríjemnejší nálev.

Vpravo 1. Postavte sa vzpriamene, zdvihnite ruky k telu, naraz zastavte, prešite tak, aby paže tela padla na stred, zastavte. Veľké prsty treba uvoľniť a ťahať dopredu čo najviac. Napnite a vytiahnite poháre do kopca. Natiahnite sponu a sedadlá, narovnajte hrudník, zastrihnite hlavu rovno. Žiť život, nohy rovné, chrbát rovný. Zostaňte takto 30 sekúnd, pokojne a pokojne.

Vpravo 2. Predĺženie kolena, nádych, vytiahnutie rúk až po stélu dlaňami dopredu, čím sa chodidlá nefúkajú do zeme, ale celé telo je do kopca. Je potrebné pokúsiť sa vytiahnuť hrebeň čo najviac. Na vidikhu ochorejte dopredu, načiahnite sa rukami k nohám guľatiny zo strán a nôh. Pri nádychu sa zohnite a ruky odsuňte od klády, zdvihnite hlavu dopredu a do kopca, ohýbajte hrebeň, viď. Stojte v tejto polohe, prehĺbte svoj dych a znížte hlavu v dohľade a uzdravte yakomog bližšie ku kolenám. Dýchajte dostatočne, zostaňte v tejto polohe 30 sekúnd, kým vám nebude zle.

Vpravo 3. Pokrčte nohy v kolenách a jednu nohu dajte dozadu a potom ju posuňte asi o meter ďalej. Odpočívajte dlaňami proti pidlogu pred vami. Prejdite medzi chodidlami približne 30 - 35 centimetrov, teda medzi dlaňami. Narovnajte nohy a dajte si nohy tak, aby sa vám päť nôh nezlomilo do pluhu. Aj keď vám to nevadí, môžete päť zdvihnúť a pritlačiť ich k stene. Začnite správne liečiť telo nižšie, pragmaticky sa potknite s tmou a podsadami. Na to je potrebné vytiahnuť ruky čo najviac dopredu (neohýbať ich v lakťoch) a nohy (sú rovné) dozadu, šiť dozadu, telo sa zrúti na kolená.

Prvýkrát sa temryavovia nezaseknú, pre ktorých potrebujete školenie. Alecia je potrebná na pragovanie. Na chrbte sa odporúča položiť si na posteľ vankúš a zaboriť si doň hlavu. Na konci pózy bude stopa orezaná na 20 sekúnd. Ruky a nohy sú rovné, hrebeň je čo najviac skrútený. S kým, to je dôležité, pre hlavu bov hlasu. Ak si netrúfate zavinúť hlavu do vankúša, ľahnúť si na posteľ, môžete poraziť nízku stoličku alebo kopu kníh.

Qi majú právo nielen tónovať slezinu, ale aj zvyšovať prietok krvi, čo umožňuje (s pôstom їх vikonannі) ochorieť na také choroby, ako je anémia (anémia). Navyše v takejto hodnosti môžete dostať bolesť v žalúdku.

Slezina je pružný nepárový orgán; Bez ohľadu na tie, ktoré slezina neleží k životu dôležitých orgánov, jej prítomnosť je pre ľudský organizmus mimoriadne dôležitá.

Tse pov'yazano z tim, scho vykonuє іmunnu, filtratsіynu a hematopoetické funkcie. Okrem toho sa slezina aktívne zúčastňuje výmeny reči. Її najbližšie cievy є: bránica, podshlunkova zolaza, tovsta gut a leva nirka.

Od začiatkov stavby sleziny až po usadzovanie krvi je v našom tele rezerva, ktorá prúdi do hlbokého kanála pre prvú potrebu. Okrem toho je slezina zodpovedná za kontrolu viskozity krvi, ktorá cirkuluje v tele. Tu sa využívajú staré, opotrebované a zmenené krvné elementy. Slezina sa teda aktívne podieľa na hematopoéze.

• V starovekom Grécku bola slezina považovaná za absolútne nevyhnutný orgán.
• Na hodinu v stredoveku bol do sleziny vstreknutý orgán, ktorý bol uznávaný na smiech.
• Shokhvilin slezina filtrovaná 250 ml krvi.

Korisn_ produkty na slezinu

• Hrach. Odoláva minerálom a mikroelementom, ktoré pomáhajú aktivovať hematopoetické funkcie sleziny.
• Mastná ryba. Zavdyaki taurín a mastné kyseliny, ktoré sú prítomné v riba, normalizujú AT.
• Kapusta. Bohaté na kyselinu listovú, ktorá je zodpovedná za syntézu nových krviniek. Zavdyaki vitamín R zmіtsnyuyuyutsya steny ciev. Má tiež vitamín K, ktorý je dobrý pri krvnej faryngitíde.
• Cookie. Ak máte nádchu, ktorej nedostatok môže viesť k zníženiu hemoglobínu a nedostatku krvi. Heparínom sa lieči aj pečeň. Rovnaká chyba v prevencii trombózy a infarktu myokardu.
• Citrus. Pomsta vitamín C, ktorý je hodný uznania za dobytie sály. Okrem toho vitamín A spolu s organickými kyselinami a bunkovými proteínmi bojuje s krvným obehom a tiež znižuje hladinu cholesterolu.
• Apple. Zavdyaki pektín, ktorý sa v nich skrýva, reguluje rebarborovú cukru, čo sa negatívne podpisuje na zdraví sleziny.
• Avokádo. Zdatno pov'yazuvati nadbytočný cholesterol, ktorý môže upchať krvotvorné kanály sleziny.
• Burjak. Prirodzená krvotvorba zasib. Stimuluje činnosť sleziny. Zmіtsnyuє steny lodí. Bazhano žiť naraz s mrkvou, kapustou a paradajkami.
• Med. Očakáva sa, že med Zavdyaki normalizuje funkciu sleziny, ktorá je zodpovedná za tvorbu krvných elementov.
• Granátové jablko. Aktivuje hematopoetickú funkciu sleziny.

Pre plnohodnotné fungovanie sleziny lekári odporúčajú jedinečné stresové situácie, prípadne sa učia, ako na stres správne reagovať.

Pravidelné jedenie v malých porciách zachováva zdravý orgán. Jesť môže byť povnotsinnym, nie viac pre chotiri - päťkrát denne. Dzhe korisnі produktsі bohaté na zalizo.

Na zabezpečenie zdravia sleziny je potrebné tráviť viac času na čerstvom vzduchu. Dobrou možnosťou by mohlo byť pobrežie alebo borovica bir.

Ľudový spôsob normalizácie a očisty

Keďže slezina je zodpovedná za hematopoetickú funkciu tela, potom je možné urobiť takéto odporúčania na čistenie.

• Kulbaba. Vyvodiť shkіdlivy cholesterol, ktorý môže upchať krvný obeh sleziny.
• Jablkové a mrkvové šťavy. Dobré na čistenie krvi. Dajte tón slezine.
• Žeriavové more. Zavdyaki namiesto antioxidantov pri prechode na nové stvorenie.

Produkty Shkidlivy na slezinu

• Zhiri. Implantácia veľkého množstva tuku môže viesť k zablokovaniu vápnika, ktorý je nevyhnutný pri syntéze nových erytrocytov.
• Smazhene. Reč, ktorá sa nachádza v lubrikovaných výrobkoch, volá po zmene v krvnom sklade. Na konci dňa by sa slezina mala liečiť v núdzovom režime, pričom sa krv očistí od abnormálnych buniek.
• Alkohol. Prostredníctvom alkoholu prechádzajú bunky krvi deštrukciou a vodou. Krém toho

Prečo som nepripísal hlas! Objavila sa anglická slezina (ale len nuda) od Evgena Onegina, zo sleziny! Presnejšie – „slezinové šťavy“, ktoré volajú, akoby to bolo dôležité, pochmúrna nálada, zvýšená živosť. Zmierenie bolo už dávno, a tak sa dnes slovo „slezina“ z filmu zahmleného Albionu neprekladá inak, ako „slezina“, ale aj „hnev, hnev“.

Bližšie k pravde sa javili starí Indiáni a Avestáni, ako keby tento orgán označili ako „vytrhávanie, vypúšťanie, vyhadzovanie“ krvi. V skutočnosti je slezina vlastného života rezervoárom vlastného života, ktorý vytvára až 300 ml krvi. A v prípade „núdzových“ situácií – anémia, hepatitída, iné infekčné ochorenia a po úrazoch, operáciách – okamžite „nasmerujeme“ na „horúce miesto“ porciu krvi, bohatú na erytrocyty, kyslé a živé reči, podporujúce normálnu samotný orgán. Pre kvalitu stavby bola slezina nazývaná „skladom krvi“ pre svoju „pokladnicu“.

Pri agni-yóze sa slezina nazýva „orgán harmónie“. Ak je zdravá, duchovné spojenie so svetom vám samo o sebe poskytne istotu.

Budova її je najvhodnejšia pre krvotvorbu. Ďalšia dôležitá funkcia, ktorá je zverená našej skromnej prírode. Od začiatku dňa prenášajú obov'yazki tvorby erytrocytov do cystického mozgu, pričom sa starajú o "skladanie" lymfocytov a monocytov.

V dôsledku choroby sú však v cystickom mozgu narušené normálne procesy krvotvorby, slezina opäť preberá úlohu „hlavného veliteľa“, mimovoľne „obnovuje“ zdravé „kádre“ červených krviniek.

Alece v núdzovom švihu. V podstate sa venuje „rutinnej“ práci, triedi krvinky, hľadá staré leukocyty, trombocyty, hnilobu, erytrocyty, navyše bez milosti a rýchlejšie okradnúť pečeň. Slezina bola pokrstená „prsteňom erytrocytov“.

Ale možno najdôležitejšou funkciou je imunita. Plač a pretvarovanie piskľavých rečí, slezina čistí krv od cudzích činiteľov – baktérií, vírusov. Bunky presne rozpoznávajú antigény a syntetizujú špecifické protilátky.

Čo je dobré pre slezinu

• Pre slezinu je teplo nevyhnutné, navyše má priamy význam. Ak sa príliš neochladíte, oblečiete sa podľa ročného obdobia a budete mať veľa oblečenia (Boh bojujte, aby ste sa navliekli do tesného korzetu!), nemáte sa čoho báť stagnácie krvi a oslabenej imunity sleziny. . A to znamená, že mikroorganizmy neumývajú pôdu kvôli reprodukcii.
• Aby sa vám slezina rozbehla v plnom poriadku, jedzte viac zeleno sfarbenej zeleniny, sladkého drievka, paradajok, čiernych ríbezlí (u všetkých druhov), pite pravé bylinky, nezabúdajte na citrusy – majú priveľa vitamínu C, čo je nevyhnutná slezina.
• Od stola Mendlєєva z čista jasna je podlaha nevyhnutná na „škrabanie“ červených krvavých lýtok s kyslosťou. "Položte" lososa na granátové jablká, Antonovove jablká, pohánku, kvas, červené mäso.
• Pri polyphenniovej hematopoéze a imunitných reakciách nie je slezina proti „uhryznutiu“ prostredníka – zázračne urýchľuje oxidačné a exsudačné procesy. Dobre sa bavte s kompostom, rakmi, krabmi a potom nám dajte piť čaj, najlepšie zelený.
• A ako miluje masáže! Nebuďte dobrí s chlebom, len pohládzajte zábaly v ľavej časti brucha za letohrádkom a naopak. Posilňuje prietok krvi, zlepšuje všetky funkcie sleziny.
• Dnes je dôležité veriť, že pre ňu boli najbezpečnejšie povolania. lokaj ten bežec. Po dlhú dobu bolo dôležité, aby slezina "zavazha" drobivosť a vitrivalita, aby "pre bezpečnosť" maratónskych bežcov, tento orgán jednoducho videli služobníci! Bidolahi! Vek bol spôsobený nedostatočnou fyzickou prípravou. Skutočne, slezina je najväčším spojencom aktívneho hnutia. Akoby na hodinu znepokojujúcej hodiny a úder ľavým rebrom (pred rečou, vôbec nie a nie zavzhdi) je spojená s reflexnými kontrakciami sleziny, ktoré nerešpektujú, ale naopak pomáhajú telu pripútať sa, prispôsobiť sa márnosti.
• Nízky spôsob života podporuje krvný obeh, v slezine sa začínajú rozvíjať stagnujúce javy, ktoré často vedú k zničeniu nielen defektných, ale aj celého množstva zdravých erytrocytov. Je to blízko anémie. Preto viac havarujte! Pod hodinou fyzickej práce, odpovedajúcej na potreby tela v kyslosti, slezina napuchne v nahromadenej krvi a naplní sa novou.

Čo je zlé pre slezinu

• Pre slezinu existujú všetky druhy zranení. Aje Vaughn je taký nepríjemný! Rozriv a pov'yazanі s ním ryasnі krviprelievanie a často vedú k smrti. Chráňte sa pred údermi do oblasti ľavého hrudného koša, pred pádom na živého pri rezaní pri vode z veľkej výšky. Hokejista Vidomy Mykola Borshchevsky, ktorý chvíľu hovoril za kanadský tím "Toronto Maple Leaf", dostal taký silný úder kľúčom k životu, že bol náhodou hospitalizovaný. Diagnóza - prasknutie sleziny. Život hokejistu bol ďaleko od klamstva. Ale po splenektómii, Mykola Borshchevsky protrimavsya vo Vishchiy Lіzі viac ako dva osudy: bez sleziny, telo zostalo s veľkými ambíciami, a hokejista zmusheniya buv ísť do skromného európskeho tímu.
• Ach, ako nenávidieť jej infekčné choroby, najmä týfus, týfus, sepsu, nepriateľskú vírusovú hepatitídu, brucelózu, syfilis, maláriu; Ak neprijmete špeciálne imunitné komplexy a naštartujete chorobu, uvidíte slezinu pre lepší život. Akoby vás vzali na exotickú plavbu v blízkosti trópov, mali by ste navštíviť epidemiológa, aby ste sa ochránili pred hlavovým rohom sleziny a bežným organizmom – maláriou. Špeciálne tváre "zachránia" slezinu pred nepresnosťami. Avіtsenna vvazhav, scho vydkriti "zablokovanie sleziny" pomoc likuvalny sirup "Sikanjubin": Vezmite 3,4 litra starého dobrého vína otstu, zrieďte ho 7,2 litra čistej sladkej vody. Dáme tam kôru z koreňov feniklu a zeleru - kožný po 89,55 g, ako aj fenikel, aníz a zeler - kožný po 29,75 g /6 dielov. Poznať oheň a ochladzovať sa. Potom pridajte na šupku 2,5 dielu z celkového súčtu jeden diel medu. Ešte raz varte na slabom ohni, vediac kopu, polovica dokov sa stratí. Vychlaďte, preceďte, uložte do chladničky a vypite fľašu každý druhý deň pred večerou.
• Nepite alkohol v nevýhodných dávkach a nízkej kvalite. Bude to ako potieranie sleziny v priamom pocite, jazdenie v budove až po filtrovanie krvotvorby.
• Neseďte v honbe za granátovou postavou na prísnej diéte bez odporúčania lekára, inak bude treba slezinu čoskoro prinútiť. A potom sa nečudujte, pretože budete mať fit a nedokrіv'ya. Potom môžete slezinu "natrhať" chlpatým hráškom, cviklu s mrkvou (majú veľa vápnika), ako aj gorobini brew, brusnicovú šťavu. A výhody tvorby červených krvavých tiel možno doplniť vitamínom B12 (víno v rebierkach, pečivo a nirkah).
• Ak ste uviazli v teste auta, zatvorte dvere auta. Nerozdúchavajte slezinu a celý organizmus „vdychujte“ výfukové plyny. Rýchly prístup ku kyseline zlepšuje prácu orgánu. Z tієї Dobre, urobte to lepšie cez park, uličku, tichú malú ulicu, ale nechoďte a neprechádzajte sa.

Dnes už pre nikoho nie je tajomstvom, že slezina zveruje životne dôležité funkcie nášmu telu. Žiadny z chirurgov sa neponáhľa, aby videl poškodený orgán, pričom zdravé časti necháva vo fronte na zakorenenie. Ako povedali francúzski lekári, v orgánoch krvotvorby, ale aj v slezinách (!) vibrujú špecifické bunky, budovy odolávajú vírusu SNID. Očividne sa slezina netvári, že je nenahraditeľná (zrejme, ľudia bez nej žijú), ale lekári sú presvedčení: nikto nerobí lepšie ako prácu, spodná slezina je skromná, tá nepochopiteľná Popeljuška.

Ochorenie sleziny

Snažím sa obzvlášť rešpektovať zdravú výživu, obraciam sa na čínsku medicínu. Chvíľu som sa začala cítiť búrlivo, nevyspatá, padali na mňa zimomriavky a neduhy, občas som stratila chuť do jedla, cítila som sa pre seba nedôležitá. Môj známy ma potešil so zvláštnou úctou k slezine. Potom mi došlo, že nemôžem mať v sebe slezinu.

V organizme človeka je to malý orgán, ale funkcia sleziny je skvelá. V čínskej medicíne je orgán považovaný za zdravý. Slezina ručí za kvalitu krvi, sama sa hromadí. Ak slezina nie je chorá, znamená to, že kvalita krvi je dobrá, masť, koža a vnútorné orgány sú odobraté ako jedlo. V takýchto náladách ženy netrpia celulitídou, m'yazi sú v dobrej kondícii.

Chcem hádať, aký orgán je v ľavom hrudnom koši. Slezina je zdravá pre tvorbu lymfocytov. Lymfocyty majú neosobné funkcie, ale jednou z hlavných je imunitná obrana. K tomu, ako pri chorobe sleziny, sa spustí útok vírusov a mikróbov. Aby som podporila zdravú slezinu, chcem ju propagovať jednoducho pre ňu, ten smrad je prístupný našej pokožke. Výsledky vás určite potešia. Mení sa najmä pokožka, ľudia chudnú, zlepšuje sa zdravie. Pre ktorých je potrebné trochu zmeniť spôsob života a dodržiavať pravidlá dňa.

Život pre slezinu

Výrobky zo sladkého drievka orgány milujú. Ak existuje choroba, požiadajte sladké drievko, aby rástlo, chcete ich rýchlo zjesť. Vikonuemo mi її zabaganki zle, živé tsukor v rafinovanom vzhľade. To negatívne ovplyvňuje funkcie sleziny.

Skúste zmeniť jedlo. Nahraďte rafinované zukri medom a zmeňte zukri, čokoládu, koláče a tistek, vdmovtesya. Solodashchi, yakі milujú tsey organom sušené ovocie. Fénixy, figy, rodzinky pôjdu do melanchólie. Nezabudnite si dopriať ovocie – orgán vám bude dobre! Ovocie varto žiť pre sezónu. A medzitým môžete zabudnúť na zukerki V, to jednoducho nechcete! Toto je prvý signál, že slezina nie je chorá. Je potrebné zahrnúť do stravy viac produktov, ako je slezina. Pokúste sa urobiť jedlo z týchto produktov chutné.

Môžete napísať zoznam produktov a v prípade klasu ho položiť na dvere chladničky. Takže všetko bude pod vašimi rukami a nič netreba hádať. Milovať orgán kukurice a prosa, yalovichina, kapusta, zemiaky, garmelon, strukoviny, mlieko, maslo, nasinnya, huby a vajcia. Venujte zvláštnu pozornosť garmelónu. Ak mám nálady, pripravujem rôzne príchute z garmelónu. Kašu z garbuzy pozná každý, stále sa dá vkusne uvariť zapekačka, zákusok, polievka-pyré, sik.

Medicína Skhіdna vie, že slezina nemá rada vodu. Pred chladnými a sychravými mesiacmi by som si dal nielen dlho, ale aj jedlo z chladničky. Zvyknúť si na veľké množstvo týchto produktov, sedieť na diétach, starať sa o siroty, telo môže ochorieť. Aby ste boli zdraví, môžete jesť ovocie a zeleninu! Napríklad pečené jablká a hrušky majú veľa vitamínov, ale chutné klobásky! Občas ukážem svoju fantáziu, napríklad pijem čaj, z ktorého nakrájam ovocie. Poďte von ovocný čaj.

Orgán nie je chorý, krém je potravinový výrobok, potrebuje telesnú výchovu. Každý vie o bolesti pri chôdzi, preto sa snažte chodiť viac. Sedavý a nekvalitný spôsob života vedie k stagnujúcim javom, krvný obeh je narušený. Ak človek aktívne kolabuje, telo kysne, dochádza k zmene krvi, ktorá sa nahromadila v tele.

Možno, že naša koža pri chôdzi sleduje bolesť ľavých rebier? Tse povedať, že orgán bol posilnený. Ako rýchlo chodiť, prejsť okolo rebier.

Na vašu úctu chcem propagovať dve práva, smrad dokáže liečiť chorobu tela. Ja sám nepracujem vždy správne, niekedy sa mi nechce makať, ale mám právo jednoducho a hanobiť.

Nohy sú umiestnené tak, ako je znázornené na obrázku. Položte ruky na prešívanie, zabite šatky. Zľahka sa posaďte. Otočte puzdro doprava a doľava. Vpravo je nakreslené jedno brko.

Ležíme na bruchu. Dôchodky rúk majú žiť tak, aby v oblasti inguinálnej oblasti bol smrad z búl. Zrolovať doliny.

Nadýchnite sa, zdvihnite nohy a zdvihnite yakomogu vyššie. Táto pozícia má 30 sekúnd. Hlboko dihemo. Videl som, poriadne sme spustili nohy, ruky sa zdvihli do vzduchu tela. Uvoľnite sa, ľahnite si.

Zášť je správne naliať do sleziny. Os je taká jednoduchá, že poteší. Vedzte o tých, že nemáte slezinu, vaša pokožka je zdravá, ochoriete na prechladnutie, nemáte alergie, nerobte si spomienky, vždy sa stabilizujete. Zdravá slezina je mozoček, stabilný zdravý spánok, žiadna celulitída, žiadny slad.

edina

Slezina je niekedy odstránená a nie je možné bez nej žiť, ale stále je lepšie sa o ňu starať, aj keď je to jeden z najdôležitejších orgánov obehového systému

Bolí slezina? Starajte sa o svoje zdravie a nenechajte to tak! Budete to potrebovať, aj keď slezina bola dlho naplnená tajnými komorami pre tulene. Prečo im to nepripísali! Dôležité bolo napríklad to, že anglická slezina (podľa nás nudga) provokuje slezinu, presnejšie povedané „šťavy“, ktorá sa ozýva v pochmúrnej nálade. Táto tvrdosť bola daná takým zmierujúcim spôsobom, že slovo „spleen“ sa zároveň prekladá z angličtiny ako „slezina“, ako aj „hnev, hnev“. Dlho sa hovorilo, že ľudia absolútne nezaslúžene volali na svojho skromného robotníka v rozkroku. Byť dôležité pochopiť, de slezina a de vyhral ublížiť. Bola uložená na prázdnom čiernom mieste, pri ľavom predrebre, zo zadnej strany chlopne, približne na úrovni 9. rebra.

Pre robota je už dôležitá slezina, ktorá skladá, triedi a prepravuje do tela krvinky, ktorým narástli krvné bunky: leukocyty, krvné doštičky a erytrocyty. Je to dobrá malá továreň na využitie organizmu, ktorý sa po usídlení v dôsledku života „zabije“. Pod staršími neduhmi je viditeľná slezina (ved, krovina Verlgof) il Livyti, Ale zároveň, do Zakhvoryuvanu, je ťažké ísť, pohreby funkcie systému pre vench systém (náklady, búšil celý organizmus. Okrem toho je slezina naším krvným skladom: na pokojnom mieste v nej možno ušetriť až 800 ml krvi, ktorá sa pre nevyhnutné (fyzické záťaže, stresy, zranenia) prečerpáva do obehového systému. Zároveň by mali zo všetkých síl chrániť celý spodný orgán - bez neho to bude márne! Poďme zistiť, ako to viete.

Aby bola slezina v bezpečí, v prvom rade zjednoťte ťažké zranenia. Keď otvoril slezinu a zviazal ju so sebou, premárnil krv a nie je bezpečný na celý život. Občas je orgán vidieť. Nadmerne nebezpečný úder do oblasti ľavého hrudného koša, ako aj pád na živého pod hodinou stribkiv pri vode z veľkej výšky.

Ďalším vážnym antagonistom sleziny sú alkoholické nápoje (najmä vo veľkom a nízkom kalibre). Alkohol v priamom zmysle slova potiera slezinu, znižuje jej zdravie na filtráciu krvi. Pomirnіst a razbіrlіvіst іn priyomі likér zhovievavosť pіde k chamtivosti celého organizmu.

Takže rovnako ako pečeň, ani slezina nemá rada konzervanty a barvníky. Aby bolo celé telo v poriadku, je viac čerstvej zeleniny a ovocia. Slezina obľubuje najmä zeleninovú zelenú farbu, ako aj sladké drievko, paradajky, čierne ríbezle, citrusové plody. Prejdite na produkty z kôry a slín, ako sú granátové jablká, jablká Antonov, pohánka, kvas. Od tých najopitejších až po chuť nálevov z bylín a zeleného čaju.

4. Chudá s kôrkou pre zdravie

V honbe za čiernou postavou sa nepúšťajte do tvrdej diéty bez odporúčania výživového poradcu. Ak nebudete klamať myšlienkou na svoj splín v jedle, opäť sa stanete neposlušným. Nečudujte sa, že ako po gastronomickej pomornosti zároveň z vynaložených kilogramov príde odpad a tá nekompletnosť. A potom náhodou „oživíte“ slezinu chlpatým hráškom, rybami, cviklou, mrkvou, gorobini.

Nízky spôsob života zlepšuje krvný obeh a v slezine sa začínajú rozvíjať stagnujúce javy. Zvіdsi vysnovok: ponáhľajte sa viac! Pod hodinou fyzického tlaku slezina v prítomnosti nahromadenej krvi napuchne a vyzerá ako nová. A slezina tiež miluje masáž: dolné zjavné ruhi na ľavej strane brucha za šípkou roka a proti nej (striedavo). Tse posilňujú prietok krvi, čo zlepšuje prácu sleziny.

Narušenie vnútorných orgánov: slezina

V skutočnosti sú teraz potrebné ľudské srdcia, vaky a hlavové mozgy, ľudia boli poverení, aby to rýchlo podojili, potom slezinu dlho nazývali orgánom, budeme držať v tajnosti. Zároveň sú niektoré z týchto funkcií zbavené výživy. Zároveň bolo dôležité vedieť, že bola ušetrená živého kanála a neskôr aj endokrinného sloughu, ale nepripisovali jej žiadnu silu! Navit bol nazývaný príčinou hypochondrie, ako šľachtic trpiaci kožou, ktorú si sám ctí.

Hodina vnútromaternicového vývoja sleziny patrí medzi krvotvorné orgány, následne prenáša svoju funkciu na cystický mozog a špecializuje sa najmä na „skladanie“ lymfocytov a monocytov. Tim nie je menej, v určitých situáciách (napríklad pri ochoreniach krvi, ak sú v cystickom mozgu narušené normálne procesy krvotvorby) môžete opäť prevziať priamu úlohu, ležérne vyskakovať rady červených krviniek - erytrocytov.

Ak človek trochu skolabuje, tak sa v slezine začnú stagnujúce procesy, a keď začnú kolabovať, nielen erytrocyty, ktoré zostarli, ale plno nových, ktoré vytváram mysle na rozvoj anémie. stiahnuť? Choďte do športu!

Zelená zelenina a citrusové plody - dzherela vitamín C,

Antonivsky jablko, granátové jablko, pohánka, kvassola - dzherela zaliza,

Sochevitsa, kraby, zelený čaj - dzherela midi, ktorý je rýchlejší pre oxidačné a oxidačné procesy,

Masáž, ktorá zvyšuje prietok krvi,

Ushkodzhennya slezina po traume.

Čo nemilovať slezinu

Došlo mi, že z plodiska medzibunkového domova sa neberie čistá voda – prenáša sa teda z latinského lymfa, ale do orgovánu.

Auto jazdilo dobre, voda pravidelne mení olej. A meníme interkultúrnu vlasť. Toto 3 mesiace pijem štrukturovanú vodu (vodu z vodovodného kohútika prepustím cez šungitový filter alebo nalejem na krb: šungit, kremík).

Bunkové tkanivo môžete „získať“ z ježkov, ale niekedy je to dôležité prostredníctvom rafinácie potravinových produktov. Je možné vikoristovuvaty kharchovі prísady, scho mіstat roslin vlákna.

Život pre slezinu

Slezina je pružný nepárový orgán; Bez ohľadu na tie, ktoré slezina neleží k životu dôležitých orgánov, jej prítomnosť je pre ľudský organizmus mimoriadne dôležitá.

Tse pov'yazano z tim, scho vykonuє іmunnu, filtratsіynu a hematopoetické funkcie. Okrem toho sa slezina aktívne zúčastňuje výmeny reči. Її najbližšie cievy є: bránica, podshlunkova zolaza, tovsta gut a leva nirka.

Korene stavby sleziny až po usadzovanie krvi, v našom tele máme rezervu, ktorá cirkuluje v hlbokom kanáli pre prvú potrebu. Okrem toho je slezina zodpovedná za kontrolu viskozity krvi, ktorá cirkuluje v tele. Tu sa využívajú staré, opotrebované a zmenené krvné elementy. Slezina sa teda aktívne podieľa na hematopoéze.

• V starovekom Grécku bola slezina považovaná za absolútne nevyhnutný orgán.
• Na hodinu v stredoveku bol do sleziny vstreknutý orgán, ktorý bol uznávaný na smiech.
• Shokhvilin slezina filtrovaná 250 ml krvi.

Korisn_ produkty na slezinu

• Hrach. Odoláva minerálom a mikroelementom, ktoré pomáhajú aktivovať hematopoetické funkcie sleziny.
• Mastná ryba. Zavdyaki taurín a mastné kyseliny, ktoré sú prítomné v riba, normalizujú AT.
• Kapusta. Bohaté na kyselinu listovú, ktorá je zodpovedná za syntézu nových krviniek. Zavdyaki vitamín R zmіtsnyuyuyutsya steny ciev. Má tiež vitamín K, ktorý je dobrý pri krvnej faryngitíde.
• Cookie. Ak máte nádchu, ktorej nedostatok môže viesť k zníženiu hemoglobínu a nedostatku krvi. Heparínom sa lieči aj pečeň. Rovnaká chyba v prevencii trombózy a infarktu myokardu.
• Citrus. Pomsta vitamín C, ktorý je hodný uznania za dobytie sály. Okrem toho vitamín A spolu s organickými kyselinami a bunkovými proteínmi bojuje s krvným obehom a tiež znižuje hladinu cholesterolu.
• Apple. Zavdyaki pektín, ktorý sa v nich skrýva, reguluje rebarborovú cukru, čo sa negatívne podpisuje na zdraví sleziny.
• Avokádo. Zdatno pov'yazuvati nadbytočný cholesterol, ktorý môže upchať krvotvorné kanály sleziny.
• Burjak. Prirodzená krvotvorba zasib. Stimuluje činnosť sleziny. Zmіtsnyuє steny lodí. Bazhano žiť naraz s mrkvou, kapustou a paradajkami.
• Med. Očakáva sa, že med Zavdyaki normalizuje funkciu sleziny, ktorá je zodpovedná za tvorbu krvných elementov.
• Granátové jablko. Aktivuje hematopoetickú funkciu sleziny.

Pre plnohodnotné fungovanie sleziny lekári odporúčajú jedinečné stresové situácie, prípadne sa učia, ako na stres správne reagovať.

Pravidelné jedenie v malých porciách zachováva zdravý orgán. Jesť môže byť povnotsinnym, nie viac pre chotiri - päťkrát denne. Dzhe korisnі produktsі bohaté na zalizo.

Na zabezpečenie zdravia sleziny je potrebné tráviť viac času na čerstvom vzduchu. Dobrou možnosťou by mohlo byť pobrežie alebo borovica bir.

Ľudový spôsob normalizácie a očisty

Keďže slezina je zodpovedná za hematopoetickú funkciu tela, potom je možné urobiť takéto odporúčania na čistenie.

• Kulbaba. Vyvodiť shkіdlivy cholesterol, ktorý môže upchať krvný obeh sleziny.
• Jablkové a mrkvové šťavy. Dobré na čistenie krvi. Dajte tón slezine.
• Žeriavové more. Zavdyaki namiesto antioxidantov pri prechode na nové stvorenie.

Ľudové recepty na zdravie

Ts_lyuschi sila bylín vykorovuyutsya spokonviku. Na tejto stránke sa dozviete recepty na ich prípravu a zastosuvannya.

Korisno pre slezinu

Dobrý deň, noví čitatelia!

Kožný orgán v tele človeka víťazí vo svojej funkcii a my sa cítime dobre, pričom všetky orgány sú zdravé. MICHOOUS V LIKULNIY IMAGAYA IMAGESHY PUVNI, DOODOMOGTI Správne Funitsuvati Cers, Shlunk-Chishka trakt, Pechinzi, ale slezina, Chomos, neoceniť rešpekt, nie sme v jadre ružové. Ale ak o sebe nedáte vedieť, potom začíname chápať – aký citlivý a dôležitý je tento orgán pre naše zdravie. Keďže slezina je jedným z orgánov imunitného systému, potom keď ochorieme, odolnosť nášho tela voči prechladnutiu, tá infekcia sa výrazne zníži. Aby vás slezina neznepokojovala, fungovala dobre, bolo potrebné, nie bohaté: viete, čo je pre ňu zlé a čo zlé.

Korisno pre slezinu.

)))- Ovocie a zelenina oranžovej a žltej farby sú obzvlášť hnedé (harmelón, mrkva, sladké drievko, škorica).

))) - Zucru konzumujte z prírodných produktov. Pred nimi vidno sladké drievko, okopaniny (ripa, cvikla, mrkva), med, černice, banány.

)))- Vždy pite veľa vody, ale nie pred polnocou, ale 30 hodín pred, alebo o rok či dva potom.

)))- Viac korisny pre slezinu іmbir be-yakom vyglyadі. Pite zázvorový čaj každý deň, pridajte zázvorový prášok ako korenie do trávy.

)))- Pre normálne fungovanie sleziny je dôležité, aby ježkovi nebolo horúco, ale zima, ale aj ľahko preleptať, aby bolo potrebné dobre papať.

)))- Korisno na slezinu, kedze s nou su problemy, pit krvavu krv:

s fľašou horúcej vody nalejte dve polievkové lyžice. Pite podľa lyžicového nálevu desať dní pred kožným ježkom. Prerušme tento deň a zopakujme si radosť.

Ak je to zlé pre slezinu, potom to nebude to isté, ako pečeň nemať rada dôležitú a zlú: údeniny, maslové mäso, horúcu omáčku so skvelým olivovým olejom a margarínom, chuťovky, dochucovadlá a iné aditíva.

Bolí slezina? Starajte sa o svoje zdravie a nenechajte to tak! Budete to potrebovať, aj keď slezina bola dlho naplnená tajnými komorami pre tulene. Prečo im to nepripísali! Dôležité bolo napríklad to, že anglická slezina (podľa nás nudga) provokuje slezinu, presnejšie povedané „šťavy“, ktorá sa ozýva v pochmúrnej nálade. Táto tvrdosť bola daná takým zmierujúcim spôsobom, že slovo „spleen“ sa zároveň prekladá z angličtiny ako „slezina“, ako aj „hnev, hnev“. Dlho sa hovorilo, že ľudia absolútne nezaslúžene volali na svojho skromného robotníka v rozkroku. Byť dôležité pochopiť, de slezina a de vyhral ublížiť. Bola uložená na prázdnom čiernom mieste, pri ľavom predrebre, zo zadnej strany chlopne, približne na úrovni 9. rebra.

Slezina je už dôležitým dielom, skladaním, triedením a transportom krviniek do tela, ktoré si vypestovali vlastné krvinky: leukocyty, krvné doštičky a erytrocyty. Je to dobrá malá továreň na využitie organizmu, ktorý sa po usídlení v dôsledku života „zabije“. Pod staršími neduhmi je viditeľná slezina (ved, krovina Verlgof) il Livyti, Ale zároveň, do Zakhvoryuvanu, ťažko ísť, pohreby funkcie systému pre systémy INSHI (náklady, búšil celý organizmus. Okrem toho je slezina naším krvným skladom: na pokojnom mieste v nej možno ušetriť až 800 ml krvi, ktorá sa pre nevyhnutné (fyzické záťaže, stresy, zranenia) prečerpáva do obehového systému. Rovnako by sa mali snažiť chrániť celý spodný orgán - bez neho to určite nebude stáť za to! Poďme zistiť, ako to viete.

1. Jedinečné zranenia

Aby bola slezina v bezpečí, v prvom rade zjednoťte ťažké zranenia. Keď otvoril slezinu a zviazal ju so sebou, premárnil krv a nie je bezpečný na celý život. Občas je orgán vidieť. Nadmerne nebezpečný úder do oblasti ľavého hrudného koša, ako aj pád na živého pod hodinou stribkiv pri vode z veľkej výšky.

2. Opatrne, alkohol!

Ďalším vážnym antagonistom sleziny sú alkoholické nápoje (najmä vo veľkom a nízkom kalibre). Alkohol v priamom zmysle slova potiera slezinu, znižuje jej zdravie na filtráciu krvi. Pomirnіst a razbіrlіvіst іn priyomі likér zhovievavosť pіde k chamtivosti celého organizmu.

3. Žite prirodzene

Takže rovnako ako pečeň, ani slezina nemá rada konzervanty a barvníky. Aby bolo celé telo v poriadku, je viac čerstvej zeleniny a ovocia. Slezina obľubuje najmä zeleninovú zelenú farbu, ako aj sladké drievko, paradajky, čierne ríbezle, citrusové plody. Choďte do kôry a ako granáty, Antonovove jablká, pohánka, kvas. Od tých najopitejších až po chuť nálevov z bylín a zeleného čaju.

4. Chudá s kôrkou pre zdravie

V honbe za čiernou postavou sa nepúšťajte do tvrdej diéty bez odporúčania výživového poradcu. Ak nebudete klamať myšlienkou na svoj splín v jedle, opäť sa stanete neposlušným. Nečudujte sa, že ako po gastronomickej pomornosti zároveň z vynaložených kilogramov príde odpad a tá nekompletnosť. A potom náhodou „oživíte“ slezinu chlpatým hráškom, rybami, cviklou, mrkvou, gorobini.

5. Ďalší kolaps!

Nízky spôsob života zlepšuje krvný obeh a v slezine sa začínajú rozvíjať stagnujúce javy. Zvіdsi vysnovok: ponáhľajte sa viac! Pod hodinou fyzického tlaku slezina v prítomnosti nahromadenej krvi napuchne a vyzerá ako nová. A slezina tiež miluje masáž: dolné zjavné ruhi na ľavej strane brucha za šípkou roka a proti nej (striedavo). Tse posilňujú prietok krvi, čo zlepšuje prácu sleziny.