Щоденне випадання волосся відбувається у всіх людей. Але як зрозуміти, що втрата волосся вже перевищила норму та сигналізує про порушення здоров'я? Лікарі кажуть, що конкретних критеріїв немає, і саме тому рання діагностика є настільки проблематичною.

У нормі людина втрачає до 100 волосся на день.Люди не відразу помічають інтенсивне випадання і не вживають своєчасних заходів для збереження волосся. Однак, деякі симптоми допоможуть визначити стан волосся:

Іноді у жінок сильно випадає волосся після пологів, але, як правило, протягом декількох місяців таке випадання припиняється

1. Після миття голови - наскільки сильно випадає волосся.Причини у жінок з довгим волоссям та чоловіків зі стрижкою однакові: інтенсивний масаж шкіри голови під час миття стимулює випадання. Але якщо випадаючого волосся стало помітно більше, це вважається основним симптомом посиленого випадання.
2. Скільки волосся залишається на подушці та постільній білизні після сну.Помітна кількість волосся - сигнал тривоги.
3. Скільки волосся залишається на гребінці.При активній стимуляції шкіри голови гребінцем людина прискорює випадання того волосся, яке вже готове покинути голову. Слід звертати увагу, скільки волосся залишається на гребінці після її використання.

Головні причини алопеції - сильного випадання волосся у жінок

Алопеція - це захворювання, внаслідок якого людина стрімко лисіє. Алопецією страждають не лише чоловіки, а й жінки.

Спочатку волосся починає сильно випадати. При цьому фолікул, з якого росте волосся, стоншується і поступово атрофується. Такий фолікул вже не може виробляти нове волосся і втримати старе.

Іноді фолікул атрофується і без помітного випадання волосся – таку алопецію виявити особливо складно, адже людина не підозрює про наявність захворювання.

Головні причини алопеції знаходяться усередині організму: порушення обміну речовин, гормональний дисбаланс (у жінок підвищується рівень андрогенів), спадковість.

Найголовніше при алопеції - вчасно помітити захворювання, що починається, і в жодному разі не відкладати його лікування.

Зверніть увагу!Якщо сильно випадає волосся, причини у жінок визначить лише кваліфікований лікар. Не слід займатися самолікуванням, особливо якщо є підозри на алопецію.

Незбалансоване харчування, дієти

Жінки люблять дієти та часто їх практикують. Проте, трихологи попереджають, що незбалансоване харчування шкодить волоссю і призводить до їх втрати.

Багато дієти не включають продукти, необхідні для нормальної роботи всіх систем тіла.

При різкій втраті маси жиру організм жінки виробляє менше естрогену (що призводить до облисіння), а також відчуває нестачу важливих мікроелементів.

Зниження ваги має відбуватися не швидше, ніж втрата до 1 кг на тиждень, особливо якщо жінка не страждає на ожиріння. У їжі повинні бути присутні: фрукти та овочі, рослинні олії, нежирне м'ясо або морепродукти, горіхи та сир.

Гормональний збій в організмі

Гормональний фон жінки сильно впливає на стан її волосся. Жіночий гормон, естроген, сприяє зростанню красивого здорового волосся. Нестача естрогену, як і надлишок чоловічого гормону, андрогена, веде до того, що жінка помітно втрачає волосся.

Гормони виробляються в яєчниках, надниркових залозах та щитовидній залозі. Захворювання будь-якого з цих органів призводить до гормонального збою. Нестача естрогену помічається у при грудному вигодовуванні, коли організм намагається відновити гормональний фон після вагітності

Випадання волосся починається і під час менопаузи, коли рівень естрогену різко падає.Лікарі попереджають, що на гормональне тло і на випадання волосся впливають також оральні контрацептиви.

Лікування облисіння при гормональному дисбалансі починають з лікування самого дисбалансу, оскільки облисіння – один із симптомів, а не причина.

Побічна дія лікарських препаратів, хіміотерапії

Трихологи зауважують, що якщо сильно випадає волосся, причини у жінок потрібно шукати в ліках, які вона приймала останні 4 місяці.

До 300 сучасних лікарських речовин, що використовуються у готових препаратах, сприяють випаданню волосся.

До них належать аспірин, ібупрофен, венотонізуючі засоби на основі гепарину (він веде до посилення випадання волосся через кілька місяців після застосування).

Препарати хіміотерапії викликають облисіння, аж до втрати волосся.Більшість пацієнтів втрачають волосся під час цих процедур, і уникнути цього не можна.

Але вже через кілька тижнів після завершення курсу хіміотерапії у пацієнтів знову починає рости волосся. У цей час їм потрібен особливий догляд: додаткове харчування та зволоження шкіри голови.

Хронічна втома, стрес, переляк, депресія

Причини, чому у жінок сильно випадає волосся, часто в тому, що вони сприймають події більш емоційно, ніж чоловіки. Хронічні стреси та втома – вороги здорового волосся.

При тривалій нервовій напрузі, перевтомі та депресії порушується обмін речовин. Це, у свою чергу, веде до гормонального дисбалансу та випадання волосся. Різкий переляк чи сильний стрес також діє руйнівно здоров'ю волосся.

При різкому емоційному переживанні у людини спрацьовує тваринний рефлекс, і волосся стає «дибом». При цьому волосяні цибулини здавлюються та пошкоджуються, що неминуче веде до випадання волосся.

Лікування облисіння, спровокованого стресом, має починатися з позбавлення від хронічної перевтоми та депресії. Лікарі радять більше відпочивати та бувати на свіжому повітрі. Для волосся та психологічного розслаблення корисний регулярний масаж шкіри голови.

Слід уникати інтенсивних емоційних переживань та переляку. При значних проявах депресії та хронічного стресу найкращим варіантом стане відвідування лікаря.

Порушення в ендокринній системі

Основним органом ендокринної системи є щитовидна залоза, що виробляє гормони та регулює обмін речовин. Порушення її роботи помітно погіршує здоров'я та густоту волосся.

Щитовидна залоза продукує тероїдні гормони, і у разі їх недостатності в організмі розвивається гіпотиреоз, а у разі надлишку – гіпертеріоз. При гіпотеріозі волосся тьмяніє і інтенсивно випадає, а волосяні цибулини перебувають у фазі спокою і не здатні продовжувати здорове зростання.

Гіпертеріоз призводить до осередкової алопеції в половині випадків. Самолікування не дасть результатів. Лікування облисіння та захворювання щитовидної залози має відбуватися комплексно – у ендокринолога та трихолога.

Механічні, термічні, хімічні травми голови

При травмі шкіри голови волосся значно страждає. Якщо від травми або опіку утворився рубець, у цьому місці волосся більше не виросте. Рубцювання шкіри голови означає, що фолікули у пошкодженій ділянці не виконують своїх функцій.

У деяких випадках, коли причини випадання волосся серйозні і не допомагають маски, народні засобиі навіть фізіотерапія, доводиться вдаватися до пересадки фолікулів

У деяких випадках застосування фізіотерапевтичних процедур викликає зростання менш пошкоджених волосків.Якщо після опіку чи травми шкіри голови не залишилося рубця та помітних змін тканин, значить фолікули можуть продовжувати роботу. У такому випадку волосся додатково живить і стимулює.

Допомагає втирання реп'яхової олії у пошкоджену шкіру голови, застосування дарсонвалю та засобів, що покращують кровообіг.

Різкі перепади температури

Фолікули волосся чутливі до температурних умов і не переносять різкого контрасту між холодом і теплом.

Від сильного холоду цибулини переохолоджуються, оточуючі кровоносні судини звужуються, і волосся не отримує необхідного харчування. Тому звичка ходити без шапки – це найчастіша причина сильної втрати волосся у жінок.

Спекотна температура також шкодить волоссю, заважає здоровому харчуванню цибулин.Тому влітку рекомендується ходити у легкому головному уборі, а в лазні прикривати волосся спеціальним ковпаком. При температурних перепадах турбота про волосся включає додаткове зволоження.

Авітаміноз

Авітаміноз – нестача вітамінів в організмі. Організм отримує вітаміни з їжі, і тому незбалансоване харчування призводить до нестачі вітамінів.

У такому випадку страждає і густота волосся, так як волосся потребує повноцінного харчування вітамінами та мікроелементами. До вітамінів, які відповідають за здоров'я волосся, відносяться:

Для підтримки здоров'я волосся необхідне повноцінне харчування, що включає фрукти, овочі, горіхи, рослинні олії і морепродукти.

Крім того, при сезонних авітамінозах, що проходять восени та навесні, допомагає прийом вітамінних комплексів.

Анемія

Залізодефіцитна анемія – зниження у крові рівня гемоглобіну. Анемія спричиняє інтенсивне випадання волосся.

Це зумовлено тим, що організму не вистачає заліза, і на час дефіциту він скорочує харчування менш важливих частин (таких як волосся).

Втрата волосся при анемії не зупиниться, поки не усунуті причини самої анемії.

Будьте уважні!Трихологи попереджають, що при анемії забороняється нарощувати волосся – це призводить до серйозної алопеції за кілька місяців після нарощування.

Спадковість

Сильне випадання волосся у жінок трапляється і через спадковість.«Ген облисіння» слід шукати у своїх рідних, аналізуючи структуру та густоту їхнього волосся.

Однак, навіть наявність у батьків та їхніх батьків проблем із волоссям не означає, що ген обов'язково запустить свою програму.

Часто ген присутній у «сплячій» формі і не виявляється до кінця життя. При підтвердженій спадковій алопеції за волоссям потрібен ретельний догляд. Лікарі застосовують у таких випадках комплексне лікування волосся.

Зачіски, що травмують

Жінки люблять тугі хвости і щільно сплетені коси (на зразок африканських кісок), але такі зачіски шкодять здоров'ю волосся.

Перетягнуте в подібній зачісці волосся не здатне отримувати нормального харчування, циркуляція крові в шкірі голови порушується.

Крім того, волосся пошкоджується чисто механічно, від зайвого навантаження на них. Зачіска, що не псує волосся, - розслаблена коса.

Металеві шпильки та тугі вузькі гумки механічно шкодять волоссю. Бажано користуватися широкими м'якими гумками для волосся та виключити металеві гребінці з користування.

Грибкові захворювання шкіри голови, лупа

Грибкові захворювання проявляються спочатку у вигляді свербежуПісля цього починається сильна лупа, шкіра голови помітно лущиться. При цьому, грибок вражає і саме волосся, воно посилено випадає, стає тьмяним.

Першим сигналом про наявність грибкової інфекції є помітна лупа, свербіж та випадання волосся.Існує кілька видів грибкових захворювань волосся, але всі вони ведуть до серйозної втрати волосся та утворення бляшок на шкірі голови. Грибкові ураження шкіри лікують:

• за допомогою протигрибкових препаратів, що приймаються внутрішньо (вони мають високу токсичність, і протипоказані людей з низкою захворювань внутрішніх органів);
• використовуючи місцеві засоби, такі як оздоровчі маски для волосся та лікувальні шампуні.

Важливо пам'ятати!Своєчасна профілактика захистить від грибка шкіри. Лікарі наполягають на ретельному дотриманні особистої гігієни. Кожна людина повинна мати власне приладдя для догляду за волоссям, і регулярно мити голову шампунем.

Хронічне захворювання

Хронічні захворювання впливають на стан волосся і на їх випадання.Посилена втрата волосся спостерігається при аутоімунних захворюваннях, пухлинах, псоріазі, проблемах з органами травлення та психоневрологічних захворюваннях.

У таких випадках, крім лікування самої хвороби, для збереження волосся застосовується локальне лікування (зміцнюючі маски, бальзами, професійні процедури зі стимуляції шкіри голови).

Погана екологія, шкідливі умови проживання

Екологія є зовнішнім фактором, що значно впливає на здоров'я волосся.

Агресивні хімічні компоненти, що містяться в їжі, воді та повітрі погіршують як здоров'я самої людини, так і стан її волосся.

Лікарі радять уникати ненатуральної їжі, пити очищену воду та уникати агресивних сонячних променів (Або ховати волосся під головними уборами).

Існує безліч причин випадання волосся. Ослаблення та хвороби організму помітно відбиваються на стані волосся. Здоров'ю волосся допоможе повноцінне харчування, турбота про шкіру голови та дотримання правил гігієни. Важливо жити розмірено та зменшувати кількість стресу у житті.

Сильно випадає волосся. Причини жінок. Як виправити ситуацію:

Ефективна маска проти сильного випадання волосся:

Щодня людина втрачає від 150 до 200 волосин. Цей показник є прикладом нормального обміну речовин та правильного розвитку цибулин. Але іноді пасма починають випадати набагато інтенсивніше звичайного. Основні причини випадання волосся криються у зміні гормонального фону, однак є й інші фактори.

Звичайно, вважати точну кількість волосся, що випадає, ніхто не буде, набагато зручніше скористатися простим, але дієвим тестом. Як тільки волосинка випаде, уважно розгляньте. Якщо він цілий, рівний, без явних зламів та волосяного фолікула (темного потовщення на кінці), то все нормально. Таким чином організм позбавляється «старого» волосся, замінюючи його новим.

Але якщо на кінці присутня цибулина, то потрібно зробити додаткові аналізи. Вдома для цього рекомендується просто кілька днів не мити голову, після чого провести руками по прядках на маківці і скронях. Після цього на долонях повинні залишитися окремі локони. Стандартний показник (залежно від природної густоти) знаходиться в межах 10 волосин. Якщо їх більше – необхідно терміново шукати причину випадання і її усунення.

Основні причини випадання волосся у жінок

Різке випадання волосся має певні причини. Це може бути сильний стрес, гормональний збій, порушення режиму дня та харчування, неправильний спосіб життя, та багато іншого. Розглянемо кожну їх докладніше.

Малишева: чому у жінок випадає волосся - основні причини

Нестача заліза

Анемія або недокрів'я. Захворювання, яке характеризується низьким виробленням гемоглобіну в крові. Однією з причин появи є брак заліза в раціоні. Цей мікроелемент є одним із найголовніших для формування нормальних волосяних фолікул та запобігання алопеції.

Щоб припинити інтенсивне випадання, спричинене дефіцитом заліза, необхідно звернутися до лікаря, який становитиме правильний курс лікування. Самостійний підбір препаратів небезпечний, тому що надлишок феруму загрожує тромбозами і варикозним розширенням вен. Трихолог може порекомендувати такі варіанти:

• Вживання спеціалізованих вітамінів чи БАДів. Наприклад, Фенюльс, Ферроплекс та інші;
• Споживання продуктів із великим вмістом заліза та зменшення кількості молока. Однією з особливостей феруму є те, що він не засвоюється разом із кисломолочкою. Тому причиною дефіциту може стати навіть, начебто, нешкідлива молочна чи білкова дієта;
• Введення в меню ціанокобаламіну або вітаміну B12. Його друга назва – червона, тому що вона є основним продуктом для підвищення рівня заліза в крові.

Генетичні особливості

Найчастіше така причина випадання зустрічається у чоловіків після 40, хоча деякі жінки також можуть втрачати волосся через спадковість. Наукова назва – андрогенна алопеція. Основною ознакою є наявність у родовій лінії подібних випадків і визначити його допомагають «особливі» місця утворення залисин. Зокрема, лисини з'являються на скронях, маківці або лобовій долі.

Причина генетичного випадання криється у збільшенні андрогенів у крові. У домашніх умовах захворювання не підлягає лікуванню, але в стаціонарі можна досягти значних успіхів. Для усунення проблеми використовуються специфічні та неспецифічні методи. Варто відзначити, що зростання та густота локонів відновлюється лише місцями, хоча процес випадання практично повністю припиняється.

Гормональні зміни

Це основна причина, чому виникає випадання волосся після пологів, причини та лікування якого дуже легко знайти. Під час вагітності жіночий організм виробляє подвійну порцію гормонів росту (а ще, щастя, задоволення, задоволення, що дозволяє зменшити вплив стресів), швидше засвоює корисні речовини з їжі, активізує всі функції, що регенерують. За рахунок цього, починає швидше рости волосся, нігті, шкіра стає набагато чистіше і підтягнутіше колишнього.

Але, як тільки після пологів гормони прийдуть у норму, то почнеться активне випадання волосся. Воно виникає через те, що «старе» волосся вже підійшло до кінця свого циклу, а нове росте набагато повільніше за колишнє. Насправді, утворення цибулин просто повернулося у свій звичайний стан, як і зростання нових пасм.

Крім того, подібна проблема часто зустрічається при грудному вигодовуванні. Під час лактації в жіночому організмі різко зростає кількість пролактину та окситоцину, але, разом з цим, і йдуть багато корисних речовин. Вони переробляються в грудне молоко, роблячи його поживним та корисним для дитини. Тіло починає страждати від їх недоліку, «витягуючи» мінерали, що залишилися, з кісток та інших тканин.

Ще однією гормональною причиною випадання волосся є підвищення кортизолу. Це гормон, який відповідає за захист організму від стресу. Він виробляється у проблемних ситуаціях та спрямований на витягування корисних речовинз «не пріоритетних» органів тіла (нігті, волосся) та насичення життєво важливих. Саме тому постійні стреси та нервові зриви в першу чергу відбиваються на обличчі та стані локонів. З'являється сухість, ламкість, порушується нормальний обмін речовин.

Часто причиною алопеції стає щитовидна залоза. Вона відповідає за правильний розподілвітамінів, мінералів, вироблення деяких гормонів. Щитовидка починає «хворіти» через надлишок або нестачу йоду. У будь-якому випадку, насамперед подібне відхилення проявляється у випаданні волосся. Сам процес дуже різкий та інтенсивний. Пасма лізуть буквально пучками, особливо, за вухами та на потилиці. Нормалізувати роботу залози можна лише за допомогою спеціальних препаратів, які призначає ендокринолог.

Порушення обміну речовин

Найкращі часті причинивипадання волосся у дівчат – неправильні дієти, шкідливі звички та згубний спосіб життя. При різкій втраті ваги страждає не лише шкіра, а й нігті, волосся та різні внутрішні системи. Відбувається це тому, що подібні метафізичні процеси неприродні для організму. У процесі різних «урізаних» столів (питні дієти, моноживлення та інші небезпечні методи), організм недоотримує більшу частину необхідних речовин.

В результаті він використовує резервні запаси, які витягуються з нігтів, епідермісу та коріння волосся. Як наслідок, з'являється ламкість, випадання та уповільнення їх зростання.

Психосоматичні причини сильного випадання волосся у жінок:

• Стрес, недосипання, неправильний режим дня у повсякденному житті стали нормальними явищами. Інші психологічні причини сильного випадання волосся у жінок:
• Переляк, сильний стрес, пов'язаний з неконтрольованим почуттям страху;
• Тривале відчуття розпачу, панічні атаки, вина чи сором;
• Меланхолія, почуття смутку, туги, депресія чи психоз;
• Сильна перевтома, недосипання, апатія.

Подібні причини випадання здорового волосся найчастіше зустрічаються у молодому віці, у підлітків або дівчат до 30 років. Коли до психологічної складової додається гормональне тло.

Вживання лікарських препаратів

Хіміотерапія, тривале лікування антибіотиками або будь-якими іншими агресивними лікарськими засобами може спричинити повне облисіння. Під час хіміотерапії в організмі виникають деякі оборотні зміни, необхідні для лікування онкології.

Але в процесі лікування існує один недолік - повністю випадає волосся на тілі (бровях, ногах і т. д.), і, звичайно, голові. Відмінною рисою такого облисіння є те, що пасма відпадають без цибулини. Т. е., після закінчення терапії, зростання нормалізується і вся густота з часом повернеться.

Хронічні чи гострі захворювання

Мало хто знає, але навіть така хвороба, як остеохондроз, може стати причиною інтенсивного випадання волосся. Така втрата обґрунтована порушенням роботи нервової та кровоносної системи. При пошкодженнях або викривленнях хребта та голови пережимаються кровоносні судини. Шкіра і волосся не отримують певних поживних речовин.

Природно, вирішити таку причину випадання можна лише позбувшись основних проблем. Зокрема, трохи зменшити алопецію допоможуть регулярні масажі та маски з місцевим дратівливим ефектом (перцева, гірчична або коньячна).

Вікові зміни

У людей така проблема – часте явище. Дуже мало є жінок похилого віку, які зберегли колишню красу і густоту шевелюри через багато років. Причиною такого випадання є час і зменшення гормонального фону, що підтримує. Крім того, з віком уповільнюються процеси регенерації і кожна волосок, що випала, проростає набагато повільніше попереднього.

Види сильного випадання волосся у жінок – алопеції

Типи облисіння класифікуються за місцем та інтенсивністю прояву. Існують такі види алопеції:

Що робити при випаданні волосся

Залежно від причини випадання важливо підібрати правильне лікування. Бажано підходити вирішення цієї проблеми комплексно, т. е., використовуючи відразу кілька різнобічних методик.

Що робити при випаданні волосся в залежності від причини:

• При гормональних змінах обов'язково пройти обстеження у лікаря (включаючи зовнішній огляд, здачу крові, сечі та калу). Важливо здати аналіз на рівень АХТ та інших гормонів. Попросіть звернути увагу на кортизол. Маючи на руках карту обстежень, фахівець зможе скласти правильний план лікування;
• При генетичних відхиленнях скористайтесь послугами ендокринолога та фахівця з генної інженерії. Крім цього, використовуйте нетрадиційну медицину. Основна мета – зупинити випадання. Для цього можна втирати в голову олії, спеціальні розчини та вітамінні комплекси;
• Якщо алопеція виникла через психологічні чинники – максимально звільніть життя від стресів та подразників. Від постійних неврозів може виникнути не тільки облисіння, а й себорея, прищі, нервові висипи та інші неприємності;
• Випадання волосся спровокувало різке схуднення? Нормалізуйте свій режим харчування та приведіть вагу в норму. Важливо дотримуватись дієти з правильним, збалансованим харчуванням: рівномірним розподілому добовому раціоні білків, жирів та вуглеводів.

Звичайно, ефективне лікування алопеції не може не включати загальні методи. Це прогулянки на свіжому повітрі, прийом вітамінів та мінералів, зміна правил догляду за собою.

Поради щодо запобігання випаданню:

• Під час миття користуйтеся спеціальними шампунями, бажано, без силіконів і парабенів. Найкраще – саморобними. Є відмінні варіанти миючих засобів із жовтків, гірчиці та інших натуральних продуктів;
• Обов'язково робіть маски для лікування ламкості волосся. Далеко не завжди прядки, що падають, випадають з фолікулів, набагато частіше вони просто обламуються. Щоб запобігти цьому підійдуть рецепти масляних масок;
• Потрібно максимально прибрати зі свого життя таблетки (звісно, ​​по можливості). Замість них введіть до раціону спеціальні добавки для росту та сили волосся, а також, рекомендовані терапевтом, вітаміни;
• Витончення та ламкість кінчиків та основної довжини провокують різні термічні інструменти для укладання. У процесі оздоровлення волосся мінімізуйте використання плівок, фенів та прасок;
• Восени та навесні, в період авітамінозу, постарайтеся ввести до раціону якомога більше свіжих овочів та фруктів. Для вибору спеціальних вітамінів краще звернутися за допомогою до фахівців;
• Для запобігання передчасному облисіння зменшіть використання фарб. Особливо обережними треба бути з агресивними освітлювачами та блондуванням.

Лікування волосся від випадання

Трихолог підбирає план лікування індивідуально. Якщо крім певних причин випадання волосся (стресу, підвищеного кортизолу, нестачі заліза), спостерігається також свербіж шкіри голови та лупа, то слід терміново звернутися до лікаря. Додаткова консультаціядозволить не лише відновити їхню структуру, а й нормалізувати зовнішній вигляд.

У більшості випадків лікарі призначають пацієнтам курс відновлення за допомогою мінеральних та вітамінних добавок (БАДи та мікромінерали окремо). Особливо користуються популярністю цинк, селен, залізо та магній. Відгуки стверджують, що найдіючішими комплексами є Аевіт, Пантовігар і Вітрум Бьюті.

Для нормалізації гормонального фону та роботи щитовидної залози активно використовуються йодовмісні препарати: Йодомарин, Еутірокс та інші. В окремих випадках прописуються спеціальні дієтичні столи та процедури.

Серед професійних процедур, безперечними лідерами з лікування випадання вважаються:

• Мезотерапія. Обробка шкіри голови валиком із вітамінним коктейлем або корисними кислотами (гіалуронової, нікотинової);
• Аромарозчісування з натуральними оліями;
• Озонотерапія;
• Масажі, скрабування.

Крім цього не варто нехтувати процедурами, що прогрівають. Це можуть бути різні маски, гальванотерапія або компреси, що розігрівають (тільки за відсутності протипоказань).

Густе блискуче і здорове волосся – мрія кожної дівчини та жінки. І це не дивно. З давніх-давен розкішна шевелюра вважалася ознакою здоров'я. Причиною різкого випадання волосся може бути будь-який збій у роботі організму або початок захворювання. Слід врахувати, що втрату до сотні волосся за день прийнято вважати нормою. Якщо ви помічаєте, що волосся буквально сиплеться з голови - саме час звернеться до лікаря-трихолога. Розрізняють дифузну та осередкову алопецію.

Причини та лікування дифузного випадання волосся у жінок

Інтенсивне та рівномірне випадання волосся по всій поверхні голови в медицині називається дифузною алопецією. Найбільше волосся випадає в процесі миття голови і розчісування. Це з тим, що волосяні коріння слабшають і легко випадають при найменшому фізичному впливі.

Серед причин випадання волосся у жінок найчастіше відзначаються такі:

• стреси, що часто повторюються, і сильні емоційні хвилювання;
• тривалі хвороби та тривалий прийом антибіотиків;
• нестача в організмі вітамінів та мікроелементів;
• гормональні зміни;
• захворювання щитовидної залози;
• використання протизаплідних препаратів із високим вмістом гормонів;
• захоплення твердими дієтами;
• хвороби ендокринної системи;
• лікування онкологічних хвороб за допомогою хіміотерапії;
• лікарські препарати, які застосовують для лікування гіпертонії, нейролептики, антидепресантів та стероїдів;
• нестача заліза в організмі жінок через щомісячну крововтрату, що призводить до анемії;
• інфекційні захворювання шкіри голови чи алергічні реакції.

Інтенсивне випадання волосся може початися через кілька тижнів після появи однієї чи кількох цих проблем.

Спеціального лікування не вимагає, оскільки сам волосяний корінь не пошкоджений, і волосся почне рости після усунення основної причини.

Після відновлення нормального росту волосся у жінки та усунення причин випадання волосся можна скористатися засобами народної медицини:

1. Ополіскування волосся відварами трав з квіток ромашки, кори дуба, листя кропиви.
2. Використання масок для волосся з цибульного соку, стручкового перцю, олії кмину, гірчиці, меду та алое.
3. Можна змащувати шкіру голови олією та/або настоянкою прополісу.
4. Щодня обполіскувати волосся відваром із гілок сосни.
5. Маска з жовтка курячого яйця і масло обліпихи відмінно допомагає зміцнити ослаблене коріння волосся.
6. Перед миттям волосся можна нанести на шкіру голови кисле молоко та потримати 10-15 хвилин.
7. Масаж голови харчовою сіллю стимулює ріст волосся, проте до такого радикального методу боротьби з облисінням потрібно підходити дуже обережно.

Якщо волосся почало випадати раптово і досить інтенсивно, особливу увагу слід звернути на роботу щитовидної залози. Такі захворювання, як гіпотиреоз можуть стати причиною проблеми. Важливо здати всі необхідні аналізи та своєчасно розпочати лікування для відновлення функції щитовидки, усунувши таким чином і причину випадання волосся у жінки. У цьому випадку потрібна консультація лікаря-ендокринолога.

Причини та лікування осередкового випадання волосся у жінок

Вогнищева алопеція – це різновид облисіння, що носить хронічний характер. Захворювання запального характеру, причини виникнення якого повністю не вивчені. Облисіння може початися раптово і так само раптово припинитися. Вогнища облисіння частіше за округлу форму, можуть розростатися до великих розмірів. Ця хвороба не несе прямої загрози здоров'ю, але різке випадання волосся у жінок, що чергується з відновленням їх зростання, може стати причиною глибокої депресії та самоізоляції пацієнта. Адже подібна патологія має дуже виражений косметичний дефект.

Методи лікування осередкової алопеції носять суворо індивідуальний підхід:

1. Надання психологічної допомоги.
2. Комплексний підбір лікарських засобів, у вигляді таблеток та мазей.
3. Лікування хронічних хвороб, на які хворий пацієнт.
4. Призначення заспокійливих та седативних препаратів.

Для лікування цього виду випадання волосся жінкам часто призначають вітаміни та мінеральні комплекси із вмістом цинку. Іноді ефект настає лише через 3 місяці від початку лікування.

Щогодини наша голова втрачає по кілька волосин. У нормі припустиме щоденне випадання до сотні штук. Волосся, яке припинило зростання, залишає своє місце, щоб поступитися його новим. Таким чином, покрив постійно відновлюється без відчутної втрати густоти.

Коли механізм заміни рослинності голови з якоїсь причини порушується, людина помічає, що стало сильно випадати волосся, і шевелюра помітно порідшала. Якщо ситуація серйозна, її закономірний результат – повне чи часткове облисіння. Чи можна його запобігти, і що робити, якщо дуже сильно випадає волосся, залежить від причини патології. Найчастіше втрата волосся – привід для медичного обстеження.

Волосяний покрив - орган, чутливий до стану організму. Волосся реагують на погане харчування, захворювання, гормони, зовнішні впливи та стреси: від змін у структурі та зовнішньому вигляді шевелюри до появи видимих ​​вогнищ облисіння.

Виділимо основні групи причин, чому сильно випадає волосся:

1. Похибки у догляді за волоссям та шкірою голови. Використання невідповідних косметичних засобів, агресивне забарвлення, часте сушіння гарячим феном та інші фактори негативно впливають на стрижні та коріння волосся, порушують харчування та кровообіг скальпу. Мінімізація негативного впливу та заходи щодо відновлення волосся допомагають усунути посилене випадання волосся, яке в даному випадку більше відноситься до косметологічних дефектів, ніж до нездоров'я. У цю ж групу входять вплив холодом, вітром, сонцем – голову необхідно захищати від кліматичних факторів, щоб не піддавати шкіру переохолодженню, перегріву та шкідливому опроміненню ультрафіолетом.
2. Захворювання шкіри голови. Дерматит, себорея, грибкова поразка часто призводять до ослаблення коренів та втрати волосся.
3. 
   Хронічні хвороби та нездорові звички. Погане кровопостачання цибулин – результат спазмів судин, що виникають як з об'єктивних причин, наприклад, через серцево-судинну патологію, остеохондроз, так і внаслідок куріння, зловживання кофеїном та алкоголем.
4. Ослаблений імунітет. Тривалі хвороби, прийом антибіотиків, порушена кишкова мікрофлора не найкраще позначаються на стані волосся.
5. Дефіцит вітамінів та мікроелементів. Головна причина цього стану – неправильне харчування, дієти, сезонні авітамінози.
6. Фізіологічні фактори. Активна втрата волосся може відбуватися з природних причин. Зокрема, у жінок коливання гормонального фону, пов'язані з вагітністю, прийомом оральних контрацептивів призводять спочатку до підвищення густоти шевелюри, а потім до «линьки» на тлі так званого ефекту відміни. Так, на час виношування дитини жіночі гормони уповільнюють процес розвитку фолікулів, затримуючи їх у фазі зростання. Сильно випадає волосся після пологів, коли дія естрогенів приходить у норму, і все невипале волосся починає «сипатися» з подвоєною силою. За аналогічним принципом працюють протизаплідні гормони.
7. 
   Гормональні розлади. На відміну від природних коливань гормонального фону, ендокринні патології не є нормою, і облисіння, спричинене одним із таких захворювань, може мати незворотний характер. Проблеми зі щитовидною залозою, дисбаланс статевих гормонів і у чоловіків, і у жінок сприяють порідненню зачіски. Сильно випадає волосся у жінки при гіперандрогенії, у сильної половини людства винуватцем алопеції теж є чоловічий гормон дигідротестостерон. У гормональному облисенні велика роль належить спадковому фактору.
8. Лікарська дія. Ряд ліків викликають негативну реакцію організму, від алергічної до токсичної, у результаті пошкоджуються волосяні цибулини. Сильну дію на фолікули мають гіпотензивні препарати, антидепресанти, хіміотерапевтичні речовини.
9. Анемія. Патологічна нестача заліза в організмі супроводжується низьким гемоглобіном, слабкістю, підвищеною стомлюваністю та сонливістю. Зовні це захворювання виражається тьмяною блідою шкірою та рідким волоссям.
10. Стрес. Хронічний стрес – один із факторів спазмування судин голови та поганого харчування фолікулів.

Що робити, якщо сильно випадає волосся?

Лікування облисіння спрямоване на 2 цілі: зупинити втрату волосся та активізувати відновлення волосяного покриву. Щоб вирішити ці завдання, насамперед необхідно визначити причину алопеції. Крім лікаря-трихолога (дерматолога) необхідно обстежитись у гастроентеролога, ендокринолога, гінеколога та інших фахівців за показаннями. У ряді випадків потрібно:

• корекція гормонального тла – при ендокринних порушеннях, менопаузі у жінок;
• застосування медикаментозних засобів (наприклад, протигрибкових препаратів);
• інше специфічне лікування, яке може призначити лише лікар.

Фармакологія проти облисіння

Сьогодні існують досить серйозні препарати проти алопеції, прийом яких виправданий лише у складних ситуаціях:

1. Міноксидил – стероїдний препарат місцевого застосування для чоловіків та жінок. Зупиняє вікову та гормональну втрату волосся, уповільнюючи їх життєвий цикл, в результаті систематичного втирання в шкіру голови протягом півроку та довше. Продається у двох варіантах – 2 та 5% діючої речовини. Після припинення прийому слідує ефект скасування.
2. Спіронолактон – ефективні ліки для лікування жіночої алопеції під час менопаузи. Перші результати з'являються за кілька тижнів з початку прийому. У препарату є низка серйозних побічних дій, у тому числі тератогенний, тому він заборонений до застосування жінками репродуктивного віку. Продається лише за рецептом.
3. Пропеція (Фінастерид) – дорогі таблетки для лікування чоловічого облисіння. Зупиняє випадання волосся та сприяє зростанню покриву на голові, але при цьому негативно впливає на статеву функцію чоловіка. Знижує вироблення дигідротестостерону - чоловічого статевого гормону, відповідального за скорочення активних фолікулів волосся. Застосовується у комплексі з Міноксидилом.
4. Циметидин – препарат з ефектом блокади гістаміну в організмі, що призначається жінкам при андрогенному облисенні, оскільки має протиандрогенну дію.
5. Оральні контрацептиви – низка таблеток, що сприяють нормалізації гормонального фону у жінок. Знижує вироблення в яєчниках чоловічих статевих гормонів і підвищує вміст крові естрогенів, що допомагає зупинити випадання волосся, пов'язане з надлишком андрогенів. Призначаються лікарем-гінекологом, найпоширеніші таблетки цієї групи – Жанін, Ярина, Діане-35.
6. Замісна гормонотерапія – курс лікування стероїдними препаратами, що призначені для жінок клімактеричного віку. Відновлюють дефіцит естрогенів в організмі, борються з проявами менопаузи, включаючи і втрату волосся.

Відгуки лікарів про лікування сильного випадання волосся гормональними препаратами свідчать про недостатню ефективність цього методу, оскільки великий ризик серйозних побічних явищ та продовження облисіння при припиненні курсу терапії.

Вітамінотерапія

Прийом вітамінів обов'язкова умовадля ефективного лікування алопеції. Дефіцит вітамінів та мінералів сам по собі здатний спровокувати посилене випадання волосся. Якщо гіповітаміноз – основна причина захворювання, вітамінотерапія здатна зупинити порідження та зміцнити волосяні цибулини.

За інших видів облисіння насичення організму необхідними речовинами так само важливо. Оскільки харчування не здатне швидко та ефективно заповнити недолік, вітаміни застосовуються у медикаментозній формі – у вигляді таблеток та ін'єкцій:

• A, F та B5 сприяють зміцненню коренів волосся;
• B1 – допомагає протистояти стресам;
• B2 – відновлює пошкоджені фолікули;
• B3 та B6 – покращують обмінні процеси у шкірі голови;
• біотин – активізує ріст волосся;
• B8 – допомагає засвоєнню інших вітамінів;
• B9, E – прискорюють оновлення клітин;
• B12 – збагачує киснем коріння волосся;
• C - зміцнює імунітет.

Можливий прийом комплексних препаратів та біоактивних добавок, призначених спеціально для густоти волосся:

1. INNEOV – інгредієнти, що входять до складу БАДу, перешкоджають втраті волосся, активізують сплячі фолікули. Містить таурин та інші корисні для волосся речовини.
2. Експерт волосся - лінія засобів від фірми Евалар на основі кератину, дріжджів та вітамінів. Стимулює зростання волосяного покриву.
3. Пантовігар – лікує облисіння за рахунок зміцнення цибулин. У складі – дріжджі, вітаміни, мінерали, кератин.
4. Ревалід - полівітамінний комплекс, що благотворно позначається на стані волосся.

Трансплантація – радикальний метод лікування облисіння. Застосовується у випадках незворотної алопеції, переважно у чоловіків, але може бути показана і жінкам. Процедура полягає в отриманні матеріалу із зони з оволосінням (потилична частина, борода) і вживлення його в області облисіння.

Операція – тривала та дорога, але ефективна. Існують і інші способи хірургічного лікування облисіння - клаптева пластика, видалення лисин, але вони більш травматичні і обмежені невеликою кількістю показань.

При випадінні волосся рекомендовані регулярні процедури, спрямовані на активізацію кровопостачання волосяних цибулин. Щоб до фолікулів у достатньому обсязі надходили кисень та харчування, необхідно покращувати мікроциркуляцію в шкірі голови за допомогою масажу, фізіотерапії та салонних процедур:

• часте розчісування масажною щіткою;
• самомасаж скальпу за допомогою пальців, змочених у реп'яховому, касторовому, мигдальному та інших оліях;
• застосування лазерної гребінця, що впливає світловими пучками безпосередньо на волосяні цибулини;
• озонотерапія – глибока оксигенація шкіри голови та фолікулів;
• кріотерапія – активізація діяльності фолікулів за рахунок шокової дії низькими температурами;
• : гіалуронової кислоти, вітамінів, судинорозширювальних речовин, антиоксидантів тощо;
• плазмоліфтинг – введення в шкіру голови зміненої плазми, що призводить до збагачення та очищення кров'яного русла;
• іонофорез – доставка лікувальних речовин у глибокі шари шкіри шляхом впливу слабким струмом;
• міостимуляція – «зарядка» для шкіри та м'язів голови слабоімпульсними струмами для відновлення їх тонусу, посилення мікроциркуляції та покращення обмінних процесів.

Народні методи – ефективна зброя у боротьбі з сильним випаданням волосся. Їхній головний секрет – регулярність та систематичність застосування, можливість використовувати в домашніх умовах. Схвально ставляться до народного лікування та лікарі-трихологи, якщо хворий попередньо пройшов обстеження та проконсультувався з лікарем.

• Після миття голову краще обполіскувати не водою, а трав'яними настоями. Зміцнюючими властивостями славляться звіробій, шавлія, кропива, корінь лопуха, нігтики, безсмертник та інші рослини.
• Регулярне нанесення олій сприяє зволоженню, живленню шкіри голови, усуває лущення, відновлює ушкодження. Реп'яхову, рицинова, жожоба та інші масла позитивно впливають на волосся, якщо його втирати в коріння в підігрітому вигляді і залишати в якості компресу на кілька годин або на ніч. Голову краще укутати теплою шапкою поверх поліетилену.

• Благотворно позначається на стані волосся та скальпа аромотерапія. Кілька крапель ефірної олії, доданої на гребінець або маску для волосся, сприяють зміцненню цибулин і запобігають випаданню. Для цього підходять іланг-іланг, розмарин, м'ята, петит-грейн, лаванда і т.д.
• Добре зміцнюють волосся індійські натуральні барвники та аюрведичні порошки (хна, басма, брама, амла). Ці засоби можуть сушити волосся, тому наносити його краще тільки на коріння.
• З сильним випаданням волосся допомагають боротися численні маски, шампуні, лосьйони, приготовані своїми руками з домашніх та рослинних інгредієнтів. Їх зміст – у відновленні кровообігу у шкірі голови, у посиленому харчуванні та зміцненні коренів.

Рецепти масок при сильному випаданні волосся

Маски для волосся мають подвійну дію: лікувальну і косметичну. Регулярне лікування поживними засобами зупиняє втрату волосяного покриву, робить шевелюру густішою, сильнішою, блискучою, надає їй здорового вигляду.

Для найбільшого ефекту маски слід наносити на чисту голову, втирати в коріння масажними рухами та залишати під плівкою та утепленням на тривалий час, від півгодини до цілої ночі. Курс складається з 8-10 і більше процедур з періодичністю раз на 2-3 дні.

Отже, рецепти:

• Натерти головку цибулі та віджати сік. Додати 1 ст. л. касторової олії, по 1 ч. л. рідкого меду, коньяку, календули на спирту, вбити жовток. Суміш добре збити, нанести на волосся. Якщо бентежить цибульний запах, зробити ополіскування кислою водою з лимонним соком. Цибуля активізує кровообіг у скальпі.
• Дріжджова маска.Брусок пресованих дріжджів (50 г) розвести теплою водою до стану густої сметани, залишити на 30 хвилин. Потім влити маленьку ложку меду, стільки ж коньяку та жовток. Така маска насичує шкіру вітамінами групи В, сприяє зміцненню коріння.

• Свіжий листалое витримати в холодильнику добу, віджати сік, перемішати з касторовою та реп'яхової олією, медом – все по 1 ст. л.
• Коньячна маска.У столову ложку алкогольного напою додати|добавляти| по 1 ч. л. меду та жовтка. Змити без шампуню, обполоснути лимонною водою. Маска живить шкіру голови та активізує мікроциркуляцію.
• Гірчична маска.Розвести 2 ст. л. гірчичного порошку окропом, розмішати до консистенції сметани, додати олію, яєчний жовток, мед. Нанести на коріння волосся і тримати, поки печіння терпимо. Маска з гірчиці – один із найкращих засобів для активізації росту волосся, допомагає впоратися з дуже сильним випаданням та відновити густоту шевелюри. Засіб розігріває шкіру, дратує нервові закінчення, викликає сильний приплив крові до фолікулів.

Профілактика облисіння

Щоб не допустити раннього облисіння, варто звертати увагу на кількість волосся, що випадає, і зовнішній вигляд зачіски. Якщо відбуваються видимі зміни, необхідно виявити їхню причину та постаратися зупинити порідження. Краще це робити разом із лікарем, але багато залежить і від самого пацієнта:

1. Бережіть волосся і правильно доглядайте за ним. Користуйтеся шампунями, уникайте агресивного забарвлення і сушіння.
2. Не перетягуйте волосся, не робіть тугі зачіски.
3. Приймайте вітаміни.
4. Повноцінно харчуйтесь, не сидіть на строгих дієтах.
5. Постарайтеся мити голову не частіше ніж раз на 2 дні при жирному типі шкіри та ще рідше – при сухому.
6. Для миття використовуйте воду температурою 36-42 градусів. Чим жирніше волосся, тим прохолодніша вода.
7. Своєчасно звертайтеся до лікаря для терапії хронічних захворювань, не лікуйтеся самостійно антибіотиками, регулярно здавайте аналізи на гормональне тло.
8. При випаданні, що почалося, не починайте лікування з сильних медикаментозних засобів. Спробуйте зміцнити волосся народними рецептами.

Дивіться відео: Що робити, якщо сильно випадає волосся? Чому Випадає Волосся?

Дивіться відео: Страшне випадання волосся: Лікування, аналізи, догляд, моя історія

Перфекціонізм - віра в те, що ідеал може і має бути досягнутий. Перфекціоніст завжди прагне до досконалості, будь то зовнішній вигляд, робоче завдання або навколишнє оточення. У цій статті ми розповімо про 5 уроків, викладає перфекціонізм.

Ніхто не ставить під сумнів прогрес науки в сучасному світі. Якби ви запитали наших далеких і не дуже предків про психологічні проблеми, вони б просто розвели руками – мовляв, а що це? Сучасна психологія легко жонглює визначеннями: Едіпів комплекс, комплекс відмінниці, комплекс неповноцінності, комплекс жертви... Як же позбутися комплексів та різних психологічних проблем, всього того, що заважає вам жити гармонійним життям, бути сильною і вільною особистістю?

Часто трапляються моменти, коли зайва знервованість позбавляє можливості здорово мислити і розмірковувати. Щоб уберегтися від зайвих переживань, треба вчитися залишатися спокійним у будь-якій ситуації. В одних є вроджені дані зберігати холоднокровність у критичні хвилини, іншим для цього потрібен досвід і час.

Часом життя нам викладає такі уроки, які складно знайти у посібниках та підручниках. Життєвий досвід не залежить від того, яка у нас освіта чи якусь наукову дисертацію ми пишемо.

Автором світового бестселера «НайБагата Людина у Вавилоні», Клейсоном Джорджем були розкриті секрети, які необхідно знати кожному, хто бажає втілити в життя свої найамбітніші плани. Вони є ключем до успіху та багатства. Як стверджує автор, і нам складно з ним не погодитись, саме гроші є мірилом успішності людини.

Є люди, які постійно засиджуються допізна на роботі бажаючи здати проект раніше строку. Безумовно, працьовитість похвальна, але найчастіше захопленість виходить за межі адекватної діяльності. У деяких випадках це пов'язано із характером людини.

Чи знаєте ви, що мир і спокій потрібні для психічного здоров'я? Вивчіть деякі корисні правилазбереження здоров'я та управління емоціями.

Як повернути душевний спокій? 10 простих методів

Ким би не була людина в сучасному суспільстві, якими благами вона не мала, рано чи пізно їй доводиться зіткнутися з основною проблемою нашого соціуму - стресом. Від психічного стану залежить і фізичне здоров'я людини. Крім депресії та пригніченості, стрес провокує і серйозніші проблеми. Для уникнення захворювань необхідно звернути особливу увагу на свій емоційний стан і своєчасно упорядкувати нервову систему.