Mga Kawikaan na nauugnay sa pagkain. Proverbs tungkol sa tamang nutrisyon

Para sa bawat tao, lalo na para sa mga bata, ang kapangyarihan mode ay ang batayan para sa promosyon ng kalusugan. Pagkain Dapat itong magkakaiba at sapat na puspos ng mga materyales na "konstruksiyon" - mga protina, na nilalaman sa mga produktong ito bilang karne, isda, itlog, keso ng keso, atbp. Gayunpaman, para sa mga batang organismo, na may hindi maubos na enerhiya, maraming " Fuel "materyal - carbohydrates at taba na nilalaman: ang unang - sa asukal, tinapay, prutas at gulay, at ang pangalawang - sa creamy at langis ng gulay. Ang "Vita" ay buhay, kaya mahirap i-overestimate ang halaga ng bitamina para sa isang tao. Ito ay kapaki-pakinabang Black currant sa lahat ng uri o decoction at pagbubuhos ng rosehip, sariwang gulay at prutas, gulay: perehil, dill, mga sibuyas na maaaring lumaki sa buong taon kahit na sa bahay. Ngunit ang pinakamahalagang bagay sa nutrisyon ay ang regularidad nito, dahil ito ang pangunahing prinsipyo ng mode ng kapangyarihan.

Sa lahat ng oras ng pagkain, ang mahalagang pansin ay binayaran. Ang mga taong Ruso ay hindi nag-isip ng buhay na walang tinapay, tubig at asin. Sinasabi ng mga kawikaan ang tungkol sa mga benepisyo ng honey at bow "mula sa pitong karamdaman." Tungkol sa pagkain Sinasabi nila ito: "Ano ang pagkain at pag-inom, tulad at mabuhay." Ngunit lahat ng bagay ay mabuti sa pag-moderate: "Nasaan ang mga kapantay at teas, doon at ang mga nemes." Ang pinakasikat mga Kawikaan at kasabihan tungkol sa pagkain at tamang nutrisyon Makikita mo sa pahinang ito.

Proverbs tungkol sa pagkain

Tinapay

Naniniwala ang Fed na ang mga bituin sa kalangitan, at iniisip ng gutom ang tinapay.
Tinapay sa mesa - parehong talahanayan ng trono, tinapay hindi isang piraso, at ang trono board.

Nawala ang hapunan, kung walang tinapay.

Tinutukoy ang tinapay ko.

Tinapay sa pagyurak - gutom sa mga tao.
Mula sa isang tinapay na harina ay hindi maghurno.
Walang asin, walang malakas na pag-uusap.
Walang asin, walang tinapay na kalahating tanghalian.

Tinapay - lahat ng bagay ulo.
Nang walang tinapay, hindi ka mapapakain.
Mula sa isang tinapay na harina ay hindi maghurno.
Hindi tinapay ay nag-iisa.
Tinapay sa tao - mandirigma.
Ang aming kagyat na tinapay: Bagaman itim, oo masarap.

Walang asin, walang tinapay na kalahating tanghalian.
Walang asin ng walang lasa, at walang tinapay ay hindi nauugnay.
Ang mga inumin ng asin, sa tinapay ay natutulog.
Magkano ang iyong iniisip, at hindi ka mag-iisip ng mas mahusay na tinapay-asin.
Tinapay yes asin - at hapunan nagpunta.

Maaari kang mag-isip ng isip, ngunit walang tinapay hindi ka mabubuhay.
Nang walang tinapay, dumating ang lahat.
Walang tinapay at pulot, hindi ka mapapakain.
Magkakaroon ng tinapay, at ang lugaw.
Gutom kuma lahat ng tinapay sa isip.
Tungkol sa tinapay at mouse ay natagpuan.
Nagbibigay sila ng isang tinapay, bibigyan nila ang Deltsa.
Tinapay sa likod ng tiyan ay hindi pumunta.

Asin

Walang asin, ang talahanayan ng curve.
Magandang asin, at ilagay sa - ang bibig lumiliko.
Walang asin, na walang kalooban: ang buhay ay hindi mabubuhay.
Walang asin at tinapay ay hindi kumain.

Tubig

Ang tinapay ay magkakalat, ang tubig ay nasa ilalim.
Tinapay Oo, ang tubig ay isang mas bata na pagkain.
Hangga't may tinapay Oo, ang tubig ay hindi lahat ng problema.
Tinapay - batyushko, tubig - ina.
Hugasan ang tubig, piniritong tinapay.
Ang lahat ay nagdadala ng bibig kung saan malinis ang tubig.
Uminom ng tubig, hindi mapahiya ng tubig ang isip.
Pagmamay-ari, buksan lamang.
Hangga't mayroong tinapay oo tubig - lahat ng bagay ay hindi problema.
Malinis na tubig para sa kaguluhan ng hari.
Ang tinapay ay hiyawan, ang tubig ay hunhon
Ang mainit na tubig ay hindi maglakas-loob sa isip.
Pagluluto ng tubig - tubig at magiging.
Anong problema, kung ang tubig ay umiinom.

Vodka

Siya ay umiinom ng vodka oo naipasa ko ang tsakilyo.
Ang vodka ay hindi tinatrato, ngunit lumpo.
Vodka spoils lahat maliban sa mga pinggan.

Mga produkto

Ang isda ay hindi tinapay, hindi ka pinakain.
Mula sa isang berry ay hindi mapapakain.


Ikaw ay palumpon, pumunta sa paliguan, soda kumusta at uminom ng kvass.
Ang pasyente at honey ay hindi masarap, ngunit malusog at bato kumakain.
Baka langis, kumain sa kalusugan!
Lacu isang bisita sa honey, oo inuming tubig.
Sa siyam na kanta, at lahat ng bagay tungkol sa honey.
Walang magician ros sa bibig.
Sino ang may hubad, ang buong taon ay matamis.
Sino ang may isang hubad at maslice - na festory.
Walang repolyo at hubs ay hindi siksik.



Si Crupina ay hinahabol ang isang bangin.

Simple, walang bows, sa kamay ng magsasaka.
May honey at lunok.
Sa mantikilya, oo may kulay-gatas na babushkin kumain.
Sa langis at isang tupa meager ay tila.
Sa mantikilya, oo, may sour cream mushroom, may magandang.
Patatas tinapay coats.
Ang sinigang mantikilya ay hindi masisira.
Tila kami at ang repka ng mansanas.
Ang pipino ay hindi isang nangungupahan sa tiyan.

Mga pinggan

Saan ang mga peirs ng tsaa, doon at ang neutle.
Tit, tumingin sa pag-jog! - Masakit ang Pubjuno. - Tit, uminom ng Kisel! - Nasaan ang aking malaking kutsara?
Kung saan ang sopas, narito kami.
Oo, sinigang - ang aming pagkain.
Walang sinigang - ang mga ngipin ay hindi kailangan.
Huwag sirain ang langis ng sinigang.
Ang mga ngipin ng halik ay hindi nasisira.
Nasaan ang mga pancake, doon at kami, saan kasama ang langis ng langis, doon at ilagay ang aming lugar.
Ang mga dumplings ng kulay-gatas ay hindi masira.
Uminom ako ng isang seagull - kalimutan ang kalungkutan.
Hindi namin napalampas ang tsaa, umiinom kami ng tatlong tasa.
Spruce, pine - ang parehong kahoy na panggatong; Pancakes, pancake - ang parehong pagkain.

Singlaw oatmeal tulad ng isang gingerbread.
Ang unang pancake, at ang silid na iyon, at ang pangalawa sa langis, at ang ikatlo na may kvass.
At dumating si Kalachi.
Basya matamis, oo, ang mahotka ay maliit.
Magandang paga, oo maliit na tasa.
Sa tinapay ng ibang tao, ang bibig ay hindi nasisira, ngunit bumangon nang maaga at makuha mo ito.
Kumain ng mga pie, at alagaan ang tinapay.
Hindi ko gusto raw, hindi ko nais na tumayo fried, hindi ko maaaring tumayo ito.
Huwag masira ang isang tinapay, ngunit kumain ka ng kutsilyo.
Walang pancake - hindi isang karnabal, walang cake - hindi isang araw ng pangalan.

Si Kisha ay isang makapal, ngunit walang laman ang mangkok.
Puting sopas, walang sinigang ay isang dalaginding hapunan.
Siya welded babe grandfather halaya sa hapunan.
Ang inihurnong-pinakuluan ay hindi ilang siglo, umupo sila oo - at iyan.
Rye tinapay Calach lolo.
Oo, sinigang - ang aming pagkain.
Walang repolyo at hubs ay hindi siksik.
Karunungan sa Sch), lahat ng kapangyarihan sa repolyo.

Fish chalk, oo, matamis na tainga. Pagpipilian: Fish Chalk, oo matamis na tainga.
At ang Bony Yershi - oo tainga sa hesh, kung saan ay mabuti.
Isang sabaw, kumakain at muli sa isang papel.
Kulesh, Kulesh! Ang aking puso ay komportable.
Tea drink - hindi firewood chop.
Ang sinigang mantikilya ay hindi masisira.
At ang mga magagandang pinggan ay lumabas.

Gutom

Sa isang walang laman na tiyan at ang kanta ay hindi pupunta.


Hunger - hindi tiyahin, ang Kalachik ay hindi mag-ipon.
Ang kagutuman ay hindi ang iyong kapatid.
Ay gutom, kumain ng malamig.
Napo, foam, at pagkatapos ay magtanong.
Ang kagutuman ay ang pinakamahusay na pampalasa.

Mga Kawikaan tungkol sa pagkain at tamang nutrisyon

Ano ang pagkain at pag-inom, tulad at mabuhay.
Ang tiyan ay mas malakas at ang puso ay mas madali.
Ang solovna bass ay hindi kumakain.
Ang lahat ay nangangailangan ng tanghalian at hapunan.
Hindi mahalaga ang masamang pagkain, at problema kapag hindi.
Ano ang ilalagay sa boiler, pagkatapos ay magtiis ka.
Street Krasnaya Houses, at ang mesa - cake.
Walang mas mahusay na bahagi kaysa sa kumain ng insert.

Sino ang hindi naninigarilyo at hindi umiinom, ang kalusugan ay tumatagal.
Malapit ang kalusugan: hanapin siya sa isang mangkok.
Ang gana mula sa pasyente ay tumatakbo, at ito ay lumiligid sa malusog.
Hawakan ang iyong ulo sa malamig, tiyan sa gutom, at ang mga paa sa init - mabubuhay ka ng isang daang taon sa lupa.
Ang mas maraming nakabangon ka, mas matagal kang mabubuhay.
Malinis - pangako ng kalusugan.
Malusog lahat ay mahusay.
Mga sibuyas pitong agers treats. Mga sibuyas mula sa pitong sakit.
Fuck and radish, bow yes no repolyo - huwag pop up.
Kumain ka sa isang prompt, uminom sa spiny (hindi uminom sa kalahating peni), mabuhay ng isang siglo hanggang sa buo.
Saan ang mga peirs ng tsaa, doon at ang neutle.
Pagkatapos ng tanghalian, ang pagpigil, pagkatapos ng hapunan, pumunta ka!
Hawakan ang iyong ulo sa malamig, tiyan sa gutom, at mga paa mainit-init!
May sakit - puno, at malusog - mag-ingat.
Malusog sa pagkain, oo sakong sa paggawa.
Malusog na tao ang anumang pagkain masarap.
Ang malusog na pagtulog ay mas mahusay kaysa sa magandang tanghalian.
Ang puso ay magsimulang magmahal kapag nawala mo ito.
Ang kalusugan ay dumating sa mga araw, at tumatagal ng oras.
Ikaw ay magiging malusog, lahat ay magdaragdag.
Na ang bibig ay ginamit, ito ay kapaki-pakinabang.

Sa talahanayan, umupo - kung ano ang dapat bisitahin ang paraiso.
Ang gana ay may pagkain.
Kapag kumain ako, ako ay bingi at ito.
Hindi mo madama ang matagal na pananalita.

Sa trabaho "Oh", at kumakain para sa tatlo.
Sino ang bota, siya ay nabubuhay.
Matamis na pag-inom - maligaya mabuhay.
At ang magandang Kushan ay dumating.
Kung mas kumain ka, mas gusto ko.

Singlaw oatmeal tulad ng isang gingerbread.
Tinapay oo tubig - malusog na pagkain.
Sino ang kanyang chews, siya ay nabubuhay.
Kung ano ang ibinibigay nila, pagkatapos kumain.
Siya dolked sa masama sa katawan.
Ang isang masikip na slice ay sa halip sa rotch.

Magtatrabaho kami sa pawis, kaya kumain sa pangangaso.
Hindi mo pinapasok ang mga eyelids.
Hindi ang katarungan at si Bloch ay hindi tumalon.
Huwag mo akong pakainin kung ano ang hindi ko kakain!
Maraming - hindi isang dakilang karangalan, hindi mahusay na maging - at hindi ang mga tao matulog.
Ano ang pagkain at inumin, tulad at mabuhay.
Ang lalaki ay hindi nabubuhay nang walang pagkain: habang kumakain ka, pagkatapos ay nakatira ka.
Ang kiskisan ay malakas sa tubig, at ang tao ay isang pagkain.
Hindi ka talaga kumain - ikaw ay magiging lobo.
Ano ang kinakain natin, pagkatapos ay dumadaloy ang kwelyo.
Kumain ng isang piraso na may isang ibon sock.
Kaya kumakain, ang isang maliit na wika ay hindi lunok.
Hindi ang katarungan ay mas madali, ngunit ang mga tao ay mas malakas.

Ang labi ay hindi isang tanga, ang wika ay hindi isang talim, alam na masakit, na matamis.
Naniniwala ang Fed na ang mga bituin sa kalangitan, at iniisip ng gutom ang tinapay.
Anong pagkain, tulad at paglalakad.
Bread edge - at sa ilalim ng Christmas tree paradise, at tinapay hindi isang piraso, at sa isang tosca plate.
Kapag ang tinapay ay ang gilid, at sa ilalim ng puno ng fir.
Cow sa courtyard - harch on the table.
Ano ang nasa hurno, lahat sa talahanayan ng mga espada.
Huwag tanggihan ang mga asing-gamot mula sa tinapay.
Kapag kumain ako, ako ay bingi at ito.
Ngayon kumain ka, at umalis bukas.
Araw sa kumain, at hindi pa rin kami kumain.
Mayroong - huwag manganak, maaari mong madali.
Magandang maliit, matamis ay hindi puno.

Sa tatlo, naghanda sila - at ang ikaapat na pagtaas.
Hindi ako kumain - hindi ko magagawa, ngunit ito ay poisoned - walang mga binti.
Kumain - hindi isang pin, kumuha ng isang kutsara, kumain ka ng kaunti.
Walang walang laman na tiyan at ang kanta.
Ang lahat ay kapaki-pakinabang na ang bibig ay umakyat.
Ang kagutuman ay ang pinakamahusay na pampalasa.
Karunungan sa Sch), lahat ng kapangyarihan sa repolyo.
Siya ay hugasan - tulad ng isang fur coat.
Hugasan ang tubig, piniritong tinapay.

Sa gayong mga pananalita, ang isang malaking kahulugan ay nagtatago, na maaaring magturo sa isang tao at bata sa mahahalagang bagay.

Ang mga kawikaan tungkol sa pagkain ay nakolekta ng maraming mga kahulugan na nagpapait sa saloobin ng isang tao na magtrabaho, sa ibang mga tao, ang kanyang pag-uugali sa lipunan.

Makipag-usap tungkol sa pagkain	Interpretasyon ng mga kasabihan
Hindi mahalaga kung gaano ang mga ngipin at kaluluwa ay mananalo.	Kung hindi para sa masasamang katangian, ang isang tao ay magiging mabuti (perpekto).
Bilang paws ng oso, hindi ka magsuot.	Sa kawalan ng pag-asa, kailangan mo ng isang aksyon.
Kung paano dumating ang problema, hindi magkakaroon ng isip at pagkain.	Kapag ang isang tao ay may problema, hindi siya nag-iisip tungkol sa mga detalye ng araw-araw. Ang lahat ng kanyang mga saloobin ay puro sa pagsasanay.
Tulad ng isang piraso ng isang piraso, kaya pinutol niya ang rotof.	Habang lumitaw ang benepisyo, at gusto ko ang isang perlas.
Ano ang tinapay, tulad at ang kaso.	Bilang isang tao ay kabilang sa iba, kaya sila ay may kaugnayan sa kanya.
Ano ang pagkain, tulad at paglipat (at vice versa).	Ang buhay ng isang tao ay tulad ng ibinigay niya sa kanyang sarili.
Ano ang PS ng KORMLA, ito ay (kanyang) at pangingisda.	Paano mo inilalagay, tulad ng pagbabalik.
Caraseva ushitsa - living room food.	Huwag mag-abala sa mga bisita, pakitunguhan ang lahat na iyon at sasagutin ka nila ng kabaitan.
Lutuin ang buhay ng fusion ng prinsipe.	Siya na malapit sa trabaho, na mas matalinong at masterovite.
Huwag sirain ang langis ng sinigang.	Ang mabuting salita ay hindi makakakuha ng masamang reputasyon. Maaari mo ring sabihin ang tungkol sa "mabuting bagay" o "mabuting tao."
Kiselu at fold - Dolia pagkain.	Literal na interpretasyon: "Hindi mo kailangan ng maraming para sa buhay."
Matamis, matamis, solo, presno: bullshish, pagkahulog, jumped, gusto mo muli.	Nakakasakit sa iba, maghintay para sa iyo na saktan ka.
Nagdadala ang payat na tiyan.	Tao na may masamang kasanayan at kasanayan.
Ang baka sa bibig ng gatas (i.e para sa feed).	Ipinanganak sa isang magandang pamilya ay magiging isang mabuting tao.
Hindi kinakailangan ang hapunan, magkakaroon ng tanghalian.	Ang bawat negosyo ay dapat gawin sa oras.
Tinapay oo tubig, pagkain ng magsasaka.	Pagiging simple. Ang kakayahang pahalagahan ang mga simpleng bagay.
Holopa da belukho ay hindi naaalala mabuti.	Gumawa ng magandang mangmang - sa walang kabuluhang paggastos ng oras.
Magandang masaya hussley, at walang mani stand.	Ang sinasabi ay naglalarawan sa walang kabuluhang pagsisikap at gawain ng isang tao na nawawala sa walang kabuluhan at hindi nakakakuha ng pasasalamat.
Magandang sopas, oo walang croup.	Ang kawikaan ay literal na nagpapahiwatig na ang isang tao ay isang bagay o may kulang.
Kahit na bit, oo.	Inilalarawan ng sinasabi na ito ang isang tao na masaya pagkatapos ng isang mahusay na trabaho o masigasig na trabaho, pagkatapos ay nakatanggap ng gantimpala o pagbabayad.
Kahit na sa tubig, kung lamang sa isang kawali.	Ang salitang ito ay literal na nagsasabi sa isang tao na kahit na mayroon siyang napakaliit na kayamanan, pera, mabuti o kaibigan - mayroon siyang ibang bagay at samakatuwid ay hindi dapat mahulog sa espiritu.
Kahit na ang tampok na Zovi, at tinapay feed.	Ang mga salitang ito ay dapat na makita bilang mahirap na trabaho.
Ang stren radish ay hindi mas matamis.	Sa kasong ito, ang kahulugan ng kasabihan ay napaka-simple: isang bagay ay pareho o isang bagay na halos katulad.
Sa kabutihang-palad, ang buto ay hindi nakuha.	Gumawa ng isang bagay na walang kasiyahan.
Ang pitong sakit ng bawang ay nagpatirapa.	Ang isang tao mismo ay maaaring makayanan ang kanyang mga paghihirap lamang kung gusto niya.
Ano ang nasa hurno, lahat sa talahanayan ng mga espada.	Ang sinasabi ay nagtuturo sa isang tao na hindi kasakiman at palaging magiging mapagbigay.
Kung ano ang iyong abala, pagkatapos ay mabubuhay ka.	Anong uri ng tao ang ilalagay sa kaso, siya ay magiging gantimpala.
Ang palayok ay malaki.	Little tao na may malaking talento, kakayahan, mahusay na kasanayan.

Sinasabi tungkol sa pagkain	Interpretasyon ng mga kasabihan
Ang gana ay may pagkain.	Ang pagnanais na gumawa ng isang bagay ay hindi maaaring lumabas bago magtrabaho, ngunit kapag sinimulan mo na ito.
Kung walang kutsara at magandang pagkain ay magiging masama.	Ang pananalitang ito ay nauugnay sa mabuti, na hindi sapat para sa isang tao at kung wala siya ay nagiging masama.
Walang hapunan pagtulog - Doggle.	Eksaktong interpretasyon: kahirapan, masamang posisyon, masamang kapalaran.
Walang tinapay hindi mabuhay.	Kung ang isang tao ay hindi sapat, hindi siya maaaring umiiral, siya ay makaliligtas.
Belukho - Ducho: Hindi ako nagtataka kung sasabihin mo, pero feed).	Ang mga salita ay hindi maaaring mangahulugan ng anumang bagay at anumang salita ay dapat na pinatunayan ng kaso.
Belukho at tahimik na nagtatanong.	Ang mga halatang bagay ay hindi nakatago.
Belubo ay hindi isang hussley hindi kulang.	Kung wala kang gagawin at hindi gumagana, maaari mong halos makamit ang isang bagay sa buhay.
Belo hindi isang bag, hindi ka kumanta sa reserba.	Dapat kang magtrabaho ng maraming sa buong buhay upang magalak sa mga resulta.
Ang Beluto old Friendship ay hindi naaalala.	Naaalala ng isang tao ang mabubuting gawa, hindi mga salita.
Belo na bundok: Paano upang panatilihin up bago ang hukuman?	Tumpak na interpretasyon: isang napaka-tiwala sa sarili na tao (kung minsan ay hindi makatwiran).
Tiyan na hukom; At tahimik (at tahimik), oo nagtatanong.	Ang kasabihan ay nagbababala sa isang tao na maaari niyang pahirapan ng isang panloob na pakiramdam at budhi, kung siya ay mali.
Hindi tayo mahuhuli sa kabutihan.	Ang mga benepisyo ng tao ay hindi magdadala.
Sa puwang ng tiyan: na walang araw, pagkatapos ay rash at lei.	Tumpak na paliwanag: kawalan ng laman, kahirapan, laptop, gutom.
Mare sighs, at grabbing grabbing.	Kahit na may pag-aatubili, dapat pilitin ng isang tao ang kanyang sarili na magtrabaho.
Kapag kumain ako, ako ay bingi at ito.	Kapag ang pagsusumikap ay dapat na nakatuon lamang sa kanilang negosyo at hindi ginulo.
Gupitin ang pag-crash ng kabayo.	Ang sitwasyon kapag ang isang tao ay hindi nakakatugon sa kanyang mga pangako sa pamamagitan ng mga pagsisikap.
Krasnaya Road rides, at tanghalian - eaters.	Ang sinasabi ay nagtuturo sa isang tao na gumawa ng anumang oras sa oras.
Ang Crupitka ay hinabol ng isang baton.	Tanging ang taong iyon, gaya ng sinasabi ng kawikaan, ay magiging matagumpay, na gagawin ng bawat kaso sa oras.
Grochty work, kumain - abala.	Para sa anumang trabaho, ang isang tao ay makakatanggap ng gantimpala.
Sino ang hindi nakalimutan ng Diyos, siya ay pinakain.	Kung ang isang tao ay nahiwalay mula sa lipunan. Nawala ang mga kasanayan sa komunikasyon. Kung ang isang tao ay nagsisikap na makasama ang mga tao, palagi siyang may mga kaibigan at ang kanilang tulong.
Sino ang kumakain sa lalong madaling panahon, siya ay nag-iisa.	Ang mga pangako at mga salita nito ay dapat na makatwiran sa kaso.
Sino ang nagnanais na makatipid ng pera, at sino ang inabandona na itaas.	Ang sangkatauhan ay nahahati sa dalawang uri: manggagawa at tamad.
Sino ang puno, ang Diyos ay hindi nakalimutan.	Sinasabi ng sinasabi na ang isang tao na gumagawa at mabuti sa lahat ay magiging matagumpay sa buhay.
Mga sibuyas pitong agers treats.	Ang paggawa ay nagliligtas ng isang tao mula sa anumang problema.
Mas mahusay na uminom ng tubig sa kagalakan kaysa sa honey sa isang matalino.	Ito ay mas mahusay kaysa sa pagpapasalamat na nakuha para sa iyong sariling trabaho kaysa sa tinatangkilik ang mga merito ng ibang tao.
Ang langis ng baka ay kumakain sa kalusugan.	Gamit ang malusog na pagkain. O, bilang isang nais: "Nais ko sa iyo mabuti."
Ang ina ng rye ay kumakain ng lahat ng mga fools ganap, at trigo para sa pagpili.	Ang isa na hindi nag-aral at hindi nagtatrabaho, nakakakuha siya ng pagkain, at ang nagtatrabaho ay mahirap, tinatangkilik ang mga regalo.
Bear One Paw sucks, yes lahat ng taglamig ay fed.	Ang isang pulutong ng trabaho ay maaaring "feed" ng isang tao para sa isang mahabang panahon o "magandang pakikitungo" ay sikat para sa isang tao.
Ang kiskisan ay malakas sa tubig, at ang tao ay pagkain.	Ang bawat trabaho ay nangangailangan ng bayad nito.
Ang mga panalangin ay hindi namamahinga.	Sa isang salita, hindi ito nalutas.
Lumikha ng panalangin, at harina sa parisukat ng paglalagay.	Bilang karagdagan sa salita, tulungan ang kaso.
Ulo ulo.	Ang pagnanais ng lalaki na maging masaya - ang lahat ng kanyang mga gawain.
Oo, sinigang - ang aming pagkain.	Ang eksaktong interpretasyon ng kasabihan: "simple", "prostak", "mabuhay lang".
Ilagay ang repolyo ng pagdating, at ang asin ay masarap.	Hindi mahalaga kung gaano ka cool, at ang isang tao ay nangangailangan ng mabuti upang siya ay masaya.
Mayaman - sa kapistahan, mahirap - sa mundo (sa mundo).	Ang taong nakakuha ng kanyang kalagayan sa trabaho ay karapat-dapat masayang buhay. At ang tamad ay hindi maaaring mabilang sa isang biglaang kapalaran.
Sa biyahe sa kapistahan - uri ng feed.	Walang tao ang katulad nito, para sa lahat ng kailangan mong bayaran, pasalamatan o tumulong.
Sa isang tao ng ibang tao.	Ang lahat ng hindi natakpan ng isang tapat na paraan ay hindi maaaring magdala ng kaligayahan ng tao.
Ang kalungkutan ng kalungkutan ay hindi isang kapistahan ng kapistahan.	Mas mahirap magtrabaho kaysa maging tamad.
Tinawagan ko ang lobo kambing sa kapistahan, at hindi pumunta para sa mga hotel. Tinawagan ko ang lobo kambing sa kapistahan, ngunit ang kambing ay hindi pumunta.	Hindi ko nais na tulungan ang isang masamang tao.

Ang mga tanong tungkol sa pangangalaga at pag-promote ng pampublikong kalusugan ay kasalukuyang may kaugnayan. Ito ay dahil sa iba't ibang mga kadahilanan na negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng tao, kabilang ang mga bata sa edad ng paaralan.

Ito ay mula sa kung ano ang kinakain namin direkta depende sa aming estado, kaya napakahalaga na gamitin sa isang malusog na diyeta, na nagpapaliwanag ng kahalagahan ng tamang diyeta sa kanilang tulong.

Malusog na nutrisyon - ang susi sa matagumpay na pag-aaral

Sinabi ng isa pang Hippocrat na "kung ang ama ng sakit ay hindi alam, ang ina ay laging nutrisyon." Dahil sa mabaliw na ritmo ng modernong buhay, maraming mga magulang ang walang oras upang maghanda ng ganap na pagkain para sa kanilang mga anak, kaya ang mga napipilitang gumamit ng mababang kalidad na mga produkto na semi-tapos. Ngunit para sa isang magandang hitsura, mahusay na mood, dynamic na pag-unlad ay mahalaga mula sa pinakamaagang pagkabata upang kontrolin ang nutrisyon ng mga bata, observing ang tamang mode ng araw. Ang isang maliit na mature, ang mga bata ay dapat kumuha ng malusog na pamumuhay sa ugali, at ang mga guro at mga kawikaan tungkol sa mga patakaran ng malusog na nutrisyon ay tutulong sa kanila.

at Mga Kawikaan

Ang mga kawikaan sa Russia tungkol sa malusog na diyeta ay nagsasabi na ang malusog na pagkain ay mas mahalaga kaysa sa mga mamahaling interior item: "hindi pulang tulong sulok, ngunit pula siya ay cake."

Mayroon ding mga kasabihan na nagpapaliwanag kung anong pagkain ang dapat: "Kumanta ng OO Poros ang ating pagkain."

Ang mga modernong siyentipiko ay napatunayan na kung, sa proseso ng pagkain, ang isang tao ay ginulo ng labis na mga kaisipan, ang mga proseso ng panunaw ay nasira, na nagreresulta sa iba't ibang sakit. Iyon ang dahilan kung bakit, mula pagkabata, alam namin ang gayong pagpapahayag: "Kapag kumain ako, ako ay bingi at ito." Hindi isang beses, inilalagay ng mga lolo't lola ang kanilang "pagsasalita" na mga apo sa pagpapahayag: "Magsalita nang mas kaunti, kumain pa."

Ito ay may pagkain na ang mga bata at matatanda ay tumatanggap ng mga pangunahing nutrients (amino acids, taba, carbohydrates), na kinakailangan para sa gawain ng lahat ng mga panloob na organo. Upang matuto ang mga bata, hindi sila napapagod sa paaralan, kailangan nilang kumain nang tama at sa isang napapanahong paraan. Narito ang isang halimbawa ng kawikaan tungkol sa mga patakaran ng malusog na nutrisyon para sa Grade 3: "Kumain ng iyong kapalaran, pagkatapos ay gawin sa pawis."

Proverbs tungkol sa fucking.

Siyempre, ang ating mga ninuno ay laging nasa tinapay. Siya ay itinuturing na isang hiwalay na ulam, isang napakahalaga na produkto, at samakatuwid maraming mga kawikaan tungkol sa mga patakaran ng malusog na pagkain ay konektado sa kanya. "Tinapay sa paligid ng ulo", "tubig - ina, at tinapay - Batyushka," sabi ng aming mga ninuno. Ang tinapay ay naglalaman ng taba, carbohydrates, protina, maraming bitamina at mineral kung saan kailangan ng isang tao. Binibigyang diin niya ang espesyal na kahalagahan ng tinapay na may buong butil: "Kumain ng mga pie, at ang tinapay na pasulong ay nagsabi." Ang mga kawikaan tungkol sa malusog na pandiyeta ay nagsasalita din tungkol sa pangangailangan para sa pagkakaiba-iba sa diyeta: "Walang tinapay ang buhay na may tinapay." Bilang karagdagan, sa kawikaan ay may isang punto na ito ay hindi sapat para sa isang tao upang kumain, mahalaga para sa normal na buhay at espirituwal na bahagi.

Informativiveness of sayings and proverbs tungkol sa malusog na diyeta

Ang mga kawikaan at kasabihan tungkol sa malusog na pagkain ay nagpapaalala na ang pagkain ay dapat na katamtaman. Ang overeating, tulad ng alam mo, ay humahantong sa malubhang problema sa kalusugan at mga problema. Alam din nila ang aming mga ninuno, hindi nakakagulat na may maraming matalino na kasabihan na nakatuon sa paksang ito: "Kumain, oo walang Girress, pagkatapos ay magiging malusog ka."

Ang mga kawikaan tungkol sa malusog na diyeta ay iniharap sa kalayaan sa bibig ng folk. Naglalaman ito ng impormasyon nila at kung anong mga produkto ang kailangang kumain araw-araw upang kumain upang maprotektahan ang kanilang sarili mula sa mga sakit at misfortunes: "Mga sibuyas mula sa pitong sakit", "mga sibuyas at bawang-bayan, at ang mga karamdaman ay lahat ng karamdaman Ito ay nagmula.

Hindi nakakagulat na ang mga kawikaan tungkol sa mga patakaran ng buhay, malusog na nutrisyon ay bumubuo ng isang mahalagang bahagi ng pinakamayamang treasury ng katutubong sining - alamat. Naglalaman ito ng impormasyon na maingat na natipon para sa mga tao sa mga siglo. Ang kaalaman sa benta na ito ay hinihigop ang mga batas ng biosphere, ang Mirozdanya, ang Noosphere, Society, ang katutubong karunungan ay kasama namin mula sa maagang pagkabata sa isang malalim na katandaan. Kadalasan ang mga kawikaan tungkol sa malusog na diyeta "pop up" sa aming ulo sa mahirap na sitwasyon ng buhay ay tumutulong upang mahanap ang tamang desisyon upang makayanan ang problema. Ito ay para sa kadahilanang ito sa marami mga programang pang-edukasyon Ang oras ay itinalaga upang pag-aralan ang genre ng oral folk art. Ang mga kawikaan at kasabihan tungkol sa mga patakaran ng malusog na nutrisyon, sa katunayan, ay mga alituntunin para sa konserbasyon at pagbabalik ng kalusugan.

Ang kahulugan ng mga pananalita at mga kawikaan upang turuan ang nakababatang henerasyon

Ang Folklore ng Russia ay nagtataguyod ng pagbuo ng mga kultural na paaralan, ang mga mahahalagang sistema kung saan ang kalusugan ay inookupahan ng huling lugar. Tandaan ang pananalitang "sa isang malusog na katawan - isang malusog na isip"? Ito ay hindi lamang mga salita. Ang parehong mga magulang, at mga guro, at mga guro ay nagsisikap na makintal sa mga bata ng isang kultura ng pag-uugali sa mesa at nutrisyon, at kadalasan bilang isang halimbawa ay ang itinuro katutubong kasabihan. Ang guro ay hindi lamang nakuha para sa mga ward ng mga kawikaan tungkol sa malusog na diyeta, ngunit nagpapalawak din ng mga ideya tungkol sa kahalagahan ng paggamit ng pagkain, mga pamamaraan ng pagprotekta sa katawan mula sa mga negatibong panlabas na mga kadahilanan.

Siyempre, ang papel ng genre ng CNT sa pag-aalaga ng nakababatang henerasyon ay hindi limitado sa ito. Ang iba't ibang mga kawikaan tungkol sa malusog na diyeta ay bumubuo ng mga creative at nagbibigay-kaalaman na mga kakayahan sa ski. Ang mga programa ng naturang nilalaman na ipinakilala sa mas bata at gitnang antas ng pag-aaral ng paaralan ay nakakatulong sa pagpapaunlad ng sarili ng mga guys, na may kaugnayan dahil sa pagpapakilala ng bagong pederal mga Pamantayan sa Pang-edukasyon. Ang guro, gamit ang mga kawikaan tungkol sa mga patakaran ng malusog na nutrisyon ng aming rehiyon, ay bumubuo ng mga personal na katangian, na bumubuo sa mga guys ng isang pakiramdam ng patriyotismo, pagmamataas sa katutubong lungsod (village). Ang memorization ng mga pakpak na expression ay nag-aambag sa pag-unlad ng memorya, pansin, ang pagbuo ng motivational, emosyonal, volitional spheres ng pagkatao.

Ay nangangahulugang kinakailangan upang ipatupad ang isang malusog na programa sa nutrisyon

Para sa Mga Kawikaan tungkol sa mga patakaran ng malusog na nutrisyon ng aming rehiyon ay tumutulong sa guro sa trabaho, ito ay nangangailangan ng modernong mga teknolohiya ng pedagogical: impormasyon sa teknolohiya, Mga aktibidad sa disenyo at pananaliksik, mga laro sa paglalaro. Kabilang sa mga pangunahing paraan ng trabaho na kinakailangan upang ipatupad ang kanilang mga gawain, i-highlight namin ang mga pagsubok, pampakay na pag-uusap, mga pagsusulit, mga laro sa paglalaro.

Ano ang dapat pag-aralan ang mga paaralan tungkol sa malusog na diyeta

Ang iba't ibang mga kawikaan tungkol sa malusog na nutrisyon para sa mga bata ay naglalayong makilala ang mga mag-aaral na may kalinisan, kultura ng pagkain, mga panuntunan sa imbakan ng prutas at gulay, mga grupo ng mga bitamina, ang kanilang kahalagahan para sa mga tao. Bilang karagdagan, ang guro ay nagpapaalam sa mga bata tungkol sa mga uri ng mga additives ng pagkain, ang mga epekto ng mga ito sa kalusugan ng tao. Guys, na maging pamilyar sa mga kasabihan at dapat matuto upang mag-navigate sa iba't ibang mga produkto na kasalukuyang umiiral. Natututo ang mga paaralan na pumili ng kapaki-pakinabang na pagkain nang nakapag-iisa, sa pagsasagawa, paglalapat ng kaalaman sa teoretikal.

Proverbs tungkol sa kalusugan sa elementarya

Katutubong kasabihan at kawikaan tungkol sa malusog na diyeta (grade 3) na tulong upang bumuo junior Schoolchildren. Ang ideya ng mga sumusunod na konsepto: nakapangangatwiran pagkain, taba, carbohydrates, kemikal additives, bitamina, protina, proseso ng pantunaw, alerdyi, makamandag na mushroom at halaman, anorexia, biologically aktibong additives, post. Kasabay nito, pinagkadalubhasaan ang ilang kaalaman at pamilyar sa ilang mga halimbawa ng alamat ng Russia, ang mga lalaki ay dapat sumunod sa mga patakaran at kaugalian ng pag-uugali sa talahanayan.

Upang masuri ang antas ng paglagom ng junior schoolchildren ng mga pangunahing bahagi ng programa malusog na nutrisyon, ang guro ay nagbibigay ng mga tukoy na gawain ng ward. Ang mga guys sa ilalim ng gabay ng guro ay gumanap sa pananaliksik na nakasulat. Ang ulat tungkol sa trabaho, na kinabibilangan ng nakolektang mga kawikaan tungkol sa malusog na diyeta, ang 3-graders ay maaaring mag-ayos sa anyo ng isang album, pahayagan sa dingding, buklet, abstract. Hindi masama kung tutulungan sila ng mga magulang.

Ang programa na "malusog na nutrisyon ng nakababatang henerasyon"

Ang program na ito ay dinisenyo para sa mga mag-aaral ng junior classes. Ang mga Kawikaan tungkol sa mga patakaran ng malusog na diyeta para sa Grade 3 ay tumutulong sa guro na maglipat ng impormasyon tungkol sa kultura ng pagkain sa pamamagitan ng kanilang ward, bumuo ng mga kasanayan sa sociocultural. Ang pangunahing direksyon ng programang ito ay ang paggamit ng mga kawikaan para sa pagbuo ng pagtatanghal ng kultura ng pagkain, ang lumalagong kahulugan ng mga kasanayan ng isang malusog na pamumuhay. Hindi lamang makilala ang mga lalaki interesanteng kaalaman Tungkol sa mga produkto at ang kanilang impluwensya sa katawan ng tao, ngunit dinakit ang mga pagkaing pangkalusugan ng pang-adulto, magpadala ng kawili-wiling impormasyon sa kanilang mga magulang. Ang programa ay nagbibigay ng oras upang talakayin ang mga kasabihan, ang kanilang pag-playfulness, paliwanag ng kahulugan.

Mga pagpipilian para sa mga creative na proyekto na may kaugnayan sa Mga Kawikaan at kasabihan

Ang mga paksa ng trabaho ay depende sa kung saan ang mga katutubong sayings ay pinili ng mga bata para sa kanilang mga proyekto. Halimbawa, ang isang kawikaan, tulad ng "tinapay sa hapunan sa sukatan ng pagkuha, ang alahas ng tinapay ay magaganap," maaari itong maging batayan para sa gawaing "kultura ng pag-uugali sa dining table".

Ang kasabihan "Habang kumakain ako, ako ay bingi at ito" ay magiging batayan sa pag-aaral ng sumusunod na kalikasan: "Mga tradisyon sa pagluluto sa aking pamilya". Pag-aaral ng mga kasabihan at mga kawikaan tungkol sa kahalagahan ng gayong produkto bilang tinapay, ang mga batang nasa paaralan ay maaaring lumikha ng isang kolektibong creative na proyekto na "himala ng lupa - tinapay na trigo."

Sa loob ng balangkas ng isang espesyal na programa na naglalayong bumubuo ng isang positibong saloobin sa isang malusog na pamumuhay mula sa mga schoolchildren, nag-aalok kami ng mga halimbawa ng mga klase.

Unang aralin. Ipinakikilala ng guro ang mga lalaki na may kahalagahan ng pagkain para sa buhay ng mga tao. Ang batayan ng aralin ay maaaring makuha ng sumusunod na kawikaan: "Ano ang pagkain at pag-inom - ito ay magiging at mabuhay." Ang gawain na inilalagay ng guro sa araling ito ay ang mga sumusunod: Ipaliwanag sa mga bata ang pangangailangan upang palakasin ang kalusugan, permanenteng kontrol sa ibabaw nito.

Ikalawang aralin. Matututuhan ng mga lalaki ang tungkol sa katotohanan na ang pagkain ay agham, kilalanin ang kultura ng pagkain, ang konsepto ng modernong nutrisyon. Ginagamit ng guro ang susunod na kawikaan ng Russia sa trabaho: "Belo - hindi isang bag, hindi mo ito napalampas." Sa pagtatapos ng aralin, ang isang laro ng paglalaro ay isinasagawa, kung saan dapat piliin ng mga lalaki ang mga tamang produkto, gumawa ng kanilang sariling menu.

Ang ikatlong aralin ay nakatuon sa kagandahan at nutrisyon. Upang dalhin ang kahalagahan sa mga bata sa paaralan tamang pagpili Mga produkto, pagkakabit ng isang menu na may pag-unlad ng kaisipan, paglago, kondisyon ng balat, ginagamit ng guro ang kawikaan: "Maraming - ay maliit." Kabilang sa mga porma na angkop para sa araling ito, maaari mong ilaan ang mga tulad: kolektibong trabahoMga gawain sa pagsubok, laro ng paglalaro. Matututunan ng mga lalaki ang tungkol sa medikal na pag-aayuno, post ng simbahan, diyeta, labis na katabaan, anorexia. Ang pangunahing layunin na inilalagay ng guro ay, upang protektahan ang mga schoolchildren mula sa gutom, overeating.

Ang ikaapat na aralin ay nakatuon sa "Magic Pyramid". Kasama ang tagapagturo, ang mga schoolchildren "line up" ang pyramid ng kinakailangang organismo ng mga produkto. Ang pagpili ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na kailangan nilang gawin sa pagtatapos ng aralin ay batay sa nakuha na kaalaman. Ang paghahanap ng pagkain ay dapat na mayaman sa taba, carbohydrates, protina, mineral at bitamina, sa bawat yugto ng pyramid guys ilagay ang ilang mga produkto: gulay at prutas, cereal, karne at mga produkto ng pagawaan ng gatas, cereal, sweets. Ang guro ay gumaganap bilang isang tagapagturo, ay tumutulong upang malutas ang mga umuusbong na problema, ngunit ang karamihan sa gawain ng mga bata ay gumagawa ng kanilang sarili. Ang mga klase ng motto ay ang kawikaan ng Russia: "Hangga't umupo, kaya nakaupo, magiging makakain."

Ang ikalimang trabaho ay nagpapahiwatig ng isang paliwanag tungkol sa kahulugan ng kawikaan: "Hindi lahat sa tiyan, ano ang buhay." Sinasabi ng guro ang mga bata na may mga produktong ito na mapanganib sa kalusugan ng tao. Natutunan ng mga schoolchildren ang mga negatibong epekto ng alak at nikotina sa katawan ng mga bata. Bilang karagdagan, sa isang abot-kayang anyo, ang guro ay nagpapakita ng konsepto ng mga kemikal na additives, preservatives, lasa amplifiers, stabilizers.

Sa susunod na aralin, maaari mong pag-usapan ang tungkol sa calories ng nutrisyon, metabolismo, physiological norms ng mga pangangailangan ng tao sa enerhiya at pandiyeta fibers. Kasama ng guro, dapat linawin ng mga bata ang kahulugan ng Mga Kawikaan: "Nakakita ako ng toro, hindi ko alam kung paano."

Ang mga sumusunod na 2-3 aralin ay nagtalaga ng "Golden Power Rules". Upang ipaliwanag ang kahulugan ng kawikaan "Ang bibig ay masakit, at ang Belubo ay ang magnitude" ay itinuturing na pinakamainam sa tagapagturo na ang mga guys ay nagpapamahagi ng mga produkto para sa almusal, tanghalian, hapon na meryenda, hapunan. Upang ma-secure ang kaalaman na nakuha, ang isang laro ng paglalaro ay gaganapin. Ang mga kalahok nito ay nag-aalok ng menu, ganyakin ang kanilang pinili batay sa teoretikal na kaalaman. Imposibleng umalis nang walang pansin at ang isyu na nauugnay sa nutritional hygiene. Ang kawikaan "kung paano darating ang problema, hindi magkakaroon ng isip at pagkain" Ipinaliliwanag ng guro ang pangangailangan tamang pag-aalaga Para sa mga pinggan, init paggamot ng mga gulay at prutas bago gamitin.

Upang dalhin ang kahulugan ng kawikaan, sa mga nakababatang schoolchildren, ang kahulugan ng kawikaan "Owl, kaya nagsimula akong malaman ang kahihiyan, maaari mong ayusin role-Playing Game., maakit ang mga magulang. Sa panahon ng kumpetisyon sa pagitan ng koponan ng mga bata at matatanda, ang pinakamahusay na kritiko ng mga patakaran ng pag-uugali sa talahanayan ay tinutukoy.

Konklusyon

Maraming mga kawikaan at kasabihan, na ipinadala mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon, kumpirmahin ang kahalagahan ng tamang at mataas na kalidad na pagkain sa buhay ng mga tao. Upang hindi magdusa mula sa mga alerdyi ng pagkain, huwag lason ang lason na mga halaman at mushroom, hindi nagkakasakit dahil sa mahihirap na pagkain, ang kaalaman sa "kultura ng pagkain" ay kinakailangan. Ang pagbuo ng naturang mga kasanayan sa nakababatang henerasyon ay ang pangunahing gawain ng mga guro, mga magulang. Kung alam ng mga bata ang mga lumang kasabihan at mga kawikaan, kabilang ang tamang nutrisyon, maipaliwanag ang kanilang kahulugan, mananatili sila sa kultural na pamana ng kanilang lupain, ang kanilang bansa ay lalago ng mga tunay na Patriot. At, siyempre, malusog na tao.

Mula sa isang mahabang panahon, sinubukan ng mga tao na pangalagaan ang kanilang kalusugan, at alam ang halos lahat tungkol sa mga benepisyo ng tamang nutrisyon. Gayunpaman, sa kabila ng katotohanan na ang bawat henerasyon para sa batayan ng isang malusog na nutrisyon ay gumawa ng kanilang mga pagbabago, ngunit ang mga pangunahing prinsipyo ay nabubuhay hanggang sa araw na ito. Proverbs tungkol sa tamang nutrisyonnailipat mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon at isang uri ng benepisyo na natutunan kung paano mabuhay at kung ano ang makakain upang mapanatili at lakas. Ang isang pangunahing kumpirmasyon ay maaaring ang pahayag ng Socrates "Kailangan mong kumain upang mabuhay, at hindi mabuhay upang kumain." Gusto kong tandaan na ang lahat ng mga pananalita at floorboards ay binubuo batay sa kanilang sariling mga obserbasyon. Sa pamamagitan ng pagkain ng ilang mga produkto, nakita ng mga tao ang resulta ng kanilang epekto sa katawan, samakatuwid, ang mga bagong pahayag ay lumitaw tulad ng: "Drish bawang at mga sibuyas - ay hindi kumuha ng talinghaga" o "mga sibuyas na pitong karamdaman." Ang pagkakaroon ng isang tiyak na konklusyon, ang mga tao ay nagsimulang basahin ang mga produktong tulad ng bawang at mga sibuyas.

Ang aming mga lolo't lola ay may isang espesyal na saloobin sa tinapay, kaya maraming mga kawikaan tungkol sa malusog na diyeta ay nakatuon sa partikular na produkto. Ito ay sapat na upang isipin ang mga pahayag tulad ng: "Ina ng Tubig, at tinapay Batyushka." Tinapay mula sa mga sinaunang taon sa pamamagitan ng kanan ay itinuturing na isang napakahalagang produkto, dahil naglalaman ito ng mga kapaki-pakinabang na elemento na kinakailangan para sa katawan bilang: mga protina, taba, carbohydrates, bitamina.

Kung hinuhugot mo ang kahulugan ng Ruso na nagsasabing "hindi lahat sa bibig na nakikita ng mata" ay nagiging malinaw na kahit na ang ating mga ninuno ay dumating sa pagkain na may isip. Lamang kaya ang pagkain ay naging batayan ng pinagmumulan ng mahusay na kagalingan, sumasamba at mabuting kalusugan.

Folk Proverbs tungkol sa sinigang.

Marahil ito ay mahirap na makahanap ng isang tao na hindi alam tungkol sa mga benepisyo ng sinigang. Mas mahusay na almusal kaysa sa light oatmeal hindi lamang mahanap. Ang mga taong mas gusto sinigang alam ang maraming mga recipe para sa kanilang pagluluto - maaari itong maging buckwheat cutlets, cook cookies, rice meters at marami pang iba. Ang aming mga ninuno ay itinuturing na kapaki-pakinabang at hindi kapani-paniwalang masarap, kaya maraming mga kasabihan na nakatuon sa partikular na produktong ito. "Magandang sinigang, oo Mala mangkok", "Ang aming ina ay isang buckwheat sinigang." At ito ay hindi lahat ng mga pahayag na nakatuon sa napakahalagang produkto.

Mayroon ding maraming mga kasabihan na nagbabayad ng espesyal na pansin sa rehimeng kapangyarihan: « Upang paikliin ang hapunan - upang pahabain ang buhay, "" hindi na kailangan para sa hapunan kefir. "

Informativiveness sayings.

Mayroon ding ilan proverbs tungkol sa malusog na pagkain, kung saan sinasabi nila na ang pagkain na pagkain ay dapat na katamtaman. Pagkatapos ng lahat, napansin ng aming mga ninuno na ang overeating ay maaaring maging sanhi ng malubhang problema sa kalusugan, sa kumpirmasyon na nais kong dalhin ang pahayag ng isang tao. "Kumain ng oo walang girress, pagkatapos ay magiging malusog ka." Nakakagulat na sa mga kawikaan ang lahat ng bagay ay tumpak na napansin ang tungkol sa kanan at malusog na nutrisyon, na dahilan kung bakit sila nabuhay hanggang sa araw na ito at, siyempre, ay tiyak na maipasa sa mga sumusunod na henerasyon.

Gayundin, maraming mga pananalita ang naimbento ng ating mga ninuno, tungkol sa kultura ng pagkain. Alam nating lahat ang lahat ng inyong pagkabata, "kapag kumain ako, ako ay bingi at ito". Kaya sa pagkabata, maraming mga bata ang nagsabi sa kanilang mga lola. Gayunpaman, ang mga modernong siyentipiko ay napatunayan, ang negatibong epekto ng mga dayuhang kadahilanan sa proseso ng pantunaw.

Kung ang lahat ng mga sayings ng mga tao ay inilagay sa isang libro, ito ay isang tunay na kamalig ng mga dayuhang konseho at mga rekomendasyon sa tamang at malusog na nutrisyon. Sa paghusga ng lahat ng mga kasabihan ng mga tao, maaari naming tapusin: Ang wastong nutrisyon ay isang pangako, mabuting kalusugan, kabataan at kahabaan ng buhay.